●応援してくれ！漏れは禁煙を開始した● PART �\

漏れはやるぜ！
禁煙仲間募集中！ はじめて禁煙に挑戦しようという方、これまで何回も禁煙に
失敗したが今度こそは！...という方、そんなあなたの毎日を書き込んで、皆で
禁煙を成功させるﾏﾀｰﾘ・ｶﾝﾄﾞｰの(・∀・)ｽｯﾄﾞﾚ!!です。

前スレ：PART �[：http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1036040663/l50
過去ログ：>>2

参加される方は、空き番号を過去ログまたは別館で確認した上で禁煙▲▲号と
いう風に、他の方と名前が重複しないように名乗ってください。
____________________________________________________
チョッとしたルールみたいなもの】
1）禁煙▲▲号と名乗る。▲▲は使われていない自分の好きな数字を入れる。
2）途中で挫折した場合は、禁煙▲▲.1号となる。２度目は禁煙▲▲.2号。
3）禁煙▲▲号＠禁煙期間と書くと分かりやすい。（例）禁煙▲▲号@3日目
4）sage推奨です。メール欄に半角英字で「sage」と記入して下さい。
5）新スレは950取った人がきっちり立てる
____________________________________________________
【空き番号チェック】 「禁煙▲▲号」の空き番号チェックはこちらから。
◆参加者状況< http://www.geocities.co.jp/SilkRoad-Lake/3838//nosmoke_001.htm >
< http://www.hey.ne.jp/~stop/participant.html >
____________________________________________________
【便利ツール】
■禁煙マラソンカウンター for Windows
< http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html >
■HyperQuit for Macintosh
< http://www.casema.net/~smak/index.html >
____________________________________________________
☆因にたばこ板で、このスレッドはNo.1の禁煙成功率を誇ります。

★Part �T< http://life.2ch.net/cigaret/kako/1002/10022/1002243972.html >
★Part �U< http://life.2ch.net/cigaret/kako/1006/10067/1006752632.html >
★Part �V< http://life.2ch.net/cigaret/kako/1011/10111/1011182058.html >
★Part �W< http://life.2ch.net/cigaret/kako/1018/10186/1018615153.html >
★Part �X< http://life.2ch.net/cigaret/kako/1024/10242/1024294431.html >
★Part �Y< http://life.2ch.net/cigaret/kako/1026/10262/1026275689.html >
★Part �Z< http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1026292750/l50 >
★Part �[< http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1036040663/l50 >

別館の別館：< http://www.geocities.co.jp/SilkRoad-Lake/3838//nosmoke_001.htm >

ちんぽ

参加します

昨日から夜御飯後に無性に吸いたくなる。１本だけ〜って口癖になってる。けど止めてからすっごく寝起きがよくなったからこれだけは譲れない。もうちょっとだけがんばろ。

新スレ乙です。

寒くなってきて、白い息が「プアー」なので
気分が喫煙になるよー
まだまだがんがろう。

禁煙時間 0年 0月 9日23時間 2分
吸わなかった煙草 69本
浮いたタバコ代 966円
延びた寿命　 0日 6時間19分

新スレありがと！

新スレありがとうございます！

＞受付2代目=禁煙70号さん
前スレの最後に詳しいまとめを付けて下さってありがとうございました。
何の得があるわけでもないのに、なかなか出来ないことと感謝しています。
卒煙は…まだまだです。
恥ずかしながら以前に3ヶ月間の禁煙を破った経験があるので、少なくとも
半年ぐらいは安心出来ないんです〜（ｗ
でもタバコのことを考える回数はすごく少なくなりました。

今日も順調♪

禁煙時間 0年 1月24日 1時間 5分
吸わなかった煙草 825本
浮いたタバコ代 11550円
延びた寿命　 3日 3時間37分

このスレのお陰で、苦しみながらも何とか禁煙できて、
とても感謝しているので、少し、恩返しがしたいという
事です。
それと、煙草の事を考えたくなった時に、吸う代わりに
このスレに来て、まぎらしているということもあります。
だから、そのうち、卒煙の時期が来たら、私も、受付業務は
やめたいと思っています。
来年の３月ころをメドに、3代目受付を募集したいと思います。
初代受付さんも、私も、受付をし始めたのは、禁煙開始から
２ヵ月経った時ですので、１月に禁煙を始めて、３月に
禁煙開始から２月経ったくらいの人の中から、誰か、3代目受付
を引き継いでくれる人があればいいなあと思います。

新スレおつかれです。

禁煙時間 0年 0月 5日 0時間33分
吸わなかった煙草 100本
浮いたタバコ代 1300円
延びた寿命　 0日 9時間10分

フリスクがむ大活躍！

＞2代目受付さん
禁煙1206号改め、禁煙126号でお願いします。

禁煙時間 0年 0月 3日16時間54分
吸わなかった煙草 55本
浮いたタバコ代 687円
延びた寿命　 0日 5時間 2分

禁煙４日目、食後がまだつらい。
ガマンガマン。

禁煙時間 0年 2月25日22時間 8分
吸わなかった煙草 2607本
浮いたタバコ代 36498円
延びた寿命　 9日22時間58分

新スレお疲れさま＆記念カキコ
２代目受付さんお疲れさまです。
私もそろそろ卒業かとおもいきや
いまだにたばこ吸う夢見ます
でももうすわない

http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1036040663/988
　禁煙194号で受け付けました。
　頑張って下さい。

新スレおめでとうございます。
やっとこ１０日目　　　辛くて長かったな〜
朝、出社してからと会社終わって家に帰る前にここを覗く事が
最近のたのしみです。　とても励みになっりますね。
しばらく、こんな生活が続くと思いますのでよろしくお願いします。
禁煙時間 0年 0月 9日時間17分
吸わなかった煙草 180本
浮いたタバコ代2250 円
延びた寿命　 0日 16時間 30分

新スレ立て＆二代目受付さん乙です。

初めて書き込みします。今、最後の一本消しました。
箱に3本残ってますが、潔く捨てることにします。
さようならパーラメント、そしてニコチン依存の私。

禁煙時間 0年 0月12日12時間12分
吸わなかった煙草 250本
浮いたタバコ代 3125円
延びた寿命　 0日22時間55分

安心してるわけではないが、煙草の無い生活が苦にならなくなってきた。

２代目受付さんお疲れ様です。ここのみなさまのおかげで今日も乗り切りました。今日の夕飯後は電話してたからか、そんなに吸いたくなかったです。ちょっとした工夫が必要なんですね。

昨日の夜から、はじめました。宜しく。

禁煙時間 0年 0月 1日 1時間16分
吸わなかった煙草 23本
浮いたタバコ代 287円
延びた寿命　 0日 2時間 6分

新ｽﾚ乙。
２代目受付さん、集計乙です。
大変励みになります。

今日はニコガムも３個に減らせて、いい感じ。
今までの禁煙最高期間が１ヶ月なのでそれを目指そう
と思ってます。

たった今最後の一本のマイルドセブンを消しました！
今までやめようやめようと思って最高三日が限度でした。
この掲示板に出会ったのを機会にまた頑張ってみようと思います。
禁煙カウンターってウインドウズXPでもできるんですかね？
毎日この掲示板みて頑張ろうと思います！
よろしくです！

そういえば、21世紀にはタバコを吸っていません。
最初は辛いでしょうが、そのうち禁煙している（＝喫煙を我慢している）
という感覚が無くなり、吸わないでいるのが普通（あたりまえ）になりますよ。
我慢が必要なのは最初のうちだけです。
理性を保ちつづけましょう！頑張れ〜(^o^)丿

新居にお邪魔します！
２代目受付さん、乙です。　お世話になってます！　（＾人＾）

禁煙時間 0年 2月 4日 8時間55分
吸わなかった煙草 3361本
浮いたタバコ代 43693円
延びた寿命　 12日20時間 5分

＜血液型A型の特徴＞（見せかけの優しさ（偽善）に騙されるな！）
●とにかく気が小さい(神経質、臆病、二言目には「世間」）
●自尊心が異常に強く、自分が馬鹿にされると怒るくせに平気で他人を馬鹿にしようとする
（ただし、相手を表面的・形式的にしか判断できず、実際にはたいてい、内面的・実質的に負けている）
●「常識、常識」と口うるさいが、実はA型の常識はピントがズレまくっている（日本の常識は世界の非常識）
●権力、強者（警察、暴走族…ｅｔｃ）に弱く、弱者には威張り散らす（強い者に弱く、弱い者には強い）
●あら探しだけは名人級（例え10の長所があってもほめることをせず、たった１つの短所を見つけてはけなす）
●基本的に悲観主義でマイナス思考に支配されているため、性格がうっとうしい（根暗）●一人では何もできない（群れでしか行動できないヘタレ）
●少数派の異質、異文化を排斥する(差別主義者）
●集団によるいじめのパイオニア＆天才(陰湿＆陰険）
●悪口、陰口が大好き（Ａ型が３人寄れば他人の悪口、裏表が激しい）
●他人からどう見られているか、体裁をいつも気にしている（「世間体命」、「〜みたい」とよく言う）
●自分の感情をうまく表現できず、コミュニケーション能力に乏しい（同じことを何度も言う、知障）
●表面上意気投合しているようでも、腹は各自バラバラで融通が利かず、頑固(本当は個性・アク強い）
●人を信じられず、疑い深い（自分自身裏表が激しいため、他人に対してもそう思う）
●自ら好んでストイックな生活をし、ストレスを溜めておきながら、他人に猛烈に嫉妬する（不合理な馬鹿）
●執念深く、粘着でしつこい（「一生恨みます」タイプ）
●自分に甘く他人に厳しい（自分のことは棚に上げてまず他人を責める、しかも冷酷）
●男は、女々しいあるいは女の腐ったみたいな考えのやつが多い

このスレみてると、すいたくなる。複雑。

※　sage進行でおながいします。

>>20
私もＸＰだけど普通に使えてますよ。

今日から3週目。
食後とか寝起きとか規則的なタイミングで
吸いたくなることはほとんど無くなった。

ただ、焦ってる時とか、ムカついてる時とか、
気が進まないことに取り組んでる時なんかに
まだタバコが欲しくなる。
つうか胃が痛い。

ちなみに今日初めてタバコが夢に出てきたけど
火をつける前にちぎって、ほぐして、ゴミ箱に捨てた。

禁煙時間 0年 0月14日11時間14分
吸わなかった煙草 651本
浮いたタバコ代 9114円
延びた寿命　 2日11時間40分

おお、スゴイ！
夢の中まで禁煙ですか。スゴイ精神力だ。

禁煙時間 0年 3月18日 4時間41分
吸わなかった煙草 2203本
浮いたタバコ代 27537円
延びた寿命　 8日 9時間56分

きょう明け方、ついにタバコを吸ってしまった・・・
夢で、ですが。
「誰も見てないから、今のうちだ！」とか
いいながら、それはそれは尋常ではない
スピードでモクモクと。
「しまった〜！」と思って目が醒めたのでした。
意識してる以上に、実際は辛いのだろう、と思った。

禁煙時間 0年 1月 7日14時間11分
吸わなかった煙草 1503本
浮いたタバコ代 22545円
延びた寿命　 5日17時間46分

禁煙時間 0年 0月 6日 3時間45分
吸わなかった煙草 123本
浮いたタバコ代 1599円
延びた寿命　 0日11時間16分

もうすぐ一週間。

夢の話がずいぶん出てますね。
僕は、煙草吸う夢は、見たことないなあ。

夕飯食べ終わったあと、物凄ーく吸いたくなっちゃいました。
親のマイセンでいいから欲しいと思う自分がいました。
ガムとコーヒーとこのスレで我慢、我慢。

>>20
私もXPです。無問題。

age

上げないで

あと5時間で一日たちます！
昼飯、晩飯となんとかムラムラ来る時間帯きりぬけましたが
さっき風呂入ったらどうしようもないくらい吸いたくなったんで
今ガム噛んででまぎらわしてます。タバコ吸い始めてもうすぐ十年。
毛髪はハゲてはいませんが吸う前と比べたらだいぶコシが無くなりました。
顔色も友人から緑色っぽいとかいわれます。タバコ止めてさわやかライフ
送れるように頑張ります！！

sage
禁煙時間 0年 1月20日21時間59分
吸わなかった煙草 1038本
浮いたタバコ代 12456円
延びた寿命　 3日23時間 9分

禁煙すると、どんな変化がありますか？
良かった！！！って、変化はありますか？
元々、喫煙してもあの猛毒はあまり体感できないですが（だから中学生でもすえるが）
同時に禁煙してもあまり体感できないです。

太る　はよく聞きますが自分はあまり食欲に変化はありません
メシがうまくなったとか、目覚めがよくなったとか色々聞くんですけど
実際そういうことがあるもんですか？

ひとつ変化があったといえば何故かモテるようになった
高校生の時は煙草吸ってたほうがモテてました
でも１８．２０超えたら非喫煙者のほうがモテるはずです

禁煙時間 0年 0月13日13時間34分
吸わなかった煙草 271本
浮いたタバコ代 3387円
延びた寿命　 1日 0時間50分

体感肺活量が確実に増えてます。

禁煙時間 0年 0月 0日 9時間24分
吸わなかった煙草 7本
浮いたタバコ代 87円
延びた寿命　 0日 0時間38分
禁煙２度失敗。これを最後にしたいです。
ていうかします。

今日は　なんとか乗り切れた。
とりあえず





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　記念にカキコ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　してみた。

>>39　一緒に頑張ろう。

みなさんに質問です！
みなさん酒飲むときどうしてます？
昨日スナック行ったとタバコ持たずに行って
記憶なくして帰ってきたようです。今でも悪酔い
残ってますし、、
タバコ無くて酒飲む間なんか間が持たないで
酒飲むピッチが早くなっていたようで
鬱です。解決法があればよろしく！

禁煙時間 0年 0月 0日 15時間05分
出さなかった精子 5000万匹
浮いたテッシュ代 5円
延びた寿命　 0日 0時間31分

これから禁オナニーに挑戦するのでみなさん応援してください

愛煙家のみなさん、増税されたら最低一年、煙草買うのやめませんか？
なめられっぱなしじゃ、生きている意味ない。

禁煙時間 0年 0月 8日10時間 6分
吸わなかった煙草 212本
浮いたタバコ代 2650円
延びた寿命　 0日19時間26分

ひそやかに続いております。
まだお酒を飲むと無性に吸いたくなるときが、、、
(ＴｏＴ）タ゜ァァァァー

おはようございます。とうとう私も昨日タバコ吸う夢を、
見てしまいました。会議中に気付いたらタバコすぅてたって感じで
唖然としました。　　目が覚めてあ〜夢かと思い安心しました。
結構精神的に参ってるのかなぁ〜

禁煙時間 0年 0月 10日 15時間06分
吸わなかった煙草 212本
浮いたタバコ代 2650円
延びた寿命　 0日 16時間38分

初カキコです。

先日禁煙を思い立ち３日間続いたのですが、ニコチンを欲しているわけでもないのに
どうしようもなく吸いたくなり、後悔するとわかっていながら昨日
自販機の磁力に吸い込まれ、私の体内にも煙が吸い込まれ・・・
・・やはり後悔しています

手元にあるタバコがなくなったら、是非参加させていただきますのでよろしくお願いします

sage推奨でしたね。スマソ

禁煙時間 0年 1月 7日11時間41分
吸わなかった煙草 749本
浮いたタバコ代 9362円
延びた寿命　 2日20時間39分

日常的に煙草を欲する事はほぼなくなりました。食後も飲酒中も他人の煙草も平気です。
でも、精神的にキツイとき、ショックを受けた時、凹んだ時なんかは
相変わらず煙草に慰めてもらいたくなります。ここからが勝負です。

>>43
オナニーはしとけ。

禁煙時間 0年 0月 1日18時間51分
吸わなかった煙草 35本
浮いたタバコ代 437円
延びた寿命　 0日 3時間12分

タバコ吸いてぇええええええええええええええぇえええええええぇぇ！！！！！！！！！
ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧｧｧｧﾝ

>>49
＞精神的にキツイとき、ショックを受けた時、凹んだ時なんかは
＞相変わらず煙草に慰めてもらいたくなります。ここからが勝負です。
それが勝負なんですよね。私もそうでした。
でも、良く考えてみると、煙草で慰められたことなんかないのかも
知れません。
とにかく、煙草を吸わなくても済むようになったことのメリットの
方が、はるかに大きいと思います。

決意した瞬間から吸いたくなるのね、煙草って…
辞めるつもりなかったから、こんなに依存してたなんて自覚なかった。

肺と喉があの煙を求めてくる…

妻と生まれてくる子供と自分の小遣いのためにがんがるぞ！

すんません。SAGEるの忘れてました。

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　こんな話を知ってるか？

734 名前：名無しは２０歳になってから ：02/12/12 14:55
なあ>>1よ，珍煙者の活躍を聞いてくれ！

数年前，歌舞伎町を歩いていると，重度と思われる知的障害者が目に入った。
そして彼を見つけるなり，今風の若者が知的障害者の真似をして彼に近づいていったのだ。
僕をはじめ，まわりの人間はその酷たらしい光景に気がついていたが，見て見ぬ振りをしていた。

すると，タバコをくわえた珍煙者が駆け寄り，「テメェ，人間として最低なヤツだな！」と言うと，
胸ぐらをつかみ数発殴ったのであった。
だが，殴られたのは障害者をからかっていた若者ではなく，障害者本人だったのだ。
しかし，珍煙者はそれに気づかず，「いつまで障害者のフリをしてるんだ！　
一生そういう風にしなくてはならないようにしてやる！」と完全にキレれてしまった。

それを見ていた僕は「こんな都会の砂漠で，珍煙者の親切に出会えるなんて」と，ちょっと感動を覚えた。

はじめまして！
今日から禁煙を開始します。参加させてくださいませ。
受付様、よろしくお願いします。
５００５号が空いてなかったら言って下さい。

禁煙時間 0年 0月 0日 1時間59分
吸わなかった煙草 3本
浮いたタバコ代 37円
延びた寿命　 0日 0時間16分

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　コピペを貼るだけの嫌煙がいて困るよなぁ

>>53
ｶﾞﾝﾊﾞﾚ!

569号＠1日目、がんがれがんがれ、みんな同じだったＹＯ
３週間も過ぎれば、勧められても吸いたくなくなるからがんがれ！

応援ありがとうございます。
休憩時間に周囲の皆が吸ってるのを見てるだけで辛いものがありますな。
これで２，３日たったらどうなるんだろ…

>5005号さん
同じくらいの時間なのに私の倍って。
一緒にがんがりましょう！

禁煙時間 0年 0月 0日 1時間41分
吸わなかった煙草 1本
浮いたタバコ代 12円
延びた寿命　 0日 0時間 5分

あああああああああああ！！！！！！！
すいてぇえｙおおおおおお！！！！！！！！！

がああああああああああｔううううｂううｊｑ２あえｒぼーR<!!!!!!!!!!!

禁煙して6ヶ月になるが
自分よりも子供たちが咳をしなくなったのが
何よりもうれしい。

>>５４　
愛する奥さんと子供の為にやめたのですか・・・。
私とおんなじですね。　明日あたりが最初の山だと思いますのでがんがれ〜
１２月２４日が予定日です。楽しみだな〜５４さん。お互いがんばりましょうね。
では。

禁煙時間 0年 0月 1１日1時間３分
吸わなかった煙草 ２２０本
浮いたタバコ代 ２７５０円
延びた寿命　 0日 ２０時間1０分

飛び込みですが！自分も仲間に入れて下さい！
増税開始から完全禁煙はじめます。今は完全禁煙状態に慣れる為にも
本数減らしからはじめときます。ニコチンパッチも完全禁煙に向け
仕入れました。医者から処方してもらったんですが高いっすね(涙

禁煙続けてる最中の先輩方、是非がんばって下さい！応援してます！

半年が見えてきたッ(`Д´)

禁煙時間 0年 4月 6日19時間49分
吸わなかった煙草 5153本
浮いたタバコ代 64412円
延びた寿命　 19日16時間21分

>>63
まだ新婚ほやほやなんで、子供はこれから仕込むところですが（ｗ
やるんだったら早いうちがいいと思いまして、今日からがんがります。

クリスマスイブが予定日ですか。聖なる夜に幸あれ♪

>>64
20円の増税のために250円損させてやったぜザマーミロ
と笑ってやるためにがんがりましょう！

私はニコパッチ買うこづかいなかったので飴玉療法です。
太りそうです（ｗ

>>65
すばらしい。見習いたいものです(`Д´)

禁煙時間 0年 0月 0日 5時間38分
吸わなかった煙草 4本
浮いたタバコ代 50円
延びた寿命　 0日 0時間22分

もうすぐ48時間経過。吸いたぃょぅ。

禁煙時間 0年 0月 2日 0時間15分
吸わなかった煙草 40本
浮いたタバコ代 600円
延びた寿命　 0日 3時間40分

コーヒーお代わりしてこよう…水太り要注意ですな(w

吸いたくなったら紅茶、紅茶、紅茶でしのいでます。
過去に２週間の禁煙の末、「１本くらい」の誘惑に負けた経験があります。
そのときはすごく後悔したので、もう二度とタバコは吸いますまい！
たとえどんな誘惑があろうと！

参加します！
たった今禁煙を決意！
とりあえずライターと手元のたばこをゴミ箱へ。

よろしくお願い致します。

禁煙時間 0年 0月14日12時間10分
吸わなかった煙草 290本
浮いたタバコ代 3625円
延びた寿命　 1日 2時間35分

300本が見えてきました。
今まで浮いた税金、￥2，222（税率61.3%で計算）

禁煙時間 0年 2月13日10時間 6分
吸わなかった煙草 1488本
浮いたタバコ代 20832円
延びた寿命　 5日16時間24分
飛行機で海外へ行ったけど余裕だった。
喫煙者ってホントに余計な苦労してる
と思うよ、今になって。。。

今から始めます。何とかやめたいです。

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 1分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

禁煙時間 0年 0月 0日 8時間51分
吸わなかった煙草 7本
浮いたタバコ代 87円
延びた寿命　 0日 0時間38分

もうすぐ半日・・・
明日は出張だ。新幹線は禁煙席だ！

吸いたぃょぅ、吸いたぃょぅ・・・

>>75
お互い頑張りましょう！

ｽﾐﾏｾﾝ…

禁煙のキッカケが今の所無い
増税を機に・・・
年明けから、おっぱじめるか・・・
んー
んー
誓いの日のキリだー

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　お前子供の頃正月から日記を付けてたろ？　>>78

んで結局は長続きしないんだよな　ぎゃははは
そんなのがクラスにいたのを思い出して笑ってしまったよん

みんな夜食のラーメンに気をつけろよぉ…
激しく煙草吸いてぇ

俺も17の時に辞めました。
みんなガムバレー！！

自分については特に記載することもなく順調。

まだ日が浅いみなさま、頑張って下さい。

禁煙時間 0年 1月26日13時間11分
吸わなかった煙草 863本
浮いたタバコ代 12082円
延びた寿命　 3日 7時間 6分

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　夜中に人気ラーメン店に行ってカウンターで吸うよ

＞＞８３
がんばって税金納めろよ。俺様のために。

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　税金分はポイ捨てしてるから無いと思う　>>84

>>75
569号さんと同じような時間に始めた5005号です。よろしこ（ｗ
私も飴とお茶でがんばってます
禁煙席がんばってくださいね！

私が禁煙しようと思った理由を話します。
4年付き合った彼氏（喫煙者）が浮気したのちその女性（喫煙者）のもとへ巣立って行きました。
「俺は、女の子がタバコ吸ってても気にならないよ。自分も吸ってるし」と言っていた彼。
しかし、新しい彼女には禁煙させ、その挙句私にも「お前もタバコやめたほうがいいよ」って！！！！

ふざけるなあぁあぁ！！付き合ってる時に言ってよ！！ってことで・・・
やっぱり男性って、口では気にしないと言いつつ
女性がタバコを吸うのはイヤなんでしょうね。

彼にはタバコは忌まわしい物だと教えてもらったような気がします。
もう会うことはないと思うけど。
ガンバろ！

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　嫌煙は顔や心の問題を理解しないから楽しいな　>>86

ティムポォをはぐはぐ咥えていたから口が臭いんだよ　大藁)
それかおりもの混じりの本気汁に嫌気が差したんだろう
彼氏が気の毒だよ　あっははは

今日から禁煙
一日４０本は吸ってたが
ガンガレ俺

＞88
私も１日４０本吸ってましたよ
一緒にがんばりましょう

今ものすごく吸いたいので、もう寝ちゃいます
みなさんオヤスミナサイ

>>5005号さん
こちらこそよろしこです。
応援ありがとうございます。
5005号さんもがんがりましょう！

でも、女性の喫煙はなかなか難しいかもしれませんね。
私も、妻が喫煙したいと言い出したときは、思わず却下してしまいましたよ。
女友達が吸ってるのをみても何とも思わないんですけどね。
なんででしょ？

>>88
同じ今日から組。一緒にがんがりましょう。

　　　　　　　　　　　∧∧
　　　　　　　　　　 /⌒ヽ) 　 明日もがんがろ・・・・。
　　　　　　　　　　i三　∪　　
　　　　　　　　　〜三　|　　　　　　　
　　　　　　　　　　(/~∪
　　　　　　　　三三
　　　　　　三三
　　　　三三
　　三三
三三

>>89,90
お互い頑張りましょう

みんな、ﾁｮｯﾄ考えて欲しい。


∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　　←　こいつって１日何回禁煙スレッドをロムってると思う
　　　　　　　　　　　煙草吸うヒマもないのではないかと確信する構え

やっともうすぐ二日目ですわ。
一日がすごく長く感じます。
食後のムラムラはなんとか我慢できますが風呂上りのさわやかに
なった後のひとときがかなりムラムラきます！！
まだまだ！！今はこの板が心の支えとなっとります。頑張るぞ！！

蛇ﾀｿ最近荒れてるね
なんで？

あまりの香ばしさに彼女が逃げたからだよ。

>>95
禁煙でもしてんじゃねぇの？

>>97
するどい
蛇ﾀｿ 禁煙してるの？

増税にむかついてんじゃないの？

>>99
ナールホド

100 get

>>99
増税なんて出来ないって息巻いてたからねー

>>37さん
オレの場合は兎に角、朝が楽になったね。
オレは酒もけっこう飲むので、今まで朝「だるぅー」って感じがあったけど、
いまはすっきりしゃっきり起きられます。医学的にいっても効果は確実
にあります。ってオレは医者のくせに今まで吸い続けてマスタ。
>>42さん
そうなんだよねー。酒のピッチが早くなったというか、飲みすぎて
しまいます。水割りならすごくうすく作るとか、ビールとかなら
合間にソフトドリンク飲むとか、とにかく口を寂しくしないのがポイントかと。
あとタバコ吸うと酸素の供給量がへることでも酔いがまわりやすくなるので、
禁煙すると酔いがまわりにくく、ついつい酒量が増えてしまうのもあるのかも？

禁煙時間 0年 0月 0日14時間 6分
吸わなかった煙草 23本
浮いたタバコ代 287円
延びた寿命　 0日 2時間 6分

いらいらいらいら

再々禁煙１週間突破記念カキコ。

タバコを吸いたくなる理由のひとつに
「口寂しいから」ってのがあるから
彼氏彼女がいる奴は吸いたくなったら
恋人の口を吸えば気が紛れるのではないかと
思った。

今、話題騒然の２チャン「煙草板」のみなさ〜ん！

本日のフジテレビ「ザ・ジャッジ」はインターネット上の悪口に対する

慰謝料判決について・・でありまーす。皆様には大変興味深い題材と思われ。

どうぞ、御期待くださいますように。

禁煙始めて２ヶ月程。
たばこの事は殆ど気にならなくなったけど、時々強烈に吸いたくなるね・・・
ま、この増税が良い抑制剤だ。
で、みんな、いらなくなった１００円ライターってどうしてる？
１００本以上は有るんだけど・・・困ってます。

>>106
会社に持って行って「ご自由にお持ち帰りください」にしますた。
あ───っというまになくなったよ。

>>61
そういえばそんな時期があったなー(w
ｳﾝｳﾝ

準備期間3日。
今日の0時からタバコやめてます。

いらいらいらいらいらいらいらいらいら
ピロリロピロリロピロリロピロリロピロリロ

禁煙時間 0年 0月 0日17時間43分
吸わなかった煙草 29本
浮いたタバコ代 362円
延びた寿命　 0日 2時間39分

なんかいらいらおさまった。おだやかー。
でも魂ぬけたみたいに仕事にならん。

仕事に集中してる間はいいんだけど…
駅やら車内やら食堂やら、
いろんな人があちこちでぷかぷかふかしまくりなところをみると、すいたくなる…

いままで意識したことなかったけど、どこいっても喫煙者みかけるのね。
そりゃ当たり前なんだけど、誘惑がすごすぎ（ｗ

とりあえず24時間突破記念カキコ。

朝、つい癖でタバコをくわえそうになったことを白状しておきます（ｗ

>>111
なるほどねぇ。
俺、昨日の午後8時頃禁煙スタート。
＞つい癖でタバコをくわえそうになった
身の回りからタバコライターすべて処分したから
咥えそうにはならないが、ときどき頭の中に
フラッシュのようにタバコ咥える映像が浮かぶ。

僕も参加させてください！！
取りあえず禁セラ読んでまたきます。
うもーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！（気合）

気合入れすぎて、下げ忘れました。ごめ・・・・。

フ〜何とか１３日目突入です。
タバコ増税のおかげで最近、禁煙始める人が多くなってきたな〜
１本２円増税と言っておいて、１円増税までで、止めておくと、
なんだかお得に感じられるけど、それって国の罠かもな！！
増税された事には、変わらないんだけど、他のスレには、１本１円
増税で留めたのは、署名の効果もあり事実上の勝ち！　だともいっておりました。
最初から国も１本１円増税！　と言うと怒ったと、思うのでなかなか
日本もやるな・・・・。と思いまぬた。
俺は、禁煙がんばるぞ！！

>>52 ＝ 2代目受付さん
レスありがとうございます。
前回失敗した時は3ヶ月の我慢の末、仕事のストレスに負けた、という顛末でした。
結果は吸ったからと言って何も変化はなし。当たり前ですね。
今回は仕事は順調だし対人関係も問題ないし、極めて順調に進んでいます。
まだまだ慢心するには早いですけど（ｗ

禁煙時間 0年 1月 8日18時間56分
吸わなかった煙草 775本
浮いたタバコ代 9687円
延びた寿命　 2日23時間 2分

>>115
増税が施行されれば「浮いたタバコ代」の増分が上がりますね。ちょっと嬉しい。

>>117
そういえばそうですね。ちょっと嬉しい気持ち分ります。
土日は、また辛そうだな〜

禁煙時間 0年 0月 12日0時間 5分
吸わなかった煙草 239本
浮いたタバコ代 2987円
延びた寿命　 0日 21時間 58分

禁煙後、最大の大波が来てます・・・。

やばいやばいｙばいやばいやばいやばいやばい
ﾋﾟﾛﾘﾛﾋﾟﾛﾋﾟﾛﾋﾟﾛﾘﾛﾋﾟﾛﾘﾛﾋﾟﾛﾘﾛﾋﾟﾛﾘﾛﾋﾟﾛﾘﾛﾋﾟﾛﾘﾛ

吸いてーーーーーーーーーーーーーーー。
お茶っ葉吸ってみようかなーーーーーーー。

>>119
とりあえず今日だけ何とか乗り越えれ。
そんで明日、明後日、寝て暮らせ。

少し落ち着いた。
でも依然、波高し。

これまで割と順調だったんでつらかった・・・。

帰りの新幹線、混んでて喫煙席しか空いてなかった。
まぁ立つよりゃ座ってたほうがマシだと喫煙席にいたんだけど、
当然、隣の人が吸い始めるわけなんです。

でも不思議と、「いいなあ」とは思っても「吸いたい」と思わなくなった。
普通にしていられた。

タバコすいたくなったら肺の中におもいっきり空気吸い込むように深呼吸して、
とりあえずここにカキコ。

>>122
初日が辛いって人と、２，３日目がピークって人がいますよね。
私は初日が辛くて、今は「このままいけるか？」って気分です。
無いなら無いでまぁ、いいか。って感じ。
気合で乗り切りましょう。

ぎぃやぁぁ〜　もう限界寸前　
たすけてぇ〜(;＞_＜;)ビェェン

禁煙時間 0年 1月18日4時間20分
吸わなかった煙草 393本
浮いたタバコ代 4912円
延びた寿命　 1日 12時間 1分

＞116＝543号さん
確かに１本だけ、とかちょっと一服、によって得られるものなんてないんですよね。
そんなことわかっているのに、つい・・・（省略）
私も何度か禁煙に失敗したことあるんですけど
今度こそは！と意気込んでおります。
543号さんの勝負どころでの精神力を見習うだす。

＞123＝569号さん
お帰りなさい。よくぞご無事で！

＞124
ダメダメダメ〜！もったいない！
なんとかもちこたえてちょ〜！2日目の分際ですけど
たったの1本で、ただの1本でどんだけ後悔するか・・・
後悔・後悔・後悔・後悔・・あぁもったいない
吸ってもいいことないしがんがれ！

私はまだそんなに吸いたくなったりしないんですけど、ついつい考えちゃうことがあるんです。
「もう一生タバコ吸わないのかぁ。吸えないのかぁ。いいのかぁ？」って。
いいに決まってるのにね。
でも、禁煙中の思考回路ってお酒飲んでるときの思考と似てて
間違ったことも平気で考えちゃうんですよね、ワタシ。
こんなことじゃダメだ。気合でぇーい！

禁煙時間 0年 0月 1日 7時間32分
吸わなかった煙草 52本
浮いたタバコ代 650円
延びた寿命　 0日 4時間46分

今はタバコ吸えないことよりも、日帰り出張の疲れのほうが酷いです（ｗ

>>125さん
＞「もう一生タバコ吸わないのかぁ。吸えないのかぁ。いいのかぁ？」って。

激しく同意・・・。
禁煙に後悔しますね。
なんか寂しいですね（ｗ
「もういらない」って気持ちと、
「もったいないことしてるんじゃないか？」って気持ちで揺れ動く。
自分を変えるってことに、自分が抵抗してる感じで切ないですな。

でも実際は、帰宅してタバコ臭くない自分の部屋がちょっぴり嬉しかった569号でした。

禁煙時間 0年 0月 1日 0時間 7分
吸わなかった煙草 40本
浮いたタバコ代 500円
延びた寿命　 0日 3時間40分

よっしゃとりあえず24時間。
生まれて始めての禁煙なんで
なにが起こるかドッキドキ♪

は〜・・。

うあ。名前が１日目のままだった。
鬱だ水に煙草ふやかして一気のみしてくる。

禁煙時間 0年 0月 1日 6時間41分
吸わなかった煙草 25本
浮いたタバコ代 312円
延びた寿命　 0日 2時間17分

ふとした疑問。
とりあえず日にちでカウントしてるわけだけど、
どんな状態で「禁煙完了」になるんだろ。
人によって差があったり、「一生禁煙」状態なのかもしれないけど、

禁煙時間 40年 10月 15日

とか、ずっとここに書き込み続けるのだろうか（ｗ

禁ｵﾅｽﾚみたいにもりあげていこー。
あと、がんがろ〜。

僕も2日目に直しました。
明日も明後日も仕事だ。
最悪のタイミングだったかもと後悔・・。

ま、いつ止めるのも一緒だから
いいか。

>>129
＞どんな状態で「禁煙完了」に
俺もそれ思った。

やっぱり食後のｲﾌﾟｰｸを欲しがる自分がいる…。
まだまだ辛い…
でも友達に「どうせまた吸うんでしょ」と言われたら却って
絶対吸わねえ！って気持ちが強くなったYO。

>>129>>130
『吸わないのが当たり前』になったら禁煙完了なんじゃない？

＞『吸わないのが当たり前』
なるほどねぇ。
なんかさ、いろいろなレスみてると、
1年続いた禁煙もあっさり一本で覆るケースもあるみたいだね。
現時点の俺にとってみたら
「1年って遠いな。つーか1年禁煙続けばそれ大成功じゃん」
とか感じるんだけど、それでもまだ誘惑があるってのがちょっと鬱。

つーことは、やっぱ死ぬまでカウント続けなきゃいけないってことか（ｗ

このスレの存在を忘れたときが任務完了の時なんだよ

>>134
なんか胸にずーんときた。

さて、そろそろ仕事終りなんで帰ります。
また明日。ここにこれるようがんばります。

ホント、いつがピークなんだろう。今のところ
いらいらする程度でなんてことないが。

今から禁煙を始めまつ。
自信がないので一日我慢できたら明日番号を取りに来まつ。

>>137
シャワーは浴びたかい？
最後の一服はOK？
残った煙草はゴミ箱に入れて、さぁ番号をとりに行こう！

>>134
>このスレの存在を忘れたときが任務完了の時なんだよ

僕も、そう思いますね。

僕は、今、毎日、このスレに来ています。

漏れも禁煙するぜ。

無事2日目突入。
タバコ吸いたいモヤモヤ病。

禁煙は数え切れない程失敗しています。
根性、スタミナUPの為開始。

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間5分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円

さらばピースミディアム！

食後はそんなに吸いたくなくなったけど、ﾘﾗｯｸｽしたとき吸いたくなります。もし喫茶店へ行ったら吸ってるかも…。でも吸いたいって思うことが少なくなって辛くないです。

>>142
これで最後にするためにがんがりましょう！

>>143
ふっと気を抜いたときに思わず口と手が煙草を求めちゃいます。

明日起きたときに誘惑されませんように。
おやすみなさい。

そうそう、友達に言われたよ。
どうせまた吸うんだろって。
俺は吸わないぜ。
禁煙時間 0年 2月14日12時間22分
吸わなかった煙草 1510本
浮いたタバコ代 21140円
延びた寿命　 5日18時間25分

＞＞145

>>142スタミナはすごくアップしたよ、俺は。
最近２ヶ月仕事休み無し、毎日６時起床だけど
全然ヘーキ。徹夜もするし、海外出張もあるけ
ど体力回復するのが早い。一晩寝れば必ず体力
回復する。タバコ吸ってた時に比べると体が疲
れない。嘘みたい。

↑ありゃりゃ、スマソ。
私の場合、どうせまた吸うんだろって言われたら
そうね、吸うかも・・
と思ってしまうの。
褒められて伸びるタイプだからかな？

スタミナはまだわからないけど、寝起きはよくなった！
劇的によくなった。
まだ2日目なのにビックリ。
これもスタミナ、回復力UPの一種ですかね？

禁煙時間 0年 0月 1日12時間35分
吸わなかった煙草 60本
浮いたタバコ代 750円
延びた寿命　 0日 5時間30分

禁煙時間 0年 0月15日15時間49分
吸わなかった煙草 313本
浮いたタバコ代 3912円
延びた寿命　 1日 4時間41分

ただいま、飲んできたけど確実に酒に強くなっている。
酔いがまわるのが遅くなってるのと、口元が寂しいのとで
結構飲んでしまった。
体に良いのか悪いのか・・・。
もやすみ

忘年会でした。酒の席では何時もの事だけど煙草はガンガン吸われた。１次会では２回中座して
５分ほど外出して気分転換と深呼吸。２次会カラオケは喉飴舐めながら歌いまくり。
来週が終われば、忘年会もほぼ終わり。何とか煙草なしで乗り切れそう。
年が明ければ、残業漬けの日々。深夜残業って煙草が欲しくなるんです。
まだまだ辛いDAYS&NIGHTSが続く。

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ えへへ、議論スレにいるのは誰かな？

みんな頑張れ〜！

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　つーか今気が付いたら3本しかないぞ、ｺﾞﾙｧ

>>154
禁煙中なんだろ？
恥ずかしがるなって。

一ヶ月以上禁煙続いている方が「つらーい」って言うカキコ
見るとﾁﾄ不安になる今日この頃・・・。
今はちょとｲﾌﾟｰｸしたいなーって思う時はあるけど、辛いという
ことはない。後になって初日のような辛さがくることもあるのかしらん。

禁煙時間 0年 0月13日21時間43分
吸わなかった煙草 97本
浮いたタバコ代 1358円
延びた寿命　 0日 8時間53分

おはようございます。
皆様、忘年会で大変そうですね。
私はこれからですが、リンゴサワー一杯で病院送りにされたことがあるので
どうなることやら（苦笑

3日目ですが、体内が綺麗になりつつあるのか気分的なものなのか
寝覚めもすっきり。

>>145
でも２ヶ月半も保っていられるのは凄いですよ。
このままがんがりましょう！
でもお仕事大変ですね。体壊さないようにこっちもがんがりましょう。

日数と若干ずれますが、朝になったら日付が変わるの俺法則で３日目と名乗ります。

>>156
初日〜数日の方は、「すいたいよすあｓｄぁｓｋｄ；いあうｓ」なカキコが多いですが、
日数の多くなってる方のカキコは大分落ち着いているような感じがしますので、
大丈夫じゃないかな、と私は思っています。

体は煙草をほしがっても、
吸わない生活が標準になってしまえば慣れるんじゃないかな、と。

禁煙時間 0年 0月 1日18時間16分
吸わなかった煙草 35本
浮いたタバコ代 437円
延びた寿命　 0日 3時間12分

>>156
＞一ヶ月以上禁煙続いている方が「つらーい」って言うカキコ
＞見るとﾁﾄ不安になる今日この頃・・・。
＞今はちょとｲﾌﾟｰｸしたいなーって思う時はあるけど、辛いという
＞ことはない。後になって初日のような辛さがくることもあるのかしらん。

私もこれ考えちゃいます。
2、3年続いた人がたった1本で元の喫煙者に戻ったりとか。
でも、このスレで予備知識がついたから
自分が後々すごく吸いたくなったときに、こらえられる気がします。

禁煙時間 0年 0月 1日20時間30分
吸わなかった煙草 74本
浮いたタバコ代 925円
延びた寿命　 0日 6時間47分

禁煙時間 0年 0月 8日22時間35分
吸わなかった煙草 178本
浮いたタバコ代 2314円
延びた寿命　 0日16時間19分

風邪ひいた。吸いたいと思う気持ち全くなし。

１．特に禁煙を宣言しない。（自分の心の中で宣言する）
２．タバコも何時でも吸える様にポッケに持っている。
３．ニコレットなどの禁煙補助を使わない（普通のクールミントガム程度）
４．禁断症状に備えて殴れる物を用意しておく。（俺の場合机の横が壁なのでおもっきり殴ってた）
５．これで禁煙6ヶ月目です。

では、皆さん頑張ってください。

>>161
俺の場合とよく似てるね。
俺はガムじゃなくてお茶だったりコーラ(ﾉﾝｶﾛﾘｰ)だったけど。
３ヶ月目くらいにささいな事で喧嘩してしまった…。そんなときでも絶対に吸わなかった。
現在１年半経ちました。
もうあんな苦しい思いはしたくないなぁ。

俺はのどを痛めて禁煙したらすぐ出来たぞ。
だからみんなものど痛めるような吸い方を先ずしよう。

それから禁煙すればすぐ出きるぞ。

>>161-163
とっとと死ねよ。

>>164
気持は、とっても良く分かりますが、
>>とっとと死ねよ。
というのも、ちょっと、お下品ですね。

タバコを吸ってた時、朝目が覚めると
耳の下のリンパ腺が腫れて痛いことがたまにあったけど
タバコを止めてから一度もないなーと今朝気がついた。
長いことおしゃべりしても咳払いすることもなくなったし
目に見える効果があるとやっぱ禁煙してよかったわと
実感します。励みになります。

最初の頃、茶色い痰が出たり咳が出たりしたのも
身体が肺のお掃除を始めたと思うと励みになったものです。
みなさんも「タバコが吸えなくて苦しい」ばかりでなく
何か励みになるものを見つけたらいいかもです。

禁煙時間 0年 1月28日 2時間57分
吸わなかった煙草 886本
浮いたタバコ代 12404円
延びた寿命　 3日 9時間13分

ラッキーストライクを一日３箱以上吸っていた頃
に血痰が出たことがある。
それでも普通に吸っていた。
今はもう無理だろうな。

やってしまった
リセットしました
現在12時間経過してます

禁煙の先輩方の話を聞いてると、
喫煙してる時は「ぜったいやめねぇ」とか思っていても、
やっぱ体の害になってたんだなーと実感しますね。
今の励みは、ここにカキコするときに、
吸わなかった時間と本数が確実に増えていることの喜びです。

禁煙時間 0年 0月 1日23時間27分
吸わなかった煙草 39本
浮いたタバコ代 487円
延びた寿命　 0日 3時間34分

12日から禁煙スタートしていました。
ついさっき１本吸ってみました。
頭の中が「吸いたい吸いたい」ばかりになって
仕事がまったく手につかず、やばかった。
締め切りのある仕事で、土日で仕上げなくちゃいけないのに。
って事で、「この仕事終わったら禁煙開始しよう。今は無理だ」
と自分で理屈をつけて、２日ぶりにタバコを買って火をつけて
吸いました。・・・吐きました。たった２日なのに
煙はマズくて、頭がぐらぐらして。なぜか胃も痙攣ぎみ。

残り19本は箱ごとゴミ箱に捨てました。
今もあのまずい味が残っています。
さっきまですごいかぐわしくて懐かしかったタバコの臭いが
今は吐き気を催す臭いになってしまった。

どうやら本当に止められそうです。
というわけで一旦リセット。
今日から初日です。よろしく。

三回挫折しました、まだ頑張ります。

>>170
ちみは必ずやめらる。

>>172
ありがとう。
車運転してて、クッション触ったらタバコの匂いしてさ、
それが懐かしくて恋しくて、大宮から新宿まで
ずっと鼻に当てて運転してた（ｗ
それが、２日ぶりに吸ったきっかけ。
あー。まだ気持ち悪い。ムカムカが残る。
不思議なもんで、あれだけフラッシュバックしてた
タバコ吸う映像が、パタリと止んだ。

>>173
ちょっとうらやましいかも。
今日のデキゴトが記憶の中で薄れなければ絶対やめられますね。
初日にして禁煙成功者を見たってカンジ（藁
それでも難しいのが禁煙なんですよね？

ところで禁煙カウンターのケータイ版てないんですかね？
誰か知ってる人いたらおせーてください。

.　　 |::|　| |＿|,,,,,|.....|--|::|　 |　 .|　 .|　　|:::|
.　　 |::|　| |＿|,,,,,|.....,;;;;;;;;;;;､‐''''''''""~~￣|:::|
　 　 |::|　| |.　|　 |　{;;;;;;;;;;;;;;}.: . .:　. : .. .: |:::| やっちまった
　 　 |::|　| |￣|￣|　'::;;;;;;;;;::' .　. :. . .:　.: :|:::| 　
　 　 |::|　| |￣|,r''''"~　 　 ""''ヽ. :　.: .: ..|:::|
　 　 |::|,__!_--i'　　　　　　 　 　 'i,-――|:::|
　　　|::|―-- |　　　　 　 　 　 　 'i,二二|:::|
　　　|::|. 　 　 !　　　　　　　　i'>　 } . iｭ |:::| 　
　 -''"￣~~"",.｀!　　　　　　　;　_ノ _,...、|:::|
　 　 　 　 　 'i, ｀'i'''―--―''''i'ﾆ-'" 　 ﾉ//￣~""
　　　　　　　　ヽ.i' "'　　　 '''"';　　_／ //　_,,..i'"':,
　 　 　 　 ＝==｀ゝ＿,.*_ 　 _,;..-'"＿//　 |＼`､:　i'､
　　　　　　　　 　 　 　 　 ￣　￣￣/,/　　 ＼＼`_',..-i
　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 /,/　　　 　 ＼|_,..-┘

食後がいちばんきついですな・・・
「一口吸えば満足するさ」
と自分をごまかしてしまいそう・・・

あ〜、煙草吸いたい！

http://search.yahoo.co.jp/bin/search?p=%A5%A2%A5%A4%A5%A2%A5%F3%A5%E1%A5%A4%A5%C7%A5%F3
ココの一番下、すげー面白いYO! 携帯でも見れるよ

もう1ヶ月もたつのに、急に吸いたくなってきたー！
あーもー。

禁煙時間 0年 1月 5日21時間 1分
吸わなかった煙草 179本
浮いたタバコ代 2237円
延びた寿命　 0日16時間24分

今酒の席。酔った勢いで誘惑に負けそうです。

負けんなー！応援しとるよ。

禁煙＝また吸い始める
たばこをやめた＝もう吸わない

禁煙して1年とは言わないだろ？
たばこをやめて1年たつよ！
だぞ！この辺きちんとしようぜ！
がんばれ。

ちなみにやめてから1年半経つよ。
今は嫌煙者です。

喫煙暦＝10年
1日＝25本位
でした。

煙草はいくらイメージ良くしても所詮「麻薬」なんだな。
麻薬の目的は中毒者からの搾取にある。
煙草止める気はないと強がってるアホどもも実は「止められない」のだ。
ここの連中は気が付いてるだけマシだが・・まあがんばってくれ。

止められないとわかってるから
はなから止める気がない人もいるのでは？

>>１８５
　そういう人にこそ、喜んでたばこ税を払ってもらおう。

無事3日目突入。
大波が来る事はなくなったけど、漠然と吸いたいなーって思いっぱなし。
飯食い終わった後とか無意識のうちに視線がタバコを探してるし。

今日、長時間タバコが吸えないって理由で大嫌いだった映画見に行きます。
何年ぶりだろう。

>>187
いちいち３日くらいで書き込むなよ。

>>188
3年だったら書き込まねーよ！

たばこ販売はイメージ戦略が一番効果大なのです。
たばこ屋や自販機に貼ってあるポスターや、宣伝パネルを見て下さい。
全ては喫煙者にイメージ付けする為にあるのです。
ターゲットは、モロに若者に絞られています。サーファー、カウボーイ、フランス人女性・・・

バカなヤツはまんまと戦略にハマってしまいます。。。

レイノルズたばこ会社の幹部の言葉をここで皆さんに紹介しよう。

"We don't smoke.
We just sell it.
We reserve it to young, poor,black and
stupid people."

日本語訳
「我々はタバコは吸わない。我々はただ売るだけだ。
若者や貧しい人、黒人、そして馬鹿な奴に買わせる
のだ。」

伊佐山芳郎『現代たばこ戦争』岩波新書より

今日は５日目だったけど、昨日よりかは
気持ちが楽になったような気がする。

急に、タバコのいい思い出しか浮かばなくなっちゃった。
とはいえ、煙草持ってないし大丈夫か。
これが酒の席だったら絶対吸ってるよ〜（ノ_・、）
酔うと正常な判断ができなくなるモン。
飲み会を乗り切った人の秘訣とかお聞きしたいですー。
みなさんは何か意識したこととかってありますか？

だいぶ楽になってきました。風呂上りがまだまだつらいっすけど。

>>193
絶えず口に何かを入れるがよろし。
私はどーしても吸いたくなったときにはスルメ噛みます。

sage推奨

禁煙時間 0年 0月 0日1時間14分
吸わなかった煙草 2本
浮いたタバコ代 25円
延びた寿命　 0日 0時間11分

車を買ったので節約のため禁煙。
健康と車の為にがんばります。

　　　　　　　／ ￣￣￣￣ ＼　　　　　　　　　　　　
　　　　　 ／　　　　　　　　　　＼　　　　　　　　　
　　　　 /λ　　　　　　　　　　　　＼　　　　
　　 ／ ／::＼　　　　　　　　　　　　ヽ　　　
　　/　/;:;;:::'''::::＼　　　　　　　　　 　 |　
　 /　/::::::::::::::::::::::::::｀ー 、　　　　　　 |　　
　 |　.|　:::::::::::、::::::::::::::::::::ー―-、　　 |　　
　 |　 | 　::::::::＼::::::::::::::::::::::::/　　|　　 |
　 |　 | ）（　　::::＼;;::::::::::::;/ 　　　＼　|　車を買っただと？
　,^ヽ.| ⌒,;''"'''-;,_ ＼l,::,l/ ,,-'''ヽ　|/=　排気ガスを出すな！　　　
　|i^.| | （ 　●　 >＞><<（　"● ） | i |
　ヽ | |　　"''''''''""^　　【 　`"''''''　 |_/
　　| ||　　　 　　　　　 ┃　　　　　 |_l
　　｀-|　　　　　 　　　　　　　　　　 |　　
　　　 |　　　　 　| _,_＿i　)　　　　　.|　　　
　　 　 l　　　　　 i| ||;|||||||i　　　　　|.　　　
　　　　ヽ、　　　|||||:|||||||||ll　 （　 /　　　　　　　　
　　　　　|＼　 ￣￣二￣￣　|／/^＼　　　　　　　　
＿ ,――|　　＼　　　　　　 ／　/　　　＼　　　　　　
　/　　　 |＼　　ー――一　　／　　　　／￣￣￣￣￣＼
/　　　　 |　 ＼ ＿／　　　 ／　　　　／　　　　　　　　　　　＼
　　　　　|　　/　 入　　　／　　　　／　　　　　　　　　　　　　　＼

>>197
車に臭いもつかないしねっ
イイコトダ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　因にたばこ板で
　　　ふーん・・・　　　　　　　　　このスレッドはNo.1の
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自作自演率を誇ります。
　　　　　　　　　　　　 ∫ 　　　　　＿＿＿＿_
　　　 ∧＿∧　　　riii=　　　 　　　|┌──┐|￣|-、
　　　（　　　´_ゝ　「　ﾉ　　 　 　　　|｜　 　 ｜|　 |　]
　　　/　　　⌒＼/ /───┐　　|└──┘|　」 /
　　/ ∧　　　＼　/￣￣￣￣`・、[￣￣￣￣]￣￣|
　 (　二＼　　　`'| 　　　　　　 　 X|　　　　　 |　　　OO
　　〜〜ー⌒￣~〜〜--〜〜-〜"~~￣￣￣　　￣￣

　　　�A　　　　〇　　　〇

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　）　
　　　　　　　＿ ,,　-ー＝-　、　　　　ヽ　異議あり！！
　　　　　　 ゝ、ニ 二 ＿　ミﾐV,　　　　）
　　　　　　　マ二 ニ､ r'　..,,_ ヽｿ,　　　`ｖ'⌒ヽ／⌒ヽ／　　　　　　 ,. ‐-　.. _
　　　　　　　｀ヽ、 { a`' 　　tij` _!　　　　　　　　　　　　　　　　　　／　　__　　｀` ｰ- 、
　　　　　　　　　|ノゝi　　　　 ,_〈　　　　　　　　　　　　　　　 , ｨ／　　　ゝヽ￣ヽ　ｰ- '
　　　　　　　　 /　　 t　　 -‐ ,'"　　　　　　　　　　　　 _ ／ { {ヽ、_　　　ヽ' ﾉ_,.〉　　
　　　　　　　　/!　　　｀＞､ _/_　-ｧー- ､＿　...　-‐　'　　　 ヽヽ、　｀＞､..ﾉ=┘
　　　　　　 ／j >-‐ ' ´／ /　　 /　　　　／　　　_ノ　　　　　 ＼ `ｰ '!
　　 , -‐ 7´/{⌒|　 ／　_/　　 ｊ　　　　　　　　　　　　　　　　　　＞‐'
　 /　/ /／| 〉‐ｆ／ ＼'　　　　!　　　　　　　　　　　　　 　 , 　' ´
　/　,'　>　.|/　ﾚ　　 ﾟﾉ　　　　|　　　　　　　　　　 ,.. -‐ '"
/　 {　 ヽ　|　 〉　　／＿＿　　ｔ　　　　　,.　-‐ ' ´
　　|　　 ヽ|　/　／　 '　　 `　　ヽ、　 ／
　　|　　　｀!/／　　　　　　　　　　 ／

　　　　 `ヽ､llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll`ヽ､_,-,
　　　　-―--`lllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllﾉ
　　　　　　`ヽ､lllllllllllllllllllllllllll, - ､ll､_ll､ヽlllllllllllllllノ-,
　　　　　￣ヾllllllll/⌒ｌ､lllllll--　　　　　　`ヾシﾉ|彡
　　　　　　　_ノll/ ⌒l `|ll/´　-､　　　　　　 　 /
　　　　　　　 `)ll| (`Y´　　　　　二`ヽ､_　　　 |
　　　　　　　／lll`l`-|　　　　　（ |;;lll|　　 '´,イ´ 　　　　
　　　　　,-'´／|`ヽ-┐　　　　　`￣'　　　　ﾉ
＿_, -‐/;;;;;;/　|　　　|　　　　　　　　　　　　l
;;;;;;;;;;;;;/;;;;;;;|　 `l　　 l､　　　　　　 　　 ` , -'
;;;;;;;;;;/;;;;;;;;;;;|　　`l､　 `ヽ､　　　-――-/
┌‐┴───┐ ヽ､　　`ヽ､　　　　 人
│　ナルホド　|　　 `ヽ､　　`＞┬イ　 `､
├───‐─┴─────────────
　>>201は200を取っていません！！
└──────────────────‐

　　　　　　　-＝llllllll|||||||||||lll;;;;,,,,
　　　　　　　 ﾆニ|||lll||||!''ﾆ,_'''llll|!;
　　　　　　　　 ￣||δ' 　 lii!i`γ'
　　　　　　　　　　|l;=,　　 　 , ｣
　　　　　　　　 　 /　、　 ﾍミ|
　　　　　　　　／,`　、` -`,--` ,
　　＿＿,---/;;;;;`　　`-,-/ニﾆ |
　/;;;;;::::、:::::::::|、_ ,＞、 /::l,_l･　,<、__
ノ;;;;;;;;;;;;:::|::::::::::＜:::::::ヽ``l::::|　　|`l,::::ヽ
|;;;;;;;;;;;;;;:::::|:::::::::::::ヽ:::::::＼|:::|`-‐'/::ヽ::|
;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;|;:::::::::::::::::::-、:::`;:ヽ;-';;;;;:::ヽ::l
;;;;;;;;;;;;;;;;;;/;;;;;;:::::::::::::::::::::`、;`l;;;;;8;;;;;::::`ヽ
;;;;;;;;;;;;/、;;;;;;;;;;;;::::::::::::::::::::::;`l;;;|;;;;;;;;;;;:::::`l|、
;;;;;/'　 `,;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;:::::::|;;;::l;;;;;;;;;;;;;;;;;;;::l
;;;く　　　';;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;::::::::::::;;;;;;;l;;;;;;;;;;;;;;;;;;/
┌‐────┐;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;l;;;;;`;;;_;;_,／
│　ナルホド　|￣:::::::::::::::::―:::-;;;-　　　　＿　_
├───‐─┴────────────────────────
│（>>201は初心者なのかもしれない･･･）
└─────────────────────────────‐

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　, -──‐‐-､
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 ／ ,-─==-‐‐､＼
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 /　,,---､　　,,,---､ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 i　''"フ-ｧ'ハ ,ｒ‐＜　i
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 | 　 '`ｰﾟ 」　 L`ﾟ‐'＾　|
　　　　　　　　　　　　　　　　 　 __|　,,､--└Ｌi┘---､　|___
　　　　　　　　　　　　　　　　 　{ ｔi／　　　／＼　　　＼iｧ }
　　　　　　　　　　　　　　　　 　 Ｙ 　 　.／´￣｀＼　　　Ｙ´
　　　　　　　　　　　　　 　　　　ノ　　∠＿_／＼＿ヾ､　 ヽ
　　　　　　　　　　　　　 　　 ／　／　 ／　　i　　ヽ　ヽ　　 ＼
　　　　　　　　　　　　　 　　i　 /　　 ,'　　　　i　　　ヽ　ヽ　　　!
　　　　　　　　　　　　　　 　|　i　　　i　　　　 i　　　　i　　}　 　 }
　　　　　　　　　　 　,.､-‐‐┤ :　　　!　　　　 !　　　　}　　!　ﾉ ﾉ‐--､,_
　　　　　　　 　,､-''"　　　　ヽ ヽ　　ヽ丶　　 !　　　ノ　ノ　 ／　　　　`‐-､,_
　　　　 　,､-'"　　　　　　　　 ＼ ＼　ヽヽ　　!　 ／ 　　 ／/　　　　　　　　 `'‐､,_
　　 　 ／　　　　　　　　　　　 ＼ヽ､,,__　ヽ､,, i／　／／　 /　　　　　　　　　　　　＼
　 　 / ＼　　　　　　　　　　　　　ヽ　　`r-､,　 _／ /　　 /　　　　　　　　　　　　／　i
┌‐────┐　　　　　　　　　　 ヽ　 ＼ﾉ二ヽ /　　 /　　　　　　　　　　　　/　 　 |
│ ｻｲﾊﾞﾝﾁｮ　.!　　　　　　　　　　　 ヽ　　 i　　　i　　 /　　　　　　　　　　　　/,､-　　 |
├───‐─┴────────────────────────
│異議を認めます、>>201は虚偽の書き込みをしないように
└─────────────────────────────‐

禁煙時間 0年 0月16日18時間53分
吸わなかった煙草 335本
浮いたタバコ代 4187円
延びた寿命　 1日 6時間42分

中田の試合を見るために早起きしました。
寝起きの発作は無くなりました。
タバコの事を考えると発作が起きそうになるので
テレビに集中つつガムをひとつ・・・。

【ＰＲ】
★メールフレンド募集サイト★
http://noguti.tv/mfg/
http://www.kokokara.net/default.asp?agid=i-1155
http://www.love117.com/default4.asp?agid=i-1155
http://www.11017.ch/index.php3/000283/
http://www.dokyun.com/agtsite/index.php3/005437/
http://www.meruru.com/default.asp?agid=90818193
http://www.k-egg.jp/default.asp?agid=mc0105
http://www.kokokara.net/default.asp?agid=mc0105
http://www.love117.com/default5.asp?agid=mc0105
http://www.kokokara.net/default2.asp?agid=mc0105
http://www.the-deai.com/default4.asp?agid=mc0105
http://www.love-g.com/default3.asp?agid=mc0105
http://www.the-deai.com/default3.asp?agid=mc0105
http://www.lo-po.com/?2154

みなさん、おはようございます。
目覚めが格段によい！
寝つきもよくなった気がする。

>>195
そうか。口と手がふさがってればいいってことよね。
スルメなら太らないしいいかも。

他にも、こんな方法で酒席を乗り切ったって話を
聞かせてください。

禁煙時間 0年 0月 2日20時間 5分
吸わなかった煙草 113本
浮いたタバコ代 1412円
延びた寿命　 0日10時間21分

>>208
> 目覚めが格段によい！
> 寝つきもよくなった気がする。

でも２〜３週間後には、元の寝起きの悪さに戻ってしまうので、注意。

そうなんだぁ。処っ苦。
生理痛が弱まるとか、肌荒れが治るとかっていうの聞くけど
そういうのも、いつか戻ってしまうのかしら？

おはようございます。
コンタクト初挑戦。違和感ありすぎ（涙

酒の席はほんと、どうしましょうね。
周囲は吸いまくりで、うらやましくなると思うのですが。

こういうときこそ、自分の精神力が試されますね。
私はとりあえず、食べまくり＆しゃべりまくりで
煙草を忘れるくらいですかね・・・

禁煙時間 0年 0月 2日20時間50分
吸わなかった煙草 57本
浮いたタバコ代 712円
延びた寿命　 0日 5時間13分

今日飲み会があるんですけど、5005.1号になる予感。
キョワイ。
行きたくないな。

>>212
がんがれ！
自分に勝ちましょう！

無事に帰宅できたら勝利のスルメで乾杯です（ｗ

マシンガントークでかるーくかわしてきます。
煙なんか吸って何が楽しいんだ？？
って自分に充分言い聞かせてから行ってきまう。

さっき登録してきますた。
昼飯食ったら
鬼すいてぇぇぇぇぇ。

禁煙時間 0年 0月 0日10時間44分
吸わなかった煙草 13本
浮いたタバコ代 162円
延びた寿命　 0日 1時間11分

禁煙３ヵ月達成
でもまだ吸いたい時が
多々ある。
これが一生続くかと思うと
いやになるです。

ん〜

　　_、_
（　,_ゝ` )y━･~~~ 　　　皆さん頑張って。

みんな頑張れ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

あああー火つけちゃおつけちゃおー
あははーーははーー・・・・ぬぬぬぬ

自分ってなんて弱いんだろうと思った。
食後の一服がもの凄く吸いたい。
飴なめたりガムかんだり、ゲームに集中したり
いろいろやってみたけど・・・
自分に負けそう。
これが禁断症状ってやつか・・・
吸いたいようぅ。

禁煙時間 0年 0月 3日 5時間23分
吸わなかった煙草 64本
浮いたタバコ代 800円
延びた寿命　 0日 5時間52分

flashでも作ってみようか・・・集中しておけば吸うことさえ忘れられる・・・

>>220
がんがれっ！
10分耐えろっ！

最近ﾁｮﾄ荒れちゃってるねー
sageでいきましょう

>>210　元に戻ったんじゃなく、煙草ナシの体調に慣れてきたってことだー
と私は考えるようにしてまふ。
血行が良くなったら、美容にも絶対いいはず！お化粧のノリも全然違うyo！
なぜか肌が油っぽくなりました。若返った？（笑

禁煙時間 0年 0月14日10時間34分
吸わなかった煙草 288本
浮いたタバコ代 4032円
延びた寿命　 1日 2時間24分

56号さんありが�d。昨夜はなんとか乗り切りました。
「また吸うんでしょ」て言った悪友がボトル入りのキシリトールガムを
くれました。底に「禁煙の友」って書いてあるw
明日で一週間。まだまだ。

ぐあああああ
風呂上がりの一服がほしいいいいいいいい
映画みながらﾏﾀｰﾘしたときの一服がほしいいいいい

煙草やめるのやめたい

>>226
ゆーたらあかん
それはゆーたらあかんー

梅干しは意外といいかもしれない。
食後に食ったら吸いたくなくなった。
漏れだけ？

>>228
なんとなくわかるな。
俺の場合はレモン丸かじり。強烈な酸味は脳を活性化し落ち着かせるから、
吸いたいという気持ちは簡単に吹っ飛ぶな。

禁煙時間 0年 2月16日11時間47分
吸わなかった煙草 1549本
浮いたタバコ代 21686円
延びた寿命　 5日21時間59分
禁煙二ヶ月で２キロの減量に成功！
タバコ吸いたくなったら寝てしまうのが一番！

禁煙時間 0年 0月17日14時間43分
吸わなかった煙草 352本
浮いたタバコ代 4400円
延びた寿命　 1日 8時間16分

お言葉に甘えて寝ます。

今日お財布をなくしてしまいました。
運転免許証、キャッシュカード2枚、クレジットカード5枚、その他現金少々。
何よりも痛かったのは、お揃いの小銭入れもなくしてしまったこと、そして
自分の身分には合わないような金額のお財布だったことです。
警察に届けて帰宅してから銀行やクレカの会社に電話して一応始末は
したけど、免許の再交付やこの後銀行に手続きに行かねばならないことなどを
考えるとタバコが欲しくてたまりませんでした。
禁煙を始めてから最大のピンチでした。
タバコ買っちゃおうかなと真剣に考えたけど、とりあえず今日のところは
タバコに逃げずに済みました。
タバコを吸っても何も得られないことは分ってるけど今日みたいにヘコむことが
あると弱いなぁ。。

禁煙時間 0年 1月29日14時間 8分
吸わなかった煙草 908本
浮いたタバコ代 12712円
延びた寿命　 3日11時間14分

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ あっははは、ネタでも笑えるよ　>>232

たばこは逃げ込む先じゃないよ、そんなに同情して欲しいのか？
まぁ茶でも勧めるから飲めよ

　　　　　　　　　＿＿
　　　　　,,-"::::::::::::::ヾ::ヽ、
　　　／:::::::::::::::::::ノノ人:::::::ヽ
　　ﾉ:::::::::::::::::::::ﾉﾉ　　　ヾ:::::::j
　　i:::::::::ﾉﾉ::ノ,-‐'　 ｰ-､|:::::/
　 /":::::::::ﾉ　 -tﾃ, （ﾃ- ヽ､:| 　　　　　禁煙304.1号さんお茶が入りましたよ
　i ::::::::／　　 ^　´　ヽ´　　iし/　
　ヾ:::::ゝ　　　　 ﾉ(｀_　_）　/::/
　　`r"　　　　　ﾉ､_,ｲ `　 jノ
　／;;＼　ヽ　　　 ソ 　 丿
/;;;;;;;;;;;;;;ヽ､　 ､＿＿_ ﾉ
;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ﾞｰ――'ヽ __　　　 ＿＿
;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;　、,,-―;";;;;;;;ヽ_/つ　 |
;;;;;;;;;;;;;;;;/⌒つ（ (ー---""-"). ）＿_|

１度目は、２０年くらい前。３年続いた。２度目は、１０年くらい前。５年続いた。
３度目は４ヶ月半前。自分は禁煙できると思うと、また吸ってしまう。
今回は、禁煙草、二コレット、エクスタシー（禁煙草のような煙草）のお世話になって、やっとやめられた。
最近やっと煙草を吸いたいと思わなくなった。

メール欄にsageと書いてもらえないだろうか。

俺、この板の初心者だけど
>>233はいいやつだという事は分かる。

>>236
ふーん

だいぶ落ち着いてきました。
今度飲み会があるのでそのときが怖いです。
酒のみながらのタバコはうまいからなぁ。

>>229
なるほど。酸っぱい物がいいんだ。

>>230
漏れ今のところ誤魔化すために食いまくり。
このままでは太る。(´д｀;)
お言葉通りさっさと寝ます。
明日もがんがるぞっ。

禁煙時間 0年 0月 0日22時間42分
吸わなかった煙草 28本
浮いたタバコ代 350円
延びた寿命　 0日 2時間34分

禁煙３週間目。
正直今も吸いたい。吸いたくてたまらん。
しかし茜、お前の為なら俺はなんだってやるさ。

で、いつ吸うの？

>>240
まあ、人のタイプによるのだろうが、
おれは好きな女のためというはことごとく駄目だった。

昨日の飲み会はなんとか吸わずに済みました。
酒の量と食べる量がハンパない！
2次会のカラオケもキツかったけど
帰り道に一人になったとき、コンビニの前を通るときが
いっちばんツラかったよー！
自分でも、よくあの時買わなかったなって思いますね。

あんなに飲んでも朝起きられた。
報告ですた。

おはようございます。
煙草もたずに出社。冷静でいられるか勝負です。

>>229
酸っぱいもの…私が一番苦手なものです(;´Д｀)
なのでレモン味の飴しゃぶっておきます。

>>234
ニコレットって効きますか？
高いのでちょっと手が出せなかったのですが、効くのなら将来の投資で買ってみようかな・・・。

>>243
おかえりなさい。ご無事でなにより。
食べ過ぎにも注意ですな（ｗ

持続性や糖分の摂りすぎを考えると、ノンシュガーのガムが一番いいのかなぁ。
キシリトール入りで歯にもやさしく。
帰りにもっさりと買い占めていこう。

初日とかせいぜい一週間ぐらいの香具師が多いな。
それぐらいが限界なのか。
漏れも限界に挑戦してみるかな。

タバコは卒業した。酒へらしたい。sage

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　同じ嫌煙が書いてるネタだから不自然なんだよん　>>245

昔は本当に挑戦しているのもいたんだけれど、今では朝鮮みたいな連中しか
残っていないんだわ。だからたとえスレが沈んでいる状態でも初日の香具師
が書き込める不思議なスレなんだよね。
つーか退屈なネタスレだから放置している人が多いんだよねぇ　大藁)

彼女のご両親に挨拶に行ったら、超嫌煙のお父様でした。
特に何も言われなかったけどやめるしかないな。

>>246
sageてないです。
sageはメール欄に入れましょう。

もうすぐ4日経過。
そしてもうすぐ1000円。
ネタといわれようとなんといわれようとがんがる。

6週間経過です。週末に友達が泊りがけで遊びにきてたんですけど、
建物から出るたびに、飯を食うたびに、吸う吸う。そーゆーのを見てると
俺ってこんなんだったんだ。やめてよかった。と思えました。
さすがに家では台所の換気扇の下で吸ってもらいました。
やっと部屋の臭いがしなくなってきたからね。

禁煙時間 0年 1月11日15時間16分
吸わなかった煙草 832本
浮いたタバコ代 10400円
延びた寿命　 3日 4時間16分

みんな、頑張れ！！

一度吸った者を魅了し健康を蝕み続ける悪魔の回し物「たばこ」

その毒は成長期真っ只中の子供たちの健康をも脅かします。

実際に日本国内で悪魔の回し物によって一日３００人の
尊い命が失われています。

悪魔の回し物による悲劇を抑えるための増税に
同意していただける方は下のリンクにて署名願います。

http://www.nosmoke-med.org/signature/

各板にコピペしていただけると幸いです。

生きたいやつはここを見ろ!!
ピックアップ！！
http://www.nosmoke-med.org/signature/indexx3.html

なんだよ「悪魔の回し物」って･･･。
･･･キモ。

>>247
どうやら、蛇は、今回も、禁煙に失敗したらしい。
意思が弱くて禁煙できないなら、禁煙は、もう、止めなさい。
それとも、意思が弱くて、吸い続ける決心もできないのか？

>>252-253
放置の方向でひとつよろしく。

48時間経過記念。
禁煙時間 0年 0月 4日 0時間 2分
吸わなかった煙草 80本
浮いたタバコ代 1000円
延びた寿命　 0日 7時間20分

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ おいおい、計算間違ってるぞ　>>254

誰かの分と間違えて書いてないか？
五日目で48時間経過記念なのか？

>>238
>酒のみながらのタバコはうまいからなぁ。

禁断症状がなくなると、ち───っともうまそうに感じなくなるよ。
逆に、酔っ払ってくるとタバコ吸うヤツがかわいそうに見えてくるから不思議。

ほんとだ。計算違う。
96時間だよ。

禁煙します
氏んでも吸いません
絶対吸わないぞ
マラソンするぞ

ストレスは体に良くないな

（ ゜Д゜）ｙ--~~~~ウマーーーー

３分後
俺ってなんて意思が弱いんだろう、吸わなきゃ良かった。

とならないように。

4分かよ！

釣られた。すまん。というかわざと。

禁煙時間 0年 2月17日 4時間49分
吸わなかった煙草 1564本
浮いたタバコ代 21896円
延びた寿命　 5日23時間22分

吸いたくなったら、なんで自分は吸いたいのだろうのかと
客観的に自分を突き放してみよう

いつも自分の気持ちに素直なことがいいとは限らない

「マカー用」から書き込めなくなってだるい。
今日はバイクの整備がうまく行かなったせいで
タバコが少し恋しくなったなぁ。
禁ニコレットにも挑戦したんけど、上記の理由でダメだったよ。

>>228>>229酸っぱいものがよいとはしらなんだ、ナイス情報サンクス。

>>256
＞禁断症状がなくなると、ち───っともうまそうに感じなくなるよ。

って、だいたい何日目以降ですか？
いつんなったら禁断症状消えるのー？

>>266
禿げしく個人差があるとおもうぞ。
漏れは禁煙して６年になるが、未だにうまそうに見える・・・

265はおいらです。
くそ、めんどくさいな。

ブラウザの更新をしてみた。

カチューシャ使いの方、うまく書き込めますか？
14日は宴会。
昼過ぎから風邪気味だったのが幸いかわざわいか、
酒もすすまないかわりに、タバコを吸いたいという
衝動も起きず、ラッキーでした。
帰ってから寝込んで昨日丸一日寝てましたが（ｗ
もう二回の宴会のために風邪を温存しておきたい。

ブラウザから書き込んだら、
HNとsageがなぜか無効になってました。ageてすみません！

最近やっと禁煙して良かったと思うようになれた。

禁煙時間 0年 2月 1日 9時間45分
吸わなかった煙草 1382本
浮いたタバコ代 17275円
延びた寿命　 5日 6時間41分

忘年会シーズンで、連日のように酒を飲んでる。
飲んでいて１回は、煙草を吸いたいなと思うが、
さほど、強い欲求でもない。
このスレも、一応毎日来てるが、回数が減りつつある。

ちょっとﾔｳﾞｧｲ感じ。
1mmでもいいので吸いたい。。。
お茶用意中。。。

間違えた。1mgだよ自分。
テンパッてる。

いや、1mmでもいいから吸いたくなる時があるぞ。

今度はうまく書き込みができますかね。

禁煙時間 0年 1月12日23時間 0分
吸わなかった煙草 1718本
浮いたタバコ代 25770円
延びた寿命　 6日13時間29分

>>275
ガンガレ、一時の辛抱！

なんとか一週間持ち堪えますた…。
周りが見事に愛煙家だらけなんでキツイ。(まあ今までその筆頭だったわけですがw)

禁煙時間 0年 0月18日13時間22分
吸わなかった煙草 371本
浮いたタバコ代 4637円
延びた寿命　 1日10時間 0分

風呂上りに一杯やったら一服したくなってきました。
もう寝ます。


もう少しで￥5,000・・・

いつになったら、平気になるんだろう。
今日は1日中ずーっとタバコ吸いたかった。

やめてからつらいばっかりで良かったって感じる事ないなぁ・・・。
あ、内緒にしてた禁煙が彼女にばれた時、すごく喜んでた。
かわいかった。

今日、一ヶ月ぶりに煙草を５本も吸いました。
そのわけは、今日、レントゲンのためにバリウムを飲んだのですが、
禁煙中に便秘気味になってたので、どうもバリウムのやろうが、顔を出さないのだ！
下剤を５錠飲んでも効果なし。
　おなかパンパンで苦しくなってきたので、便意を促すために薬と思って5本も吸ってしまった。
最初の一本は気持ち悪かったね。高校生の時に最初に吸った一本に似た感じ。
　おかげさまで、ついさっき、真っ白な「ナニ」が顔を出しました。
　しかし、まずかったなー。

>>280
禁セラにも書いてあったけど
ヘビーだった人のほうがやめた後でヨカッタって感じやすいかもね。
私もなかなかのチェーンで、かなり惰性で吸ってたから
体調が好転してるのがよくわかります。
だのに吸いたくなるのはなんででしょう(;´Д｀)

>>281
煙草って下剤よりも効果あるの？マジで？？
煙草ってキョワイ・・・

ちょっとだけのろけます。

禁煙初日に嫁さんに禁煙宣言した。
10年以上で一日3箱のヘビーだったので
軽くあしらわれるかと思ったら
「うん、あなたなら成功する気がする」


がぜんやる気がでたんだよね（ｗ

男って単純だな（ｗ

もうすぐ一週間！！

禁煙１年目ぐらいまで、ドラマで吸うシーンがあると、
むしょうに吸いたくなった。
となりで吸われても臭いだけで吸いたいと思わないのに。

>>280
禁煙して３年半、いまだに吸いたい。

やっと最近、タバコやめてよかったとしみじみ感じ入るようになりました。
入社したばかりの会社では社内完全禁煙で、やはり喫煙者は
「ちょっと不潔」「意志が弱い」と自動的に
レッテルが貼られてしまうらしく、ほとんど差別的です。
かわいそうに。とすでに傍観者。喫煙者は臭いがキツいということが
分かってきました。打合せでも、正面向いて話されるとつらいものがある。

禁煙時間 0年 7月16日 1時間41分
吸わなかった煙草 11832本
浮いたタバコ代 147900円
延びた寿命　 45日 4時間36分

おはようございます。
煙草を吸わなくなってから、胸というか肺がなんか物足りない。
とてつもなく吸いたい。

>>283
いい奥さんですね。
禁煙って一人の戦いだから、自分に負けたらそれきりですけど、
奥さんの応援とか励みになるものがあればきっと成功しますよ。
がんがりましょう！

禁煙時間 0年 0月13日11時間57分
吸わなかった煙草 341本
浮いたタバコ代 4603円
延びた寿命　 1日 7時間15分

禁煙時間 0年 3月 2日17時間33分
吸わなかった煙草 2811本
浮いたタバコ代 39354円
延びた寿命　 10日17時間40分

１ヶ月以内の人の書き込みが多いので
３ヶ月突破応援カキコ
未だにたまにすいたいと思いますが
最初の３日間にくらべたら全然楽です
みんな頑張って

「一生タバコを吸いたくならな〜い」
って催眠術かけてほしい。

禁煙時間 0年 0月 4日20時間39分
吸わなかった煙草 194本
浮いたタバコ代 2425円
延びた寿命　 0日17時間47分

三週間目を間近にして吸ってしまった
タバコを吸うことで何も解決できるわけじゃないのに･･･
結局、タバコを吸うことで紛らわすことしかできない
人間的な弱さがこうさせたんだろうな

thanks 受付2代目&9969号

禁煙時間 0年 0月20日13時間29分
吸わなかった煙草 411本
浮いたタバコ代 5137円
延びた寿命　 1日13時間40分

>>293＝696号
吸ってしまったら禁煙は終わりなわけじゃないですよ。
今日からまたがんばればいいじゃないですか。むしろ吸ってしまったという後悔を
体験できて良かった、くらい前向きにいきましょ！

>>293
何か精神的に苦しいことがあったりするのなら、
それが解決してから再度、禁煙にチャレンジしては？
苦しいとき、煙草で紛らわしたいというのはあります。
代替の方法を見つけられればいいんですけどね。

>>294さんもおっしゃってますが、前向きにいきましょう。

696.1号として復活したとき、今よりもっと強くなれると思いますよ。

嫌煙家や禁煙啓蒙家がよく口にする
「タバコを旨い、吸いたいと思うのは単なるニコチン依存によるもの」という台詞。
決してこれを鵜呑みにしてはいけません。
これは「飯を旨い、食いたいと思うのはただ脳が糖質を欲しがっているから」
と言っているようなもので、喫煙にネガティブイメージを植え付けるための詭弁に過ぎません。
タバコがやめたくても簡単にやめれない本当の理由、
それはあなたが「タバコの旨さ」を知っているからです。
禁煙する人の理由の多くが「金がかかる」「健康に悪い」といったものばかり。
中には禁煙風潮の現代を考慮して世間体を気にしてやめる自意識過剰な人もいるようです。
そう。「タバコを吸う事に飽きた」または
「タバコが旨く感じなくなった」といったタバコそのものに関する理由は殆どありません。
つまり殆どの禁煙志願者は取るに足らない二次的な理由でタバコをやめようとしているのです。
これでは簡単にやめられる筈がありません。
いくら付け焼刃の理由をこじつけたところで
その人にとって「タバコは旨いもの」だという事は否定しようのない事実ですから。
洗脳されて、自分を誤魔化して、苦しい思いをしてまでタバコをやめたいのですか？

また今日から性懲りもなく挑戦します。
どうぞヨロシクお願いします。＞２代目受付さん、皆さん

禁煙304.1号さんお久です、お財布を無くされた件は残念でした。
もう事態は収拾されましたでしょうか？（´・ω・｀）

禁煙時間 0年 0月 0日 1時間 8分
吸わなかった煙草 1本
浮いたタバコ代 13円
延びた寿命　 0日 0時間 5分

>>296
ある意味で、正論でしょう。
私も、他人のために止めるのは、止めにくい、自分のために止める方が止め
やすいと思います。また、吸い始めて短期間の人は止めにくい、長期間吸っ
た人の方が止めやすいのではないかと思います。長期間吸った人の方が、煙
草の健康への害を実際に知っているし、煙草を吸うことに飽きてもいるから
です。
私は、２０年間吸って健康への害を実感し始め、また、十分に吸ったからも
う吸わなくても良いと思い、煙草を止めました。
しかし、もっと早くに止めれば良かったと後悔しています。止めては吸い、
吸っては止めるというのは、意思薄弱なようでみっともないとは思いますが、
健康のためには、その方が、より良かったのではないかと思っています。
どうせ、人間は、みんなちっぽけな存在です。苦しい思いをしながら生きて
いるのが、人間のありのままの姿だと思います。

禁煙初期に渋滞は酷だわ。

禁煙します!
参加希望!よろしく!

タバコの事を忘れるに限りますね。
来年は、綺麗な息で始めようぜ！！
タバコやめて、半月あまり・・・歯がすごく綺麗になりました。
うれしいです。






禁煙時間 0年 0月 16日 1時間 8分
吸わなかった煙草 321本
浮いたタバコ代 4012円
延びた寿命　 1日 5時間2 5分

>>299
禁煙中の渋滞。その辛さ、分かるぞ！
俺はハンドルばしばし殴ってた。

禁煙時間 0年 2月18日 7時間48分
吸わなかった煙草 1586本
浮いたタバコ代 22204円
延びた寿命　 6日 1時間23分

>>297　禁煙911号さん
おかえりなさい！待ってたよ〜。
私もここでは失敗1回になってるけど3日で挫折程度の失敗は
過去に何度もやってます（ｗ
きっとうまくいくタイミングってあるんだと思います。何度でも頑張れ！！

＞もう事態は収拾されましたでしょうか？

心配していただいて…ありがとうございます（泣
何かと忙しくて、今日やっと免許の再交付に行って来ました。
明日は銀行回り。本当に面倒です。
年末で人出も多い時期なので皆さんも気をつけて下さいね。

禁煙時間 0年 2月 1日12時間48分
吸わなかった煙草 938本
浮いたタバコ代 13132円
延びた寿命　 3日13時間59分

>>292
おいら催眠術少しつかえるんだけど、
自己暗示に掛かりにくいので、自分にとって役に立たない。
しっかりした人に催眠かけてもらえば、ある程度の効果はあるだろうな。

>>303
年末に色々お疲れ。
おいらも気をつけます。

吸いたくなってきたので、またお茶いれてくるよ。

いつの間にか３ヶ月突破。
みんながんがれ！

禁煙時間 0年 3月 1日 1時間 5分
吸わなかった煙草 1840本
浮いたタバコ代 25760円
延びた寿命　 7日 0時間40分

本当に止めようと思えば、一回で止められます。
みんなガンガレとは思うけど、こんなレスが役に立つのか？
周りの応援より自分の覚悟、気持ち次第。
禁煙はそれなりに難易度の高いものだと思います。
今思えるのは、タバコを吸うという行為が無意味、つまらない、
それ通り越して中毒、哀れなんてことです。

みんなほんとがんがれ！

思いきりスパスパ吸ってる夢見ちゃいました。
ついでに前彼も一緒に、、、（鬱

嫌な夢だったんで、続けられそうです。。。
禁煙時間 0年 0月14日 8時間 3分
吸わなかった煙草 362本
浮いたタバコ代 4887円
延びた寿命　 1日 9時間11分

私も始めて夢見ました！
ホントに「ガバッ」って起きるんだーとビックリ。
夢でヨカッタと安堵。
おいしかったなぁなんて思っちゃったりして
明け方に暗い部屋でオナゴが一人
肩揺らしてワラテましたよ（恥

禁煙時間 0年 0月 5日18時間53分
吸わなかった煙草 231本
浮いたタバコ代 2887円
延びた寿命　 0日21時間10分

>>296
はい、やめたいです。



ｶﾁｭシャでカキコ出来ん人へ
kage更新するとできまっせ。

>>306
その通りだと思います。
ただこのスレ見てると「あ〜、オレもそうだー。みんな同じなんだー」
と慰めになったり、「くそーこのイライラをどこにぶつけるかー」となった時に
好き勝手にカキコできたり（だからsage進行で荒らされたくない）
そういう掃き溜めスレでもいいと思うんです。
だからみんながんがれ

あげあげ♪

コラコラ。

ニコガムが無くなった。
まだニコチンを断つのは無理そうだから買ってくるか・・・
おいらの場合、たばこ代とガム代同じぐらいの金額になるけど
たばこ代の出費は全然気にならなかったのにガムは
高いと感じるのは何故だろう、不思議。

マック用の日本語の禁煙カウンターは無いんでしょうか。
英語を理解しようとするとたばこが吸いたくなってしょうがない罠。

漏れヘビーだったのに、ニコ無しで3日過ごせたよ。
お茶飲むとか酸っぱいもの食べるとか、対処法を知ったのもあったけど、
一人じゃないって思えるのも大きいかなぁ。
禁煙って自分との戦いだから、
応援してくれる人や見張ってくれる人がいるのは心強い。

つーわけで、ありがとう。よろしく。＞ALL

禁煙時間 0年 0月 3日11時間57分
吸わなかった煙草 104本
浮いたタバコ代 1300円
延びた寿命　 0日 9時間32分

３週突破記念カキコ

先週までは眠気がひどかったけど、だんだん治まりつつある。
肉体的な苦しさは、もうそろそろ終りそうな感じ。
便秘がちょっとつらいけど。
あと黒い痰が出ると聞いてたんだけど、まだない。

禁煙時間 0年 0月21日13時間11分
吸わなかった煙草 969本
浮いたタバコ代 13566円
延びた寿命　 3日16時間49分

最近吸いたくなってきたのでもっかい気持ちを入れ直すカキコ

禁煙時間 0年 1月28日16時間41分
吸わなかった煙草 1180本
浮いたタバコ代 14750円
延びた寿命　 4日02時間20分

この前一年ぶりくらいにパチンコをやって
３万いかれました。浮いたタバコ代が飛んだ。。。
それではまた続いてたら一ヶ月後くらいに。

「地球上にタバコは必要ない」(ｷｯﾊﾟﾘ)

禁煙時間 0年10月 9日16時間22分
吸わなかった煙草 18,760本
浮いたタバコ代 234,500円
延びた寿命　71日15時間40分

>>316

おれも日曜日にパチしてきました。
こっちは、７万勝ちましたが、周りがめちゃくちゃタバコ吸うし、
ラウンド中はいつも吸っていたので暇でした。

正直、みんな普通のＨＮ使ったほうがいいな。禁煙○○号だと
区別しづらい

すぐ挫折しそうだけど今から始めるよ〜
とりあえず目標は今年いっぱい。
きっかけは、思惑どうり税金払ってたまるか！ってことで。

>>319
HN考えるの面倒なんで俺はこれで。

遂に負けました、自分に。たった一週間で挫折とは情けない(´Д｀;)
気を取り直してがんがります。

２ヶ月達成。仕事で凹んだ時はまだ吸いたくなる。ここに立ち寄ると禁煙頑張ってる皆さんとの連帯感みたいなものを感じ、自分への励みにもなります。
今日の会議、うまく進行できなかった。終わったときには隣のタバコ奪いたくなったが我慢。
おあずけしている犬みたいなもんでした。
忘年会もあと二つ。なんとかタバコ無しで2003年に突入できそうです。
みなさんのカキコを励みとして明日も禁煙を続けます。

そうそう、今年もあと少しで終わりだね。
禁煙継続できた人、お疲れ様でした。
挫折してしまった人、仕切りなおしで
がんばろうね、また一緒に。
禁煙時間 0年 2月19日11時間51分
吸わなかった煙草 1609本
浮いたタバコ代 22526円
延びた寿命　 6日 3時間29分

禁煙時間 0年 0月20日14時間42分
吸わなかった煙草 412本
浮いたタバコ代 5150円
延びた寿命　 1日13時間46分

今夜は猛烈に酔っ払ったので眠いけど
5000円節約記念カキコ

参加します〜
意志弱いけどがんがります
浮いた金で来月スノボ行くぞぉ(･∀･)

禁煙時間 0年 0月 0日 1時間 42分
吸わなかった煙草 2本
浮いたタバコ代 25円
延びた寿命　 0日 0時間 11分

>>319
私もずっと思ってました。
でもこのスレのルールだししょうがないのかなぁっと。
コテハンがコテハンじゃない・・・みたいになってますよね？
自分のしか覚えられないよー！

やっちまいました・・・。
昨日の会議でキレそうになって、つい・・・
自分の弱さにほとほと呆れている最中であります。
妻よ、すまない。

改めて皆様、よろしくお願いします。

age!!

はじめまして。参加させてください。この番号は使っていいのかな。


禁煙時間 0年 0月 2日11時間15分
吸わなかった煙草 74本
浮いたタバコ代 962円
延びた寿命　 0日 6時間47分


とりあえず３日目です。吸いたくてたまらないけど、一瞬の快感か一生の健康かって考えて
我慢しています。　タバコ吸ったら一日中胃のあたりが気持ち悪かったので禁煙開始してから
の清々しさはいいですね。　みなさんお互い頑張りましょうね。

禁煙１６年目くらいです。
もう正確に覚えていません。
たばこによる健康障害のせいで禁煙を余儀なくされました。
なるべく喫煙所には近寄らないようにという指導を受けています。
、
たばこの煙によって頭痛、のどの痛み、吐き気を催します。
他人の煙によってもこの症状が出てしまいます。
昔、この症状で会社と対立し裁判で訴えた方もいらっしゃいます。
私はそういうのが苦手なので田舎に引越しして、たばこの煙を
吸わないような環境でくらしています。

荒らし対策のためsage進行を推奨しています

３ヶ月突破記念カキコ
以前だったら無くなっていたはずの25000円、何に使おうかなーと考えるだけでも楽しい。
ボーナス少ないながらも出たし、宝くじも少ないながら当たった。
ここんとこ私生活では別れたり付き合ったり、また別れたりと心労は絶えなかったけど
タバコ止められただけでも実りのある日々だったと思いたい。
別れた人もタバコ止めたそうだ。一緒にいる時はお互いイライラして
スパスパやっていたのに、人生は皮肉だ。

初登場だ！よろしこぅ！！
最近やりはじめたぜ！
先週当たりからだんだん数を減らし、現在禁煙中。

初日は辛かったけど、今は落ち着いた。
何とかなりそうだな。この3連休が勝負だ。

金ないからためないとね、がんがるぜ！

ﾆｺﾚｯﾄを買ってきました。
ちょっと高いな・・・まぁ、煙草の出費がなくなると思えば安いか。

もう、煙草は持ち歩かないし貰いもしない。
絶対にやめてやる。

説明書にもあるけどニコレットは常時携帯して
切らさないようにした方がいいよ。

切らすとタバコの方が買いやすいのでタバコを
買いそうになるから。
おいらは常に３個以上携帯してる。

てーすーとー

禁煙時間 0年 0月 10日22時間 0分
吸わなかった煙草 327本
浮いたタバコ代 523 HKD
延びた寿命　 1日 5時間58分

香港は　タバコが　高くて　禁煙しやすい。（約 500jpy/箱）
自販機も無いし。
そういえば　禁煙して　2,3日のころ　やたら　鼻痔がでたんですが
そんなことない？

>>319 >>326
同意です。
誰が誰だかわからないってのがあるね。
〜号じゃなくてもいいのかな？
みんなの意見を聞かせてください。

はぁ〜吸ってしまいました…。
ということで、やり直しです。きっかけは禁煙中の友達とめちゃくちゃ飲んでてたばこ買って吸ってしまったことです。禁煙中は大酒飲むのは止めます。せっかくお肌きれいになってきたのに…。ちくしょーがんばるぞ！

禁煙時間 0年 3月 0日22時間58分
吸わなかった煙草 2323本
浮いたタバコ代 29037円
延びた寿命　 8日20時間56分

ようやく３か月。記念カキコ。

さすがに、もう、吸いたいとは思いません。自分が、喫煙者だったという
感覚が薄れてきた。意識からタバコの存在がなくなりつつあります。

　＃同時に、ここに来る回数もへってきたな．．．．．

ただ、禁煙鬱がちょっと残ってます。でも、これも一時期よりはずいぶん
良いので、元に戻るのは時間の問題だと思います。

続けてるかた、これから始めるかた、がんばってください。

是非、頑張って目的を達成して欲しいです。
がんばれ！！読んでると感動で涙でてくるよ。

僕も他の治療薬で依存症になってるから気持ちよくわかる。

わーい、今日で4ヶ月になりました。
あまりたばこのことを考えなくなったのがうれしい。
飲みに行くと、周りのたばこの匂いが下着にまでつく
というのがショック。喫煙者のころは全く気がつかなかったが。

ようやく1週間持ちこたえました。

本当に辛くて辛くて泣きそうです・・・。

ニコレットかみかみ。
ニコレット依存症になったらどうしましょうね（ｗ
一粒で長持ちするのがいいかもしんない・・・。

1回吸ってしまったことを嫁に話したら、
笑顔でこめかみぐりぐりされますた・・・ｲﾀｲｲﾀｲ(;´Д｀)
「一本吸ったら一分ぐりぐり」
我が家にルールが増えますた。
心の支えですよ、ええ。

禁煙時間 0年 0月 1日 0時間33分
吸わなかった煙草 20本
浮いたタバコ代 250円
延びた寿命　 0日 1時間50分

>>344
ええ嫁じゃ。

折れも精神的に落ち込むとタバコのこと考えてしまう。
吸ってもなんの解決にもならないのにね

禁煙時間 0年 0月19日22時間30分
吸わなかった煙草 140本
浮いたタバコ代 1960円
延びた寿命　 0日12時間50分

禁煙時間 0年 1月15日13時間49分
吸わなかった煙草 911本
浮いたタバコ代 11387円
延びた寿命　 3日11時間30分

今日は忘年会＆会社の人に禁煙してるのがばれるので、意思を固めるためにカキコ。
何で喫煙者って禁煙者に厳しいのかなぁ？？
「吸っちゃいな」「一本あげるよ」「我慢はよくないよ」
大きなお世話だー！！ほっといてくれ！！って思いません？

>>346
まわりがDQNすぎ。

極めて順調なり。
浮いた煙草代は2240円！結構違うもんだねぇ。

>>346
ああーわかるような気がする。
漏れは煙草吸えるのに、酒が全然ダメ。
飲むとスゲー具合が悪くなるから、体質的にあわない。
にもかかわらず、ダメダメといってるにも関わらず
周りは強引に飲ませようとするやつ、いるよ。
漏れの周りはそんなのばっか、この時期はウゼーの通り越して鬱になる（w
酒飲めるようになりたいけど、何故かダメなんだヨナー。
ちょっと飲んだだけで、頭ズキズキしてくるし、挙げ句、鬱になるんだよね、俺の場合。

挑戦してみます。
15分経過ｗ

昼休みは喫煙する同僚が激しく苛めてくれました（鬱

>>348
激しく同意。酒駄目です。
この時期は嫌ですねぇ。とくに私の職場は、現場系が強いので・・・
はぁ。

>>349
一緒にがんがりましょう。
吸いたくなったらここにカキコの精神です。

仲間に入れてくだい

今日は定時後に忘年会
酒の席だけにふと手にしてしまいそうで心配だな

一週間過ぎた。なんとか吸わずにいれてる。

昨日、ついに忘年会が開催されますた。
タバコ吸えないのでとにかく飯と酒をグイグイと。
酒も飯もうまかったなぁ（ｗ
俺はまだ酒がかなり飲めるからマシなのかも。
酒が苦手な人は、飲み会で禁煙中だと
間が持たないんじゃないかな？

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 1分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

今日から頑張ります。チェーンスモーカーですので
根性入れて頑張ります。

もう…だめぽ

>>353-354
死ね！

ニコガムやニコパチは禁煙の手助けはしてくれるけど
継続して行くにはやっぱり本人の意思の強さが必要です。
禁煙に楽な道はないデス。みんな頑張って！

禁煙時間 0年 2月 4日 8時間 6分
吸わなかった煙草 980本
浮いたタバコ代 13720円
延びた寿命　 3日17時間50分

このスレ見たら止められたよ、禁煙４ヶ月。
仲間がいるのは心強いよね。

２５歳。
去年まで金無し君だったけど、オンラインカジノとパチンコで
二年で３５０万貯めた。一度やってみなよ。
初回のみだけど、１ドル以上のチップを買えば３０ドル（４０００円くらい）貰える。
もらうだけもらってプレイせずに換金することもできるし、ルーレットで赤か黒に
思い切って賭けてしまえば５０パーセントで二倍になる。
金なきゃオフラインでゲームすればいいだけ。暇つぶしになる。
ビデオポーカーとかスロとか色々あるのでマジでお勧め。
http://www.imperialcasino.com/~1h4n/japanese/

最近随分ラクになってきた・・と思ったら、仕事のイライラと
寝不足がいっぺんに来てかなり辛かったっす。
ちょっとサボって外に散歩に出ました。乗り切っちゃえば
なんてことないな〜って思うんだけど。

忘年会、眠気、ウチュ、イライラ・・といろいろあると思うけど
一緒に頑張りませう！（27歳 ＯＬ）

禁煙時間 0年 0月19日11時間30分
吸わなかった煙草 389本
浮いたタバコ代 5446円
延びた寿命　 1日11時間39分

>>358
去年まで金無しで、、二年で350万貯めた？

>>358 >>360
自作自演もいいけど、sageでやってくれ！！

禁煙時間 0年 2月21日10時間34分
吸わなかった煙草 1648本
浮いたタバコ代 23072円
延びた寿命　 6日 7時間 4分
>>359がんがれ
>>360　>>358はコピペだよ

禁煙１６年目です。
恐らくもう生きてる間は喫煙しないでしょう。
吸う事で失ったものが大きすぎたので喫煙習慣が戻る方に恐怖を覚えます。

今までに浮いた金額を計算すると・・・恐ろしい

吸っちまった。（´д｀;)
再度挑戦しまふ。

「みんなが事もなげに吸ってるから自分も大丈夫」なーんて思ってたら大間違い。

人によっては命に関わる猛烈な劇薬なんです。

タバコの呪縛から開放されたとき、体の変化を何か感じ考え方も変わるはずです。
がんばってください。

参加させてください。

昨日のZAKZAKの記事を見て禁煙を決意しました。
http://www.zakzak.co.jp/top/t-2002_12/3t2002121904.html

＞タバコの呪縛から開放されたとき、体の変化を何か感じ考え方も変わるはずです。

「呪縛」、「開放」・・・

こういう大げさな言い回しがキモすぎ。

「猛烈な劇薬なんです。」

ぷっ。アフォか。
失せろ。

age荒らしは虫、もとい無視、痴呆もとい放置でいきましょう。

禁煙時間 0年 0月 0日17時間26分
吸わなかった煙草 14本
浮いたタバコ代 196円
延びた寿命　 0日 1時間17分

おやすみなさい（'д';)つらいよぉ

二コレット噛みながらタバコ吸うとウマイよ。

漏れは経済的理由で禁煙した。だからニコレットは不要。

ゴラァ！アゲるなっていってんだろうが！このドアフォが！
みんな優しく「sage推奨です。よろしくでーす」って言ってんのに、
すました顔してアゲですかい？ご苦労なこった。
てめえはアゲオタかってんだ。アゲオタのヒキじゃ目もあてられねーな。
クソして寝ろやボケェが。




まあオレもちょっと感情的になりすぎた。どなってｽﾏﾝかったな・・。
でもあげるﾔｼよ、ちょっと聞いてくれ。
お前の両親もお前にアゲオタになって欲しくて生んだわけでは
ないだろう。そのへん少し考えろや。
これからは「sage」だぞ「sage」出来るよな。
ｓはキーボドの右の真ん中へんにある。ひらがなの「と」がいっしょに
なってるやつだ。
aはその隣だぞ。ひらがなの「ち」がついてる。gはその列ののまん中
へんだ。eはその上の列の「い」と書いてあるキーだ。
どうだ？わかったかい？よし。じゃあ頼んだぜ。
sageな。推奨だからな。解き放てよ。じゃ。

ウップー！！
吸っちゃいました・・・
お酒はこわいー。お酒はこわいー。お酒はこわいー。
職場の先輩もこわい。断っても断っても勧めてくる。
もっと意志を強く持たなければ！！
今日からやり直しです。

アゲ

前回は、タバコが吸いたくなったら何か食べたり飲んだり
していたので、体重２キロ増・・
２度目の挑戦のため、とうとう二コレット買ってきました。
さらに、ギャグ商品のニセ煙草（火ついてる風）も買ってきました。
これをくわえてなんとか乗り切ろう！！
あぁ、私なにやってんだろ・・・

二コレットよけいに吸いたくなるし、コストが高いから良くないよ

ひさびさのカキコでごんす

↓みても、あまり裕福にはなりませんです。(あ、給料とボーナスカット
のせいか・・・)

禁煙時間 1年 1月26日 2時間 7分
吸わなかった煙草 16883本
浮いたタバコ代 211037円
延びた寿命　 64日11時間36分

やっと半年
まだたまに目の前にタバコが置いてあって回りに誰もいないと
「ちょっと一本」とか思ってしまう。
（１６年すってましたから）
でもかなりタバコのこと自体意識しなくなったな
皆さん頑張ってください
禁煙時間 0年 6月 2日 3時間49分
吸わなかった煙草 5554本
浮いたタバコ代 72202円
延びた寿命　 21日 5時間 7分

>>377
失せろっての。

禁煙時間 0年 1月24日18時間 3分
吸わなかった煙草 1672本
浮いたタバコ代 21736円
延びた寿命　 6日 9時間16分
吸いたい気持ちは未だに失せず。未だ努力あるのみの状態です。
３０年近く吸っていましたからね。まず１年・・・こんな感じ。

1958年に採用されたこのモデルは基本的なディテールは
N-2、N-2Aから受け継いでいるが、表素材のナイロンツイルや
フード内側のボアもムートンからアクリルへ変更された。
N-2シリーズはヘビーゾーン用フライトジャケットで、
ヘビーゾーン(マイナス10℃〜マイナス30℃)の状況下での
あらゆる状態を考え抜かれている。ポケットは重ね着したときの
中の衣類に手が届くように、貫通式のスリットがついている。

■マテリアル：2/2ヘビーナイロンツイル
■インターライニング：コットン・ウールパイル
■フロントファスナー：クラウン社製スプリングカムロック式
■フード：アクリルボア＆コヨーテトリム
■アウトスラッシュポケット：ナイロン・ウールダブルフェイス
■ボタン＆スナップボタン：MIL規格尿素＆MIL規格ブラス製
■ラベル：ローレンスポーツウェア社実名復刻ネーム

無理して禁煙するとストレスで病気になるよ
適度にすえばいいじゃないか

タバコ代なんてたいした額じゃないと思うが？

>382
JTのまわしものですか？

タバコをやめて
２０キロふえて
心筋梗塞で死んだ人しってる

タバコをやめると何キロふとるのですか？

開発コードネーム：Jaguarで知られるMac OS X v10.2は、
一味ちがったオペレーティングシステム。UNIXの岩のような
安定性とMacintoshの使いやすさを組み合わせ、
最新バージョンのMac OS X v10.2はそれを駆る
コンピュータの上で疾走します。そして、あなたがアップグレード組の
Macユーザでも、Macへの乗り換えを考えているWindowsユーザでも、
最先端のBSD UNIXの上でMicrosoft Officeのような
必須アプリケーションを使うことにあこがれるUNIXユーザでも、
これはまさに「あなたのためのOS」に他なりません。

Mac OS X v10.2には150以上の魅力的な新機能が詰め込まれています。
AOL互換のインスタントメッセージング機能に始まり、
迷惑メールを締め出せる機能を搭載したメールアプリケーション、
連絡先や住所録などを集中管理できるアドレス帳、そして、
使い始めたら手放せなくなる機能満載の検索エンジンなどは、
そのごく一部。

>>386
３キロくらいかな。
自分はね。

>386
たいがい2,3キロは増えるみたい
俺のそうだった

sage

下げろや

あーげよっと。

俺様のとっておきの禁煙方法を伝授してやろう
（省略されました・・全てを読むにはここを押してください）

>>391
消えろっての。クソ厨房。

さあageageっとな！

みんなー！がんがれー！記念
age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age
age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age
age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age
age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age
age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age
age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age
age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age
age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age
age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age
age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age
age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age
age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age
age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age
age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age
age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age
age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age
age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age
age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age
age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age age

禁煙してから2ヶ月と10日。
まだ吸いたくなるけど、前と比べると
随分楽に我慢できるようになった。
てか、この板くると吸いたくなるんだがw
禁煙を続けるには、プラスはもちろんマイナスにも
タバコを意識しないのが一番、ということに最近気付いた。
この板に来るのはこれで最後にしよっと。

>>398
たしかに（ｗ
ここにくると一人で居ても煙草を思い出してしまい、ガムに手をやる自分がいる。

400ゲト！

禁煙時間 0年 0月20日16時間58分
吸わなかった煙草 621本
浮いたタバコ代 7762円
延びた寿命　 2日 8時間55分

便秘がひどくて困っています。
どなたかよい解決策を、まじめに教えてください。34歳の男です。

>>401
私は喫煙時は酒をよく飲むこともあり、下痢気味でした。最近忘年会続きの割に
下痢気味でないのは禁煙のせいとは知らなかった。
ところで、通常の抗便秘薬では効き目がないのかねえ？

禁煙時間 0年 0月15日20時間38分
吸わなかった煙草 557本
浮いたタバコ代 6962円
延びた寿命　 2日 3時間 3分

このスレで禁セラ信者さん達を引き取ってもらえますか？

でも菌セラ信者ってなんかヒステリックじゃないですか？
こわいッス

忘年会から帰ってきたら、
なんか荒れてる。

>>5005号さん
吸ってしまったとはいえ、これまでの節約やらいろいろ、
ためになったと思います。
「節煙なんだYO」とか気楽に考えていきましょう。

順番に減らしていく禁煙もアリかな、とか思いますな。
中途半端にやると逆に増える可能性もありますが（経験者

>>404
信者は洗脳されてるからねー
かわいそうな人なんだけど、怖いね
救済できないだろうか？

禁セラ読者、なんでこわいの？

あたしあの本でやめたけど
とてもおだやかに過ごせてます
人に押し付けたりもしてないし
「やめたい」っていう子にだけ
「私はじつはあの本でやめた」
ということにしてるんだよ
だから一括りに「怖い」とか言
わないでください。かなしい。

おいらも今から禁煙しようとおもう
でもまだ１カートンあるからもったいないし
来年からがんばる

バカタレ！禁煙席が混むだろ！

>>409
じゃあやめとくよ

＞でもまだ１カートンあるからもったいないし
これを言ってるうちは禁煙なんかできないから安心しろ。

禁煙しようと思ってここに着たが、禁煙を利用した
宗教勧誘が横行しているんだね
最初は本を買わされて、洗脳されて勧誘していく道筋が
できてるみたいだけど、やっぱりどんな理由であれ
洗脳は危険だね、自分の考え以外はみんな否定して
いるし、お金の寄付でもあるのかなー？

>412
バカじゃない？（ｗ
（・∀・）ｶｴﾚ!!

今日の19時00分に禁煙開始しました。
みなさんよろしく！

>>414
（・∀・）ｶｴﾚ!!

俺も頑張ってるぞ！みんなも頑張れ！


禁煙時間 0年 0月00日 0時間 37分
吸わなかった煙草 1本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日0時間00分

http://www.eonet.ne.jp/~nohohon/osaka-band.htm
http://www.as-net.com/free01/mkgif/mkgif.cgi?osaka
http://res9.7777.net/bbs/osakaband/
http://www.benricgi.com/bbs/vr/d/130211/osaka.htm

>>414=912号さん
sage進行でよろしくぅ！！

>>415
氏ね
禁煙しようとしている
切実な気持ちをつまらない顔文字などで
茶化すな（怒

sage

>>415
そのＡのひっくり返ったヤツはなんて書き込んだら出るの？

>>419 禁煙912号

真面目に禁煙するつもりなら
sageでレス付けてもらえないだろうか？
空気を読めない香具師こそ氏ねと思うのだが。

禁煙時間 0年 0月24日11時間31分
吸わなかった煙草 489本
浮いたタバコ代 6112円
延びた寿命　 1日20時間49分

快調に続いてます。
気楽に増税しようって考えてる政治家への怒りを
禁煙への動機付けにしてます。

>>409
今は禁煙席は無くなりつつありますよ。
代わりに喫煙席が出現しました。

>>421
こぴぺすんだよ

>>421
IME９８なら「きごう」で出てくるよ(・∀・）

がんばれ！１年くらいたつと吸わないことが快感になります。
気持ち良くなりましょう。忍耐忍耐。

「∀」出たー。
>>425ありがとー♪。

禁煙時間 0年 0月 2日 0時間25分
吸わなかった煙草 50本
浮いたタバコ代 700円
延びた寿命　 0日 4時間35分

今日も順調に過ぎました。
というか、
本当は吸いたいが、頑張ってます。

あと、荒らさないでください。
sage推奨ですと書いてあるよ。
あーもー吸いたい。

↑３日目でしら。

禁煙時間 0年 2月23日 9時間43分
吸わなかった煙草 1688本
浮いたタバコ代 23632円
延びた寿命　 6日10時間44分

粛々とやるだけです。藁

禁煙始めてから
お菓子食う量やコーヒー飲む量が
”　(ﾟДﾟ）ﾊﾝﾊﾟﾈｰ!!!
です。

はじめまして、ニュー速でこのスレを知って来ました。
私も禁煙にチャレンジしたいと思っている者の一人です。一日1箱半程度吸ってたのを半年位前から徐々に減らし、現在1日10本程度にまで減らす事ができました。
正月休みを機に、完全禁煙に挑戦しようと思っています。その時にまたここにお邪魔しますのでよろしくお願いしますm(__)m
最後にちょっと質問なのですが、皆様はどうしても吸いたくなった時などはニコレットなどの禁煙ガムなどは利用されてます？

>>432
おいらは禁煙開始からニコレットを182個消費。
ここ16日間では114個。

>>433
レスありがとうございます。また質問ですが噛むとやっぱり禁断症状って多少は緩和されるのでしょうか？

>>434
自分は433ではないが、噛むとというより、歯茎にくっつけておくと
ニコチンが体に入ってくるような気がして緩和されると思う。

個人差はあると思うが禁煙症状の緩和に効果はあると思うよ。
完全にニコチンをたった状態だと目が覚めない感じで
辛かったけど、ニコレット噛み始めてからは無くなった。

おいらは禁煙前は一日３箱のチェーンスモーカー
だったからニコレット無かったらとっくに挫折してると思ってる。

ただ経済的理由で禁煙するならお勧めできない。
かなり高いからね。

>>422さん
すみません、大人げなかったと
猛反省です。初志貫徹で頑張りますので、
お許しを。
あとsage進行徹底します

>>437どんまい

以前二コレットを使って禁煙したときに
二コレットのほうがニコチンを大量に摂取しているような気がしたよ。

余程のヘビースモーカでない限り、お茶とかで挑戦してみては？
ちなみに私は一日一箱、○ボロライトメンソール、喫煙歴６年でした。

禁煙時間 0年 0月 4日 2時間40分
吸わなかった煙草 82本
浮いたタバコ代 1025円
延びた寿命　 0日 7時間31分

何かしてるとイライラするんでボーっとした生活送ってる。
やる気も起きないもんで１日が嫌なくらい長く感じる。
集中力とやる気よ。早く回復してくれ〜

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ CLUB吸ってるけど、美味すぎるよ

禁煙時間 0年 0月 2日14時間32分
吸わなかった煙草 52本
浮いたタバコ代 650円
延びた寿命　 0日 4時間46分

昨日あたりからみぞおちのあたりがずっと痛いのですが、
これが禁断症状ってやつでしか？

>>442
癌かもよ

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ かわいいAAがあったので紹介しまつ

　　　　　　　 ＿,,r―:;;;;;;;:::====- ､...__　　　　　　　　/　　 ノ
　　　　 _,r'''"; ; ; ,r''" ／　　　　　　　 ﾞ｀`ヽ.　　　　　!､　 /
.　　 ,;;'´: : : : : :./　／　　　 .／　　　ヽ.　　 ﾞヽ　　　　/　ヽ､
. ,,;:'´/: ; ; : : : ;;| ../ /　　 ／　　　　　i ﾄvﾍ　 ヽ　　　{　　　 ゝ､
. |; ;;/; ; : ; ; ; ; | / ./　/./　,:　／　 ./,| jiヽ ﾞ､　l.!　　　ヽ　　　丿
　ﾞi;/; ; ; ; ; ; ; ;| | .;'　/ /　/ /　　 ,/ //:| |　ﾞiﾞi　|　　　/　 _ノ
　,!'; ; ; ;;|; ; ; ; |.| .;' ./ /　;' / 　 ,::=､,!_　| |　　||　|　　｛　 r'
. ;! ; ; ; ; |; ; ; ; ||.i.| / .;'　l .;'　／...::_､.ﾞ｀// ,r‐''!| ||　　 ｝　｝
/|; ; ; ; ; |; ; ; ;;|| ||./　|　| ;' / r''´i|!^ii-/　　,;ﾆ.,!/i|　　{ ./
; |; ; ; ; ; |; ; ; ;;|| :|.|　 | ;!.//　 ヽ.ゝﾉ　　　　iij.| ;' .|　　 l | 　　　
; |; ; ; ; ; |; ; ; ;;||｀|.|　 ﾞi|V/｀　ﾞﾞﾞﾞ　　　　　　ﾞi | |　:|　　}{
; |; ; ; ; ; |: : : : |ﾄ､:|　　| i|!　　　　　　　　　 ´.| |　 |　 /
; |; ; ; ; ; |; ; ; ; || |;;|　　!. 　　　　　　　 .j::::::::,'::::';::::;::::ii
/|; ; ; ; ; |; ; ; ; |/|;;;;|　| ﾞ､ 　 　 　 　　 　 ／i　 ﾞV,!
; |; ; ; ; ; |; ; ; ;;|/j;;;;;!､ |　ﾞiヽ､._　　　　 ／ i |iヽ　ﾞ､
; ;| ; ; ; ; |; ; ; ;|,/ヽ;;;;!. |　 ﾞi;;;;;;;;;|｀ ー', ,　 | |ヽ＼ ﾞ､
; ;| ; ; ; ; |; ; ; ;|　　 ﾞ｀|.|　　ﾞ;;;;;;;;|ヽ　//　　| | l　 ヽﾞ､
; ;| ; ; ; ; |; ; ; ;!､　＼､|　　　ﾞ､/,nヽ､　　　 j| |∧　ヽﾞ､
; ;| ; ; ; ; |: : : :|::＼　 /　　 ヽ|{┘ｺ}｝､__　ﾉﾉﾉ;;∧　　ヽ.

なんだ。最近ここの連中sage進行でやってんのか？それはそれでキモいな。

>>445
そんならageとけや、ﾍﾀﾚ。

1000本超えますた。

禁煙時間 0年 2月 6日15時間39分
吸わなかった煙草 1014本
浮いたタバコ代 14196円
延びた寿命　 3日20時間57分

>>414 >>419
こいつ数時間もたってないのに何いきがってんのｗ
お前その調子じゃムリっぽいね。すでに頭いっぱいいっぱいでカチンカチンだもん。
とりあえずｶﾙｼｩﾑたくさん摂取しないとねｗ

>>437
一緒に頑張りませう。

ここも冬だね・・・

禁煙ってそんなに難しいか？
精神的に幼稚だから成功しないだけでしょ
エラソーなスレ立てるようなことじゃないよ

>>451
あなたが精神的に大人だというのなら
sageで言ってもらえないだろうか。
お前がエラソウなんじゃー！

禁煙時間 0年 5月22日 1時間 2分
吸わなかった煙草 4422本
浮いたタバコ代 57486円
延びた寿命　 16日21時間21分

喫煙２０年
やっと禁煙鬱から復帰。禁煙よりつらかった

>>452
ばかだな、わざわざageにしてるんだよ
それに俺がエラソーだからって何？問題ある？

おはようございます
禁煙時間 0年 0月　0日 14時間 58分
吸わなかった煙草 12本
浮いたタバコ代 168円
延びた寿命　 0日1時間6分

とりあえず順当に数字を伸ばしていく
だけです、今の自分に言えることは。
先輩諸氏、宜しくご指導のほどを。

幼稚なヤシに幼稚と言われる覚えはない
ageることしか能がないなんてかわいそう
どうせ明日もあさってもヒマなんだろ　けけけ（ｗ

>>456 気が済んだか？

>>456
イっム

おいらも禁煙生活始めました。
喫煙暦は一年なんで、気合で成功させます。
カウンターはインストしてないけど効果ありますか？

>459
すんません。私は104さんではなく104号っす。

「30000円超えた」記念カキコ。

禁煙時間 0年 3月 4日12時間32分
吸わなかった煙草 2413本
浮いたタバコ代 30162円
延びた寿命　 9日 5時間11分

>>459
効果はありますョ。成果が定量的にみえるので。

漏れはやるぜ！
禁煙仲間募集中！ はじめて禁煙に挑戦しようという方、これまで何回も禁煙に
失敗したが今度こそは！...という方、そんなあなたの毎日を書き込んで、皆で
禁煙を成功させるﾏﾀｰﾘ・ｶﾝﾄﾞｰの(・∀・)ｽｯﾄﾞﾚ!!です。

前スレ：PART �[：http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1036040663/l50
過去ログ：>>2

参加される方は、空き番号を過去ログまたは別館で確認した上で禁煙▲▲号と
いう風に、他の方と名前が重複しないように名乗ってください。
____________________________________________________
チョッとしたルールみたいなもの】
1）禁煙▲▲号と名乗る。▲▲は使われていない自分の好きな数字を入れる。
2）途中で挫折した場合は、禁煙▲▲.1号となる。２度目は禁煙▲▲.2号。
3）禁煙▲▲号＠禁煙期間と書くと分かりやすい。（例）禁煙▲▲号@3日目
4）sage推奨です。メール欄に半角英字で「sage」と記入して下さい。
5）新スレは950取った人がきっちり立てる
____________________________________________________
【空き番号チェック】 「禁煙▲▲号」の空き番号チェックはこちらから。
◆参加者状況< http://www.geocities.co.jp/SilkRoad-Lake/3838//nosmoke_001.htm >
< http://www.hey.ne.jp/~stop/participant.html >
____________________________________________________
【便利ツール】
■禁煙マラソンカウンター for Windows
< http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html >
■HyperQuit for Macintosh
< http://www.casema.net/~smak/index.html >
____________________________________________________
☆因にたばこ板で、このスレッドはNo.1の禁煙成功率を誇ります。

>>443
ｶﾞ━━━━━━━━━━(；ﾟДﾟ)━━━━━━━━━━ﾝ

禁煙始めてからなんですが．．．
やっぱり今日もみぞおち辺りが痛い

胃が痛いだけなのか？胃が痛いだけなのか？

>>463
死ぬかもよ。

>>463
おれも禁煙してから１ヶ月くらいみぞおちが痛かった。
それからは治ったが。
あんまり心配はいらねえかも。
今も生きてるし。

>>463　　おそらくは禁煙開始したことによる、環境変化のせいでしょう。
　　　　　みぞおち痛いのはなかたですが、就寝中の突然の激しい咳き込みや
　　　　早朝（５時ごろ）、目覚めてしまうなどの変化は１ヶ月ぐらいの間に
　　　　ありましたから。　今はまったくありませんが。

>>禁煙とは直接関係ないが、禁煙のせいで食べ過ぎて盲腸になる可能性もあります。
　みぞおちが痛むのは盲腸の初期症状。摘出されていれば、当然ですが別の原因です。

　　　　　　　　　　　　　／￣￣￣￣￣
　　 　　,＿＿　　　　　|>>463が安らかに逝けますように・・・
　 　 ／　　.／＼ 　　　＼＿＿＿＿＿
　 ／　　.／( ・ ).＼ 　　　　　o〇　 　 　　 ヾ!;;;::iii|//"
／_____／ .（´ｰ｀）　,＼　 ∧∧　　　　　　 　 |;;;;::iii|/ﾞ
￣|| || || ||. |っ¢..||￣　　（,,　　）　ﾅﾓﾅﾓ　　 |;;;;::iii|
　 || || || ||./,,,　|ゝ iii~ 　　⊂　 ヾｗｗｗｊｊｒｊｗw!;;;;::iii|ｊｗｊｊｒｊｗw〃
　 |￣￣￣|~~凸（￣）凸　.（　　,,）〜　ｗｊｗｊｊｒｊ从ｊｗｗｊｗｊｊｒｊ从ｊｒ

禁煙時間 0年 0月 3日13時間19分
吸わなかった煙草 71本
浮いたタバコ代 887円
延びた寿命　 0日 6時間30分

>>465
同士よ！

>>466
そう思いたい
不思議とそんなに吸いたいとは思わないのですよ

>>467
ﾓﾁｮｰはまだ残ってます

>>468
��(´Д｀； ｿﾞｶﾞｰﾝ

逝ってたまるか！
逝ってたまるか！

二コレットを噛むようになってからノドが腫れだしました。
真っ赤っかになっちゃって痛くって・・・
なんだか二コレットに見放された気分です(+_+)
1日3〜4個しか噛んでないのに、この真っ赤に腫れたノドを見ると
ニコレットはどんだけ強烈なんだ！？と思ってしまいます。

禁煙時間 0年 0月 2日16時間19分
吸わなかった煙草 107本
浮いたタバコ代 1337円
延びた寿命　 0日 9時間48分

禁煙時間 0年 0月 3日 2時間39分
吸わなかった煙草 78本
浮いたタバコ代 1092円
延びた寿命　 0日 7時間 9分

今日も順調です。
だるさが抜けないけど、１週間越してからに期待します。

>>470
単に風邪引いただけちゃうんか

うおー。初めてタバコ吸う夢見た。
普通に買って、普通に２、３本吸って
ハッと気付いて残りのタバコごみ箱に投げ捨ててた。

残りのタバコ捨てるなんてえらいじゃ〜んと思う反面、
夢の中で思う存分堪能しとけば良かったとちょと反省。

Merry X'mas

>>472
そ、そうかも「(-_-;)
なんか体がダルイし、、、風邪か。

>>474　　ニコレットはそれなりに喉に影響を与えるみたいだから、それと
　　　　風邪のダブル効果なのじゃ？
　　　　　３〜４個ぐらいなら、たしかに私も喉がヒリヒリぐらいはした
　　　　記憶がすますた

先週の金曜、突然振られまつた。
やけになって記憶を飛ばすまで飲んでしまい、気が付いたら自宅のベッドの上。
ああ、これは吸ってしまったかも、と思いましたが、会社の同僚、その後飲んだ
友人、お店の人の証言では吸っていなかったとの事。危なかったー！！
更には銀歯まで取れてしまい、踏んだり蹴ったりです。歯医者でヤニもついでに
取ってもらおう。

>>476
この時期振られるのはツライっすね。
早く歯医者に行ってヤニと一緒に嫌な思い出もさっぱり落として下さい。
ヤケになって煙草を吸わなかったのはエライ！
禁煙を破る価値もない相手だったと、そう思って頑張れ！

>>477
ありがとうございます。でも、俺が悪かったわけじゃないし、彼女も悪かった
わけじゃなく、彼女の心の問題ってのが痛いとこですわ。
ヤニと一緒に楽しい思い出もつらい思い出も落としてきまつ！
もっといい女ｹﾞﾄしてやる〜！わ〜ん！

まら損

>>禁煙５４３号
よく吸わなかったな、尊敬するよ。
漏れなら絶対吸ってるわ。

その意志の強さなら禁煙成功すると思う。

所詮、
2番目の男だっただけ

>>481
あはは。age煽りご苦労様です。今日から冬休みかい？

禁煙時間 0年 0月 4日 5時間 9分
吸わなかった煙草 84本
浮いたタバコ代 1050円
延びた寿命　 0日 7時間42分


｡ 　　∧＿∧｡ﾟ
　ﾟ 　(ﾟ ´Д｀ﾟ )　ﾟ うわあぁぁぁぁぁん！胃が痛いよ〜！

>>483
がんがれ！4日も我慢できたじゃないか！！もうちょっと我慢してみようよ！！

>>484
ありがとん！
がんがるともさ！

ageとくか。

禁煙53日で終了

>>487
今日からまたがんがれ

>487
2ヶ月弱も頑張ってたのに・・・・
恐るべしﾀﾊﾞｺ、ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ・・・

禁煙時間 0年 2月25日11時間27分
吸わなかった煙草 1729本
浮いたタバコ代 24206円
延びた寿命　 6日14時間29分
メリークリスマス。

禁煙時間 0年 0月 4日 2時間36分
吸わなかった煙草 103本
浮いたタバコ代 1442円
延びた寿命　 0日 9時間26分

タバコ我慢するの楽になってきた！
しかし、
>>487のごとく、油　断　大　敵　です。

禁煙時間 1年 5月 4日 9時間 6分
吸わなかった煙草 10447本
浮いたタバコ代 135811円
延びた寿命　 39日21時間38分

禁煙時間 年 8月 23日 8時間 6分
吸わなかった煙草 5347本
浮いたタバコ代 66837円
延びた寿命　 20日10時間06分

あ〜〜〜
吸ってしまった。
メチャクチャ美味かった。

禁煙６ヶ月記念に歯医者でﾔﾆ取ってもらおうとしたら

「これはﾔﾆではなく、ｺｰﾋｰや紅茶の色素ですね」

ｿﾝﾅ…･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

age

禁煙時間 0年 0月 5日 0時間30分
吸わなかった煙草 100本
浮いたタバコ代 1250円
延びた寿命　 0日 9時間10分


今朝、茶色いたんがでてきますた
浄化が始まったようです

禁煙時間 0年 0月10日22時間40分
吸わなかった煙草 562本
浮いたタバコ代 7025円
延びた寿命　 2日 3時間31分

久しぶりにカキコ
なぜか連日泊り込みの続く
仕事の追い込み時期に始めたので
「こりゃ無理かなぁ」と思ったけど
なんとか続いてる。この3連休は、ちょうど
一週間目というのもあって、かなりつらかった。
飲みも多かったし。なんども挫けそうになったよ。

他の人のカウンターコピペみて、自分がいかに
大量に吸ってたかが実感されます。
たった10日やめただけで2日も寿命延びてるし（ｗ
1ヶ月で6日、1年で2ヶ月半も延びるのかぁ。

禁煙カウンターは、ヘビーな人ほど嬉しいね。

禁煙時間 0年 0月24日1時間50分
吸わなかった煙草 481本
浮いたタバコ代 6012円
延びた寿命　 1日 20時間5分
辛かったけど振り返るとけっこう早かった！！

来年は清い息で過ごせそうですね！

みんながんばろーず

パソコンが逝ってしまった・・
今は普段使ってない使ってないウィンドウズからなんだが
すごい使いづらくて、鬱だ。
他にもいやなことばかりのクリスマスだったけど
まだ禁煙続行中だ。

忘年会もあと１回、最後の忘年会参加予定者７人全員タバコ吸わない人。気が楽。
年始の宴会ではタバコとの遭遇は必至だけど、我慢できそう。
酒を飲まない限りタバコを吸いたくなる事が無くなりました。

1月〜2月は大残業の日々。5月には転勤みたいだけど非喫煙体質になっていれば、
１箱800円相当のタバコを買うことも無いし。

禁煙すると健康な体と財布を保てます。息が臭くなくなります。嫌〜な匂いが消えます。

辛いことも多いでしょうが、このスレを利用してクサクナイ人になろう！
みんな来年も頑張ろう

＞１箱800円相当のタバコを買うことも無いし。

どこいくの？

　　　　　　　　　　　_., .,､._,r hh.､ y...u,_ ､ ､.,.,
　　　　　　　　.yl!).彳｝ﾞ.^ﾞ冖^^^ﾞﾞ'⌒ﾞﾞ「｛ .〕:!|ｧ_ l.r.
　　　　　　 .rl!.「.ﾞ.′　　　　　　　　　　　 .ﾞ.^ﾞ「.|^|'!.,.ri,､
　　　 _,.u:l 「″　　　　　　　 _,..vv-─--v､､.,__ﾞ ´「 リﾞ .r
　 .-i(┴^　　　　　　　　,.v‐ ′　　　　i!､　　厂^'ｰ､_　.'ﾞ/
　.,l|　　　　　　　　　.,.‐'ﾞr　　'=,　 .|ﾄ!　 ..　　　　　／_ ┘ _,
.［.′　　　　　 .,r(,,vv!冖h厂 _,､､､,_ ¨ﾞ（）　　　.ﾞﾞil|ﾘ冖ﾐ(ﾐ,.l|/ﾚ'
.||　　　　　_,yr!^″　　　 ［.zli》ﾆ《)ﾐ|l;,　|ノ冖ｰu「.,zzzzy,｛丁′
.!ミ　　 .yr(l「′　　　　　　〔″　　　　｀.,i^　　　.〔.!!干「「)v）《ﾌ
i|　 __,/′.｝　　　　 .　　　　＼,,,,,_,,,,,,vr″　　　 .ﾞ)z　　　　,メﾞ'ly
|ﾞ/|ﾚr》!　 ｝　　　　 .｝..　　　　　　　／,v--r　,､u_:rﾌ'¬ｰ^″　ﾞミ 　　　ﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ・・・
》ﾞ|′ .ミ　.|　　　　 .∨　　 ,､　　　 ｛lzﾄrr┘ ＼从,,）　　　　 ｝:! .《
｝｝.,rｰ ミ,,ｪ　　　 ,　　　　 .'|ﾌ　　　　　　.,,zu厶　￣　　　　　ﾞ'^　l!
ﾞ|从　　》″　　　 | r　　　　　　　　　 -:(工ｪ」zﾐv_　　　n.　　　　〔
.》ﾄ　　.′　　　　∨　　　　　　 7vv=(干=─干ﾐl||l,_,z　″　　　 》
.《l,_ .'|!　　　　　　　　　　　　　　　　 .__　　　　　, .￣ﾞ..　　　　　 〕
　《^¨′　　　　　　　　　　　　　　　　 .ﾞ冖'^^'''冖　　 v＼　　　　｝
　［　　　　　 ､　　　　　　　　.　　　　　　　　　　 〕　　 〔 .′ .」_ .ll′
　.|　　　　　 | 」　　　　　　 ._｝　　　　　　　　 .hノ　　 .:|　,.. .,.ﾄﾄ 〕
　.｝　　　　　.^′　　　　　　ﾞ《,_　　　　　　　　　　　.､,ﾉ ...厂､　.il
　 ｝　　　　　　　　　 _　　.､　.ﾞﾞ'〜 .y,_　　　　　　_,r;|¨ <､､‐　. ﾉ
　 .｛,　　　　　　　　 〔 」　 ´　‐　「ilﾘiｱｱｧｧｧ;lllllli(ﾘﾞ｝ ┌ 冫.. .ｱ
　　 ＼　　　　　　　 ∨ﾞ .　_　.- . ' .｀ﾞ厂¨厂ﾞ厂'. .ﾞ ､' .ﾞ. ヽ‐,r|
　　 .ﾉy　　　　　　　　　　 .´ ､ .: ' ..:　 .､　'　｀ ' _ . .冫 -.',y;|^ .i|)

禁煙時間 0年 0月 5日 3時間45分
吸わなかった煙草 25本
浮いたタバコ代 350円
延びた寿命　 0日 2時間17分

カウンター導入してみました。
私は皆さんに比べればかなり軽度ですが・・・

禁煙時間 0年 0月27日14時間16分
吸わなかった煙草 551本
浮いたタバコ代 6887円
延びた寿命　 2日 2時間30分

体からニコチンが抜けきるには、
禁煙してからどれくらいかかるんだっけ？

隣の住人がうるさくてむかつく。
こんなイライラする状態で禁煙するのはかなりきつい！

通算考えるのメンドくなってしまいますた（ｗ

>>505
3日〜1週間くらいじゃなかったかな。
27日ならとっくに抜けてると思います。

>>506
手で壁を殴るのは痛いので
壁に本などを押し付けてその上から
何か道具を使ってどうぞ（ｗ
いや、冗談ですが。

禁煙時間 0年 2月 9日14時間40分
吸わなかった煙草 1059本
浮いたタバコ代 14826円
延びた寿命　 4日 1時間 4分

3ヶ月と1日が過ぎました｡
3ヶ月記念カキコを忘れてしまって､
悔しいような､嬉しいような｡
正月に､また､集計を出します｡
>>507
304.1号さんも､書込みの回数が
減りましたね!

>>502
受付さん、お久しぶりです。

私自身は、何とか、煙草を止められたようです。

禁煙時間 0年 3月 2日 8時間16分
吸わなかった煙草 2168本
浮いたタバコ代 27100円
延びた寿命　 8日 6時間44分

禁煙時間 0年 1月21日14時間31分
吸わなかった煙草 1032本
浮いたタバコ代 12900円
延びた寿命　 3日22時間36分

1000本突破♪でも未だに歩きタバコを見たり、車の窓からタバコが出ているのを
見ると「あ！」って思っちゃうなぁ…。飲み屋でのタバコはずいぶん平気に
なってきたのに。

ageage♪

禁煙時間 0年 2月27日 1時間29分
吸わなかった煙草 1761本
浮いたタバコ代 24654円
延びた寿命　 6日17時間25分
受付さんおつカレ！

喫煙歴３ヶ月の今のうちだったら止めやすい？
今のうちに止めようと思うんだけど・・・。

止めとけタバコがカッコいいか？
俺も止めて５年くらい経ったけどもうすいたくないよ。

>>513
やめたほうがいい。

禁煙時間 0年 0月26日 2時間1分
吸わなかった煙草 501本
浮いたタバコ代 6262円
延びた寿命　 1日21時間55分

２２日に子供が産まれました。　タバコやめて良かったと、
思えました。　幸せです。

禁煙をあきらめてしまうと何もしなかった事と同じ事！！
辛い思いしたぶん、続けていこうぜ。

>509

２代目さん、おめでとうございます。パチパチ。
僕も２ヶ月目くらいでそう思いましたね。
その後の時の流れは速かったです。
最初の２ヶ月間は、（体感時間が）２年間くらいに感じました。

みんながんがれ。必ずやめられる！

禁煙時間 0年 0月 6日 1時間25分
吸わなかった煙草 153本
浮いたタバコ代 2142円
延びた寿命　 0日14時間 1分

禁煙を始めてから、汗かきになりました。
代謝が良くなってるんだなぁと実感。
煙草吸いたくなった時、
止めて良くなった所を思い出しながら
お茶でノドを潤してます。
歯も白くなった気がする・・・
このまま止めれるさ！！

みんな、がんがれ〜

412 days, 23 hrs, and 48 min.
Cigarettes not smoked: 12390
Money saved: 161070.00
Life saved: 43 days, 0 hrs, and 30 min.

時々のどから胃にかけて焼けるように痛いんだが、
これは禁煙のせいなのか？

ゴメン・サゲ

飯を食ったり水を飲んだりしても痛い？
声がかすれたりは？

>523
食べたり飲んだりしている時は特に問題無し。声もかすれない。
ある瞬間、急に胃から喉元までヒリヒリしたものが上がってくる感じ。
グワーっときてわりとすぐおさまっちゃう。



・・・お、漏れは死ぬのか・・？

スマヌ。またあげちゃった。

こんなイイスレがあったのか。
俺は今、禁煙を初めて約１週間。
意志の弱さを考慮して、ニコレット使用。一日３個以内で収まってる。
常にかみ続ける事で紛らわしてます。とりあえず部屋の埃っぽさは消えたな〜。

飲み会での多々あった誘惑を突破できたからこれからも続くんじゃないかと
ちょっと自信がでてきた。

>>524
禁煙の代わりに飲酒量が増えたとか、多分ストレスに原因があるんじゃないかな。
医師ではないからいい加減なことは言えませんけどね。
いろんなことを禁煙のせいにしたくなる時もあるけどがんばりまっしょい！

大好きな彼女にタバコをやめてと言われ続けて
ついに禁煙を始めました。今日で11日目になります。
ニコレットが手放せませんが、がんがります。

禁煙時間 0年 0月11日17時間45分
吸わなかった煙草 117本
浮いたタバコ代 1521円
延びた寿命　 0日10時間43分

ちなみに、昨日 タバコを吸う夢を見ました。
気まずかったYO。現実にならないようにしますです。

ヤバイ、禁煙成功しそうダヨ。

>>527
俺も見ました。しかも禁煙２日目に。
煙草に火を付けたまま寝てしまった夢・・・その日、なぜか心配で眠れなかったです。

>>528
意外とあっさりイっちゃいそうなんですよね。
どれくらいからが本格的に苦しい時期なんでしょ。

今日から禁煙！絶対禁煙！
お金かかるのが一番のネックだから。
ついでに禁煙セラピー読んでみようかな。

>>528
おめで�d！！！

>>527
夢はオレも良く見た。
とにかく、とにかく、とにかく、
俺は吸わねー、俺はヤメタ、俺の意思は固いんだ。
なんて思い込むのが良いかも。
タバコってショーも無いもんだよ。

禁煙マラソンカウンターのマック版が見当たらないのですが
何所に行けば良いのでしょうか？（リンク先には無かったです）

再度申告。
がんがります。

煙草を吸わない年越しなんて10年ぶり。
後少しだから多分いけるだろう。

がんばれよ

はじめまして。
吸い始めて１２年。禁煙を決心しました。
みなさんこれからよろしくお願いします。m(_ _;)m

禁煙はじめます。みなさんよろしくおながいします

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間26分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

ガンガレ、漏れ！

自分の中で区切りの2週間を突破！
次は1ヶ月に挑戦。

とりあえずは自分におめでとう。
>>540
ありがとう。

俺は、2カ月位喉の痛みが続きました。
1月目は風邪のような症状で、その後の1月は、喉が
ち切れるかと思う程のひどい痛みが続きました。そし
て、痰がたくさん出ました。
精神的に辛かったのは、1月半から2月を過ぎるころだっ
たように思います。今思えば、喫煙再開の危機にあっ
たと思います。
とにかく、禁煙は大変な大仕事です。何かを犠牲にし
ても貫くという位の覚悟を決め、真剣勝負で行く必要
があると思います。
禁煙成功かなと、自分なりに思えたのは、最近です。
3か月位は気を抜けないというのが、俺の感想です。

やたー！11日目だよ！
心配していた連休も耐えられた。
これで正月休み乗り越えられたら、いけそうだ、マジで煙草さよならできそうだ。

でも、予想したよりきつくないな。確かにふと吸いたくなるけど、我慢できてるし。

ごめん・・・・あげちゃった・・・

がんがります。
増税マンセーになれるように。

12時間30分経過。

脳味噌が化学物質を要求しはじめますた。

　　　　ヽ(´▽｀;)/　ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ････｡

18：48に禁煙しました。
身体スレは人がいないので、こっちに移動します。

http://www.synapse.ne.jp/~iichiki/index7.htm
ここの茶色いフラスコの水を見て禁煙を決意しました。

名前を訂正。

今年の仕事収めが終わって、家でビール飲んだら
めちゃくちゃ吸いたくなった。
かみさんが喫煙者なので家にはタバコも火も灰皿もある。
目の前で女房がスパスパやってる。
でも吸わない。クソッ！！
喫煙暦30年。
禁煙時間 0年 0月 9日 7時間 8分
吸わなかった煙草 185本
浮いたタバコ代 2312円
延びた寿命　 0日16時間57分

まだ吸ってやがる、悪魔が

禁煙カウンターの「クリップ」ってボタンは何のためにあるんだ？

クリップボードに・・・

ただいまより禁煙開始。

つまり明日からね。

>>551　そうだよな・・

禁煙時間 0年 0月 0日 3時間56分
吸わなかった煙草 3本
浮いたタバコ代 37円
延びた寿命　 0日 0時間16分

みなさま、sage推奨ですよ。
煽りでない方はメール欄に半角でsageと入力して下さいな。
むやみに上げると荒らしと間違えられます。

禁煙時間 0年 2月11日12時間25分
吸わなかった煙草 1087本
浮いたタバコ代 15218円
延びた寿命　 4日 3時間38分

職場で納会を終えて帰って来たオット（非喫煙者）のスーツがタバコくさかった。
なつかしい臭いなのでついクンクンかいでしまいますた。
私はまだまだのようです。悲ｽｨ＞2代目受付さん

記念カキコ。

今でもまだ、しょっちゅうタバコ吸いたくなる。
吸わないけど。

それと眠い。
あと、胃が痛い。

禁煙時間 0年 1月 0日21時間 0分
吸わなかった煙草 1389本
浮いたタバコ代 19446円
延びた寿命　 5日 7時間19分

年内の仕事が未だ終わらない。
しかも、パソコンにメモリを増設しようとしたら逝っ
てしまい、自作のためサポートもないし、自分で修理
しないといけないので、明日も休めません。
パソ子ちゃんが使えないので、携帯からカキコ。鬱。
しかし、こんな時でも、煙草を吸いたいという気持ち
は、起きなかった。
改めて、自分は止められたなと、実感。

禁煙時間 0年 0月 9日 3時間 5分
吸わなかった煙草 182本
浮いたタバコ代 2275円
延びた寿命　 0日16時間41分

日に日にタバコ吸いたくなる。
何故なんだ〜！

禁煙70日達成！2002年の宴会すべて終了！
汚れたポケット、臭い息、やっぱり無駄だった時間。2002年に置いていく。
みんな2003年もヤニ無しで頑張りましょう。
>502　米国東部です。6月には転勤とのこと。1箱800円じゃ吸う気にもなれないでしょう。

気分は上々見た？
煙草を捨てないでそばにおいておくっていうナンちゃんの禁煙方法は
知り合いでもやって成功した人がいるよ。

禁煙時間 0年 0月 7日15時間12分
吸わなかった煙草 152本
浮いたタバコ代 1900円
延びた寿命　 0日13時間56分


遂に1週間こえますた

>>560
俺も常にかばんの中に煙草持ってます
でも、吸おうとおもた事はまだ無い

この正月で煙草さんとは縁切りたいね
いや、切るのだよ、おまいら！

　吸わないのが普通になりました。　吸ってる人、ご苦労さん。


禁煙時間 0年 7月27日 2時間30分
吸わなかった煙草 12399本
浮いたタバコ代 154987円
延びた寿命　 47日 8時間34分

内海さん３箱で、あの肌すごい。
南原さんやめて、正解。

ひとやま超えた。
でも食後がキツイね・・・。

禁煙時間 0年 0月 1日 1時間49分
吸わなかった煙草 32本
浮いたタバコ代 960円
延びた寿命　 0日 2時間56分

カナダは1箱600円オーバー。州によって違うらしいが。
馬鹿馬鹿しくなってきたので逝けそう。

禁煙時間 0年 2月28日18時間48分
吸わなかった煙草 1795本
浮いたタバコ代 25130円
延びた寿命　 6日20時間32分
エイエイエオー。

ひさびさｶｷｺ。
このスレからなにげに（ぜんぜん気負わないで）禁煙スタート。
２２年ヘビーで吸っていたのがあっさり止められて１年。
儲かった金額約１年分で２０００００円。
マジ、２ちゃんとこのスレのお礼言わなきゃ。
秘訣は俺の場合、こんなに「儲かる、金貯まる」と考えること。

禁煙時間 0年 0月 7日10時間24分
吸わなかった煙草 187本
浮いたタバコ代 2618円
延びた寿命　 0日17時間 8分

ロシアは１箱100円です。
浮いたタバコ代が寂しくなるので、
日本で購入した金額でやってます。
安いけど誘惑に負けないぞぉ。

もちつけ、もちつけ。＞＞漏れ

脳味噌が「ニコチンを補給汁！」って命令を受けているに過ぎん。
そんなもの拒否汁！！＞＞漏れ

だいたい漏れの脳味噌に勝手に「ニコチン補給汁！！」だと？！
なんと強圧的で無礼な態度。何様のつもりだ？！！


　　　　　ヽ(´▽｀;)/　ｶﾞﾝｶﾞﾛｳ、みんな！！

禁煙時間 0年 1月 0日 1時間 4分
吸わなかった煙草 600本
浮いたタバコ代 7500円
延びた寿命　 2日 7時間 0分

一ヶ月ｷﾀ━━━ヽ(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)人(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)ﾉ━━━ !!!

>>569
ｷﾀｰおめで�d！やめれてよかったなぁおい
浮いたタバコ代で何かごほうびを買うよろし。これから一生、
カウンターは伸びる一方なんだから・・・

やめる人多いなー！年の境を区切りにしようと考えてる人が多いのかも
しれん。とにかく応援するぞーできるできる

禁煙したい皆さん！
がんばってください！

パソコン復活！
何とか、治りました。
ＡＧＰのグラボはＭＢとの相性が厳しいんですね。
メモリを増設したら、逝ってしまったというか、
最初は認識しなかったのですが、グラボをＰＣＩ
のものに戻して、メモリを認識させてから、ＡＧＰ
のグラボにしたら、治癒しました。
無事、メモリが２５６Ｍになり、ついでに、今まで
何となく不安定だった社内ＬＡＮとの接続具合も
何故か快調になるというおまけまで付いて、
万々歳です。
煙草も止められたし、良い正月を迎えられそう。

禁煙開始から１日で挫折
皆さん僕の分まで頑張って下さい

今からがんばります。やっぱり年明ける前に１日２日は止めて年越ししたいと思ったからです。

参加はしませんが記念に
（ここに来てると煙草吸いたくなるのでｗ）

禁煙時間 0年 0月29日16時間 9分
吸わなかった煙草 890本
浮いたタバコ代 12460円
延びた寿命　 3日 9時間35分

>>575
がんばれ〜

始めて３日目になりました。
吸いたくてたまらない時あるけど、負けません。
禁煙セラピーまだ読んでないから読んでみようかな。
やっぱり効くのかな。あれ。

>>577
ほぼ近い内容らしいので、興味あったらぜひ
http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/

我慢できないので吸いました。ウマー。
これだけ紙巻で美味いならパイプでも吸ってみるかな？

禁煙時間 0年 0月 2日 1時間36分
吸わなかった煙草 62本
浮いたタバコ代 1860円
延びた寿命　 0日 5時間41分

三日目に突入。食後が一番キツイです。
それ以外はそんなに。
禁煙すると決めたからには、禁断症状
ごときに負けるのはくやしいという
感覚があるので、いけると思う。

みんな、一緒にｶﾞﾝｶﾞﾛｳ。＞＞敗北者以外

ロンドン在住｡たばこ　９００えん。昨日から禁煙再開。でも　今日クラブいくんだよね００．たえられるか
同化ふあんです。

私も皆さんと一緒に頑張らせてください。
年末の部屋の大掃除のついでに、思い切って灰皿片付けます。

気持ちがあせって、名前付け忘れました。

皆さん、頑張って下さい！
それから、sage にご協力をお願いします。
sage は、書き込みのときに、メール欄に、英半角で
sage と入力することです。
これにより、スレッド一覧での記載順序が上に上がらず、
いたずらの書き込みを、ある程度避けることができます。

今、ムショウに吸いたくてたまらない！！
うが〜！！吸いたい！しかも今日は飲み会だぁ。
どうしよう泣。

禁煙時間 0年 3月 2日 0時間32分
吸わなかった煙草 1860本
浮いたタバコ代 26040円
延びた寿命　 7日 2時間30分

早いもので今年も後僅か。
気が付けば禁煙して、三ヶ月以上も経っていた。
決して良い一年とは言えない今年だったけど、
禁煙を続けられていることは心から良かった思える。
あと、ふつかで新年。終わりよければすべて良し？？
クリーンな新年に決意も新たに今年最後のカキコ。
二代目受付サン、いつもご苦労様です。ＰＣ、復活して良かったですね。
禁煙スタートが同じ時期なのでいつも参考にさせて頂いてました。
当初、かなり鬱で、おまけに記憶喪失のような状態だった私ですが、なんとか
本来（きっとそうなんでしょう）の自分に戻りつつあります。
みなさんもがんばってください。
良いお年を！！

最後のプクイチなどといってる間は、
禁煙出来ないと思う

強い意志を以って、己に勝つのだよ、おまいら！！
共にがんがろう！！

>>582
大掃除で身体の中もお掃除ｲｨ！タバコと吸殻とライターとマッチと
灰皿とっぱらって、おせちとおぞうにを燻さないお正月を。
おとその味も一味違うYO

Ｓａｇｅってこれでいいんでしょうか。

＞５８８さん
ありがとうございます。タバコを吸いたい時、ここに来るととても
励まされます(^-^)

＞５８５さん
飲み会とかあるとつらいでしょうね。強い意志で頑張って乗り切って
くださいね。

吸ってしまった・・・。
もうだめ。けどあきらめたくないです。

>>589
sage って、それで良いです。

>>586
禁煙804号さん、良かったですね。そして、ありがとう。
俺は、今まで、自分は絶対禁煙はできないと思って、
絶対やめないと思って吸ってましたが、今年禁煙できて、
何か、今年は、記念すべき年です。

今日は、何とか、年内の仕事を終え、明日あさっては、
大掃除と年賀状かきです。

>>590
何度でも挑戦しる！いつか絶対にやめられるさ。それに、今までは吸って
なかったんだからその分必ず、身体にも良かったんだし。
たばこは絶対にやめられる。信じてがんがれ

>>592
ありがとうございます。
絶対がんばります。とりあえず明日仕事と飲み会ありますけど
明日だけでもがんばるっていう気持ちでがんばります。
今から禁煙開始します！

>>593
タバコを一生吸い続けるなんてバカバカ
しいことです。一緒にがんばりましょう。
禁煙時間 0年 3月 0日11時間23分
吸わなかった煙草 1829本
浮いたタバコ代 25606円
延びた寿命　 6日23時間39分

初めまして。先日『禁煙セラピー』を買ってきて
今４分の１程度読んでます。
読み終えて仲間入りしたいです！

私も禁煙セラピー買いました。
昨日禁煙３日目にして挫折。
今度こそは！と誓っています。

禁煙時間 0年 0月 9日18時間24分
吸わなかった煙草 195本
浮いたタバコ代 2437円
延びた寿命　 0日17時間52分

俺の中での煙草を吸いたくなる環境

1.飲み会
2.パチスロ
3.麻雀

この環境では求めてる以上に煙草を吸ってしまうが、

1は禁煙開始日の忘年会で見事突破

2も昨日突破

これにおいては、ストレート800代ハマリ中も、リーチ目出た時のテンパイ煙草も、
ビジ消化中も我慢できた。

あとは3だけが気掛かりだ．．．

禁煙時間 0年 0月 3日 0時間31分
吸わなかった煙草 90本
浮いたタバコ代 2700円
延びた寿命　 0日 8時間15分

順調順調。
時々ふと吸いたくなる。
これは一生無くならないのかな？
まだ四日目だから仕方ないのかな。

この板の存在は大きいです。感謝。
みんな、ｶﾞﾝｶﾞﾛｳ。

お、朝５時だ。近くの煙草の自動販売機も稼動したことだろう・・・。




でも買わない。
禁煙時間 0年 0月28日11時間 8分
吸わなかった煙草 853本
浮いたタバコ代 10662円
延びた寿命　 3日 6時間11分

ろっぱく？

>>597
余裕だろう。「もうやめたんだから吸わなくてもいいんだ」と言い聞かせれ。
健闘を祈る。

『禁煙セラピー』読み終えました！
これからか・・がんばりまっす！

禁煙時間 0年 0月 0日 9時間59分
吸わなかった煙草 8本
浮いたタバコ代 100円
延びた寿命　 0日 0時間44分

禁煙はじめたら、吸ってた頃より酒のまわりがはげしくなった気がする。
今年の忘年会でタバコは吸ってないが何回か記憶すっ飛びますた。

禁煙時間 0年 0月13日15時間58分
吸わなかった煙草 136本
浮いたタバコ代 1700円
延びた寿命　 0日12時間28分

>>603
酒が回りやすいのは、禁煙初期だけです。そのうち、
酔いにくくなりますよ。
煙草吸うと緩慢な酸欠状態になりますので、酔いやす
いということです。

はじめますて。みなさん。
禁煙セラピー片手にノンスモーカーになります。
喫煙１１年。一日30本以上。
夜中にタバコが欲しくて目を覚ますぐらいの依存症です。
とりあえず今からセラピーにある一本吸ってノンスモーカーになります。

では、もう禁煙自体を忘れます。

禁煙時間 0年 2月 5日 9時間45分
吸わなかった煙草 1992本
浮いたタバコ代 24900円
延びた寿命　 7日14時間36分

なにか休みになったら、間が持たなくなっている時間が多くできて
また吸いたくなってきている。
多分大丈夫だと思うけど、、、

>>597
わはは、おいらとほとんど状況だ。
おいらは酒は飲まないけど，飲み会ではタバコは増えていたな。

そう言えば友人は非喫煙者だけのマージャンサークルに参加してる。
参加資格ができたので今度出てみようかと思ってるよ。

禁煙時間 0年 0月10日 1時間 7分
吸わなかった煙草 253本
浮いたタバコ代 3542円
延びた寿命　 0日23時間11分

ついに10日が過ぎました。
2日目過ぎてから思ったほど辛くなかった。
けど、時々ふっとタバコ思い出して
懐かしくなって、吸いたくなるんだけど
いつになったらなくなるんだろう？？

禁煙時間 0年 0月11日 0時間 9分
吸わなかった煙草 440本
浮いたタバコ代 5500円
延びた寿命　 1日16時間20分

ガムとアメばっか食って歯が痛いんですけど

禁煙時間 0年 3月11日23時間18分
吸わなかった煙草 2601本
浮いたタバコ代 32512円
延びた寿命　 9日22時間25分

このスレのおかげで、禁煙も無事軌道に乗りました！！謝謝！！
また来年！！

禁煙時間 0年 3月 1日11時間59分
吸わなかった煙草 1849本
浮いたタバコ代 25886円
延びた寿命　 7日 1時間29分
禁煙が成功してるのはこのスレのおかげです。
受付さん、ホントにおつかれさまでした。
みなさん禁煙がんばりましょう。良いお年を。

私も何とか続けられているのはこのスレのおかげです。
来年も禁煙の意思を持ち続けて頑張りましょう！
みなさまどうぞよい新年をお迎え下さい！

禁煙時間 0年 2月14日14時間43分
吸わなかった煙草 1134本
浮いたタバコ代 15876円
延びた寿命　 4日 7時間57分

たまにはあげ

禁煙時間 0年 0月 7日 3時間34分
吸わなかった煙草 180本
浮いたタバコ代 2250円
延びた寿命　 0日16時間30分

煙草やめてから、酒の量が半端なく増えた。
ヤヴァイ。
ニコ中やめても、アル中になるだけなのかな。鬱。
…って酒飲まないで煙草吸わないで、休日だと鬱になる。
一昔前に騒がれてた中年のおっさんの気持ちがよくわかる。
（遊び方がわからないおじさん）

>>608
同士よ！

ただ以外だったのは、パチスロでハマリの時よりも、
テンパイ煙草（鉄板リーチ目が出た時）のときの方が吸いたくなったよ

どうやら、いまだにくわえ煙草でビジ消化するのがｶｺｲｲという思いは
変わらないらしい．．．

禁煙時間 0年 0月10日17時間43分
吸わなかった煙草 214本
浮いたタバコ代 2675円
延びた寿命　 0日19時間37分

禁煙時間 0年 0月 4日 0時間 2分
吸わなかった煙草 120本
浮いたタバコ代 3600円
延びた寿命　 0日11時間 0分

とりあえず順調に進んでいる。
ふと吸いたくなるのだが、この衝動は一生消えないのかな・・・。

>>614
このスレは sage を推奨していますので、よろしく >>1

>>609
大体２〜３か月のようです。ただ、ふと吸いたくなる
のは、何年たっても、あるらしいです。
でも、我慢するのは、目の前のたった１本だけですか
ら、難しくはありませんよ。

俺も禁煙を開始する。
たった今最後のタバコを揉み消した。
もう二度とタバコを手にするつもりは無い。

>>618
まずはたばこに関する情報を集めて、人よりもたばこについて詳しくなりましょう。
知識が増えれば増えるほど、禁煙がどれだけ重要かがわかります。

http://www.hi-ho.ne.jp/cedie/c/pass2.html

俺思うんだけど、もし1本吸っちゃったとしてもめげずに禁煙継続しようと思っている。
「一生吸わない」とかキバり過ぎていると、魔が差して吸っちゃったときに「やはり俺はダメだった」と一気にヘビースモーカーに戻りそうな気がする。
ただし、その1本吸うとしても、周りに禁煙を宣言しまくった手前、もらう訳にも行かず、買ったら20本（もしくはそれ以上）吸っちまうし、事実上はこっそり吸う事は難しい。落ちているのを吸うくらいしか手はないが、なかなかそんなのないしね。
そうやって精神状態にバランスとっている。

禁煙時間 0年 0月14日14時間25分
吸わなかった煙草 146本
浮いたタバコ代 1825円
延びた寿命　 0日13時間23分

みんな今年中にやめれて良かったなぁ。早いとこ、「あ、もう吸わなくても
大丈夫だ」っつー気付きがくるとヨイね。我慢してるという意識だと、
すでにニコチンは体から消えてても心が苦しいままだから。
たばこのことを思い出したら、やめられたという事実への喜びに
うまく切り替えるようにすると、喪失感みたいなものを引きずって暮らさなくても
よくなるよ。がんがれ。

禁煙時間 0年 0月 1日15時間22分
吸わなかった煙草 32本
浮いたタバコ代 400円
延びた寿命　 0日 2時間56分

まだ１日ですがあんまりタバコの事
思い出さないです。
吸いたくなったら自分に対して
『吸うなら一本じゃなく今まで吸わなかった煙草32本
まとめて吸え！』と言い聞かせます。
吸いたい気も失せます。
皆さん来年もよろしくです

何やかんやで吸ってしまいました・・・。
新たな年と自分になりたいのでもう失敗できません。
皆様、また参加します。もちろん止められるまで参加します。迷惑かもしれないけれど・・・。
こんな情けない私ですけど来年もよろしくお願いします。
皆様よいお年を（＾０＾）

>>623
絶対禁煙できない人もいるだろうし
別に辞める必要無いんじゃない？

禁煙時間 0年 0月11日 0時間48分
吸わなかった煙草 278本
浮いたタバコ代 3892円
延びた寿命　 1日 1時間29分

皆様良いお年を！
受付さん乙です！

禁煙時間 0年 0月9日 5時間45分
吸わなかった煙草 本
浮いたタバコ代2576 円
延びた寿命　 日 16時間52分

みなさん、新年あけましておめでとうございます
今のところ順調でし。
浮いたお金は貯金箱に蓄えています。
それでデジカメ買うのが
今の僕のささやかな目標です。
みなさん、今年も宜しくお願いします!!

吸わなかった煙草は182本です。
ごめんなさい

皆さん、明けましておめでとうございます。
今年も、禁煙、頑張りましょう。

禁煙時間 0年 3月 7日22時間12分
吸わなかった煙草 2297本
浮いたタバコ代 28712円
延びた寿命　 8日18時間33分

明けましておめでとうございます。

休みを利用して禁煙始めました。
4日目ですが、1日30本近く吸ってたので
思ったよりきついですが、なんとか頑張ってます。

最後の1本をやらなかったのが、少し心残りではありますが
頑張りますです。

タバコはまるで吸う必要はありません。
ある程度の間吸った後やめた人にとっては、
当たり前なんです。
止める必要があると思った人が止めればいいだけのこと、
自分次第で”絶対”やめられます。

がんばれよー。

禁煙時間 0年 0月 5日 1時間 1分
吸わなかった煙草 151本
浮いたタバコ代 4530円
延びた寿命　 0日13時間50分

六日目突入。日本はもう新年のようですね。新年もよろしくお願いします。

肉体的依存はもう完全に消えていると思います。ふと吸いたくなる時はまだ
ありますが。過去の自分のｶｷｺを見ると、2日目が最もつらかったようですね。
このスレの不思議な連帯感に随分助けられました。今年最後になってこのスレ
に出会えたことを神々に感謝します。

来たる年がスレ住人にとって素晴らしい年でありますように。

　　　　　　　　　　108号＠6日目

禁煙時間 0年 1月 3日22時間38分
吸わなかった煙草 678本
浮いたタバコ代 8475円
延びた寿命　 2日14時間 9分

あけましておめでとうございます。
今年も普通に禁煙続けられるといいですね。

Σ(ﾟДﾟ;)スレストしちまった？

>>633
?

皆様あけおめです。やめたいという気持ちがあるかぎりタバコは必ずやめられます。
もし｢本当にやめたいのか？｣と思ったらこれから一生吸いつづける自分をシミュレーション
すると｢やっぱやだな｣と思えますよ。もともとそれがやだからやめたんだもんなぁ。

禁煙時間 0年 0月12日14時間53分
吸わなかった煙草 252本
浮いたタバコ代 3150円
延びた寿命　 0日23時間 6分

既に吸わないのが当たり前な自分がいます
でも、大掃除とか力作業とかしたあとの区切りに、ふと
吸いたいなと思ってしまいます

でも、吸わないのだよ、おまいら！

代わりに、酒の量が増えますた
買ったばかりの淡麗グリーンラベルが進む進む

お年賀だからかな？

禁煙時間 0年 0月 6日 1時間52分
吸わなかった煙草 182本
浮いたタバコ代 5460円
延びた寿命　 0日16時間41分

明けましておめでとう御座います。今年もよろしくお願いいたします。
今日はいよいよ喫煙者と一緒に行動しなければいけない日です。
普段は全然平気になったのですが、目の前でプカプカやられて
耐えられるかどうか不安です。ピンチ・・・。
絶対負けんぞ。ガンガレ＞＞漏れ。

>>635
>でも、吸わないのだよ、おまいら！
>

うぅ、わかる、その気持ち。少しの葛藤と少しの誇り。
がんがろう、仲間よ。
漏れたちにはもうタバコは必要ないのだ！

正月休みになったらカキコミの数が激減したような気がする。
会社からアクセスしていたヤシが、案外、多かったのか？

人によって期間は色々だけど、必ず楽になる時が来ます。
そして、煙草を吸わなくても良い生活は、とても、楽です。
我慢しなければならないのは、目の前の１本だけです。

みんな、頑張ろう。

ついに漏れも煙草吸う夢みてしまつた。
「あれれれーーーー？！なんでΣ（ﾟДﾟ)」と相当驚きましたよ。
それにしてもすげえ旨かった。ＪＴ独特のまったりとした甘さ。

禁煙時間 0年 0月16日13時間48分
吸わなかった煙草 165本
浮いたタバコ代 2062円
延びた寿命　 0日15時間 7分

前回は1ヶ月で失敗したのですが今回はイケそう！
しかし前回もそうでしたが開始の時喉の調子が悪かって
治って来た時に吸っちゃいましたもんね〜
今回もそうなんで、気をつけないと・・

禁煙時間 0年 0月 3日 9時間 6分
吸わなかった煙草 67本
浮いたタバコ代 837円
延びた寿命　 0日 6時間 8分

>>638
旨い言うなよ、ほんとに旨そうで吸いたくなるじゃぁないか。

>640

スマソ。
夢だから許してちゃぶだい。
多分ね、旨いのは夢の中の妄想で禁煙も結構日にちが経てば、吸ってもなんっつーかシケモクみたいな味になっている筈で実際は旨くない筈なんだよね。俺だけか知らんが。

禁煙時間 0年 0月16日20時間26分
吸わなかった煙草 168本
浮いたタバコ代 2100円
延びた寿命　 0日15時間24分

夢ねぇ。
今でも見るよ。
ただし、凄い敗北感と挫折感を味わいながら、チェーンスモークしてる。

目覚めたあと、超不愉快とともに、「夢で良かった」という安堵感

禁煙時間 0年 9月24日18時間11分
吸わなかった煙草 10038本
浮いたタバコ代 140532円
延びた寿命　 38日 8時間 9分

>>639
実は私も喉の調子が悪いのをきっかけにやめました。
吸いたければいつでも吸おうって思ったままずっと吸ってません。
目の前には、かなり前に開けた吸いかけの箱とライターがあります。
いつでも吸えるしなーって思ったら吸わないものなのかも。

禁煙時間 0年 0月 9日19時間45分
吸わなかった煙草 248本
浮いたタバコ代 3100円
延びた寿命　 0日22時間44分

禁煙時間 0年 0月 13日20時間43分
吸わなかった煙草 554本
浮いたタバコ代 6925円
延びた寿命　 2日 2時間47分

浮いたタバコ代が二コレット＆ニコチンパッチ代に追いつくのは
いつになるやら。
ちなみにニコチンパッチ使用1日目にしてかぶれました。

俺は、煙草の夢は見たことは無い。
でも、未だ日に１回は煙草を吸いたくなる。
というか、この場面、前なら、一服だなと思い出す。
俺は、煙草は、一生吸うつもりだったんだが、すっかり止めてしまいました。

明けましておめでとうございます。

禁煙3週間突破記念。
でも、今日は1日中（ってか今も）タバコ吸いたい病発症中です。
あと、家で酒なんか飲んだ事無いのに酒も飲みたいです。
なんかおかしいなぁ・・・。

>>645
タバコやめて3ヶ月経ってもタバコ吸いたくなると聞くと、
夢も希望もなくなるよ（ ´Д⊂ヽ

みんなスマソ。
漏れが>>638のカキコしちまったから、ちょっとヘコミ気味の雰囲気にさせてまた。
みんな、煙草の夢なんかシカトでがんがろうじぇ！！
それにしてもこの禁煙カウンターってやつは優秀だな。どんなに吸いたくてもこの単調な数字に妙に励まされるのです。

禁煙時間 0年 0月17日 4時間10分
吸わなかった煙草 171本
浮いたタバコ代 2137円
延びた寿命　 0日15時間40分

夢も希望もなくなるなんて事はありません。>>647
私は夢や希望が発生しました。
それに対して煙草に対する欲求はドンドン小さくなりました。

とにかく煙草を吸わない。
成功した人はたくさんいます。
乗り切ってしまうしかない、信じるしかありません。

俺の場合、吸いたいと思っても、以前のように条件反射的に吸ったりすることは無い。
自制が簡単に出来る。

>>647
私は、厳しい現実を正しく認識しておく必要があると思います。
半年くらいまでは、せっかく禁煙したのに復活する人も多いようです。
また、何年経っても、吸いたい気持ちが完全になくなる事はないと聞き
ます。
煙草を止めた人は、ほとんどが、自分の禁煙体験を自慢しますが、それ
だけ、禁煙が大変だという事です。

でも、本当に大変なのは、２〜３か月までです。
ある時期を過ぎると楽になります。

>>651 の続き
その大変な時期、ある人は、黙々と耐えるでしょう、ある人は、愚痴り
続けるでしょう。
色々な耐え方があるでしょうが、それを応援し合うのが、このスレだと
思います。
楽観してはいけませんが、悲観する必要もありません。
私は、７スターを１日２０本２０年間吸っており、何をするにも煙草と
いう生活でしたが、煙草を吸わなくても済むようになり、本当に楽にな
りました。

禁煙時間 0年 0月 7日 6時間42分
吸わなかった煙草 218本
浮いたタバコ代 6540円
延びた寿命　 0日19時間59分

順調なり。昨日友人に目の前で
「ほれほれ、吸わんか？」とか
「　ｳﾏｰ(ﾟДﾟ）y−~~」とか
目の前でやられたけど、不思議と全然平気だった。ナイス漏れ！
ふと無性に吸いたくなるけどコントロールできる範囲になってきた。
気を緩めなければ成功できると思う。みんな、ガンガロウ。

>>653
そうそう、３〜４日過ぎると、目の前で吸われても、
酒の席で自分以外全員喫煙者という状況でも問題なかった。

個人的に思うにはダイエットに比べれば全然楽。

いくら痩せたくても、絶食は無理だけど、
禁煙は一切しなけりゃいいんだもん。一日一本だけより一切吸わないほうが楽、楽。

禁煙時間 0年 0月10日14時間32分
吸わなかった煙草 267本
浮いたタバコ代 3337円
延びた寿命　 1日 0時間28分

>>651
>また、何年経っても、吸いたい気持ちが完全になくなる事はないと聞き
ます。
その吸いたい気持ちって、例えると昔の恋人にちょっと会いたくなるって
程度かもって思います。まあこんな思いは実際誰にでもあると思うけど
ふっと心をかすめてすぐ忘れちゃうような程度だし。
禁煙２ヶ月目なんですが、ふとそんな気がして書き込みました。

以前、家で煙草吸う時は外に出て吸ってたのですが
禁煙を始めて、その時間がなくなり子供と接する
時間が増えました！一本あたり3分程度だけど、
一日20本吸ってたので60分！24時間の内の1時間は
煙草吸ってると言う事だったんだ・・・


禁煙時間 0年 0月 4日15時間59分
吸わなかった煙草 93本
浮いたタバコ代 1162円
延びた寿命　 0日 8時間31分

>>656
禁煙して子供と過ごす時間が増えるなんて、よい話ですな〜。
つらいことばかりでもないってわかって励みになるよ。

もう禁煙を決意してから一ヶ月経ちました。
一日40本（約３年）それまで一日２０本27年経ちました。
ニコチンパッド、ガムは発疹が出て不可。
頑張っているのですが、長年愛着していた恋人との別れが辛く（実際体験は無し）
決意しては恋しく、一日一本〜数本、理由を見つけては吸ってしまいます。
何とか別れ、煙草まみれの生活とおさらばしようと、書き込みしています。
自分を信じ、自信に満ちて決意するのに別れられません。
ここに書き込みすることで、自分を追い込みたい。
キッパリ別れようと、マラソンカウンターもダウンロードしました。
人間関係では、いつも励まし、応援する役割。
もうそれでは通用しません。
皆さん、甘えを許してください。応援してください。
支えて下さい。
何とか、又、頑張ります。
禁煙時間 0年 0月 0日 0時間23分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

又、吸いまくりました。
これで止めます。

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 1分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分
止めます。

>>658さん
私は決意してから一年半後やっと禁煙に入れました。
これだけ意志の弱い人間でも出来るのだから、一ヵ月位どうって事ないですよ。

>>660さん
ありがとう。私のような人間でも止められるのか？！物凄い不安ありました。
でも何か安心しました。煙草を止めるのには色々なプロセスが一人一人有るのですね。
言葉で云うと”止めるだけ”．．．と、簡単なのに！！
ありがとう！！
あきらめませんよ！！

あけましておめでとうございます。
未だに日に一度か二度はタバコが吸いたくなるので
今年もまだまだこのスレにはお世話になりそうです。

禁煙時間 0年 2月18日 9時間18分
吸わなかった煙草 1190本
浮いたタバコ代 16660円
延びた寿命　 4日13時間 5分

>>658 禁煙11111号さん
パッチは硬めの皮膚のところに貼るといいかもです。
私はお腹や腕の内側などの白いところに貼ると湿疹が
出来ましたが、足首や腕の外側等に貼ると最初の10分
くらいはひどく痒いけどその後は平気でしたよ。
あと、sage推奨ですのでよろしくです。
まずは最初の一週間が勝負ですので頑張って！！

>>662さん
ありがとう♪
励まされると弱いです！！
頑張ろう！！という気になります！！
パッチとガムは皮膚科の世話になりやっと発疹がおさまりました。
無しでやろうと思っています。
この一ヶ月間、無しで、一日一本から数本でやりつづけました。
無駄にはしたくありません。
今は自信は微塵にも砕け、あきらめないことだけです。
はげましメール、心からのありがとうです。

>>663
禁煙したくても独りでは難しいものです。
このタバコ板には禁煙に挑戦する人達がたくさんいます。
続ければ励ましてくれるような心ある人が大勢います。

それとsage進行というのはメール欄にsageと入れることです。
では頑張ってください。

>>664さん
これでsegeOkですか？
ありがとう♪　がんばります！！

禁煙時間 0年 3月 5日 8時間45分
吸わなかった煙草 1927本
浮いたタバコ代 26978円
延びた寿命　 7日 8時間38分

楽しい禁煙ライフ

楽しい禁煙ライフｲｨ！
>>647
禁セラは読んだか？読めれ　大丈夫になるから

俺も頑張ってるぞ！みんなもがんばれよ！

禁煙時間 0年 0月 0日0時間11分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間0分

禁煙時間 0年 0月 1日22時間20分
吸わなかった煙草 57本
浮いたタバコ代 712円
延びた寿命　 0日 5時間13分

がんばって乗り切るぞ！

ウザいのでsage進行でお願いします。

今から止めます。

自分は枕元に五本ぐらい残った煙草の箱が置きっぱなしだった。
それの一本を咥えてライターの火をちかずける、なんて情けないことをことをしながらも、
吸わずにすみました。

ホントーに止められて良かった。
皆さん止めてください。
必ず良いことがあります。

禁煙時間 0年 0月 3日 4時間13分
吸わなかった煙草 63本
浮いたタバコ代 819円
延びた寿命　 0日 5時間46分

上記ですが、むなしくてしかたありません。
これは禁煙のせいなんでしょうか。
もしそうならどれくらいでなおるんでしょうか。

>>673
俺は一ヶ月だけど、食後や寝起きに煙草を意識することなくなったよ。
人が吸ってるの見たときや、このスレに来た時に思い出して若干の誘惑を感じるけど、
余裕で我慢できる程度。
体からニコチンが消えるまでは禁断症状との戦い、
消えてからは好奇心との戦いだと思えばよいのかと･･･。

禁煙時間 0年 0月14日 8時間35分
吸わなかった煙草 362本
浮いたタバコ代 5068円
延びた寿命　 1日 9時間11分

長いようで過ぎてしまえば短い２週間でした。
最近はそんなにのども渇かなくなってきたし、順調です。

>>673
私も２〜３日憂鬱になりました。
自分の意思に反してボォ〜としてみたり。
ただ、１週間経つと気分も落ち着いてきて、
タバコのことそんなに考えなくなってくるし、
脳も働き出すような気がしました。
タバコやめて良かったところを思い出してがんばりませう。

禁煙時間 0年 0月 8日 9時間 0分
吸わなかった煙草 251本
浮いたタバコ代 7530円
延びた寿命　 0日23時間 0分

鼻風邪ひぎましだ。
鼻水が止まらんです。
でも禁煙は順なのだ。
みんな、がんばろう！

sage忘れｽﾏｿ。（汗

２００３年１月１日０：００分から禁煙中。
もう吸えません。せっかく綺麗なスタートをきったから。
自分のためにもう吸わない。１５年間吸い続けたタバコにピリオド

どうしてもダメたったので
元日の初詣で禁煙の願かけしたよ
禁断症状とかどうでもいい
約束破ると祟る神様らしいので
恐ろしくて吸えません

あっという間に4日経過・・

>>678
私も同じです。
カウントダウンギリギリまで吸っていました。
お互いがんばりましょう。

ひとそれぞれ、いろんなきっかけがあるんだなぁ・・・

>>678　679 680
がんばってね。
成功したから言える事なんだけど、ほんとにいいことばっかだよ。

禁煙〜号って、名前つけて書き込みをした方がよりがんばれるよ。

あと、メール欄にsageと入れることがルールになってるよ。

>>673
ぼーっとする、なんとなく手持ち無沙汰でぽかんとした喪失感がある、
ここらへんも禁断症状としてあげられてるので問題ないっすよ。
ニコチンが抜ければ大丈夫になってきます。あとは思いだけを引きずって
しまわないように、「たばこやめてよかったなー」と思うようにすると
いいです。喪失感がニコチン抜けの間に症状として起こるけど、頭で
ずっと引きずってしまう人もいるわけで。それが何年たっても吸いたい吸いたい
と思ってしまう原因です。

やっぱ冬のタバコは旨いね！（･∀･）y-~~
あ、お呼びでない？

禁煙時間 0年 0月 2日18時間21分
吸わなかった煙草 82本
浮いたタバコ代 1025円
延びた寿命　 0日 7時間31分

すっげー煙草吸いたいよ。
断続的に頭がぼーっとする＆鼻ががつーん？とする。
しかも便秘でおなか張って苦しいでつ。

久しぶりに書き込みしてみました。
結構順調ですが、また新年会が
予定されているので、気分を緩めないよう
にしていきます。
最近、呼吸すると胸の底まで空気が
入るような感じです。(^ｰ^)ｂ

禁煙時間 0年 2月 0日18時間24分
吸わなかった煙草 2470本
浮いたタバコ代 37050円
延びた寿命　 9日10時間25分

>>685
がんばれよ。それは典型的な禁断症状だ。逆にいえばニコチンが身体から
抜けつつあるってことだから。
そのうち頭痛がくるよ。
便秘は牛乳とかで解消しよう。
３日を過ぎればもう禁煙達成だよ。
がんばれ。

>>686
もう少ししたら、宴席の隣で吸われても
平気になるよ。

>>687
差し支えなければsageが御約束

禁煙時間 0年 1月 7日11時間 9分
吸わなかった煙草 749本
浮いたタバコ代 9362円
延びた寿命　 2日20時間39分

>>685
体がニコチンと戦ってるのだからつらいのは当たり前。
ガムでも( ´∀`)つ━◎でも食いまくってひたすらごまかしなさい。
もう一日だけと思って耐えてなさい。
気づいたらそんなに苦痛じゃなくなってるから。
(・∀・）ﾌｫﾙﾂｧ!!

４カ月禁煙したが、大晦日と３が日の４日間は１日１箱吸った。
禁煙破りの一服時にも大袈裟な後悔や罪悪感も無く、３が日が明けた今
キッパリ止めたがさほどの禁断症状も起きず。

禁煙においての最大の敵は過度の思い込みだね。

タバコumaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

出直しです。
1日に2箱吸っても翌日から全然ラクにやめられた。それが逆に怖い。
禁煙セラピーを読み直そうかなぁ・・

>>690
吸いたいときに吸う、やめたいときにやめる。
漏れもそうなりてー！

>>673 ３ヶ月〜６ヶ月。
煙草吸う夢は１年ぐらい見たよ。
控えめに言ってもある程度覚悟ないと・・。
自分で体験してみろ！！
とにかくそれしかない。

禁煙開始して初めて煙草の夢をみた！
夢の中でも決して煙草吸わなかった^_^;

禁煙時間 0年 0月 6日10時間54分
吸わなかった煙草 129本
浮いたタバコ代 1612円
延びた寿命　 0日11時間49分

こんなスレがあったなんて・・
どうしてもタバコやめたいんだよぉ
誰か助けて

禁煙時間 0年 0月 9日12時間43分
吸わなかった煙草 285本
浮いたタバコ代 8550円
延びた寿命　 1日 2時間 7分

十日目ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
なんか、割と平気。つーか、全然平気。
吸いたいと思う気持ちは時々来るし、しばらくは来るのかもしれないけど、
欲求が次第に小さくなって逝ってる。我慢することの辛さの度合いが
小さくなり、当初のやるせなさはほぼ消えたといっていいと思う。
この調子でがんがるよ。

>>696
がんがれ。漏れもこのスレのおかげでここまできた。
思い立ったらすぐ始めれ。誰か言ってたけど
「最後のイップク」とか言ってるうちは無理だよ。
漏れもタバコ８箱くらい残ってたけど、何気なく
初めて、みんな捨てちゃった。ｗ
すぐ>>1のソフト落としてスタートしれ。

>>696
誰かに助けてもらおうと思っているうちはまず無理。

>>697
ありがとう
今、途中まで吸ってたタバコとライターを処分してきた
同じ目標を持っている人たちと一緒なら止められそうな気がする
ソフトもインストールしたんで、たまに報告しにくるよ。

ageちゃった・・スマソ(´･ω･`)

禁煙時間 0年 0月16日21時間52分
吸わなかった煙草 676本
浮いたタバコ代 8450円
延びた寿命　 2日13時間58分

http://ime.nu/www.zakzak.co.jp/top/t-2002_12/3t2002121904.html

禁煙時間 0年 0月 3日20時間54分
吸わなかった煙草 116本
浮いたタバコ代 1450円
延びた寿命　 0日10時間38分

明日から会社だけど周りは蛇ばかりなので鬱。
これからがホントの戦いが始まるのか！

しかし、メシ食った後は煙草すいてーよ。
でも、ガマン。

済みません。ageてしまいました。
上のZAKZAKの記事を読んで以来、禁煙を始めました。

今まで12年間、40本／1日吸っており、何度も禁煙を試みましたが
ここまで長続きした理由は。
1.減煙ではなく、決意した瞬間に残っていたタバコを捨てて断煙した。
2.二コレットが以外に効いた。
3.家族が喜んだ。

でも一番効いたのは、COPDという病気の存在ですね。
なにせ初期症状がソックリなもので…

”禁煙失敗”って、良く聞くけど時期を選ぶと良いと思われ。
「これを最後の一本にして」とか「今日から止めます」
禁煙初日をストレスの多い平日（仕事のある日）ではなくて
禁煙の初日になる日は「休日・連休」の初日にすると
良いと思うよ。ストレスなんかが平日より少なくて
ぜんぜんガマンしなくても、楽に「一日目」を終了できると思うよ。
あと、吸いたくなったら「サウナ」これ最強！（ｗ
１〜５日目位の人は毎日逝く事をオススメします。

おそまきながら、あけましておめでとうございます。
あせち料理あんどお酒・コタツ・ごろ寝ＴＶ等ETC
ちょいと一本の誘惑の多いお正月。
でもがんばっているみんなの言葉は新年早々心に染みました！
ありがとうみなさん。
今年もがんばるぞ！
そうそう、禁煙して間もない便秘に悩んでいらっしゃる方
水酸化マグネシウム系の便秘薬が以外に良く効きます。
おなかが痛くならないし、癖になって量が増えるということもないと思う。
私はこれでストレスから開放されました。参考になれば...。
苦しいもんな。

一日20本20年間吸っているけどやめよう。今から最後の1本だ。
ニコレットも買ったし、さぁやるか。何日くらい苦しむんだろう？
過去に禁煙チャレンジして24時間以上もったためしがないけど、今回はやるぞ。
自分の意思はどれぐらいか試してみる。
今、火をつけました。しばし中断・・・・・・・・・・
はい、消しました。たばこって嗜好品なんかじゃないんだよね。
吸ってるヤツはただのニコチン中毒。そしてオレも・・・
今から禁断症状と戦うぞ。やってやれないことはない。
かるーくやっつけちゃいます。また、報告するね。

>>706
下げろｳﾞｧｶ。

半年ぶりにこの板来た。
禁煙１年＆1日、まだたまに吸いたい時はある、食後とか。
酒は外や家で毎日。とりあえず酒に引っ張られることは無い。

>>707
うるせーよ。小さい事言うなよ。
いちいちヴァカとか言わないで普通に下げましょうって
書けばいいだろ。やりかたが分からないだけなんだから。
おまえは見知らぬ人にいきなりバカとか普段から言うのか？

>>709
まあ、一服してマターリしませう。

みなさん、禁煙中イライラした時はタバコに火を点けﾏﾀｰﾘしましょう。

これが最後の１本と言って禁煙を始めた奴は絶対に成功しない。
その１本を我慢して禁煙を始めた奴は成功する。

と言ってみた

>>709
＞いちいちヴァカとか言わないで普通に下げましょうって
＞書けばいいだろ。やりかたが分からないだけなんだから。
＞おまえは見知らぬ人にいきなりバカとか普段から言うのか？

それももっともだがせめて>>1くらいは読んでから参加して下され。
他人を責める前に自分に非はなかったか確認するのがオトナというもの。

【チョッとしたルールみたいなもの】に
4）sage推奨です。メール欄に半角英字で「sage」と記入して下さい。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
って書いてあるし…。

なんとなくやめることになりました。
でも、決意したので、断煙してみせます！

禁煙時間 0年 0月 3日12時間21分
吸わなかった煙草 70本
浮いたタバコ代 910円
延びた寿命　 0日 6時間25分

禁煙時間 0年 3月18日 0時間23分
吸わなかった煙草 2754本
浮いたタバコ代 34425円
延びた寿命　 10日12時間27分

今年もよろしくです。

禁煙鬱もだいぶ治まって、禁煙は達成できるめどがつきました。
まだまだ、油断はできませんが．．．．

ただ、年を越して、今年は、ダイエットのスレを探さなきゃ
いけないかな．．．．？　
会う人会う人、皆の第一声が「太ったね」。大きな課題ができました。

>>712
禁煙セラピーには最後の一本を吸うプロセスもあるぞい。
正しく最後の一本を意識して吸えば成功するとは思う。
ただ、「あーおいしかったなぁーやめるのおしいなー」と未練を
刷り込むようにして吸うのはｲｸﾅｲと思う。

1日15本×14年吸ってました。
最近咳が止まらず、味覚もおかしい。
ここんとこずっと体調悪い・・・マジ健康になりたいッス。

がんがります。よろしくお願いします

COPDじゃなかった。
マッチの火が消えた、手遅れかと思ってたよ。

禁煙時間 0年 2月11日23時間37分
吸わなかった煙草 2189本
浮いたタバコ代 27362円
延びた寿命　 8日 8時間39分

漏れも、禁煙した本当の理由は、ＣＯＰＤだった。
テレビで、ＣＯＰＤの解説をしている番組を見て、
自分の症状に余りにも似ているので、その時から
即時、禁煙に入った。
タンが出るのは、悪い事じゃないと思っていたが、
ＣＯＰＤの症状と知って、恐くなった。

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 蛇ﾀﾝなんてろうそくの火が消せるよん　ぎゃは

>>720
心配になって消せるかどうか試したクセに・・・(w

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 屁で消そうとしたら大変な事になるよん

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 年明けても工作活動だ〜〜い！！

屁理屈、こねて現実をねじ曲げるんだ〜〜〜い！！

蛇ﾀﾝは偉そうに言ってても、キモいアニヲタだ〜〜い！

変な倶楽部に通うスカトロマニアだ〜〜い！！

キモい、キモすぎるよ〜〜〜ん！！蛇ﾀﾝ！！

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 屁のネタで屁理屈と言われてもなぁ…

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　jtbareterubareteru 　あっははは

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　嫌風のハンドルがバレて沈黙したのか？

ＣＯＰＤは、茶化して済む問題ではないと思うが・・・
煙草吸ってるからって、みんながなる訳ではないらしいが・・・
でも、はっきり言って、本当に恐い・・・
肺がんよりも確率が高そうで恐い・・・