【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part４５日目

★禁煙をしている方々（もしくはする予定の方々）の為のスレッドです★

・これから禁煙を始める方は
　「決意表明」を書き込んで集合して下さい（ハンドルネーム歓迎）
　基本的に*sage進行です

*（sage進行とはE-mail欄に半角英数でsageと入力して文章を投稿することで
　荒らしを呼び込まない為の自衛策です）

・経過報告・泣き言・馴れ合い・・・なんでもオッケー！
・住人はみな仲間　励まし合っていきましょう
・長期禁煙者、卒煙者歓迎！　あなたの経験を聞かせて下さい
・禁煙に失敗はつきもの　何度でも立ち上がりましょう
・マッタリ進行　荒らしはスルー
・レスは付いたり付かなかったり　気長に参加しましょう
・このスレッドは、たばこ板で言う「喫煙」「嫌煙」どちらにも属しません
・次スレは>>900が立てて下さい　無理な場合は後任を指定すること（例えば>>910に）
　更に無理なら順次後任を指定


●前ｽﾚ●
・【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part４３日目
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1110598599/

・神々（長期断煙者）の体験談、テンプレ、過去ログは下記サイトに保管
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/te.html
　（ﾌﾞﾗｳｻﾞにｺﾋﾟﾍﾟして頭に半角hを足して見てね）

>>2-10辺りまでに関連スレ・役立ちリンクなどなど
　（禁煙カウンター・基本知識・依存度テスト等）

●禁煙ﾃｽﾄ&ﾂｰﾙ●

☆依存度ﾃｽﾄ☆
・標準的なテスト（身体的依存度）
　ttp://www2.wbs.ne.jp/~ktw/sd.htm
・今までにかかったたばこ代＆これから死ぬまでにかかるたばこ代も計算可能
　ttp://www.ahv.pref.aichi.jp/kinen/input1/question.html?
・心理的（習慣的）依存のタイプを知るためのテスト
　ttp://www.nosmoking.jp/game/index.html


☆禁煙ﾏﾗｿﾝｶｳﾝﾀｰ☆
・win用
　ttp://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
・mac用
　ttp://www.geocities.co.jp/SiliconValley-SanJose/8580/
・on鯖（携帯可）
　ttp://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi
・for iアプリ（Docomo）
　ttp://futaba.main.jp/qs-iapp.html

●禁煙ﾉｳﾊｳ●

☆ﾘﾝｸ☆
・禁煙ﾃｸﾆｯｸ、離脱症状への対処法、肥満予防etc
　ttp://www2.health.ne.jp/library/kin-en/index.html
・禁断症状Q&A
　ttp://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/qa/syoujyou01.html
・５日間禁煙法
　ttp://www.banyu.co.jp/health/life/pa-6/pa-6a.html
・禁煙三つの壁（2,3日目／1〜2週間目／1〜2ヶ月目）の対処法
　ttp://www.ntv.co.jp/FERC/research/20010218/r063.html
　ttp://www4.ocn.ne.jp/~ochrs/minichishiki6.htm
・一本お化けﾍ(ﾟдﾟﾍ))))))〜の誘惑に打ち勝つための知識
　ttp://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_one.htm
・１本お化けのしくみ
　ttp://www.tabacotosayonara.com/topics/one_cover.htm
・〜禁断の愛に溺れて〜
　ttp://www.ne.jp/asahi/miyano/miyano/trash/forbidden/love.htm

☆2ch関連ｽﾚｯﾄﾞ☆
・たばこやめて変わったこと Part 17
　http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1108470081/

●喫煙衝動ｷﾀｰ時見る(読む)と…●

・黒い肺の写真
　ttp://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
・禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　ttp://www.nosmoke-med.org/lung.htm
・喉頭癌でのどに開けた穴
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
・壊死性歯肉炎
　ttp://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
・左がタールまみれ、右が肺ガン
　ttp://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
・TheSmoker'sBody
　ttp://www.ashaust.org.au/gallery/images/advertbody_jpg.jpg
・オーストラリアの禁煙ＣＭ
　ttp://www.quitnow.info.au/smokescreen/smokescreen.html
・肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　ttp://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html

☆日常生活の工夫☆

・別の刺激を利用するのが基本。
　＊口への刺激：
　　氷、歯磨き、冷たいor熱い飲み物、ガム、
　　酢昆布(大量摂取はダメ)、梅干し、柑橘類果物etc
　＊運動：
　　腹筋、走る、泳ぐ、大声を出すor大声で歌う、踊りまくる
　＊鼻への刺激：
　　香を炊く、猫の匂いを思いっきり嗅ぐ（？）

・腹式深呼吸（ゆっくりとやること！）
・時計を見て吸いたい気持ちがおさまるまでの時間をカウントする

・タイプ別の禁煙のヒントのページ
　ttp://www.e-medinavi.com/kinen/hint.htm
　以下のそれぞれのタイプにあった喫煙衝動への対処法が書いてあります。

タイプ→　●刺激追求タイプ●　　　調子を出すためにタバコを吸う人
　　　　　　●一服タイプ●　　　　　　リラックスや満足感を味わう人
　　　　　　●手持ちぶさたタイプ●　手に持ち煙を見ているのが好きな人
　　　　　　●渇望／依存タイプ●　　タバコが切れると我慢できない人
　　　　　　●いらつき解消タイプ●　怒ったりイライラすると吸う人
　　　　　　●習慣タイプ●　　　　　　吸う気がなくても口にくわえる人

・950越えの時点から新スレを確認するまでの間は、スレ立て以外の話題は控える
・スレを立てた後はなるべく早めにスレタイ・URLを報告
・◆既存スレが1000resに到達していない場合は新規スレへの書き込みを控える
・新スレがかぶってしまった場合、立てた時刻の早い方を優先。遅い方は次スレにする
・上の場合のように次スレが既に存在する場合は、900辺りで気づいた者が告知
・立てたくない人は900を取らないように気をつけてください！！

◇テンプレ追加したい人は、名前欄に【テンプレ追加】と書いてみてください。

テンプレ終わりか？
>>1乙

>>1乙！！！！！！！！

禁煙時間 0年 0月 2日 0時間34分
吸わなかった煙草 30本
浮いたタバコ代 405円
延びた寿命　 0日 2時間45分

うー、彼女が帰って1人になると猛烈に吸いたくなる。。。

>>1　おつ！

<<９
負けるな!!
気合だ〜!!!

>>1
乙
さぁ頑張ってまいりましょう

　 ＿|￣□＿＿
　 |＿　　＿|へ￣＼
　　　| 　|＿ ゝ__）＿_）　 |￣￣￣￣ヽ￣ヽ
　 ／　　　　　.＼(,,ﾟДﾟ)　￣￣ ヽ　　,|(,,ﾟДﾟ)
　（　ｏ　|￣丶.（ﾉ|　　.|)　 　 ＿.ノ （ﾉﾉ　　ﾉ）
　.ヽ＿ノ＿ノ＿ノ＿_ノ　 　　|＿＿ノ＿_ノ
　　　　　　　　　し`Ｊ　　 　 　　　　 し`Ｊ 　　　ｶﾚｰ

>9なるほど・・・

ガム噛むようになったんだけど、
明治のキシリトール系ガムで梅味ってのが出てました。
明治のは少し固めなのでロッテで出てほしいです。
今日から２週間目突入です。よろ。

●前ｽﾚ●
・【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part44日目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1111517560/l50

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　 　∧△∧　　　
　　（　 ﾟ∀ﾟ）　<まいど！　お引っ越し完了
　　 │∪ 　つ　
　 ∠＿__丿　

ガムとか飴とか、そんなﾓﾝに依存しなきゃ出来ないのか!!と思っていたが
同じ禁煙始めだった頃、自分がそんな依存症だった事に気付いて反省だ。

反省だけならﾅﾝﾀﾗでも出来るらしいが、俺達はそのﾅﾝﾀﾗの進化系だ

禁煙継続時間 2月29日14時7分
吸わなかった煙草 1771本
浮いたタバコ代 61985円

3ヶ月目前にしてここ最近めちゃくちゃ吸いたくなる。辛い。
ニコレットがまだ必要そうだ。

>>19
タバコ代が高いですな。海外在住とか?

ガムは国内の企業のものを買いましょう
間違ってもキムチの国の製品は買わないように！！！

>>21
キムチ国産のガムって結構出回ってるの？
あんまり意識せずに買っちゃうんだが、どういうのがキムチ国産なのか教えて

《　韓国企業、在日企業、朝鮮企業製品不買運動　》　　
[ 飲食系 ]
・ロッテ　（ガム、アイス等のお菓子）
・ロッテリア　（ファーストフード）
・JINRO　（焼酎、「真露」グループ焼酎メーカー）
・白木屋、笑笑、魚民、笑兵衛、暖暖、和吉（居酒屋、モンテローザ系列店）
・安楽亭　（焼肉、飲食店）
・モランボン　（焼肉調味料）
[ 電化製品、ＩＴ系 ]
・Yahoo! BB　（インターネットプロバイダ）
・サムスン　（電化製品）
・ＬＧ電子　（電化製品）
・DAEWOO　（電化製品）
[ 娯楽 ]
・パチンコ、パチスロ店の８割〜９割が在日朝鮮企業
・歌広場　（カラオケ）
・千葉ロッテマリーンズ　（プロ野球）
・漫画広場　（漫画喫茶）
[ TV、芸能界、音楽、出版、書籍系 ]
・ソフトバンクパブリッシング　（書籍、雑誌、「ネットランナー」など）
・イエローキャブ（セクシータレント事務所）
・エーベックス[avex]　（音楽ＣＤ会社）
[ 金融系 ]・サラ金の殆どが朝鮮系　・青空銀行　・朝銀（破綻後は「ハナ信金」）・Ｅトレード証券
[ 量販店 ]・オリンピック　・ドン・キホーテ
[ 交通 ] ・大韓航空　　・アシアナ航空　　・MKタクシー
[ 車メーカー ] ・ヒュンダイ　（自動車）

>>23
ふーむ、凄いね。ずいぶん浸透してるね。
ところで不買運動をする目的とかどこの団体が提唱しだしたとか、それとも単に２ｃｈで流行ってるだけなの？
ちょっとやそっとの不買運動じゃ何のダメージも与えられないんじゃないかな、と思うけど。

前スレ＞９８４
なんかなえなえのパッケージだね。

包囲網がせまくなってきてそろそろマイノリティになろうというのに
喫煙の態度が尊大なのはやっぱニコで頭逝っちゃってるから？

>>21
こういう奴まだいるんだな。

>21
おめーのせいでイライラしてきたじゃねーか！
ドアホめ！

みんなコテハンにすりゃいいんじゃない？

>>21
意識しないで買ってんだったらそれでいいじゃねえかよ。
てめえで調べろボケ。

経過禁煙時間
91日8時間38分15秒
禁煙した数 1827本
浮いたお金 27405円
延びた寿命6日8時15分
なんとなーく始めた禁煙がここまで来ました。
まだたまーに吸いたいときがあります。

>>1
遅ればせながらスレ立、乙。。

なんか、ロッテとかYahooBBとかパチンコとか…、板違いかと思た。
さぁ今日もタバコを吸わないことを楽しもう。ｖ

禁煙時間 0年 0月 0日12時間26分
吸わなかった煙草 10本
浮いたタバコ代 150円
延びた寿命　 0日 0時間55分

昨日の夜からスタート。
吸いかけのも買い置きのもライターも全部捨てたんだけど、
今、うっかりするとタバコ買いに行きそうになる。

禁煙時間 0年 0月20日 1時間36分
吸わなかった煙草 802本
浮いたタバコ代 10827円
延びた寿命　 3日 1時間31分

20日突破記念。寿命3日も伸びちゃったよ。
１本吸いたい気持ちはあるが、
禁煙１週間目の苦しみはもう味わいたくない。
みんな！がんばるべ！

禁煙時間 0年 1月 4日12時間32分
吸わなかった煙草 487本
浮いたタバコ代 6574円
延びた寿命　 1日20時間38分

1ヵ月が経過して、気が緩んできたのか
ここ数日は少し吸いたい気がします。
一週間前にあった職場の飲み会では、
自分でも意外なほど平気だったのになぁ。

ヒロシです…

禁煙してから
タバコの自動販売機の前で
五分も、にらめっこしてしまうとです

ヒロシです…

禁煙時間 0年 0月17日 12時間43分
吸わなかった煙草 1227本
浮いたタバコ代 17178円
延びた寿命　 4日 16時間28分

今後ももう吸いたくなる気がしない。
吸ってた頃の「辞めれるかｳﾞｫｹ！」って行ってたのは誰だったんだろう？
つーか俺ってこんなに節操ない人間だったんだｗ

>>32　今が一番しんどい時だな　負けるなよ
３日すれば　かなり楽になる

>>35
名前言ってんのに名無しにしなくても良かとです。
それにすげぇ無理しすぎ。

>>36
そんなあなたがかっこいい。ｶﾞﾝｶﾞﾚ

もうすぐ２ヶ月や

すいません
延びた寿命の計算は
一本につき何分ですか？

>>40
俺はdefault値の5分

あと5本でタバコなくなります。なので、5本吸ったらやめまーす！！みなさん凄いので、ここ見ながら頑張ります！

禁煙わずか5時間で自爆（禁煙じゃないって？）
…残ったタバコ捨てたほうがイイよね。
イチからまた出直します。

禁煙時間 0年 0月12日 16時間32分
吸わなかった煙草 253本
浮いたタバコ代 3416円
延びた寿命　 0日 23時間11分

１カートンの空き箱が目の前にあったはず。
その吸い殻の量を想像すると
なんか得した気分だ。

飲み会でも全然平気。
問題は、仕事でトラブッたりして
尻拭いでイライラがピークに達すると
あ　あ　吸　い　て　ぇ　
あ　あ　吸　い　て　ぇ
あ　あ　吸　い　て　ぇ
というすごい衝動がやってくるorz
精神的に安定しているというのは禁煙を維持するのに
とても重要な要素かもしんない.

(=￣ω￣=)y─┛.｡o◯

禁煙時間 0年 1月26日15時間59分
吸わなかった煙草 1093本
浮いたタバコ代 16395円
延びた寿命　 4日 4時間11分

YABAI!ケンタッキーフライドチキン＆コーラのタッグは
一本お化けを誘発する。気を付けろ！

禁煙スタート時は、味の濃いものや油っぽいものは避けたほうがいいよ
できるだけ薄味のものを　味覚の回復してくる舌で味わうのが吉

アレンカー読め！

禁煙なんて簡単

禁セラは洗脳本だから嫌。
上で5時間しかもたなかったなんてのは、
最初から禁煙する気なんかさらさらないのだよ。ポーズだけだな。
あと、残りのタバコを吸ったら禁煙はじめるなんてのも
成功率は低いんじゃない？　本気でやめようとするなら
その場で握りつぶすんじゃないの？　19本入ってても？
タイミングと気合いと思い切りの良さが成功の鍵だと思うよ。

いや、禁煙の仕方なんて人それぞれだから。
残りのタバコ吸いながら心の準備する人もいるだろうし、
思い残すことの無いように吸い収めしてから禁煙してもいいんじゃないの?

それにしたって5時間で挫折は、禁煙ナメてるとしか言えん罠。
何を思って、何が目的でここに書き込むんだか。

禁煙時間 0年 0月 0日18時間25分
吸わなかった煙草 11本
浮いたタバコ代 148円
延びた寿命　 0日 1時間 0分

スルメ、素煎り国産大豆を大量購入。
食ってる内は吸いたいとは思わんものの、食う手が止まらない様になった。
昼間の間にスルメ100ｇを三袋食してしまった。
車運転する間も股の間にスルメ挟んで食い食い。

参ったねこりゃ。

>>52
ん〜スルメか。食いすぎはよくないのでは・・
シュガーレスのガムとかフリスクのほうが
安いし一本おばけには効くからオススメなんだけどな。

シュガーレスのガムですか。買ってみます。
フリスクとかミント系は食えないんですよ。

スルメの食いすぎで晩飯食えません。
けどスルメは食えます。

荒らしているのが書き込みしなくなったコテの連中なら泣ける。

俺も禁煙開始２週くらいまでは常に何かを口に入れておかないと落ち着かなくて
仕事中もガムとか常にフリスク食いまくってた。つまみ用のビーフジャーキーとかも食ってたｗ

うおーーーーーー
ビーフジャーキーくいてぇ！！！

毒タールは撃沈か。

二ヶ月ぶりに吸っちまった。
部屋の掃除と模様替えが終わって、
「こんな時のタバコは美味いんだよな」と思ってしまいコンビニへ。
ニ、三本吸った後に後悔して、そのままゴミ箱へ。
タバコは美味しいと思わなくなったし、臭いも嫌いだけれど、
ニ、三ヶ月に一回のペースで今日みたいな事がある。

ｲｯﾂｧ　ﾍﾞｲﾋﾞｰ　ｼｮｰﾀｰｲﾑ

毒ﾀｰﾙさん・・・

>>59は3ヵ月までの限定君だな。
それ以上の禁煙記録は期待出来ないな。
無理する事はないよ、さっさと出てってくれ。

>>61
他人の心配より己の心配汁！！！！！！！！

>>62
3ヶ月までの限定って俺にも当てはまりそうでこわい。
今日で禁煙丸3ヶ月目なんだけど、数日前から気がつくとタバコを吸う事ばっか考えてる。
ニコレットまた買い直すしかないのかな。。。

なんでタバコなんてもの作ったんだよ！バカバカバカ！！！

>>64
たぶん気の緩みから来る、ダレた時期を迎えてるんだと思う。
今まで気ぃ張って禁煙に望んで来て、最初に来るダレなんじゃね？
俺もそうだったし。w
「ここまで頑張ったんだし、今ちょっと吸っても戻らねえって」って
しょっ中思っててタバコが頭から離れねえんでやんの。w
その時、もらいタバコ出来る環境でなくて本当に良かったと思ってる。

でも、いざ吸おうとしても、勿体なくてまず吸えないから。
今までの積み重ねを、一時の気の迷いで一瞬でフイにするなんて
口惜しくてまず出来ないから。w

脅すつもりじゃないけど、そういう状況は次第に薄らぐが、
俺の場合は5ヵ月まで延々と続いたよ。
深呼吸でしのげる程度だけど、かなりしつこいぞ。w

(*'A`)ﾉ ｳﾏｸ ﾂｷｱｯﾃ ﾔｯﾃｸﾚ
ﾉ(ﾍωﾍ

>>66
お帰り

>>62
そうなのかな、確かに三ヶ月おきにニ、三本吸っているなぁ。
別に健康や金銭面には影響が無いから、妥協してしまう。
>>64
俺と同じ感覚かも。厨房の頃の憧れが甦ってきて、
吸っている人が羨ましくなってきて、吸ってしまう。
でも、吸った後に現実に戻って後悔。
オナニーみたいなもんだな。

>>67
俺ニコ中は治まったようだが、この板の依存症は治ってないみたいだ。w
2日おきくらいにどうしても覗いてしまう。w

(*'A`)ﾉ ｻｹ ﾉﾝﾃﾞﾙｶﾗ ﾖｹｲﾆ…
ﾉ(ﾍωﾍ

たまに吸うとおいしく感じないから逆に不安になるんだよな。だからもう一本って感じでおいしく感じるまで連鎖しちゃうんだよ。 真実は不味いモノだと認識してやっと禁煙できたよ。

よくわからんがビーフジャーキーかってくる！

>>68
お前は吸ってるが68はまだ吸ってないだろ。
妥協を積み重ねてる奴の感覚となんとか持ちこたえてる奴との感覚が
同じには思えんがな。

>>69
いいんでない？
飽きたらその時に離れれば。

>>71
ソフトタイプじゃなくてスゲー硬いやつがいいぞ
長持ちするから

>>72
かもって書いているじゃん。
ニコチン切れてキレ気味ですかｗ？

３ヶ月越えで、やっと周囲に「禁煙シテマス」宣言しました。
「知らなかった！」「気が付かなかった」「そう言えば！」
ま、そんなモノです。自慢する事でも無いし
一層、気を引き締めたような感じです。
だだ、禁煙宣言数回していた上司数人はショックだったみたい。
アサッテから虐めに緊張しそう〜だ

>>68
僕ぁオナニーしても虚しくならないし後悔もしません。

すっかりここのスレに節煙房が住み着いてしまったみたいだな┐(~ー~;)┌

俺から言わせてもらえば喫煙より節煙がより情けないな。

俺はぜってー節煙なんかできないから吸わない

禁煙したい人(タバコをやめたら2度と吸わない)
↓
【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part４５日目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1112368678/

禁煙したいけど　たまに吸ってしまう人(節煙ちゃん)
↓
節煙スレッド
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1111401552/

禁煙したいのに禁煙できなく　継続して喫煙してしまった人
↓
【負け犬】禁煙失敗した人が傷を舐め合うスレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1057102142/

２か月目前だけど、何か不安な今日この頃、、、。

昨日の夜から禁煙開始

開始日時 2005年 4月 1日 21時 5分
経過時間 1日 1時間 19分経過
吸わなかった煙草 1箱 6本
浮いた煙草代 429円
（原価 226円 たばこ税+消費税 203円）
延びた寿命 2時間 10分

あるスレでスルーされてムカついて吸いたくなった。

タバコより大麻のほうがいいのにね！
みんなかんちがいしてるよ。

数か月経ったのに吸いたくなってる奴らへ。

煙草嫌うんじゃなくって、生活習慣を改めなきゃダメな訳よ。
それが出来ない奴は喫煙者に戻る。
もしくは嫌煙になって他者を攻撃しはじめる。
そのどっちか。

己に勝てなきゃダメ。運動マンドクセとか言ってちゃダメ。
喫煙時に無駄にした惰性を巻き戻さなきゃダメ。
みんなガンガレ。

>>85
あなた字が間違ってますよ。
ガンガレじゃなくてガンバレじゃないですか？

３ヶ月経って吸いたいことはないけど、体重が増えすぎる。
辞めてから８キロ太ったのを戻さねば。正直禁煙よりダイエットの
ほうが何倍もキツイべ。

ガンガレでもガンバレでもいいの、
禁煙なんかしてるから
そんな細かいことが気になるんだよ。
人生もっとおおらかに生きたいね。

なんだまた君だったのか

>>85
マンドクセじゃなくてメンドクセじゃないですか？

>>90
だからー。
一服しておちつけ。

前スレの最後あたりから２ちゃん初心者が増殖中みたいだなｗ

wってなんですか？

どうも、最近はスレの切り替え時が荒れるな。

wはおばあさんのお乳だよ

ｗは引きこもりのオタッキーの印だよ。

春なんだなぁ〜　ｗ

ここのスレの荒らしｸﾝ　
こっちのスレのほうが釣り放題だよ移動するがよろし

そろそろ禁煙
http://bubble3.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1087656800/

なんかよく解らない流れになってるけど・・・

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間10分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

今日から禁煙します。
もう、何度かやってるんですけどね・・・
いつも３日程度で、「吸ってもいーじゃん」って
気になって、長続きしなかったんです。

今回こそ。
せめて１週間。

>>98
なにが釣れますか？
できればニジマスが釣りたいのですが・・・

>>99
たった10分で禁煙とはいえないんだよ。
うせろ！！！

まあ、一服しろ
うま〜

・・・ここは、これから禁煙する人も迎えてくれるところではなかったのですか・・・
そうですか。

>>101

だから〜
一服して、落ち着け。

禁断症状をつくるからだめなんだよ。
ようは禁断症状を作らなければ禁煙なんか簡単なのよ。
その為にはまずタバコを吸うんだよ。

いつまで構ってんだよ、負けイヌにｗｗｗ

今、ガキ使の罰ゲームのDVD見てるんだけどｺｺﾘｺ田中以外みんなバカバカ、タバコ吸ってるな。2年前位の映像だけど現在は松ちゃんも山崎もきっぱり禁煙してる。禁煙ブームの火付け役なんだよな。

禁煙時間 0年 2月14日 0時間30分
吸わなかった煙草 584本
浮いたタバコ代 7884円
延びた寿命　 2日 5時間32分

シックスナインは凄いよ！！！
だってさ、寝てるだけでさ、目の前に大好きなオマンコがドーン！！！
さらに、アナルもドーン！！！どっちも見放題大大会じゃん！！！
オマンコとアナルだよ？盆と正月がいっしょに来ちゃったよ！
美容院とかでシャンプーの時に当るお姉さんの胸がオマンコだったら
なぁなんてことがシックスナインで叶うんだね！！！
で、シックスナインのいいところは双方でなめあえるんだよね！！！
なんて言うの？インタラクティブってやつ？昔の人はよく考えたね！！！
で、さらにシックスナインなんて呼び方を考えた人も凄いよね！！！
だってさ、「６」と「９」を男女と見立てて、こうも表現できるなんて凄いよ！！
ウィットに富んでるねぇー！
あー、凄いなぁー！シックスナインになりたいよ！！！

俺も！

なんで自分にﾚｽしてるの？

オハヨーsun
今日も一日禁煙がんばりますよー

>>108
松本は著書の中で
「禁煙ブーム？知るかぃぼけぇ、わしゃ吸い続けたんのじゃあほぅ」
っていってたんだけどな。今はめっさブームに乗っかってるよな。

ここのスレの住人が必死になって禁煙していると思うと禿しく藁えるｗｗｗｗｗｗ

また朝から釣ろうとしてるのが来たな。
日曜なのにやる事ないのかなと言いつつ俺もいる訳だが。
タイヤ交換でもするか・・・。

禁煙時間 0年 1月12日16時間39分
吸わなかった煙草 1028本
浮いたタバコ代 15420円
延びた寿命　 3日22時間14分

今朝ﾀﾊﾞｺを吸う夢を見た。(これで2度目)
まだ時々吸いたいけれど、でも直ぐにその
衝動を忘れられる様になりました。（´∀｀）　　

禁煙時間 0年 7月11日17時間12分
吸わなかった煙草 5651本
浮いたタバコ代 76288円
延びた寿命　 21日14時間 0分

我ながらよく続く( ´ー｀)

>>114
まあカリスマ性のある芸能人が禁煙始めたらファンも同じことをする。
いいことだと思うよ。
逆にニコチン中毒のロック歌手のファンとかだったらマネして喫煙するってのもあるのだろうが・・・。

休みの日が一番辛い・・。
仕事しているほうが気がまぎれます。

でも、がんばります。（グフッグフッ・・堰がとまらん。

>>119
ニコ中のロック歌手なんてださすぎ！
やっぱもっとヘビーなやつでしょ。
パールやジミヘンみたいなやつだなやっぱし。
ニコチンなんてロックに何の影響もない！

>>114
まあカリスマ性のある芸能人が禁煙始めたらファンも同じことをする。
いいことだと思うよ。
逆に薬中毒のロック歌手のファンとかだったらマネして薬するってのもあるのだろうが・・・。

>>119

ｵｻｰﾝになるとミュージシャンも体を大切にしだすのが分かるよ。
というかパフォーマンスを下げたくないんだろな。

デビッドボウイなんてあんなに妖しくタバコをふかしていたのに、
何年も前から禁煙して、元気なジジイだし。
ミックジャガーは有名だよね。
日本だって、くしゃくしゃのハイライトを咥えていた吉田拓郎も
病気以降止めた。
（なんか書いてて思ったんだけど、病気を除くと賢いやつは止めてるな。）

ミュージシャンに憧れて喫煙、依存症へってのは馬鹿すぎるな。

賢い奴は鼻っからタバコなんざ吸わねぇーけどなｗ

禁煙51時間したが１本吸ってしまった。
このスレ発見したので14：00から禁煙開始します。さてと、ラスト１本吸ってまだビチビチの箱ねじりまくって捨てるかな

>>125
あんたに禁煙は無理！！
禁煙失敗したものが傷をなめあうスレに行け！！

節煙タン出てらしゃい。。。お煙草の時間でちゅよ。。。

禁煙時間 0年 9月27日 7時間30分
吸わなかった煙草     6006本
浮いたタバコ代      90090円
延びた寿命　 22日22時間33分

まぁ気長に楽しんでやれや。できるときにはできるもんだ。

禁煙時間 0年 6月19日 0時間 5分
吸わなかった煙草 6000本
浮いたタバコ代 81000円
延びた寿命　 22日22時間 0分

なんだかキリが良い数字。
みんなガンガレ！

節煙タン出てらっしゃい。おしめ、かえましょうね。。

節煙ちゃんは窒息するくらいたくさん吸え！！俺はそれで嫌になってやっと禁煙に成功したぞ！

俺は節煙じゃないけど、
2週間に１ぽんくらい吸うよ。
めっちゃうまいんだな

たくどいつもこいつも
馬鹿野郎だな
スレタイ嫁や

めちゃうまい
とか
あーすぱすぱ
とか言ってんじゃねぇぞこの野郎

ニコチン馬鹿野郎

>>133
まあまあ、落ち着いて！！
一本いかが！？

禁煙時間 0年 0月13日 19時間 56分
吸わなかった煙草 221本
浮いたタバコ代 3315円
延びた寿命　 0日18時間 25分

どうしたんだろう、今とても衰退。
あー暴れ出すっ！

やめて半年。
一年ぶりくらいにPS2でゲームしたらいっぽんｵﾊﾞｹ(･∀･;)ｷﾀｰ!!!
生活習慣が抜けきってないんだなぁって実感しました。恐いなぁ。

吸ってもいいんじゃない
1mg一本なら、吸ったうちにはいらないよ
パ-ラメントの1mgがいいよ　とても1mgと思えないほど重いし
フイルタ-を噛みつぶして吸ったらマイルドセブンぐらいの重さになります

だってニコレットですらニコチン2mg入ってるわけですからね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓>>137
　　　　　　　　　　　　　　　　＿　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ∧△∧
　　　　　　　　　　　　　　￣　　￣　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （´Д｀；）
　　　　　　　　.　'　　　　　　　　　　　　ヽ
　　　　　 　／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　　　　　　　　／／
　　　 　　/　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／／
　　　　　　　　　　　,-（　ヽ　　　　　　　　　ｉ　　　　　　　　 　　　　　　／
　　　　/ 　　　　　　メ､ヽ　ヽ　 　　 　 　 　|　　　　 　 　 　 　　　　／
　　　　　　　　　 ／　　ヽｌ　 |　　　　　 　　|　　　　　　　　　　 　／
　　　　　　　　／　　　 //　/　　　　　　　 !　　　　　　　　　　,
　　　　　　 ／ ∧＿∧//　/
　　　　　／　（　´Д／　/
　　　 ／　　　γ　　 　/　　　　　　　 　/
　　θ　　　　　ﾍ　　 　|　　　　　　　　/ 　　
　　　　　　　　　）　　　|　　　　　　　, 　
　　　　　 　　　/ 　 　　|
　　　　　　 　 /　　ﾍ 　 |　　　／
　　　　　 　　i　　/　|　 |　 ／　　/　　　,　'　　　 ＿/　　|ｌ
　　　　　 　/　 / 　 |　 |　　　 し'　　 ／　　　　　　/￣/
　　　　　 /　 /.　　/　 |　　　　　　　(　　　＿　　 /　 /　　　〃,
　　　　 （　 / 　　/　　ｌ 　と　と　）　 て￣　　　　　　　　　　／
　　　　　し'　　　/＿＿)　（_（＿,Ｊ

>>137
ま〜〜〜たおまえか。
あのな、タバコを吸う習慣を無くすってのも禁煙のうちなんだよ。
つうか、その作業が本筋な訳。煙を吸わない事が第一条件なのよ。
ニコチンなんざ3日で体から抜けるんだから、2mg位どって事ねーの。
わからないと思うけど、もう来なくていいから。ね。

3日でぬけるかい！！！
馬鹿めが！！

　　　　　　∧＿∧
　 　　　　（　・∀・）　　馬鹿ほど威勢がいいんだよなーｱﾋｬﾋｬ
　　　　　 （　⊃┳⊃　　　ぶおーん
　　　　 ε(＿)ﾍ⌒ヽﾌ
　　　　 （ 　　（　・ω・） ぶひーん
≡≡≡　◎―◎⊃⊃

早く1本吸ってこいや！！

二ヶ月経過記念。正直仕事でつらい。
残業してるときなど、夜遅くなるとなんとなく吸いたくなる。
でもなんとかなるかな？
もうニコレットもやめたし。

禁煙時間 0年 2月 1日15時間37分
吸わなかった煙草 1213本
浮いたタバコ代 16375円
延びた寿命　 4日15時間11分

すみません、おしえてください。
現在禁煙15日目なんですが、これから禁煙カウンターを使ってみようかと
思ってます。皆さんの使ってる禁煙カウンターは必ず0日からしか
始められないのでしょうか？
設定すれば15日目の数字からスタートできるのでしょうか？

1年目からでもできるよ

>>144
俺は>>2のカウンターwin用使ってる。
禁煙開始日時を入れるやり方だから、
１５日目の数字からスタート出来るよ。

>>140
モノホンの馬鹿か？
最初のテンプレ全部読んでみろ。

アレン　カ-の禁煙セラピ-には
ニコチンガムは使わない方がいいと書いてますが、使わない方がいいんですかね？

>>145
>>146
ありがとうございます。カウンター使ってみます。

ニコチンはほぼ3日程で体内から排出されます。
禁煙のつらさのほとんどは、喫煙習慣との戦いに尽きます。
吸いたい衝動ってのは、実を言うと吸いたい時に吸えない為に起こる
不安や苛立ちから来る脳内の誘惑ってのがほとんどなんですよね。

>>147
おたくが本物の馬鹿だよ

ニコチンの９９パーセントがぬけるまでに
3週間かかります。

>>148
最初の1〜2週間くらいはいいんでね？
受容体の蓋が閉まって来れば、その分楽になるだろうし。
でも、それ以降使っても意味ないと思うから。
2週間以降はナシの方向で。

俺も「さらばニコチン君」って禁煙漫画読んだら、
3日で抜けるって書いてあったような気がす。
うろ覚えスマン

禁煙カウンターって無料なんですか？

こんなの見つけたよ。

48 名前： どこまでも名無しさん 投稿日： 01/11/09 18:36 ID:???
体からニコチンが抜ける期間自体は3日だそうだ。

脳のシナプスで、何つうのだったか、より刺激の強い
ニコチンが今までそれに取って代わってた物質が
以前の様にシナプスに機能する様に戻るまでが
2〜3週間だったかそれくらい。

一番長く残るのは、癖、慣習だそうで、
こう言う時ﾀﾊﾞｺを吸ってたという状況から誘発され吸いたくなる
ってのが最後まで残り、これが3ヶ月から1年。
長い闘いだ。健闘を祈る。

ごめ。
リンク春の忘れてた。

http://corn.2ch.net/entrance/kako/1005/10052/1005297146.html

具具ってたら出て来たので参考まで。

>>155
ﾑﾘｮｰ

　　　　　 　 ∫
　　　∧,,∧ ∬　　　　 　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　 ミ,,゜Д゜ノ,っ━~　　＜ うま〜
＿と~,,,　　~,,,ノ＿.　∀　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　 .ミ,,,/~),　　.|　┷┳━
￣￣￣ .し'J￣￣|...　┃
￣￣￣￣￣￣￣ 　 .┻

俺も3日で抜けるって聞いてたけど３週間っていうソースはどこよ？

禁セラに書いてるよ。
3週間で９９％がぬけるって

もうすぐ吸わなかった煙草1000本。
1000本記念に、1000本にまとめて火をつけて豪快に煙を巻き上げている画像を貼り付けたいと思います。
それを見て、煙の恐ろしさを再認識して、更に禁煙、がんばろうと思います。


画像の張り方も勉強します。

ニコチンが何日で抜けるかよりも　禁煙できるかできないかが重要

禁セラは洗脳本だってから読んだ事ないなぁ。
俺も何処かで3日でほぼ抜けるって聞いたけど、
体験から言ってだいたい合ってるんじゃないだろうか？
バリバリにつらいのはその位だったものな。
あとは吸わない日の、地道な積み重ねをしていく単純作業に入るから。
これが禁断症状より何百倍もつらいね。終わりが見えないんだもの。
でも続けられるのは、たまに自覚する禁煙して得られるよい事に
気付く事があるからかな？

禁煙時間 0年 0月14日 10時間51分
吸わなかった煙草 289本
浮いたタバコ代 3902円
延びた寿命　 1日 2時間29分

禁煙は慣れたきたが
口内炎に慣れない。
一体いつになれば治るのか。

　
　　　　　　　 (ﾟдﾟ )　　　いいか､みんな
　　　　　　　(|　y |)

　　　　一　　 ( ﾟдﾟ)　　辛　　禁煙は確かに辛いが、
　　　　　＼／|　y |＼／

　　　　　　　( ﾟдﾟ)　　幸　　　その一本を我慢すれば幸せになるんだ。
　　　　　　　(＼／＼／

　　　　　　　 (ﾟдﾟ )　　　あきらめるなよ。
　　　　　　　(|　y |)　　　幸せはすぐそこだからな。

華麗に10ヶ月越え。
漏れはあと2ヵ月で卒煙宣言予定。
おまいらもｶﾞﾝｶﾞﾚYO！

禁煙時間 0年10月 1日20時間45分
吸わなかった煙草 9175本
浮いたタバコ代 123862円
延びた寿命　 35日 1時間 2分

>>164
>禁セラは洗脳本だってから読んだ事ないなぁ。
俺も喫煙者の時はそう思って読まなくて、辞めて1週間目に読んだ。

抜けてくると今までが「ニコチンの洗脳だった」ことが見えてくるから
いっそのこと逆洗脳受けた方が迷いもないかと思って。
望んだ通りの洗脳本でしたｗ　多分もう吸わないな。

禁煙してから、2ヶ月が経ったけど
昨日、久々に喫煙の夢を見て後悔した夢を見ました。
あわてて、目を覚ましました。夢で良かった。
これで4回目です。
ちなみに喫煙歴10年9ヶ月でした。

>>166
それって辛いから一本吸ってるじゃん。

今
君の中から楽しみが一つ減り
君の中に弱点が一つ増えた

そういうことだ。

3ヶ月タバコ吸わなかっただけで3万強も貯まった。
PSP＋ソフトでも買おうかな…。
今まで燃やしてただけだったし。

>>171
典型的なニコ厨の思考でつね(^-^)

>>173
そのように閉鎖的な思考をし
171の事実から目を逸らせば
自尊心を保って生きていける
がんばれ

>>174
うんうん。そうだね
きみにとってはタバコがもの凄く命の次に大切なものなんだ。
風潮にめげずにがんばれよ(^-^)

攻撃的な珍煙が増えてきてますねえ。
リアルで何も出来ないヘタレ、何の主張も持たない低脳だから、
どんどん居場所削られて、もう2chで管巻くしか残されてないのかねえ。

禁煙時間 1年 9月8日 13時間8分
吸わなかった煙草 25741本
浮いたタバコ代 386115円
延びた寿命　 98日 7時間35分

朝の来ない夜はない。
禁断症状は消える、絶対に消える。
喫煙なんかしなくとも絶対に消えます。
自分を信じて、まわりの家族、友人、恋人を思いやって。
その中に喫煙者がいても責め立てないでください。
悪いのは「タバコ」なのですから。

>>175
171にもあるように
タバコは楽しみの一つに過ぎないのだよ。
相手の人間像を都合よく歪曲せねば会話もできない
君の余裕の無さには「弱点」が如実に顕れている。

事実を教えてあげた上に励ましてあげてるのに
なぜ攻撃と受け止めるのか不思議だ>>176

自分の中から楽しみが一つ減り
自分の中に弱点が一つ増えた…と思ったら
いいことだらけの連続に、そんな馬鹿な思考は吹っ飛んでしまい、
今まで喫煙してた事を激しく後悔するのであった。

1

>>178
どーでもいいがスレ違い
お呼びじゃないよ(^-^)

余裕ねぇなぁ おまえら。w
放っておく事は出来ないのかね？

サル♪ゴリラ♪チンパンジ〜♪　サル♪ゴリラ♪チンパンジ〜♪

禁煙時間 0年 0月26日13時間56分
吸わなかった煙草 318本
浮いたタバコ代 4293円
延びた寿命　 1日 5時間 9分


煙草吸いたいけどがまんだお

>>181
板違いです
こちらへどうぞ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1108512802/

（（　　　）　　　　　　　　　　　　　（
　　　　） ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　 ）　　　　(
　　　（ _⌒)　　　　　　　　　　　　　　（　(　　　　）
　　　　　）ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
　　　　 （ (　　　　　　　　　　　　　　　　　）　）)
　 ∧＿∧)ﾉ　ｳﾏｰ　　　　　　　　　　　　（,, （
　（　´∀｀）O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
　 ﾉ つ（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）
　（,,⌒つと)　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

禁煙１日目終了しますた。意外と大丈夫でしたがいつ禁断症状でるかな…。
ぜってぇーもう吸わねぇからな！

吸いたいんだろ素直になれよ　(　´∀｀)σ)Д｀)

( ´ー｀)y-~~　口臭いって彼女に振られました

「凄いねっ！偉いねっ」て言われたくてﾀﾊﾞｺ辞めたのに誰も誉めてくれません。
それでもおれはがんばってます、、、

>>190
ちょっと凄い!ちょっと偉い!
これからもがんばれ

　　　　　　　　/　　　　　　　　　｜
　 　∧△∧　　 /　 　 　 　 　 　 　｜
　　（　 ﾟ∀ﾟ）　 /　　　　　　　　　　 ｜
　　│　 つつｏ　　 　 　 　 　 　 　 ｜
　 ∠＿__丿 /　　　　　　 　 　 　 　｜
　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ｜
　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 ┿~~~　
　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 j

非喫煙者　→　たばこ吸わないのが普通　→　やめた？当然だろ

喫煙者　→　信者　たばこマンセー　　 →　一本吸いなよ
　　　　　 ↓　　　　　　　　　　　　　　　　　↑
　　　　　　→ やめたい人　裏切り者ー →

禁煙者　→　孤独　→　非喫煙者の境地

>>190　がんがれ

禁煙開始６週間経過。ついでに禁缶ジュース１週間経過。
しかしこの一週間でコーラ一本だけ飲んじゃった。でもまあ以前に比べれば相当減少している。今週こそは０本で行きます。
タバコも缶ジュースもついつい摂取してしまいがちなのだけれども、天敵は　「ヒマ」　を感じた時。と、「寒さ」　を感じたときもやばい。
火をつけるから、温まるような錯覚をしてしまいます。もちろんそんなわけないのですけれど。
飲み物は実際に温まります。寒くなったら暖かい飲み物を飲むのが一番いいですね。逆に暑いと、冷たい飲み物がほしくなりますが。

と、いうわけで、自分だけの禁煙・禁缶ジュース攻略法ですが
「ヒマ」を感じたら、「ヒマ」でなくなるように、何かすることを探す。
「寒い・暑い」と感じたら、水やお茶を飲める場所ならそれですます。外で水・お茶が飲める場所でない場合には
我慢するか、温度調整の利いた場所（お店とか）に移動する。
まあ最近は歯磨きガムなどを常に持って、歯を綺麗にすることを目標にしています。ホントに効果が現れるのかなあ

>>190
その気持ちわかるよ。
本人にしてみれば世界観が変わるほどの偉業なのに誰もほめてくれない。

非喫煙者からすれば、人間としてマイナスだったのがやっと人並みに
なっただけでなぜほめるのよ、ってところだろうね。

>>190
禁煙失敗経験者でないと、その偉業はなかなか理解できないだろうね。
なので、言います。

「凄いねっ！偉いねっ」

禁煙を頑張ることに自分に報酬を与えるつもりだ
1カ月我慢したら　ipod
半年我慢したら　PC買い替え
一年我慢したら　車を買い換えよう　うん

一日一箱のペースだったとしても、一ヶ月で最低1万円は浮くしな。
一ヶ月で1万増しの小遣いは大きいよ。

>>190
だから、がんばったことはここに書き込めばえーねん。
ちなみに俺は日曜に３次会までの宴会を乗り切った。えらい！
昼間はソフトボールの試合中いつもみたいにベンチうらで
こそこそ喫煙もしなかった。えらい！
禁煙開始から最大の山場だったなぁ〜。

禁煙時間 0年 0月22日13時間49分
吸わなかった煙草 903本
浮いたタバコ代 12190円
延びた寿命　 3日10時間46分

>>199

３次会地獄を良く絶えた。
頑張れ

>>197
貯金もしとけ。将来してて良かったって思う時が必ず来るぞ。

煙草なんか簡単にやめれるだろ？？
なにを苦労してるのだ

>>202
うるせえ、ボケ。

>>202
簡単だったら禁煙セラピーが店頭に並ばない
タバコが原因で肺ガンになる人もいない
タバコに吸いすぎは健康に害を及ぼしますなどと注意書きされない
このスレがpart４５まで伸びたりしない

何回も失敗してる奴がおおいんだろうな
203 204みたいにな

禁煙は50過ぎてからでいいんじゃないの？
煙草を吸わない男は女から見たら弱っちいイメ-ジだと思うよ
まあ君達は、もてないからセク-ス後の煙草も必要ないだろうけど(^０^;)ゞ

なんだこのわけわからん釣りはｗ

ちょっとﾜﾛﾀw

禁煙して二ヵ月も経つとあれだな、他人がタバコ吸ってるのを見ると
「あー俺もあんなもん吸ってたなー止めれて良かったー」と
感慨深い気持ちなるな。

>>206
お前馬鹿だな。

>>205
レス読みゃわかる事だよw

今日で禁煙開始3ヶ月。もう無理そうだ、タバコの事ばっか考えてる。
楽になれない。もう吸っちゃいそうだ。やばい。

まぁそんな感じにはならんよ3ヶ月って・・・

一本どーぞ！

絶煙三ヵ月でそんな依存症でるのおかしいだろ
興味本位で一本吸っちまっか？

えーと、ニコチンは３日でほぼ（９９％と記憶）体から抜けると。
３週間はコニチン（？）。
この板の「ニコチン検査」というスレに書いてあった希ガス。

たばこ吸うな

あほだな

禁煙することは簡単なんだよ。
禁煙しようと思うやつが少ないだけだよ。
禁煙できん馬鹿は
禁煙しようと思ってないんだよ。
禁煙なんてすぐ始められる。

>>199
偉いエライｴﾗｲエライ!!!
３次会までってのはまぢスゴイ！

ちなみに私と禁煙開始日同じ。
勝手に仲間だと思わせてね。
お互いがんばりましょう！

じゃあ23時30分スタートでどうぞ

別に知らないおっさんが、禁煙しようが煙草吸おうが俺には関係ないけど、
このスレで禁煙もできないへたれがあまりにも
多いのには笑ってしまうよ。

まあこんなスレに依存してる限り禁煙は無理だよ。

いや。
俺はこのスレのおかげで禁煙できたと思っている。

>>215
おかしいでお前なにもんだよ。3ヶ月目も吸いたくなるって奴は
いっぱい居るだろ。てめえの経験だけから考えてんのかよ。

>>220
ほめてもらってうれしいっす！
俺は26年間喫煙、ここ13年はハイライト40本。
なんか状況が似ているのでがんばろう！

>>222
笑ってりゃいいじゃん。

>>222
関係ないのにこんなつまらんスレみて
笑ってんのか？暇じゃの‥
笑え！皆の衆！

>>227
へえ!

ハハハハハハ! >222は面白い! ハハハハハハ!
ばかばか 222はバカバカバカバカ ハハハハハ!

たかが禁煙ひとつ出来んやつはだまってろ。
ぼけ、

>>229
お前いちいちうるせえよ。
禁煙ひとつ出来ない輩のスレなんだよ、ボケ

ハーイ今日の禁煙スタート者は並んでください
まもなくはじめますよー

>>229
さっきまで笑われてたのに
今度は怒られた‥
もう寝よ。

>>229
襲われんように気を付けろよ

関東●連合
上町小次郎

なんだこりゃｗ

>>234
229みたいなやつは拐いに行ってヤキいれるって事じゃない?

うんこばっかりだな。

開始:05年02月10日
経過禁煙時間
70日0時間0分18秒
禁煙した数 1400本
浮いたお金 18900円
延びた寿命4日20時40分

４月より禁煙太り対策で禁酒も始めてみました。
禁煙と違いこちらは異常に簡単ね。
ただ禁２ちゃんはむつかしいね♪

またまたうんこちゃん

7年間吸い続けてきましたが肌のために今からたばこをやめます！！今回こそ、成功しますように…さよなら…た…ば…こ…

4ヶ月禁煙してましたがココロの為に今からタバコ吸います!今回こそ、成功しますように。こんにちは。。。た ば こ

>212
215じゃないが、3ヶ月たってそこまで抜けないのは俺もおかしいと思う。
「まだ吸いたいはず」って自分で逆洗脳をかけてんじゃないのか？
もうそうなると「禁煙セラピー」でも読んだがいい気がするな。

>>241
お前がおかしいと思ってもそう言う奴がいると言うこと。わかった?

俺はいつまで禁煙もつかなとか考えないよ。卒煙ですから

>>243
だからなに?

はよねろよー

禁煙時間 0年 1月20日16時間34分
吸わなかった煙草 1460本
浮いたタバコ代 19710円
延びた寿命　 5日13時間50分

たま〜にタバコのことを思い出すとこの板を覗きます。
みなさん、色々奮闘しておりますな〜

私はタバコを思い出すことはあっても吸いたい、と思うまでにはならない。

いまやタバコを吸ってる人をみると哀れに思う。
喫煙者を心底見下すようになってるから、
もう私がタバコを吸うことは無いだろう。（多分）

秘訣は禁煙をするのではなく、嫌煙になること。

>242
だからいるのはわかったから、その原因を探ってるんじゃん。
212はこのままじゃ禁煙失敗しそうに見えるから、まじで心配してんだよ。

>>225
ハイライト40本、13年っすか！
26年っすか！先輩！
おれ、ピースファミリー20本20年くらいの
若輩者ですが、禁煙してます。
最近、肛門かいーです！
かくと納豆くさいです！
なんなんっすか、これは！

>>248
「納豆くさい」じゃなくて、単純に「うんこくさい」だけだろ。

納豆くさいとうんこくさいは、全く別だろ。
そんな事より、肛門掻いた手をにおうって行動が（ry

>>244
ネットじゃないといきがれないヒッキーが意気がってねーではよ寝ろ

煽り、荒らしは華麗にスルー汁。

>>251
お前ね俺にレスつけんだったらもっと早くつけてネ。
そういうお前も朝起きて早速2chか?

ここでとんがってるレスしてる奴って、禁煙しても
誰からも誉めてもらえなかったり、感心してもらえなかったり
とにかく相手にもされなかった寂しい人なんだろうか？

ヨハネパウロ2世のニュースで、何となく敬虔な気持ちになってる俺が
誉めてやろう。

「えらいね。うん。えらかったぞ。だからもう来るな。な？」

>>254
ポウプの死をそういうレスに使うなよ。
クリスチャンの俺にはすごい感じ悪いよ、キミ。

いいかげん放置する事を覚えなよ。

腐すつもりじゃないけど宗教は恐いねぇ。
それだけ人間と言うのは弱い存在って事だね。
何かにすがらないと不安になるんだろうな。

よくタバコやめられたな。俺。w

ニコチン依存症は相手にすんなよ。
構うと調子乗ってスレに居続けるぞ。

これもパターンなんだろうな。
今まで45スレの中、延々と繰り返されたパターン。
人の入れ替わりが激しいスレだからなぁ。免疫も低いのかな？
みんな見事に無視するのって、見てて清清しく天晴れな光景だと思うが、
一度そういうの見てみたいモノだな。荒らしや煽りが頑張ってるのに、
全然空回りしまくってて、みんな禁煙の話で盛り上がる状態。
う〜〜〜ん・・・見てみたい。やってみたい。w

禁煙時間 0年 3月 3日 1時間52分
吸わなかった煙草 1861本
浮いたタバコ代 27915円
延びた寿命　 7日 2時間35分

3か月突破記念
タバコのついでの買い物
（ライター、コーヒー、雑誌など）
も無くなったから
今までの無駄遣いが実感できる

*（sage進行とはE-mail欄に半角英数でsageと入力して文章を投稿することで
　荒らしを呼び込まない為の自衛策です）

＿＿＿＿　　　　　　 ＿＿＿＿＿＿＿＿　　　　　　　　　　　　 ＿＿＿＿＿＿＿＿
|書き込む|　名前：　|　　　　　　　　　　　 |　E-mail(省略可)：　|sage 　 　 　 　　　　|
￣￣￣￣　　　　　　 ￣￣￣￣￣￣￣￣　　　　　　　　　　　　 ￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∧ ∧　　。　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　( ﾟДﾟ) ／　＜　ここに「sage」(半角）と
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ⊂　つ　　　　|　入れるとスレがあがらない。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　|￣￣￣￣￣| 　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　| 　　 　 　 　 |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　| 　　 　 　 　 |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|

いれてみた

禁煙時間 0年 0月21日 3時間 5分
吸わなかった煙草 421本
浮いたタバコ代 13893円
延びた寿命　 1日14時間35分

海外組。今日は何となくつらかったなぁ･･･

>>248
飲んでたお茶吹いたｗ　肛門掻いて臭うってかｗ　

たばこやめたらにきびが強烈にできたんやけどなんで？
もう２４なのに終わってる

二十歳過ぎたらニキビとは言わないんだっ！
吹き出物って言うって軟便言ったらおまえらは

禁煙してしばらくは胃酸過多気味になり吹き出物が出やすくなる。
３ヶ月もすれば治るだろう。たぶん。

なにが辛いってオナニーの時が一番辛い。
いつもオナニーの最中にタバコを数本連続で吸う癖があったから、
禁煙中、オナニーする時が吸いたくてしょうがなくなる。
なんでこんな癖つけちゃったんだろな〜。
今まで３０分かけてオナニーしてたのに、タバコ吸いたい衝動が来ないよう
５分で済ませるようになっちゃったし・・。早漏なりそー。

３０分かけてたのが５分になったなんて健康な証拠ぢゃね〜か・・・

>>268
なぜ禁煙すると胃酸過多気味になりやすいの？
何の繋がりがあるのだろう。

開始日時 2003年 8月 14日 0時 0分
経過時間 600日 14時間 27分経過
吸わなかった煙草 15015本
浮いた煙草代 202702円
（原価 86864円  たばこ税+消費税 115838円）
延びた寿命 52日 3時間 15分

600日。
20万円は何処へ・・・。

開始:05年03月21日
経過禁煙時間
15日16時間31分39秒
禁煙し251本
浮いたお金 3765円
延びた寿命0日20時55分

凄い吸いたい。
けど寝つき寝起きの良さも実感したんだよね。
弱いな、俺…orz

マルボロ吸ってたんだけど、やめた今だと300円使うのって
けっこうシビアになる。
吸ってた頃は当然のようにパカパカ自販機に入れてたのに。

激安大国日本なのに、タバコだけは1円たりとも安売りって
無いのな…。

その代わり観光地価格もないからな。
でももうそう言うの全然気にならないyo(･∀･)

禁煙なんて簡単なものさ
禁煙して吸いたくなってる奴は行動だけで心じゃ禁煙するつもりはないんだよ

>>271
そうそう。3週目で潰瘍になった.....

禁煙時間 0年 1月22日17時間42分
吸わなかった煙草 1014本
浮いたタバコ代 13689円
延びた寿命　 3日20時間57分

１０００本突破カキコ

禁煙時間 0年 0月23日 10時間37分
吸わなかった煙草 703本
浮いたタバコ代 10545円
延びた寿命　 2日 16時間26分

>>278
1000本突破オメ。
1000本ぐらいすぐだと思ってたけど、なかなか増えないんだねぇ。
意外に吸ってないんじゃん。って思った。

禁煙時間 0年 0月 2日 2時間25分
吸わなかった煙草 53本
浮いたタバコ代 715円
延びた寿命　 0日 4時間51分

３日目。やばい、苦しい。今まで特に苦痛もなく順調にここまで来たのに、
さっき夕飯食べてから今までで一番苦しい時が来てここに逃げこんできた。
こんなに苦しいのをあと一生続けなきゃいけないのか・・・。
あああぁぁああああぁあ。

ううんせいぜいあと1週間だよ

>>280

　　 ）　　ﾉﾉ
　（（　　　）　　　　　　　　　　　　　（
　　） ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　 ）　　　　(
　　（ _⌒)　　　　　　　　　　　　　　（　(　　　　）
　　　）ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
　　　 （ (　　　　　　　　　　　　　　　　　）　）)
　∧ ∧　)ﾉ　吸えよ。　ホレ。　　　　　（,, （
　(,,ﾟдﾟ)O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
　（ ⊃（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）
〜（,,⌒⊃⊃￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　

>>281
マジで。分かったもうちょっと頑張ってみます。ちょっと外走ってくる。
あなたのレスで助かったよ。吸う直前だった。

>>282
やめてくれ悪魔のささやきはｗ

禁煙時間 0年 0月16日19時間10分
吸わなかった煙草 424本
浮いたタバコ代 5724円
延びた寿命　 1日14時間52分

このまま突っ切る！ここで終っては１６日間がパァ〜になる。

別にパァ〜にはならないと思うよ。

なる！！

そうかなぁ？
まぁ、この辺は本人がどう思うかに因るね。
ﾊﾟｧ~になると思う人にはそれが事実な訳だし。

禁煙時間 0年 1月 8日 7時間38分
吸わなかった煙草 1452本
浮いたタバコ代 20328円
延びた寿命　 5日13時間 6分

他人が目の前で煙草吸っても何も感じなくなってきた。
本当に辛いのは1週間くらいまで。
1ヶ月経てば本当になくて当たり前の生活になる。
吸いたい衝動も10秒もしないで消えてゆく。

>>289
１ヶ月も経ってても１０秒も吸いたい衝動が起こるんだ。
１０秒もあれば余裕で隣の友達から貰ってしまいそう。

禁煙時間 0年 2月 0日20時間 9分
吸わなかった煙草 1196本
浮いたタバコ代 17940円
延びた寿命　 4日13時間38分

２ヶ月突破記念。

禁煙をきっかけに他の様々なことにプラスが生じるようになった。

（例）
禁煙開始→体が軽くなる→スポーツが気持ちいい→痩せて筋肉付く→風邪ひかない
禁煙開始→肌がつやつや→歯が綺麗→息がさわやか→社交的になる

タバコに関係ない部分でも禁煙から連鎖していいことばかり。
禁煙をエンジョイしてます。
こんな身近で大きな自己改革があるんだから喫煙者は早々に禁煙したほうがお得だね。

３日も禁煙できたの初めて。なんかこのまま行けそうな気が。
しかし問題が。明日は近所のパチンコが新装。新台が大量導入。
タバコはやめようと思ってもパチンコは絶対にやめるつもりはないんで。
だけど、やっぱ明日行くとタバコ吸っちゃうだろうか。

禁煙中はみんなはパチンコもやめてましたか？

　　∩　 :・:∵　　　　　　　　　　
⊂､⌒ヽ∴:　Ｌ／←>>281 　,r=''""ﾞﾞﾞli,
⊂(　｡Д｡)つ 　＞　､､,,_ ,r!'　　　...::;il! ... 　 ┏┓┏┳┓
　　Ｖ　Ｖ ; Y⌒r!'ﾞﾞ´　 ｀'ヾ;､,　..::::;r!'ﾞ　 ┏┛┗┻╋┛　　　　
ｸﾞﾊｯ 　,i{ﾞ‐'_,,_　　　　　　　　:l}..::;r!ﾞ 　 ┗┓┏┓┃
.　　,r!'ﾞ´ ´-ｰ‐‐==､;;;:....　　 :;l!:;rﾞ.. 　　　┃┃┃┃　┏┳┳┓
　,rｼﾞ　　　　　　　 　 ｀~''=;;:;il!::'li 　　 　┗┛┗┛　┗╋┛┃
. illﾞ　　....　　　　　　　　　.:;ll::::　ﾞli　　　　　　　　 ..┗━┛
..il'　　 ' ' '‐‐===､;;;;;;;:.... .;;il!::　 ,il!
..ll　　　　　　　　　　｀"ﾞ''l{:::　,,;r'ﾞ
..'l!　　　　　　　. . . . . . ::l}::;rll(,
　'i,　　' ' -===＝＝‐ー《:::il::ﾞヾ;､
　 ﾞi､　　　　　　 　　 　 ::li:il::　　ﾞ'＼
　　ﾞli､　　　　　　..........,,ノ;i!:....　　　　｀' ､∧_∧
　　　`'=､:::::;;､:､==＝''シﾞﾞ'＝=-､､,,,__　　｀'(・∀・)　
　　　　 ｀~''''＝=＝''"ﾞ´　　　　　　 ~`'''' ヽ　　 ﾉつ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 〜（ ,,(~)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ヽ)

>>290
半年も経つと深呼吸一発で消えるようになるぞ。
それにな、そんな衝動すらもたま〜〜〜〜〜〜〜〜にあるだけだ。
半月にあるかないかってところか。逆にそれだから出た時は
とまどって強く吸いたい思ってしまうがな。まあ、それも錯覚で
深呼吸一発で綺麗に消えてくれる。そう言えば最近そんなの出て来ねえ。w

(*'A`)ﾉ　ﾊﾔｸ ｺｺﾏﾃﾞ ｺｲ
ﾉ(ﾍωﾍ

深く考えなくても、簡単に煙草はやめれますよ。
煙草吸う他人が１日吸う本数を数えて
自分と比べれば自然と優越感に浸ってやめれますよ。
１日に２０本×…
自分は０本
食べ物旨いし体力復活、ことわざの百害あって一利無しのことわざ
煙草の事だと思うあるよ
煙はダメですよ

>>281
スマン。久しぶりなんでアンカーミスッた。


　 　 　　　　　　ﾋﾟｼｯ! 　 '´iｘi=ヽヽ　 　 。　
　 　　　　 ∧w∧ 人 .///（(ﾉﾘi从l从i. 　／))＼＼
　 ﾊｳｯ!　（ﾟДﾟ； <　 > | |　从ﾟ- ﾟ｡!l__!／　　　　| | |
>>282 → （=====）Ｖ　＼＼ (⌒|二つ　　 　／／
　 　　 __ (⌒(⌒ )＠.　 ＝=- )_＿|
　 　／＼￣￣し'￣￣￣＼　 （＼,,ｲ
　 　￣￣￣￣| |￣￣￣￣　 /_/ |_|
　　 　 　 　 | |　　 ﾋﾟｼｯ!　 /._/　|__|
　　 　 　 ／　＼　　　　∠/|　　|ヽ_>


だった…逝ってくる…。

>>292
他人の吸ってるたばこの香りを楽しみつつ、自分では絶対に吸わないってのは
個人的にはいい禁煙法の一つだよ。
とくに最初の一週間程度は、いいと思う。

三日目ぐらいだと、隣の人のたばこの煙はやっぱり良い香りなんだけど
呼吸できなくなってたりする。
その変化とかも楽しめる。

あとね、パチンコ屋での周りの人のたばこを吸うペースって、
かなり滑稽だから更に禁煙の助けにはなると思うよ。

>>296
３日でそこまで変わってるのかな〜。ちょっと楽しみ。
でも大負けしてたらイライラして吸ってたりして。こわっ。

そろそろ酔っ払いの嫌煙、珍煙どもが出てくる時間だな。

2ヶ月禁煙しててもまだ、たまに夢に出てくる。

禁煙時間 0年 0月11日10時間29分
吸わなかった煙草 228本
浮いたタバコ代 3078円
延びた寿命　 0日20時間54分

吸いたい衝動も落ち着いて、今んとこずっと順調に来てたんだけど、
思いきり吸ってる夢を見てしまった。
起きたあとも、別にそれで吸いたくなったってわけでもなかったけど。
あとセキが止まらない。舌が痛い。

今日は眠い。風邪かもしれない。
１本吸ったら寝るよ。

咳が止まらないて、肺がんではないよな。
舌が痛い？、、、　舌癌ではないとは思うけど。
病院に池。

おれも10~20日ぐらいは、喉が痛かったし舌も変な感じだった。

禁煙時間 0年 1月17日 9時間49分
吸わなかった煙草 1362本
浮いたタバコ代 18387円
延びた寿命　 5日 4時間51分

紳助がまた吸い始めたのを見て
動揺してしまった俺orz

そうか。
やはりストレスというか、問題があると吸いたくなるよな。
というより、吸わずにおれない。

３ヶ月記念。"今吸ったらどうなんだろう衝動"に駆られている。

禁煙時間 0年 3月 0日 0時間15分
吸わなかった煙草 1178本
浮いたタバコ代 15903円
延びた寿命　 4日11時間59分

俺なんて21歳のある日に突然タバコ吸うのが
アホらしく思ってそれ以来一本も吸ってない
まあ今思えば自然と吸う本数は意識せず減ってたが。
何十年も煙草吸ってるﾔｼって
喫煙行為を疑問に思わないのかな

麻雀してるとやたら吸いたくなるんだよなー

>307
ちょうど1ヶ月後輩だけど、
その衝動の実行はあと9ヶ月待ってもらえませんか？
そしたら自分ももう少し頑張れそう･･。
目標はとりあえず1年だから。

>>308
たばこを吸うのがアホらしいってのはお前様の主観でしか無いからな。
長く吸ってればいろいろな思い出もできるだろ。

吸ったってどってことない。常習しなきゃいい。

タバコと別れるのは
恋人と別れるより辛いな

↑あほ丸出し

よし、今から禁煙６日目に突入。

ニコチン本当に３日で体から抜けるのか？
まだ禁断ぽいとき、時々あるぞ。

禁煙にお金はケチらない方が良い、と思って気前よく
ニコレットやら禁煙草やら禁煙セラピーやらガムやらスルメやら･･･etc
一ヶ月経ってお陰で煙草は全く吸いたくないんだけど財布がピンチ！
毎日９９ショップでカリカリ梅とスルメとアイスを1000円分買ってしまう
早くやめなきゃ煙草以上にお金かかっちゃうや

>>316
俺も１００円ショップで茎ワカメを大量に購入してるｗｗ
あれうますぎなんだけど、ビール飲みたくなる。

>>317
あは、分かってくれるよねｗ
同じのばっか買ってくから店員に顔覚えられてそうで恥ずかしいし。
でもやっぱケチらないで好きな物を好きなだけ買うと（安い物だけど）ストレスもたまらないし良いよね

このスレでよく見る珍煙ってなに？

喫煙者って意味だと思う
単なる煽りだから気にしなくていいかと思うよ

>306
吸ってたときはストレスで本数増えてたけど
やめてからはストレスで吸いたくならないなぁ。
吸ったら禁煙に失敗＝ストレスが増える。
少なくともタバコを吸わなければ、禁煙成功中って喜びがあるわけで。

>>319-320
喫煙者の中の一部のおかしな人の事。
珍煙 ≠ 喫煙。

紳介また吸い始めたのってほんと？

>>248 の、アナルホジ郎君は元気か？！

ご命名、ありがとうございます！
アナルっていう響きがキモい感じ。
しかも、ほじくってはないですから！
けつ痒いのと並行して、
指先、逆むけだらけなんだけど、
なんなんすか、これは！
しかも逆らわず剥いちゃうから痛いっす。

俺いつも昼飯にカップ麺食うんだが、体によくないと思い今日はやめようとした。すると以前の禁煙時と同じような違和感を覚えた。たばこもしょせんその程度の禁断症状しかでないのだから心理的なものと気付いた。今日からまた禁煙しよう。

黒くなった歯茎を剥離出来る
フェノールアルコール薬剤って
一般人でも、買えますか？
もし歯科医が居たら教えて下さい

>>326
なるほどな。
これから禁煙しようかと考えている漏れには、
有益な情報だな。

喫煙は、健康面や経済面も圧迫するが、
何より、スモーカーズ・フェイスが恐ろしい。
禿とかな。

残り10本をすったら、禁煙するか・・・。

>>327

>>328

　　 ）　　ﾉﾉ
　（（　　　）　　　　　　　　　　　　　（
　　） ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　 ）　　　　(
　　（ _⌒)　　　　　　　　　　　　　　（　(　　　　）
　　　）ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
　　　 （ (　　　　　　　　　　　　　　　　　）　）)
　∧ ∧　)ﾉ　残り10本吸ったらだと？（,, （
　(,,ﾟдﾟ)O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
　（ ⊃（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）
〜（,,⌒⊃⊃￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　

紳助禁煙してたってほんと？

してたのはほんとだが、再開したかはソースなし

10本吸った。
今日から禁煙だ。

２ちゃんは止められそうにないけどな。
こんな、朝っぱらから・・・。

>>331-332
この前の「うまっち！」って番組で、さんまと一緒に吸ってた。

しんすけみたいなDQNになりたかねえからますます禁煙頑張れる

sage

327 ：名無しは２０歳になってから ：2005/04/06(水) 01:31:48
黒くなった歯茎を剥離出来る
フェノールアルコール薬剤って
一般人でも、買えますか？
もし歯科医が居たら教えて下さい

一ヶ月近く禁煙していたんだが挫折、ここ一週間で8から9箱ほど吸ってしまった。
カウンターリセットして再び禁煙再開します。

二十日ほど禁煙してるが、我慢できない瞬間ってのがわかんねえなあ。
最初の二・三日で禁断症状も抜けて以降、吸いたくなる事はあれど、
吸う可能性なんか考えられないんだが。思考に隙が有りすぎるんじゃ無いか？

>>339
俺もそう思う。
それか、マジで禁煙に取り組んでなかったか、だな。
ここの糞コテの「やる気」みたいなのと同類に分別されるやつ。
吸わない日を重ねれば重ねる程、やる気も増幅され
吸いたいと思っても、今までの苦労を一瞬で無駄にするって思えば
タバコなんか口に出来ないと思うんだがなあ・・・。
意志の弱さじゃなくて、取り組み方に問題ありだよ。

でもね、禁煙も長いと苦労したことを忘れるの。
一本くらい吸ってもまたいつでも止められる気がするってね。
その苦労を忘れないためにちょくちょくこのスレ覗かせてもらってます。

禁煙時間 3年 2月 1日 9時間55分
吸わなかった煙草 34692本
浮いたタバコ代 485688円
延びた寿命　132日12時間 6分

そうなんだよなぁ〜　
１本ぐらい。。。って思ってしまう
常習する訳じゃ無く　チョットだけ吸いたくなるなる

これが「一本お化け」って言われる奴の正体です

　 　∧△∧　　　
　　（　 ﾟ∀ﾟ）　<まいど！ １本吸っとく？
　　 │∪ 　つ　
　 ∠＿__丿　

　 ／⌒ヽ
　　　　　　　　　/ ´_ゝ`） 　＜　すいません、ニコチンですが、あなたの体に入らせて下さい
　　　　　　　　　|　 　　/　
　　　　　　　　　| /|　|
　　　　　　　　 //　| |
・・・ｽﾀｽﾀ 　　Ｕ　 .Ｕ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ｹﾞｼｯ ∧△∧　,,. ;:∴
　　　　　　　　 ..::':....:'::.....::......::..Λ＿/ ∧＿∧ （ :;)｀д）ｶﾞﾌｯ´;∵　;　.,
　　　　　　　　:　　　　:::::::::::::（::::::::::（　 ･∀(⌒）∪ 　 つ　　';: ..　;:;;
　　　　　　　　:...':　 ....:::::: ｼｭｯ（::::::::::（,,う　 ,／∠＿__丿　　　　　　　　''
　　　　　　　　 :　 .:'　 　.:::::::: 〉::::/´　〉 /´
　　　　　　　　:......:'　　::::::::　（:::::ﾉ　 （＿ﾉ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ちょっとだけ。一本だけ吸っても別に構わんだろうって考えは俺にもあるが、
買うまではいった事無いぞ。自販機の前で思ってもジャリ銭あっても
最高に吸いたくなったマックス時だった時も買わなかったぞ。
貰いタバコなんか禁煙宣言した手前、恥ずかしくて出来ないし、
もし貰ったとしても、火をつけるまでには至らないだろうな。
自分に胸を張れなかったら嫌じゃん。

依存性

たばこには、弱いものでありますが、依存性があります。
実際に、禁煙するのは難しいとおっしゃる喫煙者が多数
いらっしゃいます。

依存は、酒（アルコール）・たばこ（ニコチン）・コー
ヒー（カフェイン）といった嗜好品によるものから、
麻薬・覚せい剤といった違法薬物によるものまで、幅広く
みられる精神的・身体的状態です。科学的にみた場合、
依存の特性としては以下のようなものがありますが、たばこ
（ニコチン）の依存性は他の物質に比べて弱いものであるこ
とが知られています。

精神依存：
ある物質を摂取したいという欲求を強く抱いている状態。
たばこ（ニコチン）の精神依存性は、他の物質例えばコカ
インやアルコールに比べると弱いことが知られています。

身体依存：
身体が物質の作用に適応した結果、物質が体内からなく
なっていくと退薬症候（いわゆる禁断症状）が出る状態。
たばこ（ニコチン）の身体依存性は極めて弱く、ヘロイ
ンやアルコールのように激しい身体的苦痛を伴う症状は
みられません。

耐性：
反復使用により物質の作用が弱くなること。その結果として、
使用量が際限なく増えていくことがある。
たばこ（ニコチン）の場合、一日の喫煙量は、個人差・状況差
はあれ、ほぼ一定しています。

精神毒性：
依存と厳密には異なるが関連してみられる、妄想・幻覚・精神
錯乱等が起きる状態。
たばこ（ニコチン）にはこのような性質はみられません。

たばこについて「依存症」という言葉が使われることがありますが、
私たちは依存と「依存症」とは区別されるべきものと考えます。例
えば「アルコール依存症」は「アルコール依存の結果生じた行動異常、
精神障害、あるいは臓器障害」と定義されています。このように「依存症」
とは、依存の結果としての、精神・身体・行動への影響が著しく医学的・
社会的に問題となるような症状を指すものです。

たばこを止めるのが難しいと感じる方が多数いらっしゃることについては、
個々の喫煙者が置かれた状況・環境の影響も考える必要があります。
たばこは「気分転換やストレス解消に必要」とおっしゃる方も多く、また
休日や家庭では喫煙量が減少するとも言われています。たばこを吸う理由、
止められないと感じられる理由は人により様々であり一概には言えません。

実際に禁煙に成功された方々がたくさんいらっしゃるのも事実であり、
個々人の決意次第で禁煙することは可能です。また一方で、喫煙しようとする
方々は、禁煙することは容易ではないとおっしゃる喫煙者が多数おられる、
ということを理解しておく必要があります。

禁煙時間 0年 4月26日14時間 3分
吸わなかった煙草     1759本
浮いたタバコ代      23746円
延びた寿命　  6日17時間14分

最近勤めていた会社が業績悪化で業務縮小の為、
リストラされた俺｡･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･｡
仕事一本だった俺がこんな時間に2ｃHする日が来るとは…
だがどんな問題があっても煙草は吸わない。

>>347
依存が低いから毎日吸ってもその危険性に気付かないんだよね。
俺も経験したが気付いた頃にはすでに煙草の奴隷。

禁煙時間 2年 0月 0日 3時間57分
吸わなかった煙草 21934本
浮いたタバコ代 274175円
延びた寿命　 83日18時間37分

記念に覗いたら、まだこの板が残っているのか。
ま、意志が弱くてだらしない俺でもこれくらいは禁煙できているんだから
あんたらも適当に頑張れや。

私たちは、お客様の多様なご要望にお応えしつつ、喫煙者と非喫煙者との
共存を志向した製品の開発を行っており、その成果として具体的には以下
のような製品を製造販売しています。

・たばこ特有の臭いを抑えた低臭気製品
・たばこの先端からの煙（副流煙）が少ない低副流煙製品

頑張っているんです

「自国民には売るな」と。
近隣ＤＱＮ諸国にもっと輸出しろ。

禁煙１４日目
かなり平気
しかし前触れもなく発作あらわる
開けたて新鮮タバコ一口目の美味さが、、、
ああああ　吸いたい！
でも神様に誓ったのは自分

嘘ついてごめんなさい

禁煙時間 0年 1月 8日19時間40分
吸わなかった煙草      110本
浮いたタバコ代       1540円
延びた寿命　  0日10時間 5分

>>350
仕事一本かカコイイな
NEETの俺にその力分けて　く　れ　な　い　か　？

昔『禁煙のススメ』ってサイトがあったけど知ってる香具師いる？
あおいTOPだったんだけど、無くなったのかTOP変更したのか
みつからないんだorz

ごめん、上げてしまったorz

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/―――--，
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /タバコ上等/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　. 　/――――`'
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　　　　　　　　　　　　　　／（ ・∀・ ）
　　　　　　lニニニニニl=====⊂／＼＿＿〕 ﾉ　
　　 　　　　　　　　　　　　　 　/丶２　　　　|ｍ;　　ブゥーン
　 　　　　　　　　　　　　　 　 / //7ゝ〇　ノ＼ 　　　　ブゥーン
　　　　　　　　　　　　／　　 （_///⌒γﾉ/_＿_)
　　　　　　　　　　　　　／　　///　　///ﾉ//　　／
　　　　　　　　　　　　／／　　|/　　///◎)　　　パラリラ
　　　　　　　　　　　　／　／ /　　/／　　　　　　　パラリラ
　　　　　　　　　　　　　／／　Ｖ ノ　　　　　　　　＼

>>353
アメリカなんかはそんな感じな希ガス
日本もマネするべし。

禁煙時間 0年 0月 1日16時間55分
吸わなかった煙草 34本
浮いたタバコ代 510円
延びた寿命　 0日 3時間 7分

絶対やめるんでよろしく


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/―――--，
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /タバコ上　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　. 　/――――`'
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　　　　　　　　　　　　　　／（ ・∀・ ）
　　　　　　lニニニニニl=====⊂／＼＿＿〕 ﾉ　
　　 　　　　　　　　　　　　　 　/丶２　　　　|ｍ;　　ブゥーン
　 　　　　　　　　　　　　　 　 / //7ゝ〇　ノ＼ 　　　　ブゥーン
　　　　　　　　　　　　／　　 （_///⌒γﾉ/_＿_)
　　　　　　　　　　　　　／　　///　　///ﾉ//　　／
　　　　　　　　　　　　／／　　|/　　///◎)　　　パラリラ
　　　　　　　　　　　　／　／ /　　/／　　　　　　　パラリラ
　　　　　　　　　　　　　／／　Ｖ ノ　　　　　　　　＼

開始日時 2004年 9月 28日 12時 15分
経過時間 6月 9日 7時間 44分経過
吸わなかった煙草 190箱 6本
浮いた煙草代 57090円

危なげながらも半年越したYO
たまに吸いたくなるけど、吸いたい！ｷｰｯ!!じゃなく
なんとな〜くなんで　買うのもめんどいし・・で乗り切ってま

>>355
禁煙時間 0年 4月26日21時間 3分
吸わなかった煙草     1762本
浮いたタバコ代      23787円
延びた寿命　  6日17時間31分

お若い方？
なら私の年齢を13歳程分けて上げたい。
再就職するにもおじさん位の年齢には厳しいよ(　´Д｀)｡
もしお若い方ならがんばりなさい。

>>350
がばれー！

まだ「咥える」という行動に依存しているみたいです。
パイポがなかなか止められない。
何とか止めたいなー

経過時間 1月 17日 2時間 12分経過
吸わなかった煙草 901本
浮いた煙草代 12163円
（原価 5213円 たばこ税+消費税 6950円）

１２年間、何も考えずにタバコを吸ってきた。
そして最近、今まで自分がタバコの吸い方を間違って吸ってたことに気付いた。
タバコの煙を喉の奥までしか入れてなかったのだ・・・。
まさか心臓付近にある肺のとこまで煙を吸い込むものだとは知らなかった。
そう、１２年間もスカシをしていたというのだ。
マジでショックだった・・・。
確かにタバコを0．5秒くわえて喉まで入れてフーっと吐くだけだから、
１本のタバコを吸い終えるのに友達よりも時間かかってたもんね・・。

>>365
試しに煙草を咥えたまま手で口と鼻を押えて大きく深呼吸するように煙草吸ってみ！

>>360

今が一番辛いときだな。
明日を乗り越えればだいぶ楽になるよ。

頑張れ。

>>366
只今、禁煙中なんでタバコはもう近くにないです。
思ったよりもすんなりと実行できてるのは、やはりフカシのおかげなんでしょうね。

>>365
別に悔やむことなんて無いぞ。
しかし、フカシだけしかしてなかったんじゃ走った後の息切れの症状とかも無いでしょ。

>>369
そうなんだよね。多少は息切れするけどそれは肉体的な衰えからくるもので、
１日２箱近く吸ってた肺機能としてはそんなにひどくなってないと思う。
でも吸ってた期間が長かったんでフカシといえど肺もボロボロだろうけどｗ

>>370
肺の心配するなら喉や舌の心配したほうがいいかも。
けど、シガー吸ってみたらハマるかもしれないですね。

>>371
うん、肺ガンよりも喉頭ガンが怖い。
確か喉頭ガンって９割以上はタバコが原因なんだよね・・・。
ずっとフカシだっただけに喉頭ガンの確率はかなり高まってるかも。ﾊｧ

禁煙時間 0年 1月29日5時間 30分
吸わなかった煙草 1144本
浮いたタバコ代 17160円
延びた寿命　 4日8時間52分

>>365
私と同じです。
私もたばこ辞める寸前まで、肺まで入れてない事に気が付かなかった。
一本吸い終えるのに約5分かかってた。吸い方が少ないから燃え方も遅いって事？
なんで自分が煙草吸うのに人より時間がかかるか考えなかったよ。
禁煙時間 0年 5月0日 23時間6分
吸わなかった煙草 1056本
浮いたタバコ代 14256円
延びた寿命　 4日 0時間48分

酒もやめたから金がちょっとあまるようになった。
禁煙時間 0年 1月 1日22時間49分
吸わなかった煙草 659本
浮いたタバコ代 9885円
延びた寿命　 2日12時間24分

おぉ、やはりありましたか。禁煙スレ。
当方、先週の土曜から禁煙中。
8年間一日三箱の週間はおそろしく、口にパイポくわえとかんと落ち着かないですorz
意志が揺らがないように記念まきこ。絶対やめてやるぞー。

禁煙時間 0年 7月 6日23時間12分
吸わなかった煙草 4379本
浮いたタバコ代 59116円
延びた寿命　 16日17時間24分

禁煙当初、禁煙の励みのために大量に観葉植物を買った。
綺麗な空気を実感出来るし、部屋で煙草吸うと
枯れちゃうだろうなーって思って、一本おばけを踏みとどまるのに
役に立った。
でも、半年以上経った今は、存在忘れてどうでも良くなってきちゃってる。
やべー春来ちゃったよ！水あげなきゃいけない。冬に水あげなくて良かった分、
かなりめんどくさい。まぁ、たかが週一回の水やりだし、なんとかしよう。
習慣になれば、可愛く思えるだろうし。

私も土曜日からだよー。頑張ろうね。

たばこも習慣になれば可愛いもんだよ

ニコチンとかは皮膚粘膜からも吸収されるんだから
フカシといってもニコ中になってるよね。
しかも自分が吐きだして自分の周りに漂う副流煙を
鼻から口からガンガン吸い込んでたって事なんだから
一酸化炭素等の弊害も大きいはずよね。

フカシでもやっぱり呼吸器系は傷むよ。
非喫煙者でも職場の環境次第で声かれたりするし。

>>376 がんがれ
>>377 水やりがんがれ

一人で残業していたら悪魔が来た。
「誰も見てないんだから良いんじゃないの？」
あっぶね〜！

24日を経過してそんなにきついお化けじゃない。
でも、うまい具合に心の隙を付いてくるよね。

皮膚粘膜からは吸収速度が遅いからニコチン中毒にはならんよ。
ばかだな。1本吸って寝な。

濃度によるのでは？
ニコチンパッチとかでも中毒になるって言うよね？
違ってたらごめん。。。

確か原液なら人も殺せると聞いたが
まやかされているのだろうか。。。

>>383
嵐に反応しちゃだめだよ。

>>376
まずは>>2の禁煙マラソンカウンター入れた方がよかと。

煙草屋の、おばちゃんと仲が良く
辞めたと言ったら「そんな冷たい事言わないでよ」と言われ
新しい煙草が出たら無理矢理
手に握らせるんだ

禁煙時間 0年 0月 3日 8時間55分
吸わなかった煙草 85本
浮いたタバコ代 1147円
延びた寿命　 0日 7時間47分

４日目。苦しい。タバコが吸いたい。吸いたくてしょうがない。
・・・・寝よ。

今週４度目の禁煙にチャレンジします。
今まで最高で８時間しか続かなかった。
でも、ここに仲間がいることを知ったから、
今度こそガンバル。

>>388
やり方下手糞なんじゃないか？
４度目最高８時間って。
我慢するだけの禁煙は、高確率で失敗するよ。
二コレットやパッチなどの禁煙補助剤もあるし、
禁煙セラピーとか読むのも良し。
（すでに行動起こしてるなら悪いが。）

http://www2u.biglobe.ne.jp/~MCFW-jm/smokinghazard12x.htm

せめて３日はガンバレ！　そしたら楽になるぞ
フリスクやガム噛んでとりあえず　３日は禁煙しろ

一日２０本もタバコを吸うに至った過程が知りたい。
吸いはじめから一日一箱すってたのかな？
そんなことないと思うんだけど

>>392
もちろん最初は一日数本のみだったですよ。
それが年々増えていき、というか大人になるにつれと言うべきかな。
色んなストレスが溜まったり、付き合いで飲み会が増えたりなどで
だんだんと本数が増加して、気がつけば２０本を軽く超えるようになってました。

過程も何もとにかく増えていくんだよ。
ためしてみれ、よくわかるぞ。










冗談だ。

禁煙時間 0年 0月 3日 0時間 7分
吸わなかった煙草 60本
浮いたタバコ代 900円
延びた寿命　 0日 5時間30分

禁煙時間 0年 0月24日 20時間43分
吸わなかった煙草 745本
浮いたタバコ代 11175円
延びた寿命　 2日 20時間17分

とりあえず一ヶ月は大丈夫っぽいな。
もともと禁煙も楽しんでみようぐらいで始めた禁煙だが、
ここまでくるとこのまま卒煙してみようかとも思えて来た。
まぁ、でもやっぱり一ヶ月で喫煙再開するかな。。

禁煙時間 0年 0月24日22時間54分
吸わなかった煙草 998本
浮いたタバコ代 13473円
延びた寿命　 3日19時間29分

>>396
俺とほとんど一緒！
このまま卒煙しようぜ。
１ヶ月で再喫煙なんて言うな！
一緒にガンガレ！！

>>388
＞今週４度目の禁煙にチャレンジで、今まで最高で８時間しか続かなかった。
昔の俺に似てるww
俺も禁煙数十分とかあったしw
とにかく禁煙を軌道に乗せるために2、3日タバコを吸わない状態を作り出すのが大事。
はじめは不本意だったがニコレットつかったらうまくいったよ。

俺も、そろそろ禁煙するかな

八時間だの数十分だのそんなの禁煙とは言わない。
ナメんなよ。
最低三日くらい我慢してから書き込んで来な。
今書き込んでも嘘臭く感じるからな、三日我慢できたら
決意は本物だったってみんなの対応も変って来ると思うし。

禁煙時間 0年 0月17日 10時間38分
吸わなかった煙草 348本
浮いたタバコ代 4698円
延びた寿命　 1日 7時間54分

吸いたい衝動は、かなり減ってきた。
今は、舌の口内炎の痛みの方が気になって仕方ない。
口内炎ばかりつくると舌癌になるそうだ。
早く治ってほしい。

所で>>248 の、アナル掻きむし郎君は元気か？！

あとセブンスタ-が二本あるが、これを吸ったら禁煙始めるかな
14歳から16年間の喫煙の思い出と共に吸ってみるか
人生の、どんな場面にも煙草が共存した

唯一の後悔は早喫煙で身長が168で　ヤニで虫歯菌を活性化させ
歯は、ほとんどが、さし歯と銀歯だ

>>400
同意〜。
388氏には悪いけど、最低3日と言わないまでも1日と経過できない
のは信用性に欠けるよね。
でも400氏も言うように大概3日間は本当にキツイ状態が続くから
これ越えると多少のがんばりって言えるのかも。

今、一方的に「仲間がいる…」って言われてもちょっときびしい。

禁煙最高8時間って、まさか睡眠時間じゃないよね…。

>>403
ヤニって虫歯菌を活性化させんの？
どうりで俺も早喫煙でやたら銀歯が多いんだけどそれでなのか〜。
奥の歯は全部銀歯・・・・・。

活性化というか、歯についたヤニは歯垢の接着剤みたいな要素をはたすそうだ
奥歯なんて、ほとんどの人が銀歯だろ
奥の歯は歯ブラシが届きにくいから虫歯になりやすいんだよ

　禁煙１ヶ月超えました！！
体ってかなり変化するものなんだと、実感する毎日です。
疲れないし、運動した次の日の体調が全然違う。普通に動ける。
道路にツバを吐かないから彼女に怒られない。
めしが半端なくうまい。食いすぎる。５キロ太った。太りたかったからヨシとする。
禁煙がストレスを生む人もいるだろうけど、オレにとって禁煙はプラスばかりです。
きつかったのはやはりはじめの１週間でした。その頃から体の変化があらわれ、その
変化を楽しむのでラクになっていきました。
初め、ニコレットと普通のガムを使いました。すっげぇ〜我慢したときはニコレット
、ただ単に吸いたいときは普通のガムを噛んで我慢しました。
　今は、朝から夜まで、財布のお金が減らないことも珍しくないですよ。

禁煙時間 0年 7月 3日12時間21分
吸わなかった煙草 3232本
浮いたタバコ代 42016円
延びた寿命　 12日 8時間16分

まだ時おり１本お化けが吸わせようとするけど、
そんな時は他の煙草吸ってる人を見る。
すると吸いたい衝動が治まります。

紳助さんはよく喉の調子が悪くなったり、急に思い立っては禁煙されますよ。半年禁煙してもまた吸い出したりしてますよね。あまり気にしない方がいいかも。

407さんのようなﾚｽは頑張る気になります。ありがとう！

>408
それわかる。
喫煙を見ると、禁煙者は吸いたくなるだろうと思われがちだが
禁煙が進むと違うよね。
俺の場合、あれには戻りたくねーと思う。

言いたい事は解る。
でもまぁ、何事も下と比べてもしょうがないよ。
せかせかと格好悪い吸い方をしてる人はたくさんいる。
だけど、ゆっくりと格好良く吸ってる人もたくさんいるよ。
たばこの吸い方を知らなかったんなら解らんだろうけど。

金持ちになって別荘で葉巻ふかしたい。

マルメンライトを吸っていたのだが、禁煙三日目。
かなりつらくて、ガムとか噛んでいたのだが、味覚が
戻るにつれ、なんか甘くて、イヤになってきた。
で、ドラッグストアに行ったとき、たまたま目に付いた
ギャツビーの、クール・アロマ・スティックという、鼻に
近づけて吸い込むものを買ってみたのだが、無茶苦茶
気がまぎれたよ。
メンソール吸ってた人は、一度は試してみてください。

経過時間 6日 3時間 4分経過
吸わなかった煙草 6箱 2本
浮いた煙草代 1830円
延びた寿命 10時間 10分

今週末、禁煙後初めての飲み会です。
吸う友達ばっかりなので正直不安です。
自信がないうちは断った方がいいのでしょうか・・。

近所のたばこ屋のオヤジが禁煙しやがった。

禁煙時間 0年 5月18日 3時間11分
吸わなかった煙草 3382本
浮いたタバコ代 45657円
延びた寿命　 12日22時間 1分

昨夜久しぶりにたばこの夢を見たので記念カキコ。

禁煙時間 0年 0月29日13時間20分
吸わなかった煙草 354本
浮いたタバコ代 4779円
延びた寿命　 1日 8時間27分


タバコ吸いたいけど我慢してます
中毒症状って怖いね。本当に。

まず煙草を買う行為をみられるのが恥ずかしくなる
コンビニで頼むのも恥
自販機の需要無くなる→撤廃

>>414
禁煙１週間で飲み屋はまずいな・・・
俺なら断るかその時点で禁煙やめる。

私たちは、お客様の多様なご要望にお応えしつつ、喫煙者と非喫煙者との
共存を志向した製品の開発を行っており、その成果として具体的には以下
のような製品を製造販売しています。

・たばこ特有の臭いを抑えた低臭気製品
・たばこの先端からの煙（副流煙）が少ない低副流煙製品

いやや、禁煙やめちゃダメっしょ。
せっかく一週間頑張ったんだから。
でも確かに飲み会怖いね。
俺は１ヶ月たってから飲みに行ったけど全然吸わなくて平気だったよ。
面白がって薦めてくるヤツいたけど、
本当に吸いたくなかったからそいつがなんだか滑稽に見えた。

しかし酒と煙草って合うからねぇ。禁煙一週間そこそこで我慢出来るかどうか。

漏れは酒席でも大丈夫だったが　自信が無いなら止めた方が無難だな
飲み会で　リセットする羽目になった香具師は多いからね

今お好み焼きを食べた途端、すごく吸いたくてたまらなくなった。
禁煙５日も経つのに、今だに食後が吸いたくてしょうがない。
とにかく食後が一番辛い。

長く禁煙してる人は食後とか吸いたくならないのですか？
このままずっと食後はこうやって辛い思いしていかなければならないのかな・・・ﾊｧ

禁煙時間 0年 0月 2日14時間40分
吸わなかった煙草 52本
浮いたタバコ代 780円
延びた寿命　 0日 4時間46分

気合入れていくんでよろしく！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /―――--，
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /タバコ上等/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　. 　/――――`'
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　　　　　　　　　　　　　　／（ ・∀・ ）
　　　　　　lニニニニニl=====⊂／＼＿＿〕 ﾉ　
　　 　　　　　　　　　　　　　 　/丶２　　　　|ｍ;　　ブゥーン
　 　　　　　　　　　　　　　 　 / //7ゝ〇　ノ＼ 　　　　ブゥーン
　　　　　　　　　　　　／　　 （_///⌒γﾉ/_＿_)
　　　　　　　　　　　　　／　　///　　///ﾉ//　　／
　　　　　　　　　　　　／／　　|/　　///◎)　　　パラリラ
　　　　　　　　　　　　／　／ /　　/／　　　　　　　パラリラ
　　　　　　　　　　　　　／／　Ｖ ノ　　　　　　　　＼

5日じゃまだまだ本番はこれからじゃ
俺は10日目からが最も苦しんだ

俺も酒の席では耐え切ったけど行くまで不安だった。
なんか吸っちゃいそうな感じがしてて行くのやめようかと思ったよ。
あとはやっぱり自分の意志だよ。頑張って！
確かに酒で判断力が鈍った所に薦められて一本ってパターンありそう。

俺まだ喫煙者の時、先に禁煙はじめてた同僚にタバコ勧めて
あっさり吸われて、逆に非常にすまない事をしたと居畳まれなくなった事ある。
面白半分と先越された寂しさとか色んな思いが混じって勧めたら、酒の席で
いきなりプカプカ吸い始めちゃってねぇ。あの時は人でなし杉ってずっと
思って後悔してたんだけど、こういうのって自分にいつか帰ってくるんだよね。ええ、しつこいくらいにやられましたよ。吸わなかったけどすごくヤバイよ。
飲み会については「行かない」「飲まない」「座らない」の3ないを徹底する事らしい。
飲み会にはなるべく行かないようにする。もし行ってもアルコ−ルは摂らない。
喫煙者の隣には座らない。コレが大事だそうだ。みんながんぶれ。

>>424
個人差があるが俺は６７日目、何時からか忘れたが食後の吸いたいは既に無いよ。
逆に何故吸いたくないのか？等と思うほど順調。
だから気が抜けて「吸ってみようかな？」に注意してる。
楽になる時が来る、必ず来るからみんなもがんがれ！
おれもがんがる。

>>429
え、食後の吸いたい感ってなくなるの？
なんか希望が出てきたｗ
とにかく食後さえ吸いたい感がなくなれば大丈夫。
最大の敵は食後。油物が大好きなんでとにかく大変ｗ

よくここにレスしてある禁煙時間とか吸わなかった煙草○本、延びた寿命とかってどうやって計算してるの？そーゆーソフトがあるの？教えてください。

>>2参照

俺の場合は、一週間ぐらいで、あの体から湧き上がってくるような
吸いたい感は無くなったよ。あるのは、何となく吸いたいって気分だけ。
苦痛を感じるほどのもんではなかった。

或る程度時間が経ってからは、禁断症状とかじゃなく、気分の持ちようが
問題になってくると思う。これを抑えるのに慣れれば、後は楽だと思う。
だって所詮は気分なんだから。さらに時間がたてば、知らない間にその
「気分」も無くなってるしね。

>>430
食後の吸いたい感は習慣だと思うよ。
今まで食後に必ず一服してたら、禁煙始めてからその時間帯が辛くなるね
俺もかなり苦労したけど、一服する変わりに禁煙セラピー読んで克服したよ。
常に本を持ち歩いてた。今はもう全然大丈夫になったよ。

吸いたい感は個人によって色々あるんだね〜。
俺は食後より、空腹時！
空腹感とすいたい感がよく似てるように
感じるのは俺だけ？
ガム噛むのが癖になっちゃったよ‥

アドバイスをくれた皆様、本当にありがとうございます。
お蔭様で単なる不安が絶対に無理という確信に変わりました。
飲み会は断ります。
危うくこの1週間を無駄にするところでした。
助かりました。

寝起きは、本当に吸いたくてしょうがない

>>437
それ、本当のニコ中。
がんばれ！

起きた瞬間に吸いたくなるのは、習慣も癖も関係ない
純度100%のニコチン欠乏症状。これを我慢できずに数人減は禁煙できない。

叶 恭子に勃ってしまった。
あぁ､､､､､。

勃った瞬間に擦りたくなるのは、習慣も癖も関係ない
純度100%のオナニー中毒症状。これを我慢できずに擦る人間はオナ禁できない。

禁煙２日目に突入。
今もの凄く吸いたいです。
もしこれから先一生オナニーしないのと
タバコを吸わないのとどっちを取るかと聞かれたら
一生オナニー出来なくていいからタバコ吸うほう選びそうです。

>>431
2のとこにあるマラソンカウンターをダウンロードしたらできますよ。

禁煙してから余裕で5ヶ月経過しました。
今、部屋で飲んでるのですが1本吸ったらどうなりますか？
部屋にはJTから送られてきたメンソールのサンプルたばこが1箱あります。
1本でもだめですか？

やばい。さっきまで順調に禁煙12日目。昨日から風邪を引いてるのだがやたら煙草が吸いたい！気ぃまぎらわすためにレスします。

はい、次の煙草で癌になるからね〜

>>442
>>444
>>445
とりあえず、がんがれ！

>447
ありがとう！
部屋で飲むのは人目もないし、喫煙者という反面教師もいないから
飲み屋より危ないかもな〜と思います。ほろ酔いです。

まあなんだ、タバコなんぞが止められないやつは屑だな。

>>444
１本でも吸ったら、血中にニコチン
ガンガン入っちゃって、禁煙の苦しみ
第一日目からやり直しだよ。
５ヶ月の努力が水の泡だよ〜！
カウンターもリセット！
ガンガレ！ガンガレ！！

長い人生の中では５ヶ月なんてあっという間だっよ。

>>444
いっぽん、いや一箱ぐらい、どうってこと無いよ
せっかくJTさんが送ってくれたサンプル、無駄にするのは悪いだろ。
それで終わり、そのひと箱だけ吸って、また禁煙の続きはじめたらいいじゃん
そうしよう、それを人生最後の一箱にしよう

1箱吸っちゃうのは問題あるけど
吸いたいっていう気持ちがほぼ無くなった状態で
タバコっていうのは本当に美味かったのか確かめる意味で一本だけ吸ってみたい
っていうか吸う気ないならそれがタダでも捨てるかだれかにあげるなりするのが普通じゃね？

禁煙７ヶ月突破だけど、焼肉とか油っぽい物
食った後だけは、喫煙欲求沸くよ。普通の食事だと
全然なんだけど。でも、吸ってしまいそうになるレベルじゃ無いけどね。

あの禁煙カウンターを自分のホムペに貼り付けれないですかね

>>455
このWeb版マラソンカウンターを登録して
http://hpcgi3.nifty.com/pboard/kinnen.cgi

このＵＲＬをあなたのＨＰにリンクするなりすればＯＫ
http://hpcgi3.nifty.com/pboard/nsc.cgi?id=XXXXX

※XXXXXは自分のID

禁煙時間 0年 0月30日 0時間 0分
吸わなかった煙草 1200本
浮いたタバコ代 18000円
延びた寿命　 4日14時間 0分

先程ちょうど１ヶ月たちました。しかしまだ辛い！

>>454
やっぱり、それ一生背負っていかなきゃいけないのか・・・OTL
それキツイよね。７ヶ月も経ってそうなるのは習慣じゃないだろうし。
みんなでワイワイ焼肉食べてると１００％吸いたくなるのを我慢しなきゃいけない。
たぶん、１０年経っても焼肉食った後は吸いたくなりそう。
先の見えない禁煙はツライ。あー、もう俺吸おっかな。

>>458
吸いたきゃ吸いな
悲観的な考えしかできん香具師はおまえさんの言うとおり
１０年後も吸いたくなるよ

減煙から始めたらいいのに

>>458
一本だけ吸って美味いかまずいか感想聞かして

>>458
ひとまずテンプレサイトくらい最低でも読んで出直して来い。
でなきゃ吸え。

そうやって吸え吸えと言われたら逆に吸いたくなくなっちゃったよ。
なんか悔しくて。
ちょっとヤケクソになって愚痴ちゃったんですよ。すんません。
いつになったら楽になれるのか先が見えない不安でイライラしちゃって。

>>463
やっぱり悔しくなるよな（ｗ

今禁煙何日目か知らんが一番悲観的になる時期だろ
おそらく５〜１５日目かな。長い人はもっと続く。
でもそれを乗り越えれば>>458の発言がアホらしく思える日が必ず来るぞ

10代から吸ってる奴は絶対辞めた方がいいと思う

たばこ吸い始めて3年になるが
吸いたくて吸いたくて仕方ないって気持ちは味わったことがない
止めようと思えばいつでも止められるような状態
一度、心の底から美味い美味いと味わってみたいものだ

>458
7ヶ月ってまだ途中だよ。まだまだ気持ちは変わる。
自分は1年すぎて大きく変わった。
今は吸いたくならないっていうか、このｽﾚをのぞくとき以外はタバコを思い出しもしない。

>466
3年くらいまではそんなもん。
あるとき気がついたら*美味くもないのに*やめられない自分に気がついた。
5年目くらいだったかなー

>>464
ピンポン。５日目。
禁煙時間 0年 0月 4日 8時間20分
吸わなかった煙草 109本
浮いたタバコ代 1471円
延びた寿命　 0日 9時間59分

もうとにかく悲観的。なんでこんな苦しいんだろとばかり考えてます。
早くそう思える日が来てほしい・・・

>>469
苦しければ二コレットや禁セラはためらわず使おう
そして早く寝たほうがいい

>>466
たった３年だからでしょ。１８才で吸ってても２１だもんね。
２５くらいまで吸いつづけてたらもう中毒になってるよ。

>>466
俺も吸い始めて二年だった
で禁煙し始めたけどそれでもなかなか難しいぞ

>>458
そんなにきつくも無いよ。煙草辞めて味覚が変わったのか、
あっさりした料理を好む様になったしね。
たまーに油っぽいの食べた後に位しか沸かない喫煙欲求より、
煙草辞めたメリットを感じる事の方が、はるかに多い。
それに、>>467の書き込みのように、時が経つと焼肉の後にも
喫煙欲求沸かなくなるかも知れないし。

まぁ日が経つにつれ、煙草なんてちっぽけな存在に覚えてくるからガンガレ。
長〜い禁煙日数を持っている人を、この板でなかなか見かけ無いのは、
たばこなんてどうでも良くなってるからだと思う。

>>466
＞止めようと思えばいつでも止められるような状態

この思考がまず罠。いつでも止められません。

>>474
一ヶ月に1カートンも吸わない上に
以前半年近く吸えない環境にいたが、全く気にならなかった

禁煙時間 0年 2月 1日 1時間30分
吸わなかった煙草 1201本
浮いたタバコ代 18015円
延びた寿命　 4日14時間 5分

早くも２ヶ月超えてた。
喫煙歴７年。
俺は禁煙１ヶ月目で既に食後の欲求は皆無に近かったぞ。
あ、でもこの前ケンタッキー食った直後に少しだけ吸いたくなったｗ

>>471
今現在24
今年25

>>474
ニコ中にならん程度にタバコを楽しむのはいいんじゃね？
アル中にならん程度に酒だって楽しむべ？
糖尿病ならん程度に甘いものだって食べたいべさ。

ニコ中にならん程度に他人に迷惑かけずタバコを楽しむ
そりゃ多いに結構。
でもコレ、簡単そうに見えてスゲー難しい。

>>475みたいな人は、何故吸い続けているか非常に気になる。
まだ初期衝動（かっこ良く見せたい、喫煙者の輪に入りたい、等）で吸い続けてるのか？

そろそろスレ違いウザいよ。

>>480みたいな人は、吸い続ける＝ニコ中
だと思いこんでるのかな？

>>479
同意。二コ中にならずに、どう煙草を楽しみ続けるのか疑問。
中毒にならなきゃ、たばこが旨いとは感じられないだろうし。
吸い始めの頃は、昇ってる煙を見て満足とか出来る物だが、
そんなのすぐ飽きるしね。

飽きないし。

>>480
目覚ましに良いのと、燻る煙を見つめるのが好きだからです。
香りも好き。
銘柄はアメスピのメンソール。
>>489
中毒にならないと旨いまではいきませんか。
残念
スレ違い失礼しました
ではでは

ちょっと禁煙続いてるからって喫煙してた頃のことも忘れちまってるんだな？
ある意味えらいわｗ幸せ者だなｗｗ

>>486
うむ。喫煙者頑張れよ

中毒にならないと虚構のリラックス効果ですら味わえない。
ただ単に癌やCOPDのリスクをひたすら上げるだけ。

>>485
レスどうも！中毒以外に目的意識を持って喫煙してる人も居るのね。
勉強になりました。
確かに刺激物だから、目覚まし効果は有るよね。
ハイリスクな目覚ましだとは思うが。

がんばるのは禁煙者だろ。w
いい加減、シフトしてるのに気付けよ。
中毒患者としてチェーンスモーキングするのとは違った楽しみ方ができるんじゃないか？って話でしょ。
これまでの風説等とは別に。
同じような話題として、禁煙は難しいってのも、実は簡単なんじゃないのか？って話。
これって理解できない？

少なくとも俺は一ヶ月、それほど苦痛も感じず禁煙してるよ。

>>490
もし、禁煙が簡単だったら「禁煙補助剤」なんつー商品は世の中に出てこない

ヘビースモーカーを十数年も続けてきた人にとっては禁煙は大変だよ。
喫煙歴も浅く本数もそれほどない人よりははるかに大変。

それこそ単なる補助でしか無いじゃん。
それってニコチンが身体が抜ける期間を補助するものでしょ。
単にプラシーボ的な効果しか期待できなそうなんだけど。。
ニコチンの薬理的な中毒症状より、たばこを吸う動作、精神的な依存こそが問題な訳だし。

話戻すけど例えばさ、十年前とかならどこでもたばこって吸えたでしょ。
ところが、だんだんと吸ったらいけない場所が増えてきて最初は戸惑った。
でもいつのまにか、それが当たり前になってるじゃん。
地下や駅構内を歩くのに昔はたばこ吸いながら歩いてたけど、今はしないし全然平気。
今はダメな場所じゃたばこは吸わないし、それが何時間続いても平気になった。
とくに苦労した訳じゃなくそういう風潮になったからじゃん。

禁煙は簡単だって言ったけど、今後一生たばこを吸えないのは嫌だなとは思う。
俺が言いたいのは、もっとスマートなたばこの吸い方にシフトするのは実は簡単なんじゃないのか？とは思う。
毎日常習するのを止めながら、時々はたばこを嗜む。
普段たばこを吸えないのが苦痛じゃない。って状態を続けられればそれが理想かなぁと思うんだけど。

>>492
その俺が言ってるんだけど。

まあ、続けてる奴がだれでも中毒になるもんでもないって事だろ
中毒の度合いもあるだろうしな

>>493
＞今後一生たばこを吸えないのは嫌だなとは思う。
なんで？ただの毒煙じゃん。吸ったら肺ガンになる可能性が高くなるし、汚いし、いいことなんてひとつもありませんよ

＞俺が言いたいのは、もっとスマートなたばこの吸い方にシフトするのは実は簡単なんじゃないのか？とは思う。
＞毎日常習するのを止めながら、時々はたばこを嗜む。
＞普段たばこを吸えないのが苦痛じゃない。って状態を続けられればそれが理想かなぁと思うんだけど。
タバコ吸い始めは誰でもどんなヘビースモーカーでも一日に数本しか吸わなかった。
どんどん増えていくのがタバコです。
禁煙パイポでも加えて吸うのがいいんじゃないか？

タバコを水につけておくと、毒々しい色に変色していくけど、お茶の葉も色がつく。
つまり、タバコの葉はお茶の葉と親戚なのだ！タバコ茶。
ニコチンが摂取できる水分。飲料かどうかはちょっと疑問。
誰か試しに飲んでみてくれ。命に別状がなければ、禁煙補助材として使えるのではないだろうか。
ニコレットは2mgのニコチンが含まれているらしい。
2mgのタバコをほどいて、その葉を熱湯に通す。タバコ茶。
昔、タバコを食べたら死ぬと教えられた記憶があるので、俺は怖い。
タバコが吸いたくて吸いたくてたまらない、あなた！どうか試してくれ

>>497
ネタか？
ニコチンは水に溶かすと超有毒。
肺をかきむしりたくなるような激痛に襲われて、もがき苦しみながら死ぬぞ
マジでシャレにならないから軽率なこと言うなよ

>>497 タイ━━━━||Φ|(|´|Д|`|)|Φ||━━━━ホ

一年禁煙して数日挫折して吸って、再禁煙始めて２ヵ月弱だけど、
以前の失敗例を教訓にもうもらって吸うこともないだろうな

失敗をバネに卒煙できそうです


>>497
ニコチンは猛毒
命に別状あり

ニコチンを水で溶かすと猛毒になる。
しかしニコチンを煙で摂取するなら、命に別状はない程度の毒。

でもさ。
タバコ吸うときって唾液がつきますよ。
水に溶けてるんじゃないの？

>>501
大部分が熱で分解されｒｙ

「完全自殺マニュアル」でも、おすすめしない自殺方法として紹介してたな。
理由は楽に死ねないから。

禁煙時間 0年 2月16日 2時間33分
吸わなかった煙草 1502本
浮いたタバコ代 22530円
延びた寿命　 5日17時間41分

まだ頑張ってるお＾＾

>>493
スレ違い。節煙スレへどうぞ。
あなたの居場所はここにはありません

禁煙時間 0年 0月29日 17時間52分
吸わなかった煙草 446本
浮いたタバコ代 6690円
延びた寿命　1日16時間53分

インフルエンザで寝込み、
一週間吸ってなかったついでに禁煙
けっこう重いの吸ってたけど
ニコチン下げるわけでもなくスパッと辞めれた

寝込むってのは有効かも

↑俺と同じパターンだ
最初の一週間の肉体的依存は皆無になるよな
でもやっぱり風邪治ったら精神的依存は容赦なく襲ってきたけど。

>>493
愚行権は認めるつもりだがスレ違い。
ここは止めたい人の為のスレだよ。

何かの本で読んだっけな。時々襲って来てた脳内の声の事。
「１本くらい吸っても別に元に戻ったりはしないよ」とか、
「我慢せずに1日１本くらい吸った方がストレスもなく体にも良い」とか
自分に都合良く考えてしまうのは、ニコチン依存の典型的な特徴なんだそうだ。
「合理化」っていう心理の表れなんだってよ。
ニコチン依存が脳内に勝手に作り出し、思い込まそうとしてる
ニセのイメージなんだって。これにホントしつこかったな。

ここで似たような事言ってる奴がたまに出るが、逆にそういうの見ちゃうと
おさまっちゃうから不思議だった。ある意味感謝だな。w
しかし脳内からの声はマジしつこいから負けないようにね。

(*'A`)ﾉ ｴﾁｰﾓ ｿﾉｸﾗｲ ﾈﾊﾞﾘｶﾞｱﾚﾊﾞ…
ﾉ(ﾍωﾍ

ま〜た後輩がミスった。
これから先方に頭下げに行く。
無性に吸いたい14日目
飲み会も昼飯後も耐えられるように
なってきたのに。
１本吸って出かけたい。
とりあえず歯でも磨くかw

>>510
乙

久しぶりに強烈な一本おばけがでたので、覗いてみた。
皆さん頑張ってますか？？
花粉症が治ってきたので、おならが臭い。強烈な化学兵器だわ。

すいません、久しぶりであげてしまいました、すいません。

オイラ昨日で２週間！
無性に吸いたくなる時あるけど
なんとか乗りきってるよ。
みんながんばろう！！

街の風景にはピカピカの1年生が。
俺も早く禁煙1年生を目指してがんばるぞ〜。

マジで負けてられない…。

>>511

thanks

一段落ついて
先方に許してもらえて
おちついたら一服したくなってきたw
もう一度歯を磨くとするww

禁煙パイポに何度助けられたことか。。
禁煙パイポって節煙に使っても全然効果ないと分かったよ。節煙に禁煙パイポを
使ってたけど結局禁煙できなかった。
で、今回完全に禁煙して禁煙パイポを使ったら、かなり効果あったよ。
タバコの形をしたパイポをこれはタバコなんだと言い聞かせながらくわえてたら
本当にタバコを吸ってる気がしてもう数日も禁煙できてる。
禁煙パイポも使い用だね。

私たちは、お客様の多様なご要望にお応えしつつ、喫煙者と非喫煙者との
共存を志向した製品の開発を行っており、その成果として具体的には以下
のような製品を製造販売しています。

・たばこ特有の臭いを抑えた低臭気製品
・たばこの先端からの煙（副流煙）が少ない低副流煙製品

＞私たちは、お客様の多様なご要望にお応えしつつ
それをゆうなら無臭、無煙そしてニコ中ならん煙草つくれ。
低臭だとか低副流だとかいってだましてんじゃねーよ。
結局身体に悪いんだからよ。

つまり体にいい煙草ってこったな。一行で終ったぞ。

健康の為　歯の磨き杉に御注意して九ダサイ

ひさしぶりにきました
このスレみてたばこやめることができました
禁煙時間 2年 1月15日 1時間15分
吸わなかった煙草 27186本
浮いたタバコ代 380604円
延びた寿命　103日20時間 3分
ほんとうにありがとう
みんながんばってください

>>522
羨ましいです。早くそうなれるよう頑張ります。

みんな禁煙頑張ってよねヽ(^O^)ノ

ところで、毒ﾀｰﾉﾚはどうした？

どうせいつかは死ぬんだたら、
後悔しないように、今のうちに煙草吸おうぜ！！

>>526
肺ガン末期になると常に水に溺れているような感じですごく苦しいらしいよ。

煙草吸わないって楽（ラク）でいい。レストランとかの狭いテーブルで灰皿置くスペース作る面倒臭さがなくなった。

>>527 喫煙歴15年。禁煙して2週間。30歳。深呼吸しても酸素がたくさん肺に入っていかないで苦しい感じ。そう、なんか溺れてる感じがします。私、肺ガンですか？ 喫煙者はみんな同じだと思ってましたが。

出かける時も楽でいいな。
もって出るのは財布と携帯くらいだもんな。
たばこやライタ−忘れたとかで、コンビニで無駄遣いなんかなくなったし、
出先で灰皿ある所探すのもしなくていいし、なんかすっげぇ楽でいい。

>>529
末期だったらレスする力もないでしょう。何か他の病気では？
自分は喫煙歴13年ですが、そんな感じはないですよ。病院に検査してもらって損はないかと。

依存性

たばこには、弱いものでありますが、依存性があります。
実際に、禁煙するのは難しいとおっしゃる喫煙者が多数
いらっしゃいます。

依存は、酒（アルコール）・たばこ（ニコチン）・コー
ヒー（カフェイン）といった嗜好品によるものから、
麻薬・覚せい剤といった違法薬物によるものまで、幅広く
みられる精神的・身体的状態です。科学的にみた場合、
依存の特性としては以下のようなものがありますが、たばこ
（ニコチン）の依存性は他の物質に比べて弱いものであるこ
とが知られています。

精神依存：
ある物質を摂取したいという欲求を強く抱いている状態。
たばこ（ニコチン）の精神依存性は、他の物質例えばコカ
インやアルコールに比べると弱いことが知られています。

身体依存：
身体が物質の作用に適応した結果、物質が体内からなく
なっていくと退薬症候（いわゆる禁断症状）が出る状態。
たばこ（ニコチン）の身体依存性は極めて弱く、ヘロイ
ンやアルコールのように激しい身体的苦痛を伴う症状は
みられません。

耐性：
反復使用により物質の作用が弱くなること。その結果として、
使用量が際限なく増えていくことがある。
たばこ（ニコチン）の場合、一日の喫煙量は、個人差・状況差
はあれ、ほぼ一定しています。

精神毒性：
依存と厳密には異なるが関連してみられる、妄想・幻覚・精神
錯乱等が起きる状態。
たばこ（ニコチン）にはこのような性質はみられません。

たばこについて「依存症」という言葉が使われることがありますが、
私たちは依存と「依存症」とは区別されるべきものと考えます。例
えば「アルコール依存症」は「アルコール依存の結果生じた行動異常、
精神障害、あるいは臓器障害」と定義されています。このように「依存症」
とは、依存の結果としての、精神・身体・行動への影響が著しく医学的・
社会的に問題となるような症状を指すものです。

たばこを止めるのが難しいと感じる方が多数いらっしゃることについては、
個々の喫煙者が置かれた状況・環境の影響も考える必要があります。
たばこは「気分転換やストレス解消に必要」とおっしゃる方も多く、また
休日や家庭では喫煙量が減少するとも言われています。たばこを吸う理由、
止められないと感じられる理由は人により様々であり一概には言えません。

実際に禁煙に成功された方々がたくさんいらっしゃるのも事実であり、
個々人の決意次第で禁煙することは可能です。また一方で、喫煙しようとする
方々は、禁煙することは容易ではないとおっしゃる喫煙者が多数おられる、
ということを理解しておく必要があります。

ぼくは、喫煙者と一緒に仕事をしたくありません。どんなに頑張っても、無駄だからです。

>529
低肺機能じゃないか？30歳でそれはやばいよ。早めに病院にいっといで。

禁煙時間 0年 2月20日 0時間1分
吸わなかった煙草 2000本
浮いたタバコ代 27000円
延びた寿命　 7日 15時間20分

2000本記念パピコ
このまま卒業したい。
がんばる！

>>535
何が無駄か知らんけど、仕事するようになったら言おうね。
ぼくちゃん。

>>529
肺癌もすてきれないがCOPDという病気の可能性もあるな。
まあ、どちらであっても困ったことの変わりはないか。
はやく、病院へ行け。

非喫煙の近親者が肺癌で死んだら、受動喫煙で彼は死んだんだとJTを告訴しては如何？

ｸﾘﾄﾞﾘﾙはどうしたのだ

最近、珍煙のマルチコピペが増えてきたなあ
いよいよ少数になって追いつめられてきてるんだな。合掌。

いいえ　　共存したいのです

禁煙者よ　祈りなさい
そうすれば偉大なる喫煙者からの
救いの手がさしのべられるでしょう

>>544
なんだ？
なんか悪いモンでも拾い食いでもしたのか？

迷える禁煙者達よ、、、、
戦いは終わったのです

そいつぁ
よっしゃ吸えってことかい？

珍煙は馬鹿なのです！
さぁ、皆さんご一緒にー、
馬鹿なのでーす！！

哀れな禁煙者達よ、、、、
我々喫煙者はいつでも
寛大な心をもって
あなた方を迎え入れることでしょう
誰にでも間違いはあるのです
恥かしがる事はありません

禁煙時間 0年 1月10日18時間14分
吸わなかった煙草      116本
浮いたタバコ代       1624円
延びた寿命　  0日10時間38分

そういや前回禁煙を志したきっかけが
肺がキツイことだったわ
しっかり息ができなくてマジでやばいと思ったよ
で暫く辞めたら治って、でまた吸い始めちゃったと
その後はそんな事も無かったからほっぽってるけど
俺も一回病院行こうかな・・・若いのにorz

煙草はどうしようもなく美味しいと感じるようになって、
常習性が出て2ヶ月弱で禁煙開始。
吸っている時間より禁煙期間の方が長くなったんだけどいまだ結構吸いたい。
私は喫煙歴○年の方にくれベルト、割に合わないように感じますが。

もーーーだーーーーめーーーーぽーーーー

>>550
禁煙40日で吸わなかったタバコが116本ってことは、
１日３本ほどしか吸ってなかったの？

>>551
喫煙期間が短いんで体がまだそんなに汚れてないからいいでしょ。

>>553
3〜7本くらい
一応少なめに設定してたみたい
って吸いたくなってきたYO！

>>551
煙草を吸ってたことが既にマイナスだから
割に合わないなんてことないよ

>>555
自分は多めに設定してますよ。
その方が浮いた額が増えて徳した気分になれるんでｗ

それにしてもその本数の喫煙歴でも辛いもんなのですね。
自分が超ヘビーだったんで、数本だと簡単にやめれるとばかり思ってました。

所で>>248 の、アナルクッサイ蔵君は元気か？！

>>550
あーっ、本数は同じぐらいですね。
たくさん吸っておられた方の方が、
煙草のマイナスイメージをよく分かっておられるのかもしれませんね。
もっとたくさん吸ってみたかったなどと不埒なことを思うのでした。

>>554　>>555
ありがとうございます。肝に銘じておきます。

30歳で肺ガンになることあるの？ 一日40〜60本吸ってるようなヘビスモなら有り得るのかな？こええ〜。

禁煙時間 0年 0月 3日16時間51分
吸わなかった煙草 74本
浮いたタバコ代 1110円
延びた寿命　 0日 6時間47分

がんばるよ、

>>559
ブライアン・リー・カーチス氏、３３歳で小細胞肺ガン発症

http://www.anti-smoke-jp.com/WhyQuit-jp/whyquit/BryanLeeCurtis.html

禁煙時間 0年 1月25日19時間52分
吸わなかった煙草 1076本
浮いたタバコ代 14526円
延びた寿命　 4日 2時間38分
たしかに、物を持たなくていいから楽、っていうのはありますね。

>>560
第１関門の３日間クリア、おめでとうです。

どうしても吸いたくなったときはお香を焚いてるんだけど
これ結構落ち着くね。
多分煙にまかれることで擬似喫煙してる気になって安心するんだろうなあ…。

誰もレスくれないし。
共感してくれないのかｗ

五ヶ月記念カキコ。
ニコレット、禁煙セラピー、ノンシュガーガム、禁煙パイポより
ここの過去スレを見るほうが僕の中では効いた。
禁煙に足掛け3年失敗していたくらいなのに。

残念なことは禁煙後に新しく作った友は皆タバコを吸わないということだけ。
問題はいかに喫煙者と付き合うかということ。

>>564
禁煙パイポは俺もお世話になったよ。
禁煙開始１週間くらいまでだったかな。
とりあえず口にくわえてると落ち着くんだよな。
ガムやスルメなどと同じ効果。
あれがなきゃやってられなかったかも。

>>564
このスレは、流れが早いスレなんで、一度見落とすと……。
禁煙パイポって、コンビニとかで売ってるやつだよね？　買って使ってみるよ。

>>566-567
ほんと禁煙パイポって助かるよね。ずっとくわえてる。感謝感謝。

喫煙者との交流は意識的に避けて禁煙13日目。 今日、夜中にタバコ吸う友達が遊びにウチ来るんだけどちょっと恐い。 しかも心の片隅で一本くらいもらっちゃおうかな？って楽しみにしてる。 これからがまさに正念場だ。

肺がん怖いな〜
なりたくないよ〜

１３日目か〜
本当は３日くらい禁煙したあとの１本が最高にうまいんだよな。
１３日でもうまいとは思うが。
こういうとまた、あれこれ文句を言う奴が出てくるだろけど。

華麗にスルー

>>571
おい、吸いたくなっちゃったぞｗ

>>571=>>573

ダサｗ

いい子というね。
少し我慢してからすると気持ちが良いよ。
満腹で食事をしてもあまり美味しくないが
おなかをすかして食べると美味しい。

タバコも少し我慢が大切だよ。

はじめまして。
僕も禁煙しようとしているのですけど、なかなか・・・
とりあえず、ニコチン、タール、吸うペースを減らして
今は、一日で一箱だったのが一週間で一箱まで慣れてきました。
残り少ない箱吸いきってから禁煙スタートしますが、こんな決意だめですかねぇ；；
とりあえず、よろしくです〜。

>>576
ガンガレ山田！
何だって良いんだ！
必要なのは最初の一歩を踏み出す勇気だけら！
禁煙より節煙のが難しいと思うぞ。
まえに節煙したときは一本吸い終わると
もう次の一本のことばかり考えて仕事も
何も手に付かんかった。
今、禁煙26日目だけど禁煙のほうがずっと
らくだよ。

節煙は拷問。いつまでたってもニコチン依存は抜けないんだから。

挫折しそうになったとき助けてくれたのは禁煙草だった。
禁煙パイポで物足りない人にはいいよ。
ちと高いが、これまでとこれからタバコに使う額を考えたら安かった。

禁煙セラピー読んでたら禁煙カウンターってよくない気がしてきた。

>>564
おれもパイポ使ってたよ。
飴でもよかったけど、これの方が太らないしね。

とりあえず、子供産んで一人目が20才になったらまた吸おうと思う
それくらい良いよね？だからあと30年くらいは止めておく

いいんじゃね？３０年後のことか。ずいぶん気が早いな（ｗ
禁煙成功したらそんな気も全然起きなくなるけど。

>>579

ミスった。
>>579
なんでなの？禁煙セラピー読んだことないけど。

何日何分我慢したとういう考え方がまずいかなと。時間気にしたところでもう一生吸わないし、かえってたばこに縛られ続けてしまうような気がする。カウンターが励みになるならつかえばいいし人それぞれだね。

あんまそこまで深く難しく禁煙は考えないほうがいいよ
成功する人はするし失敗する人はなにやっても失敗する
その時は再度チャレンジ。
禁セラにしても全部を鵜呑みにしないで
自分に都合のいい部分にだけ納得して従うほうがいい

禁煙時間 0年 9月 7日 1時間17分
吸わなかった煙草 5621本
浮いたタバコ代 89936円
延びた寿命　 21日11時間15分
油断すると同僚から貰いそうになってる。気をつけなきゃ。

今、タバコ捨てました。もったいない気がしますけど；；
いつも遊ぶ友達みんな吸ってるっていうのがきびしぃ・・・

やっぱりご飯の後が一番つらいね。

やめて　２週間（喫煙歴２０年　卒煙２週間）

歓送迎会の嵐もすぎた
タバコの誘惑を過ぎた充実感で一杯の今夜

禁煙ではなく。
休煙という感覚をもって！
吸わないことに誇りを持って
タバコからの独立を勝ち取れ！！

ファイト！！

>>585　何日ガマンしたかを表示させてる訳でも無く
どちらかと言えば　無駄にしなかった金額が増えるのが嬉しい
目標として10万節約したら新しいﾊﾟｿ買う予定だ

>>591
実際には10万貯まらないけどな

特会にしたら　溜まります


一日２箱＋αで貯金箱が…何につかおうか…

>>591
俺は禁煙で浮いたタバコ代をパチンコにあててる。
でもパチンコでも負けてるんで意味なし。
結局貯金が苦手な奴は何やっても貯まらないやね。

））５９４
結局貯金が苦手な奴＝ばくちの下手な奴


お前のような奴が朝鮮半島の活動資源

ばか

禁煙時間０年０月０日８時間２８分
吸わなかった煙草８本
浮いたタバコ代１０８円
延びた寿命０日０時間４４分
取り合えず１日我慢できたら
ご褒美に１本いかせて頂きます。
で次に３日で１本でその次は６日で１本と。

>>５９６
釣られてやるけどな…
お前みたいな奴は別の部屋へ








ばか

>>596
そのやり方は逆に辛い期間が延びるだけ。何度も苦しまなきゃいけないよ
やめるなら一気にやめないと損だよ。。

>>453
典型的な一本オバケ

禁煙4ヶ月経ち、吸いたい気分になっているのに
喉がｲｶﾞﾗｯﾎﾟｲ状態がいつまでも続くので吸えないぜ

気にするなー。吸っちまえー。
byメジャムのパイプ

禁煙すると本当に何か大切なものを失った気がして
心が寂しいです

　　　　　　　　 , -─‐-　､.
　　　　　　　 /　　　,r─--ゝ、
.　　　　　　 ,'　　　/　　　　--＼
　　　　　　 l　　　 ＼　　─‐-　 〉
.　　　　 　 l　　　i⌒ｉ|　 　 ━　/
　　　　 　 |　　　| h |!　　　　　｀ヽ　
. 　 　 　 │　　　ヽ._|　 _,ノ　 r_　_）　
　　　　　 |.　　　　/ |　　 l`====ゝ　　
　　　　／＼　　 /　 l　　 ヾ=＝ﾃ　
　 　 ／＼.　＼/ 　　ヽ､.＿＿_,ﾉ　 　
　　/　　　 ＼.　＼　　　/　　　　　 　
フフ・・・・・・　へただなあ禁煙くん　へたっぴさ・・・・・・・・！
ストレスの発散のさせ方がへた・・・・　禁煙くんが本当にやりたいのは・・・
こっち（タバコ）・・・・・・！　これをそこのライターで火をつけて・・・・
・・・・・・　プカーと一服、燻らせたい・・・・・・
だろ・・・・？　だけど・・・・・・　それはあまりに初志が痛むから・・・・
こっちの・・・・・・・・　しょぼいパイポでごまかそうって言うんだ・・・・・
カイジくん　ダメなんだよ・・・・・・！　そういうのが実にダメ・・・・！
せっかくスカッとしようって時に・・・・　その妥協は傷ましすぎる・・・・・・・・！
そんなんで禁煙成功しても・・・・　体も良くならないよ・・・
嘘じゃない・・・・・かえってストレスで体を壊す・・・・・　
吸えないタバコがちらついてさ・・・・全然すっきりしない！
・・・心のニコチン依存は残ったままさ・・・・自分へのご褒美としちゃ最低さ・・・！
禁煙君・・・禁煙って奴はさ・・・小出しにしてもいいんだよ・・・
吸うときは吸っても良いんだよ・・・・それでこそ次の禁煙の励みになる・・・・
・・・・違うかい？

そういえば他コテハン頼りのないのはいい知らせなのかなぁ。
お約束がまだ見張り番してくれてたのには少し笑いました＾＾

>>603
ワロタ

禁煙時間 0年 0月 2日 3時間33分
吸わなかった煙草 32本
浮いたタバコ代 432円
延びた寿命　 0日 2時間56分

俺禁煙した、って友人達に言ったら｢だっせ｣だって。
なんとも愚か。で、そいつは無視して、禁煙したがってる友人と仲良くしていく事にした。

・・・言われてみれば・・・確かにそうかも・・・
「はいっマルボロ一箱お買いあげ！！」
・・・実はライターも・・・・
「はっライターお買いあげ！、となると携帯灰皿も必要ですよね」
・・・・コクッ

　　　　　　　　 , -─‐-　､.
　　　　　　　 /　　　,r─--ゝ、
.　　　　　　 ,'　　　/　　　　--＼
　　　　　　 l　　　 ＼　　─‐-　 〉
.　　　　 　 l　　　i⌒ｉ|　 　 ━　/
　　　　 　 |　　　| h |!　　　　　｀ヽ　
. 　 　 　 │　　　ヽ._|　 _,ノ　 r_　_）　
　　　　　 |.　　　　/ |　　 l`====ゝ　　
　　　　／＼　　 /　 l　　 ヾ=＝ﾃ　
　 　 ／＼.　＼/ 　　ヽ､.＿＿_,ﾉ　
ククク・・・あんなもんよ、近頃の若い奴なんて・・・吸い終わったらとりあえず奴は満足して・・・
こう考えるだろう・・・・明日から頑張ろうと・・・・明日から禁煙だ、と・・
その考えがまるでダメ・・・「明日からがんばろう」という発想からは
どんな芽も吹きはしない・・・・明日からがんばるんじゃない・・・・
今日…今日だけ　がんばるんだっ！・・・・
今日を我慢したもの……今日をがんばり始めた者にのみ
明日がくるんだよ！　そういう意味でヤツはもうダメ　終わったよククク
JT「乾杯っ！」

なかなか禁煙って出来ないもんだね・・・。自分に腹が立ってくる。
禁煙じゃなく非喫煙者目指します！
一週間後のこの一本が駄目なんだろうな〜。
でもあきらめずに今からやめます。

禁煙すると、なんか、こう、舌の両ｻｲﾄﾞが渇いた感覚になって気持ちわるくなるのですが、なんかこれによくきくたいしょほうはありますか？

我慢、我慢。

禁煙カウンター、Ver.Upしました。（>>2 のソフトではないので悪しからず）

このスレのPart35あたりで感想や助言をくれた方々、レス返せてないけど
内容は全部読みました、ありがとう。明らかに遅いけど、要望への回答。
・サイズ(?)の動的変更　→やっぱり在ったらいいですよね。了解、実装します。
　　…とはいえ、なかなか時間が取れないので半年後とかになるかも。
・数値を右寄せに　→作業が面倒なのでおそらく採用しません、申し訳ない。
　　（俺も右寄せの方がｶｺｲｲとは思うけどねw）

DL先： http://park3.wakwak.com/~picodon/software/byecig3d/

スルーされてた >>569 です。結局友達はウマそうにケントスーパーライトを3本吸って帰って行きましたが、
私は耐えることができました。 勝因は禁煙カウンターをリセットしたくないから・・・です。はじめて役に立った禁煙カウンター。

>>569　心の片隅ﾜﾛﾀ。何かワクワクすんのな。　お疲れ様でした。

＞all　全国各地で桜が満開ですね。お花見でも吸わないように頑張ろうぜ〜。
俺も今日は花見があるけど、煙草なしでもバッチシ楽しいんだろうか？と
ちょっと不安。きっと煙草を思い出すだろうな…でも、吸うつもりはないザンス。

>>609
それ俺もなった。しばらくしたら治まった。我慢するしかないと思う

>>609
俺の場合、片側だけど舌の側面に血の塊りができたよ。すぐひいたけど。
小豆大の血の水泡がぷくっとできた。
一体何かと思った。

禁煙したら本当に歯茎がきれいになったのか教えれ

喫煙歴15年で禁煙一ヶ月だけどたいして変わらんような気がするよ。

治療してない虫歯がある上にヤニ歯石取りに歯医者にもいってないんで、
そのへんちゃんとすればましになるかもしれないな。
歯磨きはもともと食後に15分程度かけて、気が向いたらフロスもって感じ。

>>616
歯茎は歯医者に行かないと綺麗にはならんぞ。
ヤニ歯も裏側とかまとめて全体を綺麗にしようと思うなら歯医者に任せた方が良い。

卒煙の算段ついたら、過去の清算のつもりで歯と歯茎をまとめて綺麗にして貰う。
そんなつもりで禁煙してるんだよこっちはよー

今一本お化け出まくってます。でも
>>561のブライアン・リー・カーチスさん見たら
おっかなくなっちゃって、何とか頑張れそうです。

そうなんや　マンドクセ-な
禁煙して毎日　ヤニ取り歯磨きで磨いたら綺麗になるかと思ってたんだが...
しかも、ネットで見たので最近は、天然の、にがり　で歯茎を磨いてる

そんな俺も今日から禁煙しようと思ってる
もうヤニだらけの汚い歯と胃の胸焼けと頭痛はゴメンだね

とりあえずニコレットと携帯用歯ブラシセット買いに行ってくる

ニコレットって高いな、レジで清算する時あせったよ。

>>611
すごいです！

>>621
高いだけの価値あるからね。ガンバレー

禁煙時間 0年10月 2日 6時間44分
吸わなかった煙草     6125本
浮いたタバコ代      91875円
延びた寿命　 23日 9時間27分

久々にたばこ吸った



という夢をみた。
記憶ってすごいな。

禁煙時間 0年 1月12日 2時間57分
吸わなかった煙草 1604本
浮いたタバコ代 22456円
延びた寿命　 6日 3時間 2分

このスレを覗くこともあまりなくなってきた。
いくら周りで吸われようが誘惑されようが吸うことはないと誓える。
後は油断しないようにがんばるかな。

禁煙時間 0年 0月14日 8時間 6分
吸わなかった煙草 286本
浮いたタバコ代 3861円
延びた寿命　 1日 2時間13分

２週間目の大台に乗った！！
初対面の人に「灰皿どうぞ」と言われ、
「いいえ、私タバコ吸わないので結構です」
と、非喫煙者であることをアピールしたいなあ・・・。

禁煙時間1年くらい
吸わなかった煙草3650本くらい（正確には分からん）
たばこ板ってあったんだ…今まで禁煙関係は身体健康板でだけやってると思ったら。
煙草すってる時は食後が楽しみだったがやめてからは
食事じたいを楽しめるようになった。
最近思ったんだけどさ、自分が禁煙し始めると急に喫煙者を馬鹿にしたり
見下したりする人っているよな？こんな奴にだけは皆ならないで。
知り合いが最近禁煙し始めてアピールがうぜーうぜー
吸うも吸わないも人それぞれだし

禁煙四ヶ月目。
今日はたばこ辞めて以来はぢめてのコンパなんだけどたばこ使った芸が出来ないのが残念だ。
モテル要素がありません

>>627
同意。
タバコやめた途端に健康や害を諭し始める奴。
同じ禁煙者として見苦しい。
あと、「こんな俺がやめることできたんだからお前も大丈夫」
…みたいに言う奴。　

根拠が無ぇ。

>>628
コンパ如きで身体に害する芸ってむごい。
今どき、禁煙者ってだけで充分カッコイイと思う。ｶﾞﾝｶﾞﾚ

喫煙者になる前の出来事。
大声で喋っている大学生がいた。
「すげぇ、俺、2時間も煙草吸ってねえ」って自慢している奴がいた。
正直ヤバイと思ったが、自分もそういう風になるとは。

>>627
そういう奴、この板にたっくさんいるよ。

>>627 そーゆーのも含めて禁断症状と思ってやれ。一定期間過ぎればおとなしく非喫煙者になってるはずだからさ。

一定期間過ぎれば煙草に関する事全てに飽きてくる

喫煙者にとってはいい禁煙への誘発剤にはなるんじゃないかなウゼーの

禁煙者のふりをして喫煙者を擁護するの止めませんかw
禁煙続けるモチベーション維持に、嫌煙感を募らせるなんて初歩中の初歩ですよ。

>>634
逆にこんなウゼー奴等ばっかりの非喫煙者なんかになるかよ
になるかも

喫煙者に戻りたくないから喫煙者を叩くんだろ。
よーくわかる

禁煙時間 0年 0月 4日18時間16分
吸わなかった煙草 95本
浮いたタバコ代 1425円
延びた寿命　 0日 8時間42分


気合入れてるんでよろしく！！

>>1-638
>>640-1000
お前らぜいいん吸え！吸え！吸え！

>>636
俺の場合、とにかく喫煙者に戻りたくない
手軽に買えたり、目に付くところで吸われるとﾔﾀﾞ
煙草がこの世からさっさと無くなってほしいからＪＴ叩きﾏｸﾘ。

これは普通だよな

マラソンカウンターだけど、「月」のとこが「ヶ月」の方がいいような。
禁煙時間３月だと季節の春から始めたように思えてしまわない？
禁煙時間３ヶ月だとああ３ヶ月目だと実感できて・・
まあ世話になってんで文句言える立場じゃないですけどｗ

>>639
久しぶりだなｗ

>>639
日本語すらまともにできない阿呆は糞して寝ろってこった

>>641
俺もそう思っていたよ。
変えてほしいよな。
お願いします。

禁煙してると
喫煙者が、羨ましく見えてしょうがない

禁煙始めてから浮いたたばこ代を貯金箱に入れることにした
一週間で２千円。

２千円でも１年続ければ１０万になる
目標は１千万、がんばるぞー！

>>646
漏れも100円ショップで買った500円玉で10万, 100円玉で3万貯まる貯金缶を
愛用してるよ
・・・でも1千万だと100年じゃないの？

禁煙時間 0年 1月18日12時間39分
吸わなかった煙草 930本
浮いたタバコ代 13950円
延びた寿命　 3日13時間15分

たばこやめて1ヶ月ちょい。
まだ強烈に吸いたくなるときがある。
しかも酒全然飲まなかったのに毎日のように飲みだした。
どうなったんだ俺の体は・・・。
さらに禁酒も目標になりそうだ。

禁煙時間 0年 2月 7日17時間19分
吸わなかった煙草 1334本
浮いたタバコ代 18009円
延びた寿命　 5日 2時間17分

体力がついたのと、疲れたときの回復が早い早い！

禁煙して半年。
いまだやる気がおきない。
禁煙鬱なのか。

禁煙時間 0年 0月 6日 8時間 0分
吸わなかった煙草 160本
浮いたタバコ代 2160円
延びた寿命　 0日14時間40分

ヘタレの俺がもう一週間も禁煙。信じられないｗｗｗ
今まで何やっても中途半端な奴だったのに。もう少し頑張ってみよ・・・。

>>651
何やっても中途半端だった奴にこそ禁煙という身近な自己改革があるんだ。
是非成功させて自信を付けてほしい。

一週間頑張れたんだ。
もう数日で体からニコチン依存症は消えるようになるよ。

その後は、一本だけ衰退という気持ちを抑えられれば、禁煙成功！

ここまで来たんだから。最後までｶﾞﾝｶﾞﾚ

禁煙時間 0年 2月0日 1時間4分
吸わなかった煙草 1200本
浮いたタバコ代 18000円
延びた寿命　 4日 14時間0分

1ヶ月越えると早いなー、このまま行くかな。

久々にのぞいたんだけど、メシャムは居るんだね。（w）

禁煙に成功したらしたで一つだけ悩みというか後悔が出てくるよね。

　「もっと早く禁煙しとけばよかった・・・」

禁煙時間 0年 6月 0日 3時間39分
吸わなかった煙草 4601本
浮いたタバコ代 62113円
延びた寿命　 17日13時間45分

タバコを吸わない生活って、楽だな。
いちいち、携帯灰皿とか買い置きとかを気にしなくていいし、
タバコを吸わなくていい気楽さが判ってきた。

禁煙はガマンで継続するよりも、毎日自分が変わって行く
ことを楽しむように意識するように努めたよ。
みんなも、がんばってくれ。

ありがとう。どこまで続くか分からないけどやれるとこまでやっていくつもり。

禁煙は己との戦いだよ。
吸ったら負け。

みんながんばれ！私もがんばるゾ！（３ヶ月突入）

・・にしても堰がとまりまえん＾＾；

煙草を吸わない人間って
何か、ひ弱なイメージがあるね

ある程度の歳になるとひ弱ってなイメージじたいが無くなるけどな。

まあ、確かにタバコのお陰で元気もりもり、肉付きまくりで、頑強になる、
そんな幸せな例もあるよな
http://www2u.biglobe.ne.jp/~MCFW-jm/smokinghazard12x.htm

昔．．．．煙草吸うのが当たり前。

今．．．．煙草吸わないのが当たり前。

時代も変わりましたねぇ。

タバコ吸うってのは無駄が多いと思うよ。
余計な時間・金・不健康・汚れ・すえないときのストレス・勃起不全。
何一ついいことなんかないよ。

>>662
しかし酷いな。自分が選んだ道とはいえ。

>>660
未成年？だったらそのイメージもしょうがないかもな。
社会人になったら逆転現象がおきるよ。

アータタタタタタタタタ！！！

>>662>>665
俺の知り合いも去年肺癌で亡くなったよ。
元気な人で何があっても死なない人と思っていたがまさか煙草で亡くなるとはorz
最後に会った時は本当にミイラの様な状態だった。
まだ若く、家族もいるのにこのサイトの家族と同じ運命を辿るとは…(;´Д`)

>660
今は逆、タバコに依存している精神的に弱い人間のイメージらしい。
どっかのアンケートで見た。
まじで時代変わったちゃったね。

>>662
肺ガンになったらみんなそんな姿になるの？

昨日、大学生の人たちと話す機会があって
話の流れで禁煙の話になったんですが・・・・・
そこにいた５人、全員が非喫煙者で「それが何か？？」という反応。
「そうかぁ〜、普通に吸わない人も多いんだなぁ〜」と実感。

禁煙１０ヶ月、絶縁目指して、さらにガンガル！

禁煙と卒煙と絶煙の違いって何？

>>662
喫煙歴１４年でした。義務教育で肺ガンの映像とか、
タバコの悲惨な人体への悪影響とかもっと教えて欲しかったよ。
最近禁煙始めてから後付けで肺が黒くなるとかリアルにわかるようになったしさ。
３０歳にして恥ずかしい話しだが・・・。喫煙者なんてかっこいいイメージを抱いて吸ってるんだし、
CMなんかも喫煙シーンがさわやかな雰囲気だけを流すのは汚いよな。
大人でもタバコの害を知らないのは結構多いと思うぞ。

こち亀の作者が自分の禁煙とともにマンガに煙草を書かなくなったの
偉いよな。
両さんもマンガの最初の頃はスパスパ吸ってたもんなー。

>>674
漫画内に作者（両さんだったか？）が出てきてこちらを指差して「もうこの漫画では一切タバコは
出さない。読者もやめるように。特に未成年者、や・め・ろ！」というコマをまだ覚えてるよ

ワンピースの作者って
JTからお金貰ってそうだよね。

>>674 ｺﾞﾙｺﾞ13は相変わらずｽﾊﾟｽﾊﾟ吸ってるよな。先日、両作者の対談があってさいとう・たかおのテーブルには灰皿、タバコ、デュポンが置いてあった。秋本治は何も置いてなくすっきりしてるなぁと思った。

両さんも禁煙するのに苦労してたな。中川の使いに尾行されまくって。
子供ながらに大変だな〜って思って見てたよ。

こち亀の人はもともと吸わないって聞いたよ。

>>669
精神的に弱いか。
どこのアンケートか書かないと信頼性無いよ、嘘だと言ってるわけじゃ無いんだけどね。

喫煙者は欝にかかりやすい

今日から禁煙始めたぞ　頑張ろう

　　　タ　バ　コ　サ　イ　コ　ー　　!!!!
　　　　　　　　　　rっ　 　　 ／⌒ヽ　 　 　　　　　　　　
　　／⌒ヽ　　／ ／ニ二∩（＾ω＾）二二二⊃
　（　＾ω＾）／ ／　／⌒ヽ.|ヽ　 　ﾉ　　
∠ヽ 　　　　/　∠（ ＾ω＾ )| |　（⌒）
　　／⌒ヽ　| 　／⌒ヽ　 　| |　|.∨
　　（＾ω＾） ／（ ＾ω＾ ）＼ .＼|
　 ι=∪ ／／（⌒）　ﾉ＼＼　＼　　　
∠／⌒⊂／　　|　|　＼　 丶⊃ ⊃　　　　
　　　　　　　　 ∠ノ　

美味くもないのに飲んでた缶コーヒーを買わなくてすむようになった。
何故か外で吸うときは必ずコーヒー買っちゃうんだよね。

缶コーヒー愛飲してるﾔｼのほとんどは喫煙者だと思う。

禁煙時間 0年 1月27日 8時間27分
吸わなかった煙草 1944本
浮いたタバコ代 29160円
延びた寿命　 7日10時間12分

おれの場合、禁煙してから常時眠いんで、
仕事中の睡魔を抑えるためにコーヒーがぶ飲みしてるんだけど。

そだね。でもなんでﾀﾊﾞｺ吸うとｺｰﾋｰがほしくなるんだろね？謎だ。(´･ω･`)

おい　禁煙してもニコレット食ってたら
いつまでたっても離脱症状が始まらないのかな？

>>686
コーヒー飲むとタバコが吸いたくなるのと一緒でしょ。
互いの成分同士が引き寄せるんじゃない？
禁煙中はカフェインを含んだ飲料を絶対取ったら駄目らしいし。

>>687
ニコレットってそういう離脱症状を緩和させるんじゃない？
使ったことないんでよく分からないけど。
ニコレットのホームページとかに詳しく書いてると思うよ。

タバコが規制されたら缶コーヒー売れなくなるね。
あんな甘っとろいいかにも健康に悪そうな飲み物は喫煙時の味覚でしか
耐えられない。

禁煙時間 0年 1月22日 7時間34分
吸わなかった煙草 2012本
浮いたタバコ代 27162円
延びた寿命　 7日16時間26分

いつのまにか2000本禁煙達成してたよ。
ちなみに俺はMINTIA派。MINTIAマンセー！

さっそく一本お化けが来た

久々カキコ

自分は猛烈な睡魔に打ち勝つために、一日中コーヒー飲んでたよ。
酒もほぼ毎日。それでもタバコは止められる。

コーヒー淹れるときのフィルターあるでしょ？

あのフィルターの漂白剤がヤバイんだってさ。

発がん性物質だってさ。

市販されてる洗髪料も発ガン性物質が豊富だけど
彼らを自殺志願者だと罵る人間には会ったことがないなあ

タバコ辞めたけど。毎日スタバ逝ってる
金銭的には、マイナスだけど。まぁ、いいか・・・

禁煙時間 0年 3月14日 23時間49分
吸わなかった煙草 2519本
浮いたタバコ代 37785円
延びた寿命　 9日 14時間54分

チクショー！
仕事と家庭のダブルストレスで吸っちまった。

禁煙時間 1年 5月 9日23時間11分
吸わなかった煙草 21078本
浮いたタバコ代 284553円
延びた寿命　 80日12時間 9分

　　　　　↓

禁煙時間 0年 0月 0日23時間13分
吸わなかった煙草 38本
浮いたタバコ代 513円
延びた寿命　 0日 3時間29分

また0からやり直しだ〜！！！

洗髪料ってシャンプーのこと？
やべー！
煙草吸っても、禁煙してシャンプーしても、
どっちにしてもはげるのか・・・

染髪の変換ミスだった
ごめんよ；；>>698

>>695
メリットがちゃんとあるからなｗそれに副流ｼｬﾝﾌﾟｰも出ないしなｗ

染髪は自己満足以外メリットないんじゃない？
社会に出たら、基本的に黒になるだろーし（日本人の場合ね
茶髪のリーマンってみたことないよ
副煙は自殺じゃなくて他殺（笑　に関与してるわけだから
この場合持ち出さないで欲しいな。

ああごめぇん私が洗髪ってmissしたから700は爆発したのね
ごめんなさ胃

爆発してないお！誤爆だお！
気にするなお！

>>697
まじで？
たった１回吸っただけで１年半がパーになるの？

>>697
切ないですね・・・
一年５ヶ月が・・
煙草買ったのですか？貰ったのですか？
１本だけ吸ったのでしょうか？
お互い頑張りましょう！！

禁煙時間 0年 0月 4日 2時間36分
吸わなかった煙草 164本
浮いたタバコ代 2214円
延びた寿命　 0日15時間 2分


あったかくなってポケットが少ない服装になってきたから、
タバコとライターと灰皿持ち歩かなくていいのがすごく楽。
財布と携帯だけ持ってぶ〜らぶ〜ら花見に行ってきたよ。

そして桜の香りを満喫してきました。というか昨日あたりから明らかに味覚と嗅覚が変わったよ。
でも今ちょっと吸いたい。ああ。

1年半禁煙してて、
たった1回吸っただけでパーになるとは思えん。
1本お化けってそんなに凶暴なのか？
試してみたいような気がする。。。

ちなみに私は禁煙2ヶ月突破。
禁煙2ヶ月ごときで1本吸ったら、確かに危ういとは感じるが。

一度、年単位の禁煙に成功したからといって
次も同じようにはスッパリ禁煙が始められるとは必ずしもいかないらしい。
ニコチンの魔力はヤバイね。絶対一本でもすうな。

俺は、煙草辞めてから、コーヒー大好きになった。
喫煙中に飲む習慣無かったからか、コーヒー飲んでも喫煙
欲求沸かない。ブラックの旨さが分かる様になった。朝と昼に
濃いのを飲むのが習慣。たばこに取って代わった
至福の時って感じかな。なんか、自分が渋くなった気もしちゃうし。
軽い依存を楽しんでる感もあるけど、そんなに体にも
悪くないし、いつでもさっぱり辞められるから健全だ。

禁煙１年以上経って１本吸ったくらいでチャラになってしまうってのが理解できん。
たった１本のニコチンくらいすぐ抜けるだろうし、大丈夫だと思うけどな〜。
実践したことないけど。

二分割思考なだけじゃない？

私も4月11日午前0時より禁煙開始します!!頑張ります!!

>>712　うちの娘も「えり」って言うんだよ　これも何かの縁だな
もう寝てるだろうし　起きてからの試練だ
まず　最初の２４時間耐えろよ
フリスクやガムを用意して　吸いたい気持ちを紛らわせろ
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！

>>697
大丈夫だよ。何本吸ったかしらないけど、もう1日経ってるジャン。
うまかなかったでしょｗ。

>>684 それ正解かも。 後、とんこつラーメン好きな椰子も喫煙者多い。

喫煙者は味濃いもの好きだよね

禁煙２週間目。一日に三回〜五回はタバコ吸いたいって思うな。
５分でいなくなる一本おばけって奴だけど。
やはり15年の喫煙週間はなかなか手強いんだな。 一本おばけは一生付きまとうのかね？ウザイなぁ。

>>717
どうやってやり過ごしてる？
じっと我慢しかないのかな？

開始日時 2004年 6月 21日 21時 14分
経過時間 9月 20日 6時間 10分経過
吸わなかった煙草 249箱 5本
浮いた煙草代 67297円
（原価 28840円 たばこ税+消費税 38457円）

血行が良くなりました。

過去ログpart２日目まで読んできた。
２００３年の７月１日組は今でも禁煙
続いているんだろうか？

【経済】日米調査隊、硫黄島沖に世界最大規模の油田発見か
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news7/1112330907/l50

はじめまして。よろしくお願いいたします。

>>706
禁煙開始時期も吸ってた本数も似たような感じだな
よし、お前には負けね

オラもおめえには負けねえぞ

禁煙は自分との戦いなのれすよ

違う、JT&現喫煙との戦いだ。
潰れろJT、癌になれ珍煙。

禁煙時間 0年 0月22日10時間 6分
吸わなかった煙草 566本
浮いたタバコ代 7641円
延びた寿命　 2日 3時間53分

喫煙歴18年の俺には非常に辛い。
と、たまにはココで愚痴溢しておこうｗ
実際にはまだ耐えられる辛さなんだけどね。このまま頑張ります。

>>727
俺も喫煙歴18〜19年くらい。
いつ何時もタバコがそばにあった生活だった。
禁煙1ヶ月間は集中出来ないし、眠いし、苛立つし…
「俺壊れてる…」って感じで、抜け殻状態で本当に辛かった。

でも3ヶ月も越えてくるとけっこう治まるもんだね。
しかし、今だ「酒の席」はヤバイ。

そんなときは
いつもより遠い自分を操縦して、いかに普段通りの仕事をさせられるかゲーム。
みたいな感覚で乗り切った。

おい　まだ一日目だが一本お化けが辛いのだが...

えりさん偶然ですね。私も同じ日、同じ時間にやめました。お互い頑張りましょうネ。

>>730
3~5日目ぐらいまでが大変。
それを過ぎれば楽になる。
コツは体調の変化を楽しむ事だな。

＞713さん
励ましありがとうございます!
＞731さん
何回も禁煙に失敗してるので、今度こそ禁煙に成功したい!!!頑張りましょう!

>>728
酒の席はうまくかわして３ヶ月目標に俺も今よりは治まる事を期待して頑張ろうｗ

>>722
よろしくです。

ちなみに「一本お化け」じゃなくて「一本だけお化け」ですよｗ

喫煙歴１３年。禁煙５日目までは死にそうな程に辛かった。
今まで最高でも１日しか禁煙したことなくて、何度挫折しようとしたか。
それが６日目から急に平気になった。吸わなくても全然平気になった。
たまに一本吸いたくなるけど30秒我慢してればそれも消えていった。
やっぱり最初の３日〜５日が第一段階の勝負だね。
ここさえ乗り越えればかなり楽になるのがよく分かったよ。

嫌煙家の彼女ができちゃった
やめろとは言わないけど不満そうだ
というわけで来週（誕生日）から禁煙開始・・・・
後1週間気分悪くなるまで吸ってやめよう・・・

一本お化けの対処法教えれ

後一本で、辞めよう。みたいなばっか。後朝おきて、そっこう吸う自分もいや。ほんと毛穴が目立つようにもなってさぁ泣

　　　　　　　　 , -─‐-　､.
　　　　　　　 /　　　,r─--ゝ、
.　　　　　　 ,'　　　/　　　　--＼
　　　　　　 l　　　 ＼　　─‐-　 〉
.　　　　 　 l　　　i⌒ｉ|　 　 ━　/
　　　　 　 |　　　| h |!　　　　　｀ヽ　
. 　 　 　 │　　　ヽ._|　 _,ノ　 r_　_）　
　　　　　 |.　　　　/ |　　 l`====ゝ　　
　　　　／＼　　 /　 l　　 ヾ=＝ﾃ　
　 　 ／＼.　＼/ 　　ヽ､.＿＿_,ﾉ　
ククク・・・あんなもんよ、近頃の若い奴なんて・・・吸い終わったらとりあえず奴は満足して・・・
こう考えるだろう・・・・明日から頑張ろうと・・・・明日から禁煙だ、と・・
その考えがまるでダメ・・・「明日からがんばろう」という発想からは
どんな芽も吹きはしない・・・・明日からがんばるんじゃない・・・・
今日…今日だけ　がんばるんだっ！・・・・
今日を我慢したもの……今日をがんばり始めた者にのみ
明日がくるんだよ！　そういう意味でヤツはもうダメ　終わったよククク
JT「乾杯っ！」

>>738
・冷たい水をたくさん飲む。・大きく深呼吸する・アメやガムを食べる。
・軽く体操する。
２分も我慢すればスーって消えていくよ。

来月誕生日なので、切りの良いところで禁煙を始めるつもり。
ウッフ。

禁煙時間 0年 0月 6日12時間58分
吸わなかった煙草 130本
浮いたタバコ代 1950円
延びた寿命　 0日11時間55分


たばこ上等！！

禁煙時間 0年0月3日0時間1分
吸わなかった煙草66本
浮いたタバコ代891円
延びた寿命　0日6時間3分

よっしゃ〜あ〜、魔の３日間が終わった
でも今でもタバコ吸いてぇ〜吸いてぇ〜です

ゴロゴロころがってごまかすんだ！

>>744
あと２日で魔の５日間も終わるね！

>>738
禁煙パイポをタバコだと思って吸うんだ！！かなり楽になるはず。

食後の一本お化けの誘惑は凄い
自分に負けてしまいそうです

何度も何度も何度も過去に渡って出て来てる
一本お化けの対処法とか気軽に聞くなや。
最初からこのスレ読んで行けば、す〜〜ぐわかることだろうが。

少しは自分でって気持ちないと、とてもじゃないけど
禁煙なんか出来ねえんじゃねえの？
禁煙は自分との戦いなんだから、お膳立てしてもらってはじめても
長くは続かんと思うがなぁ。。。
そこんトコどうよ？>>738

難関資格試験挑戦のため今から禁煙を決意！
喫煙暦12年一日二箱。正常な脳をとりもどすぞ！

だから「一本お化け」じゃなくて「一本だけお化け」だっての！
一本だけ吸おうっていうお化けなんだよ。
　 ~~~~
ヘ(-_-ヘ〜 ｳﾗﾒｼﾔｰ

ニコレット噛んでたら吐き気がするようになった
体がニコチンを拒否しはじめたのかな？

>>751
一緒だよ。

食後が辛いです・・・

俺はもうタバコ辞めたけれども禁煙なんて
何度チャレンジしたか分からない。
なぜ今辞められたかと言うとその必要があったから。
ただ禁煙しようとしても苦しいし辛い。
必ず辞めるきっかけがくる。無理して今やめる必要なし。
だから苦しい人はタバコ吸っていいよ。

　〃∩　_, ,_ 　 　／)　　　　〃∩　_, ,_ 　 　／)　　　　〃∩　_, ,_ 　 　／)゛
⊂⌒（　｀Д´）ミ(　⌒ヽつ⊂⌒（　｀Д´）ミ(　⌒ヽつ⊂⌒（　｀Д´）ミ(　⌒ヽつ
　｀ヽ._つ⊂ノ⊂（　,∀、）つ.｀ヽ._つ⊂ノ⊂（　,∀、）つ.｀ヽ._つ⊂ノ⊂（　,∀、）つ

板違い覚悟！！！
ちっきしょーーーーーーーーーー！！！！！！！！！！
朝ポリ公にシートベルトで１点取られた。
なんにもなく三ヶ月経ったら記録から消えるって言ってたけど、
これって更新の時、どうなるの？
詳しい人おせーて！！

春の交通安全運動真っ盛り！みんなも気をつけようぜ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/―――--，---------
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /ポリ公＆タバコ上等/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　. 　/――――`'---------
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∧＿∧
　　　　　　　　　　　　　　　　　　／（ ・∀・ ）
　　　　　　lニニニニニl=====⊂／＼＿＿〕 ﾉ　
　　 　　　　　　　　　　　　　 　/丶２　　　　|ｍ;　　ブゥーン
　 　　　　　　　　　　　　　 　 / //7ゝ〇　ノ＼ 　　　　ブゥーン
　　　　　　　　　　　　／　　 （_///⌒γﾉ/_＿_)
　　　　　　　　　　　　　／　　///　　///ﾉ//　　／
　　　　　　　　　　　　／／　　|/　　///◎)　　　パラリラ
　　　　　　　　　　　　／　／ /　　/／　　　　　　　パラリラ
　　　　　　　　　　　　　／／　Ｖ ノ　　　　　　　　＼

ビーフジャーキーいいよ
吸いたい気持ちが吹っ飛ぶよ

>>746
魔の５日間なんだね、３日間かと思てた。
でもなにか寂しいね、長年連れ添った妻に
さきだたれたみたいな、心にぽっかり穴があいたような。
これから先もう一生吸わないのかと思うと。
ちなみに一応独身です。

>>757
累積オーバーしてなかったら別にどーにもならんと思われ。

>>760
魔の３日間、魔の５日間、魔の１０日間、魔の１ヶ月間・・・・
いくらでもあるかとｗ
最難関の３日を乗り越えたんだから、あとはマシだと思う。

俺ももうあの味を楽しめないのかと思うと辛い。
この先一生あの感覚を味わうことはできないのかー。
ため息

>>763
まだ禁煙浅いだろ。
２週間もすりゃそんな気持ち無くなるから安心汁。

>>761
そうですか、じゃあ次の更新までにこれ以上何にもなければゴールドに
なるんですね。
ありがとうございます。

>>764
俺は半年過ぎたが今でも辛いと思う事あるぞ。結構頻繁に。
それだけ煙草と過ごした時があった訳だが、良い思い出になるのには
もう少し時間がかかりそうだ。何かの折に出てくる。
最近辛かったのは洗車してる時な。
溌水加工を養生してる時間とか、ワックス乾かしてる時間とか
そういう場面で吸いたくなったのには参った。
至る場面で吸いたい衝動は襲ってくるもんだ。
2週間なんかで無くなる訳無いよ。

うぅ〜〜(;´Д`)
一か月目にして初めて一本ｵﾊﾞｹが出てきてるよ…orz
苦しい｡誰か喝を入れてください

吸ってもいないのに喝の１つや２つ入れてもらいたいなら、ぬ○ぽ
の一言ぐらい言えやｗ

>>767
今までの苦労を忘れるな！
1月前より今のあんたの方がかっこいいぞ。
ポケットにライターとタバコがあることに安心して
残りのタバコの本数を数える日々に戻りたいのか？

吸ってみればいいのに。
肺に思いっきり溜めてみるんだ。
最高だよ

.:.:.:.:.:.:／／.:／:/　 //　　!|-‐',--､:.:.:.:.:ヽ:.:.:ヽ:.:/
　 !:.::i:/:./:.:.:.:.:／,,.:',,_.:'.:／ 　 〃　　 ',',:.:.:l',:.:.:.｀丶､:.:ヽ:.:.Y
.　!:.:.|:!:/_,.ィ"イr'´ir::rﾞ'ヽ､　 〃　　　 ヾ､:.',ヽ:.:.:.:ヽ:.＼:ヽ:|　 　
　|:.:.:!|/:.:!:.:|:.| ヾ　|!ヽｧ='}　　|i　　　　　彡ﾆ7＝ヽ､ヽ:.:.:.:.:!　 　>>767
　|:.:.||i:.:.:!:.,':.:!　"''ゞ==-''　　 ｀　　 　 　 　 /:::::r'''ヽヾ､:.:.:.|　　こんなふうに
　|:.:||:!:./:/:.:.|　..::::::::....　　　　　　　　　　､ {｀ヽﾆ=く::ﾄミﾆ:.!　 　指でもくわえてろ、ね？
　!:.||:l:/:/:.:.:.:',　:::::::::　　 ,　　　　　　　　　｀丶､,,,,,,ﾉﾉ'"｀|:ﾉ　 　
./:/'/':./:.:.:.:./',　　　　　'､　　　　　　...::::::::::::...　｀｀｀｀ 　 !:.l　
'./:/:.:/:.:.:.:./:.|ヽ　　　　　　　　　　　　 :::::::::::::::　　　 　 ﾉ!:',　　
//:.:/:.:.:.:./:.:.:!:.:|＼　　　,- ､　　　　　　　 　 　 　 　 ／:∧ヽ､__,. 　
/:.:/:.:.:.:./!:.:.:.!:.:!:.:.:.lヽ , '　 /　　　　 　 　 　 　 　 ／/:./:/ヽ､_,....
:.:/:.:.:.:,:':.,':.:.:.|:.,':.:.:.:| /　　/　　　　　　　　　 ,.　'"　/:./:./‐'´
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明日で禁煙１ヶ月。
今日、歯医者で歯のヤニとってもろた。
つるつるで気持ち良い。
もう２度とヤニは付けません。

>>772
ヤニってどうやって取られるの？
痛い？金かかる？

禁煙時間 0年 0月16日13時間14分
吸わなかった煙草 331本
浮いたタバコ代 4468円
延びた寿命　 1日 6時間20分

吸いたいってあんまり思わなくなった。
反面たまに出てくる一本おばけに用心することも忘れない。

　　　　　　　　　 ／∵∴∵∴＼
　　　　　　　　 /∵∴∵∴∵∴＼
　　　　　　　　/ ~ヽ─({{;,・;})({;,・;})|
　　　　　　　　|∵∵／｀ｰ '(:: ) -'ヽ
　　　　　　　　|∵ /:::　/'/ｴｪｪｪｦﾞ　　 　／￣￣￣￣￣
　　　　　　　　|∵ |　 　!l lｰrｰ､/　　　＜　お前ら全員吸え!!!
　　　　　　　　 ＼ |● ::: ヽﾆﾆｿ　　　　　＼＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　 |::::　:::｀ｰ/

禁煙時間 0年 0月 8日 6時間58分
吸わなかった煙草 209本
浮いたタバコ代 2821円
延びた寿命　 0日19時間 9分

吸いたくなったらこの掲示板覗いてる。
みんな見て自分も頑張ろうと励みになるから。

皆様レスありがとう。
仕事が忙しくて遅くなりましたが経過報告。

ヤケ起こして買っちゃいました。
1年以上辞めれてたという自信過剰が自分に対する甘えとなって
買った分がもったいないから全部吸おうという悪循環・・・

>725の言うとおり自分との戦いなので、ケジメをつける意味で0から
の再スタートです。

喫煙習慣が復活するのは1箱あれば十二分だというのが骨身にしみました
またしばらくこのスレにご厄介になります

ふう、今日も一日乗り切った。でももう、だいぶ楽になってきたよ。
寝起きがすごく楽というかスパっと目覚めれるし、夜も眠くなるなあ。
>>723は今日どうだった？


禁煙時間 0年 0月 5日 2時間 2分
吸わなかった煙草 203本
浮いたタバコ代 2740円
延びた寿命　 0日18時間36分

タバコやめるきっかけって難しいよね。
俺の場合1月のインフルエンザがきっかけで止められた。
インフルエンザ感謝してるよｗ

漏れは昨年１２月に帯状疱疹にかかって体の抵抗力の低下を実感したから。
帯状疱疹ﾏﾝｾｰ

>>773
歯医者で歯石とってもらうだ。
ｷﾞｬﾘｰ・ｷﾞｭｲｰﾝ言うんで精神的にびびるけど
そんなに痛くない。
虫歯の治療の最後にしてもらったけど
保険利いてるんだろうけど800円くらいだ。
肺をキレイにするのは無理なので
歯ぐらいきれいにしようと思った。

>>777
いい反面教師になってくれたわ。
参考になった。

俺も体調が悪くなったから止めたけど、回復とともに吸いたくなってくるな。

弱音吐けるスレってない？
禁煙が辛くて愚痴りたい。
このスレは頑張ってる人ばかりみたいだし。
俺はもう限界かもしれない。
苦しい。。。うぎゃああって叫びたい。。。。OTL

>>784
すっちゃえよ〜
がまんなんかやめちゃえよ〜

禁煙四回目、一日目。 次挫折したらもう一生吸います。

>>784
弱音吐いても大丈夫だよ〜
がんばろうよ〜

禁煙時間 0年 0月22日 2時間28分
吸わなかった煙草 442本
浮いたタバコ代 5967円
延びた寿命　 1日 16時間31分

空港の喫煙ルームにいる人々が
実験室のラットに見えたw

ちなみに自分は２５年もラットだったわけだがw
あれは、あれで幸せかも。。

何とか一日耐えた
家帰って禁煙マラソン見るのが楽しくなるな

今日は喫煙所のそばを通りかかったとき
タバコのにおいに誘われてふらふらっと入っちゃった。
バンバン煙が焚かれ部屋は白くかすんでるんだよ。
コリャたまらんって一瞬思ったけど
やっぱにおいがいいのよ。タバコのにおい。
めちゃめちゃええやんって感じで思わずクンクンしちゃっ
て、ひさしぶりにタバコのにおい満喫しちゃったよー。
るんるんでしたー（はぁと

じゃちょっと失礼します。

うおおおおぐああああぎゃあああおおおぃいぐうおおおおお
吸いたい吸いたい吸いたいよーーー、もう我慢できない・・・
ああ苦しい苦しいマジで苦しいよ・・。今までで一番のピークだ。
たまらん。くっそおお、なんで禁煙なんかしちゃったんだろ。
ここまで我慢したのに今さら引き返せないし。苦しいいいい！！！
一本だけ吸いたい、でも駄目だ、でも吸いたい。ぬおおおおお
くそったれえええええ・・・ﾊｧﾊｧ、ｾﾞｲｾﾞｲ・・・寝るわ・・・

お騒がせしました。ﾍﾟｺﾘ　ちょっとｽｯｷﾘ。

夢で吸いましょう

みなさん、タバコが死ぬほど好きなんですね。
タバコを吸わない人間はタバコは嫌いなんです。
つまり、あなた達はどんなに頑張っても吸わない人間には変われないってことですよ。
無理するのはやめましょう。柄にもないことはすぐやめて、元の通り、煙にまみれた人生を送って下さい。
だいたいタバコを吸い始めたこと自体、まともじゃないんですよ。
まともじゃない人間がまともなフリをすることが間違っているって私は思います。
タバコ、いいじゃないですか。

>>694
ソースは？

>>777
１年半の苦労がたった一本で((((((；ﾟДﾟ))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

一年半の苦労って言っても一ヶ月も過ぎればほとんど苦労でも無いんだし、
一本吸って一箱吸ってもまた止めようと思えば止めれるでしょ。
問題は、一本吸った一箱吸った、もういいやって言って節度なく喫煙習慣再開させる事な訳で。
まぁ気楽にやりなよ。

ﾗｯｷｰｽﾄﾗｲｸ！

>755
その止めるきっかけというのが
恐ろしいわけで
そんなの来る前に止めたいというか、なんというか・・・
きっかけが来る前に止めれば、
どうにかなるのかというと、そうでもないと思うんだけど、
ちよっとは、早めのほうが、こころなしか少しは微妙に
安心してみたり出来るわけでして。
ｺﾞﾆｮｺﾞﾆｮ･･･

>>793
そらお前の妄想。吸わんかったらそんなに偉いんか？
みんなやめたいっておもっとんじゃ。オンドレその言い方
ええ加減にせえよ。ど頭カチ割んど　ゴルｱ！

禁煙時間 0年 0月 2日 0時間25分
吸わなかった煙草 103本
浮いたタバコ代 1545円
延びた寿命　 0日 9時間26分

禁煙したのに夜中咳が一時間くらい止まらない。
呼吸器科に行きたいけど時間がない。
近所の内科に一応逝ってみます。
今も苦しい…。

今日はﾀﾊﾞｺ吸う夢はみなかったけどセックスする夢みた。
その結果、夢精という素晴らしい体験が出来ますた。

２日目の朝だ　　吸いたいな

禁煙時間 0年 3月10日 1時間11分
吸わなかった煙草 2000本
浮いたタバコ代 30000円
延びた寿命　 7日15時間20分

久々にカウンター確認したら
きりのいい数字だったのでカキコ。

吸っていたころは「どうせタバコ吸ってんだから
健康なんて考えても無駄」とか思ってたんだけど
今は筋トレやウォーキングしたりと妙に健康志向な自分がいるw

五日目だがまだかなり厳しいな。
早いところ↓のスレに行きたい。
【禁煙1ヶ月以上超えた勝者のスレ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1106627283/

>>800
俺も最初の1,2週間ずっと喉がおかしかった。
いやな音の咳を沢山した。でもそのうち治るから。
不安なら一度病院行ってもいいと思うけど、そんなに心配せんでもいいよ。

俺も一ヶ月だけど、喉、舌の調子はおかしい。
でも咳はでないな。
一時間も咳を続けてると喉痛めるだろうから、数日続くようなら病院で看てもらったほうがいいね。

>>800>>806

禁煙すると咳が出る人多いんだって。
　のどの繊毛が再生している証拠です。
喉が正常に戻ろうとしている証拠です。
自分は咳が出ないから・・
治りを表す咳の出てるひとが羨ましい

暇な時間を作ったらいけないな
暇になると吸いたくなるしな

禁煙時間 0年 5月 1日11時間43分
吸わなかった煙草     1829本
浮いたタバコ代      24691円
延びた寿命　  6日23時間39分

空手をやっていた私は、辛い時は空手の丹田呼吸法（腹式呼吸）でのりきった。
マジお奨め( ´ー｀)b

もうだめぽ

>>810
根性出せー

タバコ辞めて1ヶ月。
喫煙者を見て羨ましいのは唯一、AA使えるとこ
( ´ー｀)y-~~ とか
(=￣ω￣=)y─┛.｡o◯　とか
○o｡.-y(´Д｀)y-.｡o○ﾌﾞﾊｰ　とかいいなぁw

「喫わない」AAつくりませんか？
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1113145305/

日に日に肌が綺麗になってくる。
やっぱ煙草を吸うと毛穴が広がって、顔色がどす黒いよな〜

カウンターって途中から設定で本数変えてもちゃんと動作する？
１日２０本吸う設定にしてたけど、ほんとは１日２５本だった。

禁煙時間 0年 4月 5日 3時間40分
吸わなかった煙草 1892本
浮いたタバコ代 28380円
延びた寿命　 7日 5時間26分

もう余裕だな○o｡.-y(´Д｀)y-.｡o○ﾌﾞﾊｰ

>>592
その習慣がとても楽しかった。
酒飲む→ツマミを食べる→タバコ吸う
３段階の楽しみがあったのに、禁煙で２段階の楽しみに減ったのは確か。
いつか２段階の楽しみに慣れたとしても、やはり３段階の楽しみを１度でも
知ってる限りは一生この喪失感を持ち続けるんだろな・・・。

ごめ、スレミスった

>>814
コレ使ってんだったら、途中変更でも問題なく作動する。
http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html

禁煙時間 0年 0月 7日 0時間27分
吸わなかった煙草 177本
浮いたタバコ代 2389円
延びた寿命　 0日16時間13分

一週間突破記念。
今週土曜日に焼き肉→麻雀っていうステキなプランが待ってる。
それ乗り切ればイケそうだね。

ニコレットやめるときもタバコと同様の症状が出るのでしょうか？

出ないよ。大丈夫大丈夫

>>821
自分で調べろ
んな事今まで何十回とされて来た質問だ。
ちょっと調べりゃすぐわかる。
少しは自分で調べる事を身につけろ。

ありがとうございます

タバコを吸っている奴は何か、みじめったらしいな。

禁煙をするとキレやすくなるのでしょうか？

みんな喫煙場所でも後ろ暗そうに吸ってるし、後ろ暗そうにしてない奴はDQNだし。まあ、惨めだよな。

禁煙はじめてからタイムリーに、職場の周辺地域が屋外禁煙になった。
これも禁煙始める前だったら、多少惨めな気持ちになっていたに違いない。

>>823
教えてやりゃいいじゃん。
知識をケチってもロクなことないよ。もちつもたれず。

禁煙したらジンマシンが出た。
ストレス？とか思いつつも放置した
今日で１２日目。飲みに行くのが
怖い・・・

禁煙したらジンマシンが出た。
ストレス？とか思いつつも放置した
今日で１２日目。飲みに行くのが
怖い・・・

モーーーーーダーーーーーーーーメーーーーーーーーーポーーーーーー

>>2に書いてある携帯用の禁煙カウンターを愛用して、禁煙に励んでいます。そこのラウンジで色々な方と励まし合いながら5ヶ月、頑張ってきたのですが、最近あまりにも荒らしがひどいのです。どなたかまた昔のような平和なラウンジにするためにお力をお貸し下さい。

禁煙７日目、禁断症状はかなり楽になったと思ってたんですが
今日、何故か禁煙２、３日目くらいのキツイ欲求になってます。
今のところ踏ん張ってますが、いつまでこの状態が続くんだか...

来週には楽になってるから安心しる

>>832
春だから。放置してればそのうち消えると思うよ。

個人サイトだから管理人さんにアク禁のお願いメール
してみるとか。

体が煙草を求めているのか

人、それを中毒と呼ぶ

>>828
いや、そんな少し調べりゃわかるような事をロクに調べもせずに
安易に答えを求めようとするその姿勢は問題あると思う。
そんなアマちゃんで禁煙継続できるか心配だ。

そうですね

>>838
そんなに悪い質問か？
ニコレットを断つ時の話はこの板でそれ程頻出とも思えない。
ぐぐればそれなりの答えは見つかるだろうが、メーカーの発表だったり、
知りたい情報として十分とは限らないのではないか。
専門板としてのここの意見をききたいというのは間違いではないと思う。

>>833
同じだ。俺は１０日目だけど、もう無理な気がしてきた。
昨日今日とすごいキツくなってきた。
３日目とは比べ物にならんくらい辛い。
今ギリギリのとこで戦ってる。

>>841
頑張れ。２週間というのが一つの山だ。

１０日目からが本当の山だな。
俺の場合１０〜１５日目くらいが禁煙鬱が猛威を振る時期だった。

ここで負けるな！"(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!"

以前３ヶ月で禁煙断念したものです。
ここの板が励みになったのでまた挑戦します。
明日から宜しくお願いします。

>>840
そりゃ間違いではないだろうよ。
でもなんか最近ロクに調べもせずに、
安易に答えを教えてもらおうとする奴多くないか？
昨日だったか、一本お化けの対処法教えろだとよ。

禁煙時間 0年 0月 7日17時間22分
吸わなかった煙草 154本
浮いたタバコ代 2310円
延びた寿命　 0日14時間 7分


うしゃー、７日までいったぜ！！

>>845
俺は余程頻出でなければ答えてやっているぞ。
簡単にヒントだけ出して後はぐぐれとかもやっている。
君は上級者なんだろうからもっと人に優しくｗ

ひとまず禁煙はじめる香具師は最低でもテンプレサイトくらい目を通そうや。
禁煙を舐めてるとしか思えんよ。

>>848
同意。
それに教えてもらったらお礼くらい言えっての。

>>849
２チャンでお礼って言ってもねぇ〜ｗ

６日目で１本吸ってしまった。
でもはっきり言ってあんまうまくなかった。
カウンターリセットして一から出直します。

それにしても器の小さい人間が多いな。

周りが喫煙者ばかりだと辛いな
ついつい一本くれと言ってしまいそうになる
喫煙室じゃないと会社の裏情報も耳に入ってこないしな

これ以上禁煙者が増えると困るかの如く
質問した人間に対して優越感丸出しで対応してるのは何？

親切心の欠片のないのか？

禁煙時間 0年 0月 6日 1時間50分
吸わなかった煙草 243本
浮いたタバコ代 3280円
延びた寿命　 0日22時間16分

ﾊｧﾊｧ｡
風邪ひいたついでにやめたから、治っていくにつれ吸いたい欲求が･･･
でも>>851のおかげで踏みとどまれた。thx。

何故か分からないけど、やたら胃液が逆流してくる・・・

もう吸いません。

>>845
これ以上禁煙者が増えると困るかの如く
質問した人間に対して優越感丸出しで対応してるのは何？

親切心の欠片のないのか？

禁煙してるひとたち辛そうですが何日目くらいが一番しんどいですか？
やめようと思うので覚悟をしときたいから知りたいでーす

>>859
人それぞれだけどとりあず３日目あたりが一番キツイと思う。
だけどその後もしばらくは辛い瞬間がチョコチョコ来るよ。
とりあえず３日間耐えてください。

３日間耐えられれば、ようやく「禁煙のスタートライン」に立てます。

>>859
なんだかんだ言って初日。
三日目くらいまではすごい辛かった
1ヶ月も経てば吸う必要がない事がよくわかる。
吸いたい衝動はあるけど全然楽になる

禁煙時間 0年 0月 9日 7時間45分
吸わなかった煙草 235本
浮いたタバコ代 3172円
延びた寿命　 0日21時間32分

まだ１０日目なのに、もう１ヶ月くらい煙草から離れている気がする。
こんなに１０日が長く感じたの初めて。

初めは肉体的にきついが
10日過ぎから精神的に辛くなるんだ

今日は驚く夢を見た。
今まではタバコが出てきても握りつぶす夢だったのに
今日は思いっきり吸っている夢だった。
「吸う」夢を良くみると聞いてはいたが
タバコが登場してくる物だと勘違いしていたようだ。
「吸っている」夢は本当に出てくるもんなんだな、と。

経過時間 1月 23日 5時間 29分経過
吸わなかった煙草 1024本
浮いた煙草代 13824円
（原価 5925円 たばこ税+消費税 7899円）

気づけば1000本越えていた。
何とかなっているもんなんだな、と。

禁煙時間 0年 0月12日 0時間28分
吸わなかった煙草 240本
浮いたタバコ代 3600円
延びた寿命　 0日 22時間0分

3日目はちょっと発狂しそうだったな。
最近はミント系がなくても平気になってきた。
今のとこ一本オバケ現れてないんだけど、いつかくると思うと額Bull

>>844
せっかく３ヶ月も禁煙してたのに　吸ってしまったのはナゼ？
漏れは今禁煙２ヶ月程で禁煙から卒煙！　と　自信出てきたのに
まだ誘惑が有るんだろうか？

>>866
誘惑なんて１年経ってても１０年経ってても来るよ。

もうすぐ夏ですね。 夏は誘惑多いですよね…

夏どころか、俺はまだストーブのお世話になってるんですけど。

>>866
１本お化けの性質そのものは、禁煙10日目であれ３ヶ月目であれ不変だと思う。
けど、それを追っ払う意識は、その時のその人の心の状態によって変化する。
３ヶ月吸わなかったという自信が逆に１本お化けに対して
無防備になってしまうのかも知れないね。

禁煙時間　0年 3月 7日 2時間29分
吸わなかった煙草　　 1262本
浮いたタバコ代　　　17041円
延びた寿命　　4日19時間42分

体にいいタバコって、いったいいつになれば開発されるんだろうか・・・

（（　　　）　　　　　　　　　　　　　（
　　　　） ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　 ）　　　　(
　　　（ _⌒)　　　　　　　　　　　　　　（　(　　　　）
　　　　　）ﾉ　　　　　　　　　　　　　　　ヽヽ　　ﾉ
　　　　 （ (　　　　　　　　　　　　　　　　　）　）)
　 ∧＿∧)ﾉ　ｳﾏｰ　　　　　　　　　　　　（,, （
　（　´∀｀）O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
　 ﾉ つ（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（　　　　　　　　　　　((;;）
　（,,⌒つと)　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

今から禁煙します。
と言ってももう寝るので、つらいのは目が覚めてからになります。
何度も失敗してるけど今回こそは絶対にやめる。

妊娠したいのですが、やはり禁煙後１年ぐらい経ってからの方がいいのでしょうか？

またここに来て良い結果報告ができますように。

妊婦に煙草ってそんなに悪いんかな？ 吸ってた人は妊娠したらいきなり禁煙してるのか？

うむ、禁煙もカウンターが壊れて以来もうカウントしていないが
順調なので、自分への褒美にi podを買いました！！！
これで朝少し早く起きてジョギングしたり、更に健康を目指すわ。
皆さんもある程度でごほうび自分にあげてあげるのはどうでしょうね？

自分へのごほうびに温泉旅行にでも行ってくるかな、
ってまだ禁煙始めて５日目なんですけど。

>>873
うちの姉が妊娠とともにすぱっと止めましたよ。
そして出産後に再開しました。
俺も禁煙1ヶ月だけど、いずれ再開するつもりだと気楽に禁煙できましたよ。
止めれるなら止めたらいいんじゃないでしょうか。

あとは、虫歯なんかを奇麗に治療してたかな。
まぁ、たばこ板で情報収集しないでもそれなりの板や本屋なんかで情報収集するといいと思うよ。

>>875
いいね。iPod
HDDの？Shuffleだと振動に強いだろうけど、HDDだとどうなのかな？

>>858
禁煙する人は増えて欲しいが、安易に始めて安易に挫折する奴は
これ以上増えて欲しくないよ俺は。

結局禁煙は自分との戦いなんだから、そんなに他人を頼ってちゃ
今だかつてない大波が来た時、自分で対処出来ないんじゃないの？　
タイミング悪ければ、いくらここでもレス付かない事あるだろうし。

全部が全部自分でやれとは言わないが、せめて過去ログ読むとか
禁煙に関して自分にあった禁煙法を模索するとかの下準備を
自分でやってみるとか、その位はしておいた方が
成功率も上がるんじゃないの？

辛口で叱咤するのも親切心になるって事もあるぞ。

いつまでも駄レスでスレ消費してんじゃないよ、このスットコドッコイどもめ！
とりあえず半年ROMってろや！

まぁ、どっちも正しいって事でその話題は終了。

禁煙時間 0年 9月13日 16時間31分
吸わなかった煙草 5673本
浮いたタバコ代 76586円
延びた寿命　 21日 16時間1分

今朝も興味本位で１本吸ったらやめられなくなった
夢をみた(´･ω･`)

禁煙時間 0年 1月23日 1時間 8分
吸わなかった煙草 2297本
浮いたタバコ代 31009円
延びた寿命　 8日18時間33分

この間、家族でバーベキューに行ったら驚くべきことが起こった！
なんと炭に火をつけるためのライターが無い！
２０年間かかさずライターだけは持ってたのでみんなで笑ってしまった。
お父さん頑張ったねと子供に言われて嬉しかった。。。

>>881
良い話だな
そういうことでもあればモチベーションも維持できそうだが・・。
一人暮らし＆彼女無しの俺は一人頑張るしか

>>882
2chのみんなが居るぞ。

おれっち、今日で20日目！
10日目くらいの時、吸いたいストレスで発狂してしまった。。。
半泣きでした。

1000本到達記念ﾊﾟﾋﾟｺ
まだ不安があるのでしばらく厄介になります

禁煙時間 0年 1月22日 0時間36分
吸わなかった煙草 1000本
浮いたタバコ代 15000円
延びた寿命　 3日19時間40分

>>879
俺もそう思う。どっちも正しいな。後はそれぞれの性格の問題だな。

みんながんばれー
まんこまんこー！！

禁煙当初は体の調子が日増しによくなる現象に感動の連続だったけど、
それも慣れてくると調子がいいのが当たり前になって何も感動しなくなってきた。

2003年7月1日組の一人です。
生き残ってはいますが、もはやここに寄る機会自体が殆どなく、書き込みもしてません。
思い出したら2周年にまた来ます(;^Д^)

自慢かよ。うぜえ。もうこなくていいよ。

おーおー、自慢だよ。わッハッハ。

>>881
漏れも週末にＢＢＱの予定ﾀﾞｽ
同じようにライター忘れそうだったわ　ｱﾘｶﾞ�d

なんだかなぁ。
何が気に食わなくてそんなにとんがるんだか。
自慢でもいいじゃん。禁煙勝者なんだから。
もう来るなとかウゼエとか、よくそういう事言えるよ。
器とケツの穴ちいせぇって。

俺は単純に憧れるがなぁ。

俺もいい見本として励みになった。
いつか889みたいになりてーｗ
どうしても禁煙中はひがんじゃうんだよ。

自分も続けて行けばいつかは1年になり、2年、3年と月日を重ねるのにな。
たまたま先を行く人をやっかみ、妬み、噛みつくって事は、自分に自信がないんだろうか？
「そこまで俺は我慢出来ないや」って言ってるようにも見える。

田代へ

この手紙をもって僕の教授としての最後の仕事とする。
まず、僕の犯行を解明するために、香山リカ先生に心理分析をお願いしたい。
以下に、覗きについての愚見を述べる。
ミニスカートの覗きを考える際、第一選択はあくまで手鏡であるという考えは今も変わらない。
しかしながら、現実には僕自身の場合がそうであるように、発見された時点で逮捕や任意同行された判例がしばしば見受けられる。
その場合には、証拠隠滅を含む冤罪主張が必要となるが、残念ながら未だ満足のいく成果には至っていない。
これからの覗きの飛躍は、手鏡以外の覗きの発展にかかっている。
僕は、君がその一翼を担える数少ない経験者であると信じている。
能力を持った者には、それを正しく行使する責務がある。
君には覗きの発展に挑んでもらいたい。
遠くない未来に、覗きによる逮捕がこの世からなくなることを信じている。
ひいては、僕の手鏡を返還の後、君のダジャレ研究の一石として役立てて欲しい。
手鏡は生ける師なり。
なお、自らコメンテーターの第一線にある者が冤罪主張できず、釈明不能の覗きで死すことを心より恥じる。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　植草一秀

一本お化けは吸ったあとに後悔するな
「あぁ、この一本我慢しようと思ったら出来たなぁ」
と思う

>>675
>この漫画では一切タバコは 出さない
それ読みたい。両さんが禁煙するハナシ（34巻）じゃ出てこなかったが....

禁煙してるって言うと常にタバコの存在を意識しちゃうな。
早く非喫煙者、ノンスモーカーになりたい。

>>889
俺も励みになったぜ

アアァァ　まんこ吸いてーな

>>901
吸えるものなら吸ってみな。

























それにな、アレは吸うものじゃなくて舐めるものだ。
よく覚えておけ童貞。