【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part５７日目

★禁煙をしている方々（もしくはする予定の方々）の為のスレッドです★

・これから禁煙を始める方は
　「決意表明」を書き込んで集合して下さい（ハンドルネーム歓迎）
　基本的に*sage進行です

*（sage進行とはE-mail欄に半角英数でsageと入力して文章を投稿することで
　荒らしを呼び込まない為の自衛策です）

・経過報告・泣き言・馴れ合い・・・なんでもオッケー！
・住人はみな仲間　励まし合っていきましょう
・長期禁煙者、卒煙者歓迎！　あなたの経験を聞かせて下さい
・禁煙に失敗はつきもの　何度でも立ち上がりましょう
・マッタリ進行　荒らしはスルー
・レスは付いたり付かなかったり　気長に参加しましょう
・このスレッドは、たばこ板で言う「喫煙」「嫌煙」どちらにも属しません
・次スレは>>900が立てて下さい　無理な場合は後任を指定すること（例えば>>910に）
　更に無理なら順次後任を指定
●前ｽﾚ●
・【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part５５日目（実質５６日目）
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1123400796/

・神々（長期断煙者）の体験談、テンプレ、過去ログは下記サイトに保管
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html
　（ﾌﾞﾗｳｻﾞにｺﾋﾟﾍﾟして頭に半角hを足して見てね）

>>2-10辺りまでに関連スレ・役立ちリンクなどなど
　（禁煙カウンター・基本知識・依存度テスト等）

●禁煙ﾃｽﾄ&ﾂｰﾙ●

☆依存度ﾃｽﾄ☆
・標準的なテスト（身体的依存度）
　ttp://www2.wbs.ne.jp/~ktw/sd.htm
・今までにかかったたばこ代＆これから死ぬまでにかかるたばこ代も計算可能
　ttp://www.ahv.pref.aichi.jp/kinen/input1/question.html?
・心理的（習慣的）依存のタイプを知るためのテスト
　ttp://www.nosmoking.jp/game/index.html

☆禁煙ﾏﾗｿﾝｶｳﾝﾀｰ☆
・win用
　ttp://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
・mac用
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/
・on鯖（携帯可）
　ttp://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi
・for iアプリ（Docomo）
　ttp://www.256byte.com/i/禁煙ﾉｳﾊｳ●

☆ﾘﾝｸ☆
・禁煙ﾃｸﾆｯｸ、離脱症状への対処法、肥満予防etc
　ttp://www2.health.ne.jp/library/kin-en/index.html
・禁断症状Q&A
　ttp://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/qa/syoujyou01.html
・５日間禁煙法
　ttp://www.banyu.co.jp/health/life/pa-6/pa-6a.html
・禁煙三つの壁（2,3日目／1〜2週間目／1〜2ヶ月目）の対処法
　ttp://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
　ttp://www4.ocn.ne.jp/~ochrs/minichishiki6.htm
・一本お化けﾍ(ﾟдﾟﾍ))))))〜の誘惑に打ち勝つための知識
　ttp://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one.htm
・１本お化けのしくみ
　ttp://www.tabacotosayonara.com/topics/one_cover.htm
・〜禁断の愛に溺れて〜
　ttp://www.ne.jp/asahi/miyano/miyano/trash/forbidden/love.htm

☆2ch関連ｽﾚｯﾄﾞ☆
・たばこやめて変わったこと Part 22
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1123347813/

＜禁煙時間 効果＞
20分 -血圧・脈拍・体温が正常になる
8時間 -血液中の一酸化酸素濃度が正常化し、酸素濃度が正常に上がる
24時間 -心臓発作のリスクが減る
2日以内 -末梢神経が再成長を始め、嗅覚・味覚が改善する
2〜3日 -ニコチンが体内から検出されなくなる
3日 -気管支が緩み、呼吸が楽になる
2〜3週間 -循環器機能が良くなり、歩くのが楽になる。肺の機能は30％も良くなる
1〜9ヵ月 -せき、疲労感、けんたい感、息切れが減る。肺の細胞が修復されキレイになり細菌感染が減る。
5年以内 -肺がんで死亡するリスクが半分に減る
10年以内 -肺がんの死亡リスクが非喫煙者と同程度になる。他のがんのリスクも減る

950越えの時点から新スレを確認するまでの間は、スレ立て以外の話題は控える
・スレを立てた後はなるべく早めにスレタイ・URLを報告
・◆既存スレが1000resに到達していない場合は新規スレへの書き込みを控える
・新スレがかぶってしまった場合、立てた時刻の早い方を優先。遅い方は次スレにする
・上の場合のように次スレが既に存在する場合は、900辺りで気づいた者が告知
・立てたくない人は900を取らないように気をつけてください！！

◇テンプレ追加したい人は、名前欄に【テンプレ追加】と書いてみてください。

☆日常生活の工夫☆

・別の刺激を利用するのが基本。
　＊口への刺激：
　　氷、歯磨き、冷たいor熱い飲み物、ガム、
　　酢昆布(大量摂取はダメ)、梅干し、柑橘類果物etc
　＊運動：
　　腹筋、走る、泳ぐ、大声を出すor大声で歌う、踊りまくる
　＊鼻への刺激：
　　香を炊く、猫の匂いを思いっきり嗅ぐ（？）

・腹式深呼吸（ゆっくりとやること！）
・時計を見て吸いたい気持ちがおさまるまでの時間をカウントする

・タイプ別の禁煙のヒントのページ
　ttp://www.e-medinavi.com/kinen/hint.htm
　以下のそれぞれのタイプにあった喫煙衝動への対処法が書いてあります。

タイプ→　●刺激追求タイプ●　　　調子を出すためにタバコを吸う人
　　　　　　●一服タイプ●　　　　　　リラックスや満足感を味わう人
　　　　　　●手持ちぶさたタイプ●　手に持ち煙を見ているのが好きな人
　　　　　　●渇望／依存タイプ●　　タバコが切れると我慢できない人
　　　　　　●いらつき解消タイプ●　怒ったりイライラすると吸う人
　　　　　　●習慣タイプ●　　　　　　吸う気がなくても口にくわえる人

スレたて乙

前スレに貼ってあった、禁煙関連のサイトまとめてみました。
参考までに。

◎前スレに掲載された主なサイト◎

・タバコの有害成分
　ttp://www.nicotinell.jp/kusuri/byo001.html
・喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　ttp://www.nosmoke-med.org/lung.htm
・タバコと健康〜あなたはどちらを選びますか〜
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld001.htm
・各国の喫煙率
　ttp://www.health-net.or.jp/tobacco/oversea/ov910500.html
・酢昆布
　ttp://www.nakanobussan.co.jp/syohin/index.html
・タバコ値上げ署名運動
　ttp://www.nosmoke-med.org/signature/index.html
・肺癌闘病記
　ttp://www.humanbalance.net/gan3/data15/data15-103.html
・ニコレットについて
　ttp://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_nicorette_qa_uneasy.htm
・喫煙者を救え！
　ttp://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/

http://ca.c.yimg.jp/news/1124935423/img.news.yahoo.co.jp/images/20050825/jijp/20050825-02650294-jijp-soci-view-001.jpg
ｵﾏｲﾗｶﾞﾝｶﾞﾚ

なぜか禁煙始めてから居眠りばかりしてる
イライラで疲れてるんだろうか・・・

まだ14時間なのに辛い。眠い。＿|￣|○
なーんてね。嘘、嘘。嘘だよ。
(-＿-)
(∩∩)

>>1 スレたて乙でした。

禁煙してること知らない友人に「最近気が短いね」って言われた
ショックだった

それはｼｮｯｸだわ

経過時間 6月 16時間 51分経過
吸わなかった煙草 3270本
浮いた煙草代 49050円

半年経過記念カキコ。
粘膜系が弱くなった。鼻や喉がすぐ痛くなる。

あなたは知っていますか？
タバコによる化学物質過敏症の存在を。
何気ない一服。
その煙で命を落としてしまう人達が居ます。
タバコによる化学物質過敏症は命に関わる病気なのです。
http://quc.fc2web.com/t_allergy/

禁煙時間　0年 0月 2日15時間49分
吸わなかった煙草　　　 53本
浮いたタバコ代　　　　797円

なんか、食欲がものすごい…。
さっき牛丼食べたばかりなのに、もう腹が減ってきちまった…。
たばこをやめたことが原因なんですかね…。

たばこの方は順調。このまま吸わないでいられるんだろうなという気分になってきた。

経過時間 6日 3時間 14分経過
吸わなかった煙草 245本
浮いた煙草代 3307円
延びた寿命 20時間 25分

台風だったんでさっさと帰宅。
帰りに禁煙成功した姉貴から禁セラを借りてこれから読むところ。
前回は「最後の一本」から10分後に火をつけていた漏れがもう6日経過。
気負わずやってきますわ

また、宜しく。

禁煙時間 0年 0月 8日21時間36分
吸わなかった煙草 640本
浮いたタバコ代 8640円
延びた寿命　 2日10時間40分

禁煙時間 0年 0月 7日16時間59分
吸わなかった煙草 231本
浮いたタバコ代 3234円
延びた寿命　 0日21時間10分

一ヶ月禁煙スレに貼ってきました。
しかし２回も間違えた......orz

　禁煙階級表
★界王★ 【１０年以上】
★閻魔★ 【０９年以上】
★ネ申★ 【０８年以上】
★元帥★ 【０７年以上】
☆大将☆ 【０５年以上】
☆中将☆ 【０４年以上】
☆少将☆ 【０３年以上】
■大佐■ 【０２年以上】
■中佐■ 【１年６ヶ月以上】
■少佐■ 【０１年】
△大尉△ 【６ヶ月】
△中尉△ 【５ヶ月】
△少尉△ 【４ヶ月】
×曹長× 【３ヶ月】
×軍曹× 【２ヶ月】
×伍長× 【１ヶ月】
×兵長 　【三週間】
×上等兵 【二週間】
×一等兵 【３日目〜７日目】
×二等兵 【１日目〜３日目】

>>11
ニコチンの禁断症状。ニコガム噛めばおさまる

経過時間 5日 ０時間 ３1分経過
吸わなかった煙草 １２６本
浮いた煙草代 １８９０円
ちょっとずつ、ちょっとずつ調子が戻っていくような。
しかし今朝、３時半に目が覚めたよ。つらかったが、そのまま起きて
会社行った。まず一週間後、どうなるかな？　食欲だいぶでてきた。

>>22
なにそれ？どっから拾ってきたの？つーか自分で決めたの？つか長くてウザイ

>>24
何故数字が全角？

今日試しに自分の意思で一本吸った。
マヨネ〜ズの味がずっと口に残って最悪だった。
二度と吸わない

禁煙時間 1年 5月27日 2時間 7分
吸わなかった煙草 16292本
浮いたタバコ代 219942円
延びた寿命　 62日 5時間26分

なんとかがんばってきた。しかし、いまだに吸いたくてたまらん時がある
ニコチン中毒って怖いものですね。

>>22は禁オナスレからでは？
俺もこういうのはここにはいらんと思う
かったるいし排他的になりそう

そうだなぁここは大体2ヶ月ぐらいでみんな消えてくし

一ヶ月スレでは好評もここではだめぽ？

軍に例えるってどんな子供だよ
アニメでも見てろボケ

スレの決まり事は>>1だけで十分だと思う。
しかしよく出来た>>1だこと。

>>22
ザイン乙

>>30

>大体2ヶ月ぐらいでみんな消えてくし・・・

んなぁーことはないぞ

開始日時 2004年 5月 31日 12時 0分
経過時間 1年 2月 25日 8時間 38分経過
吸わなかった煙草 180箱 10本
浮いた煙草代 50540円
（原価 22605円 たばこ税+消費税 27935円）
延びた寿命 12日 12時間 50分

階級は
ダメ板の　「禁煙マラソンしよう！」から引用ぢゃないの？
昇進までの期間を　きつくアレンジしたみたいだけれども。

>>35
あぁまだいたの？

>>36
えぇ、まぁ。
ニコチン抜けたら、こっちの中毒になっちゃいました。

どしゃ降りだけど、１本お化けｷﾀようなので
散歩してきますわ。
>>22
格付けみたいのは俺もいらないと思う。
競ってるわけじゃないしね。

>26 なぜ全角？　コピペで数字だけ入れ替えた際、全角でやっちゃったみたい
カウンターはちゃんと設定したるから、内容はあっているよ。

禁煙カウンター使っている奴って、禁煙難しいと思う。

我慢大会で時間数えてギブアップ。そんな感じが多いんじゃないかな。

と、禁煙できない豚が申しております。

>>40
俺は禿げしく励まされたけどね。
禁セラも補助剤も使わなかったから、
このスレとカウンターだけが頼りだった。

禁煙法ってのは人それぞれだね。

カウンターとかそのうちどうでもよくなるよ

っていうか俺だけかな

今日で2ヶ月と24日目なんだけど
10日目までメッチャ吸いたかった
20日越えた当たりからかなり楽になったけど、欲求は毎日頻繁に来る
1ヶ月〜2ヶ月同じく欲求毎日頻繁に来るけど、大分弱くなったから余裕で流せる
現在、禁煙3日目くらいの強い欲求が頻繁に来る

って感じなんだけど・・・
毎日欲求来てたのが既におかしかったのだろうか

>>44
27日目だからえらそうなこといえないけど
気の持ちようのような気がする。
3ヶ月といったら一応ニコチンなどの離脱期間は過ぎ去って
その手の化学物質による禁断症状はないでしょう。

精神的にタバコを懐かしく思ったり、吸う行為がかっこよく見えたり（JTの洗脳工作などで）してしまい
禁煙に疑問を潜在的に感じてるのかな？
禁セラもってたら今一度熟読してみてはどうだろう？

>>40 それも認める、自信なくなる時あるし、だけどしばらくは
様子みたい、こういうのも初めてだし。ついでだから動機を、知り合いの
●●が肺がんになったらしく、それ以来、止めたほうがいい、と、
ヤメトケ、死ぬぞ、確実に!(必ずしもそうじゃないが、まぁ当たってる）
言い方もきつく、かなり凹んだ。でもヤツのいう事が正しい、しかし
反発もあった。人に言われるとどうも...しかし悔しいというか。
しばらくしてから禁煙関係のサイトとか、見て、決意をした。
人に言われたからか？だせぇ..
そう思われるかもしれない、でも始めたい、続けたいという自分の考え
が今は強い。　半場意地だが、約５年後、肺が無事ならそれもよし、
１６年吸い続けたからもう遅い、というならそれも仕方ない。
とにかく続けてみる。

>>22
このスレじゃ無理だぜぇ！
此処のスレの住人は
二等兵→兵長→二等兵のループ構造だし
>31　一ヶ月スレでは好評もここではだめぽ？
の言うように失敗しても
スパイラル構造で昇華していくような人でないとダメボ。

なるほど・・・
禁煙カウンターも積極的に使うか、消極的に使うか、、、
使い方によってプラスにもマイナスにもなるって事ね。

>>47
無理っていうか、このスレに必要ないﾓﾝじゃない？
禁煙って自慢することじゃないし。

…マジレスするもんでもないか。
おやすみなさい。

一月スレで好評だったから、調子に乗りすぎたってことですね
そもそも馴れ合い臭が強い一月スレだから、好評って面もあったけど。

だがあのスレでもなんどもなんどもなんども貼って、正直かなりウザ（ｒｙ

イライラした時にはタバコっていう洗脳を解けないものかねー？
ちなみに２ヶ月と２日経過です。
強烈なストレスがかかると猛烈に吸いたい。今でも。
ストレス発散をその場でする方法って何かある？

酒。

>>25 がピシャリと言ったものだから
批判的な流れになっちゃったな。階級表。

階級名乗りたい人は名乗ればいいし、別に害はないでしょ。
自然消滅しそうな感はあるが。

７ヶ月目に突入！！！！
いまだに横で煙草を吸われると吸いたくってしょうがない。

僕は軍曹です…
まだまだ出世するぞ！

>>54
そんなもんだよね。私もある。まだ２６日目くらいだから、偉そうなこと
いえないけどさ。
やばいって思ったら、喫煙者からは遠ざかるしかないかなあ。
皆さんはこういうシチュエーションの時は、どうしてますか？

歯医者さんで歯石やヤニを取って、きれいにしてもらいました。
「煙草を辞めた」と言ったら、先生と助手のお姉さんにすごく褒められたｗ
「せっかく辞めたのだから、ピカピカにしましょうね」と丁寧に取ってくれた。
おかげで、昨日は飲みに行っても、まったく吸いたくなりませんでした。

なんか子供みたいで単純な自分に笑えた。


禁煙時間 0年 0月 4日13時間24分
吸わなかった煙草 136本
浮いたタバコ代 1836円
延びた寿命　 0日12時間28分

台風くるからあわてて植木をしまいました。
子どもの頃は台風はワクワクしたけど、今はただ不便なだけだぁ〜。

禁煙始めてから、今までとは違う視点でタバコについて考える事が出来るようになった。
タバコ会社がどんなにイメージ戦略を駆使しているかもよく分かった。
バーコードを貯めて応募するとブルガリのクリスタル灰皿が当たるとか、
ラッキーストライクの限定パッケージ販売してみたりとか…
子供騙しの戦法にまんまとはまっていた
クリスマスの時期など、ｾｰﾗﾑのデザインが微妙に変わるだけで嬉しかったのも…

格好ｲｲライターもタバコケースも灰皿も要はタバコを肯定する小道具だったんだなぁ
灰皿なんて要するに便器みたいなもんだし

>>57
(･∀･)人(｀･ω･´)
私も今日歯石取りw台風通過してくれるといいのだけれど。
やっと一日と二時間。
歯医者さんの時間まで頑張ろう…。

>>58
イメージ戦略といえばLARKあたりの広告。
イケメンサーファー外人が夕焼けの浜辺で一服…っていうのが、うまいなぁってかずるいなぁと思う。
タバコ辞めた今ならおかしさがわかるけど、吸ってたころはあのイメージがタバコを吸う｢意味｣みたいになってた。

『一服じゃない、一撃だ』は｢肺への致命的な一撃｣を連想して逆に禁煙の励みになるｗ

今日も禁煙 がんばろ〜！

がんばるよぉ〜！

やってみたかった。１１１１１１

禁煙時間 0年 1月 1日11時間11分
吸わなかった煙草 649本
浮いたタバコ代 9735円
延びた寿命　 2日11時間29分

禁煙時間 0年 1月 7日13時間31分
吸わなかった煙草 771本
浮いたタバコ代 10408円
延びた寿命　 2日22時間40分

>>63　それ取り逃がしたんだよなあ
それでもって寿命の２揃えも今朝取り逃がしたー
今日は吸わなかった煙草のスリー７に賭ける

禁煙時間 0年 0月19日15時間55分
吸わなかった煙草 337本
浮いたタバコ代 4549円
延びた寿命　 1日 6時間53分

絶妙なタイミングで、ＪＴから「ＪＴハッピーキャンペーンのお知らせ」が届いた。
アンケート継続のお願い？なのかなぁ。
今吸っているタバコの銘柄、一日の本数を聞かれてるんだけど
喫煙継続してるか確認か？

よく図書券やら、サンプルやら貰ったなぁ･･･。
でも今回、試供品が送られてこなくてよかった。
もちろん葉書は返信しないでおきます。

禁煙31日目。体調は良好。

禁煙時間 0年 0月20日 19時間6分
吸わなかった煙草 623本
浮いたタバコ代 9345円
延びた寿命　 2日 9時間6分

吸わなかった煙草623本って何気なく見てるけど
冷静に考えるとタバコ31箱分なんだよな.......
禁煙しなかったら、この20日間でそれだけ有害な物が
体に入ってたんだね....

禁煙時間 0年 0月 8日 8時間 0分
吸わなかった煙草 250本
浮いたタバコ代 3500円
延びた寿命　 0日22時間55分

なんか、キリのいい数字なんでｗ

ここ数日、吸いたいな〜って考えるように。
肉体的に苦しいところは殆どないんだけど･･･。

目覚めがよかった。でも体が重い。だるい。

禁煙時間 0年 0月 1日 9時間31分
吸わなかった煙草 27本
浮いたタバコ代 405円
延びた寿命　 0日 2時間28分

禁煙時間 2年 1月27日 10時間41分
吸わなかった煙草 31497本
浮いたタバコ代 472455円
延びた寿命　 120日 7時間13分

朝の来ない夜はないです。
イライラも不安も必ず無くなります！
止めたのではなく、いらなくなったと思っちゃえばいいんですよ！

久しぶりに覗いてみました。みなさん頑張ってますね！
タバコ吸わないほうが仕事に集中できるって事、本当だったよんヽ(´ー｀)ノ

禁煙時間 0年 1月 6日13時間52分
吸わなかった煙草 1127本
浮いたタバコ代 16905円
延びた寿命　 4日 7時間18分

俺もカウンター付けて禁煙始めた１人です。
いつの間にか８ヶ月が経ち、カウンターの事もすっかり忘れていた。
ある時、いらないツール整理していた時に、
ひさびさにカウンターの存在を思い出し開いて見た。

「おっ！８万もタバコ代浮いてたんだ〜。結構貯まったなぁ〜。」





また、タバコを始めてしまいました。

禁煙時間 0年 0月 6日15時間27分
吸わなかった煙草 212本
浮いたタバコ代 3180円
延びた寿命　 0日19時間26分

相変わらず眠い…
>>23
ニコガムやニコバッチ？には頼らないで自分の意思で自力で
すっぱり止めないと意味がないと思ってるので我慢我慢。
お菓子や飴に頼って太りたくもないからひたすら我慢。

禁煙時間 0年 0月19日 1時間16分
吸わなかった煙草 481本
浮いたタバコ代 7215円
延びた寿命　 1日20時間 5分

今日も負けないゾエ♪

禁煙初めて7日目。から水しかのんでなかったけど今久々に缶カフェ飲んだ。
メタャメチャアルミの味したからすぐすてますた！

漏れは禁煙はじめたけどJTのキャンペーン応募した。800ﾏｿの金塊があたるもので。
二十年あまりのタバコの清算というところかな。高額賞品だからインタビューにきたら
くだらないタバコなんかやめましたが何か？
と言いつつ笑顔で金塊頂くw

>>75
そうなん？　缶ジュースってアルミ味するの?

コーヒーはアルミ缶には入ってないんだけど
そういう味が慕って言うんだからいいでしょ

べ、べつにいいけどサ･･･。

>>73
意味はある、どんなものかも調べずに勝手に君が思っているだろ？
ソレを使っているやつが一杯いるんだから、そういった
変な差別を生むような言葉遣いはこれから注意してくれたまえ
使いたくないので、でいいじゃねーか？

あと1時間で２４時間経過。
主婦です。今まで派遣で働いてましたがどうしても喫煙仲間との
休憩が楽しくて止められずにいました。夜もベランダで一服する
のが楽しみで。
今回無職になったのを機に「今度こそ」と意気込んでいます。
まず、ミネラルウォーターを手にお風呂に何度も入って汗を出して
います。吸いたくなるとつかさず魔のスパイラルに引っかかっちゃ
いかんと歯磨きをしています。
喫煙は確実に肌を、口内を、内臓を、精神を荒らすと思います。
絶対に止めてやる！！

>>80
あんまりストレス与えてやるなよ。
73はただでさえ我慢我慢の我慢大会してるんだから。
ちょっとしたストレスで吸っちゃう危険性が高いよ。
だから、そっとしておいてやろうよ。

またニコマンセーか
気持ちわりぃ

>>80
八つ当たりはみっともない。

>>80
なんでいつも威張ってるの？

>>81
お風呂一緒に入りたい♪

意味ないだろう？
一月たっても吸いたい、吸いたい言ってる奴はまず補助使ってる罠
それだけ依存が長引いているだけ

>>87
・補助使わずに3日で挫折して煙草プカプカ
・補助使って1ヶ月　吸いたいが吸わない
の両者を比較したら意味あると思うぞ。

もちろん、使わずに禁煙出来たら、それがベストだけど。

てか、漏れも81のお風呂一緒に入りたい♪

人それぞれちゃうんかい
どっちもアホやわ

＞吸いたい言ってる奴はまず補助使ってる罠
＞それだけ依存が長引いているだけ

この時点で認識不足だ罠

77
アルミのあじするお！正確に言えばスチ〜ルだけどね。
昔おにぎりと一緒にアルミをちょっと食べてしまったって奴はわかるよ。

>>92
げげーっ、オレは缶ジュースけっこう飲むからなぁ･･･
煙草とともにジュースもやめるわ。

缶ビールとかアルミの味がするから、
わざわざグラスに入れて飲む奴もいるしな。

温かい缶のお茶なんかすごいよね
81と一緒に同じミネ飲みながらお風呂入りたい

禁煙時間 2年 0月 3日 1時間32分
吸わなかった煙草 25781本
浮いたタバコ代 348043円
延びた寿命　 98日11時間15分

大佐・・・なのか？

>>64
狙うとだめぽｗ

禁煙九ヶ月。パッチもガムも使わず、大した苦労もなしにここまでやってきたのに、
ここにきて久しぶりにタバコ吸う夢を見た。
が、うーわやべえ吸っちゃった〜とうろたえたのも一瞬。
今の自分ならこれから吸うことは絶対ありえないし、一本お化けが来ても
確実に追い払えると、あまり動じず禁煙への決意を新たにする自分がいた。

ああ、自分はようやく卒煙式を迎えられたのだな。目が覚めて、そんな気がした。

もしかして、それでタバコがお別れを言いにきたのかな…
ありがとうタバコ。お前と一緒に過ごした十四年間、本当に楽しかったよ。
二度と顔もみたくない。

散歩のついでに富士山に登った人はいない。
登ろうと心に決め、それなりに準備した人でなければ決して登れないだろう。

禁煙と言う、登山は色々な登山ルートがある。
五合目から登る人も入れば、ロープウェイを使い山頂近くまで行く人もいる。
自分の足で下から何日もかけて、自力でがんばって登る人もいる。

俺も今、自分の考えたルートで一生懸命登っている。
みんなと山頂で会えるようがんばるよ！

>>98
卒煙おめでとう！！
>大した苦労もなしに
というのは、最初から決意がしっかりしてたんだろうね。

>>80
俺は意味ないと思ってるけど、誰にも強要してないよ？
ここ個人の考えを書くのはダメだったの？
なんてこった

>>101
頭悪いのね

>>101
書き方に気遣いが無かったってことだろ。
まぁ、一服して落ち着けよ。

頭悪くてもしょうがないじゃないか。
こういう奴に限って、言論の自由とか言い出すぞ。

>>87
ニコ剤パッチは「吸いたいと思わない」し
ニコチン依存は起こらない濃度でしかないし
代替行為が必要じゃないから、太らないし、すーっと簡単にやめられましたお
吸いたい、辛いって書いてるのみてると、かわいそうになる。

気遣いが無い？差別？頭悪い？

色んな人がいるんだなあということも語れず、どこかの資料を見て
淡々と禁煙するだけのスレならそうテンプレに書いてくれよ
スレ立てまでして何やってんだ俺

離脱

>>106
ばいばい

結果的にタバコがやめられるのであれば、
ニコレットでもパッチでも使ったほうがいいと思う。
上の富士山じゃないけど人それぞれ色々なやり方があるしね。

色んな人がいるんだなあw

色んな禁煙方法があるんだなあということも認められず、自分の脳内理論のみで
意味の有る無しを断じるならスレから出て行った方がいいだろね

>>106
そう言うなよ。喪前がいた方が、このスレ盛り上がるじゃないか。
戻っておいで。

補助剤使ってる人多いからね。敵に回しちまったんだな。

運動中は水を飲むなって言われた世代だろ。根性論大好き。

缶コ〜ヒ〜を、うま〜言いながら煙草うま〜言うてるやつは一緒にアルミ成分も摂取してるんだなw
あと知ってる人もいると思うけどアルコ〜ルはニコチンをとかすのよ！
ニコチン入りのアルコ〜ルを飲むのだからそれは体に悪い悪いヽ(´ー`)ノ
禁煙バンザイ！

アルコール飲んだら、体内ニコチンは早めに排泄されるのかな？
ニコダスっていう、体内からニコチンを排泄するガムが売ってたけど、
アルコールでも同じ効き目あるのかな？

ん、意味ちがうか？

今まで二コレット使っても結局は挫折してしまっていたのですが、
不思議と今回は24時間持ちました。でもなんかたまに頭がクラクラ
ぼーっとします。どうしても我慢できなくなったら二コレット噛もう。
やっぱりタバコが欲しい→お腹が空いたって感じになりますね。
暑いしおいしいお蕎麦が食べた〜い。

106は、今頃・・・か　→　(´ー｀)ｙ━~~

蒸し返して悪いがよ、ニコチンたっぷりタバコ1日60吸う奴と軽いタバコ1日5本吸う奴とではガム食って影響同じなのか？個人差はあるだろ。非喫煙者や未成年に噛む事を禁止している理由は？中毒になる恐れがあるからじゃないの？

81とお風呂一緒に入りたいよ〜♪

>>118
ちょと意味が分かりづらいっす

>115
ニコダスは体内で代謝された”コチニン”を排出しやすくするんだよ。
ほっといても代謝・排出されるものをはやく出してどうするのかと．．．．

禁煙アイテムなんて嘘ばっかだよ。

禁煙時間 0年 1月 7日20時間24分
吸わなかった煙草 777本
浮いたタバコ代 10489円
延びた寿命　 2日23時間13分

>>97　ｵﾗｵﾗｵﾗｰｯ　w　777ゲット　ただの暇人だﾎﾟorz
おまけに流れに逆らってる悪寒

>>122
ムキになるところにﾜﾛﾀ

ごめ 携帯からだから言葉足らずだった。
つまり、蛇な奴とライトな奴ではニコガムの影響は同じじゃないと思う。
それと依存症にならないなら未成年や非喫煙者の摂取を禁止しなくてもいいのでは？無害なんだろ？

5本吸うより少ないよニコチン吸収＞ニコレト
心配しなくて大丈夫。

非喫煙者の場合とは全然違うから。

ニコチン毒ですから。摂取は避けたほうがよいかと。

>>124
煙草もガムもニコチンという麻薬には違いない。
只、使用目的と成分が違うよね。
使わないに越した事無いけど、喫煙−禁煙　の間にもう1段階クッション
入れたい人は使うだろうね。階段多い方が上るの早いし。
禁煙出来ないから喫煙するんだってパカパカ煙草吸う人多いと思うが、
その中間もあるって事を認めた方が傷が浅くて済むかも。

不思議な事に、
煙草は吸うのに、補助剤に抵抗感がある人は多いと思う。

キスは駄目よって言う風俗嬢のようなもの。

・・・・って違うね。

結婚前に同棲するかどうか･･･とか。

最近ダイエットは始めた俺が来ましたよ。
>>８１
今は一番辛いだろうけどここを乗り越えれば
晴れやかなタバコの無い生活が待ってるよ。

ここを見てる方は禁煙し始めて
間もない人が、多いだろうけど、
こんなオレでもここまでこれました。
色々あるだろうけど

ガンガレ　みんな超ガンガレ
タバコに振り回されない生活は超いいぞ！


禁煙時間 0年 4月27日 3時間27分
吸わなかった煙草 4474本
浮いたタバコ代 62636円
延びた寿命　 17日 2時間 7分

ならば、無意味と言ったGGに配慮がなかったと言えば確かだが間違いでもなかった訳だ。
ここらで手を打ってGGに戻ってもらってはどうだろう？

奴が禁煙始めた時 無理だとここで言った者でなんか他人事じゃないんだよ

>>132
意味がわかりません

GGは見てるかな。意地になって戻って来ないかも知れないよ。

ニコガムやパッチは使え！中毒にはならんから

三年前に居た職場でチェーンスモーカーいたけど
そいつ突然禁煙するなんて言い出したんだが、あまりにも苦しくて発狂したぞ！
そいつはセッター80本/日で、ヤバイ位チェーンなヤツだったよ。
その時の職場は何時でも喫煙可だからソイツはスパスパ〜

でも発狂するする瞬間を見れてワロタｗｗｗ
まず目が虚ろになる→手が震える→顔が真っ赤になる→ア゛ア゛ア゛〜

このスレの風潮

ニコガム使うひと　：　正義、理知的
ニコガム嫌うひと　：　悪、バカ

この書き込みこそ最も配慮に欠けた、高圧的で差別的な文章だと思う。
人それぞれ考え方があるし、やり方もあるのに、まるで自分だけが正義のように。


80 名前：名無しは２０歳になってから[sage] 投稿日：2005/08/26(金) 12:54:07
>>73
意味はある、どんなものかも調べずに勝手に君が思っているだろ？
ソレを使っているやつが一杯いるんだから、そういった
変な差別を生むような言葉遣いはこれから注意してくれたまえ
使いたくないので、でいいじゃねーか？

まぁ重度のニコ依存者は絶対使った方がいい

ニコレットかニコパッチ
どっちでもかまわん

まぁそれだけ煙草という麻薬に汚されてる訳だがね

--------------------ここまで>>80の自演でした------------------------

>>138
絶対とか、どんなものかも調べずに勝手に君が思っているだろ？
ソレを使ってないやつも一杯いるんだから、そういった
変な差別を生むような言葉遣いはこれから注意してくれたまえ
ボクは使う、でいいじゃねーか？

おいおいGGよ。おとなしくスッこんでろ。

禁断症状を和らげる素晴らしいアイテムなのに

もしかして買うお金ないんですか？

知らないうちに論争が勃発していたんですね…
どっちでもいいんじゃないですかねぇ、要するに最終的にやめられればいいわけですから
手段はそれぞれでも目標はみんな一緒
ﾏﾀｰﾘ逝きまっしょい

うんうん俺もそー思うよ。

使うに一票

我慢すると顔文字くんみたいに挫折の連続だヨ


( ;＾ω＾)〈 ｿｩｲｪﾊﾞ ﾎﾞｱﾁｬﾝｶﾞｻｲｷﾝCMﾆﾃﾞﾃﾞﾙｹﾄﾞ ﾒｯﾁｬｶﾜｲｲｵ!
ｶﾅﾘﾓｴﾀｵ　ｵﾝﾅｯﾃｶﾜﾙﾝﾀﾞﾅｧﾄｵﾓﾀｵ

一月禁煙できればどうでもよくなるよ

顔文字さんはニコレット使用だヨ

さっき１本吸いました。。本気禁煙開始するぞおおお！！！

7/1組です。
もうすぐ2ヶ月になるが、無性に吸いたい。
脳内依存がなかなかとれない。

まずは２４時間からだね！

>>148に

今回は燃えてます。メラメラ

>>149
一ヶ月超えだけどｵﾚﾓ
なんか絶対精神依存だけじゃないような気がするんだけどな
とにかく今はタバコを嫌いになりたい

つ◆ﾆｺﾚｯﾄ

実は一年前に嫁と一緒に禁煙開始
俺は３ヶ月で挫折。。そのまま言い出せなくて
禁煙してることになってるんだよね
以後、家以外で隠れ喫煙者

喫煙者に死を

非喫煙者には永遠の命を

隠れてまで吸いたくなるのは相当
依存してるってことだよね

>>155
隠れ喫煙辛いよな・・・
漏れも前に禁煙失敗したとき言い出せなくて隠れて吸ってた。
スグに臭いでばれたけれどね。
がんがれ！！！

ニコレは使ってないんだけれど、未だに代用品（ｶﾞﾑ・ﾀﾌﾞﾚｯﾄ）が手放せません。

久しぶりに貼ってみる。

禁煙時間 0年 1月25日17時間53分
吸わなかった煙草 1134本
浮いたタバコ代 15309円
延びた寿命　 4日 7時間57分

ありがとうです。
きょうからがんばって隠れ喫煙の罪悪感から
抜け出すです。

ニコ使わないやつは出入り禁止ね
専用スレでも立ててくれ

>>162

>>1良く嫁

>>136 >>162はかなり悪意のある煽りなので
放置がいいかと

>>163
だから何よ？
お前らみんなニコ使わないやつ罵倒してるじゃん
次スレからテンプレに加えろよ
「ニコ使わないやつは叩く」ってな

>>161
そうだｶﾞﾝｶﾞﾚ!!

>>165
「漏れがおまいを叩いて潰す！」

>>165
なんか屈折してるね。禁煙鬱？それとも生まれつきの性格？

>>162
ついでにsageもおぼえてね

ニコ使用の是非は人それぞれ。
それでいいじゃないか。

ニコレット、ニコチンパッチの専用スレありますよ

金のある奴は使用可否にかかわらず買うだろ。
準備期間中に買ったぞ俺は。
他にも禁煙関係の本総当りで買ったしなｗ

1回で成功ですよ。

ニコチン依存はなくなったが、オナニー依存症になりますたw

つーか風俗でも行くか………

今日で３週間、２１日も無煙生活してる
たまに吸いたくなるけど、ここまで来たらタバコに金使うのが馬鹿くさいので吸いません！
つーかこれから生涯吸わないけどね(ーー;)
好きな事も一つくらい我慢しないとなぁ、それくらいの根性見せつけてみるよ

みなさんも頑張ってくらさいね

彼女作れ

今日とか給料後の金曜だし、繁華街出れば一杯いるぞ

俺？
・・・。暫くいらん・・・。

今まではコーヒーばかり飲んでたけど、禁煙始めてから
野菜ジュースとか豆乳とか身体に良い物、積極的に飲む様になった。

おすすめはレモン酢！
ジュースなんだけどお酢が入ってて、喫煙欲求にも効くし
ビタミン・クエン酸たっぷり！

みんな禁煙頑張ろう！！

>>173
(*ﾟ∀ﾟ)=3 人(*ﾟ∀ﾟ)=3
漏れも昨日真剣に風俗検索したｗｗ

ふうん

最近蒲田のヘヴン行ってねーなァ
川崎に変えようかな？
一度行ってしまったらヘヴンには戻れない位サービスいいらしいし。

スレ違いだ、ボケが

推奨NG：南米の虎

そういやぁ以前蒲田のヘヴンで【レモン】って泡姫いたな

イキナリ「何発やる？」なんて言い出した変わり者だったケド
漏れは「三発！」と答えたら
レモンは「70分で三発は誰一人も居ないヨ(笑」なんて言われたな
体洗うのなんか省略で速攻でハメたww
さすがに二発で終わったが(´・∀・`)

二発出した後はカナリ疲れたヨ〜
締まり少し悪かったけどサービス良かったな〜
今のヘヴンは70分で一発になっちゃってるし

あん時は何分パコパコしてたんだろ？
こっちはアレの感覚が変になり、向こうは叫び狂ってたしナ……

よし！いくぞ byﾃﾞｨｱｽ

オナニー依存は年齢と共になくなる。


禁煙時間 0年 0月10日 0時間 1分
吸わなかった煙草 720本
浮いたタバコ代 9720円
延びた寿命　 2日18時間 0分

10日過ぎた。

ハイライトさん淡々と記録のばしますね。ｼﾌﾞｲす

∩__（⌒ヽ　∩　
　　 | ノ￣￣￣　 ヽ　　　　　　いい加減にｼﾛｸﾏｰ!!
　 /⌒) ●　　　● |　＼＼　　　　 　
　/　/　 　( _●_)　 ミ　＼＼＼　　　
.（　　ヽ　　|∪| 　 ﾉ　　　＼＼＼＼∩＿＿＿∩
　＼　　　 ヽノ　　＼　　　 ＼＼＼| ノ --‐'　 ､_＼
　　 ＼　　　　　　　 ヽl⌒)OOo＼/　,_;:;:;ノ､　　● | >>182
　　　 ,ゝ　　　　　　　 {　　）　 )＼|　　　　( _●_)　 ミ
　　／　＿＿＿　　　｜　::::::/＼彡､　　　|∪|　　 ミ
　　ヽ＿＿　　|　＼　ﾉ　　::::|　＼／　　　 　ヽノ￣ヽ　
　　　　　　｀ー′　 ｀ゝ＿ノ　　／　　　　　　　／＼ 〉

禁煙時間 0年 4月 0日 8時間15分
吸わなかった煙草 3203本
浮いたタバコ代 48045円
延びた寿命　 12日 5時間36分

いまだに漫画とかでタバコ吸ってるシーンとかを見ると
一本お化けが「まいど！」ってね・・・・

今日の昼、久しぶりに馴染みの蕎麦屋に行ったら、他の客のタバコの臭いこと・・・。
こんな中で今まで食ってたんだなあ、自分もこの煙を吐いてたんだなあ、としみじみ
思いました。
しばらくあの蕎麦屋には行かないでおこう。

今日は荒れ気味だな。早めに寝よっと

禁煙時間 0年 0月28日 1時間 3分
吸わなかった煙草 841本
浮いたタバコ代 12615円
延びた寿命　 3日 5時間 5分

開始日時 2005年 8月 19日 15時 0分
経過時間 7日 7時間 7分経過
吸わなかった煙草 14箱 11本
浮いた煙草代 3928円
延びた寿命 1日 15分

７７７だ。よし。

南米氏の偽者出没か？
1ヶ月ｽﾚにトリついてるのをみかけたが

>>190
多分偽者。
前ランニングに行くって言ってた目的地は蒲田や川崎とはあさっての方向。

>>177は本物ｗｗ

バロンかっこいい…猫に惚れてしまいそう

受動喫煙するとお化けが「ﾏｲﾄﾞ!!」と来る。
本当に迷惑…。

テンプレサイトはすばらしいな。
読めなくなった過去スレがすぐに読めるのがうれすぃ。

蒸し返してゴメン。
質問です。
もうすぐ三週間経つんだけど、おばけが頻繁に来るよ。
あぁ、この瞬間っていつも吸ってたよなぁ･･･って

いままで、「貧乏なので」補助剤使ってないんだけど
ニコレットとかって、雰囲気的に吸いたいのにも効くのかしら？

GGよ、また蒸し返すの？

>>194
それはどっちかっていうと吸うという『行動』をしたがっているみたいだから、
ニコチンを摂取することが目的の二コレットとかは意味ないんじゃないかな?
パイポとかの方が目的にあっている気がする

パイポで禁煙出来る人っているのだろうか

わたしはこれでタバコをやめました

>>197
うっ・・・
すいません、パイポ使った事ないのに言っちゃいました。
言いたかったのは、ニコレットはこの場合違うのではないか、ということです。。。

前にも書いてあったけど、口すぼめて息を吸うだけでも胸にあの圧迫感を感じて、満足することもあります。私の場合。。。

パイポは一連の喫煙行動を思い出させてしまって俺にはむしろ有害だった

>>194
禁煙によるメリットを考えてみてはいかがでしょう。
３週間ならいろんな変化が出てきてるハズ。

>>194
＞「貧乏なので」補助剤使ってないんだけど

って言う貧乏強調が、前レスへの当てつけみたいに聞こえる。

禁煙時間 0年 0月21日1時間25分
吸わなかった煙草 532本
浮いたタバコ代 7182円
延びた寿命　 2日0時間46分

3週間経過！我ながらやるなぁ♪

sageてこうよ
もう煽りと喧嘩のスパイラルはうんざり

貧乏だからニコ使わない、って発想自体が異常。
意思が強いからニコ使わない、ってほうがまだ自然じゃないかな。

もうみんな、けんか腰はやめようよぉ

昼間、ＧＧが逆ギレしたのが発端だな。

★★嫌煙オフ★★
http://off3.2ch.net/test/read.cgi/offevent/1125067938/l50

帰宅
古傷再発…………
痛ェョ
歩けねェorz
明日無理歩？

>>122
うりゃーｗ　こんなのどうよ？

禁煙時間 0年 1月 2日 3時間 4分
吸わなかった煙草 662本
浮いたタバコ代 9930円
延びた寿命　 2日12時間41分

今日、数年振りに元カノに連絡し、もう一回やり直そう告白した。
で、結果をいうとフラれた。
すでに結婚して子供いるらしい。
すっっっごくショックだった。
絶望でタバコ吸っちゃおうかと思ったけど、我慢したよ。
でも、これから何を目標に生きていけばいいんだと鬱になった・・。

しるか

>>211
偉いよっ、あんた!！
チョコくいな、チョコ！！！（女発想スマソ。。。）

一本お化けに苦労してるようですね。いい

ニコレットのやめかたおしえて。

>>211
オレと付き合おう。
年に２回は海外旅行に連れて行ってあげる。

211は男だしょ？

この板はジェンダーフリーですよ☆
>>211、>>216に新しい世界を見せてもらいな！！

>>216
私と付き合って！あ、でもホモはやっぱいやだな。

ちなみにオラの行動範囲は蒲田 川崎がメインでツ
原付(もうすぐ中型に買い換え)で行動してるんで……

つーか広末学園……

>>215
一日ニコレット何個つかっとる？

一日　一個〜三個 ----> 「禁煙成功か---、えいやニコレットも止めちゃえ」
　　　　　　　　　　　　と思い切って止めてみる。

それ以上　　　　----> 上の事を目標に、ニコレット減らすようｶﾞﾝｶﾞﾙ

ニコレットの説明書紛失ｼﾏｽﾀので、こんな回答でｽﾏｿ

>>216
おれと付き合って！ほとんど速水もこみちだよ！

禁煙5日目です。
今日、夕飯お腹いっぱい食べたら煙を吸って、ふう〜ってやりたくなりました。
帰り道ドラッグストアでのど用のタバコってどうなんだろう、って、見てみようと思ったけど、
売り切れでした。
きっとそれってにこちんはいってないんだろうけどやっぱりよくないのかなあ。
私の場合離脱症状は少ない感じなんだけどな。
指が寂しい、とか、暇だから、とか、習慣的なものなのかなあ。
それもニコチン大魔王の仕業なのかなあ。

行き合う付き合わないの話しのお花の横からしません。
>>221
ありがとうです。
禁煙４週めなのですが、なぜかまた辛くなってきて。。。
一日３〜４個です。はじめは１〜２個でよっかたのに、
なんで＾〜？
こんなことある？

ニコレットは初めて一週間は惜しまず使う
それ以降は一週間ごとに1〜2個減らして下さい。
1個/日になったら使用を止める
※一日一箱(中度)だと4〜6個スタート
それ以上(重度)は噛みたいだけ噛め(1日24個以上はダメ)

>>223
そりゃあなた、ニコチン大魔王の仕業ですがな

>>223
それはネオシーダーってヤツです。
喉の薬なんて新聞によく載ってるが、実はタールがセブンスター並に入ってる
トンデモナイ商品です。煙草と変わりません

虎さんもありがとうです。
本数的には重度だったんですけどね？日１〜２個で平気だったんですよ？
禁セラのおかげもあったのかもしれません。

>>223
とりあえずsage覚えて。
そのレスだけでは何の影響かわかりません。

>>224

> はじめは１〜２個でよっかた
のが
> 一日３〜４個
に　なっちゃたのは　ニコチンが欲しくて欲しくて
しょうがない証拠。

>>7　　　　や
>>9
を　よく読んで、自分なりの対策・計画・作戦を考えてみたら？

あと、なぜ煙草を止めているかも　きちんと　考えるように！
何も考えずに禁煙に突入したｦﾚの場合、一日でニコチン摂取の為に
つかった金額は
ニコレット　>>>>>> 煙草
だった。
（今思えば　重い出費だった　　＿|￣｜●　）

禁煙してからｺｰﾋｰがまずい！なんだろうなぁ。あと鼻がやたら効く。会社のﾃﾞﾌﾞ人の匂いが気になる。こんな匂いしてたのか。

>>221
走ります。泳ぎます。歌います。
今日はﾊｰﾌﾞﾃｨｰ飲んで、ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰのお香をたいてねます。

>>232
極端ｗ

ハーブティ禁煙にすごい役立ってる
残り香をﾌｳｰﾝと吸い込んでしまってタバコの代わりになるし
これからアロマテラピーでもはじめそうないきおい

気分転換してみますって事です。
ﾊｰﾌﾞﾃｨｰはおすすめかも。。。
喉がす〜っとします。鎮静作用もあるそうだし。
>>231さんもどうですか？

やっほー

禁煙4日目　７スター３箱だった
まだ　すこしきつい

おはよう〜
昨日はなんだか荒れてたみたいだけど、今日も禁煙がんばろ〜！

3日目。吸わないゾ
ガンガロー（・∀・）

穴金、多分お前には禁煙ムリポ

>>240
なぜ、そんな事を言うの?
煽りだな？

煽りじゃねえよ。ここ数日レス読めばわかるよ。吸ってはもうやめる。吸ってはもうやめる。の繰り返し。無理無理

>196　ありがとうございました。
>205　ニコレット･･･貧乏言い過ぎたかもしれません。
正直、値段が高いので今回また、禁煙失敗したら買ってみようと思ってました。

今日も頑張ります。
穴金さんも、ガンバレー！今日を乗り越えるとだいぶましかもしれません。

最近、一本おばけが出たらパソコン立ち上げて、ここを見る習性ができました。
ハーブティ買ってみます。
どれがいのかな？

私も今日はハーブティー買いに出かけよっかな
いい土曜になりそうだぁ

>>239
穴金さん、がんばれー
人間、失敗するいきもんです。240みたいのは気にすんな〜☆

禁煙時間 0年 0月10日11時間38分
吸わなかった煙草 754本
浮いたタバコ代 10179円
延びた寿命　 2日21時間 7分

皆さんおはようさん。
一万円　こえぇ〜〜〜。
今日も出てきた一本お化け＞敵もやりますｗ

今日で三日目〜〜。みんな頑張ってるな〜、と刺激されつつ
私もひそかに禁煙してました〜。吸いたくなってもここにくると、なんとなく自分にもがんばれ〜
って言ってくれてる気がして、勝手に頑張ってましたｗ

これからもよろしくおねがいします

禁煙３２日目。９６０本、１３４４０円の節約。
だけどお菓子を買ったり、気が大きくなってＤＶＤを何枚も買ったから、
お金はたまってない。ＯＴＺ

経過時間 1時間 16分経過
吸わなかった煙草 2本
浮いた煙草代 30円
延びた寿命 10分

３４歳独身ダメ男・・・
やっとありついた仕事と共に禁煙にチャレンジです。
あ〜〜〜〜〜吸いたいよぅぅぅ！！！！！！

穴金。吸っちゃえよ。楽になるぞ。
明日からまた頑張ればいいじゃんか。
今日頑張るのと明日頑張るなんて大して変わらないよ。

タバコやめたい。。。。
まずどうしたらいい？ ( ﾟдﾟ)ノ　

ヤクルトの岩村のかーちゃんが昨日亡くなったみたいだけど
タバコ吸わないのに肺がんになっちゃったらしいな。
夫が吸ってたのか？記事読んでもらい泣きしそうだったよ。
どちらにしろタバコが悪なのを改めて認識したよ・・

>>250

まずはやめるｗ

冗談はさておき、【やめる】と言う意識を高めて行動でしょう。
個人にあった方法を選べば良いかと思う。それが難しいかも。
失敗してもくじけずに禁煙方法を変えるなどして再度挑戦。
頑張ってみよう。

最近、難しい作業のあとに吸いたくなる。

禁煙時間 0年 0月 9日10時間21分
吸わなかった煙草 282本
浮いたタバコ代 3948円
延びた寿命　 1日 1時間51分

ネーム決めようと思ったのですが、81のままで行きます。
もう少しで４８時間経過します。皆どんなに辛くても頑張ろうね！
心なしか肌に艶が出てきたような…

これから研究が進めば、タバコと肺がんの関係はより一層明らかになるはず。
肺がんで死にたくない奴は、とっとと止めるべし！

禁煙時間 0年 1月10日12時間34分
吸わなかった煙草 586本
浮いたタバコ代 8790円
延びた寿命　 2日 5時間43分

つうかその頃は肺癌なんて盲腸炎並の病気かもよ？

経過時間 3時間 58分経過
吸わなかった煙草 6本
浮いた煙草代 90円
延びた寿命 30分

昼飯食べたら・・・食後の一服してぇええええええええええ！！！
吸いたい苦しい〜〜〜

さっき買い物から帰ったらＪＴからサンプルきてました。
うち集合ゴミ捨て場があって365日捨てられるアパートなんで、
ゴミ袋に入れてソッコー捨てに行きました。

嫌いなメンソール系だったからためらい無くできたけど、
フツーのだったら捨てる自信なかった・・・

昨日の夜から「一本吸ってみなよ」って、ずーっと言われてるかんじ。
でも負けません。
あれもやめるね、「ネオシーダー」だっけ。
きっかけになってしまうといやだし。

情報ありがとうでした。
sage進行分かってなくてすみません。

>>257
歯を磨け。しつこいくらい丁寧に。

禁煙時間 0年 0月 7日 0時間56分
吸わなかった煙草 177本
浮いたタバコ代 2389円
延びた寿命　 0日16時間13分

一週間耐えた！
たまに吸いたくなるけど、余裕でガマンできるくらい。
昨日飲み会だったけど吸わずにいれたし！

二週間！

禁煙時間 0年 0月14日13時間 7分
吸わなかった煙草 367本
浮いたタバコ代 4954円
延びた寿命　 1日 9時間38分

>>259
がんがるよ。歯磨き楽しいな〜♪

禁煙暦7日
必死にハー磨いてたら洗面器一面、血がドバーだ。
禁煙ついでに、歯茎も丈夫にしなきゃ・・・

歯周病が進行してるかもね。ほっとけば歯が抜けるかも。
そうなる前に歯医者へＧＯ！ついでに歯石とってもらうとよろしいがな。

>>243 >>244
ありがとう。
>>249
おかげで吸う気、うせたよ。サンクス。

昨日に引き続き寝起きがよくなった。
元気な気持ちで１日を始められるって嬉しいな。

どうせまた吸うくせにw
無理すんなよ

禁煙2日目・・2口程吸ってしまった。
これで体内からニコチン抜くためにまた3日かかる？
またゼロからになんのかな？

吸いたイイイイイイイイイイイイイイイイ

sage進行推奨も何かムリがあるな

自分を基準にしか物事を見られないクズを見ると、
やっぱり喫煙者ってだめだなと再認識できるね。

経過時間 6時間 50分経過
吸わなかった煙草 11本
浮いた煙草代 165円
延びた寿命 55分

す、す、す、吸いたーい！！！
おいしいケムリ？？吸いたーーーーくもなくもない！！
はよ結婚もしたいよ。

ピーナがいるじゃん

経過時間 7時間 48分経過
吸わなかった煙草 13本
浮いた煙草代 195円
延びた寿命 1時間 5分

吸いたいYO〜〜〜yo-yo！
>>272
ピーナも応援してくれてます。

今夜飲み会があるんです・・禁煙し始めて最初の飲み会です。
友達はほぼ全員喫煙者なんで自分の意思がへこたれないかめっさ不安・・。
じーっと3時間も煙の中で耐えるなんて出来そうにないおー。

>>267
当然。
何年禁煙しててもたった１本でも吸えば全てがパー。

みんなガンガレ〜！
ここまで耐えたんだ！まだまだ行けるはず！

オレは吸いたくなったら、口笛を吹いてたなぁ… あんまり参考にはならんですね

>>236
バイクは買った？

気合だ〜〜〜〜〜〜〜！！おいおいおいおいおい！！

経過時間7日0 時間0 分経過
吸わなかった煙草176 本
浮いた煙草代2640 円
延びた寿命 16 時間8 分 　一週間たった。ちょっと苦しい...かな？
いや、　耐える！

ポイ捨て禁止区域の商店街へ買い物に行った。
商店街の隅に喫煙所があるんだけど、煙がスゴイ。
以前は平気だったのに、今日は横を通るだけでも、頭がクラクラしたよ。

>>276
口笛いいかも！！
けどなぜか悲しい歌しか出てこない。ドナドナとか・・・

あ゛〜ッ
何で女の脚見るとこんなに興奮すんだよｫ!!!

板違いもスレ違いも関係ない！自分が書きたい事を書きたい所に書く！
路上も禁煙ゾーンも関係ない！自分が吸いたい時に吸いたい所で吸う！

クズはタバコやめてもクズ

はいはいワロスワロス

　 ∩__（⌒ヽ　∩
　 | ノ￣￣￣　 ヽ　　　　　　いい加減にｼﾛｸﾏｰ!!
　 /⌒) ●　　　● |　＼＼　　　　 　
　/　/　 　( _●_)　 ミ　＼＼＼　　　
.（　　ヽ　　|∪| 　 ﾉ　　　＼＼＼＼∩＿＿＿∩
　＼　　　 ヽノ　　＼　　　 ＼＼＼| ノ --‐'　 ､_＼
　　 ＼　　　　　　　 ヽl⌒)OOo＼/　,_;:;:;ノ､　　● |

　　　 ,ゝ　　　　　　　 {　　）　 )＼|　　　　( _●_)　 ミ
　　／　＿＿＿　　　｜　::::::/＼彡､　　　|∪|　　 ミ
　　ヽ＿＿　　|　＼　ﾉ　　::::|　＼／　　　 　ヽノ￣ヽ　
　　　　　　｀ー′　 ｀ゝ＿ノ　　／　　　　　　　／＼ 〉

はいはいペニスペニス

>>283-285
誰が誰に向かっていってるのかわからないですが
南米さんの評判が最近がた落ちってことですね。

＞南米の虎

いつまで板違いの書込みすりゃ気が済むんだよ？
とっととスレから出て行けや、カスが。

偽か本物か？

虎君はエロネタいっときゃとりあえずウケルと思ってるのかな？？
もうちょっと成長しようね？

うほっ　喧嘩だぜ
昨日のGGに続き今日もか

>>289
そもそも偽物がいるのか？

>>291
うほっ　じゃねーだろ　馬鹿が

だからsage進行だってば。

＜＜＜２ちゃんねるのダークな一面発動中＞＞＞

http://www.tbs.co.jp/radio/s-cafe/voice/20050807.asx

やあっ(´・ω・`)
すまないねぇエロばっかで
君には呪いをかけておいたよ
もっと興奮する呪いをね
バーサーカーみたいになっちゃうよ

この呪いを解く方法は…
なまあしよりすとっきんぐにちんちんおっきおっき
って5つ以上のスレに書き込むんだよ
検討を祈る

>>297


つ　ま　ら　ん

くだらねぇなオイ
もっと楽しませろよ
オレの事知ってるヤツなんていねーだろーがな

>>296
俺もこないだサイトみたよ。
生ではまだ聴いた事ないけど。
なかなか興味深かった

禁煙時間 0年 0月22日 5時間24分
吸わなかった煙草 666本
浮いたタバコ代 9990円
延びた寿命　 2日 13時間3分

ちょっと珍しい数字がでたので記念カキコ

>>289
本物に決まってんじゃん

禁煙時間 0年 0月28日23時間 1分
吸わなかった煙草 868本
浮いたタバコ代 13020円
延びた寿命　 3日 7時間34分

あと3･4日で1000本達成だな。
穴金がんがってまつねｗピンポイント爆撃うけてたみたいだが、乗り切ったか？


>>254
81ﾀｿのｺﾃﾊﾝはｴﾋﾞｱﾝに一票ﾉｼ

なんか、禁煙じゃなく喧嘩のスレになってるぞい。

どこかのノータリンが風俗スレにしようとしたからな

平気でスレ違いの事ばかり書く奴がいるからな。
頭の中そればっかりかと思うとマジ気持ち悪い！！

もっと有意義な長期禁煙者が現れてほしいもんだね。

>>299

しってるよ
名古屋市民でしょ

禁煙時間 0年 0月21日 9時間41分
吸わなかった煙草 362本
浮いたタバコ代 4887円
延びた寿命　 1日 9時間11分

三週間突破記念カキコ

それと、「どうせ吸っちゃうよ。無理するな」って
レスをするヤツは即刻出て行け。しかも、何回も来るな。
お前と一緒にするな。
>1をよく読め！皆ガンガッてるのに！！

>274　無事帰還祈る。

只今、偽者出没中

いま、私のパソコンの横にゴキブリを確認しました。
けど今の私はもう昔の自分ではない。
なぜなら明日朝で３週間禁煙しているから。

いつものじぶんなら逃げていたけど、私はこれから戦おうと思う。
中性洗剤を手に･･･

ぶっちゃけ吸いて〜なんて書き込みよりもエロい書き込みの方がマトモだ

薬物中毒はこれだから困るよ

>>312
はいはいﾜﾛｽﾜﾛｽ

エクスタシーとか禁煙草でやめた人いますか？

買おうか迷ってます。

見失ったぽ
すごい残尿感･･･

ハッパでも買っておけ

>>314
ちょっと前に話題になったけど、禁煙草はタールが発生するから体によくないと思う。
と前に書いたらタバコのタールと違って害は無いのでは？とﾚｽをもらいそのままにしてしまったが、
害はあると思う。肺は聞くところによるとスポンジのような形状らしい。
そんなところにタバコでも他の葉っぱなんかでもタールが染み込んだら無害なわけが無いと思う。

木クレオソートで検索してみるべし。クレオソートはタールを更に加熱して蒸留させたものだよ。

>>314
・エクスタシー関連スレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1036320559
・禁煙草関連スレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1073877899

火をつけて吸うタイプはどうしても、タール、一酸化炭素は発生しますよね
それでもいずれ止められるのなら有効なのかな？
経験者じゃないからわかんないっすね
個人的にはニコ剤（パッチorガム）の方がいいと思うけど

いーっひーっひっひ
人間は理性と欲望で生きる生物
そして多面性を持つ生物

>>318 thx

スレ読んでみたけどエクスタシー
禁煙目的な人はあんまりいないようですね。

>>317　
確かにタール健康に悪そうですね。
エクスタシーもメンソールはタール14って高すぎだね。
常用って訳ではなので　きっかけとして割り切って
エクスタシー買ってみます。

はいはい負け組でちゅよー
そんな物使うなんてよっぽどの中毒なんでちゅねー

そうだね　
子供も生まれるのに3日続いたことないしね

必死なんだよ

気持ちを誤魔化すためには、ニコゼロ煙草案外いいよ。
というか向き不向きがあるし。
必死で否定する人は何かあるのかなと思う。

止めるならそんな物使わないでズバッとやめろや
お約束ですが氏も以前同じ事言ったけどな
使うならニコガムかニコパ

タールって何だかわかるぅ？癌の元なんだぞ

そういう風に必死になると逆効果だから
やめた方がいいよ。

>314
私がもし子供だったら、タバコ吸ってる親とエクスタシー吸ってる親だったら
タバコ吸ってる親の方がマシかも。

お父さんになるの？お母さんになるの？
みんな応援するしズバッと止めてみよう！

テンプレの画像とか全部見た？

>>323
顔文字以下　穴金以下
現時点であなたが1番のヘタレです

私、妊娠中でも何回も挫折したし、
禁煙しなきゃいけない！って毎回思いながら吸ってた。
タバコ吸う場所探して、吸えないとイライラして
まさにタバコに操られてるって思った。

やっと子供が3歳になって、操られていることが馬鹿らしく思えて禁煙半年成功。
でも、いまだに「ここで一服したらおいしいかもなー」っとおもいます。
「タバコを吸わないと死ぬ」って思うぐらい操られてたなぁ･･･。

>>323
惑わされるなよ。禁煙できないへタレが仲間を増やそうとしてるだけだ。
誰が一番へタレか少し考えればわかるよ。

一番へタレなのは・・・・
>>303で投票したのにスルーされてる漏れだ！！！ｗ
(つД`) ｽﾙｰｼﾅｲﾃﾞ・・・・ｸｯ･･･ｸﾀﾞｻｲ

ニコガム社員は醜いなあ。。。

>>327
父親です
常用はしないつもりです。
今までの経験から目覚めの一本、食後の一本、仕事上がりの一本
これがやめれない。
最近は意識して、週に1箱に抑えてます。

でも禁煙となったら3日もたないんで

連投ｽﾏｿ

禁煙の反動で1日2箱とかいっちゃう。

こんな穴金ですが、なんとか無事4日目の朝を迎えられそうですよ
うれすぃ…（゜▽゜）

私は緊張したり不安になったり悲しくなったり楽しかったりetc
何でもかんでも吸いたくなってましたね。もう自分の精神状態
はすべてタバコを呼び、操られてました。

二コレットを一時間ほど口の中に入れてみたら、やっぱり
落ち着きました。でもなんとなーく胃が痛む…
どうしても我慢できない時用のお守りにします。
私は以前ニコパッチに挑戦したことがあったのですが
あれって不眠になりませんか？同時に睡眠薬を処方される
場合もあるらしいですね。不眠になるから体調を崩して
止めた記憶があります。

>>332
アンタ意思弱すぎ！
やめれない……じゃなくて
やめるんだヨ！
だから逃げに走るんだよ
自分でも理解してる？

ちなみに健康煙草もタール含まれてるので使っちゃ駄目よん。

>>309
あのね、>>1にはね
・マッタリ進行荒らしはスルー
ってかいてあるのよ。よく読んでね〜〜

穴金は私の脳内では完全にスターヲーズのアナキンが書き込んでいることになっているので、
書き込みを見つけるたびに後光すら感じてしまいます。

名前って大事ですよね。

>314
そこまでできているんなら、その３回を何かに置き換えるといいわけだ。

○ニコレットを口に放り込む
○歯を磨く
○ここに書き込む→みんなに誉めてもらう
○子供の写真を見る（今なら名前を考える？もう決定してるか？）
○嫁に誉めてもらう

など･･･。挫折したときのことを考えるなっちゅうの！
何回も挫折して人間大きくなるんだと思います。

っていうか、生まれるまでの間だけでも願掛けで禁煙してみたら？
きっかけは大事だし、
「母子ともに無事で生まれてきますように！」って
それで３〜５日やり過ごして、ニコチン抜いて･･･

>>314
タバコが吸いたい！と思うのはニコチンの中毒だから。
その2つはニコチン以外の有害物質（タール等）が入っている上、
一酸化炭素を吸い込んで酸欠になるわけで

同じ金出すなら、ニコレット噛みながらのほうが
体にいいし禁煙楽だと思うけどね。
ニコチンしか入ってないし、量少ないし、ほとんど害が無いレベル。

個人輸入代行だとニコレすげやすいし
海外個人輸入つかうならパッチの方がおすすめだが。

禁煙二日目　たばこ吸いて〜　今なら一時間で十本は吸える

穴金さんおかえりーーもうちょっとでニコチン抜けるね！

私の中ではすっかり、
アナキン・スカイウォーカーが禁煙に苦しんでいるんですけど

アミダラ気分で励ましてます。

>>335
ヒント；寝る時は剥がす

禁煙中の友達とメールしてたら
ニコレット余ってるって言うからもらって来たヨ
唾をあんまり飲まないようにと言われたけど
ちっさいゲップがたくさん出るのって体質に合ってないってことかな？

健康煙草はすごく楽そうな感じがするけど
とりあえずニコレットでがんばります

なんか皆あったかいな…嬉しいよ。
明日ｴﾋﾟｿｰﾄﾞ3観に行こうかな。まだ観てないから。
本物のアナキンに力をもらってこよっと。

〉父親になるという方。
超超超超吸いたくても3日間吸わないで頑張ってみたらどうでしょう？わずかながら変化あると思いますよ。
あと禁セラ読んでみてはいかがでしょう？

>>345
工エｴェｪ（´д｀）ｪェｴエ工工
まだみてないの・・・・？
じゃあ・・・成功するまで見ないほうがいいような希ガスｗ

親が喫煙してると子供も必ずといっていいほど喫煙者になる。
餓鬼が物心つくまでに止めような。

どうせ半年待てばDVD出るんだから金の無駄

禁セラ読もうが結局は自分の意思だからな
意思が弱い人間はすぐに吸うんだよ

さてと走りにいくかな

今、またちょっと見てみたが、禁煙草、タール入ってるんだ。
これは無害と説明にあったが、まぁこの辺は人によりけり、買うか
買わないかは。俺も６日で無くなった、かなり依存はしていた、という
事になるが、一度試して見たかったから。
あれはね、普通のタバコと違って、燃えにくかった。途中で火種消えるし、
そうするうちに吸うの、面倒、本数減る、という具合に改善してくのが
狙い？、それとニコチン入ってないから、やっぱりあの感覚はないし
ちょっとした安堵感はあるが。　まぁそんなとこでした。
エクスタシーというのは知らなかった。

禁セラに書いてあった「ハーブタバコ」とは違うものなの？＞禁煙草やら

>>348
アンタいつからそんな奴に？
ちょっと叩かれたからって他人を煽んなよ。
スレ住人の中では禁煙続いてる方なんだからさぁ。

>>351
荒らしはスルーでおながい

>>351
ていうか、本性を表しただけだろ。
板違いの書込みを繰り返して、たしなめられたら茶化すようなレスして逃げる卑怯な性格。
かと思ったら今度はスレ住人を攻撃し始める。批判にはだんまりを決め込む。

世の中にはどうしようもないクズ野郎がいるって事よ。
きっと身内もクズ揃いだから自分じゃ気が付かなかったんだろ。

はいはい次の人〜

虎さんは場を完全にしらけさせるさむい下ネタさえ言わなけりゃいい人だと思います。
まともなこともいいこともいっぱい言ってるし。
とかマジレスだけしてサラッと寝ますわぁ。。。

そうだな。みんな早く寝ようぜ〜。
明日も禁煙だぜー。

ルールを守れないやつは人間として最低

禁煙時間 0年 4月 1日12時間 5分
吸わなかった煙草 3233本
浮いたタバコ代 48495円
延びた寿命　 12日 8時間21分

こんなに続いたのに吸ってしまった・・・il||li ＿|￣|○ il||l
ハチミツとクローバーさえ読んでなければこんなことには・・・
リセットして再挑戦です

なんかそんなことを喫煙時代に聞いたような気もするが・・・・
そこは忘れて・・・禿げ道。

>>358
ハチクロってそんなに喫煙欲あおる内容だっけか・・・
読んでるけどよーわからん。
むしろ、登場人物の半分以上がスパスパ吸いまくる「NANA」のほうが
吸いたくなるアテクシ。３６ちゃいなのに「NANA」なんぞ読むな！という
突っ込みはやめてね。
もうすぐ禁煙1ヶ月なので、吸いませんが。がんがるぞ。

禁煙時間 0年 1月 0日21時間17分
吸わなかった煙草 478本
浮いたタバコ代 7170円
延びた寿命　 1日19時間49分

一ヶ月キタ〜って感じ。これからもがんばりまっす！

>>360
真山とか修ちゃん先生とかのね、吐いてる煙とかがね・・・、
いや、もうすんだことは仕方が無いもう一度かんばるよ！

4ヶ月の人だって転んでるからなぁ。
実にもったいない。時間は戻せないからなおさらだ。
あ〜あまた０からのスタートだね。だせえ。

もう吸っちゃえよ、そして二度と戻ってくんな。

禁煙時間 0年 0月23日 12時間37分
吸わなかった煙草 823本
浮いたタバコ代 11110円
延びた寿命　 3日 3時間26分

なんとなくカキコ

マイルドセブン

禁煙時間 0年 0月17日10時間13分
吸わなかった煙草      348本
浮いたタバコ代       5220円
延びた寿命　  1日 7時間54分

なんとなく私もカキコ。。

開始日時 2005年 8月 10日 0時 0分
経過時間 18日 3時間 54分経過
吸わなかった煙草 22箱 14本
浮いた煙草代 6129円
（原価 2628円 たばこ税+消費税 3501円）
延びた寿命 1日 13時間 50分

最近よくハゲた喫煙者見かけるけど
辞めてよかったと思うよ。

開始日時 2005年 8月 4日 14時 0分
経過時間 23日 14時間 31分経過
吸わなかった煙草 23箱 12本
浮いた煙草代 6372円
（原価 2732円 たばこ税+消費税 3640円）
延びた寿命 1日 15時間 20分

なんとなく私もまねっこカキコ。。

経過禁煙時間 68日10時間0分27秒
吸わなかった煙草 1368本
浮いたお金 20520円
延びた寿命 4日18時間0秒

やはり煙草は麻薬だナ
吸ってしまう＝己の意思が弱い
コレは以前禁煙失敗した時に親父から必ず言われた言葉だ

吸いそうになった時、一呼吸おいて考えないのかね
もしかしてバカ？

またやり直せばいいって考えてるんじゃない？
喫煙特有の自分に都合のいい解釈しかできない
似非禁煙者でしょ。

>>369
クズが偉そうに語るなよ。お前のクズっぷりは親父譲り？

クズはてめぇだろ？
オラオラ〜吸いたいんだろ？
吸っちゃえよ
煙草は麻薬って理解できない馬鹿は吸ってしまえ

もうだめかもわからんね

>>284 >>286 >>297 >>310 >>312 >>320
南米の虎のレス

あ

しねや

なんかこの板あきたー
つまんね

なんかこの板あきたー
つまんね

今日本

.

.

.

.

(^-^)/

(T-T)

(_ _)Zzz

もんすたーさぶらいずとゆう

禁煙時間 0年 0月30日15時間44分
吸わなかった煙草 613本
浮いたタバコ代 8275円
延びた寿命　 2日 8時間11分

もうすぐ一月

オハヨー♪ 今日も元気だ、空気がうまい！みんな禁煙がんばろぅ〜

皆さんおはようございます。順調に？3日目突入しましたが
つい昨晩ベランダで1本吸ってしまいました…（> <）
いつもの私ならそのままずるずるチェーンしてしまうんですが
またすぐ出直すと決めました。やっぱり一本吸っただけで
調子悪い。全身にニコチンが回るのが分かる、そうとう体に
悪いんだと思いました。
仕切り直しですが、モチベーションを上げたいのでそのまま
3日目経過ということでお願いします！
さてお風呂でまた汗をかきまくってきます。

禁煙時間 0年 0月38日＊時間＊分
吸わなかった煙草 760本
浮いたタバコ代 10,260円

液晶テレビが欲しくて、資金捻出のためタバコ辞めた。
カラダが一番辛かったのは最初の24時間。「メッチャ吸いたい！！！」と思いながら、
ガムを一日中食べて耐えた（お陰で1週間ほどひどい口内炎に悩まされた）。

何より、生活のあらゆるシーンにルーティンとして喫煙行為がしみこんでいるから、
これを意識して断ち切る必要があった。
朝起きて一服、シャワーして一服、駅に向かうちゃりに乗りながら一服、会社に着いたら一服・・・。

今は完璧にタバコからおさらばできた。
ビールが苦いものだ（だからこそウマイ！）ということを再認識できたのは意外な効果だった。

>>391
おいおい、リセットしろよ。

モチベーションあげたいからカウントそのままって
あんたのその自分への甘さがある限りまた
つい一本って吸ってしまうぞ。

>>391
一本お化けにやられたな。禁煙失敗です。リセットして出直し。

>>393さん
私は>>391さんではないけど、禁煙中につい1本吸ってしまった時に、
また１から！とリセットするのが本来の道でしょうが、逆にその辺を
あいまいにすることで、かえって禁煙が続けられる人もいると
思いますよ。自分に厳しくすることしか禁煙成功には繋がらない、とは
限らないんじゃないかなあ。
職場の４０代、５０代のおじさま方で、昔吸ってたけど今は非喫煙者と
いう人、結構いるんですが、やめ方を伺ったところこれが様々で、たまに
吸ってしまいながらも最終的にやめた人や、きっぱりやめた人、酒の席では
今でも２、３本もらい煙草する人など、色々です。
　>>391さんが結果として禁煙成功できることを、祈っておきましょう。
禁煙２９日目の私もがんばるということで。。。

>>395
私は391さんではないけど、禁煙中につい1本吸ってしまった時に、
また１から！とリセットするのが本来の道でしょうが、逆にその辺を
あいまいにすることで、かえって禁煙が続けられる人もいると
思いますよ。


これは禁煙ではなく節煙。

所詮自己申告の世界だし、他人のカウントなどｷﾆｼﾅｲ

禁煙３３日目。他人のタバコの煙でも、頭が痛くなってくる。禁煙の後遺症かなぁ。

禁煙草って韓国産らしいね。
あんな高価なモン使う必要まったくなし。
スレでしつこく書きこんでるのはバカチョンが宣伝のために利用しているだけだろ
ただのゴミだよゴミ

あ

ｴﾋﾞｱﾝﾀｿがんがれ

禁煙中につい1本吸ってしまって、タバコのまずさを再認識したという
人が多いけど、俺も以前禁煙10日目に1本吸ってしまった事がある。
その時は、タバコってこんなにまずかったっけ？と思ったし、もう吸わ
なくていいやと思えた。
しかし3日くらい経つと、猛烈に吸いたくなるんだな、これが。
しかも、その時もらいタバコしたらスゲーうまく感じたし。
1本おばけにやられると、そのまま吸い続けてしまう人の気持ちは
よくわかるが、禁煙て自分のためにしてるんだから、自分の意思
で我慢するべきだ。
俺はその時の1本を最後に、なんとか踏みとどまってる。

禁煙時間 0年 1月11日10時間16分
吸わなかった煙草 598本
浮いたタバコ代 8970円
延びた寿命　 2日 6時間49分

>>391
なんちゃって禁煙もいいんじゃないの。

禁煙時間 0年 0月21日 0時間 9分
吸わなかった煙草 530本
浮いたタバコ代 7950円
延びた寿命　 2日 0時間35分

三週間突破〜♪
前回はこの辺で失敗したからますます気を引き締めていきます。

久しぶりにココに来てみた。
禁煙が順調に進むほどに遠ざかっていったような気がする。
このスレ見て、勇気付けられたり、失敗した香具師みて( 　ﾟ,_ゝﾟ)ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉって思ったりってのも禁煙続いた理由かもね。

禁煙時間 0年10月11日17時間30分
吸わなかった煙草 16237本
浮いたタバコ代 243555円
延びた寿命　 62日 0時間23分

たまに「たばこってどんな味だったっけ？」と思うときがある。
それぐらいしか吸いたい衝動はないけどね。
最近、一度吸って口に含んでみた。
非常にまずかった。というか、苦かった。
しばらく（といっても十数分だが）口から臭いが取れなかった。
健康的だと感じる今日この頃。

禁煙始めてから、100円貯金をしてます。
ちょうど29歳の誕生日から始めたから30歳の誕生日で1年です。
タバコ代をすべて入れてたわけじゃないから24万も貯まってないけど、1年記念に貯金箱を開けて何か買おうか思案中です。

久しぶりなんで話しすぎました。m(｡･ε･｡)mｽｲﾏｿ-ﾝ

>>405
煙草吸ったら、カウンターはリセットしろよ。

↑この人もリセット？

ごめん>>405ね

なんちゃって禁煙の見本だな

禁煙続かない珍煙の妬みが文字通りケムイです。

禁煙続いた自慢もケムイよな。

香港から帰国。
同行者がヘビーで多少吸いたくなったが、余裕で耐えられた。
今後多分吸う事は無いと思う


禁煙時間 0年 1月 8日15時間29分
吸わなかった煙草 518本
浮いたタバコ代 7770円
延びた寿命　 1日23時間29分

>>405は何を言いに来たんだろう。
＞失敗した香具師みて( 　ﾟ,_ゝﾟ)ﾊﾞｶｼﾞｬﾈｰﾉ
って言いたかったんだろな。

禁煙続いた椰子のｶｷｺを自慢と受け止めるだけをみてもかなりの痛さだな。w ここは既に禁煙ｽﾚの意味を失っているかも知れない。ほかのｽﾚ探すか

禁煙続いたﾔｼが書くのはいいが、405はウザい。ばいばい。

ちょと煽っただけで釣られる人は禁煙無理でしょな。

こんなときこそ☆

｢ウコンの力」
ttp://briefcase.yahoo.co.jp/bc/corona_scratch/lst?.dir=/ukon&.order=&.view=l&.src=bc&.done=http%3a//briefcase.yahoo.co.jp/

昨日は夜２時間ごとに目が覚めた…
禁煙すると眠りが断続的になることがあるって言うけど、これかぁ。初めて経験した。
さて、今日は４日目だ。吸いたい気持ちがすげえ弱くなってる。そして、なんだか元気！！
今日もがんばるぞー

８月になって急に荒れてきたな。
それまでは平和そのものだったのに。
夏休みが終わるまでの辛抱か

みんな、今一度テンプレを読み返してみようよ。

＞＞416
ニートが好きなこと言ってるよ ﾌﾟｯ
漏れ達社会人は現実社会で猛烈なプレッシャーの中で更に禁煙に挑戦してんだよ
その中でなんでニートのお前の煽りの相手しなくっちゃいけないんだよ。煽ってる暇があったら職探せ。

誰が誰だかわからなくなってきた。

バトルロワイヤル最高だね

みなさぁ〜ん
このスレは駄目になってしまいました。

405が反撃

仕事と禁煙自体は関係ないわな、心の病にならないよう願ってるよ＞416

真の負け犬は一本おばけに負けて喫煙習慣が復活しちゃった人だけだよ
喫煙習慣が復活してない限りは応援したいね

わははアンカーちげえぞ４２６

いまどき煙草吸ってる時点で負け犬じゃない？

負け犬の中の負け犬を決めてるのっ!

ニートで喫煙者の俺がきましたよ。
ばーちゃん今日もおこづかいありがとうね。
煙草のおつりでアイス買って来てあげるね＾＾

∧_,,∧
　　 ( ´･ω･`)　　これが有名な”ｳﾜｧﾝのお面”か･･･ﾄﾞｷﾄﾞｷ
　　/Ｏ(｀Д´)Ｏ
　　し―-J

.　　 ∧_,,∧
　　 (-(｀Д´)　　ｽﾁｬｯ･･･
　　/　U　/U
　　し―-J

.　　 ∧_,,∧
　　 (-(｀Д´)　　･･･ﾑｽﾞﾑｽﾞ･･････
((　/　つ　Ｏ ))
　　し―-J

.　　 ∧_,,∧
　　 ∩(｀Д´)　ｳﾜｧｧｧﾝ!!･･････あっ、やっぱり言っちゃった
　　/　　　ﾉ
　　し―-J


***** ただいまスレが荒れております しばらくｳﾜｧｧﾝのお面でお待ちください *****

405、もう気が済んだかい？

9月まで放置だな。

>>418
一週間達成はもうすぐだ！頑張れ！！

香ばしいにおいに誘われてきました。
ここが禁煙続けられない嫉み書きこみで荒れ模様の
禁煙本スレですか？

いまどき禁煙はやりませんよ。一度でも吸った人は
非喫煙側に戻ってこなくていいですから。
あなた達非常にくさいですなんか特殊な仕事してる人かと
思っちゃいますよ。

何となく>>436はスルーで

一連の煽りの中で一番くだらない

夏休み最後の日曜日ですね。
もう宿題は終わりましたか。

ところでお盆休みに始めた者は何人残ってるんだろうね、
毎度毎度、連休になるとわいてきては会社始まると転ぶ人多いよね。
いいかげん飽きた。

それが禁煙板クオリティ

まあそのなんだ、ダメな奴は何をやってもダメということで。

サバイバルゲームみたいだね

荒れてるなぁw

卒園確定、シガレットやめてスヌスに変えました。
これで目標達成。
じゃ、皆さんも禁煙頑張ってくださいね〜（＾＾）／

アゴなくなるぞｗ

煙草すうバカどもが偽善者ぶって
禁煙しましょうとかっていって
はげましあって挫折するダメな奴
ばっかりﾀﾞﾐﾀﾞｺﾘｬ

>>446
どの形容詞がどの単語にかかっているのかなぁ？
あ、中学生はまだ習ってないのかもね（*^-^*）
宿題やっときなよ？

もうだめだ、荒みきってしまった。この板は･･･。
心の健康に悪いのでこれをいい機会に２ｃｈを卒業します。
普通の女の子に、もどります。

そんなに荒んでるか???

荒れてないよ、全然

荒れてるだろ、メクラ野郎

荒れさせたい奴がいるだけだよ

スレ1日目からのカーボンコピーなんだから劣化してきて当然だろ。
堂々巡り論なんだから煽ったほうが面白いよ。

これはいいメメクラゲでつね。
医者はどこだ．．．

はいはいワロスワロス

南米の豚がこっそりスレを覗いてますよ

南米＝アルゼンチンダンゴだろ

　　　　　　　-‐''''"´￣｀`ヽ､　　　 　 　 　 　 　 ＿＿＿_
　　 　 　 /　　　　 ＿　 　 　ヽ　　　　　　　 ／／´ 　 __,,＞､
　　　　 /　　　　 　 ￣￣　　 {　　　　　 　 /::/　／￣:::::::::::::::＼
　 　 　 l　_ｨﾆﾆｱ二二二ﾆヽ､j._　　　　　 /::::l／::::::::::::::::::::::::::::::::l
　　　　 | 0Lj／-‐-ﾚノ ﾉ＿ヽ:::｀ヽ　　 　 l:::::::::::／l／lノノ/_イ:::::l
　　　　 ﾚ:r､/　ｲﾟﾃ　　　ﾋﾟﾄ｀|::|　　　　　 l:::::::::/ rtﾃ､ 　.ｨtq l::::::|
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　　　　　ヽヽ､　　　r‐-, 　 /'　　 　 　 　 ﾚﾘｰ ､　 　 ,....,　　lﾉ/
　　　　　　　　lヽ､　￣　／　　　　　　　　　｀ヽ､lヽ ､ ￣　／´
　　　　　＿,r┴‐-｀v´-‐j-､＿＿　　　, -‐-､_r┴─'ｰ‐ﾁﾄ　　　　　　　ワロス！！
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うっせハゲ

で顔文字はどこいったのよ？久しく見ないが。
パッチでも失敗かｗ

そーいえば見ないね

顔文字さんは叩かれてもこんなに荒らさないよね

ある意味顔文字は大人だ。禁煙できないけどw

挫折の王様というだけで害のあるヤシではない。

禁煙をしたい方はこち亀の３４巻を読みなさい。
禁煙した部長の言葉はもっともだ。
それにこの話は爆笑できること間違いなし。一石二鳥。

一応、明日の朝からパッチを張ろうと思ってるんだよね
本当は朝が一番吸いたいから寝てる時に張りたいんだけど
医者いわく寝てる時は張らない方が良いってことらしいから

今日な、いい年こいてレジが女にもかかわらず安田美沙子のイメージDVD買った
美沙子の為にも禁煙頑張るよ
すでに禁煙頑張って美沙子に褒められてる空想をしてる俺が居る

一山超えた後は、日々の積み重ねだね。

( ´ー｀) ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!!

>>466
今度はぜひ、頑張ってくださいね！！

飽きた

２４時間テレビの丸山弁護士ゴールの記念に
どさくさに紛れて
一服かましてよかですか？

１ヶ月記念パピコ

禁煙時間 0年 1月 0日22時間 1分
吸わなかった煙草 638本
浮いたタバコ代 8932円
延びた寿命　 2日10時間29分

とりあえず「禁セラ」以外ﾂｰﾙは使ってません。

パッチ処方してもらってから間があるな。その間スパスパ吸ってたのか。

その適当な性格、だんだん羨ましく思えてきた。

>>顔文字
禁煙マラソンと禁オナニーマラソン(安田美沙子で)
どっちか難しいですか？

1,2スレぶりくらいですが。
お久しぶりです。
無難に煙草吸ってないまま一月半経過かな。
最近は淡々としすぎて、初期の興奮はなくなっているかな。

俺のヒーロー顔文字さんもついにパッチで挑戦か。
よい傾向だと思う。
翌朝からパッチスタートっていうけど、俺は寝る前から
貼ることをお勧めしたいね。
俺の場合、最大の敵が目覚めの一服だったから。
その欲求があるのとないのとじゃ、全く違うと思うぞ？

医者からも、風呂上がったら貼るようにって言われたから、
これは素人判断じゃないので安心して欲しい。

夢見がハッキリしすぎて、起きるとぐったりしているというのが難点だが。
まぁメリットデメリットの範囲内でしょうね。

以上、おせっかいながら。

久しぶりにきたら、なんかスレの雰囲気変わったな。
暇人１人が四六時中スレに常駐してる感じだな。

医者は寝る時に貼ると眠りが浅くなり悪夢を見やすいって言ってたぞ
しかしニコチネル30はニコチンが52.5mgも入ってる
寝てる間にマイルドセブン5本吸う計算だ

>>477
パッチスレ見てみ？役に立つぞ

>>477
同じ薬でも医者によって言うことが違うんだな。
まぁ「眠りが浅くなり悪夢を見やすい」ってのは大正解。
初日、二日目はかなりハッキリした夢を見るから。悪夢とは限らないけど。
最大欲求と悪夢、どちらをとるかですね。

まぁ、俺がどうこう言う話じゃないから、顔文字さんは顔文字さんの
医者の指導に従うのがよい、とは思います。
こんな例もありましたって、その程度の話です。

禁煙時間 0年 6月 0日20時間40分
吸わなかった煙草 7274本
浮いたタバコ代 98199円
延びた寿命　 27日18時間47分

きねんぱぴこ
みんなもがんばってね

悪夢は顔文字そのものだとおもう

先日失恋しました。
うだうだ後悔しているより何か始めようと思い、今日から禁煙することにしました。
やめることを始めるってのも変な言葉ですねｗ
とりあえずガム（非ニコチン）を用意しました。
あとは自分の意思でがんばろうと思います。

がんばって

字を間違えました
×意思
○意志

>>483
ありがとう。新しい自分になるためのひとつのステップにしたいです。

失恋後の禁煙はすごくつらい
健闘を祈る

>>485
うむ。どっちかっていうと漏れの場合自暴自棄傾向だったから
失恋の場合はむしろ漏れなら本数増えてただろう・・・・・

とにかくがんがって＞482

うう、ここにいる人たちはみんないい人ばかりだ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
今日で５日目。今までの中で一番辛い失恋だったから…
失恋直後から一気に３箱/dayになって、桑田佳祐の「祭りのあと」聴きながらヤケ酒飲んで…
今はむしろ苦しい思いをしたいんだ。

２週間が経ちました

( ´ー｀)がきて、少し和やかな雰囲気がでてきた気がする
そのぐらい荒れたスレになってたってことだな

>>489
うん、( ´ー｀)には常駐きぼんｗ
つか、ライブカメラ部屋に設置きぼんｗｗ
是非吸ってしまう瞬間を生で見てみたいｗ

失恋して、何かやってみようと思うの偉い！
きっといい女度あがるよ。応援してます。

いや男なんですが…

久しぶりに電車に乗った。
昔は駅のホームで全然吸えたのに、今じゃどこのホームでも吸えなくなってるんだね・・・

禁煙時間 0年 0月 1日 0時間28分
吸わなかった煙草 26本
浮いたタバコ代 390円
延びた寿命　 0日 2時間23分

リセット＆再挑戦に付き鳥付けで参戦
もうマンガなどには惑わされない気持ちでかんばる

>>493
確かに、灰皿が無くなったわ。

でも、
ｦﾚの家の最寄駅（某私鉄）では　厨やヂヂイが堂々と駅で煙草吸ってる。

駅員は　アナウンスだけでなく、厨やヂヂイを注意してほすぃい。

>>494
ハチクロでやられた人？リセットしたんだ。ガンガレ。それもまた吉。
そーか真山。。。言われてみれば、そうかもしれん。まあ何に影響されるかわかんないよね。
なんか１本でも吸ったらリセット！って雰囲気なので、私もあまり何も言わないでおこうと思う。
お先に1ヶ月めゴールいきまーす。この調子でいくぞ。

>>493
わかるわかる。
何日か前、喫煙者の友人と駅にいて。
喫煙所まで延々と歩かされた。疲れた。お互いにね。
煙草吸うにも、こんな苦労しなきゃならない友人に、ちょい同情。
まぁ。俺も先月まではそうだったから、えらそうなコトは言えないけど。
でも。喫煙者を迫害するのって、なんか嫌だ。服が臭くなるのも嫌だけど。
隔離ってのが、どうも俺は好きになれない。

タバコが原因で肺がんになった人の肺を摘出して、
しぼると、牛乳ビン一本くらいのタール汁がとれるそうな

>>496
そのハチクロの人です…(´･ω･`)
あの書き込みのあと自責に刈られて残りのタバコ35本(２箱買ったから）
を水に晒して捨てました。
もう負けないっていうか負けたくない！(`･ω･´)

>>499
五本吸ってリスタートしたんですね、すごいです！
確か4ヶ月くらい禁煙してたんですよね？ガンガってください！
失恋してしまった人もすごいです。ガンガって！
顔文字さんも久しぶりですね！がんがってください！
皆がんがろー！！

穴金も無事五日目の朝を迎えられそうですw

だいぶ落ち着いてきました。
明日からは禁酒もしようと思います。
…ビール腹が目立ってきた…＿|￣|○

禁煙時間 0年 0月12日 0時間25分
吸わなかった煙草 240本
浮いたタバコ代 3240円
延びた寿命　 0日22時間 0分

2ヶ月記念ｶｷｺ♪ 地味にｶﾞﾝｶﾞってます。
体重増加が只今の悩み…禁煙の次はﾀﾞｲｴｯﾄです…orz

禁煙時間 0年 2月 0日 4時間20分
吸わなかった煙草 917本
浮いたタバコ代 13755円
延びた寿命　 3日12時間 3分

やめたくて散々悩んできたけどようやく禁煙40日達成。
いい気になってダンナ（喫煙者）に、
いかに煙草がよくなかったかを力説したところ
度が過ぎたのか、
「俺は好きで吸ってるんだから、ちょっと止めたぐらいでごちゃごちゃ言うな」
とケンカになりました。
自分がすごく立派なことしてると思い上がってました。
複雑な気分で眠れません。でも禁煙はやめません。

>>503
いや、あなたはよくやったよ
喫煙者の戯言なんて聞き流しましょ

経過時間 1月 18時間 9分経過
吸わなかった煙草 63箱 10本
浮いた煙草代 19050円

初めてのお邪魔します。
禁煙セラピーで順調にひと月すぎました
でも、ひとつだけ問題が･･･
結婚するときすでに二人ともスモーカーだったんで気にならなかった
んですが、タバコやめてから喫煙者の旦那が・・・臭いです

おはよう〜 ！
いい天気♪今日も禁煙がんばろ〜

ｶﾞﾝｶﾞﾛ〜！ヽ（ﾟ∀ﾟ）メ（ﾟ∀ﾟ）メ（ﾟ∀ﾟ）ノ

禁煙３４日目。１０２０本、１４２８０円の節約。
ヽ(´ー｀)ノ　１０００本突破しました。

はじめまして！禁煙して二日たちました。非喫煙者には「たった二日？」とか言われるけどかなりキツイですよね。
でも浮いたお金でアロマオイルを一つ買って、吸いたくなったらアロマポットに火をつけるようにしました。
部屋がヤニ臭かったのが、今ではオレンジのいい香で気分いいです。
これからも頑張って禁煙して、色んな種類のアロマを集めます！そう思うと楽しくなります。
アロマ禁煙法で頑張るぞ

一度決めたことは貫いてがんばる

禁煙成功した話しをした時の反応。

喫煙者：あっそ。俺はやめないよ。
非喫煙：飯どこ喰いに行こか？

もうちっとすごいねとか誉めてほしいよ。ｗ

そんなにすごくないから・・・

>>511
すごいね！

はいはいスゴイスゴイw

>>503
>>「俺は好きで吸ってるんだから、ちょっと止めたぐらいでごちゃごちゃ言うな」
とケンカになりました。

同じ事したことあります。
でもさ、旦那さん本当はやめたいと思っているはず、でもやめられない。
だから言われると頭にくるんだよ。
「言い過ぎてゴメンネ！」と素直に謝って仲良くネ！！！

仲直りの儀式とかも

ぎしあんすぱー

禁煙開始するのに、本人の「気づき」と「決意」は
絶対必要かと。タバコが体に悪いなんて、ほとんどの人は
百も万も承知ですってるんだから。

自分も以前、チェーンスモークしてて、「また吸ってるよこの人は」
だの「吸いすぎ」だの言われた時に、「ウゼぇな」と思ってしまったよ。
ダメ人間と言われているような気さえした。

禁煙数日で、煙草臭さ（？）が消えたような気がしたので、
チ◎コの匂いも消えてるかと思い、貝で見ましたが、チ◎ポの
臭さは、全然変わりませんでした。

禁煙時間 0年 0月11日10時間18分
吸わなかった煙草 342本
浮いたタバコ代 4788円
延びた寿命　 1日 7時間21分

たぶんこのまま我慢できる
あくまでも「我慢」だけど

ふつうにスルーされている件について・・・

禁煙中の僕にＪＴから新製品の試供品が届きました。
封も開けずに会社の喫煙者に進呈しました。

私は喫煙者とは絶対に禁煙していることを話題にださないようにしています。
お互いストレスがたまるだけだから･･･。

非喫煙者と禁煙の話しても「へ〜」くらいで流されちゃって物足りなさも感じるけど。
禁煙成功者と話すのが一番たのしい。

>>522
エライエライ！
封を開けなかったのがミソだね。

>>409
部屋とか寝具がお気に入りの匂いだと、幸せな気分だよね！
ガンガロ〜！！

間違えた
>>509でした。

半年前、ニートやってて金がなくてタバコをやめるしかなくてやめた。
そしてやっと就職が決まり、少ないながらも給料がもらえた。
やっと余裕でタバコ代が買えるぞ！と意気揚揚だったんだけど・・。
せっかく今まで吸わなかったんだからまだ吸わないでおこうかと。

そしたら今度は金の使い道に困って、何に金を使ったらいいのかわからんし・・orz

物欲が強いなら物を
上昇志向があるならスキルを
心の平穏が欲しいなら安心を
特に急がないなら貯金を

>>527
実家住まい？なら、親に花か夕飯招待でもいかが？
ニートやってたのが仕事決まったんでそ。それまでは飯も食わせて
もらってたんだろうし。
心配かけたけど、ほら給料ももらったyo！てな感じでさ。
煙草すわないで半年もいられたんだから、ついでに禁煙しちゃえって。

2005年元旦組です。そろそろ8ヶ月が経ちます。
久しぶりに覗いてみました。
漏れの場合は「止めれるかな？(止めれなくてもおけ)」って感じで
興味半分というか、楽しんでやってました。我慢も一種の楽しみになってまし
た(我慢できるかな？って感じで)。

それとある程度嫌煙になるのはしょうがないと思います。
実際嗅覚も正常に戻るのでタバコの煙や匂いは苦痛に感じました。
これは元々喫煙しない人より敏感になるかもしれません。
漏れの場合は禁煙し始めた頃がかなり嫌煙でしたが、日が経つにつれあまり気
にならなくなりました。

今でも時々吸いたくなりますけど、以前このスレで禁煙ウン年の人が「いまだ
に吸いたくなる時がある」って言われてましたので「そんなもんだ」と普通に
我慢(ってほどのものではないです)できてます。

みなさんがんがってください。すごく吸いたくなったりすると思いますが、
「吸いたくなるが吸う気はない」と思える自分に酔ってください。

一人でも「タバコなんて必要ねーよ」と言える人が増えて欲しいです。

>>530
8ヶ月くらいの人がいると自分もがんばれそ〜
○年って言われるとまだちょっと気が遠くなるくらい先の話だし。
サンクスです。

今日、夫が昼間ちょっと帰ってきたらタバコくさい。
一緒に禁煙してるのに。
しかも私は素で我慢、夫に家計から捻出してニコレ買ってやったのに。
「なんで吸ってんのよ」
って聞いたら
「ニコレなくなっちゃったから･･･」
だって。
･････私には夫の言ってる意味がわかりません。
怒る気にもなれません。ひたすら情け内。
多分彼は一生ムリでしょう。
私は浮いたタバコ代で彼の生命保険にはいったほうがいいのでしょうか。

531
旦那さんの言っている意味はよくわかるぞ。
「どうしたらいいんだ･･･誰か助けてくれ」っていう意味だと思う。
一緒に禁煙出来る方法を考えたり話たりする方がお互いの為にいいと思うナ。
長い目で頑張りましょうよ。

スターウォーズ観てきました。
ダークサイドに堕ちてゆく様は、確かにニコチンの罠に騙されるのに似てましたね。こわやこわや。

＞「吸いたくなるが吸う気はない」と思える自分に酔ってください。

なるほど、いいですね。参考になります。

禁煙時間 0年 0月 4日18時間23分
吸わなかった煙草 95本
浮いたタバコ代 1425円
延びた寿命　 0日 8時間42分

>>531
一緒に禁煙ってのがいけないような希ガス。
察するに禁煙提案したの奥ﾀｿだろう？

奥ﾀﾝのモチベーションはあがってるだろうが、かみさんに言われたから仕方なく禁煙している。
では禁断症状時に受けるストレスは比じゃないと思うよ。

違ってたらｽﾏｿ。

>>531
禁煙成功したあんたが旦那の副流煙で病気になるというオチになりそうな予感

ニコパッチで一日目、凄いもので本当に吸いたい気持ちが出ない
マジで良いねこれ　これで松本人志が辞めたってのも励みになる
松っちゃんが辞めれるなら俺も...なんてね

風呂入る前に剥がしたのが間違いだった
粘着力がなくなり付かなくなったよ
しかたないので新しいのを半分に切って、また貼ってる

トリつけて自分を追い込んでみようと思います。
コテハン名はソウルミュージックの伝説、オーティス・レディングの名曲のタイトルをつけてみました。

禁煙時間 0年 0月 1日 0時間 0分
吸わなかった煙草 20本
浮いたタバコ代 270円
延びた寿命　 0日 1時間50分

失恋してから明日で１週間。頭に浮かぶのはあの娘のことばかりで仕事が手に付かない。
でも失恋してからのほうが人にやさしく接することができているように思う。
禁煙から丸１日経過。思っていたより辛くない。
でも一番辛いのは２〜３日目から１０日ほどというから甘く見ないほうがよさそうだ。
体重減少が進んでいる。約１週間で７６kg→７２kg。ほとんど何も食べていないから当然っちゃ当然。
食事代わりにプロテインを飲む。食べなきゃダメだとはわかってるんだけどね…。

>>531
禁煙という､心の準備が出来る様に､支援してあげる事の方が先な気がする。
まだ、その気になってないのにしつこくせがむのはタブーだと思う。

あなたが､禁煙に踏み切ろうと思ったきっかけになった
HP読んでもらったり､どうして吸わずにいられないか等の
ニコチンの作用とか理解してもらったり．．

ご主人の方から「やってみるよ」っていう言葉を引き出せる様な働きかけが
出来たらいいですね。
あなたも禁煙中だから大変だとは思うけど．．．

とっくにやってるって事だったらｽﾐﾏｾﾝ。

禁煙時間 2年 0月 6日 8時間14分
吸わなかった煙草 25896本
浮いたタバコ代 349596円
延びた寿命　 98日21時間48分

コンビニへ買い物に行ったら、入り口に置いてある灰皿の横でタバコ吸ってるねーちゃんがふたり。
煙が店内にまで入ってくるし、店に出入りするたびに、煙の中を移動せねばならない。

その灰皿は喫煙所じゃねーだろ。店内に入る客が吸殻を捨てるためにあるんだろがヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!　

>>530
なんか凄く自然体で禁煙されてたってのが伝わってきますね。
とても励みになるレスだなぁ。

経過時間 11日 16時間 35分経過
吸わなかった煙草 11箱 13本
浮いた煙草代 3145円
（原価 1349円 たばこ税+消費税 1796円）
延びた寿命 19時間 25分


なんかここ最近病的に眠い
眠くなるとは聞いていたけど
ここまでひどいとは。。

531です。
実は私ら夫婦はとても意志が弱くて。
はじめに禁煙に踏み切ったのは私です。禁セラで。
３週間くらい何も吸わずにいたら夫も「俺もやる」って。
でも私はｶﾅｰﾘ嫌なことがあって吸い始めちゃって、
吸っても何も変わらないの分かってるのに自己嫌悪でした。
なので、「夫君やめるなら私ももう一度がんばるかな」って。
夫はものすごくモチベーション上げてて、
わたしのほうが「今回はできるかなー。でも彼もその気なんだしがんばろう」
ってかんじで。

私は前回何も使わずやれたのでいいけど夫は離脱がひどくてニコレに頼ることに。

今回イツに無くやる気満々の彼に期待してたんですが。
ほんとにがっかり、いや、ほんっとーに、がっかりナンです

わたしはどうしたら？

外来に行け　外来に

>>544
おまえは。。。。。。。。。ちとﾜﾛｽ

つ〜か、今時タバコが原因で死亡するバカって存在するの？？？？

ぎゃははははははっはは！！！ちょぉぉぉおもしれ〜！！！！

自業自得だ！ざまあみろ！！！

タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！

>>546
> つ〜か、今時タバコが原因で死亡するバカって存在するの？？？？
> ぎゃははははははっはは！！！ちょぉぉぉおもしれ〜！！！！
> 自業自得だ！ざまあみろ！！！
> タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
> タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
> タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
> タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
> タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
> タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
> タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
> タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
> タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
> タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
> タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
> タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
> タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
> タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
> タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
> タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
> タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
> タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
> タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！
> タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！タバコの奴隷、ざまあみろ！






('A`)

>>544
ﾊｹﾞﾜﾛｽ

>>544
お前が行けよ
外来と精神科にな

うむ

早く別れろ

顔文字って上の方で人気者だったんじゃないの？

今でも人気者ですｗ

ほんとは怖い家庭の医学必ず見るだろキミら

ほんともウソもないですが･･･。
>>554は唐突に煽るな。前後関係とか空気とか読みなさい。

喫煙してる時って、やたら臭え　しょんべんが出てたな

よっしゃ明日もニコチンパッチとフリスクで頑張るぞ！

これから内村プロデュース見たいから
おやすみ

顔文字、愛してるよ

俺も内Ｐですわ。
明日は６日目か。がんばろ！

穴金、顔文字・・・
何だか、子供っぽいというか、良い子の禁煙スレの雰囲気になってきた。

いいじゃない
荒れるより100倍はマシ

>>543
「健康診断受けたら医者に再検査ねと言われた」と嘘ついて旦那をビビらせてやれ

>>556
七転び八起きとはお前の為に生まれた言葉なんだろな。

七転八倒の間違いじゃないか？

・・・。
言葉も無い。
人間、ここまで馬鹿になれるのか？
いや、誰のことだとは言わんが・・・。

一ヶ月記念ｶｷｺ
禁煙時間 0年 1月 0日 3時間19分
吸わなかった煙草 934本
浮いたタバコ代 14010円
延びた寿命　 3日13時間37分

この前ラーメン食いに行ったら麺をすするときにむせない事に気づいた。
気管支が悪いのに20年余りも喫煙してラーメンはおろか、そうめんや、ざる蕎麦と冷たいものにも
すするとむせ返っていた。
ラーメンは食べる分をレンゲに乗せて食べないと噴飯確実だったのに
食べれる。ふつうにズルズルすすれる。感動だ。

しかし、その反動か、みんな同じかわからないが1月たつのに喉が非常に痛い。
タンが絡んだというより、何か小石が絡んでるような希ガス。
これって普通なのかな？

誰のことだとは言わんが・・・チラシことだろ

>>564
誰のこと？？？？

>>564
ちと意味不明。伝わらないよ・・・。

禁煙時間 0年 1月19日 0時間42分
吸わなかった煙草 1000本
浮いたタバコ代 15000円
延びた寿命　 3日19時間40分

吸わなかった煙草１０００本記念カキコ♪

禁煙に失敗すること約20回、こんな私でもやっと成功しました。
止められない方は是非私の方法で試して下さい。

１．禁煙する前に思いっきり満足するまで吸う（出来たら気持ち悪くなるまで）
２．5日間ヒタスラ寝て下さい（病人なのですから）
３．その間、煙草以外は何でもOKです。（好きなだけ食べ飲み贅沢三昧しましょう）
４．とにかくベッドの中だけで過ごして下さい。（TV見て寝て食って過ごしましょう！）
５．1ヶ月は好きなだけ食べて太ることにしましょう。（全部我慢してたら絶対に失敗します！）
６．禁煙に成功出来たら少しずつやせる努力もしましょう。（めでたし！めでたし！）

最後にニコチン吸わされる肺はどう思っているかの貴重な映像です！
http://www.kami-douga.com/movie/no_smoking.htm

禁煙して太ったために食事制限してるけどつらいよ。
禁煙よりきついね、食べたい物を我慢するってのは。
もうデブのままでいいかななんて思う時もある。

年齢１９です。
去年の１１月に吸い始めたんですけど、すぐにやめました。
本格的に吸い始めてしまったのが今年の五月あたりからです。
八月ごろからすうのをやめました。

たばこをほとんど吸ってなかったんですけど、先週の水曜日にたばこを三本ほどすいました。
木曜日に旅行にいったんですけど、そこで一本。

それ以降は吸っていません。

つまり、計四日間ぐらいすっていません。

最近なぜか咳を気にし始めた気がします。乾いた咳がでるんです。
たんものどで引っかかるような感じがします。

何かの病気でしょうか？

>>572
マジレスすると、その咳は煙草の中の有害な化学物質によるアレルギー反応です。
喫煙者のほとんどすべてが体験します
煙草には2000種類以上の有害物質が含まれていることが分かっています。
（なんと猛毒のダイオキシンなども含まれているのです、ニコチンもかなり毒なのですが）
悪いこと言わないから絶対にもう吸わない方がいいです。

それにこんなにきれいな声で鳴けなくなりますよ。
（猫ちゃんの可愛い動画です）

http://e-mov.com/movhtm/animal/kaiten.htm

きーさーまーーー

>>575
お詫びにどうぞ！（迫真!!ヒグマの動画です♪）

http://e-mov.com/movhtm/cm/kumahuman.htm

今日もいい天気だよ♪ みんな禁煙がんばりまっしょい！o(^-^)o

禁煙開始したのはいいが、キシリトールガムの金がかかる。
水道水ガブ飲みって手もあるけどトイレが近くなっていかんのよね。
昨日なんて変な残尿感残ったし。

禁煙３５日目。
街を歩いていて、タバコの煙を吸うと頭が痛くなってくる。

こちらは今良い天気ですが、夕方から雨です。
近隣の皆さん傘もって行きましょう♪
今日も頑張るぞ！

わたしは、やはり太りすぎてきたので、
水をタバコ代わりに最低２リットル飲むことに決定しました。
というわけで、外出はトイレが確実にあるところにしかいきません。

私は以前ﾏｲｾﾝexを吸っていたのですが、たまたま自販機になくって
ﾌﾛﾝﾃｨｱ1mgを吸ったところ、微妙に後付けの様な香りが私には臭くって
吸うたびに吐き気をもようし、1箱吸い終わる頃には嫌々吸ってる自分がいて
案外簡単に禁煙に踏み出せました。いまで、2ヶ月。
吸いたくなったら最後のﾌﾛﾝﾃｨｱの一箱を思い出しています。
メンソールが嫌いな人は最後の一箱をメンソールにしてみては？

それは無意味じゃないかな？マジな話、いわゆる喫煙者の言う「味」は関係なく思う。
結局欲しいものはニコチンだからな。糞のついた紙で巻いたタバコでも、それしかなければ吸うだろう。

オレ、犬の糞を煙草につけて、吸いたくなったら臭い嗅いでオェッと
して・・・で、禁煙3ヶ月出来た事があるよ。
若い時のバカみたいな話だけどね。でも、パブロフの犬の条件反射
みたいに、しばらく禁煙は上手く行った。

ｽﾏｿ。発言撤回ｼﾏｽ。

>>584
汚い話してスマソ。でも、その当時は禁煙出来るなら何でもやるぞ、
くらいに追い詰められてたんだよな。

ゲボ吐きそう。。

確かに煙草吸うとは、ウンコ喰うに等しい愚かな行為ではある

>>578
そんなに金かかるかなあ？
その分タバコ代浮くからトントンじゃないの？
生涯タバコ代がかからないことを考えれば絶対安いし

どうしても金かけたくないなら、深呼吸とか運動とかかな
口さびしいなら木の枝でも舐めるとか

たばこ辞めたのはいいけど、周りの喫煙者とどう付き合っていこうか悩んでる禁煙3ヶ月目。

そこまで嫌煙にはなったつもりはないんだけど、ゲーセンとか車（窓を開けた状態）等の
広い空間で吸われるのは気にならないんだけど
カラオケとかそういった閉鎖空間はマジ無理。

飯食いに行った後、カラオケとか行こうって言われるんだけど
中で吸うなら俺いかねって言ってお開きになったこともあるしなぁ。
どうしたものかと。

う〜ん、一緒に吸うしかないかなぁ・・・

タバコ吸ってるやつは糞だぜ！

噛み終わったﾆｺﾚｯﾄをうちのワンコが食べちゃいました
大丈夫でしょうか？

死んだほうがいいって！

うそだよ

タバコって吸う人いるけど私食べるよ

>>589
そりゃ立派な嫌煙になってるよ。
周りから見たら自分勝手なヤツだと思われちゃうよ〜。

なるほど、確かに喫煙者から見たらムカつくかもな。。

>>596
そうか？
でも、閉鎖空間で吸われるのだけは耐え難い物があるんだが。

>>589
じゃあ、喉が痛いからってカラオケだけ止めておいたら？
もしくは、パッティングセンターやボーリングを流行らせるか。

自分だって今まで吸ってたくせに禁煙したとたん喫煙者を叩くって、マジ最低だろ
別に喫煙が違法って訳じゃないんだぞ？

今までは関係ないですよ、あなたぁ。
大切なのは今ですよ、今。

別に叩いてはないでしょ。
閉鎖だけ無理って言ってるし。
いつか俺もそういった事にぶち当たるのかね。

どうしても喫煙者がイヤだって言うなら、付き合いヤメたほうがいいな。
相手にも迷惑だろ。
自分ひとりのために煙草を我慢させるのって。
そのへんの苦しさは俺たちがいちばん知ってることだしね。
間違えても、禁煙が正義と思わないこと。

これは、意外と深い問題かも知れませんよ。
今日の学級会は、この問題について話し合います。
皆さん、いいですかぁ。はいはい、決まりですね。

極論に走りすぎの人もいるかと。
普通に付き合って、辛い時だけ「ちょっとゴメン」て席外したら
いいだけジャマイカ。

はいはい、、、ちょっとイライラして煙草が吸いたくなって
来ましたぁ〜。学級会は、これでお終い。

そういえばそうだなあ.
こんなに吸えないことが苦しいと知ってるオレたちが、
自分の都合で他人に吸わないよう強いるのは申し訳ない.
付き合い辞めるっていうのは極論だけども、控えたほうがいいかも.
自分がいるせいでカラオケにすら行けないなんてね...

これは難しいな。

閉鎖空間なぁ・・・。確かに吸われたらキツイかもなぁ。
健康どうこうやなくて、臭いし、匂いもつくしな。

そういった閉鎖空間で吸うときだけ
ちょっと考えてくれないか？みたいな事を言うしかないんじゃないだろうか。

オレは、今まで何も考えずにカラオケボックスでガンガン
吸ってたよ〜。
迷惑だったんだろーなー。ゴメンよ、みんな〜。

>>609
激しく同意、俺もホントにそうだった。

車の中とか、旅先の旅館とかもそう
なんか鬱になってきた

ってかここにカキコいているやつらはどう対処してるの？
カラオケとかさ、やっぱ我慢かね。

最初は我慢汁！

そのうち気にならなくなる＝卒煙

禁煙はするけど嫌煙はしたくないな
過去の否定も友人の否定もしたくない

逆に、全ての非喫煙者はどう対処しているのか･･･。
大半は、気にならない振りしてくれてるんだろうな。
ああ、何て慈愛に満ちた人達なんだ･･･。

>>615
いや、気にならない人のほうが多いと思う
ヒステリックに嫌う人なんてテレビでしか見ないしｗ
おれは家族全員が吸う環境で育ったけど、気になったことないし

今となっては、自分には非喫煙者の気持ちが分からないからな。
て事は、613の意見が有力になるのかな。

スレが正常化して嬉しい。

まぁ、しかし何だなぁ。
私達はいかに難しい世の中に生きているか、って痛感するね。
そもそも煙草売ってる事自体が矛盾だし、色々な悩みに惑わされる。
その中で生きていく知恵を身につけないとね。

もうすぐ二ヶ月になるけど、地下にあるクラブで仕事してたら
確かに最近出て来ると頭痛がする…だけど二ヶ月前までは自分も
チェーンだったし。

嫌煙にはなりたくない。でも、笑って煙も吸えない。
禁煙しても、悩みは尽きない・・・。

ケース・バイ・ケースだよね。すごく好きな人が煙草吸ってたら、「やめなよ」とか
言うかもしれないけど、自分が禁煙の辛さを知ってるだけに強制は出来ない。
少なくとも「嫌煙家」にはなりたくないな。確かにやめてからマナーが悪い喫煙家が
目について仕方ないのは否めないけど。

禁煙して一つ大人になった、って感じだな。
スタンド・バイ・ミー、、、なんちゃって。

タバコを吸う夢を見た。
禁煙を始めてから２回目だ。

一口吸って「しまった！」と思った。
そしてすぐさま消した。

夢なのに律儀にすぐに火を消す自分が可愛かったｗ

もうすぐ2ヶ月たつ。
ﾁｿｺが元気でしょうがない。嫁が喜んでいる。
早漏じゃなくなった。

>>625も禁煙して大人になった･･･w

>>615
俺はタバコが大嫌いなんだけど、最近は露骨に態度で表すようにしてます。
近頃は、禁煙志向が強まってますからね。

吸ってる同僚とかと食事した時などは、必ず一言だけ「やめた方が良いんじゃない」というようにしてる。
社内禁煙になって久しいから、かなり吸ってる人減ってるけどね。

>>627
あなたは禁煙中なんですか？
ここは嫌煙のスレじゃないですよ、お引き取り下さい。

おいらは自分で吸ってる時から他人の煙は嫌いだった
なんてわがままな喫煙者だったんだろう

>>625 もうすぐ十日です、ﾁｿｺぜんぜんゲンキないですね。
そっちには気が回らないみたいです。禁煙は感度上がると聞きますが。
虚無感とたまにごく吸いたい！という衝動ありです。３０分くらいで
収まるけど。

なるほど。このスレで旦那が禁煙しないと嫁が怒る理由が分かったよ。

>>630
もともと元気だったので何ともいえないけれど、
腰振りまくっても、
息がぜぇぜぇしなくなったヨ。

ヘタレな旦那だな
頭カチ割ってしまえや

禁煙して４ヶ月。
正直仕事の能率に関して言えば，間違いなく落ちた。
行き詰まると、寝ちゃうんだよね(苦笑）
タバコでエンジンかけてた部分がなくなって、
トローンとしてしまう・・・。

何とか二日目
夜になると効き目が弱くなるのか、どうしても煙草の事を考えてしまう

まだまだ先は長く深そうだ

とりあえず2リットルの水を4本買った
凄く重たかったな..車に行くまで大変だった

愛してるよ、顔文字

ほれみろ
やっぱり1ヶ月ももたねえ
言う事はでかいが、行動が伴ってないな

おかげで、皆の癒しになってんじゃないの？

言えてる！

癒される側もどうかしてると思うけどね･･･

スレが荒らされてた時は癒しになったじゃん。

禁煙時間 0年 2月19日13時間 9分
吸わなかった煙草 2416本
浮いたタバコ代 32616円
延びた寿命　 9日 5時間28分

ここまでこれました。
しかし気になるのが腹のダブつき
明日から禁煙と減量の２本立てでいきます。

禁煙時間 0年 5月21日17時間18分
吸わなかった煙草 2096本
浮いたタバコ代 28296円
延びた寿命　 8日 0時間 8分


久しぶりに来た
長い事禁煙してるけどまだ煙草吸いたいって思う
ただ煙草の煙はものすごく嫌いになった
今はミンティア中毒

禁煙時間 0年 0月13日22時間29分
吸わなかった煙草 1003本
浮いたタバコ代 13540円
延びた寿命　 3日19時間56分


長く続いてる人もまだまだ欲しくなるようですね。
安心と言って良いのかどうか…。

禁煙時間 0年 1月12日 0時間45分
吸わなかった煙草 860本
浮いたタバコ代 11610円
延びた寿命　 3日 6時間50分

一ヶ月早く禁煙してるのに>>644に全て抜かれてる件について

すごいね。４倍くらい吸ってた量に差があったって事か。
しかし、寿命が追い抜かれるのは納得いかないな･･･。

そーいや、>>81って来てないみたいだが、禁煙失敗か？

2・3日前に来てたよ

一本吸ったけどカウンターはリセットしないとか言って
物議を醸し出したまま見てないな。

>>641
荒れる原因なのに癒しになるのかよ

>>650
おまえが荒れる原因

>>651
スルーしときゃあいいのにレスするお前も同じ
俺もな

上の３バカはもうくんな

禁煙70日経過したぞオラー
凄いだろ

>>654
すげえよ　コツ教えろやオラー

オレはなぁスレが荒れよーが関係ないんだよ
吸いたい吸いたいってレス見るとマジ吹くわwww

だったらそういうスレ行って発言してね〜
うざいうざい言いながら来るの変

>>657
本当は>>656は煙草をやめたくて仕方ないんだよ
自己嫌悪に陥ってる可哀相な子なんだよ

>>658
オレが誰かわかるかな？

> ( ´ー｀) ◆2nJExWPi3w
がんばれよ、オマイの初期禁煙から近いモレは

禁煙時間 0年 5月10日21時間46分
吸わなかった煙草 3278本
浮いたタバコ代 44253円
延びた寿命　 12日12時間29分

何度もニコチンがキレての辛さをよく我慢できるな

肺には神経が走っていない。タバコの吸いすぎで肺が痛むようにように感じても、実は肺を包んでいる胸膜が痛んでいる。だから、肺ガンは発見が遅れてしまいがちなのだ。腫瘍ができてても痛みも自覚症状も無いからだ。

久しぶりのカキコ。
地道にボチボチやってます。

禁煙時間 0年 2月 1日 4時間 6分
吸わなかった煙草 1243本
浮いたタバコ代 16780円
延びた寿命　 4日17時間56分

いえーい、2ヶ月経ったぞー。

>>661
勉強になりますた

禁煙時間 0年 0月 2日 2時間21分
吸わなかった煙草 41本
浮いたタバコ代 553円
延びた寿命　 0日 3時間45分

失恋から今日でちょうど１週間。禁煙生活３日目。
あの娘は今何やってんだろう。
メールを出したい、電話で声を聞きたいという思いと、
そうしたところで会うことはかなわないのだからしないほうがいいという思いと…。
まったく立ち直れていないな、俺。
食はまったく進まず。今日もプロテインを食事代わりに飲む。
今のところタバコへの渇望はなし。
明日が一つのヤマだろうか。

キモイのきた

禁煙時間 0年 0月 3日10時間13分
吸わなかった煙草 75本
浮いたタバコ代 1012円
延びた寿命　 0日 6時間52分

もう限界・・・

>>666
今が苦しさのピークだ。がんがれ！
それにもう寝たほうが楽だよ。

(´∀｀人⌒☆　

ﾜﾛ(r

禁煙４ヶ月。最近なんか変なんだよ。
とにかく吸いたくてしょうがない。飯食った後とか風呂入った後とか脳と体がタバコを欲している。

そして今日、とうとう吸っちゃった夢を見ちゃった。
禁煙２週間目にも夢見ちゃったんだけど、まさか４ヶ月目に２度目の夢見るとは。
うわー吸っちゃったって罪悪感とともに朝目覚めた。
なのに目が覚めてもまだ吸いたい。
最近とにかく吸いたい。むしょうに吸いたい。禁煙初期並に苦しい。なんでだろ・・・

>>573
マジレスありがとうございました。
もう絶対に吸いたいなんて思わないでしょう。
やめます。

>>664
俺と同じだ。軽く鬱になってます。
あー電話してー会いてー話してー。
彼女がいないと希望がなくなった。生きてる意味もなくなったよ・・

|　　>>670が　煙草を吸いたいのは
|　　なんでだろ〜♪
＼＿＿＿＿　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　 V　　　　 |
　　　　　　　 　 　　 　 |　　なんでだろ〜♪
　　　　　　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿　 ＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　V
　　　　　　　_,ヾゝｰ'"'"'"ｰ､,;　　　　,.:-‐―‐-.､_
　　　　　　,ﾗ　　　､_　　　　ヽ,､　／　　　　　　　＼
　　　　　 ｲ　 r-'ｰﾞ　"ー‐､,　 ﾐ/　　　　　　　　　　ヽ
　　　　　 i!　 ,!　　　　　　　i! ミi　　　,ﾊ　　　　　　　 i
　　　　　 ,j　i /ニ=､　 ,r==､i ,,ﾊ ,ﾉヽi! ﾞ'ﾚ＞ヾ-､　,!r'
　　　　　 i V　<(･)>i　i!(･)>ﾞ!,i　 !!ｲ(･)） <.(･)>ﾞ　i /!i
　　　　　 ﾞ!ji!　　　., j .i_　　 /j 　 i　　｡ ｡,　 　 　 ﾄ-'
　　　　　　,ｨi:.　 ;" ｰ-‐' 　 ﾄ'　　 .! 　 ,.=､ 　 　 /￣￣ﾞｰ-､＿
　　　　__ノ !ﾊ　 　 : 0 ;　 ,/　_,.-‐''＼ ﾞ＝''　 ,／
　　／　　　＼＼　 ￣ ,／／　　　　　ﾞｰ-‐‐"
／　　　　　　 ＼.ﾞー-ｲ ,/
　 ＿＿＿＿＿∧＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
／
|　　このAAも煙草吸いたいレスもナゼか腹立つの
|　　なんでだろ〜♪
＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿∧＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　　　　／
　　　　　　　　　　　　　　 　 |　　なんでだろ〜♪

きんもー☆

愚問ですが・・・
禁煙してオナラが臭くなるったという人いますか？
これは気のせいかな･･･。

ニコチンパッチ貼ってニコレット使うのは良くないですかね？
両方使わないと我慢出来ません

臭くなったよ。

>>675
だから禁煙すると便秘気味になるから、
腸の中で食べ物が発酵して匂うようになると何回言えばわかるんだこのバカチ(ｒｙ

>>678
ゴメンちゃい。
怒りながらも教えてくれてありがと。
てか、屁の話で恥ずかしいのだが･･･。

>>676
医者に聞きましょう。

２週間記念カキコ。
とりあえず気合い入れ直そうっと。

禁煙時間 0年 0月14日 0時間48分
吸わなかった煙草 280本
浮いたタバコ代 3780円
延びた寿命　 1日 1時間40分

禁煙時間 0年 0月 3日 2時間 2分
吸わなかった煙草 80本
浮いたタバコ代 1200円
延びた寿命　 0日 7時間20分

とりあえず無事に3日目を突破
喫煙衝動は殆どないに等しいです。今のところ。

禁煙時間 0年 1月 3日21時間 0分
吸わなかった煙草 523本
浮いたタバコ代 7845円
延びた寿命　 1日23時間56分

ここ読んでると、俺も負けてられないと
思えてタバコをがまんできたりする。

嫌煙者の書きこみは、喫煙者から禁煙者へ転向させることにあまり寄与しない。
喫煙者の気持ちがわからないからだ。あんたら吸ったことないんでしょ？
ちゃんと喫煙席で吸ってるんだから、あんまり文句言うなよ。
と反発を招くことになります。だから、禁煙を進めるためには禁煙成功者が
やさしく禁煙の良い部分と、喫煙の無益さ・有害性を言ってあげるのが効果的だと思います。
そんなわけで俺が作ったコピペ

２５歳。
去年まで喫煙君だったけど、禁煙セラピーと禁煙パイポで
半年で１８００本吸うのを止められた。一度やってみなよ。
初回のみだけど、禁煙セラピーの本を読めば３０日（７２０時間くらい）で止めれる。
読むだけ読んで禁煙せずに転売することもできるし、車売るならハナテン。
思い切って禁煙してしまえば買取価格５０パーセント増しくらいの禁煙車になる。
金なきゃ禁煙パイポでスースーすればいいだけ。暇つぶしになる。
ミント味とかはっか味とか色々あるのでマジでお勧め。

夜勤から帰ったけど、パッチ貼ってても周りからの誘惑は辛いな
煙草吸わないで自分だけ、つまらない人間になった気がするのは何故だ
禁煙したって言ったら誰もが半笑いになる
本当は羨ましいんだろうな

禁煙にて金は節約になるが、暇な時間が増え
結局、エロビデオ配信カリビアンコムに入会して無駄金を使ってしまった、お茶目な俺である
しかもVIP会員.... 後悔してる

>>685
>つまらない人間になった気がするのは何故だ
それは気のせい。
周りの禁煙者（いたら）や非喫煙者を見てつまらない人間と思うかい？

無駄に元気なチソコがおとなしくなるでしょ。
そもそも、今までタバコに無駄金つぎこんできたじゃん。
ガンガレ！顔文字

禁煙３６日目。１０８０本、１５１２０円の節約。

なに ( ´ー｀) ってばまた吸っちまったの？
しょーがねぇ奴だなおい。w

禁煙に全然関係ねえけど、ひとこと言わせてもらおう。
カリビアンコムとかは、最初の一ヵ月で出来る限りダウンロードしまくって
一ヵ月で退会するのが一番賢い方法だと思う。
100GBの外付HDいっぱい保存している奴を知ってるが、
何十本、何百本も持ってても、結局中身は同じようなモンだと気付くよ。
モデルの違いもナニの違いもみんな同じに見えて来る。いや、そいつが言ってたんだがな。w
ここまで多いと、肝心な部分とか自分の好みの場面とかしか見なくなって来るから
結論を言えば、魂揺さぶるくらい自分好みのヤツを10数本持ってるだけで
ローテーションを駆使すれば、当分オカズに困らないだろう。

そういう事をせずに何ヵ月もズルズル会員になって、同じようなモノを見るだけで
毎月数千円をドブに捨ててるのは馬鹿らしい。いや、俺ではないが。w

　　 　ﾉ
　　 　('A`) ﾏ、ﾅﾆ ﾐﾃﾓ ｲｲｶﾞ ｷﾝｴﾝ ｶﾞﾝﾊﾞﾚﾔ
　　 　(　(7　
　　 　<ωヽ

エロ動画に金を使うなんて考えられない
タダで幾らでも手に入るのに

>>690
えーっ、そうなの。

おれは200Gしか持ってないな。

禁煙時間 0年 0月10日15時間 20分
吸わなかった煙草 268本
浮いたタバコ代 4020円
延びた寿命　 1日 0時間34分

１０日以上でもまだ眠くなる人もいるみたい。　自分は大丈夫か？
不安と恐怖で明日に挑む。最初の頃の夜中に目が覚めるのはたまらんかった
最悪、禁煙外来。でも今んとこ耐えれそう。　半場意地？！
自分で肝臓痛めつけてるヤツにタバコやめろ、言われたのが悔しくて...
肝臓はいいのかよ、って腹にすえてやる禁煙はよくないだろうな。
明日も気持ち切り替え、挑む！　愚痴スマン！　

>>693
眠気なんか気にするな。怒りのパワーで禁煙はいいと思う。
ファイトファイトー!

たばことお別れ

今は1本お化けがちょっとだけつらい。
しかし将来、６０とか６５くらいになったとき
はっきりと別の人生、運命が待っているんだろうな。

禁煙時間 0年 0月13日 8時間18分
吸わなかった煙草 400本
浮いたタバコ代 5600円
延びた寿命　 1日12時間40分

精神的欲求が・・・

>>689
あんたの今までのレスの中で一番タメになったレスだわ

若い頃にタバコ代に金を使い、
歳とってからタバコの医療代に金を使う。

こんな馬鹿らしいことないだろ

>>698
喫煙中は不思議と気付かないんだけどね。

吸ってたころは、煙草で原因で深刻な病気になることとかをあえて考えようとしなかった
適当な歳で事故かなんかでころっと死ぬことを望んでた

漏れは現場仕事なんだけどさ、外の仕事だからトイレはコンビニをよく利用している。利用したあとは何かを買うようにしていて
喫煙時代はタバコを買っていたが禁煙始めた今は何を買えばいいか悩んだ。最近太ってきたから余計なカロリーはとりたくない。ガムは必需品だが山のようにある。少し不便を感じたな

ガムや飴で誤魔化しても禁煙出来るわけないと思っていたが、
今回は意外に行けそうだ。
でも、ガム・飴中毒だな。出来るだけビタミン入りとか選んでるけど。

コーヒーも飲みたくなくなった。変わりに水かお茶になった。

まぁ、それだけども喫煙よりずっとマシだ。

喫煙の代わりについた習慣は今のとこ、それくらいかな。
もっといい習慣増やしたいな。

俺はバスドラ。この仕事、結構ストレス溜まるから
煙草は欠かせなかったんだけど、思い切って辞めた。
もうすぐ一ヶ月になるが、なんか気持ちに余裕が出てきたよ。
まだたま〜に喫煙衝動にかられるけど無事乗り越えてる。
このまま卒煙まで行ければいいな。

いつのまにか顔文字のカウンターが
リセットされている事について語れ。

池沼だから

リセット! リセット! またリセーーットォーー!!!!!

てか、「リセットもありよ」って意見の人いますか？

リセット認めたら、失敗続出するだけ。
人のリセットにまで口挟まないけどね。

>>701
ミネラルウォーター買えばいいんでない？身体の為にもいいし
理想の水分補給って体重の１０％だし

ま、産業医にも匙を投げられるのが
オチでしょな＞顔文字

タバコを吸ってた時の方がイライラしてたと気付けば
卒煙間近って思うんだけど、どう？

>>711
そこまで到ってねぇ。まだ修行中っす。

おーい　入院中の人は？
最近見ないけど、がんばってるかなぁ？
早く帰ってきてくださーーい。

おう、最近、新参者が来ないのぉ〜。

はじめまして。
タバコやめて３年たちます３２歳です。
タバコ止めてホントよかった。
あの、イライラ感から開放されたのが一番良い。
みんなも頑張れよー。
そうそう、本数減らすとかしないほうがいいぞ。
絶対吸うから。あと周りの人に宣言すること。
特に会社の上司とかいいね。

禁煙して２週間たったがここにきて急に眠い日が続く
この眠さは季節の変わり目なのか禁断症状なのかどっちなんだ？

禁煙時間 0年 0月14日22時間29分
吸わなかった煙草 1075本
浮いたタバコ代 14512円
延びた寿命　 4日 2時間32分

一本お化けは毎日現われるが？
俺だけかな。。。。

>>717
ＨＮ忘れた。

禁煙時間 0年 0月18日20時間 8分
吸わなかった煙草 376本
浮いたタバコ代 5076円
延びた寿命　 1日10時間28分

私も毎日一本お化け現れます。
でも、タバコのない生活は楽なのでまだまだ負けられません．．．

禁煙時間 0年 1月11日23時間36分
吸わなかった煙草 1289本
浮いたタバコ代 19335円
延びた寿命　 4日22時間 9分

久しぶりに来て見た。このスレ結構荒れてたみたいだね・・・
明日から９月！　みんなも頑張って下さい！！

禁煙時間 0年 0月25日22時間9分
吸わなかった煙草 654本
浮いたタバコ代 8829円
延びた寿命　 2日 11時間57分

もう少しで一ヶ月だぁ〜まだまだいけそうだぜぃ！
>>715
オレも禁煙を始めるときに、課長、部長、社長、嫁に禁煙宣言した。
もう後には引けない！突き進むのみ！

はじめまして！初めて、ここにきたよ〜！みんな頑張ってるね〜！ちなみに俺は明日で一ヵ月早いような遅いような

おお〜っ、続々と勇者達が。。。
そういえば月末か。
明日は1日だから禁煙初める人も増えるかな。

今回の禁煙　約8ヶ月め。
過去の禁煙では、最長は7年な俺。

今日、昼にファミレスに入り、
「禁煙席で」と言って、案内された禁煙席についた途端、
「タバコ吸いてーっ！」って思ったのは、フラッシュバックってやつ？
さんざん、喫煙席でスパスパやってたからなあ。
なんか、懐かしいような。
もう吸わんけど。

く〜禁煙1年たって油断しちゃったのか　ちょっと1本吸ってしまった・・・
それから4ヶ月くらいたちますが3日に一度はもらいタバコ(1本ですが)をしてしまうペースです
たばこの呪縛力は恐ろしいです・・・ニコチンの呪縛はないんですが　節目等のすー・・・っはーが・・・

へ〜　何年か禁煙してても吸っちゃう時があるんだなじゃあ一ヵ月程度で油断できないな

>>724
で、禁煙する気はあるのか？

>>725だった　ｽﾏｿ

1年経てば、さすがに無いだろうとイメージしてたが、
そうでもないのかぁ･･･。

727に挑戦されたから書いとく。ｱﾚ？違うのか。ま、いいや。
俺っちのタバコ遍歴。年ﾊﾞﾚ放置。
▼8年　喫煙
△7年　禁煙
▼3年　喫煙
△1年　禁煙
▼4年　喫煙
△1年　禁煙
▼1年　喫煙
△8ヶ月　現在禁煙中

てことは、1年めは正念場なのか?
俺はもう吸わんけど。

禁煙時間 0年 0月 3日 2時間53分
吸わなかった煙草 62本
浮いたタバコ代 837円
延びた寿命　 0日 5時間41分

今のところ順調に経過している。
前よりも少し食べられるようになってきたし…。
何もすることがない週末が近づいている。
手持ち無沙汰を乗り切るのが最初の関門かもしれない。

なんでそんなふうに止めたり始めたりできるんだ？
俺は次再開したらたばこが原因となる病気で死ぬだろうと
確信してるから絶対に吸えない。
たばこの下僕だった、もう次はない。

>>730
15で始めたってアンタ40以上じゃん
で、2ちゃんねる？
俺っち？
そんなザマだから禁煙できないんだよ

>>733
40で2ちゃんなんかいっぱいいるぞ。
そもそもこのスレのほとんどは30代や40代だと思うぞ。

３週間経った♪

４０だよー。文句あっか！

禁煙40日で1.5kg太った。orz


禁煙時間 0年 1月12日 3時間31分
吸わなかった煙草 564本
浮いたタバコ代 8460円
延びた寿命　 2日 3時間42分

今、2ちゃんは30代40代の遊び場になってるよ
10代20代は2ちゃんに入り浸っていられる程、暇じゃないって

30代、40代が禁煙成功したら自慢してもいい年なんだよ
20代で禁煙成功！って叫んでもなんにも羨ましくないな
喫煙年数すくないんだから
おれも20代のころはすぐ止められたよ

３０、４０まで禁煙の必要性を理解できないオツムも大問題だと思う。

>>740
嫌煙かよ。
だけど、今となっては、この歳で理解出来て幸せだと思うしか無いな。
幸い生き延びた事に感謝しようと思うよ。

頭で理解するものじゃないんだよ。愛だよ。愛。

30、40代がすぐ釣られるスレはここですか？

この歳になるとね、釣られる余裕が出てくるんだよ。ボウヤ。

>>744
m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ

>>743
もっと餌くれ。全部食うぞ

禁煙は自慢することじゃありません

　　　　　　　 , -‐―― ､
　　　　　　／Ｏ　　　 　 ヽ､　,-、
　　　　　/ｒ‐,　　　　　　 　 Ｖ　l
　　　 ／/ /　　　　　　　　　L_ `ｰ-、
　　 /／／, '／　　　　　＼　 ＼＼　ヽ
　 /　し'　 　●　　　　　●　　　 ヽ l 　ｌ
　ｌ　　　　　　　 （__人_） 　　　　　ｌ .|　 |　汗臭い中年ホイミンｶﾜｲｿｽ
　ヽ、　　　 　　　　　　　　　　　 ノ /　 l
　　　`ー-､＿ﾆ二二ﾆ-―=ﾆ二／ ／
　　　 　_ノ _/　∧　l　ヽ` ､＿＿_ノ

>>747
そのとーり!!
今時禁煙自慢なんて高校生でもやらないよ。
それを30過ぎのいい年こいたオヤジが、

＞30代、40代が禁煙成功したら自慢してもいい年なんだよ

自慢してもいい年なんだよｗｗｗｗｗっておい!!

暇だな

忙しかったら２ちゃんなんてしないでしょ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

痛いな

会社でのクレーム処理に比べたら・・・
煽られても、別に大丈夫だよ。

今、初めて知ったが
中国って国は、日本と平和友好条約結んでるのに

日本に向けて、巨浪１号、東風２１号っていう核ミサイルを実戦配備してるらしいな！ｗ実戦！実戦！ここポイント

>>753
何？？褒めて欲しいの？？

眠いな

まぁ、ともかく嫌煙の煽りならスルーするよ。
チン毛生えてからまたおいで。

喫煙者はタバコの吸いすぎでチン毛さえも抜け落ちた。

情けねぇな。
まあ、立場が悪くなったら逃げ出すのが今の４０代か。
きっとタバコのおかげでチン毛も髪の毛も
抜け落ちちゃったんだろうな。

禁煙時間 0年 0月14日 6時間50分
吸わなかった煙草 857本
浮いたタバコ代 11569円
延びた寿命　 3日 6時間33分

1日3箱も吸ってたの何にも頼らずに2週間禁煙できた。
それにしても半月で1000本近く吸ってたのか。。

いくら理屈をつけても無理ろう
お前はもう始めてしまったんだ
お前はたばこをヤメるしかないんだヨ


今まさに禁煙トライ―――ッ

( ´ー｀) って学習能力なさすぎ。
失敗を次に何故生かせないんだ？

>>759
何か悟ったようなお前もあっという間に40代突入さ

■禁煙期間■
1月14日17時間
■禁煙本数■
1006本
■浮いたお金■
13851円

1000本とっぱ!
前は友達が吸ってると｢あーいい匂いー。」って感じやったけど、今は臭いとは思わないけど吸いたくなるからやめて〜って感じになった。
かなり体はﾗｸ。体重も増えても減ってもいないです。
パッチもニコレも使わず、われながら上手に禁煙進めています。
みんな、ｶﾞﾝｶﾞﾚ!私もｶﾞﾝｶﾞﾚ!

禁煙時間 0年 1月 0日 6時間 0分
吸わなかった煙草 625本
浮いたタバコ代 8437円
延びた寿命　 2日 9時間17分

１ヶ月記念カキコ

禁セラ読んだ翌日、「１日だけやめてみっか」
って軽いノリで始めたら、ずるずると
ここまで来てしまった

禁断症状もない

我慢しているっていう自覚もない

なんか拍子抜け

禁煙で「苦しんでいる」っていう人は
禁セラ一読してみる価値はあると思う

>>689の話が勉強になった。

>>765
禁断症状が全く無いと言えばウソにならないか？

俺は、まだ失敗したなんて言ってねえよ禿げ

>>768
それより何発抜いたか報告汁

( ´ー｀)　＜禁煙浮いた金で、カリビアンコムVIP会員で入会

↓　リアル顔文字

（´^ิ�u^ิ｀）

（´^ิ�u^ิ｀）y──┛~~　 ＜ｺﾞﾙｧ!

おはよう〜 みんな禁煙がんばろぅ！

ｶﾞﾝﾊﾞﾛ〜！ヽ（ﾟ∀ﾟ）メ（ﾟ∀ﾟ）メ（ﾟ∀ﾟ）ノ

初期の離脱症状は軽かったぞ俺も。>>765みたいに拍子抜けした記憶がある。
というのも、禁煙始める時にやっぱかなり恐れてたんだろうな。
シャブが切れた禁断症状のようにのたうちまわらんでも、似たような事になるのではないかと
そう勝手に思ってたから、俺も「なんだ、こんなもんか」と。w

ただ、脳内がささやく誘惑と好奇心は3ヵ月過ぎてもよく襲って来てたなぁ。これに俺は往生した。
仕事が1日中ＰＣに向ってする仕事だもんで、気が紛れず暇さえあればたばこの事を
思ってたからだと後になって思ったよ。要するにたばこの事を考えないようにする事が
離脱症状を和らげ、あまりつらく感じなくさせる最良の方法ではないかと思うようになった。

だから暇さえあれば体動かすようにしたら、テキメンにお化けは出ないようになった。
ま、それでも出たら深呼吸が一番効いたけど、お化けが来る前の予防法ってのは
原始的だが「気を紛らわせておく」のが一番のような気がする。でもこれが意外に難しい。w


　　　 (*'A`)ﾉ ﾏ、ｲﾛｲﾛ ﾀﾒｼﾃﾐﾃﾓ ｿﾝﾊ ﾅｲｶﾄ
　　　 ﾉ(ﾍωﾍ

>>774
おまえさん時々現れるけど、良い事言うっていうか
きっちり自分の体験談交えてて、中身あるレスするな。

禁煙３７日目。ガムや飴を食べる回数が減ってきた。

>>775
カリビアンのアドバイスも彼かな？
あれはタメになったぞ。

>>777
たぶんそう。
いい方法だけど、俺は落としｔ（ｒｙ

今日で禁煙92日目。
最近喫煙欲求が凄いし、同じくPC使う仕事してるから
凄いためになったわ。

とりあえずパンツはこうぜ

ここにP2Pユーザーいないのね

だから俺がいるが、ここはﾀﾞｳﾝｺ板じゃねえしな

月初め禁煙組、意外といなかったな
２、３日できてから報告するのが主流かね

禁煙時間 0年 1月18日17時間29分
吸わなかった煙草 994本
浮いたタバコ代 13419円
延びた寿命　 3日19時間 7分

医者に行って薬を飲んだら３週間以上悩まされていた
咳＆痰がとまりました

体重は４キロ増のまま

禁煙時間 0年 0月14日 7時間41分
吸わなかった煙草 429本
浮いたタバコ代 6006円
延びた寿命　 1日15時間19分

2週間

>>775
どうも。w
俺も何回かここでピンチ救ってもらったし、
後発の人にもたばこに振り回されないで済む生活ってのを味わってもらいたいしな。
せっかくやめようと思ったんだから、成功してもらいたいし。
まあ、恩返しのつもり。

あと自分の気を引き締めるためにまだ居着いてるんだ。
だいぶ来なくなったけどな。w

　　 ー( 'A`)―　ﾏｼﾞ ｼｺﾞﾄ ｺﾈｴ ﾁｮｯﾄ ﾔﾊﾞｽ ｴｲｷﾞｮｳ ｲﾃｸﾙ
　　 　 (┐)
　　 　 ﾉω

だからパンツをはけと

吸いたくなったらすぐに発射できるように履いてないんだろう

今日から夏休みも終わり学校が始まったか。
これで夏厨が少しは減るかな

昔は中学校から吸ってると言うのが、カッコイイ気がしただ
今となれば恥ずかしいものだな
吸わなかったら今より10センチは身長が伸びてた気がする
今168.5ｃｍ
最近は女の子でも大きい子が多いので何か切ないな

影響はないとは言えないが、タバコはそこまで関係ない。
むしろ遺伝が大きな要因。
後は成長期にカルシウムとったかとか。

なんでもかんでもタバコのせいにするのはよくない。

JTの必死な抗弁

禁煙時間 0年 0月 7日12時間 2分
吸わなかった煙草 150本
浮いたタバコ代 2250円
延びた寿命　 0日13時間45分

１週間記念かきこ☆

禁煙時間 0年 0月14日5時間25分
吸わなかった煙草 289本
浮いたタバコ代 3901円
延びた寿命　 1日05時間 0分

もう大丈夫みたいだ。
吸ってるﾔｼみても何とも思わん。
でも、今朝なにげにﾀﾊﾞｺ吸ってる夢みた。
条件反射で吸ってしまわないように注意汁。

タバコ程ではないが、ガムがなくなった事を考えると、ﾁｮﾄ恐怖だな。そんな禁煙一ヶ月の漏れ

>>793
ｾｯｸﾙするとなおるよ。

ねーよ

ところで姉さんとかいう人はどうしているんでしょうね？
その後が知りたい

死んだみたいよ

一月経って戻ってこないようなら暗黒面に落ちたかと。

81のその後も知りたい

ダークサイドじゃないの

　　（　＾＾ω）ｶｻｶｻ
　 ...ﾉﾉﾉﾉﾉﾉ

デブの女って意思弱くない？

そもそもデブを理解する事ができない。
顔と違って痩せるだけなのに。男も女も含めてだが。

>>803-804
無知だな。

無知というならお前さんの無知でない所を語ってもらおうか

>>806
人にたよらず、自分で調べる癖をつけましょう。

自分で調べろって言ってるの見ると、自分の無知を棚に上げているようにみえるお＾＾；

調べるのめんどいからどうでもいいや。
理解する必要性感じないし。

>>808
一生、無知でいてください。
おまえが無知を晒して恥をかこうが、馬鹿にされようが俺には関係ないんだよん

>>803-810
おまいらちゃんと禁煙してるか？

ヒント：ぐうぐる

まぁ･･･デブとかどうでもいいけど
板違いつうかスレ違いだからよそでやれ

無知なやつも、無知でないやつも同じだ。俺から見れば。

一番のバカは何でも一括りにすること

もうデブの話はやめれ

板違いって観点からなら一括りになるな

板違いで同意だけど。
また蒸し返してる馬鹿がいるし。

ﾆｺﾚｯﾄやめられない。まいいか。

禁煙時間 0年 1月 7日21時間 4分
吸わなかった煙草 777本
浮いたタバコ代 11655円
延びた寿命　 2日23時間13分

禁煙時間 0年 1月10日18時間 6分
吸わなかった煙草 835本
浮いたタバコ代 12525円
延びた寿命　 3日 4時間32分

順調にタバコのことを考えていない生活です。
同居人が禁煙に興味を示し始めたので、あまり勧めず、
やる気を本気に変えるまでまとうかな、と。
気持ちのバロメーターを観察の日々です。

やっぱ街で吸う所が無いのがメンドクサイし辛いし、のようですね

7/1組の人いるかな〜？
漏れは色々と波あったけれど、なんとか2ヶ月たちました。
みんなありがとう。
これからも頑張ります。
しかし金は貯まらない。

顔文字も穴金もガンガレ！！

禁煙時間 0年 2月 0日18時間31分
吸わなかった煙草 1255本
浮いたタバコ代 16942円
延びた寿命　 4日19時間 2分

9月1日組募集ちう(^-^)

禁煙時間 0年 1月12日 4時間 7分
吸わなかった煙草 863本
浮いたタバコ代 12082円
延びた寿命　 3日 7時間 6分

>>819
ほぼ同時期スタートですね。
俺もタバコのこと思い出すこともなくなったな。
ただ、過去に6ヶ月目で1本お化けにやられたことがあるから、
今度こそ卒煙を目指す。

>>822
一本おばけって、やっぱり一本じゃ済まないのですか？

>>820 漏れ7/1組だヨ。
二ヶ月いろいろあったけどがんがってきてﾖｶﾀヨ。
ちと寂しい気もするがもう吸わないだろうな。

ひき続き9月1日組募集します(`･ω･´)

禁煙時間 0年 0月15日21時間46分
吸わなかった煙草 1145本
浮いたタバコ代 15457円
延びた寿命　 4日 8時間57分

40代です。喫煙30年以上。

>>823
そのときは本当に「1本だけ」のつもりなんだけど、
気が付くと一箱買って、20本吸ってしまってる。
そして「この一箱吸い終わったらやめよう」って本気で思ってるんだけど、
なくなったらやっぱりまた一箱買ってる。
その繰り返しで1年過ぎたよ。

やっと寿命が１日延びました。
吸いたくなるときもありますが、ニコレット噛んで頑張ってます。

禁煙時間 0年 0月18日11時間50分
吸わなかった煙草 277本
浮いたタバコ代 4709円
延びた寿命　 1日 1時間23分

1年半禁煙の後。復活。そして1ヵ月禁煙ののち復活。。。
こんどこそと思い「禁煙セラピー」読んでトライ中。3日。。うう、今が
一番ツラ〜イ！。でもこれを逃したらもう禁煙なんてできなそう！

禁煙時間 0年 0月2日 19時間56分
吸わなかった煙草 19本
浮いたタバコ代 285円
延びた寿命　 0日 1時間44分

1年半禁煙の後。復活。そして1ヵ月禁煙ののち復活。。。
こんどこそと思い「禁煙セラピー」読んでトライ中。3日。。うう、今が
一番ツラ〜イ！。でもこれを逃したらもう禁煙なんてできなそう！

禁煙時間 0年 0月2日 19時間56分
吸わなかった煙草 19本
浮いたタバコ代 285円
延びた寿命　 0日 1時間44分

>>827
そうですか。やっぱり一本吸ってしまうと、それだけではすまないんですね。
肝に銘じて頑張ります。

あっ、それから貴重な意見ありがとうです。

今お化けちゃん来てる。
何かハァ〜ッて感じです。もうじき３ヶ月だっていうのに。
絶対吸いはしないが。

今日は何故か欲しい…
非常に欲しい。
我慢は出来るが…
一本お化けが、頭の中をうろうろしてるｗ

寝て誤魔化すか。

一本お化けなんざ、ぶっ潰してやる

禁煙時間 2年 3月 5日21時間 5分
吸わなかった煙草 16577本
浮いたタバコ代 223789円
延びた寿命　 63日 7時間33分


このスレ懐かしいｗ　　
当時は「一本お化け」なんてフレーズ無かったなぁ
辛い渦中のみんな！　頑張ってね！！

>>836
俺が見た中でスレ一番の最長老だ。
よく生きてたのぅ

禁煙時間 0年 0月 4日 1時間29分
吸わなかった煙草 81本
浮いたタバコ代 1093円
延びた寿命　 0日 7時間25分

いまのところ不思議なくらいタバコへの欲望がない。
思ったよりもあっさり禁煙できるのかもしれない。
眠りの質が改善してきたような気がする。
失恋の痛手はなかなか癒えず…。
食欲もなかなかでない状態が続いている。

禁煙時間 2年 3月 5日21時間39分
吸わなかった煙草 16578本
浮いたタバコ代 223803円
延びた寿命　 63日 7時間39分

>>837 ﾉｼ　　　止めれば百理あって一害無しだよ♪　　ｶﾞﾝｶﾞﾚ！！　

>>838
普通というか、食べ過ぎて太る奴が多い中
お舞には言ってやる。

いいから何か食え。

>836
増税うんざりの、オリジナル7/1組みだな。

心から妬ける―
いつだって非喫煙者は嫉妬の対象だ

俺9/1組なのヨ

今日は久ぶりに一本おばけがでたな〜！でも一ヵ月の苦労を考えたら絶対に吸わないけどね

いいね。楽しめるくらいになると上級だね。

禁煙時間 0年 1月15日23時間45分
吸わなかった煙草 939本
浮いたタバコ代 12676円
延びた寿命　 3日14時間 4分
禁煙初めて3kg太ったのでジョギング始めたら、ヒザを痛めた34歳
もともと運動してなかった奴は注意しよう。

禁煙時間0年 0月 27日0時間33分
吸わなかった煙草 682本
浮いたタバコ代 9207円
延びた寿命　 2日 14時間31分
オレは太体重は変わらないが…？個人差があるのか？

俺も体重かわらんね。もともと、体を動かすことが好きなほうだから太らないかも？ちなみに年は30になったばかり

禁煙しなきゃ将来年金みんな貰えないからタバコ買えないぞ

久しぶりに来てみた。
みんなちゃんと生存してますか？
私も生存。みんながんがろう。

コンビニでタバコを買っていく若者を見ると（やめなよ…死ぬかもよ…）と心の中でつぶやく。
だがおじいさん（稀におばあさん）の場合（タバコ吸っててよくここまで生きた。もう気にしないんだろうな〜）と思ってしまう。
タバコが原因の病気にかかる事がものすごく怖かったけど、タバコの事を気にしないで平気で過ごせる自分を取り戻したくもあった。
人に煙や店選びで迷惑かけないでいられる自分も嬉しいね。

タバコは止めれたけど、オナ禁が出来ない漏れは死んだ方がいいですか？

オナ禁する意味が分からん

「オナ禁セラピー」アレンカー著

って発売しても売れないだろうし。

やったーガリガリ君当たっちゃった

禁煙時間 0年 0月 0日16時間43分
吸わなかった煙草 6本
浮いたタバコ代 81円
延びた寿命　 0日 0時間33分

禁煙始めたばかりです。
夜になり一服したくなったのでニコレットデビュー。
気持ち悪い・・・今口の中のヘンな刺激に必死に耐えています。
もう一服どころの騒ぎじゃねー！
ニコレットのおかげで禁煙続けられそうですｗ

禁煙時間 0年 2月 8日1時間12分
吸わなかった煙草 3107本
浮いたタバコ代 41944円
延びた寿命　 11日 20時間48分

食べることが止まらない。
昨日の晩御飯はコンビニ弁当3個とカップめん1個…
元々が痩せ型なので今のところはぶーちゃんじゃないけど。
これまでは痩せの大食いだったけど、これからはデブの大食いになりそうだ。

>>767
亀レスですが・・・・
う〜ん、肉体的な禁断症状らしきものはやっぱりなかったと思う。
というか自分今無職でほとんど家にいるという特殊な状況なんで
それも影響しているとか？外的な要因のストレスがないという点で。
でも禁断症状には関係ない気もするし･･。

ただ、タバコを吸う夢はもう何回も見たし、起床直後は
一瞬枕元にタバコを探してしまうことはある。
なので心理的依存はまだ完全には断ち切れていない、とはいえると思う。

よく分からんが、禁断症状があったとしてもそれをはっきり
覚えていないほど弱いものであった、と言えるわけで、
その点やはり自分はラッキーだったのかな、と思う。

長々とゴメン。

禁煙３８日目。１１４０本、１５９６０円の節約。

なんかこう・・痒い・・
皮膚の内側が痒い・・

禁煙時間 0年 0月15日 8時間45分
吸わなかった煙草 460本
浮いたタバコ代 6440円
延びた寿命　 1日18時間10分

>>858
喪前はヘロイン中毒者か･･･。
ニコチンなんて屁ですよ。屁。

正月禁煙組
順調だったけど最近やたらタバコ吸う夢を見る
しかもやたらリアルでうまい
起きた時普通に吸いたくなっちゃうう
今更こんなに夢に出てくるなんてニコチンしつけーな

タバコ吸う夢っていい兆候なんでしょ？
何でも脳がタバコと決別する為に整理してるとか．．．
どこかで読んだよ。

卒煙に近づいてるんだね。おめでとう！

>>861
それいい話だな。
オレも夢見るまで頑張るぞ。

一本お化け、っていうより禁煙やめちゃえよおばけが来てる。
もうすぐで一ヶ月なのに。
てかイケメンが煙草を吸ってるのを見ると必ずかのように来る。
無意識の憧れからなのか･･･orz

それ俺と同じだな。１本つうかもうやめちゃえよってやつ。
ここで1ヶ月ほど前にカキコしたら、それも1本おばけだよって言われた。
今日で禁煙95日目。やめちまえよってのはなくなったな。
そのうち薄れてくるから負けずに頑張れ。

>>864
ｳﾝ、ｶﾞﾝﾊﾞﾙo(･ー･)o

経過時間 14日 46分経過
吸わなかった煙草 561本
浮いた煙草代 7573円
延びた寿命 1日 22時間 45分

2週間記念PAPIKO

>>863
タバコ吸ってる時点でそんなんイケメンじゃないって思えば？

うう・・・ね、眠いっ。
これさえ無ければ・・・。
皆、どうしのいでる？

>>868
フリスク

>>868
漏れは肉体労働だから遠慮なく寝てたw


昼休みに少しでもいいから寝るとかなりすっきりするよ

>>869-870
サンクスです。少しでも寝た方がいいですか。
ボーッて意識飛んじゃうんですよね。
刺激ガム系は試してるんですが･･･睡魔の方が強いです。。。

吸ってしまった夢みるとまじあせるよね・・・ふ〜

>>873
２日連続で見たときはマジ焦ったよ…orz

>>868
俺は顔洗うのが一番効果あったな。

間違えた。>>872　だった・・・orz

でも、その夢は上レスのとおり、ラッキー夢　なんじゃないの。
うらやましいぞ。

禁煙時間 0年 8月18日 17時間32分
吸わなかった煙草 10349本
浮いたタバコ代 144886円
延びた寿命　 39日 12時間39分

禁煙して、最初の頃、ここのスレみて励まされて頑張った。
今でも、時々、急に吸った感じになる時があるよ。
脳内喫煙状態？フラッシュバックみたいなもんなのかな。
煙草吸った夢も時々見るし。

>>877
う〜ん、ニコチンってそんなにしつこいのか。
ちくしょう。そんな話を聞くと、ますますニコチン野郎をぶっ潰してやろうと
思うよ。
くそしつこいニコチンをやっつけようぜ。

オマンラ禁煙生活続いてるかぁ〜オレも続いてんぞ
〉顔文字
TSUTAYAで借りた方が安上がりだぞ！なんでまた………

>>お約束ですが氏
いつも為になるレス�dクスです。
そして最後のレスにいつも(笑)

よっちゃんイカ食ってたら手が酢っぱい臭いで(@_@;
また今日もアイス食っちまったぜ
意思弱いなオレってorz

☆チラシの裏☆
オレは東京一区だから、唯一ネ申又吉イエスに入れます。
日本を変えてくれ！
口だけ野郎な政治家におしおきを(月に代わって)

禁煙時間 2年 2月4日 18時間21分
吸わなかった煙草 31790本
浮いたタバコ代 476850円
延びた寿命　 121日 10時間5分

7/1組です。
不安なのは最初だけ、違和感も最初だけ、いろんな罠に気を付けるだけです。

禁煙時間 0年 0月16日22時間40分
吸わなかった煙草 1220本
浮いたタバコ代 16470円
延びた寿命　 4日15時間50分

食後の一服お化けが怖い。いやだいやだ吸いたくない！！
吸ってるときはこんなの余裕で明日やめられるわーーって思ってたけど
８年吸った。禁煙暦１２時間。今日歯医者に歯石取りに行って生まれ変わろうと決心した。
食後吸いたい時どうやってクリアしてますか？

７ヶ月で挫折中のオレが勝手に実体験タバコの害をレポ。

寝起きはマジで最悪。毎朝人生を終わらせたくなるｗ禁煙中はスパッと起きて朝飯ガッツリ食ってたのに。
ちょっとした事ですぐにイライラする。
鬱のスイッチが入ると中々抜け出せない。仕事から帰ると廃人と化している時もある。
チンコの元気はダウソしてるのにオナの回数うｐ＿|￣|○
口の中が常に臭い（当たり前だが）よく荒れるし。
自己管理ができなくなってる。ウォーキングとかしてたけど見事にストップ。
飲むものが禁煙中はお茶や水が中心だったけどコーラ等甘甘炭酸に変わった。
再び禁煙を始めようとすると確実に前回より辛い。フリスクも禁煙カウンターも効かないよ（;´Д｀）
ニコレットも・・・。禁煙外来行ってきます。

今思いつくのはこんくらい。頑張ってるヤシの１本お化け撃退に役立てれば嬉しいわ。

>>882
このゲームから降りる方法は一つある
それは死ぬことや
〜ﾊﾞﾄﾙﾛﾜｲﾔﾙより〜
そう考えると楽だろ？


煙草の事を考えなければいいんだよ
ちなみにオレは14〜22日目にお化け出現した
軽く蹴散らしてやったけどね

>>882
食べ続けた。。。orz
つらいのは、最初の3日間だけだと思う。ガンガレ！

>>882
歯磨きを極めれ。
俺にとってはこれ最強。

やっぱりこのスレ勉強になるなぁ
先達はあらまほしきことなり

選挙前になるとテレ朝が世論を脅すのは何故？
どうみても政府批判、自民批判なんだけど・・・

禁煙時間 0年 0月 6日10時間11分
吸わなかった煙草 154本
浮いたタバコ代 2079円
延びた寿命　 0日14時間 7分


喫煙歴20年、気付けば吸っている人生の方が長くなってしまった。
禁煙は2日以上できた試しがないﾍﾀﾚで、20年間ほぼ皆勤で毎日ﾆｺﾁﾝ摂取し続けてきた。
そんな俺が明日で禁煙1週間なんて信じられん。
この一週間脳は必死になってﾆｺﾁﾝ摂取指令を出し続けて困っている・・・

>>884
バトルロワイヤルのセリフ　気に入った！！

なんで禁煙中てたばこをすう夢見るんだろ
起きたときあせるよ。やめてくれ！

>>883
何だかせつなくなったけど、参考になったよ。

今、飲み屋なんだが、葉巻吸う椰子いてマジきついな

禁煙時間 0年 0月 5日 4時間54分
吸わなかった煙草 104本
浮いたタバコ代 1404円
延びた寿命　 0日 9時間32分

今日もお疲れさんでした。
タバコへの欲求はまったくなし。
少しずつ食欲が出てきたのは禁煙のおかげか
気持ちが落ち着いてきたからか。
前の職場の先輩（既婚♀）から今度のみに行こうと誘われる。
姉弟みたいな関係だったから、今回の失恋話を話そうと思う。

明日は何もすることがない。これが最初の難関だな。

訳あってこのスレ携帯から見ることが多いのですが、ここ3日くらい「ploxyにつながらないよ」とか出てまともに見れなかった。
解決してよかった…１本おばけ出てたけど、なんとか見れて皆の書き込み見て踏みとどまれそうだよ。
荒れるときもあるけどいいスレだな…。
それにしても1週間たってから吸いたい欲求強い。前もこれにやられたわけだけど。
寝起きとか食後とかの欲求はないんだけど、禁煙やめちゃえおばけが…。
１〜２週間目ってそういうものなのかなぁ？

そういうモンだと思いまする
ニコレットの取説によると一週間が1番禁断症状が強いらしい

まぁニコレットでも噛んで
「アタシの全存在を賭けて、アンタを否定してやる！」
って戦いましょう
〜ﾊﾞﾄﾙﾛﾜｲﾔﾙの千草貴子のｾﾘﾌより〜

半年ぶりにこのｽﾚに来ました。懐かしい。
禁煙してたのに、酒の席で友達からの
もらい煙草１本でスイッチが入り
それで4ヶ月間の禁煙が終った・・・。
禁煙すると太るけど、みんなは運動してますか？
禁煙中に５キロ太り、ヤバイと思い
吸い出してからも、運動したり食事制限で
半年間ﾀﾞｲｴｯﾄしてました。それで15キロ落ちたｗ
禁煙を始めようと思うのですが、また太りそうで・・・
ｵﾗに勇気と希望をおくれ。。。

>>897
禁煙して太っても、またダイエットすればいいじゃん
過去に15ｷﾛ減を達成してるんだし
あんたならまたできるよ
ガンガレ！

sage忘れた
スマソ

うだうだ言ってないで禁煙することにしますた。
成せば成る。

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 1分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

その意気！

>>898
ありがとう。
懐かしの禁煙を楽しみます。

ごめん。ﾃﾝｼｮﾝageすぎて900取ｯﾁｬｯﾀけど
910にお願いします。すみません。

今日帰宅の電車にて、若いおなごの会話がたまたま聞こえた
「ライブで喉がヤバいことになった
病院行かないとまずいなこりゃ」
ってな内容を話してた。でも
「煙草も吸ってるし〜余計痛いよ」
って言ってたから、じゃあ止めれよ！って心の中で叫んでしまった。
他人の煙草の話に反応してるようでは修行が足りません。
でも何故か煙草の話になると耳がピクッとなる。
良くない傾向だと自分を戒めます。

２７歳。フリーター。
今まで何度か挑戦して失敗してきたけど
再度アタック。
胃と食道のつなぎ目に腐った火が燃えている様な
しつこい鈍痛にさよならするぞ。

１日の夕方からニコレット使って禁煙始めたけど
今日の夕方に２本連続で吸ってしまったorz
それからは吸ってないけどまた１からと思うと・・・

南米の虎さん、ありがとうございます。
穴金の全存在をかけて、ニコチンを否定してやる！
今日も頑張ろう！

禁煙時間 0年 0月 9日 6時間53分
吸わなかった煙草 185本
浮いたタバコ代 2775円
延びた寿命　 0日16時間57分

五日経ったな…。
始める前は五日も経てばなんのかんの言って普通に暮らせるんだろうとか
根拠も無く甘々な自己分析してたけど、余裕で喉のあたり禁断来るねえｗ
手持ち無沙汰とか、一呼吸おくための一服、あたりの依存は減退してきたけど。
まあ、12年間吸い続けてきたんだから、そう甘くはないな。

>>907
ホントだね。
全く疑い無く、ニコチンを完全否定するまで闘おう。
その日が来る事を望んで禁煙始めたんだものね。

一本おばけなんか、存在すら認める訳にはいかないね。

禁煙３９日目。
口がさびしいときは、コンブとか、ガムとか、キャンディとかで我慢してる。
最近は食べる個数が減ってきた。

禁煙１２日目★☆大分楽になってきたッッ！！！でも車で仕事に向かう時やっぱり吸いたいの。。。。んで発見！！！！大声で歌ってみて！！！あぁ、なんか煙草いいゃって思うから！！！外の人から見たらアホっぽいけどね。。

普通に歌って、エアギター、エアドラムしている漏れorz

禁煙時間 0年 0月 28日 13時間21分
吸わなかった煙草 721本
浮いたタバコ代 9733円
延びた寿命　 2日18時間5分

いつのまにやら、4週間に突入〜！！
オレってすごい？

昨夜相方と大喧嘩。
いかんな。喧嘩のせいか、久々に喫煙欲求が沸いた。
まだまだだな。

しかし、言うにことかいて
「お前のせいでまた煙草吸いたくなったぞ、俺は吸うぞ」
はないだろう、俺。幼稚園児以下だな、と今更後悔。

浮いたタバコ代でカクレクマノミ飼ってこよ。
熱帯魚を始めようと思う。

8/11依頼、禁煙を守っています。
来週には一か月経ちます！

ただ今最後の1本吸いました！始めてみます(*^_^*)

λ...... 　　　　　　　　λ...... 　　　　　　λ......
　　λ...... 　　　　　　　　　　　λ......　　　　　いつまで苦しむのか....
　λ...... 　　　　　λ...... 　　　
　　　　　　　　λ...... 　　　　　　　　　　　　　　　　　λ....ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ 　　　　
　　　　λ...... 　　　　　　　　 　　　　λ......
　　　　　　　　　　　　　　　　λ......
　λ...... 　　　　　　λ...... 　　　　　　　　　λ......　ｺﾞｰﾙの見えない禁煙

禁煙時間 0年 0月 7日 0時間 3分
吸わなかった煙草 168本
浮いたタバコ代 2268円
延びた寿命　 0日15時間24分

とうとう一週間経った。禁煙一週間できれば何か自分にご褒美を！と思っていた。
何にしよう.......う〜ん悩むなぁ。一服して考えるか。

禁煙時間 0年 0月17日15時間38分
吸わなかった煙草 1270本
浮いたタバコ代 17145円
延びた寿命　 4日20時間25分

うぐぁぁぁぎぇぇぇぇぇぇぇぁぁぁ〜〜〜!!
うぎゃ、うぎゃぁぁぁあああぁぁ〜〜〜〜!!

大丈夫？？

一本おばけが、おばけがぁ〜・・・。

闘わなきゃ！
一生ニコチンの奴隷のままだよ．．．

6ヶ月ちょうど止めてから吸ってみたら、喫煙が簡単に日常習慣に溶け込みました。
10日間吸ったので明日から禁煙再開します！

オラも今日から禁煙すっぺ

とりあえず、３日は耐えろよ！

>894
暇なとき・・・・何かしててふと時間が空いたとき・・・これ一番吸いたくなる。
私は食後とか吸ってて癖になっててタバコを吸わないと次の行動が起こせなかった。
禁煙して１日。吸う吸わないの境界線が厚さ１ミリくらい。ちょっとでも振れると吸いそうだけど
今のとこは大丈夫。

最近、長期禁煙者の挫折が多いなあ〜
初心者から見るともったいないんだけど．．．
油断がいけないの？

確かにもったいない。いままでの努力が水の泡だ。

禁煙継続時間　0年3月3日9時33分
吸わなかった煙草　1907本
浮いたタバコ代　26698
延びた寿命　7日6時間48分

他の人も書いているけど、俺も今めちゃ吸いたい。
喫煙欲求を例えると、禁煙始めて初日〜3日目程度の強さの欲求が毎日来てる。
頻度も毎日、毎時間。マジ初日〜3日目の状態。
昨日も仕事終わって飲み会いったけど、そこではなんとか耐えれた。
が、帰ったのが11時前で自販機がちょうど空いている時間帯。
自販機の前で10分弱悩んだ･･･。
結局吸っても良いことはないし、今までの時間がもったいないからなんとか耐えれたが･･･。
今日以降耐えれるかどうかが疑問だ。

みんな狂ってるよ！
なんで吸っちゃううだよォ！
〜ﾊﾞﾄﾙﾛﾜｲﾔﾙ七原秋也のセリフを少し変更〜

つまんね

いや、最高だよ。
こうなったら、想像力の勝負だと思うわ。
生きる為の勝負をどれだけ想像して楽しめるか、、、
これ出来ない奴は死んでいくんだって気がするよホント。

１本吸ってそれで終われるならみんな吸ってるよ。
あと、ひと月に１箱限定で吸う生活なんかを想像したり。

でも９９％もとのペースかそれ以上のヘビーになっちゃうよ。
月に１本とか、１箱とか仮に出来たとしても
一生頭の中をタバコの我慢に占領されたまま生きていくことになる。

禁煙したらこんなにいいことがありました。


受付番号：2570 受付時刻：15:16 受付ベット数：4
受付内容
件数 場名 レース 式別 馬組 金額 的中
(1) 札幌(土) 9R 馬　連　 07−10 5,000円 的中
(2) 札幌(土) 9R 馬　単　 07→10 5,000円 的中
(3) 札幌(土) 9R ３連単　 07→10→03 5,000円 的中
(4) 札幌(土) 9R ３連複　 03−07−10 5,000円 的中
購入金額 20,000円 払戻金額 2,306,000円

>>935
そうだなぁ。
・煙草を一生400万払って吸い続け、病気になるスモーカー
・煙草を全く吸わないノンスモーカー
この間ってないんだよなぁ。

いつも、少し吸って止めて、病気にならない程度に楽しく吸いたいなぁ〜
っていう幻想がうごめいている。。。。
そんなの無いって早く気づくべきなのに!

>>936
禁煙と関係無いと思われ
でもｳﾗﾔﾏｽｨ･･･

>>931
私は先週、滅茶苦茶吸いたい一日があったけど、翌日になったら
落ち着いたよ。煙草は美味しい、ってきっと今だけの幻想だからｶﾞﾝｶﾞﾚ!！

ほぼ同じ頃に禁煙始めたので久しぶりに書き込み(･∀･)ﾉｼ

禁煙時間 0年 3月 3日22時間19分
吸わなかった煙草 1534本
浮いたタバコ代 20709円
延びた寿命　 5日20時間37分

>>837
スレ最長老の座はオレが譲らない！
７月１日組の７３１番って知ってるかな？
スレ創世記からずっと貼りついてる長老の一人です。
禁煙も２年と３ヶ月目だねえ。あっという間だったけど禁煙していいことを
沢山体験できた。たばこを吸わなければ分からないこともいろいろあったけど、
やめてから学んだことのほうが貴重だった。
これからも淡々と禁煙していきたい。たまに思い出すことはある。
でももうオレは違う道を歩んでいる。このスレには本当に感謝している。
みんなありがとう！

舌の上にミンティアのドライハードを２〜３粒のっけて口から舌の上を
はわせるように深く深呼吸すると強烈なミントの清涼感がキター!になる。
そのあとゆっくりと鼻から抜いてやると気分転換できます。フリスクでも可。