【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part５１日目

1 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/16(木) 11:32:45

★禁煙をしている方々（もしくはする予定の方々）の為のスレッドです★

・これから禁煙を始める方は
　「決意表明」を書き込んで集合して下さい（ハンドルネーム歓迎）
　基本的に*sage進行です

*（sage進行とはE-mail欄に半角英数でsageと入力して文章を投稿することで
　荒らしを呼び込まない為の自衛策です）

・経過報告・泣き言・馴れ合い・・・なんでもオッケー！
・住人はみな仲間　励まし合っていきましょう
・長期禁煙者、卒煙者歓迎！　あなたの経験を聞かせて下さい
・禁煙に失敗はつきもの　何度でも立ち上がりましょう
・マッタリ進行　荒らしはスルー
・レスは付いたり付かなかったり　気長に参加しましょう
・このスレッドは、たばこ板で言う「喫煙」「嫌煙」どちらにも属しません
・次スレは>>900が立てて下さい　無理な場合は後任を指定すること（例えば>>910に）
　更に無理なら順次後任を指定

●前ｽﾚ●
・【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part４９日目
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1116651161/

・神々（長期断煙者）の体験談、テンプレ、過去ログは下記サイトに保管
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html
　（ﾌﾞﾗｳｻﾞにｺﾋﾟﾍﾟして頭に半角hを足して見てね）

>>2-10辺りまでに関連スレ・役立ちリンクなどなど
　（禁煙カウンター・基本知識・依存度テスト等）

2 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/16(木) 11:33:40

●禁煙ﾃｽﾄ&ﾂｰﾙ●

☆依存度ﾃｽﾄ☆
・標準的なテスト（身体的依存度）
　ttp://www2.wbs.ne.jp/~ktw/sd.htm
・今までにかかったたばこ代＆これから死ぬまでにかかるたばこ代も計算可能
　ttp://www.ahv.pref.aichi.jp/kinen/input1/question.html?
・心理的（習慣的）依存のタイプを知るためのテスト
　ttp://www.nosmoking.jp/game/index.html

☆禁煙ﾏﾗｿﾝｶｳﾝﾀｰ☆
・win用
　ttp://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
・mac用
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/
・on鯖（携帯可）
　ttp://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi
・for iアプリ（Docomo）
　ttp://futaba.main.jp/qs-iapp.html

3 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/16(木) 11:35:22

●禁煙ﾉｳﾊｳ●

☆ﾘﾝｸ☆
・禁煙ﾃｸﾆｯｸ、離脱症状への対処法、肥満予防etc
　ttp://www2.health.ne.jp/library/kin-en/index.html
・禁断症状Q&A
　ttp://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/qa/syoujyou01.html
・５日間禁煙法
　ttp://www.banyu.co.jp/health/life/pa-6/pa-6a.html
・禁煙三つの壁（2,3日目／1～2週間目／1～2ヶ月目）の対処法
　ttp://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
　ttp://www4.ocn.ne.jp/~ochrs/minichishiki6.htm
・一本お化けﾍ(ﾟдﾟﾍ))))))～の誘惑に打ち勝つための知識
　ttp://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one.htm
・１本お化けのしくみ
　ttp://www.tabacotosayonara.com/topics/one_cover.htm
・～禁断の愛に溺れて～
　ttp://www.ne.jp/asahi/miyano/miyano/trash/forbidden/love.htm

☆2ch関連ｽﾚｯﾄﾞ☆
・たばこやめて変わったこと Part 21
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1118844098/

4 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/16(木) 11:37:10

●喫煙衝動ｷﾀｰ時見る(読む)と…●

・黒い肺の写真
　ttp://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
・禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　ttp://www.nosmoke-med.org/lung.htm
・喉頭癌でのどに開けた穴
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
・壊死性歯肉炎
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
・左がタールまみれ、右が肺ガン
　ttp://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
・TheSmoker'sBody
　ttp://www.ashaust.org.au/gallery/images/advertbody_jpg.jpg
・オーストラリアの禁煙ＣＭ
　ttp://www.quitnow.info.au/smokescreen/smokescreen.html
・肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　ttp://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html

5 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/16(木) 11:37:39

☆日常生活の工夫☆

・別の刺激を利用するのが基本。
　＊口への刺激：
　　氷、歯磨き、冷たいor熱い飲み物、ガム、
　　酢昆布(大量摂取はダメ)、梅干し、柑橘類果物etc
　＊運動：
　　腹筋、走る、泳ぐ、大声を出すor大声で歌う、踊りまくる
　＊鼻への刺激：
　　香を炊く、猫の匂いを思いっきり嗅ぐ（？）

・腹式深呼吸（ゆっくりとやること！）
・時計を見て吸いたい気持ちがおさまるまでの時間をカウントする

・タイプ別の禁煙のヒントのページ
　ttp://www.e-medinavi.com/kinen/hint.htm
　以下のそれぞれのタイプにあった喫煙衝動への対処法が書いてあります。

タイプ→　●刺激追求タイプ●　　　調子を出すためにタバコを吸う人
　　　　　　●一服タイプ●　　　　　　リラックスや満足感を味わう人
　　　　　　●手持ちぶさたタイプ●　手に持ち煙を見ているのが好きな人
　　　　　　●渇望／依存タイプ●　　タバコが切れると我慢できない人
　　　　　　●いらつき解消タイプ●　怒ったりイライラすると吸う人
　　　　　　●習慣タイプ●　　　　　　吸う気がなくても口にくわえる人

6 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/16(木) 11:38:13

・950越えの時点から新スレを確認するまでの間は、スレ立て以外の話題は控える
・スレを立てた後はなるべく早めにスレタイ・URLを報告
・◆既存スレが1000resに到達していない場合は新規スレへの書き込みを控える
・新スレがかぶってしまった場合、立てた時刻の早い方を優先。遅い方は次スレにする
・上の場合のように次スレが既に存在する場合は、900辺りで気づいた者が告知
・立てたくない人は900を取らないように気をつけてください！！

◇テンプレ追加したい人は、名前欄に【テンプレ追加】と書いてみてください。

7 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/16(木) 11:50:28

>>1
お疲れ様です。

8 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/16(木) 12:08:49

>>1乙！　これ張っておきますねー

禁煙２０分後
　血圧が正常になる。脈拍が減る。血流が回復し手足の温度が上昇する。
禁煙８時間後
　酸素濃度が上昇。呼吸が楽になる。心臓発作の確立低下
禁煙１日後
　血液の一酸化炭素濃度が低下。肺が、不純物を取り除く。
禁煙２日後
　味覚、臭覚の回復
禁煙３日後
　喫煙による気管の狭窄がとれる。肺気腫の進行が止まる。

9 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/16(木) 12:27:03

禁煙して2年経ってから、一日のご褒美に一本だけ吸ってます。

駄目ですか？

10 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/16(木) 12:35:48

>>9
つまり、一日中ニコチン禁断症状に苦しんでるわけで、アナタは「駄目」なの
ではなく「哀れ」な人。

11 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/16(木) 12:37:48

だめじゃんか！がんばろう！何度でもトライ

12 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/16(木) 12:40:00

でもお疲れ様の一本で癒されるのですが。

昼間は全く吸いたくありません。

13 ：452：2005/06/16(木) 12:41:01

>>1
乙です。

禁煙時間 0年 0月10日11時間56分
吸わなかった煙草 209本
浮いたタバコ代 2821円
延びた寿命　 0日19時間 9分

昨晩、またもや１本吸ってしまった夢を見た。。。
まだ無意識に体が求めてるんだろうなー。
先は長いね～。

14 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/16(木) 12:44:38

吸ったらその地点でアウト！ニコレットでも使って止めること！禁煙する以上は、一本も許されません！

15 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/16(木) 12:50:55

>>12
それは我慢してるってだけ。一日中我慢してるから、その一本はさぞや美味し
いものであると感じていることだろう。煙草なんて本来はまずいものを美味し
いと間違った思い込みをするには、これ以上ないことを実践しているな。

16 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/16(木) 12:59:15

一杯のビールは許されるのに、一本の煙草は駄目なんて厳しいな。

17 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/16(木) 13:06:18

基本的に*sage進行です ←

18 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/16(木) 13:12:04

どーでもいいじゃんsageかどうかなんて

19 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/16(木) 13:45:45

じゃあ、俺は応用的にage進行する

20 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/16(木) 18:34:48

>>16
強く依存してれば一緒だよ。
アルコール依存症の人は１杯だけでは終わらない。

21 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/16(木) 18:59:44

禁煙はじめて５日目。初日に５本。二日目に４本。三日目に３本。
四日目に二本。と順調に減らしてきたけど、今日はすでに二本。
今、悪魔の囁きと格闘しています。

22 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/16(木) 19:18:39

>>21
スパット辞める方が楽なのに。
でもガンガレ！

23 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/16(木) 19:20:09

>>21
地獄の減煙・節煙法であるな。禁煙初日に０本にしとけば小悪魔の囁きで済
んだのに・・・。あなたの体内の悪魔は、日毎にランクアップしていまやグ
レーターデーモンクラスだよ。

24 ：ケムシ：2005/06/16(木) 19:26:09

通りすがりの喫煙者の事がこんなに気になった事ないよ。
振り返りながら見ちゃうもんね。。。
まだ禁煙２日目なのに思いやられるよ！
後ろ向きなコメントでごめんなさい

25 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/16(木) 19:42:08

禁煙すると目の下のクマが苦しいんだけど、ニコチン抜けたら楽になるのかな？

26 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/16(木) 19:50:49

スパッと止められればいいけど、
それが、なかなかどうして。

27 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/16(木) 19:54:34

スパッと止められればいいけど、
それが、なかなかどうして。

28 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/16(木) 20:18:11

どうでもいいが前スレ消化せずここ使うのやめれ。
しかもむやみにアゲるなよ。

29 ：ロデ男：2005/06/16(木) 20:32:02

禁煙時間 0年 0月 3日 1時間27分
吸わなかった煙草 21本
浮いたタバコ代 283円
延びた寿命　 0日 1時間55分

30 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/16(木) 21:35:00

禁煙４日目なんだけど、なんかおかしいんだよね。
ちょっとした事でくよくよして俺はもうダメなんじゃないかとか
やたら悲観的になる。
煙草吸ってた時はこんなことは無かったんだけど。
これも離脱症状と関係ある？

31 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/16(木) 22:56:13

>>8
こっちのがいいよ。

＜禁煙時間効果＞
20分 -血圧・脈拍・体温が正常になる
8時間 -血液中の一酸化酸素濃度が正常化し、酸素濃度が正常に上がる
24時間 -心臓発作のリスクが減る
2日以内 -末梢神経が再成長を始め、嗅覚・味覚が改善する
2～3日 -ニコチンが体内から検出されなくなる
3日 -気管支が緩み、呼吸が楽になる
2～3週間 -循環器機能が良くなり、歩くのが楽になる。肺の機能は30％も良くなる
1～9ヵ月 -せき、疲労感、けんたい感、息切れが減る。肺の細胞が修復されキレイになり細菌感染が減る。
5年以内 -肺がんで死亡するリスクが半分に減る
10年以内 -肺がんの死亡リスクが非喫煙者と同程度になる。他のがんのリスクも減る

32 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 00:02:06

禁煙して２日なんですが、
やけに背中が筋肉痛のような痛さがすごいです。
まじやバイです。これは普通のことなんですか？

33 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 00:14:44

>>30
ｾﾛﾄﾆﾝとかいう脳内物質が減って、
一時的にウツ状態になることがあるらしい。
でも一時的なものだから、また元に戻るらしいよ。
そんな私も禁煙７日目、ｳﾄｩ～な気分です。
とりあえず毎日寝逃げして、あがるのを待ってます。

34 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 00:16:31

さっき日付が変わる前に一本吸って禁煙開始。
ちなみに多分ふたばのiアプリ用のリンクがきれてるから
前スレの980あたりのリンクに変更したほうが良さげ。
今携帯からなんで誰かお願いします。

35 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 00:17:35

次ｽﾚ立てるの早すぎるんじゃない？950くらいにしたらどうかなぁ？
前ｽﾚ埋めてから次ｽﾚ使うとか、ﾃﾝﾌﾟﾚも空気も読まずに参加してくるﾊﾞｶ多すぎだしさ。
良ｽﾚだけにマナー無視は腹立つよ。

36 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 00:19:06

禁煙時間 0年 1月21日11時間17分
吸わなかった煙草 1347本
浮いたタバコ代 20205円
延びた寿命　 5日 3時間28分

最近やっと肉を食べてもタバコを欲しいと思わなくなってきた

37 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 00:59:46

禁煙時間 0年 6月 4日 0時間48分
吸わなかった煙草 3720本
浮いたタバコ代 50220円
延びた寿命　 14日 5時間 0分

久しぶりにカウンタ見たら半年行ってたー！
禁煙を永久に続けるなんてムリだと思ってたけど、
最近は禁煙しているという意識もなく、
タバコのない生活が普通になってきました。

38 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 01:36:27

開始日時 2005年 6月 15日 17時 0分
経過時間 1日 8時間 34分経過
吸わなかった煙草 27本
浮いた煙草代 405円
（原価 196円たばこ税+消費税 209円）

なんか落ち着かないからさっきからダンスダンスレボリューション引っ張り出してきて
やってるｗ

39 ：３９０：2005/06/17(金) 01:41:05

３９０です。もう一週間も経過して、結構落ち着きました。
私もコテハンにしました。今日は毎食後の習慣に吸いたくなら
ないように、歯磨きを必ずしてましたが、そんなに意識
しなくてすんだ、食後の吸いたい感じも減ってきた。
嬉しい。、、が、体がﾔﾊﾞｲ、、まだ食べれるよ。泣

40 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 08:10:06

>>35
俺もそう思う。
タバコのマナーとかうるさく言うわりに
こういうところルーズだと全然説得力ないしね。
飲食店での喫煙マナーとか、一般道での運転マナーとか
いくら匿名掲示板でも、そういうのと一緒なんだと思うよ。
荒らされて困るのは、ここに来るみんななんだろうし。

41 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 09:14:51

禁煙3日目。昨日飲み会行きました。絶対吸わないとここで断言して本当に吸わなかったよ！
かなりつらかったけど、吸ってもたぶん思ったよりおいしくないと思ったし･･･
今朝、起きた時の気持ちのいいこと！
よく頑張ったと自分を誉めたい。大袈裟だけど、自分にとってはそれぐらい大きいｺﾄです。
皆さん頑張りましょう！

42 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 10:04:13

>>41
禁煙始めて最初だし、気が張ってるからだろうな。
なるべく飲み会は行かないに越した事はない。
自信付けたのはいい事だけど、あまり自分からリスクは踏まない方が・・・。

43 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 10:16:44

よっしゃ1週間たった！！
自信なかったから内緒でコソーリ始めた
最近少しずつ周りにバレてきた
もう後には引けないぞっっっ

44 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 10:21:39

タバコ止めた直後にニコチン中毒から脱出できてるのは意思だけで、
体の中はニコチン中毒のまま。
体調が悪くなるのは、今までニコチン漬けだった体がニコチンを要求しているから。
「昨日までよくて、何で急にだめなんだ！」
ってな感じ。何とかしてあなたにニコチンを補給させようとしてる。
ニコチンが抜けてしまえば回復するよ。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!

45 ：禁煙=スカイウォーカー：2005/06/17(金) 11:34:50

今日から禁煙します。がんばるぞーｺﾌｰ

46 ：452：2005/06/17(金) 12:00:08

もうすぐ２週間ダニ。
何となくだが、タバコが無い生活っつーんに馴染んできたキガス。
なんつーか自分の生活リズムの中に喫煙って―行為が
ある一定のサイクルで組み込まれていたわけだが、
それが無くなったって事に最初のうちは寂しさや手持ちぶさたを
感じてたけど、今は開放されたって感じだな。

禁煙時間 0年 0月11日11時間15分
吸わなかった煙草 229本
浮いたタバコ代 3091円
延びた寿命　 0日20時間59分

47 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 12:03:05

>>39
同じだ。腹が減ってしょうがない・・・

48 ：一年の孤独＠一周年：2005/06/17(金) 12:27:54

禁煙時間 1年 0月 5日 3時間12分
吸わなかった煙草 19035本
浮いたタバコ代 256972円
延びた寿命　 72日16時間52分

49 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 12:32:43

食い過ぎちゃう奴は食前に寒天くっとけ。

50 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 12:32:44

知識なく禁煙はじめた人は必ず太るから忠告しとく。
夜九時以降は腹が減ってもガマンしろ。

51 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 12:39:54

昨日は激怒することがあり、さらに仕事で長文を書かねばならず
しかも行き詰まり、それでもタバコは我慢したのだが、
脳の血管切れそうな感覚に襲われた。
何か、頭の切り換えが下手なタイプなんですよ。
ニコレット飲もうかとも思ったが、逆効果だと
こちらの方々に言われたので、これも我慢。
しかし苦しい。頭に鎮静効果のあるもの、
他にないですかね？

52 ：お約束ですが：2005/06/17(金) 12:52:29

>>51
冷たい水やお茶、無茶苦茶酸っぱい梅干し、熱いお茶
探せば色々ある。

ー( 'A`)―　ｿﾚﾄ　ﾆｺﾊｶﾑﾓﾉﾃﾞﾉﾐﾓﾉﾃﾞﾊﾅｲﾌﾞｰﾝ
　 (┐)
　ﾉω

53 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 13:01:29

>>51
アロマテラピーとか効くんじゃない？
あと、ここで誰か言ってたけど、お香とかいいらしい

54 ：Ｈ．Ｇ：2005/06/17(金) 13:02:02

禁煙継続時間　１月０日１４時間
吸わなかった煙草　２２１本
浮いた煙草代　３３１５円
延びた寿命　２０時間１５分

遅いけど新スレおめ☆
そして１ヶ月越えの自分におめ☆
この１ヶ月の間に見た煙草吸う夢、２回…。
きつかった…

55 ：お約束ですが：2005/06/17(金) 13:54:17

>>53
お香は俺が言ったんだが、ダメだった人も居たので
あまり勧めない事にした。w
漂う煙がタバコを連想させるのだろうか？
しかし、お香がダメでも気を逸らせるアイテムは腐るほどあるから
早く自分なりに見つけられればイイと思うよ。

　　 (*'A`)ﾉ　ﾋﾄｿﾚｿﾞﾚ　ｱﾙﾝﾀﾞﾈ
　　ﾉ(ﾍωﾍ

56 ：５１：2005/06/17(金) 14:09:09

ご助言ありがとうございます。
私、脳のドーパミン分泌作用が鈍い体質なことが、最近わかった
んですよ。いわゆるＡＤＤとか、ＡＤＨＤと言われる症状なのですが。
ニコチンにはドーパミン促進効果があるので、今までそれに頼ってた
んだと思うんですね。
禁煙も一月半で、煙自体はもう欲しくないのですが、頭のエンジンが
かかりにくい。かけると暴発しそうになるって感じで、苦しいのです。

実は医者からは「リタリン」という、ドーパミン作用を促す薬を
もらってるのです。これを飲めば、タバコなど比にならぬような
アップ作用が得られるかも知れない。でもね、ちょっと恐いのです。
今度はリタリン依存になったら、どうしようって。
なもので、タバコでもリタリンでもニコレットでもないものを
探しております。

57 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 14:13:02

禁煙してもうじき十ヶ月だけど、
吸ってしまった・・・・・・

夢の中で
禁煙時間 0年 9月24日14時間11分
吸わなかった煙草 5951本
浮いたタバコ代 80338円
延びた寿命　 22日17時間30分

58 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 14:34:41

禁煙１２日目・・・
タバコ吸ってしまう夢をみた・・・
かーなりおいしかった・・・得した気分♪

59 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 14:37:33

>>58
俺も最近吸う夢みたけど、罪悪感いっぱいで起きたら汗びっしょりだった・・・

60 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 14:46:20

>>56
もっと医者に相談するべきでしょうけど、もしもリタリン摂取がどうしても
必要なのだとしたら、それはいわゆる煙草依存症とは違ったものでしょう。
一般的な人の場合の煙草依存症は、物理的依存よりも心理的依存がやっかい
なのです。つまり、肉体にとって必要でないはずのものを必要だと思い込ん
でしまって依存しているというケースですね。あなたの場合は、煙草依存は
ほとんど物理的なものだったようですね。
あなたのような人には、アレン・カー著「禁煙セラピー」も効果が無いでし
ょうね。よく、禁煙しましたね。さぞや辛かったことでしょう・・・。

リタリン摂取がもしも必要だとしても、そのことを悲観的にとらえることな
く、生活する上で必需な習慣だと考えれば良いのではないでしょうか？

61 ：５１：2005/06/17(金) 15:01:41

＞＞６０
あたたかいお言葉、どうもありがとうございます。
自分はＡＤＨＤ＝片付けられない，集中できない人で、それに対する
コンプレックスもあり、せめて「身体の中はきれいに
しよう。掃除するのは面倒くさくても、煙草は吸わなきゃ
いいんだから」と思い、禁煙を始めました。
ところがそれから、意識の集中力が低下した、ボヤっとした状態が
さらに悪化しまして・・・おかしいと思って調べ始めたら
ニコチンのドーパミン作用というものを知ったのであります。
「そうか！　今まではこれに助けられていたんだ！」と知った
のであります。それがわかってたら、禁煙しなかったかも
知れません。正直今は、仕事をしていていても集中力がないですから。
とはいえ、今また煙に戻ることもできません。
もう一度医者に相談することにします・・・。

62 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 16:48:49

>>61
吸った方がいいと思うよ

63 ：ハーウマイ ( °Д°)y─┛~~~~：2005/06/17(金) 17:09:22

今から禁煙します！　

64 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 17:18:14

>>63
コテハン変えない限り無理。

65 ：ハーウマイ ( °Д°)y─┛~~~~：2005/06/17(金) 17:20:38

もうすいたいんですけど・・・この気持ちはどう処理すればいいんですか？

66 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 17:30:32

釣り乙

67 ：ぴこら：2005/06/17(金) 18:21:25

今日から禁煙します、
とりあえずは灰皿、ライター、タバコは捨てました
禁煙セラピーの本も買ってきました
禁煙2時間にして少しだけ吸いたい衝動に駆られています
とりあえず禁煙セラピー読んでみます

68 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 18:51:44

毎晩酒で誤魔化してたら、今度はアル中になりそうだorz

69 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 19:05:13

気付いたら1年経ってたので記念ﾊﾟﾋﾟｺ

禁煙時間 1年 0月15日18時間50分
吸わなかった煙草 11423本
浮いたタバコ代 171345円
延びた寿命　 43日15時間 6分

>>58-59
未だにたまに見るよ

70 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 19:11:37

おい、お前ら。至急ＴＢＳ見れ！

71 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 19:15:24

禁煙ネタやってんなｗ　

72 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 19:16:31

終わり　　あの調子だとアッコは死ぬまで吸うなｗ

73 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 19:16:49

一日の喫煙本数×喫煙年数でどうのとかやってたね。

74 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 19:18:12

ＣＯＰＤスレになんかあるよ

75 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 19:23:39

モト冬木、４０本×３４年。
いつ肺癌になってもおかしくないって。

76 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 19:25:48

400越えるとまずいんだっけ？

77 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 19:27:58

デートのたびに吸いたくなる
けど飲み会のようにことわるわけにはいかない
キビシー

78 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 19:38:55

今日から禁煙はじめた！お腹の調子が悪くなって、たばこ吸う気がなくなってるから丁度よい！！
まだ吸いたいて思わないし頑張らなきゃ！

79 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 19:53:18

禁煙継続時間　１０日５時間
吸わなかった煙草　３０７本
浮いたタバコ代　４１４４円
延びた寿命　１日４時間

まさか１０日も禁煙できると思わなかった。
もう大丈夫かな。油断はしないけど。

80 ：姉さん：2005/06/17(金) 20:03:24

禁煙貯金でたまったお金で、明日豪華な
御昼ごはんを食べる予定です。
１日３００円、でも貯まるものですね。
禁煙51日。

81 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 20:26:41

１日ワンカートンなんてすごすぎｗ
周りの人は止めないのか

82 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 20:33:58

軽い気持ちで禁煙してみたらウソみたいに簡単に止めれた。っていってもまだ一週間だけど。
体調がどんどん良くなる感じでイライラするどころか楽しい気分です。

棚の中に煙草があと一箱残ってるんだけど・・・どうしよう。
吸ってもまた簡単に止めれるだろうか？それとも簡単に禁煙できたのは偶然なのだろうか？

83 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 20:35:40

残念ながら簡単にやめられる人はかえって簡単に吸っちゃうから
そこらが難しい

84 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 20:46:38

>>83
そう言われると「俺は吸わねーよ」って気持ちになるなｗ
コンビニ行くついでに捨ててくるよ

85 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 21:12:07

>>76
４００越えるとまずいらしいね、
モト冬木１３６０・・・

86 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 21:13:03

だからハゲたんだよ

87 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 21:14:33

てか、このスレにいる男でフサフサの男ってほとんどいないでしょ。
30過ぎてタバコ吸ってた奴はたいていハゲが少しきてるはず。

88 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 21:29:32

>>87
思い込み乙！

89 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 21:34:05

ＨＧ１ヶ月おめでとう！よくがんばったね。でもこれからが勝負だよ。

～の孤独
１年達成おめでとう！禁煙上級者だね。これが２年、３年になってくると
いよいよ本当に卒煙だよ。今までの努力を無駄にしないように。
本当によく頑張りました！

90 ：(°◇°：2005/06/17(金) 21:46:06

今から禁煙します。家にある煙草、ライター、灰皿（人からのお土産でもらったやつは残してる）せてました。いまからがんばって生きたいと思います。禁煙の励みになる事。や禁煙してよかった事があれば教えてください。

91 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 22:27:51

>>90
タバコ板の各スレをくまなく見ていけば分かるさ。

92 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 23:07:26

>>89
1年でまだ卒煙じゃないのか('A`;)
もう頑張ってる意識はまるで無いから、うっかりに気をつけるだけだな。

93 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 23:25:36

禁煙時間 0年 0月 1日23時間46分

まだまだなんだけど
一番辛いはずの今、殆ど吸いたいと思わないのが助かる
ぬこれっとのおかげだろうし、明日は分からないんだがね

とりあえず屁がくさくて困ってる。

94 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 23:27:03

↑もうしわけない…さげ忘れた。

自分の屁を禁煙パイポで吸引してくる

95 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 23:28:37

そこまでしなくてもｗｗｗ

96 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 23:32:08

俺は3日目～14日目あたりまでが一番辛かったなぁ
リアルで悶絶してた。

97 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/17(金) 23:34:34

先進国日本。首都東京。
まだまだ煙草吸うおばかちゃんで溢れている。

98 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 00:20:22

禁煙時間 1年 0月 0日 0時間18分
吸わなかった煙草 14600本
浮いたタバコ代 197100円
延びた寿命　 55日18時間20分

一年、やめれました。
いまだにタマに吸いたくなるけど一生吸わないぞっと。
みんなもがんばってねー。

99 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 00:24:46

>>９８
おめでとう、おめでとう
まったくうらやましい。

一年たっても吸いたくなるのは、覚悟するしかないんだろうなぁ…
「もう吸ってもいいだろ」
って思わない自信がないわけだが

100 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 00:25:59

禁煙時間 1年 0月1日 3時間27分
吸わなかった煙草 12815本
浮いたタバコ代 173002円
延びた寿命　 48日 22時間42分

あっという間だったな一年。

101 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 00:27:57

↑うそですこの人

102 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 00:30:21

>>101
ほんとですよ。

103 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 00:33:14

禁煙時間 0年 0月10日 0時間30分
吸わなかった煙草 200本
浮いたタバコ代 3000円
延びた寿命　 0日18時間20分

切りがいいので記念にカキコ。
飲み会の場で9割がた喫煙者の席でも煙草吸いたいとは思いませんでした。
この調子なら多分今後も大丈夫かな。

104 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 00:34:02

今日からはじめました！目標は節約できた金で親に海外旅行をプレゼント！何年かかるんだろ？もっと高いたばこ吸ってりゃよかった。。

105 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 00:39:45

>>99
98だけど、１年たてばタバコが吸いたいっていうか深呼吸したくなるだけなんですがね＾＾；
今ではタバコの匂いも嫌になってるよ。ただ、肺に空気を深く送りたくなるだけだ。

106 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 00:43:14

飲み会で店を出て夜空を見上げた時、たまらなく吸いたくなる。

107 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 00:59:27

今日から禁煙します。15本位残っていたけれど捨ててきました。
自分は喫煙しているくせに潔癖な部分があって、
一本吸う度に、歯を磨いて、手も洗っていました。
とにかく面倒なのできっぱり止めます。
あと、禁煙したての人が軽い鬱状態になったと書いてありましたが、
自分は喫煙している時に鬱状態になります。
毎回、罪悪感を感じながら、吸っていました。

あぁーなんで煙草なんか吸っちゃったのだろう、厨房の頃の自分を殴りたいな。

108 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 00:59:42

やめて今で４時間。シケモクを吸いたい衝動に駆られている。何かが一段落するたびに吸いたくなるこの癖いやんなる…

109 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 01:00:54

>>100
何か勘違いしてないか？
伸びた寿命って・・・ｗ
初めから一切吸ってない嫌煙者と比ｂ（ｒｙ

110 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 01:02:31

みんなタバコ吸ったキッカケって何？

俺は友達の家に遊びにいったらタバコがあったのがショックで
「大人を先に越された～」てな感じで家帰ってさっそくタバコ買って急いで吸った。
童貞脱出を先に越された～みたいなのと同じかな。

111 ：矢部 ◆js4DnW2L1g ：2005/06/18(土) 01:20:58

>>110
漏れもよく似た感じ。
なかのいい友達で、吸わなさそうな奴が、
遊びに行った時に吸ってて、漏れも吸い出した。
いかにも吸いそうな奴の家に行ってた時は、吸おうと思わなかったんだけどなぁ。。

112 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 01:26:32

>>109
おまえこそ何か勘違いしてないか？
伸びた寿命ってのはただの目安だよ。
禁煙マラソンカウンターってソフトの機能。

113 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 01:42:14

>>112
お前なんか勘違いしてないか？
初めから吸わない奴が一番長く生きられるんだよ
ちょっと寿命伸びたところですぐ死ぬもんは死ぬ
禁煙した奴も俺から言わすと喫煙者とかわらん。
人間ドック行ったときの医者曰く、
俺は徹底して煙を避けつづけてきたので、見事に一片の曇りもないクリーンな肺らしいぞ

らしい

114 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 02:00:22

禁煙時間 0年 0月 0日 1時間58分
吸わなかった煙草 1本
浮いたタバコ代 13円
延びた寿命　 0日 0時間 5分

懲りずに再チャレンジ！
５分寿命が延びたぜ！

115 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 02:07:51

禁煙時間 0年 0月11日 2時間 3分
吸わなかった煙草 443本
浮いたタバコ代 6423円
延びた寿命　 1日16時間36分

友達がまったく煙草を吸わない人ばかりなのでついでに。
よく考えると、この人たちは煙草って元から必要としてないんだから
自分にも出来るよなぁ、とほのかに思うのが私の励み。

夜良く寝られるし、指先の血行が良くなってほこほこしてる。
どうしても我慢できないときには、エビオスを食べることにしてる。
刺激が強いガムや不リスクだとどうしてもフラッシュバックみたいな形
で吸いたくなるのでエビオス。
副産物として精子がくぁｓｑｗでｆｒｇｔｙふじこｌｐ；

116 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 02:10:52

そんな人間が何故たばこ板の禁煙スレにいる？ｗ

117 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 02:56:16

折角禁煙したのに、事故や他の病気で亡くなったらやりきれないだろうな・・・・

118 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 02:57:36

なんでそんな事いうの？普通に禁煙すればいいじゃない。

119 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 03:12:37

漏れの知り合いが４人も肺癌になって、うち２人が亡くなったよ・・・
まぁ、６０歳くらいなんだけど結構辛そうに死んだな・・
闘病生活（何度か手術）も５年くらいあったんで大変だったと思う。
生きてるうちの一人も抗癌剤で頭は坊主で、死ぬのが怖いのかたまに家で涙ぐんでるそうな・・
若いうちは「タバコやめるんなら死ぬ」って言ってたけど、やはり死が近づくとタバコなんて吸わなければ良かったと言ってるらしい。
みんなも早めにやめた方がいいよ。

120 ：さんぼ：2005/06/18(土) 03:33:48

禁煙時間 0年 0月1日 10時間 3分
吸わなかった煙草 30本
浮いたタバコ代 90円
延びた寿命　 2時間30分
　　
数日前、「禁煙してやるyo！」って大見得切ったはいいものの我慢できなくて昨日吸ったタバコを吸ってしまった。
それでも彼女に気付かれた。。非喫煙者は嗅覚鋭いのね。　
「嘘はつかないでよ」の言葉が痛かったのと、隠れて吸ったり歯磨きやガムでごまかすのはもうまっぴらだ。
絶対やめてやる！　

121 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 06:04:09

禁煙時間 0年 1月22日17時間 1分
吸わなかった煙草 1380本
浮いたタバコ代 20700円
延びた寿命　 5日 6時間30分

ご免だけど、だんだん嫌煙になりつつある自分・・・

122 ：かめ ◆QWv3R1XL8M ：2005/06/18(土) 09:50:58

みんなガンガレ！
おいらは卒煙を宣言してからも順調。
ふと、吸いたくなることはあるけど
最近はそう思う自分が微笑ましい。
出来心とは一生お付き合い申し上げる
のだろうが、これは喫煙者であったことの
罰みたいなもんなんだろう。

123 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 09:52:47

できればやめたいと思ってる喫煙者の中で、
それでもなかなかやめられない喫煙者が多いのに、
禁煙を決意し、実行してる奴は素直にえらいと思うぞ。

124 ：かめ ◆QWv3R1XL8M ：2005/06/18(土) 10:12:13

>>123
ありがとよ。
吸いたい気持ちを完全になくすのは無理かもナ。
でも、煙草を我慢してるとか、禁煙してるとか
始めてから何日？だとかの意識が無くなれば
こっちのもんだじょ。

125 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 10:19:07

禁煙２５日目です。
ものすごい眠気と戦っています
１０年間吸ってました（一日１箱）
始めは２時間事に目が覚めて苦しい思いでした。
今は快眠ですが昼にボヤーっとします
もう二度と吸いません

126 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 11:23:38

日頃運動してると禁煙によるスタミナアップが実感できます。
そんで不思議なことに今まで好きだった脂っこい料理とかの食欲が失せます。
つまり健康的な生活に自然となっていきます。
ただ、ふとしたことで「タバコ吸いたい」って思うのだけはなくなりません。慣れれば苦痛でもないですが。
これは禁煙86日目の私の体験談です。

127 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 11:35:29

どうも吸いません

128 ：早川健：2005/06/18(土) 12:08:15

禁煙時間 0年 0月 7日 6時間15分
吸わなかった煙草 217本
浮いたタバコ代 2929円
延びた寿命　 0日19時間53分

一週間が過ぎました。
どなたか書かれてましたが、確かに腹が減る！
大した運動もしていないのに、だ。
これは私なりの解釈ですが、喫煙をストップして身体が
健康をとりもどしている証なのでは・・・・。

毛細血管や末端神経の再生。血液循環の改善。
体温の上昇に伴い基礎代謝量が向上し、故に腹が減るのでは？

ここで気の済むまで食べてしまうと　禁煙→太る　という
図式が完成するわけだ。ただでさえ口寂しいのにこの空腹感。
気をつけます。

129 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 12:27:53

禁煙して２ヶ月以上経つんだけど、今から禁煙セラピー読んだら駄目なの？
今のままでも禁煙は出来ると思うんだけど、禁煙セラピーがあまりにも凄いみたいなんで
一度読んでみたくなった。
禁煙セラピーって喫煙中に読むものらしいけど、禁煙中に読んでも大丈夫なのかな

130 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 12:29:51

>>129
もう一度吸いながら読んでみれば？

131 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 12:30:08

>>128
カロリーが少ないのを食べればいい。揚げ物とか絶対ダメ

132 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 12:30:50

厳選！韓国情報(韓国の極悪非道ぶりが分かるブログ)

http://blog.goo.ne.jp/pandiani/

これはお勧め！

133 ：Ｈ．Ｇ：2005/06/18(土) 12:32:46

>>89
ありがとう☆おっしゃる通り、ここからがほんとの勝負だよね。
ここのスレにお世話になりつつ１本おばけにヤラれないように
がんばります！

134 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 13:13:24

そろそろ禁煙始めて24時間
かなり吸いたい、禁煙セラピー読みながら我慢してる

135 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 13:20:15

気楽に頑張れ！

136 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 13:28:15

禁煙三日目。
正直しんどい時が結構あるね。
でもここに来れば同士が沢山いるから助かるわ。
｢ツライのは俺だけじゃないんだ！｣って気分になる。

137 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 13:55:15

禁煙始めた人は合わせて歯医者に通うのおすすめ。
点検してもらってクリーニングとかしてもらうと
口の中がスッキリします。
たぶん虫歯なんかも見つかるだろうから合わせて治療。

138 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 14:30:15

>>137
喫煙者は歯周病菌が沢山いますからな。

139 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 15:01:58

>>138

喫煙者に歯周病菌がたくさんいるというのは嘘です。
非喫煙者にもたくさん歯周病菌はいます。
歯周病菌の数は、喫煙と関係ありません。
喫煙者は、毛細血管がニコチンにより常に収縮していて、
歯肉の血流が極端に少なくなるため、防御反応が少なくかつ
老廃物の排泄も悪いので、歯周病の進行が早くかつ不見性に
進行します。だから怖いんです。

140 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 15:03:41

禁煙１日目、前は１年禁煙したが、魔が差してまた吸ってしまった。初心に帰るつもりで参戦

141 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 17:29:17

体調割ー

タバコやめます。

142 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 17:32:29

>>129
私は禁煙してから読んだよ。別に喫煙中に読まなきゃいけない内容でもない。
ますますﾀﾊﾞｺっていらないものなんだ、って思えるようになったよ

143 ： ◆xfvx2QuQRA ：2005/06/18(土) 17:42:40

トリップつけた。

寝付きよくなるといいなあ。

144 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 18:06:58

禁煙３日目。彼女と別れたショックではじめました。たばこと彼女への思いを重ねて辞めようとしたら、意外ときつくない

145 ：じーんせい♪ ◆xePt3/7x2w ：2005/06/18(土) 18:15:38

>>144
すごいですね。。。

146 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 18:31:23

>>145とことん自分を追い詰めて強くなりたくてですね
きついかなと思ったら逆に両方ともきつくない。まだまだこれからですけどね…

147 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 19:29:43

>>144
わかる！昔、彼氏にふられた時やった事ある。
とても楽だよね。

でも恋の痛みを利用した禁煙は、恋の痛みが消えるとともに解除される可能性が非常に高いと思われるので、注意だよ！
わたしは半年後に「なんで禁煙したんだっけ？」ぐらいの気持ちで吸っちゃいました。
あと、禁煙て意外と簡単だからまたいつでもできるし…とも思った。
いわゆる合理化ですね。

148 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 20:15:48

禁煙すると嫌な顔する喫煙者いるよね。
おれはあれが嫌だから医者に止められてるって言ってる

149 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 20:16:53

そんな人ホントにいるの？

150 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 20:22:53

いるよ。
禁煙なんか意味ないとかお前らしくないとか言って、
吸わせようとしやがる。俺はもう意地でも吸わない。

151 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 20:51:18

>>129
禁煙して三ヶ月経ちます。父の日にと思って「禁煙セラピー」を買って読んでみたよ。
「心を開いて読め」とか命令しちゃってる時点で新興宗教と代わらない。
なんか洗脳臭い内容というか。これ鵜呑みにしたら嫌煙厨にむけてまっしぐらて感じ。
禁煙続ける自信があるならむしろ読むなって言いたい勢い。

親父に勧めるのも気が引けてきたけど、まあ辞めてくれるなら何でも良いかな。

152 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 20:51:23

>>148変な顔の意味履き違えてました

153 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 20:52:15

>>147ありがとう！
気をつけます

154 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 21:03:55

俺、ちょうど今禁煙セラピー読んでます、
もう169ページまで読みました。
ところで父の日って何日でしたっけ？
読み終えたら親父にあげようかな。

155 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 21:26:08

>>154
明日だよ。

俺も父の日にプレゼントしてみたいけど、恥ずかしくて出来ない。
たぶん一生プレゼントなんか出来ないと思う。
匿名で送ろっかな。

156 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 21:55:30

>>151
逆だな。その本を鵜呑みにできたら嫌煙厨には成り得ない。
その本の後半部分には、むしろ嫌煙厨を批判するような内容が記述してあるはずだが。

157 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 22:40:14

禁煙時間 0年 0月10日 0時間39分
吸わなかった煙草 180本
浮いたタバコ代 2700円
延びた寿命　 0日16時間30分

10日記念ぱぴこ。
まだまだ衰退。毎日が一本との闘い。

158 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 23:06:20

>>156
喫煙者は憐れだ、洗脳されてる、とか
タバコは百害あって一利なし、とか
全否定するようなことを刷り込まれて、
申し訳程度に「嫌煙は駄目」と言われてその通りになるとでも?

159 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 23:09:22

三週間。ガムやあめなどの代替品無しで禁煙してるけど３キロは
確実に太った。

160 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 23:15:38

>>158
嫌煙厨ってのは喫煙者本人を悪者と考えて攻撃する奴のことでしょう？
本の内容を理解できたら、喫煙者は悪者だからそうなったのではなく、原因は煙草に対する大衆
認識が作り出した心理的依存ということが理解できるから、喫煙者を攻撃することはなくなる。
むしろ、喫煙者自身を批判攻撃することは逆効果だということもわかる。

しかし、「嫌煙」という意味が文字どおり「副流煙を嫌う」という意味であって、人そのものを
批判攻撃する意味でないとしたら、みんな「嫌煙」になるわけだがね。

161 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 23:16:50

>>147キモッ
喫煙再開したんなら、えらそうに人様にアドバイスすんな。

162 ：ケムシ：2005/06/18(土) 23:19:52

禁煙時間 0年 0月 4日 2時間 3分
吸わなかった煙草 81本
浮いたタバコ代 1093円
延びた寿命　 0日 7時間25分

がんばる自分。がんばれみんな。。。

163 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 23:24:24

>>159
俺、今日で２週間だけど、禁煙前から５キロ増。
もうちょいで適正体重だ。

164 ：このスレ34ぐらいの住人：2005/06/18(土) 23:24:51

禁煙時間 0年 6月 0日 1時間50分
吸わなかった煙草 3641本
浮いたタバコ代 50974円
延びた寿命　 13日21時間45分

とりあえず半年たちました。

自分が以前タバコを吸ってた人だなんて
信じられませんｗ

165 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 23:29:24

>>160
タバコを吸うという行為を完全否定して嗜好として認めようと
しないのが嫌煙厨だと俺は考えていたが。
まあ言葉の定義だから置いておくとして、言い方を替えれば、
あれを鵜呑みにすると極端な考えになりそうだなと思ったわけ。

166 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 23:37:38

たばこが好きな奴もいりゃ嫌いな奴もいる
それでいいじゃん

167 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 23:39:31

>>165
卒煙とはそういうことだよ。煙草は嗜好品（本人の好き嫌いの意志で摂取を選択できるもの）なん
かではないということを理解することだよ。トリップはないし、依存性の高さはヘロインやコカイ
ン程ではないから煙草は麻薬とは言い切れないけど、喫煙とはそれらを摂取してるのと原理的には
同じだということだな。
「極端な考え」についてだけど、人間と煙草の関係というのは極端なものだな。どっぷりと依存症
に浸って奴隷となるか、きっぱりと縁を切るか、どちらかだな。節煙や減煙は愚かな選択としか言
いようがない。

168 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 23:42:16

痰に血が混じる
仲間に入れてください。

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間23分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

169 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 23:44:15

押せば命の泉わく

170 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/18(土) 23:56:19

禁煙セラピー読破しました。
最後の一本を確かめながら吸い終わりました。

171 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 00:01:54

禁煙セラピー売れまくってるらしいね。すばらしい。

172 ：ぱんだーZ ◆/tXqheruB2 ：2005/06/19(日) 00:34:35

>>168
>>170
二人とも禁煙がんばれ～

タバコを吸う習慣が抜けるのにほぼ一ヶ月かかった
おかげで最近タバコを吸わない事が辛くもなんともなくなった

でも・・・吸いたいって気持ちは消えないんだよねぇ
引き続きがんばる！！

開始日時 2005年 5月 5日 14時 0分
経過時間 1月 13日 10時間 32分経過
吸わなかった煙草 66箱 13本
浮いた煙草代 17995円
（原価 7713円たばこ税+消費税 10282円）
延びた寿命 4日 15時間 5分

173 ： ◆TnLUpZYS9M ：2005/06/19(日) 00:35:49

禁煙時間 0年 0月18日15時間32分
吸わなかった煙草 186本
浮いたタバコ代 2511円
延びた寿命　 0日17時間 3分

ようやくニコレットとも縁が切れました。
いろんなオバケがいますが、このスレを見て何か感じた方々なら
きっと禁煙達成出来ますよ！

174 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 01:22:45

禁煙やってみようかな．．．

175 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 01:26:32

トリップって何？
それつけるとどうなるの？

176 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 01:28:23

>>175
キモチよくなる

177 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 01:33:02

１日３本とか５本とか決めて吸う、という吸い方は
自分は絶対ムリだと思った。
この先の人生・・・・
吸うならヘビーにチェーンスモーク。
吸わないならキッパリ完全絶煙。
２つに１つしか無いと思った。
そして迷わず後者を選んだ。

178 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 01:39:22

>>175
　◆はトリップ（一人でキャップ）で、名前欄に「#好きな文字列」をいれるだけです。
　簡単に本人の証明ができるので、騙りがいる人などは使ってみてくださいです。
http://info.2ch.net/guide/faq.html

◆←はトリップでしか名前欄に表示できないので、
#の後にいれる好きな文字列を自分だけが知っている言葉にしておけば
ハンドルネームを識別可能な自分固有の状態にできます。

179 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 01:47:58

>>174
禁煙始めよう！
ttp://www.salaryman-style.com/health/ikinokori/tabako.html
参考に。

180 ：174：2005/06/19(日) 02:03:04

>>179
参考文献ありがとう！
レスに感謝して、今から始めてみます。

181 ： ◆KorX0HCHGU ：2005/06/19(日) 02:54:44

頑張ります

182 ：ﾚｯｻｰS ◆69BPUvOmWk ：2005/06/19(日) 03:07:47

俺も今日から頑張ります

183 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 05:57:16

(-｡-)y-゜゜゜ﾌﾟﾊｰ

184 ：EXCULTer's / Esprit de Smoke ◆3o8WTJsjR6 ：2005/06/19(日) 06:32:12

>>177
おつかれさん。
もうそれぐらいでいいだろう。吸ってもいいぞｗ

>>182
今から吸い始めるんだな。
新しい喫煙ライフ、か。

185 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 06:35:33

>>184
馬鹿じゃねーのm9(＾Д＾)
二つに一つで絶煙選ぶって>>177は言ってんだよ

186 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 06:47:26

禁煙セラピー読んだけどまだタバコ吸いたい
体重増えるの嫌だな、禁煙とダイエット一緒にしたら気が狂うかも？
禁煙時間 0年 0月 1日14時間41分
吸わなかった煙草 19本
浮いたタバコ代 285円
延びた寿命　 0日 1時間44分

187 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 07:58:39

>>184
オバカちゃんはけ～ん!

188 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 08:44:26

禁煙時間 0年 0月 3日 9時間 7分
吸わなかった煙草 101本
浮いたタバコ代 1515円
延びた寿命　 0日 9時間15分

このスレ知らなかったときの禁煙と
一日一日の踏みしめ方が全然違うので
「…こんなの初めて…！」
ちょっとハイ。

ついでにいうと２ちゃんに毎日書き込むのも初めてだな。

朝起きてからけっこう経つが、喫煙欲求はずいぶん低い。
休日にずっと外に居るとその日からかなり楽になるね。

189 ： ◆F/bQYgopwk ：2005/06/19(日) 09:55:05

禁煙時間 0年 0月 2日18時間45分
吸わなかった煙草 83本
浮いたタバコ代 1120円
延びた寿命　 0日 7時間36分

とりあえず、やたら食い物がうまいです
コーヒーやお茶も香りの感度がＵＰしてウマーです
がんばります

190 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 11:38:53

>>178
なるほどー。ありがとう。

191 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 11:51:23

たかが禁煙一日と二日でも
思ったより体の変化があるもんだねぇ

一日目で既に局地的なタバコの匂いを嗅ぎ分けられたのには驚いた。
コンビニのレジだったからなおさら。

嫌煙者が喫煙者を嫌う瞬間ってこういうものかと思った。

それと飯が旨い。ファミレスの飯でも違う。
しかし自分で作った飯は前より不味い、どういうことだ。

192 ：（☆´Α｀）ｙ━～～♪ ◆COOL//PWx. ：2005/06/19(日) 12:05:22

俺も挫折かも…orz

193 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 12:13:36

禁煙時間 0年 0月 3日17時間10分
吸わなかった煙草 111本
浮いたタバコ代 1665円
延びた寿命　 0日10時間10分

今年２度目のチャレンジ。
元旦から半年で吸っちまったｏｒｚ
泥酔は危険！！よく覚えてないけど
朝起きたらポッケにマルボロとライター・・・。

深酒もやめにゃならんｗ

194 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 12:32:23

192吸っちゃったの？？

195 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 12:45:42

禁煙時間 1年 6月25日 0時間47分
吸わなかった煙草 29418本
浮いたタバコ代 441270円
延びた寿命　112日 8時間39分

みんなガンガレ

196 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 12:46:15

たばこがビタミンに変わるってマジ?
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/news/1119120315/

197 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 13:41:04

今まだ４日目だけど、これは意外といけるかも・・・。
吸いたいって欲は無くならないけど、
吸わない生活にもなんか慣れてきたっぽい。

198 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 13:42:37

>>197ｲｲﾖｲｲﾖ（・∀・）

199 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 13:42:54

>>197
たかが４日でえらそうなこと
のたまうな小僧。

これからだぞ地獄はｗ

200 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 14:16:27

地獄は大袈裟かと

201 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 16:02:43

開始:05年06月16日
経過禁煙時間
3日8時間53分26秒
禁煙した数 60本
浮いたお金 810円
延びた寿命0日5時0分

眠くてたまらんので昼寝したらタバコ吸う夢みた・・・
夢なのに味がしてた気がする・・・んで寝汗かいて
起きた所です。夢を見る事自体、久々だなぁ。

202 ：EXCULTer's / Esprit de Smoke ◆3o8WTJsjR6 ：2005/06/19(日) 16:28:07

禁煙時間 0年 0月 0日0時間0分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間0分

別に何の変哲もなく吸ってんぞｗ
ムリしてやめようとすんなｗｗ

＃プハー( ´ー｀)y-~~ ウマー

203 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 16:33:54

ここはやめとけよまじめな禁煙スレだから

204 ：EXCULTer's / Esprit de Smoke ◆3o8WTJsjR6 ：2005/06/19(日) 16:36:27

わかってるけど、本当にそう思うんだったら政治力を以って煙草を市場から
除去するぐらい必要なんじゃないのか？

こんなのどう考えたっておかしい。政治が民衆を弄んでる。

205 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 16:40:04

>>204
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1089295266/91-

206 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 16:41:13

>>204
うるせーよ。チンカス。
二度と来んなボケ。
なんでおまえ生きてんの？
意味無いじゃんｗｗｗｗ死んじまえよｗｗｗｗｗｗｗ

207 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 16:42:16

>>204
ここは禁煙したいという願望がある人が集うスレだ。社会的な意味での存在是非を言うつもりだっ
たら、別のスレに行くことだな。

208 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 16:43:53

( ´ー｀)y-~~

209 ：EXCULTer's / Esprit de Smoke ◆3o8WTJsjR6 ：2005/06/19(日) 18:14:44

プハー( ´ー｀)y-~~ ウマー（ギャハハ！！

210 ：EXCULTer's / Esprit de Smoke ◆3o8WTJsjR6 ：2005/06/19(日) 18:15:18

プハー( ´ー｀)y-~~ ウマー（ギャハハ！！

94 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 18:14:23
そんなにいじるなよ
ほっとけば寂しくなってこっちにくるから

95 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 18:14:32
>>92
あはは、P○COの意味がわからないからごまかしてるだろｗ

211 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 18:18:29

>>209
>>210
期待通りの反応ｵﾓｼﾛｽwww

212 ：EXCULTer's / Esprit de Smoke ◆3o8WTJsjR6 ：2005/06/19(日) 18:20:11

sageで泣きっ面（爆笑）

213 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 18:26:38

>>212
（爆笑）

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

おまえ原始人だろ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

214 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 18:28:04

顔を真っ赤にして次の書き込み↓EXCULTer's / Esprit de Smoke ◆3o8WTJsjR6 age パッケージ表示変更の裏には…

215 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 18:35:42

こりゃまたスゴイのがわいたな。
(´-`).｡oO(もうそんな季節かぁ。)

216 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 18:41:50

EXCULTer's / Esprit de Smoke ◆3o8WTJsjR6

おーい糞コテはよ反撃しろやー

217 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 18:48:47

開始日時 2005年 5月 24日 20時 45分
経過時間 25日 22時間経過
吸わなかった煙草 51箱 16本
浮いた煙草代 13986円
（原価 5994円たばこ税+消費税 7992円）
延びた寿命 3日 14時間 20分

時々ふっと吸いたくなるが結構我慢できちゃう
飴なんかに頼る回数も減ってきたかな
同時に始めたダイエットもいい感じ

218 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 19:09:19

>>212
君は恥ずかしい奴だな。
歳はいくつだい？

219 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 19:21:02

負け犬
↓
EXCULTer's / Esprit de Smoke ◆3o8WTJsjR6

220 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 19:22:58

いじんなって・・・発狂するぞ
【非禁煙】喫煙の代替手段【非喫煙】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1119161223/
ここにいるから

221 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 19:24:49

おいおい、珍煙が突撃してきたのか？
相変わらず、珍煙はオバカさんだな～

222 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 19:27:17

なんで統合失調の人がここにいるの？
日曜日は外出られるの？

223 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 19:31:08

>220
半分くらいみた。意味わからんｗ
残りみてきま。

224 ：2年1組順子学級：2005/06/19(日) 19:31:24

荒れてますが、禁煙表明でつｗ。今日の4時頃開始で
禁断症状第一波襲撃中。300円握り締めてコンビニへ逝こうかと
思ったところへ2ちゃんの存在を思い出し、カキコ。けっこういらつきますねｗｗ
がんがりますｗ

225 ：223：2005/06/19(日) 19:39:11

現時点完毒。
端にも棒にもひっかからないクソスレであった。

226 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 20:30:51

今から止めます。もう吸わない頑張るぞ！

227 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 20:50:35

禁煙時間 0年 0月12日 4時間27分
吸わなかった煙草 243本
浮いたタバコ代 3280円
延びた寿命　 0日22時間16分

このスレ見てこっそり始めたよ
今が一番つらいかも

228 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 21:24:10

明日から頑張るんじゃない。
今日頑張るんだ。
今日頑張れない奴に明日は来ない。

229 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 21:53:27

開始:05年06月14日
経過禁煙時間
2日11時間38分28秒
禁煙した数 49本
浮いたお金 661.5円
延びた寿命0日4時5分

今の目標は一日寿命を延ばすこと。
それができれば次は、、、、、
次は！？！？！？！？！？！
一ヶ月か？！？！？！？
こえー、吸っちまいそうでこえー。

230 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 21:55:11

ttp://gazo03.chbox.jp/home/gazo03/data/gazo/wara/src/1118996705125.jpg

禁煙灰皿だって

231 ： ◆F/bQYgopwk ：2005/06/19(日) 22:05:25

>>227
禁煙時間 0年 0月 3日 6時間48分
吸わなかった煙草 98本
浮いたタバコ代 1323円
延びた寿命　 0日 8時間59分

12日も続けててまだつらいのかい？前途多難だな・・おれ
昨日、朝マック食ったとき、ソーセージエッグマフィンと
ハッシュドポテトとコーヒーがなんとも旨くて、うっとりしてしまった
この感動を大事にしてがんばるよ

232 ：ジャイアン：2005/06/19(日) 22:15:02

>>172
おぉ兄弟ガンバットルのぉ～

最近ライバル(ｾｯﾀｰ卒)の姿が見えんのやけど･････
　　　　　r'　,v^v^v^v^v^il
　　　　　l　/ jニﾆｺ　iﾆニ!. 　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　i~^'　 fｴ:ｴi　 fｴｴ)Fi ＜　　　ちょっと心配
　　　　ヽr　　　　　＞　 V 　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　l　　　!ー―‐r　　l
　__,.r-‐人　　｀ー―'　　ﾉ＿
ノ　 !　!　　ﾞｰ‐--￣--‐'"ハ ~^i
　ヽ　!　ヽ､＿　　　　＿.ノ　 i　＼
ヾV /　　　　　　　　　　　　　 ! ／.入

233 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 22:42:49

禁煙時間 0年 0月 1日22時間37分
吸わなかった煙草 46本
浮いたタバコ代 621円
延びた寿命　 0日 4時間13分

あ～吸いて～な～。
「喉から手が出るって」言葉あるけど
今まさにそんな感じ。
でも死んでも吸わないぞ！吸うもんか！

234 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 22:56:36

がんばれーがんばれー
なんで吸ってたんだろ？
そんな日がきっとくるー

235 ：４・１８ｾｯﾀｰ卒　：2005/06/19(日) 23:09:06

ちわーす！
喫煙時代歩き煙草してるとどうも他人の目が気になっていた
いつかはやめようと思っていた
　ふとやめようと思ってこのスレに名前無しで禁煙宣言したのが今年３月頃
１日半で禁煙失敗・・・ｗ
　しかーし、４月から固定ハンドルネームをつけてこのスレの住人！
これが本当よかた！
目立つし色々アドバイスもらたし、自分への覚悟になるしさ。
俺は禁煙に失敗してもここでちゃんと報告するよ。もちろん失敗など
せずにこれからも頑張るつもりだけど。

そんなこんなで
昨日で禁煙２ヶ月達成きた━━(ﾟ∀ﾟ)━━祝!!!!

>>232ジャイアン
いるいるｗ１週間ぶりくらいかな
お互いがんばりましょう

236 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 23:16:09

経過時間 73日 23時間 4分経過
吸わなかった煙草 2958本
浮いた煙草代 44370円
延びた寿命 10日 6時間 30分
仕事が忙しくて、疲れていて、それでもまだ仕事があるとき、どうしたらいいか分からなくなる。
吸わないぞ、吸うものか、もうすぐ３ヶ月

237 ：４・１８ｾｯﾀｰ卒　：2005/06/19(日) 23:21:14

やべーー
俺がファソなあの顔文字はどうしたの？？？！！
今ざっと見て探したけどいねーよ
やめちゃったの？ガーン

ＨＧ１ヶ月おめ☆姉さんや、かめさんも順調そうだな

238 ：ロデ男：2005/06/19(日) 23:28:00

禁煙時間 0年 0月 6日 4時間27分
吸わなかった煙草 43本
浮いたタバコ代 580円
延びた寿命　 0日 3時間56分

239 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/19(日) 23:51:45

>>235
二ヶ月おめでとうございます。
歩きたばこは人混みの中だと今だと恐怖を感じますね。
服にあたらないかなぁとか、子供の頭や顔の位置に手が来てたら、危ないなぁとか、
凄い迷惑な事を自分はしていたんだとよく感じます。まだまだ抜けてないので油断は禁物ですが、
たばこを吸いたいなぁと、どこにいても、どんな状況でも思わないように、早くなりたいものです。

240 ：新婚(;_;)：2005/06/20(月) 00:08:23

今日あるある見てたら煙草って悪玉ｺﾚｽﾚﾛｰﾙの要因なんだね～ここまで一ヵ月２日おきくらいに吸っちゃってたけどホント辞める！辞めたい！
今日もﾌｧﾐﾚｽで吸っちまったけどあの煙い空間がいやだ～でもまた最後の一本と思ってる(>_<)

241 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/20(月) 00:10:23

>>237
前スレ見れば分かるよ。
５度目の挑戦中みたいだけどな。

242 ：ふぅ：2005/06/20(月) 00:37:11

今日で丸２日禁煙中
一ヶ月我慢したら友達がタダでＵＳＪに連れていってくれるらしい。
これを励みに頑張るつもり。
煙草捨てたけど嫌な事が立て続けにあって苛々してきた。
堪らなく煙草ほしいこんな自分が一番嫌だ。

243 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/20(月) 00:40:58

禁煙して２年くらい。
でも最近また吸い始めた。
１、２週間に１本くらいの割合で。

最近悟りました。
喫煙って赤ちゃんがお母さんのおっぱいを吸うのと同じことなんですね。
もちろん大人は赤ちゃんではないのですが
何かに依存するということは絶対になんだかの原因があるわけで、
それは99.9％育った家庭の問題です。

一時的に禁煙に成功したとしてもこの原因と対峙することがなければ
いずれ心の中の赤ちゃんが氾濫を起こすでしょう。

私の場合２年間シカトし続けたこの赤ちゃんの存在に最近気づきました。
だから少しずつ気をくばってあげようと思いました。
以前はPMを１日１箱くらいでしたが今はマルボロの赤を
口でふかしてゆっくり味わっています。

244 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/20(月) 00:44:11

>>243
擦違い
（・∀・）ｶｴﾚ!!

245 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/20(月) 00:52:25

>>243
うるせーよw

246 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/20(月) 01:29:51

いやー自分で吸い始めたのに、環境のせいに
するバカあらわれたよ。
こういう奴はなにやってもだめ。
永遠に自分探しでもやってろｗこのくず

247 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/20(月) 01:34:24

>>243
意味わかんないー

248 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/20(月) 01:34:32

なんなんだよ？赤ちゃんってｗ

腐った性根をあらわすにはもっとふさわしい
比喩表現があるだろｗ

249 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/20(月) 01:40:36

禁煙時間 0年 0月28日 1時間38分
吸わなかった煙草 280本
浮いたタバコ代 4200円
延びた寿命　 1日 1時間40分

もうすぐ1ヶ月カー。

250 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/20(月) 01:50:59

さら金最近必死だなｗ

そんなに貸し倒れてんのかｗｗｗｗｗ

251 ：はぁﾁﾝ：2005/06/20(月) 03:26:28

本日から禁煙いたします。

人生、我慢はつきものであります。

252 ：MK：2005/06/20(月) 03:33:03

本日より禁煙開始しました。
頑張ります。

253 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/20(月) 03:46:48

五日目。
仲間達からの甘い誘惑が毎日のようにあるが・・・。
でもまぁ、今回は本気だという事も解ってもらえたようだ。
理解してくれる仲間がいるってのも大切だな。
もちろんここにいる沢山の同志たちもだが。

254 ：MK ◆HHaiizqtKY ：2005/06/20(月) 03:49:12

トリップ付けます。

255 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/20(月) 06:20:22

禁煙時間 0年 0月 4日11時間19分
吸わなかった煙草 134本
浮いたタバコ代 2010円
延びた寿命　 0日12時間17分

さて会社はじまるなぁ。
会社で吸わないのが大変なんだよねえｏｒｚ

256 ：早川健：2005/06/20(月) 08:14:13

おはようございます。

禁煙時間 0年 0月 9日 2時間 2分
吸わなかった煙草 272本
浮いたタバコ代 3672円
延びた寿命　 1日 0時間56分

タバコを吸った夢、２回程見ました。
現実にもまだまだ吸いたくなる。
しかし、間隔が延び、シーンが少なくなってきた。
鼻から深呼吸ですぐ楽になる。

>>251 >>252
共に頑張りましょう。

257 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/20(月) 09:46:45

健ちゃん頑張ってますね

258 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/20(月) 10:28:19

三週間経過。眠いです。歯医者でヤニをとってもらいました。

259 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/20(月) 11:13:47

経過時間 50日 11時間 15分経過
吸わなかった煙草 1009本
浮いた煙草代 13621円
（原価 5838円たばこ税+消費税 7783円）
延びた寿命 3日 12時間 5分

1000本突破記念カキコ

260 ：452：2005/06/20(月) 11:52:17

２週間経過。
これまでは順調です。

禁煙時間 0年 0月14日11時間54分
吸わなかった煙草 289本
浮いたタバコ代 3901円
延びた寿命　 1日 2時間29分

261 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/20(月) 16:57:10

開始日時 2005年 5月 18日 8時 30分
経過時間 33日 8時間 27分経過
吸わなかった煙草 1000本
浮いた煙草代 15000円
（原価 7214円たばこ税+消費税 7786円）

オイラも1000本記念カキコ！！

262 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/20(月) 20:07:38

千葉毅郎さん同様最後まであきらめなかった奥山貴宏さん
のブログ。
　ttp://www.publiday.com/blog/adrift/

読み終えた後、寂寥感。
やっぱり若くして逝くのは本人も家族もつらい。

263 ：さんぼ：2005/06/20(月) 20:43:54

禁煙時間 0年 0月3日 00時間 3分
吸わなかった煙草 60本
浮いたタバコ代 180円
延びた寿命　 7時間30分　
　
やはり、喫煙者の友人は鬼門だな。危うく吸いそうになった。　

　　

264 ：瀬田：2005/06/20(月) 21:10:41

19:00から禁煙開始しました。
1日平均一箱行くか行かない位です。
本当は土曜から禁煙する予定でしたが、誘惑に負けて土曜はマルボロ一箱
19:00までにセッター13本吸ってしまいました。

喫煙暦8年でセーラム3㍉(1日3本)→マルメンライト(1日5～7本)→マイセン3㍉(1日10～15本)→マイセン→Ｒ→マルボロorセッター(1日一箱)

覚悟きめました。死ぬ気で禁煙します。

265 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/20(月) 21:11:42

四ヶ月目
まだちょこっとだけ茶色いタールのようなポツポツが混じった痰が出ますな。
むかしほど茶色い部分は多くは無いけどまだ気管にへばりついてるのかよ。

そりゃ気管支炎にもなる罠

でもタバコ吸ってるときは気づかないんだよなぁ、、、こんなもんだこんなもんだって

266 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/20(月) 21:30:18

禁煙時間 0年 5月 0日21時間18分
吸わなかった煙草 4556本
浮いたタバコ代 61506円
延びた寿命　 17日 9時間38分

ちょうど５ヶ月だす
そういえば全く痰が出なくなったな。禁煙してからはじめて
カラオケに行ったんだけど、息切れしなくてビックリした。

267 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/20(月) 21:38:31

>>264
KENTマイルド11ミリを１０年吸ったけど、きっぱりやめれた。
今はつらくても日が経つにつれラクになるからね。ガンバろう！

268 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/20(月) 21:42:20

>>262
教えてくれてありがと。
こういうの見たらもう２度とタバコなんか吸うまいと思いますた。
絶対吸わない。

269 ：３９０：2005/06/20(月) 21:46:10

３９０です。６月８日からやめて１０日突破、、。
すごいぞ！！もうすぐ二週間です。今もまだ吸って
いませんよ！今日はお酒飲んだりしましたが、大丈夫
ですた。やっと、肌の調子も良くなった気がします！
維持するぞおー！まだまだ＾＾

270 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/20(月) 21:49:42

>>262
何の病気？ヘビースモーカーだったの？

271 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/20(月) 22:25:27

>>264
私、セブンスターからマイルドセブン→マイルドセブンライト→
マイルドセブンエキストラライト（3mg）と落としていって一日平均
17本という微妙な吸い方を20年はしてましたけど、禁煙して一ヶ月。
こんな私にできたんだから>>264もﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞ！ｶﾞﾝｶﾞﾚ！！(=ﾟωﾟ)ﾉ

272 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/20(月) 22:52:05

>270
>　　2003/01/06 (月) 病名発表：そして究極のゼロ・アワーへ

> 診断結果は悪性の腫瘍。平たく言えば肺ガンだ。4種類ある
> 肺ガンの中で腺ガンという、リンパ腺のような腺にできるガン
> だそうだ。原因はタバコではなく、遺伝が主だという。タバコの
> 吸いすぎぐらいでは、この年では肺ガンにはならない。

らしいですよ、千葉さんと一緒みたいですね。
吸ってた風にとれますがよくわかんないです。

273 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/20(月) 23:03:35

顔文字のやつまさか吸ってるんじゃないだろうな？

274 ：瀬田：2005/06/20(月) 23:27:14

>264です。
訂正しときます
マイセン1㍉→マイセンスーパーライト→マイセン3㍉→マイセンライト
マイセン3㍉の前後はマイセンシリーズだったのを思い出しました。
本数はマイセン3㍉時と同じです。
今梅干しを口に突っ込んでます。
禁断症状出てないからもしかしたら効果あるかも？

275 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/20(月) 23:57:08

五日目突入間近。
ヤバイ。今凄くヤバイ。超吸いたい。
環境のせいにする訳じゃないけど、家にいると家族みんな吸ってるから危険。
あーヤバイ・・・。ここを耐えられれば楽になるのかな・・・。

276 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 00:09:53

>>275
俺は5～6日がピークだった

277 ：A07V：2005/06/21(火) 00:19:35

気が付くと一ヶ月と四日。
吸いたいなぁ～と思いながら何かしてると、いつの間にか忘れてるぐ
らいに落ち着きました。
他人の喫煙も良いニオイだ。なんか落ち着くなぁ～ぐらいで、買ってまで
吸おうと思わんくなったw
卒煙目指して頑張るすね！

278 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 00:23:53

>>275
漏れの家も両親相撲家だ。
母親なんて漏れを孕んでいる時も吸ってたとか。ﾋﾄﾞｲﾖﾏﾏﾝ

ちなみに漏れは3～4日目がピークで1週間超えるまできつかった。
ようやく1ヶ月。道は長い…。

279 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 01:01:10

今ダイエット中なので禁煙してみた。
二コレット噛んでるよ

280 ：Ｅｔｓｕｋｏ：2005/06/21(火) 01:51:01

禁煙継続時間　１３日１１時間
吸わなかった煙草　４０４本
浮いたタバコ代　５０５４円
延びた寿命　１日１３時間

誕生日きっかけでタバコやめてみました
みんながんばろー＾＾

281 ：Ｈ．Ｇ：2005/06/21(火) 02:23:17

４・１８セッター卒さん
ありがとう☆
今日は禁煙してから初めての飲み会でした。
鴨川の床での飲み会だったので、雨降らなくて良かった☆
途中で１本おばけにヤラれそうになりましたが何とか耐えれました。
不思議なのは、吸ってた時よりよく飲めたこと。。
飲めなくなると思ってたのに。。分からん…

282 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 02:25:14

ここ最近、禁煙を決意してはすぐ挫折するパターンが続きましたが、
今日から心を入れ替えて、頑張ることをここに宣言します。

がんがれ！＞おれ

283 ：Ｋ　 ◆b1Ucjzcv2I ：2005/06/21(火) 03:54:54

はじめまして！この企画に参加します！

喫煙暦：８年
本数　：15／1日（1箱は空けてない）
銘柄　：１週間前からmild seven super light
　　　　それまではmild seven original

284 ：Ｋ　 ◆b1Ucjzcv2I ：2005/06/21(火) 04:13:08

今日2005/06/21(火) 03:54:54 をもってタバコを切らしました。
この瞬間をもって禁煙生活スタートいたします。
できるかなぁ・・・。ちなみに二コレットとかには頼りません。

以前風邪と気管支炎と極度の頭痛を併発していて自然と１か月くらい
禁煙していました。その頃、深夜に「西部警察」と「傷だらけの天使」
がテレビで再放送していました。両方とも俺が生まれる前の作品なのですが、
今のドラマより全然おもしろい！…っていうか、石原裕次郎にしかり、萩原健一
にしかり、彼らの煙草を吸うしぐさが実に絵になるしかっこいい。
めちゃめちゃうまそうに見える。…それに見とれてしまい、
真夜中に小銭を握り締めてダッシュでセブンスターを買いにいきました(^^)

なぜだろう、禁煙宣言なのにタバコの思い出なんか語りだしちゃってしまってる。
大丈夫だ、きっとうまくいく！よろしく！

285 ：Ｋ　 ◆b1Ucjzcv2I ：2005/06/21(火) 04:22:12

今からコンビ二に行ってきます。インスタント麺のスレッドを見ていたら
無性にカップヌードルのトマトチリが食べたくなりました。
ここからが試練です。コンビニに行っていつもタバコを買っています。
今日は買いません。絶対に買いません！
200円だけ持っていけばいいんですが、細かいのがなく、手元には1000円札
しかないのでどうしてもお金に余裕が生まれます。
つまり、余裕でタバコを替えます。ちょっと贅沢をしてアメリカンスピリットとか
考えてしまいます。昔はマルボロソフトを吸っていました。ですが、ある時期から
何度吸っても味が変わったとしか思われなくなって（つまりまずくなって）クールに
替えました。クールを吸ってから今度はセブンスターになりました。一番セブンスターが
長いですかね。最近は（ここ１年２年）マイルドセブンです。

あっ、文章なんて普段そんなに書かないのに…イライラしてんのかなぁ。
とりあえず行ってきます。かならず一週間禁煙します。

286 ： ◆HHaiizqtKY ：2005/06/21(火) 04:25:45

仕事中に苛々した場合、ガム以外に何で乗り切りましたか？
教えて下さい。

287 ：瀬田：2005/06/21(火) 06:06:51

>284>285ｻﾝ
オイラは喫煙して一年後に風邪で一度だけ禁煙した事あるよ(三ヶ月)
そんときは、1日5本位だったから禁断症状でなかったなぁ

そろそろ禁煙後12時間経つが、症状はまだきてない。
朝の日課であるニュースバードを見ながらトマトジュース！
中澤有美子さんは綺麗でつ(*´∀`)ﾑﾌｰｯ
そういやー朝煙草吸いたいって誘惑がこない……
中澤有美子効果？
煙草は麻薬！
悪魔の囁きに負けないゾ

288 ：姉さん：2005/06/21(火) 07:31:12

みんな、がんばってるなー。
私も地味にがんばってるよ。
>>286 仕事中に飲食取れるんだったら好みの飲みモノ
冷たい麦茶とか、熱い緑茶とかすっきりするよね

289 ：姉さん：2005/06/21(火) 07:41:11

あと、深呼吸だね。
ふかーい、腹式呼吸をゆっくり数回。
これ、おすすめ

290 ：瀬田：2005/06/21(火) 07:54:58

オイラはとにかく念じたなぁ
「もちつけーもちつけー」って

291 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 07:58:51

ちなみに禁煙する前の話ですよー

292 ：瀬田：2005/06/21(火) 07:59:12

ちなみに禁煙する前の話ですよー

293 ： ◆HHaiizqtKY ：2005/06/21(火) 08:34:56

姉さん、瀬田さん有り難うございます。
お茶と深呼吸ですね。
深呼吸は昨日失敗しそうだったので、お茶で頑張ります。
もう少し落ち着いたら深呼吸もいい気持ちになれるのでしょうね…。

294 ： ◆HHaiizqtKY ：2005/06/21(火) 08:36:54

そして念じますw
有り難うございました。

295 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 09:50:19

タバコやめて、1ヵ月半がたった。
タバコ吸ってるときは、いつも咳が出てたけど、
今は、咳がほとんど出なくなった。
吸いたい気持ちが、時々カ～て来るけど、冷たい水飲んで
気を紛らわしてます。
みんな、がんがれ!!!

296 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 10:40:23

開始日時 2005年 6月 18日 14時 35分
経過時間 2日 20時間 5分経過
吸わなかった煙草 2箱 16本
浮いた煙草代 756円
（原価 324円たばこ税+消費税 432円）

昼は楽なんだが夜きつい

297 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 10:48:49

＞昼は楽なんだが夜きつい

これは日中は色々人と接したり、仕事に集中したりと色々気が紛れてるから
夜になって１人になったりすると、途端にタバコの事を思い出すようになるんだろう。
と言う事はだ、タバコの事を考えないようにすれば楽に過ごせるって事だ。

298 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 11:46:09

タバコタバコタバコー、タバコーをやめーるとー
頭頭頭ー、頭がよくなるー

299 ：（:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:）：2005/06/21(火) 11:58:07

昨日から禁煙始めました。
理由は肌が汚いから！　さっき吸いたくなったけど鏡で顔見たら
吸いたい気持ち失せた。

300 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 11:58:12

禁煙時間 0年 0月12日18時間49分
吸わなかった煙草 255本
浮いたタバコ代 3825円
延びた寿命　 0日23時間22分

俺は毎晩焼酎飲んでるが、酒を飲んだときの「猛烈に吸いたい」衝動は
焼酎→衝動→焼酎→焼酎→焼酎　という自爆コンボで乗り切ってきた
今は酒飲んでも大丈夫です、みんながんがれ

301 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 12:08:17

>>285
＞とりあえず行ってきます。かならず一週間禁煙します。
一週間かよっ！
ってゆーか、コンビニで買ってもう吸っちゃって来れなくなったかｗ
他のみんなも宣言したならもう少し頑張れや。

302 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 12:24:41

タバコで解消できるのはニコチン切れのイライラだけだってことよ。
１週間吸わなければそれがわかるよ。

303 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 12:41:39

たばこをやめた事により得られるものは、
もともとの非喫煙者や欠かさず喫煙者には
得る事の出来ない、選ばれし人の喜びだな。

煙草を吸う事のできる健康な体を持つにもかかわらず
煙草を吸わないという意志をコントロールできるという
優れたジャンルの貴重な人間だ。

禁煙時間 0年 1月21日 18時間52分
吸わなかった煙草 1035本
浮いたタバコ代 15525円
延びた寿命　 3日 22時間52分

304 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 12:56:18

禁煙時間 0年 1月 7日18時間50分
吸わなかった煙草 775本
浮いたタバコ代 11625円
延びた寿命　 2日23時間 2分

今日は息子の誕生日！
息子のためにもますますがんばります！
みんなもがんばれ！

305 ：ｹﾑﾘﾝ ◆vsXvoTrGpc ：2005/06/21(火) 13:13:50

禁煙時間 0年 1月27日 0時間12分
吸わなかった煙草 855本
浮いたタバコ代 12825円
延びた寿命　 3日 6時間22分

禁煙始めて2ヶ月近くが経とうとしてるけど
最近急にタバコを吸ってヤベッ吸っちった！となる夢を見るようになった
別に気持ち的にはもう完全に落ち着いて
タバコを丸一日意識しないで過ごせるようにも鳴ったのに何でだろう

306 ：瀬田：2005/06/21(火) 14:20:16

吸いたい気は全然起きないが、激しく眠いよ

パトラッシュ……
禁煙した途端に眠いよ………

307 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 15:02:03

この半年間何度も禁煙したけど2日持たない。。
何度も何度も失敗。禁煙回数分苦しんでるだけだ。

隠れて吸うのはもう嫌だ。

このスレのみんなは頑張って続いてる。
今日から気分を変えて又頑張る。

308 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 15:15:56

>>307
二コレットorニコパッチ使ってみたら？

309 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 17:08:40

禁煙時間 0年 0月 4日 1時間 3分
吸わなかった煙草 48本
浮いたタバコ代 720円
延びた寿命　 0日 4時間24分

未だにタバコ吸いたい、体重1キロ増えた
体重計に乗るのが怖い

310 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 17:14:09

今まで何度も、失敗してきたけれど、今回はニコレットに
頼り切って再挑戦です。

禁煙時間 0年 0月18日 5時間11分
吸わなかった煙草 364本
浮いたタバコ代 5096円
延びた寿命　 1日 9時間22分

タバコを吸いたいとは思わないけど、ニコレットを噛みたいと
思うようになってしまいました。

311 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 17:22:19

禁煙時間 0年 3月12日15時間19分
吸わなかった煙草 1255本
浮いたタバコ代 16942円
延びた寿命　 4日19時間 2分

今でも激しく吸いたい…
もうだめかもしんね

312 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 17:33:05

310です。

>>310さん。
なにがあったか知らないが、
ぜひ、頑張ってください！

313 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 17:34:41

ｋ
ほし

続いてるか？すぐ来なくなるやつはもういらないよ

314 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 17:48:36

>>311
アレン・カーの禁煙セラピー嫁

315 ：（´ー｀） ◆2nJExWPi3w ：2005/06/21(火) 17:58:12

明日からニコレット辞めて
自分の足で歩いて行こうと思う

他人事だが最近、煙草吸う
若い、女が可哀想に思う
きっと化粧の下は顔色悪いんだろうな

316 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 18:01:41

>>307
無理だ。挫折癖思いっきりついとるやん。
なんでそこまでやっておきながら、
自分で解決出来ないって学習しないんだろ。

素直に病院逝って来い。
おまえにゃ禁煙無理。
プロに頼んで治してもらえ。

317 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 18:32:59

禁煙外来行ってパッチもらってきて、あとはやめる気持ちあれば
普通にやめれるんじゃないの？しのごの言って禁煙できない奴は
ただ単にやめたいという気持ちが弱いだけなんじゃないの。

318 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 18:49:21

最後の一本を吸ったので、７時から禁煙します！

319 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 18:51:06

いや今からでいいよ

320 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 18:53:00

ニコレットはホントに禁煙補助になるの？

321 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 19:00:42

なる

322 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 19:01:20

Ｋは結局、どうなったんだろう？
先ほど禁煙22日目に突入しました。この22日で激しく太りました。
代用品を使っていないのになんで？でも喫煙者に戻る気はありません。
これから腹筋しまっす！！(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

323 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 19:07:04

>>321
ニコレットって煙出ないし、味だって今まで吸っていた煙草と同じって
わけじゃないんですよね？あくまでニコチンを摂取するだけの目的ですよね。
喫煙てニコチン摂取だけを楽しんでいたわけじゃなかったような・・。
白濁色の煙がユラーっとのぼるのを見ているのも心が落ち着いたような・・。

あくまで「私の場合」だけど。ニコレットつかっていないので逆にニコチンを
摂取しながら禁煙するって事の方が難しい感じがして不思議です。

324 ：瀬田：2005/06/21(火) 19:16:59

禁煙後ついに1日経過しますた。
使用したニコレット６個
変わった事は
自分のウンコが臭い！
痰が少なくなった！
漬物を食う様になった。
こんなかんじです………

ニコレット取説見ないで噛んでたお
ほとんど普通のガム感覚で噛んでた
ちなみに禁断症状はナシ
とにかく昼過ぎから眠い！なんだこの睡魔は？

欲しがりません！麻薬だけは！
ＪＴは死の商人だ！
喫煙者は敵だ！
喫煙したら死が待っていると思え！
って常に念じてたから禁断症状が出なかったのかねぇ？
さっき歩行喫煙してる香具師数えてたら、３桁の位まで行ったヨ(都内)

325 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 19:21:12

おー！>>277さん、最近カキコ無いけど続いてるね。
このスレは流れが速いからレス付かない事があるけど、みんな同志だ
応援してるよ。勿論俺もがんばってるよ。

名無しはもう直ぐ満５ヶ月ですが他人の副流煙を吸うとやばい。
暫くして吸いたくなる。
パチンコ行くとその後３日位辛いす。

326 ：174：2005/06/21(火) 19:28:30

禁煙時間 0年 0月 2日17時間33分
吸わなかった煙草 81本
浮いたタバコ代 1093円
延びた寿命　 0日 7時間25分

吸いたい波は頻繁にきます。
お香に火を点けると、ちょっと癒されます．．．

327 ：サク蔵 ◆7kplz0CL6I ：2005/06/21(火) 19:42:21

経過時間 4月 1日 41分経過
吸わなかった煙草 2420本
浮いた煙草代 32670円
（原価 14001円たばこ税+消費税 18669円）

久しぶりの報告
みんなもがんばってね

328 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 19:56:22

タバコ吸えないのなら、
仕事のｲﾗｲﾗはいったいどうやって回避すればいいのだろうか

329 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 20:02:25

もともと回避できてないから安心しろ

330 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 20:14:54

>>328
　　　　曰
　　　　| |
　　　　ﾉ__丶
　　　 ||鬼||
　　　 ||殺||
　　　||し ||
　　　　`~~´

331 ：前半年でダウンしたヘタレ：2005/06/21(火) 20:56:16

>>328
昼休みに歩くといいですよ。
ただひたすら４０分歩く。軽く汗かいて気分転換にもなるし、日にも
当たれるし、ちょうどいいダイエットになりますよ。

332 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 21:23:22

禁煙時間 0年 0月 4日21時間21分
吸わなかった煙草 48本
浮いたタバコ代 648円
延びた寿命　 0日 4時間24分

風邪ひいて喉やられたので禁煙始めました。

333 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 21:59:32

タバコ吸いたいけどライターやマッチや火がなくて咥えているだけで吸えねーでやんの俺。
ざまーみろ俺m9(＾Д＾)ﾌﾟｷﾞｬｰ

334 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 22:00:52

ガスコンロがあるジャマイカ

335 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 22:02:19

家には無いんだよwww

336 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 22:04:34

じゃ右手で棒を・・・

337 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 22:06:14

右手はチン子専用www

338 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 22:22:00

　　　　　.┌━┐　　 ┌━┐
　　　　　 ┃┌╋──╋┐┃
　　　　　 └╋┘　　 └╋┘
　　　　　　 ┃　・　・　 ┃ 　　　　 ┌━━┐
　　　　●━╋┐　　 ┌╂━━━━╂┐　 ┃
　　　　└━┷┴━━╂┘　　　　 └╋━┘
同じｽﾚにはｺﾋﾟﾍﾟ　┌╋┐ 　　　　 ┌╋┐
できるけど、違う　 ┃└╋╋━━╋╋┘┃
ｽﾚにはｺﾋﾟﾍﾟでき　┃　 ┃┃ 　　 ┃┃　 ┃
ない不思議ｺﾋﾟﾍﾟ　┃　 ┃┃ 　　 ┃┃　 ┃
　　　　　　　　　　　└━┘┘　　　└└━┘

339 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 22:22:59

Ｋは？

340 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 22:24:09

>>338

341 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 22:25:55

　　　　　.┌━┐　　 ┌━┐
　　　　　 ┃┌╋──╋┐┃
　　　　　 └╋┘　　 └╋┘
　　　　　　 ┃　　 ◎　 ┃ 　　　　 ┌━━┐
　　　　●━╋┐　　 ┌╂━━━━╂┐　 ┃
　　　　└━┷┴━━╂┘　　　　 └╋━┘
同じｽﾚにはｺﾋﾟﾍﾟ　┌╋┐ 　　　　 ┌╋┐
できるけど、違う　 ┃└╋╋━━╋╋┘┃
ｽﾚにはｺﾋﾟﾍﾟでき　┃　 ┃┃ 　　 ┃┃　 ┃
ない不思議ｺﾋﾟﾍﾟ　┃　 ┃┃ 　　 ┃┃　 ┃
　　　　　　　　　　　└━┘┘　　　└└━┘

342 ：ぱんだーZ ◆/tXqheruB2 ：2005/06/21(火) 22:37:06

>>304
亀レスだが、息子さんのはっぴーばーすでーおめでとー！！

現在、吸わなかった煙草が71箱。本数で言うと1420本
もし禁煙してなかったら、たった一ヵ月半の間にこれだけ吸ってたのか・・・
なんだか恐ろしいな
引き続きがんばる！！

開始日時 2005年 5月 5日 14時 0分
経過時間 1月 16日 8時間 35分経過
吸わなかった煙草 71箱 0本
浮いた煙草代 19170円
（原価 8216円たばこ税+消費税 10954円）
延びた寿命 4日 22時間 20分

343 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 22:50:59

昨日のヤマをなんとかクリア。
今日は比較的楽だ。このまま楽になってくれると嬉しいが・・・。
禁煙を機に生活習慣も変えようと思った。
という事で今からジョギングしてきます。ﾉｼ

344 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 22:55:52

いってらっしゃ～い！

345 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 22:59:05

>>343
変質者に間違えられタイーホの悪寒

346 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 23:30:48

どのスレで聞けばいいかわからなかったので
ここで質問させて下さい。

卒煙シールのAAってないのでしょうか？
ttp://avemaria99389.hp.infoseek.co.jp/index.html#TO

347 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 23:42:12

あれから２時間立ったが俺の体タバコ吸いたくて咥えているけど火がなくて吸えねーでやんの。
ざまーみろ俺の体バーカ､ﾜﾛｽﾌﾟﾌﾟﾌﾟm9(＾Д＾)ﾌﾟｷﾞｬｰ

348 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/21(火) 23:53:44

kは？

349 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 00:05:35

>>347 その状態オレが失敗した時のパターンと一緒だ（汗）
気を付けろ！！！

350 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 00:08:52

禁煙時間 0年 0月13日 2時間 6分
吸わなかった煙草 235本
浮いたタバコ代 3525円
延びた寿命　 0日21時間32分

毎朝・毎昼・毎夜、ﾀﾊﾞｺを買っちゃいそうで非常にスリリング。
まだまだまったく気が抜けない。
いつまで続くのか・・・。ちょっと弱気。

351 ：血精子：2005/06/22(水) 00:37:08

さっきHしてて女の子のお腹の上に精子をぶちまけたら血みたいなのが混じってた。

本気で健康を考えた。

禁煙しよう・・・

352 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 01:39:22

>>351
それよりも明日すぐに病院に行け！

353 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 02:03:45

>>351 煙草が原因なのかと小一時間･･･

354 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 02:13:09

みんながんばってますね！俺も今から禁煙スタート。十年吸ってて、一度も止めようと思わなかったがなんか、今急にやめてもいいかなと思った。なんでだ？

355 ：343：2005/06/22(水) 02:24:49

>>345
逆になんか変質者みたいのが居て・・・。
怖くなって何年ぶりかに本気でダッシュしたよ。
ある意味いい運動にはなったがあの恐怖はもう勘弁。

356 ：ﾏｶﾛﾆ：2005/06/22(水) 03:51:02

禁煙50日め。

最近はここのスレやカウンターを見る事もかなり少なくなってきた。
タバコが頭の中をよぎる事が減り、かなり順調…だったけど、5時間カラオケしてたら禁煙衝動が起きたよ。

本気で吸いそうになるわけじゃないんだけど、友達が歌ってるのを聞きながら自分の曲を待ってる時…。
自分の喫煙習慣が根強く残る場面に出くわして、なんか切なくなった。
そーいや禁煙してからカラオケ行ったの初めてだったんだなあ…(-_-)

357 ： ◆HHaiizqtKY ：2005/06/22(水) 06:00:34

姉さん、瀬田さん教えて頂いたのに御免なさい。
三時間ほど前に脱落してしまいました。
皆さん頑張って下さい。

358 ：瀬田：2005/06/22(水) 07:11:00

おはようございます。禁煙後３６時間経過
今日も中澤有美子さん綺麗ですた
まだ禁断症状が出てこない
さっき真っ黒な痰が出てきた
喫煙時は薄茶色だったからマジ焦った
こりゃ粒拡散の出番かぁー？

359 ：姉さん：2005/06/22(水) 07:39:11

マカりん、順調だね。
すごくワカリマス。
激しい欲求ではないんだけど、時々喫煙習慣を思い出す感じ
禁煙してることも忘れたほうが良いかなと思いつつ、
毎朝誰もいないオフィスで、このスレを、
チェックするのがすっかり習慣になっています。

360 ：お約束ですが：2005/06/22(水) 08:27:46

　　　　　　　　　　 /ヽ　　　　 /ヽ
　　　　　　　　　　/　ヽ　　　 /　ヽ
　　　　　　　　　_/　　ヽ＿＿/　　ヽ
　　　　　　　　 /　|||ノ　　　　　ヽ　ヽ
　　　　 , へ ,-', 　　　 /￣￣|　　U　 |
　　　／　` ,つ、　 U　《　　 |　　　 | ←>>357
　　 /　　ノ,　ヽ、　 ├-―┤　　ノ
　　/　　 /　　　ゝ　U　　　　　　　ヽ
　人の行為を無にして吸ったのはこの口か？　あぁん？

361 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 08:32:18

すんません。
禁煙アプリのリンク切れてません？
携帯からなんで誰かよろしく

362 ：310：2005/06/22(水) 08:46:45

結局、どうしてもニコチンが欲しくなるのは、
車を運転している時と、水泳やジムでの運動の前後だとわかった。
その他の時間は、比較的穏やかに喫煙欲求をやり過ごせるんだね。

禁煙時間 0年 0月18日20時間43分
吸わなかった煙草 377本
浮いたタバコ代 5278円
延びた寿命　 1日10時間33分

363 ：4/21 ﾏｲｾﾝ乙：2005/06/22(水) 09:32:03

禁煙時間 0年 2月 0日12時間29分
吸わなかった煙草 2460本
浮いたタバコ代 33210円
延びた寿命　 9日 9時間30分

ホメロ

364 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 10:22:25

えろい

365 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 10:44:01

悲しい書込みですが、書かせてください。
このスレ見て、1年半の禁煙に成功していましたが、
また吸ってしまいました。
1本おばけから、加速するのは簡単でした。

やめていた時は、喫煙はなんて馬鹿らしい事だったんだと
確実に感じていたのに・・・
たばこ吸ってもいい事無いと、頭ではわかっているのに。
もうやめよう、もうやめようと思いながらはや2週間・・・

366 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 11:20:39

>>365

落ち込むよね。自己嫌悪。
1年半も禁煙してたのに、1本お化けだけじゃなく
スゲーストレスでもあったんじゃない？
そーじゃなきゃ自分を合理化できんような気がする。

367 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 12:02:28

２、３週間ガマンしてからの
タバコのうまさは尋常じゃない。

368 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 12:12:06

>>367

毒瓦斯吸飲乙！

369 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 12:16:56

やめてもうすぐ２年になりますが、
いまだ歯にヤニが残っており、特に奥歯の中心の凹凸のｽｼﾞの部分は
どうやったら、とれるんでしょうか。

370 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 12:19:48

>>368
いや吸ってないよ。
ただ経験談として。

371 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 12:21:21

>>369
こんなとこで聞くより
歯医者逝けよ、そのほうが早いだろ

372 ：318：2005/06/22(水) 12:42:47

朝に起きた時と今みたいな食後がとてもツライ。
特に朝は困った。手元にあったら間違いなく吸っていた。
雨で鬱陶しいし、早く眠りたい。

373 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 12:49:31

禁煙時間 0年 4月 1日 4時間17分
吸わなかった煙草 5453本
浮いたタバコ代 73615円
延びた寿命　 20日19時間51分

昨日で４ヶ月だった。
もうたばこのことを忘れていることが多くなってきた。
でもまだ完全に忘れることはできません。

374 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 13:04:31

今日から禁煙開始。
禁煙に成功した先輩方、オラに力を分けてけれ！

375 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 13:28:30

>>369
私は歯医者で綺麗にしてもらいました。虫歯の治療中だったので
保険適用で千円ちょっと。治療中じゃなくても保険効く歯医者が多いかも。

376 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 13:35:51

歯医者行くのがいいよ。
口の中がスッキリするよ
おすすめ

377 ：テトペッテンソン：2005/06/22(水) 14:13:40

禁煙時間 0年 0月 0日16時間11分
吸わなかった煙草 17本
浮いたタバコ代 238円
延びた寿命　 0日 1時間33分

頑張る！　もう吸わね。

378 ：351：2005/06/22(水) 14:28:50

一日３箱吸ってたおれだが今日から禁煙。
つか病院逝った方がいいのかな・・・

379 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 14:32:38

Kとかいうのはどうした？

380 ：318：2005/06/22(水) 14:55:19

駄目だ。我慢できずに吸ってしまった。
最初の１週間だけでも乗り越えるコツを教えて下さい！

381 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 15:34:50

>>380
だまされたと思って「禁煙セラピー」読んでみたら？
私は一回読んだだけじゃ駄目だったけど、次に禁煙を決意したときには
この本の著者、アレン様、様でした。我慢する、って感じはぜんぜんなくて
日々楽しい気分で禁煙続いてます。

洗脳とか言う人もいるけど、あれは立派な認知療法なので騙されている
わけでも洗脳されているわけでもないよ

382 ：ﾏｶﾛﾆ：2005/06/22(水) 15:42:40

>>359
禁煙成功してこのスレを卒業していった人達の、平均スレ滞在期間を知りたいでつよねー。
そもそも、どこからが禁煙成功なんだか…(´Д｀)

383 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 15:43:28

俺もはじめてみるか。。。

384 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 15:43:45

宗教の勧誘と同じ匂いがするんで、つい拒否反応が出てしまう。
禁セラ信者には悪いとは思うが、やっぱあれはカルトだわ。
熱弁奮う分そういう匂いがキツくなる。

385 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 15:48:20

禁煙始めて３時間経過‥
なんか息切れというか、イライラというか、
変な感じがするが、イイ気分じゃないのは確か。
(´･ω･`)ふぅ‥

386 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 15:59:19

禁セラ読んで禁煙５日目。
最後の一服はめっちゃ不味かったのに、今猛烈に吸いたい。
今吸ったって不味いだろうってのは解ってる。
吸った後に絶対後悔するのも解ってる。
だが吸いたいのだ。無性に吸いたいのだ。

という訳で、今から自販機へ向かいます。
途中で気が変わる事を祈りつつ・・・。

387 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 15:59:40

このスレはニコチンガム使って禁煙している人はお呼びでない？

388 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 16:28:44

>>386
５日頑張ったのにもったいない。
パイポで我慢汁

389 ：310：2005/06/22(水) 16:30:44

>>387
私はニコチンガム使ってます。
何度も失敗しているので、
もうニコガム中毒になってもいいや！ぐらいの心境です。
日によって使用量は違うけど、4ヶから9ヶぐらいかな。
現在は、ニコガムは好きなだけ噛んでいる。

確かに、つらい時期を先送りしているだけかも
しれないけど、、、。
今は、タバコに手を出さない習慣を付ける時期だと
割り切って考えてますよ。

禁煙時間 0年 0月19日 4時間28分
吸わなかった煙草 383本
浮いたタバコ代 5362円
延びた寿命　 1日11時間 6分

390 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 16:45:37

>>384
煙草を辞められるのなら禁ｾﾗでも催眠術でも洗脳されたいと思うのは私だけだろうか？
何度読んでもすぐﾀﾞﾒなんだよね～。強くなりたいよ。

391 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 16:59:06

すぐ来なくなるハンドル大杉。コテハンにもならねーでやんの

392 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 17:03:05

催眠術っていぐね？

393 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 17:07:29

>>389
ここ読む限り、先送りではないみたいよ。
https://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_nicorette.htm

394 ：304：2005/06/22(水) 17:13:46

>>ぱんだーZ ◆/tXqheruB2
亀ﾚｽｽﾏｿありがとうございます☆

395 ：389：2005/06/22(水) 17:23:26

>>393
ありがとう！
このＨＰを読んですごく安心しました。

以前は、ニコパッチを使っていて効果もあったのですが、
貼った部分が痒くて痒くて、、。
その点ニコガムは、便利なのですね、私にとっては。
気長に噛み続けます。

396 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 17:31:21

　自分もニコチンガム使用しとります。

　なんだかんだ言って、ガム噛んだほうがやりやすいと思う。
まず禁断症状はまったくと言っていいほど無いからね
荒行とか言って自分を試すのが好きなんじゃなきゃお勧めしたい。

　ただいま禁煙７日目でニコレット一日平均３個。
まだ始めたばかりだから偉そうなことを言えないけど
タバコを吸わないでも平気になるだけで、ガム自体に旨さや楽しさ、気持ちよさはないから
そのうち飽きて卒業、というパターンらしい。
　しかし苦労がない分、一本お化けにやられやすいかも。
あと、苦労ないからこのスレに書き込むことがない…。

397 ：4/21 ﾏｲｾﾝ乙：2005/06/22(水) 17:35:08

>>384
そういう拒否反応ある人にはほんとに向かないと思う。
確かに宗教じみてるのは否定しないけどそんなにカルト扱いするような
もんでもないと思うけどなー。つーかうちの親父がそういうイメージ持ってて、
「おまえは変な壺とか買わされるタイプだ」とか言われる・・。
うちの妹は俺の一週遅れぐらいで禁セラ禁煙始めたけどうまくいってる。

>>364
エロイか・・

398 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 18:05:30

じゃ、私もコテで。でもスレの流れが速いし、参加もいからコテが
少ないように思うだけじゃないかな？

禁煙時間 0年 0月22日 23間54分
吸わなかった煙草 367本
浮いたタバコ代 4954円
延びた寿命　 1日9間 38分

もうじき23日とつにゅうーΣ⊆(・∀・⊂⌒つ

399 ：牡牛座の女：2005/06/22(水) 18:06:13

間違えたﾒﾙ欄にいれちったｗ

400 ：牡牛座の女：2005/06/22(水) 18:07:04

ごめん、しかもageちゃったよil||li＿|￣|○ il||li

401 ：386：2005/06/22(水) 18:08:50

>>386を書き込んだ後、煙草を買いに外へ。
最初の自販機・・・全く立ち止らずにスルー。
そのまま近所を散歩。
次の自販機・・・これもスルー。
煙草はやめて缶コーヒーを買い、公園のベンチで飲む。
隣のベンチでは若者二人が煙草を吸っている。
が、羨ましくは思わなかった。

で、帰宅途中3つの自販機をスルーしたが、最後の最後に買ってしまった・・・。
まだ封は切っていない。
かれこれ1時間、吸いたい、吸っちゃダメだ、と葛藤中。
これを乗り越えれば楽になるのかなあ。
なんか、もっと苦しくなるようにしか思えないや。
仕事も全然手につかないし。
いや、ここで吸っても良い仕事出来ないだろうけど。

>>388
レスありがとう。
ほんと、もったいないよね。
取り合えず、我慢出来るだけしてみるよ。

402 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 18:13:21

>>401
タバコ吸うくらいならそれこそニコレットにしたらどう？
騙されたと思って買ってきなよ。楽ちんだから。
少なくともタールは入ってないから肺気種にはならんよ。タバコよりずーっといい。

403 ：365：2005/06/22(水) 18:35:54

>>366　フォローありがとう。
確かにストレスはあるけど、喫煙の理由にしてはだめです
よね・・・情けない

前のレスで、喫煙のペースが脳内にインプットされてるって
ありましたけどまさにそのとおりで、またたばこに振り回されて
います。仕事始めたらやめられるかなぁ。

みなさん、ガンガッてください

404 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 18:42:37

何度失敗したか数えきれない私ですが
明日に日付が変わると同時に挑戦しまつ。
今度こそ…今度こそ…

405 ：瀬田：2005/06/22(水) 19:10:59

禁煙２日目経過
吸わなかった煙草 40本
浮いた煙草代 600円
本日使用したニコレット 0個

☆２日目を振り返ってみて☆
禁断症状いまだにでない
とにかく眠い
真っ黒な痰が出た
そういやーニコレット使ってないなー

前に禁断セラ立ち読みしたが、効果はなかった。
止める止めないは、本人の意思が強いか弱いかだよ(多分)
オイラが止めようって思ったのは、先週TVで和田アキ子が1日最高200本吸ったってのを知って怖くなったから

406 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 19:26:56

洗脳でも何でも、禁煙できればいいと思うな。
カルトだとか言ってるヤシは、逆にニコチンに洗脳されているんじゃねえの。

タバコは、冷静に考えれば、不味いし、臭いし、
危ないし(火事のの１番の原因はタバコ)、他人には迷惑。

自分がタバコ吸ってた時にも、他人のは臭かったなぁ。
だいたい、汚い親父の吐いた息が漂ってくると思うと吐き気がしたものだ。

407 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 19:53:49

>>405
200本！((( ；ﾟДﾟ)))ｴ･･･ｴｴｰ!!

408 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 20:00:09

禁煙はじめて、７日目。（６日経過）
喫煙してから、６年チョい。初めての禁煙にチャレンジです。吸いたいと思ったときは、このスレ見て励みにしてます。
がんばるぞ！！

禁煙時間 0年 0月 6日 6時間55分
吸わなかった煙草 94本
浮いたタバコ代 1410円
延びた寿命　 0日 8時間37分

409 ：瀬田：2005/06/22(水) 20:01:40

>407
なんや～先週の金曜やってたの見てないんか？
ヤツは1日60本位らしいが、麻雀やった時は１カートン吸ったって言い出したんだよ

410 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 20:09:09

徹夜フル稼働で、７分に１本

411 ：牡牛座の女：2005/06/22(水) 20:12:54

私の友達にもチェーンスモーカーいるけど、そこまでの大台に乗った人はいないと思う。
なんかそこまでいくと（200/day）依存しまくってて困らないのかな？海外とか行けないよね・・。
禁煙して一番楽だなーって思うのはやっぱり喫煙所を探さなくてすんでる事。
今のところ休日の旦那(40/day)の喫煙を見ても大丈夫です。

412 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 20:18:42

徹夜で麻雀すると本数が一気に増えるのよ。俺にも経験があるから分かる。
普段は1日30本だったのが、夕方から朝までの10時間で3箱いった事があって
ちょっとｶﾞｸﾌﾞﾙした事を思い出す。

413 ：前半年でダウンしたヘタレ：2005/06/22(水) 20:21:45

ドラフトワン買ってきたんだけど、これ飲んだことある人いる？
っつーかこれ酒？？？不味すぎ。

414 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 21:10:19

一本お化けがしつこい今夜にかぎってプロバイダ規制に巻き込まれちまったいorz

415 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 21:29:32

２０歳くらいの頃に麻雀しながらタバコをスパスパ吸って、焼肉食べにいって
酒飲んで、もう怖いものなしだったあの頃の生活・・・楽しかったよな～。
自由にタバコ吸いまくってたあの頃にまた戻りてーーーーーー

416 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 22:04:12

sateto,7kagetsume desu. kiwo nukazuni gannbaruzo.

417 ：目標７２０時間：2005/06/22(水) 22:55:51

あと２１００分で

浮いたタバコ代５万円達成だーーーーーーーーーー！

418 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 22:55:58

いつの間にか1年1ヶ月経過してた。
取りあえず記念パピポ♪

禁煙時間 1年 1月 0日13時間54分
吸わなかった煙草 23794本
浮いたタバコ代 321219円
延びた寿命　 90日21時間 7分

419 ：もう吸わない男：2005/06/22(水) 23:09:00

喫煙期間４年だがただ今を持ってもう２度と吸わない事をここに表明します。
前回の禁煙はたったの２時間で失敗したが今回は気合いの次元そのものが違う。
もう絶対ｽﾜﾈ。

残っている煙草は全部廃棄しますた。ではまた。

420 ：174：2005/06/22(水) 23:26:23

この３日間、仕事以外はほとんどゴロゴロして
禁断症状と戦ってましたが
このままではヤバイと思い、運動開始！

その場で足踏みでもウォーキング効果があると本で知り
さっそく１時間TV見ながら、その場でウォーキング！

結構汗かき、たばこの事も忘れられる。
運動嫌いの私でも続けられそう！
禁煙も続けられそう！頑張る～(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

禁煙時間 0年 0月 3日21時間33分
吸わなかった煙草 116本
浮いたタバコ代 1566円
延びた寿命　 0日10時間38分

421 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 23:31:08

>>418
いいなぁ一年なにもしないで３０万のボーナスだぜ。
いや、最初から吸わなければ、という意見もあるだろうけど
何年も吸わずにはいられなかった俺にとっては正真正銘のボーナスだ。

422 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 23:49:37

１年禁煙してて、ここ数日１本ずつ吸ってしまいました。
明日からまた１年！

423 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/22(水) 23:52:24

>>422 ｶﾞﾝｶﾞﾚ！

そういう私は一年なんてまだまだこれから。

禁煙時間 0年 0月14日 1時間49分
吸わなかった煙草 253本
浮いたタバコ代 3795円
延びた寿命　 0日23時間11分

２週間記念ぱぴこ♪

424 ：テトペッテンソン：2005/06/23(木) 00:17:23

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間13分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

カウンターリセットだ。　

灰皿のシケモク吸っちゃった。
せっかく24時間我慢したのに。。
俺の馬鹿野朗！

なぜか勿体無い気持もあるけど灰皿をさっき捨てました。
もう必要ない物だ。

425 ：419：2005/06/23(木) 00:21:27

ぐはあ・・・。
風呂上がってきたがすでに吸いたい症状が・・・。
何か誤魔化す方法ねえのかな？ガムや飴は効果ない

426 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 00:30:58

>>425
寝ろ

427 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 00:32:06

>>425
アメは効果ないって思ってても舐めてたら吸いたい気持ちを忘れる事が多い。

428 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 00:55:55

禁煙時間 0年 0月15日 8時間32分
吸わなかった煙草 307本
浮いたタバコ代 4144円
延びた寿命　 1日 4時間 8分

記録更新。
寝る。

429 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 01:44:47

レモン歯磨きすると歯のヤニがとれるって本当ですか？

430 ：３９０：2005/06/23(木) 01:55:28

やめて十五日目です！半月経過なので、記念カキコ！
順調に吸わないでここまできましたよ。皆さんに
続くぞー！

431 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 02:40:50

禁煙時間 4月 8日 8時間 6分
吸わなかった煙草 2980本
浮いたタバコ代 37250円

最近　やたらﾀﾊﾞｺを吸う夢を見る
起きてる時に吸いたい衝動も無いのにな
夢の中で　吸ってしまった・・・orz
と後悔したり　開き直ったりしてます
禁煙してる事さえ忘れる程　ﾀﾊﾞｺの事も気にしてないのにな

432 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 08:22:42

>>406
＞カルトだとか言ってるヤシは、逆にニコチンに洗脳されているんじゃねえの。

おまえもニコチンの奴隷だったクセして何言ってるんだか。

433 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 08:36:00

>>432
いきなり人に向かって「お前の禁煙方はカルトだ」なんて言えば普通は反感買うだろ。
どう思うかは勝手だが荒れるかきこみはやめれ。

434 ：瀬田：2005/06/23(木) 08:40:14

禁煙６０時間経過しますたー
さっきついに禁断症状キターΣ(゜Д゜|||)
即ニコレット！
ミントって始めだけなのね(´・ω・`)ｼｮﾝﾎﾞﾘ

おまいら！健康煙草のネオシーダーだけは絶対吸うなよ～
タールがセッター並に含まれてるらしいから
ちなみに、５年前に禁煙しよーとしてコレ吸ったら、死ぬ程咳こんだ

435 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 08:44:56

禁煙時間 0年 0月 9日 8時間35分
吸わなかった煙草 160本
浮いたタバコ代 2400円
延びた寿命　 0日14時間40分

キリが良い
気分がいい
頑張ろう

436 ：お約束ですが：2005/06/23(木) 09:17:44

>>434
タバコとほとんど同じようなのを使ってちゃ禁煙って言わないよ。w
俺から見れば、ありゃタバコだし。＞ネオシーダー
禁煙ってば喫煙習慣から遠ざかるってのが本質なんだから、
いつまで経ってもそれじゃタバコの事忘れられる訳がないよな。
だからいつまでもいつまでもいつまでも、ずるずると往生際が悪く、
そんなのを使ってる奴は禁煙挫折の可能性が高くなる。

自分から忘れようとしないんだから、考えてみれば当たり前か。w

　　 (*'A`)ﾉﾊﾝﾄｼｽｷﾞﾙﾄﾄｷﾉﾀﾂﾉｶﾞﾊﾔｲﾖ
　　ﾉ(ﾍωﾍ

437 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 09:37:49

>>404
今日から禁煙しますとか言って来なくなるやつ多いけど、
明日からってヤツがいるとはすごいね。
あなたにはやめられませんよ。
結局、タバコを止めることが寂しくて先延ばしなんでしょ。
やめる時は思いついたらきっぱり行かないと。寂しい気持ちはわかるけど。

438 ：お約束ですが：2005/06/23(木) 09:55:23

>>437
あ～　そういうの何度も見た。w
ま、しても数日で脳内に都合の良い言い訳が出来て、あっさり挫折ってな。
ひどいのになると数時間しかもたなかったのも居たな。w

頭のうわべだけは禁煙モードなんだけど、なんせ本気じゃないから非常に脆いのな。
そういうのを俺は「禁煙ごっこ」って言ってる。

逆を言えば禁煙する決意や理由がしっかりしてる人は、
それほど苦もなく禁煙続けられてるようだ。
土台がしっかりしてれば、どんな荒波にも耐えられるって理屈ね。

　　　　ﾉ
　　　　('A`) ｺﾏｯﾀｷｮｳｼｺﾞﾄｾﾞﾝｾﾞﾝﾅｲ
　　　　(　(7　
　　　　<ωヽ

439 ：瀬田：2005/06/23(木) 10:04:41

>438
確かにその通りだ！
オレも以前は、明日から煙草止めるって心に誓っておいて
翌朝にプハーしてたよ

なんか文章見ただけで、こいつはすぐに吸うって判るよ
止めるなら覚悟を決めよう！オレは覚悟できているぞ
何の覚悟かは想像に任せます

440 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 10:34:15

あるタバコは全部吸ってから、と思ってやめたので、
決心してから3週間後にやめることになった。

やめると決めたら予定を変更せずにやめること。

441 ：408：2005/06/23(木) 11:03:07

はぁ～。１週間すると落ち着くって聞いてたけど、今日は吸いたい気分だなぁ。
毎日ガムばっかり食べて、あごが痛いです。
あと、｢お通じ｣対策は皆さんどうなさっていますか？

442 ：るる：2005/06/23(木) 11:07:25

禁煙時間 0年 0月 1日11時間 4分
吸わなかった煙草 29本
浮いたタバコ代 391円
延びた寿命　 0日 2時間39分

禁煙2日目突入
なぜか今非常にハイが痛いです…
こんな症状でたかたいますか?!

443 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 11:26:37

一週間突破したらだいぶ楽になった・・・。
もう飯食った後とかにも吸いたいと思わなくなってたし。
ピーク過ぎたら本当楽になるね。
あとは酒の席では気をつけて引き続き頑張ろう。

444 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 11:29:28

朝一が一番吸いたい。
夏の朝なんか強烈吸いたくなる。

445 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 11:41:57

禁煙してちょうど丸一日経過。
なんかモヤモヤする。ニコチン切れじゃなくて、いつもの習慣が無いせいかと思ふ。

446 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 11:55:09

禁煙時間 0年 4月 9日4時間 52分
吸わなかった煙草 2584本
浮いたタバコ代 34884円
延びた寿命　 9日 20時間52分

２ヶ月ぶりに来てみたらまだ、お約束ですが氏がいて嬉しくなったぞ

447 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 12:17:39

禁煙18日目にして、浮いたタバコ代￥10,000突破。
この間、代わりに買ったガム・飴・パイポ等が約\2,000也。
代用品の消費も減ってきたし、小遣いが増えて助かります。

448 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 12:30:33

今年で１５回目の禁煙です。
最長は、３週間。
今回はようやく３日目、何回も禁煙してると４～５日はなんとかなるけど６～７日が鬼門です。
まだまだ序盤今回は１ヶ月オーバーを目指してがんばろう！

449 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 12:35:12

俺の場合、
日頃からやめたいやめたいと思っていた。
朝起きてタバコを見たら一本しかなかった。
その一本を吸ってる最中にやめようと決意して禁煙を始めました。
吸い終わった時になんともいえない寂しさがこみ上げてきた。
今の一本はやめるのにふさわしくないな。
もっとちゃんと味わって吸わなきゃだめだ。
など変な理由もこみ上げてきた。
いつも一服していた喫煙所、同僚がうまそうに吸っている食後、
などなど、そんな場面があるたびに
もう俺は吸えないんだと本当に寂しくくじけそうになった。

そんな俺ももう４ヶ月突破しました。やればできるもんだ。
あえて続いた理由をあげるなら
せっかくここまで我慢したんだからっていう意地かな。
みんなも頑張ってください。

450 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 14:33:53

禁煙時間 0年 3月14日12時間33分
吸わなかった煙草 1278本
浮いたタバコ代 17253円
延びた寿命　 4日21時間 9分

煙草吸いたい吸いたいと思ってたらサンプルきちゃったよ('A`)

451 ：早川健：2005/06/23(木) 14:45:27

禁煙時間 0年 0月12日 8時間45分
吸わなかった煙草 370本
浮いたタバコ代 4995円
延びた寿命　 1日 9時間55分

１３日めとなりました。
何とか続いてます。

「警告文３割」の新しいパッケージを見た。
この時期に禁煙に踏み切って良かったと思えた。

452 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 14:51:22

>>448
半年で15回も禁煙に挑戦しておきながら、何も学習してないのに驚いた。
もうアンタ自力で禁煙なんか無理だって絶対。
素直に金払ってプロに治してもらえ。それ以外の道はないよ。
それでダメなら潔く諦めるこった。
だって禁煙とか我慢する分野って苦手そうじゃん。wwww

453 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 14:55:57

>今年で１５回目の禁煙です。

これって、今回(今年)の禁煙が15回目って事じゃないの？

454 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 14:58:14

日本語読めない>>452を晒し上げ

455 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 15:22:37

それにしても15回って大杉ね？

456 ：牡牛座の女：2005/06/23(木) 15:34:20

>>451
＞「警告文３割」の新しいパッケージを見た。
＞この時期に禁煙に踏み切って良かったと思えた

禿胴。私、昨日お夕飯の買い物に行ってレジに並
んでいたらこの新パッケージに遭遇したんですね。
あまりのダサさに驚きました。

でも、今朝イライラしてたんですね。で、台所に行ったら旦那の吸っている
煙草があってもうちょっとのところで吸いそうになっちゃいました（ｗ
クセがまだ抜けていないんだーとビックリ。でも勿論吸いませんでしたよ

もうすぐ２４日目に突入です。

457 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 15:35:38

禁煙時間 0年 9月19日15時間30分
吸わなかった煙草 4389本
浮いたタバコ代 57057円
延びた寿命　 16日18時間19分
まだたまぁ～に出る一本お化けは軽く一蹴してる。
以前は不定期に頭痛が起きてたけど、それもなくなった。

458 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 16:03:39

>>453
だいたいここに来るヤツらって喫煙歴15～20年くらいが多いよね？
という事は、毎年1回くらいは禁煙に挑戦してるって事か？
性懲りがないっつうか何と言うか・・・。w
俺も素直に外来いけって言いたくなるな。

459 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 16:13:52

と452が申しております

460 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 16:24:17

荒れるの覚悟で、15回も失敗してるって恒例の
「今年こそは禁煙＾＾；」
ってかんじのぬるい人間じゃないのって思う。

あと書きこんですぐ消えてくコテなんかこの類に多そう。

461 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 16:32:04

最初だからか威勢だけはいいんだろうな。
で、段々辛くなってきて、すさまじく自分に甘い性格が災いして吸っちゃうと。

462 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 16:36:52

と452が申しております

463 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 17:07:58

日を追うごとに脱落していくからなあ。
1ヵ月を迎えられる人は、100人中30人くらい？
2ヵ月ならその半分の15人、半年ならさらに半分ってところか？
まあ、半途過ぎても吸っちゃう人がいるだろうから、
1年迎えられる人って5％前後くらい？
根拠なしのいい加減な概算だけど、やっぱり成功率低いね。

464 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 17:47:23

と452が申しております

465 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 18:52:28

とりあえず「今日から」って言ってるヤツ。
検索しただけでこれだけいます。
>>45＊
>>67＊
>>78
>>104
>>107
>>182＊
>>282
>>307
>>374
>>378＊
＊はコテ
続いてるヤツは何人いるのか。
もしいたらカキコして報告せよ。

466 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 19:09:01

>>465
暇人乙

467 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 19:11:21

今日から揚げたべました。

468 ：瀬田：2005/06/23(木) 19:19:14

禁煙後３日経過しますた
吸わなかった煙草　60本
浮いた煙草代　900円
本日使用したニコレット　３個

～３日目を振り返ってみて～
朝、禁断症状がきた！吸いたいって感じではなく、口元が寂しい感じ
嗅覚の機能が回復し始め、3㍍位離れてても女の香水の匂いを嗅ぎ取れる
(オイラは香水の匂いが嫌いなので辛かった)
真っ黒い痰を２回吐いた　
ニコレ３個目噛んだあたりから、激しい睡魔に襲われる

今月の初めに自販機でマルボロミディアム買ったら、警告表示がやたらでかいBOXが出てきた。(マルボロ売り切れの為ミディアムに変更)
確か今月の２日だったかな？いかにもコレ吸ったら死ぬよアンタ！みたいな警告表示だった。

469 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 19:43:17

禁煙時間 0年 0月13日 1時間10分
吸わなかった煙草 260本
浮いたタバコ代 3900円
延びた寿命　 0日23時間50分

久々にｶｳﾝﾀｰ覗いたら・・・
まだ１３日なのー？おどろいた。
気分的には１ヶ月。

470 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 19:44:04

>>465
ゼロかも・・・？

471 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 20:03:29

コテハンの人達の年齢がしりたい

472 ：牡牛座の女：2005/06/23(木) 20:18:09

>>469
よく黒い痰が出るって聞くけど、みんな出るの？
出たほうが良いように思うんだけど、私出ない・・・（´Д｀；)

>>471
それはシミツです。でも喫煙歴は未成年からで
コンスタントに吸い出したのが20年ぐらい前かなぁー。
非常に低年齢から吸っておりました。
でも身長163.5センチまで伸びました。（女です）

473 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 20:27:57

禁煙時間 0年 0月15日20時間26分
吸わなかった煙草 317本
浮いたタバコ代 4755円
延びた寿命　 1日 5時間 3分

>>472
千と千尋の神隠しでも黒いの吐くシーンがあったな。あれ吐けば楽になるってもんでもあるまい。

474 ：一年の孤独：2005/06/23(木) 20:28:40

もうすぐ26歳です。

475 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 20:29:22

俺も黒い痰なんか出なかったぞ。
黒い痰って血なんじゃねーの？
黒い痰が出る人はすでにどっか身体に病気あると思う

476 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 20:33:03

>>475

血液は酸化すると黒くなるから。末期だったらごめん。

477 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 20:35:42

>>476
さらっと恐ろしい事書いてるし　((((;ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

478 ：瀬田：2005/06/23(木) 20:46:54

２８さい
黒い痰(茶色)＝粘膜から出る粘液に絡まったヤニで、柔毛と呼ばれる器官が咽頭上部まで運ぶ
異物(ヤニやほこり)は粘液が絡めて体外に排出される(いわゆる痰)
喫煙者は粘膜の柔毛が喫煙により低下しているので、非喫煙者よりも痰がやたら出る

479 ：瀬田：2005/06/23(木) 21:03:49

水やお茶で気道粘膜を湿らせる
仰臥位(ぎょうがいい＝うつぶせの事)になる
二人いる場合は一人が背中を軽く叩く(ポンピング)
これらを行うと客痰(痰を吐きだす行為)が楽に行える
エアコンに例えると、粘液がフィルターで、痰がゴミと思ってくれ

480 ：404：2005/06/23(木) 21:10:15

>>437予定通り開始して続いてますが何か？

ようやく21時間が過ぎました。
一日中眠くてたまらない。

481 ：瀬田：2005/06/23(木) 21:10:48

気道粘膜はある程度湿度がないと、機能が低下してしまう。
冬な風邪が流行るのは粘膜が乾燥するから
喫煙は季節に関係なく機能を低下させる
うがいしろと言われるのは乾燥して風邪を引かないようにするため

482 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 21:13:18

今あるタバコを初めて吸った。普段はマイセンの6㎎なんだけど。
その初のタバコがめっちゃくちゃまずくて、これでタバコ止められると思う。だってほんとにまずかったんだもん。
あーよかった。

483 ：Ｈ．Ｇ：2005/06/23(木) 21:16:22

>>471
２６歳です。

484 ：450：2005/06/23(木) 21:55:27

禁煙時間 0年 3月14日19時間47分
吸わなかった煙草 1281本
浮いたタバコ代 17293円
延びた寿命　 4日21時間25分

思うこと
３ヶ月間吸わないで禁煙が続いてるが一向に喫煙欲が治まらない
このまま永遠に喫煙欲と戦っていかないかと思うと激しく鬱になる
それだけ煙草の依存ってのは怖いものなんだとつくずく思った
禁煙に成功した皆様はどれくらいで喫煙欲がなくなりましたか？

485 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 21:57:38

禁煙時間 0年 0月19日 7時間53分
吸わなかった煙草 506本
浮いたタバコ代 6831円
延びた寿命　 1日22時間23分

禁煙してから７㎏増量。
と言っても１日５食で喰いまくってるからだけど・・・
とは言え、ウェイトトレーニングも同時に開始したので体脂肪率は維持。
とにかく飯が美味い！

486 ：早川健：2005/06/23(木) 22:02:28

来月４０です。
誕生日の前日まで吸って、それから禁煙しようと
考えていましたが、「それでは絶対失敗するだろうな」
とも思っていた。

チェーンスモークしながらこの板を見つけた。
んで、スタートするのは今だ！と何故か思いました。
禁煙の目的はもちろん健康のため。
きっかけとタイミングを与えてくれたのはこの板である。

487 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 22:26:39

>>471
年齢知ってどうするの？

488 ：るる：2005/06/23(木) 22:33:48

朝から続いていたハイの痛みは止まった。
今度は1本お化けと格闘すること…1時間。
ここで誘惑に負けてはいけない！
ということでもう今日は寝ることにしよう。

489 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/23(木) 22:59:24

禁煙時間 0年 1月28日 9時間56分
吸わなかった煙草 1529本
浮いたタバコ代 22935円
延びた寿命　 5日20時間 9分

うん、順調順調♪

490 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 00:22:58

>484うーんと1週間か2週間目くらいに「はて？たばこ？？そいや
吸ってたなぁ．．．．」て感じですが？

491 ：490：2005/06/24(金) 00:26:03

追加
「どしたの俺？！すげえじゃん、もうもったいなくて
後戻り（再喫煙）できねえよ」
ってとこ、そして現在にいたる。

492 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 01:28:04

>>484
禁煙時間 0年 3月 4日 1時間23分
吸わなかった煙草 1921本
浮いたタバコ代 25933円
延びた寿命　 7日 8時間 5分

モレも今でも「吸わせろー」が襲ってくる
でも、慣れたので無視してるよ
一生これの繰り返しだと考えると(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ　　

493 ：俺的：2005/06/24(金) 01:29:08

～一ヵ月禁煙ごっこ
～一年禁煙
一年以上卒煙

494 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 02:40:56

俺はあえてストレスのある時期、そして運勢が絶不調の時にやめた。
今となってはあの時期、置かれた環境が辛かったのか、禁断症状が辛かったのかはわからない。

と、禁断症状もなく、現在はなかなか幸せな俺は思う。

495 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 06:04:10

昨日から､マルメラロング→ケントウルトラメンソールに換えてみました｡
徐々に減らして､禁煙を始めたらまたここに来ます｡

496 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 08:04:56

おはよう。禁煙三ヶ日目に突入。
こんなに頑張るって何時以来だか‥

497 ：牡牛座の女：2005/06/24(金) 08:22:23

やー、なんか昨日から吸いたいなぁって思う回数増えてるかも。
でもせっかく今日で２５日目だから絶対吸わない！！
それにしても代用品も使わずの禁煙なのに３キロ太った

498 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 08:59:00

3kg=21000k/cal消費しなさい

499 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 09:03:04

禁煙時間 0年 0月 8日 9時間22分
吸わなかった煙草 251本
浮いたタバコ代 3765円
延びた寿命　 0日23時間 0分

　まだ8日の俺でさえ、前スレからの参戦だから
思ったより生き残りは少ないんだねぇ。
一回目の禁煙で成功できる確率は１０％とかどっかで聞いたぞ。

　色々分かった２回目以降はぐっと確率上がるとは思うんだけどね
という自分も２回目(一回目は一ヶ月)

　さぁ、明日から友達大勢と旅行です。
２日間９人中喫煙者が５人の中で耐えられるか！

絶対吸わずに一周り大きくなって帰ってきてやる。
なんか「吸え」とか勧められるかもしれんので
ダミーとしてネオシーダーもっていくことにする
(それも吸う気はないけど、せっかく買ったしね…）)

500 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 09:06:23

禁煙時間 0年 0月20日21時間 3分
吸わなかった煙草 417本
浮いたタバコ代 5838円
延びた寿命　 1日14時間13分

週末ですね。
家に居る間は、ほとんど吸いたくはないです。
吸いたくなったら寝ればいいし。
時々、運動後の一服を思い出す。

501 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 09:11:50

>>499
＞ダミーとしてネオシーダーもっていくことにする

なんか言い訳につながりそうで危ねえな。
「吸え」とか勧められても吸わなきゃ良いだけの話なんだが、
そんな想像してる時点でもう揺らいじゃってるみたいだしな。

502 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 10:06:18

昨日の夕方から禁煙開始
もう吸いたくて吸いたくて、深呼吸しまくり
果物食べまくり、一人でぶつぶつ｢吸わない｣と繰り返す
危ないヤツと化しています

まだ一日目なのに・・・orz

503 ：るる：2005/06/24(金) 10:19:16

禁煙時間 0年 0月 2日10時間17分
吸わなかった煙草 48本
浮いたタバコ代 648円
延びた寿命　 0日 4時間24分

夕べの1本お化けはどこへやら♪
とはいえ、今日は週末…飲み会のお誘いが…
行こうかどうしようか真剣に悩んでる自分にびっくり！
今まで飲み会断ったことなんてなかったなぁ…

504 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 11:33:31

禁煙の失敗しやすい理由のひとつに、
吸ってしまってもなんらペナルティらしき
ものが課せられない事があると思う。（その場では）

禁を破ったその時だけ挫折感を味わうくらいか。
しかし、もしそのまま喫煙を続ければ、将来取り返しの
つかない運命が待っている事も事実だ。

その事実に気づいたからこそ始めた禁煙。（３週目）
俺はすわないぞ！

505 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 11:42:41

禁煙時間 0年 2月20日19時間12分
吸わなかった煙草 2066本
浮いたタバコ代 27891円
延びた寿命　 7日21時間23分

久しぶりにここ覗いた。すげー！もうすぐ３ヶ月。
みんなガンガレ！
この期間までくると、ほとんどタバコのことを思い出さなくなるよ。
たまに１本オバケが現れるけど、２秒で退散するよ。

506 ：瀬田：2005/06/24(金) 12:44:59

家族で喫煙者はいるか？
いたら止めさせろよ
副流煙で慢性気管支炎(COPD)と肺気種になっちゃうぞ

ちなみに肺癌は早期発見が難しく、治療しても余命３年が限界な癌である
1955年以降増加の一途をたどり、1993年には男性では胃癌を抜き癌死亡率一位となった。
・組織型分類
肺癌は大まかに分けると線癌、大細胞癌、扁平上皮癌、小細胞癌に分類される。
１)日本人は線癌が多く、女性が非常に多い
２)喫煙と非常に関係が深いのは、扁平上皮癌と小細胞癌である。
３）他の癌も決して喫煙と無関係ではない
４)他の臓器に転移起こす頻度が高い
５)小細胞癌は手術が不可である。放射線など化学療法で治療する

507 ：牡牛座の女：2005/06/24(金) 13:19:07

>>506
旦那が喫煙者だけど、絶対に禁煙しないって。
人類最後の喫煙者として銅像を立てて貰うのが本望だとか。
何を言っても駄目ですねー・・・

508 ：瀬田：2005/06/24(金) 13:59:38

いくら禁煙しても、部屋の中で喫煙者の副流煙を吸えば、喫煙と変わらない
むしろ副流煙の方が喫煙よりも毒である
ウチの親父は煙草の煙が大嫌いだから、ある意味禁煙環境いいのかもね
部屋では吸わないでベランダでスパスパしてたが、それでも夜寝てる時親父は何度か激しい咳をしていた
今思うと、とんでもない事してたよなー親不幸者だ

509 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 14:05:16

昼に混雑してるファミレスに行った。喫煙席だけが満席で待ちの状態。
土方（どかた）の軍団が待ちくたびれてキレまくっていた。店員が「禁煙席ならすぐご用意できます。」と言うと「ダメに決まってるだろっ！！」と吠えまくっていた。
そんな光景を横目に禁煙席でおいしいランチをいただきました。

510 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 14:15:13

俺もぶっさいくな嫁さんもらってぶっさいくな子供だったら
またすい始めるかもしれん

511 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 14:50:41

不細工と禁煙とどういう関係があるのかわからん

512 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 14:52:28

人生どうでもよくなったら吸っちゃうだろ

513 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 15:12:12

　　　　　　　　ゴガギーン
　　　　　　　　　　　　　ドッカン
　　　　　　　　　ｍ　　　　ドッカン
　　＝＝＝＝＝）　）)　　　　　　　　　☆
　　　　　 ∧_∧ |　|　　　　　　　　　／　　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　（　　　）|　|＿＿＿＿＿　　　　∧＿∧　　　＜　　おらっ！出てこいＫ
　　　　　「　⌒￣　|　　　|　　　　||　　　（´Д｀　）　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　|　　　/ ￣　　　|　　　　|/　　「　　　＼
　　　　　|　　　|　|　　　　|　　　　||　　　 ||　　 /＼＼
　　　　　|　　　 | |　　　　|　　　　|　　へ//|　　|　　| |
　　　　　|　　　 | | 　　　ﾛ|ﾛ　　　|／,へ＼|　　|　 | |
　　　　　|　∧　| |　　　　|　　　　|／　　＼　　/　（　）
　　　　　|　|　|　|〈　　　　|　　　　|　　　　　|　|
　　　　 / /　/ / |　　/ 　|　　　〈|　　　　　|　|
　　　 / /　 / /　|　　　　|　　　　||　　　　　 |　|
　　　/ /　/ /　=-----=--------　　　　 |　|

514 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 15:16:09

酒とタバコではどっちが止めるの大変？

515 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 15:16:45

酒

516 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 16:02:07

>>492
つttp://www.geocities.jp/aburamame/life.html

517 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 16:22:54

禁煙三ヶ日目だけど手先が痺れたように震える。
ヤバイ。かなりヤバイ。意味なくイライラするし。
ニコレット買って試したら震えがピタリと治まった。
ニコレットすげっ
まだまだ行けそうだ！

ヽ(`･ω･´)ﾉｨヒャホーイ

518 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 16:24:08

3カビ？

519 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 17:35:17

禁煙時間 0年 0月 3日20時間26分
吸わなかった煙草 77本
浮いたタバコ代 1039円
延びた寿命　 0日 7時間 3分

今まで、嫌なことや辛いことがあったときは、酒が飲めないので、
すぐにタバコに逃げていた自分なのでタバコがない生活を考えると本当にさみしくて。
またそのような状況になったとき、吸いそうで怖いです。
みなさんは、タバコ以外で何か新しいストレス解消法みつけましたか？

520 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 17:38:38

他にスレがあるけれど、皆が喫煙を止めようと思ったきっかけは何？

521 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 17:52:13

まず臭い
そして健康

522 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 18:31:20

284 ：Ｋ　 ◆b1Ucjzcv2I ：2005/06/21(火) 04:13:08
今日2005/06/21(火) 03:54:54 をもってタバコを切らしました。
この瞬間をもって禁煙生活スタートいたします。
できるかなぁ・・・。ちなみに二コレットとかには頼りません。

以前風邪と気管支炎と極度の頭痛を併発していて自然と１か月くらい
禁煙していました。その頃、深夜に「西部警察」と「傷だらけの天使」
がテレビで再放送していました。両方とも俺が生まれる前の作品なのですが、
今のドラマより全然おもしろい！…っていうか、石原裕次郎にしかり、萩原健一
にしかり、彼らの煙草を吸うしぐさが実に絵になるしかっこいい。
めちゃめちゃうまそうに見える。…それに見とれてしまい、
真夜中に小銭を握り締めてダッシュでセブンスターを買いにいきました(^^)

なぜだろう、禁煙宣言なのにタバコの思い出なんか語りだしちゃってしまってる。
大丈夫だ、きっとうまくいく！よろしく！

285 ：Ｋ　 ◆b1Ucjzcv2I ：2005/06/21(火) 04:22:12
今からコンビ二に行ってきます。インスタント麺のスレッドを見ていたら
無性にカップヌードルのトマトチリが食べたくなりました。
ここからが試練です。コンビニに行っていつもタバコを買っています。
今日は買いません。絶対に買いません！
200円だけ持っていけばいいんですが、細かいのがなく、手元には1000円札
しかないのでどうしてもお金に余裕が生まれます。
つまり、余裕でタバコを替えます。ちょっと贅沢をしてアメリカンスピリットとか
考えてしまいます。昔はマルボロソフトを吸っていました。ですが、ある時期から
何度吸っても味が変わったとしか思われなくなって（つまりまずくなって）クールに
替えました。クールを吸ってから今度はセブンスターになりました。一番セブンスターが
長いですかね。最近は（ここ１年２年）マイルドセブンです。

あっ、文章なんて普段そんなに書かないのに…イライラしてんのかなぁ。
とりあえず行ってきます。かならず一週間禁煙します。

523 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 18:40:18

＞＞520
単純に体にわるいから。
始めの一ヶ月くらいは葉巻に依存。
あとは、自然とほしくなくなってきまちた。
辞めて二年経過。寝つき寝起きが良く、嗅覚が敏感になった、
飯おいしい、価値観が変わった、１０ｋｇ肥えた。
自己管理の問題ですが・・・

524 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 18:41:20

>520
長いけどネタじゃなくて本当のこと。
一ヶ月前に人間ドック行ってきた。とはいっても、時間がなかったので
簡単な検査をしてきた結果、血液と尿には異常無し。
が、右肺の内側下方に素人の私でも理解できる『白い影』。
医者の話じゃまだ初期の初期なのでなんとも言えないとか。
背筋が凍りつくってあんな感じなんだ。
まだ31歳ですよ。無茶苦茶怖いですよ。
他人じゃなくて自分のことですよ。
検査の日以来、癌の本を読み漁りましたよ。

一気にタバコが嫌いになりました

525 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 19:03:04

みんなさぁ、無理すると体に毒だよ。
漏れなんか体調が悪くなって、１年位の休煙は４回ある。
で、吸いたくなったら無理せず吸う。
で、体調が悪くなったら休煙する。

もう一生吸えないとか思うから悲しくなったり鬱になったりするんだよ。
１度きりの人生なんだから、タバコ位自由に吸おうよ。
もちろんマナーは守ってさ。
楽に考えようぜ！

526 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 19:09:01

マナーまもるのめんどくさいからすわね

527 ：瀬田：2005/06/24(金) 19:13:27

禁煙４日目経過
吸わなかった煙草　80本
浮いたお金　1200円
今日使用したニコレット　２個
今日消費した飴　７個

唇がピンク色になって血色が良くなっている。
鼻糞が茶色から白になってた。鼻腔粘膜の機能がかなり回復してるよぅだ
ヤニ取り歯磨き粉を使ってみたら、ヤニが取れる取れる。しかし、歯の裏側のヤニは取れず、おまけに唾液分泌線の近くにある歯は歯石が沈着している。
歯医者行くかな

528 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 19:25:08

禁煙してから12時間くらいたったけど、食べ過ぎたわけでもないのに胃腸の調子が悪い。こんなことってありますか？

529 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 20:22:20

くそ、パチンコ行って２万円も負けた・・。
すげえイライラして吸いたい。
悔しすぎる。

530 ：牡牛座の女：2005/06/24(金) 20:25:20

25日2時間禁煙してようやく1日と12時間、寿命が延びますた。
案外寿命って簡単に伸びないのね。

禁煙した理由↓
喫煙場所が少ない。駅のホームで間違えて喫煙所と逆方向に歩いた時の
悔しさと虚しさ。あと、同席している人に「煙草吸っても良いですか？」と
聞くのが情けない。胃カメラ飲むのに前日の夜9時からすら禁煙が出来ず
すっぽかしたら十二指腸潰瘍が進行。などなど情けない事だらけで禁煙

531 ：もっち：2005/06/24(金) 20:34:40

すいませんすごく心配なのでここでいいか分らないけど聞いてみます。

最近タバコ吸うと口（はぐき？）から血が出ます。これはタバコが原因ですか？それとも
歯槽膿漏とかですかね。。タバコを吸ってる時に口をすぼめる感じにすると口の中が血っぽくなります。
心配で。。誰か教えてください。

532 ：牡牛座の女：2005/06/24(金) 20:48:24

>>531

テンプレの>>4にある『壊死性歯肉炎』
ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
なんかが参考になるかな？
歯医者に喫煙は歯槽膿漏になりやすいよと言われた記憶があります。

533 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 20:49:21

>>もっち
とりあえずタバコをやめてみて症状の変化を観察してみては？
＆医者に逝く！

534 ：瀬田：2005/06/24(金) 21:02:05

禁煙した理由
・痰がよくでるから
・親が煙草嫌いだから
・夜中息苦しくなるから
・吸わない人に服がタバコ臭いと言われたから
・喫煙すると脱力感に襲われるから
・駅の喫煙廃止と歩行喫煙不可（千代田区と蒲田駅周辺など）で喫煙は敵みたいな流れになってきたから
・いつも口の中がヤニの味がするから
・風邪で診察すると医者に煙草止めましょうとしつこかったから(同じ医療従事者としてごもっともな意見だが、実は医療系の人間は喫煙率がべらぼーに高い)

こんなトコデツ

535 ：瀬田：2005/06/24(金) 21:15:21

ちなみに喫煙はアルツハイマーを予防できるらしい……
百害あって一里はあるようだな
日本の医療はアメリカに比べて１０年遅れているから、多分ガセだろうがな

一次的な鎮静効果あるから、１００害あって２里アリかな？

536 ：DQN ◆3vkhU22H12 ：2005/06/24(金) 21:20:57

禁煙時間 0年10月 2日 1時間44分
吸わなかった煙草 10749本
浮いたタバコ代 150486円
延びた寿命　 41日 1時間19分

十ヶ月超えやした。。

537 ：もっち：2005/06/24(金) 21:21:50

>>533牡牛座の女さんありがとう。
心配なのでちかいうちに病院にとは考えています。なにより禁煙したほうがよさそうですね。

538 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 21:27:00

アルツハイマー予防ってまじ？

539 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 21:27:58

アルツハイマーにならなくても脳梗塞にはなりやすいよｗ

540 ：520：2005/06/24(金) 21:28:12

色んな理由があるんだね
やっぱり自分の為に俺も止めよう
禁煙セラピーは読んでるけど、最後の一服をしたら安堵した？
禁断症状を耐える？方法を教えて下さい

541 ：瀬田：2005/06/24(金) 21:33:48

>540
・煙草は麻薬だ
・喫煙者は敵だ
・欲しがりません麻薬だけは
・喫煙したら死ぬ……位の気持ちを持て

強く念じたらが３日目の朝まで禁断症状でなかった
参考にしてくれや

542 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 21:51:25

>>541
ﾜﾗﾀ

543 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 22:11:24

>>535
＞ちなみに喫煙はアルツハイマーを予防できるらしい
大した効果はないと思われ。
つーか、俺のばあちゃんピース缶が手放せない程大量に吸ってたけどボケた。

544 ：瀬田：2005/06/24(金) 22:11:53

追加
・煙草＝麻薬＝シャブ
シャブやるならしゃぶしゃぶ吐くまで食え

禁煙セラピーは以前コンビニで初めから最後までみたが、店出た瞬間……
(・∀・)y━.~~ ﾌﾟﾊｰ
したから個人的には全く効果なし

545 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 22:20:02

>>536
何歳っすか？

546 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 22:31:46

禁煙宣言して失敗した香具師がこなくなるのは
普通だしいたしかたないだろう。
吸ってしまったのに続いてるフリをして
来られるよりよっぽどマシだ。
（さすがにそんな香具師はいないと思うが）

ただ、失敗したならしたで報告はしないとな。
それが応援、声かけしてくれた人に対する
せめてもの礼儀だ。

547 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 22:35:36

髪についたタバコのにおいで、あなたといっしょにいた時間の余韻を楽しんでるの。

548 ：矢部 ◆js4DnW2L1g ：2005/06/24(金) 22:50:54

>>519
私は筋トレします。疲れたらむかついた事も少しは緩和されるような感じがして。。そして寝る。妄想にふける。てな感じで現実逃避したりします。

549 ：ジャイアン：2005/06/24(金) 22:56:45

>>532
実はワシも牡牛座
禁煙はワシの方が先輩やけどね

５月１２日生まれ

　　　　　r'　,v^v^v^v^v^il
　　　　　l　/ jニﾆｺ　iﾆニ!. 　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　i~^'　 fｴ:ｴi　 fｴｴ)Fi ＜　　　ナイチンゲールと一緒なのよ
　　　　ヽr　　　　　＞　 V 　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　l　　　!ー―‐r　　l
　__,.r-‐人　　｀ー―'　　ﾉ＿
ノ　 !　!　　ﾞｰ‐--￣--‐'"ハ ~^i
　ヽ　!　ヽ､＿　　　　＿.ノ　 i　＼
ヾV /　　　　　　　　　　　　　 ! ／.入

550 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 22:59:50

タバコやめると運動したあとって気持ちいいよね。
なんかいい言葉が見つからないんだけど、なんか爽やか。

551 ：瀬田：2005/06/24(金) 23:11:01

>524
その場所は小細胞癌の発生部位なんですけど………

仮に癌だったとしてもイキナリ大学病院には行くなよ
他の病院で手に負えなくなって初めて行く所だ
他の病院病院の紹介状ないと、初診料高くつく(風邪程度でも6000円位)
ついでに大学病院は治療でなく、研究を目的としてるから人体実験される可能性もある。

552 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/24(金) 23:37:52

禁煙時間 0年 1月13日12時間36分
吸わなかった煙草 1781本
浮いたタバコ代 24043円
延びた寿命　 6日19時間15分

少し停滞感におそわれだしたので、今日気合入れのために歯石＆ヤニ除去してきました。
がんばらねば！

553 ：ｹﾑﾘﾝ ◆vsXvoTrGpc ：2005/06/24(金) 23:49:31

禁煙時間 0年 1月30日10時間48分
吸わなかった煙草 906本
浮いたタバコ代 13590円
延びた寿命　 3日11時間 3分

もうすぐ2月達成！
タバコは買わなかったら（手元に無かったら）
普通に吸わないことが分かった

554 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/25(土) 01:01:05

おし。２日目クリア
カウンター晒したいけど恐くて携帯からしかカキコしてない。
前に、パソからだとＩＰ？か何か採られて身元が判るとか何とか
どっかのスレでチラッと見たから。
これって本当ですかね？
ｽﾚ違いになってしまいｽﾏｿ
でも恐くてパソからはカキコできなくて…_|￣|○

555 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/25(土) 01:08:57

>>554
ﾜﾗﾀｗｗｗ

556 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/25(土) 01:18:41

やっちまった・・・
トラブル続きで、
くーっときて話し合い中に吸っちゃった。５本
はじめての4ヶ月突破だったのに。
禁断症状やり直しかなぁ

ニコチンが完全に切れてると、ヤニクラってしないのねー。
あたしのばかー！ばかばかばか！
もう吸わねー絶対吸わねー。
大丈夫だよね？また止めれるよね？

557 ：るる：2005/06/25(土) 01:27:36

飲み会終了！
なんとか吸わずに住んだけど…
おかげで珍しくシラフな感じで帰宅。
禁煙中の飲み会って自分に対する挑戦だ。
タバコが欲しくなくなるまで飲みがいいな♪

558 ：るる：2005/06/25(土) 01:29:06

タバコが欲しくなくなるまで飲みがいいな♪
↑
タバコが欲しくなくなるまで家飲みがいいな♪
でした。
アホだ…（自爆）

559 ： ◆F/bQYgopwk ：2005/06/25(土) 06:58:46

禁煙時間 0年 0月 8日15時間48分
吸わなかった煙草 259本
浮いたタバコ代 3496円
延びた寿命　 0日23時間44分

1Wが過ぎ、苦痛は無くなった。
今は１本吸うとどんな感じかなーっていう興味はあるけど
体が求めているという風でもない
昨日は飲み会で、「別に吸ってもいいぜ」って気持ちをあえて緩めてみたけど
結局、意思の力を必要とせずとも、めんどくさいので吸わなかった。

560 ：かめ ◆QWv3R1XL8M ：2005/06/25(土) 07:14:42

>>556
おいらはその最後の５本の後悟りがきたじょ。
禁断症状もぜんぜんなかったよ。

561 ：姉さん：2005/06/25(土) 07:34:38

わたしも実はおうし座の女。
ケムリンさんより３日遅れでもうすぐ
２ヶ月です。
かめさん、おひさしぶり

562 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/25(土) 10:13:31

禁煙時間 0年 1月18日10時間13分
吸わなかった煙草 741本
浮いたタバコ代 10003円
延びた寿命　 2日19時間55分

１万円記念ﾊﾟﾋﾟｺ

563 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/25(土) 10:16:01

生きてるって事はお金がかかるって事だよな？
生活してくのに１０万かかるとして、禁煙で１年寿命が延びたとしよう。

おまえ、１２０万損してるぞ！！！禁煙はお金の節約にはならないぞ！！！
早くタバコに火をつけるんだ！！！

564 ：牡牛座の女：2005/06/25(土) 10:42:51

ジャイアンさんも姉さんも牡牛座ですか。
姉さんに１月4日遅れでもうすぐ一ヶ月です。今日で２６日目！！

565 ：瀬田：2005/06/25(土) 11:26:36

ちなみにオイラも牡牛座

ではなくて魚座の♂
水瓶座に産まれたかったな～

566 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/25(土) 12:29:30

いいえ、私はサソリ座の女
お気のすむまで笑うがいいわ

567 ：まらまん太：2005/06/25(土) 15:23:32

禁煙時間 0年 1月 0日15時間13分
吸わなかった煙草 632本
浮いたタバコ代 8848円
延びた寿命　 2日 9時間56分

１ヶ月記念ﾊﾟﾋﾟｺ
９千円貯まった。ﾁﾏﾁﾏした話で悪いが来年夏の車検代を
地道に貯めていくよ。
食い物が美味い。酒場で寂しい。

568 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/25(土) 16:42:55

禁煙時間 0年 0月 1日16時間42分
吸わなかった煙草 40本
浮いたタバコ代 540円
延びた寿命　 0日 3時間40分

今体がニコチンを欲している状態で
肺の辺りがムズムズしています。
でもなんかこのムズムズ感がいい！
というか気持ちイイ！
今回は辞められそうだ。

569 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/25(土) 16:43:28

経過時間 55日 16時間 44分経過
吸わなかった煙草 1113本
浮いた煙草代 15025円
（原価 6439円たばこ税+消費税 8586円）
延びた寿命 3日 20時間 45分

15,000円突破記念かきこ

570 ：オレだ：2005/06/25(土) 17:43:44

禁煙時間 0年 9月14日17時間39分
吸わなかった煙草 11509本
浮いたタバコ代 155371円
延びた寿命　 43日22時間59分

おひさ！

571 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/25(土) 17:55:19

>>555
何で笑うの？
いじめないでよぅ…(´Д⊂ヽ

572 ：520：2005/06/25(土) 17:58:28

歯医者に行ってクリーニングして貰って来た
１３時間半経過

573 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/25(土) 18:34:38

>>554
君の身元なんか判っていったい誰に何のメリットがあんだよ

574 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/25(土) 18:39:35

禁煙して３ヶ月経つけど、パチンコで隣のオッサンの煙が流れてくると
すごくいい匂いに感じちゃうんだけど。
これってまだニコチンが抜けてないってこと？
確かに週に５回はパチンコ行ってるけど・・・。
やっぱ副流煙でニコチン吸っちゃってんのかな

575 ：ほし：2005/06/25(土) 20:23:42

1ヵ月達成しました！3キロ太りました‥

576 ：牡牛座の女：2005/06/25(土) 20:33:13

ほしさん、一ヶ月おめでとうございます～
私もあとちょっとで一ヶ月ですが同じく３キロ太りました(´Д⊂)

577 ：174：2005/06/25(土) 20:40:55

6日目
大分楽になったとは言え
「吸いたい」→「吸いたい気がする」に変化程度

まだ、しょうがないけど何だか欝になった．．．
結局、脳内物質が正常になるのに時間がかかるんだと割り切った！

とにかく日々の積み重ねが大切とこのスレの先輩方も言ってるもんね。
禁煙＝治療と実感！

578 ：目標７２０時間：2005/06/25(土) 21:22:53

禁煙して4ヶ月がついに

　　 ┃ 　　┏━┃ 　　　　　　　　　　┃┃ 　　 ┃ 　　┏━┃ 　　　　　　　　　　┃┃
　━┏┛　┏━┃　━━(ﾟ∀ﾟ)━━┛ ┃┃ 　━┏┛　┏━┃　━━(ﾟ∀ﾟ)━━┛ ┃┃
　━┏┛　┛　 ┃ 　　　　　　　　　　┛┛ 　━┏┛　┛　 ┃ 　　　　　　　　　　┛┛
　　 ┛ 　　　　┛ 　　　　　　　　　　┛┛ 　　 ┛ 　　　　┛ 　　　　　　　　　　┛┛

579 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/25(土) 21:30:16

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/＼　　　　　　　 /＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /:::::::ヽ＿＿＿＿/::::::::ヽ、
　　　　　　　　　　　　　　　　　丿　::.__　　.:::::::::::::　 __　 ::::ヽ_
　　　　　　　　　　　　　　　　／　／。ヽ_ヽｖ /:　／。ヽ　 ::::::ヽ
　-┼-　　　丿~~~|　　　　　/　／￣￣√_＿＿丶￣￣＼　 ::::| 　　　　　　　　　　 ■　■
　-┼-　　 /~~~~/ ━━━ |　.::::::::::　/ / ｔｰｰｰ|ヽ　　　　 ..::::: ::|━━━━━━　　▼　▼
　　.|　　　　　丿　　　　　|　.:::::.　　..:　|　　　　|ヽ　　　　　 ::|　　　　　　　　　　●　●
　　　　　　　　　　　　　　　|　:::　　　　| |⊂ニヽ| |　　　　　　:::::|　＼
　　　　　　　　　　　／／|　:　　　　| |　 |:::T::::|　!　　　　　 .::|　＼　＼＼
　　　　　　　　　　　／　／＼:　　　　ﾄ--^^^^^┤　　　　　丿＼＼＼　＼＼＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　　　　　　＼

580 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/25(土) 21:35:17

三日目
それほど辛くない！パッチさま様です。
ただ、今までの習慣で無意識に吸いそうになる。
一番危なかったのは食事の支度中。
いつも料理しながら吸ってたからなぁ。
危ない危ない

581 ：瀬田：2005/06/25(土) 21:35:23

禁煙５日目経過
吸わなかった煙草　100本
浮いた煙草代　1500円
今日使用したニコレット　６個
今日消費した飴　５個

さっきひやむぎのタレを禁煙前と同じ濃度にしたら、味が濃いのなんのって！
味蕾の機能が戻ってきた。
しかしまだ食事が美味いと感じてこない

禁煙開始の19:00過ぎにレスする予定が、あまりの暑さでクーラーガンガンにかけて寝むっちまったい　＿｜￣｜○

582 ：オレだ：2005/06/25(土) 21:42:43

クソーッ。吸いたいぜー。
オりゃー。吸うぞ～。
吸えー。

みんな、吸いたいよな。
吸おうぜ。
プハッ。

583 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/25(土) 21:44:12

ぜんぜん

584 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/25(土) 22:43:37

ふと思った。

よく考えたらタバコには何でタールなど有害な物質を含まねばならんのだ？
ニコチンさえ入れておけばあとは無害物質入れとくだけじゃ駄目なのか？

585 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/25(土) 22:45:03

そこでパッチですよ

586 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/26(日) 00:25:46

タバコやめたらコーラってこんなにまずいのか、と思った。
薬みたいな味がするよね。

587 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/26(日) 00:31:30

禁煙時間 0年 6月1日 1時間41分
吸わなかった煙草 4345本
浮いたタバコ代 65175円

ふと思ったら、半年経過
みんな、がんがれ！

588 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/26(日) 00:32:24

>>584
タバコに火付けるからじゃないの？
ttp://nosmoke.hp.infoseek.co.jp/yuugaibussitu.htm
みたら
一酸化炭素
窒素酸化物(NOx)
ｼｱﾝ化水素
ﾎﾙﾑｱﾙﾃﾞﾋﾄﾞ
ﾀﾞｲｵｷｼﾝ
とか書いてある。

これって何かが燃えた時できると中学のとき習ったような希瓦斯。

つまり、かぎタバコ　や　かみタバコ　だと、ほぼ純粋なニコチンだけに
なるんじゃないの？

てきとー書いてるから参考にはならんかもしれんが。

589 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/26(日) 00:34:09

それはあるね
吸ってたとき爽快ﾋﾞﾀﾐﾝっていう炭酸飲料好きでよく飲んでたが
今はなんか薬品みたいな味するよ

590 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/26(日) 00:45:51

禁煙して半年。（正月組）
もうまったく吸いたいと思わないまでになったけど、
体重が増える増える・・・orz
なんか自分の食欲がおかしい。
別段、味覚が回復して飯がうまいと感じて、
それさえも慢性化したはずなのに、余分なものまで食べてしまう。
これって、禁煙のせいではなくて、天性のものだろうか。
悩む。

591 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/26(日) 00:47:21

まだホルモンの分泌がおかしいだけだよ

592 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/26(日) 00:52:40

>>588
あーなるほど。火つけたら必然的に出ちゃうのね・・・

593 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/26(日) 01:29:59

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1067783727/
火を付けなくても危ないガムたばこ。
て言うか、タバコよりやばいかも。

ニコレットとは違うので誤解の無いように

594 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/26(日) 02:00:05

禁煙時間 1年 0月 4日 4時間55分
吸わなかった煙草 7384本
浮いたタバコ代 110760円
延びた寿命　 28日 4時間52分

1年記念カキコ、そして卒業
お世話になりました。

595 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/26(日) 02:35:36

禁煙時間 0年 4月14日 3時間32分
吸わなかった煙草 1341本
浮いたタバコ代 20115円
延びた寿命　 5日 2時間55分

久々にここを見ました。
3ヶ月目ぐらいまでは頻繁に見ていたかなぁ。
とりあえず、半年目指して俺も頑張って続けるぞ！

596 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/26(日) 02:58:58

>>594
チカたんおめでと～！！

597 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/26(日) 03:25:34

禁煙時間 0年 4月 0日 2時間26分
吸わなかった煙草 2402本
浮いたタバコ代 60050円
延びた寿命　 9日 4時間11分

四ヶ月記念。ほとんどタバコについて意識しなくなった。
ここにもめったに来なくなったなあ。

598 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/26(日) 08:26:38

禁煙時間 0年 0月17日 8時間24分
吸わなかった煙草 347本
浮いたタバコ代 5205円
延びた寿命　 1日 7時間48分

まだ大した事ないけど、吸いたいイライラっていうのが全く無いまま
ここまでこれました。特にｸﾞｯｽﾞも必要無かったし、意外でした・・・。

599 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/26(日) 08:58:59

>>598

簡単に止められると思っていると、1本お化けにやられるよ。
気お付けてください。この次の禁煙は、もっと難しくなります。
その次は、もっともっと･･･

600 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/26(日) 09:35:35

>>599
経験者ですか？

601 ：前半年でダウンしたヘタレ：2005/06/26(日) 12:31:24

禁煙しやすいタイミングってあるよね。
俺と同じ２月組が多いのはそれもあると思う。
俺の場合こんな感じだった。

６月～９月：暑いから禁煙始めるのダリー
１０月～１１月：まあまあいいタイミングだと思うけど、せっかく涼しく
　　　　　　　　なったんだから、ゆっくりタバコ吸いたい。
１２月～１月：正月禁煙したくねー。
２月：お？仕事も暇になってきたし、今がいいんじゃない？
３月～４月：忙しくて禁煙どころじゃねー（早く始めて良かった。）
５月：ゴールデンウィークもたねえ。

602 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/26(日) 12:51:37

禁煙暦３年ちょい、血流良くなるし良く眠れる。おまけに麦茶が美味い！

603 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/26(日) 13:51:48

禁煙アプリはどこにあるﾆﾀﾞ？

604 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/26(日) 14:18:09

禁煙時間 0年 0月 8日23時間 9分
吸わなかった煙草 179本
浮いたタバコ代 2416円
延びた寿命　 0日16時間24分

先週の金曜日に右手ケガして手術した後
タバコ吸っちゃダメと言われたので、そのまま禁煙することにしました。

605 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/26(日) 14:19:26

>>603
機種はどこニダ？

606 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/26(日) 14:27:38

ドコモﾆﾀﾞ。
双葉がリンク切れﾆﾀﾞ。

607 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/26(日) 14:44:52

>>31
何ｗ
この電波ｗ

608 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/26(日) 15:54:07

禁煙時間 0年 2月 0日 2時間51分
吸わなかった煙草 1600本
浮いたタバコ代 24000円
延びた寿命　 6日 2時間40分

祝禁煙2ヶ月突破記念

609 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/26(日) 16:08:06

>>606
http://www.256byte.com/i/quitsmoking.html
これがだめニダか？

http://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi
こんなんもあったニダ

試してないからよわからんニダ

610 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/26(日) 16:45:52

４日目です。午前中から激しく吸いたい！
その都度お菓子等を食べまくって耐えてたから胃が調子悪い…
夕食も食えそうにないや…_|￣|○

611 ：早川健：2005/06/26(日) 17:14:39

禁煙時間 0年 0月15日11時間 6分
吸わなかった煙草 463本
浮いたタバコ代 6250円
延びた寿命　 1日18時間26分

半月経過しました。
我慢とか耐えてるといった感覚は
ほとんど無くなってきましたよ。

612 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/26(日) 17:46:17

市役所の職場って全室禁煙なのかなー
てか、公務員はみんな禁煙席ばかり？

613 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/26(日) 20:21:50

禁煙時間 1年 0月19日13時間16分
吸わなかった煙草 7691本
浮いたタバコ代 115365円
延びた寿命　 29日 9時間 0分

１年超したしもうカウンタも貼ることはないと思ったけど、
今朝、久しぶりに吸ってる夢を見たので貼ってみる。
しかもｳﾏｰって感覚で、他にもいろいろあってなんとも目覚めの悪い夢だった。
もう吸うことは無いけど、こりゃまいったな。

614 ：鈍行：2005/06/26(日) 21:04:19

禁煙時間 0年 1月13日20時間56分
吸わなかった煙草 897本
浮いたタバコ代 12109円
延びた寿命　 3日 10時間 13分
禁煙2週間目に二コレット卒業して歯磨きガムを噛んでます。
二コレット8個残してるのはもったいないけどお守りがわりにとっておこう
歯磨きガムは普通のガムよりも噛み応えがあってちょうどいい。
時折忍び寄る一本お化けが怖いな。

615 ：古川正英：2005/06/26(日) 21:23:18

経過時間 2時間 29分経過
吸わなかった煙草 1本
浮いた煙草代 13円

禁煙始めた。飴、ガム、さきいか、コーラ、菓子などを買ってきた。
１３０５円分。これじゃパッチやニコレットと変わりないよ。
たばこ代を浮かそうと考えてたのに、どうしてこうなったのか。

616 ：499：2005/06/26(日) 21:46:08

友人達と２日間旅行から帰宅
酒の席でもタバコの誘惑は訪れずセーフ
これで禁煙時間10日22時間 8分

禁煙してるなんて言わなかったら
吸ってなくても全く突っ込まれず、
２日間ニコレットさえ噛まなかったし

未知の恐怖を乗り越えられて安心したけど
帰ってきて一人になったら速攻吸いたくなってニコレット噛んでます。

信州の山の中で空気の美味しさを実感できた。

617 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/26(日) 22:14:26

禁煙始めて今日で３日目だった。夕食後無性に吸いたくなって我慢出来ずに一本吸っちゃった…orz
久しぶりだからか、まずかった。こんなのを美味いと思って吸ってたんだ…
もうほんとに禁煙を決意したよ！

618 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/26(日) 22:25:53

アプリ使えたﾆﾀﾞ
ありがとﾆﾀﾞ

619 ：牡牛座の女：2005/06/26(日) 22:48:25

ﾔｳﾞｧ!!あせった。今、普通にさて煙草吸うか、と思ったよ。
直後に「へ！？」って思ったけど、あまりにも自然にそう思ったので
自分自身でﾋﾞｸｰﾘしちゃいました。27日14時間37分経過。

この27日間でこんなことはなかったので（順調すぎるぐらいだったので）
フラっと誘惑に負けないようにますますｶﾞﾝｶﾞﾘます！！

620 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/26(日) 22:52:26

今は、エラーそーにしてるけど、こんなCMにでてた。

ttp://ime.st/www.ne.jp/asahi/red-blue/turbo/nikki/0406/raouk.mpeg

621 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/26(日) 23:48:52

生理きてイライラしてて禁煙してたのに煙草吸ってしまってます
どうしよう

622 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/26(日) 23:56:34

>>621
消せ

623 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/26(日) 23:59:15

>>621生理とか言うのやめろ。

624 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 00:07:07

？？別に汚いものでも忌むべきものでも憚るべきものでもない

625 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 00:10:29

禁煙時間 0年 4月 6日 0時間 3分
吸わなかった煙草 2520本
浮いたタバコ代 37800円
延びた寿命　 9日15時間 0分

禁煙始めたころに比べてましになったとはいえ
いい加減吸いたいという気持ちがなくなって欲しいんだが・・・
非常に今吸いたい、たぶんあったら吸ってる、ないから吸わないだけ。

626 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 00:12:39

汚いものでも忌むべきものでもないが
それでも毎月、毎月
生理でイライラする～って言われたらやだべ。
生理が毎月来ることも頭に置いて禁煙して保水。

627 ：矢部 ◆js4DnW2L1g ：2005/06/27(月) 00:13:43

>>619
禁煙27日でそんな事が…。俺も気を抜かないようにしないと。

禁煙日報26日分
重複スレが遂にストップしたので、稀に来てたこちらに移動。
今日はカフェに行った。全席禁煙だった。こう言う時は、禁煙してよかったと凄く思う。

628 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 00:17:18

ああ、吸っちまった・・・。

酒飲んで酔っ払うと必ず吸ってしまう・・。

禁酒も一緒にやらなくちゃだめなのか。
でも付き合いもあるから無理・・・。

俺は禁煙できないのだろうか・・・・・・・・。

629 ：瀬田：2005/06/27(月) 00:59:48

知らぬ間に日付変わってた。
７日目に突入

６日目に使用したニコレット３個
消費した飴４個
吸わなかった煙草 120本
浮いた煙草台 1800円

今日は豪華に寿司をタラフク食いまくりますた。
喫煙者の友人が鬼門と思っていたが、何ともなかった。
ニコレットいらなくなってきたな
普通のガムで充分なよーな気がしてきたお

630 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 01:12:13

禁煙歴９ヶ月でもまだまだ吸いたい俺がきましたよ

631 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 01:17:34

>>628
そんなに考える必要なし。
その後、吸わなきゃいいだけ。

632 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 01:47:48

六回目の禁煙
次はマジでやめる。
禁煙世羅ピーも読んだし

633 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 03:42:21

禁煙なんて簡単さ
吸わなけりゃイイんだよ　それだけ！
何かをしなけりゃならないんじゃ無いんだぞ

それも出来ない香具師は寝てろ！！

634 ：LARK ◆A74veoDxtw ：2005/06/27(月) 04:19:50

今日から禁煙始めますた
苦しくて眠れない
明日、ニコレットってやつ買ってくる
うぅぅ、ﾏｼﾞで苦しい･･･

635 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 04:49:37

禁煙時間 0年 2月 9日13時間45分
吸わなかった煙草 1058本
浮いたタバコ代 14283円
延びた寿命　 4日 0時間59分

幸か不幸か「吸ってる夢」を見たことがない。
（見てても記憶がないだけなのか？）

636 ：瀬田：2005/06/27(月) 07:05:40

１２時間後は禁煙開始一週間か……

以外に早かったな一週間は

637 ：姉さん：2005/06/27(月) 07:38:05

>>636 瀬田　一山こえたみたいだね。
おめでと

638 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 07:58:25

>>633
シンプルな答えだが賛成。

639 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 10:09:41

十代の内に煙草止めよう
禁煙一週間目

640 ：4/21 ﾏｲｾﾝ乙：2005/06/27(月) 10:32:23

>>639
すばらしい。誘惑多いと思うけどがんばれよ。

641 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 11:28:59

まじでカンガレ！！

642 ：瀬田：2005/06/27(月) 12:42:31

禁煙してから４時間半位で腹が減るデツ
ちなみに昨日は蒲田のすし丸が全品135円だったので、とりあえず15皿食ってしもた
もんごうイカとエンガワ絶品ですた。

643 ：るる：2005/06/27(月) 13:03:48

昨日今シーズン初海に行った…
浜辺で普通にビール片手にタバコに火をつけてた自分にがっかり。
そんなわけでカウンターリセットです。
そんな弱い自分が嫌いになるよ。

644 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 13:06:15

・久しぶりに元カノと会いたいなー
　　　　　　
・久しぶりにタバコを吸いたいなー

この２つは全く同じもんだなと思った。
いつまでも未練がましく、忘れられない。

645 ：LARK ◆A74veoDxtw ：2005/06/27(月) 13:33:19

ニコレットミント買ってきますた。
しかし効き目が感じられない、そもそもピリッていう味がしない・・・
苦しい･･･苦しい･･･もう完全に幽体離脱してます。

禁煙時間 0年 0月 1日 5時間23分
吸わなかった煙草 48本
浮いたタバコ代 648円
延びた寿命　 0日 4時間24分

646 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 13:58:46

>>645
ニコレット使えばニコチンを吸収できるんで楽になるはずじゃない？
使い方間違ってない？
ずっと噛んでるんじゃなくて、10回くらい噛んだら歯茎に挟むんだと思う。
使ったことないから詳しく分からないけど。

647 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 14:39:28

昨日買って気付いたんだけど
駄菓子の粉末ラムネって禁煙するのにいいかも

648 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 14:49:41

>>645
まぁもう２，３日はしんどいかも試練ね。

649 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 15:18:33

>>628
飲みの席で吸いたくなったら、、、
間髪入れずに焼酎×３ｺﾝﾎﾞきめよう
上級者の俺は焼酎×６ｺﾝﾎﾞ　

煙草どころではない

650 ：瀬田：2005/06/27(月) 15:19:39

漏れもミントだが、確かにピリリは遅い
噛んですぐミントの味がウマー

ニコレなくなったらキシリトールにしよっと
３日目以外禁断症状起きてないし、とりあえず噛んでるだけやから

651 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 16:48:07

十代ですが。今最後のタバコを吸いました、今から禁煙します。あと禁煙者に聞きたいのですがパイポってどうですか？

652 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 17:05:39

>>651
人にもよるだろうけどパイポそのものが
禁煙に役立ったって話は聞いたこと無いなー。
爪楊枝加えてるのと大差ないような気がする。

653 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 17:14:12

パイポ自体世の中にいらないような希ガス

654 ：姉さん：2005/06/27(月) 17:36:47

どうせ禁断症状に耐えるなら、
ついでにもうひとつの依存症を治したいので、
禁酒板に行ってきます。
>>643 るる　ドンマイ
もー1回さ、その後の経過も報告よろしく

655 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 17:42:26

>>651
初期をパイポで凌いだ俺が来ましたよ。
当時ミント飴ばかり食べてたので、替わりにパイポに切り替えた。
飴ほどの味は無いけど、パイポなら咥え続けたところで太らないからね。
ただ皆さんが言うように、効果の無い人がいる（多いのかな？）のも事実。
なので気が向いたらお試しを。

656 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 17:44:17

ﾚｽｻﾝｸｽです。パイポも試しに使ってみます　ﾉｼ

657 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 18:05:44

>>656
確実に失敗するね

658 ：499：2005/06/27(月) 18:45:59

思ったﾝだけどさ

3日過ぎてニコチン逃げたら
あとはいかに欲求を散らすか
吸いたいと思っても他の事やって忘れるか
、な感じだと思うのよ。

ニコチン抜けるまでは気合だけどさ
そっから先は半年経っても吸いたいと思う人もいるみたいだから
気合より習慣がモノをいうでしょ

だから慣れるまではパイポでもガムでも冷水でも試して頼ったらいいと思う
パイポは甘みに飽きたり、口寂しかったりするときにはいい

しかしよく無くす。

659 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 18:53:17

禁煙時間 0年 1月28日 1時間3分
吸わなかった煙草 1160本
浮いたタバコ代 17400円
延びた寿命　 4日 10時間20分

禁煙は落ち着いてきた、煙草は忘れてることが多い。
最近始めた禁酒はいまがピーク。毎日飲んでいたんで
これもやめます。

660 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 18:58:54

>>658
多分一生、タバコ吸いたいなって瞬間がなくなることは元喫煙者にはないんだと思う。
そこで思いとどまれるかが禁煙の成否の鍵。
タバコを吸う事のデメリットを色々と考えるのが簡単かな。
禁煙始めて1年経つけど、テレビや映画の喫煙シーン見るとドキッとするし、夢でもタバコをたまに吸ってる
でも、二度とあの生活には戻りたくないから禁煙できてるんだと思う。

吸いたくなったら深呼吸、かなり効く

661 ：瀬田：2005/06/27(月) 19:16:19

禁煙後７日目経過
吸わなかった煙草 140本
浮いた金　2100円
本日使用したニコレット　５個
本日消費した飴　３個

一週間経過しますた。
３日目しか禁断症状は起きない。
吸いたいって気が起きない………
禁煙する２日前なんて、一時間経つと吸いたくなってたのに、不思議だ……
覚悟を決めたからか？
しかしこのスレ進むの早いなぁ

662 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 19:34:56

すいません、ホントくだらないことで、しかも既出かもしれませんが、
>>2
のコレ

☆禁煙ﾏﾗｿﾝｶｳﾝﾀｰ☆
・win用
　ttp://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html

便利に使わせていただいてるのですが、バージョン情報を参照すると一緒に表示される
女性はどなたなのでしょうか。
「禁煙頑張ってね！」って励まされちゃったのですけども・・・。

663 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 19:41:58

俺は勝手にノリカ先生と呼んでるよ

マジレスは誰かがしてくれるだろ

664 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 19:59:22

禁煙してずいぶん経つが、いまだ時々吸いたくなる

禁煙時間 2年 9月29日19時間55分
吸わなかった煙草 20676本
浮いたタバコ代 258450円
延びた寿命　 78日23時間18分

665 ：牡牛座の女：2005/06/27(月) 21:24:08

>>662私、裕子さんが「頑張ってね」と応援してくれてるので
今日でジャスト４週間！！（２８日）でも誰なんでしょうね？

>>664
三年近くても吸いたくなるものなんですか。私はそういう衝動とは
ずっと付き合っていく、ぐらいに思って禁煙続けたほうが良いかも・・

666 ：るる：2005/06/27(月) 22:05:40

>>654姉さん、ありがとうございます。
今日一日自己嫌悪でいっぱいでしたが…
禁煙したい気持ちを見つめなおし新たに出発しました！
ここでの皆さんの姿を見て、卒煙できる日が来るまで
地道に戦って生きます。
さぁ、今週の海ではタバコに負けないぞ！
禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 0分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

667 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 22:06:12

禁煙時間 1年 0月 4日 7時間31分
吸わなかった煙草 7386本
浮いたタバコ代 103404円
延びた寿命　 28日 5時間 3分

一年過ぎたので久々にここへ来ました。
10ﾏｿも浮いてたのか～、しかし浮いた分どこへ消えてるんだろ・・・ｗ

668 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 22:08:28

裕子先生！(*´д｀*)ﾊｧﾊｧﾊｧｱﾊｧ

(*´д`*)ﾊｧﾊｧｽｲﾀｲﾉ?

ﾊｧﾊｧ(*´д｀*)━( *´д )━( 　*´)━(　　)━(ﾟ　 )━(Дﾟ　 )━( ﾟДﾟ）ﾊｧ?

(*´д`*)吸っちゃｲﾔｧ-ﾝ!!

ｷﾀ━━━━ヽ(´д`*)ﾉ━━━━!!!!

669 ：牡牛座の女：2005/06/27(月) 22:09:56

姉さんが禁酒も併せてされる、という事で私もストレッチを併せて今日から始めました。
足踏みしながら500mlのペットボトルを両手に持って20分。
思っていたより汗だくです。増えた3キロ落としてついでに引き締めます！！

禁煙が続いている今なら他のことも続けられそうな悪寒です(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

670 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 22:14:20

禁煙時間 0年 0月19日 0時間12分
吸わなかった煙草 342本
浮いたタバコ代 5130円
延びた寿命　 1日 7時間21分

とにかく酒量が激増で遠くない未来ｵﾃﾞﾋﾞｭ悪寒

671 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 22:18:00

タバコやめたら痩せるって聞いたんですけど本当ですか？
教えてエロい人

672 ：エロい人：2005/06/27(月) 22:20:31

>>671
普通は太る。

673 ：瀬田：2005/06/27(月) 22:20:33

海か…………
最後に行ったのは１３の時だから、遥か昔だお
ちなみに海は嫌い
泳げない.砂浜が暑い.人が多い.砂だらけになる
水着すら持ってない
それ以前に夏そのものが嫌
禁煙したら体重が３キロ増えた
日曜近くのスポーツセンターで汗流してくるでつ(`・ω・´)
第一第三は港区民は無料でつ

674 ：早川健：2005/06/27(月) 22:27:59

禁煙時間 0年 0月16日16時間43分
吸わなかった煙草 500本
浮いたタバコ代 6750円
延びた寿命　 1日21時間50分

禁煙してなかったら５００本吸い終わってたんだ。
並べてみたらゾッとしますね。

675 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 22:28:34

禁煙して一日目、朝から吸ってないからもう限界。
今日はいつもよりちんこがもっこりしてたな。

676 ：牡牛座の女：2005/06/27(月) 22:46:35

>>671
煙草代わりに○○という代用品無しでも一週間1キロペースで太ってます。

瀬田さん、禁煙＆ウエイトトレーニング、がんがりましょう(=ﾟωﾟ)ﾉ
やっぱり煙草吸っていないと簡単に息はあがらないですよ。
今、腕立てと腹筋もやりました　＿|￣|○＆￣|＿|○

677 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 22:59:06

>>676
腕立てと腹筋なんてウェイトトレーニングとは呼べないよー(´･ω･`)

678 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 23:02:59

禁酒板ってあるのか。
なんかアル中ばかりでタバコ板よりもガラ悪そうだな。

679 ：瀬田：2005/06/27(月) 23:06:44

腕立ては意味ない！
拳立てじゃなきゃ意味ない

水泳が1番効率いいんだが……２５ｍ位が限界だし
水着とゴーグル買うのかﾏﾝﾄﾞｸｾ

680 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 23:14:04

今日は危なかった。
小銭持って玄関まで行ったところで思いとどまった
突然、猛烈に吸いたくなった・・

681 ：牡牛座の女：2005/06/27(月) 23:16:48

>>677
他のメニューを消化したので腕立て＆腹筋もやってみますた。
水泳は耳が悪いから出来ないんですよー(´Д⊂)
パワーヨーガをｶﾞﾝｶﾞﾘます。ってべろんべろんにスレ違いｽﾏｿ

682 ：瀬田：2005/06/27(月) 23:17:19

器具を使うと見せかけの筋肉になるので、実戦向きの筋肉にしたい場合は
器具は使わない方がよい。
拳立て　腹筋　背筋(懸垂)　スクワット　これらで充分。
スポセン行っても、エアロバイクしかやらない
しかも長袖ジャージの中にトレーナー着込んだ
ちなみに去年の夏コレをやってたら、凄まじい量の汗をかいた。
とりあえず60㌔まで落とすか………あと6.5㌔＿|￣|○　

683 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/27(月) 23:50:46

ふぅん・・・体重増えないな・・・本当に増えるんか？？

684 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 00:37:40

>>662
その女性は、禁煙マラソンをやっている高橋医師だよ。
ttp://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/
禁煙フォーラムで見たことがあるけど、写真より美人で若く見えた。

685 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 00:41:24

>>683
ちなみに禁煙何日目？
一ヶ月以上で体重が変わって無いのなら太る心配は無いと思う。
食欲が増えて体重が変わらないのなら病院に行った方がいいでしょう。

686 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 00:43:12

煙草吸わなくなる
　　　　 ↓
口が寂しい
　　　　 ↓
変わりに何か食う
　　　　 ↓
　　（´･)ω(･｀）ﾌﾟﾋｰ

ってのは良く聞くな
煙草をやめたからじゃなくて煙草の代用品で太ったとか
ビールっ腹も原因はビールじゃなくて一緒に食べるおつまみらしいし

687 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 00:44:20

>>682
筋力アップと筋肥大、筋持久力アップの関係についてもっとｓ（ｒｙ
これ以上はスレ違いだからウェイトトレ板でもっと勉強汁！

688 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 00:57:38

禁煙時間22時間、吸ってしまったよ(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)
最悪。マルメン吸ってるんだけど久しぶりにスースー感じたよ、
一日一本から始めます

689 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 00:58:14

何を始めるんだ?

690 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 00:59:53

>>685
もうすぐ２ヶ月目
食欲じゃなくて食が増えて体重が変わらない（増えてない）なら病院に行ったほうがいいのか
にゃー食が増えてないから無問題みたいだ
ありがとう
３週間くらいまでは気分が落ち込みやすかったからSJW飲んでたよ

691 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 01:03:18

>689一日一本しか吸いませんってこと

692 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 01:06:24

>>691
節煙スレッド
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1111401552/

693 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 01:07:30

一日一本
三日で三本
三本吸って二本増える♪

694 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 01:13:51

一日一本
三日で三箱
三箱吸ってニコ戻る♪

695 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 01:15:05

　　　　　　　　　 -‐''''"""￣￣￣""''''''―- 、　　　　　　　バカがっ･･････！
　　　　　／　　　　　　　　　　　　　　　　＼
　　　　.／〃　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヽ　　　　　その一日一本だけなら　
　　　　 ./　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 l　　　　　ってのがダメっ･･････！
　　　 /　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |
　　　/■■■■ 丸山製作所 ■■■■■■■　　　　もう　ダメなんだっ･･･！
　／,,, 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,, |
∠＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　＼
　　/　　　／レ'V＼　　　／／　＼l＼l､､__,| |　| |　| ￣　　ここまでニコチンに侵されたなら
　/　　.／ニニニニ''―''ニニニニニ~￣￣| |―､l　|　　　　変にジタバタせず･･･
　|／l／| ||r===== ||　　| |r======= |　　 ,| |⌒l.|　|
　　　　　| l|＼＿ﾟノ||＿_| |＼＿_ﾟ_／/ 　／| |⌒l.|　|　　　　さっさと禁煙してしまった方がいい･･･！
　　　　　ヽヽ＿＿/|　　ﾄヽ＿＿___/ .／／| |⌒||　|
　　　　　 l`――‐'|　　 |`――――'' ／　 .| |_)_ﾉ　|
.　　　　　| ┐　　|　　 |.　　　　　／r‐　　| V / 　|　　　　賢明だ･･････！
　　　　　 |￣￣￣￣￣￣￣￣￣|　 |　　 ∧_./　　|
　　　　　　|"　　"　　　　　　 ,,　'""| 　　 /　|~|＼　|　　　　その方がはるかに賢明･･･！
.　　　　　|,,",　　　　　　　　"　,,"',|　　 / 　| .|　＼!へ
　　　　　　 |,　"　　　　　"　,,,　　,,　|　 /　　| .|　／
.　　　　　　|　,,　　　　　　""　,,　　 | / 　 / /／
　　　　　　　|＿＿＿＿＿＿＿＿___| 　 /.／
　　　　　　　　|＿＿＿＿＿＿＿_/　　／
　　　　　　　　　　　　　　＼　　　／

696 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 01:16:32

じーんせいはワンツウニコチン！

697 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 04:53:06

もはよう
中澤有美子さん見るよー

698 ：さんぼ：2005/06/28(火) 04:58:16

禁煙時間 0年 0月10日 00時間 3分
吸わなかった煙草 200本
浮いたタバコ代 600円
延びた寿命　 3日と半日
　
彼女の部屋でまったりしてたら、彼女の友達がライターを探してそわそわしてた。
自分も良くやってたことだが、滑稽でしょうがなかった。見苦しくもある。禁煙してよかった。
ロシア人女性、タバコなんてすったらせっかくの美貌がもったいないよ。この国、女の喫煙者の率高すぎ！
しかし、過去レスを見て、そんなことはありえないと思ってたら、タバコを吸う夢を最近見ちまった。
　喫煙後、激しい自己嫌悪になって起きてから「あぁ、夢か、よかった。。」の繰り返し。　　先は長い。

699 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 05:38:17

中澤有美子vs杉崎美香

700 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 06:08:11

禁煙なんてやってるとアルツハイマーになるぜ

701 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 08:05:25

うぅぅぅこんな恐ろしい目に合うなら、あの日の私を半殺しにしてでもタバコを吸わせなかった・・・
タバコがない国に住みたい。

702 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 08:34:03

くぇｒちゅい

703 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 10:17:48

禁煙時間 0年 5月 9日19時間16分
吸わなかった煙草 4824本
浮いたタバコ代 65124円
延びた寿命　 18日10時間12分

なんとか５ヶ月たった。

704 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 10:33:06

禁煙時間 0年 0月24日22時間30分
吸わなかった煙草 498本
浮いたタバコ代 6972円
延びた寿命　 1日21時間39分

ニコレット使用中。（7ヶ/日）
ニコレットを噛むのが面倒くさくなってきた。

705 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 10:37:02

>>704
もうやめたら？
体からは完全にニコチン抜けてるだろう？
また摂取してどうすんの？

706 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 10:54:10

OK、禁煙一ヶ月目に突入。

初めての禁煙で気が付いたこと。

友達が異様に臭い
今までまずかった珈琲銘柄が旨くなった
パチ屋に入るとキツイのでパチも止めた。
財布の中の万札がなかなか崩れない。
なぜか金が余る‥
(´･ω･`)映画にハマッタ

禁煙と関係あるのかわからんがね‥

707 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 11:05:37

>>706
素晴らしいｼﾞｬﾏｲｶ

708 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 11:15:12

風邪ひいたら吸わなくなっちゃったよ。

709 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 11:15:20

映画館いったり、飛行機乗ったり、
とにかく喫煙欲求に従わないで済む気持ちは
まるで真人間に生まれ変わったような清々しさがある。
と同時に喫煙者に対して、妙な優越感が生まれる。
「ふっおまえらまだそっち側にいるのかよ　ﾌﾟｯ」って感じで。

710 ：京音：2005/06/28(火) 11:19:43

禁煙時間 1年 0月 0日 2時間28分
吸わなかった煙草 7302本
浮いたタバコ代 102228円
延びた寿命　 27日21時間21分

とうとう1年達成！
10代から90台だった血圧が禁煙のおかげで正常になりました。
体重は2kg増加したけど、まー健康の為なのでヨシとしてます。

セブンスターを平均一箱、15年以上吸っていました。
最初の2～3日の頃は禁煙なんて一生無理だと思ってて
5日目ぐらいには吸いたくて泣いてしまったこともありますｗ
10日経たない内に嘘のように気にならなくなり
1ヵ月経ったら夫や友達が隣で吸ってても平気になりました。
それもこれもどれも、このスレのおかげです。
同じ頃に始められた方や同じ日に始めたチカちゃん、
よく応援のレスをつけてくださった方々、
もう見てないかもしれないけどホントどうもありがとう。

711 ：704：2005/06/28(火) 11:24:35

>>705
ニコレット噛むのは面倒くさいけど、
完全に断ち切る自信がないのだ、、。

「できるかな、俺？」と自問すると、
「無理だよ！」と、一本お化けが答えそうだ、、。

712 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 11:49:19

たばこ止めて良いことばかりなもんで、友達に卒煙を勧めてみたところ、
止めると仕事に集中できなくなるから効率悪くなるんだとさ。

集中するのにたばこが必要なのか‥
たばこ無しで何時でも集中出来るほうがいいんじゃねーの？
‥と、自問自答。

713 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 12:01:07

>>712
まあその人には拠り所になってるんだよ。こればっかりは他人が口を挟めるものじゃないだろう。
その人も大局的にはよくても、とりあえず目の前の仕事こなさなきゃならないワケだし。

714 ：牡牛座の女：2005/06/28(火) 12:28:06

そうだねー。禁煙は勧めるものじゃないと私も思う。

自分が吸っていた頃、禁煙を勧められてもその勧めた人が半月もすると
吸ってるって事ばかりだったので「ばっかみたい」って思ってしまった。

そんなわけで私は３年以上禁煙成功してからしか禁煙に興味を持っている
人にだけしか禁煙を勧めないと思いマフ。
確かに吸わない今、なんて自由なんだろう！って思うし禁煙してよかったって思います。

715 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 12:30:53

タバコと集中は関係ないと言うけど、俺はあると思う！
一種のケジメだよ。
メリハリをつける為にタバコが必要。
ダラ～と過ごしてていきなり集中するには何かキッカケがいるはず。
「よし、タバコ吸ったから集中しよう！」って感じで喫煙をキッカケにそっから集中できる。

716 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 12:38:09

そうかそうか俺はタバコなくてもできるぞ

717 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 12:43:58

>>710
見てるし覚えてるよ、1年達成おめでとう。

718 ：瀬田：2005/06/28(火) 13:04:36

煙草がないと集中できない＝ニコチン依存症＝薬物中毒

集中しようと吸う＝吸わないと集中できない＝効率悪い

719 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 13:15:21

>>715
タバコ吸った直後から、その集中力は急激に低下していく事実を
忘れてるのでは…。

そもそも集中力を失う原因が…(ry

720 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 13:22:23

今問題にしてるのは吸ってる本人がどう思うかだよ。
だから正しかろうが間違ってようが俺らが言って意味のあることじゃない。

721 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 13:40:38

>>720　>正しかろうが間違ってようが…

そんなこと言ったら何も始まらんし、ただの「青年の主張」じゃねぇか。

722 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 13:54:11

>>721
いや、だってここ自分が禁煙するためのスレでしょ？
禁煙しようと思ってない人には何言っても意味ないし大きなお世話だと思うよ。

723 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 13:59:53

経過時間 82日 13時間 45分経過
吸わなかった煙草 3302本
浮いた煙草代 49530円
延びた寿命 11日 11時間 10分
屁も出なくなったし、痰はまだ少し、左肺が痒いような、うずうずする人いませんか。
ニコチンってほんとに１週間ぐらいでなくなるの？　
身体のあちこちにくっついてるニコチンタールがはがれているって感じなんだけどなー

724 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 14:02:28

>>722
まあ、そのタバコを愛する御仁に聞こえるわけじゃないんだし「そいつにこういうお説教をカマしてやれ」とか言ってるわけでもないんだからいいんじゃね？
自分や住民の禁煙のための心構えとして、あーじゃないこーじゃないと言い合うのもここの守備範囲だしさ。

725 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 14:03:20

>>705
あなたはお医者さん？薬剤師さん？704の知り合いか？
禁煙の方法や状況なんて人それぞれで全然違うのに平気でこういう事言えるのね。馬鹿じゃねーの？

726 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 14:06:24

712に書いた者ですが、
十年前の私に煙草を勧めたのは今回の彼なんですわ。
無理矢理止めさせたりはしないですよ、勿論。
むしろ余ったライターあげましたし。
ただし、
俺の家の中で吸ったら
半
殺
し
だからな！
‥と言ってありますが。

727 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 14:06:29

>>709
>>712

こういうのｲﾀｲよな。
お前らだってついこの間までスパスパ
吸ってやがったくせにｗ

728 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 14:10:13

禁煙者って面白いな
喫煙者を馬鹿にしてみたり、かといって喫煙者馬鹿にされると怒ってみたり

729 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 14:15:24

>>727
そんなに言うほどとは思わないが、まあ自分が禁煙したからといって他人に禁煙を奨めるのは、
何故かあまりスマートに見えないな。悪いことじゃないはずなのにな。
友達には吸ってもらってて構わないし、禁煙が偉いとも思わないからこういう心理は分からん。

730 ：704：2005/06/28(火) 15:56:26

>>725さん

>>705氏は、俺の事を励ましてくれたんだよ、、、。

731 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 16:33:59

今朝から始めました。
死にそうです。

732 ：牡牛座の女：2005/06/28(火) 17:12:26

なんか今日は控えめに荒れてる？|_ゝ`)

>>729
そう、それ！スマートじゃないの。
自分から「煙草やめたんだー」って言いふらさないでも
「あれ？煙草吸わないの？」と言われたいなぁ。
私が過去何度非喫煙者も含めこの言葉を言った事か・・・。

733 ：姉さん：2005/06/28(火) 17:33:51

はじめるに時があり、止めるに時がある。（タバコも酒も）

京音さん、１年達成おめでとう。
いいなー
私も２ヶ月経過、小さくガッツポーズだ。

734 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 17:41:37

禁煙時間 0年 0月20日 0時間39分
吸わなかった煙草 400本
浮いたタバコ代 6000円
延びた寿命　 1日12時間40分

きりがいいので報告
きばるぜ！っつううか、もう煙草を意識してない俺がいる

735 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 19:03:57

禁煙は肉体的ではない
本来、姿の見えない苦悩が見えるとしたら心の根元でだ

健康なんて俺等の手の中だ

736 ：瀬田改めブルーライトニング：2005/06/28(火) 19:12:05

８日目経過♪

吸わなかった煙草　160本
浮いたお金　2400円
延びた寿命　13時間20分
本日使用したニコレット　４個
本日消費した雨　０個

禁煙カウンター腕時計で19:00丁度に合わせたのに、2分31秒も進んでる。
漏れの腕時計は電波時計なので、当然狂わない。
久々にカウンタみたら進んでて驚いた。
土曜あたりからカナリ食欲旺盛になり、喫煙時の1.5倍位食事の量が増えた
と　に　か　く　腹　が　す　ぐ　に　減　る　！

737 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 21:20:58

禁煙１９時間目

738 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 21:42:10

禁煙時間 0年 0月21日 5時間14分
吸わなかった煙草 424本
浮いたタバコ代 5724円
延びた寿命　 1日14時間52分

喫煙してた時よりも食事量が減ったかな
吸ってた頃は食後の一服を楽しむため、昼夜問わず暴飲暴食してました。食べる時は常に満腹状態にしてました。
しかし今は、味覚が戻ってきてから濃いもんくいたくないです。

739 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/28(火) 22:07:52

禁煙時間 0年 1月 6日 9時間 3分
吸わなかった煙草 747本
浮いたタバコ代 10084円
延びた寿命　 2日20時間28分

　京音さんかっちょえー！
　“一年後におんなじ事やったる”
　と、心に誓った俺は一ヶ月チョィ

740 ：３９０：2005/06/28(火) 23:59:16

今日で二十日目です！！順調にすごしています。もう二十日
すごいなあ。このまま一月もいけるかなあ。と、たばこナシ
で普通に生活していまっす。ガムとかもなくてもまあ、
ちょっと平気にはなりましたが。明日は歯医者だ！

741 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 01:32:58

こんなに頑張って禁煙してんのに、すごいねと褒めの一言すら言わない冷酷な彼女。
最悪だよな。もともと根性悪いけど。
もっと優しくて思いやりのあるいい女がよかったよ・・ﾊｧ

742 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 01:43:05

７ヶ月。以上。

743 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 01:43:35

>>741自分も誰からも励ましてもらえません。
恋人は今も吸っているので、あえて禁煙に触れたくないみたいです。
家族は父が禁煙者、あとは誰も吸わなくて、吸わないのが当然って感じです。
だから、がんばれ～>>741とボク～

744 ：京音：2005/06/29(水) 01:54:54

>>717
ありがとう。あなたのレス、とてもジーンときました。
おめでとうの言葉を夫や友達からも貰ったけど
私はここでのあの頃がとても思い出深いので、
それを覚えててくれていた717さんの「おめでとう」が
本当に一周年記念という実感が沸いて一番感激でした☆

>>733　>>739
ありがとう。う･･･うれしい。。。
733さん、739さん、1ヶ月以上経過ならばもう大丈夫ですよ！
今後もがんばってくだ・・・というか、がんばる以前に
タバコのことが意識から消える日がもうそこまで来てると思います☆

では、来年の6/28に二周年ｶｷｺしにまたきます。
今ここにいらっしゃる方も一周年記念ができますように.;・☆・∴・'☆・∵・'

745 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 01:55:02

>>736
それってPCの時計んが進んでるって事じゃん

746 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 02:23:36

喫煙女のマンコは臭い

747 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 03:07:10

喫煙男のチン子は臭い？

748 ：LARK ◆A74veoDxtw ：2005/06/29(水) 03:25:31

禁煙時間 0年 0月 2日19時間 9分
吸わなかった煙草 111本
浮いたタバコ代 1498円
延びた寿命　 0日10時間10分

レスをくれた方、ありがとうございました。かなり慣れてきました。
もうすぐ、3日達成･･･ここまでホントに辛かった･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

ラーメン屋で隣の人が吸い始めて、その煙を少し吸引･･･
頭が一瞬クラっとして、その後ボーッとして、ほんとにトリップを感じた。
やっぱり、こんなの絶対ヤメなきゃいかんと再認識。

749 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 04:26:20

朝や昼間の時間帯はわりと吸わなくてもゆったりした気持ちでいられるのに
どうも夜のまったりタイムは吸いたい欲求が急激に強くなる危険な時間帯だ。
今日も無事に乗り切った・・

750 ：ブルーライトニング：2005/06/29(水) 05:46:16

もまいら　おはのう(´д⊆)
中澤さん見逃してｼﾓﾀ
ＴＶ付けた瞬間、ケバイ脂肌女(中野美奈子)が出てきて、(´Д`υ)

サイパン慰霊ばっかやなー
皇室の人間は子作りがメインだから、常に慰霊汁って言いたい

751 ：牡牛座の女：2005/06/29(水) 06:38:12

ブルーライトニングさん、皆さん、もはよう
「ああ、昔禁煙した事もあったわ」なんて思いながら
スパスパしてる夢を見ちゃったよy=-( ﾟдﾟ)・∵

しかもちっともﾏｽﾞｰな味じゃなくて、その後に後悔。脂汗
かいて目が覚めた。夢だったけどﾘｱﾙだったよ。つД`)

752 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 07:00:57

3日禁煙してみた。
この先一生禁煙続けるなんて無理！って思った。

753 ：姉さん：2005/06/29(水) 07:38:44

みんな、ほはよ。
喫煙の夢って、ほんとリアルよね。
最近、お肌が１トーン明るくなり、毛穴が見えなくなった。
あと、髪の毛がふさふさつやつや
はじめは、気のせいかと思ったが、絶対に変化してると
確信しましたので、発表しときます。
>>752 で、すっちゃった？

754 ：お約束ですが：2005/06/29(水) 08:34:39

禁煙時間 0年 9月3日 23時間41分
吸わなかった煙草 4109本
浮いたタバコ代 55472円
延びた寿命　 15日 16時間39分

天地を揺るがすほどのショックな出来事があり、
ここ数日立ち直れないで来たが、タバコは吸わなかったな。
今までの積み重ねなんか、もうどうでもいいってくらい悲しくて
気が紛れるのならと、実際買う手前までいったけど、
別に吸いたくもなかったし、無理に吸っても今の状況は変らないんだし、
禁煙破ってさらに悲しむ嫁の姿も見たくないしで、自販機の前をスルーした。

親父の病気の回復の願掛けのために始めた禁煙だったけど、
ご利益あったので、今度は禁酒に挑戦してみるか。w
今回のような悲しい出来事はもう嫌だし。

　　　 (*'A`)ﾉｲﾂﾉﾏﾆｶ９ｶｹﾞﾂ
　　　ﾉ(ﾍωﾍ

755 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 09:07:01

思い込みは良くも悪くも人間の原動力になりうるからね。
それで前向きになれるなら良い事だ。

756 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 09:21:45

”禁煙”って響き、何かガマンしてるような否定的な響きですよね。
もっと肯定的な新ネーミングないのかな？

スレ立てられない（ホスト制限）ので、ここの皆さんに聞いてみていいですか。

757 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 09:25:24

>754
手前までいったか、そうかじゃあ今度は吸っちゃうだろうなｗ

えらそうなこといって結局吸っちゃうんだろうな真っ裸野郎ｗｗｗ

758 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 09:25:50

>>756
治療でいいんじゃないの？

759 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 09:33:12

うるせえよ、ニコ中＞７５６　呼び方なんざどうでもいいんだよ。

760 ：お約束ですが：2005/06/29(水) 09:44:18

>>757
まあ、おまえのような奴がいるから
そういう面でも意地でも禁煙続けられるんだろうな。w

　　　　ﾉ
　　　　('A`) ｱﾘｶﾞﾄﾖ
　　　　(　(7　
　　　　<ωヽ

761 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 09:45:36

>>756

禁欲

762 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 09:51:14

>>757

人の禁煙邪魔する奴ァ、煙に巻かれて芯じまえってェんだ。

763 ：お約束ですが：2005/06/29(水) 10:21:50

>>762
いや、これも一種の励ましと取るよ俺は。w
辛口や自分を悪者に見立てて、やる気を発奮させようとする手法なんでは？
禁煙続けられてる者が、このスレでは勝者だし。

　　ー( 'A`)―　ｷﾝｼｭﾊｼﾞﾒﾏｽﾀ　ﾌﾞｰﾝ
　　　 (┐)
　　　ﾉω

764 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 10:25:01

このスレでは←冷静でよろしい。

765 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 10:52:03

禁煙できないニコ中が、ニコチンにやらされることにも気がつかないで
過激な書き込みをしてるんちゃう。

766 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 11:33:11

止めるつもり全くないのに吸わなくなってしまった。

767 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 11:57:33

>>766そのまま続けるがよろし

768 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 12:04:28

やっと７日目になりました。
今日は家でﾏﾀｰﾘしてるから危ないなぁ。
気を引き締めていかねば。

769 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 12:16:03

>>767
うーん、そうしようかな。三日間吸ってないが全く何も変化がない。
あるとしたら、食後とかに何となくキリが悪いような気がするくらいだな。
非喫煙者と同居して、一年近く減煙（一日5本程度）してたせいかもしれない。
どこかで「減煙は意味がない。スパッと止めなければ禁煙は無理」と聞いたことがあるが、
減煙にもそれなりに意味がある気がするよ。今も煙草を持ち歩いてはいるが。

770 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 12:19:27

ところで、アイツは頑張ってるのか？アイツは。

771 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 12:22:51

アイツ？毒ﾀｰﾙ？やる気？

772 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 13:22:03

（´ー｀） ◆2nJExWPi3w ←彼。

773 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 13:42:18

一本お化けって本当にいるんだな。

一人になった時に、いつも誘惑してくる！
その度に相手してやらないと、いつまでもまとわりつくし、、。
うっとうしいから、側に来るな！

禁煙時間 0年 0月26日 1時間31分
吸わなかった煙草 521本
浮いたタバコ代 7294円
延びた寿命　 1日23時間45分

774 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 13:51:37

さっきまで自分のおならで気絶してました

775 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 13:55:16

ﾜﾗﾀw

776 ：ブルーライトニング：2005/06/29(水) 15:12:22

>769
煙草はズハッと止めないと禁煙できないらしい

それは本当ですよ。少しずつ本数減らすなんてやり方は確実に本数増やします。
禁煙した脳外のDrもそー言ってるし

777 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 15:29:48

>>776
本数減らしてるのに増えるの？
よく分からんけど、とりあえず一般的にはそうなんだと思ってればよさそうだね。

778 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 16:23:12

脱タバ・・

779 ：Ｈ．Ｇ：2005/06/29(水) 16:30:07

スコ

780 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 16:36:23

ットランド

781 ：禁煙します：2005/06/29(水) 16:39:09

今日から禁煙します。よろしくお願いします

782 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 16:52:29

>>777
よく聞く話では
本数減らす→物足りなくなり暫くして本数が戻る→人によってはそのまま本数が増える。
自分の体験でもそうだった。

783 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 16:57:30

>>782
なるほど。

784 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 17:06:51

禁煙19日目です。
禁煙して2週間くらいは結構平気だったのに、だんだん辛くなってきた。
辛いというか寂しい。ニコチンが欲しいんじゃなくて、タバコを吸って煙を吐き出す動作が恋しい気がする。
失恋に似た気持ちってなんか分かるような気がする。我慢してればいつかは楽になるんだろうか。。。

785 ：499：2005/06/29(水) 17:27:20

>>784

お香でも買ってきたらどうだろう
と２週間経ってない俺がいってみる。

リラックスもできて一石二鳥かなと

786 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 18:13:37

>>784
喪失感だね、なんか大事なものをうsなって感じ。
わかっるなぁ。これもニコチンの罠なのかね。
止めて2ヶ月たつけど、いまだに時々感じる。

787 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 18:14:14

タバコやめれば胃が調子良くなるのかな

タバコやめればハゲが止まるかな

タバコやめれば口臭が無くなるのかな

タバコやめれば金が貯まるかな

タバコやめれば部屋が臭くなくなるかな

タバコやめれば・・・・

なんにも変わらねぇよ！
太って更に醜くなっただけだよ！

788 ：早川健：2005/06/29(水) 18:39:56

禁煙時間 0年 0月18日12時間37分
吸わなかった煙草 555本
浮いたタバコ代 7492円
延びた寿命　 2日 2時間52分

>>784
私と同じ日のスタートですね。がんばりましょう！

以前、１本おばけにやられたのはこれ位の時期だった。
その時の気分はよく憶えている。
「なんだ。禁煙てやろうと思えばいつでもできるものなんだ。
今すったらどんな味がするのかな？まずかったら残りは全部
捨てればいい。うん、吸ってみよう。」

確かにまずかった。しかし残りの１９本を捨てるはずもなく、
それか(ry

789 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 19:12:29

>>781
ガンガレ

790 ：662：2005/06/29(水) 19:44:18

>>684
ありがとうございます。
お礼が遅れてしまい、申し訳ありません。
皆さんの健闘を祈っています。

791 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 19:56:51

やっちまった…_|￣|○
７日目にして油断から吸ってしもーた…
ふと、きりのいい７月１日からにしようかと頭をよぎり負けた
頭の中が真っ白だヽ(`Д´)ﾉなんてことだ

792 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 19:59:22

一ヶ月経過したけど今日遂に吸ってしまった('A`)

793 ：ブルーライトニング：2005/06/29(水) 20:11:15

禁煙９日目経過

吸わなかった煙草　180本
浮いたお金　2700円
延びた寿命　15時間
本日使用したニコレット　４個
本日消費した飴　１個

痰の量が随分と減った………
身体が回復しつつあるのが、手に取る様に分かってきた。
あと少しでニコレットがなくなる！
買うべきか？それともキシリトールガムに変更するか迷うなぁ～

794 ：前半年でダウンしたヘタレ：2005/06/29(水) 20:21:15 BE:85925434-#

一週間やそこらで吸っちゃったって人はひょっとして、高校生くらいから吸ってるの？
（前回の俺がそうだったから全然人のこといえないんだが）
よく１０代の頃からだとやめにくいっていうじゃない？

俺は珍しいほうだが、２０歳から。

795 ：ブルーライトニング：2005/06/29(水) 20:38:58

漏れも成人してからの喫煙組

酒は14歳からだけどね
でも酒は２年前に止めた。

796 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 20:40:43

禁煙時間 0年 5月13日 4時間28分
吸わなかった煙草 6567本
浮いたタバコ代 88654円
延びた寿命　 25日 1時間58分

髪の伸び方が復活してきた気がする。最近２ヶ月位は毎月切ってる（以前は２～３ヶ月に１回）

禁煙開始後からずっと続いていた、呼吸が苦しい・胃腸の不調といった症状がようやく
ほぼ無くなってきた。ようやく仰向けになって眠れるようになった。
喫煙欲求よりこっちの方が、今回失敗したら２度と禁煙なんてしないと思う位きつかった。

>>786
５ヶ月半たったけど、今でも（希に）感じる。ずっと続くのかな？これ

>>794
俺は１９歳から。兄貴の煙草こっそり吸って頭
くらくらするのを楽しんでた。

797 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 20:40:45

791です。
794さん。その通りです
16歳から17年間吸ってます(´Д｀;)
当時はカッコつけから煙草に手をだしてしまった愚か者です。
10代から吸いだすと辞めにくい？初耳ですが日を改めて挑戦します。
さっそく喉がいがらっぽい
何がなんでも必ず辞めてみせます！

798 ：792：2005/06/29(水) 20:45:03

仕切りなおし。
今日から再び禁煙開始。

799 ：784：2005/06/29(水) 20:47:19

>>785
>>786
>>788
ありがとうございます。優しいレスもらって嬉しいのです（・∀・）
まだ頑張れるって急に元気になった漏れ、単純だな。

800 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 20:47:21

×　辞める
○　止める

801 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 22:05:09

禁酒したいって言ってる奴がうらやましいよ。
俺は酒が飲めないから、飲みたくてしょうがない。
酒が飲めないと付き合いも出来ないから辛い辛い。
飲み会に行っても自分だけシラフだし。

ビールなら少し飲めるけど、すぐ下痢して大変・・orz

802 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 22:30:25

オラに力を！

803 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 22:38:21

こんなタバコなんかにハマるとは情けねぇ
そもそも売り出した国の責任だよな
やめるのにこんなに苦労するとは。。。ちくしょうー

804 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 22:59:22

>>803
国の責任＝国民１人１人の責任

805 ：４・１８ｾｯﾀｰ卒　：2005/06/29(水) 23:35:59

最近はめちゃくちゃストレス溜まっても余裕
煙草吸いたいとは思わない

しかーし！ストレスの代償として
このビール腹を何とかしてくれぇぇ(;´д⊂ヽ
もう今年、海いけないｗ

806 ：前半年でダウンしたヘタレ：2005/06/29(水) 23:39:24 BE:85925243-#

>>795-797
レスあんがと。きっとやめれるよ。
結局タバコは体にいいことなんて１つもないんだからさ。

さて。明日はボーナス＆花木ｸﾙ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
お気に入りの店でまた芋焼酎をかっさらうのが楽しみ。

807 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/29(水) 23:50:31

>>805
ここにダンベル60kgセット置いておきますね。
つ[]=[]　[]=[]

808 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 00:15:52

今日はあんまり我慢しなかった。
いつもこれくらいで済むなら楽チンでいいなぁーー。
今お酒も控えてるし・・人生の楽しみ方を本気で模索しなければならなそう・・
ストイックな楽しみ方ってなんだろー。

809 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 00:35:22

>>805
ストレス解消が脂肪燃焼に直結するような趣味を持つといいんじゃ？
有酸素運動で脂肪燃焼
無酸素運動で筋肉増強
あとビールだけでは腹は出ないと聞いた事があるが・・
ビールと一緒に摂るつまみが問題らしい。
実際、物凄い酒好きは骨と皮ばかりのような人が少なくないように思える
周りの友人を見ても、ビールをがぶ飲みしている人は痩せている。
あまりつまみは食べていないようだ。

810 ：LARK ◆A74veoDxtw ：2005/06/30(木) 00:44:17

禁煙時間 0年 0月 3日16時間31分
吸わなかった煙草 147本
浮いたタバコ代 1984円
延びた寿命　 0日13時間28分

完全に落ち着きますた。
ニコレットも、最初の数分以降は、忘れてただのガム状態になってるほど。
1個約100円もするニコレット･･･禁煙失敗したら、タバコ代よりも痛い気がする。

811 ：ジャイアン：2005/06/30(木) 00:44:53

>>805

ワシも腹なら負けんで｡｡｡｡｡

煙草は辞めれても酒は辞めれﾝﾖ････ﾏｲｯﾀﾍﾞｲﾍﾞｰ

812 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 00:50:43

俺、三ヶ月で禁煙失敗したら以前の倍、本数は増えるわ無茶苦茶おいしくかんじるわでもう大変。でもまた禁煙中だお

813 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 01:01:00

禁煙一ヶ月で今日吸ってしまった。
激しく自己嫌悪・・・
またイチからやり直し。

814 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 02:01:24

他の人も言ってたけど「禁煙」て響きが暗くないですか？
「禁止されてる事」って、イコール「やぶりたい事」って感じ。
そしてなぜか「禁煙」＝「続かない」みたいなマイナーなイメージがあり・・
私だけかも知れませんけど。
もっとポジティブな名前があればいいのになぁー、と思ってしまう。

815 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 02:29:20

忘煙

816 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 02:36:42

>>814

ここのスレタイ通り「卒煙」「絶煙」でいいんじゃないの？
ポジティブだし二度と吸わない感じがしていいと思うけど。

817 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 02:49:44

>>577
> 禁煙＝治療と実感！

漏れ、禁煙３年。　禁煙は単なる我慢比べではない。

ニコチン中毒症を治す治療行為。

この認識を持たぬ者は､生涯､地を這う。

818 ：817：2005/06/30(木) 02:51:50

>>816

禁煙は､医療行為です。
単なるやせ我慢とか､根性試しではありません。

薬物依存症という名のやっかいな病魔と戦う姿勢が大切です。

819 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 03:29:54

中年で腹が出てる人ってのは腹筋が衰えて内蔵が飛び出てるからでしょ。
腹筋するしかない

820 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 03:40:37

>>819
初耳です。ソースよろ

821 ：499：2005/06/30(木) 03:45:36

腹筋の話の中恐縮ですが
禁煙したら酒うまくない？

気のせいかしら
ほろ酔いの状態が長く続いて翌朝も二日酔いがないような気が…

前は吐かないと寝れなかったのに。

822 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 03:54:46

>>820
ソースなんかないよ。どこ情報か記憶ないけど俺の頭の中にはそうインプットされてる
腹筋が衰えてればその分、内蔵を支えるものがなくなるんで
内蔵がダラ～ンとした感じで腹がプクーっと出る。
理にかなってると思うけど。

823 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 04:49:04

脳内ソースか。ちらしの裏だな

824 ：ブルーライトニング：2005/06/30(木) 05:32:50

アルゼンチーンorz

狸っ腹は腹筋がないとなります
腸を支えられないので、下にずり落ちる

825 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 05:37:09

それは脱腸。
「腹が出る」と言ったら脂肪がついたせいでしょ。普通。

＞内蔵がダラ～ンとした感じで腹がプクーっと出る。ギガワロス

て事で今日も皆さん禁煙続行しましょう。

826 ：ブルーライトニング：2005/06/30(木) 05:54:58

激しい雨だょ＠東京
ちょっとベランダまで雨が(ry

827 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 06:08:48

大腰筋　インナーマッスル　腹筋　背筋　内臓　でぐぐる

828 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 06:23:47

激しい雨が･･･って誰の曲だっけ？

829 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 06:35:31

it's a hard rain's a-gonna fall.
・・・ボブ・ディラン"Hard Rain"

激しい雨が今心に舞う
・・・アルフィー"星空のディスタンス"

830 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 07:06:27

>>828
モッズじゃない？
モッズ　mods、森山達也　で調べてみれば？

831 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 07:17:19

眠いよ

832 ：牡牛座の女：2005/06/30(木) 08:09:01

今日の夕方で一ヶ月になります！ちなみに10代からの喫煙です。
3キロ増えて1キロ落としたのであと2キロ減の為、昨日から
パワーヨーガやってるけど超きつい。５分で鬼汗状態。
けど息切れが以前みたいにしない事実は嬉しいです。

ブルーライトニングさんも＠東京なんですね。私も＠東京です。強雨ですね。

833 ：牡牛座の女：2005/06/30(木) 08:14:15

ところで前から気になっていたんだけど、前スレって４９日目ですよね？
なんで５０日目が無いんだろう・・って。もしかして落ちちゃったのか
それとも私が気づいてないのかなぁ？

早くスレタイのように５１日目にならないかなー
今日まで思ったよりずっと早かったけど、、、(´Д`)=３

834 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 08:35:15

知り合いは24時間で禁煙折したんで、
試しに自分も禁煙に挑戦したんだけど、
一週間経ってもそんなきつくならない。
知り合いはセブンスター、
自分はロゼって言う一㍉のメンソール。
ニコチンタールが沢山入ってる煙草だと
依存も強いのかな？

835 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 08:43:09

前によくいたちょっと態度の大きい顔文字コテの人ってどうしたんですか？

禁煙時間 0年 2月18日16時間42分
吸わなかった煙草 1593本
浮いたタバコ代 21505円
延びた寿命　 6日 2時間 1分

836 ：実果子：2005/06/30(木) 08:57:55

このｽﾚ初書きです。今日ｶﾗ禁煙します！！ｸﾘｱな女に戻ります！！

837 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 09:17:33

経過時間 60日 9時間 18分経過
吸わなかった煙草 1207本
浮いた煙草代 16294円
（原価 6984円たばこ税+消費税 9310円）
延びた寿命 4日 4時間 35分

60日達成カキコ

>>836
ガンガレ

838 ：るる：2005/06/30(木) 09:34:30

>>821
確かにひどい二日酔いになってないなぁ…
アルコールとニコチンの作用が悪酔いを引き起こしていたのだろうか？
明日の夜中からまた海に行ってきます。
今回はうっかりにヤラレることなく帰還します。

839 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 09:49:40

助けて…昨日の晩から吸ってないんだけど
なんか胸が苦しい～これって禁断症状？？
吸いたいもんだから身体が調子悪いふりしてんの？？

あぁ　もうやめたいんだ　吸いたくない～～～苦しい～～～～

840 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 09:52:17

時間つぶせるものが欲しいなあ。
あんまりお菓子食べてもプヨってくるんで、
とりあえず携帯でパズルゲームやってごまかしてるけど、
なにか口に入れたい・・。

841 ：元喫煙者①：2005/06/30(木) 10:07:49

吸ってた煙草　：　マイルドセブンライト
吸ってた期間　：　１５歳～２９歳
　　　１８歳以降は１日アベレージ４０～５０本
　　（同年代では自分より多くの煙草を吸う人間に出会った事は殆ど無かった）
禁煙への挑戦数：２回（１回目は３日で敗退）
禁煙のきっかけ：①煙草を吸ってきた期間が人生の半分近くに達してきた為。
　　　　　　　　②テレビでユウスケサンタマリアが「禁煙した」とほざいて
　　　　　　　　　いた為。（あいつにできるなら・・と）
　　　　　　　　③禁煙カウンターを大した決意無く始動
　　　　　　　　④嫁に「煙草やめてみた。何処まで続くかねー」
　　　　　　　　　程度に軽い宣言→ある意味裏目で、親戚中に言いふらされる
　　　　　　　　　→結果、後に引けなくなってきた(-_-ﾒ)

842 ：元喫煙者②：2005/06/30(木) 10:08:13

禁煙の為のアイテム：①禁煙セラピー
　　　　　　　　　　②禁煙サイト
　　　　　　　　　　③クロレッツＸＰ
　　　　　　　　　　④ミンティア・フリスク
　　　　　　　　　　⑤ひたすら歯磨き
プロフィール　：　会社員（内勤）の２９歳オス。既婚。子供なし。猫２匹。
　　　　　　　　　ご多分に漏れずストレス多い。
禁煙の感想　　：　最初の３日間はひたすら吸いたい
　　　　　　　　　→徐々にその欲望が小さくなる
　　　　　　　　　→７日目あたりから、「吸ったら勿体無い」という
　　　　　　　　　　気持ちが芽生える
　　　　　　　　　→２週間目を過ぎたあたりから、体がニコチンを
　　　　　　　　　　欲しがる感覚が完全に無くなった事に気づく
　　　　　　　　　→３週間目に１本お化け出現（結局貰い煙草で３本爆！）
　　　　　　　　　→何故か旨い煙草だったが、その後再び禁煙モード
　　　　　　　　　→今日に続く（自分で買わないのがミソ？！）

とはいえ、まだほんの１か月。。。みんな頑張ろう！！
総括：３日我慢できればその後は結構楽チンなので、
　　　頑張るのは３日、その後は誘惑に負けないことが
　　　大事みたいですねー。

843 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 10:11:38

>>833
前スレは重複スレのリサイクルなので
実質５０日目です。

844 ：キモです！：2005/06/30(木) 10:11:43

>>839
頑張れ！！最初の３日間が

845 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 10:12:13

キモです

846 ：牡牛座の女：2005/06/30(木) 10:27:36

>>840
私は最初の三日ぐらい氷を投げ込んでました。
持ち歩けないので家の中でのみ有効なのが欠点ですが・・

>>843
そういう事だったんですか！
ありがとうございます

847 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 10:28:58

2カ月達成記念パピコ。GWから始めてニコチンパッチを使い
ながらうまくいきました。
禁煙はストレスのないときに始めると成功しやすいですね。

禁煙時間 0年 2月0日 16時間35分
吸わなかった煙草 1213本
浮いたタバコ代 18195円
延びた寿命　 4日 15時間11分

848 ：るる：2005/06/30(木) 10:33:16

>>839
わかります！
あたしは肺が苦しくて痛くなりました。
3日目過ぎたらなくなりましたよ。

849 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 10:36:31

>>836
もうここに来ないに1000ニコチンｗ

850 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 10:37:41

禁煙始めて13日目
止めてから食欲が凄く食べても直ぐおなか減る
止めてからダイエットも始めたのですが食欲抑えられない為体重増加してます
このままだとダイエットの為にタバコ吸いそうです
食欲落とす方法誰か教えてくれ

851 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 11:12:40

>>735
TBH信者乙

852 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 11:12:55

>>850　こちらへﾄﾞｿﾞ！
禁煙して太った香具師！一緒に痩せるぞ！
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1091417552/

853 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 11:16:05

839です。励ましありがと…ガンガる～まだ、１日もたってないけどｗ

苦しい～息苦しい～頑張れ自分～３日がんばれ～(号泣)

854 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 11:17:33

禁煙って切ないね
禁煙って……………

855 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 12:06:36

今日はもうじきスレが立ってから二周年なわけだ

856 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 13:04:47

初カキコです。昨日このスレ見つけて禁煙決意！
ひとまずさっきの昼飯後の一服は耐えた。がんばります！

857 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 13:09:49

839です。昼ごはん食べたら少し息苦しいの落ち着いた。
食べて吸いたくなるわけでもないなぁ。でもなんか胃がもたれる～。

喫煙を停止して14時間くらい　胸が苦しい　胃がもたれる　こんなトコか…
想像してた事とは別な　変な症状が出てる気がする。

858 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 13:11:57

３日目にして、今いちばん大きな衝動が来てる。

859 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 13:34:39

>>857
やっぱ禁煙すると出るのか。俺も今のどが痛くて咳と痰が出て腸がおかしい。
のど真っ赤っかで腫れて狭くなってるよ。

860 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 14:40:44

禁煙時間 0年 0月21日16時間40分
吸わなかった煙草 390本
浮いたタバコ代 5850円
延びた寿命　 1日11時間45分

まだまだ衰退

861 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 14:56:42

>>860
そこまで禁煙できたら気合入れてヤニ掃除してみ？
喫煙道具は全部処分して窓とか家電とか車とか徹底的に掃除
業務用とかのヤニに強い洗剤をドカっと買って
綿棒や古歯ブラシなんかも駆使して
タールを徹底的に洗浄
衣類も洗濯しなおす
エアコンが難関だけどエバポレーター洗浄スプレー買ってきて吹き付けると
風が出始めた時の悪臭が劇的に改善される

苦労した分清潔な状態を汚したくないという感覚が芽生えるし
嗅覚が戻ってきてヤニ臭にすごく敏感になる

862 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 15:05:39

すげー気合いだ

863 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 15:33:34

ピアノマンとピアニカマンはどこ行ったのだろう。
スレ削除されちまったな…

864 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 15:52:20

テスト

865 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 15:55:11

>>839　もとい>>857か
それは、ニコチンを体が求めているだけです。
3日経てば徐々に収まります。
煙草が必要無い体に早くなりましょう！
頑張れ！！

866 ：859：2005/06/30(木) 15:56:33

>>865
4日も経ってる俺は一体・・・

867 ：ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ：2005/06/30(木) 16:29:00

>>839で>>857です。HN付けました。
>>865　ありがとう　頑張るﾔｳ
こんな症状もﾆｺﾁﾝを身体が求めてるんだぁ～
てっきり｢吸いたい・吸いたい｣ばかりが禁断症状だと思ってた。
　　　　　　　　　っつーか　それしか思いつかなかったw
今はアイスを食べたりして落ち着いてﾏｽ　禁断症状の中休みって感じかな…ふぅ

>>859　ﾅｶｰﾏ！でも４日も頑張ってるんだ　まだ頑張ってこらえてね
私も頑張る…もうやめたいんだあぁぁぁぁぁ(絶叫)

868 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 16:29:07

うちの父はその昔、私が産まれるのをきっかけに禁煙してタバコやめたそうです。
父はあまり尊敬できるような人ではないけどその部分は尊敬してる。
頑張って下さい！

869 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 16:30:53

１週間経過したけど、激しく吸いたい
こんなに大変なら好き勝手に吸って生きようと思う
みんな、さようなら

870 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 16:34:34

歯医者でヤニ取りしてもらおう！
歯の裏はヤニだらけ・・・

871 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 16:39:06

歳とってから吸ったツケを払わされるんだよね
若いうちに止めなかったら間違いなく歳とっても吸ってるだろうね。

872 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 17:26:36

病気になってから後悔しても遅いよ

32歳で4日前、吐血して胃に穴が開いた。
確かにタバコ吸いたいがまた胃に穴が開くことを思うと
吸うきになれんよ。

873 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 17:33:31

体のやわな奴は吸わないほうがいいな

874 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 17:37:05

胃に穴が開いた事と喫煙との間に因果関係があるの？

875 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 17:45:06

煙草は胃にダメージ与えるから胃に穴が開いたら吸わない方がいいだろ。

876 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 17:54:17

>869
根性ねぇな
ヘタレ

877 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 18:07:54

根性でなんとかなる人もいれば、どうにもならない人だっている。
薬物依存の度合いは人それぞれだから。

根性だけではどうしてもやめられなかった人はニコチンパッチやニコチンガムで再チャレンジすればいいよ。

878 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 18:08:46

>>876
まあそう言うな。彼の選んだ道だ。

879 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 18:19:29

>869
意思が弱いね～
禁煙する気ないだろ

880 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 18:20:09

>>869
いや、待て、オレも一週間だが
今一番しんどいのが来てる。
皆最初の３日だと言うけれど
個人差があるんだろうな。
コレさえのりこえたら楽になるぞ
（と思いたい）

881 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 18:23:03

>>876,879
こういう輩が一番ウザイ
何様のつもりかね。えっらそーにｗ

882 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 18:32:13

禁煙時間 0年 0月 4日17時間 0分
吸わなかった煙草 141本
浮いたタバコ代 2115円
延びた寿命　 0日12時間55分

確かに今日（五日目）のほうが最初の三日よりつらいよ。

883 ：牡牛座の女：2005/06/30(木) 18:39:49

一ヶ月記念カキコ

禁煙時間 0年 1月 0日　0時間 26分
吸わなかった煙草 496本
浮いたタバコ代 6696円
延びた寿命　 1日21時間28分

今度は二ヵ月目にむかって頑張ります

884 ：牡牛座の女：2005/06/30(木) 18:40:58

正直、自分に禁煙は無理だと思ってた。

885 ：869：2005/06/30(木) 18:57:31

>>880
THX
他にも書いてあったが、THX
書きなぐってスッキリして、その後仕事したらレスが付いていた
結局、吸ってはいない

886 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 19:05:03

>>883
一ヶ月オメ。

887 ：ブルーライトニング：2005/06/30(木) 19:06:45

☆１０日目経過☆

吸わなかった煙草　200本
浮いたお金　3000円
延びた寿命　16時40分
本日使用したニコレット　５個

ついに１０日禁煙した！
食事が恐ろしく美味しく感じる。
味覚の機能が正常化したみたいだ。
ニコレットなくても、大丈夫な感じがする。

牡牛座の女タソ　一ヶ月禁煙オメ　

888 ：牡牛座の女：2005/06/30(木) 19:29:15

>>868
>>887
ありが㌧！ブルーライトニングさんも10日目オメ

889 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 19:32:06

ずっと疑問をいっていい？
牡牛なのに女なの?
牝牛にしなよ

890 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 19:35:32

>>888
星座なんだからいいじゃん。そんな疑問を持ったあなたが不思議だ。

891 ：ブルーライトニング：2005/06/30(木) 19:37:03

牡牛座生まれだからでしょ
このスレをさかのぼって見て味噌

>>るるタソ
オラも喫煙時は、心臓＆肺が針で刺されたみたいな痛みがまれにあった。
禁煙してから起きてないけど　　

892 ：ブルーライトニング：2005/06/30(木) 19:40:15

>>牡牛座の女タソ
オイラは港区在住ズラ
そっちは何区ﾃﾞﾂｶ？

893 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 19:47:11

すげー食いつき
おれもネカマやってみようかしらん♪

894 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 19:59:04

俺たまに我慢できないくらいの心臓の痛みがあるんだよなー。
つったような感じの痛み。
じっとしてたら痛くないんだけど、動いたらキューって痛む。

895 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 20:04:19

胸膜が突っ張ってるかも

896 ：ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ：2005/06/30(木) 20:05:08

夕飯食べた。やっぱ胃がもたれるわぁ…あとまた胸が苦しいかも…
深呼吸に近いような呼吸して気管とか広げてる感じ
あぁ　辛いなぁ～～～～～～　あったまくる～(って誰に？何に？？)

897 ：牡牛座の女：2005/06/30(木) 20:10:59

え？女ですよ。4月21日生まれの牡牛座です(´ー｀)

>>892ブルーライトニングさん
今は都落ちして西部在住です。
区民に戻る予定は今のところないです...orz

898 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 20:29:47

禁煙時間 0年 0月14日10時間26分
吸わなかった煙草 577本
浮いたタバコ代 7789円
延びた寿命　 2日 4時間53分

ニコレット絶って約１週間。
ここ２，３日やたらと吸いたい。
ニコチン中毒によるものなのか、ストレスによるものなのか。

899 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 20:43:07

【ゴールデンレス】
　　∩　・∀・）∩∩ ´∀｀）∩　　このレスを見た人はコピペでもいいので
　　〉　　　　 _ノ〉　　　　 _ノ10分以内に3つのスレへ貼り付けてください。
　　ﾉ　ノ　ノ　　ﾉ　ノ　ノそうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
　　し´（＿）　　し´（＿）出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です

900 ： ◆F/bQYgopwk ：2005/06/30(木) 21:16:19

禁煙時間 0年 0月14日 6時間 6分
吸わなかった煙草 427本
浮いたタバコ代 5764円
延びた寿命　 1日15時間 8分

2週目記念ﾊﾟﾋﾟｺ
上のほうで背中の筋肉痛を書いていた人がいたけど
俺も死ぬほど痛くなって病院に行った。薬でだいぶ楽になった。
それと、なんか声の抑制が効かないみたいで、やたら大声になったり
甲高くなったり、在りし日の森田健作のような状態に・・・
25年続けた習慣をいきなり打ち切ったので、体のあちこちが悲鳴を上げるのは
仕方がないことだ。だんだん良くなるのだろう。

901 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 21:41:10

>>895
それ病気？対処法とかないの？

902 ：牡牛座の女：2005/06/30(木) 22:14:14

>>900
私もかかりつけの病院の先生にあちこち痺れがひどいって話したら
「末梢神経までしっかり血液が流れてるからですよ。良いことです」
と言われて痛いけど嬉しかったです。二週間ぐらい前です。

900超えたからスレ立てるのかな？
コテのくせに今私スレ立て出来ないので誰かお願いします・・・(´Д｀|||)

903 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 22:15:55

禁煙してから二日目なんですが腸の調子が悪くて困ってます。胃ももたれているし、これって病気？

904 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 22:40:12

>>861

>>860です。熱いレスまりが㌧。ヤニ徹底除去、良いですね～。
そういえば灰皿もライターも、まだ手元にあるんですよ。
そろそろ捨て時か・・・思い切って・・・うぅっ

905 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 23:10:23

なんか、今日一日でレスの伸びがすごいんですけど・・・

906 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 23:29:55

月末だからじゃないですかね？

907 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 23:35:42

そうか？いつもこんな感じだと思われ

908 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 23:37:10

>>903
腸の調子が悪いって下痢のこと？
それなら俺も下痢しまくったよ。
てか、便秘と下痢の繰り返しだった。

909 ：前半年でダウンしたヘタレ：2005/06/30(木) 23:56:36 BE:515549298-#

かなりきてます。でもいい気分。
いやー久しぶりに存分に飲んだな～。ああいい気持ち。
タバコやめて飲む酒はほんとに馬逸すｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
代行業者は神！！！！！！！！！！！！！！！！！

んじゃお休み。ﾉシ

910 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 23:59:27

ほら、月末じゃん。

911 ：名無しは２０歳になってから：2005/06/30(木) 23:59:28

遅くなりましたが、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,;⌒⌒i.
　　　　　　　ｷｭｯｷｭｯ.......ｶｷｶｷ　　＿　　　　　(　※　;;;;;)　
　　　Å　　　　　　　∧∧..┌─┴┴─┐ 　（※⌒※,,:;;;)
　　(・∀・ )ｲｲ!!　　 (　　,,)..|.ｽﾚ二周年│　　∧ヽ.. ;,ノ　ｱﾋｬﾋｬ
　　_, ,_ 　∩　　　　/　.,,,,づ┿おめでとう│　..（ﾟ∀ﾟ|　/
　（　‘д‘）彡　　～′　/.´゛└─┬┬─┘　,,とヽ..| .|``)ノ
　（う⊂彡ﾋｭｯ　　∪∪,,　　　　 ││ε３　　　　⌒'゛'゛.,i　.o゜*。o 　
゛'と＿)_)　∬゛' ゛゛'゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛' ゛゛　∧_∧ 　　／＊＋ヽ*゜*
∧＿∧ 　旦　　( ･∀･)人(･∀･ )ﾅｶｰﾏ♪ 　 ..(・ω・) ／ヽ＠）｡*o
( ´･ω･) ﾏﾀｰﾘ祝　　　　　　　　　∧∧　　）　ノ/　 /丿゛゛￣￣' ゜
( つ旦O 　゛' ゛∧,,∧ ﾒﾃﾞﾀｲ⊂（ﾟДﾟ⊂⌒｀つノ￣ゝ　　ﾊﾟｯ
と＿)＿) ゛'　ミ,,´д`彡⊃,,ノ,　　..　￣￣
゛' ゛゛' ゛゛' 　　゛∩,,,,,,,,,,つ⊃
゛' ゛゛'

そして、テンプレサイトの中の人、改めて感謝。
21スレから参加していましたが、もうここ数スレはほとんど書き込むこともなくなりました。
お先にこのスレ卒業しときます。

これからタバコを止める人、とにかくｶﾞﾝｶﾞﾚ。やればできるから。ﾉｼ

912 ：499：2005/07/01(金) 00:06:14

なんか２週間クリアした人いっぱいいるんだな！
よーし、俺も便乗
仲間に入れてー
六月中旬組とか称して幅利かせちゃうぞー

禁煙時間 0年 0月15日 0時間34分
吸わなかった煙草 450本
浮いたタバコ代 6750円
延びた寿命　 1日17時間15分

…あ。３０分過ぎてるちょっぴり疎外感。

913 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 00:07:58

今から禁煙します
苦しくなったらこのスレ見てガンガルぞー

914 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 00:10:08

7/1から禁煙始めることにしました。
私にできるか不安ですが、皆さんと一緒に頑張りたいと思います。
喫煙歴10年、願掛けで1年禁煙（願いが叶ったので再開）、
禁煙セラピーで1週間禁煙（上司からのストレスで再開）。
3度目にして最後の禁煙にします。将来、元気な赤ちゃんを産むために…。

915 ：矢部 ◆js4DnW2L1g ：2005/07/01(金) 00:10:53

ついに一ヶ月達成！長いようで短かった。
まだまだ禁煙者なので、卒煙者に向かって頑張ります。

浮いた煙草:1200本
浮いた金額:16200円

916 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 00:12:10

>>911
おめでとう!!
羨ましいぞっ～!!ﾟヽ(ﾟ`Д´ﾟ)ﾉﾟ｡ｳﾜｧｧｧﾝ!!

917 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 00:15:27

おまいら、おやすみ・・・
今日も禁煙頑張りな。

禁煙時間 0年 2月20日 2時間14分
吸わなかった煙草 2048本
浮いたタバコ代 27648円
延びた寿命　 7日19時間44分

918 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 00:15:38

919 ：おれ：2005/07/01(金) 00:25:39

このスレ2周年&旧7月1日組の皆様、おめでとうございます。
いつの間にかの2年間、長かったようであっという間だったと思います。
もうすっかり毒も抜け、習慣も抜けきっていると思います。
3日、3週間、3ヶ月、そして3年といいます。
まだまだ気を抜けないということなのでしょう。
後輩たちの手本となれるよう、これからもがんばりましょう。

920 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 00:36:54

＞3日、3週間、3ヶ月、そして3年といいます。

これって恋人との倦怠期もそういうよね。
3週間目で倦怠期がきて、３ヶ月目で倦怠期がきて、3年目で倦怠期がきて

921 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 00:51:11

ついでに酒もやめようね
あとあとパチやる人はパチも
馬好きな人は馬も
ストレス解消なんて言葉は甘ったれの寝言。

922 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 01:37:45

明日には交通事故に会うかもしれないのに無理して我慢しなくても。。

923 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 02:58:02

今日、禁煙四日目です。
なんとなく身体が軽くなった感じ。今回はいけるかも。

924 ：ブルーライトニング：2005/07/01(金) 05:17:14

おまいら　おはのう(´Д⊆)
中澤さん……(*´∀`)ﾑﾌｰ

電車男また一位でつよ
しかしブラジルは強かった
アルゼンチン………ｏｒｚ

925 ：913：2005/07/01(金) 08:48:04

8時間半経過しました…
パッチを貼りながら挑戦です。
朝食後。ちょっとだけ喫煙欲求がでてきたけど、女性のための禁煙セラピーを読んで落ち着きました。
なんとかいけそうです。
普通の禁煙セラピーも読んでみようかな。
まずは24時間目指してガンガル！

926 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 10:01:05

1年半の禁煙の後、喫煙してしまった者です。
私も今日からまた禁煙します。
禁煙セラピーも4回目ｗｗ読み終わりました。
もう一生吸わない！　たばこさいなら！！！

927 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 10:35:41

キリがいいので今日から禁煙始めました。正確には昨日の夜から
禁煙セラピー読んで３回目
しかし、もう衰退。
でもすわない。

928 ：913：2005/07/01(金) 11:05:07

今すごく胃が痛い…
朝食はトーストとコーヒー4杯。
やはりコーヒーがいけなかったのだろうか(;´Д｀)

929 ：927：2005/07/01(金) 11:48:49

漏れも朝食はドーナツとコーヒー。

もうすぐお昼だ。

腹減ったな・・・

930 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 12:36:57

何度も何度も既出だけど、
コーヒーに含まれてるカフェインはタバコの成分と引き合う関係になるんで
せめて禁煙して３週間はカフェインを含むコーヒーとかは飲んではいけないんだっての

コーヒー飲めばタバコを自然と吸いたくなってしまうから。

931 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 12:51:36

禁煙時間 0年 1月25日 13時間37分
吸わなかった煙草 1111本
浮いたタバコ代 14998円
延びた寿命　 4日 5時間50分

1111本記念。

932 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 13:15:01

7/1組の皆さん、クラスと名前付けてレスしませんか。

933 ：るる：2005/07/01(金) 13:23:15

>>ブルーライトニングタソ
肺の痛みはなくなったのですが…
先日健康診断で撮ったレントゲン、肺に影があるように見えた。
ちらっとだったから見間違いだと思いたいが。
今から結果がくるまで恐怖

934 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 13:30:44

>>931
開始日が近い人がいたのでパピコ

禁煙時間 0年 1月24日13時間29分
吸わなかった煙草 833本
浮いたタバコ代 11245円
延びた寿命　 3日 4時間21分

935 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 13:33:33

5日目にしてやっとのどの赤みと痰が減って来た。やけに茶色い痰だったな。

今までは「タール軍」の援軍がひっきりなしに来てたが、ここ5日で増援がなくなり
やっと身体機能が反撃にでて、のどに絡んだタールを排除してる・・・

なんて妄想をしてみると痛みもあまり苦しくないな。

936 ：927：2005/07/01(金) 13:38:03

>>932
クラスと名前いいですね。

コーヒーを麦茶に変えました。

これﾀﾞｳｿしました。

禁煙時間 0年 0月 0日13時間37分
吸わなかった煙草 11本
浮いたタバコ代 148円
延びた寿命　 0日 1時間 0分

937 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 15:19:40

今日で禁煙してちょうど三週間目。
ここ一週間で吸いたい欲求が強くなる一方。最初の二週間の余裕は幻だったのか？

もう駄目かもしれないorz

938 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 15:26:39

禁煙は本当に波があるね、漏れも場合人が隣ですってると、吸いたくなくなる。

周りでどんどん吸ってくれ。

しかし、においに敏感になった。

939 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 15:27:55

937ガンガレ。

それ最後の悪あがきだよ。

もうちょっとだよ。

940 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 15:31:02

>>937
俺も2週終わって3週目。
同じく今めっちゃ吸いたい。
禁煙の意味を疑い始め、喫煙してたって良いジャマイカ
と逃げ思考になりつつある。

が！負けないぜ、ニコチンなんかにはな。
という訳で、937もがんがれ。

941 ：937：2005/07/01(金) 15:38:03

>>939-940を読んで泣いてしまった俺キモすぎwwwww

ありがとおまいら・・・歯磨きしてくる

942 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 15:42:44

数日前、吸魔に負けて自販機で煙草購入。
が、帰って来たら少し収まってたので我慢する事に。
煙草はそのまま置いておいた。

で、昨日。
猛烈に吸魔に襲われた。
しかーし！俺は負けなかったぜ。
その未開封の煙草を開け、中身をズタズタに引き裂いた！
こんな物～！こうしてくれる～！

翌日の今日。
またしても吸いたくなってる自分ガイル。
うがあ！

943 ：もこ：2005/07/01(金) 16:05:20

禁煙１０ヶ月にもなるのにタバコを吸う夢を見た。
まだまだ、意識の中にタバコがあるんだなー。

944 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 16:13:59

うぐぅぁぁぁぁぁぁぁあああああ！！！！！
うぎゅぅぃぇえええええ！！！！！！！！！！！！！

945 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 16:19:31

>>944
大げさだよ。ふふっ…。

946 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 16:23:27

ホントに大げさだなぁ。あっはっははは・・・
うぐぅぁぁぁぁぁぁぁあああああ！！！！！
うぎゅぅぃぇえええええ！！！！！！！！！！！！！

947 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 16:25:15

いい加減にしようよ大人げない。

うぐぅぁぁぁぁぁぁぁあああああ！！！！！
うぎゅぅぃぇえええええ！！！！！！！！！！！！！

948 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 16:25:40

深呼吸しろ！
歯みがけ！
ガムかめ！
飴なめろ！
ニコレット買いに逝け！

煙草を買いに行く前に出来ることは全てやれ！

949 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 16:25:54

はぁ、またコーヒー飲んじゃったよ。

吸いたくなった。

950 ：四九九：2005/07/01(金) 16:30:45

　タバコを吸わないってだけですごい労力使ってるような気がするもんなぁ
ふと、それが週末の冒険のような気がして
「チャレンジも程々にして本来の人生に戻れよ」
って聞こえるときがある。

　そんなときはあれだ、つい一ヶ月前を思い出す。
俺は灰皿のシケモクを探していた。
それも彼女の目の前で。
灰だらけのフィルタを口に挟んで２本目を探している。

こっちが正しい人生だと気づく。

951 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 16:32:14

>>950挫折か？

952 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 16:33:30

いや、逆でないの？

953 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 16:36:49

漏れは嫁＆娘と約束しちゃったので断念するわけにいかない。
のでガンガルしかない。
１ヶ月やめられたら、行ってらっしゃいのチュウをしてくれるらしい。
２ヶ月やめられたら、エチ回数＋一回。
それに釣られてやめてる漏れは単純か・・・

954 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 16:37:33

娘とエチはしないでね。

955 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 16:40:07

>>953
理由はなんでもいい。でも娘とエチはしないでね。

956 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 16:40:15

ハハハ！！

娘は３歳だ！！

957 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 16:42:54

チュウでガマンちてくだちゅい。

958 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 16:44:11

パパがんばってね♪

959 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 16:45:33

タバコの事ばっかり考えてる。
自動販売機を見ると吸い寄せられそうになる。

これじゃ精神的には良くないんじゃないかな。
喫煙歴２５年で禁煙１年。
もう楽になってしまおうかと思ってる。

960 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 16:45:48

下の子の名前は「禁煙」で決まりだな。

961 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 16:48:16

>>959
多分、今の方が楽。吸った後に比べれば…

962 ：927：2005/07/01(金) 16:52:10

娘はお菓子が買ってもらえると思って応援してくれている。

お菓子目的・・・

963 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 16:55:47

パパ、わたちにお菓子買うためにがんばってね♪

964 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 17:27:19

ううう・・・

965 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 17:53:11

いい旦那さんでつね
すてき

966 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 17:55:27

楽だよ、たばこ欲求どんどん減ってくる。

967 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 18:07:10

いいよなー、守るべき家族ってのがあって。
俺なんか３０独身男、恋人なし。
守るべきものなんて１つもない。

単に自分が死にたくないが為だけに禁煙してる・・・OTL

968 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 18:09:06

>>942
よくやった！カコイイぞ！

969 ：ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ：2005/07/01(金) 18:30:30

やっと２日めになった。あと６Hくらい我慢すれば３日め突入…
昨日の夜も息苦しくて眠れなかった。今日は朝から胃が痛い。
こんなに苦しいなんて　思わなかった。
息が吸いたい～～～～～～　普通にご飯食べたい～～～～～　これ治るのかな？

970 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 18:45:12

離脱機関って風邪が長引いてるような気するよね。

971 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 18:45:58

なんつーか、失恋した時みたいな心境だな、禁煙って。

そんな気持ちのせいか、最近、3年前に振られた彼女を思い出して鬱気味・・・。
なんか、あいつに禁煙したんだよ、って伝えたくなって来たよ。
実際そんな事したらウザがられるに決まってるが。

うがあ！

972 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 18:53:55

高校鉄拳伝でやってたけど人間お金で人格かわるらしいね。トーナメントの賞金の回で。

973 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 19:00:36

タバコ辞めて10日目もう絶対に吸わないと思う俺が思う禁煙方法は毎日このスレ見る事だと思うよ

974 ：ブルーライトニング：2005/07/01(金) 19:07:40

★１１日目経過☆

吸わなかった煙草　220本
浮いたお金　3300円
延びた寿命　18時間20分
本日消費したニコレット　６個
本日消費したキシリトールガム　５個

痰が無色になった。当然、痰も絡まない。
キシリシュ味無くなるの早杉！ハイパークールは効くぅ
何故かキャベツの千切りが食いたくなった(今安いからか？)

975 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 19:49:04

禁煙時間 0年 2月 5日 6時間46分
吸わなかった煙草 1735本
浮いたタバコ代 26025円
延びた寿命　 6日15時間 2分

今日、禁煙始めて一番のストレスがかかったけど、タバコが欲しいとは思わなくなってた

976 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 20:55:13

禁煙時間 1年 1月24日 18時間45分
吸わなかった煙草 8395本
浮いたタバコ代 125925円
延びた寿命　 32日 1時間32分

977 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 21:03:56

ウッキー！！

978 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 21:05:30

>>971
その気持ちすげー分かるわ！
俺も禁煙したことを伝えたいｗ
無理だけど

979 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 21:45:03

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・ﾀﾊﾞｺ吸いたい

980 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 21:51:16

禁煙三日目だけど、同僚とメシ食ってる以外は吸いたいとはおもわん。
食後の一服の旨さだけは脳をよぎる。

981 ：ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ：2005/07/01(金) 22:04:39

はぁ　ﾑｶﾑｶする～胸が苦しい～～～
みぞおち辺りが苦しい～～～～～

明日になったら少しは楽になるかなぁ…

982 ：クロ ◆5QHLcU1tng ：2005/07/01(金) 22:10:00

3週間禁煙してた。
でも今日ついに吸ってしまった。自棄になって一箱全部吸いきってしまった。
頭がぼーっとする。気持ち悪い。すげー自己嫌悪・・・
でもさ、煙草を吸うことで失われるものは多いけど、失敗によって得るものもあると思った。
少しの間だけど煙草止めれたっていう自信と挫折した時の気持ちがわかったし。
なんていうか今回の失敗をもとに、次の禁煙はもう少し要領良くできるんじゃないかと。。。
都合のいい考えだけど。こんな挫折感はもう嫌だ。ニコチンに負けたくない。今からまた禁煙します。

983 ：四九九：2005/07/01(金) 22:21:32

>>982
一箱ってのは思い切ったな。

また頑張ろう。

984 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 22:34:10

>>982
１本目、うまかった？

985 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 22:38:29

開始日時 2005年 5月 24日 20時 45分
経過時間 1月 7日 1時間 50分経過
吸わなかった煙草 76箱 3本
浮いた煙草代 20560円
（原価 8811円たばこ税+消費税 11749円）
延びた寿命 5日 6時間 55分

久しぶりに書き込んでみる
1ヶ月超えて周りに禁煙してることを素直に言えるようになった
これは自分の中では大きな進歩だよ

986 ：ブルーライトニング：2005/07/01(金) 22:55:36

20:30から約二時間走ってきたお
３㌔位でガス欠
そこから歩いたり、走ったりの繰り返し
死ぬ程汗かいた…上半身ズブ濡れの髪までズブ濡れ
喫煙はスタミナ激減させるな
マジで足にきますた。
でも気持ちいい(*´∀`)ムフーッ

987 ：913：2005/07/01(金) 23:11:58

あと１時間程で24時間だ～(´∀｀)

よく茶色の痰がでるとカキコされてる方がいますが、
大体の人がでるんですかね？
漏れは茶色の痰が出たことは今までに一度もない（前にも２ｹ月程禁煙歴あり）
喫煙歴は17年だからタールで真っ黒なはずなんだけどな。
痰が出た方がきれいになっていくようで良いな(´･ω･`)

988 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/01(金) 23:38:03

>986
そのペースだと長続きしないに3000ニコチン
２時間も多すぎ。

989 ：クロ ◆5QHLcU1tng ：2005/07/02(土) 00:00:03

>>983
ありがとう。

>>984
ちなみに吸ったのはピアニッシモワン。
一本目はメンソールのやたらスースーした妙な感じ。うまくはなかったな。
二本目からだんだん頭がクラクラしてきてなんとなくリラックス感を味わった。その後は気持ち悪くなる一方。
あんなに恋しかった割りにはこの程度か、って少し冷めたよ。

990 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/02(土) 00:02:34

おーーーーーーい
次のスレはどうなったんだよ～～～～～～～～

991 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/02(土) 00:27:34

ニコチン依存症の僕を助けてください。

992 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/02(土) 00:48:48

病気ですから病院逝って下さい。保険利きませんが
吸いつづけるよりはるかに多くの利益が受け取れるはず！

993 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/02(土) 00:59:41

禁煙時間 0年 1月 1日12時間45分
吸わなかった煙草 821本
浮いたタバコ代 11494円
延びた寿命　 3日 3時間15分

ようやく吸わない生活が普通になってきたっぽい。
でも、まだたまーに欲求がある。そうゆう時はむしろ
無茶苦茶きっついタバコが欲しくなる。ピースとか吸いたくなる。
ピース吸える程の体に戻ってきたという事なのか・・・？
しかし吸ってしまえばまた元の体に逆戻り・・・

994 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/02(土) 01:13:44

　　　　　　　　　　　　　　　☆ ﾁﾝ　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　 ☆　ﾁﾝ　　〃　 ∧＿∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　ヽ　＿＿_＼（＼・∀・）　＜　次ｽﾚ　ﾏﾀﾞｰ?
　　　　　　　＼＿／⊂　⊂＿ )　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　／￣￣￣￣￣￣／|
　　　　　　　　|￣￣￣￣￣￣￣|　 |
　　　　　　　　| 　禁煙みかん　 |／

995 ：●：2005/07/02(土) 01:47:11

次スレ
【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part５２日目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1120236241/

996 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/02(土) 01:53:49

>>995
おつ

997 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/02(土) 02:09:36

>>995
乙！

998 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/02(土) 02:09:58

998

999 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/02(土) 02:10:18

999

1000 ：名無しは２０歳になってから：2005/07/02(土) 02:10:33

1000

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。