☆ニコチンパッチで禁煙☆２枚目

>929私はトレンディワールドで買いました。やすい方だと思うよ。
>932実は私はニコダーム21を貼って最初の3日間はじょじょに減らせばいーや。
ぐらいに軽く考えていて、禁煙関係スレのどっかに「パッチとたばこの併用
は絶対に止めるべき」って感じな事が書いてあって、慌ててたばこ併用を止めたのが、
ニコダーム21を貼って3日目の昼なので・・・長々ごめん。
932さんは優秀だと思います。頑張れ！
そんな私は21を28日間、14の14日目の今日です。
明日は飲むのであさってから最後の7へ移行します。

「パッチとたばこの併用 は絶対に止めるべき」は
誰がいってんの、ソースはどこさ？

そんなんわすれたよ。
「【禁煙　☆　卒煙　☆　絶煙】part63日目」のどっかの確率は高い・・・

　　　　　 ＿
　 　 i＜´ 　 }＼ 　 ,　- 、
　　　ヽ.._＼./　 .ﾝく　r-兮、 ＿_
　　　 ∠｀ヽ.!　/ 　 ヾﾆEｦぐ　,ゝ-＞　　　　さすがゴッグだ
　　　/＿｀ｼ'Ｋ-───‐-､l∠ イ 　　　 　 　 桜咲く４月に２枚目スレたてたが
　　　l´__,/l＼､_￣０¨0)ﾞ@Yﾍ, -┤ 　　　　 　　　なんともないぜ！
.　 　 l'___|⌒ヾ''ｰ＝=､ｰr='ｲ　ｉ二|　　　　
　　　/　.｣　　 i　　 /./7r‐く　 lー!　　　　　　
.　　 ｆ.　　ヽ‐ｉ人.∠'＜ 　 ＿i. l,.-ゝ. 　　　　このスレで多くのヒトに励まされ
　 　 ﾄiﾍﾍ｢ﾄ〈　　　 　 ｀X　　ﾄﾚi7__| 　　　　　 　　なんとかここまで来たぜ！
　　　〉ﾄ:ﾄﾊj｀! i.　　　 /　 ﾄｰ┤lﾙj,ﾘ 　　　　　 　いなくなったヤシも多いが卒煙できたろうか？
　　/‐+----+‐l　 　 iｰ--i---ヾ'〃 　　　　　　　　　ずっこけても　あきらめないでほしいぜ！　　　　　
.　 ｌ＿i＿＿__i__|　　 |＿__i,＿＿i 　　　　　　 　　　株板ではビローンスレにいるぜ！

>>937
私が言ったわね
ソースは製薬会社のだしてる説明書にもあるし、

http://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_nicotinpatch.htm
このサイトにも詳しいわ

ゴッグ乙!

>>936
おお　21ミリ21枚が7千円代は初めて見た　安そうだね
やっぱ　多めに買っといた方がいいか

ストップ スモーキング エイドとか言うの安いな
どうなんだろこれ

>942
俺の経験では21をたくさん買って切った方が徳。
三等分すれば7、半分で10.5とか売ってない大きさで使える。
工夫次第。

４日目も禁煙は順調に続いてます。
ただ、かぶれと痒みがひどいです。毎日貼る場所は変えてるんだけど、
初日に貼ったところもまだ痒い。因みにニコチ○ル。

ニコチネルは切って使うとダメらしいよ。染み出てくるから痒くなる。
切った場合は切り口をテープで覆うといいらしい。構造上の問題。
ニコレット・ニコダーム系統は切ってもOK

あと、貼る位置はなるべく皮の厚いところにしなよ。
ケツとか腰とか太股でも外側とか腕も外側とか。
腕の内側とかももの内側とか胸とかはかぶれ易い。

レスありがとうございます。
ご指摘のような皮の厚そうな場所に貼ってるんだけど・・・。
切ってもいないし。特別肌が弱い訳でもない。
かゆみどめとか塗っても効果ないのですが、
何か良い薬とか知ってる方いらっしゃいませんか〜？

余り痒かったらワセリンとか何かワンクッションおいて張ったらいいよ

今日からニコダーム7mgに突入！
小さくて可愛いな。

経過時間 24日 14時間 25分経過
吸わなかった煙草 369本
浮いた煙草代 5535円
延びた寿命 1日 6時間 45分

気づいたら１ヵ月近く吸ってなかったんでカキコ
ニコダーム21�rだが、そろそろ14�rに減らす時期かな…

禁煙時間 0年 3月 8日 2時間43分
吸わなかった煙草 3003本
浮いたタバコ代 42042円
延びた寿命　 11日11時間16分

3000本突破記念カキコ　　
３ヵ月を経過すると、目標設定しずらくなってきた。
禁煙のモチベーションを維持する方法はないものでしょうか。
ザイバンとニコダーム７ｍｇ使用中。

･･･続き

禁煙後、キャンディー依存症みたいになってきました。
ニコダームをやめれても、キャンディーが辞めれなさそう。

スーパーで、ノンシュガーの飴を大量買いしています。
ホールズのハイパーミント，キシＣのど飴，龍角散飴ｅｔｃ
いい飴はないですかね。。。。

カロリーが高いのか、トレーニングしているのに全然痩せない。

>>949
ありがとう。明日から試してみます。

>950
俺は29日で21から14に変えたよ。
「気づいたら１ヵ月近く吸ってなかったんで・・・」って
感じなら、もう変えても大丈夫な気がするけど・・・
まあ大事な時なのできつかったらすぐに戻すって感じで良いと思います。
ちなみに14を15日貼って、21を半分に切った「10.5」を二日使用して、
本日から7です。

ゴッグってなんずら？

>>954
�dです
切って貼って使ってんだね

半年目にして・・・・
･･･・・・・・・・・・・・・・・・・ｽｯﾁｬｯﾀ○|￣|＿

まぁまぁ　問題はその後だよ

タバコは美味しい
=>タバコには､美味しい成分は入ってない

タバコを吸うとリラックスできる
=>タバコには､リラックスできる成分は入っていない

タバコを吸うとストレス解消になる
=>タバコには､ストレスを解消してくれる成分は入っていない

タバコを吸うとスッキリする､頭が冴えてくる
=>タバコには一酸化炭素が含まれており､吸うと頭の働きが悪くなる


このくらい簡単に書いてあれば､吸いたいと感じた時に､唱えやすいかなと

20,000円突破記念カキコ

開始日時 2005年 10月 20日 0時 0分
経過時間 35日 19時間 23分経過
吸わなかった煙草 1432本
浮いた煙草代 20048円

たばこを吸わなくなってからが禁煙開始!?
パッチを卒業したときが禁煙開始!?

煙をすわなくなったらでしょ

パッチ4週目にしてここ2週は吸いたい衝動が
全くなかったんだが、今とても吸いたい…。何故？
これじゃ15mgから下げれんぞ

　　　　　 ＿
　 　 i＜´ 　 }＼ 　 ,　- 、
　　　ヽ.._＼./　 .ﾝく　r-兮、 ＿_
　　　 ∠｀ヽ.!　/ 　 ヾﾆEｦぐ　,ゝ-＞　　　　さすがゴッグだ
　　　/＿｀ｼ'Ｋ-───‐-､l∠ イ 　　　 　 　 禁煙はじめて１年たつが（途中挫折多数）
　　　l´__,/l＼､_￣０¨0)ﾞ@Yﾍ, -┤ 　　　　 　　いまだにふとした時にタバコすいたくなるが
.　 　 l'___|⌒ヾ''ｰ＝=､ｰr='ｲ　ｉ二|　　　　 　　　　　　　　　　何ともないぜ！
　　　/　.｣　　 i　　 /./7r‐く　 lー!　　　　　　
.　　 ｆ.　　ヽ‐ｉ人.∠'＜ 　 ＿i. l,.-ゝ. 　　　　
　 　 ﾄiﾍﾍ｢ﾄ〈　　　 　 ｀X　　ﾄﾚi7__| 　　　　　 　　
　　　〉ﾄ:ﾄﾊj｀! i.　　　 /　 ﾄｰ┤lﾙj,ﾘ 　　　　　 　誘惑とうまくつきあっていく
　　/‐+----+‐l　 　 iｰ--i---ヾ'〃 　　　　　　　　　　　　　　ことが大切だぜ！　　　　
.　 ｌ＿i＿＿__i__|　　 |＿__i,＿＿i 　　　　

ゴッグ久!
もうすぐ1000だね!

禁煙時間 0年 0月26日18時間22分
吸わなかった煙草 1482本
浮いたタバコ代 20007円
延びた寿命　 5日15時間51分

ここ最近、パッチがかゆくて耐え難くなってきました。
どこに貼っても、はがして違う場所に貼りなおしても、かゆくてかゆくて・・・
同じ場所に時間も貼ってられない。剥がしたあとも、しばらく赤みが引かなくて
我慢できずに掻きこわし、腕も脚もかさぶただらけ・・・orz
ワセリンやムヒ等、いろんなクリームを塗ってから貼っても全然ダメでした。
貼る場所が無いので今日は足の裏に貼ってみました。
かゆさはそんなに感じいけど、なんかあんまり効いてないような気がする。
パッチなしでは、禁煙できなそうだし、なんかいい方法はないかなぁ。

×　同じ場所に時間も
○　同じ場所に１時間も

次スレです

☆ニコチンパッチで禁煙☆3枚目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1133036290/

こんなゆっくりなスレなのに立てるの早すぎだろ

久々に貼ってみた。
禁煙時間 0年 0月24日 4時間15分
吸わなかった煙草 483本
浮いたタバコ代 7245円
延びた寿命　 1日20時間16分

＞＞かゆい人
パッチなしでいいんでないか？すでに禁煙できてるんでないかと

ニコチネルを病院で処方してもらおうか検討しているのですが
なかなか踏み切れません。不眠になるというケースもあるらしいのですが、
貼ると痒いのですね。
喫煙のリラックスというかそういうのもあるのですが、煙草はわずらわしい
のでいつかやめたい

972の意気込み次第

>>972
個人差があると思うので不眠とかはやってみないとわからない。

ちなみに俺はニコダーム使ってるが不眠にはなってない。
痒みは貼ってから1時間くらいは悩まされるが、それ以降は貼ってる事を時々忘れるくらいになれる。
軽い気持ちで初めて1ヵ月、ニコダーム14�rにして2日目だが今の所順調。

思い切ってやってみたら？
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開始日時 2005年 10月 28日 8時 0分
経過時間 30日 15時間 31分経過
吸わなかった煙草 459本
浮いた煙草代 6885円
延びた寿命 1日 14時間 15分

>>966
私はワセリンブロックで痒くならなくなったよ。
既に痒くなってしまったところはベトネベートが効いたよ。

前スレで丁度1年前位にお世話になってた者です。
そん時は失敗→その後喫煙しつつロムってました。
結局禁煙に成功したのは半年後。
ゴッグと同じく最後はパッチに頼らずやめました。

最近はこのスレを見る事もあまりなかったのですが、久々に
見たら2枚目が終わりそうで…ああゴッグもいよいよ卒業か〜
と感慨深くなり、書き込んでみたくなりました。
ゴッグタン少し早いけどおめでとう。
2枚目がたつ直前にゴッグが挫折しそうだった時は泣きそうになったよ。
色々あったけどここまで来られて良かったね。お互い。
おめでとう(´∀｀)人

そうだな　ほんとにタバコ意識しなくなるとここにくるのも
忘れるもんね
そういう意味でゴッグは禁煙うまくいってんだな

禁煙時間 0年10月 4日 7時間 0分
吸わなかった煙草 6165本
浮いたタバコ代 92475円
延びた寿命　 23日13時間 7分

続けられるかどうかは周りの環境と自分の意志しだい。
やめるのは一瞬、続けるのは一生。始めたばかりの頃は
こんなのが一生続くのかと鬱になりかけた。
タバコをやめると、いいこともあるし悪いこともある。
挫折してもいいやと思いながらここまできたな。

時間はかかるがやり直しが効くから、みんなガンガレ。

　　　　　 ＿
　 　 i＜´ 　 }＼ 　 ,　- 、
　　　ヽ.._＼./　 .ﾝく　r-兮、 ＿_
　　　 ∠｀ヽ.!　/ 　 ヾﾆEｦぐ　,ゝ-＞　　　　さすがゴッグだ
　　　/＿｀ｼ'Ｋ-───‐-､l∠ イ 　　　 　 　 たばこをやめたが
　　　l´__,/l＼､_￣０¨0)ﾞ@Yﾍ, -┤ 　　　　 　　　何ともないぜ！
.　 　 l'___|⌒ヾ''ｰ＝=､ｰr='ｲ　ｉ二|　　　　 　　　　　　　　　　
　　　/　.｣　　 i　　 /./7r‐く　 lー!　　　　　　
.　　 ｆ.　　ヽ‐ｉ人.∠'＜ 　 ＿i. l,.-ゝ. 　　　>>976　おめでとう！！　だぜ！
　 　 ﾄiﾍﾍ｢ﾄ〈　　　 　 ｀X　　ﾄﾚi7__| 　　　　　 　なんだかホントにうれしいぜ！　
　　　〉ﾄ:ﾄﾊj｀! i.　　　 /　 ﾄｰ┤lﾙj,ﾘ 　　　　　 977もありがとうだぜ！　
　　/‐+----+‐l　 　 iｰ--i---ヾ'〃 　　　　　　　　ずっと見守っててくれたみんなにも　　　　　　　　　　
.　 ｌ＿i＿＿__i__|　　 |＿__i,＿＿i 　　　　 　　　　　すっごい感謝してるぜ！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1000とりにいくぜ！！　　

明日から12月です。
今日で煙草を止めてみませんか?

Re80で吸いまくり

スレ終了間際記念カキコ


最近はニコダーム(７ｍｇ）貼らない日が増えてきた！

禁煙時間 0年 3月17日 0時間 2分
吸わなかった煙草 3270本
浮いたタバコ代 45780円
延びた寿命　 12日11時間45分

DAT落ちさせないでね。

ゴッグに1000

飾ってもらいたい
連投ごめ