禁煙成功できた人　　　　　　　

成功できた禁煙方法をカキコしてプリーズ

　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣
　　( ﾟДﾟ)＜２げっと
　　ﾉつ つ　＼＿＿＿＿＿＿
〜/　ﾉ
ι' Ｕ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　タ　バ　コ　を　我　慢　し　た






以上糞スレ
−−−−−−−−−−　終了　−−−−−−−−−−−

禁煙成功したひとはこの板のことも忘れてるから
この板にはいないよ

禁煙中は２ちゃんで喫煙者を馬鹿にし続けると良いよ
マジレス

禁煙、成功したヤシなんて居るのか?
禁煙は一生ものだぞ。

俺は四回せいこうしたよ。

>>7ということは何度か吸ったのか、禁煙成功した後に。

禁煙と断煙ゎ違うからねぇ

>>8
性交の事かも知れんぞ。
彼は43年の人生の中で４回も性交したんだ。

あーあ
暇だし浮いた金ソープでも行くかな。

７ですけど、性交はここ半年くらいしてません。
失礼な事書かないでくださいよ。

http://quc.fc2web.com/t_allergy/

禁煙成功できた人

どのぐらい禁煙すれば成功と言えるのでしょうか？

えーっと。。。

２年くらいかね？一年！？

　 　 　 　 　 　 　　　||　　　　::::::::::::::::::::::::::::::
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　　／:::　Ｙ　i　　　　　,-C- 、（　y 　(゜Д゜ ) ::::::::
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　|:::::　"　　　ゝ　　　ヽ＿＿ノ　　　(__（Д｀　） ::
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∧ ∧　( 　;;;;;;)

>>15
喫煙期間と同じ期間だと思うよ。

そしたら２０〜４０まで吸ってた人は６０になってようやくじゃん。

http://tmp.2chan.net/guro-gazou/src/1115971636062.jpg

重複につき下記スレへ誘導します。

【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part４８日目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1115645803/

>>20
そういう事だよ。
覚悟して禁煙する事だな。

なるほどね

>>19

はじめはそんなものかと思うんだよ。俺もそうだった。
だがそんなに長くは掛からんよ。
8ヶ月がひとつの目安だろう。

俺は禁煙成功者だが。
父に１カートごととられた。
それがきっかけで１年禁煙に
成功しました。
ある意味、父のおかげ

なにこれ？すごくね？とうとう、でたって感じだな。

http://page7.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/g34651857

>>27
おめぇー、あっちこっちに貼ってんじゃねーよ。
おめーが、出品者だろが、ボケッ！

煙草やめたら昇進が約束されていた

部屋にコーヒーの香りでもさせてろ。
これはかなり効果がある。

>>30
あれ？　飲食店スレでの暴れっぷりはどうしちゃったのかな？ｗ

禁煙成功してこのカテに来て禁煙の失敗談を読む程楽しいモノはない

age

あ

卒煙するまではなるべく酒席を避けることだな。
禁断症状は禁煙3日目くらいである程度収まるが、
酒が入るとまた吸いたくなってしまう。
近しい人と飲むならまだいいけど、付き合いでつまんない飲み会ってーと
どうも手持ち無沙汰でタバコに手が伸びてしまうからな。

>>30
俺の場合はコーヒー＝喫煙タイムだったから逆効果だった。
禁煙成功と自分で思えるまで、コーヒー一切飲めなかったのが辛かった。

俺の場合は毎日タバコ代300円＋α　貯金してる。で、月末に浮いたお金で、
デリヘル、ヘルスにいってるぜ。目標持てれば禁煙できるのでは、

>>26
すごいね1ｶｰﾄて3000本くらいかな？

特に努力をしなくても普通にやめられた。マジで。
だから、別に禁煙した人が偉いとは思っていない。
喫煙している人よりマシだとは思うけど。

ちなみに、高校の時からたばこを吸っていた。

>>38
マジで羨ましくて真似しようかな、って思ったら・・・

＋αにかなり大きな数値入れんとロクなデリヘルに行けんぞオイ！！

>>42
そりゃ、デリヘルはなかなか行けんよｗ

・買わない
・もらわない
・パクらない

ちょっと聞いてもいい？
禁断症状はだいたい3日でおさまるって話をよく聞くんだが
その3日をすぎるとそんなには吸いたくなくなってるってこと？

今、ちょうど3日目です。先輩方ｍたすけて、。

吸いたくなくなるということはないが、３日目までの異常な辛さに
比べたら楽になるということ。３日我慢できれば、半分乗り越えたような
もんだな。

いやいちがいにそうではない
個人差あるからね。
オレは一週間目が狂ったように苦しかった。

身体からニコチンが抜けるのに約３日。
あとは心理的依存だよ。

>>48
同意
だから3日を過ぎたら、まさに自分の意志の強さが試される。
試されてると思えば、我慢できるよ。

たかが吸わないだけ。まあ、禁煙なんて成功したって当たり前なだけだな。
当たり前もできない自堕落な糞は論外だが。

>45です。
がんばりまっす。参考になります。ありがとです。

>>45
吸いたくなったら冷たい水を飲むとイイよ。
だいぶ楽になるから。

俺はもう７ヶ月吸ってない。
禁煙中から卒煙者になったよ。
タバコなんか、もう二度と吸わね。(　ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ

>>52。ありがとう。早速やって寝ることにする。

タバコなんか、もう二度と吸わね。(　ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ
よし。この調子でがんばります。

>>53
ｶﾞﾝｶﾞﾚ

タバコなんか、もう二度と吸わね。(　ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ

俺は13年吸ってたけど卒煙できた。
もう二度とスイタクネ。

3週間たったらピッタリと。

今日から休みでさ、家にいるんだけど、衝動に負けそうだよ。
こういうときは外出たほうがいいのか？
今日3日目だよ。ｈｈｈｈｈ吸いたいょぉ

>>57
人が多い所へ行きなさい。WINSやパチンコ屋が近くにあれば最適。

余計に吸いたくなっちゃうっぺ？(　ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ

最初の1週間我慢出来れば出来る。
その間は９３を吸って誤魔化す。

>>57
外に出て気分転換は良いよ。一時でも忘れられるから。
軽いストレッチでもやれば、なお良し。
冷たい水飲めば更に良し。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！

>>58 (　ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ

ねえ、もう煙草のことしか考えられないんだけど。
禁煙3日間がピークってこのこと？？
仕事手につかない感じ、です。

>>62
俺もそうだったよ。３日目には会社を早退した。
そわそわして仕事できねし、イライラして上司殴りそうだし。
こりゃやばいって帰ったよ。熱出たってウソついて。
その後は一日毎に楽になってったよ。

仕事を犠牲にしてでも禁煙を成功させろ。
それだけの価値はある。きっと後でそう思う。
だからｶﾞﾝｶﾞﾚ！

>>63
うわぁあん、ありがと、がんがるｙ

みなさん禁煙した時は、一気にしました？
それとも、タール数落として行きました？

ピーク？が３日間続いてるお
明日もピークなのかな(´・ω・｀)

>>65
一気に

>>60
>>60
>>60
>>60

がんばらなくていいから、しっかりやって下さい。
だんだん楽になるから。

>成功できた禁煙方法
煙草を辞める際に、禁煙するのではなく「煙草が俺にはもう不要になった。だから吸わないのだ」と考えてスタートすること。
どうしても禁煙という文字からは『吸いたいのに我慢して吸わないようにしている』というニュアンスが見えてしまうから、その後の精神衛生上不都合が生じてしまいそうなのである。
俺はこの心の持ち様で禁煙、もとい脱喫煙に成功したよ。
しかし俺の考え方だとそもそも成功という言葉で形容するのは適切ではないのかもしれない。
なぜなら当然の事をしたまでだから。

去年の1月11日から禁煙。今日で１年と16日。
自分を褒めてもいいでつか？

>>70
ｵﾒ
そんな俺もぼちぼち6ヶ月達成だった。

>>71
ガンガレ！我慢してこそ「究極の一服」できる。
漏れはもっと美味いタバコ吸う為にもう一年我慢する。

　　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿__
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　　　　　　|　|　ナショナルから　　　　　　 |　|
　　　　　　|　|　大事な・お・・・お・知ら・・　|　| 　
　　　　　　|　|　せ・・ﾋﾟｰーｶﾞｶﾞｶﾞｯ::::ｻﾞｰ::::::|　|
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　　　　ﾉ川　　　　　　　 ||l||l||ll

禁煙４日目にどうしても我慢できない一瞬があったよ・・
そのとき俺は電車に飛び乗った・・・そのまま落ち着くまで環状線１周した

今となってはいい思い出さ＾＾

　今朝，通勤途中に神の声が聞こえてきて，突然禁煙にチャレンジしてみることと
いたしました。
　一時は一日４箱吸ってた自分が・禁煙する輩に『煙草を吸うと決めたなら，一生
貫き通せ！』とのたまっていたオレが。

　さて，どうなることやら。

75よ、毎日ここに叫びを書き込むのだ、
おれが見守ってやる。

なかなかやめれない…先輩方アドバイス求みます、、、、禁セラも読んだけど吸ってる…

>>77
本当にやめたいと思ってないのでは？
禁セラ最後まで読んでやめられないなら禁セラでは無理。
他の禁煙補助剤を捜すべし。

今日から禁煙することにしました。
吸っていた期間は２ヶ月ほどでしたが、やめる決心ができました。
やはり一人でがんばるより周りの人たちに協力してもらった方が成功率は高いのでしょうか？

関係ないよ。自分の意思の問題だよ。
負けず嫌いなら周りに禁煙宣言してもいいかもね。

>>75
毎日報告してねー
遊び気分で禁煙するといがいと苦労なく止めれたりするんだよ
悲壮感があるとダメっぽいな・・

>>77
だら読みだったんじゃない？
私はあの本５ヶ月位かけて読んだよ。
トラブル続きの頃だったので、読んでも頭に入らず「最後の一本」のところで
読むの止めておいたり、何度か読み直したり、自分の精神状態に合わせてた。
読めば90％の人が禁煙成功！って「私はダメな10％の方だ・・orz」と落ち込んでたけど
何故か読み終わって数日経ってから楽に止められた。

禁セラ読みながらタバコ吸う漏れがきますた

>>83
45Ｐに何が書いてあるか述べてみ

一ヶ月以上の禁煙が今回で三度目。
最長で半年
なので禁煙成功ってどれくらい経ったら言える？？

>>85
死ぬまで

>>85
よく1年って言われてます。

タバコなんて余裕だろ？あんなもんに体が犯されてる奴は可哀想だ。

>>85
最初の一週間を乗り越えたら禁煙成功としてもいい気もしてきた
まだまだ、まだなんだ、と何時までも耐えるよりは、成功した、乗り
越えたと思った方が自分に自信がついて頑張れそう

タバコなんか、もう二度と吸わね。(　ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ

1回目の禁煙：

ある日肺に痛みを覚えて（錯覚なのだが）、このままだったら肺ガンになってしまうかも？と思う。
しばらくして、テレビ番組で喫煙に関する特集を見、
そこで肺がんの前兆なるものを見せ付けられ、禁煙開始。
『肺ガンじゃありませんように・・・』と祈るような気持ちで毎日過ごしてたら禁煙できた。
体重は1ヶ月で５キロ落ちた。

ちなみに、痛みの原因は通勤ラッシュか何かでやってしまった
肩甲骨のヒビ割れだった。

２回目の禁煙：

前回から２年余りで、酒の席でお客にタバコを勧められ喫煙（これが美味かった・・・orz）
以降２年ほど吸っていて今に至る
禁煙を思い立った理由は　「タバコの値上げ」
１日１箱ペース、今でもかなり勿体無い金の使い方してると思っていたが、
値上げ後のタバコに使う年間費を計算してみたら偉いことになってると気付く。

実際に金額を意識すると、また気持ちも変わってくると思う。
みんなやってることだけど、結構効果的ではある。

私はこれでやめました。

http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html

禁煙を始めてからの経過時間を、週、日、時間、分で表示、また吸わなかったタバコの本数や、タバコを吸わなかったことによる浮いたお金を表示、さらに、禁煙による寿命の延びを表示、あなたの禁煙をサポートするデスクトップアクセサリーです。

タバコが切れて買いに行こうと思ったらちょうど雨が降っていました。
なぜこんな時にわざわざ外に出なきゃならないのかと思ったんですよね。
なんだかばかばかしくなってそれっきり吸っていません。

ホントにふとしたきっかけでした。

>>94
私もそんな感じで始めて、もう1年近く禁煙出来てますよ！
頑張れー♪

みなさん禁煙してどれくらいでタンとセキ出なくなりました？

私も辞めたいけど、きっかけがまずないね。
吸わない自分は自分じゃない気がする。。。

>>97
正直それあるね、俺も同じ。
ただ逆に言うと俺から喫煙取ったら何にも残らんのかｗ
悲しいよｗタバコやめてみるわ。

喫煙してる人って暇だから吸ってんでしょ？
なんだかんだ暇を作って吸うということは暇だからなんだよな。

禁煙3時間目です
フラッシュ作ろうと思ってたけど、行き詰ると吸いたくなるからダメだな・・・
風呂入るための勢いづけと
歯を磨くための勢いづけに吸えなくて辛かった
もう何も出来ん。たぶんもう持たないな。

もう14時間ガマンしたので
ちょっと1っ本吸っていいすか？

>>101

落ち着け
深呼吸すろ

深呼吸したらセキとすこしタンが出た。
もうちょいガマンする。アリガト

>>100俺も勢いづけに吸ってたよ。禁煙して20日たったけど、今考えればタバコ吸って勢いづけるのもどうかと思えるよ。頑張れ

>>96
次の日の朝には実感できました。

晩飯食ったら、だんだんどーでも良く感じてきて
チョットぐらい吸ってもいいような気がして
逆になんでイキナリ止めなイカンの？
という考えがグルグルと・・・・

>>106
それがニコ中クオリティ。
禁煙挫折の典型的なパターン

そもそも止める必要なんかないんだよw
もともと吸う必要がなかったのと同じで。

3）ニコチン依存症

禁煙することは容易なことではなく、タバコを吸うことを正当化しよう（合理化）、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
タバコの害を無視しよう・好きで吸っていることにしよう（否認）という防衛機制の心理が働くようになります。
　　　　　　　　　　　　　　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
受動喫煙の害を考えると、喫煙者は加害者のようですが、本当のタバコの被害者は、喫煙者自身です。

http://www.kouritu-cch.jp/etc/advice/2004/12_01.html

たとえば、ここでチョイ吸ってみると
残念な結果になりますか？

>>110
負け犬に戻りたければ吸うといいよ

>>111
そういうキチガイレスすんな。
自分もタバコが嫌いになって、こういうキチガイになったらどうしようという
恐怖感が生まれる素だ。

ただ一言こう言えばいい。「自分で決めろ」

禁煙挫折は負け犬だろ
別になにもキチガイレスじゃなくね？

まだ24時間たってないのに
こんな調子で大丈夫か？
徐々に本数減らす作戦の方が良いんじゃないか？
などと考えるのは
禁断症状ですか？

タバコはこの本を読めば止められるよ。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4845405059/503-6499769-1755939

>>113
>>111のレスの趣旨は「禁煙挫折は負け犬」じゃなく
喫煙者が負け犬で、それに「戻りたければ」吸えばいいと言ってる
喫煙=負け犬←キチガイ特有の妄想

>>114
その考えが>>109の「合理化」です。

>>115
本読んで止める気になるぐらいなら最初っから吸うなと言う話。

>>117
だからキチガイレスすんなって言ってんだろ。スッ込んでろ

(悪魔の声。)
「もういいじゃん！これだけ我慢したんだ良くやったよ、もう十分じゃないの！」
「あんたは、エライ！ほんとうにえら〜い！一本ぐらい吸ったてたいしたことないよ。」
　
　(>>114の声。)
「そっそうだよな〜、一本ぐらい吸っても明日からまたやめればネッネ！」　
　
　(天使の声。)
「それでいいの、あなた。せっかくここまで我慢してきて。」
「その一本で雨の香りや、森の香りがわからなくなっちゃうかもよ！それでも男なの・・・・・・・。」

　(>>114の声。)
「そっそうだよな〜、その為に一時的にタバコやめて実験してるんだもんな〜。」
「あぶない、あぶない。」
　
　(悪魔の声。)
「平気だよ一本ぐらい。イライラするよりいいじゃないの。うまいよ〜！」
　
　(>>114の声。)
「もっもうやめてくれ〜〜！」
「くっ苦しい〜。」

>>118
なにがキチガイレスなんだよ　お前がスッ込んでろ

>>118
なにがキチガイレスなんだよ　お前がスッ込んでろ

＞本読んで止める気になるぐらいなら最初っから吸うなと言う話。

バカだねコイツ

>>120-121
>なにがキチガイレス
キチガイがコピペしまくったソースを持ち出すところ。
嫌煙キチガイの妄想を持ち出さずに普通に応援してやればよし。

>>122
↑
バカだねコイツ

「最初っから吸うな」とかマイナス思考的なこと言ってるやつが「普通に応援してやればよし。」とか言うなよｗ

「喫煙=負け犬」これ、常識

>>125
本読んで止める気になるようなアホにだけ言ってるんですが？
脳内変換すんなキチガイ

「嫌煙=キチガイ」これ、常識

　　　　　　　　　　V
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　　　　　　　　ﾉﾉﾉ　ヽ_l
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んじゃ何やったらやめるの？

「AA=敗北宣言」これ、常識

(ﾉ∀`) ｱﾁｬｰ

108 ：名無しは２０歳になってから ：2006/06/25(日) 18:52:35
そもそも止める必要なんかないんだよw
もともと吸う必要がなかったのと同じで。

だから、俺はこの本を読んで卒煙できました。
http://ime.st/www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4845405059/503-6499769-1755939

このレスは卒煙方法を書き込むレスでしょ。

意味ワカンネーｗ

>>130
質問の意味がわからない。やめるために何かやるの？？
強い意志を持って止める。意志が弱い→止められない。それだけの話だろ。

そもそも止める必要なんかないんだよw
もともと吸う必要がなかったのと同じで。
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　　　　　　　　|::::::::::(　」
　　　　　　　　ﾉﾉﾉ　ヽ_l
　　　　　　　,,-┴―┴- 、　　　 ∩,＝･~~~
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　 　 　 / ヽ| | 　バ　 | '、／＼ /　/
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へーよかったね

>>133
それなら最初っからそう言えばいいんだよ。
お前はその本を読んで止められましたという報告ね。

108 ：名無しは２０歳になってから ：2006/06/25(日) 18:52:35
そもそも止める必要なんかないんだよw
もともと吸う必要がなかったのと同じで。

誰か翻訳してｗ

村上：「金儲けは悪い事ですか？」

嫌煙：「当たり前だバカ！今すぐ死ね！金儲けするやつは全員クズだ！！」
普通の喫煙・非喫煙：「金儲け自体は悪くないんだけど、ちょっとやり方がね…」
珍煙：「全然悪くない。やり方なんぞ気にする必要なし。手段は選ばなくていい」

この本を読んでタバコを止めよう
http://ime.st/www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4845405059/503-6499769-1755939

禁煙するのは自由だが嫌煙になるのだけはやめようね。
マジでキモいから。

間の悪い事にハラも壊してしまって
トイレいくと、もうとりあえず一服したくなる。

出た後もヘロヘロで、とりあえず一服したくなる。

禁煙ってどれ位立てば成功といえるのかね？六ヶ月経てば半分は一生吸わないとは
言うけれど・・。

一年ぐらいじゃない？

一ついい方法を教えるよ。吸い殻をジャムの空き瓶とかにとっといて、
吸いたくなったらそれを開けて臭いを嗅ぐ。

>>145
その方法上げる人よくいるよね。やったこと無いけど、オエッってなるんだろうなー

オエッとなるね。

俺はうっとりしてしまう

とりあえず24時間突破しました初めてです。
ご褒美に二分の一本だけ吸っても問題ないすか？

気合いだけで禁煙出来た
身内を癌で亡くしたので
簡単だった

たばこ以外で、
一息ついたり、気分を切り替える方法なんか無いスか？

禁煙４日目です。
１本だけ吸っても問題ないでしょうか？
喫煙歴は１．５ヶ月です

>>149
問題なし。１本ならｏｋ

>>152
全然ＯＫ。１本くらいＯＫだよ

>>151
ないね。たばこは気分の切り替えに最高でしょ

>>154
また次の日から禁断症状でますかね？

>>153
>>154
>>155
なんで三つに分けて書き込んでるの？

>>152
マジレスするとするならば、一番苦しい3日目までをもう一度繰り返してどうするの？

>>158
そうですね。やっぱり吸うのは辞めます。
１.５ヶ月の喫煙歴なのですが、
１週間我慢できれば、その後は相当、楽ですかね？

冷たい水飲め、もしくは氷舐めろ

>>159
楽になるよ。禁煙期間に比例して楽になる。試してみ

>>160
大抵、学校にいるんで、氷とかなめれないんですが、代わりに何かありますか？

漏れはﾓﾄﾓﾄメンソール吸いだったので、ﾌﾘｽｸかじって水飲んで深呼吸すれば我慢できたよ。

本数減らすだけじゃダメですか？

>>163
僕もメンソなんで実践してみます。

私は禁煙草とニコレットの併せ技でやめれたよ、私の場合ですが費用は掛かるけど最初両方を使用して三日目ぐらいから
ニコレットを減らしていって一週間目ぐらいから禁煙草も減らしていって
３週目ぐらいにはﾌﾘｽｸぐらいで楽に過ごせるようになりました
コツはタバコに対して依存している「ニコチンによる薬物的依存と」「タバコの煙を吸う行為という動作的依存」
を二つに分けて依存度の低いほうから減らしていき
ストレスと無理な我慢を極力味あわずに禁煙をするという方法です。
私の場合は動作的な依存でしたのでその後も衝動的に吸いたくなったときは無理せず禁煙草を吸って我慢できました
この部分は人によってはニコレットのほうが良い場合もあるのでどちらか必要なほうを選んで行けば良いと思います

それと気休め程度ですがニコレットの数がゼロに近づいたところから
サウナに行ってたくさん水を飲んで
たくさん汗をかいて
「体からタバコの悪い成分が抜けていく！」
というイメージを描いてサウナを数日繰り返しました

そんな私はタバコを吸わなくなって半年と一月が経とうとしています。
今思えば禁煙の方法を自分流に考えてそれを楽しんで行動したのが良かったかなと思います
今禁煙中の人やこれから禁煙する人の参考になればと思います。　
長文失礼しました

タバコは絶対にやめられません。
半年やめたって？どれだけ吸ってたかは知りませんが、一度ニコチン中毒になった体はその記憶は一生きえません。
ためしに一本吸ってみて下さい、すぐに記憶がよみがえります。副流煙でもよみがえる可能性はあります。

たばこやめるという事は一生爆弾を背負うという事、一生我慢するという事
タバコは絶対にやめられません。
ためしに一本すってみてください。

一本吸ってみた時点でやめれなかった事になる件についてはどうすれば？

やめたいと思いやめた瞬間から禁煙成功

雨の中歩いて、禁煙セラピーを買いに行ったら
店が来月まで改装中で買えなかった

こういうストレスやイヤな事があると、ホント吸いたくなるね
皆はどうやって回避してるんだろう？

ていうか、本買ってから仕切り直しした方が良くね？

48時間クリア

>>172
逃げちゃダメだ、逃げちゃダメだ、逃げちゃ（ｒｙ

禁煙５ヶ月目。
前吸ってた銘柄、もうすぐ３００円になっちゃうし。
踏ん切りついたかな。

そろそろヤバそうだ
吸殻のニオイかいでも、オエっとするどころか、ホっとしてきだした

誰かガツンと来る
怖い画像とかで吸う気をやっつけてくれ！！

５ヵ月なら普通にタバコが頭からきえてないか？
オイラは三ヶ月ぐらいで日常からタバコが消えたけどいま止めて７ヵ月目、たまーに思い出すけど
吸いたいとは思わない

>176 きみの禁煙が成功するときみの事を大切に思っていてくれる人を安心させてあげることができるんだよ。
頑張って乗り越えてみ

72時間なんとか無傷で突破しました

でも吸いたい気持ちは相変わらずです

タバコなんて、どーでもいいや！ってなれるのは何時ですか？

>>179
やったじゃん！
頑張った自分へのご褒美に１本くらい良いよ

>>180
お前、禁煙に成功しそうな人がうらやましいの？
自分ができないからひがんでるのか？
かわいそうでみっともない奴だね。

ここで一本吸う事がどれほどヤバイのか
それほどヤバくないのか本気で考えたりする

つか一日一本だけにするとかは意味ないよね。

>>182
一本でも吸うと、ニコチンの受容体が活性化して、間違いなく
タバコがやめられなくなる。
禁煙は、すっぱりと、一本おばけの誘惑に負けないように。
これ、鉄則。

>>179
俺はタバコなくても平気になるまで一月くらいかかったぞ。

禁煙開始〜３日目くらいまではかなりｼﾝﾄﾞｲけどそこで吸ったら廻りから
「三日坊主かよ、ﾌﾟｹﾞﾗｗ」って言われるのわかってたから意地で吸わんかった。

ほんとに辛いのは２週間目から一月すぎるくらいまでだったな。
まぁ、脳みそリハビリ中だと思ってガンバレ。

一ヶ月━━(ﾟДﾟ;)━━━!!

１４歳〜３６歳の喫煙歴で禁煙成功

コツはメンソールに移行してミントガムとアメ。
しっかり吸い込んで喉にヒッカカルから案外ラクだと思う。
同時にパチンコも止めて人生変わった。

煙草うめぇ〜
もう禁煙なんかどうでもいいや

自分の吸殻捨てちまったし
新しく吸殻作ろうとしてうっかり・・・なんていやだから

オエッとする為用の吸殻を道端から拾い集めてきた
コレ使ってもうちょいガマンだ

96時間経過
コレ食ったら一服しよう
コレ終わったら一服しよう
とにかく起きて一服しよう
あ〜しんど、帰ったら一服しよう

全部ダメ！　これから一生！　大丈夫か!?
てゆーか、みなさん
タバコの代わりにしてるモノとかありますか？

「タバコの代わりに‥」という概念がすでに無いのだよ
君もそう遠くない未来に解るからがんばれよ！

>>189
タバコ吸いたくなったら歯でも磨いてろ

>>191
タバコ吸ってきっかけ作らないと
なかなか歯を磨きに行けません。

あああああいつまでやったら成功と言えるのおぅう

よし、一生吸わないぞ一生吸わないぞおおおお

巡回点検で昨年、数日間を泊まりで廻った。
喫煙車に長時間、乗らされて喉が痛く宿で咳き込んで寝れなかった。
翌日の現場仕事中も、頻繁に咳き込んで苦しくて仕事どころではなかった。

今年も巡回点検の時期
煙草の煙に耐えられないからメンバーから外された　とか。
後輩は一緒に出張し、仕事を覚えて私を追い越す？

「喫煙に耐えられないから・・巡回点検のメンバーを変更・・」？そんな馬鹿な屁理屈が通る？
業務上、喫煙者か非喫煙者か、そんな条件で選別するのか！
入社時の条件、履歴書にもそんな項目は絶対に有りません!「体力はあるか？・・」などは聞かれましたが。
体力的には格闘技で鍛え上げてますので人並み以上です!

喫煙に耐えれないと、仕事に就けないのですか？
労働基準法にも違反するんでは？
安全第一、ヒヤリハット報告、健康第一、と云っているなら煙草も厳禁！

「喫煙できない、喫煙に耐えれないから巡回点検には参加できない」といゆう事か。
喫煙者だけの「喫煙権」が認められ、禁煙者の煙草を「吸わされない権利」が排除され、仕事を担当者の独断で決まる？

移動中の車中は、問答無用！全面禁煙！で窓を開けての喫煙も禁止！
多数決の論理でなく、労働基準法に従って喫煙者が車中で全面禁煙すべきではないんですか！
移動中の車は、業務で乗るので公共交通機関と捉え全面禁煙する事が当然だ！

禁煙8日目突入。。。すいてぇ。。。

お！(^.^)bひさしぶりｶﾞﾝｶﾞﾚ

>>195
吸った場合、メリット＞デメリットならいいが。
デメリットは自己嫌悪とか禁煙失敗とか。
メリットは、俺の経験から、何もない。
というのは、久々に吸っても、少しもうまくないからだ。
しばらく吸って体の隅々まで中毒にしておかないと、
吸っても臭いだけ。
子供の頃いたずらでオヤジのタバコ吸ったときみたい。

なんかこのスレで、嫌煙者と禁煙挑戦もどきのやつらの
アホなやり取りを見ていたらタバコを吸うのがバカらしくなってきました。

禁煙したいと思っている人はこのスレを最初から見るといいよ。

俺もこの板全般見て、禁煙を成功に導きました。
アリガトゥー２ちゃんねる！！

禁セラより効くタバコ板ｗ

参加できるからね。ま、この先は嫌煙化しないよう注意します。

>187 ：名無しは２０歳になってから ：2006/06/27(火) 23:45:02
>煙草うめぇ〜
>もう禁煙なんかどうでもいいや

タバコやめてから1年半。
この書き込みが一番そそられましたね。わはは

でも、がんばってください。1年後の自分が見ていると思って。

>>202

まぁ、誰でもかれでも簡単に禁煙できたなら
禁煙グッズや禁煙本が世の中に溢れてるわけないよね・・・・・・

禁煙してるのばれちゃった（二ヶ月くらい）
会社の女の子達にすごい褒められた
褒められるのは嬉しいんだけど、これでもう会社では一本も吸えなくなった
吸ってるの見られたら何言われるか・・・

から禁煙します

>15

吸わなくてもいられると思えたら成功。
禁煙してる奴らは、いつまでたっても苦しいだけ。
もっと考えてみろ、止めたいんだろ。
禁煙は、タバコを吸う事を我慢してるだけ。１００年禁煙したって
１００年一日目に、吸えるんだと思えば吸える。
止めちまえば良いんだよ、分かったか？
吸いて〜奴らは禁煙してろ。

えーと　121時間経過

フリスク？っていうの買いに行きました
ミントでスーっとしてラムネかタブレットみたいなヤツ〜と捜しました

よくわからず、「カルミン」という子供の頃遠足になると
必ず誰かが持ってくる美味しくないやたら辛いハッカのお菓子発見
5本買いました。
いま食べると全然辛くない・・・失敗した・・・orz

ミントとか眠気覚ましのガムでも良いのだろうか？

９日目突入★
まだ吸ってないぞ★

ココで吸ったらヤニクラでやばいんだろうね。。。

>>208
「禁煙セラピー」の本を読みましたか？
私もこの本を読んで卒煙できたぞ。
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/484540723X/ref=pd_bxgy_img_2/503-6499769-1755939

ごめん。吸っちゃった。。
でも、火曜日からはマジで禁煙。。。

残り１５本吸ったら禁煙始めます。子供の為に。

今どきタバコ吸ってる奴はあほとしか言いようがない！

禁煙三日目に吸ってしまったタバコ、
これがうまいんだな〜

残り15本は捨てて禁煙するべし！
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
その甘えが禁煙を阻むのだｿﾞ！

145時間経過
キシリッシュ　ハイパークールを噛みまくりで、ポンポンゆるゆる
はぁ〜〜〜・・・一服吸いたい
ビン詰めの吸殻嗅いで、なんとかガマン

禁煙して一年経過。とにかくやめるんだという強い意志を持つこと。
今ではまったく吸いたいという気がしない。むしろ、煙が臭くて
よく今まであんなもの吸ってたなという気がする。ついでにパチンコも
やめられて一年で８０万貯金が出来たよ。

やめて２ヶ月経ちました。
ここ１週間程で急にタバコが臭く感じるようになりました。
まるでゲロｏｒドブのような匂いですね。
もうタバコなんか吸えませんね

ＧＵＹＪＬＤＴＵＣＳ５７；ＬＵＨＯＩＮ７Ｙ６ＴＧ８Ｕ５Ｒ６ＩＵ

一週間経過したがチンポの勃ちがすごい悪いし
オナっても全然よくなくて、正直参った。
慣れなのかもしれんが、ずっとこのままだったら禁煙は断念だな。

今日でちょうど一週間ですな
ニコレット買ったけどまだ使用していません＞＜

171時間、一週間が経過したワケだが
吸いたいという気持ち変わらず
とにかく何か肺に入れたい、クラっと来たい
タバコ止めてから気分の切り替えがサッパリできなくなりました
まだタバコの匂いも臭いと感じられません。

シックスナインは凄いよ！！！
だってさ、寝てるだけでさ、目の前に大好きなオマンコがドーン！！！
さらに、アナルもドーン！！！どっちも見放題大大会じゃん！！！
オマンコとアナルだよ？盆と正月がいっしょに来ちゃったよ！
美容院とかでシャンプーの時に当るお姉さんの胸がオマンコだったら
なぁなんてことがシックスナインで叶うんだね！！！
で、シックスナインのいいところは双方でなめあえるんだよね！！！
なんて言うの？インタラクティブってやつ？昔の人はよく考えたね！！！
で、さらにシックスナインなんて呼び方を考えた人も凄いよね！！！
だってさ、「６」と「９」を男女と見立てて、こうも表現できるなんて凄いよ！！
ウィットに富んでるねぇー！
あー、凄いなぁー！シックスナインになりたいよ！！！

禁煙始めて一年。
たばこに使っていたお金を貯金箱に入れ続けました。
9万円近く貯まりました。
両親に懐石料理を、自分にブルガリの何かをぷれぜんと。

ためしてガッテンで
禁煙したのでもう５年
司会者の落語家はまた喫煙者に戻ってしまったので
彼の訃報を聞くことになると思う

ためしてガッテンの禁煙法しりたいです(^0^)/

最近のは見てないのでぐぐれ
印象的だったのが、酒とタバコの組み合わせを
フラスコ使って実験していたこと
ｱﾙｺｰﾙで毒が吸収されやすくなる
2000.04.26の放送だったので6年目だなｗ
あの時、ﾊｲﾗｲﾄとﾗｲﾀｰを全部捨てました
それまで失敗したのは残しておいたからだと思う
きれいに捨てると吸いたくても吸えないから

　　　　　　／!／{　 ／　ヾ--ｒ
　　 ＿　 /　 　　￣　　　　＜＿
　＿＞｀´　　　　>>224＿＿＿＜_
　 ＞　　　 ｒ‐'"￣￣ ノ￣￣｀ヽ、―ニ 二
／ ,　　　　|　　｀ヽ／　´｀ヽ _　 三,:三ー二
￣/　　　　|　　　ノヽ--/￣ ,　　　 ｀￣￣￣
　/　/⌒ヽ,|　　ﾐ }　　...|　 /!
　レ l　ｄ　　　　 _}｀ー‐し'ゝL _
　　|　ヽ、_,　　 _,:ﾍｒ--‐‐'´}　　　 ;ー------
　　|/|　　＼　　　ノ｀ヾ:::-‐'ーｒ‐'"＝＝-
　　　 ヽ/l／|｀ ー------r‐'"　　 ￣￣
　　　　　　|└-- 、＿＿/｀＼-:、
　　　　　__,ゝ,,＿＿＿__/ ＼_」　＼

192時間経過
やたら口寂しくて、この二日でポップコーン4.5袋食べ続ける
夜食間食に焼きソバ×2、ラーメン×1、お好み×1、お茶漬け×2
ガムも食べまくりで歯茎が痛い
明らかに何をするにも尻が重くなってる
一服吸って、「さぁやるか！」ができないから
一日に3〜4本ぐらいなら
そんな中毒でもなく、健康にもさして影響ないんじゃ・・・・
などとグルグル思考をめぐらす。

>>228
3〜4どころか、1本でも地獄行きだよ。

1本吸う → 頭くっらぁ〜〜 → ニコチン濃度が上がる → ニコチンが減ってくる → いつもの周期で吸いたくなる体復活 → 次 → 次 → 次

不思議な事に、禁煙を始める前より本数が増えます。

禁煙は痩せることより難しいよ。
若いときにカッコつけて吸ったが最後。もう一生国に税金納めつつガンになる運命。

>>228
後ちょっとの我慢だよ

実際吸うけど２，３日吸わない事もあるってやつは割といるよ
学生のとき多かったけど。
ただ減煙→禁煙って考えてるようならそれは甘すぎる。
吸ったら終わりなんだよ。禁煙何日続いても一回吸ったらリセット。
いきなり禁煙は無理だから本数減らそうって思ったことがある奴はやめれないよ。

>>232
それはニコチンの依存症にまだなっていない状態だね。

一度でもなると、もう取り返しがつきません。

タバコは止められたけど、体重が10Kg近く増えた

尿酸値、中性脂肪、総コレステロール　メチャ高くなってる
これじゃあ、かえって不健康だよ

これからは、ダイエットします。
禁煙より辛そうな気がする

>>234
運動してください

11ヶ月目に突入。
普段は何でもないが、酒の席は
つい1本なんて感じになりそうで怖い。

あと、たばこ辞めたおかげで、パチ・スロも
辞められたよ。。。

便秘になったからキシリトールのガム飴をひたすら

快便だわ、タバコ吸いたくなくなるしいいかも

>>237
俺も下痢になった。
腸の調子がおかしいので、ヤクルト飲んでビフィズス菌補給しまつ．．．

40日経過。2キロ増えて1キロ戻した。
毎月1万近く浮くようになったから、ヘアケア商品の
ランクを上げることにしたよ。1万の使い道を
考えると楽しい。

>>237‐238
お腹くだすキシリトール商品kwsk
便秘辛いお

>>240
俺の場合、８００円くらいするボトル入りのキシリトールガムだよ。
これに限らず、キシリトール製品は、大量に摂取すると体質によって腹がゆるくなるって注意書きがされています。

・・・つーかね、薬局で浣腸買っておいで。
すぐに楽になれるから。

浣腸に拒絶感があるなら、下剤で。

ガムなら太らないし安心かもね
タバコ吸ってた時は
朝起きて、コーヒー飲みながらタバコで快便だったのに、今じゃあ（ry

禁セラ読んだ。リセット禁煙読んだ。まったく
効果はなかった。
ここで色々なスレを見てまわった。タバコが止めれた。ありがとう。

218時間経過
あ〜〜〜〜
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい！！！！！！！！！！
とにかく食後と、休憩の時ピークがやって来る

もう〜ホントその辺の草むしって火を付けて吸いたくなる！！！
密かにプランターで育ててるシソの葉を
乾燥させて吸ったら旨いんじゃないか
イヤこの際味はともかく「吸った!!」という感覚が得られるんではないか？
とジリジリ考えている。

>>244
どうして、ここを見てやめられたの？

そういや自分、5日目まで禁煙草を使ってたんだった。もう忘れてた。
まだ余ってるから245にあげたい。

アリガトウ・・・・・･ﾟ･(´Д⊂ヽ･ﾟ･

食後と休憩時ってことはフィジカルじゃなくメンタルな喫煙欲求だろう
ならば行動そのものを変えるといいんジャマイカ
食後は対喫煙欲求用の冷たい飲み物や熱々な飲み物で紛らわすとか
休憩時にいたっては休憩する場所、することを全部見直してみるとか

そうなんです
要は今まで気分転換は
タバコが一手に引き受けていたのに
それが無くなって、もうズルズルのノタノタです

そうか、メンタル・・・・・
そういや深呼吸すんのもイラついて忘れてたし・・・・
しかし今更ながら
吸えば数秒で効果が現れるタバコってスゴイと関心してしまっ・・・たらダメですね

カーーーーンと気分変えて、やる気の出る方法ないかな・・・・orz

たばこは
女　子供　
あと　じじいの
やるものです

大人の男は　どうしたら　いいでしゅか

ご自分でどうぞ

自分で遊べばいいですか

ちんちんでも弄んで下さい。

あんたら

ユーモア

たっぷりやね

吸いたい…
うんこ出ない…

禁煙二年目。最初の一週間、特に、三日間は苦しかった。
俺は、大量の水を摂取。それと野菜スティック(きゅうり、大根、にんじん、セロリ)を齧ってた。
とは言え常時食べてる訳にはいかないので、空いてる時間は、梅飴、ホールズ、MINTIA、FRISK等をなめてた。
とにかく、煙草は絶対に口にしないようにして、水分と、低カロリー食品で乗り切った。
今考えれば、禁断症状のピークは三日目の昼から夜にかけてだった。そこからは、喫煙衝動はゆっくりと下降線を辿り始めた。

便秘にはコーラック。これまじ効き目あり。

喫煙暦１５〜２１才
もう煙草吸わないぞ
現在禁煙１６時間経過
意外に楽かな

チンチン吸いたい

タバコ吸いたい

>>260
近いな。
自分は昨日の19時が最後だった。
ちなみに喫煙歴18年。

>>263
お互い頑張ろうぜ
まず今日一日吸わないようにしないと

242時間経過

今の所の良い変化は
咳が出なくなった
舌が綺麗になった　　　　ぐらいです。

困った事
なにをするにもフットワークが悪くなった
とにかく、効き目もないのに色々口にいれる（食べまくり）
タバコも無しにやってられるかと煙草のせいにする

肉体的な依存は離脱できたんだろうか？
ちなみに他人のタバコの香りはまだ全然平気、というか羨ましいカンジ。

２ヶ月経過
足がしびれなくなった
動悸がすくなくなった
息切れし　なくなった
禁煙方法は昆布を口の中に詰め込んで
噛みタバコみたいにかんでいた

>>265
ちょうどおまいと同じ期間禁煙している者だが、産業で

ツライのは把握
タバコをおまいより先に吸ったら
負けかなと思っています＞＜

>>267
ゴミの背比べ。（ノミの....と....の背比べ。の....)
やね。
所詮ゴミはすぐ吸うねん。

>>260
君と同じ歳で、喫煙暦も同じだｗ
ちなみに禁煙３日目。あぁすいてぇ〜

( ･ω･)y━^~ 　吸ってもいいんじゃないか？　ん？

俺の下痢の原因を質問しようとしてここにきたが
キシリトールだったのか。
禁煙３日目。

( ･ω･)y━^~ 　　３日目は確かにつらい。５日目の俺がいうんだ間違いない

お楽しみのところ
　大変申し訳ないが
　　　
　　　１　を読めばわかると思うがここは
　　　　　　
　　　　　　<成功できた禁煙方法をカキコ>すとこなので

　　　　最近禁煙したとか、吸いたいとか
　　　　そういうのは他でやってくらはい。

最初の方はすごく参考になってたので…

( ･ω･)y━^~ 　　まさかおれに対する文句か？　ちがうよな　な

>>( ･ω･)y━^~ ←５日ぶりのタバコ うめーか？く(^。^)y-.。o○

ミサイルきそうだし禁煙やめようかな……

禁煙2年だが、今でも時々吸いたなる　一呼吸つけば喫煙衝動は制御できるし、吸ったりすることはないが、
喫煙時は蛇相撲化だったので、この喫煙に対する衝動や欲求は生涯消えないのではないかと思ってる
体験がないから正確には分からんが、麻薬で何回も逮捕されてる奴等というのはその衝動や欲求も制御できないほどに
強いものが起こるのではないかな　そう考えると煙草は勿論だが麻薬というのは怖いな

↑寝ぼけて書いたので読み直してみたら文章へろへろだった　済まん　

ダイエットするよりは楽だった☆ただ吸わなきゃいいんだもん。
食事制限のがつらい、こっちと今格闘中！
食わないわけにはいかないからね…。

増税で禁煙するってのが4割くらいいたけど
実際成功する奴は　その中の1割にも満たないだろうね。

みんなそれだけ意志が弱いってことだね。
情けないよね。

そんな奴らと一緒にされたくないでしょ？

ならがんばろうよ。成功して、禁煙できなかった奴らを笑ってやろうよ。

↑くさいな　何これ

遠回しな激励、ってとこでしょうか？
知らないけど。

このスレで禁煙よびかけてもなぁ。俺も読んでて、呼びかけの言葉がくさくて、
鳥肌立つくらい気持ち悪かったよ。
ならがんばろうよって…、そんな事見ず知らずの奴から言われたくないよ。

ﾇﾙｰしてあげなよ。
禁煙成功した人のｽﾚに来て、禁煙呼びかけてるのは
変だとは思うがな。

このスレはあほの集まりか？？

>>280は他板にも貼られてたよ。
コピペでしょう、元がどこかは知らないけど。

>>285
アメちゃんやるから
おっちゃんら大事な話してるから
ヨソで遊んで来。

270時間経過

禁煙セラピー売り切れで注文だけしてきた

いつでも吸えるシガレットタイプだから悪いんで
パイプとかキセルで、在宅中だけゆっくりと葉っぱを詰めて
紫煙をくゆらす・・・・・というのなら、良いのではないか？
とフワフワ考えたりする。

禁煙パイポ＆ハッカ油が良いらしいので試そうと思う。

ここのスレッド見てたら自然に吸いたくなくなった体にも肌にも悪いからと強く思えるようになった

あの通販でやってる吸いながら禁煙
「ドクタースモーキン」ってやつ
試した人いる？
ｵﾚはｶﾞﾑと飴だけでがんばってる

みんな禁煙がんばってね！

モテモテ君になろうぜ！

どのあたりを以て禁煙成功と言っていいのかな？

>>292
このスレだったか忘れたけど、喫煙期間と同じ期間禁煙したら成功と言うらしい。
１０年喫煙なら、１０年禁煙という、厳しい定義だった気がする。

禁セラとか禁煙グッズの成功率っていい加減ぽいもんな

そう。禁煙グッズの成功率の定義なんて、めちゃくちゃ。
外国産とか、特に怪しい。

１日成功したら、禁煙成功だったりな。
確かに、１日を目標としたら、成功であるわけだから、豪語しても怒られないわけだ。

288時間経過
ハッカ油捜すの苦労した
無い、無い、有るけど古いの500ｍｌで8000円！Σ(ﾟДﾟ；)

4店目でやっと一つだけ発見、838円で入手
くちにシュッってするのも、あったけど禁煙に使うと正直に言ったら
シュッの方は薄めてあるので、スーとする位で
威力を求めるならコレ、原液だから。（ｂｙ店員）という事で

なかなか良い具合です。
辛さだけなら、「キシリッシュブラックを噛まずに舐める」と変わらないけど
やっぱりくわえて吸ってられるってのが良い感じ
唇がチクチクするぐらい、思いっきり量の加減もできるし

禁煙セラピー入手したけど、まだ読まなくて良さそうだ。

314時間経過

ハッカ油作戦は順調だが、気になる事が・・・
ダイソーで買った、パイプ型カートリッジ式パイポに
ハッカ油を染み込ませて使っているのだが

開始早々、パイポにひびが入りまくって砕けた
セロテープで直したが
元々不良品だったのか
それとも、ハッカ油にやられてボロボロになったのか？

プラスチックを溶かしたりしないと思うのだが、非常に気になる・・・・

１８０時間経過
ガム・パイ歩未使用、食事後、「なんか物足りないな。」
と思うけどそれっきり、これからいらいらがくるのかな？
今までは４０本／日

離脱症状が薄いにこしたことはない。
その調子で時間を重ねてください。

>>299
ありがとう、頑張ります。

煙草１箱、￥１０００になれ〜！
健康保険の赤字補填に！！

やべえ吸いたくなってきた…
もう7日たってるのに

>>302
それはまだまだ続きます

>>302
症例：俺４０日目だけど、まだ時々吸いたい

オマイラ、もう吸っちゃいなよ。我慢は体に良くないよ。

我慢してる時点ですでに禁煙は失敗じゃないか？
禁セラにも書いてあったし…

あさささあさあああささｓｓｓｓっさああさｓｋｈんｓｋｊｈさおｐ、ｊｃｘ：ｋｃｘぽｒｃ
べｂね年えねんっべべべえっべべｂｂんんんｂんｂｂｂんｂんっぶんぶｂぬｂぬ

禁煙一年経ったらもう成功と言って良いか？

最初の一週間〜3週間くらいまでは気合だ、色々なアイテムに頼るのも良い。
それから先は、いかにタバコのない生活に慣れるかが肝心
タバコは不必要、吸ってもいい事無い、という当然の認識を身体に染み付かせること。
吸いたいという気持ちは一時的なものだと頭に叩き込むこと。
やめて変わったことを思い切り楽しむこと。

まぁ半年もすればタバコなんて一生吸えなくたってへちゃらになるよ。

タバコやめたい。なんか昔みたいにおいしくない。でもなんとなく吸っちゃう。。。
みなさんおいくつから禁煙しましたか？

漏れ今月から止めました
喫煙期間16年、ただ今禁煙11日目
吸いたいというキモチは無いけど、吸っていた時間に気分の切り替えしてたのが今更ながらよく解る
そして今はタバコ吸っていた時間を持て余してる感じです
なんか微妙な、なんとも言えない感覚です

最終的に軽いタバコ（1mmg）に替えて慣れた時に「これなら吸わなくても変わらないかも？」と思ってやってみたらヤメレました

>>309
俺は30歳でやめたけど
やめるのに遅いことはあっても早いことはないと思う。

単に美味しく感じたいなら、本数を減らしたらいいんじゃないかな。

>>296ハッカ油の使用方法が知りたいです！どんな効果がありますか！？

やっと１年。喫煙歴１５年。初めての禁煙。

初めての禁煙で一年もつのは稀らしいぞ

ハッカ油気になります

>>312
>>315
とりあえず、あれからもタバコは吸ってません。何時間経過かな？
ハッカ油の効果と言われても
癒し食い（この変換ハマリ過ぎｗ）は減ったかな？
吸いたい気持ちはやっつけてくれます。
2〜3日目の強力な禁断症状に勝てるかどうかはわからないけど・・・
吸ったｗという快感、満足感は無い。しかしボーと吸い続けられるから
一服効果はあると言えるかもしれません
いっぱい垂らして、吸って口の中、辛〜〜くすると
タバコを吸った時の口の中の不快感にも通じて
一応気分も変わる気もしないでもない。
てゆうか、ふつうのパイポに物申す、コレぐらいじゃなきゃ禁煙に使えんだろうと・・・
くわしい事はこの板の禁煙パイポのスレ見れば良いよ。

一応貼っとくよ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1081124352/l50

開始日時 2003年 3月 5日
経過時間 3年 4月 7日
吸わなかった煙草 1225箱 と 0本
浮いた煙草代 367500円


みなさん頑張ってください。
私は禁煙セラピーを読み、お菓子を食べて禁煙しました。（５ｋｇ太った）
くじけそうなときもたくさんありましたが、振り出しに戻るのだけはいや！だったので耐えました。

ステータス： トキ
卒煙日： 2005年 12月 2日
卒煙からの日数： 0年 7ヶ月 10日 5時間 33分
延びた寿命： 21日と5時間4分
節約できた金額： 29997円（節税分 18958円）
節煙本数： 2222本 188.9ｍ 黒部ダム

俺も３０歳で禁煙はじめたよ。
禁煙すると喫煙者の臭さにビビルよ。
もう、喫煙者の女とは付き合えないね。

我慢した自分への御褒美に１本どーぞ

禁煙した金でロト６を購入
目標　　　当たるまで禁煙
禁煙期間　　　　２ヶ月
ロト６購入金額　２万円
当選金額　　　　　０円

>>319
禁煙しはじめのときに自分の臭さにビビった。
引越しと同時に禁煙初めてマジでよかったわ。

煙草をやめて１年。
辞めて感じるけど、喫煙者って独特の口臭がある。
煙草のにおいじゃなくって、歯槽膿漏みたいな人が
多くないですか？？
自分もそんな臭いを発していたかと思うと、鬱・・・
今でもすごい吸いたいけど、あの臭い嗅ぐと辞めようって
思えるよ。

禁煙５日目…キタ━(ﾟ∀)
が如かし吸いたぃ
（　´ω｀）耐えがたい…
で同僚を妄想の中
ボコボコにしてスッキリ耐えてる

>>320
もはや我慢という意識もなけりゃ
タバコがご褒美という感覚もないのだよ

325 同意

褒美にする必要はないだろ
失恋と同じで別れた時は苦しいけど、別れを認めたら次にいけるでしょ
タバコも止めた時点で過去のものにすればいいのでは
要は自分が無理にても納得してれば苦労じゃないはず



って今のオレ、ﾃﾗｶｯｺﾖｽw

たかが禁煙といっても結果を出した説得力っつーのはある

色々苦しんで禁煙をする人達はなんだかんだでかっこいいと思うよ。尊敬する先輩に久しぶりに会ったら「タバコやめたよ」ってさりげなく一言。格好よかったなあ…。俺も頑張ってみよかなあ。

色々苦しんで禁煙をする人達はなんだかんだでかっこいいと思うよ。尊敬する先輩に久しぶりに会ったら「タバコやめたよ」ってさりげなく一言。格好よかったなあ…。俺も頑張ってみよかなあ。

禁煙してから4ヶ月だが、もう禁煙してる感じもしない。
タバコが吸いたいとも思わない。
もう成功といってもいいのかな？

おそらく成功
でも油断は禁物

禁煙する前にやってた趣味とか
場所とか、なんかちょっとした局面でぐわっと禁煙前の感覚がよみがえる。

それでも吸ったりはしないだろうけど
一本でも吸えばあっというまに数ヶ月が吹き飛ぶものだからね

一日２〜３箱吸ってる
一ヶ月のタバコ代、約３万円・・・

１日に２本だと９００円。

>>333
それ俺だ。いやもっと少ないかも。

＞＞３３４
１日に１本しか吸わないのならば、　　止＝や　　めればいいと思うが、それが止められないと言う。

>>332
お金より身体を心配しやがれ

禁煙はじめて一週間。お肌がツヤツヤになったwwwww
特に禁断症状もないのでこのまま無事禁煙できそうです。

俺もつやつやｗｗｗ若返った

みんな、がんばってるな！！
カスどもが！！
心配しなくても禁煙なんかできないよ！！

ここは禁煙成功できた人のスレじゃないのか

タバコ板はどのスレも同じｗ

同じじゃねーよカス
禁煙成功してないやつは消えろ

↑黙れカス

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　　ー‐´!::;!　　　　　li、 ｀、　｀‐´ イ:::::::::ヽ　　　l＜ 吸わないでね
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　　　　　　　　　　　　　 /　　　　　　　　　　:　 /

別に禁煙できたくらいで偉いとは思わないけど

禁煙失敗して煙吹いてるのがおるね
来年の健康診断楽しみですね。

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買わなきゃ良いだけじゃん

はやく、タバコカードなる物を導入して欲しいよ

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　　ー‐´!::;!　　　　　li、 ｀、　｀‐´ イ:::::::::ヽ　　　l＜ 吸うのはダメ！　お触りだけなの！
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アレン・カーの禁煙セラピーに行ってやめました

ノ

煙草でも、何でも好きな物を他人に迷惑を掛けないように吸ってくれ！
密室や、不特定多数の人が集まる場所では「法律で全面禁煙」にしてくれ！

喫煙者は屋外で、自分で吸殻の後始末を行う様に！！

俺は、昨年の２月から禁煙した。
吸ってるときも公衆でのマナーは守っていたけど、禁煙してからは路上にポイ捨てする
行為が輪をかけて許せなくなった。
タバコは自分の体だけでなく、社会を汚す愚物だと思えば、吸う気もなくなる。

タバコなんか、もう二度と吸わね。( ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯ

何も苦しまずにあっさりやめられた。
15年間吸ってたが

禁煙なんて簡単だろ？
買わなきゃいいだけの話なんだから

２０年一日最低100本以上吸っていたチェーンスモーカーだったが
3年前の九月からピッタリやめた、だが誰も褒めてはくれない
やめるのに方法なんてただのへりくつ！
普通にやめられないのはおかしいと俺は思う

>357
へぇ〜、じゃあ何で20年も吸ってたの？
20年間はやめたいなんて気持ちはかけらも無くて、
ある日突然やめたくなって、その瞬間にやめたのかな？

こういう自分を客観的に見る事ができない馬鹿は本当にクズだと思う。

>>358
あんたの意見も極端だよ
相手の気持ちになって物事を見ることができない馬鹿は本当にクズだと思う。

他人の気持ちが分かるなんて幻想ｗ

まぁ、だからたまに一致すると感動したりするわけだけど。

>>360
分かろうとしないよりも、分かろうとしたほうが、分かり合えるだろ
それが歩み寄りってやつなんじゃないかな

貧乏だから 金のこと考えたらアッサリ止められました

胃に穴開いて自粛。
３日目に吸ってオエッっとなったが３本すった。うまいと感じなかった。
とりあえず無理に吸う事なくなった。←ちょっと禁煙に目覚める。
喫煙者が臭かった。自分も臭うと思った。
完全にやめる決意と同時に吸いたくなればすえばいーやと思って禁煙決行。
無理なくあっさり辞めれちゃったよ。

　医療、他人の病気を治すことを考え、病気についての考えてみた。先天性の病気など恐ろしいのが
たくさんあって、勉強した。勉強すると、今、こんな好き勝手をしていた自分でも健康に生かされていることに
数々の感謝が沸いた。運命、命への感謝が高まるにつれ、健康志向になりました。

煙草を1本でも吸ったら必ず風呂に入る
大雪でも台風でも外で吸う
10年間頑張ったけどもう無理
こんな臭い物吸えるか！

まだ３３日目だから成功したって感じはしてない・・・

苦しい苦しい苦しい

タバコやめろと言われたので素直にやめた。
もう一年半一本も吸っていない。

手がしびれてるぉ。
まだまだ２０日目。はぁ???。

禁煙して４ヶ月半だけど、吸いたい気持ちは消えた
アレン・カーは１ヶ月すれば消えると言ってたが
１ヶ月迎える時に失恋と重なりその後２度目の禁煙

 ( ´_ゝ｀)ｙ━???

禁煙して 7日と8時間が経過したお

誰の為でもないんだな。
ガンガレ俺！

◎タバコをやめたいと思っている貴方！是非、参考にして下さい！！

◆【狂速のパーフェクト禁煙法】１日３箱のヘビースモーカーも我慢しないで禁煙できた！
たった１秒で成功する、知らないうちにやめられるダイエット禁煙法
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http://www.infotop.jp/click.php?aid=5289&iid=35

やめたきっかけ→灰皿に溜まっている吸い殻の残骸に対し、嫌悪感。

やめたあとの改善点→
・朝起きた後のﾀﾞﾙさが消えた
・タバコに振り回されなくなった
・歯磨き時のｵｪｯがなくなった
・将来的なタバコによる病気の心配、不安が少なくなった 等

下を2回読んだ。
http://izumi.cside8.com/BBS/NoSmoke.log/index.html
1週間のニコチネルで禁煙できた。
30秒、3分、3時間、3日、3週間、3ヶ月と区切りがあったので「昔は俺もタバコを吸っていた」とうそぶけるのは3年後か。

俺、禁煙歴2年3ヶ月だけど普段は吸いたくならないけど
ホッと一息ついてる時、考え事してる時、酒飲んでる時は
今でも吸いたくなる。1本吸うたら最後、また吸うようになると
言われたから吸わないことにしてる。
禁煙して体重が10キロも増えてしまったけど
吸ってた頃は吸わない人たちと飲み食いしてる時、
申し訳なさそうに吸ってたけど、今はそんな思いを
せずにすむので禁煙してよかったと思う。

タバコがなくなった…
よし！
やめてやろうじゃないか…

禁煙の仕方教えてちょ

吸わなければいい

買わなければいい

>>378
ライター、灰皿は即処分
出来ないなら諦めたほうがいいかも

別にタバコをやめようとしたわけではないがもう吸わなくなって3年たった。

ある日バイト中に一服しようとして吸うとメンソールの味が抜けて苦いだけだった。
たぶん3日以上放置していたせいだと思う。
それ以降そのときの嫌な味と変な感じが忘れられずしばらく吸わなかった。
ある日吸わなくても別に大丈夫なことに気づいてそのまま吸ってない。

ある日突然たばこをまずく感じるようになりました。
それまでは普段から20〜30本、お酒が入れば更にもう一箱といったペースで吸っていました。
吸うこと自体が苦痛になってのことだったので止めるのは簡単でした。
こういったケースは稀だとは思いますが体が拒絶するということは余程のことだと思います。あのまま吸い続けていたら何か大きい病気になっていたかも知れませんね。

煙草辞めてよく鬱になったと聞くが
俺はその逆だ。すげー楽しいなんか楽しい。

来年こそは禁煙・・・
やめようとは思ってるのだが・・・

>>385

禁煙を止めようかと悩んでいるのか？

あの…禁煙したら、肺は元のピンク色になるんでしょうか？

どうして見えない肺の色を心配するの？
今吐き出してる息が臭いことの方が問題じゃね？

四日目だが…












吸いてえ(((゜д゜;)))

4日も禁煙してんのか、やるじゃん。

え〜と煙草を肯定する意味でいうものではありません。
最近の結果では、今まで主流煙より副流煙の方が有害だったけど
今はそれの逆だそうです

離煙パイプで禁煙した人いますか？

ニコチネルで禁断症状なく、爽快な感じに止められました。

タバコ吸ってない自分ってなんだか本当の自分じゃない気がしてた　　　　　　性格的に暗くなって色々考えこむようになって前とは違う自分になった気がして4ヵ月でまた再開してしまった愚か者です　　　　　皆はこんな気持ちにならなかった？

5月のある日、歩道に立ってた時に思いました。「タバコ吸ってる歩行者のなんたる見苦しきことよ。」
「自分もこんな感じに見えているのだろう」と。「あんなには、なりたくない！」と。
その瞬間からやめました（ポケットにはまだ10本くらいのこってた）。やめて3日後、偶然ジャンパ−
のポケットから見つかり、最後の最後のつもりで一息吸うと頭がクラクラとなって吐き気がしました。
悲しいかな（？）早もうタバコを吸えない身体になっていました。
それから7ヶ月です。一仕事終えると一服したい衝動がたまにありますが、大したことはありません。
34年間吸っていました 　　禁煙って案外楽だねw

禁煙７ヵ月です
一日５０本の蛇相撲で２０年以上の喫煙歴。
ニコレットとファイヤーブレイクで乗り切り
何とか今は起きている時は喫煙欲求は無しです
ただし最近夢で喫煙シーンをよく見る様に
なりました。煙草を吸いたくなったら
ニコガムかファイヤーガムを噛んでいました
最初の内はお金に糸目を付けずに頑張れば
自然とやめれますよ。それと冷たい水とか。
私はいつもボルビックのボトルとガムだけは
手放しませんでした。ちなみに今はもう
ニコガムもボスカムも必要ありませんが一応
鞄にはニコレットのミントが５粒入れてあります

禁煙半年です。

二日で一箱とそんなに多くはありませんでしたが
体調不良が続いてしまいやむなく禁煙しました。

しかし、最初の1週間全部貧乏ゆすりがとまらない
仕事のストレスを煙草で発散できなくなった。
おかげで体調はなかなか改善されなかった。

今はやめれてよかったと思ってるが
その経験上他人に禁煙は言わなくなったよ。

辞めたいやつは辞めろ。吸いたいやつは吸え。
俺でもやめたんだから煙草なんかやめろよ的なことを言う上司にはなりたくないね。

>>394
なったよ。
人生が灰色に涙色に見えた。
でも、それ、禁煙の最後の離脱症状なんだよ。
1年過ぎたら、タバコ吸っている人が暗い闇の国の生き物に見える。

>>394
まさに今それだわ‥
吸ってた頃が輝いて感じる。
ニコチン中毒ｺﾜｽ。
四ヶ月目だけど本当に最後の離脱症状なのか？これを越えたらバラ色になるのか？

つか憧れてるひとが吸ってたりするとヤバイ。
近付きたいからか真似したいとか思ってしまう。。
でも吸わないぞ！

>>399
バラ色ではないが、喫煙者が霞んで遠い世界の人に見える
禁煙後1ヶ月〜数ヶ月くらいの頃は喫煙者を見るとうらやましく思えて
自分が損してる気がしていた。
1年過ぎたら逆に喫煙者がかわいそうな依存者にしか見えなくなり
自分が1歩先んじてるような優位性を感じるようになった。

身体的な依存は短期で消えるけど心理的な依存はかなりの長期戦。
ニコチン後遺症が見せる幻覚はだんだん弱くなりいずれ消える。
ジミで孤独なな闘いだけどｶﾞﾝﾊﾞﾚ

90w

自分の場合の煙草欲求度、
３日目で９０％、４０日目で１００％、半年で３０％１年で３％位、
吸いたくなったら「何も考えずに即却下」で、
考える必要ない、煙草を吸うという選択肢は無しです。

ニコレットって効くの？

禁煙したかったら、
なんで煙草を吸いたくなるのか理解できないと、
意味不明な我慢を永遠としなければならないように
思えて、禁煙するのが難しくなる。
禁煙したければ、
くまなく読むべし↓
https://www.tabacotosayonara.com/index.htm

禁煙14日目。ピークはこえたけど、彼氏とケンカしたりするとやばい。
あと仕事中に同僚にもらいたくなる。

上司の話なんだけど禁煙三ヶ月で、
上司「ゼンゼン吸う気が無くなった」
自分「人によって違うんですかね、自分は三ヶ月じゃまだまだでしたけど・・」
その後、喫煙再開・・
笑う気は無いけど、見え張りなんだなぁと・・。

今日で１３６９日間吸ってません。
４５万ほど浮いた計算になるけど、貧乏のままでつ。

２ちゃんなくなるって聞いたのでナツカスイ板に挨拶にきますた。
たばこ板は２年以上来てなかったかな。
そのうちにタバコの箱の絵柄も見慣れないものが増えますた。
どうもありがとう。

でもここ息が長いスレでつね。

『読むだけでやめられる　禁煙セラピー』の著者のアレン・カーって肺ガンで死んだんだよね？
一度でも吸えば肺ガンのリスクは高まるって証明しちゃったんだから、今さら禁煙しても意味ないよな。
今は禁煙して損した気分。

ふぃおｓｈｆｊｄｓｋんｖｊｋｓｈｖｊｓｄｋんｖｆｊｋｄｓんｖじゅｈんｓｊｖｋどｓｖんどｓｖｊｄｓのｖｓｄｋ
ヴぃどｓｚｖｊｓｚｖｊｓんｖｋ；そｌｚんｖｋｓ；ｚんｊｖｋｚｓ
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>>409
ヘビースモーカー８０才まで生きれたら凄いよ。
やめたから長生きできたんだよ。

>>409
んじゃ吸ったらいいんじゃね？

俺は禁煙で素敵すぎる効果いっぱい出たので
今更タバコなんぞ吸う気にはなれんな。

たばこで毎日３００円も使わなくてすむし、
タバコを吸わなくなってから息苦しさや変な咳もなくなったし
マラソンで体を動かすのが楽しくなった。
タバコを知ってしまった思春期から２０年タバコと縁が切れて
やっと自由を実感している。

表面：自分のリスクで国家に許された権利を自由に行使しているんだ。
　　　好きなものを我慢する必要なんかないから堂々と吸う。
　　　嫌な奴は禁煙の場所に引きこもっていろ！喫煙可の場所で文句言うな。

本音：本当は禁煙したいんだよ。せめて人前で吸わなくても平気でいられる
　　　ようになりたいよ。好き好んで吸っているわけじゃなんいだよ。
　　　俺　だ　っ　て　止　め　た　い　ん　だ　よ　。

禁煙に成功できた者は喫煙者の気持ちが実は手に取るように分かる

中毒になってしまうとなかなか止められないんでしょうね・・・。
私の大学の創始者（１万円札の人）が福翁自伝の中で「酒は止められたが
煙草はどうしても止められない」と書いてました。
でもみんな頑張って禁煙目指してね。
これからの時代はどう考えたって喫煙者には不利な時代ですよ。
みんな福沢先生を乗り越えてね！（僭越・・・ｗ）

それじゃバイバイ(^_^)/~
私はもうこの板には来ません。

どれだけの年数を喫煙していたとしても非喫煙者には１週間でなれる。
１週間は離脱症状で苦しむがそれさせ越せば体も楽になる。
やめるときは最後の一本を吸いながらもう二度と体に悪い煙を吸わないと思うこと。

>>415
確かに分かりますね
喫煙者と長時間禁煙場所にいて相手が
イライラしてる時に話かけるとなんか
とばっちりを受けそうで話かけにくいです。

すべての喫煙者の気持ちが自分と同じだなんて
どうして思えるんだろう？
価値観も気持ちもひとの数だけあるのに
思い上がりも甚だしいと思うぞ。

卒煙から７ヶ月。
現在はとても楽で自由です。
喫煙していた頃は、タバコにこき使われている毎日でした。
今は健康面でも変な咳は止まり、肌がきれいになってきました。
おまけにガンに対するリスクが減りつつあるのもうれしい。
金銭面ではやはり違ってきましたね。確実にタバコ代はいらなくなったわけだから。
卒煙の仕方は、アレン・カー氏に倣って、
タバコは「猛毒の覚醒剤」と自分にイメージを与えつつ、
吸えないもどかしさや物足りなさを逆にプラスにを切り替えてきました。
最初の頃は、タバコを吸わないのが実は満ち足りた生活なんだと思いこむのがきつかったですが、
だんだんと慣れてきました。

つうか禁煙してから体にブツブツ増えたんだけどな
最近吸っていた時のが健康だった様にも感じるが俺だけか?

>>421
やめるためになんか変なもん食べ過ぎてないか？
俺はチョコレートを食いすぎて虫歯が出来た。
いまはチョコレートからも離脱できたけど。

>>422
禁煙パッチでやめてもう8ヶ月だけど変わったところはキシリトールガムをよく食べる様になったくらいかな

太らず痩せた体験談です。
http://heartland.geocities.jp/kqwdd904/kinen2.html

申し訳ない。
太らず禁煙に成功した体験談です。

絶煙成功１年強。
方法は禁煙セラピーじゃなくて禁煙なんとかって本。名前忘れた・・・orz

煙草を吸いながらできる方法です。
煙草を吸うと同時に「毒蛇が腕に噛みついて、まったり毒を注入している姿」をリアルに想像。
１時間くらいして煙草が欲しくなったら、さっきの毒が体に蔓延した副作用だと理解する。
で、また煙草に火を付けて「蛇に噛ませる」すると毒の作用で落ち着いたような気がするが、
これは毒がリセットされただけで、また新たな毒を注入しただけ。
（歯痛の時にわざと指で押さえて痛みを増幅して、
次に指を離した時に得る微妙な快楽のようなもの）
そして１時間後にはまた蛇の毒が効いてきて・・・。

煙草を吸いながらこの想像を繰り返す。
10本目くらいで吸うのがバカらしくなってやめてそれっきり。
別に止める気合いも勢いもいらなかった。

本には蛇を想像するのは、煙草の「悪」を潜在意識によって確認できる方法だと書いてあった。
まぁ、心理的な療法だけど、ニコチンの作用としては実際間違った話でもないと思う。

　嫌煙と同じことを考えることにより禁煙成功しました。
　

毎日禁煙しようと努力して失敗、３年間繰り返して
やめられない事に疲れてやめられました。

禁煙して喫煙者を見下してたらなんかやめられた

今でも喫煙者は見下してるよ

新年度になったし今日から禁煙する！




と言っても説得力がないのが四月一日だよなwww

皆さんこんにちわ！僕のこと覚えていますか？僕は以前このスレで皆さんにアドバイスもらいました。なんと、タバコ止められました！漏まいらありがとう

嫌煙のように他人を見下すような人間にならないとやめられないのなら、
喫煙者のほうがいいな…
また吸おうかな

>>432
＞また吸おうかな

これを観てがんばれ
http://www.3dkingdom.org/modules/My_eGallery/gallery/asdf/Marlboro.jpg

まあ吸うのは人それぞれだとおもうが、あまりすわないほうが…

>>432
これも見てがんばれ
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070403-00000031-rbb-sci

『笑って禁煙できる本』は、いよいよ明日発売です！

膨大なアイデア出しのなかから絞りに絞った説明は、とてもシンプルです。
でも、その中から皆さんは珍煙猿と馬鹿にされる中毒患者から抜け出す、
最高の秘訣を見つけ出すことができるでしょう！

いよいよ明日発売です。よかったら手に取ってみてくださいね。

禁煙三日目なので、あっちこっちで喫煙者を罵倒しています。
意思が弱いの、迷惑だの、DQNだのとわめき散らしてストレス発散。
タバコをやめられない奴を見下して自分を奮い立たせてがまんがまん。

でも、明日はどうなるかわからない。
今、300円持ってコンビニに行きたい！
今すぐにでも行きたい。

>>437
どうぞ。。
http://www.shonan-rockets.com/column/2005/07/mild7.jpg
( ´ー｀)y-~~

知り合いが肺気腫となり死んでしまったから

呼んだか？

この前に台所の掃除してたら
ヤニがとれたんだけどタオルがメチャ臭かったよ。
肺がこんなになってると思うとゾッとした
そんな俺は禁煙10ヶ月です。

パチンコ＆スロットは辞めれたがタバコは難しいよ…

オレ喫煙歴３５年、在米、一箱６００円、馬鹿らしくなって止めた。

心筋梗塞で入院してから、
今まで日に３箱以上吸っていたタバコを辞めたのは、
うちの親父。

タバコやめたい！！でもやめるのが寂しい。。。
タバコやめた人は今まで吸っていた時間を今はどう過ごしてますか？
コーヒー飲みながらまったりしている時の禁断症状が
特に辛くなかったですか？

445だけど誰もいないかあ。。

>>446 別に変わらなく過ごす
まったりしてる時はそりゃ吸いたいけど吸わなきゃいいだけ
本気でやめたいと思えば誰だってやめられるよ

>>447
ありがとう。頑張るよ☆

煙草を続けていって失う物は多いが煙草を止めても失うものはないのでは・・・・

喫煙者はそういう簡単な答えも出せない程、頭が悪くなっているのですか？

ファイザーの中の人、乙！

なまらタバコ吸いまくって(５分と間を置かずに何本も)いると具合が悪くなり、つばが茶色くなって口の中が渋くなりました。
残ったタバコはみんなにあげて、しまいにパチンコもスロットもやっていません。
将来使うはずであったであろう、計算した額約800万、ベンツのロリンザー買いました。車では誰もタバコ吸わないし、ウンコ臭い息にもならずに済んだと思えばよかったと思います。

＞＞４４５さん
遅レスだけど。。

はじめは何やるにも右手と口元が寂しかったけれど、次第にないほうが
何事にも集中できるようになった事に気づくよ

コーヒーの味がよくなったり
食事中に「早く食べ終わらせて吸おう」なんて考えないし
いつもより一万円以上多く使えるようになるし

出かける前に一服　とか　寝る前に一服　とかしなくても
次の行動に取りかかれるようになって、効率もあがった

ちょーがんがれ

禁煙すると珈琲の味は変わるよな。
それまで砂糖、ミルクは必ず入れてたが、今ではブラックオンリー。
喫煙者は本当の珈琲の味を楽しめてないんだよね。勿体無い。

たばこ止めてから一年半経ちました、止めた月は水をたくさん飲んでサウナに繰り返し入り
体内を洗浄するイメージを楽しみながら禁煙を続けました。
(^^)vけっこうお薦めプラスのイメージで禁煙は精神的にも良いですよ。

>>454
それ分かる！少しずつ身体が綺麗になる感じだよな。
始めの1週間くらは身体の変化が楽しくて仕方なかった。

在オーストラリア。タバコ１箱１０００円。本気でやめたい。。
カナダに住んでたこともあった。タバコ代はここと似たようなもん。
そのうえ法律上建物内で吸えなかったのでマイナス２０度の中外で吸うしかなかった。
なので５回も禁煙にチャレンジしたが失敗。。。パッチ代の無駄になってしまった。
情けない。。でもここ見てまたやる気になりました。
高いタバコまだ余ってるけど今からやめます。

あーあたしも今日から禁煙！タバコ貯金する、なんせ日一箱1000円だからね、一ヶ月で3万弱たまるね、
在オーストラリアとみて思わずレスってしまった。同じ空の下で禁煙をしようとしてる
人がいる・・・がんばろう。

ニコレットで禁煙したクチだけど
「肌白くなった」といわれるのがすごく励みになりました。
ニコレット、つまりニコチンを摂取しつづけてるんだから、禁煙にはならないのでは、
と少し負い目があったけど、でも「肌が白くなった」「血色がよくなった」と
一般的に言われている禁煙と同じ状態になるってことは、
ニコレット使用でも問題ないんだ！と。

減煙パイプで1ヶ月かけてヤニを減らし、パイプが切れたらきっぱり禁煙。
好奇心からやってみたけど、あっさりできたみたい。現在、3週間経過。
周りは喫煙者多いけど、別に吸いたくないな。ちなみに、20本・17年吸ってました。

たばこが切れた時になんとなく・・・。　　で、成功。

タバコ吸ってて依存症気味の時に風邪引いて三日三晩ほぼ寝たきりの生活続けてて直ったら
ニコチンへの欲求が前より少なくなって禁煙ができたなぁそういや

age

アレン・カーで友達が4人成功した。

私もいれて
禁煙セラピー読んで禁煙した
1日２箱以上14年前から喫煙
読むまでは禁煙１日が限界、もっとはやく読めばよかった

このスレでいろんな人に
的確なアドバイス＆叱咤激励をいただいて
禁煙一年と10日経ちました
奇跡を起こしてくれた皆さん
有難う。


しかし歯の裏側のヤニは
なかなか取れないね

>>465
普通に歯磨きしても取れないよ。
歯医者に行って歯石と一緒に取ってもらいなよ。

歯医者ちょーコワイ

禁煙半年
さよならタバコスレ

このスレ見ると、煙草代があがるってまんざらでもないんだって思った。
ただ、貴重な財源だから煙草を吸わない人間からしたら、
今のままの値段でしばらくキープしてもらいたいｗ

禁煙して一週間経過

タバコで体が汚れるイメージが定着してきたのはいいとして
まだタバコ美味しいイメージが残ってるのが気になるな
こいつが新たな悲劇の引き金を引くような

>>470
あまり深く考えないで気楽に禁煙を続けること。
これ１番。

>>465
歯医者行って、黒いの取ってもらったら、
白い歯、維持するのは楽。
自分でなんとかしようとして力いっぱい磨いてたら、
歯茎によくない。

「肺気腫」検索で禁煙できない香具師は自殺行為そのもの。

１５年以上１日２〜３箱の男が禁煙して半年以上経過。
いまだにフッと「吸ってみたい」と思う瞬間がある。

そんな一瞬も理性つうか禁煙の意思が勝つんだけど、
オレの場合はまだまだ禁煙成功とは言い切れないかも。
危なっかしい。

あ、禁煙は、お菓子と熱い日本茶の飲み食いｏｒ歯磨きを
吸いたくなる度に実行して何とか軌道に乗せた。

チラ裏ｽﾏｿ

京成のスカイライナーはいまだに、喫煙車両があります。
健康増進法に違反していますし、受動喫煙により、
肺がん、ＣＯＰＤなどになる可能性があります。
http://www.keisei.co.jp/keisei/kouhou/form.htm
の京成のＨＰに抗議メールを送るか、
京成本社、０３３６２１２２４２まで抗議電話を
お願いします。
早期に完全禁煙にするように運動していきたいと
思っています。
みなさんの協力お願いします。

厄年にやめた。7年3か月経過
そのころは１日60本　飲み会の日は100本越えてた
半日やめてみたら、それだけで体調が良くなったｗ
次の日に持ってた煙草、ライター、灰皿を全部処分した。
オレの場合、禁断症状は全く無かった
煙草の禁断症状って、精神的な幻影じゃないかな

>>475禁煙おめでとう。依存になりやすい遺伝子の持ち主は苦しいみたいだよ。

http://www.pref.aichi.jp/cancer-center/200/220/05/smoke_gene.html

半年禁煙してたら、ものすごい勢いで発毛しだした。今はフサフサ

禁煙がスムーズにいく人、離脱症状がひどい人、禁煙鬱のひどい人、
人によっていろいろだねえ。
475のようにヘビーほど止めやすいというのはあるようだ。

今では日に10本だけ、余裕でした、ニコレット使ってるから禁煙欝も無し

減煙からはじめるのがベストだな

ワイネフの笑って禁煙

これ以外とイイッス！禁煙５日目、周りの友人たちよ
タバコなんかやめたまえ！！俺でもデキタ！！

　禁煙出来た人おめでとう!

過疎スレ状態......
４０年目にやっと禁煙した爺さんです。
先月お盆休みを利用して禁煙成功。１ヶ月になりました。
マルボロ２箱/日の束縛からのがれていい感じです。
呼吸が楽になり、夜中のゲホンゲホンがなくなりました。
ただニコチンはきれても吸いたい...の妄想状態はまだ続いています。

>483
妄想はどうやって解消しているの？

仕事でPC使い、伝票入力する時は
集中するためにタバコを吸ってたもんだが、
あれは間違いだったな。
止めた今のほうが集中力が増し、効率が非常に良いな。

禁煙し続けたご褒美として久しぶりにタバコ吸ってみたらマズイ。
やっとタバコの呪縛から開放された。
ストレスがなかなか抜けないが、なんか嬉しいな

喫煙はダサイってのに気付いたら禁煙できるよ！

>>486
偉い。
でも一本吸ったことで、禁煙のモチベーションが崩れ、
もとの喫煙者に戻らないようにね。
そんな人はいくらでもいます。

>>488
ありがとう。３吸引くらいしたけど
メントール系の飴舐めながら深呼吸した方が美味いと
すぐにタバコを消した瞬間、タバコからの開放を確信した。
タバコを辞めた後のキンキンに冷えた天然水は美味いよー。

喫煙歴１５年、１日２箱ペースでしたが、
最近禁煙開始して、そろそろ一ヶ月です。
最高に苦しかったのは、最初の３日間だけだった。

早く病気から抜け出せよ（笑）

喫煙者＝精神病患者

俺は禁煙してから一年経った。

今から考えると何で煙を吸っていたのかわからない。
いずれにせよ脱ニコチンができて良かった。

ＣＯＰＤ、肺気腫ぐぐれば禁煙できる。
肺癌より恐ろしい。まさに生き地獄病。

自分はＣＯＰＤにならないという根拠のない自信がありました。

>>494
自信と言うより開き直りだろ？

タバコやめたんだと思う事。
禁煙ってのは、ある一定時間（期間）タバコをすわない事じゃないの？
たとえば、禁煙車とか飛行機、映画館なんかで。
ま、みんなそこから出れば吸うでしょ？禁煙なんてそんなもんだよ。

意識から変えよう！やめたんだと思うと、気分が和らぐし
吸わなくていいんだと感じれば、気が楽ですよ。

もうすぐ禁煙して半年〜〜〜。

自分の場合禁煙直後に精神的な落ち込みがあった。
今考えると禁断症状なのかなぁ？？

現在はもう何事もなく健康です。

(･∀･) ﾔｯﾀﾈ!!

>>483
我が家の隣の奥さん、40年喫煙してた人で、マンション購入を機に
禁煙してもうすぐ12年。あなたもがんばってください。
私は26年喫煙してて禁煙2ヶ月半です。

500

自分も禁煙半年、もう煙草も欲しいとは思わないが
ただ便通が悪くなった、それ以外は体調も良いが。

>>496
確かにオレもそう思う
やめて１年２ヶ月だけど、未だ
自分が永遠に吸わないなんて考えられない

>>502

今の生活に、タバコが必要ですか？
むしろ、タバコが無い生活の方が自由で、リラックスしているのでは。

たしかにね
オレ会社が新宿なんで毎朝、たまってタバコってる
人みるのんだよね

人それぞれ
必要としているものは違うよ。
流されないでがんばれ

禁煙できた人はネ申

タバコ吸いたくなったらその刹那、どこにいようがブラックコーヒーを入手して
飲むように習慣づけたら完璧にタバコやめられた。。。
17から吸ってて依存してたはずなのに我ながら不思議。。。。

アレンの受け売りうぜえな

ちょっと聞きたいけど、“禁煙成功”となるのは
禁煙始めてからだいたい約何日（何年）経ったらなの？（素朴な疑問です）

>>509　1年が成功の目安だと聞いたことがある。

俺はずっと昔にタバコをやめたのだが、
そこそこ真面目な人間だったので、
駅のホームの喫煙所でも白線の枠から一歩も出ないようにして吸ってたし、
7〜10時まで禁煙なら、今9時50分で周りに誰もいなくても、
ちゃんと10分待って10時になってから吸っていた。

きっちりルール守る人はタバコの不自由さがわかって嫌になるはず。

止められたと思ったら、成功なんじゃナイン。

>>510>>511
両方の意見なるほど納得。レスありがとう

期間じゃないな。吸いたくないし、
犬猿だ。
何を持って禁煙の性交か。
折れは非喫煙者になったから、
性交ということで。

＞＞508

本日15時から禁煙開始
何度目の禁煙だろう

禁煙欝っぽくなって何度もリタイア
本当に３日吸わなければ楽になりますか？

この喪失感がいつまでも続くんじゃないかと
何もする気になりません

515
頑張ってください。

もう見るのも嫌ってくらいガンガン連続で吸って吐き気を催しながら禁煙宣言したらいい
最後に吸ったタバコが最悪の印象だったら、結構禁煙は長続きする

>>515

３日たったら、また来て下さいね。
喪失感なんかじゃなくて、「てめーなんかいらねんだよ！ボケカス」
位の気持ちで、タバコの欲求を跳ね除けてください。

１〜２週間は、行動記憶で吸いたくなりますが、徐々に慣れるでしょう。
ようは、吸いたいのを我慢しているんだと思わないこと。
止めたのだから。

禁煙≠タバコを止める　ですよ。

>>515
コーヒーとかガムとか代用品を作って下さい
あと吸いたくなったら風呂に入るのもいい
ちょっとした散歩でもいい
吸いたい時に、その場所から動かず我慢しようとするから吸ってしまう

>>515
氷、食って、水飲んで。
がんがって！

みなさんありがとうございます
レス拝見する前にリタイアしてしまいました
また本日２０時より禁煙開始です

すえなくなってしまった、ではなく、もういらねぇよ、ですよね
今度こそっ！
みなさんのレスすごく励みになりました

とりあえず３日、しのぎます

成功するときは、
「もう吸えない」という喪失感・禁止感ではなく、
「もう吸わなくてすむ」という安堵感･解放感なのだよ。

口寂しい時の為に割り箸をくわえている
だいぶ楽になる

>>522

仰るとおりです。

我慢しているうちは禁煙成功とはいえない。
真の禁煙成功者は心が浄化され、タバコの煙に不快感をおぼえるようになる。

おい休憩しようぜ

一服一服

禁煙するなら最初から吸わなきゃいいのに

禁煙なんて簡単だよ！なんでも聞いてね！

>>527
誰にだって過ちや間違いを犯す時はある、おまえだって一つくらいあるだろう。
でもその過ちに気付き社会復帰しようとしてるんだから暖かく応援してあげましょう。

ダイエットするくらいなら最初から食べなきゃいいのに

>>530
本質が違うだろ、死ね！

もし仮に余命が1ヶ月だと宣告されたら、
禁煙するのをやめて吸い続けて死のうと思う人は、
禁煙成功しないだろうな。

死刑執行の日にタバコを刑務官がくれても吸いたくないのが
非喫煙者(普通人)。
痰壷の痰をいかなる場合も飲みたくないのと同じ。

>>531

とりあえず一服して落ちつけ

本年0:00から禁煙しています。
かれこれ43時間くらい経ったかな。
このスレ見て頑張ります！

俺も元旦からだ。頑張ろう

あのー禁煙して一年以上経ちますが、
いまだニコレットをやめられないのはどうしたらいいでしょう？

ニコレット中毒になってしまいました。

>>1
これを読む　完璧
http://page5.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/e76055583

【必読】悪魔のマーケティング
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1198901687/

これを読めば完璧

１日３０本くらい吸ってます。本気で禁煙したいんだけど、
本数を減らすことから始めればいい？

>>539
それは意味無い。
たばこをゴミ箱に捨てる事から始めるべき！

某スレにもカキコしたんですが、
禁煙達成できた人に聞きたいことがあります。

タバコ吸わなくてもホっと一息つく事って出来ますか？
禁煙三日目なんですが一息つく際にタバコがないって
違和感を感じまくりなんです。。

私はホットレモンで代替した

通院したり多少面倒だけどニコチンパッチを使用することで自然にやめられ
る。最初はニコチンが「足りないなあ」と思うけど1ヶ月もすると「もうい
い十分」と思えるようになる。24時間絶えずニコチンを体に摂取しているこ
とがいやになるので結果的にタバコがやめられます。

541超わかる　たばこは　ほっと落ち着くものなんだよね
休憩中・仕事後の　一服が　たまらない　ひととき
なんだよね
これもやっぱり　中毒なのかな？？
この　ひとときが　手放せなくて　なかなか　たばこ
やめられない
どこに　ほっとしたらいいんだろ？？

>>150

>>541
むしろホッと一息ついた時に吸いたくなってた
俺はコーヒーから紅茶に変えて微妙な味を楽しむことで紛らわした

ホッと女のケツを眺めてるのが一番だぞい

>>541
卒煙してまだ一ヶ月半。
残念だけど、タバコみたいに一口すえばすぐリラックス、ってものはないと思うよ。
自分は、コーヒー、紅茶、ハーブティ、フリスクとかのミント系キャンディーなんかを代替品にしてるけど、
タバコと同じようにはきかない。
逆にいえば、一口すえばすぐリラックスできる即効性が麻薬の一種といわれるところだし。
タバコ（麻薬）のない生活に慣れるしかないと思うよ、お互い。

「たばこを吸うとリラックスする」　という喧伝に洗脳されている過程だと知るべし。
実際、喫煙によって一時的に快楽物質が脳内を漂うが
逆にそれが無い（非喫煙）状態では「イライラ」をもたらすため、自家中毒の因となる。

非喫煙者になれば、本来の生理的作用で、快楽物質を疫学的に自生できるので安心されたし。

また、喫煙の効用としては、仕事などの集中作業中の呼吸活動の低下を扶けるため
深呼吸に近い呼吸運動を自ずとさせる働きはあった。
禁煙すると、仕事の合間などに上手に深呼吸をしないかぎり、
あの「リラックス」がなかなか戻って来ないように感じてしまうようだ。
言うまでもないが、喫煙しながらの深呼吸はあくまでも擬似的な深呼吸（リラックス）であり、
非喫煙状態での深呼吸には健全な体循環を促す深呼吸となるので、
卒煙して、落ち着いた時期に、深呼吸を日常の習慣に採用した人の心身は
かつて経験しなかった次元での「リラックス〜穏当」な状態に戻ることができる。

最終的に、その人のヒトゲノムレベルで刻印された自然治癒力が
正しい呼吸法によって活かされることになるのではないかと思う。

たばこから離れるついでに、心身のはたらきについて
自分をモデルにさまざま、思索してみるのが一番の「禁煙道楽」ではなかろうか笑

喫煙経験の無い人が、休憩時間にホッとできないかと
いうとそうじゃないから、大丈夫じゃない？
自分もいつの間にか休憩時間にタバコなくてもホッとしてる
自分に気づきました。

元旦から禁煙しんだけど、落ちつかないわ

深呼吸汁

禁煙して１年になるけど生活が苦しくなっても食べ物だけは困らない。
タバコを吸ってた時は食費よりタバコ代だけは残してた。
一本で済むタバコはないから絶対に吸わないよ。

>>541
お香を嗅ぐといいよ

>>539
元ヘビースモーカの禁煙成功者だけど

本気で禁煙したいならまずは部屋の灰皿撤去、
減本よかスパッとやめる事をオススメするよ。
たとえ挫折しても何度もトライすること。

俺の場合、吸いたくなったら２のたばこに来る。
色々読んでいるうちに、
吸うのが嫌になってくるよ。

一日一箱吸ってた俺が元日から一本も吸っていない
禁断症状も日に日に弱くなってくるのがわかる

大丈夫かどうか試しに1本吸ってみればわかるよ

試し吸い、非難が高く特に自分も勧めはしないけれど
自分は1ヶ月目に少し吸って「あーやっぱだめだ」と思って
それから吸ってなくて禁煙5ヶ月目に入ったよ。
吸ってみて、喫煙の悪さを再認識できて、かえって止め
やすくなったという感じ。

１日１箱弱×20年

生まれて初めての海外旅行。
日本の空港：喫煙場所が？？だったのと、ライターが何か言われそうだったのでどちらも持たずに出国
機内：当然禁煙
あちらの空港：どこで吸えばいいのかわからず、スルー
観光地：吸う場所がわからないのは元より、買い方わからず（英語ができないｗ）禁煙
ホテル：吸っていいものかどうかわからず禁煙

ってな具合で７日ほど禁煙してたら、何となく吸いたい気持ちがなくなって。
それから１年経過。まったく吸ってないとは言わないけど、１本もらっても復活することなし。
月に１回くらいのペースで１箱買って、１〜３本吸ったら残りは箱ごとゴミ箱にポイ。
正直タバコ要らない。買うのも、吸うのも、捨てるのも、嫌な顔されるのを気にするのも、怒られるのも、
匂いが付くのも、灰で汚れるのも、痰が詰まるのも嫌だから、常習する気持ちになれない。
第一お金もったいない。
とまで思えるようになってます。

15日経って卒煙してるっぽいけどたま〜に1本吸いたくなるのはなんだろう？
懐かしさ故なのかな。吸ったところで問題はないのはわかるんだけど勇気が出ない。

1箱買って来るかな。

>>561
たばこ屋、必死だな（笑）

>>561
１５日じゃまだ安心できないよ。

でも１本くらいならOKちゃう？

吸いたい衝動なければ吸う必要性もないよ。

>>561
祝いに1本どぞ
>>562
10日過ぎればほぼ平気。30日目、3ヶ月目、半年位にちょっとあると思う。
その時の1本は美味しいはず。ただ身体がしびれるし、頭もくらくらする。
気分も悪くなるからそこではじめて卒煙すると思うよ。

禁煙に効果的な本
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1199288267/

本読むしかないと思うよ

習慣じゃなければ、半月に１本くらい問題ないよ

たばこ屋、必死だな（笑）

私の編み出した禁煙法です。
これでやめられた方がけっこういるので、皆様の助けになれば。
長文なので、分割します。


あなたは、願掛けをしますか？
受験合格、健康祈願、安産祈願、滋養強壮、精力絶倫。

まぁ、なにかしら人って奴ぁ〜神頼みするものです。

うん？
「俺は無神論者だ！神になんて祈らないぜ！」
ってあなたも、大切な人が怪我や病などで難儀してりゃぁ、
「どうか、回復しますように」なんて祈念するもの。


ワッキーカズ式は、この願掛けに禁煙を掛けてみようというもの。


さて、ではさっそくその方法を。

�@願を掛ける

出来うる限り、大切な人に願を掛けましょう。
あなたのまわりに怪我や病に苦しんでいる方がいれば、その方の回復はすでに祈っているはずですね。
生命に関わる重大な事柄なら尚のことです。
その代わりにタバコやめますから」と誓いを立てます。
願掛けは、別に怪我や病に限りませんが、なんにせよ自分以外の大切な人に掛けましょう。自分に掛ける願は安い！
また、継続して掛けられる願がいいです。受験合格などは、合格後にまた喫煙を再開する可能性が高いです。

�A「誓いを破ったら、どうなっても構わない」と誓う。

これこそが、もっとも重要なことです。
「俺がもし、一口でもタバコを吸ったら、大切な人が助からなくてもかまわない。でも、絶対に吸わないから助けてくれ」と。
普通の人間なら、この誓いを立てれば吸わないでしょ？いや、吸えないでしょ。
だからこそ、生半可な願掛けでは意味がないのです。

�B願掛けした内容を人に言わない。

何事もそうですが、人に話すとその事柄は安くなります。
人に言わない事を堅く誓ってください。


以上です。

ちなみに、「禁煙ごときを身内の願掛けに使えるか！」という、もっともらしい意見を頂戴したことがありますが、私に言わせれば、
「自分のリスクも背負えない願掛けなんて、なんてぇ都合のいい、安い願掛けなんでしょう」ってぇ感じです。
叶えてもらうばかりの願掛けなんて、私が神でも願い下げです。

って事で、私の編み出したワッキーカズ式禁煙術。
あなたの禁煙のお手伝いになれれば幸いです。

>>568
>>569
何よりあんたが気持ち悪い

タバコ屋が気持ち悪い

全部読んだら良スレ

禁煙2年の友達がまた煙草を吸いだした。
残業していたとき一緒にいた先輩に
「1本どう？昔は吸ってたんでしょ？疲れ取れるよ。」って
煙草を勧められ、つい吸ってしまったらしい。
その後何度も禁煙を試みるがなかなか成功しない。
一度禁煙がうまくいったからといって、次回もそうとは限らない。

この友達のおかげでいい勉強になった。
私は禁煙2年4ヶ月。何があっても絶対に吸わない。

自分が禁煙に失敗すると、
誰か他の人間の足をひっぱりたくなるみたいだ。

あるあるw

>>549
快楽物質を疫学的に自生って何よ？

>>573
7ヶ月禁煙中です。
2年でもそんなことになってしまうなんておそろしいな・・・・。
すすめられても吸わない！！

>>573
先輩DQNだな。今時タバコをすすめるなんて。

>>573、577さん

　喫煙暦１５年、禁煙半年の僕ですが、
ほんと、タバコを勧めるなんて
　このご時世、いい先輩ではないと思います。
やめたんだったら、味の確認とかする必要も
なければ、一本吸う必要もないんし！
　ご飯や水は生きていく上で必要なものだけど、
タバコみたいな毒素は必要ないです。
　（吸わなくても生きていけることがわかったから）
まわりの雑音（リラックスできるとかなんたら！？！？）は
ほっといて、もう二度と絶対吸わないように
　がんばりましょうよ！

すいたい

禁煙・禁煙って、あんたら・・・
禁煙に成功なんてあるわけ無いだろ！
２年我慢してて、吸ったからなんだってーの

止めちまえば、何年云々なんて会話自体が馬鹿げてると思えるよ。

喫煙我慢大会の、自慢話ならいいけど。

禁煙し始めた頃昔からの喫煙仲間に会う機会があって
煙草やめたことを言うと
自分が吸い始めたのは昔私が誘ったのがきっかけなのに
と周りの友人に何度も漏らし始めた

先に止めてずるいってことなのだろうか
あまりに繰り返し言われて不愉快になった

>>582
自業自得といいたいようだけど
その友達の気持ちもわかる

でも男だったらそんな友達みたいな
不満いわないけどね。カッコ悪くて

売国企業マルハン
2chでパチンコの大手、株式会社マルハン(代表取締役会長　韓 昌 祐、代表取締役社長　鈴木 嘉和、代表取締役副社長　韓 裕)
のスレで ホルコンや遠隔や桜などについて書き込むと工作員(渋谷マルハン社員、マルハンに依頼されたネット工作会社）(仮）
がやってきてスレを荒らしてスレを機能停止させます。(大量のコピペを連投するのでコピペ馬鹿と呼ばれている)
↓↓工作員の荒らしのやり方↓↓
2007/11/03(土)ID:b+XZQwwt0
マルハン難波店http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1146755003/417
マルハン総合スレッドhttp://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1187021165/413-416
MPT渋谷パート9http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1197771701/9
2007/11/14(水)ID:IQ2W+BsJ0　2007/11/15(木)ID:Fi5mVWm/0
マルハン総合スレッド ９http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1187021165/486-488
マルハン難波店http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1146755003/434-437
ガイア（笑）http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1178977365/490-492
ガイア正社員友の会http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1188211786/134-138

工作員に荒らされ機能停止したスレ
■■■■マルハン総合スレッド ９■■■■http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1187021165/
【山崎】MPT渋谷パート9【シャネル】http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1197771701
【基地外が大暴れ4】エスパス日拓総合ｽﾚ【18発目】http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1188885488
MPT渋谷はマルハン・パチンコ・タワー渋谷の略です。

パチンコ産業は荒らすことでレスとレスの間を空けて読む気をなくさせたり
マネーロンダリング、さくら、ホルコン、遠隔、などの風評被害を最小限に抑えようとしてる。

新スレ→○○○マルハンパチンコタワー渋谷パート１０○○○
http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1201304777/l50

吸いたい
吸いたい





乳吸いたい

大病してから吸っても不味い

煙草もＳＥＸも、人生には必要なんだ。

口寂しいときに、”タバコを吸う”という選択肢が頭の
データベースから消えて初めて成功ｚｚ。

タバコは飯食った後の一服とドライブ中の一服が最高にウマイんだけど
禁煙に成功したらこの快感を超えるメリットってあるの？

2日で失敗した負け組みの俺が来たよ！

もう一年間、タバコを吸ってないな〜
どんな味だったか、忘れてしまったやな♪

>>589
ﾃｨﾝｺが足軽から暴れん坊将軍になる

減煙に成功した
朝と風呂上りの一服だけで足りるわ

>>593
うらやましいな

お昼の1服と夕方の1服も吸っといたほうがいいよ

仕事の合間の一服
イライラしたときの一服
とりあえず一服も吸ったほうがいいよ。

禁煙二日目だけど吸いたいｗｗｗｗｗｗｗ
誰か助けてｗｗｗｗｗ

(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ

嫌いな奴がタバコやめられないとか言ってるの聞くと、
タバコやめたことでメチャクチャ優越感得られるよｗ
目的はタバコを効果的にやめること。
タバコやめるときも絶対モチベーションって必要だから、
普段は存在そのものがウザイ奴も利用する、とｗ

イタリア式禁煙法、誰かネタばらしお願いします。

タバコ吸わるかー！アホｗ

アホだアホだ！大変だろおまえアホｗ

ペッペッ

>>601
ウケネライ？

おまえらアホじゃｗ

吸ってる奴と狂ってみたｗ

死ねか！

>>603
コピペ？

絶対やめる

禁煙３日目。このまま止められそうだけど、注意することってある？
ニコレット、パッチ等は不使用で気合だけで禁煙してます。

>>606
１本だけ吸ってみてもいいかな？　って思っても絶対吸わないこと。
これぐらいだよ。

>>607
ありがと。１本でも吸ったら死ぬくらいの気合で頑張るわ！

>>608

後はタバコの煙がある所にはなるべく近付かない事。
受動喫煙でも忘れた頃に離脱症状出たりするからね。
タバコぐらいだよ。中毒者の側に居て中毒になっちゃう麻薬は。

あらゆる能力を発揮して非喫煙者に「なりきる」のがコツかな。我慢してるうちは禁煙頑張ってる喫煙者。辞煙とか卒煙という言葉を思い浮かべる。脳から変わると苦しみがない。後は体の離脱症状を楽しんでいればいいのさ。

>>606
肺がんになった人のブログとか見ればいいと思うよ
知人が肺がんで死んだけど、肺がんの苦しさは壮絶だし、ガキの頃から吸えば
30代後半頃から苦しくなることを考えれば禁煙しないと死ぬぐらいの覚悟が必要だよ
他人の喫煙を見ないことをお勧めする

最後に本当に禁煙できたかどうか1本試してみる事かな

>>612JT工作員乙

タバコがあろうがなかろうがイライラする時はイライラするのに気付いたら本格的にやめれた。

それはそうだろう。

タバコが解消出来るイライラはタバコが作り出したイライラだけだもん。

それを脳が イライラ解消=タバコ と錯覚してるだけ。

でもイライラはタバコが一番だけどね

フー

二ヶ月がんばりました。久々に一本だけ、、ウマ〜

だから久しぶりのタバコは全然うまくないからｗ

試しに一本だけ吸ってみよう
試しだから禁煙失敗じゃないよ
どんな感じか、どんな味か確かめたらまた禁煙すればいいんだよ

お好きにどうぞm9(^Д^)あなたの体は俺の体じゃないしｗ

今日から禁煙しますた。肺癌患者の肺写真を見たのがきっかけ。グロすぎて血の気引いた。

１年我慢したけど吸いたい気持ちは、消えませぬ。。

で、再び喫煙゜゜゜゜゜-y(^。^)。o0○ プハァー
やっぱりウメーｗ

一日 ４０本の俺が禁煙治療を受けて辞めることが出来たよ。ニコパッチ効くね〜 超お勧め。

もうすぐ禁煙して１年経つけど吸いたくてたまらない。
ここで吸ってしまったら確実に喫煙者に戻るんだろうな。。。

今、禁煙して二週間弱。
夢の中でタバコを２本もらい、それを吸って凄い後悔してる自分がいた。

禁煙してもう２年経つけど、たまに吸った夢は見るよ。
後悔してるんならそれは良い傾向だよ。
頑張って。止めれたらいいことばかりだぞ。

喫煙者は今から苦しくなるだけだからねえ。
良いタイミングで止めて良かったわ。

俺、今年元旦から禁煙だけど、最近は、全く吸いたいと思わなくなった。
もう、一生吸わない自身はある。
ただ、今までどれだけ人に迷惑かけてきたか最近わかった。
ごめんなさいって思う。

俺も最初の2，3ヶ月は最高に調子が良かった。
でも半年すぎたあたりからおかしくなってきた。
あー吸いたい。

教えてください。

禁煙１週間で体重が２KG増えました。
５６→５８（１７０CM）
今まで６０KGを越えたときはないのですが、
何KGになったら体重を気をつければいい？
あんまり太るようだったら禁煙やめますわ。

もう1個だけど、有給使う良い言い訳ってありますか？
社員一人で周りは派遣とパートって環境です。
あと当日の病気はなしの方向です。家族と同居の独身です。
休みたい理由はTOEICの試験勉強でもしたいからと有給消化です。

>>629
今までが痩せ過ぎでは？ 65�`位までなら問題無いと思いますけど。
後、有給は、家事都合で使ってます。

オレはタバコがカッコイイと思って吸ってた痛い時期があってちっともおいしくないのに吸ってた。
だから別に禁煙は苦じゃなかったし、すぐにやめれた。

関係ないけど、男作るより、タバコ止めるほうが簡単なのよ！って友人に宣言したら、
本当にタバコやめられた。

たばこに水つけて捨てろ
ライターも捨てろ
吸いたくなったら肺の画像見る

禁煙は、キッカケとタイミングだよ
ただ漠然と体に悪いからと思うだけでは苦痛だろうね

http://www.456.com/pages/detail.php4?serial=14971

結果として宣伝になりそうだが、オレはニコチン系のやつは
結局ニコチン依存でしかないので、ハーブ系に挑戦してみた。
失敗もあったが、ようやく９ヶ月目。

あ、あと既出かもしれないけど、スパッとやめれない人の為の
やめ方。

⇒今すぐにメンソール煙草にする（メンソ嫌いでもニコチンはとれるので我慢する）

⇒自分のペースでいいので１mgタバコまで落とす

⇒一日１箱以下を厳守する

⇒きっかけのできた日や記念日などにきっぱり断煙する

⇒あらかじめ用意しておいたメンソール系のお菓子や氷などで
　乗り切る

ポイントは

メンソール＋ニコチンの感覚に慣れれば、始めのニコチン依存さえ
切り抜ければ、メンソールでごまかしていけるってこと。

http://hanajoy.sakura.ne.jp/

ニコチンフリーの花たばこ

きっかけって凄く重要だと思う。
俺は「離婚」＋「タバコが値上げ」（二年前）がきっかけで止めた。
20年間吸ってたけど割とすんなりやめられたと思う。
キツイ時はガム噛んでしのいだ。

半年経過・・・へっちゃら
一年経過・・・タバコ（笑）





二年経過。
むしろ今一番吸いたいわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

俺は20年近く吸ってたタバコやめてから約2年半が経った。
誰かに強要された訳でも義務感や強迫観念に駆られた訳でもなく、ある日突然なんとなく禁煙した。
机の上には10本くらい残ってるタバコの箱とライターを1年間置きっぱなしにしていた。
ついつい1本吸っちゃって後悔する・・・という夢は10回くらい見たが現実には吸わなかった。
大げさに考えない方が案外すんなり禁煙出来るのかもしれない。

俺も気楽な気持で禁煙している。当初1本吸っても後悔はしなかった
むしろ、不味いと感じるようになっているので、それからは
無性に吸いたい気持ちが、起こらなくなった

タバコなんざで争ってないで、ハーブの世界にこいよまじで。
ハーブの元にみな平等。ニコチンなんざに縛られてんじゃねーよ。

愛煙家も嫌煙家もね　Love&Peace
９３は誰も裏切らないよー

合法的にたのしんでね　

http://www.tabako.co.jp/herb_ta.htm （参考）
http://www.love-salvia.com/（参考）
http://www.everyonedoesit.co.uk/（購入）

>>642
宣伝マンかどうかは別として興味あるなぁ。

他のスレで書いたものです。「喫煙者⇒禁煙者へ」の願いからです。
　
　ロンピー1箱半（1日）を２４年ほど吸っていましたけれど止めることができました。
　何度も禁煙に挑戦して、何度も失敗しましたので自分はとてもタバコから離れられないのではないかとがっかりしていたものです。
　1時間止めていても欲しくなり苦しい。半日止めていても・・・、1日止めていても・・・３日、1週間、１０日、半月・・・、ようやくタバコが頭から徐々に薄れ始めたのが1ヶ月過ぎたあたりからです（個人差があるようです）。
　だいたい「1ヶ月禁煙」を目標にしてると、何とか止められるでしょうね。
　確かにタバコを止めてからというもの、タバコの臭いが嫌になり、喫煙者は周りの人のことを配慮しない非常識だと感じるようにもなりました。
　ところで、実は喫煙者の多くが、タバコを止めたいと思っているのではないかと感じています。
　喫煙者に「タバコを止めたくないですか？｣と訊ねると、たいてい「そうですね。本当は止めたいんですけれどね」といったような返事が返ってきます。
　ですから、喫煙者だからといって、とっちめたり、排除したりするのではなく、「やめられるよ」という「自信と勇気」を与えてあげ、「苦しいということだけれど、挑戦しよう！」という励ましをしましょう。
　その方が不快な煙を社会から減らすことへの早道と思うのですが・・・
　できれば、禁煙をがんばった時間・日数を誉めてあげると、本気度が増しますよ。
　
　それでも、中には「オレは絶対に止めん」などとひらきなおり、うそぶいて煙にまく頑固者もいますので要注意です（汗

自分は肺ガンの恐ろしさを想像して怖くなった
肌、特に毛穴が汚かったから、美肌の第一歩と思った

止めよう止めようといいつつ、止める直前までむちゃくちゃ吸ってた。一ミリに移行するのは性に合わなかったので普通にキツイのを吸いまくり
こんなに吸って大丈夫かなってぐらい吸ってから、ある日を境にスパッと止めた

吸いたいなと思っても我慢。それの積み重ね。
おかげで今季は風邪ひいてない

肺がんの写真てどこで見られるんですか？

もう吸えないのかあぁ！あと一本！じゃなくて、
もう吸わなくていいんだヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾔｯﾀー♪　←が正解。

吸わないで我慢するのが苦しいなら、吸ってた方がいいよ。
ストレスになって禿げるから。
それよか、タバコに代わる身近な物を見つけることだね。
色々あるよ、コーヒー入れるとか、掃除するとか、本読むとかさ〜。
テレビに夢中になるのもいい。
タバコを吸う習慣を別のものに切り替える工夫すれば、すぐやめられるyo

10年吸って、もう3年吸ってない。
別に吸いたいとも思わないよ。

タバコの代替品はフリスクとかホールズみたいなスースーする系を使ってたなぁ
それで鼻の粘膜が鍛えられたせいか花粉症の症状もずいぶん軽くなった

ﾀﾊﾞｺやめて一月経つが
「なんも変わらん」体重も食欲も健康診断結果もな〜んも変わらん
つまんね。

禁煙始めて1週間くらいは、体調もよく
よく眠れ、目覚めも爽やかだったけど、
身体が慣れてしまったら特に体調が良いとは
感じなくなり、目覚めも普通になってしまった、

大粒タブレット
BLACKBLACK

俺、絶対にもう吸わない。
嗜好品なら適度にやりたいけど、煙草は麻薬だってわかった。
もう無理、付き合えない。
つか付き合っちゃいけない。
たばこさよなら。
楽しかったよ。
楽しかったけど、お前マジ癌。。。。

たばこマジ罠！
もう何百万円も使ったorz

>>644
この俺様の鼻の穴から豪快に吹き出る濃い煙は誰にも止められんぞ！

わかったか!!むぁああんっ！

今日から開始。ニコチンガム48個昨日買ってきました。大学生になる前に禁煙したくないけど、禁煙しなきゃヤバイ理由ができてしまって。高2からバカバカ吸ってます。3日我慢したら楽になるんだよね？もう吸いたくて泣きそう。

ニコチンガム2こめ。受験でかなり太ったのもあり、ダイエットもかねて本日よりジョギング1時間も開始。死にたい。吸いたい。

とにかくお金が貯まる（減らない）事がうれしくて
禁煙をしていたら何時の間にか吸いたくなくなってた。
だから辛い記憶がないのだ。
喫煙者の口臭体臭を嗅ぐと止めて良かったと想ふ。

>>657喫煙者の臭いはキツいみたいですよね…。本日、ニコチンガム6個。第2日に向けておやすみなさい。吸いたいよ…

10年くらい吸っててなんとなく禁煙して3年。
久しぶりに一口吸ってみた。
むせることは無かったけど頭くらくら、胸ムカムカ、気持ち悪くなった。
唾液が物凄いたくさん出たけど、ヤニくさくて飲み込めない。
うがい歯磨きしてもまだ気持ち悪い。
すっかり体が受け付けなくなってた。
よくこんなもん吸ってたなぁ。。

ついでに他板で見つけたんだけどコレ貼っとく。
http://jp.youtube.com/watch?v=TtKchm4KyVY

みんなもがんがれよ

おはよう。ニコチンガム噛みながらジョギング終了。シャワーして、朝ご飯食べてから、部屋の掃除する。めちゃ吸いたい。吸いたい。>>660がんばります…

現在ニコチンガム3個…イライラするから友達の誘い断った…本でも読もう…

26年間吸ってきてどれ位吸ったのか計算したら
約285000本ほど吸っていた！金額に換算すると
約400万円を使っているのだ！なんてバカだったのか！
それによく生きてるなｗやめてよかったぞい。

夕飯食べます…ガム6個目。>>663そんな風に思える日が私にもくるのかな…マジに尊敬します。禁煙してどのくらいが経ちますか？

俺も禁煙してるよ
タバコ吸うより、もっとうまい物食いたいと思ってやめた

俺はあえてみんなに禁煙してるとか、タバコはもうやめたとか、二度と吸わないとか言いまくってる
そうしとくと失敗したとき恥ずかしいのが嫌だから我慢できるかなぁと

いま８日目なんだが、体調いいわ
元から飯は結構食うんだが、さらに食えるようになった。そしてうまい
運動しても息切れしにくくなってるし、呼吸も楽になった気がする

吸いたいなーとは思うけど、普通に我慢できるレベル
それに吸うと、今の調子崩れんのが嫌だ から勧められても吸わない


タバコ吸ってて良いことなんて、本当無いよ
辞めてみてかなり実感した

辞める気がない人も、自分の限界に挑戦するつもりで、試しに一週間禁煙してみて欲しい

長文ｽﾏﾝ

>>664
禁煙して丸4年が過ぎたのだ！
体重56�`から72�`になったぞいｗｗ
飯が美味い。

ジョギング終了。部屋の掃除終了。入学式に着てく服買いにいってくる。朝から食欲がわきすぎ…ﾔﾊﾞｲ>>665>>666男子は体重増えてもいいよ…女子で20キロ増えたら確実死にたい。体重増えないようにしたいけど、マジﾔﾊﾞｲ

禁煙成功して、体重増えなかった方はいますか？いたらどのような方法で増えなかったのか教えて下さい。

巨乳とデブは俺に近づくな
あのデブの女芸人見ると3秒以内にチャンネル変えるぜ

人間には理性がある
毎日体重計に乗って、増加傾向なら食う量減らせ
デブったら開き直れ

>>669了解。理性か…クラクライライラする。今、カツ丼2杯ケーキ3個食べれそうな気持ち。よく28日も続けられるね…東大受かった先輩よりも心底尊敬する。禁煙成功者は偏差値80って思うくらいすごい。では行く。

15歳で喫煙にあこがれて吸い始めて15年。
30歳で非喫煙者にあこがれて禁煙。
今は禁煙から3年経過。
俺って格好つけしいなんだなと思う。

>>671ニコチンへの依存度がどんだけかわかんないけど、15年も吸っててやめられるなんて考えられない。すごい。ジョギングしてくる。本日は家で過ごす。本当はバイトしたいけど、このイライラの精神状態では社会に迷惑かかる。ガム1個め。吸いたい。

大丈夫です。辛いのは二週間位ですよ！
吸いたくなったら大きく深呼吸してみてください。以外に効果アリです。

>>673
うん。ありがとう。今、吸おうか迷ってた…深呼吸、深呼吸。8日が入学式でその次の週から授業だから、何とかなるってことか…ジョギング終わってご飯食べたから、今日は軽く英語の勉強する。禁煙って勉強と同じだね。己との戦い。明日は塾の合格祝賀会がある…う〜ん

>>673
そうやって目安してもらうとがんばれるかも。しかも、ニコチンガムかめば禁煙できるって思ってる大人が多いかも。行動変容するための目的なのにね…。深呼吸、深呼吸。

肌が綺麗になるね、顔だけじゃなく全身。

女友達が一日20〜40本のヘビースモーカーなんだが
20歳ごろから吸いはじめ、今31歳。
こないだ同窓会で3年ぶりくらいにあったんだけど、本当に急に老けた。
他にも同じ歳の女も来てたけど彼女だけは衝撃的だった。
顔の造作はアレだけど、肌はすごいきれいだったのにシワ・タルみが目立つ・・・
急に金属アレルギーが出たり、体質が急に変わったとか。
三十路過ぎると若い頃の無理が外に出てくるというのは本当だな、と思った。

俺は止めて3年くらい経つけど呼吸器系が確実に強くなったし
二十歳過ぎてから急にアトピー性皮膚炎になっててだんだん酷くなってきてたのが
今は嘘みたいに治ってる。
食事とか栄養面でもこの何年かで改善された部分が結構あったりするから
すべてが禁煙の効果だとは思わないけどね。

吸いたくなったら氷食う禁煙法、結構いいみたいよ。
みんながんばれよ。

20年タバコ吸いまくったけど、この前人間ドックで肺に影が見つかった。
ＣＴ撮ったらセフだった。
しかし通知が来てからＣＴ撮るまでの一週間、死ぬほど怖かった。後悔もした。
子供の寝顔見ながら泣きそうにもなった。

おかげで今まで失敗しまくっていた禁煙が今回は全然きつくない。
念のため再検査を促してくれた病院に感謝だな。

嘘はいいよ嫌煙の自演も飽きてきた。
しかも肺ガンは影も糞も無い、バレバレ。

>>679
おまえ・・・
みてる方が恥ずかしいからもうちょっとどうにかしれ

タバコの値段はこれからも上がり続けるよー

やっぱり禁煙は、キッカケとタイミングですよ

今日も何とか乗り切れそうだ
食欲は増進の一途をたどってる

それだけ経ってもまだ何とか・・・って逆にすげーな。

どうやら一週間もたずに撃沈したようだな。

>>683
いったいどこまで食欲増進する気だよw

>>685
そうだね。報告ないね。吸っちゃったか・・・・な？
それともここのぞくの忘れる位たばこのこと忘れてるといいけど、、、、、、

昨日吸いたい気持ちをグッと抑えて頑張ったよ。

もう吸いたいと思わんね。 自分でも驚いてる

>>689
本当は吸いたいんですよね
＞もう吸いたいと思わんね。と自分に言い聞かせないと
折れてしまうから煙草板に来て書き込むんですよ

やっぱり美味いですよ！食後の一服は！！

>>677
女性の喫煙者はその影響が顕著にでますよね〜
声や肌に

女っぽさにも出てると思うが？
ケだるそうなところがオトナの女っぽくてイくないか？
まあ特定の年代にしか当て嵌まらんが、ね。

>>690 実は俺の疑問もそこなんだ。
禁煙サイトに溢れてる、『タバコやめたら煙が苦手に』『他人の煙が不快』とかって
実は煙がいい匂い・香りと思ってて、『いや！俺はキラいなんだ！』と思いこまない
と吸っちまう不安があるから、そう言ってるだけじゃねぇの？って。
・・・いや、実はオレ禁煙２ヶ月なんだが他人のタバコがいい香りで・・・クッソッ・・
旨そうに吸いやがって。。。と涙目。ま、吸わないけどね、かといって自分を騙すほど
低脳でもないしｗ

喫煙して約二年になるが友達はほとんど喫煙者タバコの香りはいいもんだ。
もし身体にいいタバコが開発されたら吸い捲くりたい。

>>693
極端だと思うわない？今までさんざん吸いまくって、
禁煙しだしたら、ヒステリックまでに嫌煙になったりしてさ
そういう風に自己暗示で、禁煙続けるのも一つの手だけどね
美味い物は美味いよ。勘違いでなくね。
オレは、煙草を吸わない一つの動機付けとして
ジョギングしたりフィットネスクラブに通ったりしてる
煙草を吸うとバテテ運動できなくなるから、煙草は吸わない。
運動を続ける為に。

俺は吸ってた頃でもクラブやカラオケなんかから帰ってきたときの
体や服に染み付いたヤニ臭さはすごい嫌だったけどな。
もともと他人の煙は不快だったしｗ

そーいや、友達が禁煙して物凄く金が浮いた、とか言ってたけど話聞いてみたら
スロット屋にいるのが煙たくて耐えられなくなったからだそうな。

俺はやめてからコーヒーにハマッて
マメ買ってきて挽いて一日に4〜5杯ほど飲むようになったんだけど
計算してみたらタバコ代よりも高いｗ

禁煙を始めて６ヶ月が経過
体重が８０キロの大台になり３４インチのジーパンがきつくなってしまった。
２ヶ月前からダイエットを初め、体重は７２キロ、３２インチのジーンズが楽々履けて
喫煙時代は座るときつかったボタンも外す必要も無くなった。

今後は１２年前に履いてた３０インチのジーンズを履けるようにダイエット続行
今年の夏は何年かぶりに海辺で日光浴の予定。
夏が待ち遠しいなんて、なんなんだろ・・・・このワクワク感！

禁煙なんて時代遅れだ

男は深々と吸いこみ、大胆に鼻の穴から濃い煙を噴出する義務がある！

さあ行こう!恐れるな！！

鼻の穴から勇ましく出そうじゃないか！

む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ　　！　！
む　わ　ぁ　ぁ　ぁ　ぁ　ん　ん　ん　っ　っ　　！　！

>>693
最初はいい匂い感じるが一年以上たつと
臭くなるよ。

三週間経った。
たばこ吸わない生活ってなかなかいいな。
ただ、確かに体重は増える！
スポーツジムに入会したよ。ちょうど一か月のたばこ代くらいで
月会費が払える。よしよし。

>>698
何故かハゲワラたｗ
お陰で禁煙ウツが軽減されたよ

禁煙して2年経った。たばこがいいイイにおいだって？
あんな有害なもんで出来た煙の正体を知ればそんなこと言えないんでは？
実際酒で酔ってる時にはヤバイけど、普段はたばこのにおいがしない空気が
吸えるのを幸せだと思う。

喫煙者へ
こんなものをお前らは一生吸い続けるのかよ。お前らはつまるところ奴隷だな。
実に情けない。煙草のいいなりじゃないか。
もっと自分を持てよ。人間らしく生きろよ。頼むから。

24年吸ってたけど、煙草吸わなくなって空気の臭いまで分かるようになった。
毎朝爽やかな気分になるなぁ〜
まだ離脱症状で苦しんでるんだけど、もう吸いたくない。。と本気で思ってる

禁煙するとなんで体重増えるんだろう？

>>703あなた 素敵すぎ

禁煙して1ヶ月目くらいに友達が遊びに来て、帰るまでにタバコを4〜5本吸っていった。
そのまま一緒に家を出てメシ食って部屋に帰ってきた時に強烈に感じたあの不快なタバコの臭い・・・。
臭いに敏感になった自分に驚いた。
まあ敏感になったというより正常に戻っただけなんだろうけど。
その時の一件で完全に喫煙衝動が自分の中から消えた。

むわぁぁぁぁんんんっっ！！
むわぁぁぁぁんんんっっ！！

やめるまでやめる

禁煙するのはいいことだけど好きで吸う人もいるんだから奴隷とか言うな。

いやいや、奴隷だからw

そうそう。
吸う自由も吸わない自由も持ってるなら奴隷じゃない。
でも吸うしか選択できないなら完全な「奴隷」だ。
タバコに自由を奪われているのだ。
お金も健康もうばわれるよ。

立ち上がれ！

立ち上がれ！

ってさ。

そうだ。キミたちは奴隷だ。

さもなくば自由になるがいい。

俺はもしタバコが人だったら殺すよ。

既におっきしてるよ
準備完了

>>713
↑こいつ、禁煙できなくて苦しんでいる憐れなやつ。

鼻の穴から勇ましく、だなんて


とってもナウいですね