たばこやめて変わったこと Part 21

952 ：名無しは２０歳になってから：2005/08/05(金) 03:31:06

補助剤（特にパッチ）を適切に使えば、異様な食欲や軽い欝や眠気というものは
ほとんどないですね。＜ある程度ヘビーなスモーカーは、ガムだけでは辛いと思います＞

辛い思いをして、努力で勝ち得ることができれば、それはすばらしいですが、
その途中で失敗されている例の多いことを考えると、
きちんと禁煙とそのやり方を認識して補助剤を使う事に、外から揶揄やあざけりを投げかけるのは
いかがなものかと思うのですが、禁煙者の中にそういうひとは多いですよね。。。
>>947さんが書いている様な、禁煙者の勝ち誇りなんでしょうかねぇ？

953 ：名無しは２０歳になってから：2005/08/05(金) 03:32:38

どちらも、たどり着く道は同じなのですから、お互い励ましあって
決して一本！吸わないようにしたいものですね。

954 ：名無しは２０歳になってから：2005/08/05(金) 06:06:22

やたら早起きになっちゃったよ
もっと寝ていたいんだが眠れない
ただし、ﾁﾝｺは朝立ちでﾋﾞﾝﾋﾞﾝ

955 ：名無しは２０歳になってから：2005/08/05(金) 07:18:10

俺なんかいつでもちんこビンビンだぜ。

956 ：名無しは２０歳になってから：2005/08/05(金) 09:59:27

禁煙して一ヶ月ちょい。
体が軽くなった。眩暈しないしだるさもあまりない。
お肌の調子も前より良くなってきた。
もうﾀﾊﾞｺに金を使うこともないし、ﾔﾆ臭くなることもなくなったし。
最高(・∀・)!!!!!

957 ：名無しは２０歳になってから：2005/08/05(金) 11:08:05

禁煙時間 0年 1月27日18時間 6分
吸わなかった煙草 1155本
浮いたタバコ代 17325円
延びた寿命　 4日 9時間52分

軽い鬱病でつ orz

958 ：名無しは２０歳になってから：2005/08/05(金) 12:49:26

>>957
海草食べるといいよ。
手軽なのは、1日1枚（全形)焼きのりを食べると良い。
塩分・カロリーは低いが、ビタミン・ミネラルが豊富で、
なかでも亜鉛は、神経細胞間の刺激伝達物質の合成に必要な成分で、
脳の機能を高め、精神を安定させる働きがある。
亜鉛が不足すると、神経細胞間の刺激伝達物質による行き来が鈍り、
いらいらや落ち込み、記憶力の低下、うつ病などといった症状が出てきやすい。
タバコを吸っている人も、気をつけて摂った方が良い成分。
それに、食物繊維も豊富で、便秘しがちな断煙後によい。

959 ：名無しは２０歳になってから：2005/08/05(金) 12:58:20

>>957
タバコやめた奴は騙されたと思って豆類、ちりめんじゃこなどの小魚、レバー、乳製品、卵黄
カシューナッツ、ごま、そば、たけのこ、ブロッコリー、バナナなどにも多く含まれています。

960 ：名無しは２０歳になってから：2005/08/05(金) 13:00:36

>>959
さて、何が含まれているのか推理するゲームのはじまりです。

961 ：名無しは２０歳になってから：2005/08/05(金) 13:06:46

>>959
何回も見てるのに見るたび笑ってしまう。

962 ：名無しは２０歳になってから：2005/08/05(金) 13:23:40

Q：　亜鉛を多く含む食品にはどのようなものがありますか。

A：　海藻類には亜鉛が多く含まれており、オーストラリア産のソルティアという海藻から作られる食品は治療にも使われることがあります。
他にも、豆類、きのこ類、ちりめんじゃこなどの小魚、レバー、乳製品、卵黄、カシューナッツ、
ごま、そば、オートミール、たけのこ、ブロッコリー、バナナなどにも亜鉛が多く含まれています。

963 ：名無しは２０歳になってから：2005/08/05(金) 14:39:01

＞タバコやめた奴は騙されたと思って豆類、ちりめんじゃこなどの小魚、レバー、乳製品、卵黄
＞カシューナッツ、ごま、そば、たけのこ、ブロッコリー、バナナなどにも多く含まれています

まとめると、
騙されたと思って○○にも多く含まれています
か・・・訳わかんねーぞｗ

964 ：名無しは２０歳になってから：2005/08/05(金) 18:08:09

今日からニコレットで禁煙の仲間入りを。体調悪いし吸わないように心がけねばと

965 ：名無しは２０歳になってから：2005/08/05(金) 22:42:10

俺のお勧めは、干しプルーン。ピーナッツ、アーモンドなどのナッツ類。
食物繊維も多いから、出はじめた毒素を腸内で吸着して便と一緒に排泄くれる。

体調の改善の実感は人によると思うけど、半年は続くと思う。
禁煙はじめてすぐでも、よくなった！と思うけど、禁煙を続ければ、さらにその上があるのをさらに実感していくよ。

966 ：おじん ◆abcDBRIxrA ：2005/08/05(金) 22:50:58

中国産やアメリカ産のナッツや野菜、タケノコ、うなぎは要注意。
農薬がヤバイそうな。

967 ：名無しは２０歳になってから：2005/08/05(金) 23:00:24

極端な農薬がヤバイのは国産のも同じだ。　国産鶏卵だってヤバイもんはヤバイし。
そんなことはスレの趣旨とはまったく関係が無い。馬鹿か？

968 ：名無しは２０歳になってから：2005/08/05(金) 23:32:58

タバコと比べりゃ、食品の残留毒素など屁でもないね。

969 ：名無しは２０歳になってから：2005/08/06(土) 02:25:06

ttp://blog.livedoor.jp/safe_food_of_asia/archives/50010839.html
これ見るとさすがに中国産は食えない
中国産と半島産は食わないと決めた

もちろん煙草も吸わないけどね

970 ：名無しは２０歳になってから：2005/08/06(土) 02:37:34

タバコ止めたのに、農薬まみれの中国野菜食べてポックリとか
いやっすね。

971 ：名無しは２０歳になってから：2005/08/06(土) 03:01:22

>>969
微妙に許容範囲かな・・・