【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】part63日目

かなりのフライングだけど立てた努力と本日も乗り切った記念に１アゲ協力しますだぁ〜。

禁煙時間 0年 0月11日21時間 1分
吸わなかった煙草 142本
浮いたタバコ代 1917円
延びた寿命　 0日13時間 1分

タバコ歴２４年。
その間、禁煙にはことごとく失敗。
まだやめて１１日だが、
こんなに長いことやめていたことは、かつてない。
この調子で一生吸わずにいれることを、願うだけ。

禁煙しようとすると、どんでもない事になるんだ・・・
こんな事でも、ここは聞いてくれるか？

菊？器官？

>>911
俺にじゃないよね？

スレの皆に

>>909
わかるわかる。
たった１１日だけど最初の頃は１１日でも自分の中ではかなりの長い日数なんだよな

>>910

何だ？

>>915
ドンじゃないよね。
とんんでもだ

>>916
だな。
よく見つけた。褒めるよ。
これでいいか？

場所が場所だけに、変な人しかいないのでしょうか。
楽しく話しながらとか思ってる私は変人？
何て言っていいのか。

>>862　禿同
>>864　2週間とちょいか、タバコを吸いたいといういらいらが、過ぎたかわりにくるその次の状態。わかるわかる。

ちょっと叫ばさせてくれ

うおおおおおおおおおおおおお
吸いてええええええええええええええええええええええええええええ

>>920
おまいの気持ち分かるぞ！




馬鹿じゃねぇの？

ステータス： カイオウ
卒煙からの日数： ０年４ヶ月２４日２２時１６分
延びた寿命： １４日と０時間３４分
節約できた金額： 66105円（節税分 41778円）
吸わなかった煙草： 4407本で、374.67ｍ、東京タワー

しばらく来ない間にすごくイカスカウンターができてる〜
記念真紀子お願いします。

禁煙時間 0年 0月12日22時間 0分
吸わなかった煙草 387本
浮いたタバコ代 5805円
延びた寿命　 1日11時間28分

ﾃｨﾝｺしゃぶりたい

周囲で風邪が流行中だけどまだ移ってない。
そもそも禁煙してから風邪を全然引いてない。
以前は季節の変わり目は必ず風邪を引いてたのに。
やっぱり体が丈夫になってるね。

タバコ吸わないだけで手に入る健康って人が本来持ってる
デフォの健康なんだよね。
１５年間損してたな〜。

経過時間 2月 4日 13時間 5分経過
吸わなかった煙草 65箱 10本
浮いた煙草代 17685円
延びた寿命 4日 13時間 10分

>>922
＞イカスカウンター
これ結構ﾜﾛｽ。
禁煙時間1000年間までのステータスは「ケンシロウ」
（なぜ1000年吸わないとケンシロウなのか謎ｗ）
そして1001年からのステータスは「宇宙」
（「宇宙」って・・・。それ人じゃないしｗｗｗ）

>>923
YOU！ﾃｨﾝｺしゃぶっちゃえばいいじゃん！

>900スレ盾おっ津ｗ

>>920
オマイ、よくがんばってるな。
ところで････


馬鹿じゃねぇの？

禁煙時間 0年 5月18日 6時間24分
吸わなかった煙草 3425本
浮いたタバコ代 51375円
延びた寿命　 13日 1時間57分

なんというか、吸っていた感覚ってなかなか消えないね
特に酒飲むと吸いたい欲求に負けそうになる

明日朝から禁煙したいっす。
朝イチどーしたら我慢できるのかな。駄目人間やな。
朝イチが一番の鬼門。

失敗した
また、明日から頑張ります

74日目。
禁煙、煙草を吸わない事に飽きて来た。
飽きたというより、緊張感がなくなったのかな。

一日々吸わない自分を褒めて、体が楽になるのが嬉しかったけど、
それも当たり前になると張り合いがなくなるとゆーか。
余裕で吸わずにいられるけど、ひょっとしてこんな時期にやられちゃう人は多いのかな？

>>929
朝一に限った話ではないが要は「吸える時間」を極力
作らない事。まずはタバコ、ライター、吸殻は
前日、晩飯を食う前に処分。晩飯後、すぐに風呂。
１時間ぐらいは入ってろ。それから間髪いれずに寝る。
これで朝までで最低１０時間ぐらいは吸ってない計算だろ。
朝起きたらすぐに風呂に入れ。風呂から出たらすぐに
メシを食って会社や学校に出かけろ！
・・・とこうやって少しでも物理的に吸えない時間を延ばしていけば
「我慢する時間」は少なくてすむ。

>>931
前に誰かが言ってたけど、そういう時はこう考えるといいよ。
「別にいつでも吸えるから、今は吸わない。」

ちなみに久しぶりに吸うと毒が回って確実に体調崩すので、
現状維持をさせたいなら吸わない方がよろし。頑張ってね。

>>933
そう考えられる人は
「別にいつでも止められるから今は吸っておく。」
そう考えがち。止めるのが辛いんだからむしろそっちのほうへ
考えが向きがち。 そういうゆるい考え方は捨てたほうが良いと思う。
そうではなくタバコの害に積極的に向き合って
確固たる意思の元に止めるべき。

>>910

聞いてやるから話してみろ

>>920
こっちで叫んでくれ
禁煙中なのに今すっげ〜吸いたい奴のスレpart2
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1128664295/

( ´ー｀)
↑
かまってちゃんが現れました　ｗ


さて、
俺は以前、お前に決意表明を書けといったヤシだ。

呆れてスルーしようと思ったが、小学生の相手でもしてやるかｗ
お前、吸いたいと思ったのはなぜよ？

お前の場合は、ニコチンの依存ではなく、あきらかに精神的ものだな。

パッチなんてお前に効かないよ。
思い切って、心療内科に相談したら？

本気で思ってきた。

朝イチです。
風呂は無理ですが、幸い家族のタバコは別部屋にあるので、近寄らないように頑張ります。
朝飯食べたら、即外出してみます！
２ちゃん初心者ですみません。

>>934
だったらそのアプローチで>>931にアドバイスしてやってくれ。
でもそれで納得のいくアドバイスが出来るとは思えんよ。
タバコは身体に非常に悪いから絶対に吸うなよ！なーんて当たり前のことしか言えないじゃん。

禁煙を志す人たちにはタバコの害に向かい合っていないやつなんていないよ。
確固たる意思で禁煙する。そりゃ立派だ。えらいな。
だが上りきって変化のない禁煙期間を積み重ねていくとその意思が揺らぐこともあるわけよ。
そんなときにあなたは、「タバコの害の現実をもう一度確かめろ」というわけ？そんなもん百も承知だよ。
そんなの禁煙のきっかけになっても、決意を新たにする効果は少ないだろ。
なんか理想論に聞こえるよ。

俺は視点の切り替えで気持ちを楽にすると続くかもよ、と提案した。それだけよ。

387 名前:名無しは２０歳になってから メール: 投稿日:2005/11/09(水) 23:17:25
１年ぶりに吸ってみたが・・
７本吸っただけで残りは全部捨てた。
禁煙してる時は喫煙の思い出を美化しすぎてたんだな。
部屋の中は臭くなるし服も臭くなったし肺は痛くなったし
何一つ良い事は無いのが良く分かった。
たぶんもう吸う事は無いだろう。

吸っちゃった、エヘ。またがんばろっと。

経過禁煙時間 3日0時間9分30秒
禁煙した数 105本
浮いたお金 1417.5円
延びた寿命0日8時45分

別に吸いたくはないのですが、今悲しくて泣きそうです。
死ぬ時はひとりぼっちなんだろうなとか、そんなようなことばかり考えてしまいます。
あと左腕が重い、しびれる感じ。体の節々がちょっと痛い。
えーと全体的に、熱が出ないインフルエンザみたい。体調も悲観的な気分も。
明日はもうちょっと楽になりますように。やれやれ。

( ´ー｀)
↑
駄目な奴は何をやっても駄目

>>933
>>934
どうもありがとう。
俺の心ん中では、まさしくお二人のレスどおりの考えが行ったり来たりしてるよ。

俺はこの先死ぬまで吸わずにいるつもりだ。
これからこのスレを見る人達が、俺と同じ様に緊張の糸が切れかけた時、
お二人の意見を参考にして乗り切ってくれる事を本気で願うよ。

禁煙時間 0年 3月 0日 0時間45分
吸わなかった煙草 3681本
浮いたタバコ代 49693円
延びた寿命　 14日 1時間25分

3ヶ月いってました。
時々むしょ〜に吸いたい時がまだあります。

太ったからジョギング始めますたが、すぐに呼吸が苦しくなりました。
やっぱり長年の喫煙習慣のせいなのだろうか？ただの運動不足か・・・

毎日カウンターを眺めていた頃が懐かしい

禁煙時間 0年10月 4日 1時間40分
吸わなかった煙草 4032本
浮いたタバコ代 54432円
延びた寿命　 15日 9時間36分

>>942
そりゃ鬱病じゃないのか？
それが１ヶ月以上続くようだったら診療内科にいったほうがよか

新しいカウンターってどこでＤＬするの？

ステータス： 少尉
卒煙からの日数： ０年０ヶ月１０日６時５７分
延びた寿命： ０日と２３時間３４分
節約できた金額：  2767円（節税分 1748円）
吸わなかった煙草： 205本で、20.58ｍ、ダイオウイカ

ほんとにこんなデカいイカがいるのか？

>>947
どうもありがとう。
今、たった今、その悲しい気持ちがなくなった途端に猛烈に吸いたい欲望がわいてきました。
この３日間、それほど吸いたいと思わなくて拍子抜けしてたんですが、今来ました。
口の中が勝手にタバコの味を再現して「ほれほれ」と言っているみたいな感じです。
これは苦しい。欝気分なんかどーでもえーわいってぐらいぐるじい・・・

>>949
ディスカバリーチャンネルで、なんかデッカいイカとタコの戦いを見ました。
ほんとにデカいイカはいました。

東京がけっぷち倶楽部消えちゃったの？見られません＿|￣|●i|i|

>>930・・お前はもう、こなくていい

経過時間 6日 11時間 20分経過
吸わなかった煙草 258本
浮いた煙草代 3870円

７日目の朝だ〜♪さわやかな寝起き感スバラシイ。昨夜は久々にトモダチに合コン設定してもらったＹＯ
４ｖｓ４で女の子はみんな看護士だっったのだが、４人が４人とも喫煙者でした。
男もオレ以外は、みんな喫煙。結局、男組一番不人気のオレは携番すらもゲット出来ずに帰ってきました。。・゜・(ノД`)・゜・。

>>897　
彼女が日本にいる時はセクースはいつもあったのですが、やっぱりオイラ騙されてたんですかね？(;´д`)
いちおう住所とかも聞いてるので、お金貯めて訪ねるつもりなんです。オイラみたいな毒男は騙されてお金取られて・・・
捨てられるんですよね。きっと・・・・゜゜・o(ｉДｉ)o・゜゜・。

禁煙時間 0年 4月 8日23時間 2分
吸わなかった煙草 3333本
浮いたタバコ代 44995円
延びた寿命　 12日17時間31分

ゾロメにて記念ﾊﾟﾋﾟｺ

禁煙開始から3日まで…
禁断症状がキツかった。（だるさ・しびれ・頭痛等）
その為「吸いたい」という気持ちはあまりなかった。

禁煙開始から1週間ぐらい…
禁断症状が無くなったせいか「吸いたい」の気持ちだけが残り
それがとても気になるようになった。毎日吸いたい吸いたい…

今現在…
難関かと思われた食後のたばこはほとんど欲しなくなった。
でもまだ仕事の区切り区切りにはすごく吸いたくなる。
まぁ以前にくらべればその欲求もだいぶましだけど。
このままがんばらねば！

経過禁煙時間 15日7時間42分47秒
禁煙した数 612本
浮いたお金 8262円
延びた寿命2日3時0分

>>951おとついは確かに見れたのにな。昨日から又、見れなくなってる。
その前も２ヶ月程見れない時期が続いてたしてっきりサイト消滅したんだと
思ってたら→復活→また消えるだもんな。

いつでも読める状態にしててﾎｽｨ。。。

禁煙時間 0年 3月7日 22時間40分
吸わなかった煙草 1958本
浮いたタバコ代 26433円
延びた寿命　 7日 11時間29分

今日からアメリカ出張なので中途半端な所だけどベタシっ。
成田まで大丈夫なら間違いなく１００日達成。
なにしろ禁煙の国アメリカだから。

長いフライトが苦にならない。
ある意味ラクショーな出張になりそうでうふふ。