禁煙成功した人達へ

もう吸いたいと思わなくなった時ってどういう瞬間？また何日いや何ヶ月止めたあたりから？
他の禁煙スレのように禁煙している人同士が頑張って書きもみするのも良いけど
もう既に禁煙に成功した人達の意見やアドバイスがいろいろと聞きたいです

>>1
速やかにこちらへ移動して下さい。

たばこやめて変わったこと★★★★★★★★★★１０
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1057961111/

>>2
重複なのか?
止めて変わったことではなく禁煙成功するための意見をいろいろ聞きたいんだよ
個人的には吸いたくなくなった時期や瞬間を知りたいんだよ
今禁煙している人達が（自分も含む）一番知りたい情報だと思うんだけど

【たばこ板ローカルルール】
■スレッド作成上の注意■
【案内＆質問スレ】を活用しましょう。単発質問スレは原則禁止です。

ちょうど丸一年。
三ヶ月目辺りから突発的に吸いたくなっていたのが、
最近は恒常的に吸いたい。
夢には見なくなった。

疲れやストレスが溜まると吸いたくなるよ。
多分何年たっても。

私も楽になる瞬間が知りたいですね
禁煙の苦しみは一時だけのストレスだとは思うけど長く続くようだったら吸っちゃおうかななんて言う弱気にたまになることがあります。

そういう意味で楽になる瞬間っていうなら、
二週間目くらいが山じゃないかと思うよ。
一月持てばあとは意志の問題だと思う。

>>1＝>>3＝>>5＝>>6＝>>7
必死だな

>>8
０７０１
お前もなｗ

>>7
と言うことは私が今丁度山かな
肉体的な禁断症状はかなり抜けたんですけどね、まだたまに非常に吸いたくなる瞬間がある

>>1＝>>3＝>>6＝>>10
必死だな

そりゃー必死に止めようとしてるよ

>>12
じゃあ、こそこそsagesage交換日記スレでがんがれ！

>>10
俺が禁煙した時はそのあたりから楽になり始めましたよ。

山は何度もくるみたいです。高さは低くなるけど。
三日間くらい続けて吸いたい時期があるかと思うと
タバコのタの字も思い出さない時期もありますし。

禁断症状（っていうのかな）のある、
はじめの2週間が一番きついと思います。

ほんと、あとは、疲れやストレスの溜まった時に一本欲しいって思うのを
どれだけ我慢できるかっていう次元の問題になってきますよ。
あと、夢は見ると思います。夢の中で吸うタバコの味は極上ですよ（w

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/hankaku08.html

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/jaz06.html

ZONEオタウゼエ芸能板に帰れ

2年我慢したら全く、一瞬たりとも、吸いたいとも思わなくなりますか？

うるせぇよボケ

禁煙の成功って言うのは日数じゃないよねやっぱりもう吸いたいと思わないようになって成功と言えるんだろうね、何年立ってもまだ吸いたいって言うストレス感じてる位なら吸った方がいいと思う

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

禁煙に成功はないのです

じゃあもうやめた。

もう何年も吸ってないけどいつ頃から楽になったかなー
食事の後や仕事でイライラした時などいろいろな場面で習慣になっていた部分があるから
そういう習慣を新しい習慣に慣れた時にタバコへの欲求もなくなってくると思います。
正直今でもふと吸いたいなーと思うことがたまにあります。

禁煙二週間目です。
1日2箱を約十年続けてたので金額計算してみたら
180万以上使っててアホ臭くなってやめたよ。

とりあえず1日5箱吸って具合悪くなってやめる
って方法でやめました。

周りに嫌煙宣言すると、意地でも吸わない。

周りにポツダム宣言すると、意地でも吸わない。

こいつが面白くないから一服する

どうしても吸いたくなったら出来るだけニコチン、タールの多いタバコのフィルターを切って、
直接吸うと、不味くて体が拒否反応をして吸いたくなくなる。
一度試して見るといいよ。　　　これ、マジ！

>>29
普通の人は、それやった時点で今までの苦労が水の泡になるんでない？

>>29の方法火を付けないでやったことあるよ
それだけでも不味くて体が拒否反応してくる
しかしそのタバコ吸っちゃう危険性もあるから
諸刃の剣だね

やめた瞬間から吸いたいと思った事がないし、一番感じたのは飯がうまい！朝の目覚めがめちゃくちゃいいそんなとこかな。
禁煙車は幸せやなぁとしみじみ感じました。

（＾＾）

ＺＯＮＥヲタはまだ禁煙続いてるのだろうか・・・

　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン

俺は３ヶ月目。値上げ前に止めた。
ニコレットを使ったんだけど、最初の３日かなきつかったのは。
ニコレット自体も１週間で使わなくなったし。

吸ってた頃から感じてたけど、多分体質的に煙草が合わない。
だから禁断症状も比較的軽かったのだと思う。

元々のどが弱くて、１年を通して毎月のように風邪をひいて
熱を出していたんだが、禁煙してから全く風邪の症状が
出なくなった。
味覚嗅覚が鋭くなって、食べ物が美味くなったんだけど
体重は全然変わってない。
本当に止めてよかったと思うが、それでもまだ時々煙草を
吸ってしまう夢は見るよ。無意識の内に吸ってしまって、
はっと我に返って愕然とする夢。

旨いって感じてたのは食後の一服くらいであとは習慣みたいな感じだったけど
その食後の一服も腹いっぱいの時に深呼吸するからなんとなく落ち着くてか
旨いなんて錯覚してたみたい、禁煙決めてからタバコ型のパイポで
食後いつものように吸うまねしたら結局煙があるかないかだけで気持ちは落ち着く
ことに気がついた深呼吸するからでタバコの味とかなんて関係ないんだって
そのままやめられたもう10年吸ってない、2年くらいは夢の中で何回も吸って
しまったけど起きてあ〜夢でよかったなんてことはしょっちゅうだったよ。

やっぱし何かその人にとっての特別なきっかけがないと難しいとは思う

しかし喫煙側でがんばってレスしてる奴程卒煙すると非喫煙側で最高にがんばるなw

自分に自信のない人こそ禁煙頑張れ！
成功すると「自分もまだまだ大丈夫」と思える。

嫌煙者との婚約後に引越しをするタイミングって、灰皿は捨てられたし
部屋がタバコくさくないし禁煙するきっかけとしてよかったかも。

まずドンキでニコレットの大箱を買い、葉巻吸ったり缶ピーを思いっきり
吸って気分を悪くしたりした後、引越し後に禁煙開始しました。
はじめ異常に眠かったけど説明書どおりにかんで、なんとか数日禁煙できました。
一週間後今度はニコレットをやめられなくなりそうでしたがニコレットの
元を取る勢いでがつがつとむさぼるようにかんでたら吐きそうになり、
気分が悪く、口に入れるのもいやになったためニコレットもやめられました。
その後普通のガムや飴ばっかリかんでたので口の中が荒れたけどそれもすぐ
なくなりました。その後、吸いたくはなりましたが、三ヶ月も経つとだいぶ
タバコのことを忘れられるようになりました。
現在は結婚し、喫煙者だらけの職場のままでも2年弱の間禁煙続いています。

ただ、今だに夢の中では禁煙できてません。
夢の中のタバコってなんであんなにうまいんですかね。

>>40
すばらしいです。わたしゃ気管支に炎症おこして、呼吸が苦しい。
それでやっと辞められた。喘息と同じ吸引の薬使ってる。
外出中まじ、やばいと思うことしばしば。やっぱ呼吸器は大切にしないとね…

禁煙3日目で、もう吸いたくなくなった。
ためしに1本吸ったら、ゲロはいたよ。

>>42
皆、そう言い残して喫煙牧場の家畜にかえっていくんだよな
まぁがんばれ

>>42
私も3日目。
吸いたくなるから頼むからベランダで吸ってくれとダンナに頼んだら、
「お前が出てけよ！」とダンナがタバコ吸うたびにベランダで待つはめになった。

禁煙して２年半．
タバコの煙の匂いにはすごく敏感になりました．
タバコ臭のきつい人や部屋では，気持ち悪くて吐き気がします．

俺もやめてから三ヶ月。
禁煙セラピー読んでそれからさっぱり。
タバコはまずいって事を改めて考えたら馬鹿らしくなってしまった。

3日目はいいもんだ。
一日に３回くらい大波が来たよ。小波は7回くらいだった。
明日は1回くらいになりそうな気がする。

高校2年から吸い始めて、35歳で禁煙。
この18年間の喫煙で汚れた肺がきれいになるには
やはり18年位はかかるのかな。

>>48
まさに私もあなた同様、３５にして初めての禁煙だし
吸い始めたのも１７歳！
ちょっと近親間おぼえました。
美容や健康に拘るクセに、タバコ吸うのは矛盾している葛藤が
ほとほと嫌になって禁煙を決意しました。
禁断は来ますが、肌や体力気力の回復が嬉しくて
タバコの事は思い浮かばなくなりつつあります。
お互いがんばろうね！

だいたい3ヶ月で、きれいになるよ。
ただし元にはもどらないけどね。

>>49
近親間って何？！？

近親相姦では？

３５にして近親間・・・誤変換はともかくこれはちょっと。
タバコ吸った方が良くないかｗ

近親姦(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

親近感に決まってるな（ごめん）

誤字に粘着。オマエラらしいわ。

>>55　ネタが無いんだよ・・

禁煙してホントに良かった。マジで。俺もチェーン
スモーカーだったが、禁煙したら自分自身に自信を
持つことができた。まあ最初の三ヶ月は辛かったが、
あの辛さを乗り越えることができたんだから、何で
もできると思うことができるようになった。金には
換算できない、禁煙のメリットだ。

禁煙時間 0年11月15日11時間56分
吸わなかった煙草 6989本
浮いたタバコ代 97846円
延びた寿命　 26日16時間39分

テレビでCOPD患者の様子を見て心底怖くなった。
値上げをきっかけに禁煙して約３ヶ月。
動機付けときっかけがあれば誰でも禁煙は出来ると思う。
本当にやめてよかった。

自作自演の発表会！

>59
止められなくて、かわいそうだね。

>>60やっっぱり！図星だったの？>>59が。

>>61 意味不明

6/30の22時から禁セラ読んで
翌日から禁煙し続けてます。
というかもうすっかり忘れてます。
なんつーか、禁セラがあまりにワケ分かんなくて「はァ？？？」だったので
こんなのにすら負けるワケにはいかねぇという意味不明な意地のお陰で。
読んでる間ずっと「だから外人が書いたのを訳した本は嫌いなんだよ！」と
ぶちぶち言い続けた記憶があります。
何度も同じ事を繰り返し、しかもまわりくどい表現がそれはそれはカンに触ったもんです。
でもこのお陰で禁煙できたのも事実です。

＼＼
　＼＼＼　　＠＠＠ 　
　　　(⌒＼＠# _、_＠　
　　　 ＼ ヽヽ(　　ﾉ`)　 またそうやって、他人様の足ひっぱるんじゃないよ
　　　　　(mJ　　^　⌒＼ 他人ひがむ前に、おまえがタバコ止めてみろ！
　　　　　　ﾉ　∩　　/ ／
　　　　　 （　 | .|∧＿∧
　　／＼丿　|　（ >>59 ）　OK母者。俺が悪かった！
　 (___へ＿ノ ゝ＿＿ノ　　　だからやめてくださいってば

http://www.geocities.co.jp/WallStreet/5815/010225c.htm

化学物質過敏症は北里大学での事例では、
更年期にさしかかる中年の女性が7〜8割おるといわれている。
その原因として住宅のリフォーム、新築に絡んで出てくる可能性が
8割近いと聞いている。

衣食住すべてに関わっている問題で、それ以外にも空気を含めた
総合的な環境問題だと思う。

アメリカでは、かなり治り、改善される病気だといわれてる。
それには化学物質から遠ざかることが大切だ。
化学物質過敏症とシックハウスは分けて考えなければならない。
化学物質過敏症の場合は、あらゆる化学物質が低濃度のものであっても
化学物質化敏症になってしまう。

実際は職場より家に居る時間がはるかに長い。女性は殆ど家に居り家事をする。
それは全部が化学物質に接する場所となる。コンロのガスも化学物質を出している。
これらのことから中高年女性の7〜8割に発病があると言われる。
他の病気に間違われやすい。
更年期障害、自立神経失調症、うつ病とかに間違われ、
薬を貰うと薬そのものが化学物質だから更に悪化することになる。

（化学物質過敏症への対応　　尾竹一男建築研究所代表　　尾竹　一男）

吸いたいな〜って思うときはたまにあるけど、
「吸っても解決しない」という言葉を聞いてから
普通に我慢できるようになりました。
なぜなら吸っても解決しないからです。
この言葉は私にとって強烈でした。
おかげで苦しい時期も乗り切れました。
今やめてから1ヵ月くらいですが
そろそろ我慢しているっていう感じでもなくなってきました。
タバコやめて思ったのはやはりタバコって臭いなっていうことでした。
吸ってるときは気にならなかったけど。
気にならないのはやはりおかしいと思ってます。

禁煙時間 0年11月 8日 3時間19分
吸わなかった煙草 12051本
浮いたタバコ代 150637円
延びた寿命　 46日 0時間40分

ぶっちゃけ、喫煙者をけなすことで禁煙できた。
熱血少年漫画の主人公みたいに
「あいつらは弱い人間だ、俺はあいつらとは違うんだぜぃ」
と自分にいい聞かせて、自分をその気にさせてさ。
だからタバコ関連のスレで喫煙者を叩いてるレスを見ると
「この人たちもがんばってるのかなぁ」と思ってたりする。

去年の暮れに風邪ひいたついでにやめました（風邪期間４日位）
もう二度と吸いたくないな

タバコを吸いたくないけど、、、美味しいですな、プハー

禁煙(2年前)に成功しましたが、リスカしまくりで腕がボロボロになりました。
心の病気を抱えているひとは、医者と相談しながらやった方がいいと思います。

ちなみに今でも吸いたいと思うときがありますが
禁煙は手軽な自傷行為なので、他の方法で紛らわすことが
できれば、特に問題はありません。

↑
×禁煙　○喫煙

おいしくてたまらない人は止められないよまず
体質が合わない人はやめれる
旨くもないのに惰性で吸ってる人多いから
それはやめれるだろう

何のタバコだと止め易いんだよ
マイセンスーパーライト美味過ぎ

>>74
おいしくてたまらなかったけど辞められた。
一年経った今でも毎日のように吸いたくなるけど、
なんとか禁煙は続いてる。

人生やり直すぐらいの覚悟があれば、辞められるよ。
おれは20回近く挑戦してやっとのことで辞められたよ。

禁煙って言い方をやめた。
禁止されてる事ってやりたくなって仕方ないときがあるからね。
脱煙（造語）と呼んでた。

ピーススーパーライトをすえば止められるよ。
俺はこの方法で止められたよ。

>>77
卒煙という言い方もありますな

だ〜ね、卒煙や脱煙いいね
自分もそう思ってみよう。

このスレは削除依頼を出します
本来質問スレは情報を集約して意味を成すものですが
喫煙者用質問スレに比較してその内容は乏しく、類似スレが
重複して益々内容が薄くなっています
またマラソンスレの中で実質的に質問-答えのやり取りが
行われており、その情報は質問スレにフィールドバックされて
いないのが現状です

尚、下記スレが継続スレとして現段階で最も古くから存在しているので
重要な情報がありましたら転載して情報集約してください
異論がありましたら自治スレにて展開してください
みんなで利用しやすい板にしましょう

誘導先
たばこやめて変わったこと Part 12
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1064374295/l50

20日以上も経ってから書くようなことかねぇ。
しかも、これを重複スレだと言ったらタバコ板のスレの数は二桁で十分。

凛凛蘭蘭りゅう煙

>>81のリンク先のスレ主必死だな（ｗ

禁煙馬鹿晒しage

↑止めたくても止められない珍煙馬鹿ﾊｹｰﾝ

age荒らしはﾔﾒﾛ（　´,_ゝ`）プッ

>>85
絶対( ﾟДﾟ)y─┛~~やめられる方法みつけられました
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1067034248/l50

ピチピチの女の子
ぼくのチンコ吸うと止めれますよ

禁煙草てどうでしょうか？
タバコやめれます？？
ttp://www.tmcjp.com/j-5/j-521.htm

禁煙成功した人
おめでとう
しかし
いつまた吸いたくなるかわからない
また誘惑が貴方を誘う
一度吸ってしまったから
はははは
これからもたたかいだな
まあがんばれよ
空の遠くから笑っているよ
さらば
シュワッチ

>>90
なんとなくｶｺｲｲかも

＞９１
サンキュー
名も無き人よ

>>92
ｶｯｸｲｲｰ（・∀・）ｲｲ!!

辞めて３７０日
つれーのは最初１〜２週間じゃね？
習慣になってるから煙草ねぇのに気づくと吸おうとしている自分が居る。
夢も見る。結構見た。でも１〜２ヶ月で見なくなる。
漏れの場合辞めても特にいい事ねぇな
飯の味も変わんねぇし寝起きも相変わらずメチャクチャ悪い
口臭気にしなくて済むくらいかな（特に女の子と話す時）

コツとしては禁煙初期段階では食後はフリスクとかでごまかすと良いよ

＞９０
おまえアフォだな

>>94
コイツもアフォだな
スレタイよく読めよ
禁煙成功した人たちへﾀﾞｿﾞ
成功した奴にコツ教えてどうなるアフォ

タバコ吸わなくなって1週間。
4年前くらいから吸った甘チャンだけどあっけなく止めたよ。
もっとうなだれるかなーと思ったけど、余裕。
コツとしては周りの人に「やめた」って言いふらして
自分を追い込むことだと思う。
意地っぱりに効果ﾃｷﾒﾝ

ここ読んでやめられた
ttp://www4.ocn.ne.jp/~ochrs/index.htm

最初の三日だけ我慢したら、あとはそのまま。 禁煙は勢いだねo(^-^)o

漏れは、もう吸いたくないと思えるようになれたのは、禁煙３年ぐらいしてから
だな。最初の3ヶ月は1週間おきぐらいに吸いたい衝動におそわれた。それからは
３ヶ月おきに吸いたい衝動におそわれる。一服して。「しまったぁぁぁ」と叫ん
だ夢を何度見たことか。禁煙を甘くみるなよ。

１週間で「止めた」って言えるのかねぇ…

禁煙時間 0年1月19日 15時間35分
吸わなかった煙草 1348本
浮いたタバコ代 20220円
延びた寿命　 5日 3時間34分

パチンコ行っても吸わなかったあの日、
「勝った」と思いました。三回目のカウンタリセットで、
やっと成功に漕ぎ着けそうﾃﾞｽ。

ﾖｯｺﾗｼｮｯﾄ

あぼーん

age

たばこ吸ってるか吸ってないかなんてどうしてわかるんだい？
自分が吸ってないと思えばそれが禁煙成功ですよ

>>101
ニコチンの依存はそんな強くない
１週間我慢できればあとはなんとかいける（もとがヘビースモーカーじゃなければ）

>>100
俺もまったく同じ。もうすぐ２年たつけどいまだに吸いたい衝動があるし、たばこ吸っちゃう夢見てあせって目が醒める。
６０歳すぎてもうどうでもよくなったらまた吸おうと思うよ。

ヒマなんで、久しぶりにタバコ板に来ました。
13年間吸ってたタバコ辞めて、もうすぐ２年。
今でも周りで旨そうにタバコ吸ってる
人見ると、たまに「あ、吸いてーな」と思うことはあります。

よくよく考えてみれば、タバコのニコチンなんて可愛いもので
薬物的な禁断症状・退薬症候というのは
それほど大したことはなかったと思います。

むしろシンドイのは習慣改善、生活習慣病の克服でしょう。
目覚めの一服、食後の一服、飲酒の一服を奪われる苦痛は
なかなか耐え難いもので、かなりのストイックさを求められます。

しかし「吸う方が得か、損か」と考えると、いや考えるまでもないし
禁煙時の、あの不快感を味わいたくないので
もう吸わないでしょう。
とにかく毎日「タバコがいらない生活は
なんて素晴らしいんだ」と、前向きに考えるべきです。

PS：たしかにタバコ辞めて、初めて喫煙者の口臭はかなりキツいという
ことは分かりますね。満員電車の中とか。
これはタバコ辞めないと、まず分からないです。

禁煙時間 1年10月13日 3時間31分
吸わなかった煙草 27325本
浮いたタバコ代 341562円
延びた寿命　104日 8時間47分

脳の一番深いところから「タバコが吸いたい」という指令が出ると、行動などを司る部分の脳が
コーヒーの飲めるところに向かえとか、家にいるならコーヒーを淹れろとか、手足に指令が出る。
一応「もうやめるつもりなんじゃなかったっけ」と脳内で反論してみるのだが
「まあいいじゃないか、一本くらい、少しずつ減らせばいいんだよ」とやんわりと懐柔される。

今一日三回くらいこの戦いに負け続けてます。
…２度目の禁煙は難しいな。でもまた成功者になりたいです、マジで。

禁煙して一ヶ月過ぎたが、まだもらいたばこをしてしまう。 これっていけないか？ 周りには宣言してるから、くれない人もいる。 自分にも意地があるからマジたまにだが。 けどたまに吸うタバコってｲｲな！ やめてよかった！

もらいタバコでも吸ってるなら禁煙できてないだろ。
本数を減らしただけじゃんｗ
そんなんで禁煙したなんて言えるんだからおめでたいヤツだな。

>>96
スレタイだけじゃなくて>1を読めよ。
＞もう既に禁煙に成功した人達の意見やアドバイスがいろいろと聞きたいです

>>113 一日に何本も貰いタバコができると思うか？ 一週間に一本するかってトコだぞ、立派な禁煙じゃないか！ まったく吸わなくなったから偉いとは思わんぞ

>>115
本数を数え続ける人生。
真実から目をそらし続ける人生。
都合のいい解釈。　　

>>115
使用できる単語が少ないのねｗ
普通は禁煙とは言わないよ。

一応補足しておくと、一部の医学のリサーチではこの程度の喫煙者は
非喫煙者の範疇にいれる（明示はしないが）場合があります。

>>115
あんたは偉い！ｗ

漏れも１週間に１回だけやる万引きなら許せるような
気がしてきたｗ

禁煙成功４ヶ月目突入

飴のなめすぎで(＾）▽（＾)こんな顔になりました。

>>117 禁煙＝たばこ嫌いにならなきゃいけないと 決めつける人が多いみたいね

>>118 万引きと禁煙が一緒か？ 一週間に一度って決めてるわけでもないぞ

>>115
本数の問題じゃない。
たとえ週に一本でも継続して吸ってる時点で一ヶ月禁煙してるとは言えない。
あんたのは単なる減煙。

楽して禁煙できるならみんな禁煙してる。
とにかく我慢しろ。吸いたくなっても我慢しろ。意地でも三日我慢しろ。
四日目になっても吸いたくてたまらなくなるけど、三日我慢したんだから
今更吸ってしまうのはもったいないという気持ちになってくる。
そして我慢の日数記録を延ばすことに小さな悦びを見出すせ。

禁煙して１年ぐらいまではたまに吸いたい衝動にかられたけど
１年過ぎたころからたばこ吸う人のタバコ臭さが鼻につくようになり
吸いたいという気持ちは全く失せてしまった。

ニコレットで口内癌になる危険性ってないの？

禁煙時間 2年10月 8日22時間38分
吸わなかった煙草 31318本
浮いたタバコ代 391475円
延びた寿命　119日14時間49分

タバコを吸う夢は今でも見ます、
言い知れぬ満足感（なんか美味く感じるんですよね何故か）と
嫁に対する背徳感で（嫁に強く勧められ禁煙）
激しく動揺しながらいつも目覚めます・・・・・・・・・・・

>>125
タバコよりは安心だと思う。

禁煙のコツを教えてください。

コツね。
それなら、これが一番効果があ

│ 　 　 _、_
│　ヽ(*,_ﾉ`)ノ　これこれ
│へﾉ　　 /
└→ω ノ
　 　　　 >

あげ

>>115みたいな意見を聞くと
絶対禁煙成功させようと頑張れる

ｶﾞﾝｶﾞﾚ

>>1
疲れて帰ってきても、ソファに深く座るだけでくつろげるようになった。

リラックスに、本当は煙草が要らない
むしろ煙草を吸っている限り、本当の安らぎは永遠に訪れない。

このことに気がついた瞬間、もう何があっても吸わないと確信した。

>>134
すごい格好いい文だ

>>134
珍煙に爪の垢を煎じて飲ませたいな。

子供ができて、
「親として子供のためにやるべきことは何か」
を真剣に考えたら自然と禁煙できました。

>>137
へ〜。

>>137
珍煙に爪の垢を煎じて飲ませたいな。

都心で目撃しました

乳母車を押す母親
子供をだっこする父親

そしてどっちも、咥え煙草




>>137の爪の垢を

>>140
爪の垢を飲ませてもすでに手遅れ。
その子の将来は暗澹たる・・

★★妊婦の喫煙と男児の成長後の暴力犯罪率★★
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1041860587/590

★★妊婦の喫煙と男児の成長後の暴力犯罪率★★
http://www.abe.or.jp/tobacco/slide2_07.asp

★★★ 喫煙は子への人生破壊行為 ★★★
http://www.abe.or.jp/tobacco/index.asp

>>141
ごめん、おれ男なんだけど。
あと女房が妊娠中は、自宅ではトイレでのみ吸ってました。

やっぱり一番すいたくなるのは飯の後とＳＥＸの後だな。

>>134 たまにﾀﾊﾞｺ吸うとｸﾗｸﾗして気持ちｲｲぞ

以前は一日に２〜３箱吸ってたヘビースモーカー
そして健康の為１０回以上の禁煙を試みて遂に成功！
しかし・・・

せっかく8年も禁煙してたのに便秘が2週間もつづいて
苦肉の策でたどり着いたのが
タバコ吸えば便がでると思ってつい吸ってしまった
コレがまたストライク！　嘘みたいに便が出た

初めは滅茶苦茶気持ち悪かったのに
とうとう三日もかけてだがヤバイコトニ一箱吸ってしまった
しかも気持ちよくなり始めてる
次の一箱を買ったらまた常習になりそうな悪寒、ここが正念場だ

大成功しますたv(^_^)
もう禁煙じゃありまつぇん
断煙でつ。
すごいなー
いやーそれほどでもないでつよ(^_^)v

みんな簡単にやめられると思うっす。
禁煙セラピーを、洗脳上等くらいの姿勢で読めばね。

早く卒煙しないと大変な事になるぞ〜みんなガンバレヨ！
俺は半年前にニコチン奴隷から抜けました！
ガンバレよ、とは言ったけどあんまりリキまない方が簡単かも。
吸わないのが本来の姿なんだから！タバコ会社のカモなんかに
皆さんがなる必要ないですよ＾＾タバコにプラス要素なんて一つも
ありません。喫煙者がタバコを褒め称えていたりするのはニコチンの
持つ中毒性に洗脳されてしまってるからです。洗脳には洗脳をもって、
というわけでみなさんも卒煙頑張ってください！
乱文ｽｲﾏｾﾝ

http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/

禁煙希望者・禁煙者向け
読んどいて損は無いはず

↑一気に読んだ。タバコに対する考え方が変わりました。

えと最初ちょっとコワゴワ読みにいったんだけど。
読んでよかったと思う。
紹介してくれてありがとう！

>>149
ｻﾝｸｽ。読み終わって今までにないほどに卒煙の決意が固くなったよ。

タバコやめて4週間になります。
私が聞いた話では2週間頑張れば禁断症状は薄くなると聞き頑張っていたのですが、
3週間の中ごろから「吸いたいかも」って、よく思ってしまいます。
上のレスでもあったのですが、タバコを吸う夢を見ました。まじ、格別にうまいです。（笑）
でも、せっかく続けられてるから、当分夢の中だけでガマンします。
てか、夢の中で一杯吸いたいよ〜〜（笑）

たったの１年も継続出来てない者が成功とはおめでたいな。
そりゃなかにはいるだろうけどね、一ヶ月ぐらいで解脱のような確信とそのとおりの行動取れる人は。
成功率の高い禁煙マラソンでも一ヶ月禁煙できた人が一年後にはボロボロと失敗するのにな。

1日1箱近く吸ってた子が告ってきたが、
幼少期よりタバコだけは人間としていけない事
と言われ続けて来た自分としてはもう別にいいじゃんと思いつつも拒絶反応が起こってしまい、
吸うの止めるならいいよ　と言ったらその子はその日以来パッタリと吸わなくなった。

>>3
重複じゃなくてこっちに良いスレがあるよって言ってるんじゃ？

禁煙に成功して一切吸わない人より、一週間に一本吸う人の方が凄い。
禁煙に対して意識的過ぎたり、煙草を一切拒絶するという品性、まるで狂信的な菜食主義者
のような人よりは、煙草との付き合い方に置いて立派であると思われる。
ま、どちらも煙草中毒の人よりは立派だけど。

>>157
別にあんたの理想の煙草との付き合い方なんか聞きたくもないんだけど。
そう思うなら自分がそうすれ。

あ、嫌煙キチガイだ。

>>157

＞禁煙に対して意識的過ぎたり、煙草を一切拒絶するという品性、まるで狂信的な菜食主義者
のような人よりは、煙草との付き合い方に置いて立派であると思われる。

いえ、別に思われませんけど

１５７＞結局吸ってるから凄くも何とも無い。
１５８に賛成。
うん、今はすげ〜嫌煙、き違いかも。ﾏｼﾞ　。

ここは犬猿厨の集まりか？ ｹｯ

禁煙してなにになると問いたい

たばこ吸ってて何になってるんだと問いたい

あぁ　なんにもならねえよ　と、言ってみる

>>159
重複表現です。

>149
大変参考になりました。
改めてＪＴの依存性の解釈見ると腹立つ！
　　↓
http://www.jti.co.jp/JTI/tobacco/positions/addiction.html

禁煙成功＝遅すぎ

俺は１０年間、一日２箱吸っていた。止めて２年半が経つ。
何故止めることができたかというと、風邪を引いたとき、声が出ないほど
つらい目にあったのと、ドキュメント番組で、喉頭癌で声を失った人が
手術の前日に最後の自分の声とメッセージを家族に吹き込んでいるというものを
見たからである。（因みにその人は一日２箱だったらしい）
自分自身止めた後、こう考えてきた。
吸わずに生きている人が目の前に何人もいる。自分は確実に健康面でも、
金銭面でも、時間の使い方でももったいない生き方をしている。
健康、金銭面等は色々言われてきていることである。時間の浪費はどうだ？
喫煙席が空くのを待つ。火をつけた時にやって来た電車、バスをわざとスルー。
決断を迫られている時の取り敢えずの１本。（それで良いアイデアが浮かぶと思い込んでいた）
吸わない大切な人といる時を想像して欲しい。この先もっと他に迷惑を掛けることがあると思う。
それなのに、それがタバコていうのは悲しいのではないか？

２０年間吸い続けた煙草を去年の四月二十日やめた
そう　今日でまる一年間止めたことになる、我ながらよく頑張ったと思う

がしかし、人事異動で今月から事務所の中喫煙OKの部署に配属＿|￣|○
今時珍しいよねこんな職場

>>170
全体的に見れば珍しくない方なんだがね。

>>170
変わってるね。御愁傷様。。

一ヶ月間やめたのですが、吸いたいって気持ちがなくなりません。
いつになれば楽になるでしょうか?

>>173
吸いたいという気持ちを、「辛い」と思わなくなれば一気に楽になる。
一ヶ月も断煙したあとの吸いたいって気持ちは、薬物依存ではなく精神依存。
誰もがみんなこの精神依存にやられる。タバコを止めて何年たっても
吸いたいと思う気持ちは時々起こるらしい。
これまで立派にやってきたんだからこれからも負けないで！

>>174
ありがとう!勇気がでてきた!

その時、吸いたいって気持はスグになくなる。だからあせるな！ あなたの半年は人生の何分のいちでしか？どんどん楽になるから

たった今より、禁煙開始しますた。
いつまで持つかｗ
本日４月２２日２時２３分頃。
喫煙暦　１３年
本数　　　１日２０本前後

ちなみに、なぜやめよう、と思ったかというと、
ある知り合いのトラックの運ちゃんで、日に３箱の人で、
スキーに熱中して一日まったく吸わずにいて、なんとも思わなかった、
というエピソード聞いたからなんだが、その人はそれ以来、２年？以上禁煙。
こういうのは特殊かもしれんが。

旅行とかで、田舎の温泉いったりすると全然吸わない。

静かで、のんびりしてて、空気がきれいで、気候が温暖で、食いモンがうまい
ところで、安定した暮らしができたらタバコやめるかも

結局、タバコ吸うのも、それにギャーギャーゆうのも、貧乏の証かも
タバコの苦情って駅とかの人が密集するとこが多くない？

金あったらそんなとこ行かないモンナ。

>>179
　私なんか金あるときじゃないとそういう密集する所に行かねーよ。
うらやましい奴だな。
．．．と田舎モノの私が僻んでみました。

禁煙時間 0年 0月 7日23時間37分
吸わなかった煙草 159本
浮いたタバコ代 2226円
延びた寿命　 0日14時間34分

禁煙成功とは、

死ぬまでタバコを吸わないことである。

よって、

生きている者が

「おでー、禁煙成功したんだい」

という様な事を言うのは、おかしいのである。

>>181
ﾊｧ?

2002年8月にやめて以来、一本も吸っていない。
たまに、夢で吸うが。。
友人のオヤジさんが肺がんで亡くなった話を
聞いた日からやめた。
とにかく、疲れにくくなったし、体調が明らかに
良くなった。

漏れの親父はヘビースモーカーだったが
肺がんﾊｹｰﾝ
↓
オペ
↓
1ヶ月ほど入院して、退院したら吸わなくてもなんとも思わなくなった
というわけで、入院禁煙法、マジおすすめ。

>>181
てことは、すべての人が「自分は非喫煙者」とは言い切ることは出来ないということか？

>>181
そりゃそうかも知れんけど。
非喫煙者がこれからも煙草を吸わないという確証はない罠。禁煙者も同じ事。
それがどうしたんだ。

>>181
それじゃ達成感がない。
嫌煙になったら禁煙成功にしないか？

>>181
どっちにしても、ただの屁理屈だと思うが。

>>181

おい、お前！
何人釣れば気が済むんだ！
俺も釣られてやる！

>>189
だから、ただの屁理屈だって。

>>187
一人前の嫌煙になったら、
立派に禁煙成功したと認定して進ぜよう。

嫌煙になって　そしてこの板に来なくなる事が条件だす。
この板に来てる限り　たばこに何らかの興味を抱いてる事になる。
綺麗さっぱり忘れる事だ。

>>191
禁煙と嫌煙が一緒とは思えないけど。

嫌煙のつわものは、元喫煙者ってのは結構多いね。
喫煙者の欲求・行動を熟知しているだけに、非常に手ごわい。

俺も実は元喫煙者ｗ
だからこそ今は嫌煙者

実は漏れも・・ｗ