意外と禁煙が楽だった件

1 ：ｹﾑﾘﾝ ◆vsXvoTrGpc ：2005/07/30(土) 22:29:43

買わなけりゃどうにかなるじゃん。

2 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/30(土) 22:32:32

ささくれ

3 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/30(土) 22:52:44

　/:::::::::::　　　　　　　 ::∨ﾄ､　　　　　　　　>>1はくせえッー！
::::::::::　　　　　　　　 :: ﾚ'ﾉ
::::::::::::::　　　　　　　　::: ﾚ'⌒ヽ　　　　　ゲロ以下のにおいが
ヽ-───i＝＝＝i─-}ｧ'　ﾉ　　　　プンプンするぜッ─────ッ！！
、` ｰ-＝==-ﾟ---ﾟ=＝‐'　／
､｀¨ﾌ＞;''ニニゞ,;ｱﾆニY´; ）
_、;;）¨´,ﾆ=ﾟ='" ,.ﾍ=ﾟ:く {ｯﾘ'
i1(ﾘ　　　　　　 r;:ドヽＫ
ヾ=、　　に二ニヽ｀|;　)
_,ﾉ| i. 　　 {⌒ﾞ'^ヽ.{　ｉ;;　ヽ
_,ﾉ!ｉヽ、　ヾ二ニｿ　,';;;　 ;;冫=:､
_;(|.!.　　＼　　 ‐っ　/!;;;　;;/　､''"＼__
'ﾄ､＼.　　　,ゝ､.二..ｲﾘ＼ / ー1＼'ﾆゝヽ_
:ヽ　　｀ニｱ　　 ,. -┴‐‐'　ｰ-:ｌ :=ゞ=ｿ｣=ヽ
:::::＼　ﾆ=ト､.i___`ｰ-┴-､ﾉ . 　 l　__l| ,ﾆﾄ､くヽ

4 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/31(日) 00:44:13

>>1
要するにそう。
早い話がそう。
人から貰ったりとかは反則わざ。

5 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/31(日) 04:00:40

簡単だよ、吸わなきゃいいんだよ。

6 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/31(日) 08:47:25

俺は本気で辞める為にわざとすぐにタバコを吸える状態で禁煙成功したよ
常にタバコを持ち歩きタバコを吸う奴を避けずに家にも喫煙セットを常備しておく
これで辞めれる奴のみが卒煙を宣言してもいいと思うよ
タバコから逃げなきゃ辞めれない軟弱君は何年禁煙しても喫煙に戻る危険があるからな
ニコレットなんて言語道断だな
そんな奴は一生吸い続けろ

7 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/31(日) 09:30:45

会社と同じで「辞めよう！よし！辞める！」なんて言ってるやつはなかなか辞めない。
黙ってて普通にしてるやつに限ってサッと辞める。

自分も己で見切り付けて「タバコなくなったけど雨すげーし買い行くのメンドーだ。ま、いいや」で
14年の喫煙生活にピリオド打ちました。
今までなんで一度もこう思わなかったのかが逆に不思議。
会社にタバコは持っててもライターを持たないって人もいます。
毎日Yシャツの胸にタバコ入ってるけど2ヶ月前のタバコだそうですｗ

8 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/31(日) 10:08:08

ただやみくもに「止める」じゃなくて、
なにか理由がないと厳しいかもな。

彼女の為、奥さん、子供、もちろん自分の為でもなんでもいい。
ただ「止める」じゃなくて「～だから止める」のほうが止めやすいよ。

9 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/31(日) 11:07:01

俺はチェーンスモーカーだったのでけっこう苦労した。
とりあえず自分の意志の力とか自力だけでは二日ともたなかった・・・。

ニコレット大量購入してニコチン置換療法で何とか禁煙にこぎつけましたが。
タバコは吸えば吸うほど依存性が強まっていくようなので止めたいのなら早いとこ禁煙することすすめる。

10 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/31(日) 12:27:15

意外と簡単だったな

11 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/31(日) 22:09:17

>>8
それだと奥さんのためにやめた場合、奥さん死んだら途端に吸ったりしそう。

12 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/31(日) 23:06:08

>>11
はぁ？

13 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/31(日) 23:52:28

>>12
どうかした？

14 ：名無しは２０歳になってから：2005/08/01(月) 00:54:29

ただ「体に悪いから止める」っつーのは辛いかもな。
今までだって体に悪いって知っていて吸ってたわけでしょ??

もっとタバコを吸う自分を嫌悪しないと。
自分は真っ黒になった歯の裏を見て決断した。

15 ：名無しは２０歳になってから：2005/08/01(月) 22:55:53

私はたばこを販売してるものだ。みなさん喫煙は
マナーさえ守れば「嗜好品」として非常に価値があるだす。

16 ：名無しは２０歳になってから：2005/08/01(月) 23:00:12

>>15
笑わせんなよ

17 ：名無しは２０歳になってから：2005/08/01(月) 23:33:06

そうだ、販売者からも税をとろう。

18 ：ｹﾑﾘﾝ ◆vsXvoTrGpc ：2005/08/09(火) 22:22:08

コレはクソスレ度

19 ：名無しは２０歳になってから：2005/08/10(水) 11:52:29

最初の２～３日の禁断症状がキツかったのを体と脳が
記憶してまして。

吸いたくなると「ああ、でもここで吸ったらまたあの
キツい最初の時期を味わうハメに・・・」で乗り切りました。

ニコレットとかパッチを使わなかった分だけ初手の
攻撃は強烈だったけど、結果としてそれが正解でした。

ちなみにやめた理由は「なんとなく」

20 ：ｹﾑﾘﾝ ◆vsXvoTrGpc ：2005/09/04(日) 01:10:08

タバコは「なんとなく」でやめれるもんよ

21 ：名無しは２０歳になってから：2005/09/05(月) 01:55:37

やめれるか

22 ：名無しは２０歳になってから：2005/09/05(月) 06:27:57

やめられる

23 ：名無しは２０歳になってから：2005/09/05(月) 08:20:02

いや禁煙は難しい。
タバコなしで、まだ二年と三ヶ月しか我慢できないでいる。

24 ：名無しは２０歳になってから：2005/09/06(火) 10:21:38

>>23
ﾜﾗﾀ

25 ：名無しは２０歳になってから：2005/09/06(火) 10:41:56

>>23
たいしたもんだ。その謙虚な姿勢がまたイイ！

26 ：名無しは２０歳になってから：2005/09/09(金) 14:04:52

ははのんきだね

27 ：名無しは２０歳になってから：2005/09/09(金) 16:40:15

なにがおかしい、あん？

28 ：名無しは２０歳になってから：2005/09/09(金) 16:59:17

>>7
俺と全く同じ状況だ。喫煙年まで一緒だよ。

29 ：名無しは２０歳になってから：2005/09/09(金) 23:01:52

多分、今付き合っている彼氏と一緒になったりしたら、
なんとな～～～くやめているんだろうなと思う。
その代わり、間食や飲み物がすごくなったりしてねｗ

30 ：名無しは２０歳になってから：2005/09/09(金) 23:13:30

僕の親もすっぱりやめたな。ってか、僕が小児喘息の発作で死にかけて、
医者に大目玉くったからなんだが。ニコレットも無い時代だったが、禁煙
パイポも使わなかった。
ちなみに、僕自身ははノンスモーク。

31 ：名無しは２０歳になってから：2005/09/09(金) 23:15:05

たばこやめて、３ヶ月経つ。
吸いたいとも思わないけれど
よく夢の中で吸っている。とてもうまい。リアルにうまい。
起きて　「あ、夢か」と思うも吸いたいとは思わない。

春に着ていたアウターを今出したら、ほのかに煙草の香り。
着ていたら香りに安心して気持ちいい。
灰皿や吸殻の匂いは臭くて嫌だけれど
煙草の香りはいい。
吸いたいとは思わない。

なんの含みもない長文スマン。
これってヤバイ？　それとも吸いたいと思わなくて煙草が好きなだけかいな？
軽くなやむ。

32 ：名無しは２０歳になってから：2005/09/10(土) 01:34:29

火をつける前の煙草や葉巻は、結構いい匂いするよね。といっても手元に
煙草がないから確かめようもないし、確かめてみたいとも思わないけど、
確かいい匂いがしたような気がする。

33 ：32：2005/09/10(土) 01:37:53

そういえば昔聞いたお話だけど、葉巻というのは、自分で吸うものではなくて、
自分の使用人（つまり奴隷のことね）に同じ部屋で吸わせて、香りを楽しむ
ものだったらしい。

34 ：名無しは２０歳になってから：2005/09/10(土) 04:08:20

目から鱗がわんさか出てきた

35 ：名無しは２０歳になってから：2005/09/14(水) 20:37:38

お前らの知識の乏しさに涙がでてきた；；

36 ：名無しは２０歳になってから：2005/09/14(水) 20:46:48

多分>>1はふかしでタバコを吸っていたと思う

37 ：名無しは２０歳になってから：2005/09/14(水) 21:03:49

>>33　へぇ～へぇ～　

オレ的には満へぇだな。

38 ：名無しは２０歳になってから：2005/09/22(木) 23:08:17

医学的に禁酒よりも禁煙の方が楽なんだから当然と言えば当然だよな。
俺はとある理由で一ヶ月禁煙してたことがあったが(一ヶ月だと参考にならんという香具師もいるだろうが)
別に禁断症状だとかイライラだとかそんな気分にならずに楽だったし。

39 ：名無しは２０歳になってから：2005/09/22(木) 23:39:44

楽だった人は禁煙するって気持ちが強かったんじゃないかな。私も前までは禁煙挫折ばっかしてたけど、今回は本当に絶対やめたくて禁煙してやめれたし

40 ：名無しは２０歳になってから：2005/09/23(金) 04:09:57

煙草がないと話の間がもたなくて・・・
何もしてなくて沈黙が続くと気まずいからさ
吸っちゃうんだけど、駄目？？

41 ：名無しは２０歳になってから：2005/09/23(金) 05:46:43

>>37
簡単に信じるなよｗ

42 ：名無しは２０歳になってから：2005/09/23(金) 06:46:13

健康の為とこれからいい女とやりまくる為にやめたよ。
良くなった自分を想像できればわりと禁煙は簡単じゃないかなぁ。

43 ：名無しは２０歳になってから：2005/09/24(土) 01:07:29

今日で３ヶ月」でつ♪　　タバコ６箱あります　ぱち分
こないだ、COPDの人見ました(*`･ω･´)

44 ：名無しは２０歳になってから：2005/10/15(土) 17:47:15

やめて3日目だけ辛かった
1日中たばこのこと考えてた
そこからはジョジョに楽になった
１０日くらいで超余裕ただし友人の結婚式で
何故か俺が緊張してしまって
そのときだけモノすごく吸いたかった

45 ：名無しは２０歳になってから：2005/10/15(土) 19:16:45

やめようやめようって思う奴ほど煙草に振り回されてるんだよな
何十回も禁煙失敗するような奴は一生吸い続けたほうがまだマシ

46 ：名無しは２０歳になってから：2005/10/15(土) 19:33:28

自然とやめよう、って思えるかどうかだよな
依存、ってのが語弊なんだよ、基本的に

47 ：名無しは２０歳になってから：2005/10/15(土) 22:41:36

禁断症状も特に無く、各種ニコチン含有商品も使わず、
禁煙パイポのみで2週間目になる。

48 ：名無しは２０歳になってから：2005/10/15(土) 23:23:35

喫煙歴は12年。
風邪ひいて何故か1週間くらい吸わず、その後も
せっかく1週間吸って無いんだから、我慢してみるかと思い今日で2ヶ月。
禁断症状も無く辛さもあまり感じず。
意気込んでやる程のもんじゃないと思うんだけど。禁煙。

49 ：名無しは２０歳になってから：2005/10/15(土) 23:32:01

スマンが大ざっぱでいいから、年齢を書いてもらえないかな

50 ：名無しは２０歳になってから：2005/10/16(日) 00:45:53

>>48
喫煙暦8年くらいの時に同じ感じでたばこやめたな。
1ヶ月続いたけど飲みに行ったら吸い始めてた。

またやめるか。

51 ：名無しは２０歳になってから：2005/10/16(日) 01:08:40

まぁ自分はもう吸わないかも。
30過ぎて吸ってても加齢臭増すだけだしw
浮いた金で旅行にでも行った方がいいや。

52 ：名無しは２０歳になってから：2005/10/18(火) 16:07:18

年齢ってのも大きなファクターなのかもしれませんね。

トシ取ると
１）己の健康に自信がなくなる
２）女房子供犬猫など、守るべきものが増える
３）周りの同い年ぐらいの仲間が次々禁煙
４）小遣いが少ない
等々のさまざまな足かせが禁煙へと導く。

ってわけで３０過ぎのオッサンであるこの私は
比較的楽にやめられた。
２０代でやめるヤツは本当に大変だよなあ、と思う。
ただし禁煙したらその分小遣いは減らされたので
貧乏は改善されてない。

53 ：名無しは２０歳になってから：2005/10/18(火) 18:44:58

ジャズとタバコとコーヒーはうますぎだぜ

54 ：名無しは２０歳になってから：2005/10/18(火) 20:02:20

ビール、焼肉、タバコ最高だぜ！

55 ：名無しは２０歳になってから：2005/10/18(火) 20:38:52

食後のタバコ最高！

56 ：名無しは２０歳になってから：2005/10/18(火) 20:52:48

禁煙は２１年、生きてきて一番辛かった。
もう二度と吸いません。こんな辛い思いはしたくなーい。

57 ：名無しは２０歳になってから：2005/10/19(水) 01:23:37

３０歳と言えば
早い奴はもうガンで死にますからね

58 ：名無しは２０歳になってから：2005/10/19(水) 03:44:21

何度か意気込んで禁煙する気になったけど、３日ももたなかった。でも今回は禁煙９日目に突入。きっかけは風邪なんだけど、あんまり気負わずに『せっかくだし、これを期にやめてみようかな…』くらいの考えだったのが良かったのかも…。成功しそう！

徐々に“吸いたい”と思う回数が減ってきてるのが嬉しい。

59 ：名無しは２０歳になってから：2005/10/19(水) 06:53:39

禁煙初めて3年目
イライラする～

特に歩きタバコの馬鹿見ると

60 ：名無しは２０歳になってから：2005/10/19(水) 09:16:23

禁煙なんて簡単だったよ
俺なんてもう１００回は禁煙成功してるしな

61 ：名無しは２０歳になってから：2005/10/19(水) 09:18:45

１００回って、おい＾＾；；>>60

62 ：名無しは２０歳になってから：2005/10/19(水) 10:07:17

…１００回失敗してるんじゃん。

63 ：禁煙だ！：2005/10/27(木) 01:33:25

煙草は嗜好物。ガムや珈琲と同じだ！

喫煙する権利はあるが、義務と責任は各自喫煙者が責任をおえ！
煙草の煙！、後始末！

道端への吸い殻のポイ捨て禁止！
国会で法制化してほしい！

何処かの国では法制化されているらしい。
禁煙法案を立法化して欲しい！

64 ：名無しは２０歳になってから：2005/10/27(木) 01:44:30

えらいひとたちはみんなたばこだいすきだからむりだよ

65 ：名無しは２０歳になってから：2005/10/27(木) 05:27:08

国会議員、公務員に喫煙者が多いのでまず無理だな。禁煙の法制化

66 ：名無しは２０歳になってから：2005/10/27(木) 20:07:52

禁煙法すすんでるじゃん

67 ：名無しは２０歳になってから：2005/10/27(木) 20:12:20

禁煙が楽なのは当たり前。吸わないだけだもん。

68 ：名無しは２０歳になってから：2005/10/27(木) 20:47:20

賢い俺たちにとって
吸うことのほうが苦痛だもんな

69 ：名無しは２０歳になってから：2005/10/27(木) 22:18:00

禁煙は本当に楽だ。絶対やめられる。

一回くらい自販機で買ってしまっても関係ない。一回は買うだろう。「癖」で。

しかし自分で心に決め、3日我慢すれば良い
風邪を引いたときなど、特に良い。

4日目を越えたら中毒の大部分は消える
4日たったら成功したも同然。

絶対的な中毒は消える。
後は継続して吸わない。だけだ。簡単だ

70 ：名無しは２０歳になってから：2005/10/27(木) 22:18:40

>>65 いまどき多くない。撃滅状態だ

71 ：名無しは２０歳になってから：2005/10/27(木) 23:31:39

>>70
え、そうなの？？

72 ：名無しは２０歳になってから：2005/10/27(木) 23:33:24

>>71
ペルー大使館が占拠されたとき、解放された大使がタバコふかしながら
記者会見したがために飛ばされたのを忘れたか？

73 ：名無しは２０歳になってから：2005/12/02(金) 05:06:38

喫煙暦５年　禁煙暦１年１ヶ月

みんなと比べて暦少ないから楽だったのかも
やめる１日前までは気にせずスパスパすいまくってたけど
次の日、何故か禁煙を決意してそれ以来吸ってない。

台所に行くと今でもたまに吸いたくなる時がある

74 ：名無しは２０歳になってから：2005/12/02(金) 11:26:51

某スレで一斉に始めたけど、実際にどれくらい成功できるんだろ。

入院がきっかけだった。
節目だった。以前から止めたいとは思ってたし。
それとパッケージの警告文。
情けない思いをしてまで、何故吸い続ける必要があるんだ？
それが自己暗示になったかも。

75 ：名無しは２０歳になってから：2005/12/02(金) 13:37:39

ある晩、昼飯食べ終わった時に吸おうとして箱から出した1本を見て、
「これガマンしたらどうなるんだろ、オレ」
と思ってその1本を箱に戻した。それっきり。それだけで2ヶ月経過。
最初の3日が異常に眠かっただけでしたね。それ以降は全然普通。

76 ：名無しは２０歳になってから：2005/12/02(金) 16:43:59

みんな、うらやましいです。
私には欠けている何かが皆さんにはあるんでしょうね。
もう何回も挫折していてノイローゼになりそうです。

この板でよく言われている
「タバコ・ニコチンの奴隷」でい続けなければならないのか
と憂鬱になりながらも「今日で最後」とまたつぶやいてる私に
一喝お願いします。

77 ：名無しは２０歳になってから：2005/12/06(火) 22:22:24

オレは筋金入りの根性無しだから、吸いたくなったらいつでも吸うつもりで
禁煙始めた。一向に吸いたくならないから、仕方なく禁煙続けてる。

>>76
本当にツライ事を我慢できる人なんて、少ないと思いますよ。
ドンマイっす！(^-^)ﾉ

78 ：名無しは２０歳になってから：2005/12/06(火) 23:42:27

32歳、男。喫煙暦13年。
一日に吸っていた本数30～40本。

ステータス：元帥
卒煙日： 2005年 10月 18日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 19日 9時間 38分
延びた寿命： 4日と17時間9分
節約できた金額： 22230円（節税分 14049円）
節煙本数： 1482本 125.97ｍ通天閣

2日目がマジで辛かった。あとは楽勝。
ニコ中を自認していたのに「あれっ」ってかんじ。
タバコに流されていただけだったと実感。

79 ：名無しは２０歳になってから：2005/12/06(火) 23:55:22

たしかに簡単だった。7年吸ってて、何度も禁煙に挑戦したが無理で、なぜか今回成功した。案外、楽だった

80 ：名無しは２０歳になってから：2005/12/09(金) 21:19:44

盛況の某スレをみて、昔の青春ドラマのノリを思い出す。
ついてけねぇ～
一人位、全然楽勝って奴がいないとリアリティに欠ける。

81 ：名無しは２０歳になってから：2005/12/09(金) 22:03:43

タバコやめるのは簡単だよ。
だって、あこがれのジュウザ様も吸っていないもん。

82 ：名無しは２０歳になってから：2005/12/09(金) 23:13:51

　
　どっかが痛くなる訳じゃなし
　気持ち悪くなる訳じゃなし
　大の大人が騒ぐほどのものか禁煙って

　ここは実は良スレなのではage

　

83 ：名無しは２０歳になってから：2005/12/12(月) 09:58:05

禁煙系スレ見てると、「やめて１８時間です。めげそう。。。」
なんてレスがある。　ちょっと不思議に思った。
確かに体が震えるぐらい吸いたくはなったけど、一人静かに耐えられる
程度の辛さだったけどなあ。

むしろその後今に至るまで延々と続く地味な欲求との戦いが
思ったより辛いけど。

なんにせよ「楽だ」、とは言えないけど、大人が我慢できない
ような修羅場ではない、と思う。
>>82 の疑問はもっともだ、とも思う。

84 ：名無しは２０歳になってから：2005/12/14(水) 05:41:13

意外と時期ってあると思う。

今22で6年吸ってた。
去年ひと月禁煙してたんだけど、そのときは
すごく吸いたかったし結局吸っちゃった。

禁煙七日目だけど、今回は全然平気だもん。
ちなみに理由は両方とも　なんとなく　です。

85 ：名無しは２０歳になってから：2005/12/24(土) 16:55:54

最初の1週間が辛かったけど、一本お化けに負けたら「我慢した日時が無駄になるのは嫌だ」
と自分に言い聞かしていたらいつの間にか、無い生活に慣れた！！

86 ：名無しは２０歳になってから：2006/01/11(水) 17:29:06

age

87 ：名無しは２０歳になってから：2006/01/11(水) 17:56:17

半年間やめ続けて、ふたたび煙草すいはじめたアホがここにいますよ。
皆さん、お酒を飲んだ時の甘い誘惑には気をつけてくださいね。

88 ：名無しは２０歳になってから：2006/01/12(木) 20:37:18

禁煙は楽だよね。

89 ：名無しは２０歳になってから：2006/01/12(木) 23:06:28

禁煙しようかな

90 ：名無しは２０歳になってから：2006/01/12(木) 23:08:20

悪いことは言わん。
即刻しろ。

91 ：名無しは２０歳になってから：2006/01/13(金) 14:50:38

タバコやめた奴は騙されたと思って豆類、ちりめんじゃこなどの小魚、レバー、乳製品、卵黄

カシューナッツ、ごま、そば、たけのこ、ブロッコリー、バナナなどにも多く含まれています。

92 ：名無しは２０歳になってから：2006/01/13(金) 14:59:04

自由に禁煙出来るよ、意志さえ強ければ。

93 ：名無しは２０歳になってから：2006/01/13(金) 18:02:27

吸いたくなったら歯磨きするのが一番効果があったｽﾞﾗ。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ～！

94 ：名無しは２０歳になってから：2006/01/13(金) 19:09:56

吸いたくなったカレーを食べたらいいよ！
できれば甘口がいいよ。
だまされたとおもって食べてごらん。
禁煙1年の私が言うからまちがいないよ。

95 ：名無しは２０歳になってから：2006/01/13(金) 19:25:04

>>94
そのカレー食いは、禁煙開始後どれくらいの期間必要なんだ？

96 ：名無しは２０歳になってから：2006/01/14(土) 18:22:16

>>83が的を得てる。
大人が我慢できないような修羅場ではない。

97 ：名無しは２０歳になってから：2006/01/15(日) 00:03:54

的は射るものです。

98 ：名無しは２０歳になってから：2006/01/15(日) 00:23:53

むしろいつでもやめれると言った喫煙者の友人には
やめた奴がいない件

99 ：ほふまん博士：2006/01/15(日) 15:32:05

カレー食べた時の舌のビリビリ感がニコチン欲求した時のビリビリと一緒で奥地の中がニコチンくれくれが緩和される僕がきたよ。

一週間気合いで我慢できたら禁煙できるぞ！

酒は煙草吹田区なるから気を付けて

禁煙を馬鹿にするやついるから気を付けて

一ヶ月我慢したら、自分に煙草代で浮いた分ご褒美をあげよう。

100 ：名無しは２０歳になってから：2006/01/15(日) 16:52:24

百

101 ：名無しは２０歳になってから：2006/01/16(月) 03:56:31

>>99
１週目以降どうしたらいい

102 ：名無しは２０歳になってから：2006/01/18(水) 16:02:08

>>101
毎日我慢し続ける。それだけの事。

103 ：名無しは２０歳になってから：2006/01/18(水) 16:40:54

>>101
一味唐辛子を持ち歩いて、吸いたくなったら舐める、
ってのはどいだろう？

104 ：名無しは２０歳になってから：2006/01/18(水) 20:39:39

おれのように友達が少ない奴はすぐやめれるぞ。
禁煙中の人間にタバコを勧めようとする奴が多くないか？
勧められて断念する人が多い気がする。

105 ：名無しは２０歳になってから：2006/01/19(木) 00:05:13

喫煙者だったときは、喫煙仲間が1人、また1人と減っていくと、
置いてきぼりになったような寂しさを感じた。
煙草はみんなで吸ってないと不安なんだと思う。
スモーカーは仲間が減るのを嫌がる。

でも、どんなに言葉巧みに誘われても私はもうあの世界には戻らない。
みんなでなかよく不幸になるより､孤独でも綺麗な世界で生きる！

106 ：名無しは２０歳になってから：2006/01/19(木) 00:39:31

>>105
それだ！今たばこ吸いたい・・・
このスレ読んでよかった。もう少し頑張れそうだよ
先週１本吸ってしまって自己嫌悪になってた。

107 ：名無しは２０歳になってから：2006/01/19(木) 02:31:12

世間でよく言われてる事と現実とのギャップ・・・よくある話。
禁煙の苦しさというのもその類だろうと思っていた。
試しに禁煙を始めた。依存症というのは納得した。禁煙三ヶ月で未だに吸いたい。
しかし禁断症状というのは“大げさ”じゃないか？

耐えられない程の苦しみを味わいたいなら、禁煙では明らかに役不足だ。

108 ：名無しは２０歳になってから：2006/01/23(月) 03:57:02

>>107
吸ってた期間と量によって辛さはちがうよ。
ブリンクマン指数（1日の平均喫煙本数　ｘ　喫煙年数）1200 の自分は
風邪をこじらせた程度の苦しさだった。
睡眠障害、頭痛、胸痛、心臓の痙攣、情緒不安定　は経験した。
私より依存度の高い人では、長引く禁煙鬱や割れるような頭痛で
ひどく苦しむ人もいるみたいだよ。

109 ：名無しは２０歳になってから：2006/01/23(月) 04:20:56

自販機さえ無ければ楽勝な気がする。

110 ：名無しは２０歳になってから：2006/01/23(月) 05:13:56

ま、長年喫煙していた椰子が慌てて禁煙しても手遅れなんだが。

111 ：名無しは２０歳になってから：2006/01/23(月) 08:45:04

>>107
言いたいことはわかるんだけど「役不足」の使い方が違う…。
辞書ひいて意味を確認して下さい。

>>110
たばこやめました板にも書いてたね。
仲間を減らしたくないからだら。

112 ：名無しは２０歳になってから：2006/01/23(月) 09:30:24

>>111
合ってる。

113 ：名無しは２０歳になってから：2006/01/23(月) 10:41:00

三河人か？

114 ：名無しは２０歳になってから：2006/01/23(月) 13:08:44

>>112
間違ってる。

115 ：名無しは２０歳になってから：2006/01/23(月) 15:37:47

「役不足」
役目が実力不相応に軽いこと。「彼には係長では―だ」。
与えられた役目に満足しないこと。「―をかこつ」
▽力不足の意に使うのは誤用。

116 ：名無しは２０歳になってから：2006/01/23(月) 17:48:58

ある朝、寝起きの一服がやけに不味く感じられ、その日から禁煙開始
そのまま三年吸っていない

これはそれまで「煙草を止める気全くなし」と言っていた私の友人の話です　
禁煙というとまず思い出すのがこの話でした
私の場合は、禁煙四、五日目にイライラが重なってツラかったのを覚えてます
それ以降は楽でした　

117 ：名無しは２０歳になってから：2006/02/05(日) 19:23:49

良スレ。

118 ：名無しは２０歳になってから：2006/02/05(日) 19:44:02

金欠病になると禁煙楽だね。確かに。

119 ：名無しは２０歳になってから：2006/02/05(日) 20:53:03

件（笑）

120 ：名無しは２０歳になってから：2006/02/06(月) 00:25:47

禁煙にひつようなもの
①きっかけ
②その瞬間を乗り切る
③興味本位で復帰しない

深呼吸や水のがぶ飲みでその瞬間は乗り切れる。
何年たっても興味本位で１本吸ってみないこと。

121 ：名無しは２０歳になってから：2006/02/06(月) 05:04:17

19で吸い出してちょうど10年。
ちょっと体調を崩したのをきっかけにやめました。
だいたい1日1箱半ぐらい吸ってたかな。

辞めて半年経過。自分でも以外なのが
禁断症状がまったくない事かな。ほんとに不思議。

122 ：名無しは２０歳になってから：2006/02/06(月) 11:35:48

>>121
ネタ？

123 ：名無しは２０歳になってから：2006/02/06(月) 18:56:04

>>122
いやネタじゃないよ。
そりゃ割合から言えば禁煙がつらい人の方が多いんだろうけど
俺みたいなのも少なからずいるんじゃない？
うまく言えないんだけど、辞める前はかなり大変だろうなーって覚悟してたけど
拍子抜けみたいな感じって言えばいいのかな。

124 ：名無しは２０歳になってから：2006/02/06(月) 22:08:59

古臭い観念に縛られてる人はスレ違いじゃない。

ここはスマートにたばこを止めた人が、集うスレなのでは。

>>123さんは少数派じゃないよ、少なくとも俺と俺の周囲を見る限り

125 ：名無しは２０歳になってから：2006/02/06(月) 23:18:53

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【禁煙はつらく苦しい】
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【禁煙成功率は低い】

　　　　　　　　　　これらの先入観が喫煙者の禁煙挑戦への最大の心理的障壁になり
　　　　　　　　　　　　　ただ禁煙成功者の自己満足にしかならないとしたら・・・

　　　　　　　　　　　　「禁煙は意外と楽」そういう啓蒙の仕方もアリなのではないか
　　　　　　　　　　　つらいけどみんなで励ましあって頑張ろう　それもいい
　　　　　　　　　　　　　でもそれだけじゃ、裾野は広がらないんジャマイカ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　禁煙が当たり前の時代はもう来てる

　　　　　　　　　

126 ：名無しは２０歳になってから：2006/02/07(火) 11:39:57

>>75
めっちゃｶｸｲｲ

127 ：名無しは２０歳になってから：2006/02/07(火) 17:47:50

18から吸い始め、去年の11月のはじめくらいにタバコやめた。9年間か～。

一番うれしいのは歌う時。体から声があふれてくる感じ。
ほんと、やめて初めてわかるけどさ、タバコって‘明日への気力をそぐモノ‘だよね。

128 ：名無しは２０歳になってから：2006/02/07(火) 18:00:31

ショッポ愛煙のヘビースモーカーで、約30年。何を言われてもやめなかったのに、
会社の禁煙キャンペーンが始まるとすっぱりやめた。（当初は御褒美目当てだったが）しかも初禁煙。

もう2年、経ったかな…
今じゃ煙草やめろと言う側に回った。ちとカッコイイと思ってしまった。

親父の事ですけどね

129 ：名無しは２０歳になってから：2006/02/07(火) 18:16:02

マジレス
今まで何度も禁煙しようと思い、その都度実行するんだが
禁断症状に苦しんで、いつも途中で挫折の繰り返し・・・orz
しかし、今回は前日の０：００丁度に禁煙、就寝翌日朝に
多少喫煙したいと思ったが、水飲んだり、飴甞めたりして
気分を紛らわせあれよあれよと言う間に１週間、２週間過ぎて
禁煙成功ですね、キモになるのはタイミングでは？
あれから３ヶ月経つけど喫煙しようとは全然思わないね

130 ：名無しは２０歳になってから：2006/02/08(水) 06:55:51

僕は禁煙一ヶ月になりますが、毎日吸いたくなります。
吸いまくってた頃の吸いたいとは度合いは全然低いですが。
一本でも吸ったら、その一本で済むわけ無いので我慢しています。
禁煙してるうちはこの吸いたいな～はずっと続くんだろうなと。
そのうち無くなってくれるといいんですが。

131 ：名無しは２０歳になってから：2006/02/08(水) 17:21:57

８年間吸ってたけど、会社で、喫煙者は通勤路清掃に参加しないといけない
というお達しがでたのを期に禁煙した。
ポイ捨てする奴の尻拭いなんてしたくなかった。

いざ禁煙してみたら、全然禁断症状も起こらず、飲み会で同僚から
無理やり１本吸わされても、喫煙したいという気にならなかった。

禁煙から10年、転職して年に１回くらいしか会わなくなった元同僚は、
一緒に飲みに行くと、今でもタバコを勧めてくることがある。
禁煙に苦労しなかったので、こちらも愛想よく１本だけ吸って見せる。

132 ：名無しは２０歳になってから：2006/02/08(水) 22:13:05

喫煙暦15年　喫煙本数1箱弱/日
おれも楽にやめられた。禁断症状もなかったなあ。
良かったと思う事は嫌煙にならずに済んだ事だな。
飲み会やカラオケの時のたばこの煙も気にならないし。

禁煙した途端、嫌煙になるってのは、まだ煙草にこだわってる、縛られてるって事の裏返しなんじゃないかな。
ま、これには異論があるだろうけど、スレ違いだからスルー推奨。

133 ：名無しは２０歳になってから：2006/02/11(土) 14:16:03

>>132
同意

134 ：名無しは２０歳になってから：2006/02/13(月) 10:37:15

御意

135 ：名無しは２０歳になってから：2006/02/13(月) 11:11:27

>>127
>タバコって‘明日への気力をそぐモノ‘だよね。

うまいこと言うな。

136 ：名無しは２０歳になってから：2006/02/15(水) 16:25:13

ニコチンパワーってあるんだよね
確かに

20年吸ってたけど
やめるのはそんなに辛くなかった
吸いたくなったら深呼吸
やめて5ヶ月　鬱になった

137 ：名無しは２０歳になってから：2006/02/19(日) 17:21:50

俺もすんなりとやめられた。偶然なんだけど同じ時期に回りの知り合いが
2人も禁煙していたというのもやりやすかった。

138 ：名無しは２０歳になってから：2006/02/23(木) 02:06:55

禁煙は難しい、発狂する程の禁断症状に苦しむ…などと
マスコミや医者が間違った情報を禁煙者に植え付けるのは、
恐怖心を煽って、医者や禁煙補助剤への依存心を高める為、
ニコレットやパッチ、その他禁煙グッズの売り上げに協力する
為なのかと思う。

139 ：名無しは２０歳になってから：2006/02/23(木) 23:53:35

まぁ『禁断症状』ってのはタダの『思い込み』にすぎないからな。

140 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/07(火) 12:24:59

みなさんはどうして楽に煙草やめれたのですか？

141 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/08(水) 07:25:02

タバコやめてそろそろ半年。
これまで全然苦じゃなかったのに最近異常に吸いたくて鬱

142 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/08(水) 19:00:33

どないしたらやめれますかぁぁぁぁ

143 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/08(水) 19:12:26

我慢！

144 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/08(水) 20:00:18

一年経つけどたまに吸いたくなるね。

>>142
何回もチャレンジしてれば気がついたらやめている。

145 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/08(水) 21:19:13

禁煙初めて１ヶ月と10日、とは言っても実はたまに吸ってる。
気分的に落ち込んでる時とかイライラしてる時とか、でもたまーに吸ってもそ
こからまた禁煙者にはならない自信がある、体調とか肌とかもよくなったし喫
煙者に戻るとまた体調悪くなりそうだし、たまーのご褒美だと思って吸ってる
たまに吸ったからといってたくさん吸いたいわけじゃないし・・
こんな禁煙もありかな？

146 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/08(水) 21:28:44

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
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●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●●●●●●不合格●●●●●●●●●●●●●●●●●
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●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
これを見た人は確実に【不合格】になります｡どこかに3回ｺﾋﾟﾍﾟすれば回避できます｡
これは本当です｡やらないと一年無駄になります

147 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/08(水) 21:49:05

始めてから１週間なんだが、１番辛い時期を乗り越えたって信念だけで
耐えてるようなもん。それどころか頭から常に離れないんだけど、
成功者の体験読んでもずっと「吸いたい」って欲求は消えないみたいね。
程度は多少マシになっても、ずっとこんな思いしていかなきゃなんないの？
そんなの耐えられねえ…

148 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/08(水) 21:56:22

>>145
禁煙スレに相談しなくて良かったですね！
あそこの連中は完全禁煙原理主義だから。叩かれたもしれません。
あなたの場合いずれにしてもココもスレ違いなんですよね。ここは楽にスマートに
あっさりたばこから足を洗った人達のスレですから。

当該スレへいかれてはどうですか？

【たばこ】-節煙スレッド
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1111401552/

149 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/09(木) 01:06:25

>>148
145です。ありがとう＾＾；
さっそく見てみますm(__)m

150 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/09(木) 01:17:08

145です。節煙スレ見てたら皆に流されて急にタバコ吸いたくなりました＾＾；
やっぱ気分にもよるんですね＾＾；禁煙スレ見て自己を保ちます＾＾；

151 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/09(木) 01:32:13

＞＞147
1週間乗り切ったらあとは少しずつ欲しいって欲求が薄れてきますからがんば
って２週間ぐらいで大分違うとおもいますよ＾＾それと常に欲しいって気持ち
も薄れてくると思うのでもう少しがんばー＾＾

152 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/09(木) 01:59:08

>>147
確かに吸いたい気持ちはしつこく残る。

しかし、もう1週間くらい経つと、吸いたい気持ちよりも、
「せっかく止めたのに、今吸ったら勿体無いから吸わない」
という気持ちの方が
強くなるので結果吸わないでいられるって感じ。
がんばってね。

153 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/09(木) 02:12:55

風邪引いてる時に吸わないでいた。治った今でもかれこれ１年ほど吸ってない。
だが禁煙はしてない。吸う気は満々だ。今はたまたま吸いたくならないだけだ。

154 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/09(木) 02:35:33

ちょっと前、マイコプラズマ肺炎になって1週間ぐらい高熱で寝てたら吸いたくなくなった。
現在まで3週間。咳は出ないし痰はからまないし、体調は本当にいい。
漏れはパニック障害なんだけど禁煙するとパニック発作は起きない。
ただ、レキソタンの効きは悪い。なんで？

155 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/09(木) 03:19:10

私の場合は妊娠を期に禁煙成功でしたよ。新しい生命の事を考えたら〔やっぱ子の為思えば吸えないよな〕ってピタリと‥これも母の強さでしょうかね。今では子7才。

156 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/09(木) 12:42:43

アホか。当たり前だろ。

157 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/09(木) 12:58:50

>>155
お子さんが成長した後も禁煙を続けられてるの偉いですね。

私の周りにも奥方の妊娠、誕生を期に禁煙を始める亭主共がいます。
でも子供の成長と共に、喫煙者に戻ってしまうケースが多いようです。

155さんは母の鑑ですね。

158 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/09(木) 15:19:54

私は夜のお勤めの為、周りはモクモク…
お酒は毎日ガンガン。
でもね、不思議な程すんなり止めれたんですよ。
１５年毎日吸ってたし、禁煙なんて絶対ムリ！と思ってたのに。
始めの３日間はちょびっとキツかったけどね！
もう喫煙者には戻りません！　お肌も艶々だし！

159 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/09(木) 16:03:12

凄い。。。ちょびっとだけでいいなぁ。。。凄い

160 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/09(木) 16:38:44

ひたすら自分に言い聞かせました。『こんな事(タバコを吸わない事)なんて大した事ないじゃん！』と…
深呼吸と水のがぶ飲みで毒が抜け、綺麗になっていく自分をイメージ。
意外にも楽しめてしまった３日間でした。

161 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/15(水) 09:54:23

禁煙より辛い事たくさんあるよね。
それ考えたら禁煙なんてラクショー。
自分の精神力を試すつもりの禁煙。
で、そんな自分に陶酔してた(笑)

162 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/19(日) 09:03:40

>>145,147
禁煙してもがまんできない人は来週水曜日に放送される
NHKのためしガッテンをご覧あれ

163 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/20(月) 19:08:42

小学生から吸い始めて喫煙歴20年以上になるDQNですが、
特に苦もなく禁煙してます。もうタバコは吸いません。

禁煙ツライとか言ってる人は誰かに同情してほしいんでしょうか。
ツライ禁煙を成功させた自分をほめたたえて欲しいとか？
禁煙はある意味「バカの壁」だからダメなヤツは何度やってもダメだね。

とか、違う禁煙スレで書いたら荒れるだろうな。

164 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/20(月) 23:16:43

最初の３日は結構つらい
それから一ヶ月くらいはなんとなくつらい
その後は体調、精神ともに改善してゆくのを実感できた
禁煙はいいね

165 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/21(火) 02:33:19

たった２時間で頭打ちつけて死にたくなる…

166 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/21(火) 11:32:45

でもね
楽だからいつでも辞めれるとかいって
一生辞めれない人何人もみてるよ

167 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/21(火) 13:00:05

↑
>でもね
誰に対する否定でしょうか

168 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/21(火) 13:11:20

>>167
何言ってるの？
タバコでも吸って落ち着け

169 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/21(火) 14:36:23

>>168
「でもね」という言葉は何かを否定してるということだよ。

170 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/21(火) 16:44:25

いつでも止められるって言う奴が、吸わないでいるの見たことない
吸える時間は常に吸ってるだろ？

171 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/22(水) 00:32:43

いつでも簡単にやめれるからいつでも簡単に吸うんだろうよ。
禁煙を簡単にできる人は意外とずっと吸い続けてしまうことが多いからね。

172 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/22(水) 01:59:45

↑おまい！いい事言うなっ。

173 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/22(水) 02:38:40

禁煙すると物凄く眠くなるんだけど…
それで吸っちゃう

174 ：203：2006/03/22(水) 14:05:53

禁煙１.５日目
あたしも眠い・・・これは寝不足のせいなのか禁煙のせいなのか・・・
コーヒー飲んでくる /(`･ω･´)

175 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/22(水) 16:31:54

眠いのは生活習慣が乱れてるせい。
それにカフェインは取らないほうがおれはいいと思うよ。
目が覚めるのはたかがしれてるし、なんか体内のリズムが崩れる。
よって、さらに睡眠不足の悪循環。
ニコチンだの、カフェインだの、元々身体にとって
必要の無いものはとらない方がいい。どこかで負の作用が働く。

176 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/22(水) 17:02:01

禁煙すると眠くなるという先入観があるから、
眠くなるってことがあるかもよ。

オレは５日目だけど、体調の異変はほぼなし。
強いて言えば逆に喉がイガイガしてる気がする。

177 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/23(木) 16:32:46

昨日も無事乗り越え、禁煙２日目（｀･ω･´）
今日は眠気なし
一本おばけも出てこないが、えへん虫発生。
朝起きた時、ヤニ臭くない自分が嬉しい

178 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/23(木) 16:43:40

舌の真ん中あたりがビリビリするんだけど何だこれは？

179 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/23(木) 17:49:03

もうじき死ぬんじゃない？

180 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/23(木) 20:51:58

精神的に依存してるタイプの喫煙者だと自覚してたので
禁煙は無理だろうなと思ってた。一日一箱を15年吸って
ました。最初の1日目は少し頭痛があったり浮揚感があ
ったりして辛かったのですが、2日目は全くいって良い程
禁断症状が出なかった。3日目を越えた辺りから気分が
ハイ（といってもひゃほーって感じではなく明るい気分）に
なってきて楽しくなってきた。

落ち込みやすい性格だからタバコで気を紛らわせるんだ
と思い込んでいたけど違ったのかも知れないと思った。
タバコやめてからの方が精神状態がいい。気持ちの浮き沈
みがあると思っていたけど、ニコチン切れの鬱だったのかも。

181 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/23(木) 22:00:37

迷ってるうちは止められない
本気で止めたいと思った人が苦労するほど
禁煙はつらくない

182 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/23(木) 22:14:40

禁煙スレの大の大人達の取り乱しっぷりをみた

【それがはじまりだった】

そんなに禁煙って苦しいのかぁ
激しく興味が湧いた　即、実体験に移った
ﾀﾊﾞｺをやめて半年が過ぎた

2ちゃんねるを本質の一部を垣間見た　そんな気がした

183 ：182：2006/03/23(木) 22:23:16

×2ちゃんねるを
○2ちゃんねるの

184 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/24(金) 07:47:19

どんな本質？

185 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/24(金) 09:50:13

>>181
そうそう、いいこと言うね。

186 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/24(金) 10:08:45

俺の勤め先のビルが全館禁煙になった時、大量の禁煙挑戦者が誕生した
彼らは少なくとも、人前では泣き言も愚痴も言わず淡々と禁煙を続けているようだ

禁煙成功率5%･････　眉にツバをつけたくなるね
日本医師会　乙

禁煙なんて時々吸いたくなるだけ。それだけの事。

187 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/24(金) 10:35:43

病院にて。
「普通の人より腎臓が半分しか機能していません。何もしなければ数年で腎臓あぼーんします。即入院です。タバコ？即止めなさい。まだ死にたくないですよね？脅しじゃありませんよ。」

当方３０♂。自分の寿命縮めるのに１０年以上毎日３００k払ってたのね・・・orz

188 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/24(金) 13:54:48

飴禁煙法を試して、

挫折しましたorz

189 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/25(土) 13:29:42

禁煙は出来る。ただ、意志の強い人が成し遂げるのは当然かもしれないが、そうで
もない人が禁煙するためには数回の失敗でめげないこと。何回も挑戦しているうち
にたまたま好条件にめぐり合い必ず禁煙成就の日が来る。
しかし、その好条件が自分では分からない。身体的なリズムであったり、周りの状
況など複雑に関わるので今が好条件と感じたときは、その期を逃がさず邁進する。
今後その好条件がいつ訪れるか分からないのでその期を逃がさないこと。
今までに禁煙に失敗した人はそのいい条件に当たらなかっただけのこと、次の機会
がそうかもしれませんよ。

190 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/25(土) 17:52:00

禁煙したくてたまらなかった！
人間関係で悩んで泣いたり、イライラすると
余計タバコは増えるは罪悪感は増すはを繰り返してた
なのに今は大丈～夫 (∩´∀｀)∩
泣いたりする出来事があってももういらない！

191 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/25(土) 18:12:00

190さんどやってやめたんですか？

192 ：190：2006/03/25(土) 18:41:04

>>191
まず『禁セラ』読んだ。でも別の悩みが大きすぎて集中できず空読みで終わる。
（作者の言いたいことは解った）
「悩んでる時にタバコなんて止めれるか！！」って開き直りと、大量に吸ってしまった
ことへの後悔を何度も繰り返し
それが吸いたい欲求を上回ったのであります。

193 ：190：2006/03/25(土) 18:45:16

連投です

正直まだ吸いたくなる時があるけど
タバコ吸ったところで何の問題解決にもならんと思うと
一本お化けはおとなしくなります。

194 ：191：2006/03/25(土) 19:46:33

そうなんですか(^｡^)ありがとさんです！確かに何の問題解決にもならないと思うと吸いたい気持ち萎えますね！いまから禁煙します

195 ：190：2006/03/25(土) 21:48:11

>>194
頑張ってください！！
吸いたくなるヤマを、自分試しのゲームだと思ってやってみてください
一つ越えれば自信になるし、止めてた時間が無駄になるという思考に
切り替わればうまくいくと思います。

196 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/25(土) 22:16:26

おれは好きな女子がタバコ嫌いな奴だったからやめた。
楽勝で１年半禁煙してたけどフラれてまた吸い出した。
また禁煙したいけどなかなか…

197 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/25(土) 22:46:40

セクースしたあと吸えないのがまじやばかった。死にたかった

198 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/25(土) 23:14:11

キスしたりセックスした後でいちゃいちゃしてる時に匂いが
ないのでいい。朝一寝起きでキスしても口臭ほとんどない
のもいい。

199 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/25(土) 23:26:42

なにか強烈に煙草がやめたくなるろうなこと教えてくれ

200 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/25(土) 23:53:17

↑それは個人個人違うから、悪いけど君は止めれないよ。

201 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/26(日) 00:18:41

そうそう、まずその受動的な考えを捨てれ
他人に頼るのと、タバコに何かを求めることに何か気がつかないかな？

202 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/26(日) 01:02:41

ニコチン依存なんて軽いもんで、コーヒー飲んだから夜眠れないくらいの威力
やめるのに特別の身体的苦痛ってのは無いけど
ただ精神的依存度が高いから、気持ちがああ吸いたいなぁってなるとなかなか
やめられないよね
で、いい方法ないの？

203 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/26(日) 01:06:04

>>192
禁煙セラピーって読みたいけどなかなか買おうって時に売ってないんだよなぁ

204 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/26(日) 01:11:15

とかいいつつニコレット噛んでだらだらと禁煙４日目
ガム噛めば一瞬来る強烈な衝動も抑えられるようになりました

205 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/26(日) 03:10:00

煙草じゃなくて他のものに依存したら簡単にやめれた

206 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/26(日) 03:49:12

>>205
ぉぃ、何に依存換えしたんだ？
ｶﾞｸｶﾞｸ(((( ；ﾟДﾟ))))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

207 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/26(日) 11:18:15

>>202
自問自答を繰り返して精神的依存を断ち切ったよ
「これ吸って今まで何かいいこと起こった？吸う前と吸った後で、何が変わった？」
そんな感じで
身体的な苦痛はなかった

208 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/26(日) 21:23:07

けっきょく「癖」なんだよね・・・
それを自覚できればタバコやめるのは楽だ

209 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/26(日) 23:09:26

それと思ったのは、禁煙失敗してガッカリすることより
今吸った一本に罪悪感を感じない限りには止められないよ

210 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/26(日) 23:15:01

>>208
「根性」よりもそういう自覚のほうが大事ね

211 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/27(月) 17:44:14

2年前になんとなくで三ヶ月禁煙。
その時はすごく簡単に辞めれた。
簡単に辞めれるからと、再度喫煙開始して、
それからタバコを辞められなくなりました。

現在ニコレットで3日間禁煙中。
ニコレットすごい楽やよ。
もう二度と吸わない。

212 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/27(月) 18:20:03

禁煙７日目ですﾟ｡･ﾟ*ヽ(*´∀｀*)ﾉﾟ｡･ﾟ*･
止めるまでは大変だったのに、止めたら簡単だった
もうずっと禁煙してる感じ

213 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/28(火) 00:59:40

悲しいことがあって酒とタバコに逃げました。タバコが不味いな…酒も不味い…

214 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/28(火) 04:25:50

息切れしなくなった
ぐっすり眠れるようにもなった
タバコ吸ってる時の方が毎日身体が辛かったと
気づいた

215 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/28(火) 11:33:17

>>213
私も悲しい時、タバコ・酒はセットだった(´･ω･`)
ガンガン吸って、ガンガン飲んで翌朝気分は最悪・・・
最悪な気分を晴らそうとタバコを手に取る
この悪循環を導くのがタバコなんだよ。

216 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/28(火) 17:36:12

嫌な事があるとタバコを吸って気を紛らわしてた。だけど禁煙して
みてそれは間違いなんじゃないのかと思うようになった。タバコを
吸ってると身体が常にだるいから、気持ちも同じようにだるいんだ
よね。無気力で刹那的になるというか。

217 ：セブンスター：2006/03/29(水) 09:12:46

　今朝，通勤途中に神の声が聞こえてきて，突然禁煙にチャレンジしてみることと
いたしました。
　一時は一日４箱吸ってた自分が・禁煙する輩に『煙草を吸うと決めたなら，一生
貫き通せ！』とのたまっていたオレが。

　さて，どうなることやら。

218 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/29(水) 12:36:42

がんばりや！

219 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/29(水) 12:39:50

>>216
それに気がついたお前はすごい。
ニコチンがいかに感覚、はては精神を汚染してるものか気がつくと
タバコが怖くなるね

220 ：名無しは２０歳になってから：2006/03/31(金) 20:02:45

>>216
縦読みかw

221 ：名無しは２０歳になってから：2006/04/13(木) 01:28:20

２年前にすんなり禁煙
口寂しくて、よくガム噛んでる

確かに息切れもしなくなったし、口・喉のイガイガも
無くなった。

けど、たばこを旨そうに吸ってる香具師を見ると
なんか、うらやましい

222 ：名無しは２０歳になってから：2006/04/13(木) 01:33:45

禁煙２ヶ月目
意外と楽に禁煙できてるけど
まだタバコやめていい事がないよ…

223 ：名無しは２０歳になってから：2006/04/13(木) 01:38:06

>>222
金はたまるでしょ？

224 ：名無しは２０歳になってから：2006/04/13(木) 02:00:38

>>>223
それがあった！
気付かせてくれてサンクス☆

225 ：名無しは２０歳になってから：2006/04/15(土) 14:44:23

衰えはじめた肉体を鍛えるべく慣れないジョギングなどという暴挙にでた
走り終わった後猛烈に咳が一晩止まらず
禁煙を決意
やっぱり吸いたいですよ
日に30本 20年ですもん

226 ：名無しは２０歳になってから：2006/04/15(土) 18:00:06

>>225
ぜひ継続してください。
私は禁煙中にジムに通い始め、それから失敗したので、
タバコの心臓への負担がものすごいことがわりました。

ランニングマシーンで心拍数も測れるんですが、
禁煙失敗した途端に心拍数の上がり方がすごくなりました。
すぐに赤マークになるんです。

227 ：名無しは２０歳になってから：2006/04/15(土) 20:13:07

↑225です
そうなんですか心臓って意外でした、、、
今日もタバコ吸ってないんですが走ったらやはり咳込みました。そのうち治るのかな?

228 ：名無しは２０歳になってから：2006/04/16(日) 01:42:51

>>227
絶対治りますよ！本当に。

タバコ吸ってないときは心拍数がなかなかあがらなくて、
運動にならないなーって思ってたのが、
吸い始めてからはもう一気に危険信号が出て、
息もハァハァ苦しくなってびっくりしました。
タバコってものすごい影響だって実感しました。

でも走ってない時でも咳が出たり、それが続いたりするなら
一度病院に行ってみてもいいかも。
とりあえず、吸わないでいられてるなら絶対継続した方がいいです。
応援してます！

229 ：名無しは２０歳になってから：2006/04/16(日) 07:52:21

どこの誰かも知らない人に励まされるのっていいもんですね
今の日本ってやっかみと蹴落としの文化じゃないですか。なんか嬉しい
ジョギング以外では咳はでません肺よりか脚が心配です（笑）

230 ：名無しは２０歳になってから：2006/04/16(日) 08:07:15

チンポの勃ちが悪くなったので禁煙を決意
血行を良くしないとね
タバコ以上に女が好きなんで止めるのは簡単だったな

231 ：名無しは２０歳になってから：2006/04/16(日) 11:30:04

禁煙しなくていいから
マンションの屋上から飛び降りてくれな。

232 ：名無しは２０歳になってから：2006/04/16(日) 14:43:04

すげー簡単だった

233 ：名無しは２０歳になってから：2006/04/20(木) 04:00:39

最近ジョギングしてる最中でも肺が痛まなくなった！
禁煙６ヶ月

234 ：名無しは２０歳になってから：2006/04/20(木) 04:20:28

>>233

そうそう。運動して手足の動きは鈍っているのに心肺にはかなり余裕がある。3ヶ月。

235 ：ﾖｯｼｰ：2006/04/20(木) 05:43:16

既に3日前から吸ってねーぜ
正直楽勝ﾀﾞﾅ、禁煙失敗してｳﾀﾞｳﾀﾞ言ってる奴らがｺﾞﾐに見える。

236 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/09(火) 19:50:40

ほしゅ

237 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/10(水) 02:34:01

禁煙して３ヶ月すぎた。全然らくらく。
タバコなんていつでもやめられる。
よくわかったから喫煙再開。

238 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/25(木) 13:53:34

保守

239 ：なし：2006/05/25(木) 15:30:24

やめてまる四日です。
禁煙セラピーはいいですよ。アレ読んでしばらくは吸ってましたが
考え方がかわる切っ掛けとしては最適なんではないでしょうか。

吸いたいキモチを消す個人的な方法として、大嫌いな人間（喫煙者）を
思い浮かべたり。

傾向としてはひとりの時に誘惑に負けそうになりますね。
喫煙者と一緒の時は意地でもらわないし（笑）

240 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/26(金) 11:47:36

１１年間、毎日２～３箱吸っていたけど
ふと「やめよう」と思って１ヶ月ほど前にやめた。
不思議と全然つらくない。
ニコレット等々に頼らなくても余裕で禁煙できてる。

241 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/26(金) 12:14:15

あっさり止められる人っていますよ。
ファクターは色々あるんだろうけど、個人的には性格が大きく関わってるような気がします。

動機や目的意識も勿論禁煙成功に欠かせない要素だとは思う。
でもやっぱり　性格　なんだな。（これはあくまでも個人的愚見、正しいなどとは考えていない）

つまりﾁﾗ裏。

242 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/27(土) 15:55:19

ストレスを感じやすい人は、なかなか煙草をやめられないみたいよ。

243 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/28(日) 00:29:37

タバコが切れてすぐ買いに出る奴はじつはそんなに多くない。
普通は外出するときまで我慢してしまう。

煙草とライターを目の前に置いておくから悪いんだよ。
水に漬けて捨ててしまえばしばらくのあいだ吸わずにすむ。

244 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/28(日) 01:26:55

そりゃそうだよ
タバコ吸ってたときは切らす前に計算して次のタバコを
用意してたから
ついうっかり切らして買いに走ることなんて殆どなかった

245 ：名無しは二十歳になってから：2006/05/28(日) 02:32:40

４０までなら禁煙早い方は１ヶ月程度でスタミナは
戻るそうだ肺癌リスクは１０年で非喫煙者ぐらい戻れる
タール４以下禁煙可能　タール５～８少し厳しい
タール１０以上かなりの努力が必要
一週間たったらたいてい楽になるしかし吸ってしまうと
かなりうまい・・・
年一で吸える人は吸っても肺がんならないを思うま、タール１だけど

246 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/30(火) 20:33:06

神です。
タバコを簡単にやめる方法を伝授しよう。
タバコを吸いたくなったら、「タバコやばい、タバコやばい、タバコやばい、、、、」と100回唱えてください。
そのあと、フリスクかミンティアを３粒ほおばって、深呼吸１０回してください。
これを、３日間、タバコが吸いたくなったら実行してください。
では、アーメン。。。

247 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/30(火) 20:39:30

↑ＤＱＮ行動で周りが引いてるのを見て自分が強いと錯覚してるガキ

248 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/30(火) 20:45:16

神より、あなたはちにます。

249 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/30(火) 21:02:47

>>246は効果あるだろうね
自己暗示みたいなもんだw
タバコやばい！まずい！くさい！とか悪いｲﾒｰｼﾞばかり反復すると本当にそう思い込むようになる
かもしれない

250 ：名無しは２０歳になってから：2006/05/30(火) 21:14:16

神より、実はこの世は自己暗示で成り立っているのだが。
タバコうまいと思えばうまいのです。
まずいと思えばまずいのです。
どちらを選択するかは、あなたの意思にかかっています。
唯一、人間に与えられたものは選択の自由です。
アーメン。。。。

251 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/16(金) 03:56:50

良スレage

252 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 13:29:04

禁１年２ヶ月
正直ラクにできた（禁セラのおかげか？ｗ
そのくせ内心では禁煙できたことを誇りに思ってたりする
それを見透かされるのは恥ずかしいので
いやぁキツっいスよぉ～、とか言っている
全然キツくないんだけどｗ

253 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 13:39:33

俺も1日１００本近く吸うチェーンスモーカーだったから
止めるの大変だったよ
喉に穴空けることになってやっと禁煙出来た
ちょっと気付くの遅くて声が無くなっちゃったけどなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

254 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 15:20:09

カンタータソルファはお勧め

255 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 15:40:50

>>254　ｳﾞｨﾊﾟｰ乙

256 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/22(木) 17:47:15

>>255
詳細ｷﾎﾞﾝ

257 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 01:30:19

俺も一日100本のチェーンスモーカーだったが簡単にやめれたよ
ただかなり豚化したのと、三年経った今頃また吸いたくなってしまったことが…

258 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/23(金) 23:00:25

>>257
止めたと言っても、願望があるうちは
止めたうちに入らないんじゃない？

259 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/24(土) 10:59:51

吸わなければ喫煙者じゃないんじゃない？

260 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/24(土) 13:19:27

>>257は禁煙者であって卒園者じゃないんじゃない？

261 ：禁煙：2006/06/30(金) 02:11:33

煙草を吸う権利はあるが、「義務」と「責任」がある。
禁煙者には、煙草の煙を吸わされない権利」もある。

煙草を吸う時は、自分で「灰皿・煙草・ライター類」を用意！
屋外で！、煙が迷惑にならぬ様に気を遣い喫煙をして下さい。
吸い殻も、自己責任で片付けて下さい！

喫煙マナーを守って円滑な社会生活を送りましょう。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1131217757/1-100

262 ：名無しは２０歳になってから：2006/06/30(金) 16:50:17

さっきニコレット買ってきました。今から禁煙開始です。
でもこれってタバコよりもダイレクトにニコチン感がくるね。ある意味タバコ以上にきついな。
そもそもタバコはポーズで吸い始めた（原田芳雄に憧れて吸い始めたｗ）。ダサいね俺ｗｗ。

263 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/01(土) 21:27:28

確たる信念や目的、動機もなく、人に勧められるまま禁煙を始めました。
この7月で禁煙一年になります。
禁煙はつらく困難なものという先入観があったのですが、実際にやってみないと
分からない事というのは禁煙に限らずｴﾛｴﾛあるのかもしれません。

264 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/02(日) 23:31:09

>>258
物理的に吸っていなければ禁煙成功なんじゃないの？
吸いたくなるといっても時々瞬間的に思い出す程度だろうし

265 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/03(月) 23:13:21

絶対にやめられないと思ってたのに、やめられそうで不思議。
禁煙一ヶ月ちょい。煙草がないのに、買いに行かないで夜を迎えるなんて
信じられない。トイレでパンツ脱ぐ時でさえ、腰をすべる手の甲で
肌がすべすべになったのが実感できる。やめられて良かった。

266 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/04(火) 03:46:15

ただなんとなく禁煙を始めて４日目です。目の前にタバコがたくさんあるけどもう全然吸いたくないですね。
体の調子がいいのが本当にうれしい。

267 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/06(木) 19:56:51

吸いたくなったら、思いっきり息を吸い、呼吸を止める。
息が苦しくなるまで、がまん。
この繰り返しで、禁断症状を克服しました。
お試しあれ。。

268 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/07(金) 04:45:23

>267
オレもそれやってた！なんか禁煙始めは肺が粘っこい感じがすんだよね！
深呼吸はかなりおすすめ！

269 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/07(金) 05:05:10

俺もやってた！
深呼吸イイ！！

270 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/07(金) 13:28:41

わかった真似する！！

271 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/08(土) 00:30:34

７月１日より禁煙中です。
喫煙暦２８年。先月までは、
プレミアワンを１日４０本でした。
以外と楽なんだが、夜寝てる時に
２時間おき位に目が覚めるのだけが
つらい。。。

272 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/08(土) 00:57:51

禁煙にイライラしたら、まず１本つける。
深呼吸し、心を落ち着かせ、また禁煙に挑む。
重要なことは、常にタバコを手放さないこと。
いつでも吸える状態でガマンできなければ
辞めたことにならない。

273 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/08(土) 01:33:55

>>272
問題はタバコより内容がイマイチなところだ
面白くない、ぶっちゃけると

274 ：禁煙：2006/07/09(日) 01:50:21

煙草１箱、￥１０００になれ～！
健康保険の赤字補填に！！

275 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/10(月) 11:19:09

心の持ち方次第。
オレなんか、自分が禁煙に苦しんでる状態を客観的に見て、面白がってる。
Ｍかもな。

276 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/10(月) 16:18:02

禁煙なんて余裕過ぎて屁が出まくったわ
その屁も今は極まれにしか出らん
嗅げなくてちょっと寂しい

277 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/11(火) 08:49:00

禁煙を思い立った。
理由も動悸も分からない。

278 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/11(火) 16:59:19

タバコ止めるのはとても簡単だね。要するに吸わなきゃいいんだよ。

279 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/11(火) 17:08:50

つか禁煙くらい出来ない人間って
これから生きていく事できるんか？
もっと辛くて我慢しなきゃいけない事ってたくさんあると思うんだがなぁ

280 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/12(水) 02:29:43

禁煙したはいいけれど、屁がたくさん出るのはどうしたことか。俺だけの症状？

281 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/15(土) 00:24:30

特に屁はこれまでと変わらんけど、　寝てる時とかにお腹がやたら
ギュルギュル鳴るようになった。お腹空いてるだけなんだけど、前は
こんなに鳴らなかったのになあ。消化器系に変化アリってことかな。

282 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/16(日) 01:55:09

便が軟くなって詰まりにくくなったような気がする。

283 ：谷元：2006/07/16(日) 10:41:51

１．煙草の害（恐ろしい受動喫煙）

※喫煙が一因であると考えられている病気
煙草の煙には4000種類以上もの化学物質が含まれ、そのうちの200種類以上は有害物質だとされています。
中でも煙草の３大有害物質である、タール・ニコチン・一酸化炭素のうち、タールには発癌性物質や
発癌促進物質、毒性物質が含まれ、一酸化炭素には動脈硬化を促進させる作用があると言われています。
喫煙により、煙に含まれる発癌物質が体に吸収され、臓器に蓄積され、一般によく知られる「肺癌」以外にも
慢性気管支炎、肺気腫、筋梗塞、胃潰瘍など、全身のあらゆる癌を発症させる可能性が高まります。
中でも膀胱癌や肝臓癌は、非喫煙者の1.6～1.7倍の死亡率を示しており、医学的にも喫煙量と発癌率は、
正比例する事が立証されています。
例えば喫煙指数（1日の本数×喫煙年数）が600以上の重喫煙者の場合、肺癌の高危険群とみなされています。
（但、肺癌の場合、喫煙だけでなく、大気汚染や放射性物質等が要因である場合も考えられます。）
毎日喫煙する人は非喫煙者に比べ、肺癌発症のリスクは4.5倍も高くなり、また喫煙の開始年齢が低い程、
影響は大きく、例えば20歳以下で喫煙を開始すると、非喫煙者に比べリスクは6倍近くなります。
女性の場合は子宮頚癌になりやすく、卵巣機能に影響を受け、不妊や早発閉経、骨粗鬆症も発症し易くなります。
その他、喫煙すると非喫煙者の数倍、歯周疾患にかかりやすくなる事も、よく知られています。
（歯周疾患は、嫌われ度満点の臭い臭いお口(+_+)の原因ですよ！）
一例ですが、非喫煙者を１とした場合の喫煙者の死亡率は以下の通りだそうです。
（男性）くも膜下出血1.8倍/喉頭癌32.5倍/食道癌2.2倍/虚血性心疾患1.7倍/肝臓癌3.1倍/胃癌1.4/
膀胱癌1.6倍/口腔・咽頭癌3.0倍/肺気腫など2.2倍/肺癌4.5倍/胃潰瘍1.9倍/膵臓癌1.6倍/子宮癌(女性)1.6倍

284 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/16(日) 18:54:32

>>74に似てるんだけど，「禁煙」じゃないんだよな。
3週間手術入院して，
最初の1週間はタバコすいたいのと
手術のせいでうまく体動かせないので
もーすげーイライラ。
その後はタバコをすいたいと思わなくなり，
退院するときには体がタバコを欲しなくなっていた。
だから「おいおまえ禁煙したのか!?」と言われると
「禁煙じゃない，体が欲しなくなっただけだ」と
いちいち言ってるんだけど
ま，同じようなもんか。

285 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/19(水) 07:15:40

のどに腫瘍ができて一発で禁煙できたよ！たばこが直接の原因ではないがﾄﾗｳﾏ的にたばこ嫌いになった

286 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/19(水) 15:17:56

>>267　これすごい効果あるね！
私はお腹の筋肉が疲れるまで呼吸を止めてみました
すると、タバコ吸いたいイライラ感がなくなりました。
今日から禁煙始めました。よろしくです

287 ：ｹﾑﾘﾝ ◆vsXvoTrGpc ：2006/07/19(水) 22:27:15

一日で何を知った風な口をｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

288 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/19(水) 22:51:56

どうしようニコチン中毒？になりました左腕痺れるし舌は気持ち悪いし
禁煙したい。どのスレにいけばいいの？

289 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/25(火) 13:09:32

>>288
タイミング的にここなんかどう？
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1152308704/l50
あとここは勇気をもらえるよ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1151019862/l50

290 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/25(火) 14:41:09

>>288
いや、ここでいいだろ？
なんか困る事でも？
それに禁煙したかったら単に吸わなきゃいいんだから頑張って耐えてみ？
周りにある喫煙具全部捨ててな。この時点でためらったら、やっても無駄。

291 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/25(火) 21:42:21

>>290
>>288じゃないけど、ここはまず禁煙に成功してからくるとこだからでは？
ちなみに喫煙道具云々は性格とかによる気がする。
俺貧乏性で、、捨てずに開始したけど平気に一ヶ月。もう吸う気も無い。
捨てたって買っちゃえば一緒と思ってるのかも。

292 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/31(月) 18:07:55

現在21日目で申して良いのかわかりませんが（しかも
ニコチンガム使用）簡単ですた。

吸いたなぁ～と思うこともあったけれど、我慢できる
程度だし、肉体的な症状（睡眠障害・ふらつき等）も
なかったです。
いま、ニコレットも1日2個使用のみ（使わない日もあった）。

なんか、簡単だった、禁煙。

293 ：名無しは２０歳になってから：2006/07/31(月) 18:09:39

ちなみに↑の者ですが、25年間喫煙、日に20～30本でした。
煙草ナシでいられない生活だったんだけどねェ

294 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/01(火) 00:21:43

禁煙を始めて６日目ですが、毎日のように煙草がモーレツに吸いたい!!
初日と、ほぼ変わらないんですが、吸いたい気持ちは無くなるんでしょうか？

ここ見てると、最初の２，３日が辛いけど、その後気持ちが無くなってくるとか・・・

６日目やけど１本お化けが出まくりです。　自信が無くなってきます。
１ヶ月でも吸いたいとか耐えられね～

295 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/01(火) 01:19:11

>>294
もうそろそろ1ヶ月だけど吸いたい気持ちはある
だけど初期の頭をかきむしるほど吸いたい感じではない。
また、全く吸いたくない時間帯も出現する。

296 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/01(火) 02:34:33

禁煙して2週間たった
確かに意外と楽だな。
パチ屋にいても吸いたいとは思わん。

喫煙歴10年1日1箱ちょっとだった

297 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/01(火) 02:35:11

なんだ、いつでもやめられるんじゃん
いつでもいいや

298 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/01(火) 02:52:45

>>297
いつでもやめられるから今しないんじゃなく
喫煙の害を減らす為なら早い方がいいんです。

299 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/01(火) 22:57:58

2週間やめるよりもそれを1年続ける方が難しいんだよ

300 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/02(水) 03:45:03

禁煙に失敗するなんざ、俺のプライドが許さねぇ･･･

って考えてたら禁煙できたよヤッホーイ＼(^_^)／

301 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/02(水) 03:55:43

おー、さすがだね
もういつでも禁煙出来るんだから、安心して吸えるわけだ

302 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/02(水) 04:13:36

そんな安い挑発に乗るような俺じゃねえ･･･

って思える位、心に余裕ができたよヤッホッホーイo(^▽^)o

303 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/02(水) 04:43:33

今、ちょっと吸うの我慢して、明日自分なりに新たに許された美味しい
「いっぷく」しようって思って、翌日、本当においしい「いっぷく」を
満喫して、ってやってたら、１日1箱だったのが３ヶ月経ったら１日４本位になった。
それ１年位続けて、今、とりあえず２ヶ月程「吸ってない」状態。結構やるじゃん私。
手元にカートンで煙草置いてあるし、禁煙したわけじゃないけど、変なプレッシャー嫌いだし。

304 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/02(水) 04:50:35

１週間とか1ヶ月あけてからのタバコは、マジうめー

305 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/02(水) 05:57:38

3週間目。
食後の吸いたい！感もだいぶ薄らいできた・・これが薄いと
更に楽だな、今までも意外すぎるほど楽だったけど。

306 ：中川泰秀 ◆5xTePd6LKM ：2006/08/02(水) 06:42:39

禁煙なんか簡単だ。
一生で１００回禁煙したやつもいる。

307 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/02(水) 08:16:30

267のは一時的に酸素不足になる
すなわち喫煙状態に似ている

二酸化炭素増えるので息しだすと以前より酸素がたくさん脳にいく
よって頭スッキリ

308 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/02(水) 08:45:15

妊娠したおかげであっさりやめれた～もう吸う気にもなりません。
値段もあがったしこのままやめちゃいます。私は本当にラッキーだった☆

309 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/02(水) 08:51:58

禁煙なんかでいちいちイライラするなよ、馬鹿らしい
と自分に言い聞かせる

310 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/02(水) 15:32:56

>>300よくわかる～
自分も「まわりのように惨めな挫折はしない、スマートにやめてやるぜ！」てクチ。

311 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/02(水) 16:09:58

>>306
大正時代のギャグ乙

312 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/02(水) 22:40:49

禁煙８日目
なんとか吸いたい気持ちが、少～しだけ無くなって気がする。
頑張れ俺!!!!

313 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/03(木) 01:35:20

禁煙して９日過ぎた。
禁煙は簡単だ。吸わなければいいねんから。

めっちゃ吸いたい時もあるし、負けそうになるから決して楽では
ないが・・・

314 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/05(土) 01:21:54

11日目
全っ然煙草が忘れられん。吸いたくて仕方ない。
しか～し、絶対に耐えてみせる。
もし１本吸って、こんな辛い思いするのはイヤだ。
耐えろ～俺。頑張れ俺。

315 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/06(日) 01:08:36

ガムを食え

316 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/07(月) 01:56:00

ガムを食うって表現なんか違和感あるな

317 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/07(月) 17:59:23

>>314
頑張れー！
体の中のニコチンは2週間で消えてしまうよ

後は精神的なものだけだから、大分楽になるお

318 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/07(月) 18:03:22

>>314
> もし１本吸って、こんな辛い思いするのはイヤだ。

おれもそう思って我慢した。
そして１０ヶ月。

がんがれ

319 ：314：2006/08/07(月) 22:45:17

ありがとうございます。
頑張ってみます。皆さんも頑張りましょうね。

320 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/10(木) 04:25:21

俺も頑張る。
あげ

321 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/10(木) 15:21:05

禁煙始めてから7ヶ月が経った俺が来ますた。
正直、最初の3日目～5日目ぐらいがタバコを吸いたくなるピークで、過ぎればあとは楽勝だよ。
吸いたくなったら氷を口に入れて飴のように舐めると良いってガッテンでやってた。

322 ：あ：2006/08/10(木) 17:22:48

うち２箱吸ってやめれたよ
別にすぐ禁煙できた
だばこ吸ったらやめられないって
ずっと思ってたけど
すんなりやめれた!
やっぱり人それぞれなんだろね

323 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/10(木) 20:57:29

>>321
禁煙して二週間の者だが、ピークは同じく３、４日目だった。
そのあとは日にちが経つにつれ漸次減少してゆく。
現在は　「吸いたい」　という欲求が生じても、
「吸い、、、、」と心の中で思った瞬間に深呼吸をする事で簡単に対応できてます。
こんな事が一日に三回ぐらいあるかなって感じ。

皆さんがんばりましょう！

324 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/10(木) 21:08:45

わたしも意外と禁煙は楽でした
みんな禁煙できないと言ってるので、
最初は、わたしも禁煙出来ないんじゃないか？
と、不安でしたが・・・
今では１日３回は禁煙していますよ

325 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/10(木) 21:47:45

喫煙歴２６年の俺様が来ましたよっと。
禁煙４５日目、おい、スレタイ間違ってるよ
楽な分けないでしょうよ。飲み会の後で吸う、吸わないを
夢の中で喧嘩してました。実にリアルで気分が悪くなった。
ふとした時に中毒症状がいまだに現れる
まだニコレット手放せません。

326 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/10(木) 21:56:46

>>317　体からニコチンが消えるのは24時間じゃなかった？

327 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/11(金) 03:05:59

禁煙して二週間になるが、朝立ちのティンコの硬さが著しく増加しました。
高校生のころを思い出しました。

328 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/11(金) 06:08:41

>>322
生涯で2箱しか吸ってないって事？
なら簡単に禁煙できて当たり前

329 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/11(金) 20:41:50

一日一箱の奴や一日四箱の奴
一日にポーズで５～６本の奴もいるし
喫煙歴も１年～５年１０年、半年の奴とかもいるし
全然話が参考にならん
スレを分けてくれたらいいが分けると乱立するし
うーむ

330 ：327：2006/08/12(土) 11:11:38

ちんこが硬いとちんこに伝わる刺激が多くなるので気持ち(　・∀・)ｲｲ!
パートナーも硬くなったと喜んでる。でもちょっと早漏気味かな。

331 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/13(日) 18:28:10

>326
48～72時間だよ

332 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/14(月) 02:15:11

辛いのは2ヶ月間やね

333 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/14(月) 20:40:32

諸説あるけど一ヶ月ぐらいじゃないかな。

334 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/15(火) 01:04:37

>>160が短い文だけどいいこと書いてあると思う。

335 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/15(火) 21:11:24

楽に禁煙できた人ほど再喫煙率が高いんだそうな

336 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/15(火) 21:25:17

>>328
察するに1日２箱って事では？

337 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/15(火) 21:48:51

>>335
そうだな確かに
俺は初めての禁煙で三ヶ月禁煙出来た、

禁煙って簡単だなと思い
久しぶりのタバコってどんなんだろう？むせるかな？と思い吸ってみると、

たまらなく美味い何本も止まらなかった
それからしばらくして何回も禁煙に試みたがなかなかうまくいかない
禁煙失敗から約２年ようやく今まともに禁煙しています昨日で一ヶ月もう煙草はすいません

338 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/15(火) 22:10:08

＞たまらなく美味い何本も止まらなかった

その記憶が強烈なだけに再喫煙する可能性が高い。
美味いビールを飲むためにサウナに入るのと同じく、
たまらなく美味しいタバコを吸う為に今禁煙してるだけなんだよ、多分。

339 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/15(火) 23:08:24

経験上>>333に同意。
1日4箱吸ってた。
丸1日禁煙できたことで自信になったが、やはり3週間～1ヶ月あたりは第１関門かと思う。
ちなみに私は禁煙して丸1年経過です。
ここらへんが第２の関門らしいですｗ
とりあえず1本吸ってみて、また喫煙再開してしまう人がいるそうな。
この時期で言えば、必要以上に窓を開けることがないので、部屋でも車の中でもクーラーがよく効くのであります♪
とにかく禁煙期間を逆に楽しんだほうがいいです。
医者に診てもらう方法もあるかもしれないけど、担当の医者が元々喫煙の習慣がなければ、説得力に欠ける気がする。

340 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/16(水) 00:37:38

３日で最後のﾆｺﾁﾝが切れるらしく、３日が一番きついってテレビで見ました。
でも、自分は５日か６日が一番きつい気がしました。

341 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/16(水) 02:02:25

一日に２箱から４箱で喫煙歴２４年。
難なく２日間の禁煙に成功だがヤメれそう。
まー、俺の場合、風邪で喉とか痛かったら１週間位、吸わない時もあるから１週間位やったら平気やね。

問題は周囲の人間やな。

342 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/17(木) 15:32:46

>>340
何回禁煙したかわからないけど、今回値上げを契機に禁煙中。
禁煙も回を重ねる毎に辛さのピークが遅くなっている。
今回は１週間位が一番辛く、しかもいまだに喫煙衝動が治らない。

343 ：*：2006/08/17(木) 17:27:58

禁煙っていうか、脱ニコチンして丸七ヶ月。
(ニコチンフリー煙草を月に三本程度吸う)
いまだに息が苦しくて口の中が焼けるような感覚がある。
禁煙の先輩に聞くと、あと半年もすれば次第に治まるだろう、との事。
煙草を吸ってた頃はニコチンで脳が麻痺して、こんな身体症状も
スルーしまくってたんだなぁと思うと、空しいやら情けないやら。

344 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/17(木) 17:40:35

>>343
ニコチンフリーの煙草って、何処で買えるのでしょうか？
あと、商品名はなんと言いますか？
禁煙失敗ばかりで、自信喪失気味です…

345 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/17(木) 17:44:32

タバコやめると同時にジョギングはじめると高い確率で禁煙成功するよ
ただジョギングの最初の方は肺とか内臓圧迫されてのたうちまわるけど

346 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/18(金) 00:12:45

漏れは筋トレしてるゾ。
もう一ヶ月になるけど、何だか体格が変わってきた。
ストレスのはけ口になるし、健康になるし一石二鳥！

347 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/18(金) 02:01:30

日に３０本とか４０本吸ってた人が、一定期間（例えば一ヶ月～１年）禁煙して
その後は、日に１本～４，５本程度を「味わう、ふかす」って
吸い方に変えるっていうのはどうなん？

348 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/18(金) 02:32:37

>>347
多分一ヶ月後にはヘビースモーカーに逆戻りだろうね

349 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/18(金) 11:06:15

>>344
エクスタシーとか、いろいろあるよ。
蝶ちょのパッケージ。
ぐぐってみ？

350 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/18(金) 11:30:21

禁煙4日目・・・・・・・・・
ヤバイすっげーーーーー吸いたい
マジで皆すげーな・・・・・

351 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/18(金) 12:17:24

>>350
深呼吸、水（お茶や珈琲やジュースなどよりいい）、適度な塩分の補給、
適度な休憩（タバコ吸ってた時と同じようなリズム）を意識して行ってくださいまし。

352 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/18(金) 17:40:21

ガム食え

353 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/18(金) 21:35:04

>>350
NHKためしてｶﾞｯﾃﾝ　『氷』で禁煙中の禁断症状が改善
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1143030078/l50

354 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/19(土) 00:07:18

どうしても止めれない

355 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/19(土) 03:18:52

>>354
お前の根性はそんなもんか
何でも嫌な事があるとすぐに逃げてきた人生か
禁煙如き出来なくて情けなくないんか
たかが1週間、1ヶ月我慢すれば済む問題だろ

356 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/19(土) 07:09:32

一生の間違いだよ。
事ある度に吸いたくなる。

357 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/19(土) 09:18:19

>>355
カスが立派な口たたくんじゃねぇよ

358 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/19(土) 09:50:07

>>357
落ち着けゴミ。

359 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/19(土) 10:31:07

十年は我慢する必要がある。

360 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/19(土) 15:43:47

リアルに３ヵ月くらいじゃね？
欝が治まるまでが山

361 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/19(土) 22:30:51

そういえば、３ヶ月目くらいが辛かったな～
。

362 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/19(土) 22:43:10

先月の値上げを期に禁煙。
6月の下旬頃に色んな対処法がTVなどで放映されてて参考にしてたけど、
結局7月1日の朝、前日に購入したタバコが切れて以降吸ってない。

なんにも対処してない。灰皿（ガラス製）をハンマーで叩き割り、
物理的に受け皿をなくしただけ。

今日時点で2ヶ月弱だけど、周囲の禁煙者曰く、
3ヶ月目や1年後に落とし穴があるそうな。

363 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/19(土) 22:48:24

この板を覗かなくなれば本物。

364 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/19(土) 22:56:16

禁煙して２５日目だが、
つまみが美味くてつい晩酌の量が増えてほろ酔い状態になると吸いたくなる。
酒は控え目にした方が良いみたい。

>>363
その通り！（柳生博調）

365 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/19(土) 23:06:04

>>363
いや、この板で喫煙者を罵倒するようになったら本物ｗ

まぁ、本物のキ○ガイって意味だが・・・。

366 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/19(土) 23:44:57

たばこやめたいがやめれない・・・
どうすればやめれますか？？？

367 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/19(土) 23:55:14

次の一本を吸わなきゃおｋ

368 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/20(日) 12:32:19

禁煙2週間
何故だか胸が痛いw

369 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/20(日) 13:13:46

好きな人に逢えなくてキュンとなってるのと同じ

370 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/20(日) 15:07:02

たばこやめて1週間
無性に吸いたくなるときあるんだけど、特に先のことを想像して、
例えば、電車やバス乗ってて、これ降りたら吸ってたよなあ、ってことを
考えると、それだけでつらかったりする。
大分やわらいではきたが。
タバコ吸うくらいなら、犬のウンコ食べた方がマシ、くらいに思うのは
正しいですか？
あぁそれか彼女のウンコ食った方がましかな、てゆうか食いたい
完全にやめれたことを彼女に話して食わせてもらおうかな
スマン、1週間吸ってないもんで思考がやばいのか？
昨日とうとう夢で吸ってる自分がいた…
続けられるでしょうか

371 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/20(日) 15:19:27

>>370
その頃は吸いたいという夢になるけど、
数週間経てば夢も見ない。
1ヶ月以上経てばタバコの煙に嫌悪感が出てくる。
こんな臭い煙を撒き散らしてたのかと。

1週間～10日って一番くるんだよなぁ。
氷食べるか、外に出て軽い負荷のかかったジョギングでもどうぞ。

372 ：370：2006/08/20(日) 16:09:02

>>371
確かに、家で一人でじっとしてるといろんなこと想像して吸いたくなる
あの場面では吸うよなあ、とか
逆に外に出てタバコ吸う人見かけると落ち着く
なんてモン吸ってんだよ、て思える。
だから飲み会とか行って周りが吸ってくれてた方がうれしい。
吸ってる人を見て安心する。あぁおれはもう吸わない側なんだなって。
考え方は汚いかもしれないけど、やめれるなら何でもしよう
吸ってるやつは汚い、それを見ておれは安心しよう。

373 ：364：2006/08/20(日) 21:04:37

あと２、３時間で禁煙２６日。
今日は>>364の事が事実か確かめるために晩酌の量を故意的に増やしてみた。
酔っ払って頭がクルクルすると、
とこれに対抗し覚醒するためにタバコが必要になる、、、って感じ。
あーマジ吸いたい。うーでも吸わないゾ！

シラフの時は横でタバコを吸われても全然大丈夫だけど、
酔っ払らうと結構ヤバイかな。
皆さん、お酒の席では注意しましょう。

374 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/23(水) 08:32:22

1日1.5箱で10年吸ってたけど、なんとなく禁煙。
テーブルの上には、半分ぐらい残ってる箱があるし
なんかポケットが寂しいから、持ち歩いてるけど
特に吸いたくなる事もなく3日目。

今まで、タバコによって無駄な間食の欲求を抑えてたのが
果たしてどうなるのかが、ちょっと心配。
昨日も早速お菓子とか買ってきて食ってたしなあ・・

375 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/23(水) 15:25:59

>>373
今日で禁煙一週間だけど、家で毎晩酒飲んでるよ。
タバコ吸っていた頃は酔っ払って寝るとだいたい、朝5時半に目が覚めていた。
でもタバコ止めた今は、睡眠中でも酔いが醒めると目が覚めちゃう。
だいたい2時半とか3時くらいかな。
そこから再び眠れるときもあるし、朝まで眠れないときもある。
まあ、慣れれば元に戻るんだろうけど･･

376 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/23(水) 16:09:01

俺もやめると決めてからあっさり禁煙できたんで、なんでそんなに周りが苦しんでいるのかがわからない。
現在5ヶ月目

377 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/23(水) 20:24:59

そーゆー香具師は
いつでも止れるから一本ぐらい良いだろう
って再喫煙開始する。

378 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/23(水) 23:11:54

てめぇを基準に人を語るな

379 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/23(水) 23:15:02

↑確かに再喫煙しそうだな

380 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/24(木) 00:51:41

>>370

>タバコ吸うくらいなら、犬のウンコ食べた方がマシ

絶対にタバコの方がマシですから。心置きなく吸ってよし

381 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/24(木) 02:40:13

>>377
>>379
気分悪いね。結果を見ず努力だけをありがたがる人間か。
自分が苦労して禁煙したからといって、楽して禁煙した人間より優れているとでも？
お前等何でこのスレみてんの？

382 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/24(木) 02:57:45

禁煙できない珍煙の煽り

383 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/24(木) 08:25:20

>>381

＞自分が苦労して禁煙したからといって、楽して禁煙した人間より優れているとでも？

苦労した方が再喫煙しがたいという話なんだが。
まあ、どうしても優劣をつけろっっちゅーなら、
>>381は相対的に再喫煙の可能性が高い負け組み候補生ということになるな。

384 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/24(木) 09:41:10

>>377 >>383
まあ、中にはそういう人もいるだろうね。
自分も思ったより楽に止められたけど、そんなことより
タバコを吸い続けることのデメリットをすごく実感してるので
２度と吸うことはないな。

苦労してやめた人は、そのデメリットを実感しやすいというのは
あるかもしれないけど、それだけ吸いたいという欲求が強いともいえるから
なんともいえない気がする。

自分的には人それぞれという結論になっちゃうけど
わざわざ>>376のように自分は楽に止められたよん。ふふん。みたいな
書込みをする人はまた吸っちゃいそうな気がすることは確かｗ

385 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/24(木) 17:10:32

えーと、スレタイの受け取り方から人それぞれ違うのか？

386 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/24(木) 23:08:15

>>381
再喫煙してある程度のヘビースモーカーになってから禁煙しなおした方が良い。

387 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/24(木) 23:20:03

スレタイが読めない人の集まりだな。

388 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/24(木) 23:26:51

「上手くいってる奴の足は引っ張りたい」
っていう、典型的日本人の集まりですが

389 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/25(金) 00:30:34

三年前に一年半禁煙した人生初めての禁煙だった今は日に二箱に戻る
三年前はニコレット使ったがああいうのつかわないほうが楽なのかな?
近々また禁煙してみる予定
俺が思うに家族、親族に胃癌肺癌とか喉頭癌などの人がだれもいなきゃ長年喫煙しても癌にはなりにくいとは思う
俺は父方の家系がオール肺癌だからタバコは怖くてしかたない

390 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/25(金) 01:04:46

自分はこんなに苦労したのに、簡単にできた奴がねたましいってかｗｗｗ
それならこのスレ覗かなければいいのに人間って不思議だね

391 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/25(金) 01:35:18

↑負け組み候補

392 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/25(金) 01:35:50

吸わなくなって三ヶ月。
もともとヘビー級じゃなかったから、吸わなくても違和感ない。

最近あまりに忙しくて、吸ってる暇もなかったから。

393 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/25(金) 23:11:50

もうすぐ丸二ヶ月。
どちらにせよ楽に禁煙できてるんだけど、一ヶ月目より二ヶ月目（今）のが辛い。
今まで2、3回だけどいきなりたばこ吸う夢とか見るし。
潜在意識に潜りこんでるのかな。
ニコチン作用とたばこの不思議に興味出てきた。
怖いなー

394 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/26(土) 01:46:49

楽に禁煙できていると書くと負け犬候補って言われますよ」

395 ：３９１：2006/08/26(土) 08:15:47

＞今まで2、3回だけどいきなりたばこ吸う夢とか見るし。

夢にまでタバコが出てくるくらいだかた意外と楽ではないと思うが。

396 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/26(土) 10:48:15

>>395
お前は人の書込みにいちゃもんつけるためだけにこのスレ覗いてんだな。
依存症の奴は別のスレ行けよ

397 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/26(土) 11:22:07

や・・やめられないorz

398 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/26(土) 11:26:01

やめれるって

399 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/26(土) 11:50:42

俺みたいに夜中に心臓発作か異様な不整脈を起こせば
ガクブルになって即効止めようって気になるよｗｗｗｗｗ

400 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/26(土) 12:53:58

＞俺みたいに夜中に心臓発作か異様な不整脈を起こせば

禁煙より難しい

401 ：３９１：2006/08/26(土) 12:58:28

>>396
名前が３９１だから同一人物だとは限らない。

402 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/27(日) 18:16:07

「タバコ？・・・どっかで聞いたことがあるな・・・」
ってくらいに意識から排除できないと、タバコをやめた
とはいえない。タバコ・・タバコ・・と考えてるうちは、
喫煙と喫煙の合間にすぎないってこった。

もう吸わなくなって二年になるけど、いつのまにか
自販機の前を通ってもなんとも思わなくなってたな。

403 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/27(日) 19:03:55

たばこって、A2型のDRD2遺伝子を持っている人は禁断症状がきついんでしょ。
禁断症状は遺伝子によってひとそれぞれ。

404 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/27(日) 19:46:29

>>402
違うよ
このスレに来ること自体、未練がある証拠

405 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/28(月) 00:59:32

>>404
そうだな。おれも未練なくなってないし。
ここたまに見ると、禁煙当初エグってた思い出が沸いてきてさ
初心に帰して頑張ろう（仕事とかね）って自分を励ませるんだよな。

406 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/28(月) 01:36:55

＞「タバコ？・・・どっかで聞いたことがあるな・・・」

これは記憶障害でしょ。

407 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/28(月) 21:22:42

ﾜﾗﾀ

408 ：名無しは２０歳になってから：2006/08/30(水) 15:49:21

>>395
>>393だけど、普段の生活でふとたばこのことを思い出すことすら無いのに
夢に出てくるから怖いと思うです。

>>394
候補は候補であって負け犬ではないのでなんとも思わない。
負けなければいいだけ。

409 ：名無しは２０歳になってから：2006/09/13(水) 09:11:23

いいよな。禁煙が楽だった奴は。
また吸えて。
俺なんか、地獄から蜘蛛の糸でやっと上がった香具師の気分。
もう禁煙なんかしたくないから、絶対吸わない。

410 ：名無しは２０歳になってから：2006/09/13(水) 13:20:18

俺も何でかわからんが、いきなり吸いたくなくなって、やめられた。
喫煙１０年。禁煙６ヶ月目。

朝起きて、一服したら、なんか異様に不味くて、それ以来吸ってない。
吸いたい衝動なし。

体質的にタバコが合わない人は簡単にやめられるのかも？

だってさぁ、考えてみ？煙吸ってうまいか？
わざわざ肺をモクモクさせていいことねーべ？って思った。

411 ：名無しは２０歳になってから：2006/09/14(木) 16:59:40

俺も体質的に合わない派だったのかも。やめたら不眠治ったし。
でも、うまかったよｗ

>>409
そんなことない。
せっかく楽にやめれたからこのままやめたいから、もう吸う気はない。

412 ：名無しは２０歳になってから：2006/09/15(金) 04:25:39

>>409
やめても喫煙することがうらやましいんだな
お前みたいな考えの奴はまたすうよ。

413 ：ｹﾑﾘﾝ ◆vsXvoTrGpc ：2006/09/16(土) 22:02:55

俺はカッコつけでタバコ吸い始めたんだけど
やっぱ禁煙したあとでもたまに他の人がタバコ吸ってる仕草で
カッケーって思ってまた吸おうかなって思うときも無きにしも非ずだよ
多分もう吸わないけど

414 ：名無しは２０歳になってから：2006/09/17(日) 01:46:17

逆だ…
俺は同じ職場の先輩が趣味でMTBやってるんだけど、
この前レースに誘われてどんなもんか見学に行ったら先輩の格好いいこと。。
レース終わってミネラルウォーターがぶ飲みする先輩に恥ずかしながら見とれたよ！
その横でタバコ吸ってる俺って…(-_-;今タバコやめて２週間目

415 ：名無しは２０歳になってから：2006/09/17(日) 04:56:50

格好良いのタイプが違うと思ったから止めました。
吸い始めはワルい意味で格好良い。
止める時は爽やか・清潔な意味で格好良い。
いつか世界で活躍したいと思っている人は止めることをお薦めしたい。

416 ：名無しは２０歳になってから：2006/10/15(日) 10:05:10

ﾀﾊﾞｺやめて一年になるけど、変わったのは体重くらい('A`)
確かに未練はある。無邪気に吸っていた青春時代に想いを馳せたりする。
でも、禁煙中（今もそうだが）に、つらいとかキッツイと感じたことはなかったなあ。

417 ：名無しは２０歳になってから：2006/10/16(月) 10:53:09

　
禁煙はツラクない
ただ難しいだけだ

418 ：名無しは２０歳になってから：2006/10/16(月) 11:58:19

休憩の際などに姿勢を正して腹式呼吸をするといい。
目を閉じて鼻から息を吸う。この際に頭の中でゆっくり数を数える。
1，2，3，4で吸い、1，2，3、4で止め、1，2，3，4で吐き、1，2，3，4で止め、という風にする。
止める時間が苦しいようだったら、数を減らしてもいい。

呼吸のイメージとして、足の裏から吸って手から吐くとか、頭の上から吸って足の裏に吐くとか、
いろいろと体内を気流が流れているかのように思ってみるのも効果的。

身体を活性化させると共に脳内鎮静物質の分泌を高める効果がある。

419 ：名無しは２０歳になってから：2006/10/16(月) 15:27:13

ここ良スレじゃん。
禁煙の艱難辛苦を語りたけりゃ、当該スレですればいい。

体質、性格、やめる理由　人それぞれなんだから
あっけなくやめらる人と、そうでない人がいるのは自然なこと。

苦労してやめた人はそれを自らの誇りにすればいい。
「意外ど禁煙が楽だった」人を貶める必然性はないんじゃね。

420 ：名無しは２０歳になってから：2006/10/16(月) 21:00:02

ご覧の通り貶めてるやつぁ少数派だから安心すれ

誇りに思えるくらいになってりゃ貶めたりしないだろうて

421 ：名無しは２０歳になってから：2006/10/23(月) 01:32:15

禁煙一週間。
8年目で2度目の禁煙。
前回と違い今回はすんなり辞めれました。
その日吸った数本のたばこが妙にまずくて、それがキッカケ。

辛さは特にない。
１つだけ辛いとしたら、たばこと言う趣味のひとつがなくなったこと

422 ：名無しは２０歳になってから：2006/10/26(木) 04:42:42

そんな趣捨てちまえ

423 ：名無しは２０歳になってから：2006/10/26(木) 08:56:17

やめると朝楽だね
口の中の乾いたような、痛いような、あの感覚がなくて助かる

424 ：名無しは２０歳になってから：2006/10/26(木) 09:01:36

やめて５日目。寝付きは良くなるし寝起きも良くなるし金減らないし
禁煙はいいことばっかだ。

425 ：名無しは２０歳になってから：2006/10/26(木) 10:53:38

最初の5日間だけは特に気合いが必要だったけどその後は楽だったな。
ガムは使わない方が良い。結局煙草と同じ依存の構造。
たまに吸いたくなる時は煙草板来るとなぜか吸いたくなくなる。

426 ：名無しは２０歳になってから：2006/10/26(木) 15:33:09

止めるに至る要因はたくさんあったんだけど一番効いたのは
苦手な人が吸ってるのを見て、
あんな風に見えてたんだ、ダッサ！もうゼッタイああはならないぞって
ヒドイけどそんな風に思ったとたん、すんなりヤメられました。
止めて良かった。おはだがツルツルです。

427 ：名無しは２０歳になってから：2006/10/26(木) 17:04:34

>>418
＞呼吸のイメージとして、足の裏から吸って手から吐くとか、頭の上から吸って足の裏に吐くとか、

これいいね
最後の一箱にしようかな

428 ：名無しは２０歳になってから：2006/10/26(木) 18:14:30

禁煙とか馬鹿だな。
嫌煙に騙されるなよｗｗ

429 ：名無しは２０歳になってから：2006/10/26(木) 23:34:41

吸いたいけどガマンするとか言ってる奴らは絶対に再喫煙するよ。

あんな毒物をもう吸わなくていいんだ！
というように意識することが楽にタバコやめられる方法の一つじゃないかな。

430 ：名無しは２０歳になってから：2006/10/27(金) 00:30:38

私は禁煙セラピー読んで禁煙成功した。あれから５年。煙草は全く吸ってませんよ

431 ：名無しは２０歳になってから：2006/10/27(金) 00:31:43

自分の胸に手をあてて、正直に考えてごらん。
みんな一度は想像したことがあるだろう。
ニコチンパッチ21mgを、、あそこに貼ったらどうなるかと、、、
あるだろ。あるだろ。

やってみました。丁度タマの裏全面に、、、

「しまった！」貼った直後、俺はすぐに自分のしたことを後悔した。
まずはがれない。無理に剥がそうとすれば間違いなく皮が剥がれる。
その後徐々にこみ上げて増幅してくるピリピリした感覚におれはある種の
恐怖感を覚えた。
続く、、、（続かないかもしれん。）

「剥がせない」、、つまり、この状況から当面逃れられないことを悟った俺は、徐々
に強まってくる刺激感に恐怖を抱いていた。全身汗だらけになり体は震えていた。

そして5分後、刺激がいよいよ我慢の限界を超えたとき、、、俺にやれることは
ひとり布団にもぐって目を閉じ、じっと時間の経過を待つことだけだった。

ところが、、10分後、、はたと刺激感が止まった、皮膚の感覚が慣れてきたのだ、
そして、、「うっ、、きっ、気持ちいいっ」、、あまりの気持ちの良さに俺は
思わず声をあげた、、、、

ニコチンがタマの裏側からどんどん吸収されていく、、その気持ち良さは言葉では
はなかなか言い尽くせないものがある、

そうだ、痛いのは最初の10分だけだ、それを越えれば極楽が待っている。
来週出張で一人になるので、またやってみようと思う。
君もどうだ？

432 ：名無しは２０歳になってから：2006/10/27(金) 01:06:02

>>430

禁煙セラピーって発売されてからずいぶん経つんだろ？

にもかかわらず現在でも需要があるということはやはり効き目があるってことか。

433 ：名無しは２０歳になってから：2006/10/27(金) 01:09:59

なんとなく開始した初めての禁煙で
最初の３日間、眠気、無気力、夜１時間ごとに目が覚めるなどの
禁断症状を体験して、タバコに対する恐怖心が芽生えたおかげで
今日までの１年２ヶ月、１本も吸うことなく続いてます。

髪や服が臭くならないのが小さなしあわせかも。

434 ：名無しは２０歳になってから：2006/10/27(金) 01:20:14

よかったね。おばさん。

435 ：名無しは２０歳になってから：2006/10/27(金) 03:02:50

なんでおばさんなの？

436 ：名無しは２０歳になってから：2006/10/27(金) 06:40:41

よかったね初老。

437 ：名無しは２０歳になってから：2006/10/27(金) 12:27:04

禁セラリセ禁、読んだけど辞めれないんだよ。なんでなんだろ。物分かりが悪すぎのかな自分

438 ：名無しは２０歳になってから：2006/10/28(土) 00:07:20

>>433
夜１時間ごとに目が覚めるのも３日間で治まったのですか?
私の場合、夜２時間ごとに目覚めるのが十日以上続いてます…

439 ：名無しは２０歳になってから：2006/11/01(水) 00:32:42

>>438
禁煙の理由に不眠があったおれは、やめて以来寝つきも眠りの質も大変よいです
禁煙がストレスの原因になって寝れないんじゃ？アロマテラピーとかどうかな

>>437
おれリセ禁利用したクチ。
解ってないかもって思うってことは、理解できてないのかも
繰り返し読んでみ

440 ：名無しは２０歳になってから：2006/11/04(土) 00:55:52

>>437
禁セラはただの洗脳本だからな。
論理が一貫していないし、少し文章を読めるやつならその矛盾に気がついて洗脳が解けてしまう。
だから物分りが悪いってわけじゃないと思うよ。

俺は、こんな糞みたいな本を読んでまでやめようとしている自分に嫌気がさして、
それ以来、酒を飲むときだけ吸っていたタバコを全く吸わなくなった。

441 ：名無しは２０歳になってから：2006/11/23(木) 12:32:04

人に一緒にやめようと言われ禁煙開始。
もう二年近く吸ってない。

やめようと言った御本人は今も愛煙家だったりするｗ

442 ：名無しは２０歳になってから：2006/11/23(木) 13:17:29

>>441
たばこやめられたんだからいいじゃないかw
珍煙でもいいやつはいるんだなw

443 ：441：2006/11/23(木) 13:34:01

>>442
わっ！レスがつくとは思わんかった。トン。
禁煙に巻き込んでくれた人には、感謝してるよ。
そもそもやめられるものなら、やめたいと思ってたからね。
きっかけをつくってくれた友人のおかげで、現在無煙生活を送れてるわけだし。
想像してたより楽だったしね、禁煙。

444 ：名無しは２０歳になってから：2006/11/30(木) 10:57:47

禁煙３ヶ月目。
金は増えないな、その分食費に回ってるし。
増えたのは体重だけ。

参考スレってことでage

445 ：名無しは２０歳になってから：2006/11/30(木) 11:09:17

【日本のタバコは安すぎる】
タバコ１本あたり１０～２０円の値上げが必要です。
タバコによる毎年7兆円の社会負担や多額の超過医療費、
日本のタバコ税率やタバコ価格が不当に安いことなどを考えると、
1本1円程度の値上げでは、まったく不十分です。

タバコ値上げ署名運動にご協力を!!
http://www.nosmoke55.jp/signature/
インターネット署名が出来ます

更に今の値段では未成年の喫煙も防げず、
国民の多くの非喫煙者の被害も甚大です。

446 ：名無しは２０歳になってから：2006/11/30(木) 11:30:49

>>437
禁煙は「分かる」モンじゃなくて「やる」モンだよ

447 ：名無しは２０歳になってから：2006/11/30(木) 11:54:30

禁煙して3年と3ヶ月。
自分的には全然楽だった。

しかし酒が止められない…

448 ：名無しは２０歳になってから：2006/11/30(木) 16:36:00

禁煙２４時間め
このつらさは何時まで続くのか

449 ：名無しは２０歳になってから：2006/11/30(木) 16:40:05

タバコ衝撃写真
http://www.asunet.ne.jp/~kakezono/kituennnokekkan.gif
http://www.asunet.ne.jp/~kakezono/kochinonakagann.gif
http://www.asunet.ne.jp/~kakezono/kituennshano.gif
http://www.asunet.ne.jp/~kakezono/kituenn-ba-jya-.gif
http://www.asunet.ne.jp/~kakezono/13saidekamitaba.gif
http://www.asunet.ne.jp/~kakezono/33saidesaisi.gif
http://www.asunet.ne.jp/~kakezono/nodokarakemuri.gif

450 ：名無しは２０歳になってから：2006/11/30(木) 18:33:30

禁煙して半年になった
最初はつらかったけど、今はもう平気かな
ただ、時々ミョーに吸いたくなるときがある

なぜか知らんけど、酒を飲むと酔うのが早くなった

451 ：名無しは２０歳になってから：2006/11/30(木) 20:27:06

喫煙者は暇だったらタバコを吸いますが
禁煙者は暇なときどうやって場をしのぎますか？
禁煙３日の壁は高いですね・・・

452 ：名無しは２０歳になってから：2006/11/30(木) 20:34:03

禁煙2ヶ月目。
3日目以降は吸いたい衝動がなくなったが、
今でも「吸ったらおいしいだろうな」とは思う。

453 ：名無しは２０歳になってから：2006/11/30(木) 20:41:11

コンビニやたばこの自販機が目障りです。
でも今度こそやめようと思います。

454 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/01(金) 06:01:35

>>450
仲間だ…おれは5ヵ月目に入ったとこなんだけど、ふと吸いたくなる瞬間が最近多い。
酒はある時を境に一気に酔う感じで、いつものペースで飲んでるとペロンペロンになってしまう。
初めて記憶なくしたりした…。

>>451
「非喫煙者は暇なときボーっとしている。本人はそれを何とも思ってないらしい」
っていう書き込みをどっかで見て以来、ボーっとしてる。慣れると案外平気。あとは携帯いじったり。

455 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/03(日) 13:16:54

>>450 　>>454　と全く同じ
４ヶ月過ぎたが、最近マジで酒に弱くなった…。

456 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/03(日) 17:53:45

>>452
> 今でも「吸ったらおいしいだろうな」とは思う。

そういう思いってのは、一生続くらしい―と、禁煙8カ月目の俺。

457 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/03(日) 18:12:48

>>456
実際、禁煙3ヶ月目に酒に酔った勢いで1度だけ吸ったけど、口の中は苦くなるし、死ぬほどまずいよ。
その後半年経つけど全く吸いたいとは思わない。

458 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/03(日) 19:10:30

>457
はげどう。
私もまだ１ヶ月なのであまり偉そうなことはいえないですが、
少し前に飲み会で目の前でがんがん吸われたので一本だけ手を出したけど
思ったほどうまくなく、ある意味がっかり。というか救われた、というか。

だから一本でも吸ったらすべてが元の木阿弥、みたいな考え方も
どうなのかなあとおもうんだよね。。。

必死に我慢している人の気をそぐと悪いからあまり語らないことにするけれど、
個人的にはべつに１本吸っても元には戻らない自信はあるねえ。

459 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/03(日) 20:54:28

それは吸ってみなくちゃ分からないわけで、お前らの言うとおりに
吸ってみたら元の木阿弥だったという人が出てきたらどうする？
もちろん自己責任の世界だが、気分のいいもんじゃないぞ。
どっちが多数派かは分からないが。

460 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/04(月) 02:56:25

>>457-458
うらやましい。
おれは案外うまいんじゃないかと思うと怖くて吸えない。
銘柄にもよるが副流煙がうまかったりするので余計にそう思ってしまい、幻滅もできないから忘れられない、みたいな。

というわけでハーブたばこ試そうか迷ってる。

461 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/04(月) 12:18:04

やめるのは簡単だった。
やめた日から吸いたいと思ったことは一度もない。

離脱症状はえらく辛かった。
胸が痛い、吐き気がする、咳が出る
胃が痛む、鼻が乾く、喉も渇く、落ち着かない
気分は落ち込む、体がだるい、眠い
そんなが２ヶ月もとまらない。

次にやめるときもまたこんな目に会うのかと思うと
また吸ってみようとは余計思わない。

462 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/04(月) 14:51:39

>>461
まさにそれが真理だな。
しかし2ヶ月も続くのは大変だな、まだ24時間経ってないのに
先は長いんだなと、改めて覚悟した。

463 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/04(月) 16:00:40

そうなんだよな。やめるのは簡単。
だけれどやめたらすごく健康を実感したりするのかと思ったら
ぜんぜんorz
それどころかぎゃくに咳、痰、鼻水。
何のために止めたんだか。止めなきゃよかったと思ったり。
べつに煙草銭に困るほど貧乏じゃないし

464 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/04(月) 21:28:16

そんな離脱症状があるのか・・・　おれ日中眠くなっただけだなあ
体は軽くなったし痰が絡まなくなったし、良いことは数知れず、悪いことは多少便秘症になったくらいだな

465 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/14(木) 00:35:51

>>463は少数派だろ。止めて健康を実感する奴のほうが多い。
俺は味覚が戻って、吐き気、痰、口臭がなくなった。

466 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/14(木) 04:10:30

俺の禁煙の最高記録は３５日この間はまじ体の調子は良かった！」
一日３０本は吸ってたんだけど、そんときは脈が正常以上にドクドクしてた！　
寝る時も微妙に頭がドクドクするときがあって　寝れない日もあったよ↓何回も禁煙にチャレンジしてるんだけど失敗するとかなりへこむよ
もう一度チャレンジします！　

467 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/14(木) 06:21:05

がんばれ！！応援する！！

468 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/15(金) 02:25:13

吐き気や咳や痰がなくなるってのは
もともとタバコ吸ってた時に吐き気や咳や痰がないばあいは
実感できないよなぁ…

タバコを吸ってて不健康を実感してた人のほうが
やめて健康を実感できるんだろうな…

俺なんか、タバコすってた時でも吐き気どころか
飯うまかったし体の調子もぜんぜん悪くなかったから
やめても健康が何も実感できない。

469 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/16(土) 14:33:22

おれはそんなことないなあ。
本数も少なかったからこれといって体の不調なんてなかったけど、
やめてみたらやっぱ影響してるもんだな～って思ったよ。

>>466
わかるそれ。おれ不眠気味だったんだけどそんな感じだったわ。
たばこやめていつの間にか治っちまった。けっこう深刻に悩んでたからビックリ。

470 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/17(日) 04:24:44

禁煙はじめて３週間たった。最長記録だ。
今回は意外と楽。続いているのはたぶん
「禁煙はタバコ吸う以外のことは何をやってもいい」
ってことにしたからかもしれない。

間食も酒もやりたいだけやる。
夜ふかしもする。
テレビも好きなだけ見る。
漫画も読みたいだけ買ってくる。

でもタバコだけは吸わない。

これでとりあえず三週間。
一日の半分以上はもうタバコのことを思い出さない。
2kgほど太ったけど、甘いものもそろそろ飽きてきた。

471 ：ｹﾑﾘﾝ ◆vsXvoTrGpc ：2006/12/18(月) 00:01:45

お前ら全然禁煙が楽じゃねーじゃねーかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

472 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/21(木) 01:42:06

振られて悲しすぎて何も食べられず煙草の煙すら受けつけずなんとなく始まった禁煙3ヶ月目！
おまけにこんないいことがありました(・∀・)

何も考えないよう早寝→つい早起き→暇なのでｳｫｰｷﾝｸﾞ→肌にﾂﾔ

酒も珈琲も飲みたくない→なんとなく水がぶ飲み習慣→肌にﾊﾘ

いろんな匂いを嗅ぎ分けられるようになったのも嬉しい。
この調子でいい男を嗅ぎ分けて、今度こそ健康的な恋するぞ♪(・∀・)ﾑﾌ

473 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/21(木) 06:40:55

禁煙一回目だけど不思議なほどすんなりと一週間超えた
タバコが吸いたいという欲求がかすんでいる
体からタバコの存在がすごく薄れているのを感じる
俺みたいなのって珍しいのかな？
でも一ヶ月目ぐらいまでは用心しないと……
まぁ　負けるとは思えないけど気をつける

474 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/21(木) 08:51:09

>>473
そういう人は結構いる。
禁煙を重大なイベントだと考えてるやつは
いつもタバコがちらついて苦しむ。

475 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/21(木) 09:07:40

俺は苦労したなあ。と言うか禁煙する気もなかったからな。

どんどん具合が悪くなり続け、それでも止めず、救急車で運ばれたりもした。
医者のも当然絶対止めろと言われ、入院しても止めず。

まあ、入院も救急車も煙草が直接の原因とは言えなかったってのと、まだ21歳くらいで、健康への意識が低かったってのもあった。
このまま吸えなくなるなんて凄い嫌だったなあ。カッコつけだろうなあ。

それでもどんどん具合は悪くなって行って、とうとう吸うのが嫌になった。
そしたら、急に、煙草の匂い自体が大嫌いになった。劇的だったなあ。

禁煙に苦労したと言えば言えるけど、みんなが味わっている禁煙の苦しみは結局知らずじまいだったな。

476 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/21(木) 10:33:27

どうしても煙草止められないという人からアドバイスを求められると
気が無いヤツに何を言えばいいのか、言葉を失うだけ。

中毒から抜け出すのは、至極簡単で、でも至難。
その人の気持ち次第、依存物質次第、その時の状況次第、
タイミングとその人次第で、あっさり止められるのが煙草であり
あっさり喫煙者に逆戻りできるのも煙草。

禁煙は楽でした。受動喫煙も禁断症状も期待ハズレでした。
気が付けば一年を越えてました。しかし実際問題はこれから先。
禁煙は一生もの。

477 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/21(木) 11:12:01

ちょっとしたコツだね
タバコの存在そのものを自分の中から上手く消すことが出来れば
二度と吸わなくなることも難しくないと思う

478 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/21(木) 11:24:44

そうっすね、禁煙して３年経ってもう大丈夫だと思った頃に、
冗談で飲み会で１本吸ってしまったのがきっかけでまた元に戻ってしまった。

479 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/21(木) 12:19:44

何となく止めました。。。

なぜか、数ある禁煙ｽﾚでは嫌われる人種ですね
単に体質、性格の問題だと思うのだけれど・・・

禁煙がつらいモノだと思わせる物、そいつは記憶
理屈抜きで美味いと五感が感じた瞬間の記憶

記憶なんて泡（アブク）
人は今を知覚してればいい
過去に囚われると、大切な「今」を見失う

480 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/21(木) 12:43:09

mou kurisumasu jan YOU

481 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/21(木) 23:47:19

>>60

おれも1日30回禁煙成功してるよ

482 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/22(金) 00:22:02

十数年間吸っていたが、禁煙２週間経過。環境が変わったら抵抗無く止められた。

営業車の中で毎日二箱吸いまくっていたのだが、春に異動で内勤になったところ
忙しくてタバコを吸いに席を離れるヒマもなく本数が激減。
ある日気が付いたら帰宅するまで全く吸っていないことに気が付き、それから吸っていない。

今のところは禁断症状とか欲求とかないな～

483 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/22(金) 00:32:23

>>62
99回失敗してる

100ではない

484 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/22(金) 00:33:18

体質云々はよく解らないけど
ニコチン　タール依存からの脱却が早い体質というのはあるかもしれないね
俺も禁断症状というほどのものもなく禁煙に成功したから

485 ：名無しは20歳になってから：2006/12/22(金) 00:51:39

現在禁煙約2週間。ヘビースモーカー（1日1箱半）だったのだけど
あまりに煙草に依存している自分が嫌で禁煙しました。
今日まで辛くなかったのに今日いきなり辛い…

486 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/22(金) 08:19:45

>>485 楽じゃないじゃん

487 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/22(金) 13:17:45

このスレ参考にして禁煙するか～～～
まだ箱に１５本くらい残ってるけど、大事に吸ってそんで禁煙できるかな

488 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/22(金) 15:44:14

>>487
その15本を捨てて禁煙が吉。

489 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/22(金) 16:00:45

もうね、歯痛に比べれば禁煙なんかクソ。
あの地獄の痛み･･･歯痛はあらゆる痛みの中でも最強クラスだと思う

禁煙なんか何が辛い？どっか痛くなる訳じゃないし全く辛くなかった。
ホント、騒ぐほどのもんじゃない。

490 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/22(金) 16:01:15

禁煙しようと心に誓い4本残っていたラークの箱を潰してライターと一緒にゴミ箱に投げ捨てた

くっ……手が伸びる　タバコ欲しい

どうする　俺？

491 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/22(金) 21:30:10

1札、もう禁煙とかどうでも良い

2札頑張って我慢

3札、禁煙とかどうでも良い

4札、禁煙とかどうでも良いと思考が変わりそのまま吸う

5札、我慢して数日後、胸をかきむしりながら死ぬ

さぁどれ？>>490

492 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/23(土) 07:39:38

>>487
その15本を肌身離さず持ち歩き禁煙。鉄の意志ｶｺｲｲ。

493 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/23(土) 11:58:38

>>487
俺は、吸いかけのタバコをもったまま禁煙してました。
すわずに、もう１０ヶ月超え・・・487も大丈夫じゃない？

494 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/23(土) 15:07:22

おいらも残ったタバコを持ち歩いたもまま禁煙してます。
ひとに吸われて、半分くらいに減りました。

495 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/23(土) 18:23:24

>>487
適当に吸いながら禁煙に向けて調整してくといいよ
まだ残ってても、吸わなくてよさそうな気分になったら実行のチャンス
タイミングがあったら波に乗るべし

496 ：482：2006/12/23(土) 23:44:15

俺も通勤バッグの中に残ったマイセンがあるけどそのままにしている。
どうせ吸わないんだが捨てるのがもったいないｗ

497 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/24(日) 00:28:06

禁煙決意して、ライターもタバコも捨て、頑張るぞって気になって
10日経ったとき、「あーやめれてよかった…。ご褒美に一本だけ吸おう。」
って思ってしまった俺がアホだったorz
もっかいチャレンジします。

吸いたくなったガムを噛もう。
ガムを食べると数分は味があるから、貧乏な人は味が無くなるまで噛むでしょ？
いつのまにか我慢できてる。

498 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/24(日) 01:06:25

タバコ吸ってるときは、ちんぽと足の裏が臭かった。
タバコのニオイではなく、チンカスのニオイ。
タバコやめたら臭くなくなった。
なんで？

499 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/24(日) 02:00:02

吸わなくなったティーカップは
燃えないゴミの日に

500 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/24(日) 02:26:22

吸わなくなったおっぱいは？

501 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/24(日) 03:29:57

>>497
ご褒美=タバコを吸うことが嬉しい
ってことだからやめれているとは言えないな。

まあ頑張れ

502 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/24(日) 04:20:58

喫煙しながら
ｾｸﾛｽ最高！

503 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/24(日) 05:22:35

1日40本のヘビースモーカーだった自分です

風邪ひいたのか煙草が不味くて量が減ったが
結局風邪じゃなく貧血により入院
煙草も不味いと感じて１０本以下に落ちた矢先の入院と敷地内完全禁煙、そして
吸っても不味いという嫌な味が思い出され吸わなくなってから２ヶ月目

欲しいという感覚がないなら吸わなくて良いかと思って今に至ってる
やめようとは思っていなかったが状況次第で楽にやめれるもんだと思った

今はたまにあめ舐めてるよ

504 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/24(日) 06:53:04

>>502
相手の女はお前の口と体が臭いと内心思ってるよ

505 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/25(月) 22:19:30

>>502
まじで引くなそれ

506 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/27(水) 01:23:09

禁煙の困難度は、一人一人違うニコチン依存度。タバコのパッケージにも
書いてある

507 ：名無しは２０歳になってから：2006/12/27(水) 04:02:38

>>506
もうすこし日本語の勉強。

508 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/06(土) 05:43:08

禁煙して，特に禁断症状もなく順調順調！
タバコをやめた理由は
『カッコ悪いから』
他人が吸ってるのを見ててふとそう思った．
今思うと吸ってた自分があんなにかっこ悪かったなんて恥ずかしい話です

このまえのフィギュアスケートのエキシビジョンで
男子選手がくわえ煙草で滑ってたけど
ものすごくカッコ悪かった．

まぁ，この事に気づくかどうかが問題なんですけどね

509 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 05:56:02

意味わかんね。ただの主観じゃん。

510 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 07:06:42

>>508
あれは確かに痛かった
たばこくわえてジャンプしたらこけてたしな

511 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/07(日) 15:44:28

ヘビースモーカーほど禁煙に成功しやすい理由が禁煙してみてわかったよ。
変化がハッキリわかるから禁煙が楽しくて長続きするんだな。

512 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 06:46:34

禁煙8ヵ月だが、このスレを見ると吸いたくなる。

513 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 08:03:47

ペットを飼うっての効果あり
猫でもハムスターでも犬でも、部屋の中で。
自分の健康の為とかだと甘えが出るが、
可愛いペットに悪影響だと思うと、我慢できる。

514 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/08(月) 23:07:13

やっぱ禁煙を補助するものが増えたのが有難い

515 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 12:08:02

>>513

彼女のために禁煙すればいいじゃん

516 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/09(火) 21:27:40

禁煙半年目なんですけど、デートで喫茶店とか入ってたばこの煙が流れてくると、
非喫煙者の目の前の人に今までこんなガマンさせてたのかと心が痛くなりました

517 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 01:14:40

あそ。
じゃ、周りの非喫煙者に謝ってまわれば？

518 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 03:01:59

>>516
コンビニに入ったらむわっと強烈なタバコ臭を感じた
店内で誰か吸ったのかと思うほどの匂い
でも誰もそばにはいない
奥の方に家族連れの客がいるだけだった
その客の父親とおもしき人と擦れ違う時にまた強烈な
タバコ臭が
タバコの匂いってすごいんだな

519 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 03:54:43

>>518
俺にも似たようなことがある。
禁煙して1月くらい経って鼻がよくなった頃の話。
電車で一服した後の人が隣に座った時の匂いを禁煙して初めて嗅いだ時。
すごい衝撃受けた。臭いんじゃなくぷ～んって強烈に漂って来るのがわかる。
禁煙前、2.3箱暇さえあれば吸ってた俺は常にあの匂いを放ってたのかと愕然としたな～
もう戻りたくないってあの時切実に思った。

520 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 09:56:00

おれは全然ヘビーじゃなかったんだけどやっぱりかなりにおってたんだろうか？
やめてよかった。

>>517
「非喫煙者の目の前の人」とはデートの相手の方のことですが、それよりそういう無意味な駄レスやめなよ

521 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 10:59:06

心が痛んだのなら、謝ったほうが精神的にもよいんじゃないか？

ところで、気づいてないようだが我慢させてたのはデートの相手にだけじゃないと思うぞ。

522 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 11:35:09

俺の周りの禁煙経験者の話を総合すると、禁煙前に摂取していたニコチン度も関係ある気がする
俺は１mgを一日５０本吸ってたが、割と楽に離脱できた
ロンピクラスになると１日１箱のヤツでも禁断症状は激烈だったようだ

523 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 14:52:23

1/5の朝起き抜けに１本吸ったら不味かった。
風邪で喉が痛かったのだろうと思ったが、その次の１本は未だ。
これは禁煙しているのか？おととい気が付いてからは意識して吸っていない。
今まで30年近く30本ずつ吸って来たからもういいかと思う。
取りあえずタバコとライターはポケットに入れてるから禁煙ならぬ休煙かな。

5日やそこらで禁煙宣言するのは恥ずかしいから周囲の誰にも言わずに続行する。

524 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 16:44:47

>>523
そうだね、周りの人間にいつ言うべきか結構迷う
でも１０日も経てば宣言して自分にプレッシャーかけるのもいいんじゃね？

525 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 16:59:44

まあ禁煙したことろで喫煙者が今まで迷惑かけてきたことがクリアされるわけじゃないからなｗ
どっかで必ず災いとして自分に降りかかってくることは覚悟してくださいねｗ

526 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/10(水) 19:30:43

>>525
意味不明ですよ。

527 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 15:46:09

周りに言わずコッソリ禁煙、いいと思う。
周りが非喫煙者ばかりだったらいいけど、喫煙者にはすすめられてしまう危険性がある。

528 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/11(木) 19:02:45

>>523
俺も似たような感じかな。
去年の１１月、寝る前に吸った煙草が不味くて休煙。
開始後半月目くらいで胸の調子がよくなくて医者に行ったら気管支炎だった。
そのまま吸ってない。一ヶ月ほどで煙草とライターを持ち歩くのも止めた。

そんな感じで始めたから誰にも宣言なんかしてない。

529 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/13(土) 14:05:48

ここも見てて、ふと「何吸ってたっけ？」と
思い出そうとしたら、思い出せない私がいた。

ちなみに当時は、1日2.3箱吸っていたヘビィスモーカー。
禁煙して2年過ぎた。1回目で成功。
動機は、2ちゃんの禁煙スレ見てて、
おもしろそうだからやってみて、そのまま何となく。

530 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/14(日) 11:56:54

>>529
もう吸いたいと思う瞬間ってないですか？

531 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 08:25:39

凄いな。俺はとにかく
ネットとか？やってる時にタバコが無い
ってのが想像できなく踏ん切りがつかないんだ

532 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 08:40:31

>>531
俺もシム系のゲームやるのにタバコが無しなんて想像できなかったが
今では全く苦にならなくなった。
一番良かったことは普段の生活でキョロキョロ灰皿を探す必要がなくなったことかな

533 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 10:33:28

禁煙して１ヶ月ちょっと。
ふとした瞬間の物足りなさは感じるけど
それでタバコを吸おうとは思わない。
禁煙するまでは一日２箱以上２０年吸ってたんだけどな。
吸いたいと思わない理由は、一度禁煙に失敗してて
今回風邪でツラい期間を寝て過ごして楽に辞めれたから。
せっかくラッキーで辞めれたのに、また吸ってツラい思いをしようとは思わないね。
失敗した時は２日目の夜中に我慢出来なくて飛び起きて買いに行ったよ。
もうあんなバカな事しなくていいと思うと余計吸わないでしょ。

534 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 14:37:03

>>522言われて見れば！それはあるよねぇ。

535 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 14:44:19

>>534
自分も、マルボロ→KENTウルトラメンソール→禁煙

という流れで成功。
KENTの時代はもうすでに普通の煙草がヤニ臭くて吸えなかった。
禁煙もらくらくでした。

536 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 14:45:14

>>513たかが己の禁煙のために動物を飼うなバカ死ね！！

537 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 15:02:41

>>536
お前もたかが叩きたいだけのために、くだらんカキコ投下すんなバカ死ね。

538 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 15:05:18

本人乙。

539 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 15:16:00

>>538
お前の頭の中にはお前とそいつと2人しかおらんのね。
pgrｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

540 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 18:20:52

>>535
俺も最後は１ミリで禁煙成功
１ミリ吸い出すとセッタとかたまにもらったらむせてたもんな

541 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 19:01:56

>>540じゃ本数減らすのも手かな？

542 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 19:29:20

>>541
俺の経験では本数へらすより軽くしていくほうが楽

最初は空気吸ってるようで物足りなく感じるので軽いのを２本吸ったら
ここぞという時は今までのを吸ったりして徐々に落としていく
移行期間２～３週間で完全移行する

それで１ｍｇまでいったら、そこから本数減らすなり完全禁煙すればどう？
１ｍｇで満足できる体になってる時点でかなりニコチン体質は改善されてると思われ

543 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 20:02:28

>>542やっぱその方がいいんだ。
落とすのって結構きついよね。

544 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 20:22:24

自分は弱い煙草にした結果本数が増えてしまうようなことになったので
逆の方法で禁煙しました。

マイルドセブン3m→6m→10m→わかば
と、３～４日ごとにだんだん強くしていき、但し本数は
どうしても吸いたくなるまでは吸わないようにして極力少なくしました。
（習慣で吸っている分を減らそうとしてみる。）

さすがにわかばは強いので気持ち悪くなったところで禁煙。
ひと箱吸いきるまでとか待ちません。気持ち悪くなったところでやめます。
残りは捨てません。

どうしても吸いたくなったら、最後に吸ったわかばの残りを見て
「あの気持ち悪いのを吸うのか？」と考えると、
どうやらほんとうに煙草が吸いたいわけではなく、ただの禁断症状だと気がつけます。

という感じでした。
万人向けではないかもしれませんが、弱い煙草でうまく行かない人はどうでしょうか？

545 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/18(木) 20:26:43

煙草の量を減らすにはこういう方法もあります。

吸いたくなったら吸う。
半分吸ったところで、まだ吸いたいか考え、もう吸いたいわけではないようだったら消す。
これに慣れたら、３分の１吸うごとに、同じことを考えるようにする
さらに４分の１、５分の１と細かくしていく。一息吸うごとでもよい。

本数は減らないのでもったいないかもしれませんが
必要のない分は吸わなくなります。

546 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 02:31:36

21歳。
一日ロングピース２箱。

　や　め　ら　れ　な　い　o.....rz

547 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 04:51:36

タバコやめて2週間。
超体調いいし、頭は冴えてスッキリしてるから仕事もはかどる。
なんで今まで吸ってたのかわからん。
13年吸ってたけど、タバコ簡単に止めれそうだよ('-^*)v

548 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 07:55:45

俺も2週間目。
独身で家計簿付けてるんだが、もう5000円以上浮いた。
タバコ代が節約できるのはかなり大きい。

549 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 08:03:16

丁度10ヶ月経った
うれしい
禁煙したと思いながらも吸いつづけて10年
これで本当に卒業できると思うとうれしい
後少しで一年だと思うと自信が湧いてきた

禁煙の禁断症状がすごくきつくて、あの苦しみを二度と味わいたくないと思う
頭痛、腹痛、手足の冷え、痺れ、胸の痛み、下痢と便秘の繰り返し、半年以上
続いた禁煙ニキビ、どれも本当に辛かった

禁煙を始めて最初の3日くらいまでが特に地獄だった
布団にもぐって脂汗かきながら泣いてしまった

でも、禁煙に成功した今思うのが、禁煙が苦しくって良かったってこと
二度と同じ思いをしたくないという思いがあるから、二度とタバコには手を
出さないと思うから
本当にもう二度とごめんだ
辛かった

なので今辛い人、その辛さが後のあなたを助けてくれる記憶になるので、
無駄ではないのでやけにならずに禁煙を続けてください

550 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 08:07:08

悪いけどスレ違いだな

551 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 08:47:53

俺も思った
>>549は全然楽じゃない

ここは意外と楽に禁煙できたヤツが語る、アドバイスするスレ

552 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 10:39:18

この2ちゃんねるタバコ板をおおまかに読めば比較的楽に禁煙できると思うね
たばこやめたいというか，たばこ吸うのがバカバカしくなった
2ちゃんはすげーよマジで

553 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 11:05:18

喫煙歴８年
禁煙して１ヶ月
タバコ関係のものを全て撤去して絶対タバコを買わないって思ったら案外吸わなくてもいけるな
でも職場が受動喫煙しまくりなとこなんで知らず知らずここでニコチン補充してるってオチはないよな？

554 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 12:02:54

>>552
俺は禁煙を決意する迄、絶対ここに来なかった
たばこ板きてるような喫煙者は迷いがあるヤツばかりだろな

555 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 12:09:18

２ｃｈ依存症になっちまったみてーだ。
禁煙開始から１年くらいたつけど嫌煙叩きはやめられねーｗ

556 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 14:26:12

禁煙者が嫌煙を叩くのって物凄く不毛に思えるんだけど

557 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 20:22:32

>>556
娯楽に不毛も陰毛もあるかＹＯ

558 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 21:03:45

そうか、ならいいんだ
気にせず素敵な２ちゃんライフを続けてくれ

559 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/19(金) 21:27:56

ためしにニコガムもらって食べたら吸いたくなくなった。
一日２０本ペースだったが

「タバコがすいたんじゃなくニコチン吸収したいだけなんだ」

と体で理解した時、なんか一気に冷めてそれ以来吸ってない。
我ながら不思議だが、これで吸わずにもう１年くらい経ってる。

560 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 15:09:50

>>559
マジで！？禁煙セラピーにはガム等の代用品は全く無意味って書いてあったのに！

561 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 15:33:17

>>560
禁煙セラピーにはタバコ産業から金が出ているからね。
本当にタバコを止められてしまってはタバコ屋が潰れる。
これを防ぐために不完全な禁煙方法を蔓延させているんだね。

タバコ止めて２週間たっても妄想から抜けられないw

562 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 16:04:18

>>560
喫煙の理由が人それぞれなように
禁煙のきっかけなんて人それぞれだよ。

563 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 16:19:09

禁煙して一段落してから思う事は「喫煙してるとかなり世の中不便」って事かな。
「ここは喫煙OKか？」「あれ？灰皿ないな」「～で１服してくか」

喫煙を全否定なんて勿論出来ない俺ですが、タバコを吸わない「楽さ」を知ると「禁煙＝楽」になるかもね。

最初の２週間はどうにもならんが。。。。

564 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/20(土) 19:49:05

>>563
何と言ってもタバコをやめて得られた最大の収穫は、「タバコを我慢する必要がなくなった」ということ

元ニコチン中毒者には切ないほど理解できる言葉だね

565 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/22(月) 07:32:05

タバコを我慢したおぼえがない自分は
（自営業だったもんで仕事中も吸い放題）
あまり感じない利点だなぁ

よく言われる、タバコ代がかからないってのも、
タバコの代わりにちょっとお茶とかちょっとミント製品とかってので
かえって高くついている。

健康に関しても、タバコやめて以来、なんだかいままでより
病気がちで医療費も増えてるし

ひとつだけ感じる利点は、火の始末の心配をしなくていいってとこくらい。

禁煙してよかったって感じられるまでには、まだ相当時間がかかりそうだ。

566 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/22(月) 21:14:26

俺も自営業で基本的に会社の事務所は俺ひとりなんで吸い放題なんだが、やめて良かったと思う
電車や飛行機に乗る時、映画やライブ、入ったレストランが禁煙だった等、喫煙できない場所はたくさんある。
そういう場面でのイライラがなくなった。

また喫煙できない場所での他人との会話にも集中できるようになった。
以前はタバコが吸えないと何も出来ない、考えられないような人間だったから。

567 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/22(月) 21:34:35

そうなのか…いいなぁ
もともと吸えないところでもあまりイライラしないほうだったから実感がないのかな…？
何年か前のロスまで10数時間の禁煙も別に辛いと思わなかったしなぁ。

そんな感じだったので、禁煙開始から一度も吸いたいと感じたことがないので
禁煙そのものはとても楽。だけど体調はすごく悪い。

そういえば禁煙始めてからにおいに敏感になった。
それが食べ物とかのいいにおいよりも悪臭に敏感になった。

タバコの葉の醗酵したような腐ったようなにおいを時々急に感じる。
タバコが間近にあるとは思えないところでも感じるので
空耳ならぬ空においなのかもしれない。
あまり気持ちのいいものじゃない。

568 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/22(月) 22:02:54

俺はすごいタバコ依存症だったから・・
だから長時間飛行機に乗る前は精神的にパニック状態だった。

トイレで吸ってスチュワーデスに叱られたこともあった。
よくやってた方法は飛行機に乗る前日、前々日はほとんど寝ない。
で、飛行機で食事も取らずに爆睡
これなら十数時間のフライトも何とか耐えられた

569 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/24(水) 05:54:48

タバコとコーヒーの相性の良さは神がくれた贈り物

570 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/24(水) 07:08:38

>>569そうかぁ!?

人によるんじゃねぇーの!?
煙草辞めて味覚が戻り、より珈琲の味分かる様になったけどね。

571 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/24(水) 12:31:40

暇とタバコのほうが相性がいい気がする。
忙しくしてるとタバコはどうでもいい。

572 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/24(水) 14:01:03

つうか、お前らスレ違い！

スレタイトルに沿った話をすると
俺には絶対禁煙できない、禁断症状に耐えられるわけない、と思って始めたわけだが
マジで意外と楽だった。
多少辛いのは初日だけ
あとは楽勝

573 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/24(水) 14:05:44

何年間吸ってましたか？

574 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/24(水) 14:07:20

２０年間、５０本/日

575 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/24(水) 19:39:16

>>569
そういえば愛煙家時代は本っっっ当そう思ってたけど、スッカリ忘れてた。そんで>>570に同意。
好みもあるけど、スゲエ甘党だったのに砂糖入れないほうがコーヒーの味がよくわかっておいしいと思うようになったなー。

ちなみにおれは14年間吸ってました。2～3日に1箱程度だったけど、飲み会時に2箱以上空けることもあった。

576 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/27(土) 08:07:36

最初の２週間はマジで厳しかった。
飲み会全て断ったよ。

今は飲み会でも大丈夫だね。

577 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/27(土) 10:15:33

タバコ止めてほしくないのはＪＴよりもコーヒー会社だよけ

578 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/27(土) 13:02:22

イライラすると吸いたくなる

579 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/27(土) 13:38:31

>>578そのイライラで煙草を思う事自体、洗脳から抜け出てないですよ。

580 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/27(土) 16:21:00

だからなんだっつー？
洗脳ゝゝってなんとかのひとつ憶えじゃあるまいし

581 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/27(土) 16:29:53

それがﾆｺﾃｨﾝの恐ろしさ。
いやまぢﾆｺﾃｨﾝは恐いよ！
本人は吸いたい気持ちは全くなかったのに！
本人がｲﾗｲﾗする何かを見つけて
わざとｲﾗｲﾗさせて酒呑みたいな～とか
ﾀﾊﾞｺを吸いたくなるように持って行くんだから！！

脳・思考・感情すべてをそっちの方へコントロールしてくるから
自分をしっかり持っておかないといけないよ！！！！

582 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/27(土) 18:04:43

そうなんだよ
一年禁煙しても吸い出した
意志が弱いのは認めるがマゾにしか禁煙は無理だな

583 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/27(土) 18:40:19

そうなんだよ
１本オバケ原理を理解していないと、すぐ喫煙者に逆戻りしてしまう。
それと同時に自信や自尊心も無くす…。
ここら辺を嫌煙も理解してあげてほしいね

まぁでも、それ以前の３～７日の離脱期間を耐えられない奴は、根性無しと嫌煙に罵られてもしょうがないな。。

584 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/27(土) 19:41:45

離脱期間けっこう辛かったな～
座ってﾊﾟｿしてたら急にｶﾞｸｰﾝと首が前に倒れるめまいや、
急に悲しくなり号泣や
思い出し怒り。
これが一番厄介！
「そういえばあいつ、あの時あぁ言ってたなぁ・・・」
イライラＭＡＸで中々収集付かず
殺意まで出てくるからなぁ！w

585 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/27(土) 20:00:00

殺意は言いすぎw
しかし吸っちゃいかんと意識すると吸いたくなるな
記憶から消し去ろうとするが何年たっても夢に出てきたりする
ｵｿﾛｼﾔ
タバコを吸わない自分に酔う事を持続するしかない
嫌煙家の大半はじつは元ヘビースモーカーだったりするからな

586 ：584：2007/01/27(土) 20:46:15

>>585殺意まぢですよw

元の性格＋禁断症状のｲﾗｲﾗ＋脳の活性化（記憶等）が重なってそうなったよ。

587 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/27(土) 21:04:08

タバコを嫌いでいつづけないと
禁煙がつづけられないなんてなさけない。
喫煙者にはいいめいわくなんだろうなぁ

588 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/27(土) 21:16:48

じゃなくてー
必要じゃなくなる。
普通に戻れたら、煙草の臭さが分かって嫌いになんのよ。

589 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/27(土) 21:46:07

そういえば…
おれ中学までたばこの臭いが大嫌いだったのに、吸い出してから「嫌い」程度になったな。
そんで今また大嫌いになってきた。吸ったこと無い頃に近づいてきて嬉しい。

>>578
そもそものイライラの原因がたばこ。卵とニワトリどっちが先みたいな問題だよな…

590 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/28(日) 00:49:15

吸いたくてイライラじゃなく
イライラして吸うとイライラが落ち着く

591 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/28(日) 02:55:42

子供のころからタバコのにおいは嫌いじゃない。
今でも嫌いじゃない。
だからタバコ止めても嫌煙にならなくてすんでるのかなぁ？

592 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/28(日) 03:09:54

さぁ。元からびょうーきなんだろ。

593 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/28(日) 03:13:42

びょうーきってなに？

594 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/28(日) 06:01:20

>>590
非喫煙者はタバコ吸わないでも深呼吸で落ち着けるんだぜ
タバコに頼らなくては自分の感情もコントロールできないのおかしいと思わないか？

595 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/28(日) 08:17:11

そんな簡単に止めれたら喫煙人口もっと少ない罠
俺は一箱1000円でも吸うかも

596 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/28(日) 11:40:51

>594
だからニコチンは恐ろしいという流れなんじゃ？

597 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/28(日) 12:13:36

既出かもしれないがタバコを吸う事によって
ある栄養素が消滅するみたい＞ビタミンCみたいだけど
全体的にも栄養吸収が悪くなるので、一見ダイエットに効果的と思われるが
栄養失調を招く恐ろしいモノ。。。

タバコを吸っている人は健康的な人がいない！！

598 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/28(日) 14:30:02

>>593
592さんは嫌煙じゃないのは病気だと言ってるんだよ。

599 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/29(月) 17:50:30

病気とかじゃなくてガソリン臭が好きな人もいるのと同じじゃね？

>>590
イライラしたときたばこで落ち着くのは喫煙者だけ。つまりあなたはニコ中なんだよ

600 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/29(月) 18:18:22

パクられて勾留されたら　タバコやめれた

601 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/29(月) 19:02:09

パクられて勾留されても1日2回は吸えるお

602 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/29(月) 19:06:40

そんなくらいで足りるわけないじゃん。
やめるいいチャンスだよ。

603 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/30(火) 02:37:05

足りるだな、コレが。
ナンとか繋いでしまうんだ。

一本売ってもらうんだ。
ソイツを吸わずに取っとくんだ。隠せ。

で、限界なら吸え。まだ行けるなら貯めろ。貯まったら少し売れ。

五～六年等はあっという間。

604 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/30(火) 02:37:51

ほほう

605 ：名無しは２０歳になってから：2007/01/30(火) 02:46:43

　/:::::::::::　　　　　　　 ::∨ﾄ､　　　　　　　　>>1はくせえッー！
::::::::::　　　　　　　　 :: ﾚ'ﾉ
::::::::::::::　　　　　　　　::: ﾚ'⌒ヽ　　　　　ゲロ以下のにおいが
ヽ-───i＝＝＝i─-}ｧ'　ﾉ　　　　プンプンするぜッ─────ッ！！
、` ｰ-＝==-ﾟ---ﾟ=＝‐'　／
､｀¨ﾌ＞;''ニニゞ,;ｱﾆニY´; ）
_、;;）¨´,ﾆ=ﾟ='" ,.ﾍ=ﾟ:く {ｯﾘ'
i1(ﾘ　　　　　　 r;:ドヽＫ
ヾ=、　　に二ニヽ｀|;　) と思っていた時期が私にもありました。
_,ﾉ| i. 　　 {⌒ﾞ'^ヽ.{　ｉ;;　ヽ
_,ﾉ!ｉヽ、　ヾ二ニｿ　,';;;　 ;;冫=:､
_;(|.!.　　＼　　 ‐っ　/!;;;　;;/　､''"＼__
'ﾄ､＼.　　　,ゝ､.二..ｲﾘ＼ / ー1＼'ﾆゝヽ_
:ヽ　　｀ニｱ　　 ,. -┴‐‐'　ｰ-:ｌ :=ゞ=ｿ｣=ヽ
:::::＼　ﾆ=ト､.i___`ｰ-┴-､ﾉ . 　 l　__l| ,ﾆﾄ､くヽ

606 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/06(火) 20:15:43

仕事が終わっていつもの習慣でタバコ吸おうとして、ふと「習慣で吸うなんて無駄だな。
本当に体が欲してから吸うことにしよう」と思って、その場は我慢した。
それからタバコが吸いたくなっても
「本当に吸いたいか？何が何でもか？吸わなきゃ死ぬか？」と自分に問いかけると、答えはいつも「NO」。
それで四日吸ってない。
もしかしたらこのままタバコがやめられるかな？
でも吸っても良いんだ。一本吸って、その次の一本も本当に吸いたくなるまで吸わないんだ。

607 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/07(水) 01:36:57

仕事が終わっていつもの習慣で酒を飲もうとして、ふと「習慣で飲むなんて無駄だな。
本当に体が欲してから飲むことにしよう」と思って、その場は我慢した。
それから酒を飲みたくなっても
「本当に飲みたいか？何が何でもか？飲まなきゃ死ぬか？」と自分に問いかけると、答えはいつも「NO」。
それで四日飲んでない。
もしかしたらこのまま酒がやめられるかな？
でも飲んでも良いんだ。一本飲んで、その次の一本も本当に飲みたくなるまで飲まないんだ。

608 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/07(水) 01:37:57

仕事が終わっていつもの習慣で飯を食おうとして、ふと「習慣で食うなんて無駄だな。
本当に体が欲してから食うことにしよう」と思って、その場は我慢した。
それから飯を食いたくなっても
「本当に食いたいか？何が何でもか？食わなきゃ死ぬか？」と自分に問いかけると、答えはいつも「NO」。
それで四日食ってない。
もしかしたらこのまま飯がやめられるかな？
でも食っても良いんだ。一杯食って、その次の一杯も本当に食いたくなるまで食わないんだ。

609 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/07(水) 01:48:34

仕事が終わっていつもの習慣で息を吸おうとして、ふと「習慣で吸うなんて無駄だな。
本当に体が欲してから吸うことにしよう」と思ったが、その場は我慢できなかった。
それから息を吸いたくなっても
「本当に吸いたいか？何が何でもか？吸わなきゃ死ぬか？」と自分に問いかけると、答えはいつも「YES」。
それで四日間吸い続け。
もしかしたらこのまま息がやめられるかな？それ無理です、死んじゃゃいます。
だから吸っても良いんだ。一息吸って、その次の一息も死ぬまで吸い続けるんだ。

610 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/07(水) 01:55:09

仕事が終わっていつもの習慣でタバコ吸おうとして、ふと考えた
智に働けば角が立つ。情に棹させば流される。意地を通せば窮屈だ。
とかくに人の世は住みにくい。
住みにくさが高じると、安い所へ引き越したくなる。
どこへ越しても住みにくいと悟った時、詩が生れて、画が出来る。
人の世を作ったものは神でもなければ鬼でもない。やはり向う三軒両隣りに
ちらちらするただの人である。
ただの人が作った人の世が住みにくいからとて、越す国はあるまい。
あれば人でなしの国へ行くばかりだ。人でなしの国は人の世よりもなお住みにくかろう。

611 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/07(水) 09:52:35

仕事が終わっていつもの習慣でオナニーしようとして、ふと「習慣でオナるなんて無駄だな。
本当に体が欲してから抜くことにしよう」と思って、その場は我慢した。
それからオナニーしたくなっても
「本当に抜きたいか？何が何でもか？抜かなきゃ死ぬか？」と自分に問いかけると、答えはいつも「NO」。
それで四日オナってない。
もしかしたらこのままオナニーがやめられるかな？
でもオナっても良いんだ。一本抜いて、その次の一本も本当に抜きたくなるまで抜かないんだ。
っていうか、なんでここまでオナニーを我慢しなきゃならないんだろ？

612 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/07(水) 10:23:48



613 ：せい：2007/02/07(水) 20:06:45

おいっ！ｽﾚたいみろ！くだらんことばっか書き込むな

614 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/08(木) 02:38:56

嫌煙は余裕ないね。

615 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/08(木) 02:59:31

ほへほへ

616 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/08(木) 10:15:58

禁煙２ヶ月してたけどこの前の飲み会で吸ってしまった
でもその後普段の生活では吸いたいとは全然思わない
最近逆に飲みの席くらいはいいかなって思ってる

617 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/08(木) 10:50:34

どうせ毎日飲み会になる。

618 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/08(木) 13:24:14

飲み会でのみ吸ってるヤツっているよ
アルコール入ると我慢できないらしい
それ以外のときは一切吸わない

619 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/09(金) 02:08:56

ふーんそりゃすごいね。
酒やめたら自動的にタバコもやめることになるんだろうか？

620 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/09(金) 02:59:43

なんかしんね～けどめしと糞とエロスのあとは猛烈に吸いたくなる
そんなこんなでもう一年経過

621 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/09(金) 03:32:42

タバコが後８本残ってるけど、多分これを吸いきったら止める。
正直タバコ買うお金が無い。鬱で仕事辞めてその間タバコに依存しっぱなしだった
んだけど、ヘソクリをタバコ代に当てて居たのも使い果たしたし、今は旦那に
養って貰ってる身だから。
タバコ止めたらその分家計も浮く。イライラしたら家中を掃除するんだ。そしたらイライラもどっか
消えちゃうし。
一回禁煙に成功したんだけど、自由に使えるお金が有るとタバコに
走りそうだから暫くこのままで頑張ってみようと思う。
後は気晴らしに森林浴とかしてみようかな。
家の裏が並木林なんで、散歩がてらに。
お医者さんに言われたのは、吸いたくなったら深呼吸したり、ミネラルウォーター
飲んだり、散歩したりしてストレスを発散させる事が禁煙の近道だって。
鬱だと家に閉じこもってばかりだから、余計タバコに手を出しやすいんだそうだ。
イライラするからタバコで抑えてるじゃなくって、タバコがイライラを助長させるんだとか。
なるほどって思った。
イライラしてるとき程タバコの本数増えてます。
これで、イライラともおさらばできるかな？
頑張ってみます。
一生懸命働いて家族を養ってくれてる旦那の為にも、子ども達の為にも。

622 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/09(金) 04:56:19

似たような情況でやめたよ。
さいごのひと箱は吸い切らずにやめた。
もしどうしても我慢ができなかったとき
ひと箱買うお金が勿体なかったから。

まあでも結局、それは吸わずに済んでいる。
今二ヶ月と半。

623 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/09(金) 08:28:16

タバコなんか買わなきゃ辞められる

624 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/09(金) 09:36:41

タバコなんか吸わなきゃ辞められる

625 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/09(金) 10:42:13

喫煙をするからニコチン切れでイライラするんだよね。
禁煙すればイライラしない。

626 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/09(金) 11:29:46

同意

627 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/10(土) 03:55:53

脳がアホになるんだね

628 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/11(日) 12:56:25

止めようと思えばいつでも止められる、と言ってる人で
本当に止められた人に会ったことがない。

巨大企業や政府が膨大な資金を投入して医学、化学、心理学、
マーケティングなどの専門家を動員して築き上げた巧妙な罠から
抜け出すのが簡単なはずがない。

簡単に止められた人がいることを否定しないが、甘く見るべきではない。
タバコを止めることはむずかしい戦いだと思っていたほうがよい。

629 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/11(日) 13:05:54

>>628
僕に会えば最初の一人になりますよ。
もっともそういう人は少数派じゃありません
僕はそう言ってやめた人を何人も知っています。
やめてしまっていて、元喫煙者だと気が付かないだけじゃないでしょうか？

僕の周りはタバコを吸わない人のほうが多いのですが
一度も吸ったことがない人は小数です。

もちろん禁煙が難しいひとがいることも否定しません。
やめられないひともいるようですね。
もっとも、やめられないひとだからこそ、今でも吸っているのだから
やめられない人が多いように感じるのは無理ないですね。

630 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/11(日) 13:12:27

まわりの年配の非喫煙者にきいてみたら
以前は吸っていたってひとは意外に多い
苦労をしてやめたというひともなかにはいるが
そうでもないと言うひともかなりいる。

もっとも、喫煙者に対する差別が激しくなってきているから
信用してない相手には、喫煙してた過去を話さないひとも多い。
とくに嫌煙家にみえる相手にはなおさらだ。

631 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/11(日) 13:19:20

体質によると思う
意志の弱いうちの親父でも長年吸ってた煙草辞めたし

632 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/12(月) 00:46:39

要するに人による

633 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/12(月) 02:58:02

個人差の大きいことを、印象で決め付け、さも一般的なことのように言うのはよくないよ。

禁煙活動も理性的にやってほしい。それなら素直に応援するよ。

634 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/12(月) 15:04:58

いまの５０．６０代以上だと男性喫煙率９０％以上の時代の人達だろ
そりゃその世代で吸ってない人がいても殆どは元喫煙者

635 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/13(火) 03:17:47

>>628
むしろ抜け出すのが難しいのは
複雑に利権が絡んだ場合の印象操作

タバコ会社は、情報を隠すことはできても、嘘はつけない。
嘘がばれると偉い責任を負わされることになるしね。

一方、禁煙推進側は平気で嘘が書ける。
責任も負わない。

636 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/14(水) 21:35:31

マリファナが法律違反なのに
タバコが合法なんて
絶対おかしい。
タバコも違法にしてよね。

637 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/14(水) 21:48:16

マリファナを合法にして欲しい気もするが...

638 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/14(水) 22:24:32

大麻はおいといて、たばこをお日様の下で堂々と吸えないものにするというのはとっても賛成

639 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/17(土) 22:48:28

23歳一日30～40本喫煙歴１０年
無趣味で友達もいないせいか禁煙に1000回くらい失敗してる
だれかなんかアドバイスくれないか？
意外にささいなことでやめられそうな気がするのだが

640 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/17(土) 23:06:06

>>639
だめなやつは何をやってもだめ

みつを

641 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/17(土) 23:29:10

>>639
いいからなにか趣味を持て。
煙草をやめるのはそれからで十分。

642 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/18(日) 00:29:09

>>640
「だめ」とレスしてくれるところにやさしさを感じる
ツンデレ乙

>>641
趣味はあるにはあるのだが一人暮らしで家にいる時間があまりにも長すぎるんで…
と、典型的なスモーカーのいいわけを書いてしまう自分が情けない

スレ汚しｽﾏｿ
頑張ってみます

643 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/18(日) 02:08:55

>>642
趣味はあるのに無趣味とは何事だ。

読書やテレビビデオ鑑賞とかはダメだ。
やってる最中にはたばこを吸ってられない趣味にしろ。

644 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/18(日) 02:47:17

>>643
趣味といえるほどその世界に詳しいわけではないから無趣味と書いたんだ
説明不足で申し訳ない

今の趣味にもっと全力でやってみる、もしくは新しい趣味を探すことにします

645 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/18(日) 04:14:34

俺はパチンコが趣味だからやめれたぞ。
パチンコおすすめ

646 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/18(日) 04:16:28

>>645
ニコ中は他スレ逝け

647 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/18(日) 12:08:58

何故かしらんが、簡単に止められたような気がする。
もともと４０本ぐらい吸っていたんだが、ある日決断し、
止めたぞ。
最初の２，３日だけは、さすがに吸いたかったが、あとは
楽に止められた　と言うか、もうタバコは忘れてしまったが。

648 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/18(日) 12:14:28

>>646
パチンコにも禁煙店があるよ。一方的な思い込みはよくないな。

649 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/18(日) 12:25:23

>>648
死ねよ。

650 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/18(日) 12:25:51

>>649
語彙が少ないな。

651 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/21(水) 21:44:35

仕事が土日休みの人にはおすすめ！日曜まではｶﾞﾝｶﾞﾝ吸って月曜から吸わない。そしたらずっと吸わないで済んだ。いわゆるタイミングっていうやつですね

652 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/22(木) 13:06:47

金曜の昼からスタートすると
いちばん苦しいところが寝て過ごせる。

653 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/23(金) 17:32:44

漏れは、医者に「吸わないほうがいいよ」とＤｒストップをかけられた。
「このままだと肺気腫になるよ」と言われた。医者に言われるのは
結構キクよ。禁煙に早過ぎると言う事は無い。

654 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/26(月) 02:12:31

>>639
趣味も友達も何もなくても、煙草吸うとそれでいいと思えるでしょ。
ニコチンにはそういう作用があるから。

655 ：名無しは２０歳になってから：2007/02/28(水) 00:29:05

>>653
遅すぎることはない、ということも強調してくれよ。

656 ：名無しは２０歳になってから：2007/03/23(金) 18:27:54

たばこを止める事ができた自分が自慢なのでついついこの板に見入ってにやついてしまう

俺は半年過ぎるまではたまに吸いたくなってたな
でも最近は全然たばこいらねー
っていうかCOPD怖いからタバコの煙にくにくしい

問題なのは変わりに罹患したミント菓子中毒なのが相変わらずな件

657 ：名無しは２０歳になってから：2007/03/23(金) 18:30:15

>>639
タバコの煙をふかぶかと吸い込み
うっんめ～
と思った瞬間に肺に「ビクっ」と痛みを感じCOPDの不安にまざまざとかられる

これ最強（ｗ
問答無用で止めれるって（ｗ

658 ：名無しは２０歳になってから：2007/03/23(金) 18:35:08

確か肺には痛覚無いから胸の痛みは神経性らしい

659 ：名無しは２０歳になってから：2007/03/23(金) 21:12:55

禁煙が楽か楽じゃないかって個人差もあると思うけど
環境もあるんじゃないのかな？
今日、副流煙をわりと吸ってしまって、そしたら急にタバコが吸いたくて
たまらない衝動が来た。
副流煙にもニコチンは含まれてるから、脳内の蓋が少し開いて吸いたくなる。
これって関係あると思うんだけど、どうかな？

660 ：名無しは２０歳になってから：2007/03/23(金) 21:23:47

去年肺ガンで５１歳で死んだおじさん
の闘病生活見て一発で禁煙する気になった

661 ：名無しは２０歳になってから：2007/03/24(土) 00:18:10

副流煙ってニコチン少ないのか？
タバコ吸ってたころ、いくら他人の副流煙を吸っても
喫煙欲求は満足されなかったのだが…

662 ：名無しは２０歳になってから：2007/03/25(日) 06:43:30

今箱に残ってる煙草を吸い終わってから禁煙っていうパターンは、
本物じゃない場合が多いな。

本気なら、今吸ってる一本を吸い終わったら、
直ちに残りの箱に入ってる分を、手で折って
水に漬ける。

すると、自分へのすごいインパクトになって、後が頑張れるよ。

663 ：名無しは２０歳になってから：2007/03/25(日) 06:55:26

離煙パイプで辞めました
31本目使わず30本で煙草が不味くて煙だけの味になり
すっぱり止めたんですが
1、煙を避けてる
2、喫煙者が近くに来ると気持ち悪い
3、煙草のにおいで吐き気がする
4、欲しいとは全く思わず楽になっていく体の方がうれしい
5、妙な咳は無くなった
6、アトピー持ちだが急速に肌が美しくなっていってる
7、目が良く見える
8、熟睡できるので朝から元気、仕事もはかどり収入も上がる
煙草代も掛からないから尚上がる
9、妻に後ろから襲い掛かっても嫌な顔されなくなった
10、車の査定も上がるでしょう。今乗ってるのは
内装のクリーニングに出したいです
匂いが気になるので

結論から言うと止めて最高。
リラックスできるというのも嘘ですな
ただの臭いオシャブリでしかない
カラオケでもマイクが必要なくなったｗ

664 ：名無しは２０歳になってから：2007/03/25(日) 10:58:53

>663

665 ：名無しは２０歳になってから：2007/03/25(日) 11:00:56

>663
おめでとうございます。
一本吸えば元通りなので、絶対吸わない覚悟で頑張ってください。
再開癖がついて完全禁煙が不可能になるますので。
5年後に一本吸って、元通りという例もあります。

666 ：名無しは２０歳になってから：2007/03/28(水) 00:04:40

俺は３～４ヶ月に１箱買うサイクルがかれこれ５年続いている
たまに無性に吸いたくなって買うんだが
２,３日で吸い終わって当分吸いたくなくなる

667 ：名無しは２０歳になってから：2007/03/28(水) 13:34:49

>>666　禁煙とは違うけど、結構いるんだよねこういう人。
酔っ払った時だけとか、666さんみたいなペースの人とか。自分は
まもなく禁煙４ヶ月になるけど、葬式とかあってやたら酒と煙草の多い
環境が続いたからか、今また吸いたくなってる時期なんだよね。
まあ禁煙当初特有の我慢できない！・・ってほどじゃないんだけど。
今は666さんみたくなれたらいいなとか思っちゃってるし＾＾；
落ち着いたらまた吸いたくなくなるかな～？？

668 ：名無しは２０歳になってから：2007/03/30(金) 14:37:16

3～4ヶ月に一本ペースなら憧れるな～
過去愛煙家だとそれじゃ済まなそうで手が出せない
基本非喫煙者だけど吸えるって人たまにいるけど、常用する心配なくていいなあ

>>659
おれは副流煙ラッキーとは思えど、別に吸いたくはならないなあ
まあ、最近はそのラッキーもなくなってきたけどさ@9ヶ月

669 ：名無しは２０歳になってから：2007/03/30(金) 21:29:56

>>634
うちの親は両方とも喫煙経験無し。ギャンブルもやらない。
クソがつく程真面目なので浮気などしない。そしてお互い初めて恋をした相手と結婚。

これ以上真面目な両親他にいないだろうな。

670 ：名無しは２０歳になってから：2007/03/31(土) 08:56:03

>これ以上真面目な両親他にいないだろうな。

つまり少数派ってことだな。

671 ：名無しは２０歳になってから：2007/03/31(土) 09:03:37

少数派だからどうだと？

今は平成の世の中。
少数派は喫煙者側ですからｗ

672 ：名無しは２０歳になってから：2007/03/31(土) 11:13:16

>>671
>>669が>>634へのレスになってるからそう書いただけだが？

少数派であることを強調したのは>>669であろう。
それとも平成の世の中は真面目な両親が他にもたくさんいるようになったとでも？

非喫煙と真面目では比べてるものが違うだろうにどうして喫煙の話にすり替えが行われるのかがわからない。

673 ：名無しは２０歳になってから：2007/03/31(土) 11:48:09

確かに想像してたより楽と思った
今すってる奴らでもきっかけがあれば簡単にやめれる奴大勢出るだろうな

674 ：名無しは２０歳になってから：2007/03/31(土) 11:55:00

きっかけがけっこう重要だと思うよ。

なんか本気でやめようと思えばけっこう簡単にやめられるもんだ。

675 ：名無しは２０歳になってから：2007/03/31(土) 13:28:34

たしかに「きっかけ」って重要だよな。
それと、あとは「自分で」止めると決めること。
他の人にいくらいろいろいい勧められ方（禁煙の）したって、
自分が本気になんなきゃすぐ折れる。

676 ：名無しは２０歳になってから：2007/03/31(土) 13:52:30

とりあえず、仕事終わりの煙草はうまいと思う。

677 ：名無しは２０歳になってから：2007/03/31(土) 16:46:06

>>676
おい、アンカーｗ

678 ：名無しは２０歳になってから：2007/03/31(土) 22:48:40

IQが低い奴ほど禁煙できる
アセチルコリン受容体の生成スピードが遅いバカ
俺はIQ高いからマジでつらい

679 ：名無しは２０歳になってから：2007/03/31(土) 23:56:50

タバコ一年ぶりに吸ってみたんだが不味い…かなり気持悪いorz
もう吸うことないな

680 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/01(日) 00:00:51

>>679
油断しない方が良いよ＾＾

681 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/01(日) 00:08:11

>>679
だなｗ
つーかやめたあとは1mmとか吸わないほういいと思うな
1mmだとあんま違和感なくて吸ってしまう
以前やめたとき吸ってまた依存しそうになったし
今回、てか今俺が吸ったのは6mmのやつ、やめる前は10mm以上吸ってたんだが…さっき吸ったら体は重くなるし吐き気したｗ

682 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/01(日) 00:13:16

>>678
俺も

683 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/01(日) 00:28:12

風邪と格闘中につき5日間禁煙中

このまま断煙しちゃおうかな

684 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/01(日) 01:19:45

禁煙楽勝だったけど3ヶ月が経過した今、また吸いたくなってきた
タバコを買う程の衝動までは湧いてこないが
手元にタバコとライターが転がってたらたぶん吸ってしまう。

685 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/01(日) 01:30:00

>>678
いや、だからバカがタバコを吸うんだって
自分でIQ高いとか言っちゃってる時点でバカ丸出しだけど

686 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/01(日) 01:42:45

まーた釣られちゃって

687 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/01(日) 02:16:25

(^。^)y-~ｳﾏｰ

688 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/01(日) 22:22:26

なんだか　今日は書き込みがないな　書いたら負けとおもてるか？

689 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/02(月) 00:51:14

>>681
1mmってなんだと思ったら1mgか。

690 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/04(水) 06:12:59

人間関係バッサリいける人だったら簡単ですよ｡

691 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/04(水) 06:14:40

どうせタバコでできる人間関係なんてDQNだからな
バッサリいって問題なし

692 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/14(土) 13:29:42

結婚を機に止めたのだが、嫁がとても喜びました
付き合ってる時は「タバコ臭い～」とたまに言われましたけど
禁煙記念にでかい液晶テレビ買いました
1年分のタバコ代で買えるのだからタバコ代の積み重ねは怖いですね

あと、タバコの害は本数だけではなく重さも関わると思うのだが、
統計とかは本数だけで出しているから不思議です
1mg吸っている奴と20mg吸ってる奴とでは止める辛さは違うだろうな

693 ：名無しは２０歳になってから：2007/04/19(木) 18:50:19

たばこの構造を知るとまあまあ納得できると思うよ＞統計

694 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/06(日) 09:10:54

まぁまぁ納得できるよな。
俺も禁煙一週間突破。今吸ったらヤニクラがすごいんだろうな・・・。

695 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/07(月) 21:18:13

本数というのも、あまり正確なものじゃないからね。
先だけ吸ってすぐ消すひとも、根元まで吸うひとも
同じ一本としか数えていない。
シケモクしてもそれは０本だし。

強さも実際は関係あると考えられるが
弱いタバコを正しい吸い方をする人が少ないので
統計をとることにあまり意味がない。

やめる辛さと、タバコの害の大きさも直接関係ないしね。

696 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/08(火) 11:11:48

更に個人差ってものもあるわけだしね。要するに吸うか吸わないかだよな～。

697 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/11(金) 20:31:11

絶対に止めよう！と思って挑んだ過去２回は完敗
飲み会の時くらいはいいだろう、すいたくなったら吸えばいいやと
気楽に始めた今回は全く平気

何なんだろうな

698 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 15:50:50

俺も楽だったけど、ニコチンの重さの性だと思うのだが、
皆は重かったのかな？俺は1mgだったので・・・

699 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/15(火) 16:01:12

オレは14mgだったかな？
いろいろ吸ったけど最後はそんなもん。
重けりゃ辛いというわけではないらしい。

700 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/16(水) 00:02:09

>>698
ニコチンの重さのせいで1mgってことに注意

701 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/16(水) 00:05:14

あわてて書いたから乱文ごめ。
ニコチンが1mgってことだよね？

702 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/19(土) 08:20:23

>>699
それは朗報ですね
やっぱり精神的依存度の差でしょうか？
セラピー本読んで止められる人も精神的に怖くなって止めるらしい
つまりは精神力強い人はけろっと止めることが出来るということか？！

703 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/19(土) 13:25:52

オレも楽に止められた

少し鬱ぽくなって３ヶ月くらい不眠症になったけど、それ以外は吹き出物がでたくらいかな
四六時中イライラして周りに迷惑かけながらも我慢できたし、楽勝だったよ。

704 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/20(日) 15:21:57

人間切羽詰った状態なら何でもできるんじゃないでしょうか。
http://heartland.geocities.jp/kqwdd904/kinen2.html

705 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/20(日) 15:53:28

今禁煙10日目。
最初の3日位は案外大丈夫だった

俺は5日目がちと辛かったな

今は大して辛くない、食べ過ぎがやばいorz

706 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/20(日) 19:57:37

禁煙なんて何がつらいんだか理解できん

707 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/22(火) 00:33:44

>>703
>少し鬱ぽくなって３ヶ月くらい不眠症になったけど、それ以外は吹き出物がでたくらいかな
>四六時中イライラして周りに迷惑かけながらも我慢できたし、楽勝だったよ。
辛そうじゃないか！！

708 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/22(火) 12:29:48

俺も禁煙ではないけど金の事考えて飯食ったあととか吸いたい時は吸おうって感じでやってたら自然と本数減った。
次は軽くしてちょっとずつなれようかな。

709 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/22(火) 12:34:26

>>707
ﾜﾛﾀ

710 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/22(火) 14:16:34

今日から禁煙始めたが、さっきまで煙草と睨めっこして、
吸うか吸わないか30分くらい悩んでたよ。
考えるくらいなら吸うなよ、とは思うのだが・・・

まあ吸わなかったけど・・
今吸ったらやめれそうにないし

711 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/22(火) 16:18:12

>>710
だからスッパリ捨てろって。
「気楽に止める・・・」とか「吸いたくなったらいつでも吸える状況だから楽・・・・」
だとかのたわ言を真に受けるな！

何度も禁煙失敗してると欝になるから・・・・気をつけろ

712 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/22(火) 17:00:36

体がきつくなったら辞めれるまぢで

713 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/22(火) 17:14:46

>>711ありがとう。決心ついてバッキバキに折って捨ててきたぜ。

714 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/22(火) 17:32:31

>>713
捨てる方向を選んだのだから、次は買ってしまわないように頑張ってください。
誘惑に負けて買ってしまった時の後悔はそれはそれは厳しいものになりますよ。

715 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/22(火) 17:49:34

禁断症状は哀れなニコチンの悲鳴と思え

716 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/22(火) 18:19:59

タバコを捨てても買ってしまうやつって
タバコを買いに行く⇒タバコを買う⇒封をあける⇒咥える⇒火をつける⇒吸う
と、かなりの時間と手順を踏まなけりゃ吸えないはずなんだが
そんなに長時間ものあいだ脳がやられて理性がなくなってんの？

717 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/22(火) 21:08:43

おれは吸いたくなったら大きく深呼吸してたな

718 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/22(火) 21:24:31

(^。^)y-~ウマー！

一本吸う?一本くらいいいよ！我慢すんなって！

719 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/22(火) 21:31:30

>>716
どうしても我慢ができそうにないときに
タバコを手に取るまでに時間がかかりすぎるのが
かえってよくない結果を招いている。

やはりやめておこうと思い直すことができるだけの
余裕があるうちに、タバコを手に取れるか
それとももう何も考えずに火をつけるだけで精一杯に
なるまで我慢をしなくてはならないかの違い。

目の前になければ思い出さないからすわなくて済むとか
買いに出るのもめんどくさいと思えるほどのひとならば
捨てたほうがいいことに異論は全くないが
タバコ好いたさのあまりパニックを起こすようなタイプは
戒めのために見えるところに置いておくのも手である。
まだ吸いたくないうちからその姿を見ることによって
タバコの罪深さを常に再確認し、タバコはいつでも
手に入るものだが、やはりやめておくのだという
現実に則した禁煙を進めることができるのである。

720 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/22(火) 21:47:16

先週の金曜日にふと止めようと思い徐々に本数を減らした
今朝の時点で残り2本
朝1本、最後の1本を15時頃吸い終えた
今のところ欲しいとは思わないが、下痢がひどく、体がだるい

で、今からｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしてくる

721 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/22(火) 23:34:29

>>720
ジョギングの帰りにタバコ買わなかったか？

722 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/22(火) 23:37:39

私は６年ぐらい前にやめた。飴やガムなどはたべず、やばくなったら。FRISKかんで大きく深呼吸。そんで禁煙セラピーをひたすら読んだ。意外と楽に成功した。喫煙歴11年。

723 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/23(水) 00:35:15

>>721
1時間ほど走ったが、今までになく快調なペースで走れた
やっぱ禁煙の効果が出てるわ

724 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/23(水) 06:09:10

過食やガクーンと頭が前下がりになるほどの目眩や
喜怒哀楽の激しさや過去の記憶がよみがり、むかついたりしてたな....
楽にやめれた人が羨ましいよ

725 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/23(水) 07:44:25

私の記憶の中で、女で「いきなり」タバコ辞めた奴は、最初は吸う人に気に入られたくて
付き合いで吸ってたやつで、ふかしてるような奴。銘柄も先輩とか男とか上司とかで変わってた。
で、吸わないやつと付き合うといきなり嫌煙。いいんだけどさあ・・あからさますぎて気の毒。

726 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/23(水) 07:55:52

いやむしろかしこい立ち回りではないかと

727 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/23(水) 12:09:38

自分の意志ってもんがないんじゃない?? 相手の為を思うのだったら煙草をやめさすのが普通です。上辺だけじゃん

728 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/23(水) 15:09:22

> 相手の為を思うのだったら煙草をやめさすのが普通です。

禁煙率は１０％も下がっていないのにそれが普通だって？

729 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/23(水) 15:47:16

もっと禁断症状で苦しむかと覚悟してたのに意外と楽で拍子抜けした
　　　　　　　　　　　　
2日目だけど

730 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/23(水) 16:49:15

そういえば、禁煙して３日目から２週間くらい瞼と唇がプルプルしてたな

731 ：禁煙【半日】：2007/05/23(水) 16:53:56

>>728 ガムでも買ってあげればいい。

732 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/23(水) 17:12:16

世界が狭い人間にとっては自分が普通。テレビの中の出来事が普通。

733 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/23(水) 23:39:07

禁煙すれば肺癌の恐怖から逃れられるか
http://www.kobe-ekisaikai.or.jp/ekisaki/new&topi/topi-04.html

734 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/24(木) 11:46:09

>>725みたいな女って、女である意識が強いぶん意外にいい嫁になったりしそうだ。
自分の意志が強い女はステキだけど、従順になれなかったりするもんな。

>>729
禁煙で苦しんだことは無いけど、3ヶ月目あたりが一番ムラムラしたよ。なんか吸いたいかも…って。
夢で喫煙したのもその頃。油断するな。ちなみにもうすぐ禁煙11ヶ月。

735 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/24(木) 17:21:10

吸わないじゃなくて､買わない｡

736 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/24(木) 20:18:43

>>725の女はサセコのパンコで軽そう
自分って言うもんがないし、タバコとかそんな事でしか気に入られようとする
頭の痛い女

737 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/24(木) 20:35:03

>>729　今から地獄を味わいま

738 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/24(木) 20:39:39

>>736
タバコとかで自分というものを主張するのがいいの？

おれは自分の主張はもっと別のとこでやってほしいな。

739 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/26(土) 23:26:20

>>738
736が言っているのは逆だろ？

740 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/27(日) 00:24:03

最近、「禁煙してても吸いたいよ。吸いたいよ」てＣＭを見なくなったね。
抗議でも受けたのかな。自分とこの商品を売るために、
禁煙の難しさを誇張しているとか何とかｗ

741 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/27(日) 01:49:27

>>739
タバコを吸ったり吸わなかったりを相手の好みに合わせるのが
自分がないといってるんじゃないのか？

タバコ以外でなにかあるんならそんなところで自己主張してるかしてないかなんて
どうでもいいと思うんだが。

742 ：名無しは２０歳になってから：2007/05/27(日) 12:50:59

相手の好みに合わせる人ってのはいろんな面でそういうもんだけどな

>>740
ﾆｺﾚｯﾄ？確かに最近見ない気がするけど、あの着ぐるみはたまーに見るｗ
ってことはやってるんだろうけど、ﾆｺﾚｯﾄっぽくないCMになったのでは？

743 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/02(土) 21:36:04

友達と一緒に禁煙始めた、どちらもマイセン吸ってて1日1箱ペースでした
俺はなんともないのだが、友達はいつも隣で奇声を上げている
「すいてーよ！むかつく！イライラする！もーだめだ！ぬるぽ！！」　　　　　　ッガ！！
大学から社会人へと勉強・スポーツ・仕事・合コンと張り合ってきた間柄なので、
根性無しの烙印押されるのはきつい付き合いをしている
俺が余裕なのが気に入らないらしく、タバコをだして薦めてくる
「お前が吸いたいと思って買ってきてやったぜ！」
俺が吸えば自分が吸う言い訳になると考えているようだ（笑）
「おれはいらないよ」というと「っち、根性あるフリしやがって！！」と返してくる
あまり煽らずお互い禁煙が続くようにしていこうとおもう

744 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/03(日) 07:27:31

友達と禁煙とかプレッシャーにならない？
期間が決まってる禁煙なら、一緒に頑張れそうだけど、
先が見えないようなのは、しんどいだろ。

745 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/03(日) 07:41:10

最初は先が見えていないような気もするけど
２ヶ月もすれば、その先も見えてくるぞ。

746 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/03(日) 07:57:26

俺、一年止めてたけど、見えなかったね。
もちろん、数ヶ月もすれば、ただ生活からたばこっつーもんが消えただけ、みたいな状態にはなれたけどね。
こんなもんか。だから、なんなんだろう？って感じだった。
で、時々襲ってくる、
そういやこういう時、たばこ吸ったよなぁって記憶は延々続いたよ。

747 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/03(日) 09:18:08

>>746
> ただ生活からたばこっつーもんが消えただけ、みたいな状態にはなれたけどね。

それが見えた状態なんだが‥
だからなんなのかは自分で答を出すしかないだろう。

> そういやこういう時、たばこ吸ったよなぁって記憶は延々続いたよ。

これはあたりまえ。
学校卒業したって、通ってた記憶が消えるわけじゃないだろ。

748 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/03(日) 09:20:05

一つ聞きたいんだが、>>747は禁煙者？

749 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/03(日) 09:32:55

>>748
禁煙者ってのが

過去に喫煙経験があるかという意味ならYes。
現在禁煙中かという意味ならNo。

現在はタバコを吸っていないが、タバコを我必死で我慢したりはしてない。

750 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/03(日) 09:35:59

どういった目的でたばこ板に居るの？

751 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/03(日) 10:16:31

>>750
いろいろ。

752 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/04(月) 06:49:22

喫煙歴約7年
禁煙1年経過
辞めようとかではなく当時リアルに金が無かった為たばこ買う余裕すらなかった。
今では普通に生活できるようになり飲み会の席とかで吸ってる奴とかいるが吸う気すらおきない

753 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/04(月) 07:00:36

>>752
金がないとやめるしかなくなるよな。タバコって。

金がなくても吸ってるやつってどこから金が出てきてんだろ？
そういうやつってホントに金がないわけじゃないんだろうな。
300円あればご飯が食べられるのにってくらいになったら
タバコよりご飯だよ。

754 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/04(月) 07:18:56

>>753
借金だろ。

755 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/04(月) 07:23:28

>>753
金ないとか言って吸ってる奴はまだ余裕がある

当時真っ先に辞めたのがたばこだった
320円なら99でパスタと醤油とマヨを購入して1週間食いつなげてたからな

756 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/04(月) 08:05:10

>>754
借金ができるってことは、まだ余裕があるか
もう本当になにもないってことだな。

757 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/06(水) 13:00:53

おれは愛煙家時代はメシよりたばこだったなあ。
財布にメシかたばこかっていう金しかなかったら、迷わずたばこ。
メシくったらたばこ欲しくなるけど、たばこ吸えば空腹感無くなったもんね…ああ懐かしい。

758 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/07(木) 05:48:11

漫画家の青木雄二も若い頃、部屋中の小銭をかき集めて
煙草を買いに行った話を著書のなかで書いてた。

759 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/09(土) 23:57:34

>>757
俺も同じく、飯代よりタバコ代優先してた。
懐がさびしくなると、次の給料日までタバコ代いくらいるかから、
残金の振り分けしてたもんなぁ・・・。

で、止めたら不思議と節約っていうか無駄遣いが減った。
味覚が変わって（正常に戻って）、
缶コーヒーとかは甘すぎて飲めなくなった。
喫煙時はあまり深く考えずにお菓子とか買ってたのが、
買う前に、「ホントに食いたい？」って自問自答するようになって、
いらん金使わんようになった。
本にしろ、趣味のものにしろ、今必要？って・・・。
だから卒煙前に考えてたより、はるかに出費が抑えられてる。

760 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/10(日) 10:24:32

俺はタバコ吸って誤魔化すってのをしなくなった分医療費が増えたよ。
月に一万以上は使ってる。

761 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/10(日) 10:26:39

部屋の小銭を集められる時点で本当の貧乏じゃない。
給料日までとかに一時的に現金が不足しただけじゃん。

小銭だからってそのへんにおいとけないよ。
小銭しか持ってないんだもん。

762 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/11(月) 14:20:54

タバコ買うか銭湯行くか悩んだ事はある

763 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/11(月) 14:25:05

銭湯は行かなかったなあ‥
当時は近所の大学のシャワー室に入ってた。

764 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/12(火) 23:22:39

まだ１年あまりしか禁煙できていない俺はまだ吸いたい。
意外と禁煙が楽だった、なんて、どれだけの時間が経ったら
言える自信が持てるのだろう。

765 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/13(水) 00:22:04

おまえが一年止めれてる時点で意外と楽だったとは思わないの？
おれ、スゲェとか思ってんの？

俺は、一年やめた時に、意外と楽だなって思ったけどな。

766 ：764：2007/06/13(水) 00:25:12

>>765
まだ今にも吸いそうだから、とてもそう思えんのだな。

767 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/13(水) 00:40:03

俺は半年で卒煙したけどな。
結局は、未練と意地汚さと自分への甘さだと思ったわ。

768 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/13(水) 01:00:50

>>766
それは禁煙とはまたちょっと違うような。
たばこへの愛着というか。

769 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/13(水) 01:09:47

未練がましい。意地汚い。甘ったれている。

770 ：764：2007/06/13(水) 01:22:33

>>768
>>769
そうかあ～。１年間、愛しき者と離れているだけなのか。

771 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/13(水) 01:37:35

無益かつ有害なもんは買わなきゃ済む話

772 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/13(水) 01:43:25

>>771
無益かどうかは、微妙。
少なくとも、精神に作用する訳だし。

773 ：ピッコロ：2007/06/13(水) 04:09:42

タバコ吸いたくなる時
１コーヒー飲むとき。
２食後、起床、セックス後。
３暇な時間。スロットしてる時。
４麻雀してるとき。
やめれないぽ。こまったぽ。

774 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/13(水) 04:42:18

5 本を読むとき。
6 dtpやdtmみたいな創作活動してるとき。

775 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/13(水) 06:30:33

7 お菓子とコーヒーのコンボが止まらないとき

776 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/13(水) 12:37:04

たばこ辞めて一年たつけど、見ると（指にはさむと）（においをかぐと）ウワッとこみあげる衝動がある。
火をつけるとフツーに吸っちゃうんだろなあ…吸わないけど

777 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/13(水) 19:15:11

有害なものを有益だと錯覚させるからたばこはタチが悪いよなｗ

778 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/14(木) 00:15:30

スレチ。

779 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/14(木) 00:56:07

禁煙なんて楽なもんだよ

780 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/14(木) 02:04:16

買わなきゃ良いだけだもんな。
喫煙続けるほうがよっぽど大変。

781 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/14(木) 23:22:13

禁煙うつは、良くなんかならない。

これがまた、もうダメだ・・・と思っても
絶対に慣れるときがくるんだな。

782 ：764：2007/06/14(木) 23:33:27

一年間喫煙しなかった事実は同じでも、それが
卒煙か禁煙か段煙かは人それぞれだから。
休煙と言い聞かせて一年をスタートさせたことが
俺の敗因かね。別に吸った訳じゃないが、
いつまでも卒煙、といった気分にはなれん。

783 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/15(金) 00:34:55

むしろ休煙と思ってたから一年止めれたんでしょう。
そのロジックなら、今から卒煙に切り替えれば良い。

そもそも、誰もがたばこを吸える訳でも無ければ、
誰もがたばこを止めれる訳でもない。
死ぬまで女遊びを止められないのも居れば、
死ぬまで煙草や酒を飲み続ける奴も居る。

784 ：764：2007/06/16(土) 00:17:38

>>782
> 卒煙か禁煙か段煙かは→「断煙」ね。失礼。

>>783
スタートの意識付けが何であれ、
「一年も吸わなきゃ自然と卒煙になるだろ」と思ってたのが
そうでもないんじゃないか、ってところかも。

知り合いは、吸いたくなくなるまで５年かかったそうだ。
俺も気長に休煙を一日ずつのばしていくつもり。
そんなことを書くことで確認してみたかったのかも。
ありがと。

785 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/18(月) 06:32:37

おれの場合、スロ止めて丸一年たった日から禁煙スタート
禁スロで鍛えた忍耐力の影響なのか、元々我慢好きなM体質なのか
楽しく禁煙してる。

我慢するのってけっこう刺激的(*´д`;)ﾊｱﾊｱ

786 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/18(月) 08:39:17

>>785
清々しいマゾヒストだな

787 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/20(水) 14:43:53

>>779
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788 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/20(水) 21:19:17

ㄜㄝㄋㄞ

789 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/21(木) 20:10:50

煙草を１箱１００万円にすればいいんだ。

それでも吸いたい奴は吸う。

790 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/22(金) 01:09:13

>>1
a ho ka

791 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/23(土) 05:36:59

俺もマゾになろう…

792 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/23(土) 19:29:40

เป็ปซี่ไม่มี
โค๊กได้ไหม

793 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/23(土) 23:41:07

特に苦しいこともなく３週間。
吸いたくないときに始めるのがミソだろうね。

794 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/29(金) 01:28:49

まあ、禁煙なんて楽なもんだよ

795 ：名無しは２０歳になってから：2007/06/29(金) 04:19:42

３ヶ月ちょい
最初５日間はめまい視点が定まらない
クラクラだったが結構ラクだったな
確かに飯美味すぎて太ったが
体重も戻し始めてる
今のとこは吸いたいと全く思わん
以前は半年禁煙したが気紛れで復活した
今回はもうこれで卒煙したい

796 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/01(日) 10:45:58

>>792
㍆㌋㍉㌆㌨㌰㌾㌈

797 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/01(日) 13:38:21

運動を始めて楽しくなってきたら、邪魔なもんは断つという理性が働いたらしい

798 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/03(火) 11:53:51

>>789
それだと買いたくても買えない奴が犯罪起こしまくるぜ

初めて5日以上経った
吸いたい気持ちがどんどん強くなってきてるよ、まいった・・・

799 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/03(火) 22:20:46

あー、あーー、、

800 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/03(火) 22:30:01

五日目だ、吸いたい、あーわかっているガマン、ガマン体に悪い、それに煙草止めた奴ハゲだったけど髪生えてたぞ、

801 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/03(火) 23:12:34

>>800
お前、素直にこっち行け。ここは楽だった人用。
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1172365589/

802 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/03(火) 23:29:10

>>789
吸いたくても吸えないやつが出てくると問題なんだ。

803 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/05(木) 19:48:34

>>800自分に理由つけてまで吸いたいとか病気ですね

もうそんなら吸ったらいかが。

804 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/08(日) 19:37:46

禁断症状なんてないからｗ
「漆にかぶれた」話と同じ。思い込み。
禁煙が難しいという先入観を持たせているだけ。

805 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/08(日) 22:23:46

んー、私も髪生えた奴知ってるね、それだけ体に良くないと思って禁煙したから楽、煙草は血管がちじまって血液の流れも悪くなると聞いた事があるしね。

806 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/09(月) 00:59:47

一日一本まで減らしたが、これ以上なかなか減っていかない
やっぱ一日一本は吸わないと落ち着かないわ
この壁がなかなか壊せない・・・

807 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/09(月) 01:42:07

そこまでいってるならいっそやめろよ
ちまちますってるほうがよっぽどみっともない

808 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/09(月) 02:15:09

頭の中に答えは出てるんだから、それに従うのがよろしいかと。
禁煙は単純に考えるのが正解。

809 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/09(月) 10:44:38

味が長続きするガムは何ですか？
あったら教えてください
ブラックブラックだと味すぐなくなるんだよな

810 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/09(月) 12:49:16

禁煙した現在、別の人生を歩んでるみたいです。

811 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/09(月) 18:02:49

>>806
次は、半分で消すんだよ。

うまいと感じてるのは一口目だけ、多くても二口目までだと気付くよ。

812 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/09(月) 18:03:26

>>810
鬱にならないように気をつけて。
この先のが明るいよりよい人生だといいですね。

813 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/09(月) 21:11:42

>>806
いや～、いいんじゃない？そのままで。とりあえずは１日１本まで減らした
のを喜ぼうよ。で、次は減らすんじゃなくてより軽い煙草に出来たらする。
あとは吸い方だね。おそらく思いっきり肺喫煙だろうから、それを
徐々にふかしに移行していく。こうしてゆっくり移行していくことで
ニコチン依存度がだんだんゆるやかになるのではないだろうか？
実際体内のニコチン量も少なくなっていくんじゃない？
だって１日１本まで減らせたんだから、ここまでやるっていうのもいいと思う。

いったん、今は停滞させて１日１本ライフを楽しんで、「気力満ちたとき」
禁煙に移行するとか、どう？あるいはさらにゆるやかに２日に１本、
３日に１本って感じで減らしていくとか。

喫煙者が、（禁煙するときに）１日１本とかってかえって難しいっていうけど、
あなたはそれが出来ているんだからあなたなりの、ゆったりとした禁煙っていうのも
いいんじゃないかなって私は思う。

814 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/09(月) 22:38:24

もうこのさい刑務所にお世話になりな、煙草どころじゃなくなるぜ、お前たち。、、冗談だよ、

815 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/09(月) 22:42:50

でも髪は生えないだろ？

816 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/09(月) 22:54:34

節煙じゃ髪は生えないね。大動脈硬化と毛細血管収縮は喫煙につきものだからね。

817 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/09(月) 22:55:45

あんた髪だけじゃねーぜ、煙草はビタミン不足になる、肌にも良くないし、死亡率も3倍らしい。

818 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/09(月) 23:55:27

今日うまそうにタバコを吸いながらコヒー飲んでるやつがいました。

最高だよね。タバコとコーヒー

819 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/10(火) 00:03:10

止めて三年たつ
とてつもなくプレッシャーがかかる出来事があり急にタバコが吸いたくなり人にもらい口に加えたが結局火はつけず、、、
確かに体に良くないのは周知の事実だがある意味人の役にたってる部分もあるのかなあと思うと喫煙者に対し寛大になれる。

820 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/10(火) 00:09:26

そうだね。禁煙は楽だったね。

821 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/10(火) 00:30:32

煙草止めて髪の毛フッサフッサ、パヤパヤうすうす若ハゲ卒業か、？

822 ：806：2007/07/10(火) 01:19:11

レスthx
見事に言い当てられたのでビックリした
とりあえず早めに火を消すことを心がけますよ

>>809
ロッテのACUOが結構長持ちする気がした
ちなみにXYLITOLは旨くないし全然長持ちしなかったのでお勧めできない

823 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/10(火) 01:43:07

クロレッツＸＰ長持ちだよ。
１時間たってもさわやか。

824 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/10(火) 02:10:21

>>822
たまに、別に吸わなくて平気だなとか思う時ない？そこでやめちゃうんですよ。
おれ、ある日たばこ切らした時にこのタイミングが来て、すかさずやめて一年経ちます。

825 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/10(火) 22:07:33

僕は、楽に止めれた。髪のため．ズラレスのため。でも最近また薄く、

826 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/10(火) 22:16:36

喫煙できない奴は猿

827 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/10(火) 22:17:13

ガムなら、ミントだよ、ミント、エンジェルのミントじゃねーぞ。

828 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/15(日) 10:28:43

けふで禁煙　九日め

アレン・カーの禁煙セラピー

こりゃ本物の禁煙本のようだ。

829 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/15(日) 10:59:52

禁煙５時間目
目まいがするけど、吸いたいって気持ちは無い

金無いし、台風来てて外出めんどくさいし、この箱吸い終わったら流れで止めよー
と思って急に始めたけど、これなら楽にいけそう

830 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/15(日) 15:25:47

吸いたくは無いけど、貧血おこしたみたいな感じ…
これが禁断症状？

831 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/15(日) 15:37:03

楽だった人に訊いてどうしようと言うのか・・・

832 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/15(日) 15:38:16

禁煙が楽な体質かどうかは遺伝子で決まってるんだよ。
ちなみにオレは楽な体質だったみたいで２０年毎日３０本以上吸い続けたタバコを
一発で禁煙成功。

833 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/15(日) 22:11:15

気分的な辛さは全く無いんだけど、目まいが直らないよ

これは禁煙楽な人仲間には入れてもらえないのかしら…

834 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/15(日) 22:40:27

目まいがするのは、それだけニコチン中毒がひどかったってことじゃないかな。
脳がパニック状態なのかもね。

835 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/15(日) 22:46:13

>>833
白湯をお腹いっぱい飲んでみて。
体内から有毒物質を流すのにも役立つ。
冷たい水やカフェインやジュースはだめ。

836 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/15(日) 22:49:27

禁煙してるのにこの板に来てる人達ってタバコのこと気なったりしないんですか？
俺だったら忘れるために、タバコに関係したことから目を背けますけど・・

837 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/15(日) 22:52:04

禁煙できない人の自己美化妄想は美しいですね。

838 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/15(日) 22:55:22

>>836来ない方がいいだろうね。
タバコの悪口見て再喫煙したアホがいたよ。

839 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/15(日) 22:58:57

１人いたらみんなそうだと思いこむ人は禁煙に成功しやすいのかなｗ
十把一絡げに言うとどうなんだろう？

840 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/15(日) 23:03:12

836ですが、俺今２４歳で３年くらい禁煙していたんですが
友達と飲みに行ったのがきっかけでまた吸ってしまったんですよ。
止めて変わったことって特になかった気がします。
毎週３日ジムに通っているんですが、体つきも体力も変わってません。
特に止める必要ないと感じました。

841 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/15(日) 23:14:09

>>840若いからね。

老化スピードは速いからそのつもりで人生を送って。
＋１０年が目安。

歯がなくなったりハゲになったり３４歳のつもりで貯蓄に励むことだね。

禁煙セラピースタッフ日誌にあったけど、特に変わらないという人がほとんどだよ。

842 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/16(月) 00:06:58

>>841
やはり止めたほうがいいですね。せっかく運動してるんだし。
長生きはしたくないけど、いつまでも若々しく居たいですから。

843 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/16(月) 02:21:01

目まいは中毒症状だったのか…！
おっかねぇ！

しかし憩いの一時がコーヒーだけって何とも寂しい…
吸いたい！ってより、物足りない…って気分…

目まいで倒れる様に寝てたら、１日過ぎちゃったな

844 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/16(月) 02:25:24

毎週３日ジムに通っているんですが、体つきも体力も変わってません。

週３日ジムに通ってるなら体つきも体力も向上しないとまずいんでない？ｗ
揚げ足とるような事言って申し訳ない。実際は違うのかもしれないけど、
週３日も通って、本当にさほど体力的変化がないというのなら、
「それっぽっち」の運動しかしてないわけで、そしたら喫煙の弊害って
出てこないかも。

実際は違うんでしょ？結構ガンガンやってるんでしょ？体力も
この３年であがってるんでしょ？ジムはどのくらい通ってるの？

845 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/16(月) 02:42:24

>>843禁煙外来でパッチもらえば楽になるかも。

846 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/16(月) 02:49:16

おれ辞めたくなってこのレス読みながらタバコ吸ってる。

これでもかって位、罵倒してくれｏｅｚ

847 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/16(月) 02:54:41

俺もやめたくて見ながら吸ってる。
いつもそう思って吸ってて結局やめれない。ここで罵倒されても、変わらないから他の方法探した方がいい。

848 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/16(月) 03:00:30

おまいと俺でどっちが先に禁煙できるか勝負しよう。

今の一箱で辞めないか？

辞めよう！やめるんだ！

最後の一本まで楽しめ。絶対辞めような同士。

849 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/16(月) 03:10:33

俺、禁煙から一年経つけど君たちのその苛立ち凄くわかるよ。
辞めたいのに辞めれない。本当にもどかしいと思う。
でも、そこまで本気でもどかしいのなら辞められる時はもうすぐな気がする。
まあ、焦らない事だよ。吸いたければ思いっきり吸っていればいい。
ただし、なぜ自分は吸わずには居られないのかじっくり考えながら吸うのが大切だ。

850 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/16(月) 04:55:23

俺は余裕だった

851 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/16(月) 05:15:18

ま、とりあえず医者に見てもらうこった。

852 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/16(月) 05:44:29

目まいも良くなって、タバコ吸いたい気持ちはちょっとあるけど、何も辛くない(・∀・)
１日頑張ったのに、吸ったらもったいないから頑張ろう

何かむちゃくちゃ楽チン過ぎて悪いねこりゃ

853 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/16(月) 06:16:18

つーか一日で楽チンて
一生煙草吸いたいのが残るから禁煙が難しいのに
８年後に一本吸ってヘビスモに戻った人もいる

854 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/16(月) 08:22:55

いつ喫煙者に戻っても、いいじゃん
また始めるか
ってのりで禁煙始めればいいんだし
止めた期間がないよりマシだしね

855 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/16(月) 15:43:37

タバコの葉の代わりに茶葉巻いて吸ったら
くっそまずいタバコと同じ様な味して気持ち悪くなって動けない
紙が厚いせいか、焦げた苦み
この味のタバコ知ってる

チェリーとかあのへんの、気持ち悪い臭のやつ
もう二度と吸わない
http://kjm.kir.jp/?p=129154

856 ：( ﾟДﾟ)y─┛~~梅～：2007/07/17(火) 02:37:42

お前ら大変そうだな・・・・

まぁ一言言うなら「自分に正直に生きろよ」だな

857 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/17(火) 21:49:10

お前らよ、煙草と珈琲は、血管圧縮水分不足つまり、細い血管にドロドロ血液が、死ぬか、ハゲか、ってわけ。

858 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/17(火) 21:50:43

えっ？　コーヒーもいかんのかい？

859 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/17(火) 21:53:45

ハゲたくないんだよね。・・ハゲたくないんだよねーーーーーーーー。

860 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/17(火) 21:53:56

コーヒーも刺激物と言われてるね。

861 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/18(水) 13:42:18

４日目ですが、目まいも治まり、イライラする事も無く、普通に暮らしております。

タバコを止めたらご飯が旨い！とか、寝起きがスッキリ！とか、そういう事も起きておりません

結構ヘビーだったけど、特に何も変わらんです

862 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/18(水) 14:00:01

>>861
4日くらいじゃ変わらない人もいるでしょ。
肺にこびりついたタバコの臭いが上がってきてるから、
口の中はまだすっきりしてないんだよ。

863 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/18(水) 16:05:32

禁断症状なんてないって。
JTに騙されるなよｗ

864 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/18(水) 16:31:39

ウチのおかんが喫煙者で肺ガンで死んで、それからおとんは禁煙してたな。
自分と姉がまだ中学生・高校生だったから「今、体を壊すわけにはいかない！」て考えだったんかな。多分。
どんなにヘビーでも努力しようとすれば禁煙できるモンなんだなとｵﾓﾀ。

865 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/18(水) 18:30:32

うちの祖母は１０代から結核にならない為にタバコを吸わされていた
で８７歳まで喫煙をして亡くなりました
息子も若い時から喫煙をし、７５歳以上だが元気だ

喫煙をしていない祖母の祖父が早死にし、
祖母の息子の嫁は喫煙してないのに
肝臓癌になり55歳で逝きました

タバコ。。。。。

吸ってない人が癌になる確率高い
私の家系って

866 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/18(水) 18:44:10

喫煙者が非喫煙者を殺す家系なんだね。そういう家系では吸っときゃいいよ。

867 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/18(水) 21:59:46

868 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/23(月) 21:17:28

>結核にならない為にタバコを吸わされていた

これは（当時において？）どういう考え方なの？

869 ：名無しは２０歳になってから：2007/07/23(月) 23:31:05

>>868
当時のタバコは、菌を殺す薬みたいなもん・・・だったんじゃないの？

870 ：名無しは２０歳になってから：2007/08/03(金) 00:21:11

煙で殺菌できる気はするわな。

871 ：名無しは２０歳になってから：2007/08/04(土) 12:33:11

あなたの身近にいる喫煙者
嫌煙曰くネット工作しているらしいです。

会社の上司などに喫煙者がいたら通報しましょう。

872 ：名無しは２０歳になってから：2007/08/04(土) 12:40:33

ネット工作ならJTが一番。

http://shibano.exblog.jp/4777257/

873 ：名無しは２０歳になってから：2007/09/22(土) 03:06:26

age

874 ：名無しは２０歳になってから：2007/09/22(土) 04:13:53

人により簡単に禁煙出来たり、反面苦しんだりする人がいます。
妊娠を機会にとか高齢で自然に簡単にやめる人も多いです。また再喫煙者になる人もいます。
人それぞれです。

禁煙による体調不良に苦しむ人も多いですから、嫌煙の人は工作や荒らしは禁煙関係スレでは控えて下さい。

875 ：名無しは２０歳になってから：2007/09/30(日) 16:38:18

やめられない奴は病気だね。お気の毒にｗ

876 ：名無しは２０歳になってから：2007/10/01(月) 23:28:17

>>875
「意外と禁煙が楽だった件」のスレでそんな憂さ晴らしの
嫌みを言われても。

877 ：名無しは２０歳になってから：2007/10/04(木) 10:02:10

禁断症状（離脱症状）が出て、禁煙には一苦労する。
タバコをやめるのは難しい。。。

というのは、単なるＪＴの離脱防止キャンペーンのデマ

草加を辞めると仏罰が下ると同じパターン

漏れなんか、禁煙１週間でもはや吸いたくもねー

878 ：名無しは２０歳になってから：2007/10/07(日) 08:57:41

>>877
非常におもしろい指摘。

> 漏れなんか、禁煙１週間でもはや吸いたくもねー
ただ正直、これはうらやましい。最後の一本から
１年半経ってもまだ吸いたくてしようがない俺としては。

879 ：名無しは２０歳になってから：2007/10/07(日) 18:17:55

実際は煙草の煙が臭くてたまらなくなってるんだが、煙草が旨かった記憶が残ってるから厄介だよな
禁煙一年でもふっと吸いたいときがある
決まってイライラしてるときだけど

880 ：名無しは２０歳になってから：2007/10/09(火) 23:37:31

この前、久々に昔よく行ったウオーターフロントの公園を歩いた。
海を眺めながらたばこをふかいていた記憶が突然よみがえってきて
戸惑った。この記憶とは一生つきあうしかねーか。

881 ：名無しは２０歳になってから：2007/10/10(水) 00:10:39

>>880
たばこを「ふかいていた」りはしないわな。ひつれい。
隣にいた人間の記憶もセットなんだよな、そういうとき。

882 ：名無しは２０歳になってから：2007/10/11(木) 12:24:51

日本語でおｋ

883 ：名無しは２０歳になってから：2007/10/11(木) 18:23:39

だが意味と気持ちはよくわかる
未だ「もう一生タバコが吸えないなんて…」とか訳わからん事で軽く気分が沈んだりするよ
でも他人がタバコ臭いのはイラつくんだよね勝手なモノです

884 ：名無しは２０歳になってから：2007/10/11(木) 18:51:32

17歳から、61歳まですってたわ、やめて禁断症状がでたらと、とても怖かった
ひどい風邪をひいて、呼吸困難になって、死にかけて43年ぶりに止めました
体重5キロも落ちて、フラフラしてたので、たばこに気持ちがいかなかった
かもね、たばこの無い生活なんて、かけらも考えたことないわ、常に頭の片隅
に、止めたいという気持ちはあるけど、無理だと思ってた、止めて7ヶ月

885 ：名無しは２０歳になってから：2007/10/11(木) 18:56:21

禁断症状、そんなの何にも無いよｗ、笑っちゃうよホント、変わったことはね
声が大きくなった事、よく眠るようになったね、不眠症だったの、いろいろ
変化あるよ、

886 ：名無しは２０歳になってから：2007/10/11(木) 19:01:51

ただ、たばこ止めたらもう少し、体力がでるかなーって期待したけど、それは
あんまり無いね、年をとっているからかな、

887 ：名無しは２０歳になってから：2007/10/11(木) 21:19:55

禁断症状ってのは　俺もＪＴ及び財務省のデマと疑っている。
禁煙1ヶ月が経過しているが、喫煙のデメリットを考えると特に吸いたくは無い。
まず臭い。禁煙して初めて分かったが本当に臭い。これじゃ女性に嫌われるよ。
あと体が軽い。血管が収縮していたのだろか階段上るのすごいきつかったけど今は全然楽勝。

確かにストレス感じたとき無性に吸いたくなるが禁煙のメリットを享受した今
吸おうとは全く思わないね。

888 ：名無しは２０歳になってから：2007/10/11(木) 21:45:25

888

889 ：名無しは２０歳になってから：2007/10/13(土) 12:56:01

禁煙し始めてから今日で一週間。
今まで約１０年間、一日一箱くらい喫煙しつづけてきたんだけど、
禁断症状なんかは全然ないです。
きっかけは、タバコ買うのが面倒くさくなってという、他愛ない理由なんですが。

特に体の調子がよくなった、とは感じないな。
一週間程度だとそんなに変化ないのかな。

仕事でテンパってる時なんか、喫煙したくなることはあるけど、
水飲んだり、深呼吸してみたり、ガム噛んだり、歯磨きしたりで乗り切れてます。

890 ：877：2007/10/13(土) 15:34:22

禁煙してちょうど3週間

スポーツクラブに通っているのだが、
安静時心拍数が８３拍／分から７３拍／分に低下。

心肺持久力（嫌気性代謝閾値まで心拍上昇する負荷）が３０％増加。

なにこの変化。。。

今まで一酸化炭素中毒で長年生きてきた自分に唖然
もう後戻りする気は（怖くて）無いね。

891 ：名無しは２０歳になってから：2007/10/18(木) 22:25:23

ほす

892 ：名無しは２０歳になってから：2007/10/20(土) 19:14:35

>>886
過剰な期待しすぎでしたね。
そんなもんだよ。

893 ：名無しは２０歳になってから：2007/10/24(水) 17:21:06

>>886
普段から運動してたら違いを感じたかも。

894 ：名無しは２０歳になってから：2007/10/28(日) 18:45:59

おい、それよりちょっと聞いてくれよ。
靴下の裏側が呪われていた件・・・

表
ttp://up2.viploader.net/upphp/src/vlphp080323.jpg

裏
ttp://up2.viploader.net/upphp/src/vlphp080324.jpg

895 ：名無しは２０歳になってから：2007/10/28(日) 22:52:28

禁煙まだ一週間。たまにたばこの事思い出すけど、ｲﾗｲﾗしたり、頭痛とかストレスはまったくなし。

896 ：名無しは２０歳になってから：2007/10/28(日) 23:09:15

>>895
それはもう大丈夫なパターンだろ。
俺は今回頭痛がひどい状態になってる。

897 ：名無しは２０歳になってから：2007/10/28(日) 23:24:19

このスレ、めちゃめちゃ良スレじゃね？
禁煙、すげーつらくてつらくて、目がチカチカするわイライラするわ
吸いたくてたまらねぇ、何だこのスレタイなめとんのか？と
１から読んできて、もうチカチカもイライラもしないよ。

そうだ、禁煙って楽なんだ。禁断症状なんてただの思い込みなんだ。
習慣をしばらく引きずる以外の、苦労なんてないもないんだ。
私ってアレだね、おめでたいくらい洗脳されやすいんだね。
タバコ会社とニコレット会社に洗脳され、ここでまた洗脳され直したｗ
また洗脳されてつらくなったら、１から読み返すよ！

898 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/01(木) 07:20:39

>>897
禁煙セラピーが効く人ってこういう人なんだね

899 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/02(金) 01:28:18

禁断症状はダイエットに比べるとずっと楽だ。
つらいのは最初だけでだんだん楽になる。
だが、ダイエットは終わりもないし楽にもならない

900 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/02(金) 01:42:14

>>899
氷舐めるといいよ。

901 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/02(金) 13:57:15

禁断症状って頭痛とかストレスの事？禁断症状ってもの自体があるなんて知らずに禁煙始めたから全くそんな症状出てこないよ！だから思い込みな部分あるんじゃない？

902 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/02(金) 19:45:07

禁断症状を期待してやめたクチなんだが、おれも辛い禁断症状なんてまったく出なかった。
日中眠くなった程度。

>>899
スレ違いだが、それは食事制限ダイエットに限る。間違ったことしなければ少なくとも楽にはなる。

903 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/03(土) 03:09:26

禁断症状はデマ

904 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/05(月) 20:03:22

私は禁セラを読んで「タバコを吸わなくて済む生活」はステキ
だろうなとワクワクしながら禁煙したせいか、拍子抜けするほど
ラクでした。体質的なものか、いわゆる禁断症状もなかった。

そんなに気合いを入れていたわけではなく「やめられるかどうか、
試しにちょっとやってみよう」くらいの気持ちで禁煙して、もう
2年になります。

止めてみると、なんで吸ってたんだろうって心底フシギです。
禁煙が難しいというのは、デマないし都市伝説ではないかと。
おそらく、簡単だって思って（キチンと理解して）禁煙すれば、大抵の
人は結構すんなり止められると思うよ。

905 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/06(火) 18:49:34

これは俺の方法だが、禁煙始めてどうしょうもなく吸いたくて
我慢できなくなったら、キツイたばこを鼻につけて（火はつけずそのまま）
胸の奥まで届くようにおもいきり匂いを吸い込む。
この連続で禁煙できた。

906 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/07(水) 03:28:46

禁煙して三週間くらい経つかな。ぜんぜん吸いたいと思わない。
辞めて二日目とかは食後に吸いたい病が現れてたけど、深く深呼吸したり、灰皿のにおい嗅いで誤魔化してたら、吸いたいと思わなくなった。
案外普通に辞められて良かった

907 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/07(水) 04:15:52

値上げするから止めるかなと軽く考えてたら
ちょうど風邪引いたので吸わずにいたら止められた。
その後は、吸いたくなったら二コレット噛んだり
タバコ吸うふりしたりしてしのいだよ。

辛かったのはタバコ吸う習慣のあったシーンかな。
例えば、電車待ちとかコーヒー飲む時とか間を繋ぐ時。

初めはすぐ吸いたくなってたけど、
だんだんその間隔が伸びて2年過ぎた位からなくなった。
禁煙して約5年経ちます。

吸いたい欲求はないけど、タバコあればなと思う時は
今でもあるねw

908 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/07(水) 07:46:43

今日から禁煙します(｀・ω・´)
一回失敗してるけど…

909 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/07(水) 08:57:31

1本くらい吸ったって大丈夫だよ

910 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/07(水) 11:32:30

決めました。今日から禁煙します！禁断症状が出たなと思ったらまたここに書き込みます！では！

911 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/07(水) 12:11:06

今日の朝最後の一本吸って現在禁煙中

912 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/07(水) 12:54:30

>>908,910,911
ガンガレ！大して難しいことじゃないよ。
体内のニコチンは3日で大半が抜けます。4日目以降は精神的な依存だけ。
それを理解して望めばいけるよ。

>>909
ウソはいくない！

913 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/07(水) 13:15:44

俺は喫煙歴１８年で、禁煙始めて２年がたつが、普段はまったくすわないが、
たまに飲みに行くと途中から普通に吸ってしまう。
だが次の日からまた吸わなくても大丈夫。

914 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/07(水) 14:23:32

禁煙開始１２日。最初の頃はニコチンテープ（３０mg）２枚と
ニコレット多数で案外楽にできたがニコチンテープのアレルギーと
口内炎のため２日前からテープも貼れず、ガムもかめない。
思ったとおり結構苦しいが今ようやく少し楽になってきたかな？
ここを乗り切ればきっといいことが待ってるに違いない？

915 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/07(水) 15:19:01

そうだ、がんばれ。
俺は別にグルメじゃないが、食べ物の味は確実に美味く感じられるようになるぜ。

916 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/07(水) 15:39:53

いるいる>>913みたいな人‥友達にもいるが、すっげー羨ましいタイプ

917 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/07(水) 16:28:05

また明日から禁煙すればいいじゃ～～ん

918 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/07(水) 16:32:31

たしかにウラヤマシ。
ガムやミントは酒と合わないしな。
禁煙12日目だが今週末の酒の席が心配。

919 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/07(水) 17:12:31

>>914
いいことだらけだよ。逆に悪いことは一つもなかった。

920 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/07(水) 17:40:09

>>918
禁煙１４日目に飲み会だったけど、焼き鳥の煙にまかれて
タバコが欲しいなんて思わなかった。
ビールが旨かった。　タバコなしだと悪酔いもしないみたいだ。

921 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/07(水) 18:53:14

ビールが旨いっての、気になるな。
コーヒーやら紅茶やら、やたら美味しく感じられるようになったんだ。
ビールも試してみよ。

922 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/07(水) 19:59:46

イライラがピークにくるととてつもなく吸いたくなります。こんな時は皆さんはどう回避していたのですか？質問してすみません。

923 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/07(水) 20:34:09

>>922
フリスク＋ストロー吸い
熱々コーヒーがぶ飲み
口の中おかしくなるまでな。

924 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/07(水) 20:51:47

>>922
禁煙パイポ、リラックスパイポくわえるのが一番スカっとする

925 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/07(水) 20:54:45

>>923 >>924ありがとうございます。923は胃が悲鳴あげそうで自信ないですがｗｗ

926 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/07(水) 22:10:36

>>923
俺もやった。普段の１０倍くらいの特濃コーヒーで
自分を麻痺させてた。

927 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/07(水) 22:53:06

>>922
職場だったら、書類の整理古いファイル資料のシュレッダー
自宅だったら掃除、結構忙しくして暇な時間を無くせばイライラも無くなる。

928 ：927：2007/11/07(水) 22:56:00

追加だけど、手作業してればタバコ吸う暇も無くてイライラもどっか飛んでくよ

929 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/08(木) 00:22:26

>>927 >>928そうですね、暇になると考えるから用事作ってやるといいんですね。そう心がけておきます！ありがとうございました。

930 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/08(木) 09:06:58

1本くらい吸ったって問題ないよ

931 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/08(木) 10:09:30

２日目だが死ぬほど眠い…
それ以外は辛くないな

932 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/08(木) 10:21:44

禁煙した人の割合は、外交的な人に多く、また神経症的傾向が低い人の方が多い。
内向的な人は鎮静、外交的な人は興奮を目的に吸うのだという。

933 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/08(木) 23:13:45

禁煙？楽だよ。
俺なんて禁煙３８回目にして禁煙できたもん。
禁煙するだけならタダ一度はやってみたらどう？
それから吸うにしろその日のタバコ代は浮くんだから。

934 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/09(金) 09:10:02

禁煙なんかいつだって出来るんだし

今日くらいおもいっきり吸っちゃおうぜ！

935 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/09(金) 11:22:08

>>934
タバコ屋乙、そして市ね

936 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/09(金) 12:03:00

このタバコ屋、あっちこっちに出没してるな。
禁煙できない腹いせ？

937 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/09(金) 18:19:51

さ～て週末だし久しぶりにタバコ吸おっと♪

938 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/11(日) 20:24:24

>>931
体内のニコチンが切れだす3日目ころからが
超苦しかったよ、漏れは。素の禁煙で2回挫折して
ニコレットの禁煙で現在成功中。

939 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/11(日) 20:44:01

食後が辛い…
朝と寝る前の習慣を無くすのは平気になってきた

940 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/11(日) 21:33:09

>>911だけど三日目にして夜勤中手持ちぶたさから誘惑に負けたorz
日常生活では平気なんだがいつも夜勤中ずっとスパスパしてたから癖が抜けきらない。
コンビニバイトでいつでも買える環境てのも悪いかも。

そして久しぶりに吸う煙草にあまり美味くないなって思った。
今ある分終わったらまた禁煙してみます。

チラ裏ｽﾏﾝ

941 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/11(日) 21:45:02

ＪＲ東日本を利用しているみなさん、列車やホームでタバコの煙で嫌な
思いをしたことありませんか？
ＪＲはすべての特急を完全禁煙にしたと言いますが、はくたか、しなの、
きたぐに、能登や寝台列車などで喫煙可能です。
駅のホームの喫煙所も煙が、列車の中に入ってきたり、禁煙時間にも
吸っている人が、多数いるのが現状です。浜松町やお茶の水など
喫煙所がない駅もあるので、全駅を禁煙にしようとすればできるはずです。
https://voice.jreast.co.jp/user_input.aspに送ってもらうか、
下のお客さま相談室の電話番号にタバコの苦情をお願いします。
上野０３－３８４１－０４０１　東京０３－３２４０－５５８７　池袋０３－５３９６－４５３６
新宿０３－３３５６－７５０５　横浜０４５－４５３－３７６１　立川０４２－５２２－０１００
大宮０４８－６４７－１７３１　高崎０２７－３２２－５９６３　水戸０２９－２２７－４０４０
千葉０４３－２２７－５４３０　仙台０２２－２２７－２３９５　福島０２４－５３６－１３３０
郡山０２４－９３２－６０８３　山形０２３－６３２－６０８３　盛岡０１９－６２５－２５７１
秋田０１８－８３３－６３００　新潟０２５－２４８－５２１４　長野０２６－２２４－３３０６　
松本０２６３－３６-６０７１

942 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/12(月) 09:55:49

今日1本吸っとく？

943 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/12(月) 10:20:11

痔ろうで入院して思わぬ出費をはたいたけど、
なんか退院後に吸ったら美味しくなくて普通にやめれた。
入院費はトータルで20万だから、少なくとも20ヶ月は禁煙続けないと元がとれん
この際だからがんがるおｗ

944 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/12(月) 10:21:37

むりだとおもふ

945 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/12(月) 10:36:46

あーたばこ止めたい止めたい止めたい止めたい

でも

止められない止められない止められない

946 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/12(月) 16:46:14

禁煙７ヶ月目で突入の３１歳おっさんがきますたよ。過労で風邪をこじらせてしまい。
肺炎なりそのまま２週間入院、無論その間喫煙できない状態。医者からは禁煙しないと
またこんな状態なりますよと苦言を呈される（私自身も喘息持ちだったっため）
退院したその日に、誘惑に駆られて火をつけるが物凄くまずくて咳き込んでしまった・・。
それ以来吸っておりません。吸わなくなって一番変わったことは味覚が恐ろしく変わってしまった。
味付けの好みが薄味なったこと。日本酒の微妙な味わいがわかる様になった事。
　なにより一万円浮いたお蔭でその分貯蓄に回せるようになった。呼吸も楽になり
いいことずくめです。ただし、体重が恐ろしい勢いで増えています。ｏｒｚ

947 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/12(月) 17:04:16

煙草って不味くない？
吸い過ぎて不味いって感じるようになった。
けどやめられないんだなー

948 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/12(月) 22:18:37

今どきタバコをやめるなんて何時代の人達でっか？

949 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/12(月) 22:48:33

未来人

950 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/13(火) 03:33:32

今まで仕事の休憩時間に吸ってたんだけど、今日いつもよりちょっとだけ忙しくて休憩中もジュースだけで過ごして、仕事終わって吸ってみたらすっげ不味かった。
その時吸ったのが最後の一本だったから、もう辞めるわ。

951 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/13(火) 07:26:31

今日で一週間だ
食後とか自室に帰ると吸いたくなるが
ガムでまぎらわせる
でも吸いたいなあ
ほんとにあのうまさは幻か？

952 ：名無しは２０歳になってから：2007/11/13(火) 18:47:06

>>951
幻。生まれて初めて吸った時に止められなくなるほど美味いと思った？

>>945 >>947
無意識に止められないと思い込んでるだけだと思う。そこがたばこの怖いところ

953 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/02(日) 21:12:10

>>946
飴とか舐めてない？

954 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/12(水) 03:19:05

私の場合は、妊娠発覚で禁煙することになったから何が何でも
やめなきゃならない状況ということですんなり成功した。
始めの２日はミントガムとフリスクを食べて気を紛らしてた。
でも何より１番は『お腹の中に大事な赤ちゃんがいるんだ』
と思ったら吸いたい気持ちが遠退いていった。
妊娠したのがすごく嬉しかったおかげでほとんど禁断症状でなかった。今となっては禁煙させてくれた我が子に感謝。

955 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/13(木) 01:14:21

禁煙、苦しい？

そこでニコパッチの登場ですよ　いわゆる禁煙外来
おかげで卒煙11日目、快調です！

956 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/13(木) 12:15:13

猛烈に吸いたい気がする．．気のせいのような気もする．．しかし食欲だけは事実だ！ヤバいわｗ

957 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/21(金) 00:27:29

>>956
食っちまえよ。タバコ吸うより栄養採った方が体に良い。
多少体重増えるかもわからんがな。
俺も卒煙１週間。まだ大口は叩けないが、最初の3日が辛かった。
それ以降は「またあの３日を経験すんの嫌だー」で乗り切ってる。
無くても何とかなる。

958 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/22(土) 11:54:42

俺の場合は彼女に泣いて頼まれたから。
彼女のじいちゃんが肺ガンで亡くなってその姿が見てられなかったらしい。
普段は泣かない彼女に泣いて頼まれたら止めない訳にはいかないからすんなり止めれた。
止めたよって言った時に彼女が泣きながら言ったありがとうを裏切らない為にも俺は二度とたばこを吸う事はないだろう。

959 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/23(日) 18:10:15

お前の文章の方が見てられねーよｗ
あと、きっとその彼女浮気してるで＾＾

960 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/23(日) 18:44:32

>>959
まぁ彼女も居ないお前はもうクリスマスなのに見てられないな…

961 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/25(火) 20:03:24

>959
何？泣いてんのん？

962 ：中田のかつひと：2007/12/25(火) 23:42:29

タバコでハゲちらかっちまった

963 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/26(水) 16:27:07

おいアホども！
とっとと俺様の為にタバコやめれやグズ
俺様に迷惑かけるなよ　わかったか？

964 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/26(水) 16:52:46

９６３はちんかす

965 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/29(土) 11:27:17

あなたも禁煙に挑戦しよう！
　　　　　　　　　　　　　教えます!!禁煙のコツ　
　　　①やめたい理由をはっきりと!!
　　　　　（動機が一番肝心です)
　　　②禁煙の決意をみんなに公表しよう!　
　　　　　　（励ましてくれる味方を増やそう)
　　　③毎日の生活をちょっとだけ変えてみよう!　
　　　　　　（通勤は早足で、部屋のカーテンを新しく）
　　　④キッパリとやめよう!!　
　　　　　　（キッパリ断煙です）
　　　⑤吸いたくなったら気をそらそう!!　
　　　　　　（スルメや昆布もなかなかイケます)
　　　⑥誘惑の多い場所は避けよう!　
　　　　　　（君子危うきに近寄らず）
　　　⑦禁煙日誌をつけよう！　
　　　　　　（初心を見返し、決意を新たに)
　　　⑧小さな目標を毎日もって　
　　　　　　（とりあえず寝るまで吸わないとか）
　　　⑨少しでもうまくいったら自分を誉めよう!　
　　　　　　（私はエライ!!!　自分にプレゼントも）
　　　⑩3日、一週間、1ヶ月節目節目に家族でお祝いをしよう!!　
　　　　　　（ヤッター！）

966 ：名無しは２０歳になってから：2007/12/29(土) 17:58:16

禁煙外来派ですが、２週目にしてパッチ貼り忘れても平気になったｗ
もう禁煙余裕です

967 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/06(日) 01:09:01

一昨年の年末から禁煙。
気がついたら2年経ってました。

食後などに習慣から来る「吸いたい」という誘惑が軽くあった
くらいで、禁断症状もなかったし、まったく楽でした。

禁煙なんて大したことありません。「難しくない」と理解した
うえで臨めば、止められますよ。

968 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/17(木) 17:44:41

やめてもう7年になるけどいまだに禁断症状があって苦しい
一生苦しまなきゃいけないのか･･･

969 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/17(木) 21:02:15

>>968

んなわけない。

禁煙後3週間で体内のニコチンは完全に抜けるし、さすがに
7年も経っていれば習慣からくる心理的依存からも脱して
いるはず。つまり「禁断症状」が起こるはずがない。

ウソは良くないな、珍煙クン。

970 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/17(木) 23:52:20

>>969

いやいや、違うな

禁煙10年クラスの知り合いが数人いる

いまだに吸いたいと思う事が、未だにあると
皆が言う・・

ホントだ

971 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/18(金) 19:05:51

>>970

ふと「そういえばタバコって美味かったな、また吸ってみたいかも」
って思う、的なことでしょ。それは禁断症状とは言わんよ。

10年も経てば、基本的には依存から脱しているから、吸いたい
気持ちを抑えるのも大して難しくないはず。

禁断症状ってのはイライラ、頭痛、眠気、倦怠感、手足のしびれ
といった身体的症状のことを言うんだよ。

972 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/20(日) 04:24:36

禁煙してから一年半経った今…

最近やたらとタバコ吸う夢見たり、なんだか吸いたいような気分になったりする。
うーん、なんでだろう。職場が変わったんだけど環境の変化のせいだったりするんだろか。

職場と言えば、普段話さないような人とも仲良くなれた喫煙ルームや喫煙スペースが好きだった。
今はそれがないのがちょっと寂しい。

973 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/20(日) 20:01:36

>>972
精神依存だろね～
私も今精神依存。にフラフラするとか、眠れないとかいう肉体的
症状は一切ないんだけど、とにかく吸いたい。
禁煙して5ヶ月。吸いたい。

974 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/21(月) 12:22:19

>>972
エクスタシーって言うニコチン０のハーブたばこ知ってますか？
ニコチンが０のため依存度がなく、僕はどうしても吸いたい時これで乗り切れました。
嫌煙になりたくないので今も週に１本くらい屋外で吸ってます。
エクスタシーのスレも有るので興味有れば☆でも、途方もなくまずいんで
（たとえて言うなら、水虫のおじさんの長年はいていた長靴が燃えた煙の味です

ステータス：元帥
卒煙日： 2007年 11月 20日（40本-25年）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 1日 2時間 16分
延びた寿命： 9日と11時間40分
節約できた金額： 37256円（節税分 23492円）
節煙本数： 2483本 248.38ｍ東京ミッドタウン

975 ：974：2008/01/21(月) 12:27:39

974ですがさっきのエクシガの件、>>973　さんに対してでした。ごめんなさい

976 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/22(火) 17:58:13

>>60は突っ込まれたいだけ

977 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/22(火) 18:07:18

明日から禁煙しようと決めて、その日のうちに持ってるタバコを吸いつくし、翌朝から以外とあっさりでけた。歴14年の26才、1日40本間違いなく言えるのは、辞めてみようかな～？じゃなくて、辞めるという強い意思ですね

978 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/22(火) 18:12:00

禁煙してる人で、タバコを想像しただけで、吸いたくて胃がムカムカしたりする人いますか？

979 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/22(火) 18:16:02

>>123同意！拍子抜けしたのよくわかる！

980 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/22(火) 18:19:25

>>130 すげぇわかるよ！

981 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/22(火) 21:55:47

先日友と釣りをしに行き、友から禁煙してると聞いて･･煙草開封3本目
よし、俺も禁煙してみるぞ!!と、4日経ちました

3O年近く吸い続け、日に30本位は吸ってましたが何事も無く禁煙しています
飯食ったあとも、アルコールを摂取しても、他人に煙を浴びせられても、なーんとも無いわw
妻にも子供にも喜ばれ･･何で今まで禁煙しなかったのだろうと思ってます

982 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/22(火) 22:27:44

雨上がりの蛍腹さんてたばこ吸う？

983 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/22(火) 23:19:48

>>982
たしか吸わない。やめたんじゃなかった？
宮迫も禁煙中とか。

984 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/23(水) 02:45:54

>>978
胃がムカムカというかヒクヒクというような感じだね。
だから、何かを食べれば収まるんだが、食べたら食べたで吸いたくなるから、また食べる。
で、結構太りそうな予感。

985 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/23(水) 02:53:29

↑
こいつ、タバコ屋

986 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/23(水) 02:56:33

やめたと決めたその時から楽勝で10ヶ月。
全然平気。

987 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/23(水) 03:11:47

で美味しいタバコを辞めても何か楽しい？

988 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/23(水) 03:40:35

全てが楽しい！

989 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/23(水) 03:47:28

サイコーだぜ！

990 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/23(水) 03:51:29

禁煙薔薇色

991 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/23(水) 04:12:08

以外とじゃなくて全く楽勝

992 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/23(水) 07:07:14

>>91
何が含まれてんだ代”！！

993 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/23(水) 07:39:00

目の前に封を切ったばかりのタバコが置いてある。
なんとも惚れ惚れするような凛々しいお姿なこと。

994 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/23(水) 13:51:46

－－－－俺は今ボーダーに居る……禁煙と喫煙の間だ……時間は……あまり無い－－－－－－

－－俺は一度吸い、そしてやめた－－完璧な禁煙のはずだった。だが耐えられそうもない－－－－

995 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/23(水) 13:53:08

995

996 ：名無しは２０歳になってから：2008/01/23(水) 16:14:34

俺、辞めると決めたその瞬間、
半分空けたタバコは、水をかけてゴミ箱へ、
まだ開けてないタバコは、窓から投げ捨てたよ。
以来、一本も吸ってない。
我ながら意志だけは強いと思う。