禁煙して太った香具師！一緒に痩せるぞ！

うぅ、宣言してから1キロ増えた・・・

もう駄目だぁぁぁぁ。

>>929
運動してる？
あたし、１日１時間歩いたら体重増えるの止まったよ。
もう１時間歩いたらきっと減ると思う。

>>929
1kgなんて、増えたうちに入らないのでは。
便秘すれば1kgなんて直ぐ。
朝と夜で1kg違うことも。
問題は1週間とか1ヵ月間の変化だと思う。
100kgずつ毎日記録して、折れ線グラフを作るだけのダイエット、いいよ。
「ためしてガッテン」で検索してみて。
グラフもダウンロードできる。
　　　　　　　　　　　　　※NHKの職員でもスパイでもあ〜りません。

100キロてあーたｗ

やばい煙草吸いたくなくなったが
めちゃ腹減る！

太るくらいなら煙草吸うよorz

吸えば？

再喫煙すれば必ず体重が戻るとは限らない
喫煙ブタになるだけかも・・・

ニコチンを分解するのにエネルギーを消費するから、
喫煙すると間違いなく痩せるよ。
ただ、次に禁煙せざるを得なくなったと時、
また禁煙の苦労を繰り返すことになる。

食欲を押さえる、ごまかすという点ではタバコは有効なんだよ。
たくさん水飲めば似たような効果があるけどな。

2ヶ月経つけど、なるべく外食をさけて自炊、野菜や煮物、スープ
や味噌汁などを取るように心がけ、散歩を一日30〜1時間する
ようにしてたので太らなかった。一時1�`くらい体重が増えたけど、
自然に戻っていった。

多分だけど一過性の肥満（禁煙によるストレスによる過食などが
原因の）も一ヶ月二ヶ月過ぎると収まっていき、禁煙によって体内
が正常化されると基礎代謝が上がるので元に戻っていくのかもと
思う。

喫煙したいた時にしていたスポーツは拷問のように感じたけど、
禁煙後のスポーツは楽しんでできる娯楽になるので辛くない。
だからダイエットするにしてもそれほど辛くないと思うよ。

【開運】　病院・仕事・恋愛その他色々　に関することを書くスレ

http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/travel/1643/1056623053

大丈夫。
ここに「林」って一文字おまじないを書き込むだけで、必ず願いが叶うって凄い噂の願掛け掲示板です！
みんなで幸せになりましょう☆

禁煙して2ヶ月、4kg太った。
週に4日、ダンスのレッスンorｽﾎﾟｸﾗ通い（ﾖｶﾞ等）してるが
たばこやめてから甘いものの誘惑に勝てなくなったのが敗因。

でも、再喫煙しようとはおもわない。
やせるもんね。

夜、もう夕食食べた後に何か食べたくなって困る・・・。
長年TVを見ながら煙草を楽しむタイムだったからだと思う。

夕食後に食っても太らない料理ってないかなぁ

禁煙1ヶ月で２キロも太っちゃいました！！
かなりのショックです・・・
食事の量は変わってないと自分では思ってるんですけど、何で太るんですか？
これ以上太るようならもう解禁します。

禁煙してまだ3週間。
ジム通い始めて2ヶ月。
4キロ太ったよ。もうヤダね

>>942
＞これ以上太るようならもう解禁します。

これを言ってどうなるの？
確実に太るよ。
解禁おめでとう。

はっきりいって
臭い痩せ＜＜＜＜＜＜＜健康なデブ　　
>>943
ジム通ってるっていうけど体重気にして意味あんの？
大事なのは見かけと中身でしょ？数字だけ気にするのはなんか滑稽ですよ。

>>943
ありえん
それ禁煙が原因というよりも生活習慣が最悪なんだと
思う

臭い痩せ＜＜＜＜＜＜＜健康なデブ

この「＜」の向きは人によって違うだろ。

ヤニ臭いモー娘と、石鹸の香りの森山中どっちをとるかって話だな。
俺は前者だね

禁煙1ヶ月、、体重４ｋｇ増。。
カロリー気にしてても、体重減る気配まったくなし。。
やっぱ運動しなきゃかね。。

次スレ立てました。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1146460330/
ここで1000まで進行し、のんびり引っ越してきてください。

>>950
次スレお疲れ。次スレが終わる頃には7kg減量を達成するぞー

このスレ2004年8月にスタートしている。今日までで1年と9ヶ月。
7kg減だったら2ヵ月後とか3ヵ月後の方がやる気になるかも。

周りの禁煙した人達の話を聞くと、禁煙して
２ｹ月で８キロ増えた
ってよく聞くよ
なぜかみんな揃って２ｹ月で８キロ…

1週間に1kgってことか。そんなもんかな。
で、太るのにも限界があるから、3ヶ月頃に10kg増となる。
納得できたような、できないような。

みなさん、ご存知でしょうが
禁煙による平均増加体重は２−３Kgです。増えない人もいます。
８Kgとか言ってる人は異常ですから
禁煙のせいにする前に自分の生活を見つめなおしましょう

はい、はい。保健婦のオバさん、お疲れさん。

保健婦のオバさんwww
保健士の人には悪いけど、955の気持ち分かるよ。
禁煙！禁煙！と言いながら、
禁煙の苦しさや鬱などのマイナス面には一切触れず、
いいことばかり言う。
結局は禁煙してよかったと思っているが、
保健士や医師や看護師などは、
やはり全面的に信用してはいけないと思った。

太ると言うことも伝えない。
まともにインフォームド･コンセントできないんだな。

でも結局は禁煙してよかったんでしょ。

>>958ていうか、
喫煙や禁煙についての経験がない医療関係者よりも、
喫煙や禁煙の経験がある素人の方が、
喫煙や禁煙について詳しいんだな。
勉強不足の医療関係者が禁煙指導することもある。
勉強不足だからまともな情報提供もできないわけだが。

>>957
じゃあ吸えばいいじゃん
ただし自分だけでひっそり吸っておきなよ
禁煙してる人がいる場で愚痴はくな

タバコ吸ったことない人、
禁煙で太ったことない人がここに来て、
ロムっているだけならいいけど、
ときどき書き込んで説教している。

>>962
厳しい言葉は皆、禁煙の辛さやダイエットの辛さをしらない
人達に決まってるという決め付けをしないと納得できないの？

言い争いウザイ！説教もウザイ！
別のスレへどうぞ！

くうな

>>964
痩せれば腹も立たないよ

禁煙したくても何度も失敗して出来なかったときは
太ってもいいから禁煙したいと思ってた
実際禁煙が成功して5キロ以上太ったけど
ずっとタバコを吸い続けるよりずっとマシだと今でも思う
ご飯すごくおいしく感じるし！

煙草すっててもご飯はずっと美味しかったし
禁煙しても肌は変わらず汚さを保っている。
そして5キロ増。
私に関してだけは百害あって一理なし。
禁煙が。

禁煙に後悔したり喜んだり、
それでいいんじゃないの？
いつも喜んでいないといけないなんて、
押し付け的・教条的な一枚岩はいや。
医療従事者はときどき押し付け的になるが。

967問題はそこ！皆同じ考えじゃないし、１ｷﾛも太りたくないって人も居る事も確かな事実。

>>969
医療者は生活がかかってるからな。
まずデブ茄子や珍煙茄子をなんとかせんと。

>>955が来てから荒れてるね。次スレには来ないでね。

たばこの臭いがするとご飯がぐっと不味く感じる

>>973
それがわかったら一人前

>>968
私も禁煙してもする前もご飯はおいしかった。
肌も変わらず汚肌。
でも唇はピンクになったよ＾＾
なにより一生分のタバコ代を他の趣味に費やせ、毒ガスを体内にいれなくてもよい。
なんてすばらしいのでしょう。

ダイエット

でぶ

禁煙してから10ｋｇ太ったけどこのまま禁煙続けたいとおもってます。