【 ☆ 禁煙 ☆ 卒煙 ☆ 絶煙 ☆ 】 part 14日目

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俺も6日目。
時々フッと吸いたくなって、
もう一生吸えないんだ、と思う時に感じるさみしさ、やるせなさが辛い
953名無しは20歳になってから:04/02/17 20:33
禁セラ82ページまで読んだ…煙草に火をつけた…
954名無しは20歳になってから:04/02/17 20:37
多少太っても今は止めることに専念中どす
955痛い家具氏:04/02/17 20:37
みんな、禁煙がんばれ。

イマドキ、煙草吸ってる家具氏、痛すぎ。
そおか?
タバコ吸ってるじいちゃんが好きだ。
痛くはないぞ。
957名無しは20歳になってから:04/02/17 21:23
禁煙時間 0年 0月 4日10時間19分
吸わなかった煙草 88本
浮いたタバコ代 1188円
延びた寿命  0日 8時間 4分

むしょうににタバコが吸いたくてたまらない。
でも、ガマンガマン。
いったい、いつになったら離脱症状無くなるんだー!
958949:04/02/17 21:24
>>952
同じ6日目だね。
がんばろーね。
禁煙成功したみなさま。過去に何度くらい、失敗して成功しましたか?
960名無しは20歳になってから:04/02/17 21:33
2回スッパイ
961名無しは20歳になってから:04/02/17 21:33
10回以上スッパイ
出産計画立てたときはこどもができる前に
なんの努力も苦労もなくすんなり成功、
出産一年後また吸い始めて、3回失敗して4回目に成功。
失敗は全部「もう吸っても平気だろうな」「試しに一本吸ってみようかな」
まだ失敗した事ない




…つもり。
とりあえず失敗する予定はなし。
つか、「成功した」って定義が難しいとこだが。

禁煙時間 0年 7月16日21時間38分
吸わなかった煙草 9276本
浮いたタバコ代 129864円
延びた寿命  35日10時間18分



今失敗したばかりなんですけど、ここからどうやって立て直せばいいか分からない。 禁煙成功させた人、本当すごいね。自分は悩みがでてくると吸いたい衝動にかられてしまう。悩みなんて、なくなる日なんてこないのに。何かしら心配事ってあるもんね。はぁー
965ぽんた:04/02/17 22:00
禁煙時間 0年 0月 6日 1時間 6分
吸わなかった煙草 120本
浮いたタバコ代 1680円
延びた寿命  0日11時間 0分

今日も吸わなかったぞ!っと。
悩みの解消にタバコは役に立たないということを認識しよう。
俺もストレスたまるとタバコ・・っちゅうやつやったけど。
結局タバコ吸っても何にも解決にならないってことを言い聞かせた。
仕事でつらくなると喫煙所に行きたくなったけど、そのときはあつーいコーヒー飲むことにして我慢。

今は完全にストレス→タバコという連鎖を切断。

最初つらいけどがんばろー。
967名無しは20歳になってから:04/02/17 22:16
今、禁セラ読み終わりました!今からノン・スモカー!やったね!!p(^-^)q
968名無しは20歳になってから:04/02/17 22:27
禁セラは禁煙中、繰り返して読んで洗脳させた方がいいかもね。
969名無しは20歳になってから:04/02/17 22:34
レスありがとう。そうさせて頂きます。禁煙最高!!なんつって(*^-^*)
970名無しは20歳になってから:04/02/17 22:45
禁煙して3ヶ月なんだけど
薄くなりかけてた前頭部が濃くなってきた気がする
気のせいかな?
>>980さん 次スレ立てよろしくお願いします。

>>965 :ぽんた
一つめの壁をクリア出来たみたいだね。その調子で前進前進!

>>964
う〜ん、とりあえず>>5のリンクを読み直してみれば?
>>7の怖い画像見てもいいし。ともかくモチベーションを明確にしてからじゃない
と、確かにつらすぎてやりにくいと思う。禁煙セラピーは読んだ?
読んだのなら、また読み直すとかね。

>>959
減煙二回、その都度リバウンドで本数が増えた。
タバコを止めたのは今回初めて。半年半めで>>963と同じく失敗する予定なしって
とこです。
972名無しは20歳になってから:04/02/17 23:07
みんな苦労してるんだね。
973Q太郎:04/02/18 00:03
なんとか二日。切ねー。
俺の場合ジワジワと寂しさが来る。真綿で首を絞められているようだ。
過去10回以上失敗していて最高記録が3日なんでこれを超えるぞ!
俺の逃げ道はいつも禁煙は来年からにしようって衝動。これで15年も喫煙しちまった。
今回こそはがんばる。3日を超えると成功できそうな気がするな〜
>>973 Q太郎
三日を超えると成功率は格段に上がります。
やっぱこの最初の壁が一番きついし。
がんばれがんばれ。
975末端隊員7日目:04/02/18 02:17
新スレ
【☆禁煙☆卒煙☆絶煙☆】part15日目
http://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1077034881/
976名無しは20歳になってから:04/02/18 10:00
>>975 :末端隊員7日目
スレ立て乙&七日目おめPAN!( ^-^)∠※.。・:*:・゚`☆、。・:*:・゚`★
>>975新スレ乙&1週間おめっす。

新スレ移行中に吸いません。テンプレサイトの中の人です。
pt14日目スッドレで神レス認定ありましたら
アンカー打ってくらはい。
誰からも反論なければ、あっちに追加しときます。

漏れからの提案で、下記の2ch関連サイト追加はオケーでしょうか。
もう正月気分は抜けきってまつが(w)続いているようなので。
2004年元日から禁煙がんがるぞ
ttp://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1072430690/l50

代わりに下記は消しちゃってもイイかも。
NosmoQ・禁煙草
ttp://life4.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1073877899/l50
>テンプレサイトの中の人
いつも素晴らしい仕事ぶり、ごくろうさまです。
700以降ざっと見渡したとこでは>>749>>966がイイと思いますた。

>>749は禁煙の方針の決め方と心構えについて
>>966はタバコへの心理的依存の断ち方

ってとこでしょうか。

2ch関連サイトについてはそれでオケーでつ。

テンプレサイトの中の人の禁煙ライフが楽しく順調でありますよう、祈ってます。
埋めようよ
980末端隊員8日目:04/02/18 13:59
さしでがましいと思いながらも新スレ立てました。
スレタイしくじってゴミン。
>>テンプレサイトの中の人 使わせていただきました。
ありがとうございまし。

スレ立てしたからには、もう後戻りは出来ないでし。
(○`ε´○)ノこのままタバコとおさらばするぞ!
981名無しは20歳になってから:04/02/18 15:26
また現れた・・・

>>978>>749>>966
   (  ~~.皿
       .~皿 )
     (( 皿~  グラグラ
       .皿
       ..皿~
       (皿~~
      /⌒ヽ   みなさん 禁煙ごくろうさまです
     / ´_ゝ`)
     |    /    灰皿をお持ちしましたよ
     | /| |
     // | |
    U  .U   


                    ダシャーン

                      \
           ⊂\    _,,,,,,,,__         /
             \\_/    .,’'.,’:.',,      .,’:.',, .,’: l  .,’:.',,|[]].,’:...,
         ガッ    _]         ).,’:.',,:.',,  []] .,’:.',,.,’:.',,.,日  .,’:.',,.,’:.',,          /
         凵シニニ_______________,,..ノ  /[]].,’:',,:',[]]/[]]\[]].,’:.',,|[]].,’:.',, _ .,’:.',,]]/ 日.,’:.',,.., . ..,,,;:[]]
ume

産め
ume
新スレにて決意表明したんだけど、愚痴書いちゃいます。
たった1時間なのに何だか辛い。
別にそんなに短い間隔で吸っていた訳じゃないのになあ。
そういう私は精神的依存が強いタイプです。
ウメウメ中に吸いません。テンプレサイ(ry
>>978 >>981
本当に自演なんですか?
漏れには自演を見抜く眼力が全くないので、
判断するのを差しひかえます。このまま異論が
なければ組み込ませて頂きます。

>>978
昨日、節目の3ヶ月を経過しました。じんわり嬉しです。
一緒にがんがりましょうね。(´・ω・)人(・ω・`)

>>980
その決意に二言は無いでつね?(w
まだ辛いでしょうがガンガッテ下さいです。
んでニューマシーンをゲトだぜ!!

>>982
掃除汁(;´Д`)

>>987
精神的依存の対処は身体の中のニコチンがキレーに抜けてから
考えるのが良さげ。
まずは3日間、理由を作らずとにかくガンガッテ下さい。
漏れの経験では、禁煙する理由をぐちぐち考えてるうちに、
あっさり吸いたいパワーに負けたりしましたから。
段階を踏んで、ゆっくりマターリ禁煙しましょ。
989Q太郎:04/02/18 21:43
三日いけたー 自己新記録!が、相変わらずジワリと切なさが来るな〜
今回は、禁煙は俺には無理かもしれない、と思わない様にしてるのがいいみたいだ。
必ずやめられると終始、自己暗示してる。
15年の習慣の鎖を断ち切るぞ。
>>989
3日おめでと
その調子で行きましょう
オレもなー
991M@二日目:04/02/18 22:25
前スレまだあった〜

>>989
私は今日で二日目です
一日先輩ですね
私の過去最高禁煙記録はは3日か4日くらいです
がんばりましょ〜
992Q太郎:04/02/18 22:37
自分の事で精一杯で返事するの忘れてた〜
>>974さん、お返事ありがとう。
>>990さんと>>991さんもお返事ありがとう。
皆さんがんばってますね!
孤独な闘いですが、皆さんのがんばりに自分にも力が沸いてきます。
993:04/02/18 23:03
>>992
皆さんのがんばりや励ましもやる気が向上するけど
なによりここでコテハンで禁煙宣言したことのほうが引けない理由かも

二日目も特に激しい禁断症状は現れなかったけど
このまま吸えないのかと思うと少々寂しい気分になった
埋め立て工事
995
膿め
997
999名無しは20歳になってから:04/02/18 23:25
1000名無しは20歳になってから:04/02/18 23:25
1000
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