★いつも禁煙に失敗する人が禁煙出来るか考えよう★

皆さん、どうしたらいつも禁煙に失敗している人が禁煙できると思いますか？

病気になってみる。

禁煙は理由付けが必要

確固たる理由をつけないと、すぐに言い訳に負けてしまうんだよな。

自分で無理なら病院に行く。

俺は過去５回禁煙に失敗しているが
禁煙してる時の喪失感に耐えられなくて。

ニコレットを使用したり、禁煙セラピーの本を読んだり、自分は
マイルドセブン・ライトを吸っていたので、わざと、ランクを
下げたタバコにしてみたり、スーパーライト〜エクストラ・ライト〜
ワン〜色々試したが!どれも失敗に終わっています。
現在はマイルドセブン・スーパーライトに落ち着いております。
結局、タバコは習慣になってしまってますので！よほどの精神力や
医者から止められるとか何かないと、ダメです!私の経験上の話ですが。
参考になるとは、思えませんがネ。

タールで汚れた肺の写真を見る

>>3-4
完全先付け
後付け無し(｀ω´*)

自分の汚れた肺の写真を見る事がもし？できたら、
さすがに？考えるかもしれませんが!レントゲン写真では
何とも？思えないしね。

でも、結局、隠れて、吸ってしまうんですよ!
悲しいかな!

それってまさに中毒でしょ

このスレ!大ヒットの予感!

タバコを吸う人は、中毒というか、いわゆる？
病気みたいなものですよ!悪い意味でなくてね。

禁煙してるとぼーっとしてきたりイライラしてきて
喪失感にいきついたり・・・
結局は、悲しいんだよ
でもタバやめて悲しいなんて認めたくない
こんなに怖いとは思っても見なかった
でも、勇気をだして
悲しみに明け暮れよう
いつまで続くか解らないよ
でも禁煙したかったら・・・。

おおよそ３日とか３週間とかいわれてるって、予備知識をこっそり持ちつつ。

インフルエンザに仮に、かかったとしても、完治したら
また、たばこ吸うでしょう!?

キツイ吸いたい衝動ならいいけど
うまいこと、すっと、忍び込んでくる１本お化けが、
狡猾。
あれはどうしようもないねえ、なんだかタバコがお母さんの味に思えてくるんだものｗ

タバコの値段を、おもいっきり!あげてもらうとか!
最低でも１箱５００円とか〜

何度も禁煙に失敗している自分が情けなくなる。

なんとかやめられんもんか・・・。

やっぱさあ、「タバコ吸いたい」衝動を凝視しないと
心理を表に出そうよ、なんだか空気に縛られるような感覚ない？

究極的にイメージすると
「自分で自分を縛って、もうここにしかいない、ここには僕とタバコしかない
ほかにいくところ、のむものはタバコ以外ないんだ」
っていう状態

なので、ハサミを用意して空気を切りつける
自分の肩、顔、口周辺の空気を切りつける
空気にある自分のタバコとの繋がり、縛り付けているニコチン・タバコという名のロープを
切り付ける

これはイメージ操作ですが効果アリでした

ちょっと？難しい!

「心と体」

吸いたい気持ちは、我慢し続けると全身で現される
全身がカーーーっとなる
そんなときはシャワー
広いプールなんかで潜るのもいい
そして、薬用石鹸で全身を泡で包む
あったかい風呂によくつかり汗をかく
そして泡で全身をまた包み、浴室を暖かくしてそのまま
吸いたい気持ちがおさまるまでまとう
薬用石鹸の泡が、吸いたい気持ちを取り除いてくれる

やはり、タバコの値段がネックだよ!
簡単に買えてしまう金額だもの!

そうだよねえ

そういえば喫煙者って高いもの、ブランド志向の人が少ない気がする
現実的に生きるとタバコにいきついたのか

考えようによるとブランド物のカバンよりタバコのほうが健全！？

この、スレ色んな意見が聞けて面白いよ!
立ててくれた方に感謝!
つまらない、意見は止めて欲しいよね!

意志薄弱劣等人間の自覚はないの？

タバコちゃんは自販機でかえるし
コンビにのお姉ちゃんにいえば、手渡ししてくれる宝物

・・・

>>25　たとえばどの意見が面白くないですか？

海外では、タバコがどのくらいで売られているのかは、
わからないけども、１００円三枚で気軽に買えてしまう
から、そこから何とかしてもらわないと〜

ほかの、スレでよくひとつの意見に対して
喧嘩ごしになったり、てめ〜とかなっってしまう事。

まだ禁煙してないけど、不安に鳴ってきた
なんなんだ、この娯楽は！！
かっこ悪い雰囲気に最近なってきたけど
すげえ娯楽

わざと苦しめて、禁断症状だしといて、吸わせて普通に戻って、心地ｲｲなんでしょ
模擬快感
でもそれでもいいんんじゃない
小さい些細なことに、普通の状態を幸せと感じる

ふむふむ、労働者階級とかがよく吸うとかって意見も納得

でも、どうしても止められないんだよね。
たばこ。

メチャクチャ値上げされることもないだろうし、
生産がストップされることもないだろうね。
要は自分がどう動くかだな。

そうだね、そう思うよ!自分が情けなく思えるもん。

きっと、１箱５００円になっても吸うと思う？!
いつも、増税とか言って結局１０円の値上げで終わる。

でも最近JTおかしくなって来ません？
ピンク色のペシェとかいうタバコを
狂ったかのように自販機に一列に並べて〜

>>36

煙草のイメージアップしかありえない！

ピンクってのが健康そうなカラーだし！

>>31
かなりＭ入ってるよね

このスレに来ている人はほとんどが、いつも禁煙失敗している人たち？

>>37
違うね。あれは若い女にファション感覚で吸わせて
中毒にさせて顧客にする作戦だよ。
おもに女子高生向け。

やっぱ値段だよね。
日本も諸外国のような値段にすべき。
外国から来た人が日本の喫煙者を見て、
「日本人はクズ」みたいに言うけど、結局値段が安いだけなんだよね。

でもペシェのシールベタベタな自販機、何か汚い・・。

私、毎日禁煙宣言して2ヶ月経過です。

私を含めて、おそらく禁煙しよう!！と思っていても!！
出来ない方々が、いかにして禁煙できるかをお互いに？
慰めあっているスレだと思います。

一発!禁煙に成功した方々!
お手本のメッセージをお願いします。
現在進行形の方々でも良いのでは、ないかと
思います。

だいたい一発で成功するような人は
多くを語らず黙々とかつ淡々とできるタイプの人だと思うよ。
周り見回してもたいていそう。

そうなんだ〜

オレなんか二日おきに禁煙をしてはや５年くらいたつ・・・(哀)

ようはやめれないよ
おまえでわ
あしたもJT貯金箱にいれな

やめれない理由は、やめようとするからじゃないですか？
いつかまた吸うよ的な気持ちで始めると意外と長期間吸わずに
いられます。自分もそんなかんじで1ヶ月半吸ってないです。
いつかまた吸いますけどね(笑)

そうですよね
いつでも吸える
そうなんだ　いつでも吸える麻薬
麻薬取締りが甘いうちに吸えてよかった
でもまじでそのうちに吸えなくなるんだろう
その日のために、中毒を溶こう
幸い、ひどい禁断症状もないみたいだし

という考え

体で、考えます

その麻薬も色々な銘柄がありまして、
１mg〜上はきりがないですね。
自分の頭と肺に相談して？
もう一人の自分が吸えよ〜と出てくるわけですよ!
もうこれの繰り返しばかりです。

オレはタバコは七年吸って一年前に禁煙したんだけどさ
タバコって酒と同じで強い弱いあるよな。
吸うたびに体が重くなってやる気がなくなってた。まあおかげでやめられたんだけど。
これってオレだけ？
何本吸っても体が軽くてスガスガしいヤツているの？
あとくわえタバコ（くわえたままでずっといられる）のも無理だった。

俺も吸う度にかったるかったです。
くわえタバコも嫌いでした。だから運転しながらの喫煙は無理だった。(ＭＴ乗りだから)

俺はまだ禁煙始めてから３週間しか経ってないけど、今の所拍子抜けする程、順調。
少なくとも依存度には個人差があるのではないかと。

日本人がタバコをやめられない理由（ワケ）
http://macha-momo.cocolog-nifty.com/blog/2005/12/post_d4d2.html

それは、タバコが諸外国よりも安すぎて
基本的にストレスから来る、いらいら
など、吸わない人はどうストレスを
解消しているのかは、わかりませんが。

多くの愛煙家は、タバコを吸う理由に"ストレス解消"を取り上げます。「たばこをやめるストレスの方が身体に悪い」ともよく言われます。
たばこを吸うと本当にストレス解消になるのでしょうか？それは錯覚です。

ニコチンの摂取を繰り返していると脳は自力で神経伝達物質を分泌する能力が衰えニコチンの血中濃度が下がると脳や神経が正常に働かなくなります。
イライラしてたまらなくたばこが欲しくなりそこで一服。あーやれやれ・・・ほっと一息！
しかしニコチンが減ってくるとまたイライラ。つまりたばこを吸うこと自体がニコチン切れというストレスを作り出しているのです。
タバコを吸うことで一時的に禁断症状が緩和されたのを、ストレス解消と勘違いしているに過ぎません。

たばこを吸いつづける限り、たばこ切れのイライラからは開放されません。たばこをやめるということは、この悪循環から抜け出せるということです。

http://www.menet.gr.jp/kin-en/Library/yameru.html

>>57
＞吸わない人はどうストレスを
＞解消しているのかは、わかりませんが。

実に現役ニコ中らしい発言だｗわかるよ吸ってるときはそう思うんだよねｗ

>>57-58

素晴らしい。お手本のような問答だ。

>>57 タバコやめたら　タバコを吸いたくなるようなストレス
はなくなりました

どんなにいやなことがあってもタバコは
関係なくなります

タバコは習慣に、なっている人が多いと思います。
我慢できようとすれば、出来るし、吸えない所だったら!
中毒？の人意外は、きっと、止めようと思う意思があれば
止められるんじゃないかな？自分に弱い人は無理だと思います。

>>63
> 我慢できようとすれば
> 我慢できようとすれば
> 我慢できようとすれば
> 我慢できようとすれば
> 我慢できようとすれば

お書きになる、文章はスッキリさせないと駄目と思います。

私、文章苦手ね〜ゴメンあるよ。
我慢できようとすれば。
意味が通じなかったであるか？

無理


　　　　糸冬　　　　了

「喫煙者は雇いません」　ＷＨＯ、職員採用で新政策

全ての企業は、全面禁煙にしてくれ！
禁煙法案成立してくれ！
全ての民間企業も、「喫煙者は雇いません」と明言してくれ！

いつも禁煙に失敗する人は煙草がまだ好きなんだよ。
心の底からやめたいって思えてないんだな。未練があるっつうか。
でも、いずれ、「たばこもうええわ」って思えるときが必ずくる。
そのときに、惰性で吸っちまうかやめるかが大きなポイント。

俺に言わせるとこういう発想が異常だな。
・煙草を吸わない…良い事
・煙草を吸う…悪いこと
この発想を嫌煙家が持っている限りいっさい話を聞く気にはならない。

良いかい？煙草は二十歳を越えたら吸ってもいいんだよ。
権利として認められてるんだよ、法律でな。
ただし、他者に迷惑かけない事が前提だけどな。


嫌煙家のｲﾗｲﾗするところはな、はっきり言うけど、「普通、知り合いにそんなこと言うか？」っうことを平気でさも暴言吐くことが
当然の権利とばかりに言うこと。こっちもね、吸う権利があるんだよ、ふざけるな。

迷惑かけまくっていることに気付こうや

>>71
お前のその喫煙者を不愉快にしている発言が、喫煙者に迷惑かけてるんだよ。
俺の口から出た煙でお前が迷惑をこうむるなら俺の行為は迷惑を掛ける行為で直ちに辞めるべき。だが、
俺の吐いた煙がお前にかかりでもしたかな？
喫煙する権利を有し当然の権利として公使している
にすぎないにも関わらずなぜ、その権利を剥奪しようとするのかな？
お前は個人のもつ煙草を吸うという権利を、なんら正当な理由もなく制限しようとしている、立派な犯罪者だな。そのことを認識しろよ、ﾊﾞｶﾀﾚ。

煙草と麻薬等の薬物は明らかに異なる。
覚醒剤などの麻薬はそれを資格なしに所有することもまた、使用することも権利として認められてはいないのだ。
いいかい？かく言う俺は煙草はもうとっくの昔にやめてるんだ。
だがね、喫煙者を馬鹿にしたり、責め立てたり、禁煙を押しつけたりしない。罵声を浴びせる事もしない。
そんな事したって煙草辞める気になんてならないし、はっきり言うと人間関係こじれて、ますますわざと煙草すったりするだけ。
はっきり言って、気分悪くなるような奴の言うことなんて聞く気になるかね？>>71は俺にこんなこと言われて話聞く気になるかね？
なる訳もなく気分悪くなり益々反発するだけ。
それが逆に言えば喫煙者の気持ちだよ。


気持ち悪いこと厳しいことを言えば言うことを聞く、と嫌煙家は思ってるようだが、明ら様に自分の
長年楽しんできたｺﾞﾙﾌなり映画なりﾊﾞｿｺﾝ、なんなりの趣味を「親父臭い」、「映画？ｷﾓ…」、「ｷﾓﾋｷｵﾀｸ？お前、ｷｯﾝﾓｰｯ」
とか言われて「よし別のもっと若者向きの健全な趣味もとう」なんて思うかな？
はっきり言って無理すぎ。嫌煙家の厳しい言葉が一層、喫煙を助長していると言える。

71は一行ﾚｽにこんな長文で返してもらってうらやましいなw

勝手にやっとれ、知らんがな

そんな事いわないで、真面目に
考えようよ!どうしたら、禁煙継続できるか？

>>70 (および72,73)の言ってる事はよ〜く判るし、
論旨そのものには総論賛成だけど、　かなりスレの主旨と
かけ離れてまっせ。

持論を披露したいなら、主旨の合うスレ探したほうがいいと思います。

そこで
”皆さん、どうしたらいつも禁煙に失敗している人が禁煙できると思いますか？”
という>>1の問いかけに　↓↓↓の人がズバリ！！　

>>73
２ちゃんで喫煙者くさいと言われて禁煙した人もいるから人それぞれ

>>77ｰ78
ちまり、俺の言うことなど聞く気にならんと。
その反発する気持ち、それが嫌煙家にとやかく言われた喫煙者の気持ちそのものであり、その嫌煙家の
心ない一言が喫煙者の喫煙を強烈にあおる、最大の要因の一つになっている、と言うことを言おうとしているのだよ。

>>77ｰ78おまえら2人とも俺に賛成出来ない理由は…、単なる、「俺に対する反発、抵抗」に過ぎないんだよ。

本人が禁煙する気がないと無理。
いくらまわりがうるさくいってもニコ中には理解できない。
俺がそうだったからよくわかる。「映画の間３時間弱も我慢できないの？」
１時間すら我慢できねーよ！と喧嘩したもんだ。

>>79
いや、だからスレ違いなんだってば。
「ものもらいが出来た」って整形外科の受付で騒いでても
「はあ、そりゃ眼科に行ってください」としか言いようがないでしょ。

>>77ｰ78
喫煙したこともないから、喫煙者の気持ちなど分かるわけないよな。
お前等嫌家こそが、「喫煙者の禁煙を阻む最大の原因の一つ」になっている事は、
元喫煙者の俺には本当に良く分かる。ﾊﾞｧｶ程自分が理解できない他人の思考を厳しくいうものだよ。
例:
・服に金をかける奴をみて「みてくれだけの中身の内人間みたいだ、中身を研けよ」っと言ってるようなもん。
・鉄道やら汽車やら好きな人をみて「ｵﾀｸ。ｷﾓｲ」と言ってるようなもん。


俺に「厳しく、きつく」言われて沸き起こった感情は「反発する気持ち」やら「憎いという気持ち」　やら、「いやな奴だ、という気持ち」
であろう。
いいかい？喫煙者だっておまえらと同じ普通の人間なんだぜ。どうして禁煙しろ、とお前等嫌煙者に言われると反発したくなるか、わかったかい？
今、俺に反発した、まさにそれと同じ仕組みなんだよ。

反抗期の子供なんだなｗ

年寄りは子供にかえるというからなぁ

>>81
その俺に反発する気持ちが「嫌煙者に反発する喫煙者の気持ち」なんだよ。
厳しく諫める奴や、厳しいこと言う奴、お前のせいだとか言う奴、を受け入れたくないという人の性（ｻｶﾞ）そのものだよ。
単に反発したいんだよ。受け入れたくないんだよ。
喫煙者の気持ちは俺にとやかく言われてる今の81の気持ちそのもの。
それでどうして喫煙者が「禁煙したい」と思うだろうか？思うはずかない。
ちまり、今の>>81が「俺の言ってることなど違う、すれ違いだどっか行け」と思うのと同じように、
喫煙者は「嫌煙者の言うことなど違う、どっかいけ」と思うんだよ。
医者や家族に禁煙して、と言われると禁煙するが、それは「家族や医者が、家族や自分の事を思って、禁煙を奨める」から禁煙できる。
だが嫌煙者の「禁煙したら？」は同じ言葉であっても、偏見や憎しみ、嫌悪に満ちている。その多くは
「嫌煙者の俺の為に、お前は禁煙しろ、臭い、どこかにいっていてくれ」と言うものだ。
単に喧嘩を売っているに過ぎない。

他人の迷惑なんか関係ないぜ！
アウトロー精神だねｗ

かっこいー

>>83ｰ84
その「俺に反発する気持ち」や「俺を馬鹿にする気持ち」、それが、喫煙者が嫌煙者にｺﾞﾁｬｺﾞﾁｬ言われた時に
「反発したくなる気持ち」であったり、「煙草も吸えない奴なんてｶﾞｷだ、出世出来ない、仕事出来なそう」
とか口にしたくなる気持ちなんだよ。

まさにガキだな
迷惑行為を注意されたら素直にやめなさい。

迷惑な場所でなけれは喫煙は自由なんだよ

>>86
その、「俺になんとしても反発し、俺を否定したい気持ち」、それが、
嫌煙者にｺﾞﾁｬｺﾞﾁｬ言われた時の喫煙者の気持ちそのものだよ。
どうして、嫌煙者に「禁煙しろ」と言われると禁煙しないか、分かってきたかな？
単純な話かもしれないし、もっと複雑なはなしかもしれないが、
「頭ごなしに否定されて誰が気持ちよく相手を受け入れるだろうか。受け入れるはずがない。」
このことは今俺に頭ごなしに物を言われている人の心理、行動をみれば一目瞭然の事実なのだ。

>>89
その俺に反発する気持ち、それが喫煙者の心境と言うもの。

やっぱり、もともと吸わない人は、
我々、喫煙者の気持ちは、到底？
理解できないと思いますが？
禁煙したいな〜と、思っていても
それが、なかなか実行できないものなのですよ。

>>89は俺にｺﾞﾁｬｺﾞﾁｬ言われて俺の言うことを聞く気になったかい？
なるどころか、俺に反発し、俺を否定し尽くしたい気持ちでいっぱいだ。

嫌煙者に頭ごなしに言われた喫煙者はまさに>>89の心境になり、喫煙を辞めるどころか、ますます、喫煙するんだよ。

有毒な副流煙を出すのをやめてくれという被害者の声　＝　ｺﾞﾁｬｺﾞﾁｬ

俺が煙草をやめる決心をした理由は
周りの人に迷惑をかけたくない

禁煙できない人には大事な人がいないんだろう

>>93ｻﾝ
俺も煙草すってたときはしょちゅう、煙草辞めたいと思いましたよ。
今は煙草やめてしまいましたが、喫煙していた時に感じた事は決して忘れません。　　　　　　　　　　　>>93ｻﾝ、いつか「よし、煙草止よっと」思ったら行動してみると良いですよ^^。
煙草を吸い続ける事は病気でもなんでもありません。二十歳を過ぎていたら喫煙は法律で与えられた権利です。ただ嫌がる人もいるので
迷惑にならないようにしましょう。
煙草やめよっと、と思ったらその時は辞めたら良いですよ。

禁煙外来というものがありますよ
保険も利くようになるらしいので利用してみたらどうでしょうか

>>95
その俺に反発したい気持ち、なんとしても否定し尽くしたい気持ち、あらを探して反発したい気持ち、
それが「嫌煙者に指摘されたときの喫煙者の気持ち」だよ。
>>95はいつになったら俺の言うこと理解出来るんだかまってるんだけどさぁ。
また、>>95は俺に反発したくなる、そういうものだよ、それが、嫌煙者に指摘された時の喫煙者の心境だよ。

必死になっても駄目！
迷惑をかけてる立場では何を言っても説得力ないよｗ
開き直らないだけ、あなたはまともな人だと思うけど。

団塊の人かな？
反骨精神は正義に向ってるとカッコイイが・・・

>>99
なんか太陽に向かって走りたくなりました。

>>100
だから何度言ったらわかるんだよ、その俺に反発したい気持ち、それが、「嫌煙者に指摘された時の喫煙者の気持ち」だってこと。　
>>100みたいな言い方じゃ、喫煙を辞めよう、なんて心境には到底なれないな。
ますます、お前の言葉が原因で喫煙を増長し、ますます周囲に煙を撒き散らす事になるな。>>100が原因でな。
お前みたいな奴は喫煙者に「禁煙したら？」なんて間違っても言っちゃいけない。
何故なら「反発してますます喫煙する結果になる」事は今俺が話してても分かるね。
俺は>>100に「煙草辞めたら？」なんて言われたら、絶対煙草辞めなかったろうね。
良かった>>100みたいな奴に言われる前に煙草やめちゃって。本当に良かった。


>>100は益々俺を憎しみ反発し、俺を否定し尽くしたい気持ちでいっぱいになる。
それが、嫌煙者に反発する喫煙者の心境そのもだよ。

正論で追い詰められると暴発する人間もいるってことだよ

タバコも煙いけど、>>102も煙いな･･･

>>103ｰ104
その俺に反発したい気持ち。よく覚えておくといい。
それが嫌煙者に指摘されたときの喫煙者の気持ちな。

>>103
別に切れてもいない。
正論で攻める、だってよ、馬鹿かｺｲﾂ。
仕事やら学問じやぁねーんだよ、相手に理屈で認めさせようとしてんのか？
ｷｨﾝﾓｰｯ！！！
お前真面目にキモイ。

なんか一人でスレ違い無視して熱くなって暴走してる人がいますね
空気読めないって他人に言われるでしょ
メール欄にｱｹﾞとか書いてる人。香ばしいねw

>>103ｰ104
いい加減、分かってきたろ？俺の言う事なんて、全部違う、そうとうｲﾀｲ奴だ、等など、とにかく否定しつくしたい、
そういうものだよ。現にあなた方はどうして俺に従わないのかな？


「ふざけんな、何が従うだ！？馬鹿かｺｲﾂ」と思うかも知れないが、喫煙者が嫌煙者に感じる事でもあるんだよ。
>>103ｰ104の言動をみればよく分かりますね。

>>106
その気持ち、あなたは俺に従う気持ちになったかな？なるﾊｽﾞもないよな。

ｱｹﾞとかいたら何が悪い。気の小さい奴だなぁ。他人のあらしか探せない奴。
俺を否定し尽くしたい気持ちでいっぱいだな、それが嫌煙者に指摘された喫煙者の気持ちな。
よく覚えておけ。

なんか生活指導の先生になった気分だ

自分でスレ立てるなり、ブログ作るなりしてくんないかな、この人。

>>1 の
皆さん、どうしたらいつも禁煙に失敗している人が禁煙できると思いますか？
ってのがこのスレの主旨なので。

言ってる事が正しいとかそういう事じゃなくて、
人の家に土足で上がり込んで好き勝手な事を言うのって
「説教強盗」って言うの、判る？

まあいいや、もう二度と見ないから。

すれ違いかどうかｽﾞﾊﾘいってやろうか？

嫌煙者の不必要な一言が禁煙を失敗させる、煙草を辞めるという、前向きな志を打ち砕く。

どんな一言が不要か、嫌煙者には永久に分からないという現実がある。
だから、いっそう、元禁煙者のｱﾄﾞﾊﾞｲｽは重要。
嫌煙者は禁煙を応援する事も出来なければ暖かく見守る事もできず、ただ罵倒するだけ。また痛々しい事に、
罵倒していることに気が付いてないから困る。

さてさて益々俺にたいする憎悪、嫌悪、反発を掻き立ててまでどうして俺がここまで熱いか、知りたいか？

現在喫煙者の人には快く禁煙に挑戦し、禁煙を成功させてほしいという思いでいっぱいだからだ。

>>108
僕はあなたに従いますよ。
これからも僕の道標であってください。

>>110ｻﾝのたてたｽﾚのようだが、>>110ｻﾝは喫煙したことがあるんだよね？

人がゴルフの練習してるところにイキナリをバット持って現われて
野球のスイングについて指導してる感じ？

そろそろわかってきてほしいが、禁煙が失敗する原因に、「本人の意志の弱さ」、「やうっかり」、
なんかもあるだろう。

しかしそれだけではなく、嫌煙者の言動が原因で禁煙に失敗する事のなんと多い事か。
嫌煙者はまるで気が付いてないかも知れないがな。

>>115
>嫌煙者の言動が原因で禁煙に失敗する

詳しく

>>114
そのなんとしても俺に反発し俺を否定し尽くしたい気持ち、俺の言動を覆したい気持ち。
それが嫌煙者に指摘された喫煙者の気持ちであり、その反発する気持ちが、「煙草やめよう」という前向きな志を打ち砕くんだよ。

現に貴方>>114は俺の言うことを聞き入れる気になったかね？
なるはずがないよな。喫煙者を罵倒したら今の貴方の「俺に反発する気持ち」と同じような心境になり、
「誰がお前の言うことなんか聞くかよ」と反発するんだよ。
そして、煙草辞めようという志を打ち砕く。分かったかな？

｢今しようと思ったのに、お母さんが言ったからもうする気がなくなった｣

>>118
納得できました。ありがとう！

>>118
あるあるｗｗｗｗ
ってやっぱ子供だｗｗｗｗ

>>116さん
過去、私が禁煙する意欲をなくした文言やら文章を載せておきます。

例1
・「煙草は病気である。」というﾎﾟｽﾀｰ。
一見、なんで ？と感じるかも知れません。しかし、これは禁煙者には「馬鹿にしてる文面にしか映らない」んです。
例えるなら、「ﾊﾟﾁﾝｺは病気である」とか、「風俗なんて自殺行為だ」等ににてるかも知れません。　　　

例2
「煙草は有毒である」
そんな事知ってるよ。ｱﾙｺｰﾙ（お酒）は有毒であると知っていながら皆さん、飲酒しますよね。
酒は毒だと言われたらなんて言い返します？「適量なら良いんだ」とかいうでしょ？そういうもんですよ。
例3
これは例にならないが、理屈（理由）があれば人はその理由によって動く、と考えすぎだ。
たとえば好きな曲を一つ思い浮べて欲しい。「どうしてその曲が好きですか？」
と聞かれると「これこれこうだから」と答えるが本当か？
「良いなぁ、と感じてから理由を作っている」事も実は多い。
これを煙草の話に戻すと、煙草を辞めるﾒﾘｯﾄ（理由）をどんだけ説明しても、
「当の本人が煙草を辞めたい」と思わなければ、理由は意味をなさない。
だが逆に理由やらﾒﾘｯﾄが理解出来なくても「煙草辞めたい」と思えば、禁煙する方向へと向う。
禁煙者はしばしば、煙草辞めたいと思うんだよ。そんなときに嫌煙者から言われた一言。
「やっとお前も理解できたか。」とか「これでお前も一人前」とか「煙草って馬鹿らしいって分かった？」
ことごとく、禁煙するの辞めたね。

じゃ、どうしたら喫煙者が、禁煙を続け煙草を辞められるか。

禁煙している期間には本人が喋り出さない限り煙草の話題を持ち出さない事。
こんなちょっとした気配りで、煙草とさよなら出来る人も少なからずいる。

>>118ｰ120
その人に反発する気持ち。
現に貴方方だって私の言うことにはまったく従えないじゃないですか。馬鹿にしてかかるばかり。
言ってることわかりますか？

じゃあ、何故禁煙が長続きしないか、その原因の一つに、
・嫌煙者
と言うものをあげておく。

肝に命じておくことだな。浅はかな思考の嫌煙者が禁煙を妨害し再び喫煙に走らせる。
これは紛れもない事実だよ。
「酒は有毒であり一利なしだ。だから、辞めなさい」と言われたら素直に辞めますか？
まず辞める奴なんていない。

>>123
納得。もっと言ってやってくれよ。

言い訳探して人のせいにしてるようじゃやめれんよ

責任転嫁。

>>125
酒は毒。しゃーお前は今から酒は今後一生飲まないでいれるね。

確かに辞めれないのを人のせいにするのは腑甲斐ない。人のせいにする奴がアホだ、と。

話はかわるが、お前、にちゃんなんか、辞めたらどうだ？
害があるだけで何の利益ににもならんぞ。お前の将来のために糞の役にも立たない事がわだわからぬか。

>>125は今すぐ2ちゃん辞めろよ、辞めるべき理由も説明した。
でやめれないのを俺のせいにするなよ。

じゃあもっと吸えよ
死ぬまで吸え
思い切り吸え
とことん吸え
絶対タバコをやめるな

>>121
こいつ態度でかすぎだろ
「禁煙してる間はタバコの話題は出さないでね、お願い」
って言えばいいだけなのに
普段から偉そうな態度とってるから
みんなからバカにされてるんだろ

アルコールの臭いと、副流煙の有害性を同じにしか捉えられらい
おこちゃまにはかまっていられません

>>127
あなたは僕の先生です。悪い意味でｗ

嫁から言われて一番タバコをやめたくなるセリフはどれ？

１．「病気になるからやめて」
２．「私や子供のためにもやめて」
３．「どんどん吸って早く氏ね（保険に入ってるから）」

>>128

責任転嫁とか言われたら、「禁煙できない訳、や訳を知ることで禁煙する」と言うことが、出来なかもしれない。
なぜなら「要は禁煙挑戦者が禁煙に失敗するのは本人の意志が弱いから。」
で話は終了。まったく先には進まない。

いいかい、「Aさんが禁煙に失敗するのは、要は貴方がいけない」と、現在煙草を吸わない私が、Aさんに言ったとして、それは「私は、Aさんの禁煙失敗を、私以外の誰かせいにしていないか？」
ということを考えれば、責任追求は実に愚かしい行為であるばかりか、あらそい元になるばかりだと分かるであろう。
なぜなら、
「私は、Aさんの禁煙失敗を、私以外の誰かせいにしていないか？」答えは責任転嫁してるんだよ、「Aさん、要は貴方がいけない」と、Aさんのせいにしてるんだ。
ここが間違いだよ。
だいたいそもそも「お前がいけない」なんて言われて納得出来る奴なんていやしない。
いいかい、「禁煙したいんだ」と言って来た人がいたとして、決してｱﾄﾞﾊﾞｲｽを受けたいのでも無ければ
禁煙する確固たる理由をしりたいのでもない。
ましてや、お前は今まで煙草すってるとは大馬鹿だ、なんて罵声を浴びたいんじゃないと思うよ。
「煙草辞めたいんだ、という自分の存在を知って欲しいし、そんな自分を見守って欲しい」んじゃないかな？
わからんけど、俺が煙草辞めれた時はこういう気持ち分かってくれる人いたからこそかな。
そんな俺の気持ち分かってくれた周囲の人には凄く感謝してるし、俺一人では煙草やめられなかったかも、と正直思う。

まず文章まとめる力が必要だね。

タバコ吸ってる人って甘えたがりの人が多いよ。
依存心が強いというか。

>>1
依存症だから心療内科にいけばいいとおもうお＾＾

>>132
ボクちゃん傷つきやすいから
偉いね、頑張れって応援してくれないと禁煙できないんだよぉ。

ボクちゃんが禁煙できないのはあいつらが悪いんだよぉ。ママ〜

>>134ｰ135
責任が自分にのしかかろうとすると、そうやって反発したり、なんとしてでも、言うことを聞いてなるものか、と憤ったり、小馬鹿にするものだよ。
現に貴方方が、身を持って示していますよね？

良いかい、喫煙者が禁煙に失敗した、「要はお前がいけない」なんて言ったって、責任を追求されるば
今の貴方方（>>134ｰ135）のように反発するだけ。
余計に禁煙とは遠ざかると言うこと。

>>137
お前、>>137の発想のこの幼さ、幼稚さ。

>>137は俺の言ってることにでは、どうして従う気になれないのかね？

まさか、俺のせいにするんじゃないだろうね？

「ﾏﾏｰ、元喫煙者の言ってることが全く理解できないのは、僕（>>137）の頭が幼稚なせいじゃなくて、
元喫煙者がいけないんだょー、ﾏﾏﾝ」ってか？

>>137ｵﾏｲｷﾓｲ。

日本語はちょっとあれだけど、言いたいことはなんとなくわかるよ。
やさしく見守っててほしいんだろ？
↑
これで合ってる？

>>129
ほらほら反発したくなる。
態度でかすぎだ？そういうふうに、喫煙者は嫌煙者に「態度でかすぎだ」って感じてるんだぜ。
なぜ、喫煙者に嫌煙者がきらわれるかわかるかね？
「煙草すわないぐらいで態度がでかい」というのもあるんだよ。
今初めてしったかな？

>>140
まぁそういうことだ。
少しずつわかってきたようだな。
この調子でお前らも頑張れ。

>>142
なんで偉そうなの、こいつｗ

やさしく見守っててくれるような人がいない場合は、
禁煙外来とかに行くしかないんだろうな。

>>140
ま、俺はもうやめちまったから何とも思わないが、不必要な禁煙刺激を促されても拒否反応を起こすだけ。
煙草辞めたいなんて、3日に一回ぐらい感じてたね、俺は。
禁煙初期は俺は誰とも接触せず、休み利用したね。
なんの事はない、あっさりだね。簡単だったね。
その「しばく一人にしてくれ」という俺の提案を聞いてくれた人には本当に感謝してる。
俺はそんな協力者のお陰で煙草やめれたね。



俺の協力者みたいな行動を指して温かく見守る、つう行動の一つといっていいんでは？
俺の協力者は罵声を浴びせることも、おこがましいｱﾄﾞﾊﾞｲｽもしなかったよ。
だけど、そんな善意のおかげて俺は煙草やめれたね。
本当にかんしゃしてる。

>145のことも生温く見守るべきなのでしょうか？

>>146
万が一、温かく見守らないことや、罵声を浴びせることで>>145が禁煙失敗したら、
「嫌煙者に禁煙を失敗させる要因がある、ということもありうる」という、前例になりかねない。

>>146
厳しい言葉、小馬鹿にした対応は避けない。

>>147の訂正。

ｰ訂正版ｰ
>>146
万が一、温かく見守らないことや、罵声を浴びせることで>>145が禁煙失敗したら、
「嫌煙者に禁煙を失敗させる要因がある、ということもありうる」という、前例になりかねない。

>>146
厳しい言葉、小馬鹿にした対応は避けなさい。

喫煙者はうざいな

すげえなこの人。今日一日で何回・反発・って単語使ったんだ？
しかもメチャ誤字脱字多いし。
薄っぺらな反復レスは地球にもやさしくないぞおっさん。

この人、禁煙できてなさそうな気がする。

お前等がごちょごちょ厳しく言うのなら、でも、せっかくなのに、
決心をきめた、周りの見守りが足りないから
煙草吸ったまったじゃねかっ！責任取れよ！
俺は最初忠告しといてやった。

という展開を予想。

石原良純とか松岡修造の家族って大変だろうな。

喫煙者が凄く臭〜〜〜く感じられた時にやめれます
元喫煙者は【隠れ嫌煙者】になる人が多いのではないでしょか、、。
もちろん割れも例外ではないです。

吸いたい言い訳を考えない事だなぁ。

元喫煙者は、元々吸わない人より厳しいのは事実。
俺もできたのだからお前もやれと。
できないのは意思が弱いからだと。

言わないけど内心笑ってます。

喫煙歴十数年、毎日二箱のヘビースモーカーの彼が
体調不良から禁煙すると言い出しました。
今年、２度目のトライ。
１度目は２ヶ月くらい続いたかな。

私も何とか成功して欲しいのですが、
こちらの姿勢（振る舞いや言動とか）は
どのようにしているのが効果的ですか。
ご意見お聞かせ下さい。

↑のイタい人と同じ意見になっちゃうんでアレだけど、
静かに見守ってあげる　プラス　要所要所でねぎらいの言葉を。
テキは情緒不安定になってるから何にせよ怒ったりすねたり泣いたり
する。　あまり腫れ物にさわるでもなく、普通にしてる他ないと思う。

結局、禁煙が出来ない人って途中で妥協してしまうかそこを何とか踏ん張るかで禁煙を続行で来るかの違いなんですね！

マイルドセブンも一本あたり２０円の課税がかかり６７０円になるかもしれないし遠い将来禁煙するんだったら今から禁煙してみます。

今日の読売新聞に載ってたけど
タバコ葉の生産者（農家）の人たちも
高齢化で大変らしい・・・
そこに来て、タバコが増税されると
タバコ離れに拍車がと、ＪＴは言ってるらしいが
どうせ、１０円しか値上げしないんだから、たいした
事はないよ、それよりも第３のビールや発泡酒も値上げするんなら
その分をタバコに上乗せして１箱３００円以上にすればいい。
３００円になったって、たかか３０円の値上げじゃ〜たいして
喫煙者は減らないよ。お釣りをとる、習慣が残って釣り箱を
探してしまうかな？・・・・

５００円にすれば良い！
現在２７０円のうち。１７０円が
税金らしいから３００円・５００円にしたら？
したほうが良いんじゃないの国会議員の方々
１０円なんて、せこい、こと言うなよ！
最低でも１箱３００円にしなよ！わかったかい！

３００円になっても喫煙者はへらないよな〜
最近３００円で売りに出しているタバコはいくらになるの？
２８０円のボックスはいくらになるの？
いくらになっても、変わらないよ！と私は思います。
５００円になったら禁煙者は増えるだろうけど。

>>163
増えるのかよｗ

>>161
ビールだってホップ農家や大麦農家いるし、
大麻や覚せい剤だって農家いるんだから、
農家保護でタバコをどうするか決めるなんて本末転倒もいいところだよな。

族議員っておいしい

>>161
そうそう、作物転換すればいいだけの話

本日の夕刊にのっていたが・・・
タバコ税の値上げ見送り・・・
ということは、第３のビール・発泡酒が
標的になるという事か!?・・・
タバコ１箱３００円にすればいいのに・・・

そもそも

★いつも禁煙に失敗する人★

ってのがちょっとなあ。
いい大人が自己抑制できんでどうする？って思う。
これが喫煙だから「ダメなヤツ」ですんでるけど
「田代まさし」「植草教授」と基本的には変わらんぞ。

まだ　☆禁煙しない人☆　のほうが理解はできるよ、それなら。

自分も★いつも禁煙に失敗するひと★です
禁煙しないとは？ちょっとニュアンスが違うんだな〜
禁煙しょうと努力！気持ちは！あるけど・・・・って
感じかな！わかる？

　　

喫煙者は、喫煙の逃げ道を断つのが一番。
次に、明日も在り続けるであろう自分自身と、目覚めている自分と禁煙の約束をする。
約束を守るか否かは、自分の意志しだい。
約束を破れば、自分は、自分自身も信じられない存在だと自覚しよ。

１．とりあえず身近にある灰皿やライター、タバコを処分する
２．なぜ自分が禁煙しているのかを頭に叩き込む
３．禁煙1週間くらいはパイポやガムでがんばってみる
４．もともと禁断症状なんてなかったんだと思える自分がいる
５．禁煙したことを心から喜んでいる自分がいる

>>171
「自分自身を信じられない」ではなくて、「自分自身を裏切る」だろ。

ちゅうかおまえら　消費税上がる前に禁煙しとけって！

消費税？

気の弱い喫煙者が、増税のエジキになるのは、目に見えてるじゃない？

10年ぐらい吸ってて、歯医者で歯石とって綺麗になったのがきっかけでやめたんだけど、
それまでは「死ぬまでぜってーやめねえ」って思ってたんだよ。

たださ、そのヤニ汚れとかを改めて目の当たりにした時、臭いも実感しはじめて、
「もういいわ」って思ってすっぱりやめた。なんの後悔もしてないし、
たしかにまあ、ときどき、「ああ、ここで吸ってた」って感覚は残ってるけどそれだけ。

職場とかじゃ、ほとんど全員吸うから奇特な奴って感じで見られるわ、
「よくやめれたなあ」とか言われるけど、意思の強さとか関係あんのかなあ。
実際、絶対やめねえって思ってたのを意思の弱さから折れたわけだしな。

俺に出来たんだし、誰でも出来ると思うよ。強く自分を持ってプレッシャーかけるより、
別に吸わないでいいやって思えればいけるんじゃねーかなあ

だから、喫煙は習慣になっているんだよ！
吸わなければいけない！という事はないしね。
我慢しょうと思えば我慢できる・・・・
さぁ〜皆さん増税前に・・・・タバコ止めよう。ね！

やめた時の喪失感？が耐えられなくて毎回失敗してしまいます
なんか心の中にスッポリと穴があいたような・・・
どれくらいで消えるんでしょうか？

ごめん。
禁煙の約束を破ったら、「自分自身をも裏切る」自分になるという事だった。
ついでに、つけ加えると、タバコ止めて口さみしいなら、代替物は何でもいいんだ。
水でも茶でも、ガムでもアメ（太るから推奨できない）でもいいんだ。
本当にタバコ止めるまで、ここの掲示板を見るのを止めるのもいいかも。
タバコを吸っている習慣（>>178と同じ）が止まると、自然と代替物もいらなくなる。
タバコ止めると、「空気がおいしい」など嗅覚が鋭くなって、食欲がわくから注意。
おっさんくさい口臭もとれ、歯茎も、きれいなピンク色になるから、禁煙、オススメ。
ちなみに、止める前1日30本。30年間喫煙していますた。

連投してすみません。
>>179
タバコ吸う習慣が、いつ消えるかは、人によって違うと思う。
「スポッリと穴」があいた所を、代替物かいくら節約したか考える事で、
まぎらわす事はできませんか？
なんとなく止めるのが、理想的ですが、私は、我慢して止めました。
我慢して止めれば、喫煙をしているのを夢の中で見ることもあります。
タバコつながりの仲間から縁が切れる事もあります。
それでも、増税のエジキになり、不健康の原因になる喫煙は、できるかぎり、早く
止めた方かいいと思います。
気の弱い喫煙者は、いつまでも、増税対象者になりますよ。
政治家の決めるとおり、税金を払い続ける事を選択しますか？

自分のブログでやればいいのになあ。

何かで読んだことがある程度なんだけど
幼少期に親の愛情を十分に受けられなかったりして
授乳を満足にさせてもらえなかった子は
口の寂しさがトラウマとなって残るらしい。
大人になっても潜在的に口の寂しさがあり
爪を噛んだり、ペンやメガネの端を口につけたり、タバコを吸うことによって
口の寂しさをまぎらわそうとするらしい。
タバコを止められない人はニコチンなどの物質的な禁断症状よりも
トラウマなど潜在意識的なものが原因ではないだろうか？

ボーテー

何十回も失敗したがやっと成功！体こわすとさすがにやめれるよ

>>177
その歯に付いたヤニ・タールが、自分の肺にベッタリと付着している事を想像してみましょう。
肺は歯のようにクリーニング出来ません。
タールはニコチンやアルコールみたいに体外に排出されません。
蓄積され続けますよー。

>>186
部屋の壁に付いたヤニ以上の量が肺には溜まってるのは確かだな

俺もそう思う

186悔しいけどｵﾏｲの言うとうりだぁ。

>>189
悔しいけどおまいに夢中だわ

禁煙サポートブログ更新されているよ
http://nari-nari.at.webry.info/

>>189
あ、僕は189さんを責めてるつもりはないんです… すいません。
189さん以外の人に言ったつもりです。
自分（15年喫煙）も含めて煙草に対して無知すぎた。
やめれば元の綺麗な身体になると思っていた…。
が、汚れた肺、落ちた肺機能は二度と元に戻ることはない。
皆さん早く気付いてください。

肺ガンになる確率などはなかなか下がらないが、
心筋梗塞や脳梗塞になる確率は禁煙したとたんに大幅に下がるよ。

喫煙者は
自分の体の苦痛を感じる事が出来ない

有害物質を体内に取り込んでも、ニコチンで麻痺状態になる
だから、ニコチンが切れると、体が苦痛を訴え始める

それを再び黙らせる為に、再び喫煙を始める

禁煙サポートブログがまたまた更新されました。けっこう流行ってるね。
http://nari-nari.at.webry.info/

肺はキレイにならないの？？？？？

肺もきれいになってくよ。すっごいゆっくりだけど。
それよりも血管とか心臓の劣化が人並みになるから
それだけでも辞めがいがあるってものでしょ？

禁煙するのに遅すぎるということはない
何才からでも健康には効果がある

よかった〜！！がんばろう！！

来週水曜日放送されるNHKのためしガッテンをご覧あれ

>>200
たばこのことやるの？

もちろん禁煙と切り花の関係を放送します。詳しくは
http://www.nhk.or.jp/gatten/schedule/index.html
までに

禁煙は二日と持たないが、早く止めたい・・orz
とりあえず今日は吸ってない。
「タバコなんて吸わなくても生きていけるんだぞ！」って自分に言い聞かせている。
この感じをいつまで保てるだろうか？
家族みんなプ〜カプカの環境で　(´∀｀)ｙ―~~゜

最後の一箱をどう吸いきるかで辞められるよ。それと同時にニコレットを買っておきニコレット生活にまずしてみるべきです。自分はそうしてやめたよ。

ｱｳｳ・・・('A`)
結局、親のタバコを二本、摂取してしまった・・・・・・・・・・
吸ったところで何も得るものないのに orz
こんな罪悪感はもうイヤなのに orz

ニコレットに頼る位ならスパッと止めたいんですけどね。
自分用のタバコはないから、明日また自己暗示かけて過ごします。
寝る前も禁煙セラピー読みなおそう・・・

一応手元に置いておくとよいよ。まず吸う習慣を無くす事が大事だと思いますね。自分はまだニコレット残っているし。タバコはスパットやめてガムにしましょうよ。まあ結局は意志ですけどね。

　私は、ニコチン入りガムを使っている間は禁煙できていたのですが、
その後、また吸い始めてしまいました。
　『禁煙セラピー』を読んでようやく禁煙に成功しました。もう３年半
ほど吸っていません。以来『禁セラ』は何回も読み返しています。
　タバコをやめて１週間ほどは、頭が膨張するというか、頭に血が上る
感覚があって落ち着かなかったことを覚えています。
　タバコを吸っていた当時は１日に何回もタバコのことを考えていました
し、実際吸っていたのですが、やめてみると不思議なものでタバコのこと
なんか思いつきもしないんですね…。
　また、当時は友人との食事の時にも吸っていたのですけど、今となって
は本当に失礼なことをしていたなあと思うんですね。
　あと、タバコをやめてしばらくして気づいたのが「空気って、おいしい
な」ということです。
　自分なりに原因を考えてみたんですけど、肺が活性化して元気になった
のか、味覚が回復したのかなと思います。
　こんなコメントが少しでもお役に立てればと思います。

>>206
>>207
ありがとうございます
今もタバコが頭をよぎるけど、小悪魔さんは暴れてません
夜を乗り切れば、かなりの達成感を得られると思うので、今夜はゲーム感覚で勝負します
禁煙なんて「吸わなきゃいいだけ」なのになぁ・・

咳がでたら肺ガンだし、喉が痛かったら喉頭がんに間違いない。
吐き気がしたら胃癌だし、指が黄色かったら指ガンで３年後は死んじゃうから喫煙はやめた方がいいよ。

禁煙できなかったら、とりあえずパイプ煙草に切り替えてみたら？
副流煙出ないし、肺に煙入れないから呼吸器系の疾患は少ないよ。

氷をなめるといいらしいよ。

なにも無理に止める必要はない
男性の二人に一人は吸ってるんだから、煙草はまだまだトレンド

>>208
「吸わなきゃいい」その通りなんだが、先ずは、買わないことを心掛け
ること。当たり前だが、なければ吸いようがないのだから。

根性！

禁煙はじめて、数年。今も無性に吸いたい感があります。

http://www3.nhk.or.jp/gatten/qa/archive/stop_smoking.html

日本の喫煙人口は3300万。「止めたい」「減らしたい」人は2200万です。
（平成10年度・厚生労働省「喫煙と健康問題に関する実態調査」より）

やめられないのは「意志の力が弱いから」だと思われがちですが、
脳の仕組み上、やむを得ない面もあります。
その脳の性質をうまく利用して、成功の確率を高める方法をご紹介します。

僕は病気で禁煙できたが、健康な喫煙者に禁煙は不可能だと思う。
喫煙に障害が無ければ、禁断症状や依存症に打ち勝ってまで禁煙するのは
通常の精神力では不可能だと思う。
だから無理に禁煙しても苦しいだけなので、肺がん等で入院するまでは喫煙を満喫すべきだと思う。

禁煙すれば禿げなくて済むよヽ(´ー`)ノ

>>217
秀同。
取り合えず止める事より他人の迷惑を考えましょう。

3年位やめたいなーと思いながらできなかった。だんだん喫煙が苦痛になってきた。
どうせ苦しむなら禁煙の苦しみの方が前向きかなと思ってやめた。

やめたすぐ後何日かは強い誘惑が襲うのでとにかく食って食ってごまかす。（もちろん太る）
1〜2週間経過すると強い誘惑は自然と消える。それにあわせ食事量を減らす。
乗り切ったその後は二度と強い誘惑は来ない。

でも肝心なのはその後の弱い誘惑で、それがきたとき絶対に煙草を吸わないこと。
軽い気持ちで１本でも吸ったら全部パーになって振り出しに戻ってしまう。
こっちがもう大丈夫と安心しきってる時期の弱い誘惑は、意外と手強い。

あと一本だけとか徐々にとかニコチンパッチでとか考えてるうちはなかなか
難しいと思う。一気にやめたほうがいい。とはいうものの現実には病気になるとか
やめないと別れられるとかせっぱ詰まった状況に追い込まれないと難しいかも。
自分の場合は政治家にこれ以上余分に税金取られることに腹立ってやめた。
吸いたくなったときも憎たらしい政治家の顔が浮かんで結構効果あった。

煙草を吸う権利はあるが、「義務」と「責任」がある。
禁煙者には、煙草の煙を吸わされない権利」もある。

煙草を吸う時は、自分で「灰皿・煙草・ライター類」を用意！
屋外で！、煙が迷惑にならぬ様に気を遣い喫煙をして下さい。
吸い殻も、自己責任で片付けて下さい！

喫煙マナーを守って円滑な社会生活を送りましょう。

本日より、タバコが値上がりしました。
ポピュラにもので、一箱、３００円。
日本のタバコは、外国より安い。
ということは、これからも、値上げする余地があることです。
ＴＶで見ていたら、ある喫煙者はタバコの値上がり分だけ、
晩のオカズを減らすと言った。
タバコ吸う以外に楽しみがないと言う。
なぜ、自分の体を汚して国家に奉仕するんですか？
タバコ吸っていたからといって、国家は、何もしてくれませんよ。
いいかげんに目覚めなさい。
私は、禁煙してた３年になります。

してた３年

>>224

おいらなんて禁煙したて三年。

煙草を吸う権利はあるが、「義務」と「責任」がある。
禁煙者には、煙草の煙を吸わされない権利」もある。

法律で認められていても、マナーがあるだろうや！！
他人の居る車内、密室、飲食店での喫煙の全面禁止！

煙草を吸う時は、自分で「灰皿・煙草・ライター類」を用意！
屋外で！、煙が迷惑にならぬ様に気を遣い喫煙をして下さい。
吸い殻も、自己責任で片付けて下さい！

喫煙マナーを守って円滑な社会生活を送りましょう。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1131217757/1-100

煙草の値上げ、小学生の小遣値上げと同程度か！
１箱￥１０００になれ〜！　税収は目的税に限定し、健康保険の赤字補填に！

ＷＨＯ「喫煙者雇用せず」新政策
http://www.nikkansports.com/ns/general/f-so-tp0-051201-0010.html

たばこを吸う人は雇いません−。世界保健機関（ＷＨＯ）は１日、喫煙者を雇用しない政策を導入した。たばこが健康に有害であることを訴える国連専門機関として、政策の一貫性と「反たばこ」のイメージ強化を狙う。
ＷＨＯ当局者によると、職員の新規採用で喫煙者を排除するのは国連諸機関でＷＨＯが初めて。
ＷＨＯは、喫煙を原因とする疾患で毎年世界中で５００万人近くが死亡していることを挙げ「たばこの害を減らす運動の先頭に立つ機関としての責任を雇用面でも果たさなければならない」としている。（共同）

喫煙者の最後は藻掻き苦しみ、亡くなるんだな。
ヘビィスモ ーカー
橋本元首相が死去…省庁再編に道筋も「経済失政」 http://www.zakzak.co.jp/top/2006_07/t2006070121.html
橋本龍太郎（はしもと・りゅうたろう）元首相が１日、東京都新宿区の国立国際医療センターで死去した。
【６８歳】だった。岡山県出身。 日本歯科医師連盟からの１億円献金隠し事件を受け、２００４年７月に自民党橋本派会長を辞任。
昨年９月の衆院選に出馬せず政界を引退していた。６月４日夜、腹痛を訴え入院。腸管虚血との診断を受け、大腸の大部分を切除するなどの手術を受けていた

タバコやめたから、どんどん値上げしてくれ。