【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part１７日目

>>950
俺20になってから吸い始めたよ
みんなから当然のように10代から吸ってたでしょ？と言われるけど
10代の頃は自分が吸うなんて思って無かったしなぁ…
20さいになってなんとなく吸ってそのまま4年間吸いました。
そんで昨年の31日にやめた。

953 ：名無しは２０歳になってから：04/04/15 22:50

ようやくほぼ二日が経過。
つれーなぁ。
ただ習慣で吸うだけでなく、旨いから吸ってた。
一利無しなんてよく言われているが、
旨いだけで立派に一利はあるのになぁ。
旨くもないのに吸ってるっていうのは俺には理解できん。
なんだかわけがわからなくなってきたが、
考えがまとまらない。つれーなぁ。

954 ：☆りさたん☆ ◆.af3EEikw. ：04/04/15 23:00

>>953
ﾉﾉ*^ｰ^）
早く洗脳から解き放たれないと、いつまでたっても辛いよぉ♪
旨いという錯覚があるだけだからね。☆

955 ：名無しは２０歳になってから：04/04/15 23:06

http://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1077662130/
こ、このスレは禁煙をやめた瞬間のスレか？

禁煙をやめるのは素晴らしいぞぉ！
このウマさを味わうためにわざわざ三日くらい禁煙してもいいかも知れない。

しかし、俺は禁煙中。
禁煙時間 0年 0月 14日23時間54分
吸わなかった煙草 196本
浮いたタバコ代 2744円
延びた寿命　 0日21時間54分

956 ：名無しは２０歳になってから：04/04/15 23:21

>>953

きもちはよくわかるぞ。
めげそうになるだろ。
たばこうまいよなーっておもうだろ

でもがんばれ。
超がんばれ。。

ｶﾞﾝﾊﾞﾙﾝﾊﾞだ

その苦しさを越えた先に、君の知らない世界が待っている。
君のそのうまいと思っている感覚は・・・虚像だ
ＭＡＴＲＩＸの世界のようなものだよ（ｗ

目を覚ませ・・・・

真実の世界を見たくはないか？？

957 ：名無しは２０歳になってから：04/04/16 00:21

禁煙始めてから最初の飲み会。なんとか乗り越えたけど帰ってきてから眠れない。
はぁ、まじですいてぇ。しにそうだよ。

958 ：名無しは２０歳になってから：04/04/16 00:29

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20040415-00000984-jij-soci
また漫画家がタバコの犠牲に・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　菊

959 ：眠気の人 ◆D8vYq7kMdE ：04/04/16 00:44

ヤニ臭いパチ屋や移動中のクルマの中ではパイポを咥えて、
禁煙地帯の多い職場と自宅ではｽﾊﾟｽﾊﾟ吸ってる。

禁煙中断して５日目だけど、まだまだ精神的に安定してないのかなぁ…。

でも、早くこのスレで禁煙談義に再びまざりたいYO！と思いつつ、ログを読んでますた。

960 ：名無しは２０歳になってから：04/04/16 04:46

今年からタバコをやめて強烈に太り始めた。ウエストだけで10kgぐらい。
この事実にぶったまげたので美容板に逝ってダイエット開始だよ、男なのに。

今週はキャベツ一個半とインスタント餃子数粒と水しか喰ってねーけど
「痩せようかな」と思ってしまえばなんの苦痛もないね。
とりあえずキャベツの葉っぱでも喰える物は喰ってるわけだし、
いきなりやめなきゃ踏ん切りが付かないタバコの誘惑の方がやっぱり強いね。
今回も即座にタバコで痩せようとか思ったし。

たぶんこのスレの住人達なら食べ物の誘惑は楽に断ち切れるでしょう。
もし禁煙して太ってしまったら、美容板逝きましょう。
とにかくみんなめちゃくちゃ喰って、ほんとに痩せる気あるの？
みたいなのばっかで、「栄養のバランス」を言い訳にしてるのは間違いない感じ。

961 ：名無しは２０歳になってから：04/04/16 04:49

美容板のアホ共を後目にガンガン痩せてやるのが、俺の今の目標。
それじゃみなさん、必ず訪れる壁を乗り越える日まで頑張ってくださいね。

962 ：名無しは２０歳になってから：04/04/16 04:59

美容板って見たこと無いけど男もいるのか？

963 ：名無しは２０歳になってから：04/04/16 05:12

りばうんどしないようにがんばれよ

964 ：名無しは２０歳になってから：04/04/16 06:54

ダイエット食品とか
食を控えめにとか
馬鹿か
体動かせ

>>960
犬の散歩でもいいから２０分以上の運動。
２０分までは血液や食事のエネルギーを使うが、２０分を過ぎると脂肪からエネルギーを使う
無理なダイエットは体に悪いしリバウンドしやすいぞ。
あと、夏に向けて増えた体重を筋肉にするってのもある。
しつこいようだが、食事の量を減らすことはあまりお勧めしない。
禁煙もダイエットも健康的にやろうぜ。

965 ：806：04/04/16 07:07

>>960
俺もやばい、禁煙して太るというのが困る。　
太りたくないという理由で吸っていたのも事実。
運動だな、これからは。　
男女問わず美容に気を使うのはいい事だよな。

今日で４日目。
疑問だがニコチンはちゃんとこの体から出て行ったのだろうか。

もうすぐ1000だね、ここ。

966 ：818：04/04/16 10:08

俺は太りたいなぁってのがあって禁煙はじめたよ。
ただ太りすぎちゃうのは困るよね。気をつけなきゃ。。。

俺も4日目。
何かもう全然平気な気もする。
それともこっからヤバイのくるかな

967 ：名無しは２０歳になってから：04/04/16 10:30

僕チンも966氏と一緒。タバコやめて健康になりながら
体重が欲しかったので元旦から禁煙開始。
体重は２．５㌔増し・体脂肪約１㌫増し
運動してれば余計な体重の増え方しないからだいじょうブイv(^_^)
テンパイポンチン体操しながらお水だって飲むよ
あはははって笑うと真っ白い歯(^曲^)

968 ：名無しは２０歳になってから：04/04/16 10:39

ここ３年間の間に、禁煙を４回して
合計２５キロふとった。

スパっと１回でやめないと、ろくなことないよ。
喫煙再開しちゃっても体重戻らん。
長い期間の禁煙の苦労で、残ったものといえば
ただ体重増えただけ、で終わってしまう。

１回目は３ヶ月　　　８キロ増
２回目は１ヶ月半　　５キロ増
３回目は１年１ヶ月　１２キロ増

んで、現在４度目の長期禁煙。
現在３ヶ月。もう吸わない。
あと１０回ぐらい長期禁煙→喫煙を繰り返したら、
力士体型（更に筋肉はなし）になれそうだｗ

969 ：818：04/04/16 10:53

禁煙の理由も人それぞれだね。

>>967
元旦からで2.5キロ増しなんだ。俺も増えるかな
とりあえず後10キロほど欲しいな。

>>968
25キロって凄いなぁ。
けど今の状態なら20キロくらいまではＯＫの範囲かもｗ

970 ：名無しは２０歳になってから：04/04/16 10:54

まだ３日目。辛い辛い。
今朝起きたら電話機とオーディオのリモコンがまっぷたつに割れていた。
酔って割ったらしい。

971 ：806：04/04/16 11:07

さっき１本吸った、あぁ～。
とりあえずもの凄く血流悪くなって眩暈の連続。
あと１９本有るが、どうするかはこれから決めるよ。
振り出しに戻った～。　自己嫌悪。

運動してる人に質問、どんな運動してる？

972 ：名無しは２０歳になってから：04/04/16 11:16

>>971
・縄跳び
・重りを背負って懸垂
・プレートを背負って腕立て
・走る
・ベンチプレス
俺がやっているのはこの位。

973 ：名無しは２０歳になってから：04/04/16 11:39

テンプレのコンパクト案は今回見送りﾃﾞｨｽｶ？
一応、次スレは現状のままのテンプレでオッケーですね？
>>980
つー訳でスレ立てﾖﾛ

974 ：818：04/04/16 11:43

>>971
ドンマイ！
俺がやってるのは普通の腕立て、腹筋。
あと腹式呼吸。

>>980
ヨロ

975 ：名無しは２０歳になってから：04/04/16 12:24

>>968
＞んで、現在４度目の長期禁煙。
何度挫折してもめげずに挑戦し続ける根性は見上げたものでつ。

僕チンは目標の８０㌔まであと８㌔。運動しながら頑張ります。
太り過ぎないように気を付けようと思います。

>>971
ドンマイ９６８さんみたいに成功するまでガンバ！
運動は腕立て・腹筋・背筋・テンパイポンチン体操

>>980
ヨロリ

976 ：名無しは２０歳になってから：04/04/16 12:49

>>971
そのまんま残りのたばこを捨てれるなら成功者
そのまんま吸うのなら喫煙者

977 ：名無しは２０歳になってから：04/04/16 12:51

面倒だからスレ立てる人、テンプレは>>1だけで良いよ。
後の奴がテンプレ続ければ良いじゃん。

978 ：名無しは２０歳になってから：04/04/16 12:52

7/1に禁煙はじめました
今年から9kgのおもりをつけて20分ウォーキングを毎日続けて-15kg成功。

979 ：名無しは２０歳になってから：04/04/16 12:53

>>971
有酸素。
自転車やジョギング。
痩せる目的より体力維持ですかね。

980 ：名無しは２０歳になってから：04/04/16 12:56

今日から始めます。
もう早速吸いたくて不安ですが、よろしくです。

禁煙時間 0年 0月 0日 3時間56分
吸わなかった煙草 3本
浮いたタバコ代 40円
延びた寿命　 0日 0時間16分

981 ：980：04/04/16 13:00

えー、スレ立てですか。

テンプレとかよくわかりませんので、>>990の人にお願いします。
ごめんなさい。