たばこやめて変わったこと★★★★★★★★★９

たばこやめて変わったことを書いて下さい。

１　http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1001004895/l50
２　http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1013138420/l50
３　http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1020092855/l50
４　http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1029507604/l50
５　http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1036305876/l50
６　http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1041252975/l50
７　http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1045305791/l50
８　http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1052744730/l50

いろいろご意見もおありでしょうが、当スレはage推奨です。(w

2

新スレ立ったばかりなのに申し訳ないんだけど。。。
なんでこの話がこんなに続くんだ？
そんなに劇的に何かが変わるわけじゃあるまいに。

禁煙時間 0年 2月10日21時間28分
吸わなかった煙草 2875本
浮いたタバコ代 40250円
延びた寿命　 10日23時間32分

タバコやめてからの症状は、眠いことと、胸のあたりにニキビがたくさんでてきたこと、
それから食欲がすごくなったことかな。体重は２０キロぐらい太ったね。
多分また吸い始めたら少しは痩せるんだろうけど、絶対もう二度と吸わないね。
これから１０年吸ったことを考えて、高価な時計か車が欲しいな。

このスレが禁煙するのに役に立った。みんなアリガトー！

>>3
同意。禁煙を自慢したくなる気持ちは分かるけど、そんな大したことじゃない。
＞禁煙時間 0年 2月10日21時間28分
＞吸わなかった煙草 2875本
＞浮いたタバコ代 40250円
＞延びた寿命　 10日23時間32分
これもいい加減ウザすぎ。他人のを見せられても退屈でしかないのに、
平然と貼り付ける無神経さがイヤ。こういう鈍感な奴らが「嫌煙」に化けるのかな。

というわけで


　　　　　終了。


ここからは「たばこやめても変わらなかったこと」を書いて下さい。

やれやれ。
タバコやめないと時計も車も買えないのか？
惨めな人生だな。

>>7
タバコを吸わなきゃ生きられないお前の人生の方が哀れだ。

イザークってすげーよなー
いつも敵をすぐ倒すし負けないし
乗ってるやつもすげーかっこよくて

>>9
お前どこの板からきた！！

種ガンダムらしい

>>3,5,6
本心では止めたい気持ちがあるからこそ悔しいのかな？
まあ、煽るのはやめておくよｗ

>そんなに劇的に何かが変わるわけじゃあるまいに。

こんなことは、少なくとも1年2年止めてから言ったほうがいいんじゃねえか？
ま、無理だろうけどｗ

>>5
じゃ、見なけりゃ良いのに。

>>3
この話はいろんな人が「たばこやめて変わったこと」を書くスレだから、
やめた人がいなくならない限り普通に続くと思われるが・・・

>>9
イザークって聞くと、俺は聖戦の系譜の方を連想する
シャナンには何度窮地を救われた事か・・・・

>>4
２ヶ月で２０キロってすごいな。



漏れの場合、長さ３０センチのウンコがよく出るようになりますた。。

>>前スレ964
＞永年の喫煙による動脈硬化が方々にでてきているそうです。
＞その結果手足が腫れて調子も良くないです。

まさに手足腫れちゃってるよ・・。禁煙１週間目くらいからずっと
何日もむくみがとれなくて、体の調子おかしいおかしいって言ってたとこ。
やばいよね・・明日病院逝ってきます・・。

を、真スレだ

眠くなるのはなんでだろう？

>>17
オレも手足がむくれてるわ。靴を履くと痛い。

40万もする掃除機を買ってしまった

こういう話題は
http://etc.2ch.net/body/
へどうぞ。

>>1
新スレおめ！＆スレ立て乙ﾃﾞｽﾀ。

>>4ウォ−キングおすすめ毎日寝る前３０分早足で歩きましょう
一気に２０ｋｇこわいです。ちがう症状でますよ。

>>12
すまんが、どうして俺が入ってる？

>>14
なるほど。よーするに、日々それだけ禁煙する人が量産されてるわけだ。
ニコ中は一生タバコの奴隷というけんえんの主張がいかにいいかげんかこれでわかるね。

　タバコやめて変わったことは山ほどあるが、やっぱ財布の中身がなかなか
減らなくなったわなあ
　給料日前でも余裕ができまつたです

タバコ止めて変わったこと

・飯が美味く感じる（味覚が正常に戻る）
・寝起きが良くなる
・疲れにくくなる
・頭痛がなくなる

財布の中身は変わらなかったなぁ。
これで金が浮くとばかりに衝動買いとかしてたから。

禁煙時間10年 8月12日17時間20分
吸わなかった煙草 200968本
浮いたタバコ代 2512100円
延びた寿命　767日14時間 4分

タバコを止めて早１０年。
浮いた金は何処に・・・

>>28　長生きしたらお金は浮きません。

禁煙歴１０年って…
俺はようやく１ヶ月だが、５年後もこいつみたいに「禁煙歴５年です」とか
言ってるのかなあ。何だか先の長さが憂鬱だ。

ようやく煙草をわすれつつあるんだけど、完全に忘れ去るのは不可能なのか？

禁煙時間 3日16時間50分
吸わなかった煙草 74本
浮いたタバコ代 925円
延びた寿命　6時間 47分

咽の通りがよくなった。まだ時々せきがでるけど。

煙草辞めて３日目だが寝れなくなった・・・

腹がﾆｺﾃｨﾝを求めてやまない

たかだか５年や１０年前に煙草を吸っていた事を
忘れちゃう人間になる方が
よっぽど憂鬱になれると思われ

【★１〜★★★★★★★８までのまとめ】
・匂いに敏感になった
・肌荒れが直った／肌が綺麗になった
・一時的に吹き出物が増えた
・お金が減らなくなった
・歯が白くなった
・はぐきがピンクになった／紫色が少し薄くなってきた
・タンがでなくなった
・咳がでなくなった
・食欲が旺盛になった（お腹が空くようになった）
・太った
・喘息が再発した
・風邪をひきやすくなった／ひきにくくなった
・子供が寄ってきてくれるようになった！
・息子が元気になった（チムポびんびん！）
・抜け毛が減った／毛の成長が早くなった
・キレやすくなった
・タバコアレルギーになった（結局職業を変えるまでに）
・胃が丈夫になった
・肺（胸）の痛みがなくなった
・顔色がよくなった
・貧血がなおった
・出かけるときに持ち物が減った
・肩こりが治った
・唇の色が変わった
・精液の量が多くなった
・長く走りつづけられるようになった
・体臭／口臭が減った

上記以外、報告ヨロ

>>35
夜寝れなくなった

女の人から告白された




とかって書いたらまた禁煙するやつが出てくるだろうなｗ

職場で喫煙可のところで働いてる人いますか？
最近転職したとこがそうなんだけど、それまでずっと（といっても一年くらい）タバコ
止めてて、禁煙オフィスだったんだけど、今の喫煙可オフィスが非常に辛い。
タバコを吸いたくなる辛さじゃなくて、煙の辛さ。タバコは完全に止められたんだけど、
副流煙による頭痛・めまい・胃のｷﾘｷﾘする痛み・肺の痛みからくる胸、背中の痛み等々、
はっきり言って仕事どころじゃなくなるくらい。そのうちなれるかなって思ってたけど、
どうも体が拒絶してるみたい。
零細だから、タバコ大好き社長のワンマンだから、とてもボトムアップで変革されそうに
ないんだけど。
これってやっぱタバコアレルギーなのかなあ。せっかく止めたのに。
健康増進法にもっと罰則規定を設けて欲しいよ。

>>38
その状況下なら、自分が退職するのがスジだと思うけど、
法に罰則規定を期待するとは自己中心的だねぇ･････

>>38
もう一度転職するのが、一番の方法じゃないかな。
せっかく煙草やめたのに、身体こわしちゃうよ。

うちは事務所禁煙だけど、喫煙所から喫煙者が帰ってきただけで
吐き気するほど事務所が臭くなるんで、
悪臭防止に喫煙が帰ってきた時に消臭剤使う許可もらってる。
社長が非喫煙者だと、理解あってラクだよ。

みてね〜♪
http://www1.free-city.net/home/s-rf9/page003.html

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/hankaku03.html

>>39
確かに自己厨な考え方なんだけどね。でも、それくらい切実だったりする。
せっかくタバコも止め、転職もしたのに、最近ちょっぴり鬱入ってます。

>40
仕切りのしっかりした完全な分煙ですか？それとも場所が違うだけとか？

どっちにしても、もう一度転職するのが無難なんだろうなあ、はあ。

さてと・・・
ノゾキでもしようかな。。

りお＞
可愛いよ。

可愛いって？
となりの奥さんばばあなんだけど

>>46
黙れ！　誰が何と言っても、お前は可愛いぞ！

>>43
退職する際にはちゃんと理由を言ってからね！

>>38さんの利益にはならないけど、長い目で見てみんなのためになるわけで。

所詮嫌煙は、煙から逃れて彷徨う運命なんだな。哀れなものだ。

>>49バカですか？
哀れは世間から排除されてる喫煙者。

世間から排除？はて。世間＝嫌煙の粗末な脳内、とすればともかく、
煙草など買い放題の吸い放題だが。

職場内や駅での禁煙？そこでは吸わなければいいだけのこと。
嫌煙って座敷犬みたいに良く吠えるな。

買違法代だが水泡代ではない
吸う場所ほんとない
中毒者会館とか作ってそこで吸えば
そういう方向がいいかもね

おりこうな犬はほえません
おたくの犬タバコがきらいで吠えてるのかな？
それともイヌもヤニ中毒でイライラしてる？　

禁煙時間103年 1月 4日11時間51分
吸わなかった煙草 488681本
浮いたタバコ代 6108512円
延びた寿命　1866日11時間45分

煙草をやめて１０３年経ちます。
ご飯が美味しいし、スーパーの寿司を食べても磯の香りがします。
…これから湯に入ります。みなさん、ごきげんよう。

禁煙時間1209年 12月14日1時間59分
吸わなかった煙草 1256609本
浮いたタバコ代 15707612円
延びた寿命　4799日13時間 9分

勝った

　　　　　　　　　　|　|　　ｶﾞｶﾞｯ
　 （　・∀・）　　　|　|
　と　　　　）　 　 |　|
　　 Ｙ　/ノ　　　 .人
　　　 /　） .人　< 　>__Λ ∩
　 ＿/し'　< 　>_Λ∩Д´）/
　（＿フ彡　Ｖ｀Д´）/　　 / ←>>53
　　　　　　　　 　 　/ ←>>54

世間から排除ってのはあながち誇張ではないと思われ。
ただ、そうｱｻｰﾘと排除できる（される）ようなものでもないけども。
そうだな、CD全盛の今でもカセットは根強く残ってるように。ぜんぜん喩えにならん。。。

>>54２匹目のどじょうはおもしろくない

>>57
でも不思議なもんで
「延びた寿命　4799日13時間 9分」←これだけが目につくぞ。
上手な観念操作だと思う。

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見ないうちに新スレか・・・
やっぱ動いているんだ・・・
まだ頑張ってます。
最近、家にいると吸いたくなるから何か良い方法ないのかな・・・・
因みに禁煙して１ヶ月ちょっと過ぎぐらいです

俺はまだ死んでいない。。
生きてる・・・

>>25
もちのろんよ！！それは主張じゃなくて単なる罵倒表現だもん。
毎日毎日、タバコやめた人はいっぱいいる。ただ、毎日毎日、
タバコを吸い始める人もいっぱいいることも事実・・・

喫煙歴2年。　一日マル金10本のペースで吸ってたんだが、
いまだに頭がくらくらします。
体に合わねーと思って止めることにしました。
それにしても、どうしてだろ。　ニコチン合わないのかな。

頭クラクラしてんのに、2年も吸ってたんだ？
一言、お前あふぉだなと言いたいがｗ　まあ、肩肘張りたい年頃なんだろう。
「煙草も吸えないようならへたれ」くらいの価値観が>>63の周りに取り巻いてるんだろうが、
逆に「今時煙草なんて吸ってるの？」ってのが当たり前になってる今、
完全に体が拒否してるんだから、すぐにでも止めた方がいい。
「格好付け」で吸おうとしてるのに、煙草を吸ってむせてたり、めまいなんてしてたら
それこそ何のための「格好付け」なのか分からんからなｗ
君の場合、体が拒絶してるから禁煙は容易いと思うよ。がんがれ！

>>63
一回ニコチン入ってないハーブタバコを吸ってみて、くらくらするかどうか試したら
そのくらくらがニコチンのせいなのか他の成分のせいなのか分かるかも？

一酸化炭素の影響って大きいよ。

禁煙１週間経過。
ニコチンの禁断症状と言うより、今吸ったらおいしいだろうな-っていう誘惑と闘ってる。

そのストレス解消がＳＥＸに向かっていて、毎日出さないと気が済まない。
そんな人いませんか？

>>67いい傾向ですね、嫁も喜ぶ。

漏れもタバコ吸うと頭クラクラしたりするけど、6年くらい吸ってたよ
でもさすがにクラクラして体調が良くないのと顔色も良くないので昨日から吸ってません
昨日の午前中から昼過ぎまでかなり吸いたかったけど、今はそうでもなくなりました。
頭クラクラしやすい人はタバコ絶つの容易いのかも知れないよ？

5日間ほど酷い風邪を引いていて、全くタバコがいらない状態になりました。風邪は治りましたが、いっこうに吸う気起こらずで禁煙８日目！
いまはタバコを吸っていた習慣すらウソのように忘れてしまっています。あんなに禁煙しようとしてもダメだったのに、自分が信じられない・・・。こんなに簡単にやめちれちゃっていいのかw

どうしてもやめたい人はマジで弱ってみるといいかもしれません。
吸いたくても、体が全力で「拒絶」しますよ (￣ー￣)
1週間禁煙できればあとはけっこうヨユーな気がする。

で、変わったこと。

「あ、タバコ吸おう」「吸わなきゃ」「買わなきゃ」

など、タバコについて考える時間が一切なくなったです。
なんか、タバコって「吸いたい」ってより「吸わなきゃ」感の方がつよくないですか？（わたしだけか？）
タバコをおいしく吸うためにゴハン食べる！みたいな・・・。

生活からタバコが「消え」ました。

>>71
そうだね。一番変わった事は、タバコを吸わなくなったこと
うん

煙草は吸わなくなったけど、
思い出すたび、切ない。
あの、ふぁーが、自分を支えてくれていた、
ように思えて、

いつになったら忘れられるのかな-　

映画とかで美味しそうにタバコ吸う人が憎い。
しかもカッコいいし。
やつ当たりなんだけど、吸いて〜。　買えね〜。

>>74
前に禁煙した時、そう思った。
その時は、あえなく挫折

禁煙セラピー読んで、禁煙。すると
映画とかで美味そうにタバコ吸う人見て
あっ、かわいそうに止められないんだんぁと思うようになったよ
一度読んでみたら

暗示って怖いよね。
「煙草はうまい」なんて暗示にかかってる人たちは、本当に可哀想と思う。
早くその暗示から開放されることを切に願うだけだよ。

生理痛がなくなった
パニック発作が治った
生きる気力がわいてきた
笑ってる事が多くなった
コマーシャルを疑う

吸わないと決めてから３か月
こんなに健康になるなんて
たばこ代病院代どれぐらい使ったか・・・


　　

>>74買えなくてよかったね。

映画はニオイしないもんね〜現実と映像はちがうのよ〜坊や

他人の悪口を言わなくなった

煙草がすごく嫌いになった。
ライターがいらなくなった。
結婚できた。
心肺機能が上昇した。

>>75
折れは映画やテレビでタバコ吸うシーン見る度にむかつくよ。
あんなもんをカッコイイと思い込まされてた自分に原辰徳監督。
いや、むかつくのとは違うかな。
なんというか、昔書いた恥ずかしい手紙を見せられてる気分になる。
わ、わかったからやめてくれよ〜、見せるな〜て感じ。

たばこやめた
　　↓
間食が増えた
　　↓
体重も増えた
　　↓
おっぱいが大きくなった
　　↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>>82
比較写真キボーリ!(藁

なんだ？このスレは。
やめた奴らの書き込みはマジなのか？
開眼、おチャクラ全開って感じでちょっとヤダ。

>>84
「そんなたいした変化なんかあるわけないだろ」とか思いつつ、
騙されたと思ってとりあえず１ヶ月タバコ吸うのやめててみ。

>>81
漏れはいまだに映画やテレビの喫煙シーンはｶｺｲｲとおもう。
あと、小説でタバコを吸うシーンが出てきても、いいなぁとおもう。

タバコをやめて2週間になるけど、
ベランダに出たら夜風がいい感じで吹いてたときとか、
海に行ったときとか、
どうもナルの血が騒いで吸いたくなる。

これって、なんとかならんのかな？

ならんよ。
やっぱりかっこいいっていうイメージからは抜けられないよ。
禁煙2年目だが、たまにタバコ吸う夢さえみるもん。

>>87
そうか・・切ないね。

元からきれいな肌の持ち主だった彼が禁煙して
さらにきれいになったよ！！
でもなんかきれいすぎて少し引くけど…

たばこやめた
↓
花がさいた
↓
小鳥がさえずるようになった
↓
メダカが泳ぐようになった
↓
ホタルが飛ぶようになった

タバコ吸った
↓
花が枯れた
↓
カラスがふえた
↓
赤潮が発生した
↓
ハエが飛ぶようになった

禁煙時間 0年 0月 6日19時間57分
吸わなかった煙草 89本
浮いたタバコ代 1112円
延びた寿命　 0日 8時間 9分

今まで週末の夜に煙草が欲しくなったが、何とか一週間を乗り切れそうだ。

>>90-91
ﾜﾛﾀ、それ良い

寿司を食べるたびに磯の香りがわかるようになった。

禁煙して5ヶ月くらいだったあの頃

太った
（煙草には食欲抑制効果があるそうだが体質により効く人効かない人いるらしい。
ワタシはとても食欲抑制効果が効いていました。
太るにも味覚が戻るというのと、口寂しい以外にも、
解毒する体力がなくなる、食欲抑制効果がなくなるからもあるみたいです。）

寝起きが気持ちよい

冬場は毎日だった起きて喉が痛いことがなくなった

自分の口臭が気にならなくなった

末端冷え性が少し改善

生理痛が少し改善

頭痛がほぼ改善

太るっての以外はとても嬉しいことばかり。
毎日筋トレなど気をつけていたのだけど、
なんだか煙草吸っていたときには感じたことのない
空腹感というものを感じてかなり太りました。

余談
別に禁煙スレじゃなく、やめて変わったことスレなので書きますけど
あまりの体重増加にびびって、ここ3週間無理矢理煙草吸うようにしてました。

お酒の席とか、酔うとついつまみを食べてしまうので、
つまみの変わりに煙草を。

それ＋ある程度食欲が抑えられるのはいいんですが、
まっずいのなんの。煙草。
酒で麻痺してないととてもじゃないと吸えない体質になってました。

なんか、一生煙草おいしく吸えそうにないと思いましたので、
また煙草やめて数日経ってます。

地道にダイエットしますｗ

>>95>>96毎日３０分のウォーキングおすすめ（太りません）

いろんな面で健康になったなー
でも精神的にすさまじくダメージ受けた時とか
ふと、吸いたくなる。
うねるように吸いたくなる。
グワンって脳味噌ゆすられるみたいに吸いたい一瞬がある。

>>98ふ〜ん、そんなもんかね〜
喫煙で現実逃避ってことですか？
でも健康大事ですね。

禁煙してから甘いもの（あめやガム）が恋しくなるのは正常ですか？

肩がこる。
首の周囲の筋肉が硬ばっている。

職場が禁煙になってほしい　逃げられないから

>101 折れもそうなんだけど
これって、禁煙のせいなのかな？

禁煙時間 0年 0月26日23時間18分
吸わなかった煙草 539本
浮いたタバコ代 6737円
延びた寿命　 2日 1時間24分

>>101
あっ、折れも。肩がこる。

最近蚊がいるから蚊取り線香をたいてるけど、
これって、体に悪いんかな？
タバコもふくりゅう煙がよろしくないときくが。

(σ･∀･)σｹﾞｯﾂ!!ならココ！
http://www3.kcn.ne.jp/~barozza/
何人かに一人 いい事がらしいよ
もれは・・・・sage

>>102
禿げしく同意
仕事中に煙草吸ってる会社は間違っても一流企業にはなれない
すれ違う社員、皆煙草臭い
あそこまで行ったらもう基地外以外の何もんでもないなｗ
健康増進法まんせー！

コンビニの弁当類が食べられなくなった。
煙草吸ってたときは大好き（笑）だったのに、今となっては塩っ辛いだけ。
味付けが濃すぎるように感じる。
これも味覚・嗅覚が敏感になった証拠なのだろう。

>>107弁当あたためていませんか？

関東の方ですか？

塩っ辛いだけではないとおもうが、コンビニ弁当。

いや、辛いよ。味が濃くて油っこいって言ったほうがいいかも。
塩分量はかなりなものなのではないだろうか？

私の場合
たべることよりも、タバコを吸うことの方が
好きだった。
だから
味わわないでたべて、一服してた。

今は、食後の一服が無くなったので
よく噛んで味わってるから、
107の言ってることが、判ります。
食通にナレルカモネ

uzeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

http://www.purupuru-club.co.jp/index2.html

どうした？

悔しかったらたばご止めてみなｗｗｗ>>111の厨ｗｗｗ

止めてからコイッｗｗｗ>>111の厨ｗｗｗ

１５年程吸ってたのを止めて３ヶ月
一番変わったのは唾液の量が増えた事かな、後は匂いに少し敏感になった気がする。
よく聞く食事がおいしいというのは今のところ実感ないなあ
ちなみに禁煙前のタバコの量は１〜２箱／日

>>70
違ってたらすみません･･･
関西のゴルフ好きのかたではないですか？
文章が昔の知人に似てたもので･･･
スレ違いなのでsage

喉仏の下の首のつけねから力が抜けない。
そこの所がいつも筋肉痛みたいになってる。

タバコ吸ってた時って、
スーツやＹシャツのポケットにタバコのカスがたまってませんでしたか？

>>119
たまってますたよ。

漏れの場合、携帯用灰皿を忘れたてかつ捨て場がない時、
吸い殻をポケットに入れてたし。

何故か気分が悪くなると思ったら
胸ポケットにｼﾞﾎﾟｰが入っていたって事があったなぁ。

>>107に同意。
禁煙して約1ヶ月ですがコンビニ弁当って妙に塩辛い。
塩味以外は味覚の変化はあまりないな。

禁煙時間 0年 0月24日20時間12分
吸わなかった煙草 485本
浮いたタバコ代 5896円
延びた寿命　 2日 1時間03分

タバコ大好きだったんでつらい
今やっと１０日過ぎたとこ
１０日過ぎたのにまだかなり辛いよ！！！！
いつになったら「ぜんぜん吸いたいと思わないね」って
言えるんだろう・・・・超吸いてーよ

まだまだかな？
たばこを吸わないことが普通になるまでもう少し。がんばれ

私禁煙１ヶ月と１５日たったけど随分楽になったよ。
たばこのことを考えてしまうのは最初の３週間くらいがピークでした。
124さん頑張って！！１０日我慢できたんだから次は２０日をめざそう！

>>124
大好きなら吸えば
タバコ好きならたぶん禁煙できないよ

病気とお友達にならないと

>>124
タバコを大嫌いにならなければ、「ぜんぜん吸いたいと思わない」なんて
境地には、永久に到達できないよ。

俺はタバコ辞めたからって「今までだまされてた！」とかとてもじゃないけど
そんな大それたこと言えないなぁ。
なんだか、ふられたから元恋人の悪口をいう、みたいな感じしませんか？
タバコ自体は何も変化してなくて、ただ本人の嗜好が変わっただけなのに、一方的にタバコ
は悪い！！なんて今更言うのもこっ恥ずかしいというか、何と言いますか・・・

人それぞれに
様々な恋があるのです。

>>129
いや、たばこで体が変化しちまうっつーのはあるでしょ。
だから止めるのが難しいし、苦しんでるんだよ。

みてね〜♪
http://www1.free-city.net/home/s-rf9/page003.html

>>129タバコは体に悪い、吸ったのは自分が悪い。
吸ってる時は空気が悪い、吸ったあとのマナーも悪い。

禁煙時間 70週5日15時間39分
吸わなかった煙草 9913本
浮いたタバコ代 128869円
延びた寿命　 37日20時間41分

やめて本当にちむぽビンビンになったよ
うわさには聞いてたけど・・・
これだけ影響あるんだぁ〜と思ってちょっと怖くなったw
何回か吸いたくなったけど、それが歯止めになりました

>>134
うへー、やだー、キモチワルイ……(^^;

タバコとかそういう問題以前に、こういう人には近寄って欲しくないです。
一人でブツブツ言ってそう。

「たばこ税率の引き上げ」
「駅のホーム全面禁煙」
「歩きタバコ禁止条例」
などの話題を他人事のように聞き流せるようになった。

やめて４年。
太るいっぽうなので、また吸おうかな。

太るというのは、禁煙で食欲が出て、食べる量が増えたという意味？
それとも食べ物の量は同じだけど、煙草を止めたことそれだけで太りだしたのと
どっち？

>>137
安直な…

>>138
僕の場合は、食事の量は以前と同じで、間食もしていないのに、
体重は増えだした。
本当はもっと体を動かしたい。
（事務職なもので）

>>135
るっっせぇｳﾞｫｹ
やめたら本当に激しく体調変わってびっくりしたんだよ
こんなに変わるなんてタバコって異常なんだよ

月並みだけど、止めてみたら分かるよ
ま、無理だろうけどｗｗｗｗｗ

>>135
ﾜｶﾙﾖー。自分はまだ禁煙2週間目だけど値上がりとか痛くもカユクもないのが
なんかすごい快感だね。
タバコ吸いたくてイラついてる人、30円の値上げでわめいてる輩を見ると
「バカじゃネーの」と思うようになった。
性格は悪くなっているように思うw

まちがえた＞＞136ね↑

とにかく空気が(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

前は平気ではいっていたﾄﾞﾄｰﾙとかたばこ臭くてはいれなくなった。
もう禁煙も数年になるけど、あいかわらずタバコはきらいじゃない。
余命何日てな病気にかかったら喫煙者に戻るつもりだ。

空気ﾏｽﾞー

>>146
> もう禁煙も数年になるけど、あいかわらずタバコはきらいじゃない。
> 余命何日てな病気にかかったら喫煙者に戻るつもりだ。
>
そうなると、
逆にそうまでして煙草吸わない理由がわからんな。

>148
普通に体に悪いからだろ。

おい、愛煙家の緒れが禁煙したくなるような事を言える奴はいないのか？
タバコ美味いとは思わないが吸って当たり前と思ってるぞ

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

脅迫観念て怖

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

>>150
お前はいったい何を勘違いしてるんだ？吸って当たり前と思ってるなら一生吸ってりゃいいじゃないか。
いちいち書き込むな。

タバコの煙が嫌いになった

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

>>150禁煙がんばってね。

>>148
健康に悪い（だるい）＆金が勿体ない（月に2万）の両方でやめました。
でも余命短いなら、もう健康も金も関係ないもん。
絶対吸うね。

>>158
でもそうなったときはとてもじゃないが吸えるような体調ではないと思われ。
心情は良くわかるけどね。

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

タバコやめたら、何が残るんですか。楽しみないじゃないですか。
これだけですね、私をささえてくれるもの。

煙草が楽しいというのは間違いでしょ。
無限地獄にハマり込むみたいなもんだよ。
しかも病気のおまけつき。

>>162妻子供も逃げました。タバコのせいでしょうか？

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

>>150
そんなおまじない(呪文？)があったらいいね。

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

>>161
じゃあ一生タバコに支えられててください

○

たばこをやめたら身長が10cm伸びました
いままでたばこに使っていた分の金を貯金してＤＶＤを買いました
ヤニ臭かった口内もスッキリして、笑顔に自信が持てるようになりました
食べるものが美味しく感じられるようになりました
たばこって見た目も悪いし周りに迷惑掛けるしいいことありませんね
そろそろ彼女が風呂から出るのでこの辺で

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

脳内風呂

いつも思うんだけどさ、タバコ止めたからってそんな急に大嫌いになるか？
今まで吸ってたのに、そんなに価値観変わるとはどうしても思えない。
俺も止めたけど、いまだにちょくちょく吸いたくなるけどなぁ。
やっぱり喫煙経験ないやつの釣りか。

自分の価値観でしか物事をはかれない人の事を

オ　タ　ク　と　呼　び　ま　す　！

もう３ヶ月くらい吸っていないんだけど、
昼寝をしたら、目覚めの一本を激しく吸いたかった。

タバコやめて３ヶ月彼女できました。
口臭には気をつけてます。

>>176
３ヶ月じゃ止めたなんていえねーよ

>>177じゃあなんていうんですか。？彼女はできました。
口臭にも気をつけてます。

>>161
哀れな人生だな、タバコが唯一無二の楽しみだなんてｗ　これからもその幻想の中で生きろｗ

>>173
一度、半年でいいから完全にタバコの無い生活、タバコの煙の皆無なクリーンな空気のなかで
生活してみたらきっと分かるよ。ちょくちょく吸いたくなってるうちは、まだまだ。
幸か不幸か、タバコの煙に対する『嫌悪感』、これしかなくなってしまうよ。

ストレスが掛かると、少し吸いたくなるな〜（禁煙3週間です）。
この条件反射が無くなるのは、いつ頃からなのでしょうね？

7月からの増税に伴い、たばこやめようと考えて居る者ですが良いアドバイスお願いします。

>>181
俺は再喫煙しようと思っているよ。
タバコの無い人生なんて味気が無い。

>>182
ＪＲの負の遺産と臭い老人の年金の為に頑張ってタバコ税をたくさん納めてください

>>180
２年！
半年や１年じゃタバコ止めたとは言えない

>>180
このスレの存在を忘れた頃かな。

>181
オレはこのスレともうひとつの禁煙スレ見て禁煙を決意して
来月で１年になるよ。ニコガムとか使わずに一気に止めた。
禁断症状あったけど取り合えずガマンしたよ。
オレの仕事環境では喫煙率90%で、煙とか今でも全然気にならないよ。

がんばれ！

タバコ吸うといいアイデアうかぶんだぜ。

>>187
そんなの気のせいですよ。クリエイティブな仕事関係者がよく使う言い訳でつ。

>187

でた！　洗脳されてた人。
「芸術家・作家は、タバコ吸う人｣という　刷り込み
があるね。

喫煙率８５％時代の３０年前までは
男は、みーんなタバコ吸ってて当たり前。　
みーんな害があるって、知らなかったんだから。

半年タバコ辞めれば、分かるよ。　タバコない方が、
良い考え浮かぶし、脳味噌も元気だっってね。　

吸わない時はボーっとしてるんだぜ、イライラするしね。
吸うとアイデアが浮かぶんだ。

☆皆さんの応援が頼りです。頑張ってまーす！！☆
http://yahooo.s2.x-beat.com/linkvp/linkvp.html

一時的なもの。脳内にニコチンが入ってナントカっていう疑似物質みたいな作用がみられるだけ。
煙草に頼らず自分で分泌させれば煙草はいらね。

>>190
なるほど、タバコを吸ったらアイデアが浮かぶんだ。
一日、いくつのアイデアが浮かんでいるのかな？
クリエイティブですねｗ。

>>193ｗ

たばこ止めて変わった事だろ
う〜ん
二日酔いが無くなったな！！
これはラッキー
８号以上飲んでも二日酔いが無くなったのがよかったね

＞＞186ありがとう。がんばります。＞＞192自分で分泌とは？？気になります！

タバコをやめて1年と4ヶ月。
血液の流れが良いのか、酒に酔いやすくなったじょ。
居酒屋でタバコ吸わない分、飲むペースが早いからか？

>>197
酒税もガンガン上がるから安心しる
タバコ税や酒税の利潤国会議員がいないから確実ぽ
飲酒運転者や歩きタバコの罰金をもっと上げて欲しいとこだ
この国は共産国みたいな気がしてきたけどな

>>180>>184
おれは止めて３年だが未だにストレス掛かると吸いたくなるよ。ただし、「禁セラ」
じゃあないが、その時に吸ったからと言って何の解決にもならないのを知ってるから
吸わないだけさ。この条件反射は半永久的に続くんじゃあないかと思ってるよ。
今更スモーカーになりたくはないので今後も吸うことはないと思うけど。

>>199
ああ、やっぱり３年経っても吸いたくなるんだ・・・
緒れ半年間耐えたけど喫煙復活させちゃったよ
今回のタバコ値上げでもう一度禁煙にチャレンジっす！

煙草で病気になるより、酒で病気になる方が格好悪いよな。
酔っぱらいはカコワルイ!し迷惑だよ(w

>>181
今月中に禁煙に踏み切ることを勧めます。
タバコが値上りしても、どうせすぐに気にしなくなりますから。

ニコチンが入ってない煙だけのタバコとか在ったら嬉しいんだけどな

>>201
そりゃ、「目くそ鼻くそを笑う」ってヤツだよ。

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

酒のアルコールなんて油だからね
毎日、サラダ油をガブガブ飲むみたいなもので飲みすぎれば
腹は出るし肝臓や胃に悪いし病気になって当たり前なんだよな

>>196
セロトニンという物質です。
自前で調達できていたのに、ニコチンが代替作用をすることによって
怠けてしまっているのです。
禁煙することで、セロトニンが切れ、脳があわてます。
自前で調達することを再開しようとするのですが、
どうすれば分泌できるのかを忘れちゃっています。

ようやく、何年も前の（２．３０年以上の人も居ますね）記憶を
たどって、作業開始なのです。
でも、しばらくは１年生みたいなもんで
スムーズには生産できません。

このような状態の時が、禁断症状と戦っている時なのです。

※と、私は解釈しています。ちなみに私は禁煙１ヵ月半を過ぎましたが、
　順調にセロトニンが分泌され始めたようです。
　判りにくかったら、ごめんなさいね。

そういう科学的な？禁断症状もあるけど、
結構多いのが行動の習慣性だということです。
自分がいつもタバコを吸っていたシチュエーションで
それがないとすごく不安になるというか…。
たとえばいつも腕時計をしてる人（最近いないかw）が
時計をするのをわすれて気になってしょうがないとか
してないのについ見ちゃうとかあれですね。
ヘビースモーカーだったらまず口寂しいとか手持ちぶさたとかあるし。
食後いつも一服していた人なら、当然体は「一服」する気に
なっているのでそれをしないと落ち着かないでしょう。
行動習慣は薬物的禁断症状と違うので、禁煙ガムとか、ニコチンパッチ
では代替になりません。

>190
>吸わない時はボーっとしてるんだぜ、イライラするしね。
>吸うとアイデアが浮かぶんだ。
アル中の人はアルコールが切れると手が震えたり
イライラするんですよ。たしかに考えるどころじゃないでしょう。
飲めば直りますけどね。薬物依存に共通の症状です。
相当進んでますから気をつけたほうがいいです。

>>207
1ヵ月半で順調ですか。早いね。
俺の場合は1ヵ月すぎたあたりから
4ヵ月はじめくらいまでが、脳の調子でいえば最悪だったよ。
今はやめてから1年2ヵ月だが、それはもうずいぶんマトモになった。
セロトニンについては、他の禁煙者の話を平均すると
ほぼ完璧になるまで最低2年はかかると俺は見ている。
喫煙歴や本数などで個人差あると思うけど。

>>207
ですねｗ。　
ステロイドなどもそうだけど、体は甘やかされると怠けるんだよね。

禁煙してまだ32時間しかたってないのに、早くもお肌に変化が！
パールの白い輝き＋初々しいピンク。
唇なんて我ながらチュウしたいようなかわいらしさ。

なんて、自己満足の世界で、他人が見ても気付かないと思うけど、
以前私と付き合って下さってた男達はかわいそうに思えた。
ヤニで汚れた唇、黄色いくすんだ肌の女と付き合って。

>>212
男なんてセクースさせてりゃ、それでいいのよ。(w

２１歳という若さで見事に肺ガンになりますた
明日から乳淫
モウダメポ

>>213
男も吸わない女がいいんじゃない？
私は禁煙３ヶ月女ですが、つきあうならノンスモーカー男に限ります。
スモーカーは三文安いと思います（結婚相手としては3000万安い）

私は煙草吸ってる男の方がいいけど。
まあ、ここは21歳で肺ガンになっちゃう男がいるスレだからなー。(^^;

タバコを吸うと肌が５歳老化する　池免の俺には辛いな

早稲田大SuperFree強姦事件のまとめページ
http://www.memorize.ne.jp/diary/06/93147/
早稲田大レイプ魔晒し上げ画像
http://tmp.2chan.net/img2/src/1056025506230.jpg
http://oosaka52.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img/586.jpg
早稲田大レイプ魔晒し上げフラッシュ
http://cstrike-inr.mine.nu/SuperFree/waseda.swf

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

体の筋肉が硬ばって力が抜けなくなった。

勤務中キーボードを打ってる仕事なので、手が痛い。
腱鞘炎になる日も遠くないかな。

免疫力を低下させるそれが　た・ば・こ！
病気を治りにくくするそれが　た・ば・こ！
口臭を臭くするそれが　た・ば・こ！
体臭を臭くするそれが　た・ば・こ！
頭の働きを悪くするそれが　た・ば・こ！
花粉症を悪化させるそれが　た・ば・こ！
肩こりを悪化させるそれが　た・ば・こ！
腰痛を悪化させるそれが　た・ば・こ！
ハゲやすくするそれが　た・ば・こ！
肌を汚くするそれが　た・ば・こ！
採用試験で不利になるそれが　た・ば・こ！

ぶっちゃけ結婚相手としては
非喫煙者＞喫煙者＞＞＞＞＞＞＞＞嫌煙者

>>222
子供ができたらバカ親でない限り嫌煙者になる罠

ならんよ

禁煙して１週間　と言っても昨日までニコレットの力を借りていたけど。

今のところ変わったかな？と思う事。
・肩こりが酷くなったように思う。
・痰が減ってきた。
・なんかむくんでるように感じる。
今のところよかったと思えることはあんまりないですね。

１６年煙草を吸ってきました。
禁煙すると「間」が持たない感じがしてｿﾜｿﾜする。
ちょっと時間があくと一服してたから、その「間」が非常に手持ち無沙汰。

☆Ａ級美女が貴方の為に・・・☆
http://endou.kir.jp/yuminet/link.html

>>202そうですね。後カートンの残りが5箱なので、今月中に始めます！＞＞207なるほど。アブノーマルな事しなくてもちゃんとセロトニン出るんですね。ホッ。

一番変わったのは朝起きた時口の中が気持ち悪くない事かな

( ﾟДﾟ)⊃旦 ﾁｬﾉﾒﾔ

>>228
分かる
煙草を吸ってた頃は毎朝口の中が苦くて
迎え酒じゃないけど朝の一服で口の中の味を
落ち着かせていた気がする。

タバコやめて3年と3？ヶ月ぐらい　変わったことは・・
メリハリがなくなった　よくしゃべるようになった
倦怠感はいまだによくある　たばこを吸いたいと思わないけど
それに変わるものが何かほしいなあ

>>231マラソンなどいかがかな。

>>231
筋肉を付ける趣味など宜しいかと
暇になったら腕立て腹筋１０００回（ｗ

漏れも>>199の３年経っても吸いたくなる発言に
めまいとショックが・・・
>>200の半年も我慢したのに復活宣言にもかなりの心理的ダメージ・・・
漏れ意志弱いからな・・・・

タバコって楽しいしうまいんだ・・・
酒飲みながらのタバコはうまい・・・
でもやっぱ会社の喫煙者集団の顔色見るとな・・・
腐ったヘドロみたいなんだよな・・・どいつもこいつも・・・
２０代とかのうちはいいけど、３０代後半からやっぱやばいよ・・・
臭いしな・・・肺真っ黒画像でも吸い続けてたけど、あの顔色に気づいたら
もう吸えないよ・・・ああなりたくないね・・・

1000回もできない(w

>>234
ホントにうまいよね〜。火を着けた最初の吸い込みが特に・・・・。
でも、あんな風にはやっぱりなっちゃいけないよね。
意志が弱いと思うなら、あまり気負いせず、
休煙ぐらいに考えてあまり自分にプレッシャーを掛けない方が
良いと思いますよｗ

>>236
>>234は極端な奴なんですよ、つまり馬鹿、限度という物が分からないのです

>>200
がんがれ〜〜〜。でも、辛抱しようってのは長続きしないよ、何せ一生もんだから。
考え方を変えなきゃ、何故タバコを吸いたいのか、吸う以前の自分がいたはずだってね。
>>234
>３年経っても吸いたくなる発言にめまいとショックが・・・
ショックでしたか？ゴメンね。でも、自分の知り合いに１０年禁煙してて仕事がトラブった
ときに１日で元通りのスモーカーに戻った人がいるんで、自分はタバコの依存性は強力で時間
だけでは解決しないと思ってます。自分はタバコ止めてから「禁セラ」読んだんだけど、あの
本の内容でタバコを吸いたくなる理由が明確になったので、一生止められると思いました。

>>238
嫌煙者ですか？

ｷﾀ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━!!!!
http://homepage3.nifty.com/coco-nut/

>>239
嫌煙者じゃあないですよ。自分も２２年も吸ってたんで、喫煙者の気持ちもよく分かります。
だから吸いたい人（うまいから止める気なんて無いって人）は吸えばいいと思う。ホントに。
ただし、吸いながらも止めたいと思ってる人がたくさん居ると思うので、そう人はできるだけ
速やかに止めることが幸せだろうと思っています。

>>241
そうですか、とても真摯な方ですね、文章に人柄が滲みでてます

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

あぼーん

２０歳で吸い始め、定年６０歳まで吸い続け働くと考えると、
１ヶ月に１万円たばこを吸ったとして、
１年間で１２万円。
１０年間１２０万円。
つまり４０年間で４８０万円別のことに使える！
と考えて、私の場合はたばこ吸わずに旅行とかして楽しみます。
でもー、タバコは嗜好品だし、趣味のひとつと考えれば別に無駄なことじゃないと思います。
副流煙とか臭いとか、特にポイ捨てとかは確かに迷惑ではあるんだけど、
マナーが守れれば吸い続けるのも吉。
たばこ吸う人がいなくなると、がん保険とか非喫煙者との差がなくなったりして
せっかくのお得感が薄れちゃう♪

>>245
漏れの場合
タバコ代2箱分＋お昼のコーヒー代350円＋外回り時のサ店代
＋パチンコ（喫茶店よりガンガン据えるので）


等、最低3000万かかることが判明した。

総合フェチ画像板　　 （　投稿もお願します　）

http://www12.brinkster.com/nelmaker/taiwan/index.html

卒煙するとファミレスとかでつい禁煙席えらぶじゃん。
けど、へたに禁煙席えらぶとまわりじゅうｵｺｻﾏだらけで
正直煙のほうがﾏｼって思うこと多い。
まあ喫煙席には喫煙席で子供に煙かけてるﾔﾝﾏﾏとかいるし
どっちもどっちなんだけどさ。

まー俺から言わせりゃ土曜日のこんな時間にこんなくだらない言い争いをしてる奴らは
全員あほだし、他にやることないのかと疑問におもうよ。外へいきましょう。

彼氏がヤニ吸うオンナは今すぐ禁煙させるべし

セクース前
私＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞タバコ

セクース後
タバコ＞＞＞＞＞超えられない壁＞＞＞＞＞私

に昨日気付いた
ヤニに負けるなんてIYAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

>>250
お前に魅力がないからだよ

250=肉便器

小さい割れ目http://pink7.net/masya/

>>251
あるいはロクデナシを恋人に選んでしまったか。
そういう女っているよね、ドキュに。(w

いずれにしても

単なる性処理ペットとしか思われていない250は

飽きられたらポイ捨てされる運命

喫煙者だった者は
禁煙者にはなれても
もう二度と非喫煙者にはなれないのでしょうか。

禁煙時間 0年 0月20日22時間 8分
吸わなかった煙草 209本
浮いたタバコ代 2612円
延びた寿命　 0日19時間 9分

>>255
なれる。一般的に禁煙３年で非喫煙者と言われる。
がんばれ。

>>255
吸わなかったら非喫煙者でしょ

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

>>257
なわけねーだろ。

うちのお袋が言うには、禁煙して２ヶ月たった今でも
俺が便所に入った後は、若干ヤニの臭いがするらしい。
２ヶ月程度じゃ、身体から完全にヤニが抜けないってことだね。

>>260
なわけねーだろ

>>260は便所でコッソリ吸ってるのです

>>262　納得

１週間目
たばこ吸いたい、口寂しくてフリスク４時間で一つ空にした
１ヶ月目
朝起きて吸いたい気持ちが消えつつある。フリスクをやめてミンティアに
（安いから）体重増加。
２ヶ月目
体重増加ストップ。映画中、うまそうにタバコ吸うヤツをみて吸いたくなる。
１本だけ吸う、こんなに気持ち悪かったとは！とても全部吸う気にならずやめる
３ヶ月目
ほぼ辞めれた予感。ほとんどたばこのことを忘れている。

しかし、以前、半年辞めれたのに再び吸った経験があるので気をゆるめないよう
自分に言いきかせている

禁煙時間 0年 0月16日16時間19分
吸わなかった煙草 333本
浮いたタバコ代 4162円
延びた寿命　 1日 6時間31分

足の指がジンジンと熱い。
血行が良くなってるのかもしれない。

禁煙３日目だけど
ちんこがたってたってしょうがない！
さっき抜いたばかりなのに・・・

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

http://homepage.mac.com/yuuka20/

禁煙時間 0年 0月12日15時間53分
吸わなかった煙草 253本
浮いたタバコ代 3162円
延びた寿命　 0日23時

あたしも手とか足の先が熱いです。
今まで冷え性で年中冷たかったのに・・・。
顔色とか良くなって欲しいな。

>>269
同じような方がいて良かった。
足が熱くなるって事は眠たくなるって事じゃないかなってちょっと不安です。
車の運転中に眠くなったりしたら困るなって。
昨日は昼寝をしたのに、夜もすぐに眠れました。

>>263
すげー、１２日もかよ
緒れなんて根性無いから、３０日にキッパリ止めれるように
徐々に本数減らして軽いタバコにも変えていってる程度・・・
やっぱり気合が大事？止めるコツは何？

禁煙1ヶ月になりましたが、禁煙してから、どうも肌の調子が悪い。
野菜だってちゃんととってるし、
マルチビタミンも毎日1錠のんでるし、
ショコラBBもときどきのんでる。
けど、
口内炎が直らないし、
頭皮がひりひりするし、
おまけ手足の肌荒れがひどくなってる。

禁煙以降肌の調子が悪いって言う人、いる？？

ニコレットなんか
役に立ちますかね？ やっぱ、最後は己の精神力ですか？

>>271
俺はそれで0本まで減らせたよ。ただ、まだ期間が短かいけどな

>>272
甘いもの食べてない?

ストレスと睡眠不足が原因かと

口内炎は胃からくるものだしね
頭ヒリヒリは判らんけど

>>273
いらん
イライラしたら歯を磨く！

家に居るときどしようもなく吸いたくなったら
ペットをかまいまくると少し気が晴れる

最近ウチの猫疲れ気味

病は『気』から

たばこやめた直後、人と話す時に手の置き場に困りませんか？

外出時タバコとライターを持ったか気にしなくていい

･･･てことがすばらしいと思う

こんな写真を見たら、ますます止めてよかったっておもふ
↓まぢでやヴぁい
http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm

人と話したとき、吸ってた時は気にしなかったけど、吸わない今の方が口臭とか気になりますね。

口臭な・・

繁華街でるときは、風呂はいってこいよ。前日からしみついたヤニと汗の臭さ
が発酵してたまらんニオイ発してる。

火の始末が気にならなくなったよ。

ポケットがかさばらない。

デブになった

子供ｳﾏﾚﾀｰ→小遣いﾀﾞｳﾝ→禁煙１年目
パソコンのキーボード掃除の頻度が減った
車の車内掃除の頻度が減った

>>274
甘いものの摂取量は、吸ってた頃とそれほど変わらない。
ガムにも飴にも二コレットにも頼らず禁煙生活している。

>>289
あ〜タバコ(ﾟдﾟ)y ─┛~~ ｳﾏｰ

>>273
ニコレットなんか必要な人は、ほんの一握りの病的なヘビースモーカーだけでしょ。
殆どの人はあんなもん食ったら返って中毒を助長するのでは？早くニコチン抜きした
方が良いと思うよ。

無性にお菓子が食べたい。
ニコチンの禁断症状よりお菓子が食べたいのを我慢する方が苦しい。
今までは何か食べたいって思うよりタバコ吸ってたんだけど・・・
なんとかしないとデブへ一直線だぁー

>>292
辛いよね。漏れもそれで13ｷﾛふとった・・・

おれも
やめて6ヶ月ちょっと
体重が62Kg−＞78Kgになった

俺はやめて２年ちょっとだけど
58→84

さすがにやばい

今コンビニにお菓子を買いに行くか葛藤してまふ。
まるでタバコを辞めた直後の「タバコ吸いたいなぁ、吸っちゃおうかなぁ」に似てます。
これでコンビニ行ったらダメだよね？
お菓子もしばらく我慢したらタバコの様にどうでも良くなるのかなぁ？

デブ必死だなｗ

>>296
私も禁煙2日目と3日目はお菓子バカ食いしてたよ。
4日目になるとそれほど食べなくてもﾀﾞｲｼﾞｮｰﾌﾞ。

あまり神経質にならないでｲｲと思うよ。
どう考えてもお菓子にタバコほどの習慣性ないし。
タバコ止めるのを優先しる！

>>298
禁煙時間 0年 0月 8日21時間57分
吸わなかった煙草 89本
浮いたタバコ代 1112円
延びた寿命　 0日 8時間 9分

なのですが・・・タバコはもう全く吸いたいって思わないんだけどね。
２回目の禁煙なので、（前回１年辞めてました）もしもう一度吸ったらどうなるかって良く分かってるのと、
禁煙してて吸ったマズイタバコの感覚がもう吸いたくないって思わせてくれてます。

でもタバコ辞めると朝とかすっごく楽でいいよね。

もう少ししたらお菓子食べたいって気持ちも落ち着くかな？

>>297
私に言ってるのかな？
まだデブじゃない。
でもこれからなっちゃうかもね。

>>293-295＝デブ

女は特にしっかりタバコ止めれ。お前ら菓子馬鹿食いしたり、甘いものバカ食いしたとしても、
ちょっとだけ許すｗ。ちょっぴりぽっちゃりしてもいいｗ　タバコ吸って、口臭くなったり
体臭臭くなったり、ﾏｿｺ臭くなったりするより、てか何より肌汚くなるより、歯茎どす黒く
なるより断然にマシ。それよりお前の産むであろう最愛の我が子の将来を案じて、是が非でも
今ここで断煙するべき。
今の世間の流れからすれば、間違いなくタバコを意識しなくても生きていけるような世の中に
なっていくよ。今は確かに苦しいかもしれないけど、タバコに依存しなきゃいけない生活を
おまいら今すぐ脱するべき。
何度も言うけど、女にタバコは似合わない。見てくれ云々だけじゃなく、最愛の子供のこと
考えれ。

>>301
は童貞で女に異常な妄想を抱いている方です
近寄ると妊娠させられます。

もうだめぽ

・・・マイセンスーパーライト買ってくる。
また３０日以降に会いましょう！さらば

>>303
どうせならショートホープか缶ピあたり買ってこい

ダイエットするより禁煙する方がツライね

>>304
禿同！！そうそう、どうせ吸うならキョーレツな奴が良いと思われ。

http://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/qa/syoujyou01.html#21
ニコチンは一種の覚醒剤です。
脳細胞への鞭です。目覚め薬です。
ですから、ニコチンを体に入れると、（つまりたばこを吸うと）目が覚めますから、
まるで頭がよく働くように思うのですが、これは幻想です。
実のところは、たばこを吸っている人は、脳の血液量も少なく、
記憶力はたばこを吸わないときの９０％しかないという結果がでているのですが。

禁煙して、ニコチンの覚醒作用が切れてくると、今まで働きすぎだった脳細胞は、
正常の働きに戻って行きます。
つまり、夜はしっかり寝て朝は早く目覚めてさわやかで、昼間働くと眠くなる。
これは人間がまだ動物であった時代から持っている自然な脳の働きです。
これが、ごく普通の禁煙の経過です。
ではいつまでこの自然な形が続くかというと、人に依りますが、
たいてい１ヵ月くらいで今の現代人の生活時間にあわせた形にもどります。
つまり、昼の眠さが軽減してゆき、夜の睡眠時間が増えます。
ですから、考えて見れば、この眠気というのは、体にとっては、
ほんとうは望ましい変化なんですよね。
ただ、今の現代人の生活に、不便なのだけが困りますが。
何といっても一番なのが、眠いときに寝ることです。
仕事の量を減らしておいたり、かくれて昼寝できる場所をさがしておいたりというのも、
禁煙の最初の１ヵ月くらいは必要でしょうね。
ですが、どうにも仕事に不便という向きには、ニコチンと同じ覚醒作用をもつコーヒーを使ったり、
暑い茶をのんで目をさましたり、氷を口にいれたりします。
（コーヒーがたばことリンクしてしまっている人には使えませんので、濃い日本茶にしてもらうこともあります）

参考になればいいのですが・・
皆さん、頑張りましょう

>>307
良いものじゃないことはよくわかる。

禁煙１ヶ月。禁煙鬱がしつこいんで、セントジョーンズワートを摂り始めた。
まだ３日目なので、特に変化はなし。
スマドラで何とか頭のほうを賦活させたい。ボーっとしてどうしようもないよ。
いつになったら「磯の香り」を味わえるやら…。

「やめた途端肌が綺麗になり、ご飯が美味しくなりました」ってのは
１日１箱程度のなんちゃってスモーカー限定のことなのかもね。

最近は磯の香りが流行ってるのか…
俺も味わいたいぞ（藁

＞１日１箱程度のなんちゃってスモーカー限定
すでに感覚がおかしくなってるじゃんｗ

禁煙に失敗してしまうのは
吸いたいという欲求を押さえ込む苦しみ
つまりは禁煙の苦しみをタバコを吸うことが癒してくれると錯覚するため

タバコを吸い続けるくらいなら禁煙の苦しみの方がマシだと
思えないようでは９０％禁煙失敗する
あるかないかの禁断症状のニコチンが
苦しいのではなく結局上記に上げた錯覚が苦しい。つまり心の問題ですな

一番止められないタイプはタバコを人生の友とか言っちゃってる人
このタイプはガンを宣告されても吸い続けます

喫煙して右の人のようになろうね。
http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
禁煙がんばろう

禁煙続行中の方で、汗っかきだった方はいますか？
たばこを吸いはじめてから汗を異様にかきます。
変化はあるのでしょうか？ちなみに
美容板から来ました。

>>314
俺は汗っかきの禁煙者だけど、変わらないと思う。
でも、その他の面でメリットありまくり、つーか
メリットしか無いから禁煙は激しく推奨。

>>314
私はワキガとかではなかったけど、多汗症に近かったと思う。
禁煙始めてまだ数日だけど、汗が少なくなったというよりも、
汗やその他の分泌物が匂わなくなってきた気がするよ。

目やにもほとんど出なくなったし、足の爪を切っても余り臭くないし、
脇の匂いも少ないし、顔の脂の匂いも気にならなくなった。

>>316
え？水虫じゃないかぎり足の爪切って臭いはしないだろ・・・？
煽りじゃなく、純粋な疑問。
水虫なの？

>>317
多汗症で足が蒸れまくっていたが、禁煙によりそれが緩和して
臭くなくなったと言いたいのだろ？














水虫かもしらんが・・・

>>318
見にくいんで無駄なスペース入れるなよ。

cyage

もうタバコ吸いたいとは思わなくなったが、
喉の筋肉が痛い。

水を飲む動作をすると、喉仏の下の所に筋肉が
凝ったような痛みを感じる。

7月1日をめどにタバコを減らしはじめて
1日2,3本ほどまで減ったのだがこのままでは
7月1日になってもやめれそうにない･･･
一気にやめるなんて無理だしなぁ

どうせ失敗するんだから
そのまま喫煙を継続していて下さい。

>>322
俺も1日2, 3本にしてから、結構時間がかかったよ。
でも、1週間もかからないくらいじゃなかったかなあ。
5本から2, 3本に減らす方が苦痛だった。

2, 3本にしたら、次は、吸う時4, 5口しかパフしない
ようにするといいと思う。俺はそうしてた。

たばこを吸う時間を優先し身体を動かさない。
よって喫煙中も出部は出部。
すなわち汗っかきに陥る…のでは？

>>324
ありがと
参考にしてみるよ

皆様ありがとうございます。

う〜ん、運動はいつも適度にしてるし、高校からさほど体重も
体脂肪も変化は無いです。
涼しくても脇だけ汗かいたり、なんなのだろう？

一年吸い続けたタバコを辞めて今日で二週間目。このままでは廃人になると思い、辞める事を決意した。
辞めてから、タバコの事でいちいち苛々する事も無くなったし、集中力も戻った。金もかなり浮いた。
吸うんじゃなかった、ホントに。まだ吸った事の無い人は、こんなもの吸っちゃダメだよ、本当に。

sageっちゃった・・・。スマソ。

ああ、、気付いたら１箱買ってしまった。
禁煙はまた今度だな・・・

>>330
夢遊病じゃないでしょ

その１箱、１本吸って、捨てちゃいなさい！！
又今度、って言ってる人に限って・・・

しっかりしてよ！！

>>330禁煙禁止

３３３

禁煙を始めてから、元喫煙者の嫌煙発言が気になるようになった。
見苦しいから黙っとけ。

>>334
でも、本当にたばこやめると煙ってﾏｼﾞｳｻﾞｰなのよね。
私喫煙中でも煙ｳｻﾞｰだったし。
喫煙者だったから煙なんかどってことない、と言ってるうちは
喫煙者に戻る可能性高いと思う。

あー確かに煙ウザいけど、臭いのほうがもっと嫌。頭痛がしてくる。

タバコをやめて一年ほど
やめた当時は食べ物が美味しくなったとか、寝起きがよくなったとかいろいろ思ったけど
今になって見ると美味しいのにも慣れたし、眠たいし、集中力もなくなった。
やめてもそんなに変わんないよ。

えっちぃりんく
http://www.k-514.com/html/erolink.html

>>337老化現象ですね。

煙草の匂いが好きじゃないのに煙草吸ってた奴っているんだねえ。

俺なんか、すれちがいざまに煙草の匂いがすると、どんな葉組か
わかったりするが。

ま、密閉された所の紙巻煙草の煙は論外だけどね。

>>337
たばこのない生活が日常になったってこと。
でも吸わなきゃそのぶんお金は減らないモン。
良かったね(^^)/

眠たいし、集中力もなくなったのに
良かったねとは･･･

前にさ、ﾍｳﾞｨｽﾓｰｶｰ友達が、私がたばこやめたら言うわけ。
「今更やめたってガンにかかる率さがるわけじゃないんだぜ」って。
そうかもね？でも続けてたらその「率」とやらはどんどんあがるじゃん。
眠くて集中力なくなった？よかったじゃん、その程度ですんで。
続けてたら今頃脳梗塞になってたかもよ？

タバコやめて、かわりに、ストローを吸うようになったよ。皆は、どう

やれやれ悲観的だねぇ･･･
続けてなくても明日脳梗塞になるかもよ？
という事だろ、その友達の言いたい事は。
たぶんそのセリフの前に、そのセリフを招いたやり取りが何かあったと思うね。
禁煙ヲタ特有の余計なお世話とかさ。

うーん、どうだろ？
だって久しぶりにあって飲んでる時に私がタバコ吸わないのに
気づいたらしくて「あれ？すわないの？」というから「うん、やめたの」
といったらそう言われたんだけど。で、その話しはそれで終わりだったし。
禁煙オタかどうかはわかんないけど、自分的にはせっかくやめたんだから
なにかいいことあったと思いたいじゃん。だから「病気になる率は減った」
と思ってる。他にいいこと思いつかないからー。私はやめたくてやめられない
人だったから、やめられたの嬉しかったんだ。

>>346
偉い。
ちなみに、禁煙すると病気になる率は減ってくよ。
誰に何言われても気にするな。自分の人生は自分のもんだ。

>>346
自分の中だけで納得してる分にはいいけどね
>眠くて集中力なくなった？よかったじゃん、その程度ですんで。
>続けてたら今頃脳梗塞になってたかもよ？
そういう人はこんなセリフは吐かんて。
きっとアナタは気付かないウチに余計なお世話発言をしてしまうタイプだと思う。
気を付けた方がいいよ。

>>348
アンタも人のこと言えんだろ。　あっオレもか。。。（W

タバコ板の人の発言って、喫煙・嫌煙ともお互い深読みのしあいで虚しいですね。

>>350
両者の溝が深まりすぎて既に喫煙者vs嫌煙者ではなく
嫌嫌煙者vs嫌喫煙者になってしまってるからねぇ。
正直、今のこの板の唯一の愉しみ方＝罵り合い
和気あいあいとした話し合いを望んでいるなら無理だから
不快な思いするまえに撤退した方が良いぞ。

禁煙する良い方法って無いの？
ひたすらツライんだけど・・・

ま、吸わないにこしたことはないけど、嫌煙者の神経質っぷりの
ほうも、なんとなく身体にも悪い気がするよ。

嫌煙者＝心身共に健康
喫煙者＝心身共に病気野郎
ってな激しい決め付けはどうなんだろ？

>>353
２chやってると心が不健康になっていくかもしれないから気をつけな

おすすめ
http://pleasant.free-city.net/

>>348
余計なお世話発言なんていったらこのスレみんなそうじゃん。
人の禁煙にあーだこーだ言ってんだからさ。あなたもそうでしょ。
煙草やめて大きな病気になる確率減ったかもよ！？って
普通に禁煙できて良かったって言ってるように思えたけど、>343は。
ここは”やめてなんか変わった？”ってスレなんだから
できれば禁煙者のみがいてほしい…。

>>356　激しく同意！！

ここは”やめてなんか変わった？”という趣旨のスレです

【禁煙経験が無い】嫌煙者及び喫煙者、現喫煙者は

　　出　　て　　け　　！　　！　　！　　！
　　出　　て　　け　　！　　！　　！　　！
　　出　　て　　け　　！　　！　　！　　！
　　出　　て　　け　　！　　！　　！　　！
　　出　　て　　け　　！　　！　　！　　！

タバコの辞め方を教えてください。
気合だけじゃ無理だ！
せいぜい半年が良いとこだった

>>356
だから前から誘導してるんだけどね。
健康板でやれば？って。
煙草好きが集まる板で何を勘違いしとるんだ？って。

たばこやめて

卑屈になった
過敏になりオドオドするようになった
デブった、着る服無くなった
食い物にかける金が倍増してますます貧乏になった
友達がいなくなった

こんなもんでいいかな？

出来立ての熱々ラーメンがおもいっきりすすれるようになったyo！
前はゲホゲホしてたのに…。

禁煙時間 1年 2月16日17時間46分
吸わなかった煙草 13282本
浮いたタバコ代 185948円
延びた寿命　 50日17時間31分

牛丼が大好きで３食牛丼を長期間継続。
あまりにも食べ過ぎたので
ある時、気持ち悪くなり食べるのを止める。
以後、牛丼屋の前を通ると
匂いがするだけで吐き気がする。

煙草がダメになる人ってこんな感じなのかもね。

>>362アホですね。タバコは麻薬です。
吸えば吸うほどヤニ依存症高くなります。

>>361
良かったねぇ。
普通の喫煙者は出来たての熱々ラーメンをおもいきりすすれるんだけどね。
まぁ特殊な人もいるからね。

>>363
在日の方ですか？

>>365在日の方ですね。

タバコやめたけど、脳梗塞になった。

<丶｀∀´> ヤニ依存症高くなりますニダ

タバコやめたら風呂の湯のヨゴレが減った。

部屋が綺麗になった。
というよりヤニで新たに汚れなくなったというべきか。
前はガラス磨く前にヤニ落とすため水拭きしてた。
壁紙でも張り替えよう。

>>370喫煙者の部屋は暗い
壁紙完全張り替えでないと明るくなりません。
蛍光灯水ぶきしましょう。カサは水洗い。

茶色い部屋はパルックdayがおすすめ

肺がん・脳梗塞、そんなもんは患う香具師は誰でも患う、てか患ってしまうよ。
最上比できにしても、今だから言うわけではないが、年齢以上に老けて見えてたのは
間違いないと思うし。今回の件もたまたま発病してしまったと言えばそれまでだし。
けど、タバコ吸ってなけりゃ、死ぬ間際の苦しみ、例えば呼吸器系の疾患にかかる
可能性は、タバコ吸いつづけるより間違いなく下がる罠。人生なんて何にしても
結局は確率論なわけじゃん？半長博打じゃないけど、どちらに傾けるかなんてのは、
そいつ次第なわけだし。
どうせなら、悪いベクトルに向かう確立は下げたいし、出来れば頭で理解できる範囲の
ことならば、出来る限り良い方向で自分の中に受け入れたいし。そう考えたときに、
『タバコ』の存在を考えると、「是が非でも脱却すべき似非嗜好品」ていうのが結論
だったな、漏れの場合。今年30、妻一人、子一人。

長々と駄文丸出しなんだが、要は目の前にそれが訪れなきゃ気付かないってことかもな。
そんな感じで、漏れはタバコ止めます他。

タバコ止めて2ヶ月が経過。すっかり抜けたと思ったけど、たまーに吸いたくなる一瞬がくるね。

タバコを吸うということは、遺伝子に傷をつけること。
別にタバコを吸わなくても日常生活でも傷はつく。
傷ついた遺伝子が病気の原因だった場合発病。
つまり、タバコを吸うってことは、余計な病気くじ引きを引いているのと同じ。

>>373
健康とか金銭は、あんまり気にしてないんだけど、
増税で財務省が頬糞笑むのが気に入らないから
禁煙したいのよ！遺伝子とかどうでもいい。
・・・健康に悪いのは吸う前から解かってるじゃん
普通のマイルドセブンから、今は同名３�rのＥｘｔｒａＬｉｇｔ
まで落とせたよ！徐々に体からニコチンを薄くして、
一気に止めてやる！最後に止めるの難しそうだな

今、モクモクしながら、このスレ見てます。そろそろ仲間になりたい。

>>375
早く仲間になろうよー

>>374
わたしも軽いのに変えて禁煙しました。
もうやめて4年たちました。がんばろうね。

>>358 若干数ヶ月の禁煙ですが、次の方法が
効果ありました。
(1) 「禁煙セラピー」を読む。
(2) ニコチンパッチを使う。
特にニコチンパッチを貼るとニコチン切れによる
イライラがでなくなります。
禁煙セラピーは精神的な呪縛を切るのに
効果あります。

>>358 よく読んだら半年は禁煙できたのですね。
若輩ものがなま言ってすみませぬ。

>378
親切に書いてくれたので>358だけじゃなく
参考にする人がいると思いますよ。

>>379ここらがタバコの怖いところですね。
１０年禁煙してても吸いたいときがあると親しい人がいっておりました。

タバコなー・・・２０本セットで１箱じゃなく
１本２〜３０円でバラ売りしてくれれば・・・
ああ、緒れ超女々しい・・・ああ、イライライライラ

昔ｱﾒﾘｶいたころ、自販機は投入できるコインが決まっていたので
銘柄によってでてくる本数のほうが違いますた。
ってどうでもいい雑談ｽﾏｿ。

禁煙５分前に始めました。
いつも出ている吸ってないときのニコチン切れの症状は出てますが
特に変わったことはありません。

>>381
吸いたいときもあるけど吸ったら激しく不味い、
そこから本当の禁煙が始まるのよ。

しかし・・今回の増税でタバコ２０〜３０円の値上げ。。
漏れが前に吸ってたタバコの値段２６０円→２８０円に。。

『たばこやめて変わったこと』
こんなことがあると、喫煙者のひとが気の毒だと思うようになったこと。
そして、すっかり他人事と思っている自分を見つけること。

喫煙は別に反対しないが、国の意地汚い行政手法には大反対だね。

晩酌の酒を発泡酒からビールに変えた。
たばこ止めて浮いたお金でビールを買っている。

しかも今はちょっと贅沢な「黒エビス」

他人のタバコの煙が激しく気になるようになった。
多分、自分の鼻が正常に近づいてるからだと思うが。
今まで周りの人にこんな思いをさせてたと思うと、ほんとに申し訳なく思う。

>>386
少しづつ値上げ　やめさせない　また値上げ　DQNは吸い続けろ納税しろ　ｶｸｶｸｶｸ　ヽ(´∀｀)ﾉ

先輩方に伺います。たばこやめて何日位が一番つらいですか？

>>390
3日間我慢したら、少しずつ楽になった。

>>390
６時間後と１２時間後と次の日の朝が最高につらかった。
あとは、それが少しづつ薄れていく

みんなタバコ辞めよ

ありがとう。それ位だったら根性ナイ私でもがんばれそうです。なんとかやってみます。最近タバコ吸ってる自分がイヤでイヤで。似合わないと思いつつ早十年。そろそろ本気モードになりました。

>>394
すぐには無理かも知れないけど
やめたい、やめたいと思い続けると何かのきっかけで止めれます

煙草をやめてちょうど一週間...
吸いたいって気持ちはほとんど無くなったけど頭痛が辛い...(´･ω･`)

>>383
今はアメリカには自販機は無い・・・と思う。

煙が苦しくてたまらなくなった。
会社では自分以外、社長をはじめみんな喫煙もくもく状態。
やめても意味ない！
ちくしょー会社やめなきゃ煙から逃れられんとは！
嫌煙にはならないつもりだが、
ふと憎しみを感じる今日このごろ

煙草やめれば人生薔薇色、みたいな人が多いようだけど、個人的には大差ない。
別に健康被害が顕在化していた訳じゃないしね。

どうしても止められない人には、ビタミンＣ一日５ｇを３〜４回に分けて
摂取することをお勧めする。お守りとしてね。

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>>399
問題が出にくいのが怖いよな。
知らないうちに、誰かに毒を盛られてるみたいな感じ。
俺も、そんなに不具合はなかったけど止めつつある。

髪の毛がつやつやだし、肌もビタミン剤飲むほどに、それが分かる。
色素沈着も改善されたし、歯茎も健康になってくる。
風邪ひいたとき咳がらくだし、全身麻酔のとき、術後タンがからまなくて
らク

＞402何か大病されたんですか？たばこが原因で？

>>402
ビタミン剤の効果が実感できるって、よほどビタミンが欠乏してたんだよ。
髪の毛つやつや？全身麻酔？？おいおい。
そんな体で、なぜ煙草を？

只今、素人の女の子が・・・
のぞき部屋は無料で見れちゃいます。
http://61.115.1.12/index.html

タバコやめる前からハゲだしました。
ハゲとまるでしょうか？

>>406
手遅れ

ハゲで喫煙者ですが、彼女いてません。

7月1日の増税に伴って、禁煙します！

７月１日に増毛します。

>408やめたらできる。と願う。

毎年、約１万組の日韓結婚。
それに伴なう朝鮮化した混血児。
年間、日本の新生児約１００万人のうち、
毎年、約１〜２万人の新生児に
容赦の無い朝鮮人の血が流し込まれている。

人種差別イクナイ（・ω・）

>>414
スルーしる！(*´∀｀)

>>399,403,404
バカだな。大病してからじゃおせえんだよ。
タバコは大病の確立上げるだろ？いらぬストレスも呼び込むし。
それに早く気付け、もしくは面と向かえ、ぼんくら。

止めた人間がこれだけ実体験話してるのに、どうして素直に聞き入れることできないのか？
下手な煽りもほどほどになｗ

>>416
下品な言葉使いイクナイ（・ω・）

>>416
Ｆランク大出の健康オタク（モヤシ）が喚いてるな。

現実においては、お前のような臆病者の嫌煙が「面と向かって」喫煙者に何も言えず、
キャンキャン咳をしながら副流煙吸わされてるのが実相だろ？
お前みたいな奴は、押さえつけて煙草食わしてやりたいな。家どこよ？（ｗ

>>418四貫島や、文句あるんかいこら、いてまうど。

「タバコなしでは、一日もまともに生活できない。｣

この呪いから、無事生還して、禁煙１年たった今、
心底辞めてよかったと思ってる。

>>419
どこそこ？チョン犯島？

>>418
君の卒業した大学は？
さぞや立派な大学なんだろうなｗ

↓どうぞｗ

>418家どこよって怖かった。

>下手な煽りもほどほどになｗ
が読めないらしいね、目鞍な>>418くんｗ
タバコ食ってやるから渋谷まで出てこいよ。学歴コンプレックスが。
お前の書き込んだ文章もう一度読んでみろ、コンプレックス丸出しだぞｗ

>>418
平壌の金正日大学男子寮でつ！

煙草を吸ってた時は
のどを潤す為に(飲み物がないとおいしくないから)ジュースを
しょっちゅう買ってました。お茶だと物足りなかったからジュースばかり。
あと、頭痛もちだったので、頭痛薬、匂い消しにルームスプレーとか
煙草代だけでなく、色んなものにお金使ってたなと思わされています・・・。
頭痛薬買わなくてよくなったのは非常におおきいです。

やめてからお菓子とビールや酎ハイを毎日口にしてた。
半月後くらいににきびが出たけど、その一部の痕が残るくらいたちの悪いにきびだった。

丸２ヶ月を超えた今、スナック菓子を買おうとコンビニに逝くと、袋を見るだけで
食傷気味の感覚がして、スナック菓子買えなくなった。

徐々にホントに使う金の量が減ってきているようだ。

タバコ吸い始めてから毎日が、けだるくなった気がする。体が不健康になっただけで無く精神までもがむしばまれていたんでしょうね。

タバコの怖いのは健康じゃないんだよね
精神面が大きいよ、、、

精神面の悪影響ってどんなのあるとおもう？

>>428
吸い始めたのか止めたのかはっきり白。

煙草止めて１年ちょいだが最近、煙だけじゃ無く、煙草を吸い終えた香具師のにおいまで
気になり出しやがった。喫煙後１０分くらいは余裕で吐きそうな匂いが漂ってる。

漏れは煙草吸う香具師の気持ちも解るし、隣で煙草吸われても気にするまいと思ってたが、
その気持ちとは裏腹にどんどん嫌煙化する自分が怖い。
何か煙草じゃなくて煙草吸ってる人自身が嫌いになりそうだから・・・

>>432
分かるような気がする。
ちょっと違うけど私は何か嫌な態度とか取った奴がタバコ吸ってると
「やっぱタバコ吸う奴はＤＱＮだよな」なんて考えてしまう時が一番恐い。
自分も吸ってたくせにね。

それと、辞められない上司。「ちょっと吸ってもいい？」「少し一服いい？」って・・・
いちいち中断して喫煙タイムを自分で作る。
吸ってる時はいいと思ったけど、吸わなくなると・・・・

>>432嫌煙＝変態は２ｃｈだけ
嫌煙＝タバコの煙が嫌い＝普通人なら当たり前
実際タバコは煙たいし臭い
タバコ吸う気持ちっていうかこれはタバコが中毒性きついから
気の毒だがタバコはやめれないですね。

タバコ吸うのやめたら雨やみました。

>>432,433
めちゃめちゃ分かる！
煙草の煙は言うに及ばず、喫煙直後の喫煙者の、あの何とも言えないくさい臭い。
適当な言葉が見つからないが、まさに『不快臭』ｗ　そいつが部屋に入ってくるだけで、
空気一変だもんな。歯周病絡みの口臭とコンボだと嘔吐寸前まで行く時あるよ。たまらん。
それに、1時間に一度は必ず喫煙所へ。のこのことって感じ。傍から見たら、自分もあんな
ふうだったんだなって思うと、人事なのに、というより人事だからか何だかとても恥ずかしい。

俺も嫌煙家にはなるまいと思ってたけど、いざ吸わなくなってみると、喫煙者の傲慢さばかり
が目についてしまう自分がいたりする。何とも自分勝手なんだが、マイ嫌煙家への流れは
止められそうにないな。

私の禁煙は約３週間になりました。

禁煙時間 0年 0月19日 8時間12分
吸わなかった煙草 253本
浮いたタバコ代 3162円
延びた寿命　 0日23時間11分

今まで週末の夜は無性に煙草を吸いたくなりましたが、再び煙草に手を出すと今ま
で努力が無駄になるので、先週はニコレットを噛んでしのぎ、昨夜はパイポを咥え
ました。禁煙してから２週間経つと喫煙したい欲求も殆ど起こらなくなりました。
先週迄はコンビニに行くと煙草に目が向きましたが、この数日は煙草が有る事など
すっかり忘れています。私は特にチェーンスモーカーでは無かったですが、今まで
１日当り12〜14本吸っていました。これは単に習慣で喫煙していただけで、煙草が
余り好きでは無かったのでしょう。
最近見掛ける喫煙者は煙草を止められない中高年者か、コンビニの前で座り込んで
いる若造位です。殆どの施設は禁煙となり、喫煙所が有っても片隅に追い遣られて
います。喫煙者に対する風当たりが厳しくなり、文字通り煙たがられています。
そこまで皆から嫌われてまで、あえて喫煙したいとは思いません。v

こんにちは。
初めてこの板に来ました。
わたしも１０年間に及ぶ喫煙生活にピリオドを打つことを決意した者です。
そこで超初心者的な質問なんですけど、煙草止めると大概の人が「太る」と
おっしゃってますが、それは味覚が正常になってつい食べ過ぎて太るのですか？
それとも食生活は変わらなくともやはり太るのですか？
その辺がちょっと曖昧なので教えていただけません？

>>438
ズバリ食べすぎて太ります。残念ながら煙草には食欲抑制効果があるので、
煙草無しで今の食生活をキープできるかどうかはあなた次第です。

禁煙始めると、今までの煙草依存の強弱に関わらず、煙草に変わる依存対象を求めるのが大半。
その依存の対象に「食」が手っ取り早く、しかもお手軽に取って代わってしまうから
「禁煙すると太る」ということになりやすい。
この辺は喫煙者の煙草に対する接し方と同じで、もう本人の努力・意識次第。
「ストレス解消」と称して、煙草を吸ってごまかすか、メシ食ってごまかすかの違い。
煙草を吸うことで、次のストレスを生み出しているということに気付いた上で、
禁煙するには、如何に次のストレスを生み出さないようにするかが重要。

確実に言えることは、煙草を止めることで、間違いなく感覚が鋭くなること。
当然メシもうまい！味だけでなく「風味」をより感じることが出来るようになるから。
後は君の自分自身の操縦方法次第だよ。がんげれ！

>>439
>>440
アドバイスありがとうございます！
食べ過ぎが原因で太ってしまうのですね。
ということは食生活は喫煙してた時と同じであれば太らないということですね。
幸いわたしは甘いものが一切駄目（よくてガリガリくん食べる程度）
なので、甘いものには手は出さないとは思いますが、このスレみてたら自信がないというか・・・（W
ストレッチなどの運動で気を紛らわせつつ頑張ります！
アドバイス、本当にありがとうございました！

さて、禁煙に向けて人生最後のタバコをカートンで買ってくるかな
１�rのタバコにするべきか、３�rにするべきか、、、

>442
最後なら好きな方でいいんじゃない？

>>442
ショートピースにしなさい。

カートンで買うのかよｗ

食生活変えないでも少し太ったよ。
禁煙と一緒に生活習慣改善もしたので、ご飯食べる量は減ったと思うのだが。

一酸化炭素やニコチンの影響から抜けたからかねえ。

>>432
>煙草を吸い終えた香具師のにおい・・・喫煙後１０分くらいは余裕で吐きそうな匂いが漂ってる。
オレはこの臭いが最もいやなんだ、自分が吸ってるときから感じていたが止めてからは耐えられなく
なってきた。まだ煙の臭いの方がましなくらいだ。しかし、そのおかげで「あの臭い息の人間に
２度と戻りたくない。」という強い思いが再喫煙をしない最も大きな力となっている。

加令臭も 煙草を吸うヤツの方が、キツイのだろうか？

きついかどうかは分からんが、相乗効果は抜群だろうねｗ

煙草をやめたら白目がきれいになったとかありますよね？
それは分かるんですが　なんとなく黒目も澄んだような気がするんです。
煙草吸えなくて脳がおかしくなってるだけかもしれないけどｗ。
どっかのスレにも黒目自体も綺麗になったとか
ありませんでしたか？？だったら　うれし〜〜な〜〜･･。
頭皮と肌にも良かったらいいなあ…
でも吸いたい〜　たすけて〜

飯がマイウー

>450私の目は黄色い。これは、加齢のせいだと思ったけど、タバコのせいかもね。月曜から禁煙することにします。

>>452
そりゃ黄疸だ。
たばこより酒止めろ…

今日で丸一年経過。
変わったことは、
１、においに敏感になった。
２、やめ始めはストレスからか暴食気味（スナック菓子２袋一気とか）
３、タバコの移り香が嫌。
４、タバコを吸ってる人が哀れに見えてきた。
５、体重が５ｋｇ増えた。
６、歯医者さんで歯茎がいい感じになってきていると言われた。
７、ちょっと火を・・・って時に非常に困る。（バーベＱ、蚊取り線香等）
８、鼻炎が穏やかになった。
９、便秘気味。
10、タバコの増税に無関心になった。

変わらないことは、
１、プー
２、彼女なし
３、いまだに時々タバコを吸ってみたくなる。

禁煙時間 1年 0月 0日 0時間19分
吸わなかった煙草 7300本
浮いたタバコ代 102200円
延びた寿命　 27日21時間10分

＞４５２
いや、知らない。わたすも聞いてんのｗ。黄色目は多分良くなるとオモーよ。
でも黒目(わたすはブラウンですが)が綺麗に見えるの。
けどもしかして煙草吸えなくて脳が…以下略。
でも吸いたいよ〜励まして〜〜
あ、でも広末は吸ってても眼球美しいね。って若いし女優と比較すんなって？ｗ。

歯磨きのときオェ！ってならなくなった

☆サンプルムービーをどうぞ！！☆
http://yahooo.s2.x-beat.com/linkv/linkv.html

勃起するとより固くなった　って奴居ない？

【禁煙後】
　　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾉ　　　　　 ｝ ﾞl､　　 」′　　　　　　　　　　 .,/′　　　.,ﾉ _,,y
　　　　.,v─ｰv_　　　　　　　　 〕　　　　　　〕 .|　　.ilﾞ　　　　　　　　　　　　《　._　　 .,,l(ノ^ﾉ
　　　,i(厂　 _,,,从vy　　　　　 .,i「　　　　　　.》;ﾄ-v,|l′　　　　　　　　　 _,ノﾞ|.ﾐ,.ﾞ'=,/┴y／
　　　l　　,zll^ﾞ″　 ﾞミ　　　　.ﾉ　　　　　　　.il|′ｱll!　　　　　　　　　　 .＞‐〕 ＼ _＞＜
　　　《　il|′　　　　 ﾌｰv,_ .,i″　　　　　　 ||｝ｰvrﾘ､　　　　　　　　　　　　　¨'‐.｀　　 ｛
　　　 ＼《 ヽ　　　　　.ﾞli ._¨''ｰv,,_　　　　　.》′　 ﾞﾞﾐ|　,r′　　　　　　　　　　　　　　　 ｝
　　　　　 ＼　,ﾞr_　　　 lｱ'　　　 .ﾞ⌒＞-vzﾄ　　　　.ミﾉ′　　　　　　　　　　　　　　　　 〕
　　　　　　 .ﾞ'=ミ:┐　 .「　　　　　 ./ .^〃　　　　 :､_ ﾘ　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .｝
　　　　　　　　 ﾞ＼ｱ'　　　.--　　,,ﾉ|　　　 ､　　　 ﾞミ｝　　　　　　　　　　　　　　　　　　 :ﾄ
　　　　　　　　　　 ﾞ^ｰ､,,,¨ -　　 ''¨.─　　　:!.,　　　ﾘ　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾉ
　　　　　　　　　　　　　 〔^ｰ-v､,,,_,:　　　　 iﾞ「　　　｝　　　　　　　　　　　　　　　　　 .,lﾞ
　　　　　　　　　　　　　 l!　　　　 .´ﾞﾌ'ｰv .,y　　　　］　　　　　　　　　　　　　　　　　 'ﾞﾐ
　　　　　　　　　　　　　 |　　　　　,/ﾞ　.ミ;.´.‐　　　 .］　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ﾐ,
　　　　　　　　　　　　　 |　　　　 ﾉ′　ヽ　　　　　　〔　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾐ
　　　　　　　　　　　　　 ｝　　　　｝　　　　　′　　　 ｝　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｛
　　　　　　　　　　　　　 .|　　　　.ﾐ　　　　 .<　　　　 〔　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 〕
　　　　　　　　　　　　　 .｛　　　　 ＼,_　　 _》､　　　 .｛　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 .｝
　　　　　　　　　　　　　　｛　　　　　　¨^^¨′¨'ｰ-v-r《　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 〔


>>458固さも増したが　精子も増えた

禁煙時間 0年 2月15日
吸わなかった煙草 1500本
浮いたタバコ代 18750円

>>458
たぶんそうなった。
それよか元気になったなあと。。

↑　汚いだけ

↑　何が？

>>450　↑　汚いだけ

>>459　だった　鬱

･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

タバコが気になるようになった。
歩きタバコしてる人、自販機、映画での喫煙シーン、路上の吸殻など。
自分が吸ってる時には全然気にならなかったということに気づいた。

>>466
タバコ辞めると心が狭くなるのか？
おまい人間が小せーぞ

ｵﾏｴﾓﾅｰ

気になるって言っているだけなのに
被害妄想って言うか文句を言われてる様に
勘違いするって事はやっぱり
喫煙者は心の何処かに
後ろめたさや罪悪感があるのだと思われ

>>469
分かってるなら、言わずにそっとしておいてやれよ。本人が一番気にしてるのさ。

おはようー。
禁煙２日目の者ですが、禁煙するまで一日タバコ２箱を１２年間吸ってました。
ここ一年は１mmにまで落としてはいましたが…。
いわゆるチェーンでヘビーな俺ってｶｺｲｲ?　野郎でした。
で、質問なんですがタバコにどっぷり漬かってたﾔﾂがちょっと楽になるまでの
期間と言うとどのぐらいかかるのでしょうか？
しんどいよー

>>471
３日目あたりから少しずつ楽になりました。
劇的に楽になるわけじゃないので期待しないでね。

>>471
俺と境遇似てるｗ　俺は止めてもうすぐ2年になるけどね。
とりあえず1ヶ月、煙草のこと意識しないようにがんがれ！
そうすっとちょっとした自信になるよ。「俺が煙草止めてる」ってｗ

今月一日から禁煙開始。明後日で一ヶ月。

変わったこと
・頭痛が止まらない
・食欲旺盛になって以前より金の減りが早くなった
・細かい事に腹を立てるようになった（心が狭くなった
・睡眠時間が長くなった
・怒りを覚えるとすぐ興奮してしまう（冷静でなくなった
・疲れにくくなった

止めて良かったんだか悪かったんだか・・・

，:‘. 　　..　　　　＿＿＿＿
　:　　　　　　 ／::::::::::::::::::::::::::::ヽ 　　　+　　。　　, .. . 　　　+　　.　:　:...
　　　　　　　/::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼　， 　　，:‘. 　　..　　　　　　， 　　，:‘. 　　..
　　　　　　／::::／ ／　　＼:::::::::::::|　，:‘. 　　..　　　　　　　　　　　+　　。
　　　　　　|:::::|:::|:::|:::/　＼::::￣:ヽ＼. 。　風の中のすばる〜♪
　　　　　　|::::|:::|:::|:::|　　　|::::::|::::|::::|　+　　砂の中の銀河〜♪
　　　　　（|::::|　／＼ 　 ／ ＼|::::|::::|　 ..; '，　みんな何処へ行った〜♪
　.。. 　　／:::|　-=・=-　 -=・=- ヽ/　　，:‘. 　　, .. . 　　　+　　。　　, .. .
.，:‘　　　| | ；|　　　　|　|　　　　|；:::|　　....　..　　 ..; '， . . :::　 '　，:‘
　::　 　　＼| ；|　　　 、,　　　　|；／　　. 。　　　.. . . :::
　　　　　　| |；＼　 ヽ= =‐′ |；::::::|
　　　　　　|::|:::；:|＼＿＿__／；::::／|
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>>472-473
ありがとう。
多分やめる事が出来そうです。
止めたいのに吸ってしまうときは必死に自分に言い訳を考えてたので、
今は吸わない言い訳を考えてます。
ちょっと文章変か？
まあ、健康も金もどうでもいいんだ。
JTがゆるせねぇ…。年金減るのも許せねぇ。
ぜーったい止めます。

>>474
アンバランスな精神状態は時間がたてば直るさ。「煙を吸う」という特殊な行為を
続ける方が良いなんて事はあり得ないからね。間違いなく止めて良かったんだよ。
でも、頭痛については他の病気の可能性もあるんで一度病院へ行ってみては？

息切れしなくなった。
食欲がでてきた。
肌がきれいになったようなきがした。
お金が貯まるようになった。
咳をしなくなった。

お金が貯まってる気だけする

値上げまであと僅かかぁ・・・
やめる、やめる、絶対煙草やめてやる！

指先にヤニが付かなくなった。歯にヤニが付かなくなった。

もやもやとした不安感がなくなった。

レースのカーテン、洗わなくなったよ。

嫌煙家にもなれない…(なったらなったで文句言われそだけど)
ずっとずっと吸いたい気持ちがありゅんでシュ…
なんで〜（；；）。？？
えーん　やめて12日目、だれかアドバイスおながいします…。
中毒というよりは　寂しくて「たばこ、たばこ…ハッ；！」ってな感じでシュ。
くるじい・・・

>>484
まだ12日だろうが　　耐えろ

うおーん
＞４８５さん
ありがとう　うおおおーん　

>>486
ちなみにｵﾚは11日目だ
　寂しいと言う気持ち分かる　そうゆう時は本を読む　テレビを見る　歯を磨く　ガムを噛むetc･･・
ボーとしてる時を作らない様にするべし。　　

何でそんなに辛い思いしてまで煙草止めるの？
何かあったのか？

お肌のため、老化のため、
吸っててかなり体調は良くなかったﾖﾝ…でも吸わないストレスも
アルﾖﾝ…。たばこ吸わない女の方がカッチョいいと思ったノン…・
でもたばこてセロトニンの役目もあるって聞いたから
鬱になってるﾉﾝ…エーン･･。本当に鬱になるﾖﾝ･…。

煙草辞めると旅行の移動が楽！
煙草辞めてイライラするってのはよく分かるけど
それって単にニコチン切れてるだけでしょ...？
きっと、もう少しの辛抱よっ！ガンガレ！(≧▽≦)

ありがとう、ありがとう×いちおく。
たばこに振り回されたくないﾖﾝ…
何を頑張るのかもわかんないﾖﾝ･･･
思考回路がまじやばいﾉﾝ…。たすけて…ああァ

煙草を止めると決めた以上、禁煙することにマイナスなイメージは持つべきではない。
禁煙鬱なんてのも、要はお前の捉え方次第で何とでもなる。

禁煙することで、肌年齢加速を遅め、美容に悪いことはしなくなるわけだし、
　　⇒これから肌艶まぢでよくなるぞ
公の場では喫煙所を探しに彷徨い、周りの目を気にして煙吹かす必要もなくなるし、
　　⇒喫煙所でたむろって、必死で煙草吸ってる姿を第三者的に冷静に見てみろ

煙草を吸わないことがストレスだと受け取る必要などまったくないよ。
他に何か前向きになれるもの見つけろ。
臭い物には蓋するのがこの世の常、女の喫煙は、その代償があまりにも
大きすぎる。蓋されないようにな。

やめてかわったこと：
　俺も、やればできる！って　前向きになった。
　一日２箱のこの俺がよ！ってね　（＾д＾)ｖ

そうだよね、その小さくてもいいから心の変化って結構重要かも。

12日目さん
禁煙を楽しもうよ。
自分の体調の変化とか・・・・。いろいろあるでしょ。

禁煙は日々発見だよ。
止めたらこんなこともあるんだ・・・とかね。

吸いたい気持ちは分かるよ。
吸わないことで日々勝利してる気分になろうｗ。

うおおーん。
ぜったいがんばるから！　又きたら
はげましてください！確かにメイクののりはましになったﾉﾝ…
けど今日特別なんだか吸いたくて仕方なくなったﾉﾝ…。
今までやり過ごせたのﾆﾝ…。でも若返って綺麗になれるはずもっと(プ；。

たばこやめて変わったこと：　チンポが硬くなった

お前はがんばらんでいい。適当にやれ。
何にしても、前向きな姿勢が大切。それがたとえ禁煙であっても。
前向き、前向き、前向き、前向き、前向き、前向き、前向き、前向き。

＞４９８
ｱｱ！ほんとだ　がんばるからだめな気もしたン
適当だァありがトン(鳴。
今職探し中なのでｗ前向きありがとお(鳴。
大好きなビデオ借りにいきまするん･･。ビンボーだけドン…
変わった事、毛穴もましになったﾉﾝ。。

>>489
違う違う。逆だよ。セロトニンの効果があるんじゃなくって、
たばこ吸うと鬱になる人もいるから、米とかじゃ鬱薬出したりするってよ。
だから禁煙すると鬱にもパニック障害にも良いの！
禁煙したから鬱になったりしないよ。逆！治るの！しっかりしろ！

>>500
本当？俺、一時期禁煙で鬱状態になったんだが…
禁煙鬱について
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1035863353/

パソコンの性能が上がった！

>>501
ごめん！今調べてきたら逆だったよ。
しっかりするのは自分ですた。
でも、禁煙＝鬱って思いながら禁煙すると、
心理的な要因で落ち込んだのを鬱だと思ってしまう人もいるかもしれないので
メンヘルの気がある人は引きずられないように
明るく禁煙して行きましょう！

たばこを吸わなくなったひとは
たばこの煙にむせたりするの？
非喫煙者のように。

>>503
謝るなら誤情報を教えた>>489へじゃないかい？

>>504
個人差もあるだろうけど、なるよ。

禁煙3ヶ月目だけど
8キロ太った。。
ニコチン切れなんて余裕で我慢できてるというか
全然吸いたいと思わんが、食欲がどうにも止まらん。。
誰か助けて｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

あやまらないデン…
励ましてくれて嬉しいﾉﾝ…
好きなビデオ字幕レンタル中だった；。
エンジェルスなのﾆﾝ(めったにレンタルされてない映画なのﾖﾝ)
悩んで吹き替え借りたﾜﾝ

>>506
私は一ヶ月で５K太ったぞ
まあもともとが痩せてたから今普通に見えるけど
このまま一月5Kづつ増えるのはちょっとマズだな
デブは喫煙者より体に悪いし迷惑な生き物だしな

禁煙の準備で低ニコチン１�rタバコに慣れつつ、更に吸う本数も減らせてきた。
この徐々に体内のニコチンを減らすのって、かなり良い作戦ですね！
今度こそ止められそうな気がする。いや、絶対に止める。

禁煙した
健康診断で７項目引っかかった。
不健康になったのだろうか？

＞＞510禁煙してなかったら、今頃病気になってたかもよ。禁煙して太ったの？

女にもてるようになって今のかみさんと結婚した。
あと、無事健康な息子が産むことができた。
漏れが産んだんちゃうけどw

明日から値上げ。
禁煙するぞ。

おすすめサイト
http://pocket.muvc.net/

質問ばっかりで申し訳ないんですが、
禁煙三日目にして、肩こりと眠気がスッゲーつらいです。
どのぐらいでマシになりますかねぇ。

後、俺の連れが煙をワザと吹きかけてくるのが・・・

>>515
肩こりはｽﾄﾚｯﾁする。
陳腐なｱﾄﾞﾊﾞｲｽだがｲﾁﾊﾞﾝ効く。

眠気に襲われるのは禁煙から2，3日がﾋﾟｰｸらしいからすぐになくなる。
・・・と思う（何かの受け売り）。


で、連れは刺せ。
もしくはｳﾁﾜを持参せよ。

禁煙系のｽﾚを見ていて、いつも「禁煙ってｷﾂそうだな・・・」と痛感するのが

「ﾃﾞﾌﾞになる」「ｷﾚやすくなる」ってなﾚｽを発見した時だな…。

禁煙時間 0年 1月 3日19時間19分
吸わなかった煙草 696本
浮いたタバコ代 8700円
延びた寿命　 2日15時間48分

�@口の中が気持ち悪くなくなった
�Aわざわざタバコを買いに行かなくてもよくなった
�B無気力になった・・・



�C１ヶ月で６�`デブった（つД｀）

ってか、
タバコ吸ってる中３の餓鬼ｻﾝが立てた、
未成年者の喫煙を推奨するっぽいスレに、
思いっきり批判レスしたら、あたしだけ貶された。

タバコ吸ってイイキになっちょる
がきんちょｻﾝに、言われたかないわｗ

�B無気力になった・・・

こんなのは、如何に今まで煙草に頼ってたかってことの裏返しでもあると思うんだが。
要は恋愛と一緒で、煙草に振られたようなもんだ。他にいい女見つけろ。その努力を
惜しむな。走りこめｗ　毎日10kmのロードワークだｗ

今日でタバコやめて1年。もう禁煙って感覚もなくなった。
最初の3日は吸いたかったが、たったの3日。
その後楽になっていくと知っていたので意外と簡単だった。
本当にきつかったのは3週目ぐらい。妙に切なかった。
それを過ぎると、喫煙していたのが遠い過去のことのように思える。
最近では喫煙時代が懐かしい。
変わったことは臭いに敏感になった。味覚・性欲・体型は変わらず。

あと３時間で値上がり。。。

換気の必要がなくなったので冷暖房良し。　タバコ値上げのニュースが楽しい。

>>523
漏れも同じ。
蛇だったため換気扇は一日中付けっぱなし。夏はまだいいが冬になれば
すきま風がｻﾌﾞｲ。
さらに、換気扇の音でテレビやオーディオの音楽も聞き取りにくかった

この板が気になって見に来たが、煙草吸いたくなるので
もう逝きます。





禁煙２０日目

俺は今日で丁度２ヶ月突破！！（祝）
禁煙セラピーを読んで一発でやめた。

>>523　＞タバコ値上げのニュースが楽しい。
　　　　　ホントだね(*^_^*)

禁煙継続時間　0年2月0日7時30分
吸わなかった煙草　1839本
浮いた煙草代　22987円
延びた寿命　7日0時間34分

です。

俺の親友のホムペ
http://www1.free-city.net/home/thiara/index.html
来いや糞共

もう、50日たってだいぶ慣れたけど、
1週目： JRの駅で待ち時間があると、知らず知らずのうちに
　　　　　喫煙所までふらふらと行き、はっと気づく。
2週目： 休日に我慢できなくなり、煙草の自販機の前まで行き
「いやいや、ここであきらめては」と思い直し離れるが
また････。
この繰り返しで近所の3つの商店街の自販機めぐりを
3時間かけて実施。
3週目〜：だいぶ気にならなくなるが、煙草を吸う夢は今でもみる。

今日の午後八時で、休煙丸三ヶ月。
部屋も車もヤニで汚れないし、呼吸が楽で嬉しい。
何故か、妹までもが禁煙を始めた。

タバコ値上げのニュースに右往左往してる同僚をからかったら
煙吹きかけられますた…(;´Д｀)ﾋﾄﾞｲ

カートン買いをしてるｵｻｰﾝを目撃して・・・・
かわいそうだなと・・・・・思ったな。

以前の俺の姿だがｗ。

>>531
ごめんね
禁煙する為に３�rと１�rを大量に買ってきました。
軽いとは言っても吸った気になれるのが面白いな
１�rなんてタバコじゃないと思ってたけど、禁煙の手段には良い物だ

　　 　 ,. ―‐='￣￣｀ヽ、
　　 ,. ‐′｀｀＼　､ 、　ヽ. ＼ 　
　 〃::::::::;:: 　‐-ミ　ミ、　 ﾐ　ヽ
　 i.{:::::::/　　　 　　i ミ ＼_　ー ヽ 　　　
　 | i ::/　　 　　 　 ヾ　　　 二ﾆ┤
　│}: ト､、　 　 =￣! ミ　､＿_ 　l
　 |′ｉ ｪ_､　 　 , ｪァ＼ ｀ー- 　┤　　　スーパーフリーの和田さんです。
　 !ﾊ|　 　 :　　　　　　｀ヾ!_,.、ミ|　　　禁煙して強姦魔になりました。　
　　 ヽ、　 ,　　 、　　　ノ　!ノ::ヽ! 　　　　
　 　　 ヽ/ `⊥ "＼　　　　 | 、:::{
　　　　（ ￣￣￣　　 　 ／ 　 ヾ!
　　　　　|　　　　 　　／/　 　 　 ＼
　　　　　 ゝ-―‐'-'′　 　 　 　 ヽ

お酒飲んでも我慢できるようになったあ…
飲んでも顔があまり赤くならなくなりましたん…。
吸わないカッチョいい女になりたい…

今回の増税でタバコ辞める人が多いだろうね
そして禁煙した人もしなかった人も小泉の自公保に票を入れないと！
官僚や天下り企業の給料を減らせよな
歩きタバコや飲酒運転の罰金をもっと上げろ！

タバコ値上げ始まり〜！

マクドナルドも値上げだ〜

消費税１０％て　マジ？

たまにみる

527 名前： 526 投稿日： 03/06/30 22:32
禁煙継続時間　0年2月0日7時30分
吸わなかった煙草　1839本
浮いた煙草代　22987円
延びた寿命　7日0時間34分

的なテンプレ等はあるのですか？
それとも自分で計算してやってるのですか？
日々の成長記録みたいでやる気につながりそうなので
自分も参加してみたいのですが…

>>527さん
無断で借りちゃいました。すんまそん。

>>538
友達が言ってたが、いつからか忘れたけど商品の値段
税込み価格で表示されるらしいぞ。
つまり税抜き価格がわからない＝消費税何％かわからない。
で、どんどん消費税を上げてく罠らしい・・・
スレ違いｽﾏｿ

禁煙して６ヶ月。
お肌がきめ細かくなった。
白髪がなくなった（私は25歳女）。
メイクしないと唇がどす黒かったのが、ツヤツヤピンク色になった。
今まで自分がいかにみっともなかったか、よーくよーく分かった。
かっこいいと錯覚してたのが本当に恥ずかしい。バカでした。
食欲旺盛になって前よりちょっと太ったが、これから運動を増やす。
もう二度と煙草には頼らない。

>>538
１５％が目標らしい（小泉政権）

　　ミミ彡ﾐミﾐ彡彡ミミﾐﾐ
,,彡彡彡ミﾐﾐ彡彡彡彡彡彡
ﾐﾐ彡彡ﾞﾞﾞﾞﾞ""""""""ヾ彡彡彡
ミミ彡ﾞ　　　　　　　　　ﾐﾐ彡彡
ﾐミ彡ﾞ　＿　　　　＿ 　 ﾐﾐミ彡
ﾐミ彡 '´￣ヽ　　'´￣｀ ,|ミﾐ彡
ﾐﾐ彡　￣ﾟ￣'　〈￣ﾟ￣ .|ﾐミ彡
　彡|　　 　　|　　 　 　 |ﾐ彡
　彡|　　　´-し｀)　　／|ﾐ|ﾐ　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　 ゞ|　 　　　､,!　　　　 |ソ　　＜ 私も今日から禁煙する。
　　　ヽ　'´￣￣￣`ﾉ /　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　 ,.|＼､　 　　' ／|､
￣￣| ｀＼.`──'´／ |￣￣｀
　　　 ＼　~＼,,／~　 /
　　　　　＼／▽＼／

15Kg太った。
よく言われている飯とかっていうのは、吸ってたときも普通にうまかったし、
たばこというデザートがあって二度おいしい状態に比べるとやや物足りない。
そこでデザートを頼むようになったんだけど、太るは金かかるやらでちょっとイマイチ。
酒の席でもつまみをよく食べるようになった。

>>539
禁煙マラソンカウンター↓
http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html

　　 　 ,. ―‐='￣￣｀ヽ、
　　 ,. ‐′｀｀＼　､ 、　ヽ. ＼ 　
　 〃::::::::;:: 　‐-ミ　ミ、　 ﾐ　ヽ
　 i.{:::::::/　　　 　　i ミ ＼_　ー ヽ 　　　
　 | i ::/　　 　　 　 ヾ　　　 二ﾆ┤
　│}: ト､、　 　 =￣! ミ　､＿_ 　l
　 |′ｉ ｪ_､　 　 , ｪァ＼ ｀ー- 　┤　　　スーパーフリーの和田さんです。
　 !ﾊ|　 　 :　　　　　　｀ヾ!_,.、ミ|　　　禁煙して強姦魔になりました。　
　　 ヽ、　 ,　　 、　　　ノ　!ノ::ヽ! 　　　　
　 　　 ヽ/ `⊥ "＼　　　　 | 、:::{
　　　　（ ￣￣￣　　 　 ／ 　 ヾ!
　　　　　|　　　　 　　／/　 　 　 ＼
　　　　　 ゝ-―‐'-'′　 　 　 　 ヽ

>>546
ソースきぼーん

禁酒と違って、禁煙ってのは「癖」を矯正する事に等しいから苦しい。

>>539
>>545氏が書いてるソフトがそれだが、スレッドに張るのは止めて欲しい。
他人に役立つ情報じゃないし、はっきり言ってウザー。

>>549 コレってタバコ板の名刺がわりみたいなもんじゃないの？

「あ、ワタクシ禁煙して４ヶ月です、前は２０本吸ってましたが・・・」　みたいに

ついでにタバコ吸い続けて○年とかの　喫煙マラソンカウンターも欲しいねぇ

あ、ワタクシはこういうものです。↓

禁煙時間 0年 3月11日13時間55分
吸わなかった煙草 4143本
浮いたタバコ代 51787円
延びた寿命　 15日19時間46分

>>516よありがとう
禁煙四日目今日も肩こりです。
眠気はずいぶんマシかな？
さあ、仕事してるふりするかー

>>515よ。
連れは刺したか？
禁煙でｲﾗついても刺すなよ。

と、言うか・・・禁煙すると肩ってこるのか？

>>516よ。
こんな俺に付き合ってくれてありがとな。
まあ大丈夫だ。そんなにイライラしてないし仕事もやれてる
…と思う。

なぜだか知らんがメチャメチャこるんだなぁ。
みんなに迷惑かけちゃあれだからななしに戻るよ。

>>553
俺も禁煙して数日は肩というか首の周りが凝ったよ。
首の前の所に板が張られてるみたいで、水を飲むと喉が痛かった。
でも、1週間もしない、気がつかないうちになくなってたよ。

>>90-91
遅レスだがﾜﾗﾀｗ

なんか最悪だ。
喫煙者も嫌煙家もまとめてヌッ殺してやりたい。
俺をも殺してやりたい。
ああああああああああああああああああ。
吸いてえええええええええええええええええええええええええええええええ

スイマセンスイマセンｍ（_ _）ｍ

>>556
ガンガレ

>>549
それなら見な(ry

不可抗力で目に入ってしまうんです
まぁ、回避する方法がない訳じゃないので
それを実行しろと言われればそれまでなんですが。

禁煙二日目です。いつか、ここで一人前になります！！！

僕にとってたばこは、別れたMのような存在だ。
その思い出は懐かしくもあり、切なくもある。
そして今、Mと親しい人の前では少しだけ気を使う。

【増税】7月1日から禁煙【決断】
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1056978366/

↑このｽﾚできて廃れたねぇ

自演禁煙啓蒙者の皆さ〜〜〜ん、もっとがんがれ〜ｗｗ

しっかりチェックしてるんだねｗ
（ほんとは止めたいんだろ？ｗ素直になれよｗ）

>>563
とっくにやめたよｗ

ｗ

禁煙はじめてから１０ヶ月過ぎました
女、３０代です
お肌がめちゃくちゃ綺麗になりました
若返った
これ本当です

実際に肌が綺麗になること+禁煙できたという自信によって、
よりポジティブな>>566になったんではなかろうか？
とりあえず、おめでとう。

　　　
　　　　 /⌒i⌒i⌒ヽ　　　　　　　 　　 　 　 　 　 　
　　　　,|/￣￣￣￣＼　　　　　　　　　　　　　　
　　　（　　人＿＿＿＿）　　　　　　　　　　　　　
　　　 |ミ/　　ー◎-◎-） 　 　 　 　 　 　
　　　（６　　　　　(_　_)　）　　　　　　　　　 　
　　＿｜　∴　ノ　 　３ ﾉ 　 　 　 　 ＜　ありがと>>567　うふ♪
　（＿ε＼＿＿＿＿_ノ3＿＿＿_＿ノ)_　
　/　（＿ε -　） Ｙ　） 3））＿|＿＿|つ ﾉ　
[]＿　|　　|　　 ￣￣　　ヽ　　　　　　　　　　
｜[]　|　　|＿＿＿＿＿＿）　　 　 　 　 　 　
　＼_（＿__）三三三|　　|三）　　　 　 　 　
　　／（＿）＼　　　￣￣　ヽ3　　　　　　　　 　
　｜Sofmap｜＿＿＿＿＿ゝ　　 　 　 　 　 　 　
　（＿＿＿＿_）;;;;;/;;;;;;;/　　　　　　　 　 　 　
　　　　　（＿＿＿|）＿|）　 　 　 　 　 　 　 　　　

>>566
(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

やっと禁煙１０日目。

２０年近くタバコ吸っていたから、
喫煙家の気持ちを理解できる嫌煙家になるつもりだった。

が、タバコをやめて喫煙家たちの行動を見ていると
おまえらタバコ吸い過ぎ　って感じ。
全然仕事が進んでないぞ！！

会社の非喫煙者が、喫煙部屋で仕事をさぼっている奴が多いと
文句たれてたが、そいつの言い分が理解できてしまう。

そんなことを言いながら俺は、また、タバコが恋しくなってきた。

自演がんばれ（＾＾）

>>570
頑張れ！もう１０日も我慢出来たなら
絶対止めれるよ。

たばこ税のニュース見て、このスレ来ました。
やめて1年ですが、生活が楽になりました。
吸いたいイライラが無いし、快適です。
白い煙を吐く姿が奇妙に見えるようになりました。
ホラーの・・エクトプラズム？？？
口から何やら白いのが。。

喫煙年数：11年半　本数：20〜25/日　

半年前に子供が生まれ止めたかったが断念しﾎﾀﾙ族に。
5月半ば、たばこ値上げのニュースを見て
これ以上小遣い減るのが嫌なので本格的に止めた。
まず、最後の１箱とﾆｺﾚｯﾄ買ってきた。一日目は5本で、
どうしてもそれ以上吸いたくなったらﾆｺﾚｯﾄ。
そうしながら徐々にタバコの本数減らした。
１週間後たばこが無くなりﾆｺだけに→ﾆｺの個数も減らす→ﾆｺもいらなくなる

『たばことﾆｺﾚｯﾄを同時にやってはいけない』って説明書に書いてたけど
おれはこれじゃないと止めれないと思った。
今はｷｼﾘﾄｰﾙｶﾞﾑ1日2個ぐらいで口のさびしさを抑えています。

過去何度も挑戦した禁煙もようやく出来そうだ。

禁煙１年経過、体重＋１２�`

スーツ、礼服類が全てピチピチになってた。
鬱だし脳。

>>575
あまいあまい。
俺なんて、禁煙２年で＋２６�`だ…

ｳﾂﾀﾞｼﾉｳ

喫煙期間16年間　1日1箱

禁煙時間 0年 0月12日10時間14分
吸わなかった煙草 248本
浮いたタバコ代 3348円
延びた寿命　 0日22時間44分

● 一日のうちの無気力な時間の割合がかなり減ってきました
● 会議中に、たった一本の煙草を我慢できない上司がアホに見えます
● 吸えないストレスで出てきた吹き出物がやっと治り始めてきたようです

>>573
口から煙り出すなんて、壊れたロボットでしょ？

>>570
煙草が恋しいって思ってるのは、あなたの気持ちだけだよ。
あなたの体は、もうニコチンを欲しがってなんかいないよ。
あなたの勝ちです。今から煙草以外の事　考えて楽しもうよ。

飽くまでも俺のことだが、電車で女が隣に座ってくる確率が高くなった。

577 読んで思ったんだが、
自分も吹き出物が出てきた。

ストレスなのか、お菓子の摘みすぎなのか。

早く消えてくれないかなぁ。

>>580
体内の悪いものを排出しようとして吹き出物として出てきてるんだよ。
しばらくしたら治るから。
それまでビタミンＣ等でも補給し、ジャンクは避ければ尚良しだよ。

食べ物お酒は少なめにお茶や水は多目に

>>570
なんか不思議とオレと重なる。
オレも７月2日で10日目突入。18年吸い続け、一日２箱まで本数は増えていた。
もう依存をしっかり自覚出来ていて、情けなくてタバコをやめる事を決意。

んで、オレもいざ自分がやめてみると、、、
会議中に吸ってるヤツはムカツクし、
食事中に隣のヤツの煙が流れてくれば殴りたくなるし、
前のジジイが歩きタバコなんてしてると蹴り入れたくなってくるんだよな。
全部、今までオレ自身がやってきた事なのにさ、、、、我ながら自分勝手。
すげえムカつく嫌煙者になりそうで怖いよ（ｗ

酒がべらぼうに強くなった。ﾀﾊﾞｺで節約できた金は全て酒に消えてるW
なんてこったー！

あたしも吹き出物か化粧品変えたせいか口周りです！！
やっと2週間！！酒ばっかり飲んでますゥ！
酒に依存してます！太りたくはないでしゅん…←でも、ビール飲むだけだと
逆にやせるんですよね、ね？？だって起きたらニョーが沢山出るもん(お食事中の方ｽﾐﾏｾﾝ)
みんながんばろおお(ほんとは自分が一番危ない)

>>545氏
サンクスです。
これってうざがられることもあるのですね。
ﾏｽﾀﾍﾞｼｮｰﾝで自分のサイトに貼り付けておきます。

>>579
ワロタ

妙にイライラする

昨日友達が遊びに来て、２〜３時間の間に１０本近く吸って帰っていった。
相手が吸っているときには感じなかったけど、その後２０分くらい買い物に出て
部屋に戻ったら、臭くて部屋に入れなかった。
タバコを止めてから１ヶ月もたっていないのに、嫌煙家の言う嫌悪感が少し
理解できた気がしました。

>>575>>576
「鬱だしのう」なんて言ってないでダイエットしよう！
オレはダイエット後ウエイトコントロール状態で禁煙したので、禁煙直後は１キロ
も増えなかったが、禁煙後３年たった今、最近徐々に体重が増えてきたので
（ストレスによる食い過ぎ）再びダイエットを決意した。目標-7kgだガンバルぞー！

俺は禁煙開始と同時にダイエットも始めた。
もともと太りすぎだから、調度いいｷｯｶｹになった。
禁煙２２日目、体重６Kg減。

煙草を喫ってた時期に、すでに10kg近く太った(運動不足)俺は
禁煙したら、更に太るという事でしょうか？

毎晩グロ画像見てたら１０キロ痩せれた
そんかわし不眠症になったけど

今日は気温高く暑いのに、街中は震えてる人ちらほら見ます。
禁煙中でニコチンぎれなんでしょうね。

>>585
飲んでるとすいたくなりませんか？

＞５９５
無職なんでこんな時間にお答えします！たばこ吸いたくなります！
一人で飲んでマジ練習してるんですゥ…。ガバガバ飲んじゃいますん…。
けど誰かと一緒の時の方がやばいかもでシュ･･
明日化粧するんでまたメイクののりの違いなんか発見したら、禁煙に拍車でシュ！
たばこ吸わないカッチョいい女になれるかなぁ…(ﾁｮット弱気なの…（；；）ぐすん。

喫煙と目の下のクマは関係ありますか？睡眠は5〜6時間なので、栄養不足か喫煙が原因かな？

煙草が原因です、って言って欲しいか？

>>597
いや、寝不足なんだよ。
５〜６時間じゃ足りないって。

600ゲッツ！

下半身が元気になった
　２回連続もいけるぜ

>>589
分かる！
私も吸わない友達の家で吸いたくて「吸ってもいい？」って言ったら快く灰皿出してくれた。
今思うとなんて心の広い人なんだと・・・
旦那もこの部屋では吸わないって言ってたのに。（別に喫煙室があった）
きっと私が帰った後、タバコ臭かっただろうなぁ。

私は元々家では換気扇の前で吸ってて、タバコ吸う友達もそこで吸ってくれてた。
辞めてから換気扇の前で吸ってくれたけど、次の日の朝寝室から出たらタバコくさー。

換気扇の前で吸っても匂いはかなり残るんだ・・・と思った。

>>596
がんばってる？
応援してるよん。
あたしはやめて５年です。(^-^)

>>603
5年も禁煙が続くとやっぱり楽ですか？
禁煙してちょうど2週間目だけど時々禁断症状でくじけそうに成る

http://www.purupuru-club.co.jp/index2.html

>>604
うん。いまはタバコを吸うことは生活の中にひとかけらもないです。 (^-^)v

＞６０３さん
ありがとｵｵ…。んで禁煙出来たなんて尊敬しまｽﾝ！何年くらい吸ってたんですか？
６０４さん同じくらいですね、なんかウレシイﾜﾝ…。
でも実は明日から多分日曜まで環境変わるので(違うとこ寝泊まり)、
すっごい不安でｼｭン…。マジ怖いんですけど…。マジ怖いんですけどｵｵ…。
パッチ持ってこ…。

>>603
たった３行の書き込み。
でも、そのなにげなさが、すごく心に伝わるね。

でも本来禁煙応援スレじゃないからね。
やめて変わったことを書いてね。

止めて変わった事より、どうゆー風に禁煙に成功したか知りたい

禁煙に成功するかしないかは、根性とか意思の強さはあまり関係ないと思う。
俺の経験から言えば、タイミングがすべて。

今>>611が核を突いた!!!!

最初の３日は辛かったけど、そのうち味覚や臭覚に変化が起きはじめて、
そのうち意識的にそれを楽しむようにこころがけた。

水の味が違う、飯の味が違う、味付けが違う、部屋の臭いが違う、
空気の臭いが違う、車の臭いが臭い（笑　、この人こんなにオイだったんだ、
タバコすってる人ってすんげ〜〜〜くせ〜〜、、とかね。

とりあえず意識をそれに集中して、こんなんだったら吸うのヤメヤメとか思うようにしたよ。

１週間がまんしたら自分が偉く思えて、すぐ２週間もクリアした。
それいらい、最初の離脱症状を再度経験するなんてばからしいと思うようにして今を過ごしてる。

とにかくタバコ吸ってる人も、タバコも止めると猛烈に臭いというのがわかったのがポイントかな。

禁煙時間 0年 4月26日13時間32分
吸わなかった煙草 2931本
浮いたタバコ代 38103円
延びた寿命　 11日 4時間40分

誤）とにかくタバコ吸ってる人も、タバコも止めると猛烈に臭いというのがわかったのがポイントかな。

ちょっと変な表現になった。タバコ止めると、タバコ吸ってる人が猛烈に臭いというのがわかったということ。

>>606
レスありがとっ(≧▽≦)
どんなに禁断症状が出ても、もう吸うつもりは無いんですけどね！
辛いときにこのスレ読んでると頑張れるような、そうでもないような、、、
とりあえず１年目指して頑張ります。

>>615
１年じゃ短い。
２年が目標！

>>616
了解、２年目指して頑張ります。

タバコ辞めて変わったこと...
２chをよく見るように成った...(￣ｍ￣)ぷぷっ

俺の一番の敵は睡魔でも肥満でもない。鬱だ！
たばこやめて癌のリスクは下がるが自殺のリスクは上がる？
笑えねぇな・・・スマソ

結構ニコ断ちで鬱になったって意見沢山見かけるけど、
やっぱ繋がりあるんでしょうか？

>>619

なっすぅいんぐでしょう。
ただ、役場の保健師に聞いたところ、禁煙している人のほうがいろいろな疾患にかかりやすいそうだ。
がまんは体によくないみたいね。

禁煙時間 1年 2月25日15時間41分
吸わなかった煙草 13549本
浮いたタバコ代 189686円
延びた寿命　 51日17時間59分

タバコやめて、確かに鬱が出た。
だけど、タバコを吸う前から自分は鬱の素質を持ってたんだと思う。
自分の場合はタバコに対して（というか、物質に対してかな？）精神的な依存が強かったから、
止めた途端、著しくうつの症状が出た。でもタバコは吸わなかった。
神経科の門を叩いて治療するうちに鬱は寛解した。
鬱が出ても治る病気だし、タバコを止めたからと言って必ずそうなるものでもないと思うので、
タバコやめようと思う人は迷わず頑張ってください。

止めることの苦しさを考えるよりも､「止めたらこんなにいいことがあるんだあ。」
というこのスレは俺もとても助かったよ｡
ちなみに、タバコを止めたら金が貯まるってのは、タバコ自体の金は勿論、
それに付随するモノを買わないからなんだよね。
俺の場合､毎朝缶コーヒー買ってたり､
時間潰しにドトール入って一服してたのが一切無くなった｡

主体性を取り戻したこと。
自分の生活がタバコに左右されていた。
タバコに振り回されていた事がよくわかった。
タバコには何の価値もない。

タバコで頭がさえると思っていたのは全く幻想だった
タバコによって問題解決からさらに遠ざかっていたことが実感としてよくわかった。
タバコは何にもならない。
生活時間全体的に思考を鈍らせている。

体がニコチンを欲しがると予想してたけど、どうやら要求してくるのは脳のようだ。
吸うのは我慢したが、ストレスが襲ってきたかというと、別にそれほどでもなかった。
タバコを吸ってるときは、「コイツのおかげでリラックスできる」と思い込んでいたが、
どうやら違う。
実はタバコによって軽減されるストレスとは、
「タバコを吸わないとこのストレスが消えないんじゃないだろうか」 っていう
不安感そのもののようだ。
バカバカ吸ってたときには、思いもしなかったことだ。

タバコを吸いたい欲求はやはりあったが、その欲求を客観的に観察できるようになってきた。
軽いストレスがやってきそうなときに、
脳が「タバコだよ、タバコ吸え」って指令を出しているようだ。
例えば車を運転しててイラついた時や、パソコンが調子悪いときなど。

タバコやめたら口臭で顔をそむけられなくなった。「正直言うけど、前はかなりくさかった。ドブ川みたいな匂いがしていた」って彼女に言われた。

タバコやめたら口臭で顔をそむけられなくなった。「正直言うけど、前はかなりくさかった。
ドブ川みたいな匂いがしていた」って彼女に言われた。

なんで2回言うんねん。

>629
３回言われねえよう、お祈りしてろ

タバコをやめてみて、今までタバコを吸う為にいかに時間を犠牲にしてきたか…と思うと、
もちろんお金や健康も大事だが、やっぱりタバコによって沢山の時間を無駄にしてしまった気がする。
その時間が惜しかったと思う。

タバコ止めてヨッカッタ

タバコやめて変わった事
死にたくなった。

>>633
じゃあ死んでね

深呼吸して空気がおいしくなった。

顔がずず黒から肌色になった。
厨房みたい（照

>>634
了解。。。








　　　　　　　　　　　　　　　　　　ば　い　ば　い　

>>634
べたすぎてつまんねーよ

>>620
＞禁煙している人のほうがいろいろな疾患にかかりやすいそうだ
やっぱりそうでしょ？
俺も煙草やめて体調崩してから、極端な健康ヲタになりつつある。
肉を食べなくなったし、ミネラルウォーターを１日２リットルは飲んでる。
喫煙してた頃からサプリメントは摂ってたけど、種類と量が増えた。
マルチビタミン、ビタミンBコンプレックス、C、E、CQ10、亜鉛、カルマグ、
フィッシュオイル…なかでも抗酸化サプリには目がなくなった。
これも嫌煙みたいな心の病気なんだろうな。

593 名前：名無しは２０歳になってから ：03/07/03 23:46
喫煙の口は肥溜め

煙草やめて、８ヶ月。
おととい、飲みすぎて、かなり酔っ払った。
でも、タバコのことは全然吸いたいとは
目の前で吸われても思わなかった。

・・・今日、ふと、その事に気づき　うれしくなった。
タバコなくても、十分、おいらは　楽しんで生活できてる
って事を発見したので。

煙草止めて2年。
良く３日我慢出来れば止められる
と聞くけど本当だった。
中毒性があるもの、煙草、酒、麻薬、
止めてから４８時間後がピークらしい。
本当に２日後がに辛かった。
でも、それが過ぎたら案外平気だった。

潔癖症になりますた。
服とか喫煙してた時のは捨てた。
これって異常？

>642

羨ましいです。禁煙して今日で2週間経ちましたが
毎日3〜4回激しい禁断症状に襲われます。
水を飲み体を動かして耐え忍びますが仕事におもいっきり
差し障っているので辛いです。
これが半年以上続くと思うと・・・

タバコ吸ってる奴って臭いと思う？

>>643
異常。

>>644
禁断症状なんて半年も続かないよ。
体がたばこを要求するのは３週〜１ヶ月。
６４４は２週間てことだから、もう少しだ、がんばれ！

>>645
別に思わない。

ヨガ・テレポートができるようになった。

>>643
うーんどうだろう？余程臭いが染み付いていたとか？
洗っても取れなさそうな臭いだったら捨てても異常ではない。
長年たばこ吸ってると、すえた臭いになるからね…。
自分は洗濯済みだった寝具類を全て洗い直した。
クロゼットの中の臭いも気になるんで服も洗うと思う。

>>645
臭いというか、たばこの臭いがするよね。
吸った後10分はしてる。

>>647
ﾏｼﾞｶﾖ!! 俺も禁煙する!!

>>649
信じられないかもしれないけどマジです。

でぶになりますた。
服とかやせてた時のは捨てた。
これって異常？

>>651
激しく正常

>>651
異常とか正常ってより、もう元に戻す気ないの？オレはタバコとは関係なく
太ったんだけど半年で１４キロダイエットして元に戻したよ。その時昔のＧパン
なんかがまた履けるようになって嬉しかった。もちろん太ってた時の服はすぐに
捨てたけど。

>>649
漏れも(・∀・)!!

>>611
コレ、オレも禿同。

やっぱりいいこと多いですね。気持ちが前向きになりました。
駅の灰皿の前でぼんやりつっ立って、ぷはーと煙を吐き、
「あーなんかだりーな」というようなことがなくなった。
全体的に感覚が鋭くなったと思う。
なんか子供時代に戻った感じ。鼻がきくようになって、雨上がりの外のにおいとか
花の香りとか、幼稚園児みたいにくんくんしたり。
自分がいつまでも煙くさくならない。野菜と果物がおいしい。
口臭が気にならないから接近して話せる。
血の巡りが良くなったのか、いろんなことに興味が出てきてよく話すようになった。
特に初対面の人とは自分でも驚くくらいおしゃべりになった。
タバコって煙吐いてる間はあんまり喋んなくてもいいから、
間を持たすために火をつけることをよくしていたみたいです自分。
肌もある程度きれいになったみたいだし（人に言われました）、
背中にできるニキビがなくなった。今のところいいことずくめです。
あまり吸いたいとも思わなくなってきたし。
あとは喫煙者の権利を尊重する気持ち、これを持ち続けること。

いらいらしなくなった。走れるようになった。スタミナが全然違う。
のどの痛みが無くなり、咳も無くなる。風邪も引かなくなった。
口の苦味が無くなり飲み物が美味い、部屋が汚れない。
頭が冴える、仕事がはかどるようになった。
タバコ代も浮く。
何より頭が冴えて株で大儲けできた。
タバコ止めていい事だらけ。

昼間から、眠くて仕方が無い。
その代わり、眠りが深くなって
起きた時はスッキリ。
それから毎日、眠るのが楽しみになった。
今までとは比較にならないくらい睡眠が気持ち良い。
タバコは覚醒作用があるらしいので
今までちゃんと眠れなかったんだろう。
いままで、タバコで酷使しつづけてきた脳の一部が、
禁煙を機に、ここぞとばかりに睡眠を楽しみ始めたという感覚だ。

１年半たった。
「世の中に煙草というものがあるんだ」ということを忘れている自分に気づいた。
人とすれ違っただけでそいつが煙草吸いかどうか分かるし、
煙草を吸うヒトの人柄やマナーまで客観的に観察出来る様になった。
あの頃はポケットの中の煙草の残りの本数と小銭の持ち合わせを気にしながら
いつもイライラして暮らしていました。
少し太ったけど久しぶりに会う人に「なんかすっきりしたね」とよく言われる。

おれもイライラが無くなった。
たばこ吸えば落ち着くというのは嘘だ。
たばこは生活全体的にイライラしやすくする。
たばこで落ち着くのは吸った直後だけ。

飼っているネコが、漏れの顔の近くで寝るようになった。
やっぱクサかったんだろうな。

今日、毎日顔合わせてる親にまで「あんた若返ったわね」と言われた。
今、部屋めちゃくちゃきれいに片付けてるんだけど（喫煙時は掃除する気力がなかった)
去年の写真が出てきてそれ見たら今よりオッサンだったのでﾜﾛﾀ！

煙草を吸ってイライラを鎮めるんではなく、
煙草が吸えないから イライラしてたんだよね。
マッチポンプ状態。

１ヶ月くらい経って、体が綺麗になったなという実感がした。
もちろんあれから１本も吸ってない。
呼吸がかなり楽になった。少々走ってもハアハアしなくなった。
朝もサクっと起きれるようになった。 集中力は上がったようだ。
飯もうまくなった。少し太った。他人の煙がうっとおしい。
タバコが切れるっていう不安からも開放された。

>>647さん
ヨガ・テレポートって、何ですか？

>>665
そんなのも知らんのか？
左、下、左下＋パンチ×３だよ

わからない事はｸﾞｸﾞﾙﾍﾞｼ!
ヨガテレポート
ttp://www.google.com/search?q=%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%80%80%E3%83%86%E3%83%AC%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%88&ie=UTF-8&oe=UTF-8&hl=ja&lr=

激しいｼｻｸｼﾞｴｿに不気味さを感じる今日この頃。

>>667
試作自演てなんですか？
自演行為を試しているのですか？

どれがｼﾞｻｸｼﾞｴﾝなんだよ！

最近たばこを吸うと吐きそうになるんですがこれはやめた方がいいですかね？

>>670
とりぜず病院行け。

>>670
俺はやめてから吐きそうにならなくなったよ。

>>672
じゃあタバコはもうやめときます。病気とかじゃないですよね？

656〜664

>>673
だから、病院行けって・・・

>>674 メール欄消し忘れてるなｗ　アフォだ

たばこやめて変わったこと・・・・・・・・・・
雨がふってきたぐらいかな

>>676
（°д°）ハァ？

>>678

まぁまぁ、みんな禁煙中ということで・・・（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!!

タバコ止めて２ヶ月。
身体や髪、服に臭いがつかないって事がうれしい。香水が活きる。
人と話す時も口臭が気にならなくなったしー。

しかし、鈍くさくなった。頭の回転が悪くなった。物忘れが禿しくなった。
１日中ボーｯとしてる事が多い。
これは禁断症状？こんなに続くﾓﾉ？

>>680

脳細胞と脳細胞がつながるところにはシナプスという突起ができ、その間には微少ながら間隔がある。
その間をアセチルコリンという信号伝達物質が飛んで脳活動が実現されている。

喫煙をすると脳内にニコチンが入ってくる。このニコチンはアセチルコリンよりも性能が良く、
大量に入ってくるので脳が一時的ではあるが非喫煙時よりも活性化する。喫煙を続けると、
脳活動がニコチンで回っているので、アセチルコリンの分泌が低下する。

また、初めてタバコを吸った日を覚えているだろうか？個人差はあると思うが、
何かで頭を殴られたような感覚と吐き気のような感覚が同時に襲ってきたはずだ。
これは脳活動の急激な活性化で脳自体が混乱している状態だ。

脳はニコチンが入ることにより自分の性能が上がることを知ってしまうと、
それが快楽であるという認識に置き換えて、またニコチンを摂取するように働きかける。
これがタバコを吸いたくなる衝動である。

そこで喫煙常習者が通勤電車の中や禁煙コーナーに紛れ込んでしまったなどの不幸な理由で
喫煙を停止するとどうなるか・・・？

それまで一生懸命働いていたニコチンがいなくなったものの、
アセチルコリンの分泌がすぐに元の状態にもどるのにはかなりの時間（１週間くらい）がかかる。
そこで脳の活動が一気に低下する瞬間が起きる。
結果、喫煙者は眠気に襲われたようなボーっとした状態になる。

例えば、食事をした後は脳にまわっていた血液が胃の消化作業に回されるため、
脳の活動が一時的に下がる。この状態はニコチンが足りないときの状態と似ているため、
喫煙者は食後にタバコを吸いたくなるのである。

お酒を飲んでいるときも同様にアルコールの影響で脳の活動が一時的に下がる。
喫煙者は飲み会の最中はとても強い喫煙欲求に支配されることになる。

>>670
おれ、吸っているときいつもそうだったよ。
慣れてくるとオエェーっていうの楽しんでもいた。
でも、そのうち胸や、胃が夕刻になると痛くなってきて
年かな？とおもいつつ止めたかったタバコ、禁煙開始。
今、５ヶ月だけど吸わなくなって一週間で完全健康体に
なったよ。
健康体になって食いすぎ、肥満、血糖値増加に注意。
でも禁煙により善玉コレステロール（HDLCだっけ？)は確実に増える。

ニコチンに置き換えられた、
私の「アセチルコリン」とかいう伝達物質、
帰ってきてよ

もうすぐ、２ヶ月になるというのに・・・
どこいっちゃったんだろ

鬱、いつまで続くんだろ・

どうも体重の変化が激しくなったような気がする。
前はなんぼ食っても食わなくても、ほとんど体重変わらなかった。
いつ体重測っても標準体重の±250グラムくらいしか変化しなかった。

タバコやめてお菓子とビールを欠かさなかったんだけど、一ヶ月後くらいには２キロ増えた。
んで、２ヶ月を過ぎたころからお菓子やビールを時々減らすようにしたら、
それに応じて一時的に1-2キロ減ったりするようになった。

短期的に1-3キロくらい増減するようになった。
そういう変化はタバコ止める前も（８年前に吸いはじめる前も）なかったんだよね。

>684
加齢による体質変化の影響と思われ

タバコに年間約80Kつぎ込んでいたことに気がついた。
禁煙して2週間。女房がつもり預金始めました。
1年経ったら何か買ってくれるそうだ。

>>685
＞ 加齢による体質変化の影響と思われ

やっぱそうなのかな？　やだなあ。

＞1年経ったら何か買ってくれるそうだ。

いい奥さんですね。ｳﾗﾔﾏｽｲ
漏れは禁煙したけど、彼女はまだ吸ってるよ（ヘビーじゃないけど）。。。

やばい、、、タバコ止めたらイライラが止まらない
気付いたら貧乏ユスリしてる。
気のせいか眠い。
ほんとにヤバイ、、、家の中で意味も無く歩き回ってる。
みんなはどうなんだ？変な症状でないのか？
じっとしてられない。緒れもしかしてヤバイ？

そのうち治るだろう。

喫煙でたばこ顔とかで頬がたるんだとか毛穴とか開いたりとか
一度そうなったものが禁煙してよくなるもんなんだろうか。
いつも疑問なんだが。何がどう変わるのか。ハリもなくなったが
そんなものもたばこをやめればまたぷりっとかするのだろか。
教えてくれたま。

加齢として一度落ちたものは直りません。
これは煙草に関係なく。

眠気覚ましにタバコ吸っちゃうんだよね〜

昨日から禁煙。
最後の煙草はわざとまずいものにして正解。
吸いたい気持ちが抑えられてる気がする・・・。

ところでﾔﾆな口臭はどの位で消えていくものなのかな？

>>690
カフェインの方が目覚めいいよ

タバコを吸うなとか 酒を飲むなとか
私の勝手じゃないの
好きでもないくせに 好きな振りをするのは
よして欲しいわ

>694
ﾊｧ？？？？？？？？？？？？

>>695
いや〜ちょっと歌いたくなっちゃってよ
ｺﾞﾒｿ

>>694
何吸ってるの？＞＞タバコ

朝からナンパしてんじゃねぇ
しかも２ちゃんでｗ

>>694
ﾈｶﾏじゃねえの？

小学生かもしれないし
老人かもしれない
って所がNETの面白くもあり
怖くもある所ですな。

>>699
たぶん。

>>687
至って正常！
禁煙二週間超えましたが
頭痛と吐き気に時々悩まされてます
時間がたてば治るので我慢するしか無いんじゃないかと...？

>>702
それは別の原因ではないかと・・・たぶん、かぜ？

日本の喫煙率34.3%だって　以外と低いね
ttp://web.hhs.se/personal/Suzuki/o-Japanese/he34.html

>>694
長淵剛の『巡恋歌』と言う曲の一節ではないかと…

>>704
成人男子が50%切って、女性が10数%だからそんなもんでしょう。
ただし、未成年を含めるともう少し上がるでしょうが。

昨夜 寝る前に最後の煙草がキレました。 一夜明けて午前中は大丈夫でしたが、今は吸いたい！吸いたい！ 1日目でこんな調子じゃ、続けられるか不安です・・・

>>707
吸いたくなるのは、吸った後の爽快感を想像するからです。
吸った後の「自己嫌悪」感を想像してみてください。
その「自己嫌悪」感がたいした物でなければ、
あなたまだ、禁煙をする段階ではないのでしょう

>>707
ニコチンの禁断症状なんて意識しなければ気づかないほど弱いもの。
今あなたは「このままでは煙草を吸ってしまうのではないか」
と不安なはずです。
禁断症状とは、不安感の解消に他ならないのです。

>>707
2，3日経てば慣れるっしょ。
2，3日過ぎて慣れてなければ1週間もすれば慣れるっしょ。
と。
思い込め。

煙草を吸ったときの爽快感は幻想に過ぎません。
ニコチンの欠乏状態を和らげるだけです。
（なんかケコン状態のヤシがい

本気で禁煙したいなら禁煙スレ読まんほうがいい。
たばこのこと思い出したら吸いたくなった。

>>712
喫煙の本質を知らんだけ。
喫煙の本質は「不安」。
薬理的常習性は実はかなり弱い。

社会的洗脳が喫煙の源。
それを「理解する」だけでもだいぶ違う。

禁煙で少しでも体調が悪くなったやし。
思い込みです。
喫煙は悪いことしかありません。
良い思いをするのは政府だけです。

>>714
体調悪化に関して複数の報告があるのに「思い込み」だけで片付けられるとは、
よほど鈍感な野郎だな。
お前みたいな馬鹿は言葉を使うな。低脳。阿呆。

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>>715
「複数の報告」とは？興味津々です。
当然あなたは全ての症例を把握してらっしゃると思います。

ぜひ全て教えて下さい。
お願いします。

>>715,717
子供みたいなやり取りはやめれっ!!
だまって禁煙するのだ。

確かに本当に禁煙する人は
だまって禁煙してる事が多い気がする。
「禁煙しようかなぁ」とか言ってるﾔｼに限って
全く止める気配が無くて
幾度と無く同じ台詞を吐き続ける。

いきなり 全面禁煙よりも、減煙から少しづつ慣らした方がイイかも・・・

>>720
減煙はあまり意味が無い。
糞不味い煙草買ってきて吸ってみれ。吸う気なくなるぞ。

>>720
減煙はまったく意味が無い。
むしろ煙草の貴重性(心理的）を増やすだけ。

「まったく意味が無い」は少し乱暴かと思われ。

実際、一日３箱吸ってた友人が禁煙を試みたらそっこう挫折。
しかしその後段階的に一日半箱までに減らし禁煙したら、
見事に成功した。
本人曰く、禁断症状の強さ長さが違うらしい。

>>723
「段階的に減らす」なんて無理。
わかってない。
言うだけなら何とでもいえる。
その友人は「煙草を吸う意味」がわかってない限りまた必ず吸う。

煙草吸う意味　＝　ニコチン欠乏の禁断症状

これが事実。
リラックスしたいから？
「ニコチンは刺激性薬物です。薬理的に安静効果はありません。
落ち着くように感じても、たんなる禁断症状の緩和です。」

ひまつぶし？
「犠牲が多すぎます」

じゃなぜオレは吸ってるの？
「単なる洗脳です。政府の税収のお客さんに過ぎません。
政府に貢ぐだけならほかにも方法があります。」

>>719
気合い入れて止めたけど、６ヵ月後に挫折

>>724
「タバコを吸う意味」については賛成だけど。

段階的に減らして、禁煙した俺はまた吸うのか？

>>726
問題は「なぜ吸わなければいけないのか？」です。
その答えによって再発は決まります。

>>724
喫煙者全員がそうとは限らないんじゃないの？
吸うって行為をなくす事に意味があるんじゃない？

>>727
「なせ吸うのか？」

1.禁断症状の緩和
2.ただの習慣

両方とも減煙中に分かったよ。

理由はないけど喫煙者を馬鹿にするようになった。

>>729
「ただの習慣」、この認識は非常に危険です。
ニコチン依存はヘロイン中毒より強力な薬物依存です。
あなたが悪いのではありません。
ニコチンの強力な科学的依存性が問題なのです。

ニコチンは「快」を産みません（産んでるように見えても完全に幻想）。

依存性が非常に強く、異常発現性が少ない。
たんなる効率的な税収です。

>>724
その友人、１０年くらい吸ってないわけだが、また吸うの？
信じられないな。

>>731
何だ、嫌煙厨か・・・ｗ
相手をした俺が馬鹿だった。

もうレスしないから、消えていいよ。

>>733
先週の金曜まで吸ってましたが何かって感じがしないでもない。

>>734お前キモイよ

一日2箱以上吸うヘビーだと、減煙してから禁煙する方法が有効だとどっかで見た。
自分は一日ぎりぎり2箱だったので迷ったけどスパっとやめた。続いてるよ。
まあその人に合っていれば、そして結果やめられればそれで良し、と。

>>735
なにが？
一応コテハンにしたりとかして

>>737キモっ！

>>738
なにがだっつーの
すんごい気になるなぁキモさのわけを

>>737
(　´,_ゝ`)

>>740
あ、なんかにやついたりとかして
これ読みな
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4845405059/250-4321878-0792231

　（（（　）））
　（；´Д｀） キ・・キモいよ〜〜
　 /　つ_つ
　人　 Y
　し'（＿）

　あ　ってやっぱりｷﾓｲな・・・・。

みんなしてきもいって言うな
キモくはないぞ
キモイとかゆわないで下さい。

タバコやめたら花咲きました。

>>745
咲かないよなに言ってんの
花って何よ？何の花？
今頃だとなによ？
だめよさかないんじゃない？

>>703
いや、禁断症状でしょ...？って言うような
頭全体を締め付けられるような頭痛が三日に一回くらい襲ってくるんです.

最近、少なく成ってきましたけどね！
禁断症状(？)はもう慣れましたが、何でも無い時に”今吸ったら旨いだろうなぁ”って
誘惑に負けそうで怖いです(笑)

眠くなるね
いや、タバコ吸わないとこんなに眠気に襲われるとおもわなかったよ

喫煙者で禁煙しようと思ってる人の８割が結果出来ないと言うデータがあるらしい。
それを聞いて俺は維持になって残りの２割に入ってやろうと思って止めた。
止めて２年。メリットとデメリットの数を数えてみた。
メリットの方が圧倒的に多い事に気づいた。

俺の場合

太って腹が出てきた　→　ジムで運動始めた　→　健康オタクになり始めた　→
禁煙を開始した　→　やっと2週間経過

というシュチエーション。
ということでタバコをやめて変わったことは、運動するようになったことだな。

>>750
太った時点で運動してんじゃん

>７５０
ﾅｲｽツッコミ？

酒に依存してるかも。恋人に依存したいわ。

>>750
運動し始めた後にタバコをやめてんじゃん

ねえもっと、もっと、いことをかいてくれ〜〜〜〜〜
あきゃーーー

記憶を辿る、よく吸っていた場面。

1.寝起きに２・３本。目が覚めるような気（錯覚？）がしてた。
2.食後
3.トイレ、特に大の時
4.車に乗り込んだ時。信号が赤になった時も。
5.仕事の休憩時間、また仕事中。
6.ｾｯｸﾙ・ｵﾅｰﾆの後

ほとんどが「習慣・癖」だな。つまりニコチン依存とかじゃなく
気持ちの切り替えでやめられる、と受け売りしてみるｔ

禁煙を開始した瞬間から、たばこ始末せずに
わざと手の届くとこに置いといた。すると・・
気がつくとタバコの箱に手が伸びてる、
ほぼ無意識で、何度も。なるほど、体が欲しがってるというよりも
癖や習慣で吸ってしまうことはこのことか、と納得。
http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/

目が醒めるってのは錯覚かも知れないけど、喫煙すると眠気がまったく無くなる。

吸いながら寝ちゃうと
ヤケドとか火事になるから
眠気もぶっ飛ぶよね！

>>757
覚醒効果が全くないことは無いだろうけど、本当に眠気が無くなるなら758の言うとおり
寝たばこで火事にはならないよねえ。

酒は催眠作用がある
酔っ払ってタバコ吸ってたんだろ
タバコで眠気が無くなるのは吸ってる人間なら解かるだろーが

急に酒が出てきたな。（W　まっいいけどさ、こんなことこれ以上言い合うことでもないし。

えっとね、たばこというかニコチンには相反する
覚醒効果と沈静効果があるんよ。二層効果と言うらしい。
で、吸った量や精神状態によって効果が変わる。

だから君たちが言ってる事は両方正しい。喧嘩すんなｗ

こんなのどうだ？
「禁煙のいらいらを書き込むスレPart１」

また自治厨がはしってくるか？

>>763
もうだめぽ

めちゃくちゃ可愛い
http://img.2chan.net/b/src/1057479252098.jpg

>>762
以前特命ﾘｻｰﾁ200Xでそのこと詳しく解説してたね。
不思議なﾔｼだ。(・∀・)!!＞ﾆｺﾁﾝ

タバコやめて得することは、タバコ代がかからないことぐらいだよ。
生活の中にニコチンの作用がないよりあった方が楽しいので喫煙再開。
禁煙で紙巻きの臭いが嫌いになったので、今度はパイプと葉巻にした。

>>767肺に障害でますよ。

>>768
あんたホンとにタバコ吸ってたのか？
喫煙者に健康うんぬん言ってもしょうがないだろ

>>769胸が苦しい、つらいですよ。

>>770
禁煙中わな

>>722バカですか？

>>767
ものすごい単純な損得計算しかできない人なんだね。

>>773
１週間も禁煙頑張ったんだよ
もう・・・・・限界↓

禁煙してから部屋が汚れなくなった。
ヤニだけじゃなくて、灰がホコリになっていたのを実感した。
禁煙して現在一ヶ月程度だけど、面白かったのは
部屋のニオイは普段、気にならないけど、喫煙していた頃に
買ったPCや電化製品の箱を用があって開けたときに
中身は説明書と保証書以外なにもないのに、強烈なヤニの
ニオイが襲ってきた。

>774
単純かね。理由を知りたいな。
タバコ代としか書いてないからか?(笑)

タバコを止めたいのはこのイライラ感が理由
ただし、、、、、やめるともっとイライラする
どうしたものか、、、、、、、

７：００　起床直後に続けざま２本
７：２０　朝食後の１本
７：５０　出勤前の１本
８：４５　会社についてまず１本
１０：３０　様子見て２本
１２：００　昼飯食いに行って、出てくるまで２本、食い終わって１本
１２：４５　とりあえず眠気覚ましに２本
１４：００　眠いので２本
１６：００　疲れて２本
１８：００　今日も終わった！解放感の中２本
１９：００　くわえ煙草で帰宅（２本）
２０：００　食後の２本
２１：００　入浴前後に１本ずつ
以後、２４：００就寝まで、大体３０分おきに１本
…充実した生活だったなぁ。いまじゃ単なる健康ヲタだし。

俺の周りは男も女もみんな吸うんだけど、昨日飲み会をして友達の家に
なだれ込んだときに、一緒にいた俺以外の４人が、狭い部屋の中で
一斉に吸い出したのには参った。正直臭くて、地獄だった。
とにかく他人が吸ってるのが無性に腹が立つ。
もともと俺は酒を飲まない人間だけど、酒を強要されるのと同じ感覚。
喫煙していた頃には喫煙は嗜好品だし、酒のように飲んで暴れることもないから
酒飲みよりは、迷惑じゃないと思っていたけど、今にして思うと、どっちも迷惑。
最近は飲酒運転に対しての罰金が高額になったお陰で、酒を無理強いされることも
減ったんで助かるけど、酒飲みも喫煙者も角が立たないように、断るために
なんだかの逃げ道がないと辛いってことがよく分かった。
俺は街で喫煙者が煙草を吸うのはかまわないと思うけど、建物の中に対しては
禁煙スペースを喫煙スペースと同等にとってもらえると、逃げ場が出来て正直助かる。
別にすべてを禁煙にしろとかは思わない、職場も同じで事務所や休憩所などで
完全に禁煙にする必要はないと思うけど、喫煙者と喫煙しない人の席を離すくらいの
ことはしてもいいと思う。

>>777

>タバコやめて得することは、タバコ代がかからないことぐらいだよ。

って、単純じゃないの？

>>778
喫煙→ 一生イライラ
禁煙→ そのうちおさまる
イライラがひどいのも三日くらいだ、迷わず禁煙しれ

>>781
ｱﾌｫなんだよ

>781
レス感謝。
自分でいろいろ引き算した答えだから、確かに単純になってるな。
その過程には、健康リスクは下がるが大きな楽しみの一つが消えた生活もつまらんとか、
いろいろあって、半年後に種類を変えた喫煙を選択したわけだけど、
紙巻きからパイプ葉巻に代えたら、タバコ代がえらく増大して
「ああ、禁煙を続けていれば、この出費はなかったな」と強く感じた次第。

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喫煙再開なんざここで報告せんでええよ

1　　5k太った
2　　短気になった
3　　気性が荒くなった
4　　体調・食欲・寝起き・口臭いずれも変化なし

5　　２０年以上毎日吸い続けても　ある日突然、意味も無く効果も無いのに、何も使わず６ヶ月禁煙できている
　　　精神力の強い自分に酔いしれている・・・これだけ

>787　同感。こんなもんだよな、実際。

今、辞めて3週間目です。
食べる量は増えてないのにそっこー太った。。。
だけど体調がすごくいいし、肌も調子いい。
　→毎日がたのしー！
太った体重も、食事内容に気をつけたら戻ったしね。

個人差あるんだと思うけど、タバコがよっぽど体に合ってなかった、
体が適応していなかった、のでしょうね。
ぴんぴんに元気になって初めて、
無気力・慢性疲労の原因のかなり多くを
タバコが占めてたんだ‥と気づきました。

>787
なんか、禁煙やめようかなぁ。

>>790
くっさいし金かかるから
出来るんなら禁煙しとけって！

>>790

787は特殊なケースです。
味蕾も臭覚細胞も脳細胞もすべて破壊されつくしたあとの禁煙なんでしょう。

太るのも、短気になるのも、荒くなるのもわからなくはないが、
口臭に変化が無いというのはあり得ない。臭覚と味覚に全く変化がないというのもうさんくさいし。
もともと内蔵が荒れきって、そうとう臭い口臭で、かつ、その臭いで臭覚と味覚が麻痺しきってんじゃないの？

>786
ここは意図的に禁煙のメリットを宣伝する
陳腐な嫌煙スレッドっというわけか

>>793
1をよく嫁

>>793
1をよく嫁

>>789
禿同

　　　　　　　　 　　　　　 __,,､--────-､
　　　　　　　　　　 ,,､-‐'ミシ二＼＝=‐　ミヾ､ ＼
　　　　　　　　　　ヾミﾐ川/／ヽ＼＼ヾ＝=‐-ヾミヽ
　　　　　　　　　　　 `i￣｀~~´＼ﾄ､ﾄ/￣´`iミ=-ヾﾐﾞi
　　　　　　　　　　　　|　'''二二_ ,,_　　　　 ト､ミヾﾆ┤
　　　　　　　　　ヽ 　 |,,,,,,,,_　　,､-──-､ ヾ､ミ三ミi
　　　　　 ＼　 　 |　　i`二ﾆ!　`´二二,`'''　　`!彡ヾ,i
　　　　　　　i　　 !　　ゝ-- ﾉ　　‐─‐‐　　　　ﾚ⌒Ｙ
　　　　　　　ﾞ!　　'､　 | ""/　　　　''''"　　　彡!)） /
　　　　　　　ヽ　　 ヽ, !　/　　　　　　　　　'´　レ'/
　　　　　　　　 ＼　 |　i└＝　　　　　　　　　人/　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　ヽ,!　 i ∠-,＿　　　　 　　/|　|　　＜　今日は七夕、まぁ吸っとけや
　　　　　　　　　　 ヽｪﾆﾆメﾆﾆｨ' 　 　　､,／ /　|　　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　　ヽ｀　　　,,､ ,､／　 /　 |＿
　　　　　　　　　　　　　　 _＼＿,,,､-''´　　 /　　ト, ヽ
　　　　　　　　　　　　　／ ,r|::::''　　　　　 /　　ﾉノ　＼
　　　　　　　　　　　 r┤　|;;;|　ヾー　　　/　 ／　　　 /＼
　　　　　　　　　　 ノﾍ|　　∨　　　　　,r'_／__,,_　　 /イ´/｀ヽ､
　　　　　,,､-‐'''"~´-‐ﾞi,,ﾆ二!＼　　,r''／//-‐ヽ＼/! / /　 ｀ﾞ''-｀ヽ

今時煙草なんぞ吸ってる香具師＝人生の敗北者・ホームレス

俺タバコ吸ってるけど、家は２軒あるよ。
一軒あげようか？７９８さん

＞＞７９９
ローン地獄　乙

タバコ吸ってるやつが金持ちとは思えない。
いらいらしているやつが仕事など務まらんし。

>>801
なんだそれ？
プロ野球やＪリーグ選手だってスパスパ吸ってるぞ

スポーツ選手って意外とタバコすってる人
いるみたいだね

日本国内だけの内弁慶、世界で通用しない二流選手たちはなｗ

アダルト激安ＤＶＤ

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野球はともかくサッカー選手で吸ってるヤシなんているの？プロで！？
持久力が必要な競技やってて吸うのはバカ以外の何者でもないね。

女にもてた　　　ラッキー！！

あまり変わらないよ
辞めて1ヶ月たったからそろそろ又吸おうかな。
いつでも辞められる自信がついたからね
1日我慢すれば止められるよ、

>>808
いいんじゃない

>808

魔境ですな

>>803
巨人の高橋由伸

タバコやめたら太るは口臭ひどくなるは禿げるは。
止めなきゃよかたよ

>>812
吸えば・・・別に止めないよｗ

禁煙時間 1年 2月29日22時間37分
吸わなかった煙草 13678本
浮いたタバコ代 191492円
延びた寿命　 52日 5時間49分

タバコやめて嫌煙家になるのかな？って不安だったけど、
やめてみたら気持ちが一定して落ち着くようになって、
逆にタバコの習慣をやめようと思って努力してる人達に何か手助けがしたいなって思うようになりました。

吸うやつと吸わないやつ、結局どっちがカッコイイ？

すわないやつ。

吸わなくなったやつ・・・・・ｗ

タバコはやめられたが葉巻はやめられない
こんな漏れに一言プリーズ

あっそう。お好きなように。

>>817
それだ！

おならが極端に臭くなった人いる？
禁煙一週間ちょいだけの変化だけど、
今まであまり臭わない屁が40回/日くらいだったのが
すごーーく臭い屁が10回/日くらいになった。
同じような症状の人います？

>>821
禁煙開始数週間はウンコとおならが臭くなったよ。
嗅覚が良くなったせいかな？ｗ

人にもよるけど喫煙時のオナラは煙を胃や腸に送っている場合は
ぶーぶーでるよ。基本的にはあんまし臭くはないはず。

>>822
相方があっち池と言ってるので客観的に臭くなったかと。

>>821
体の浄化作用がはじまったんだね。

それが過ぎたら、へもイイ匂いになるんだよ。

>825

それはそれで不安だなw

>>824
いつもと違う匂いになっただけでは？

匂いに敏感な人は、そうかもよ。

ブッという字は仏なり
自分のにおいは蜜の味

>782
禁煙して８ヶ月経過。
猛烈にきついのは、最初の３日。
それを過ぎれば、日に日に楽になる。
３ヶ月で　だいぶ楽ちーん　最初の３日の２０分の一の
苦しさが１〜２日に１回くる程度。。　半年で禁煙してるの意識してない時間が大半になった。

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

俺以前3ヶ月目で挫折したんだよね。
経験上１，３日があぶない。つまり
1日、３日、１０日、３０日（1ヶ月）、3ヶ月、半年、1年。
どう？
ちなみに今3週間目突入

漏れも前３ヶ月で終わったことある。
でもそのときはあんま真剣じゃなくて、たま〜ぁに一本とか一箱とか吸うことがあったので
厳密にはどうだったかわかんない。
とにかく３ヶ月目くらいに、なんとなく吸ってみよ、と一箱買って、そのまま元に戻った。

で、今そろそろ３ヶ月目に突入するとこ。
今回はその間全く吸ってないし、かなり意志的に禁煙してる。
このスレにもしょっちゅう来てたけど、最近はあんま来なくなった。
ある意味必要性を感じなくなった（禁煙自体を意識しなくなった）んだけど、
逆にいったら危ない時期かも。

http://homepage.mac.com/hiroyuki44/

�@体重が増えた。
�A部屋の匂いが消えた。（友人から言われた）
�Bこの板このスレに何度も出入りするようになった。

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>>808
今辞められないヤシが
辞めたいときはいつでも辞められるのかと...

タバコ辞めない人って財務省に怒りを持ってないのかね？
健康の為とか町の美化と言ってるが、ただ単に財源が足りないからだぞ
前の値上げの時だってＪＲの負債を埋める為だし、タバコ買ったらバカだ

タバコはやめれません。
臭いからと差別しないで下さい。
一生懸命生きています。

漏れは通算10年間以上吸ってたんだけど、30歳の誕生日か結婚のどちらかが
先にきたらタバコを止めようと心に決めていた。悲しいことに先に
30歳の誕生日が7月始めに訪れ禁煙することに・・・
現在結構つらくなってきた。
昔大流行した禁煙パイポをくわえて、口の寂しさに対処している。
ニコレットは買ったが、まだ使用していない。本当に吸いたくてやばいときに
使用しようと思っている。
　とにかく問題はウチの会社は社員すべてがタバコ吸い。通常業務時間も
営業所内で喫煙自由。その中で漏れだけ吸わないのは本当につらい。
これを乗り越えれば必ず止められると思っている。
　吸わなくなってからの効果はまだ一週間しかたってないけど、
体から発するヤニ臭さが無くなったってことくらいかな・・・あとは
ポケットがかさばらなくなった事でしょうか。

よいしょ
￣￣∨￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 ∧＿∧ 　 ∧＿∧ 　　　age
　（・∀・∩）（∩・∀・）　　　　age
　（つ　　丿 （ 　　⊂）　age
　 （　ヽノ　　 ヽ/　　）　　　age
　 し（＿）　　 （＿）Ｊ

＞839
『禁煙セラピー』おすすめしまつ。
誰かも言ってたけど『逆洗脳』チックだけどね。
でも、読んでソンはないとおもうよ。
せっかくだったらラク〜にやめたいよね。

>>841
他にも『禁煙セラピー』で禁煙に成功したって書き込んでた人たちが、何人か
いましたよね。みなさん読み終わると同時に最後の１本を吸って、禁煙に突入
なさって今に至るのでしょうか？
なんで、こんな質問するかっていうと、実は１年ほど前に８０％ぐらいまで
読んで、その後「ああ、これでほんとに全部読み終えたらほんとにタバコと
お別れしなきゃいけないんだ・・」と寂しさを覚え、最後まで読めなかった
という、なんともへたれな事情があるからなんですw

>842
その気持ちわかる
俺もそうだったし、友達もそういってた

けして、へたれではないと思われ

ただ、すごく説得力というか洗脳力のある本だとは感じたし、このスレやっと
全部読んでみて、実際あの本で成功した人達がいると解って、今度は完読
しようという勇気がちょっと湧いてきますた。（連続ｶｷｺｽﾏｿ)

よんでみまつ　　あんがと

>>843
ありがと〜（うるうる）
って８４３さんも最後まで読む勇気が出なかったの？

あの本も一つのツールなんで、せっかくだから積極的に洗脳されて活用しましょう。

>>842
禁煙セラピー読者でつ。

本を読み終わってから、確かにタバコは必要ないような気がした。
しかし、
やめてからニコチンが抜ける3日間は我慢しないと無理。

>>847のいうとおり
意図的に洗脳されようと思わないと、活字だけで禁煙できっこない。

>842
実は以前、全く辞めるつもりがなく
たまたま手にした『禁煙セラピー』をざーっと読んで
「これ読んだら辞めちゃうわ」
と思って、買わなかった経験あり‥デス。
その後今度は自ら辞める気になり、
徐々に本数減らしてってる時期に読みました。


で、「最後の1本」、やりましたよw
みなさんおっしゃってるとおり、
積極的に洗脳されてやるーと思ってたので。
あの本は『たばこ辞めよう』という気になった人には
それなりに利用価値あるように思います。

結果的に私は、その後1本吸っちゃったけれど、
あたまくらくらするし気持ち悪いし
（もともとタバコがとても体に合わない模様）
「あーもう必要ないなー」って思いました。

『ほっと一息』を、缶茶飲んだりするだけで、
場所を選ばずできるのって、とってもイイですヨ。
（ex.駅のホーム）

長くなってゴメンナサイ。

>846
不安でしたが、最後まで読みましたよ
ページの一番最後（余白？）のとこに
読み終えた日にちを書きました

読み終えても友人にあげてはいけない
とあったので、いまでも手元にあります

いま禁煙２年目
いまだに一本吸ってしまう夢をみますが

みなさん、たくさんのレスありがとうございます！
>>847　&　848
ですよね。自分の場合、最初に読んだきっかけは友だち（喫煙暦多分数年、１日半箱、この本で喫煙脱出）
に薦められ、半信半疑にもかかわらず「わ〜、洗脳される〜」と感じ、「でも、たばことお別れする勇気
がでない〜」と思い、引いてしまったんですよw　今は、積極的に洗脳されてもいいかもという気に傾いて
きつつありまつw

実践上の大きな山は三日めと２〜３週間目なんだなあと、スレ全体を読んで思いました。（それと>>831
さんが言ってるような感じかな？）　これを乗り越えられるかどうかですよねえ。

>>849
そっか、思わず引いてしまったのは私だけではなかったんだあ！しかも、その後ちゃんと「最後の１本」
までいってやめられたんですね！その上、その後1本吸っちゃったけど喫煙に戻らなかったとは！
貴重な経験談ありがとう！

>>850
なるほど最後にそんな仕掛け（？）が・・・こういうのとか、手許に置いておくとかいうのも心理的効果
が働いていいかも。

ちょっとスレ通りのことも書こう。私自身は今禁煙への心構え準備中といったところですが、
父親は１０年ほど前に禁煙に成功しました。喫煙暦多分４０年近く、１日当たりの本数は不明
ですが新星っていう両切りたばこを吸っていた強者です。
止めるきっかけになったのは、母が気管支炎になったため。副流煙恐るべし・・・
ってわけで、変わったことは母親の気管支炎がほぼ治ったことですた。
（「ほぼ」というのは、残念ながら今もまだ咽が弱いからです・・）
止めた本人の変化は、味覚が良くなったとしか言ってなかった。なんかこれって主流煙を
飲み込んでた人間より、副流煙を受けてた人間のほうが変化が大きいってことに。
それだけ副流煙の被害というのは大きいんだなあと、つくづく思いまつ。

げ、すごい長文になってた。失礼ｽﾏｿ

私、今日で禁煙３日目です。たしかにつらい！！
でもなんとかこの山をのりこえるぞーーー！！！

３日目も１年後も禁煙の我慢度は同じ
吸わない事に慣れるだけだね

>>853
がんばれ〜！ここで乗り越えられたら第一段階クリアだ！

>>854
それはないだろう
自分は３箱とヘヴィーだったから3日は死ぬ思いだったよ
まだ禁煙半年だけど日常で我慢している感覚はないね。
ただ、勤労者が休憩時間に「プハーっ」としているのを
見た時に”うまそうだな”ってちょっと思った。
でも臭いが来ると”くっさー”と思うよ。

>>856
間違いなく強度の嫌煙になると思うよ。
しょうがないけどね。

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>>854
なにいってんの
同じわけないじゃん

がんばってる人の足をすくうようなこと、
言うな！！　　ボケッ！！

>854

ものすごいボディーブロー入りﾏｽﾀ。
禁煙3週間目。3日目と同じくらいつらい
波がやってきております。
今日までの苦労を考えたら吸えない。
でも明日からの苦渋を考えると吸った方がいいのかとも。

などと考えて結局吸ってしまった前回の教訓を生かし
今回はマジで止めてみようと耐え忍びます。
いや、耐え忍んでいる事を忘れるようにしまつ。

>>849
「最後の一本」ってなんですか？
漏れは禁煙セラピー、禁煙後にほんの一部立ち読みしただけなので。。

ちなみに漏れは、最後の一本を灰皿に残したままです。
別にそれを吸った時に「この一本で終わりだ！」と覚悟したわけではなくて、
吸ったあとに禁煙を始めて、忘れないためにたまたまあったその一本を捨てないでいるだけですが。
なんかお茶をこぼしたりして、いまでは茶色く変色してます（W

禁煙を始めた最初の３日間は特に辛い。
気が狂うかと思うほど辛い。

でも、禁煙して気が狂った奴は、いない。

がんがれ！！

>>862
良いこと言うね

タバコ三日間吸ってないけど、
すごく嗅覚が敏感になってきた
自分の部屋が何かアンモニア臭い・・・・・

>>860
854が言うことは正しいようで正しくないと思う。なぜなら貴殿が言うように
我慢我慢の連続では１年も持たないよ。ましてや一生我慢なんて不可能さ。
吸いたい気持ちって何だろう？本当に吸いたいの？吸いたい気持ちを我慢してる
のがイヤなだけでは？などと自問自答したりしてタバコを吸うこと自体を自分で
否定していかないと無理だと思います。長レスでスマソ。

幼女しか愛せなくなりました

>>866
それはもともとだろ

自分の住んでる街が妙に人間臭い
地域によって匂いがそれぞれ違うのを
思い出した

禁煙時間 0年 0月19日22時間54分
吸わなかった煙草 399本
浮いたタバコ代 5386円
延びた寿命　 1日12時間34分

猛烈に吸いたいと思ったのは最初の三日間くらいかな...
その後は２週間過ぎるまで頭痛が辛かったけどそれも最近は楽！

頭痛が辛くなるたびに吸っちゃおうかなー？と思ったけど
吸わなくてもそのうち楽になるって自分に言い聞かせて頑張りました
タバコの無い生活できるって快適ですよん

禁煙始めてから１週間超えたところ。
１０代真ん中あたりから、２０年以上煙草を持ち続けていた
指についている、煙草臭がたまらなくイヤっす。

想像していたよりスムーズに１週間超えたけど、このスレ見ると
これからもう一つピークが来るの？

そんなノリの人だったら
ぶっちゃけ特別なピークも無く
楽勝で卒煙できると思われ。

タバコを止めて変わったことと言えば
喫煙者は存在自体が迷惑ってことが
よく理解できた。

口臭がなくなりますた
頭髪が臭くなくなりますた
服のヤニ臭が消えた。

ニコチン摂取しなくなってから眠いぞ
すげーーーねむいーーーーZzz・・・

( ﾟ∀ﾟ)y━･~~~　ｳﾏｰ

煙草をやめてから怒りっぽくなったかもしれない。
つーか、もう吸いたいと思っていないのに、友達連中が
禁煙なんて止めろだの、オマエの禁煙は迷惑だの言われることが
腹が立つ。

>>876
それはある。
普段吸えとか禁煙やめろとかほのめかしてくるやつら、
耐え切れなくなって軽いの１本吸ってしまったときは避難ごうごうだった。
もう最悪。吸ってしまったのは悪いけどさ、
吸わない努力をしようともしない連中にああいう扱いされると腹立つ。

まぁ喫煙家も嫌煙家もどっちが悪いとか正しいって思ってるわけじゃないけど、
じゃあ禁煙してるヤツが吸ってしまったって悪いわけじゃないやんけ！
と。本気で友達変えようと思った。ていうかほぼ変えた。

>874
わかるよー！今やめて3週間目、
先週まで想像を絶する眠さだった。
普段より早めに寝るといいらしいよ。
私は仕事でそれがままならないので、お昼寝で解消（w
たばこで無理やり覚醒させてた脳みそが
もとに戻ろうとしてる最中なんだってさ。
個人差あるらしいけどしばらくすると治るらしい。
相当吸いたくなるだろうけどがんばれ！

俺は禁断症状も抜けて、もう煙草が必要ないと感じた頃に
他の人に煙草を止めたことを話したのに、人の禁煙にケチを付ける
連中は２ヶ月以上たった今でも「今も禁断症状があるだろう？」とか
「禁煙しているヤツが側にいると誘惑しているようで気が引けて吸えない」
とかアホなことばかり言う。
禁断症状なんて５日過ぎたら感じないし、煙が臭いとは感じるけど
まわりが吸ってるからと言って吸いたくなるわけないじゃん。
どうにも喫煙者は禁煙に成功するまで、ヘンな思い込みで支配され続けるようだ。
煙がケムたいのは当たり前だけど、喫煙者には嫌煙家の煙が臭いという感覚は
今ひとつピンとこないらしい。
あと、煙草を止めてはじめて気が付いたのは、煙草の煙よりも吸い殻の臭いが
煙草を吸わない人にとってはキツイ。
特に灰皿に水を張った状態の吸い殻が臭い。

×どうにも喫煙者は禁煙に成功するまで、ヘンな思い込みで支配され続けるようだ。
○どうにも喫煙者は自分自身が禁煙に成功するまで、ヘンな思い込みで支配され続けるようだ。

>>879
分かってるだろうけどｗ　君も立派な嫌煙家、おめでとう！！
いや、俺も元ﾍｳﾞｨの卒園者で、且つ嫌煙家だからさｗ
喫煙者の愚かぶりを改めて感じちゃってるんだね、分かるよ。

太った幼稚園児だったんですね

だあああああーーーーーーーーーーーー
やっちまったーーーーーーーーーーーーーーーぷは〜ウマーー

>>883
こら！！そりゃスレ違いやろ！！

7月1日から禁煙始めてから、これといった禁断症状もなく
むしろ、逆にイライラしなくなったんだけどさ、

周りからは、笑顔が気持ち悪いって言われたよ。
いつも、険しい顔してたから余計に気持ち悪がられるんだよね。

彼女には「何を企んでるん？」って気味悪がられるし。

まぁ、煙草止めて穏やかになれたよ。俺様は。

穏やかにはなれた・・・だが、やる気も無くなった。

扇風機を【強】でブンブン回しても灰が飛び散る心配がありません。
て優香、家の中がきれいになった。

喫煙歴１５年、今日で禁煙３週間目
煙草止めて変わったこと...

１ 彼女が大変喜んでます
２ 食べ物の味がよく分かるようになりました(まずい物はまずい)
３ 寝付きが良くなり、眠りが深くなりました
４ 部屋が綺麗になりました(灰が飛び散らない)
５ 喫煙中じゃなくても喫煙者の吐く息が臭くて泣ける(特に電車内)
６ どんなに言い訳しても喫煙は周りに迷惑だと思うようになりました

やめたいけど臭いに敏感になるんですよね？ 彼氏とﾁｭーするのがいやになりそで怖い。

増税から禁煙。
口寂しくて常にフリスクをバリバリ食ってますが
そのお陰で口内常にミント味
ﾁｭーが美味しいと言われた
今まで苦い苦いと言われてたので嬉しかったな

>>889
もまいさんが臭くなくなるので、彼氏はﾁｭｰしたがるようになるかと。
たばこ吸ってるヤシとﾁｭｰするとなんか苦いし。

891>> 彼氏がﾍｳﾞｨだから、やめたら私がにほひに耐えなきゃ駄目じゃん。 それが出来るのかと考えたら。。。

>888
俺の彼女は、ﾌ━━━━(　´_ゝ`）━━━━ﾝって感じ。

>893

888の彼女は何が変って喜んでるか判らんぞ。
藻前も股間の躍動感を体感してるだろが　ん？

煙草止めて、食べ物に依存し始めたw
特に甘いものww

>>895
E・プレスリーはドーナツに依存して太ったんだよね。

パチンコもやめることができた

増税から禁煙スタート。
昼間すご〜く眠たくなるけど、
タバコがない生活は「精神的」に良くなったと思う。

煙草吸わない彼女だから臭くないことを普通に喜んでるよ！
股間の躍動感はいまいち自覚無いな、、、
さて、会社行こうっと

躍動感は感じないが液の量はかなり増えた気がする。

>>900
何歳？俺は25だが全然量はは変わらんよ

すでに枯れかけてますが何か？

>>861=684
849じゃないけど、お答えします。「最後の１本」っていうのは、あの本読み終わると同時に「最後の１本」
をよく味わいつつ吸って、たばこに別れを告げて下さいというのが作者のメッセージだったと思いまつ。

「禁煙セラピー」読んでたばこ止められた皆に、もう一つ質問があるんだけど、肥満問題はどうでしたか？
喫煙止めても太らないってのが、あの本のうたい文句の一つだし、目的は依存症でなくなる＝食べ物が新たな
依存の対象になる訳じゃない＝よって太らないっていう理屈は解るんだけど、実際のところはどうだったか
知りたいです。

私自身はこの数カ月の間に不摂生のせいで体重が増加してしまったので、まず体重を元に戻してから、あの本
を読んで積極的に洗脳されて禁煙に踏み切ろうと思ってるんだけど。

>>903
漏れは禁煙セラピー読んでやめたわけじゃないけど
太るって言うのはこのスレ読んでも経験からもホントだよ
すべての人ではないけど高確率だね。理由は分からんｗ
口さびしくて何か食ってるからかな？漏れは２ヶ月で5Kg
体重増えたよ。増えた時点で平均体重だけどね

食べ過ぎれば太る
食べ過ぎなければ太らない
ただコレだけの単純な事です。

２ヶ月で５kgかあ。禁煙始める前に三キロは減らそうと思ってたんだけど、もうちょっと
減らした方がいいかな？禁煙出来た暁にはウォーキングをやろうとも考えたけどね。
このスレに１６キロとか２０キロとか言ってた人がいたけど、それだけは絶対避けたい！
それ減らすのって禁煙より大変な気がするw
体重増える理由の一つ今思い出したけど、ニコチンって体内のカロリー燃やすからそのせい
もあるらすぃ。

煙草で少なからず体に負荷がかかってんだよ。
その負荷が急になくなるからその分太る。
食べる量変えなくても太るひとは太る。

要するに喫煙時の量では
食べすぎになるから太るって事だな

禁煙して太ったなら、それは明らかに悪い結果になったってことじゃん。
元喫煙の嫌煙者って、タバコやめてかえって悪い結果になったということは
意地でも認めたくないんだね。

始めから吸わなきゃいいんだよ。

太るのは

食　べ　す　ぎ　だ　か　ら　で　す　！

最初から吸わなきゃいいじゃん

>>911
そんなのは小房でもわかる。なぜ太るのかが問題だろが。
いつになってもこういうｳﾞｧｶは減らないねぇｗ

タバコには食欲の抑制効果がある。
喫煙者（元喫煙者）であれば一度は経験してると思うが、夜に小腹がすいた時など
タバコを吸うと何故か空腹感が緩和され比較的我慢できるようになる場合があるが
コレはタバコの抑制効果が働いている証拠。

禁煙始めて太った。と言うﾔｼは明らかにその空腹感に耐えられなくなって何か間食、もしくは過食しているはずだ（特に甘いもの）
太る事に対して何も支障が無いﾔｼはいいが、太りたくないﾔｼはひたすら水を飲め。だいぶまぎれるぞ。

>>913
頭痛が来ました。禁煙でなんで頭痛なのか教えてください。

>>914
http://www.google.co.jp/search?num=50&hl=ja&ie=UTF-8&oe=UTF-8&q=%E7%A6%81%E7%85%99%E3%80%80%E9%A0%AD%E7%97%9B&lr=

>913
>なぜ太るのかが問題だろが。
食べすぎだからだよね

そんでもってその後の内容は
食べすぎで太る事の説明だよね？
そんな小房でもわかる事を
なんでわざわざ説明してるの？
貴方も相当なｳﾞｧｶに見えますよ。

どうりていつになってもｳﾞｧｶが減らないわけですね（ﾌﾟ

>>916
ﾌﾟｯ　障房以下なのが来ましたねｗ
それとも911本人ですか？ｗ

>どうりていつになってもｳﾞｧｶが減らないわけですね（ﾌﾟ

どうりて　ってなんですか？学校行きましょうねｗ

あげあしとり

ここは
タバコの食欲抑制効果を自慢したい
障房が必死なｽﾚですね

別に荒しじゃないんだから>>913みたいな情報はあっていも良いと思うけど。
禁煙してる人（漏れもだがｗ）は、タバコ止めると色々な変化があって
何でそうなるのかとか気になるし。タバコの性か？そうじゃないのか？とかね。

まー、厨房とか小房とか言ってる時点でｳｻﾞｲだと思うのだが。。
ココは一応禁煙支援ｽﾚみたいなもんだから>>916-919見たいな奴は他でやってね。

禁煙による肥満を防ぐ方法
http://www2.health.ne.jp/library/0500/w0500231.html

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ファガストローム（タバコ依存度評価表）

1．起床後、何分後に喫煙しますか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　30分以内は１点　それ以後なら0点

2・教会や図書館など、喫煙が禁じられている場所での禁煙が困難に感じるか？　　はい。は1点　いいえ。は0点

3．1日の喫煙の中でどれが最も充足感を与えてくれますか？　　　　　　　　　　　　　朝の1本　1点　　その他なら0点

4・1日に何本吸いますか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　26本以上は2点　16〜25本は1点　　15本以下は0点

5･他の時間帯に比べ、午前中に一番喫煙しますか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　はい。なら1点　　いいえ。なら0点

6・ほとんど1日中臥床（寝たきり）しているような病気の時でも喫煙しますか？　　　　はい。なら1点　　いいえ。なら0点

7・ニコチン含有量がいくつのタバコを吸ってますか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　1.3mg以上は2点　　1.0〜1.2mgなら1点　　0.9以下なら0点

8・どれくらいの頻度で深く吸入してますか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いつも。なら2点　　　時々。なら1点　　


合計が7点以上は高度ニコチン依存症　４〜６は中等度　3以下は軽度のニコチン依存症だそうだ。　　漏れは高度ですた。。(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

止めて３ヶ月ちょっとなんだけど、
また吸おうかなと思ってるんだよね。
吸うのを我慢出来ないということはないんだけど、
喫煙の友人と疎遠になったり、禁煙鬱も長いし。

>>924
それで仮に吸ったとして、果たしてすんなり煙草を受け入れられるだろうか？

俺、1年半ほど煙草吸ってなくて、最近已む無く（ほんと止む無く）久しぶりに
吸ってみたんだよ。そしたら、本気でｹﾞﾛ吐きそうになった。むせるまでは行かなかった
けど、喉のｲｶﾞｲｶﾞ感・吸った後の胸の辺りの締め付け感、胸と背中を何かで挟まれ
てるような感覚だな。あわせて頭痛や胃のｷﾘｷﾘするような感覚。吸った後も、軽いめまいや
吐き気が襲って、もう二度と吸うことはないだろうって思ったよ。

そうそう、吸った後に鼻から抜けるあのなんとも言えない呼気。
喫煙者が撒き散らしてるドブ川のような臭い。あれがたまらなく
吐き気をもよおすな。

煙草の種類と個人の性格（体質も）によるよ
俺はどれだけ久しぶりに吸っても美味いと感じる。

寝覚めはよくなったな。あと太った。半年で10kg以上。ｗ
ヤヴァイです。今禁煙中の人、ウェイトのマネージも
しといたほうがいいよ。ふとってからだとキツイから。

>>926鼻からでた煙すわされるのって、すげ〜気持ち悪いですよね。
嫌な生き物ですね。ホント

>>927
すまんね
逆に数ヶ月禁煙したあとに吸った禁煙失敗の一服の方が美味かった。
車の中や部屋の中での一服は不味い。

>>915
このHPいいね。なかなかためになる情報がたくさん。
他の人にもお薦め。
>>924
禁煙外来行って軽い抗鬱剤でももらってきたら？友だちの友だちがそうしてる。
せっかく三ヶ月持ちこたえたんだからもったいないじゃん。

何だか今回の禁煙スレの盛り上がり〜衰退を見て、
禁煙に成功した自分が珍しいんだ、と思うようになったよ。
禁煙勧めづらくなったな〜。

>>927
久しぶりに・・ってのは３年ぐらいか？

>925

誇張じゃないなら病院へ行った方が良いと思うよ。
これに少し引っかかる。>胸と背中を何かで挟まれてるような感覚

禁煙始めて無事3週間終了
明日から4週間目に突入です。
仕事効率2/3に低下w

ニコレット禁煙１０日目。
なんとか一日のニコレット摂取量をゼロにしようと頑張っているけど、なかなかうまくいかないズラー。

早く煙草になんの未練もない生活になりたいなぁ。

>>934
激しくスレ違い

�@太った
�A匂いに敏感になった
�Bスレ違いも許せるようになった

やっぱりこの時期の楽しみって、
ブラジャーの線が分かるってことだよな。
俺が電車の椅子に座っていて、
前に立っている女子高生の脇からブラが見えたら、
ウヒョーだよ。

煙草を止めると他に趣味を見付けないとあかん。

禁煙初めて3ヶ月。
はじめた当初の嗅覚復活の感動とかすっかりなくなっちゃって、
残ったのは体重だけになりました（ｗ
でも、これがデフォルトなんだね。たぶん。

>>937
禿同！

>>938

たしかに、味覚と臭覚が復活したのがもう遠い過去のことになってしまった。。
まだ５ヶ月なのに。。
朝起きて腹減った〜飯がうま〜っていうのが無くなって、
喫煙してるときと同じパン一切れとかになりつつあるのよね。。

けど、食の志向が変わったままなので、それなりに定着したってことなんでしょうね。

煙草を止めると、抜け毛の進行は止まるのだろうか・・・？

>>940
多分。誰か抜け毛が減ったってレスしてたよ。
レス全部読んでみたら、加齢のせいの変化だと思ってたらどうやらタバコの
せいかもってのがいくつかあった。で、全部喫煙暦１０年目以降に出てきた
ものなんだよね。加齢もあるだろうけど、それが全てじゃないだろうって
解釈してる。
以前ある症状が加齢のせいかと思ったら、実は病気だったって経験があるので、
今回もそうかと。今はとりあえず減煙四日め。

俺も抜け毛がへった

もてるようになった