＊心肺機能比較　嫌煙ｖｓ喫煙＊

私はセブンスター20本/1日の喫煙者です。
安静時心拍数約30です。
医者からスポーツ心臓ですねと言われました。
持久系競技をやってます。
ライバルは皆非喫煙者ですが、私にはかないません。

喫煙してても鍛えれば心肺機能に悪影響与えないと思うのですが
いかがでしょうか？

証拠出せ。

>>1
取り合えず、種目名と記録、戦績などを公開してくれ。

ttp://www.sports-n.com/ntrtn/htm/082-j.htm
◎呼吸器系や心臓への負担
たばこの煙は心拍数を増加させ、血管を収縮させて血圧を上げ、
心臓に大きな負担をかけます。また煙に含まれているニコチン、
タール、一酸化炭素などの有害物質は、
気管支や肺などの呼吸器官の機能を低下させます。
心肺機能の低下が、運動能力の低下につながることは明白です。

まずはここに苦情送り付けましょう。

http://www.jti.co.jp/JTI/toiawase/goiken.html

◎酸素不足によるスタミナの低下
運動するとき、からだの細胞は、ふだんよりもたくさんの酸素を必要とします。
血液中にあるヘモグロビンは全身に酸素を運ぶはたらきがありますが、
たばこを吸ったときに大量に体内に取りこまれる一酸化炭素は、
酸素とくらべて200倍以上もの結合力でヘモグロビンにくっつきます。
そのため喫煙者のヘモグロビンは、常に酸素を全身に運ぶ能力を大幅
にダウンさせているのです。
激しい運動ではすぐ息切れを起こしますし、回復も遅くなります。

>>1はうそつき。

>>1
で、タバコ吸うともっと持久力が伸びるのか？

>>1
なんで、一日一箱だけなの？
もっと吸えよ。持久力が伸びるんだろ？ｗ

毎日苦情を書きましょう。

http://www.jti.co.jp/JTI/toiawase/goiken.html

種目：ＭＴＢ　（クロスカントリー）他
戦績：優勝経験あり

ウソはついてません。

でも、タバコやめればもっと成績よくなるかな？

　　　>>1はMr.佐藤。懲りないやつだ。

>>10
＞タバコやめればもっと成績よくなるかな？

当たり前。
バカジャネーノ？ｗ
もったいない・・・

日本が、オリンピックで勝てない理由がなんとなく分かってきた・・・

>>13
いや、私より全然速くてタバコかなり吸ってるアメリカのＭＴＢerが
知り合いなのよ。ちなみにその人はシドニーオリンピック出てた。

やっぱやめるか・・・
でも、追い込んだ後の一服が最高なんだよなー
あー、鬱

>>1
いいや、1日10箱吸え

>>14
アホな奴。
吸ってなけりゃ日本代表選手だったかもしれないのに・・・・ぷっ。

禁煙したら何もせず簡単に心肺機能が上がった。
ここまではっきり自覚できるのもすごいなと他人事のように驚いた。

吸うもやめるも自由だと思うけど傍からみるともったいないね。

１００歳まで元気に生きた愛煙家おじいさん一人の後ろに、
病死で早死にした１０００人の喫煙者がいる話に似てるな。

もう年齢も30代半ばだし、今シーズン限りで選手引退しようかと思う毎日です。
日付は変わりましたが、7/9から禁煙します！今週末にもレースありますが、
効果でるかなぁ？
まぁ、すぐには結果でないだろーうけど、感じられた変化あったら報告します。
（このスレ残ってればの話だけど）
でも、タバコ吸いながらでも自分なりに納得いく結果出せたから後悔はしていません！

>>19
諦めるのはちょっと早いだろ？
禁煙すれば１０年は若返るんだから。

競技種目にもよるだろうけど、
それほどの体力と心肺機能の持ち主なら
まだまだ現役でいけるはず。

>>20
ありがとう！
なんかうれしいよ。
明日（というか今日）の走りこみのため寝ます。
おやすみなさい。

自分は禁煙者なのですが、すぐに酸欠になります。普段の呼吸から酸素をまったく吸えてない気がします。熟睡した日でも、あくびをしょっちゅうします。肺が悪い事とは関係ないでしょうか？ちなみに健康面はうつ病と肝臓がほんの少し悪いのですが

うつ病はあかんぞ。

>>23 酸欠はうつ病が原因なんですか？

ふぅー
トレーニングから帰ってきました。
ＲＵＮ：１０キロ
ＢＩＫＥ：２５キロ
筋トレ：３０分

禁煙初日ですので、まだ禁煙効果は実感できません。
あー吸いたい
ガマンガマン！

そんだけ運動してよく吸いたくなるもんだ。

重複っぽくなってきています。
下記スレへ移動の準備をしてください。

祝１周年【 ☆禁煙☆卒煙☆絶煙☆ 】 Part23日目
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1088765397

本当はこうすべきだよ。>>27

今まで立てたスレの中でも最低の糞スレです。
まずは昔立てたスレを消化するために移動してください。

【真実？】喫煙瞬発力養成法【デマ？】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1084422716/l50

>>25
この糞暑いのに、よくもそんなに
底が抜けるほど運動できるな？
確かに並じゃない。


しかし、ほんとに禁煙するとワ・・

>>1 よ、おまいは痛風に向かってまっしぐらだ。
病院で血液検査をして尿酸値を測ってこい。

>>27
そうですね、移動します。
>>28
何このスレ
一緒にしないでください
>>30
尿酸：6.7mg/dl
基準値7.0以下だけど少し高いね。
痛風に関して詳しくないんだけど
運動しすぎもやばいのですか？

>>31
There are tons of web pages, google it for yourself, you lamer!

>>32
I got it.
Thanks.

>>31
激しい運動をすれば、誰でも尿酸値は上がる。
その運動量でその値なら、全く問題なし。
たばこ止めれば、もう少し下がるはず。

ガンガレ。

痛風とスポーツに関して一応調べました。
知らなかったなんて恥ずかしいです。
>>34
>>35　ありがとう！

禁煙継続中です。
持ってるハートレートモニター（心拍数計）は、
ＰＣにつなげないやつなんで、
喫煙時との比較は、私の実感のみなのが残念。

これを最後に禁煙スレに移動します。
お騒がせしました。

>>36
応援してます。
禁煙スレで待ってますｗ
一応このスレ削除依頼しといたら？

嫌煙あげ

嫌煙あげ

>>36
移動することない。
あっちでは、個々人の価値観を否定する空気がある。

COPDになるよ

ttp://www.ikehiko.com/horumuarudehido/igusanogasukyuutyakutesuto.htm

大気汚染の主原因である二酸化窒素（NO2）は、車の排気ガスや工場からの煙が
原因と考えられ、外気と一緒に室内に入り込んだり、室内でもタバコの煙をはじめ
ガスコンロなどから発生する窒素酸化物や
複雑な有機化合物などの有害ガスで汚染されています。

二酸化窒素（NO2）は、呼吸器系の健康に悪影響を与えることを環境庁が
（S55年から５年間全国28都道府県33万人対象の調査の結果）発表しました。

嫌煙あげ