ニコレット（ニコチンパッチ）で禁煙始めたよPart5

1 ：名無しは２０歳になってから：02/07/22 13:43

書き込みできないので
新しく作りました。
過去ログのリンク張り方わからないので
お分かりの方よろしくお願いします。

2?
ってかこんなんでたてるなよ（藁

>>1
リンクも貼れない奴にスレを建てる資格はない。

（パート１より引用）
先週ネット通販でニコレット（ニコチンパッチ）を買ってみた。
4週間分でNZ$135、日本円で7500円くらいだった。
昨日届いてたので早速貼ってみたら、あら不思議。
全然タバコが吸いたくならない。
飯を食ってもタバコのことなんか忘れてる。
なんかいつも満たされてる感じ。
今まで禁煙しようと思って苦しんでたのがウソのよう。
これだったら無理なくやめられそうだ。

ニコパッチ通販
http://hair2go.oc.to/nico_patch.htm
http://www.pharmacyexpress.co.nz/FDpages/NicoPatch.html
http://www.trendy-world.com/e-drug/

ニコレットサイト
http://www.nicorette-j.com/

依存度テスト
http://www2.wbs.ne.jp/~ktw/sd.htm
http://www.ahv.pref.aichi.jp/kinen/input1/question.html?

禁煙マラソンカウンター for Windows
http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
HyperQuit for Macintosh
http://www.casema.net/~smak/

過去スレのリンクは>>5-9辺り

5 ：過去ログリンク：02/07/22 16:40

Part1(過去ログ倉庫)
http://cocoa.2ch.net/body/kako/955/955014852.html
Part2(過去ログ倉庫)
http://life.2ch.net/cigaret/kako/992/992862423.html
Part3
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1005145027
Part4
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1016026676/

6 ：ニコレット詳細：02/07/22 16:41

ニコレットサイト　ホームページ
http://www.nicorette-j.com/
製品説明テープ（音声ファイル）
http://www.nicorette-j.com/nicorette/nicorette.asx
正しい使い方
http://www.nicorette-j.com/howto/index.html
Q&A
http://www.nicorette-j.com/medical/nicorette/nico10.html

7 ：ﾏｶｰは参照しる：02/07/22 16:43

Mac用禁煙カウンター“HyperQuit”
http://www.casema.net/~smak/

HyperQuitはハイパーカードのスタックとして制作されています。
ですので上記サイトよりダウンロードしたHyperQuitの他に
ハイパーカード本体（アプリ）が必要です。

ハイパーカードは、OSのCD-ROMの中に付録として入っているので、
そのフォルダ丸ごとHDにコピーしてください。

付録されていない場合は下記ページでダウンロードしてください。
HyperCardプレイヤー2.3（プレーヤーだけ）
http://www.apple.co.jp/ftp-info/reference/hypercardplayerj1-2.3.html
HyperCard Lite（制作できる方）
http://www.apple.co.jp/ftp-info/reference/hypercard2.2litej.html

ちなみに「Text to Speech」という機能拡張をOSのCD-ROMよりHDに
インストールすると、「何本禁煙しました」と英語で喋ってくれます。

8 ：コピペ：02/07/22 16:43

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：01/11/01 01:39
たばこ今吸いたくてしょうがない人
なぜ吸いたいか、よく考えてごらん、わかる？
習慣か？旨いから？口が淋しい？退屈だから？
煙が肺に吸い込まれる時気持ちいいからかな？
よく考えると全部ちがうだろう
吸いたいなんて思うことが幻想なんだよ
ニコチンに洗脳されてるだけ、安心しなよ
頭をやわらかくして考えてごらん、ほんとは吸いたく無いはずだよ
あんな煙、吸い込むほうがどうかしてる
生まれて始めてたばこを吸った時のこと思い出してごらん
吸って満足したかい？
こんな煙り、よく旨そうにみんな吸えるなって思ったろ
いまでもほんとはその頃とかわらない、ただニコチンに洗脳されただけ
洗脳がとけれがもう煙草なんてほしくなくなるよ

9 ：名無しは２０歳になってから：02/07/22 17:48

禁煙開始から、1ヶ月半。
たばこはもう欲しくない。やめて良かったと思う。
ただ、禁煙欝がひどいことだけがつらい。
まぁ、今まで周囲に迷惑をかけたことを考えれば、
この位は仕方ないような気がする。

10 ：名無しは２０歳になってから：02/07/22 18:20

禁煙２日目　パッチが効いているおかげで一日中後頭部が重い・・・
吸いたい気持ちで仕事もはかどらないため、千とジョーンズワードを服用してみた。
鬱に効くが遅効性のため服用をはじめて４週間ぐらいしないと効果が出ないみたいです。
ニコチンパワーに頼りきって今まで生きてきた禁煙予備軍の皆さん！
にこガム始める前に、千とジョーンズワードを服用するといいかもしれませんよ！

11 ：名無しは２０歳になってから：02/07/22 18:21

sage進行ｽﾏｿ

12 ：：常連じゃないから適当HN ：02/07/22 18:28

どこかで喫煙はオナニーである、とあったがそれこそ
>>8当てはまるね。

生まれて始めてたばこを吸った時の事、覚えてるね。
最高に痺れたね。
喫煙するならまたこの感動を味わう為にするね。

13 ：名無しは２０歳になってから：02/07/22 19:04

禁煙時間 0年 0月10日16時間32分
吸わなかった煙草 213本
浮いたタバコ代 2662円
延びた寿命　 0日19時間31分

14 ：名無しは２０歳になってから：02/07/22 23:23

>>10
セントジョーンズワードって毎日服用続けて4週間あとから効果がでるの？
イライラする時や鬱の時に飲んだ位じゃダメ？
ありゃりゃ、俺、使い方間違ってたか？

禁煙時間 0年 0月21日22時間 4分
吸わなかった煙草 657本
浮いたタバコ代 8212円
延びた寿命　 2日12時間13分

15 ：名無しは２０歳になってから：02/07/23 09:48

はあ・・
禁煙始めて今までフリスク位しか頼らなかったのに
昨日猛烈に吸いたくなってニコレット買って来てしまった・・・
これ、すげ～落ち着く（ｗ

禁煙時間 0年 0月15日 9時間46分
吸わなかった煙草 154本
浮いたタバコ代 1925円
延びた寿命　 0日14時間 7分

16 ：名無しは２０歳になってから：02/07/23 10:22

>>15
おいおい、禁煙１５日目なら完全にニコチンは抜けていただろうに、
ニコレットを噛み始めたのか？
落ち着く感じがしたのも心理的なものじゃないのかなぁ。
勿体無いとか思わずに残りは捨てた方がいいぞ。
あと、漏れはフリスクよりもブラブラの方が良いと思う。

17 ：CM40：02/07/23 22:09

前スレ996様

やはりパイポはまずいですか･･･
今日フリスク買いました．いや、なかなかきつい食べ物ですね。
パッチそろそろ半分に切って貼ろうかと考え中です

禁煙時間 0年 0月 4日 8時間10分
吸わなかった煙草 173本
浮いたタバコ代 2162円
延びた寿命　 0日15時間51分

18 ：10です：02/07/23 23:19

>>14
まだ服用し始めたばかりだけど、私の場合は頭が重く、納期が切迫しないと
やる気にならないほどだるかった症状が、飲まないときより若干調子いいかなという感じでした。
とりあえず、私で人体実験ということで・・・
また、当然ハーブ系ですので即効性は期待していないけど、いろいろなサプリメントの
ページ見ていたら「４週は飲まないと・・」と書いてます。ただ処方でもらうクスリも
効き始めるまで４週ぐらいかかるということも聞いたことありますので、
入手しやすい千とジョーンズワードで禁煙時のメンタルな面での影響を実験してみます。

19 ：名無しは２０歳になってから：02/07/24 00:54

セントジョーンズワードって何スか？

深夜のTV Shopで最近、禁煙キャンデー出てる。
ハーブの力で体のニコチンを完全に「抜き切る」と
自然とタバコが吸いたくなくなり、楽に禁煙できるらしい。。。
アリャ？　ニコチンは確か禁煙3日で抜けてしまうんではなかったっけ？
それとニコチンが抜けてしまうからこそ禁断症状が出るはずなのだが。
これも詳しい人いたら教えてけろ。

20 ：14：02/07/24 02:05

>CM40
俺はフリスク＆リカルデント＆ニコレットに頼ってるよ。
それと仕事の合間の熱いお茶が一服の代わりになっている。

>19
セントジョーンズワートというのはハーブが原料の薬みたいなもの。
禁煙による鬱症状に陥った場合に用いると、改善の効果があるみたい。
薬局などではリラックス効果があるハーブのサプリメントとして
ダイエット食品のコーナーなどに置かれている。効果は>>18の人体実験に期待。
値段は高価だと思う。

>それとニコチンが抜けてしまうからこそ禁断症状が出るはずなのだが。

俺もそう思うよ。

21 ：14：02/07/24 02:06

禁煙時間 0年 0月23日 0時間47分
吸わなかった煙草 690本
浮いたタバコ代 8625円
延びた寿命　 2日15時間15分

22 ：名無しは２０歳になってから：02/07/24 04:10

禁煙時間 0年11月29日 4時間 9分
吸わなかった煙草 7283本
浮いたタバコ代 87396円
延びた寿命　 27日19時間36分

このスレにお世話になりながら、
やっとここまできた。

23 ：常連じゃないから適当HN：02/07/24 06:06

二コレット使う人も禁煙も批判する気も煽る気もないが
当然わかってるのかな？と思って発言するよ。
「伸びた寿命」に関しての事はネタだよね？
寿命は生まれた時から決まってるんだよ。あくまでデータ上のお遊びなのさ。
年寄りほどキツイ煙草吸う。だったら100歳長寿者腐るほどいる事なるよね。
薬物は年齢に応じて吸収率が違うのでデータにするにしても不確かきわまりないのさ。
それともここはニコレット宣伝スレだと認知していいのかな？

24 ：名無しは２０歳になってから：02/07/24 06:38

>>23
もう少し日本語を勉強をしような。全然わかんねえよ。
>寿命は生まれた時から決まってるんだよ
ソースキボンヌ

25 ：名無しは２０歳になってから：02/07/24 06:44

>>23
全く意味がわかりません。

26 ：常連じゃないから適当HN：02/07/24 06:48

（藁　☠ฺ
読解力のなさと低脳を自らさらけ出してるね

寿命は「伸びる」んではないんだよ。元々決まってるんだよね。
それこそ日本語勉強すべき点なのさ。親切心で当たり前の事書いてあげるよ。
うまい一服ありがとう

27 ：名無しは２０歳になってから：02/07/24 06:57

>常連じゃないから適当HN
騙りはいないんだよな？
いろんなｽﾚで見かけるようになったが、あんたｲﾀｽｷﾞ。

28 ：常連じゃないから適当HN：02/07/24 07:04

>>27
藁）☠ฺ
単なるコテハン叩きに変わってるよ。
それなりに反論できるだけの理屈作ってから書き込むべきだね。
それこそ痛いね（藁）それじゃあ痺れないよ

29 ：名無しは２０歳になってから：02/07/24 08:57

>>24,25,27
まあまあ。彼のことは置いておいて、われわれは禁煙しましょうよ。

30 ：名無しは２０歳になってから：02/07/24 09:25

>>20
卒園（煙）生から皆さんに。。
ニコチンの本当の禁断症状は２週間目ぐらいにあらわれます。（ました）
だから、ニコレットが一日一個から０になっても喜んではいけません。
２週間ゼロにして始めて卒園ですよ。わかりましたか？
では園児の皆さん、がんばってね。

31 ：not20：02/07/24 11:42

>>30
禁煙と禁煙時間による効果

禁煙時間効果
20分　　　血圧・脈拍・体温が正常になる
8時間　　血液中の一酸化酸素濃度が正常化し、酸素濃度が正常に上がる
24時間　心臓発作のリスクが減る
2日以内末梢神経が再成長を始め、嗅覚・味覚が改善する
2～3日ニコチンが体内から検出されなくなる
3日気管支が緩み、呼吸が楽になる
2～3週間循環器機能が良くなり、歩くのが楽になる。肺の機能は30％も良くなる。

もちろん個人差はそれぞれあるのでしょうが、
私が身体的につらかったのはせいぜい３日目まででした。
１７日目の今日は、口寂しさに噛んでいたガム（普通のチューインガム）を
減らす事だけ意識しています。
ニコレットは使っていないので、1個とか０個とかの感覚はわかりませんが
２週間ゼロにして、、、、というのも確かな根拠があるとは思えません。
私は３日目までは、悪寒がしたり眠りがやけに浅かったり喉が異常に渇いたりしたのですが
ニコレットを使うとそんな事はなく、無理なくニコチンが抜けるんでしょうか？

32 ：３０：02/07/24 14:37

>>31
普通のガムとニコレットは違うよ。

ニコレットを使うと、体にニコチンが補給されます。
それが脳に作用して禁断症状を緩和します。
ニコレットを使わないほうがニコチンは速く抜けます。

登る山の高さはおなじで、坂がゆるい感覚でしょうか。
ちなみに禁煙六ヶ月目です。

33 ：名無しは２０歳になってから：02/07/24 17:07

禁煙３日目。
ニコレット使用。
ニコチン摂取の効果ももちろんあるんだろうけど、気持ちが凄く落ち着く。
口に入れた瞬間ほっとする。暗示にかかりやすい俺にはいい補助剤かもしれん。

34 ：名無しは２０歳になってから：02/07/24 17:14

禁煙時間：状態

2～3日：思ったより楽。気分がハイになる。
1週間：ニコチン渇望感でてくる。飲み喰いで紛らわす。
2～3週間：気が滅入ってくる。酷い無気力に。
1ヶ月：思考力がかなり鈍ってくる。死にたくなる。
（ここでニコレットに救われる）
1.5ヶ月：ニコレット切れるとまだ鬱になるが、減らしにかかる。
2ヶ月：ニコレットやめる。精神的に復旧の兆し見えてくる。
2.5ヶ月：思考力がだいぶ戻るが、一進一退繰り返す。
3ヶ月：気分がだいぶ軽くなる。自信も戻りつつある。

35 ：名無しは２０歳になってから：02/07/24 17:18

↑あーーー
おれとだいぶ似てる。
最初の１週間は楽なんだよねん。２－３週目がｷﾂｲ。

36 ：名無しは２０歳になってから：02/07/24 18:14

禁煙時間　15日22時07分
吸わなかった煙草　559本
浮いたタバコ代　7267円
ニコチネルTTS　26000円
キシリトールガム　2100円
TOTAL　　　　　-20833円
もとをとるぞ！

37 ：気狂いキエロ：02/07/24 19:15

今までPCやりながら、灰皿置いていた場所にコーヒーカップ
などをおくスペースを作った。
　要は習慣から変えてみた。これが結構効果的でした。体が覚えちゃってる
からね。
　あと、コーヒーや菓子、料理を必要以上に「味わって」みる。
快感物質をむりやり出してみるために。これも良かったよ。
　参考までに。ｶﾞﾝﾊﾞﾛﾈ！

38 ：14：02/07/25 01:42

>>37
>あと、コーヒーや菓子、料理を必要以上に「味わって」みる。

なるほど!良さそうだね。

禁煙時間 0年 0月24日 0時間23分
吸わなかった煙草 720本
浮いたタバコ代 9000円
延びた寿命　 2日18時間 0分

39 ：名無しは２０歳になってから：02/07/25 03:56

禁煙時間 1年 0月 0日 3時間48分
吸わなかった煙草 7303本
浮いたタバコ代 87636円
延びた寿命　 27日21時間26分

記念日なので来ました。
このスレに感謝！

最初の一週間、拾ったタバコまで吸った。
丸２ヶ月、ただひたすら苦しかった。
ガムはなんと５ヶ月噛み続けた。
８ヶ月たってもタバコの夢を見た。
１年目の今も、タバコの煙に鼻先が引かれる。

ここに来るたびに、他の人はなかなかうまくやるのに、オレは最低だったなと思う
けど、それでも何とか一周年。

飛行機に苦しまない、
映画も最後まで見ていられる、
レストランも好きなところに座れる、
喫煙者の口臭に苦しみながら、「ああ、自分はこんな匂いを出さないでいられる」
と安心する・・・。

タバコやめて本当に良かった。

40 ：名無しは２０歳になってから：02/07/25 09:55

セントジョーンズワートのお話がありましたが、
一般的にあまり知られてないのでしょうか？

ファン○ケルだと手軽に買えますよ。ヤフーショッピングのURLを
張っておきますので、興味のあるかたどうぞ。
ttp://st5.yahoo.co.jp/fancl/5109.html

41 ：ななんそ：02/07/25 10:20

>>ここに来るたびに、他の人はなかなかうまくやるのに、オレは最低だったなと思う
　それ、おれもここにくるたび思ってた！ｗ）
みんな同じなんだよねぇ。。。忍耐力には（タイミングやその時の体力などによって）
　個人差があるのは当然だものね。

42 ：名無しは２０歳になってから：02/07/25 18:45

せっかく禁煙してたのに、1週間目にして吸ってしまった。鬱
酒飲むと我慢できなくなってしまったのです。
完全にﾆｺﾁﾝが抜けるまでは禁酒もします。鬱

43 ：名無しは２０歳になってから：02/07/25 21:35

ゴールデンウィーク中に初めてもうじき三ヶ月。
このスレも卒業だな。残ったニコレットどうしよう。
セントジョーンズワートもたっぷり余ったよ。。。

禁煙時間 0年 2月23日 5時間 3分
吸わなかった煙草 2127本
浮いたタバコ代 29778円
延びた寿命　 8日 2時間58分

44 ：名無しは２０歳になってから：02/07/26 01:56

>>43
まだ3月目だったら、念のために持っていた方がいいよ。ニコレット＆セントジョーンズワート

45 ：名無しは２０歳になってから：02/07/26 09:55

禁煙１週間。
昨日飲みに行ったけど地獄の苦しみ。
隣でｼｮッポ吸われまくり。何度も「一本くれ！」と言いそうになりながらもなんとか我慢。

ヤケクソになって酒のみまくりで今日は二日酔い。
ところがタバコ吸わずになった二日酔いは気持ち悪さが無い。
ニコレットえ頑張る俺。

46 ：名無しは２０歳になってから：02/07/29 23:55

おれもニコレット余っちまった。4日しか使わなかった。この前飲み会行った
けどタバコの煙がうざかった。もう体の中にニコチンを入れるのは、
いやだな
禁煙時間 0年 1月10日 9時間49分
吸わなかった煙草 1212本
浮いたタバコ代 15756円
延びた寿命　 4日15時間 6分

47 ：名無しは２０歳になってから：02/07/30 01:38

>46
すごいなー。４日しか使わなかったの？
ニコチン禁断症状とは、どう戦ったの？

俺1日3個のペース。

禁煙時間 0年 0月29日 0時間19分
吸わなかった煙草 870本
浮いたタバコ代 10875円
延びた寿命　 3日 7時間45分

48 ：名無しは２０歳になってから：02/07/30 01:39

今日から禁煙始めてみる
がんがるぞーーっ

49 ：名無しは２０歳になってから：02/07/30 12:24

>47
禁断症状＝ニコレット噛んでいるときは、タバコを吸いたいとは思わなかった。
禁断症状といえば俺の場合はなんせ頭がボーっとしてなんか夢の中でいるような
不思議な感覚が3週間め位までチョコチョコ出てきて困った。
（人によっては3ヶ月ぐらい現れるそうだ。
吸っていた本数には比例しないようだが・・・・）
車を運転することが多いので、それが出るとちょっと怖かった。
最近ようやくそれもなりを潜めてきて、正常な感覚になってきた。
仕事のスピードが喫煙時より速くなった。
集中力が増したということか？

50 ：49：02/07/30 12:27

>47
ニコレット一日3個なら止めてみたら？
俺は2個の時点で辞めたよ

51 ：名無しは２０歳になってから：02/07/30 12:35

今日も食後の一服はうまいねー。

52 ：名無しは２０歳になってから：02/07/30 13:25

食後のニコレットはとてもうまいよねー。

53 ：名無しは２０歳になってから：02/07/30 13:27

漏れも3ヶ月、
もう卒煙できたと思ったが甘かった。
久々の禿鬱に壊れそうになってﾆｰｺﾚﾄ復活。
1/2個だが。ｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞさんを注文したので
来たら徐々にそちらに切り替えるつもり。
まあ、ﾏﾀｰﾘ逝くわ。

54 ：前スレ８４０だよ：02/07/30 17:08

今日で禁煙１ヶ月
久しぶりに来たけど禁煙は順調に
続いています。
余った二コレットは知り合いにあげました。

特別吸いたいと、思うことも無くなってきたし、
今は禁煙よりダイエットの方に目標が移って来ました。
ダイエットは禁煙より難しいかも・・・
と思う、今日この頃

みんな頑張ってくれ～！！
とりあえず、一月。

次は２ヶ月目報告に参ります。

55 ：53：02/07/31 00:49

禁煙鬱からホンマもんの鬱病なってしまったようだ。
お陰さまで増えた体重もだいぶ減ったよ（w
マジで精神科に行こうかと思ったが、
ニコレットに慰められてなんとか生き長らえる。
あぁー、ニコチンって悪魔。。。

56 ：名無しは２０歳になってから：02/07/31 01:38

>>53
まあ、ﾏﾀｰﾘ逝け。
脳内物質の再構築だ。これを超えたら、楽になる。

57 ：53：02/07/31 02:05

>>56
ありがとう。

セロトニンよ、溢れよ！

58 ：名無しは２０歳になってから：02/07/31 04:33

１ヶ月半たちました。
最近は未開封のタバコと灰皿をわざと目の前において
我慢を楽しんだり？してます。
喫煙の欲望が心の底から湧き出してくるのが何故か
愉しいのですよ。多少は余裕が出来たのでしょうか。
パッチやガムは使ってないのですが、効くようですね。
私はもっぱら冷たい水と紅茶で耐えました。
水がこんなにも旨いものとは知りませんでした・・。
まだ先は長いですが、自分の意志を信じて頑張ります。

59 ：名無しは２０歳になってから：02/07/31 23:29

>58
俺はガムに頼っているよ。結構楽。
着実に数は減ってきている。現在禁煙30日でニコレットは日に3個。
あさってから2個に減らす予定だけど>>55の書き込みを見てビビってきた。
ニコレットを止められる日がちゃんとくるのかなあ。

60 ：名無しは２０歳になってから：02/08/01 00:57

>59
俺もニコガム愛用者だった。
８→４→２個までは楽に減ったけど、
２→０個になるのに２ヶ月くらいかかった。
ニコガム切れをセントジョーンズワートで乗り切った。
ようやく口寂しさにも慣れて来た。

禁煙時間 0年 5月16日 2時間58分
吸わなかった煙草 6644本
浮いたタバコ代 83050円
延びた寿命　 25日 9時間 2分

61 ：名無しは２０歳になってから：02/08/01 03:36

喫煙歴８年

禁煙時間 0年 0月00日 0時間35分
吸わなかった煙草 3本
浮いたタバコ代 37円
延びた寿命　 00日 0時間 16分

62 ：名無しは２０歳になってから：02/08/01 04:28

↑わずか３５分で３本の節約！？

今日頑張ろうね。今日を機に絶対やめようね！

63 ：名無しは２０歳になってから：02/08/01 09:33

月が変わったので禁煙タイム。がんばろー。

64 ：53：02/08/01 19:17

本日FANCLよりｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞ氏ﾊｹｰﾝ。
さっそく3粒飲むが特になんも変わらず。
いきなり効いて別人になったら、それはそれで恐いが。
しばらく様子見て変化があったら報告するよ。
ニコレットは一旦やめて1ヶ月してまた復帰。
煙草はもう習慣も脱して吸いたくならないのだが、
頭の中心に鉛の塊ができたような違和感があり、
それがどうにも我慢できない時があるのだ。
こりゃ長期戦だわ。。。

65 ：名無しは２０歳になってから：02/08/02 13:45

毎月１回、禁煙してたまったお金を定期預金にするようにした。
酒もつきあい以外はやめた。

無駄遣いしていたなぁ…

66 ：名無しは２０歳になってから：02/08/02 13:53

デフレが禁煙を促進してる。

67 ：名無しは２０歳になってから：02/08/02 14:28

ニコレットて数回噛んだら
歯茎と頬の間に貼っておくのが正しい使い方。

それは分かってるのだが、しばらくするとガマンできず
普通のガムみたいにクチャクチャ噛んでしまう。
あげく試合中のトルシエのように高速で噛んでしまう。
お陰でちょっと胃が痛い。でもやめられない。

みんなはちゃんと使ってますか？

68 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/08/02 14:41

　∧♛ฺ∧
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　ニコガム・パッチのスレなのに…

冷たい水飲めとか言うレスがあって笑える。
だいたいニコガムなんて何年間も食っているわけでなく
禁煙する過程での補助材なんだから禁煙が成功すれば
必要なくなるのだからねぇ

5ヶ月間もたばこ吸ってなくてまだ禁煙してますなんてのは
将にたばこを意識しなければ一日が暮れない病的嫌煙の
典型例といえよう。

69 ：名無しは２０歳になってから：02/08/02 17:55

>68
お前も一度でも禁煙を経験してから
そんな事言えよ。

ま、無理だろうけど（ﾌﾟ

70 ：名無しは２０歳になってから：02/08/02 20:49

　1年前にこのｽﾚを見て、パッチで禁煙をして3ヶ月。
　そこまで頑張っておいて、いきなり禁煙やめ。
　
　今年、また挑戦しようと思い立ち、今日から禁煙開始。
　去年と同じくパッチを購入。
　でも、吸いたい。たまらん。
　ちょうど寄った薬局でパンセダンなる静穏剤を発見。
　説明書を見ると「禁煙中やダイエット中のイライラ感」の緩和にいいとのこと。
　せっかく始めたので、今度はどんな手を使ってでも成功したいので早速購入。
　飲んでみました。…プラシボ効果かもしれんけどちょっと落ちついているような。

　とにかく、みなさんのﾚｽを見ながら、頑張ります。

71 ：名無しは２０歳になってから：02/08/02 23:11

>>70
なんで3か月目でいきなり禁煙やめたの？

72 ：名無しは２０歳になってから名無しは２０歳になってから：02/08/02 23:42

パンセダンは頭痛や胃重などの副作用があり
また、ひとによっては却って神経が高揚するなどの症状がみられる
ので、慎重に服用してください。

73 ：名無しは２０歳になってから：02/08/03 02:22

喫煙暦　７ヶ月
禁煙時間 0年 0月02日 3時間40分
吸わなかった煙草 43本
浮いたタバコ代 537円
延びた寿命　 00日 3時間 56分

取り敢えず２ヶ月くらいは継続したい・・・
バイトの休憩時間に我慢できなくなりそうになる。

74 ：名無しは２０歳になってから：02/08/03 02:24

>>73
がんばれ．
禁煙はしたてが一番苦しい．
この苦しさ，不安感が一生続くと思いがちだがそんなこたぁない．

75 ：70：02/08/03 08:44

>71
禁煙やめたのは、3ヶ月ずっと禁煙できて、
「これならいつでもやめられる」と調子に乗ったんですね…。
　今考えると甘い甘い。
　私が禁煙を始めたらうちのダンナがタバコを吸うのが気が引けるみたいです。
　吸いたい人は吸えばいいと思っているので、構わず吸ってくれー。

>72
　パンセダンの副作用…気をつけないとですね。
　植物成分で出来ているとのことで、安心してしまいました。
　やばい時以外は飲まないようにします。
　ありがとうございます。

76 ：名無しは２０歳になってから：02/08/03 20:07

はじめまして。

５月から禁煙してましたが、ふとした気の緩みから「一本」吸ってしまいました。
一本くらいと思ったのが命取り、あれよあれよと言う間に「喫煙者」に逆戻りして
しまいました。　･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

でも何とかここで踏みとどまりたいので、今回は「ニコレット」の力を借りて
煙の無い生活に戻りたいと思います。
（ちなみに緊張の糸が切れたみたいで、精神力だけでは元に戻れませんでした）

とりあえず、毎日ここにカキコしていくつもりですので、ヘタレな漏れですが
皆さんの仲間に入れて下さい。

がんがれ、みんな＆漏れ

77 ：71：02/08/03 22:16

>76
おう、一緒に禁煙がんばろうぜ！
ま、今までは禁煙の予行練習だったんだよ。
それじゃあ今から禁煙本番がんばれよ！

>>75
恐ろしい…、気のゆるみ…。他人の失敗は聞いておいて損はないですね。
俺は禁煙1か月だけど「「これならいつでもやめられる。楽勝～」なんて
考えていたところでした。あぶない、あぶない。

78 ：名無しは２０歳になってから：02/08/03 22:57

>76
私も５月からﾆｺﾚｯﾄで止めて、ついこの間１本吸ってしまったんです。昨日まで毎日１本づつ吸ってしまっていて今日から再び禁煙開始です。

79 ：76@初日：02/08/03 23:16

今、ニコレットを噛みながらレスしてます。
始めて使ってみたけど、「ピリピリ」するんですね。

でも、確かに喫煙衝動は抑えられます。
ニコレットのおかげで、タバコを吸わないことに対する「不安」や「焦燥感」が
無くなるのはありがたいですね。

何だか「安心」して禁煙を続けられそうです。

>>77
なるほど、予行演習と思えば「鬱」にならずに済みます。
一緒にがんがりましょう。

>>78
似たような境遇ですね。
早く元の「禁煙者」に戻りましょう。

やっぱり、煙のない生活がいいです。･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
がんがろう！

80 ：名無しは２０歳になってから：02/08/03 23:45

喫煙歴１３歳～２７歳

禁煙時間 0年 0月24日 5時間41分
吸わなかった煙草 484本
浮いたタバコ代 6050円
延びた寿命　 1日20時間22分

無茶苦茶順調にきてる。
二コレット２１０個入り買ってしまったんだが、まだ１１個しか使ってない。
体重３キロ増えた。

81 ：73：02/08/04 00:39

禁煙時間 0年 0月3日 2時間分
吸わなかった煙草 61本
浮いたタバコ代 762円
延びた寿命　 0日5時間35分

今日も無事乗り越えた・・・
でも、イライラは消えないです。

82 ：名無しは２０歳になってから：02/08/04 11:42

>二コレット２１０個

そんなのあるんだ。個人輸入なのかな。

83 ：76@2日目：02/08/04 13:33

ニコレット、(・∀・)ｲｲ!
禁煙初期の「イライラ」や「不安」がｶﾅｰﾘ改善されます。
この調子で、まずは「煙の無い生活」に戻りたいと思います。

ニコレットの説明を読むと、３０分～１時間経ったら捨てるように
書いてますが、ずっと噛んでちゃダメですか？
何だか噛んでると「安心」できるのですが・・・

84 ：名無しは２０歳になってから：02/08/04 15:06

私も最初の頃１時間30分位噛んでましたよ。慣れてきてからじょじょに１時間に戻しました。ただ顎が疲れる～。

85 ：名無しは２０歳になってから：02/08/04 16:34

＞＞８２
個人輸入でし。６千円なり。

86 ：CM40：02/08/04 21:04

禁煙時間 0年 0月16日 7時間 1分
吸わなかった煙草 651本
浮いたタバコ代 8137円
延びた寿命　 2日11時間40分

みなさんがんばりましょう。私もようやく習慣病が取れてきました．
ニコチン依存よりこれの方がやっかいだと言われてるのが分かりました．
なかなかつらかったです．

87 ：名無しは２０歳になってから：02/08/04 22:14

ミント味ってどう？
味無しはゴム噛んでるみたいで一寸苦痛。

88 ：名無しは２０歳になってから：02/08/04 22:56

鐘紡の眠気ｽｯｷﾘｶﾞﾑはいいよ(^_-)-☆
甘くないし、ﾌﾘｽｸよりおすすめ。３ヶ月禁煙してからまた吸ってしまったため今度こそ本当にがんばるよ(^O^)みんなもガンバロ！
今度はﾆｺﾚｯﾄなしで禁煙します！

89 ：名無しは２０歳になってから：02/08/05 00:18

スナッフ（嗅ぎタバコ）で禁煙しようと思うんだけど、これってどう？

因みに「スナッフ（嗅ぎタバコ）」についてはこのスレ参照。
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1002047306/

90 ：名無しは２０歳になってから：02/08/05 00:29

>>89
ニコチン０のがあるみたいだから、それだったら良いんじゃない？

91 ：名無しは２０歳になってから：02/08/05 08:04

>>88
がんばってね。

92 ：88：02/08/05 08:10

>91
ありがとう。がんばります！

93 ：76@3日目：02/08/05 10:58

今日はまだニコガム噛んでません。
ニコガム無しでどこまで続くか試してみます。
もし、強い禁断症状が出ても「こいつ」があれば大丈夫。
って感じで安心して禁煙できます。

それにしてもニコガムって喉が痛くなりませんか？
漏れだけかなぁ・・・

じゃあみんな、がんがれー

94 ：名無しは２０歳になってから：02/08/05 12:01

ゆっくり亀ば大丈夫さ。

95 ：名無しは２０歳になってから：02/08/05 12:26

>>93
ニコレットってちょっといがらっぽいよね。
俺もたまにゲホゲホしてた。

>>93と同じように、
禁断症状が出て、どうにも我慢できなくなったら噛む事にしてたんで
2週間で脱ニコレットできたよ。

96 ：名無しは２０歳になってから：02/08/05 14:18

ニコレット慣れるとウマい。この辛味がたまらん。
硬さも歯ごたえがあって他のガムと違う。
ヤメるのが惜しくなってきたよ。

どっか菓子メーカー、ピリ辛硬質ガム出してくれ。

97 ：名無しは２０歳になってから：02/08/05 18:50

>96
禿同。是非噛みまくりたい。味も無でよい。

98 ：76@3日目：02/08/05 22:38

今日はニコガム０個でした。
よーし、この調子で明日も記録更新を目指すぞ。
がんがれー　＞ALL

99 ：名無しは２０歳になってから：02/08/06 11:23

昨日ニコちゃん買ってきた。
昨日はなんともなかったけど、いまかみ始めて10分くらいで唾液が泡泡になって
なんかやなんですけどー。そういう方いますか？
あと唾液は飲み込まない方がいいですよね？

100 ：名無しは２０歳になってから：02/08/06 11:46

それ噛み過ぎー

101 ：76@4日目：02/08/06 12:07

>>99
えっと、薬局の人の説明では、、、
１．１５回くらいゆっくり噛む
２．歯と歯茎の間に貼る（約１分間）
３．１－２を３０分から１時間繰り返す

だったような気がします。
それと唾液はごく自然に嚥下してます。

今日もニコガム０個が続いています。
ニコガムをお守り代わりに持っているだけで「安心」できるんだな。

102 ：名無しは２０歳になってから：02/08/06 12:20

いや３噛みくらいで泡でてくるんだけど・・。
今日の唾液が変なだけか・・？
レスありが㌧（・∀・）

103 ：名無しは２０歳になってから：02/08/06 17:12

>102
私も泡出るよ～。でも飲み込んじゃう。
噛み終った頃にはゲップがすごい･･。

104 ：名無しは２０歳になってから：02/08/06 17:18

>>103
うお！！

105 ：38：02/08/06 17:23

ニコレット噛むと心臓がすごく痛くなるんですが
みなさんも　そうなりますか？？（*ﾟДﾟ）

106 ：名無しは２０歳になってから：02/08/06 17:25

えーーーーーーー！！！！！！！！！心臓痛くなるのぉぉぉ！！！！

107 ：名無しは２０歳になってから：02/08/06 17:34

ぁ　前かきこんだままの名前になってた・・・(;´д｀)
すみません　38じゃありません・・

ニコレット噛むと心臓がキューーーッってなるんですが・・
もちろん　誰かのことを思ってるとかそういうわけではないです

108 ：名無しは２０歳になってから：02/08/06 17:35

危険ぢゃんニコレット！！！！ﾋｨ━━(;ﾟﾛﾟ)━━ｨ!

109 ：名無しは２０歳になってから：02/08/06 17:36

ニコレットマジかよ！？

110 ：名無しは２０歳になってから：02/08/06 17:36

他の人はどうなのかと知りたい(;´д｀)

111 ：名無しは２０歳になってから：02/08/06 17:36

>>105
うわぁぁぁぁぁぁぁぁ！！！！！！！

112 ：名無しは２０歳になってから：02/08/06 17:38

>>106-111
が105の心配を増加させている罠

113 ：名無しは２０歳になってから：02/08/06 17:38

(;ﾟﾛﾟ)ﾆｺﾚｯﾄｺﾜｲﾖｰ

114 ：105：02/08/06 17:46

ﾚｽしてくれるのはうれしいが
ﾆｺﾚｯﾄ使用者いないのかよ！！ヽ(`Д´)ノ

115 ：名無しは２０歳になってから：02/08/06 17:50

ﾜﾗﾀ

116 ：名無しは２０歳になってから：02/08/06 17:53

>>105
まあﾆｺﾚｯﾄ使ってる奴は知り合いにいたけど心臓が痛くなるとは言ってなかったな。
もしかしたら体質に合ってないのかも。
一度病院で聞いてみた方がいいと思われ。

117 ：105：02/08/06 17:56

なるほど。
でも禁煙で病院とかﾜｻﾞﾜｻﾞいくのめんどいんだよね(;´д｀)
ﾚｽｱﾘｶﾞﾄ

118 ：名無しは２０歳になってから：02/08/06 17:58

えーーーーーーー！！！！！！病院逝かないのぉぉぉぉぉぉ！！！！！！！？

119 ：名無しは２０歳になってから：02/08/06 18:02

今日から禁煙。ニコも使わん。

120 ：名無しは２０歳になってから：02/08/06 18:03

>>119　がんがれ～

121 ：105：02/08/06 18:16

禁煙始めて5時間でニコレット噛んでがまんしようと
思ったら　心臓が痛くなって　そのあと6時間で
心臓痛くなるのいやなんで　タバコすって　禁煙
終っちゃったよ・・・(´･ω･`)

122 ：名無しは２０歳になってから：02/08/06 19:46

まわりくどいネタだ

123 ：名無しは２０歳になってから：02/08/06 20:57

禁煙時間 0年 0月 0日 3時間24分
吸わなかった煙草 4本
浮いたタバコ代 50円
延びた寿命　 0日 0時間22分

うがぁ。まだ３時間しか経ってないのね。もう寝ます。
明日は、、、長そうだ。

124 ：名無しは２０歳になってから：02/08/06 22:59

禁煙時間 0年 1月 5日21時間38分
吸わなかった煙草 1107本
浮いたタバコ代 13837円
延びた寿命　 4日 5時間28分

やったよ！ニコレット止めることに成功！
１か月間ニコレットを噛み続け、最後には１日３個に。
しかしそれからなかなかニコの数を減らせないのでどうしたものか…と不安に思っていた。
しかし！あるモノで！しかも無意識に！ニコレットを止められたよ！

125 ：76@4日目：02/08/06 23:31

ふう、、、
今日もニコガム０個でした。
でも、ニコガムを買っていなければ、また喫煙者に逆戻りするところだったよ。
本当にこのスレとスレ住民とニコガムには感謝しています。

126 ：名無しは２０歳になってから：02/08/06 23:36

結構長い間禁煙できたぜ～と思っても「延びた寿命」が中々増えないのが悲すぃ。

127 ：名無しは２０歳になってから：02/08/06 23:37

>76
がんばってますなぁ。明日もその調子でがんばってくれ！

128 ：名無しは２０歳になってから：02/08/07 00:53

禁煙大変でしょうが、ｶﾞﾑﾊﾞｯﾃください＞All
でも非喫煙者になっても、ひとりｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽみたいな
ﾋｽ嫌煙者にだけはならないでね。

129 ：76@5日目：02/08/07 11:31

>>127
応援ありがとう。

今日もニコガム０個が続いています。
多分漏れの場合、「イライラ」したり「打つ」になったりすると
「喫煙」したくなるようです。（つまり精神的に不安定な状態）

今後、この「不安定な状態」をいかに克服するかが課題だなぁ・・・
いつもﾏﾀｰﾘとした気持ちで生きて逝ければいいんだけどね・・・

130 ：名無しは２０歳になってから：02/08/07 12:07

みんなニコレットさっさと止めたがってるみたいだが、
焦らんほうがｲｲと思うよ。気長にﾏﾀｰﾘ付き合うべし。
使うなら、少なくとも1～2カ月は充分使ったほうがいいはずだ。
本当にちゃんとニコチン離れできてないと、脳がいつかパニック起こすよ。
ちゃんと親離れできてない子供が大人になっても自立できないのと同じだ。
そうなるとまた止めたはずの煙草吸ってしまう可能性がでてくる。
ニコチン中毒は本当にタチが悪い。甘くみたらダメだよ。

しかし、ニコレット高いねぇ。儲け過ぎー！

131 ：76@5日目：02/08/07 14:42

>>130
そうだね、確かに禁煙に「無理」は禁物だよね。
漏れも今のところ０個が続いているけど、ヤバくなったら使うつもりだよ。

焦らずﾏﾀｰﾘと、、、＜＜　これ大事だね。

アドバイス、THANX

132 ：ぱおーん：02/08/07 23:13

>>130 >>131

そうだね。俺も０だが、本当に我慢できなくなったらニコ噛むつもりだよ。
でもね、鬱になって、我慢もできなくなって、いよいよニコレット噛む前に
ダイエットコークもしくはダイエットペプシの500mlを飲んでごらん。
嘘の様に平常時の気分に戻れるよ。マジで騙されたと思って試してみてよ。

実は偶然にその効果を発見したんだ。俺はデブで禁煙と同時にダイエットも
スタートしていてね。
ダイエットコーラやダイエットペプシの甘味料として使われている
「アスパルテーム」という物質が実は禁煙にも向いているようだ。
この「アスパルテーム」というフェニルアラニンというアミノ酸から
できているタンパク質の一種。
ダイエット関係の本にはこう書かれている。
「アスパムテームは体内に吸収されるとノルアドレナリンやCCKという
物質の分泌を刺激し、体を興奮させて基礎代謝を増やしたり、満腹中枢を
刺激して満腹感を持続させたりする」
気分を高揚させ、満足感を感じることができる点はセントジョーンズワートと
同じ感じではないだろうか。

まあ個人差があるとは思うが、みなさん試してみてちょ。
俺は日に3個消費していたニコをダイエットコークを飲んだ初日に
「ニコガムを噛む」という行為自体を忘れてしまった位に効果があったよ。

133 ：76@5日目：02/08/08 00:24

>>132
貴重なアドバイスありがとう！
漏れは結構「鬱気味」な人なので、いつもセントジョーンズワートを服用しています。

ダイエットコークに「気分を高揚」させる効果があるんだね、へー、、、
早速今度、試してみますね。
（セントジョーンズワートは効いているのかどうなのか、良く分からないね・・・）

それでは、みんながんがれー！

134 ：名無しは２０歳になってから：02/08/08 02:55

アスパルテームとカフェインの組み合わせは
たしかに脳に作用して気分をハイにするが非常に短時間。
後にリバウンドして脱力感や無力感を
より一層強く感じる事もあるらしいから気を付けて。。。

135 ：名無しは２０歳になってから：02/08/08 03:10

アスパルテームは毒性の強い人工甘味料だぞ～
チクロ、サッカリンの代替品として開発されたものと
いうことをお忘れなく！

136 ：76@6日目：02/08/08 07:43

>>134
>>135
「過剰摂取にならないように」ということだね。
気を付けまーす。

137 ：名無しは２０歳になってから：02/08/08 10:41

明日パル手ームは、フェニルケトン尿症という病気の人は摂取しちゃ
行けないらしいよ。あと小さい子供には飲ませないように。詳しくは
ぐぐってください。

138 ：名無しは２０歳になってから：02/08/09 12:05

>135
>アスパルテームは毒性の強い人工甘味料だぞ～

はあ？毒性？

139 ：76@6日目：02/08/09 12:11

もうすっかり、禁煙初期の禁断症状は無くなったように感じます。
後は、着実に日数を延ばして逝くだけですね。
とりあえず、ニコガムはお守りとしていつも持ち歩くようにします。

これからは「ちょっと１本」の罠にはまらないように十分気をつけて
「禁煙ライフ」を送ります。

今回、土俵際で何とか粘れたのも、このスレとニコガムのおかげです。
皆さん、ありがとうございます。

140 ：76@7日目：02/08/09 12:12

↑
どうでもいいことですが、7日目です。。。

141 ：名無しは２０歳になってから：02/08/09 12:31

今日から禁煙する。以前３ヶ月続けたのについ１本からまた喫煙者に逆戻り。寝付きが悪いため禁煙しまーす。みな、がんばろう！

142 ：名無しは２０歳になってから：02/08/09 12:48

漏れは、ニコレットで禁煙始めて12日目です。
以前1ヶ月ほど禁煙したときは、ニコレットが販売される前だったので、
禁煙セラピー本読んででやったのですが、ニコチンの禁断症状で、
筋肉痛や頭痛、肩こりに苦しめられ、手足がつったりして困りました。
手足がつる癖は、喫煙再開してからも残ってしまいました。
ニコレットを使っていると、これらの症状が出ないので、楽です。
根性で止めるより、ニコレット使ったほうが、安全で確実に禁煙できるような
気がします。

143 ：名無しは２０歳になってから：02/08/09 12:54

>>142
安全じゃねーだろ・タワケ

144 ：142：02/08/09 13:45

>>143
ニコチンの害毒のことですか?たしかにニコチンは劇薬ですよ。知ってます。

私が言いたいのは、前の禁煙トライアルで、階段でいきなり足がつって
転んで怪我したりしたことがあったので、
ソンなことで怪我するよりか、ニコレット使って禁煙したほうが安全という
意味で書きました。

145 ：名無しは２０歳になってから：02/08/09 13:53

肝臓疾患だとよく足がつるようになります。病院で検査したほうが？
運動不足で筋力が低下してもつる場合があるようです。

146 ：142：02/08/09 14:48

>>145
肝臓は大丈夫でした。健康診断で異常無しでしたから。

ニコチンの欠乏でも筋肉痛や、手足がつったりすることがあります。

自分がなったときには驚きましたが。
手足がつるなんて生まれて初めての経験でしたから。

147 ：76@7日目：02/08/09 23:45

>>146
無事1週間が経ちました。
あまりタバコのことを考えないようになったかな・・・

148 ：名無しは２０歳になってから：02/08/10 00:26

138と143は同一。暇なヤローだ。ヴァ～カ。

149 ：名無しは２０歳になってから：02/08/10 06:50

138だけど143とは違うよ。
なにを根拠にそう言っている？
＞ヴァ～カ。
なんて低レベルなレスしかできない君に
根拠を聞いても無理かな（ｗ

150 ：名無しは２０歳になってから：02/08/10 07:31

↑
高レベルなレスをする人（藁

151 ：名無しは２０歳になってから：02/08/10 11:16

アスパルテーム
http://www.mitomo.com/doc/diet.htm

152 ：76@8日目：02/08/10 13:57

ふー、やばいやばい。

暇にしてたら、タバコを凄く吸いたくなっちゃったYO
（もう少しで買いに逝くところだった・・・）
動悸が激しかったので、深呼吸して、水を飲んで、久しぶりに
ニコガムを噛み噛みしています。
何とか落ち着いたみたい・・・ニコガムがあって良かった。

がんがれ　＞漏れ

153 ：名無しは２０歳になってから：02/08/10 14:33

ニコガム、噛まなくてすむなら噛まない方が良い。
禁断症状が激しい時のみ噛むべし。

154 ：名無しは２０歳になってから：02/08/10 15:30

ニコガム、導入初期はそんな痩せ我慢せずに
欲しいだけ噛んでもいいと思うよ。
漏れがそうだったが、自然に減ってきて要らなくなる。
我慢するのは本人の勝手なので別にいいのだが。
でも、頭痛薬じゃないんだしー（w

155 ：名無しは２０歳になってから：02/08/10 19:07

あの～、知り合いが酷い目にあったので一応忠告。
（もっとも、ここの人には関係なさそうだけど･･･）

二コレット噛んで、煙草吸ってる人、のどを痛めます。
最悪、何らかの治療が必要になることもあります。
併用だけは絶対止めましょう！

つまらんカキコすまそ。m(__)m

156 ：名無しは２０歳になってから：02/08/10 20:53

おれもﾆｺﾚｯﾄけちって禁煙失敗しますた。
だって高いんだもの。。。
でも無理せんと最初は噛みまくったほうがよいようだ。

157 ：名無しは２０歳になってから：02/08/10 22:18

>>150 >>151
リンク先の文章を鵜呑みにしているのか？
そこのページに書いてあるから「毒」があるとでも？
低能のお前も一応はネットで検索はでるだろ？
もっと検索してみたら？

>>151は焼き魚も食べられないよね。焦げに発ガン性物質が含まれているから（ｗ

158 ：名無しは２０歳になってから：02/08/11 00:26

本日から禁煙開始～！ﾆｺﾚｯﾄ48ｺ入りを購入しました。以前は３ヶ月続いたからﾆｺﾚｯﾄなしでいけると思ったが無理でした。がんばりまーす。

159 ：名無しは２０歳になってから：02/08/11 03:06

>158
>以前は３ヶ月続いたから

ニコなしとはスゴイです。
今度は成功間違い無しですね。
一緒に頑張りましょう！

禁煙時間 0年 1月10日 1時間47分
吸わなかった煙草 1232本
浮いたタバコ代 15400円
延びた寿命　 4日16時間56分

160 ：158：02/08/11 08:22

>159
書き方悪かったみたいです、すみません。以前もﾆｺｶﾞﾑ使用１ヶ月で成功しました。しかし１本吸ってしまってからﾆｺｶﾞﾑなしで試みたんですが数回失敗しました。共にがんばりましょう！

161 ：名無しは２０歳になってから：02/08/11 08:48

ニコガムなしでやっと２週間。

162 ：宣誓!：02/08/11 10:14

この一箱で禁煙を宣言します!
残り４本どす。

ニコレットかいにいってきます。

163 ：名無しは２０歳になってから：02/08/11 11:39

8時からニコレット使用開始現在2個め
少しいらつきがあるものの問題無く仕事できてる
酒の席は断りまくるというか禁酒してるから
誘われない

164 ：名無しは２０歳になってから：02/08/11 12:06

禁煙2ヶ月と10日
始めてこのスレ読みました。
読み終わったら　口の中によだれが溜まってる。
吸いてー

165 ：名無しは２０歳になってから：02/08/11 12:23

０時からｽﾀ-ﾄ！現在ﾆｺ１個です。
>164
今吸ったら数日後には私みたいにﾆｺﾚｯﾄ買いに走ることになるよ。

166 ：名無しは２０歳になってから：02/08/11 15:08

私は以前　医者から　「肺結核です」と言われ　びびって半年間辞めました。

167 ：名無しは２０歳になってから：02/08/11 19:51

ニコレットって薬屋で売ってるんですか？
何個はいっていくらか教えてください。
このままじゃ多分死ぬ。

168 ：名無しは２０歳になってから：02/08/11 19:56

ニコレットは48ｺと96ｺがあります。値段はそれぞれ4000円と7000円位だったよ。薬局で売ってるよ。

169 ：名無しは２０歳になってから：02/08/11 19:57

>>168さん
感謝、明日買いに行ってきます。

170 ：名無しは２０歳になってから：02/08/11 20:10

昨年禁煙を開始したものの3ヶ月で挫折・・・
また禁煙しようと思ってたらこのスレ発見しました。

じっくり読んでたら、禁煙やる気になってきました。
今度はがんばります！

ちなみに昨年末に買ったニコレット残ってるんですけどまだ使えますかね？

>167
値段忘れちゃったけど、薬局に売ってますよ。
効果もさることながら持ってるだけでも安心できます。

171 ：名無しは２０歳になってから：02/08/11 21:14

ニコレットよりシガーをすすめるな
一発くゆらしてみれ

172 ：名無しは２０歳になってから：02/08/12 00:35

一発くゆらす＜ゴルァ！
禁煙中なのでシガーもいけないと思います。

173 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/08/12 00:37

　∧♛ฺ∧
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ シガーを知らずに禁煙するのは愚かだね　>>172

174 ：名無しは２０歳になってから：02/08/12 02:57

禁煙中な者だけど、先日一本呑んでみた。
自分の意志を試す為にあえて吸ってみました。
感想としては、
◎異常にヤニくさく感じた。いままでよくこんな物
　一日２０～３０本も吸えたな～という感じ。
◎５～６分までしか吸い込めない。ふかしているような
　感触。吸い込んで、息を止めるようなことはまず無理。
◎動悸、息苦しさを感じた。のどの奥で痰が溜まった
　ように感じて、イライラしてしまった。

結局、禁煙の意志がより強くなりました。
たま～に吸ってみるのも、悪くはないなぁと思いました。

175 ：名無しは２０歳になってから：02/08/12 08:08

>>174
>結局、禁煙の意志がより強くなりました。
>たま～に吸ってみるのも、悪くはないなぁと思いました。

俺は　たま～に吸ってたら　いつの間にか元に戻ってた。
人からもらってた時はまだ良かったが　自分で買い出したらもうダメ～～！
ストレスの溜まる仕事だったせいもあるが（←自分の意思の弱さ）

176 ：名無しは２０歳になってから：02/08/12 10:14

>>174
ということは、やっぱり吸わないほうがイイということだね。
良く分かったよ、ありがとう。

177 ：名無しは２０歳になってから：02/08/12 11:50

ニコレットは、個人輸入したほうが安いぞ～。

禁煙時間 0年 3月 9日19時間18分
吸わなかった煙草 2571本
浮いたタバコ代 35994円
延びた寿命　 9日19時間40分

178 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/08/12 12:14

　∧♛ฺ∧
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　シガーも個人輸入で楽しみが増えるよ

179 ：名無しは２０歳になってから：02/08/13 00:35

＞178
すみません。シガーってなんですか？葉巻の事ですか？

180 ：名無しは２０歳になってから：02/08/13 13:16

１日１０本程度だったので禁煙なんて楽だと思ってた｡
でも、結構つらいね｡

禁煙時間 0年 0月 0日14時間15分
吸わなかった煙草 5本
浮いたタバコ代 70円
延びた寿命　 0日 0時間27分

181 ：：02/08/13 16:38

葉巻のことです。
吸ってみたかったら一度シガーバーに逝くのがよろしいかと。

182 ：181：02/08/13 16:44

スレ違い。あげスマソ。

183 ：名無しは２０歳になってから：02/08/14 12:48

>76
がんばってますか？
私は挫折しました。
とりあえず旅行終わったら再びﾁｬﾚﾝｼﾞします

184 ：名無しは２０歳になってから：02/08/14 15:22

たばこ２０本気持ち悪くなるぐらい一気に吸ってやめろ。

185 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/08/14 15:38

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ ここは純正のニコチン中毒患者の隔離スレだな　藁)

つまり喫煙中から依存していた連中の墓場って事だね。世の中には
禁煙補助材なんて使わなくても禁煙する人は数多くいるのに、意思
が弱いから何かに頼ってしまうんだね。
こういう意思の弱いのの末路は食べすぎで肥満になるんだよ。
禁煙して肥満になった健康管理も出来ない馬鹿の溜まり場　藁)

186 ：名無しは２０歳になってから：02/08/14 16:16

蛇さんは無視です。お客さんに言っておきますー

187 ：76：02/08/14 16:49

>>183
･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
一週間はうまくいったのですが、その後にまたｲﾌﾟｰｸしてしまいました。
今は吸ったり吸わなかったりの中途半端状態です。
近いうちに踏ん切りをつけますので、また一緒にチャレンジしましょう！
そのときは「76」コテハンで参加します。。。

188 ：禁煙初心者：02/08/14 18:09

俺も禁煙します。１時間三十分我慢してる。
ガムを噛みまくってます。とりあえずは減煙からでいいかなと
思ってしまう意思の弱さを直すためにもがんばる俺

189 ：183：02/08/14 19:31

>76
そうだったんですか。２度目は１度目よりも難しいですね。前成功したから明日からまた始めようとか思ってしまうんです。私は旅行が終わった次の日の20日から始めようとしてます。76ｻﾝ､またﾉﾝｽﾓ-ｶ-に戻りましょう！

190 ：名無しは２０歳になってから：02/08/14 23:30

>>188
がんばれ！
でも減煙なんて言っててはダメ！
スパッと止めよう！

191 ：名無しは２０歳になってから：02/08/15 00:05

禁煙に限らず、自分の欲望を禁じるのに失敗すればするほど失敗癖がつくよ。
自分が決めた事を自分が守らなくても「次守れば良いや」って甘えちゃうという。
で、段々と自分に甘い人間ができあがってしまう。

ニコガム噛んでも良いから、意地でも吸わない気合を持とう。

192 ：名無しは２０歳になってから：02/08/15 12:29

>>191
心に響きました。

確かに最後は「自分の決心の固さ」ですからね。
ニコガムも禁セラも「禁煙補助」にしか過ぎないということですよね。
肝に銘じておきます。

193 ：名無しは２０歳になってから：02/08/15 15:01

>>191
そんなことすら出来ないからガムに手を出して
こんなところでヘタレ同士で慰め合ってるんだろ？
ヘタレは諦めて中毒生活につかっててくれ
なーに、お前ら貧民の食生活じゃ煙草より悪いモンばっか食ってるんだろ
いまさら健康なんか気にするなよ

194 ：名無しは２０歳になってから：02/08/15 15:26

そうそう、他人の健康なんか興味ないんだよね。
わざわざスレ作って禁煙の実況なんか公表するなよ
みぐるしい！

195 ：名無しは２０歳になってから：02/08/15 15:58

>>188
お前みたいな根性なしは減煙はおろか減塩も減量も無理
どうせ何も出来ないよ
仕事も趣味も人生も、そこそこ中途半端に楽しんでくれ

196 ：名無しは２０歳になってから：02/08/15 18:00

禁煙するぞ、
ゴルァ!!

197 ：名無しは２０歳になってから：02/08/15 18:13

>>196
こんなところで吠えてる阿呆には何もできないよ

198 ：名無しは２０歳になってから：02/08/15 18:40

>>195
まぁ、あんたの素晴らしい人生に免じて見逃してくれや。（ｗ

199 ：名無しは２０歳になってから：02/08/15 18:42

>>197
いやいや、叱咤して励ましてくれてるに違いない。

200 ：禁煙初心者：02/08/15 19:00

>>195
どうもありがとうございます。

201 ：名無しは２０歳になってから：02/08/15 19:01

>>199
自作自演でな（ｗ

202 ：名無しは２０歳になってから：02/08/15 19:06

>201
お前が自作自演だろ？もてないくぅんはこまっちゃいまちゅねぇ～

203 ：名無しは２０歳になってから：02/08/15 19:16

↑（　´,_ゝ`）ﾌﾟｯ

204 ：名無しは２０歳になってから：02/08/15 20:43

はぁ、やっぱり禁煙してるふりしたからって
実際のタバコの量が減るわけじゃないね。
もう、やめぽ

205 ：名無しは２０歳になってから：02/08/15 23:39

喫煙が原因で死ぬ人はいますが、禁煙が原因で死ぬ人は居ないYO。

そう自分に言い聞かせてます。禁煙５日目。

206 ：名無しは２０歳になってから：02/08/15 23:56

いや、自殺する人もいるらしいよ（鬱

207 ：名無しは２０歳になってから：02/08/16 01:55

夏バテしている時ってタバコ吸いたくてしょうがない！
メシ食いたくないけど、なんか口寂しい。
非禁煙だったら、まっ先にタバコに手が伸びるでしょうね。
あ～キツイ、キツイ・・

208 ：名無しは２０歳になってから：02/08/16 02:21

禁煙時間 0年 1月15日 1時間 1分
吸わなかった煙草 1381本
浮いたタバコ代 17262円
延びた寿命　 5日 6時間35分

本当に「つもり貯金」してるよ。
4、５万貯まったらソープに行ってこよー！

209 ：名無しは２０歳になってから：02/08/16 07:16

↑　僅かなタバコ代が家計に占める割合が大きすぎるのか？貧乏はつらいな

210 ：浦安 ◆2ch//FOA ：02/08/16 08:56

ニコレット始めると、タバコ吸いたくならないと言うか・・・
別に無くても大丈夫と言うか・・・
ニコチン食ってりゃタバコ欲しいと思わない罠

まあ、皆さん頑張りましょ！！

211 ：名無しは２０歳になってから：02/08/16 09:14

ニコチン喰ってたんじゃ禁煙じゃ無いでしょ
コカインやめるために大麻吸ってるようなもんだ
そんなに依存心が強くちゃ、禁煙なんか出来ないよ

>>208
ソープに行く金にも不自由してるのか？
ソープに行くほど女に不自由してるのか？

212 ：名無しは２０歳になってから：02/08/16 09:20

たばこを３０本以上吸うと、目の下にどす黒いくまが出来て顔もやつれた感じになるのですが
、やっぱり喫煙が原因なのでしょうか？

213 ：名無しは２０歳になってから：02/08/16 09:29

>>211　関係ない！！
おれはショートホープ５０本だけど何もおきない
自分の虚弱さを呪って、山ごもりで修行を開始しなさい

214 ：浦安 ◆2ch//FOA ：02/08/16 09:35

その前に、ちゃんと寝てるかい？

215 ：名無しは２０歳になってから：02/08/16 09:37

>>212
>>たばこを３０本以上吸うと、目の下にどす黒いくまが出来て顔もやつれた感じになるのですが
と、原因と結果を自分ではっきり言ってるのに更に原因を聞くのはどういう事だ？

216 ：名無しは２０歳になってから：02/08/16 11:04

>>212
たぶんオナニーのし過ぎです。

217 ：208：02/08/16 12:05

>>211
>ソープに行く金にも不自由してるのか？
>ソープに行くほど女に不自由してるのか？

両方不自由しているよ！
だから禁煙して、せめて健康だけでも…ｳﾜｰﾝ!!!!いらん世話だ！お前になにが分かる！

218 ：名無しは２０歳になってから：02/08/16 12:22

そんなに貧乏なのに高額なニコチンガムは買うんだね。もったいない。
そんな中途半端じゃ禁煙に失敗するよ。
つらくとも、是非、気力だけで頑張った方がイイ。

苦しい思いをして禁煙するから、その後の持続力がつくんだ。
簡単に薬剤に頼ってると、数ヶ月、数年で喫煙に逆戻りしやすいからな。

219 ：名無しは２０歳になってから：02/08/16 13:59

>苦しい思いをして禁煙するから、その後の持続力がつくんだ。
相変わらずだな。わけわからんｗ

220 ：名無しは２０歳になってから：02/08/16 14:09

「簡単に禁煙できるんだから、一本くらい吸っても大丈夫」ってのと
「あんなに辛かったんだから、もう吸わない」ってのの違いさ
オレの周りで、ガム・パッチ禁煙の連中の喫煙復帰率は８割以上。
普通の禁煙をした連中は０％だよ。

221 ：２２０：02/08/16 14:10

ああ、一応言っておくと
会社の健康診断で注意された同僚６０人ほどでの禁煙結果な

222 ：名無しは２０歳になってから：02/08/16 14:12

苦しい思いをしないとタバコも止められないとは可愛そうな人たちだね。
要は意思の問題なのに。

223 ：名無しは２０歳になってから：02/08/16 14:39

>>222
意志が弱いからガムなんか使うんだよ
気力だけで禁煙できるのに

224 ：浦安 ◆2ch//FOA ：02/08/16 14:55

苦しい思いをして禁煙するから、その後の持続力がつくんだ。
苦しい思いをしないとタバコも止められないとは可愛そうな人たちだね。

煽りの意見がかみ合わない（ｗ

225 ：名無しは２０歳になってから：02/08/16 21:42

>>218=>>220=>>221=>>222=>>223

へたくそな煽り。目障りなんだけど。
あのね、気合だけでは禁煙できないｹｰｽをご存知ない
お子様はこの板にこないでね。

226 ：名無しは２０歳になってから：02/08/16 21:47

>>225
馴れ合わなきゃ禁煙もできない根性無しは
この板こないでほしいんだけど。
禁煙サイトでも作って乳クリ合ったら？

227 ：名無しは２０歳になってから：02/08/16 21:55

>226

タバコの吸いすぎで頭おかしくなってる（ｗ
みんなこんなにならないように禁煙がんばろー！

228 ：名無しは２０歳になってから：02/08/16 21:56

>>226
ここはお前の板ではありませんが何か？

229 ：名無しは２０歳になってから：02/08/16 21:59

気合いだけで禁煙できないケースは０．２％以下
ここには、そんなに珍しい人ばかり集まってるの？

230 ：名無しは２０歳になってから：02/08/16 22:02

>>228
お前の板でもないよ？
煙草好きの目に付く場所でアンチ煙草やってるんだから
多少の煽りや反論反感くらい覚悟しなよ。
そんな甘えた考えだから（以下略）

231 ：名無しは２０歳になってから：02/08/16 22:10

>230

暇なヤツ…。

みなんこんな脳みそヤニでやられてたヤツ無視無視！

232 ：名無しは２０歳になってから：02/08/16 22:11

>229

はあ？0.2％？
お前が決めんなよ（ｗ

>>230

ほかにすることないの？

233 ：名無しは２０歳になってから：02/08/16 22:13

>>232＆乳繰り合ってる諸君

＞ほかにすることないの？

234 ：名無しは２０歳になってから：02/08/16 22:17

自分はタバコ吸った事がないからよく分かんないけど、
喫煙者が禁煙するってのは凄いと思うよ。
依存症状態になってるものから脱却しようとする意思があるってのは凄い。
私なんか、ダメだって分かってんのに夜な夜なエロサイトまわってるもん。
自分も、2ch見てないで○○しようと思った。
頑張ってね。ニコレットの仕組みもよくわかんないけど。

235 ：名無しは２０歳になってから：02/08/16 22:18

俺は今禁煙してるけどエロサイトを回ってるよ。
こっちは我慢できんからな

236 ：セブメン：02/08/16 23:05

おれも今日から禁煙する！
このスレみて決心がつきました！！
感謝感謝！！！
さぁ～最後の一本吸いに行こう、さよならセブンスター

237 ：名無しは２０歳になってから：02/08/17 01:13

>233は人生の敗北者だな。

238 ：名無しは２０歳になってから：02/08/17 01:32

というか
粘着煽りが１人いるな。
今後無視しましょ。

>236
がんばれ！

239 ：セブメン：02/08/17 01:43

禁煙2時間半にして
早くも危機・・・

どのタイミングで、ニコレットはじめれば良いのでしょうか？

240 ：名無しは２０歳になってから：02/08/17 01:54

たばこ吸いたくて我慢出来ない時に噛もう。
禁断症状を和らげてくれるよ。

241 ：セブメン：02/08/17 01:58

>240
ありがとう！さっとく噛んで見ます

242 ：名無しは２０歳になってから：02/08/17 02:15

折れは禁煙してもう一年経った。
正直初めの三日が辛かったが
その三日目以降いきなり楽になって
今に至っている。
辛いのは最初だけ。みんながんばってね。

243 ：名無しは２０歳になってから：02/08/17 02:16

普通のガムと同じ感じで噛むと１００％吐きます (w

244 ：浦安 ◆2ch//FOA ：02/08/17 06:59

＞242
偉いなぁ・・・

若いからかなぁ・・・

245 ：名無しは２０歳になってから：02/08/17 10:16

>>244
えらかねーよ
自分で始めた喫煙を自分で止めた
当たり前のことじゃないか
大人なんだから
禁煙もできないなんて、人として失格
ツライからパッチ？
ツライからガム？
「病的な禁断症状で医者の助けが・・・」　ﾊｧ？
自分で吸い始めておいて何を言うんだか
そんな根性なしは、ずっと吸ってればよろしい
生物として劣等だから長生きする必要なし

246 ：名無しは２０歳になってから：02/08/17 10:34

ワシは煙草も吸った、マリも吸った、コカも吸った
シャブもやった。すべて一般に言われる中毒者だろう。
しかし飽きたらすっぱりその場で止める。
どうだ？えらいか？
しかし一つだけどうしても辞めれん。女だ。
こんなワシは人間失格か？

247 ：名無しは２０歳になってから：02/08/17 11:18

>246
>>245が人間失格だから相手にしないほうがいいよ。

煽ってばかりの生物として劣等だから長生きする必要なし>>246

248 ：名無しは２０歳になってから：02/08/17 11:21

タバコばかりすってると
ヤニで>>245みたいになってしまうのね。おーこわいこわい。
ま、禁煙もできない根性なしのヤニ馬鹿は早く肺癌で死ね。
オレらはニコレット使っての快適禁煙で健康体になるのさ！

249 ：名無しは２０歳になってから：02/08/17 11:26

>>248
自爆か？
君が煽ってる>>245はお仲間のｷﾃｨ嫌だと思われ
文章も読まない・読めないのに煽るって、嫌煙って…

250 ：名無しは２０歳になってから：02/08/17 11:27

>>247-248　warning！
嫌煙者への道を突き進んでますよ。
早いウチに軌道修正しないと。

251 ：名無しは２０歳になってから：02/08/17 11:28

>249　お前、このスレのタイトルしってるか？（ｗ

252 ：名無しは２０歳になってから：02/08/17 11:29

>>251
脳髄反射のｷﾃｨ嫌がなんか言ってるよ

253 ：名無しは２０歳になってから：02/08/17 11:36

>>252

お前らｳｻﾞすぎです。早く死んでください。

254 ：名無しは２０歳になってから：02/08/17 11:38

＞252
どうでもいいけど低次元な煽りはsageでやれよ。
そんなことも理解できてないんだね。

255 ：名無しは２０歳になってから：02/08/17 11:38

>>253
おーこわいこわい

256 ：名無しは２０歳になってから：02/08/17 12:00

>255 お前の負け！（ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ

257 ：名無しは２０歳になってから：02/08/17 12:28

>246

258 ：242：02/08/17 12:48

禁煙したい奴を応援しただけで
なぜここまで荒れるんだか…
嫌煙にしたって喫煙者が減るのは
望ましいことだろ。
止めたい奴を煽ってどうする？
意地になって吸ってほしいのか？

259 ：名無しは２０歳になってから：02/08/17 12:50

>258
JTの工作員が我々の禁煙を阻止しようと（以下略

260 ：名無しは２０歳になってから：02/08/17 12:58

>258
喫煙者は、僕らが禁煙して健康になっていくのが妬ましいんだよ。

261 ：タバコ悪：02/08/17 13:40

タバコ悪をやめるのは正解だ

262 ：名無しは２０歳になってから：02/08/17 13:58

このスレ見ると分かるね。
旧ペット大嫌い板住人並みだよ、あんた等。

263 ：名無しは２０歳になってから：02/08/17 15:17

禁煙時間 0年 1月16日15時間11分
吸わなかった煙草 1428本
浮いたタバコ代 17850円
延びた寿命　 5日10時間54分

いい感じになってきた。
タバコも意識しなくなってきたよ。
この板のことも忘れてしまったら、本当にタバコとおさらばできる気がする。
でもこの板のおかげでここまで来れたけどね。

264 ：名無しは２０歳になってから：02/08/17 16:04

喫煙歴21年、一日20本前後だったんだけど、計算すると
150万円以上燃やしちゃったんだな俺・・・

265 ：セブメン：02/08/17 18:48

ニコレット
初めて噛んで見たけど、酷い味・・・
舌がビリビリするし、唾液の見込むと吐き気がする。
唾液は吐き出すものなの？

禁煙時間 0年 0月 0日19時間33分
吸わなかった煙草 13本
浮いたタバコ代 169円
延びた寿命　 0日 1時間11分

あ～まだ1日も立ってない

266 ：258：02/08/17 19:47

>>265
辛いのは最初だけ。
がんばってな。

267 ：名無しは２０歳になってから：02/08/17 20:08

>>265
取り説に書いてあるけど、念のため。
普通のガムみにたいにクチャクチャ噛むんじゃなくて、
噛んでてピリピリしてきたら歯茎に貼り付けて使うのが正しい使い方だよ。

268 ：セブメン：02/08/18 11:20

>267
説明書のとうり、ゆく～りと噛み噛みしてます
口の中が唾液だらけになり、それを飲み込んだら
酷い吐き気と、軽い頭痛が・・・

とりあえず唾を吐くようにしたら、快適に使用できるようになりました

禁煙時間 0年 0月 1日12時間 5分
吸わなかった煙草 24本
浮いたタバコ代 312円
延びた寿命　 0日 2時間12分

使ったニコレット：2個

269 ：名無しは２０歳になってから：02/08/18 15:40

>セブメン
最初からそれだけニコレットへの抵抗感が出ているならたぶん禁煙は簡単だと
思われ。ちなみに漏れもニコレットで成功しつつあるよ。

禁煙時間 0年 2月 8日21時間59分
吸わなかった煙草 1398本
浮いたタバコ代 19572円
延びた寿命　 5日 8時間 9分

270 ：名無しは２０歳になってから：02/08/18 19:48

270！

271 ：名無しは２０歳になってから：02/08/18 21:56

1日目　　　　こんなもので止めれるかと疑問に思い3個一気に噛みながら、ピースを吸ったら吐きそうになった。
2～6日目　　やたらと眠くなり寝たがうなされた。（ガム4個ぐらい）
7日目　　　　ガムの持ち出し忘れたら1日持ったのでニコレットもやめた。
7ヶ月の間に付き合いで吸った煙草5本ぐらい、吐きそうになった。

禁煙時間 0年 7月12日 4時間48分
吸わなかった煙草 6726本
浮いたタバコ代 87438円
延びた寿命　 25日16時間33分

とは言っても87000円もたまってないが。
きっかけを作ってくれたスレに感謝。

272 ：１４才：02/08/18 22:22

ニコチンパッチってどこで買うの？あといくら？

273 ：名無しは２０歳になってから：02/08/18 23:45

>>271
そうなんだよね。お金はたまんないよね（ｗ

禁煙時間 0年 1月17日22時間25分
吸わなかった煙草 1468本
浮いたタバコ代 18350円
延びた寿命　 5日14時間34分

274 ：名無しは２０歳になってから：02/08/19 00:27

僕達女の子～♪　●～●～♪
僕達男の子～♪　●～●～♪

以下略

275 ：浦安 ◆2ch//FOA ：02/08/19 08:50

＞272
病院で貰え！
3万くらいだ！

276 ：名無しは２０歳になってから：02/08/19 12:05

たばこやめたきっかけが強い意志であれ
ニコレットであれパッチであれ禁煙セラピーであれ
やめれば勝ちだよ。やめたらすげー自由な感じ。
この自由さは、やめた人と、そして元から吸っていない
人にしかわからない。

277 ：名無しは２０歳になってから：02/08/19 12:24

禁煙１年
一応成功したと言っていい期間だと思う
ただし、体調も気持ちも不安定になったし
自由でもないし楽しくない

禁断症状とか体の欲求とかではなく
人生の楽しみの一つとして、もう一度タバコを吸い始めたい

278 ：名無しは２０歳になってから：02/08/19 12:50

楽しくない人生は本当に禁煙のせいなのか？
タバコを吸う人生はそんなに楽しかったか？

279 ：名無しは２０歳になってから：02/08/19 13:01

>>278
禁煙した事で人生楽しくなったと思い込んでる奴も・・・

280 ：名無しは２０歳になってから：02/08/19 13:08

>>278
楽しみの全てを失ったわけじゃないが
楽しみの大きな部分を失ったのは事実だ

281 ：浦安 ◆2ch//FOA ：02/08/19 13:17

２０年間タバコ吸っていても、ニコレットで一気に０本。
次はニコレット止められなくなる罠？

282 ：名無しは２０歳になってから：02/08/19 13:35

>>279
その逆よりだいぶ良いと思うのだが。
>>280
タバコなしでも幸せな人間は世界中にいっぱいいるのに。
脳は記憶を美化するのだ。失恋に似ている。
まあ吸うもやめるも君の人生だから。

283 ：１４才：02/08/19 13:43

禁煙したくても半日ももたない・・はあ

284 ：名無しは２０歳になってから：02/08/19 14:10

>>282
>その逆よりだいぶ良いと思うのだが。

なんで？

285 ：ひだり& ◆se02am5A ：02/08/19 14:15

aaa

286 ：284へ：02/08/19 14:42

オ
マ
エ
は
ア
ホ
か

287 ：名無しは２０歳になってから：02/08/19 14:52

>>286
いやアホかじゃなくてさ、理由を答えてよ。

288 ：名無しは２０歳になってから：02/08/19 15:08

今年の一月一日から禁煙したんだけど、
今日失恋ショックから復帰しちゃいますた

でも、この一箱でもう買わないつもり。
なにより、ちっともうまくない・・・・

289 ：名無しは２０歳になってから：02/08/19 15:40

>288
そう思ってもまた買うんでしょｗ

290 ：名無しは２０歳になってから：02/08/19 15:41

>>288
約８ヶ月ぶりに吸うタバコってどんなもんですか？

291 ：名無しは２０歳になってから：02/08/19 16:07

>>284
同じ楽しい人生なら吸うより吸わぬほうが
単純にタバコの害による健康上のリスクがない分良いのではと思うだけだ。
簡単で平凡な理屈だと思うがそれがどうかしたのか？

292 ：名無しは２０歳になってから：02/08/19 16:08

パッチは、中々goodですよ。
本日３日目。昨日までは少し吸いたかったが、本日は全く無し。
ここ２年ほど1mgのタバコを吸っていたから、楽なんだろうと思う。
きついタバコを吸っている方は、少しライトなタバコを吸ってから
ニコパッチ・ガムに移行されたほうが良いかと思います。
３年前(9mgのタバコを吸っていた時）、ガムでトライしたが、
辛くてダメなうえに、吸う行為を我慢できませんでした。

ところで、禁煙後に吸いたいと衝動は、何ヶ月で抜けるのか？
個人差が有ると思うが、これが一番心配だ。

293 ：名無しは２０歳になってから：02/08/19 16:33

>>289
うんにゃ！買いませぬ！じぇっったいにね！

>>290
初めてタバコすったときの味ですた。
最近はもう完全に嫌煙になってて、タバコすう人のそばにも寄りたくなかったし
他人のタバコのにおいには非常に敏感になってただけに自分で吸ったときどうなるか
興味あったんだけど、ひたすら不味かったし失恋ショック（ﾜﾗ）で大酒飲んだあと
だったので胃の中の物を全部戻しちゃいました（ｗ

>>292
> ところで、禁煙後に吸いたいと衝動は、何ヶ月で抜けるのか？
> 個人差が有ると思うが、これが一番心配だ。

正直１ヶ月位で衝動は収まると思うんだけど、俺の場合はつい最近になっても
夢の中でタバコを吸って「ハッ！」として目覚めて、罪悪感におそわれてたよ。
今日３本のタバコを吸っちゃったからきっとこの夢の中で喫煙はしばらく抜け
そうにないかなとおもうとﾁｮﾄ鬱・・・
ま、でも今回復活してタバコが不味いと言うことを再認識できたし良かったと言えば良かったｗ

294 ：名無しは２０歳になってから：02/08/19 16:40

そう言って、喫煙者になった友人がいたよ｡
でも、また禁煙すればよいし｡
がんがれよ。

295 ：名無しは２０歳になってから：02/08/19 21:10

>>282
前に書き込んだ禁煙一年目の者だけど
折れの場合正直度々吸いたくなる。
ただしその衝動はあくまで一時的だし
軽いものに過ぎないから大丈夫だな。
今じゃ隣で吸われても平気になったし。

296 ：277：02/08/19 21:21

おれは現在タバコを始めるきっかけを探してる
いいライターでも見つかればいいんだけど。。。銀座にでも見に行くか。。。

297 ：295：02/08/19 21:27

すまない、295の書き込みは
292宛だった。

298 ：297：02/08/19 21:34

>>296
やめとけ。
無駄な負担が増えるだけだ。
折れは吸ってた頃でも人には
勧めなかったぞ。

299 ：名無しは２０歳になってから：02/08/19 22:12

>>283
１４歳で喫煙って・・やばいな。どうして吸いはじめちゃったんだよ・・・
ま、せめても仕方ない。禁煙セラピー読んでみなよ。

300 ：名無しは２０歳になってから：02/08/19 22:13

>>296
いいライターで火をつけてたばこを吸いたいだけなら、
ハーブたばこにしておきな。ニコチン入りは中毒になるよ。

301 ：名無しは２０歳になってから：02/08/19 22:14

http://c2.nun.nu/moropi/
ここで「うんこ」と書き残してください

302 ：名無しは２０歳になってから：02/08/19 22:27

薬局でニコチン買って、水に溶かして安物のガム混ぜて半乾燥するだけで、
簡単に自分に合った初期濃度のニコレットが出来るんだよね。
他にも色々あるけど、自分の為のオートクチュール禁煙が出来るのも、
薬理関係者の友人を持つ俺だけの特典かな。

出来合のガムで2回失敗した意思薄弱の俺の戯言だけど、俺は自律できたよ。

303 ：名無しは２０歳になってから：02/08/19 22:53

>302
薬局でニコチンなんか売ってるの？？
おれだまされてる！？

304 ：続76@0日目：02/08/19 23:42

前回は１週間でリタイアしてしまった、>>76です。
性懲りもなく、再チャレンジします。

あれから喫煙癖がｽｶｰﾘ元に戻ってしましました。
何とかしなくっちゃ・・・
ともかく毎日カキコしてがんがります。

がんがれー　＞漏れ

305 ：名無しは２０歳になってから：02/08/19 23:50

>>304
ライターと灰皿は捨てたかい？

306 ：続76@0日目：02/08/20 00:42

>>305
３箱残ってましたが、グッチャグチャにして水につけて
ライターと一緒にポイしました。

307 ：続76@0日目：02/08/20 00:44

↑
灰皿も捨てましたよ、もちろん。
明日１日、とにかくがんがります。

308 ：名無しは２０歳になってから：02/08/20 02:37

頑張れ～
離脱症状がきつかったらニコガム噛みまくれ。
俺なんか初日は8個も噛んだよ。

309 ：浦安 ◆2ch//FOA ：02/08/20 10:46

禁煙時間 0年 0月 4日22時間13分
吸わなかった煙草 197本
浮いたタバコ代 2364円

鼻かんでも黒くならない。
歯磨きの泡立ちがいい。

会社だと周りが吸っているからｲﾗｲﾗ・・・

310 ：続76@1日目：02/08/20 12:08

後頭部が痛い・・・
でも、昨日の夜から禁煙続いてる。
この調子、、、

311 ：名無しは２０歳になってから：02/08/20 17:12

タバクールって禁煙の手助けにならないかなぁ。
なんかニコチンとかかなり軽減するんでしょ。
使ってたら吸った気しなくて本数増えたんだけど、
逆に意識的に減らしていけば、少しずつでもニコチン中毒から開放されたり
なんてことないんだろうか。

312 ：名無しは２０歳になってから：02/08/20 19:44

>>311
>タバクールって禁煙の手助けにならないかなぁ。
軽いタバコにしたり1日に吸う本数を減らしたりする、いわゆる減煙と基本的に同じですな。
一般に減煙で禁煙を成功させるのは難しいらしい。
検索サイトで減煙で検索すると色々出てくるから調べてみれば？

313 ：名無しは２０歳になってから：02/08/20 22:43

ニコガム初めて食ったけど、なんかフルーツガムの味がする。
とりあえずガム食ってるから大丈夫とか思ってるけど
ガムよりパッチの方が全然止めやすいと思う。
でも、心理的依存の高い俺ははたして、また禁煙できるんだろうか・・・。

314 ：２３歳女子：02/08/20 23:52

明日にコレット買って来ます！！！！
タバコやめます。もういりません。
臭いし身体に悪いし。
けど喫煙者の気持ちもわかるので批判はしません。

315 ：名無しは２０歳になってから：02/08/21 00:05

>314

がんばれ女子！

316 ：名無しは２０歳になってから：02/08/21 00:23

＞＞314
俺の方が1日先輩だ！！
先輩の言う事は絶対だ！！
とりあえず俺のチン・・・（以下自粛）

317 ：２３歳女子：02/08/21 00:37

>>316
先輩！いくらなんでもそれは横暴（略
がんばりましょうね！先輩。
煙とサヨナラ　

318 ：続76@1日目：02/08/21 00:53

ふう、ようやく１日目が無事終了しました。
漏れ的な区切りは、１日目・３日目・１週間・３週間・１ヶ月・３ヶ月
当面、１つずつクリアしていくつもりです。

現在 Lv1

319 ：名無しは２０歳になってから：02/08/21 00:53

>>317

とりあえず俺と結婚しよう！

320 ：優しい名無しさん：02/08/21 03:00

2コレットまずすぎるよ・・・
これを頼りにやめようと思ってたのに・・・・
慣れればなれる・・・・のかな？

321 ：名無しは２０歳になってから：02/08/21 04:05

>>320
美味しい思いをして禁煙できると思ってたのかい？

322 ：優しい名無しさん：02/08/21 04:12

>>321
うん・・・。

323 ：名無しは２０歳になってから：02/08/21 04:18

離脱症状が緩和されるだけでも良しとしようじゃないか。
どうしても駄目だったらパッチにしたらどお？

324 ：292：02/08/21 09:23

パッチで５日目です。
もう、ほとんど吸いたいと思いません。
以前、ガムで失敗しているので、パッチは超オススメですよ。
１日分@400円だが、30本吸っていたことを考えると同じ。
ただ、薬局で買えないので少々面倒かな。

325 ：続76@2日目：02/08/21 12:10

午前中、「タバコ買っちゃおうかな」と頭の中を過ぎりましたが、
意を決して誘惑を振り切りました。
今のところ「無傷」です。

次の目標（３日）までがんがるぞ！

326 ：ひみつの検疫さん：2024/12/31(火) 08:00:01 ID:MarkedRes

汚染を除去しました。

327 ：浦安 ◆2ch//FOA ：02/08/21 13:30

＞326
意味が分からないのですが・・・
この板の常識？

328 ：２３歳女子：02/08/21 22:12

ニコレット初日。
驚くほどタバコへの渇望感無し。
ややピリピリ、喉が痛くなる感じがあるけど
是は普通なんでしょう（普通？

やたら喉が渇くのでウーロン茶欠かせません。
みなさんどーっすか？

329 ：名無しは２０歳になってから：02/08/21 22:39

ピリピリと喉に来たら噛まずに歯茎にでもくっつけておけばいいよ。
ピリピリがニコチンらしい。

330 ：名無しは２０歳になってから：02/08/21 22:44

何故やめる？
嫌煙者のいいなりですか？
我慢しないで吸えば良いのに。
絶対、吸った方がいいって。
かっこいいし。
ニコチン奴隷万歳！

331 ：禁煙13カ月目：02/08/21 23:38

>>330
人それぞれ事情があるのよ。
少なくとも体に悪いのは間違いない物を
人に勧めるのはマズいんでない？
折れは煙草代がもったいなくなったから
やめたんだけどね。
貧乏人と笑いたいなら笑ってくれ。

332 ：２３歳女子：02/08/21 23:50

>>331
13ヶ月目ってスゴイですね！
そのまま一生タバコと縁の無い生活を送ってくださいね。

333 ：名無しは２０歳になってから：02/08/21 23:53

同僚が　ニコでタバコ吸わなくなり、
日に40本の私も吸わなくなくなるかなー
と試して、50日タバコ吸わなく済んでいます
しかし、禁煙したといえない意志の弱さ！
何ヶ月吸わないと禁煙したいえるのですか？

334 ：名無しは２０歳になってから：02/08/22 00:08

私　は　意　思　が　強　い　の　れ、
禁　煙　せ　ず　に　喫　煙　し　続　る　事　を
こ　こ　に　誓　い　ま　す　。

(ﾖｼ!逝ｯﾃｸﾙ)

335 ：続76@2日目：02/08/22 01:25

>>327

>>326のカキコは漏れじゃないよ・・・
ノートンなどのセキュリティソフトを入れてると分かるよ。
人騒がせだな、まったく。

ということで、２日目も無事終了です。

336 ：名無しは２０歳になってから：02/08/22 09:35

かみ方に関する服薬指導のポイント

ニコチンは口の内側の粘膜から吸収されます。速くかむと、唾液が多く出、
ニコチンが唾液と一緒に飲みこまれ、口腔粘膜からの吸収が低下します。
また、口内・のどの刺激感などの症状が出やすくなります。

337 ：駄々：02/08/22 11:56

本日11:00禁煙開始
今まで何回も失敗してきてが、今回はニコパッチを使う。
さっきまで起き抜けの一服がしたくてたまらなかったのに、
ニコパッチを貼ってしばらくすると、吸いたい気持ちが消えている。
本当に効くんだぁ、と何か不思議な感じ。
3日以上禁煙できたことないんだけど大丈夫かな？

338 ：名無しは２０歳になってから：02/08/22 11:57

　　　　　　　　　　　 ##############
　　　　　　　　　　　 ##############
　　　　　　　　　　　|　　　　　　　　　　|
　　　　　　　　　　　|　　　　　　　　　　|
　　　　　　　　　　　| 　　 -‐　　 '''ｰ　 |
　　　　　　　　　　　| 　　 ‐ｰ　くー　 |
　　　　　　　　　　　| 　´´ﾟ　,ｒ "_,,>､　 |
　「＼　 n.　　　　 |　　　.ト‐＝‐ｧ'　　|　　　　　 n　／７
　ﾍ　　Y |　　　　　 | 　　 ` ｀二´'　　 |　　　　| Y　 /
　　＼_　＼　　　／　　　　　　　　　　＼　　／　_／
　　　　＼　＼／　　　　　　　　　　　　　＼／　／
　　　　　＼　　　／|　　　　　　　　　 |＼　　／
　　　　　　　＼／　 |　　　　　　　　　 |　＼／

　　♪禁煙してても吸いたいよ～～吸いたいよ～～～

339 ：名無しは２０歳になってから：02/08/22 12:41

今日ニコレット買ってきた。
ニコレットの使用中は喫煙してはダメって書いてあるけど
ニコレットと煙草を併用して煙草からニコレットにすこしずつ切り替えようと
思ってたんだけどそれはできないってことだよね？
ニコレット噛んでいる期間(噛んでいる最中じゃなくて)はタバコをすっぱりあきらめろ
ちゅーことですよね？？

340 ：名無しは２０歳になってから：02/08/22 12:56

>>333
50日ですか～偉いですね。
せっかくそこまでがんばったのだから、
吸い始めるのはもったいないですよね。
がんばってください。

341 ：名無しは２０歳になってから：02/08/22 13:09

このままじゃ武田製薬がもうかってしまう

342 ：名無しは２０歳になってから：02/08/22 13:29

>>339
です。
副作用が出る危険性が高まるです。
続けるとより強いニコチン依存症になっちゃう可能性もあるですよ。

噛み方間違ってる人が多いのかもしれません。
胃や口の中が荒れる人は大抵、ニコレットを噛み過ぎているせいです。
>>336にあるように、噛み過ぎると唾液によりニコチンが溶け出しすぎて、
それが胃や口を荒らします。胃に入ったニコチンは分解されてしまい、
吸収されないので意味もありません。

噛むときはゆっくり、多くても15回くらい。
刺激が完全に無くなってから次の噛みを行う。
噛んでる最中にコーヒー、コーラ等、酸性の液体を飲まない。

ニコレットを噛んでいる限り、ニコチンに依存しつづけることになるけれど、
少なくともタールやら一酸化炭素やらその他の有害物質を取らずに済む分、
喫煙を続けるよりよっぽどマシという見方もできます。

通販なんかで買えば＠40円以下程度で買えるので、たばこより安上がりです。
（ヘビースモーカーでも、一日4個くらいまで消費量を落すまではわりと楽）

343 ：名無しは２０歳になってから：02/08/22 20:47

一日セブンスター30本いただいてる漏れ
パッチで頑張ろうと思うんだけど

すぐパッチ
まず1ｍタバコ→パッチ

どっちの作戦でいったほうがいいんだ？
禁煙の先輩ども！おしえてください

344 ：27歳・女：02/08/22 21:08

今日のお昼休みに、ここを読んで今日の16時から禁煙始めました。
会社の帰りにニコレット購入いたしました。
本気でやめるぞー！！！
この10年、タバコ吸ってない日はないです。

まだ5時間くらいしかたってたいのに結構辛いです。
習慣って怖い。
なんか習慣でライターを取り出そうとしていますた。

でも、ここの書き込み読んで私も禁煙したい！いやしよう！と激しく決断。

345 ：名無しは２０歳になってから：02/08/22 21:35

>>343
ショップ60本からイキナリ止めてみたが、なんてことはない
あっという間に１年半だ
パッチもガムも１ミリも、もったいないからやめておけ

346 ：333：02/08/22 22:31

343ありがとうございます。頑張ります！
今日新聞に載っていたたけど、ニコレット
10ヶ月で100万人利用して、42％が禁煙に
成功したらしいです。42万人も・・・・・
　これから、24個入りも出るそうです。
もしかしたら、税収不足になるから販売禁止
になるかなー！

347 ：333：02/08/22 22:36

344さん　そんなに激しく決断しなくても
もっと軽い気持ちで挑んだ方が良いと思います
　ただ、あまり仕事のストレスのない時期から
始めました。明日の寝起きが勝負ですよ！
一服しないと起きられないスタイルになっていると！
頑張ってください！

348 ：名無しは２０歳になってから：02/08/22 22:54

夏風邪ひいて、咳出っ放しで、それでもぜいぜい言いながら
タバコ吸っている自分が悲しなって、禁煙を始めました。
これから喉も良くなって、禁断症状も出てくると、
辛くなるんだろうなぁ・・・
普通のガムと飲み物で紛らわしています。

禁煙時間 0年 0月 3日 7時間53分
吸わなかった煙草 66本
浮いたタバコ代 858円
延びた寿命　 0日 6時間 3分

349 ：名無しは２０歳になってから：02/08/22 23:05

俺の趣味は日本で売っている煙草の銘柄を全て集めること。
煙草以外に何も考えられない
煙草は俺の人生そのもの。
はじめて煙草に触れたのが幼稚園年中組の時。
親しか触ってはいけない物ととその時は思っていたので
多少はドキドキした。
吸い始めたのは小学校６年の時、その時には成年になってからと知ってはいたが
俺の好奇心がそれを無とした。

禁煙時間0年0月0日0時0分間
吸わなかった煙草0本
浮いた煙草代0円
縮んだ寿命25年

煙草ﾏﾝｾｰ

350 ：ももんが：02/08/22 23:09

久しぶりに煙草を吸う夢を見てガバアッって感じで起きてしまいました。
なので思い出して来てみたら、もうPART.5なんですね。

煙草を吸う夢以外にも変な夢ばかりみてしまい、すごい鬱に・・
いえ、冗談じゃなく鬱病にここ数日なっているみたいです。

何故だろう？ともかく逝ってきます・・・

351 ：名無しは２０歳になってから：02/08/23 00:11

スターターキットじゃない48個入り発売してほしい

352 ：さよならマルメンライト：02/08/23 05:29

禁煙してるのにガムでニコチンを吸収するなんてナンセンス！

はぁ～禁煙って気持ちいいなぁ～こうしてる間にも
俺の体内からどんどんニコチンがなくなっていくんだね。。

さようならニコチン。そしてありがとう。

353 ：名無しは２０歳になってから：02/08/23 08:41

>>346
薬を使っても失敗する無能が52%もいるの？

354 ：名無しは２０歳になってから：02/08/23 08:55

>>346
昨日ニュー速＋にスレ立ってたね
実は漏れも＋からきますた

355 ：名無しは２０歳になってから：02/08/23 10:56

>>353
52%??

356 ：名無しは２０歳になってから：02/08/23 22:39

最後の一本吸い終わり禁煙開始。

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間0分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

357 ：名無しは２０歳になってから：02/08/23 23:24

ふう、禁煙五ヵ月、無性にタバコすいたくなって
今、吸ってみた。うまー。だれだよ、たき火の煙りが口に入って来たみた
いでまずいといったのは。めちゃうまかった。
でも、一口だけ、しかもほんの少し吸い込んだだけ。
これ以上すうと、間違い無くもとのスモーカーに戻ります。
絶対でめ、試し吸いは。

358 ：名無しは２０歳になってから：02/08/24 00:07

>>357
禁煙0ヶ月目に逆戻りですか。
もったいないなぁ。

359 ：名無しは２０歳になってから：02/08/24 00:35

>>357
前の5ヶ月よりも
これからの5ヶ月のほうがはるかにつらい。
アホな事やったね。

360 ：名無しは２０歳になってから：02/08/24 02:38

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361 ：356：02/08/24 02:53

4時間経過。ニコレット２個消費。まだ２４だから禁煙しなくてもいいかもなー
タバコ買ってこようかな。

362 ：名無しは２０歳になってから：02/08/24 02:55

タバコ吸いすぎてインポになりますた……
これからどーなるのよ、出家でもするかよ

363 ：名無しは２０歳になってから：02/08/24 02:59

ふはぁ、禁煙１２日目、、

今日は渇望したなぁ、なんか脂っこい料理たべた後なんて特に煙草欲しくなります。

364 ：名無しは２０歳になってから：02/08/24 03:06

>>363
禁煙を決意した時の気持ちをもう一度思い出そう。
12日だったら、もう少しでかなり冷静になれると思います。
頑張って下さい。

365 ：356：02/08/24 03:23

>>363
そこまで頑張ったんなら続けたほうがいいっすよ。
俺はもう断念。だめ人間・・・

366 ：名無しは２０歳になってから：02/08/24 07:39

２、３年禁煙でも成功とはいえないらしい。
ましてや、２、３ヶ月じゃ「休肺日」みたいなモンですよ。

367 ：357：02/08/24 10:59

357です。昨日一服したのは夢だと思って、禁煙続けます。
今朝起きても別にこれまでと同じで、吸わなくても全然平気です。
激励というか、辛辣な批判というか、皆さんの声を真摯に受け止めて
このまま禁煙続けます。

368 ：名無しは２０歳になってから：02/08/24 11:05

あー、寝起きは特に吸いたくなる。ﾔｳﾞｧｲﾖﾔｳﾞｧｲﾖ

369 ：ゆた：02/08/24 16:42

おー。まだこのスレあったんだ。
漏れもこのスレみて禁煙したんだよなぁ。

禁煙中のみんな。がんがれ。

禁煙時間 1年 2月 5日23時間19分
吸わなかった煙草 23924本
浮いたタバコ代 299050円
延びた寿命　 91日 9時間 2分

もう１年と２ヶ月たったよ。

370 ：名無しは２０歳になってから：02/08/24 19:05

今から禁煙です。
二コレットでがんがりまーす！

371 ：名無しは２０歳になってから：02/08/24 21:19

後一週間くらいでニコチンパッチが届く予定なんですが、
今日は何か精神的に調子が良く今すぐにでも禁煙出来そうな気がします。
実際に朝から今まで一本も吸っていません。

もうパッチに頼らずこの瞬間に止めたほうが良いですよね？
そしてパッチが届いても使用しない方が無難ですよね？

まあ、まだ半日しか経ってないのに結論を急ごうとしてる、っていうか
今日は禁煙記念日。

372 ：禁煙14カ月目に入ったよ。：02/08/24 22:12

思い立ったが吉日。
がんばってね。

373 ：371：02/08/24 22:26

>>372
ありがとうございます。私はそんなにヘヴィースモーカーって
程では無く１日５、６本だったから別に禁煙なんて無縁と思い込み
ダラダラと禁煙することもなく過ごしてきました。
でも一本でもたばこなんですよね．．．

374 ：名無しは２０歳になってから：02/08/24 22:45

煙りが恋しくなったらお香を焚きましょう。リラックス出来るし
臭いを味わいながら深呼吸でもしてみればたばこを吸った気持ちになったり
（無理やりw）出来るからさあ。

375 ：名無しは２０歳になってから：02/08/24 23:09

今、激しく吸いたい！！もうどうしようも無いくらい吸いたくなってる。
ヤバい、まじヤバい！！でもここで吸ったら今までの苦労が水の泡だし
理性がニコチン如きに負けるのは癪だし。でも吸いたいよう。
理性的に考えて吸ったとしても一口めだけが美味しくて、結局は後悔しながら
吸うことになるんだろう。でも一口めだけで消したらそんなに身体に
害も無いし、まあ吸っていて吸ってないようなもんだし。

あー情緒不安定になってくる。よし１１時半までにレス来なかったら
吸っちゃおう！！本当に。

376 ：禁煙14カ月目にはいったよ。：02/08/24 23:28

やめとけ。
何日目なの？

377 ：名無しは２０歳になってから：02/08/24 23:32

>>375

おいおい！11時に間に合わなかったが大丈夫か？
まさか本当に吸ってしまったのか？

378 ：３７５：02/08/24 23:37

>>376,377
まだ吸っていません、かなり吸いたいけど．．．
とにかく気を紛らわす為に２ちゃんやったり、彼女にメールかいたり
親に電話したり、お風呂入ったり。

でも、もうすること無くなっちゃったよ．．．．

酒でも呑んで早く寝るとするか！！！

でも以前も酒で禁煙失敗したしなあ．．．．

379 ：名無しは２０歳になってから：02/08/24 23:38

>>375
良かったなぁ２分前だ>376
半まで待てばホントに吸うのか試したかったけどな。。。

380 ：名無しは２０歳になってから：02/08/24 23:39

>>375
がんばれ！そこが踏ん張り所だ

381 ：375：02/08/24 23:49

本当にこんな僕如きのことで優しいレス下さってありがとうございます。
なんかね、やれる気がしてきた。まあ禁煙自体を自分の中で難しく考えることが
一番良く無いことで泥沼に陥ると思うので、自分の理想では２週間後くらいに
「あっ、たばこ吸うの二週間も忘れてた！！」っていうくらい軽い感じで
やっていきたいです。本当に吸ってないし、ネタとかでもないです。

382 ：禁煙14カ月目にはいったよ。：02/08/24 23:51

>>379
あんな書き込み見てしまったら
応えない訳にもいかんでしょ？
そんで>>375は禁煙何日目？
俺は三日目迄辛かったけどそれ以降
急に楽になって今に至ってるけど。

383 ：３７５：02/08/24 23:57

そうですよね。僕もきっかけが欲しくて書いたんです。

まだ禁煙二日目です。昨日は仕事で忙しかったから
忘れられたけど、今日は家でﾏﾀｰﾘなんできついのです。
お酒呑んでも全然酔えないし．．．

384 ：名無しは２０歳になってから：02/08/24 23:58

>>382
そやって甘やかすから強固な意志を保てなくなるんじゃないのかなぁ･･･
１１時半までにレス来なかったら、なんて責任転嫁もイイトコだと思うけど。

385 ：375：02/08/25 00:07

>>384
そうかもしれません．．．
でもｱﾌｫとかDQNとかって言われてもたばこを止める事が出来たら
そんな中傷も気にはなりません。

386 ：禁煙14カ月目にはいったよ。：02/08/25 00:34

>>384
…そうかな？
まあここからは385次第ということで。
辛いのは最初だけ。
がんばってな。

387 ：375：02/08/25 00:47

はい、頑張ります。一応手元にたばこは置いてあるのですが
手は付けてません。たばこの事ばかり考えますが吸わなきゃやれん
って言う程でも無いです。

388 ：375：02/08/25 00:51

火を点けずにたばこをくわえ吸ってみた。これだけで少し気分が
落ち着いた。

389 ：名無しは２０歳になってから：02/08/25 01:00

>>387
捨てる勇気は？

390 ：348：02/08/25 01:07

仕事を逃げたい時に「吸えたらなぁ」と感じます。
今日、もらい煙草しそうになったら、たまたま
その人が残り一本しかなかったので、断念しました。
これは、このまま続けろ！というお告げか？
禁煙時間 0年 0月 5日10時間 6分
吸わなかった煙草 108本
浮いたタバコ代 1404円
延びた寿命　 0日 9時間54分

391 ：名無しは２０歳になってから：02/08/25 08:38

二コレットなしでまもなく一ヶ月。二コレットなんてなくても
大丈夫そうです。

392 ：名無しは２０歳になってから：02/08/25 10:45

気楽に禁煙しよう！　と自分に言って始めました。
が、辛いっす。（今６日目）ので、このさい
とことんタバコのことを考え、もだえ苦しむことにしました。
とことんネガティブをやると、そのうちそれに飽きてしまう
と思われ。後はのぼり調子になるだけですからね。それが来るまで
じっと我慢です。依存症と正面切ってにらみあうってことですかね。

393 ：名無しは２０歳になってから：02/08/25 13:52

リバウンドってありますかね？。
取り戻してしまった後に禁煙前より多く吸ってしまう
ことっていかにもありそうですが。

394 ：375：02/08/25 16:29

禁煙三日目まだ吸っていません。昨日と違って今日は余裕な気がします。
ガム噛みながらコーヒー、紅茶、緑茶、ウーロン茶全て飲みました。
お茶はいくら飲んでも身体に害は無いから良いよね。

395 ：名無しは２０歳になってから：02/08/25 19:18

＞393
リバウンドってあるみたいよ。俺の兄貴禁煙前は１日２箱で、
１０ヵ月禁煙したあと、復煙、１日３箱吸うようになったらしい。
ところが体調不良になったので、タバコを止めてみらたら、
すこぶるいいのでまた禁煙中なんだよ。

396 ：名無しは２０歳になってから：02/08/25 19:58

仕事きつくてタバコ吸いたい、でも営業だから臭いがダメ。
タバコ嫌いな客もいるからね。
でもニコチン摂れたら楽だと思うのよ、マジで。
タバコ吸ったことないけどニコレット始めるのは反則ですか？

397 ：名無しは２０歳になってから：02/08/25 20:08

>>396
反則！！絶対すべきじゃないよ、本当に。やめたくても止められない
人で溢れてるのに。僕も今は禁煙中で苦しいです。理性的に考えて
たばこなんて無駄以外の何ものでも無い。でも身体が脳がニコチンを
要求するんです。本当にこうなったらｱﾌｫだよ。まあ断ち切ってみるつもりですけど．．．

398 ：禁煙14カ月目にはいったよ。：02/08/25 21:47

>>396
397の言う通り。
それにニコレットって非喫煙者には
堪え難い味だと聞いたような。

399 ：名無しは２０歳になってから：02/08/25 22:04

ニコレットでも心臓に負担かかってるのかな？

400 ：名無しは２０歳になってから：02/08/25 22:15

21時から禁煙始めました、。
最初はニコレット無しで、意志だけでやめてやると考えていたけど、
前に禁煙失敗したときのことを思い出し、
補助に頼ってでもやめる方が良いに決まってるさ、と思い直しニコレット購入。

1時間過ぎても噛んでる、なんにせよやめる意志のあることを、ここに書いておこう。

401 ：名無しは２０歳になってから：02/08/25 22:24

>>400
僕はニコレットじゃなくニコチンパッチを個人輸入して禁煙を始めたけど
未だに使っていません。だってニコチンパッチ使って禁煙失敗したら
もう終わりのような気がしたので、パッチはあくまで切り札として
置いているのです。今現在は意志とフリスク＆ガムでなんとかやってます。
切り札は使わないから良いのですよ。それと二段構え（ガム＆フリスクとパッチ）
で禁煙に望むのは実に心強いものです。

402 ：名無しは２０歳になってから：02/08/25 23:35

>>401

俺ははじめの1か月はニコレット使って禁煙したんだけど、
２ヶ月目でニコレットを止めた。
んで、どーしてもタバコが吸いたくなった時の切り札として、
家と会社にニコレットを数個おいてるよ。

禁煙時間 0年 1月24日22時間15分
吸わなかった煙草 1677本
浮いたタバコ代 20962円
延びた寿命　 6日 9時間43分

403 ：316：02/08/26 00:05

316です。やってしまいました。
吸ってしまいました。5日目で・・・。
俺って何やってんだか。
またがんばる、お詫びに317のマン・・以下略。

404 ：名無しは２０歳になってから：02/08/26 00:08

>>403
何本すったの？

405 ：名無しは２０歳になってから：02/08/26 00:08

パッチが買えるとこ教えてください。
マジで・・・。

406 ：名無しは２０歳になってから：02/08/26 00:15

＞＞404
１ｍｇだけど10本くらい・・・。
俺って元々24時間の内吸うのは2時間くらいで
一気に5～6本くらい吸ってしまう。
でも、がんばる、止める、自分を変える。

407 ：名無しは２０歳になってから：02/08/26 00:47

>>405
デパートなら紳士下着売場

408 ：名無しは２０歳になってから：02/08/26 02:04

ニコレットの通販ってどこが一番安いんでしょう？
ミント味を試してみたいです。

409 ：名無しは２０歳になってから：02/08/26 03:43

体は勝手には動きません。
強靭な精神力とニコチンには負けん！という闘争心があれば
二コレットなしでも禁煙できるはずです。
とタバコを吸ってない人が言っても説得力が無いのでしょうか？

410 ：名無しは２０歳になってから：02/08/26 04:09

嗅ぎタバコ余ってるんですけど、やっちゃ禁煙の意味なくなり
ますかね？

禁煙時間 0年 0月 1日 1時間42分
吸わなかった煙草 59本
浮いたタバコ代 737円
延びた寿命　 0日 5時間24分

411 ：名無しは２０歳になってから：02/08/26 11:24

22歳・医大三年生です。
小児科医志望のため、タバコ辞めたいです。
浪人時代19歳から吸って４年目。
浪人中はキャスターマイルド一日３箱、現在マルメンライト一日２箱、テスト期間は一日４箱。

タバコのためかどうかはわからんが、走るのがツラくて体育会バスケ部は去年の夏やめた。
バスケ部でタバコ吸うのはオレだけだった。入部したとき驚いた。

そろそろ親の健康も気になるので、50歳の母に一緒に禁煙しようと相談してみる。
というか、ニコレットが高いので買ってもらうのが目的（苦笑）

夏休みがあと一週間で終わって、９月はテスト期間なので、そのイライラに勝てるかどうか心配。
それよりも、クラスメイトが吸ってるのを見て耐えられるかが心配。

このスレを頼りにがんばります。
皆さんよろしくおねがいします。一緒に頑張りましょう。

412 ：名無しは２０歳になってから：02/08/26 11:35

医者の喫煙率はけっこう高いみたいだけど、、がんがれ＞＞４１１

禁煙時間 0年 1月15日17時間32分
吸わなかった煙草 934本
浮いたタバコ代 11675円
延びた寿命　 3日13時間37分
しかしなかなか寿命が延びてくれないな（ｗ

413 ：名無しは２０歳になってから：02/08/26 12:17

>411
親に買ってもらおうと思っているところが、甘いね｡
そんな意志で、止めれるか！バーカ。
一生吸いつづけて、早く新でね｡

414 ：411 → 卵：02/08/26 12:44

>>413
でも、禁煙の相棒がいた方が頑張れそう。

415 ：413：02/08/26 13:08

＞411
そうか、じゃｱﾀｼが相棒になってやるよ｡
当方禁煙、1週間。

416 ：卵：02/08/26 13:30

>>415
煽りかと思えばイイヤツじゃん（笑）
お互い（＋うちのかあちゃんで）頑張ろう！
禁煙２時間達成。

417 ：名無しは２０歳になってから：02/08/26 13:35

『あなたはだんだんタバコが吸いたくなる・・・タバコが吸いたくなる・・・』

418 ：浦安 ◆2ch//FOA ：02/08/26 13:36

１１日目の昼を迎えますた・・・

パッチの方がよかったかなぁ

419 ：禁煙14カ月目にはいったよ。：02/08/26 13:40

>>417
一人で吸ってろ。

420 ：名無しは２０歳になってから：02/08/26 14:00

禁煙かぁ・・・俺もしたいんだけど周り喫煙者多いから、
すぐ誘惑に負けちゃいそう・・・

421 ：名無しは２０歳になってから：02/08/26 15:21

医者の喫煙率は結構どころか、激高です。
しかも、看護婦の喫煙率も高いらしい。なんだかなぁ～。

422 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/08/26 16:14

　∧♛ฺ∧
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　医者の喫煙率が高いのは何故？

嫌煙が普段から言っている喫煙者の知的レベルの事に矛盾するし
何より医学的には「害がある」というお馬鹿な認識とは相当に
食い違った現実があるのですが　大藁)

423 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/08/26 16:16

　∧♛ฺ∧
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　また馬鹿な嫌煙が駄スレを建てたよ　藁)

【3:1】手が震えるぜ
1 名前：名無しは２０歳になってから 02/08/26 16:12
ぐはっ。
禁煙３日目・・・
ﾂﾗｲ。
禁煙してる友達に言わせると今が一番つらい時期。
たしかにつれぇ・・。
吸いたいよー
ああああああああああああ！！！！！
すいてええええええええええ！！！！！！！
でも禁煙はやめたくねぇ！！
たすけてくらはい。。

424 ：浦安 ◆2ch//FOA ：02/08/26 16:31

＞423
糞スレと思うなら無視しろよ（ｗ

425 ：名無しは２０歳になってから：02/08/26 17:22

ニコレット噛むと小便が臭いと思うのは俺だけ？

426 ：名無しは２０歳になってから：02/08/26 19:45

ニコチン摂取すると仕事が楽になるってどういうカラクリだろう？
てかタバコ吸った事無いのにどうしてそう思うの？

427 ：名無しは２０歳になってから：02/08/26 20:57

禁煙を始めて、もうそろそろ２ヶ月が過ぎようとしている
が、最近やたらタバコを吸ってる夢を見る
なにかにつけてイライラする。
ここでふかしたら絶対気持ちいいだろーなー
って思うけど、絶対吸わないからな(-_-ﾒ)

あーイライラする

428 ：名無しは２０歳になってから：02/08/26 21:20

効き目無いかもしれないけど、牛乳飲んだりしたらどうだろう？
神経が落ち着くらしいよ。

429 ：卵：02/08/26 21:54

ニコレット96個入り買ってきました。
薬局の薬剤師さんとの相談で、最初の一ヶ月は一日１０個まででいきます。
禁煙10時間・ニコレット４個です。ちょっと多いかな。
明日一日で10個におさまるか心配。

かあちゃんは「ニコレットであんたがやめれたら私もやめるわ」だって。。。

430 ：卵：02/08/26 21:58

>>422
医者の喫煙率について。
学生時代の多忙さと、あまりにハードな試験勉強のストレスに耐えられないからでしょうかね。
たしかに１年生の時よりも喫煙者は増えてる。
オレも来月の試験ラッシュに耐えられるかなぁ・・・。

431 ：名無しは２０歳になってから：02/08/26 22:05

医師の喫煙率は一般の半分だよ。ハードワークで肉体的精神的な
ストレスは高いにもかかわらずな。
知り合いの医者によると、「タバコ臭い開業医ははやらないし、
勤務医だと出世に響く。特に内科は吸わない人が増えた。」そうだ。

432 ：卵：02/08/26 22:09

>>431
確かに普通の大学生よりは少ないかも。
ちゃんとした統計データあるんでしょうかね。

それにしても、テレビの中でタバコ吸われるとムカつく。

433 ：名無しは２０歳になってから：02/08/26 22:10

二コレット意味なし・・・ていうかかむと余計にいらいら。
意志弱し。

434 ：名無しは２０歳になってから：02/08/26 23:15

>>423

いちいち報告すんなよ。こいつｳｾﾞｴよ。
スレ違いもイイとこ。
このスレは嫌煙者発見報告スレじゃないんだよ　大藁）

435 ：名無しは２０歳になってから：02/08/26 23:15

先日、ニコレット買おうと思って薬局に行ったけど売ってくれなくて、むかついたからニコレット無しで頑張ってやるー！と言って続いたのは三日です。

436 ：名無しは２０歳になってから：02/08/27 00:24

>>423、>>434
藁）の使い方が同じですね、自作自演は上手くやってこそですよ。
あなた最近ニュー速＋でも見かけます。

構って欲しいのなら自己紹介板にでも行きましょう。

437 ：名無しは２０歳になってから：02/08/27 00:24

吸った・・

438 ：卵：02/08/27 00:31

>>437
また今から頑張ろうよ！

オレは１２時間達成！（笑）

439 ：４３７：02/08/27 00:33

あと４本残ってますが吸います・・・

440 ：名無しは２０歳になってから：02/08/27 00:51

禁煙＝我慢　だと思ってるんだろ？

それは違うよ！

441 ：名無しは２０歳になってから：02/08/27 00:52

>>440
吸ってたの？

442 ：名無しは２０歳になってから：02/08/27 01:03

>>441
うん。でも我慢しないでやめれたよ！

443 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/08/27 01:06

　∧♛ฺ∧
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　>>436 自作自演？　何の事かな？　大藁)

444 ：浦安 ◆2ch//FOA ：02/08/27 08:50

もうすぐ２週間。

無性に吸いたくなる事はまだある。
ｵﾊﾟｰｲでも吸っときますかね？（ｗ

445 ：名無しは２０歳になってから：02/08/27 10:11

>>436
>藁）の使い方が同じですね、

ﾊｱ?　同じにわざわざしたんだよ。

自作自演の突っ込みは上手くやってこそですよ。
あなた最近厨房板でも見かけます。

構って欲しいのなら自己紹介板にでも行きましょう。

446 ：名無しは２０歳になってから：02/08/27 21:50

ニコレット初めて３日目。なかなかいい！
関係ないけどニコレットくらいの固さの普通のガムってほかに何かありませんか？
ほかにも試したけど柔らかすぎ。

447 ：名無しは２０歳になってから：02/08/28 01:23

>>446

なかなかないんだよね～。ニコレットに似ているガムって。
前レスで歯磨きガムがいいってあったけど、俺は試してないなー。

禁煙時間 0年 1月27日 0時間 3分
吸わなかった煙草 1740本
浮いたタバコ代 21750円
延びた寿命　 6日15時間30分

448 ：卵　 ◆dQS8tgwI ：02/08/28 04:48

禁煙二日目。
ニコレットは９個。目安の10個を下回って安心。
彼女が俺の部屋で吸うのでちょとつらい。

禁煙時間 0年 0月 1日16時間39分
吸わなかった煙草 67本
浮いたタバコ代 938円
延びた寿命　 0日 6時間 8分

449 ：名無しは２０歳になってから：02/08/28 05:52

今度はﾆｺﾚｯﾄ中毒になってくださいな☆

450 ：浦安 ◆2ch//FOA ：02/08/28 08:33

＞449
ニコ屋さんですけ？

そろそろ２週間。
９個前後だったのが、５，６個。

確かにこの堅さがいいですね？

451 ：名無しは２０歳になってから：02/08/28 12:37

ニコッレト２日で失敗。禁煙セラピー５日で失敗。
毎週、毎月禁煙を試みてますが続きません。
意志が弱いのはよくわかりました。吸うと家が傾く
ぐらいのとっておきの最終手段みたいなのないですか？
お願い教えてください。

452 ：名無しは２０歳になってから：02/08/28 12:57

>>451
オレも禁煙した回数は負けない！

禁煙をやる仲間をつくることがいいかも
できれば友達など親近者。じゃなければ
メーリングリストへ参加とか。

おかげで友人とともに、一年クリアしてます。

ご存知かもしれぬが喫煙欲求はニコチン依存と、習慣依存。
ニコレットでニコチンを補給しても、ついいつもの癖で
タバコがないはずの胸ポケットをさすってしまうなど。

一年やめた今でもたまに吸いたいと思うけど、これはまだ
タバコを吸う動作の癖が残っているんだなと客観的に認めます。
（この瞬間、吸ってたな～）ってよく思いますね。

453 ：名無しは２０歳になってから：02/08/28 19:18

あたたかいお言葉ありがとうございます。
なかなか見つからないんですよね禁煙仲間。
じっくり探すしかないのかー

454 ：名無しは２０歳になってから：02/08/28 20:32

>>452
為になる話をありがとう。
僕は今日で禁煙６日目。正直なところ、食後と仕事終わりに激しく吸いたくなります。
そんな時はフリスク噛んで深呼吸して我慢。なんとかこれでやっていけそうです。

455 ：344：02/08/28 21:55

ふー
今日で禁煙7日目です…
ここ読んで勢いで初めてみましたが何とかニコレット様のお陰で禁煙できてます。週末はお酒の席もあり不安でしたが何とかクリア！
単純な…と言われそうですが、何か少し自分の事好きになれそうです。

みんなで禁煙がんばろーね！

456 ：名無しは２０歳になってから：02/08/28 21:59

口臭と体臭をﾆｺﾚｯﾄで防いだつもりらしいが。
これほど勘違い君が世の中に居るだけで笑えるよ

457 ：禁煙14カ月目にはいったよ。：02/08/28 23:37

何も消臭のためだけに禁煙している
わけじゃないだろ。

458 ：名無しは２０歳になってから：02/08/28 23:52

>>457
全ての喫煙者がそうだとは言いたく無いし思いたくも無い。
実際マナーの良い喫煙者も世の中には沢山いらっしゃる。
ただ自己正当化に必死になってる中毒者が殆どだってタバコ板みてたら
気付くけどね。

459 ：禁煙14カ月目にはいったよ。：02/08/29 00:04

喫煙のマナーの話を軽んじる気はない。
けどせっかく止めようとしている人達を
煽ってどうするつもりなんだ、
と言いたかったのよ。

460 ：53：02/08/29 00:07

4ヶ月超過。
終わったはずのニコレット途中で復活したり
ほんとに・ほんとに・ほんとに辛かったけど、
やーーーーっと卒業もう大丈夫だ。
最近煙草のこと忘れている時間が多くなってきたよ。
セントジョーンズワート効いてるのか？
いつの間にか鬱もなくなって平常。
禁煙でバラバラに崩れた肉体的精神的バランスを
徐々に取り戻しつつあるのが分かる。
でも以前と違う新しいバランスだと思うよ。

時間かかるけど、皆も禁煙あせらずマターリ行け。

461 ：名無しは２０歳になってから：02/08/29 01:05

>>460
やるねぇ～
エライ！！

462 ：浦安 ◆2ch//FOA ：02/08/29 06:27

＞セントジョーンズワート

勉強しまっす！

463 ：名無しは２０歳になってから：02/08/29 17:39

>>460
>>いつの間にか鬱もなくなって平常。
>>禁煙でバラバラに崩れた肉体的精神的バランスを
>>徐々に取り戻しつつあるのが分かる。
>>でも以前と違う新しいバランスだと思うよ
　
禿堂！！！
肉体的バランス（息切れしない）が戻るから精神的バランスが
非常に強く保てます。とにかく集中力があがって仕事の効率が上がりました。
でも今でも吸いたい！！！吸わないけど．．．

464 ：名無しは２０歳になってから：02/08/29 23:38

今現在ニコレットとパッチを使用せず５日間禁煙しています。
体調はすこぶる良かったし、精神状態もここ数年では考えられない程
良かったです。でも五日目の現在汗が押し止め無く出るくらいたばこに
餓えています。ここらへんが一番きついものなんでしょうか？
パッチは個人輸入して手元にあるのですが未使用です。５日間耐えたんだから
使わないほうがいいよね？

465 ：名無しは２０歳になってから：02/08/30 01:27

辛くてタバコを吸っちゃったり、日常生活に支障が出るなら
パッチ使っても良いのでは？
てか、俺はガムしか使った事無いんだけど、使うのを我慢する必要ってあるのかな？
俺の場合、初めは10個近く噛んでたけど2週間後には不要になったので
特に我慢しなきゃいけない理由は思いつかない。

466 ：名無しは２０歳になってから：02/08/30 03:54

禁煙しなきゃと思ってニコレットについて調べていたところ
体験日記的な個人ページをチラッと見かけました。

なんでも、ガム(2mg)をハサミなどで半分(1mg)にして噛んでいるそうな。
ってことは、4mgのヤツを・・・

このスレを「半分」で検索してみたんだけど懸からなかったので
書いてみました。既出ならスマソ。

467 ：名無しは２０歳になってから：02/08/30 05:21

>>466
おれは6分の1まで小さくしたよ。
それで、ほかのガム（リカルデントなんか）と一緒に噛んだよ。

そんなオレも1ケ月で二コレットをやめれたよ。

禁煙時間 0年 1月29日 5時間16分
吸わなかった煙草 1806本
浮いたタバコ代 22575円
延びた寿命　 6日21時間33分

468 ：名無しは２０歳になってから：02/08/30 05:55

ニコレット買ったけど喰わずに1週間。
お守りになるので噛まなくても効果抜群。

469 ：名無しは２０歳になってから：02/08/30 06:09

ムッシュ、おはよう

470 ：浦安 ◆2ch//FOA ：02/08/30 08:26

持ってるだけで安心って感じ

471 ：名無しは２０歳になってから：02/08/30 08:30

ニコレットで禁煙を始めて３日目です。
効かないという話も友達から聞いたことがあったけど、
私の場合は、結構大成功かも（まだ３日目ですが）
あまり､辛くないです。一日３個くらい噛んでます。
ニコレットなしで禁煙しようとした時は、手が震えたりして大変でした。
このまま、頑張ります。
私はNYに住んでいますが、煙草が一箱７ドルもするので
今回の禁煙は真剣です。

472 ：名無しは２０歳になってから：02/08/30 08:36

お前らみたいに根性のない奴が辞められるわけないｗ
いい加減気づけよｗ
ニコレット？ニコチンパッチ？(ﾟДﾟ)ﾊｧ?(ﾟДﾟ)ﾊｧ?(ﾟДﾟ)ﾊｧ?
そんなもんに頼ってやめれたら苦労はしないよ
一度知った快感は一生能に記憶しつづけられるよ
1ヶ月、半年、1年、3年、あの記憶が薄れることもなく、苦しみつづけるよ

だから、一本、たった一本のタバコがあの苦しみから開放してくれるよ
あれだけ我慢できたんだから、たった一本吸っても大丈夫だよ

ほんと、おいしい～～(´ー`)y-~~

473 ：名無しは２０歳になってから：02/08/30 10:00

ほーんと、おーいしーいねー

474 ：466：02/08/30 12:59

>>467

くそぅ、負けんぞー。1/10にしてやる！

ﾛﾛﾛﾛﾛ
ﾛﾛﾛﾛﾛ

失敬。1/6でも効果がある方がいると知って嬉しいっす。
ありがとう。

475 ：名無しは２０歳になってから：02/08/30 13:07

>>472は悪魔

476 ：名無しは２０歳になってから：02/08/30 22:15

472のように性格ゆがまない様、
吸うのをやめようね。

なりたく無いでしょ、472みたいには。
禁煙に失敗すると472になるよ。

477 ：名無しは２０歳になってから：02/08/30 23:29

>>472の文章には人間臭さを感じる
失敗談をこれだけ感情的に、ｽﾄﾚｰﾄに書くのは難しい事だよ

478 ：472：02/08/31 01:24

うまい飯を食った後の一服は最高だね～！(´ー`)y-~~

あっみんな禁煙してるんだっけ？ｗ　ゴメンネ～ｗ

禁煙してる諸君にアドバイスを・・・
何年禁煙しても、この食後の一服の感覚は消えはしないよ
死ぬまで脳はタバコの、ニコチンの渇きを欲しているよｗ　ｹｯｹｯｹｗ
この渇きはどんどん強くなる、ストレスもどんどんたまる・・・
そしていつかは爆発するよｗ
その時、人に罵声を浴びせるかい？それとも物に当たって壊すかい？

賢明な人なら、ここでタバコを一本吸って落ち着くね
そう、たった一本で気持ちもスッキリする！
人にも物にも当たらないですむ！
そして、また禁煙すればいいんだよ
大丈夫、あれだけの期間、禁煙したんだから・・・たかが一本ぐらいどうってことないよ
たかが一本ぐらい・・・・(´ー`)y-~~

479 ：名無しは２０歳になってから：02/08/31 01:33

>>478

たのしいか？むなしいだろ？（大爆笑
ま、人生の敗北者は吠えてなさい、ってこった（ｗ

480 ：（禁∀煙）マン！：02/08/31 01:46

>>472 >>478
そうやって憎まれ口たたいて
俺たち禁煙者の反骨精神を煽ってくれてるんだろ？

好きだな…そういうの…

481 ：名無しは２０歳になってから：02/08/31 01:52

>>472は良いけど>>478は駄文だね

482 ：名無しは２０歳になってから：02/08/31 04:01

仲間に入れてください。
自分の場合、ニコガム＆パイポがないとだめ。
お金かかるよ・・・・。

禁煙時間 0年 0月2日 15時間56分
吸わなかった煙草 106本
浮いたタバコ代 1378円
延びた寿命　 9時間43分

483 ：名無しは２０歳になってから：02/08/31 11:15

失敗者478に乾杯

484 ：名無しは２０歳になってから：02/08/31 18:13

どうせ人はいつか死ぬんだ。
タバコくらい吸ってもいいじゃない。
仕事でイライラするだろ、飯くった後はうまいだろ。
エッチした後なんか格別だぜ。
一回でも吸ったらあと何年禁煙しようが一緒。
寿命が何年、何日、何時間伸びようが結局、年取った時に
その時間分病院のベッドの上に長くいられるそれだけの事。
年をとれば皆病気になっていくものだよ。
それよりも吸って気持ちいい今を大事にしよう。
喫煙者だけが発見できるタバコの良さ。

485 ：名無しは２０歳になってから：02/08/31 19:49

もうちょっとで、四ヶ月だ！
パッチのほうが楽かもね。

禁煙時間 0年 3月29日 3時間17分
吸わなかった煙草 3060本
浮いたタバコ代 42840円
延びた寿命　 11日16時間30分

486 ：名無しは２０歳になってから：02/08/31 20:56

がんばれ！！

487 ：名無しは２０歳になってから：02/09/01 01:42

禁煙時間 0年 1月22日 5時間30分
吸わなかった煙草 1064本
浮いたタバコ代 14896円
延びた寿命　 4日 1時間32分

思っていた程辛く感じなかったけど一月過ぎてから辛くなってきて
一日の個数が6個に増えてしまった。

488 ：名無しは２０歳になってから：02/09/01 02:31

だから「延びた寿命」ってやめろっつの。ｲﾀｲから。

489 ：名無しは２０歳になってから：02/09/01 03:11

ニコレット１時間以上かんでると、すごく甘くなる。
なんでだろう？

490 ：浦安 ◆2ch//FOA ：02/09/01 07:33

よし、ニコレット小さくして食うか。

491 ：名無しは２０歳になってから：02/09/01 09:34

ニコレットを使うと、今まで美味いと思っていたタバコが、単なるニコチンの摂取
のためだけに吸っていたんだなあというのがよくわかる。
冷静に考えれば煙だもんな。美味い訳無いよな。咳き込まないほうが異常だよな。
タバコ止めないといっている奴もニコレットやってみたら、人生変わるよ。

492 ：名無しは２０歳になってから：02/09/01 13:21

いま>>491がいいこといった。

493 ：ポッキー：02/09/01 17:10

このスレいいですね
２日前にニコレット噛みだして、その間もつい何本か吸ってしまったけど、
今からホントに禁煙（断煙）します！！
禁パチは成功しますた

494 ：名無しは２０歳になってから：02/09/01 18:04

今日、ミント味105個入り*3が届きますた。
最初の10噛みでミント味が無くなると、その後はﾌﾂｰのニコレットです。

禁煙時間 0年 0月 0日 5時間 7分
吸わなかった煙草 5本
浮いたタバコ代 70円

はぁ、一服吸いてぇ．．．

495 ：卵：02/09/01 18:05

今日で禁煙７日目。
何年かぶりに禁煙席に座った。けっこう気持ちがいいもんだ。

禁煙時間 0年 0月 6日 6時間 4分
吸わなかった煙草 250本
浮いたタバコ代 3500円
延びた寿命　 0日22時間55分

>>482
パイポはオススメできないなぁ。
「くわえる」という習慣もやめるべき。
のど飴orフリスクがオススメ。

496 ：名無しは２０歳になってから：02/09/01 22:31

ニコレット・パッチを使わず禁煙一週間。余裕かなって思ってたら
今日鬱（吸いたいとは思わなかったよ）になった。
でも他の禁煙系（禁煙セラピー）スレをROMってたら気が紛れた。
でもやっぱり体が疼くので３キロ程走った。息は全く切れない。
帰って来て夕食を採ったらやはり吸いたくなった。
またスレを見てたら良い言葉があった。
「禁煙で失うモノは何も無く、あるのは多大な有益だけだ。」
これにはやられた。吸っていた頃よりも止めてからの方が
タバコの事を考える。そこには現実から逃げない自分が居た。

497 ：（禁∀煙）マン！：02/09/01 23:11

禁煙時間 0年 0月11日18時間17分
吸わなかった煙草 352本
浮いたタバコ代 4928円
延びた寿命　 1日 8時間16分

最初の三日間だけニコレットのお世話になったから
ニコチンがぬけて一週間弱ってとこだね（∀
てーか大量にニコレットあまってしまった。
２４個入りもっと早めに出してくれればよかったのに…（Д

498 ：482：02/09/02 05:00

>>495
今パイポやめたらタバコに走るね。パイポはずっとくわえてるわけじゃないんだけど
自分の場合は、喫煙時の喉にツーンと来る感覚が欲しいんだよね。
で、フリスクは喫煙時の臭い消しに使っていたから、タバコと結びついてダメなのさー。
ノンカロリーの飴は食べてるけどね。

>>494
うおおい、今日ミント味注文しちゃったよ。楽しみにしていたんだけど
ミント味持続しないのか、残念。

禁煙時間 0年 0月 4日 16時間 57分
吸わなかった煙草 188本
浮いたタバコ代 2444円
延びた寿命　 0日17時間14分

499 ：浦安 ◆2ch//FOA ：02/09/02 08:46

禁煙時間 0年 0月17日20時間10分
吸わなかった煙草 713本
浮いたタバコ代 8556円
延びた寿命　 2日17時間21分

ニコレットに頼ってるよー
つ～か、ニコレット無かったらまだ吸ってたんだなー
もうちょい頑張ってみる。

500 ：名無しは２０歳になってから：02/09/02 10:33

ニコチンは３日で抜ける、その後は限りなく肉体的な依存はなくなる。
ずっと苦しいという人は、たばこをいつも吸っていたころの記憶が
残ってるだけです。ニコレットでやめられたなら全然OKだけど、
ニコレットでやめられるならニコレットなしでもやめられます。

たばこを吸わなくてもよくなった！これでたばこを我慢したり灰皿
片付けたりしなくてもいいぞ、と考えるようにすれば、たばこを吸いたい
と思うこと自体がなくなるはず。自己暗示でいこー

501 ：名無しは２０歳になってから：02/09/02 15:30

ニコレット、パッチなしで頑張ってるけど
さっきイライラしてきて
目の前でタバコを吸った会社の後輩を
思いっきり関係ない事でイジメてしまった。
自己嫌悪・・・
お詫びにメシでもおごろうかと思ったけど
また目の前でタバコ吸われると思うと・・・。

禁煙時間 0年 0月 3日11時間11分
吸わなかった煙草 69本
浮いたタバコ代 966円
延びた寿命　 0日 6時間19分

502 ：卵 ◆dQS8tgwI ：02/09/02 19:35

久々の大学でした。
確かに目の前で吸われるとツラいですが、喫煙所のみんなに禁煙宣言してきました。
今日で８日目。頑張れそうだ。

禁煙時間 0年 0月 7日 7時間34分
吸わなかった煙草 292本
浮いたタバコ代 4088円

503 ：名無しは２０歳になってから：02/09/02 21:30

もう!?、まだ!?、1年の禁煙を成功させているけど、
マズイから辞めたタバコじゃなかったから、今でも
何気に吸いたいと思うことがある。

オレにとっては禁煙の強敵はやっぱりストレス！
ストレス発散は、何よりの処方箋かもしれない。。。

504 ：名無しは２０歳になってから：02/09/03 00:44

>>501
ニコレットは、そういうイライラ緩和の為にある
周りに牙を剥くのは禁煙のタブーだよ

505 ：名無しは２０歳になってから：02/09/03 02:01

禁煙８日目です。
ニコレットのおかげで禁煙生活は順調でしたが
今日禁煙をはじめてから初めて飲み会にいってお酒を
飲むとすっごくタバコが恋しくなりました。
私は普段ニコレットを２個ぐらい使うんですが
今日は５個使ってしまいました（鬱
皆さんは禁煙中の飲み会などはどうしていますか？

506 ：浦安 ◆2ch//FOA ：02/09/03 08:47

飲み会と言うか、毎晩晩酌してます。
初めのうちはニコレット噛みまくってました。
タバコを吸わない事が大事だと思います。

ニコレットも大分減ってきました。
朝一、食後、あまり気になりません。

一日40本20年吸いつづけ・・・
禁煙時間 0年 0月18日20時間15分
吸わなかった煙草 753本
浮いたタバコ代 9036円
延びた寿命　 2日21時間 1分

がんばろうぜ！

507 ：名無しは２０歳になってから：02/09/03 09:33

>>506
そうですね。「吸わない事が大事」
常にそう考えるようにします。
ありがとう。がんばります！

508 ：名無しは２０歳になってから：02/09/03 10:21

タバコうまい！ほんとうまい！(´ー‘)y-~~

いや～～何かを成し遂げた時に吸う一本はほんと格別！(´ー‘)y-~~

う～～～ん、最高だね～～～！(´ー‘)y-~~

509 ：名無しは２０歳になってから：02/09/03 10:25

　　　　　　　　　　　　＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　＼　　　　　　　＼
　　　　　　　　　　　　 |,.＼　　　　　　　＼
　　　　　　　　　　　／　　＼　　　　　　　＼
　　　　　　　　　　/　　　　,. i ＼＿＿＿＿___＼　禁煙してても吸いたよ・・・
　　　　　　　　　　|　　　 /.| |＼||＿＿＿＿___||~
　　　　　　　　　　| .| 　 |　| |　 ||　　　　　 ||
　　_./⌒..───' ｜　/　| |　.||　　　　　 ||
　　__/⌒ 二二ニニノ　　Ｕ　 || 　　　　　　　||

510 ：名無しは２０歳になってから：02/09/03 13:48

(´ー‘)y-~~
↑　逝ってよし

511 ：名無しは２０歳になってから：02/09/05 21:28

11日経過。
ニコレットは4日目で食べるのやめることが出来た。
使ったニコレットは12個。

512 ：名無しは２０歳になってから：02/09/05 21:36

ニコレットって？効くのかな！！

513 ：511：02/09/05 21:44

>>512
しっかり、効いたよ～。
朝一の一服の代わりに一噛み、食後の一服の代わりに一噛み。
俺の場合、口さみしいからとそのまま噛み続けてたんで、1日の消費量が少なかった。
アメリカ映画でガキがやるみたいに、一旦出してとっといたりもしたから…。

ニコチンの補充さえすれば何とかなるもんだと感じた。
あとは吸わない（タバコをくわえていない）イメージを、常に持つようにしてた。
吸ってるのを考えると、欲しくなりそうだったから。

一週間経ったあたりから、昼飯の後とかに友人達が吸っていても、全く平気になったよ。

514 ：名無しは２０歳になってから：02/09/05 23:07

>>512
「タバコが吸いたい＝ニコチンが欲しいだけ」と考える。
するとニコレットの効果も倍増。

511の言うとおり、タバコをくわえないイメージは大事だと思う。

515 ：ああああああああああああああああああああ：02/09/05 23:12

タバコをすっているあなた。
あなたの灰は真っ黒。
序所に序所にあなたの体は蝕まれて
いくのです。肺がんがもっとも死ぬのに
苦労するそうです。じわじわとくるんです。
ひひい。中途半端にすうな！一日１０箱位
毎日吸え！そして今すぐ逝け！

516 ：名無しは２０歳になってから：02/09/06 01:26

>>515
タバコ止められない人というか、吸ってる人は
そんな文章脅しにもならん。ショボい煽り文章だな。

俺はニコチンパッチ使わずに辞めれたけど
病気になって医者に止められたような人はこの
スレに来なくても止められるだろうし。

吸わなくなってから、吸ってる人を見ると
「縛られてるなぁー」とは思えるようになった。
自分もニコチンに縛られてた。

517 ：MAT ◆zvZVNTWc ：02/09/06 21:09

本日13時より喫煙を止めました。参加いたします。
ﾛｰﾚﾝｽ・ﾌﾞﾛｯｸの｢800万の死にざま｣を真似て自己紹介します。

MATといいます。私はﾆｺﾁﾝ中毒者で喫煙習慣依存者です。
18年間喫煙を継続してきました。
最盛期でMILDSEVEN LIGHTを35本/日、最近はSEVENSTARSを
20本/日でした。
喫煙を止めるにあたり補助具としてﾆｺﾚｯﾄを使用します。
これからよろしくお願いします。

518 ：名無しは２０歳になってから：02/09/06 23:40

前　部屋に蚊がいたから、紫煙であぶってたら
コロッと落ちて死んでた
煙草１本吸うたびに、俺の細胞もいっぱい死んでたな

519 ：名無しは２０歳になってから：02/09/07 01:52

あ～一日乗り切った！
明日も頑張ろう　自分に頑張れ！

520 ：名無しは２０歳になってから：02/09/07 01:56

半年たった。
１２キロ増えた。
誰か痩せ方教えてくれ。メシがうますぎる。

521 ：名無しは２０歳になってから：02/09/07 01:56

>>517 がんばれ！
辛い時もあるだろうが仲間と共に禁煙を頑張ろう！

522 ：MAT ◆zvZVNTWc ：02/09/07 03:02

>>521
ありがとうございます
今日は二コレットを5個使用し少々のどが痛いです(w

今日も皆さんにとって充実した1日でありますように
おやすみなさい

523 ：名無しは２０歳になってから：02/09/07 03:23

ゆっくり噛もうね。

524 ：そのせいか？：02/09/07 03:41

喉があれて、せきが１週間以上続いてる・・・・
そういや、ニコレットをかみ始めた頃と一致するな。。
治るまで、たばこで我慢しよう。

525 ：名無しは２０歳になってから：02/09/07 16:57

禁煙７ヶ月。
ニコレットの、おかげで禁煙続いてます。

今はニコレットも噛んでないけど時々タバコ吸いたくなります。

歩いてるときタバコの香りが漂うと「なつかすぅぃ～」気分になります。

526 ：MAT ◆zvZVNTWc ：02/09/07 23:41

今日は二コレット4個でした。
食欲が亢進しましたが、やたら眠くて困ります。
あとｱﾐﾉｻﾌﾟﾘばかりごくごく飲んで、今日なんか
暑くないんでﾄｲﾚが近い・・・
余り好きではないけど｢北の国から｣みたいな長時間ﾄﾞﾗﾏ
を見てると紛れますね。喫煙が頭に浮かばないというか。
明日合コンで酒飲みます。でも皆さん同様頑張ります。

527 ：ちさ：02/09/08 00:57

どうせいつかは死ぬんだから我慢しないで吸えばぁ？！
我慢のほうが体に悪いと思うよ！？

528 ：名無しは２０歳になってから：02/09/08 03:05

「禁煙の愉しみ」って実は復煙の旨さを味わう為と
いうことだと高校教師が言ってたっけなぁ～。
当時は？？だったけど、最近わかったよ（w

529 ：あぴる：02/09/08 14:01

今日からお仲間に入れてください。
禁煙3日目です。
喫煙歴7年。一日40～60本以上は吸っていました。
ニコレットは前に頂いてもともと持ってたけど使ってなかったんです。

昨夜からニコレットの噛みすぎで舌の奥に大きなブツブツができてしまって痛い…（泣
今は「ちょっと噛む→ほっぺで寝かせる」ようにしています。

530 ：MAT ◆zvZVNTWc ：02/09/08 15:20

あびるさん、ともに頑張りましょう。
道のりが長いほどやりがいがあると
POSITIVEに考えて。

531 ：らんらん：02/09/08 17:30

仲間に入れてくだちい＾＾

禁煙時間 0年 0月 6日 4時間24分
吸わなかった煙草 130本
浮いたタバコ代 1560円
延びた寿命　 0日11時間55分

自分としての禁煙の峠である4～5日目を乗り切れました。

ニコレット、禁煙初日から噛んでます。
これのおかげで、吸いたくなったらニコレットという具合に
イイ習慣がついてきたので、このまま行けそうな感じがします。＾＾

ただ、皆さんに質問ですが、
ニコレットって一晩中口に入れてても大丈夫なものなんでしょうか？
実は昨日寝る前に噛んでそのまま寝てしまい、
今朝起きたら歯茎にニコレットが引っかかっていました。（ｗ
ニコチン過剰摂取していないかと心配だ。。

誰か親切な人、教えてください。

532 ：名無しは２０歳になってから：02/09/08 18:33

>>531
私も2晩あった、最大2ｍｇだから大丈夫でしょう。
このスレで禁煙始めました。

今日は今1個目お互いがんばりましょう

533 ：名無しは２０歳になってから：02/09/08 18:39

>>531 ランランさん
あなたが先輩ですね。
よろしくお願いします。

禁煙時間 0年 0月 5日20時間38分
吸わなかった煙草 301本
浮いたタバコ代 4214円
延びた寿命　 1日 3時間35分

534 ：名無しは２０歳になってから：02/09/08 19:07

禁煙時間 0年 3月 7日23時間 1分
吸わなかった煙草 1799本
浮いたタバコ代 22487円
延びた寿命　 6日20時間54分

最近このスレもわすれたまますごせるように
なった。
一ヶ月くらいでもう吸いたくなくなったという
書き込みが多かったけど私は一ヶ月目くらいが
一番きつかった・・3ヶ月過ぎてようやく本当に
吸いたくなくなって楽になってきた感じです。

535 ：あぴる：02/09/08 19:25

MATさん、ありがとうございます。
らんらんさんも皆さんも一緒に頑張りましょう。
一緒に頑張っている人がいるんだーって思うと私も頑張れます。

まだ3日目だけど「イライラした時」「不安な時」「食後」に
めちゃめちゃニコチンが欲しくなるというかスパーっとやりたくなるので
そんな時ニコレットに頼らせてもらってます。

6ﾐﾘを3箱くらい吸ってたのにガムは10個以内で治まってしまう。
口寂しいのもニコレットに助けてもらっている感じがします。

536 ：ニコレットが余りました：02/09/08 20:01

友人を禁煙させようとニコレットを買ってあげたのはいいのですが、
12ヶ使用したところで挫折してしまいました。

96ヶ買ったのですが、あと84ヶ余ってしまいました。
どなたか送料込みで \3,000- で買い取ってもらえませんか？
支払いは銀行振り込みを予定しています。

写真
http://estu.nit.ac.jp/~e982457/junk/nico.jpg
(左36ヶ、右未開封48ヶ)

希望の方はメールで。

537 ：名無しは２０歳になってから：02/09/08 20:02

ちなみに、ニコチン量は 2[mg] のタイプです。

538 ：名無しは２０歳になってから：02/09/08 21:15

>>536
留年したの？

539 ：buzz：02/09/08 21:35

>>536
あ、欲しい。
でも本当にいいのか再考を。
禁煙セラピーを読ませて”洗脳？”するのも手だよ。

540 ：MAT ◆zvZVNTWc ：02/09/08 23:12

少し仲間が増えたようでうれしいです。

今日も二コレットは3個でした。
のどの痛みは引きました。
酒の席でしたが(しかも焼肉)吸わずにすみました。
ただ、｢ここで1服するとおいしいんだよな｣と思ってみたり。

どなたかのおっしゃるとおり、明日事故で死ぬかもしれません。
だから喫煙する、しないなど問題ではないのかもしれません。
あるいは我慢するほうが体に悪いのかもしれません。

ただ、私は吸わないと決めた。その方が自分にとって良いと思った。
ただそれだけです。

541 ：名無しは２０歳になってから：02/09/09 00:37

>>540

そうそう。自分は吸わないだけ。そう決めるのが大事だと思いますよ。
世の中にタバコ吸う人と吸わない人がいて、自分吸わない人だと思うこと。

俺の場合は「もうタバコを吸わなくてもいいんだあー！タバコから解放された！」
なんて考えていますよ。

542 ：名無しは２０歳になってから：02/09/09 00:48

>>540
オレもそう思う。
吸わないという決断をしたことが大事だよね。

気合いでがんがれ。

543 ：28歳：02/09/09 01:08

>>540
びっくりするぐらい、いい言葉と思いました。

ただ、私は吸わないと決めた。という所。
俺はニコレット途中でまた喫煙しちゃってますが、
まだじたばたやってみようと思いました。

544 ：名無しは２０歳になってから：02/09/09 01:47

ニコレット噛みすぎで、口内炎できたよ。
今週からニコレットなしで生きてます。
相変わらず道端でタバコ吸ってるやつを見るとうらやましいが
今までの苦労が無駄になるのがイヤ、ってだけの理由で耐える。

禁煙時間 0年 0月21日 4時間43分
吸わなかった煙草 635本
浮いたタバコ代 8890円

545 ：536：02/09/09 04:25

>でも本当にいいのか再考を。

構いません。本人はもうやらないと言い切ってるので。

546 ：名無しは２０歳になってから：02/09/09 04:34

>>545
留年したべ？９８年入学？学校どこよ？

547 ：あぴる：02/09/09 07:14

>>544
やっぱりニコレットの噛みすぎで口内炎できるんですね。
どの辺りにできました？私の場合は舌の奥でした。
それからはニコチンがどうしても欲しい時以外は普通のガムにしています。
普通のガムと混ぜてみたり。
耐えてる理由も全く同じです。たまに発狂したくなりますが（笑

>>MATさん
>>540
本当にいいお言葉というか決意ですよね。
私はどこかの本で読んだ

『私にとって「禁煙」という言葉には「禁止」という意味が含まれていて苦行を伴うイメージがある。
そして「禁止」の後には「解放」（吸ってもいいという意味の）が待っている。
だから「卒煙」、煙草から「卒業」するという意味でそういう言葉を使いたい』

というのが凄く心に残っています。「禁煙」でなく「卒園」（…失礼）「卒煙」。
何だか気持ち的に少し違って来るような気がするので。

>>536
私もほしいです。。

禁煙時間 0年 0月 02日 20時間 11分
吸わなかった煙草 170本
浮いたタバコ代 2380円

長文失礼しました。

548 ：466：02/09/09 11:58

これまで数回補助薬無しで禁煙を試みたのだけど、持続時間は最高6時間。

注文してたニコレットが届き、禁煙生活再スタート。
4mgをハサミで切って2mgにして使ってます。

6時間しか持たなかった私が丸一日我慢できているってことは
ニコレット、効いてるんだなぁ。

549 ：名無しは２０歳になってから：02/09/09 12:13

このスレッドまだ続いてたんだ！　
私もニコレットのパッチで禁煙して、もう2年続いてます。
パッチは10mgか15mgだったかを切って使ってました。
1ヶ月くらい貼ってました。
1.5箱/日で15年吸ってましたが、すっぱり辞めれてます。
たばこを吸う夢を見るようになったら、禁煙成功は近いです。
がんがってくださいー。

禁煙時間 2年 1月13日 1時間 5分
吸わなかった煙草 23221本
浮いたタバコ代 325094円
延びた寿命　 88日16時間35分

550 ：名無しは２０歳になってから：02/09/09 12:18

ニコレットでもニコパッチでも
ニコチンを摂取しているのに、どうしてタバコをやめるの?
やめやすいからかな･･･?
私は、すぱっと止めれたけど。
ニコチン摂取を止めなければ禁煙の意味がないと思う｡
･･･････ｽﾏｿ･････

551 ：あぁ：02/09/09 13:57

禁煙5日目。ニコガムに頼ってま。意思は弱いけど、止めたいし。
金ないし。仕方ない。2,3ヶ月はニコガム漬けでもいいか。

552 ：浦安 ◆2ch//FOA ：02/09/09 16:01

＞550
そう？

553 ：卵 ◆dQS8tgwI ：02/09/09 16:38

>>550
離脱症状・禁断症状を抑えられ、徐々にやめれるという点では効果がかなりあると思います。
ニコレットの使用期間は三ヶ月までですので。
くわえるという習慣から無くすので効果は絶大だと思われますが。

554 ：536：02/09/09 20:30

>>539
>>547

ほしい方はメールにて。
[email protected]

555 ：名無しは２０歳になってから：02/09/09 22:00

おいおいそれ学籍番号じゃねーか？

556 ：MAT ◆zvZVNTWc ：02/09/09 22:17

>>550
私はお説ごもっともだと思います。(皮肉じゃありません)
あなたのように意志が強ければな～と心から思います。
思うに、二コレットは以下の意味があると解釈しています。
(1)ﾆｺﾁﾝの摂取による禁断症状緩和
　※但し、吸収速度は煙草のほうが圧倒的に速いと聞いたことがあります。
(2)口寂しさの解消
　※これは普通のガムでもフリスクでも同じですが・・・
(3)取り出し、咥え、火をつけるという一連の流れの忘却
　※実際、私はこの動作が煙草の大きな魅力でもありました。
(4)一種のセラピー
　※二コレットを噛めば煙草を吸わなくてすむという自己暗示
(5)のどの負担緩和
　※やはり煙を吸い込み続けるより喉にはいいような・・
　　(汚い話ですが痰の色が淡くなってきました)
長文失礼しました。

557 ：名無しは２０歳になってから：02/09/09 23:56

禁煙時間 0年 0月 8日10時間46分
吸わなかった煙草 213本
浮いたタバコ代 2982円
延びた寿命　 0日19時間31分

つらいッス。

フリスク、リラックスパイポ、爽やか吐息、嫌煙飴、セントジョーンズワート。
どれ使ってても吸いたいよ～

ニコガムほっぺに入れたまま、アイスキャンディー（グレープ味）
ってのが一番効果あったかも。

558 ：名無しは２０歳になってから：02/09/10 00:00

ニコレット買ったけど1個だけ使って残りを全然使ってない｡
使わなくても大丈夫そうだ｡
残り47個｡
欲しい人はいるかい？

559 ：名無しは２０歳になってから：02/09/10 00:40

>558
最後の切り札としてしばらく取っておいた方がいいよ。

560 ：名無しは２０歳になってから：02/09/10 00:44

禁煙時間 0年 0月 1日 6時間49分
吸わなかった煙草 25本
浮いたタバコ代 350円
延びた寿命　 0日 2時間17分

なかなかしんどいもんだ・・

561 ：名無しは２０歳になってから：02/09/10 00:54

徐々に煙草の量を減らしながらの禁煙っていうのは、
やっぱり甘いんでしょうか？
現在、一日5本にまで減らす事に成功してます。
でも、このままだと1本から0本にはできないような気もするんです。
やっぱり、吸うという行為自体から辞めたほうがいいのかな？

562 ：MAT ◆zvZVNTWc ：02/09/10 01:07

>>557
二コレット、固～くなりません？！
アイスはグレープ味限定ですか？？探すのきっついなー

>>561
逆にそれは凄いことですよ！
私なんか、もし持ってたらどんどん吸っちゃいかねません(w
1日5本が継続できるなら、0本はすぐそこなのでは？

563 ：561：02/09/10 01:33

>>562
本当ですか？じゃあ、明日から・・・
とか言いつつ、実は自分で持ってるんじゃなくて、彼女に管理してもらってます(w
俺も相当意志弱なもので(w
でも、今のところ5本で満足出来てます。
がっ！！食事の後とかに管理している彼女が吸っているときは、
かなり泣きそうな顔になってるらしいです(´Д`)ﾉあぅ～～～

564 ：名無しは２０歳になってから：02/09/10 01:47

>>563
その環境じゃやめるの無理っぽくない？
>管理してる彼女が喫煙者

ニコレットかまなくてもニコチン摂取っていみでは
タバコの草を口に含んでクチャクチャやるのも
いっしょなんじゃない？もしくはタバコを水に浸けて
その水を飲む>ニコレット買ってる人

禁煙時間 0年 1月 7日 1時間47分
吸わなかった煙草 961本
浮いたタバコ代 12012円
延びた寿命　 3日16時間 5分

565 ：名無しは２０歳になってから：02/09/10 02:30

>>564
ありゃ毒だよ。間違って飲んで腹壊したよ。

566 ：名無しは２０歳になってから：02/09/10 03:32

タバコやめてまでニコチン摂取するなよ。長引かせてるだけじゃん

567 ：名無しは２０歳になってから：02/09/10 04:59

ここ１ヶ月で禁煙→挫折を繰り返している。
ニコレットも使ってるのに。１ｍｇのたばこ吸っていたのに・・・。
なんでこんなに意志が弱いのか・・・・鬱。
最高３日くらいしか持たないよ。でもまた頑張ります。
８回目くらいの禁煙。

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 24分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

568 ：名無しは２０歳になってから：02/09/10 09:11

>567
なにも恥じるこたぁない。
ここにはそんなﾔｼ、大勢来てると思うぞ。
そのみんなが応援してると思いこめ。
少なくとも漏れは応援してやる。
何回でもやってみろ。

569 ：浦安 ◆2ch//FOA ：02/09/10 09:40

もうすぐ一ヶ月
ニコレットの使用量もかなり減ってきた。

＞567
ガンガレ！

570 ：あぴる：02/09/10 11:17

>>567
私もこのｽﾚの存在に応援されながら（？）がんがってる。
「また頑張ろう」って思えるなら大丈夫ですよ！
その気持ちが禁煙の一歩を踏み出していると思って…
ｶﾞﾝ（・∀・）ｶﾞﾛ!!

いつのまにか禁煙5日目です。
7年間、煙草を吸わない日がなかったので
自分でも驚きです。
相変わらず吸いたくて発狂したくなる時も（笑

昨夜ﾆｺﾚｯﾄを噛みながら眠ってしまって
寝ている間に飲み込んでしまいました。
大丈夫なのかちょっと不安…

571 ：名無しは２０歳になってから：02/09/10 13:07

二コレットは本当に効きますか？本日でやっと1週間になったのですが、
ちと、ツラくなってきて・・・買おうかな、二コレット。
あと、禁煙したらデブるという噂は本物ですか？？

572 ：浦安 ◆2ch//FOA ：02/09/10 13:18

騙されたと思って買ってみろ

573 ：名無しは２０歳になってから：02/09/10 17:02

油断は禁物だぞ！

ガムでニコチン補給できても、タバコを吸ってた習慣“癖”が
残ってるということ！
喫煙はその時に応じて興奮もするし、リラックスもできる。
要は気持ちよくなりたいと思っていた時にも吸ってたわけで、
禁煙1年を経過した私も、たまに吸いたい衝動にかられます。
適当に紛らしてますけどね。

574 ：名無しは２０歳になってから：02/09/10 19:53

ﾆｺﾚｯﾄ始めﾏｽﾀ
今記念すべき第一個目を噛んでます。
舌がﾋﾟﾘﾋﾟﾘする・・・。

575 ：名無しは２０歳になってから：02/09/10 23:01

>>567
俺も応援してるよ、がんばれ！

でも禁煙が趣味になっちゃったんだね。

576 ：T.T：02/09/10 23:38

みなさん、がんばりましょう！！。二コレット噛みはじめて今日で１０日たちました。
４８入り購入して、あと残り８個。１日３個ぐらいになってきたから、無くなったら
次購入するか、そのまま二コレットやめるかまよっているとこ・・・・。１日１，２回
我慢するのがきついときあるよね。そこえを乗り越えられればと思うのだが・・・
w(:_;)w
二コレットでだけでも一酸化炭素や、タールを摂らないだけでも、効果はきっとあるよね。
後は、二コレットやめる勇気がほしい！！！！

577 ：567：02/09/11 05:16

ありがと～（;_;）
今度はホントに頑張れそうな気がしてきた。とにかくやってみる。

余談ですが、うちの父は１ヶ月禁煙→１ヶ月喫煙の繰り返し。
一番つらい期間を乗り越えてるのに・・・。どうしても卒煙にまで至らないらしい。
ダメな親子です（ｗ

578 ：浦安 ◆2ch//FOA ：02/09/11 08:43

禁煙時間 0年 0月26日20時間11分
吸わなかった煙草 1073本
浮いたタバコ代 13412円
延びた寿命　 4日 2時間21分

ニコガム使用量2～3個/日になったよ。
みんなガンガレー

579 ：みんなはどうなんだろう？：02/09/11 17:47

漏れ、ニコガム噛むと死ぬほど眠くなるんですけど。
みんなはならない？？今まで一度もニコガム噛んで眠くなったって見たことなくて。
漏れだけか？？？？教えてくれ…

仕事に支障が出るので禁煙が出来なくて鬱。
ので今現在ニコパッチ取り寄せ中。早く来い来い。

580 ：SweetDublin：02/09/11 18:01

おまいら仲間に入れて下さい！

この道 20年、最近は1日平均パイプ 7服＋ピースライト5-10本。
この前までは、煙草位吸わないと健康を気遣う必要が無くなって
困るだろうなどとうそぶいてた私ですが、ぷち失恋記念に一昨日
の夜から止めました。

昨日の朝ニコレットを買って，昨日は 5個。重度のニコ中なんで、
初日は10個くらい行くかと思ったが、そうでもなかった。
今日は５個目。まあ無理せずのんびりがんがります。

禁煙時間 0年 0月 1日20時間46分
吸わなかった煙草 52本
浮いたタバコ代 676円
ニコレット 10個

581 ：名無しは２０歳になってから：02/09/11 22:39

ニコレットで死人が出たってうわさきたんですけど本当ですか？

582 ：あぴる：02/09/12 00:13

>>579
噛みすぎて顎が疲れるのかどうかわからないけど
たまぁに眠くなります。
というかよく眠れるようになった気がする。

2週間以上、ひどい扁桃腺炎で仕事休んでて
来週から仕事に戻る予定なんだけど
職場はほぼ全員スモーカー。
仕事に復帰してからが2回目のヤマかなぁ。。。

とりあえず今日も乗りきれたから（・∀・）ﾖｼ!!

583 ：名無しは２０歳になってから：02/09/12 01:47

禁煙時間 0年 0月10日12時間45分
吸わなかった煙草 266本
浮いたタバコ代 3724円
延びた寿命　 1日 0時間23分

たまに、「うぉぉぉぉ～、どうしよう～」　って感じのパニックに
襲われるようになった。
国際線に乗ると夜中に必ずハマってしまう、あの感じ。
かなりやばいっす。油汗ダラダラだし．．．

584 ：583：02/09/12 01:50

そんな時はﾁﾝｺもムズがゆいです

585 ：３１歳おだぎり：02/09/12 02:08

二コレットもいいけどパッチを貼るニコチネルもいいよー！今日で２ヶ月と
３日禁煙継続中！意外と楽にやめられるなと感心している。やっぱりニコチン
の禁断症状はいやだからね！

586 ：３１歳おだぎり：02/09/12 02:15

たばこは○薬や○麻、みたいなものやなー！こわいこわい。なのに国は何で
宣伝をして喫煙者をふやすんやろー。いっそ全部禁煙にしたらええのに！
パッケージに『あなたの健康を損なうおそれが・・・』と書いてるけど、
健康に害があるなら売るな！（怒）ふざけるな！

587 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/09/12 13:59

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 新人さんはニコレットの楽しい話がここで見れるよ　藁)

http://www.google.co.jp/search?q=cache:lwrPSytjBngC:eigyou.hoops.ne.jp/sp1.html+eigyou+%E3%83%8B%E3%82%B3%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%88&hl=ja&ie=UTF-8

588 ：名無しは２０歳になってから：02/09/12 14:19

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~←蛇タン、スカトロは何処で見れるんですか？ブブッ・・・。

589 ：名無しは２０歳になってから：02/09/12 14:52

ニコレットで禁煙中。

口のなか（舌にまで）口内炎できまくり。
~―γ(￣ο￣)ｏΟ◯たばこすって楽になりたい

590 ：MAT ◆zvZVNTWc ：02/09/12 21:57

ふう、出張続きです。しかも余り楽しくない...

日常が平坦に続けば、煙草吸わないのも(ﾆｺﾁﾝ離脱が過ぎれば)
そんなに困難でないのかも。
なんだかんだ言っても、新幹線の自動券売機で｢禁煙車｣のところ
を押すのはちょっと良かったり、変に照れてみたり...

喉が渇かないものですね、喫煙しないと。

591 ：SweetDublin：02/09/12 23:36

禁煙時間 0年 0月 3日 2時間22分
吸わなかった煙草 92本
浮いたタバコ代 1196円
ニコレット 19個

３日目は結構つらかった。他人のたばこの火を目が追っている。

>590
>日常が平坦に続けば．．
それはいえてますね。仕事で人と会わないですめば、もう少し楽かも。
でも私は喉が渇きますね。個人差かな。ハーブティーをガブ飲みです。

とりあえずまだ頑張れそう．．
私はやたらのどが渇くんですけど。

592 ：SweetDublin：02/09/12 23:37

＞５９１
最後の１行、消し忘れです。失敬！

593 ：名無しは２０歳になってから：02/09/13 12:32

赤ん坊がいるので家では禁煙。職場でだけタバコを吸っていた者です。
昨日ニコレットを使った禁煙を始めました。
以前は毎晩１１時を過ぎるとなんかイライラして怒りっぽくなっていた
のですが、昨夜はあまりイライラしないんですよ。つまり、以前毎晩深夜に
イライラしていたのはニコチン切れのせいだったんだなあと思った次第です。

今日でニコレット禁煙２日目です。少しタバコを吸いたいですが意思の力で
何とかなるレベルですね。これからどうなりかわかりませんが。

594 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/09/13 13:37

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ のどが渇くからガブ飲みしている　藁)

それじゃたばこが吸いたいから吸うのと本質的に変わらない。
欲求を別のものに代えているだけ、次はご飯が食べたいかな？
これが禁煙太りの原因なんだよね　ぎゃは

595 ：名無しは２０歳になってから：02/09/13 13:43

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ スカトロは元気のバロメーターだよ

596 ：名無しは２０歳になってから：02/09/13 18:42

＞欲求を別のものに代えている

そういえば何か臭い匂いが嗅ぎたくなっている。
シングルモルトのピート香とか、エスニック料理のスパイスとか。
足の匂いとか、◯◯◯の匂いとか。スカトロは嫌だが。

597 ：名無しは２０歳になってから：02/09/13 18:47

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ チンポが渇くからオナグリしている　藁)

それじゃチンポが吸いたいから吸うのと本質的に変わらない。
欲求を別のものに代えているだけ、次はウンコが食べたいかな？
これがスカトロ太りの原因なんだよね　ぎゃは

598 ：名無しは２０歳になってから：02/09/13 19:23

↑さらにセンス悪いぜ
偽蛇も逝ってよし

599 ：名無しは２０歳になってから：02/09/13 19:27

私も禁煙しよっかなぁ～。と考え中。
気休めにタール落としたものの、絶対ただの気休めだし。

昔ﾋﾟﾝｷｰ禁煙したけど2週間が限度だった･･･

600 ：名無しは２０歳になってから：02/09/13 20:38

こないだニコレットやってみたけど、一個目で挫折．．余計煙草吸いたくなるし、気持ち悪くなっちゃって吐いちゃった。やり方が悪いのかな？

601 ：MAT ◆zvZVNTWc ：02/09/13 23:31

SweetDublinさんはThe Water Boysのﾌｧﾝですか？
私もU2なんかより全然好きです。(関係なかったらごめんなさい)

3連休がやってまいりました。ゴルフの予定がつぶれたので
筋ﾄﾚとｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞをたっぷりやろうと考えてます。(暇人です)
息も少しあがらなくなってきたし。

二コレットは3個で止まってます。いつ2個になるんだろう。
最近結構おいしく感じてきました。やばいな～

602 ：名無しは２０歳になってから：02/09/14 01:29

>>600
噛み過ぎちゃう？

603 ：名無しは２０歳になってから：02/09/14 01:32

じゃあ今度はあまり噛まないように再チャレンジしてみます．．

604 ：名無しは２０歳になってから：02/09/14 02:20

待春何してるんだろ

605 ：名無しは２０歳になってから：02/09/14 12:04

40本/１日で15年続いていた喫煙生活におさらばして、現在禁煙5週間目に突入～。
2週間くらいで、なんかもう噛まなくていい気がしてニコレットも辞め、
1日10～15個くらいののど飴でなんとか過ごせてる。
48個入りだったニコレットはまだ12個残ってる。
やっぱ無性に吸いたくなる瞬間ってのが日に1度くらいある。
ふとタバコを探してしまってる瞬間も日に数度。
でももうシンドくはないです。

でもさあ、体調が良くなったわけでもないし、
食事の味も変わりないんよね。
もうちょっとこう、ああ辞めてよかったあ、という実感があるもんだと思ってたので
ちょっと拍子抜け。まあ人によるんでしょうね。

606 ：名無しは２０歳になってから：02/09/14 22:28

今日から禁煙始めました。
理由は金が勿体無いから
故に飴もガムも買いません

607 ：名無しは２０歳になってから：02/09/14 22:52

>>606
がんばれよー

608 ：名無しは２０歳になってから：02/09/16 09:11

20日目にして、タバコを吸う夢を見た。
リアルな夢だった、薫りと味がなんともふくよかで（笑）
部屋から灰皿を片付けてしまってるから、
寝煙草だったら火事になると慌てたところで、夢だと気付いた。

>>606
何も使わずに禁煙出来れば、それが一番だね～。
吸わないで過ごすイメージは持った方がイイと思うよ～。

禁煙時間 0年 0月21日12時間 8分
吸わなかった煙草 430本
浮いたタバコ代 6020円

609 ：きしりとうる：02/09/16 10:20

個人輸入で2mgのニコレットを210個（1箱105個×2）購入したのですが、
15個使っただけでニコチン中毒から抜け出したようで残りが不要になりました。

そこで未開封の1箱（105個）を譲ろうかと思うのですが（使いかけの1箱は私の予備）、
もらっていただける方いらっしゃいますでしょうか？
値段は送料込みで4,000円、支払方法は銀行振込を予定しています。

希望の方はメールをお願いします。m(. .)m

610 ：SweetDublin：02/09/16 13:08

>601
遅レスですが， The Water Boys... 分からなかったので検索してみました．．
ふーむなるほど．何かの縁なんで機会があったら聞いてみましょうかね．
MATさん U２だとヨシュアツリーまでって人だと，どの辺がおすすめですか？

多分ハンドルのせいで連想されたのかと思いますが，これは一番喫ってた
煙草の銘柄です．アイリッシュウイスキーで着香したデンマークたばこで，
軽やかな甘味が．．．なんてこのスレで語ってもねぇ．

ここ数日はニコレット6-7個．土曜日に２箱目購入．
ニコレット依存には注意しましょうということで．．

禁煙時間 0年 0月 6日16時間 1分
吸わなかった煙草 200本
浮いたタバコ代 2600円

611 ：MAT ◆zvZVNTWc ：02/09/16 17:54

>>605
ええ、劇的な改善実感はないですよね。
でも、｢めんどくさくなくなった｣と、思いません？

>>610　SweetDublinさん
早とちりですみません
U2は・・・ずばりjoshua treeです
この頃は、まだｱｳﾄﾛｰの匂いが残ってて。
(というかU2は余り詳しくないんです)

1日2回くらいﾔﾏがあり、ﾆｺﾚｯﾄはまだ続けます。
喉が調子いいので、変な話、カラオケがしたい・・・

612 ：SweetDublin：02/09/16 19:34

>611 いやそうじゃなくって．．
U2だったら joshua tree までが好きという人に勧められる
The Water Boys の作品というつもりだったのですが．．．
試しに HMVのサイトで試聴したら，結構いけるかも．．でした．
しかしどれから手を着けたものか．．スレ違いsage

613 ：MAT ◆zvZVNTWc ：02/09/16 20:27

>>612
ああ！だったら迷わず｢DREAM　HARDER｣をお勧めします。

614 ：卵 ◆dQS8tgwI ：02/09/17 17:03

禁煙時間 0年 0月22日 5時間 2分
吸わなかった煙草 888本
浮いたタバコ代 12432円

昨日、タバコを一本吸った。友達にもらいました。
久しぶりに吸う一本だからきっとすごくおいしいだろうと思ったけど、全然おいしくなかった。

これでやめる決意が出来た。
もう吸わない。

615 ：MAT ◆zvZVNTWc ：02/09/17 19:16

>>614
卵さん、意志が強い！

616 ：SweetDublin：02/09/17 23:21

>613
サンクス！｢DREAM　HARDER｣ですね．
なんだかやけにリリカルなジャケですね．今度探してみます．

>614
卵さんみたいに，久しぶりの一服が不味いと思えたら一段落なんでしょうね。
とりあえず「おめでとう」と言わせてください．

連休でリラックスできたおかげか，不眠と吐き気はおさまったようだ．
あと嗅覚が敏感になったのはいいのだが，
昨日秋刀魚を捌いてたら血の匂いが鼻について．．．鬱．

禁煙時間 0年 0月 8日 2時間11分
吸わなかった煙草 242本
浮いたタバコ代 3146円

617 ：名無しは２０歳になってから：02/09/18 00:59

みんな頑張れ

喫煙歴18年
禁煙時間 0年 5月 22日 7時間58分
吸わなかった煙草 7013本
浮いたタバコ代 94675円
延びた寿命　26日 18時間51分

618 ：名無しは２０歳になってから：02/09/18 18:11

1本でも吸ったら禁煙カウンタはリセット。
これが掟。

619 ：名無しは２０歳になってから：02/09/18 21:32

一本でも吸ったら挫折。

元々タバコは不味かったはず。ニコ中だから吸ってただけ。
もう大丈夫とか油断して吸うなよ。みんな・・・

620 ：夢遊病：02/09/19 08:17

禁煙3ヶ月
今朝　夢の中で　1本だけならいいだろうって吸ってた
なんか　ウマカッタ4

621 ：浦安 ◆2ch//FOA ：02/09/19 08:56

ニコガム忘れてしもた・・・

禁煙時間 0年 1月 3日20時間24分
吸わなかった煙草 1394本
浮いたタバコ代 17425円
延びた寿命　 5日 7時間47分

622 ：名無しは２０歳になってから：02/09/19 13:34

禁煙中に２本吸いました。春先にコートをクリーニングにだそうとしたら
ポケットにタバコが一箱。吸いたい衝動に負け一服思いっきり（これ重要）すったら１０分ほど
咳が止まらなかった。結局一口だけでキッチンの三角コーナーに投げすて水をかけ「マズ～」（これも重要）
と大きな声でいい、タバコの不味さを身体に教えこみました。

万が一吸ってしまった場合でも一口だけで決して丸一本吸わないこと。
その状態でのタバコは１００％不味いのでその味を一生憶えて生きていけばいいわけです。

一本吸ったから諦めて禁煙終了にしないで、そこからまた禁煙生活を始めてください。
私は禁煙期間から断煙期間にはいりました。もう一生吸わないでしょう。

喫煙期間　15年
禁煙時間626日16時間19分
吸わなかった煙草 18723本
浮いたタバコ代 234037円
延びた寿命　 65日 0時間15分

623 ：名無しは２０歳になってから：02/09/19 14:20

ふと　思ったのだが　ニコレットよりスヌースの方が安上がりじゃないか？
歯茎からニコチンを摂取するのは同じだしさ

624 ：名無しは２０歳になってから：02/09/19 15:43

喫煙期間　18年
禁煙時間 10日時間36分
吸わなかった煙草 335本
浮いたタバコ代 4187円
延びた寿命　 1日 6時間42分

中学生からはじめて１日も欠かさず吸い続けてきましたが、喉がもう
２年ほど慢性的に痛いので禁煙はじめました。
１０日目ですがまだきついです。
いつから楽になるのだろう？

625 ：名無しは２０歳になってから：02/09/19 15:57

禁煙時間 0年 0月 3日15時間50分
吸わなかった煙草 73本
浮いたタバコ代 912円
延びた寿命　 0日 6時間41分

禁煙方法はとりあえず走り込み。
イライラするときは人に当たらず自分の身体にあたるのが
一番効果的みたい。
禁煙一日目より息が上がらなくなった気がする。
吸わないメリットを実感できるのも重要かも。

626 ：ADDpatient：02/09/19 16:08

ここ、今日偶然発見しました。
ブックマークいれましたのでこれからよろしくお願いします。
昔、禁煙できなかったら別れると彼女に約束したのに禁煙できませんでした。（恥
今回は自分に脳の障害が見つかったことで決意しました。
皆さんも喫煙で脳の能力が15%くらい低下するのを知ってますよね。
ただでさえ脳障害があるのに喫煙なんてと思い、今回の禁煙の決意はかなり堅いです。
今回は財政難も気にせず、ニコレットを購入して禁煙を続けています。

経過時間：23日15時間57分
283本吸ってなくて、3537円のお得。
ニコレットは144個11000円なので、差し引き7463円のマイナスです。（使用量：85個）

肉体的な欲求は2週間で消えますが、社会的な（習慣としての）欲求が
最近急に強くなってきた気がします。
ではまた、報告します。

627 ：ADDpatient：02/09/19 16:13

で、ちょっと聞きたいのですが、禁煙のせいか最近ちょっと憂鬱です。
学生なのですが、家にこもってぼんやりしてることが多くなりました。
病気との関係や飲んでる薬の副作用も考えられるので禁煙のせいだと言い切れないですが。
皆さん禁煙鬱はどんな感じでいつ頃まで続きましたか？

628 ：卵 ◆dQS8tgwI ：02/09/19 17:53

禁煙時間 0年 0月24日 5時間37分
吸わなかった煙草 969本
浮いたタバコ代 13566円

>>627さん
はじめまして。
禁煙経過時間は同じぐらいですね。
現在、医大の３年生で将来は小児科か精神科と考えております。
よろしくお願いします。

今ではほとんどニコレットも使っていません。
鬱症状ですが、三日目ぐらいから二週間はヒドかったです。
やる気は出ないし、眠気ばかりでした。
今ではタバコを吸わないことをポジティブに考えて少し楽になりました。
タバコを吸ってる人を見て「オレはあいつより健康だ」と言い聞かせてます（笑）
喫茶店等で意識的に禁煙席に座ったりするのも効果的です。
鬱っぽいときは、とにかく家にいるといいことはあんまりありません。

ADDの患者さんということで確かに薬の副作用との関係も否定できませんが、
薬の影響は意識しないことが大切ではないでしょうか。
僕では間違ったアドバイスをしそうなので主治医に禁煙してると伝えてはどうでしょう。

とにかく、お互い頑張りましょう！

629 ：MAT ◆zvZVNTWc ：02/09/19 22:58

ADDpatientさん宜しくお願いします。
鬱状態というのは私は無いです。むしろテンション上がり気味です。
眠気は1週間くらいすごいです。夕飯食べるとそれこそモーロー。
もし脳に悪影響が無いなら、まだお若いんだしジョギング、筋トレ
なんかいかがですか？気に入った音楽をポータブルで聴きながら。
私がやってるから、というわけではないですが、喫煙しない＋自己鍛錬で
ストイック＆ナルシズムの追求、気分はタクシードライバーのデ・ニーロ
もしくは蘇る金狼の優作、というわけです。結構気持ちいいですよ。

630 ：ADDpatient：02/09/20 01:54

>>628
おっと、こんにちは。時間が同じくらいっすね。お互い頑張りましょう。
5年後に研修医明けですね。小児科とは偉い！
もし精神科なら成人ADHDの診れる医師として開業すると今ならものすごく儲かりますよ。
新宿のADD専門クリニックは今４年待というほどの盛況ですから。（以上、余談でした。
リタリンを飲んでますが、飲みすぎるとイライラ→喫煙欲求になるので気をつけてまふ。

>>629
なんというか、文章から元気のよさとﾃﾝｼｮﾝの高さがわかりますね。
思わず笑っちゃいました。僕も気合入れなおして大学のプールで泳いでみまふ。

631 ：名無しは２０歳になってから：02/09/20 03:39

>>622
>>619

632 ：名無しは２０歳になってから：02/09/20 17:56

禁煙から１時間。
ニコレット１コ目。
これほんとに効いてるのか？吸いてぇ。。。。

633 ：名無しは２０歳になってから：02/09/20 20:24

>>632
初めはそんなもんだよ。
ニコガム噛んでも苦しいもんは苦しい。

634 ：名無しは２０歳になってから：02/09/21 22:04

たばこ習慣とニコチンさえ断てば、やめられると思うが
まずは、たばこ習慣を断とうとニコレット使用中。
無理にニコを減らさず長期的にソフトランディングする予定。
無理すると自分の場合反動がくるから。
禁煙一週間経ちました。

635 ：名無しは２０歳になってから：02/09/22 11:02

>>626さんのように習慣的なくせは、禁煙セラピー読んだら完治しまっす。
要は「あ、癖で吸いたい気がするだけか」と識別できれば禁煙完了。
http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/
ここを読んでもいいです。からくり分かります。

636 ：　：02/09/22 22:10

禁煙時間 0年 2月 13日21時間59分
吸わなかった煙草 3036本
浮いたタバコ代 37950円
延びた寿命　 11日14時間18分

もう、ニコレットは全く要らなくなりました
しかし、ガム依存性みたいな感じになってしまった。
リカルデントのシトラスクールが旨いっす

一応禁煙成功っつーことで
皆さんも頑張って下さい。

637 ：名無しは２０歳になってから：02/09/23 10:55

二コレットよく利用してるんだけど時々味がまずくて「うえっ」ってならない？
気分が悪くなるのであまり噛めないけど二コレット使わないと煙草吸いたくなるし・・・

638 ：名無しは２０歳になってから：02/09/23 12:25

ニコレットのパックって空けにくくないですか？

639 ：ADDpatient：02/09/23 17:38

>>637
すげーおいしいニコレットを想像してみるとわかるよ。
噛むたびにおいしいなーって思うとしたら、噛むこと＝プラスの感情が刷り込まれて
ニコレット依存へ一直線だと思う。

>>638
あれがあけにくいのは子供が間違えてあけて食べないようにするためと聞いたことがある。
やはり毒なので。

>>635
読んでみます。

640 ：名無しは２０歳になってから：02/09/23 21:12

なんかさー、みんな意志が弱いよ。

タバコを吸うっていう行為は能動的なものだろ？
なら、自分が吸わないと決めたら、
自分が行動を起こさない限り起こりえないだろうが。

吸わないと決めたなら吸わないでいろよ。
そんなことさえできないほど意志の弱い奴が、
この世にうじゃうじゃいると思うと、ある意味コワイ･･････

641 ：名無しは２０歳になってから：02/09/23 21:23

禁煙して半年経ちますが何か？

642 ：名無しは２０歳になってから：02/09/23 22:29

>>640
こいつはもと覚醒剤ジャンキーでしたが見事に
立ち直ったので自慢したいようです。ｗ
でもタバコは吸ったことがないとみた。

能動的ならナンでも抑制できるようで。
欲のほとんどが能動的だと思うけど。

643 ：640：02/09/23 22:42

>>642
お前は能動的なことを抑制できないのか？
そんな奴が日本にいると怖くて仕方ないんだがな。
当たり前のことだが、「やりたい」ことを
何でもかんでも「やる」のはガキNだぜ。
立ち止まって、していいことかどうかを考えるのが大人だろ。
してはいけなければ我慢するのが理性ってもんだろ。
「タバコをやめる」と自分で決めたなら、
それを実行しろよってことだよ。

ちなみに俺は喫煙歴１８年だったが、すっぱりやめたよ。
もちろんニコレットなんか使わずにな。

644 ：名無しは２０歳になってから：02/09/23 23:02

禁煙できたんなら他人にあーだこーだ
いわんでもよかろう

645 ：名無しは２０歳になってから：02/09/23 23:05

いい大人は
ニコレットなんか使わずに禁煙できたよ、どーだスゴイだろ？
と、いちいちこんなスレに書き込みしに来ない。
あきらかに子供じみてる気が……。

あ、でも禁煙できたのはスゴイと思うよ。単純にな。

646 ：名無しは２０歳になってから：02/09/23 23:06

>>643
考えた結果タバコは吸っていいと判断したから
抑制を撤回したのではないのか？
だからといって何でもかんでもやるわけではあるまい。

647 ：名無しは２０歳になってから：02/09/23 23:13

またいつもの我慢爺だろ。無視しようぜ。

648 ：MAT ◆zvZVNTWc ：02/09/23 23:38

意志の弱いﾆｺﾁﾝ中毒且つ喫煙習慣依存のMATです。

大分落ち着いてきました。勿論完全じゃないですが。
1日のうちこのとき(目覚め、食後等)に吸いたい！という期間は過ぎました。
むしろ仕事などで緊張感を強いられるとき、ランダムに微妙に吸いたい気に
なります。
同僚が一仕事終えてコーヒーと共に一服しているとやはり羨ましいかも。
ｽﾚ仲間の皆さん、食欲の秋でも満喫しましょう！

649 ：mk ◆Z6G0yP9Q ：02/09/24 03:39

2日くらいニコパチ貼ってからだからタバコの臭いとかしない
でも、どこかで煙草を吸う行為に（落ち着けるんじゃないかと）
微妙な感じです
喉はイガイガするし
臭いに対してすごく敏感になった

でも、サッカーと縄跳びが好きだから
それで気を紛らわしてる
たった二日でも持久力とかかなりアップ

650 ：mk ◆Z6G0yP9Q ：02/09/24 03:46

耳がかゆい　とにかくかゆい
20年間吸ってきてどんな身体になったんだろう
足の裏をちょっと触られるだけでもすごいくすぐったい
たった二日なのに

651 ：名無しは２０歳になってから：02/09/24 05:54

やめられますか？

652 ：名無しは２０歳になってから：02/09/24 18:02

640よ

お前のいうことは、いちいち正しい。
間違いがあるとすれば、ここは2chってことだけだ。

漏れ禁煙４日目
挫折本数３本
本日０本
ニコレット４コ／日

今日は吸ってる人見ても、うらやましいと思わないなぁ。
のんびり行こうぜ。

653 ：　：02/09/24 21:49

>>651
余裕で止められた

654 ：名無しは２０歳になってから：02/09/24 23:45

喫煙経験のない私が言うのもなんだけど、みなさん頑張って！
応援してますよ。

普通のガムだと、ＮＯＴＩＭＥってロッテの歯磨きガムが比較的固めですよ。

655 ：名無しは２０歳になってから：02/09/25 00:49

5ヶ月経過。ほぼタバコのこと忘れてる。
でも、駅のホームの喫煙コーナー。
朝の通勤時、いつも5～６人群がってる。
通り過ぎるとき臭くて吐き気するYo。
以前はあいつらの中にいたのに！

吸いたい時もあるが、もう戻れない。
あー、ホントにおれタバコと別れたんだ。

656 ：名無しは２０歳になってから：02/09/25 19:41

>>655
おめで㌧！
何かあればここに書き込んで、みんなもっとタバコやめられるよう
誘導してあげてくれ。

たばこやめて変わったこと★★★★４
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1029507604/

657 ：名無しは２０歳になってから：02/09/25 19:49

>>654
私も喫煙経験ないけど、ガムならダイエットの時はまったから
分かるかも！私はキシリトール入ってるやつがお勧め。たばこ
吸ってた人って太ると心配してるみたいだけど、ｼｭｶﾞｰﾚｽなら
安心かなーと。
あとはフリスクかなーやっぱり。あれは普通に気分転換になるし
ニコチンの禁断症状で眠くなったという人には眠気覚ましとしても
ダブルにお勧め。
みんな少しがまんして、もうずっとたばこにおさらばできる生活に
戻ってねー

658 ：名無しは２０歳になってから：02/09/26 02:11

禁煙開始11時間を経過したところです。でも、でも、でも
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい

特に食後が辛い。あまりに辛くて寝ることにした。でも起きたら
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい

がんばって我慢してる。まだ一日目だしね。灰皿も片付けた。
だけど明日スモーカーの友人に会うんだ。吸ってる姿見たら
吸いそう吸いそう吸いそう吸いそう吸いそう吸いそう吸いそう

659 ：名無しは２０歳になってから：02/09/26 08:08

禁煙時間 0年 0月 0日22時間30分
吸わなかった煙草 28本
浮いたタバコ代 350円
延びた寿命　 0日 2時間34分

昨日からニコレット禁煙はじめました。
昨日のニコレットの使用個数は4個
だったんだけど、これってどうでしょうか？

660 ：名無しは２０歳になってから：02/09/26 09:18

>>658
このスレッド頭から読んで、ゆっくり落ち着いて考えれ～。
頑張れと言うつもりは無い、誰の為にやってるのか考えるこった。

>>659
ひとそれぞれだーよ、やっぱりこのスレや過去スレ読んでパターンを知るこった。

せっかく禁煙始めようと挑戦しにこのスレ来てるなら、
先人達の知恵を拝借するのも悪くないことでしょう。

わしゃこんな感じ～
禁煙時間 0年 1月 0日12時間15分
吸わなかった煙草 630本
浮いたタバコ代 8820円
延びた寿命　 2日 9時間45分

661 ：名無しは２０歳になってから：02/09/26 11:23

みんな、がんばってんなー。偉いなー。ワシャだめだ。つい、吸ってしまう。
タシケテクレー！

662 ：名無しは２０歳になってから：02/09/26 11:27

ニコレット大ヒット商品なんだね。
禁煙の需要ってそんなにあるんだ。

663 ：名無しは２０歳になってから：02/09/26 15:21

ニコレット禁煙始めますた。
めちゃ吸いたくて自販機に行きそうなときだけネオシーダー吸ってます。
ニコレットとネオシーダー、どっちをさきに辞められるかな～w
ほかにネオシーダーユーザーいます？

664 ：名無しは２０歳になってから：02/09/26 23:29

>>661
ここを読んでみて。そいで、少しでも何か思うとこがあればいいかなーと。
そんなとこから、気軽に始めてみましょーや。何も落ち込むことなんて
ないと思われ、だってやめたいと思ってる仲間は増える一方だからね、
最近特に。
http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/

665 ：名無しは２０歳になってから：02/09/26 23:30

>>663
ネオシーダー、友達に買ってあげようと薬局言ったけどなかなか売ってない。
もうニコレットにとってかわられたのかなと予測。ネオシーダーのほうが
ニコチン入ってない分いいのになぁ。まぁタールは入ってるんだろうが・・・

666 ：名無しは２０歳になってから：02/09/26 23:31

http://www.hamq.jp/i.cfm?i=h0202
↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑　↑
★☆不倫、Ｈ友、即アポ、パートナーをＧＥＴ！！☆★
あなたのニーズにお答えします！！

667 ：名無しは２０歳になってから：02/09/27 01:31

ネオシーダー、実はニコチン入ってたの最近分かったじゃん。
あそこの社長が新聞記事で謝ってたよ。
つーか、どっちにしろネオシーダー吸ってて禁煙してますはないだろ？

668 ：ADDpatient：02/09/27 07:21

大ヒット商品だよ。武田はぼろ儲け。
ニコレットの売上はたしか百億円だったはず。
一人一万円の計算で、百万人が挑戦したことになる。
成功率は４割くらいだったかな。

669 ：名無しは２０歳になってから：02/09/27 22:41

３か月でニコレット止められなかった人はもう一度煙草からやり直せって
ことですか？

670 ：名無しは２０歳になってから：02/09/27 22:53

>>669
ニコレットやめられなくて、例えばかんでいると「おいしい」と思うように
なったら、お医者さんに相談してみるのがいいと思う。ガムのニコチンに
依存してる可能性があります。少なくとも、再びたばこに手を出すのは
絶対にやめましょう。

671 ：名無しは２０歳になってから：02/09/27 23:13

煙草に戻る気はないけど完全にニコレットに依存してる。
煙草やめてから異常に仕事中眠くて、ニコレットが一番眠気覚ましに
なることに気が付いて。

672 ：　：02/09/28 00:51

お～！このスレまだ続いてるのか。
Part１辺りで見つけて、まだ国内で買えなかったから外国から輸入したなぁ～。
おかげで、二年以上経過したが煙草昔吸ってたなぁ～・・・ぐらいの感覚になったよ。

この二年で７キロ太ったがね(´・ω・`)
酔っ払うと吸いたくなるのはどうしてかな？みなさんもがんばって。

673 ：チンチンニコ：02/09/28 19:01

禁煙生活５２時間経過
Ａｈ～このダルさはいつまで続くんだ！
誰か教えてくれ～
幸い、ニコガムのおかげで、タバコを吸いたいとはぜんぜん思わないが、
何もやりたくない。早く寝たい。

674 ：名無しは２０歳になってから：02/09/28 20:39

>673
がんばって
たしかに私もやる気無しで鬱状態です
主人は禁煙2週間ですがやっぱりだるくで眠いそうです
私は1日おきに挫折して1箱タバコ買って数本吸って自己嫌悪になってタバコ捨てて
又禁煙の繰り返しです　主婦のほうが禁煙成功率悪いそうですががんばってやめたい

675 ：チンチンニコ：02/09/29 14:19

げっ!２週間も！
そんなんだったら、たばこ２０本まとめて一気吸いして自殺したほうが楽？
死ねないかー
まだ３日しか経ってない・・・

676 ：ニコチンの虜：02/09/29 16:53

一昨日夜中に、煙草吸いながらこのスレ見つけて何となく禁煙開始。

現在、１日と１１時間経過。

吸わなかった煙草５８本

浮いた煙草代７２５円

ニコレット１個

メチャツライ、、、

677 ：674：02/09/29 17:00

今日も禁煙中の主人にかくれて1本吸いました
すごく自己嫌悪です
今から又禁煙します　ごねんね旦那様

678 ：名無しは２０歳になってから：02/09/29 20:51

>>677
禁煙中の人は鼻が利きますから、旦那さんには奥さんの喫煙バレテルのでは？

679 ：674：02/09/29 21:06

知っているかもね）ドキッ
１日ぐらいは我慢できるのですがどうしても鬱状態になってしまいます
離脱症状だそうですが、もう人生がつまらなくてしょうがない状態で
何も手つかずで家事もままなりません

680 ：名無しは２０歳になってから：02/09/29 21:20

>>679
ニコレット使ってないの？
僕も禁煙二週間だけど急な不安感が襲ってくるけどニコをかめば
治りますよ。・・・・・よく考えると麻薬だね煙草は・・・

681 ：名無しは２０歳になってから：02/09/29 22:22

フリスクのガムが発売されたね！！
これ早速試してみたんだけど、ｽｹﾞｰ良い！！
味がなかなか消えないし、美味しいことこの上無し。
もうフリスクとキシリトールのガムをセットで買わなくても
フリスクガムだけ買えばいいやって思いました。
噛んだ瞬間はフリスクのあの刺激がきて噛んでるときは
キシリートールガムと一緒だからね。一粒で二度美味しいっていうのは
まさにこの事ですな。

682 ：674：02/09/29 22:46

>>680
ニコレット持ってます　ハイ
ニコレット噛んでも煙が出ないので欲求不満がつのります
そこを皆、我慢して成功してるんでしょうけれど
おっしゃるとうり麻薬中毒と同じですね

683 ：名無しは２０歳になってから：02/09/29 23:19

さっきタバコを止めますた。
ニコレットも昨日買ってきてます。
これからボチボチやって行きまっさ。

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 9分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

684 ：名無しは２０歳になってから：02/09/30 00:13

>禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 9分

ここの1時間台とか分単位で書き込んで
1日も経たずに頑張る決意を書く人って、大体失敗してるような。

685 ：名無しは２０歳になってから：02/09/30 00:50

ニコレット禁煙初めて早２週間です。
たばこが欲しいと思うことはたまーにある。
でも大体抑えられる。あまりつらさはないっす。
なぜか最近はタバコってより、ケムリがなくて
寂しいと思うようになった。これって
まだ完全にやめられてないってことかな？

686 ：名無しは２０歳になってから：02/09/30 00:59

煙が恋しかったら御香を焚く。なんだか落ち着くよ。
ニコガム噛んでも憂鬱に耐えられなかったらセントジョーンズワートが良いらしい。
(俺は試した事無し。過去スレ参照)。
仕事の合間とかでちょっと一服、と思ったら水飲むかフリスク食うかガムを噛む。あとは散歩。
複合すると一層効果的。

俺は今月末でちょうど半年経過です。
体調良いです。禁煙中の憂鬱も消えたし、吸いたいとも思わない。
「意地でも吸わない」この気持ちが一番大事だと思う。頑張りましょう。

687 ：名無しは２０歳になってから：02/09/30 02:09

喫煙歴8年、ニコレット買って禁煙したはいいが、最初の2日しか噛まず、今日までの1週間は特に吸いたいとも思わなかった。
自分はそれ程ニコ中じゃなかったと安心する。しかし、昼間に友達がスパスパ吸ってるのを見てつい1本もらった・・・。
吸ってみるとひどい立ち眩み状態＋吐き気もしてやばかった。
もう2度とタバコは吸わないぞ。

688 ：ニコチンの虜：02/09/30 06:13

あ゛～～～　つ゛ら゛い゛～！！！

煙草すいて～！！！

何ですぐ目が覚めるんだろう？

２日目終了。がんばろう皆＆俺

689 ：名無しは２０歳になってから：02/09/30 10:22

以前ニコチンシールを韓国で買ってきてもらって試したら、貼ってるだけで具合が悪くなったことがある。
はがしたら治ったから相当成分が濃いのでしょう。
やっぱり禁煙は意思でやる方がいいのかも。
あと、妊娠した友達がずっと煙草やめられなくて悩んでたけど、鉄剤を産婦人科でもらったら嘘のように禁煙できたらしい。
やっぱり気持ち悪いかららしいんだけど。

690 ：チンチンニコ：02/09/30 12:20

そう！
禁煙してから、毎朝５時に目覚める。
体がニコチンを摂取せよと命じているのだろう。
ただでさえダルイのに、寝不足も加わってＷパンチだ。
ところで、フリスクのガムってどこで売ってんだ？

691 ：名無しは２０歳になってから：02/09/30 13:12

>>コンビニで買う、ヨロシ。

692 ：名無しは２０歳になってから：02/09/30 18:18

禁煙で辛い方、ここを読んでみてください。楽になると思います。
http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/

693 ：名無しは２０歳になってから：02/09/30 18:21

にしても、最近本当にたばこ止める人が増えたね。
喫煙者もどんどん少なくなるんだろうなー。みんなもできるよ。
だって誰もが最初、たばこ吸わなくてもいらいらしたりリラックスや
集中ができなかったりしたわけじゃないんだから。やっぱり麻薬中毒
だよ、喫煙。それが自覚できれば、ゴールはすぐそこだと思う。

694 ：名無しは２０歳になってから：02/09/30 20:06

ニコレット使うまで、
口内炎は舌や歯茎にもできるってしらなかった。

695 ：674：02/09/30 21:47

>>692推奨サイトで「読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー」
アレン・カー著阪本章子訳 KKロングセラーズ ISBN 4-8454-1163-6
で管理人はたばこをやめたそうですが、どのたか↑の本読まれた方いますか？
＞ニコ代用品無しで楽にヘビースモーカーほど簡単にやめれると謳ってあるそうです
＞なんとも魅力的に感じました、ニコレットより書籍の方が経済的ですね

696 ：655：02/10/01 00:41

本はあくまできっかけ・・・あるいは励まし・・・。
漏れもこの本がきっかけで禁煙はじめたよ。
たっぷり吸いながら読んで、読み終わる頃に決心固めて。
買った時本の帯に吉本の某芸人、読んでから2週間
禁煙続いてるとあったがいまも続いてるのかな？

697 ：名無しは２０歳になってから：02/10/01 00:42

今年もあと三ヶ月
がんばって禁煙成功させます！！

698 ：名無しは２０歳になってから：02/10/01 02:46

今日誕生日をきっかけにタバコやめます。
アレンカーの禁煙セラピー読んでもやめれなかった私ですが
みなさんと一緒に頑張りたいので、長い目で見守ってやってください。
また報告します。

699 ：名無しは２０歳になってから：02/10/01 03:31

禁煙時間 0年 0月14日 3時間29分
吸わなかった煙草 496本
浮いたタバコ代 6200円
延びた寿命　 1日21時間28分

こうやって考えるとすごい本数になるんですねぇ。
われながらちょっとびっくりした。

700 ：名無しは２０歳になってから：02/10/01 06:33

７００

701 ：名無しは２０歳になってから：02/10/01 18:30

禁煙時間 0年 1月 0日 5時間15分
吸わなかった煙草 763本
浮いたタバコ代 10682円
延びた寿命　 2日21時間56分

１ヶ月ｷﾀー
まさか続くとは思わなかった
今も苦しいし、ﾆｺﾚﾄ離せない
口内炎はなんとか乗り切った
ﾆｺﾚﾄ後のうがい薬がいいかんじ
もうちょいがんばるぞ

702 ：名無しは２０歳になってから：02/10/01 18:55

>>701
がんばってる！えらい！！ニコレットを少しずつ減らして、
替わりにニコレットとセットでやってた行為をするといいよ。
あなたの場合はうがいですね。これから風邪の季節だし、
ちょうどいい習慣だｗたばこと風邪、両方からおさらばしちゃって
くださいな。応援してまつ

703 ：名無しは２０歳になってから：02/10/01 19:43

某ニコチン0.1ｍｇのタバコを1日2箱ぐらい吸ってたんですけれど、
禁煙するため二コレットを買ってみますた。
このガムって重いっすね、アタマくらくらします。

704 ：７０１：02/10/01 20:27

>702
ありがとう
じーんときますた
どうかｹｺｰﾝしてください

705 ：名無しは２０歳になってから：02/10/01 22:15

>>703
俺はそのままだと胸が苦しくなるので
ハサミで切って小さくして噛んでるよ。

706 ：ニコレート：02/10/01 22:56

禁煙時間 0年 0月 1日 7時間00分
吸わなかった煙草 27本
浮いたタバコ代 338円
延びた寿命　？

機能からニコレット使って禁煙始めました。
ニコレットスターターキットの禁煙スケジュール
書くところに、予定を埋めました。年内いっぱいで
完全禁煙を目標にがんばります！

ところで、伸びた寿命って、どうやって出してるのですか？
過去ｽﾚをざっと見たところ、載ってなかったので・・・
しっかり見てなかったのならｽﾏｿ・・・

707 ：名無しは２０歳になってから：02/10/01 23:05

二コレット一個めすいてー

708 ：名無しは２０歳になってから：02/10/01 23:44

今日からニコレット買って禁煙開始。
ところが、食後やくつろいだ時に突然

『吸っちゃえよ。気持ちいいぞ～。いつもと同じにしようぜ。
　我慢するなんて馬鹿馬鹿しいって。ほら、そこにあるだろ？
　一本吸っていつもの自分に戻ろうぜ！』
　　　↑
お前だお前！いつも甘い言葉で俺を誘惑しやがって。
もう騙されん。俺は煙草を知る前の自分に戻るのだ。

本日ニコレット3個使用。喉がいがらっぽく、少々体調と気分を壊す。
しかしニコチン渇望症状には確かな効果があるようだ。
明日からは705さんの御指南を参考に、ニコレットを切って小さくして使用しよう。
禁断症状が楽しみだ。もう二度と負けないぞ。

709 ：名無しは２０歳になってから：02/10/02 00:10

>>706
みんな禁煙カウンターっていうフリーソフト使って
それをコピーして貼ってるんだよ。

710 ：名無しは２０歳になってから：02/10/02 00:28

禁煙時間 0年11月14日16時間27分
吸わなかった煙草 13987本
浮いたタバコ代 174837円
延びた寿命　 53日10時間 8分

こんな感じ

711 ：名無しは２０歳になってから：02/10/02 01:44

>>709

>>706は使っているソフトをきいているんじゃなくて
「伸びた寿命」の計算方法を尋ねていると思われるんだけど?

伸びた寿命の数値がいくつかだなんて俺は気にならないけどね。

712 ：名無しは２０歳になってから：02/10/02 10:47

このスレのおかげで、ニコレットで
禁煙を始めて、１カ月半。
吸いたくなると、このスレを見て
落ち着きを取り戻しております。
有難う

713 ：名無しは２０歳になってから：02/10/02 10:48

無理してストレス溜めるなら喫煙したほうがいいと思う。

714 ：名無しは２０歳になってから：02/10/02 11:27

知り合いの薬剤師の薬局では、ニコレットを定期的に買いにくる
お客さんが知ってるだけでも六人いるらしい。
計画的に使わないと依存性が出て、タバコより高くつくね。
おれはガム噛んでまで禁煙する気はサラサラ無い。
他人の迷惑考えて、主に自宅か喫煙所でブハァ～ってやる。

715 ：名無しは２０歳になってから：02/10/02 15:46

３年前　国内ニコチネルが発売になったと同時に使用して
ニコレットも併用・・・・

両方とも３週間使用で禁煙出来た以来　無煙の生活
痰が全く出無くなり、風邪もひきにくくなった。
禁煙してきついのは最初のうちだった
　禁煙志願者の方　ガムバレよ！

716 ：名無しは２０歳になってから：02/10/02 17:07

>>704
当方女ですがいいのでしょうかｗ
うがいがらがらして、足りなかったらのどぬーるでもなんでも
やって、いつかたばこのこと、遠いこととして思い出すくらいになったら
ｹｺｰﾝ

717 ：名無しは２０歳になってから：02/10/02 17:13

>>708
あ、その感じきましたかー。しかもﾆｺﾁｰﾝが必死に騙そうとしていることまで
自覚しているとは。もうやめられたも同然ですよ。

「たばこを吸いたいけどがまんしてるんではない、もうやめたんだから。
周りはたばこなしで普通に生活している人がたくさんいるではないか。
一刻も早くああいう風になろう」

こういう感じで気持ちの転換ができれば、もうずっと、吸わなくても大丈夫ですよ。
ニコレットを切り刻んで、噛んでんのか噛んでないのか分からないくらいに
しちゃえー

718 ：愛煙１５年姫：02/10/02 18:37

禁煙３日目にて挫折。
ウンコが全く出なくなったよ。
たまたま付き合いで行った病院で「禁煙とウンコ」の関係を聞いたら
排便を促すホルモンとニコチンは同様の作用があるそうで
ニコチンを摂取しているとホルモンが分泌されなくなってしまう、とか。
便秘が余りにもきつくて一服したら出るわ出るわ。。。
朝の一服だけはやめられそうにないよ。
たかが３日の禁煙だったけど、今日の一服の不味さったら。はぁ～。

719 ：名無しは２０歳になってから：02/10/02 19:24

禁煙時間 0年 0月13日22時間42分
吸わなかった煙草 557本
浮いたタバコ代 6962円
延びた寿命　 2日 3時間 3分

う～んニコ噛んでるからそう苦しくはないが
性欲、睡眠欲が出すぎで困ってます。

720 ：MAT ◆zvZVNTWc ：02/10/02 21:40

>>718
あ、ﾔﾊﾟｰﾘですか！
自分もずーと軟便傾向でゲリピー小話には事欠かなかったのに
喫煙止めてからぴたーと固めになりました！
しばらくすると、定期的に固め高質量のいかにも健康そうなのが
やってきますよ。便秘は一過性だと思います。
>>719
性欲、睡眠欲ありすぎも困りますよね。(自分もです。前者はﾁｮﾄ嬉しい)
でも、｢元に戻っただけだろ！」と友人に苦笑されました。

721 ：名無しは２０歳になってから：02/10/02 23:09

>>706 >>709 >>711
みんなが使ってる禁煙カウンターでは、
タバコ１本につき、５分３０秒寿命が増えるみたい。
この答えでいいのかな？

722 ：名無しは２０歳になってから：02/10/02 23:34

iiyo

723 ：708：02/10/03 03:18

>>717
ありがとうございます。『気持ちの転換』は大変参考になりました。
確かに煙草無しの生活の方が、煙草を吸う生活よりずっと「普通」なのだと、
目からウロコでした。

禁煙二日目。ニコレットは一回につき1／4角使用にした。
喉の痛み等の身体的不快感はかなり和らぐ。本日4回使用で計1個分／１日。
タバコへの渇望状態は、ただの錯覚だったのではないかと思い始める。
ここ２～３週間で、自分自身にどのような変化が起こるのか楽しみだ。

724 ：ヤニ助：02/10/03 05:00

あのォ～
ぶっちゃけた話、ニコレットってホント効果ありますか？
なんか　噛み方とかあるんですよね。
最近なんか心臓痛くて、禁煙したいが意志薄弱なもので。
たぶん肺は真っ黒け～だろな・・・缶ピースだし。

725 ：名無しは２０歳になってから：02/10/03 10:11

>>718
あーもったいない！
便秘でお困りなら、便秘薬を飲んでしまえばいいのですよ。
たばこを一生吸いつづけるよりずっとましです。
たばこを吸うと、身体から毒物を排出させるためにうんちが出やすくなるという話もあります。
排便のホルモンというのは、毒物を排出しなさいよという身体のサインです。
見過ごしちゃだめ。

ぜひとも、もう一度がんばろう。ここを読んでみて、今の自分の状態が
どうかを知ってみてください。肺の写真などはありません。
http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/

726 ：名無しは２０歳になってから：02/10/03 10:13

>>724
今やめれば、数週間でもとに戻りますよ。最近やめる人本当に多いし、
そろそろやめませんか。
>>725のURL、まず読んでみてください。意志が弱いから禁煙できない、
のではありません。

727 ：名無しは２０歳になってから：02/10/03 14:42

たばこをやめて、もうすぐ3ヶ月です。1日2箱近く吸ってました。
未だに回りの人から｢偉いよねー！｣と褒め称えられています。
もう、照れるからやめてｸﾚｰｰｲ。と思うほどです。

ニコレット48個入りは9個残りました。
本当に辛かったけどやめて良かった！
肌が生き返った感じです。たばこ吸ってる友達のなかには嫌味を言う人もいて
辛いときもあるけど、ほんとやめて良かったです！
久しぶりにﾎﾞﾃﾞｲﾎﾞｰﾄﾞに行った時にびっくりするほど呼吸が楽になってたし。
息が苦しくて出来なかったﾏﾗｿﾝも出来るようになりました。

今にして思うと、禁煙の始めは体はﾆｺﾁﾝを要求する、心は喫煙を拒否する、
という自分が分離して戦う感じが凄かったです。なかなか味わえない感覚でした。

やってみて下さい。

728 ：674：02/10/03 16:19

＞ニコレット3個使用
＞今日で3日目です・特に吸いたいって感じは今の所なし
＞肌の色艶が良くなったような感じで口紅は使用しなくてもいい感じ
がんばろうっと

729 ：名無しは２０歳になってから：02/10/03 17:07

禁煙時間 0年 0月 8日 7時間35分
吸わなかった煙草 249本
浮いたタバコ代 3112円
延びた寿命　 0日22時間49分

夜はすぐ眠くなります。
でもなんだか口が寂しい・・・。
ニコレットは一日2～3個使ってます。
この口の寂しさを紛らわすにはどうしたらいいでしょう？？？

730 ：名無しは２０歳になってから：02/10/03 17:39

フェラチオすればいい

731 ：ヤニ助：02/10/03 17:39

＞＞726
ニコレット買っちまいました。
今夜でタバコとお別れ、明日から実践してみます。

732 ：卵 ◆VMdQS8tgwI ：02/10/03 17:40

禁煙やめました。
ストレスに負けた感じです。

733 ：名無しは２０歳になってから：02/10/03 17:52

>>732
あ～あ、もったいない・・・

734 ：名無しは２０歳になってから：02/10/03 18:51

>>729さん私は飴を食べてました。ｺｰﾋｰ飴！ｳﾏｰです。
ライオンのエスプレッソコーヒー飴が。。
買い占めたら二度とお店では見なくなった。ﾅｾﾞｰﾆ・・。
>>731さん
ニコレッツききます！とうとう決意したんですね！
偉いっっっ！！ふぁ～～～いとっ！
>>732さん
またチャレンジしてみるでしよ！戦うでし！ストレスの時は本当につらい・・。
私も失敗しそうになったけどなんとか乗り越えたよ・・。
辛いときは２chでぐちればいいさー。

735 ：名無しは２０歳になってから：02/10/03 18:52

（　　　〃　　　▽　　　〃　　　）き　ゃ　～　♪

736 ：ポッキー：02/10/03 19:49

何回も失敗したけど、再チャレンジ！！
まだ３時間だけど、クラクラするよ（泣

737 ：名無しは２０歳になってから：02/10/03 20:04

>>736
再チャレンジえらいっ！クラクラするする！ニコレッツは無し？

738 ：703：02/10/03 23:02

>>705
二コレット四分の一にしてちょうどｲｲ感じです。
ヒントどーもありがとう。
このままなんとか禁煙やってけそうです。
遅レスでｽﾏｿです。

739 ：名無しは２０歳になってから：02/10/03 23:31

今日フリスクガム買った、これ絶対ﾆｺﾚｯﾄ意識したつくりだよね
噛み心地がそっくりでﾔﾝｽ

740 ：名無しは２０歳になってから：02/10/03 23:59

不リスク我夢おれも愛用中。
弾力があって硬めだがフワっとした神心地は
ニコレを確実に凌ぐ。味も最高。

741 ：名無しは２０歳になってから：02/10/04 00:57

たまにﾁｮｺﾚｰﾄもｲｲ

742 ：名無しは２０歳になってから：02/10/04 10:04

禁煙時間 0年 0月 1日12時間 2分
吸わなかった煙草 37本
浮いたタバコ代 462円
延びた寿命　 0日 3時間23分

ニコレット3個消費
がんばってみる

743 ：名無しは２０歳になってから：02/10/04 18:00

>>731
おぅ！できるできる。たばこを吸わなくても、ひいてはニコチンを摂取
しつづけなくてもいい生活をぜひとも経験してみてくださいな。きっと
気に入るから。とりあえずヤニ助改め何にしよう？

>>732
卵さんは何日目くらいでしたか？鬱にならずに何度でも挑戦して
いいと思います。>>725のページにもあるんですが、やはり一般的
喫煙者の場合、喫煙を停止して３日間は身体的禁断症状を感じる
ようです。もしもお仕事のストレスなどならば、金曜からやめてみると
月曜から少し楽な状態でお仕事できるかもしれませんね。

また、それ以降に関してはたばこに対しての精神的依存が原因だと
思います。これは自分の気持ちを切り替える、というか塗り替えるのが
必要になります。「たばこなしではストレスに耐えられないのでは」という気持ち
から「たばこを吸うからその禁断症状がストレスを作っているのか」という
気付きへ、です。

これさえできれば吸いたいと感じた時も、「身体が
ニコチンを欲してるのではなくて、禁断症状ではないストレスを禁断症状に
よるものだと勘違いしている」、と区別できます。

精神的依存は、自覚できるかどうかが克服のポイントだと思います。
ぜひ自分を外から見て、どういう状態がその気持ちを生み出しているかを
観察してみてください。応援してまっす。

744 ：名無しは２０歳になってから：02/10/04 18:02

禁煙啓蒙狂が禁煙スレ巡回してますね。

745 ：名無しは２０歳になってから：02/10/04 18:34

>>743
ヤニ助改め・・・思いつかん。
薬局の人から言われた通り朝から始めました。
味はともかく、この硬さがなんともイイ～。
自宅の灰皿と会社の買い置きタバコは捨て、ジッポも捨てちゃったよ。
まだ一日目なのに、今日は肩が凝らないばかりか、他人の煙がケムかった。
なんか、もの凄く腹が減るな～・・・。

746 ：名無しは２０歳になってから：02/10/04 19:00

>>745
肩こりしなくなった、と感じる人は多いみたいですよ。
ニコチンは全身をめぐって、毛細血管が収縮・死滅するので
血流が悪くなるんですが、肩こりってのはまさに血流が悪いと
起こります。ｲｨ感じ！
ただ、ニコレットにはニコチンが入っていることを忘れずに。たばこに火を点けて
煙を吸い込まないことに喪失感を感じなくなったら、つまりくせの部分が
なくなってき次第、少しずつ個数、またはガムの大きさを調整してみて
下さいね。ニコレットに依存してしまう場合もあります。

747 ：名無しは２０歳になってから：02/10/04 19:17

ほとんど１日中ニコレットをかみつづけてます。これって、だめですよね。
１個を４つに切って口にいれて、１日４個。１０日目
とにかく、胃が痛いです。あごも痛くて、口を大きくあけれない。
あけたら、ごきって
音がするんだ。顎関節症？
　このままだったら、ニコガム中毒？

748 ：名無しは２０歳になってから：02/10/04 19:33

>>747
顎関節症はすげー多いですよ。私もそうだし、彼氏もそう。
かみ合わせが悪かったりするとなります。ニコレット、一日中噛んでる
ということだけど、片側だけで噛んだり無意識に同じ場所で噛んだり
してませんか。
胃に関してはあまり分からないんだけど、
依存しているかどうかはたばこの時を思い出してみるといいと思う。
例えば噛むとおいしい、リラックスする、何かの節目に噛むなどの
心当たりはありますか。
あと、確かニコレットってちょっと噛んでから歯茎にくっつけるんじゃ
なかったっけ？使用法パンフが残ってたら読んでみてください。
1日４かけで総量は１つなわけだから、一日中噛んでるってのは
使用法間違ってる可能性あり・・・？

749 ：７４７：02/10/04 19:49

>>748
はい、使用法はわかってるんですけど。
気がつくと噛みまくってます。つい。。。。。

750 ：名無しは２０歳になってから：02/10/04 20:07

>>749
あ、それなら胃が痛い理由も分かりますた。ずっと噛んでると唾液に
ニコチンが溶けて胃に入っていくからかもしれません。なるべく
ニコレットは噛まずに正しく使って、普段ニコレットの間に普通のガムを
かむようにするとニコレットも節約できるしいいかも！
まだ１０日目だし、少しずつ少しずつ減らしていけば大丈夫ですよ。
あせらずにﾏﾀｰﾘとね。応援してる

751 ：ノコクワ：02/10/04 21:23

禁煙してると
はじめのうちはいい感じ。
でも2ヶ月過ぎた頃あたりから　鬱　病　になります。
気分がどーーーーーんんとして、
何か全部くだらなく思えてくる。
煙草を再び吸い出すと２，３日で治る。
オレにとって禁煙の最大の難関がこれ。
今までこいつのせいで何度もシパーイしてきた。
誰か似たような境遇のヒトいる？

752 ：名無しは２０歳になってから：02/10/04 22:50

>>751
精神科については抵抗ある？相談してみるのがいいと思う。
各都道府県に精神科のある病院を紹介してくれるホットラインもあるから、
紹介してもらって一度行ってみて。

753 ：名無しは２０歳になってから：02/10/04 23:40

２３時も過ぎて、悪魔の販売機も朝まで終了。
禁煙二日目にあたり、精神的にちょっと不安にかられるが・・・。
コンビニ行くとレジ前の陳列たばこが誘惑。
だから、深夜のコンビニには近ずかないぞ。
だけど、イジョーに腹が減るのはナゼ？

754 ：742：02/10/04 23:46

>>753
お互いがんばろう
うちも腹減るよ～絶対太るよ・・・

禁煙時間 0年 0月 2日 1時間47分
吸わなかった煙草 52本
浮いたタバコ代 650円
延びた寿命　 0日 4時間46分

今日は朝一個だけニコレットかみますた

755 ：きらいじゃない：02/10/05 00:11

ニコレットを１週間使用して、現在キシリトールガムのみでニコチン摂取ゼロ３日目です。
ようするに１０日間タバコに火をつけていません。

正直、ニコレットの説明書には私を不安にさせる一文があります。
「たばこをきらいにさせる作用はありません」
ニコレットをはじめたようとしたとき、そして今もタバコを嫌いになりそうとはやっぱり思えません。

最近思うのは、禁煙は煙草を嫌いになる努力ではないんだろうなということです。

そうじゃなくて、煙草を吸わない生活の方が素敵ということに気づくことが禁煙することなんだとわかってきました。

たとえば寝起きがいい！とか、肌の調子がいいかも！？とか、手や、髪ににおいがつかなくていい！とか、なんか、俺って、不健康、不衛生、汚いような気がするというコンプレックスとおさらばできる！とか、
たばこが吸えない環境にいらいらしなくていい！とか、ライターの火がつかなくていらいらしなくていい！とか、灰皿にたまった吸殻の火が消えてなくてフィルターがこげて部屋に変なにおいが充満することがなくなっていい！とか、
彼女のとキスするときにおいを気にしなくていいとか、
年中回しっぱなしの換気扇の電源をOFFしたらほんのちょっと電気代安くなった！とか
はいチーズ！っていわれたら遠慮せずにニー！って歯を出せるとか、お金が・・・こりゃあたりまえ・・
ウンチョスがしまって、快便だーこりゃ！とか、痰がからまなくなっていい！とか

まぁ、いろいろあります。

それにくらべて煙草を吸うと気持ちいいい！かもっていう想像のみのよくわからん作用のみ
たしかに今煙草をすってない俺も、あ～、今煙草吸ったらきもちよさそうとか簡単に想像してしまうけど
あ～、おなかもふくれたし一服したら気持ちよさそうとか簡単に想像してしまうけど
上に羅列したいいことを沢山考えるとやっぱやめとこ！と思います。

ということで漠然とだが、11年間の喫煙生活におさらばできそうです。

どう、あたなもやめられそう？
、

756 ：名無しは２０歳になってから：02/10/05 00:13

>>752
ｻﾗっとｲｲ人です。

757 ：名無しは２０歳になってから：02/10/05 00:20

関係ないけどなんとなく。。
http://www.casphy.com/
学生サーチエンジンと学生HPランキングだとさ

758 ：名無しは２０歳になってから：02/10/05 03:07

http://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/48816087
経皮吸収ニコチン製剤ニコチネル　TTS 30

これオークションに出品していいの？

759 ：名無しは２０歳になってから：02/10/05 12:14

>>755
そのよくわからん作用については、ここ読んでみて、助けになるかも
http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/

760 ：止めて２年４ヶ月です：02/10/05 14:10

もうかれこれタバコをやめて２年４ヶ月です。
私はニコチネル（ニコチンパッチ）を使用しました。
左の上腕に貼り付けて、タバコが吸いたくなったら
おまじないのようにニコチンパッチを右手の手のひらでこすったりました。
医者で処方してもらって￥１５,０００位で買ったので最初の一週間は
一日一枚使いましたが、その後は一枚を二日間使ったりしました。
いわゆるニコチン中毒症状は２～３週間くらいでしたが、
あとは１６年余りに渡り体に染み付いている生活習慣との決別でした。
食事後のいっぷく、
パソコンをしながらのいっぷく、
トイレ後のいっぷく、
車中でのいっぷく、
渋滞のときのいっぷく、
一仕事終わってからのいっぷく、
仕事から帰ってからのいっぷく。。。etc.
ニコチンパッチがなくなってから吸いたくなったときには「深呼吸」しました。
深呼吸した時の肺の感覚がタバコを吸ったときの感覚に似ていたからです。
なんと表現したらよいのでしょうか、肺が飽和状態になって「キュン」となる感覚ですね。
一日に何度深呼吸したか知れません。

それと前に誰かが書いていましたが、夢も見ました。
吸ってしまう夢です。その後目がさめて安堵しました。

本気で止めたいのなら「今残っているタバコが終わってから」では無く
「残っていても止める」ことです。
私は２～３本残して止めましたが、２週間ほどたったときに思わず残っていたのを
吸ってしまいましたが、湿気てものすごく不味かったのを記憶しています。

それでは皆さんがんばってください。
失礼しました。

761 ：名無しは２０歳になってから：02/10/05 15:34

>>751
禁煙の鬱、よくわかります。
>気分がどーーーーーんんとして、
>何か全部くだらなく思えてくる。
そうそう。で、へたすると死にたくなるんでしょ？
私も禁煙1カ月頃から酷い鬱状態に陥りました。
吸えば癒されるのは分かっていたのですが、
なんとしても禁煙を続行させたくて
ニコレットを使うようになったのです。
私の場合「吸いたくなったら」というより
「気が滅入ってきたら」噛む、という感じでした。
そのせいか3カ月を越えても日に1～2個のニコレットを
なかなか止めることが出来なかった。現在禁煙半年目、
ニコレット使わなくなって1カ月経ちましたが
鬱は乗り切ったと思います。気が滅入ることがあっても
もう煙草を忘れていられるようになりました。
もしどうしても耐えられなくなっても、
煙草ではなくニコレットを噛んでしのぐつもりです。
まるで抗鬱剤のようですが。

762 ：買う前に、もう一度確かめて！：02/10/05 16:57

　前のほうでフリスクガムがいいってんで、早速、近くのスーパーに走った。
ガムの棚にＦＲＩＳＫと書いたやつは１種類しかなかったので、これこれと、
買ってしまったのが早とちりだった。いやに小さいなとの予感は的中して、
単なる小粒のペパミント菓子だった。そういえば、どこにもガムとは載って
ない。まあいいか。別の店でガムのほうを探すことにしよう。

　この３月１日からたばこは完全に断てているのだが、いまだにニコレットか
ら抜けきれない。別にニコレットでなくてもいいんだが、あの噛み感というか、
あれから逃れ得ていないといった方が当たっていよう（だからこそ、前のフリ
スク紹介に飛びついた次第。）。

　さて、これから、ニコレットの１個を半分に切ってというやつを、これまた、
前の紹介に乗っかって、やってみよう。うん十年の煙のにおいは、半年やそこ
らじゃ、消せないのかしらね。

763 ：名無しは２０歳になってから：02/10/05 17:57

>>762
フリスク、ガムじゃなくてもおいしいよ。

764 ：禁煙はじめました：02/10/05 18:55

初の禁煙、今日で二日目だけど　午後から変な汗出て苦しかったッス。
も～ダメって時だけニコレットを投入、舌下したり歯茎に挟んだり。
だけど、目標はニコチンとの決別なので、ニコはあくまでも緊急避難用。
チャリで三キロ離れた利根川まで全速疾走、不思議と息が続く～！
自業自得とはいえ、禁煙ってこんなに苦しいものなのね～ん。

765 ：今日から：02/10/05 20:42

今からはじめます。もう一生吸わないぞ。
前回は5日間で失敗したけど、今回は２ちゃんがあるから
多分大丈夫。

766 ：名無しは２０歳になってから：02/10/05 21:19

禁煙して40日目。
ものすごく吸いたくは無いけれど、たまーに
1本くらい吸ってもいーかなと思う。

この誘惑に負けたら禁煙成功しませんかね？
じつはちょっとだけならっていう気持ちが
禁煙の失敗につながったりしますか？

767 ：名無しは２０歳になってから：02/10/05 21:34

>>766
一月経過したくらいから当初の決意を忘れ
緊張感がなくなってくるので注意！
まだまだ脳はニコチンの甘い汁に飢えてるよ。
1本吸い終るころにはおいしいと感じるはず。
きっと次の1本が吸いたくなるよ。
これで失敗した人、ｲﾊﾟｰｲ知ってる。

768 ：ボジャ尿意：02/10/05 21:40

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769 ：教訓：02/10/05 22:43

禁煙時間 0年 0月 7日16時間38分
吸わなかった煙草 307本
浮いたタバコ代 3837円
延びた寿命　 1日 4時間 8分

一週間経過して、今酒飲んでて試したくなって一口吸った。
まだ吸える。
しかし、吸っちゃいけない！！自分に言い聞かせ一口で消した。
馬鹿な事をした。
自分で決めた以上、未練がましく何をしてるんだ！！

770 ：名無しは２０歳になってから：02/10/05 23:02

フリスクガム試してみました
たしかに途中からニコレットとおなじような感じ
これでガンガル！

771 ：名無しは２０歳になってから：02/10/05 23:18

禁煙時間 0年 0月17日 2時間34分
吸わなかった煙草 684本
浮いたタバコ代 8550円
延びた寿命　 2日14時間42分

ニコレやめて4日目。だんだん禁煙ハイになってきた。
別に悪くない、むしろ脳の細胞がピクついてきて何か禁煙面白く
なってきた。新しいトリップ感が味わえて笑ってしまう。禁煙くせになりそう。

772 ：名無しは２０歳になってから：02/10/06 00:57

>禁煙がクセになる

？？？？

773 ：名無しは２０歳になってから：02/10/06 01:11

>>770
フリスクガムのライムミント味はマジでｳﾏｰですよね！！
旨過ぎてやめらんない。禁煙始めてロッ＊とかカネボ＊のガムを
噛んできたけど、フリスクガムはこれらに比べて数段旨い！！
ただ少し高いのが難点。値下げしてよ。

フリスクのタブレットはベルギー製なのにガムはイタリア製なんですね。
何でやろう？

774 ：674：02/10/06 11:40

＞かれこれ1週間経過
＞20年間肌身離さずお付き合いしてきたたばこだけど以外に忘れてます
＞そんなに吸いた～いとも思わなくなってきた
＞あんまり依存してなかったのかな？
＞ニコレットは1日1個でもやってけそうな感じ
＞鬱のほうも治ってきた　ただしやたら眠たいけど

775 ：名無しは２０歳になってから：02/10/06 20:26

以前から禁煙を考えていたが、このスレに会って
本格的に決意。喫煙暦１８年　日に２箱なんだが
正直、ニコレットとパッチ　どちらがお勧めでしょうか？

776 ：名無しは２０歳になってから：02/10/06 20:42

彼女に振られて禁煙始めました
復縁狙いで嫌煙家の彼女のためにやめようと決心しました
でも精神的に不安定なのでどうしても吸っちゃいます
こんな動機じゃ続かないですよね・・・

777 ：765：02/10/06 22:03

もうだめぽ

778 ：名無しは２０歳になってから：02/10/06 22:07

>>776
オレも一昨年同じ理由で禁煙、しかしその後　彼女と会う機会なく意味無し。
禁煙は10日しかもたなかったし・・・

779 ：蛇威守猛火亜 ◆DNshockzjg ：02/10/06 22:11

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　蛇ﾀﾝは昔嫌煙の彼女と付き合った事あるよ

でもたばこ止めなかったし、彼女の家用に灰皿を買わせた　藁)
そのうちライターとかもプレゼントしてもらつたよ。
そんなもんだよ。

780 ：名無しは２０歳になってから：02/10/06 22:11

頑張ろうよ、皆

781 ：名無しは２０歳になってから：02/10/06 22:12

>775
ニコレットは薬局ですぐ買えるんで、
まずニコレットを試してみたら？
最初は刺激強いですよ

782 ：名無しは２０歳になってから：02/10/06 22:15

ﾋﾞﾘﾋﾞﾘのｲｶﾞｲｶﾞだよね

783 ：776：02/10/06 22:17

>>779
うまいこといってるときは漏れもそうでした
ライターも灰皿ももらったことあります

784 ：名無しは２０歳になってから：02/10/06 22:20

彼女が相手にタバコ止めさせるには
オリジナルZippo作ってプレゼントする事だな。
インナー彫りで「タバコはもう止めて」と書いて。

785 ：775：02/10/06 22:23

>>781　さんきゅ
実はニコレットは貰いもので手もとにあるのだ
パッチも　すぐ手に入るので　聞いてみた

かんばるぞ～～　とりあえず　今日は吸って0:00から

786 ：名無しは２０歳になってから：02/10/06 22:29

>>777
吸っちまったのか？無理すんな吸いたかったら吸えば。
で、うんざりしたらまた止めればいいさ！

787 ：蛇威守猛火亜 ◆DNshockzjg ：02/10/06 22:29

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　つー事はその女諦めた方がいいのでは？　>>783

788 ：名無しは２０歳になってから：02/10/06 22:38

>>787
禿げ同

あたしが、今更、煙草やめただなんて
別れた彼氏聞いたら、暴れるかも。

789 ：ｓ１４：02/10/06 23:26

仲間にいれてください。
病院に行った際、もともと喘息だった私は禁煙カウンセリングの広告を
目にして興味をもち、その病院にてニコチネルを30000円で購入。
数ケ月放置後9月28日より禁煙。
ニコチネルは偉大ですね。禁断症状ほとんどでず、本日に至る。
途中1度ニコレット食べたがいまいちのため1個食べたのみ・・・・
特に夢はみないのだが、時々タバコをすった後のような感覚に見舞われ
自分はすってしまったのか？と思うときがある。
日々タバコのことを考える時間が減りつつある・・・・
んー健康になっていく・・・・・・
今は２ケ月後ニコチネルやめられるかが1番不安。
ちなみに今32歳で喫煙歴は約12年です。
毎日励みにタバコ代を貯金してますーーー

禁煙時間 0年 0月 8日12時間21分
吸わなかった煙草 255本
浮いたタバコ代 3187円
延びた寿命　 0日23時間22分

790 ：蛇威守猛火亜 ◆DNshockzjg ：02/10/06 23:28

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　二十歳過ぎてから喘息なのに喫煙始めた馬鹿発見　藁)

791 ：名無しは２０歳になってから：02/10/06 23:29

飴、ｶﾞﾘｶﾞﾘ噛んじゃった。

792 ：名無しは２０歳になってから：02/10/07 00:52

>>789
アホなAAを毎回貼ってるDQNには気にせず。
タバコ止めれて良かったね。

793 ：名無しは２０歳になってから：02/10/07 01:17

禁煙歴５～６回・大体１回２～３カ月・今回４カ月目突入～
何か今回の禁煙はいつもの禁煙と違うぞ！
全然吸いたくならないっていうか吸いたくなった時の対処がうまくなってきた。
禁煙もこんだけやるとコツを憶えるみたいだね。
最初の方は確かに頻繁に吸いたくなるけど、吸いたくなったら冷たい水を飲む。
３週間位経つと吸いたい症状も殆どこなくなる。
でもこっからが禁煙本番なんだよね～実は！
そのたまにくる症状が油断してる時にくると、すごいのがくる。
これで１本なら・・・って吸っちゃうと・・・・
大体の人はすごい挫折感がくる。これで禁煙失敗。
ニコチン復活！ってなっちゃうんだよ。
だから絶対１本も吸ってはだめ！人それぞれだろうけど、その１本を吸ったら
禁煙失敗って考えれば怖くて吸えないはず。
多分禁煙ってそんなに難しいことじゃないと思う。
とにかく体にニコチンを入れないことだと思う。
パチンコもかなり関係している様な気がする。
あまりパチンコはやらない方だけど、禁煙中にパチンコにいくと無性に
吸いたくなる。パチンコ行くなら禁煙フロアとかでやった方がイイと思う。
まあこんなところか。

794 ：名無しは２０歳になってから：02/10/07 01:49

>>790
こういう小さな板には必ずつまんない固定がいるんだな(藁
名前もダサいし、AAも恥ずかしくないか？

795 ：名無しは２０歳になってから：02/10/07 02:14

いま禁煙４か月目なんだけど、このスレを見てると無性にタバコ
が吸いたくなる。。。なんでだろう？

796 ：名無しは２０歳になってから：02/10/07 05:20

今日から禁煙始めます。好きな人が嫌煙なので、止めようと決めました。
動機はちょっと不純ですが、私は好きな人ができると突っ走ってしまい
他の事が目に入らなくなるタイプなので頑張れそうな気がします。
6月に3週間程禁煙していたのですが、くじけました。
今回こそは失敗しないよう頑張ります。

797 ：名無しは２０歳になってから：02/10/07 05:55

>>796
ｶﾌﾟｰﾙになれることをお祈りしています。
恋も禁煙もｶﾞﾝｶﾞﾚｰ!!

798 ：買う前に、もう一度確かめて！：02/10/07 12:27

フレスコは３種類ほどあるようだが、「ＧＵＭ」のついたほうが見あたらない。
大きな店を２軒ほど回ったが、だめだった。関西では、まだ発売になっていな
いのかな。

こうなると、おかしなもので、よけいに欲しくなってくる。まるでニコチン切
れの気持ちだ。

799 ：742：02/10/07 14:25

>>798
セブンイレブンにいってみ

禁煙時間 0年 0月 4日16時間23分
吸わなかった煙草 118本
浮いたタバコ代 1475円
延びた寿命　 0日10時間49分

800 ：名無しは２０歳になってから：02/10/07 14:28

考えるガム。
大阪駅自動改札にも広告してたり、
ただいま禿しく売り出し中。
コンビニによっては無いかも知れんが
だいたい置いてると思うよ。

801 ：名無しは２０歳になってから：02/10/07 16:18

禁煙茶って、試した人いる？

802 ：フリスク情報Thanks：02/10/07 16:30

　１０分ほど歩いたところのローソンにありました。

　うむう！あの噛み感には、ちょっと（いや、だいぶ）遠いね、やっぱり。
期待が大きすぎたのかも。
　今度は、ライオンのガムを探してみます。

803 ：名無しは２０歳になってから：02/10/07 17:23

同じ時期に偶然禁煙し始めた親友と
週末飲みに行った。
ｶﾞﾝｶﾞﾝもらいﾀﾊﾞｺしてるんだもん！
「その1本が･･」と、言いたいところだがｸﾞｯと我慢。
「ﾏｼﾞで意志強いね、よくやめられたね、すんなりと」
と、こっちに話をふられて、痛い言い訳された。
禁煙の本とか、ﾆｺﾁﾝ系代用品薦めようかと思ったけど
やっぱり余計なお世話かなぁ･･
この人が禁煙に6回も失敗してる理由を目の前で見たよ。

804 ：名無しは２０歳になってから：02/10/07 21:55

>>803
難しいとこだよな・・・これ教えて実践すればやめられそうなんだけど、
本人に自覚というかやる気みたいなのがなくて、なんとなく過ごしてる
んだよな。
もし「どうしてやめられたの？私全然むりー」とかまた言われたら、
「私意志が強かったわけじゃなくて、これでやめられたんだ」という感じで
思わせぶりにそっちへ話をふるというのはいかがでしょ。
「たばこやめたい？やめたい人にしかすすめてないんだけど」という
感じで、さりげなく好奇心と、「うん、やめたい」という引っ込みつかない
コメントを引き出してみるのがこつか・・・健闘を祈る！

805 ：名無しは２０歳になってから：02/10/08 01:35

煙草止めるのってそんなに難しいか？
ニコチン止めたい人がニコチン喰ってどうするの？
あほくさ。。。。。

806 ：577：02/10/08 01:46

難しいに決まってんだろ。
5年や10年止めてても1本吸って元通り、
って人おれの周りに何人かいる。
おれは半年だが墓場まで逝ってから
始めて結果でると思ってるよ。

807 ：名無しは２０歳になってから：02/10/08 01:51

↑（ﾟ∀ﾟ）あ。
よそスレNo.残ったままスマソ

808 ：名無しは２０歳になってから：02/10/08 01:51

精神的依存てのも有るんだよ。
ニコチン食べると、タバコ咥えたり手に持ったりする
癖だけでも、かなりよくなる。

809 ：名無しは２０歳になってから：02/10/08 02:10

１本も吸わなきゃいいじゃん。
禁煙って１本吸ったら禁煙じゃない様な気がする・・・

810 ：ゼミ長：02/10/08 02:26

俺も精神的依存ってやつだな。
肉体の依存は1ヶ月もありゃ切れる。
なんか暇つぶしに吸いたくなっちゃうんだよな。
他に大した楽しみがないせいかな？

811 ：名無しは２０歳になってから：02/10/08 22:31

18年間・・・・・吸い続けたんだよ・・・・・
それが何故かやめようなんて、なんで思ったんだろう。

体がもう続かないんだよね。わかってるのに吸い続けた。
きっかけがなくて吸ってたけど、この板で嫌煙スレみてやめてみた。

禁煙時間 0年 0月 3日12時間27分
吸わなかった煙草 105本
浮いたタバコ代 1312円
延びた寿命　 0日 9時間37分

なんだかね、１８年の歴史が・・・・
でも止めるよ。だって、体調いいもん。今、酒飲んでるけどいい気分だよ。
あ～～あ・・・・でも止めるよ。ホンと。

812 ：名無しは２０歳になってから：02/10/08 23:26

僕も今日から止めます。

813 ：名無しは２０歳になってから：02/10/09 04:31

今パッチとガムを売っているサイトを見ておるのですが、
パッチとガム、どちらを買えばいいですかのう。

814 ：名無しは２０歳になってから：02/10/09 09:07

禁煙時間 1年 1ヶ月くらい
吸わなかった煙草知らん
浮いたタバコ代煙草って何ですか？
延びた寿命　死ぬ気がしない

パッチで止めてから1年以上たつけど、「タバコ吸わなくていい自由」を二度と
失う気にはなれない。
止めて気付いた事；
自分の服に染み付いた壮絶な匂い
ビールの芳醇な香り
日本は嫌煙権後進国だ
（タバコ吸わなければ）鼻くそってそんなにしょっちゅう取れるものじゃなかったんだ

815 ：名無しは２０歳になってから：02/10/09 13:38

>>813
私は両方買ったけど、私にはパッチの方が合ってる（吸いたくならない）感じ。
朝起きてパッチ貼って、お風呂入る前に外して、お風呂上がりにタバコ欲しく
なったらガムを1/3個ぐらい噛んでます。
パッチは効果が表われるのがガムより遅いのが難点（てか仕方ないか）
お試しセット？みたいなのがあれば両方試してみてはいかがですか？

816 ：名無しは２０歳になってから：02/10/09 13:52

失敗に終わった。３週目にて挫折。
ただいまタバコ＆ニコレットの最悪の状況。
吸う量は確かに少ないが、ニコレットも併用している。
一番いけないんだよね、このやり方は。

俺の２回目の禁煙も失敗に終わった。
でも、やっぱり止めたい。

817 ：名無しは２０歳になってから：02/10/09 15:17

>>815
ありがとうございます。
外国の通販で一気に大量購入と考えておりまして、お試しセットのようなものは無いみたい
なのですが、両方買っておいた方がいいでしょうか。

http://www.expressgroup.co.nz/shop/p_list.asp?st=11&Group=10

818 ：名無しは２０歳になってから：02/10/09 16:29

もうすぐ来る誕生日から禁煙するょ´ー｀)ﾉ
記念日は自戒になるやぁね。

819 ：名無しは２０歳になってから：02/10/09 21:05

>>816
よくがんばった！まずほめたい。そして、今度こそやめられますようにと
祈りをこめてこのURLをあなたに捧げる。ここを読んで、抜け出せると
思います。どぞ
http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/
やめたい人が読んだらすごくよくわかると思うし、前向きに禁煙できる
きっかけになるよ、がんがれ！

820 ：815：02/10/09 21:26

>>817
おわっ、英語のページだ（おろおろ
・・・って、私の場合は代替無いと絶対に禁煙できないと思って、まず薬局でニコ
レットガム96個入りを買った後でHP見たら個人輸入の方が安い！と 105個入り×3
とパッチ各mg何個か買って万全の体制で禁煙始めたけど、この調子だとガムの方は
余りそうです。（パッチ貼ってて口が寂しい時は普通のガムかフリスクなので）
どちらが合うかは？ですので、ご家族やお知り合いで禁煙したい人がいたら分け
るとよいかもです。

821 ：名無しは２０歳になってから：02/10/10 17:07

くぅぅ
昨日今日と襲うんだけど、タバコ吸いたい感が･･
今頃、なんで？＠24日目

822 ：名無しは２０歳になってから：02/10/10 17:09

こういう時は、卒業したはずなので
大量に余ってるﾆｺﾚｯﾄを使用したがｲｲのでしょうか？
ｿﾚとも、ひたすら我慢でしょうか？

823 ：821,822：02/10/10 17:31

実家なんですが、ﾏﾏﾝが夕飯の仕度にとりかかっています。
（無職なんだから手伝えよ、親不孝もん･･）何らかの煮付けの匂いで
ﾀﾊﾞｺ吸いたい感が、なくなりました。恐るべし、食欲！
そろそろお腹すきました。

824 ：名無しは２０歳になってから：02/10/10 21:43

>>822
そんな時は普通のガムを二コレットと思い込んで噛むのはどうでしょう？

825 ：名無しは２０歳になってから：02/10/10 21:53

なしてsageっぱですか？

禁煙時間 0年 1月15日 0時間52分
吸わなかった煙草 920本
浮いたタバコ代 12880円

久しぶりにメーター起動したけど、ここまできたんだ…

826 ：名無しは２０歳になってから：02/10/11 01:15

803です。その後、お友達ったらﾊﾟｯﾀﾘ連絡がありません。
さては、再・喫煙ではないかと勘繰ってしまう、意地の悪い私です。

827 ：名無しは２０歳になってから：02/10/11 11:20

>>823
食後があぶない

828 ：名無しは２０歳になってから：02/10/11 19:46

ただいま5日目
１日一回必ずすっごく吸いたくなるヤマがくる

829 ：名無しは２０歳になってから：02/10/11 20:06

吸っても旨くないからやめなさい。
ちなみに俺は、一日４０本

830 ：名無しは２０歳になってから：02/10/11 20:58

>>828
そのﾔﾏの周期もだんだんと変わりますよ
週1、すっごい吸いたくなる＠25日目

831 ：760：02/10/12 13:23

>>760 です。
禁煙マラソンカウンターをダウンロードしました。
浮いたタバコ代￥300,000突破したので、記念カキコ。

禁煙時間 2年 3月11日13時間20分
吸わなかった煙草 25006本
浮いたタバコ代 300072円
延びた寿命　 95日12時間13分

最後に湿気た不味いタバコを吸ってから計算しています。

832 ：名無しは２０歳になってから：02/10/12 20:37

>>820
それが、吸っているのは家族のなかで私だけなのです。
そこで、やめられたら安いものだという事でガム105×3、パッチを5箱という陣容で
挑む事にいたしました。

833 ：名無しは２０歳になってから：02/10/12 20:40

二コレットってまずいよね・・・
煙草辞めるのにニコレット必要かな？
あんなのかみつづけるくらいならすぐ辞めれるんじゃねーのかな

834 ：名無しは２０歳になってから：02/10/12 21:38

>>833
まずいけどあるとないとのでは大違い
二コレットだけでは我慢できなくなったので
パイポくわえ中

禁煙時間 0年 0月 5日22時間 9分
吸わなかった煙草 118本
浮いたタバコ代 1475円
延びた寿命　 0日10時間49分

835 ：名無しは２０歳になってから：02/10/13 00:39

>834
パイポはあんまり良くないと、誰かが言ってたような．．．
くわえ続けると全く意味がないのは確かです。

漏れの場合、換気扇の下でパイポ、ベランダに出てパイポ、
駅の喫煙コーナーでパイポ．．．と、
たばこの誘惑に負けた時に、本当にたばこを吸ったつもりとして使っています。

端から見るとちとバカみたいだけど、なんとかこれで40日こらえますた。

836 ：名無しは２０歳になってから：02/10/13 01:03

>>835
よくないのか・・・パイポ・・・
くわえるという動作がだめなの？

837 ：名無しは２０歳になってから：02/10/13 01:12

え、あたしはﾊﾟｲﾎﾟ、本当にﾂﾗｲ時乗り切るのに役に立ったよ。

838 ：名無しは２０歳になってから：02/10/13 01:14

たばこ依存だというならニコレットも同じく依存になるぞ
パイポも同じく依存だ。>>836
で、ニコレットは決して体にいいもんじゃないよ。
辞める為に気を紛らわせるならなんでもいいんじゃねーか

839 ：名無しは２０歳になってから：02/10/13 02:15

禁煙１年目になるが、ニコレットが止められません。

840 ：名無しは２０歳になってから：02/10/13 03:05

ニコレットがマズいのは、ニコレット依存症にならないようにするためではないですかの

841 ：名無しは２０歳になってから：02/10/13 19:33

>>840
ニコレットはおいしくないから依存しないだろうってのは違うんだわ。
最初のたばこだってあんなにまずかったのに依存したんだからね。
おいしいおいしくないじゃないのさ。ニコチンが入ってるかどうかなのさ。

ニコレットに依存する場合もあります。もし悩んでる人がいたら、
禁煙セラピーを読んでみてください。あれは代替品を使わない禁煙法でつ。
ニコレットでやめられる人もいる。だけどそれはニコレットであるにも
かかわらずやめられたのであって、ニコレットだからやめられたんでは
ない。

842 ：名無しは２０歳になってから：02/10/13 19:42

>>838
パイポは身体的依存性はないと思うよ。ネオシーダーは
ニコチンが入ってるので依存することもありますが。

ただ、何かを常にくわえるという「くせ」の部分が抜けきれないので
ある意味心理的に依存してるといえます。携帯のメールをしょっちゅう
やらないと気がすまない、という感じと一緒ね。

843 ：名無しは２０歳になってから：02/10/13 23:16

フリスクばっか噛んでたらお腹こわした

844 ：ジュンペイ：02/10/14 03:42

>>842
ネオシーダーにニコチンって入ってるのか。
意味ねーじゃん。

845 ：名無しは２０歳になってから：02/10/14 16:17

タバコの代わりに葉巻はダメなのかな？
COHIBA とか
バカな質問でｽﾏｿ

846 ：703：02/10/14 20:39

禁煙はじめて今日で二週間たったわけだが、
われながら意思が強いということでよろしいか？＞ＡＬＬ

847 ：名無しは２０歳になってから：02/10/14 21:06

>>844
最近分かったらしい。販売者は明らかに知ってたとは思うのだが・・・
「微量だからだいじょぶ」ってなことを言ってた気がしまつ。ﾌｧｯｸ！

>>845
葉巻にもたばこの葉が使われてまつ。ニコチン・タールも言わずもがな。
ただ、葉巻はふかして煙を「楽しむ」ものらしいですが。フィルターないし
やめたほうがよいでつ。たばこをやめるための代替品なら、
ニコチンなしのハーブタバコをお勧めします。

848 ：名無しは２０歳になってから：02/10/14 22:33

>>847
やっぱりダメっすか
ふかすだけだからいいかなって思ったんですが
パイポでガマンっす

849 ：名無しは２０歳になってから：02/10/14 23:17

>>848
硝酸が混入されていないからまだマシでしょうが、どっちにしてもニコチン、タールは
含まれているし。
ただ、葉巻に慣れると、紙巻きは臭くて吸うと気持ちが悪くなりますな。

850 ：名無しは２０歳になってから：02/10/14 23:18

去年も同じ話で盛り上がったが、今年もか。こうなったらこれでガツンといったらんかい。

ニコレット（ニコチンパッチ）で禁煙始めたよPart5
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1027313024/

851 ：禁煙３ヶ月：02/10/15 00:45

禁煙草（ニコチンレス煙草）エクスタシー（同じく。ドラッグのほうじゃないよ）で
何とか禁煙しました。ニコレットの助けも借りました。最近やっと、煙草のことを考えない日があります。
前回、10年前に禁煙して４,５年続けましたが、
飲み屋でのもらい煙草から１００本に１週間で戻りました。
１本も吸わないぞ！（太った。困った。）

852 ：名無しは２０歳になってから：02/10/15 01:37

禁煙時間 0年 3月14日 1時間37分
吸わなかった煙草 3182本
浮いたタバコ代 39775円
延びた寿命　 12日 3時間41分

853 ：名無しは２０歳になってから：02/10/15 01:48

おまいら！！
全国同時禁煙しませんか？
その日は嫌煙も家の窓開放できる！！思い切り深呼吸出来る！！
その日が明けた１２：００は皆一斉にラマダン明けのムスリムが飯食いだすようにお祭り気分で最高のヤニクラが経験出来るという最高のイベントです
誰かコピペ全部の板にしまくってくれ。

854 ：名無しは２０歳になってから：02/10/15 04:31

　　　/⌒⌒⌒⌒⌒⌒ ))　　　　|　　New　金正日だ！
　　（　　　从　　　　ノ.ノ　　　|　
　　　( .／￣￣￣￣＼　　　　|　　いろんなスレに
　　　|::::::　　ヽ　　　　　丶.　　　|　
　　　|::::._＿＿＿､_　 _,＿_)　 ∠　　コピペしてくれ・・・
　　（∂:￣￣| ・ー |=|・ー |　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　（　　（　　￣ )・・(￣ i
　　　ヘ＼　　.._.　)3( .._丿
　／　　＼ヽ　＿二__ノ|＼
/⌒ヽ. 　　＼__／＼i／＼_|　　　　
|　　　ヽ　　　　　　　＼o　＼　　
|　　　　| 　　　　　　　＼o　＼

855 ：名無しは２０歳になってから：02/10/16 11:24

やっぱ、禁煙セラピー最強。

856 ：名無しは２０歳になってから：02/10/16 20:55

パッチを注文したので、きたるべき禁煙に備えてタバコを４箱とフリスク&ガムを４つばかり
買ってきました。

フリスク、フリスクと何を騒いでおるかと思って一つ口にしてみた。
なるほど、これは「ちょっと一本」という時に、強烈に効きますな。

857 ：名無しは２０歳になってから：02/10/17 01:01

俺も禁煙することに決めた。
何か最近、タバコの吸いすぎで体調悪いし
やたらのど痛いし・・・
俺はやるぜっ

858 ：名無しは２０歳になってから：02/10/17 01:20

>>857
同志よ、共に励みませう

859 ：名無しは２０歳になってから：02/10/17 01:46

>>832（遅れす
ををを、だいたい私とおんなじぐらいのパッチ&ガムの量だ
私はタバコ吸い始めてから一日も欠かさず毎日20～25本吸ってて、もぉ止める気に
もならなかったけど、面白そうだから試してみるか～って、パッチ&ガムで現在禁煙
15日目です。
やっと「食後の一服～ﾊｧﾊｧ(;´Д`)」状態は脱しました。
応援してますので頑張ってください～（私もまだ油断できないけど）

860 ：名無しは２０歳になってから：02/10/17 11:12

3ヶ月経った。何故か今までで一番辛く感じます。
ニコレットは3ヶ月計画でと書いてあったが俺には無理なのかな。

861 ：名無しは２０歳になってから：02/10/17 16:04

>>860
3ヶ月はひとつのヤマ場だというにゃぁ...

ニコレットサイトのFAQに書かれてるけど...
http://www.nicorette-j.com/howto/howto06_index.html

＞ 3ヶ月間禁煙できている自分に自信を持ってください。

がんば～れ

862 ：名無しは２０歳になってから：02/10/17 19:38

>>859
ありがとうございます。荷物が届いたらさっそく励みます。

>>861
なんと3ｹ月たっても、まだヤマ場？これは厳しい。

863 ：857：02/10/17 20:36

>>858
どうもありがとう。共にがんばろう

飯食ったら、タバコが吸いたくてたまんない・・・・
やはり、今までタバコ吸ってたような状況の時がきついね。
仕方ないからニコレットで我慢。

864 ：名無しは２０歳になってから：02/10/17 21:06

今日仕事の都合で虎ノ門近辺をうろうろ。ＪＴの立派なビルにびっくり。
俺たちの煙草であん茄ビル建てやがったと思うと妙に悔しい。明日の飲み会終わったら
ニコレット買って禁煙開始してやる。年間１０万円の売上減らしてやるぞ～。

865 ：名無しは２０歳になってから：02/10/18 02:41

たばこ吸いたくなるときって
・飯くった後
・起床時
・セックス後
・うんこしてる時
・酒呑んでる時

こんな感じですな。
あー、地下鉄から外出たときなんてのもあるかな。
今は酒のんでるけどやっぱ煙吸ったときのコプって
感覚を再実感したくある。

866 ：名無しは２０歳になってから：02/10/18 07:02

ハーブタバコって何ですか？禁煙草のこと？
あれ吸ってみたいけど高いよねー

867 ：蛇威守猛火亜 ◆DNshockzjg ：02/10/18 09:38

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ わっははは、>>684はビルが立派で驚いたのか？

だったらNTTとかのビルも調べて電話も止めたらどうだい？
陳腐な発想と妬みが嫌煙独特の臭気を出している楽しいレスだねぇ　藁)

868 ：877：02/10/18 11:43

http://hair2go.oc.to/index.htm

↑のサイトで早速ニコレット15mg/16時間を4週間分￥8,400を頼んだ。

これが届いたら禁煙はじめようと思います。
みなさんが愛用してるフリスクも買っておこう。

869 ：868：02/10/18 11:45

ごめんなさい、↑は877じゃなくて868です。。。。
ミスりました。

870 ：名無しは２０歳になってから：02/10/18 12:09

>>867

レス先を間違ってるぞ、お前。
みっともねぇな。

うざいから来るな。カス。

871 ：蛇威守猛火亜 ◆DNshockzjg ：02/10/18 12:23

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ わっははは、>>864はビルが立派で驚いたのか？

だったらNTTとかのビルも調べて電話も止めたらどうだい？
陳腐な発想と妬みが嫌煙独特の臭気を出している楽しいレスだねぇ　藁)

872 ：↑：02/10/18 12:44

結構律儀な人だったり・・・？

873 ：名無しは２０歳になってから：02/10/18 13:23

>871
久しぶりに腹の底から笑えた。ありがとう。

874 ：名無しは２０歳になってから：02/10/18 14:56

>>873
実は俺も。新しいパターンか。あなどれん。

875 ：名無しは２０歳になってから：02/10/18 15:06

ただいま二コレット噛みながら、ここへ書き込み。
みんな頑張ろう…。

今度こそ禁煙します。禁煙まだ４日目。
二コレットは確かにニコチン入ってるよな。当たり前なんだが。

876 ：名無しは２０歳になってから：02/10/18 15:16

煙草吸うと眠たくなるよな。動きたくなくなるというか。

877 ：蛇威守猛火亜 ◆DNshockzjg ：02/10/18 15:25

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　たばこには覚醒効果があるんだよ　>>876

878 ：名無しは２０歳になってから：02/10/18 16:00

禁煙100日程経過しニコレットが1日1個で済むようになってきたので試しに完全に止めてみた。
微量とはいえ体に補給してた物を完全に断つというのは辛い。ガム、フリスクも断った。がんばります。

879 ：名無しは２０歳になってから：02/10/18 16:20

>>877
確かに覚醒効果もあることはあるが、場合によって変わるんだよ。
この手の話は、相変わらず無知だなぁ。

880 ：蛇威守猛火亜 ◆DNshockzjg ：02/10/18 16:25

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 沈静効果もあるのだが、そんなのは常識　>>879

つーか>>876が無気力なだけだろ？
哀れな負け犬達が励まし合っていて美しいねぇ　ぎゃは
でも基本はたばこを楽しむ事だよ、知ってた？

881 ：名無しは２０歳になってから：02/10/18 16:37

禁煙するならニコレットガムがおすすめです。
http://www6.ocn.ne.jp/~beauty-s/index.htm

882 ：蛇威守猛火亜 ◇DNshockzjg：02/10/18 16:40

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 今日も上司から叱責されたよ煙草擁護も疲れるよ　ぎやは

883 ：名無しは２０歳になってから：02/10/18 20:29

>882
(´^c_,^` ) ﾌﾟｯ

884 ：857：02/10/18 23:48

何とか今日も我慢できた。
けど、吸いてえぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇっ。いや吸わねえけど。
なんか、自分が禁煙してた事忘れてる瞬間ってない？
今日、家に帰る途中で、

（漏れの心の中）「ああ・・、やっと今週の仕事が終わった。
　　　　　　　　　　　早よ帰って、タバコ吸って一息つこう」
　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　　「あ・・・俺タバコ止めたんだった・・・・・
　　　　　　　　　　　　もう一生吸えないんだた・・・」

こういう時って結構辛いなあ。
ただ体調はやっぱりイイ！
非常に飯もうまい。
やっぱ、タバコ止めることにして良かったなとこういう時は思える。　　　　　　　

885 ：864：02/10/19 01:06

おばかサン！人間の健康を害しながら収益を上げる企業と公共事業で収益を上げる企業が何で同一基準で評価するのかな～
魯鈍的発想も極まってるね。

886 ：名無しは２０歳になってから：02/10/19 03:07

はげど～

887 ：名無しは２０歳になってから：02/10/19 16:02

>>868
個人的感想ですが、フリスクはペパーミントが刺激が強く、禁煙補助には効きそうです。

888 ：名無しは２０歳になってから：02/10/19 22:36

ごはんがおいしいというのも良く聞くね。
たばこ吸ったことないし当然ながらやめたこともないので
ごはんがおいしい、というのがいまいちピンとこないんだけど、
水泳たらふくしたあとのごはんがおいしい、とはイコールじゃないのかな

889 ：名無しは２０歳になってから：02/10/19 22:39

>>878
普通のガムは大いにかんでいいんじゃないかな？
きっとそれでも大丈夫だよ！あと一息、たばこにだけは戻らないように
がんがれ

890 ：857：02/10/20 01:08

>>888
漏れは水泳は全然しないのでわかんないけど、
タバコは食欲減退の効果があります。
あと、タバコの香りがあまりに強いからか舌が鈍感になります。

健康な人で例えると
体調万全の時に食う飯←禁煙後の飯
風邪を引いてちょっと食欲が無いときに食う飯←喫煙時の飯
って感じだと思ふ

891 ：名無しは２０歳になってから：02/10/20 01:35

たばこやめて2ヶ月半を超えたけど舌が変わったとかってのは
特に自覚出来なかった。自炊してる同じ料理も変わっていないし。

嗅覚に関してはすごく敏感になった。
喫煙者の普段の臭いがどんなのかを知って改めて
ビックリした。喫煙者かそうじゃないかなんてすぐわかっちゃうんだね。
今は喫煙者が前を通り過ぎると、こめかみを梅干しされたような
痛さが襲ってくる。
今まで吸えてたたばこを吸えなくなったから、たばこに対して
敏感になってるだけとも思えない感じっす。

ちょとスレ違い気味なんでsage

892 ：名無しは２０歳になってから：02/10/20 02:00

>こめかみを梅干しされたような痛さ

すごい表現だな。おれには分からんよ。

893 ：名無しは２０歳になってから：02/10/20 03:26

>892
うん、私にも分からない。
すっぱい痛さ?

でも禁煙したら嗅覚は私も敏感になったよ。
自分の車の中の臭いに愕然とした。ｽｹﾞｰ臭いの。
ﾌｧﾌﾞﾘｰｽﾞして窓全開にして4日くらいでやっと匂わなくなってきた。

894 ：名無しは２０歳になってから：02/10/20 04:43

この前２０歳になりました。
１６歳２箱、１７～現在３箱。（マルボロ）

マジでやめたくて、二コレット注文しますた。
はやく届かないかなー

彼女には嫌がられるし、部屋の壁は汚れるし、おまけに埃は茶色になってベタベタしてるし。
何よりも俺の場合、３箱だから約１０００円うく。
これはかなりデカイと思う。
彼女とドライブいくとしても毎日１００キロは走れるね。
って考えてたらほんと禁煙したくなって、注文してしまいますた。

895 ：名無しは２０歳になってから：02/10/20 11:49

>>894
きっとやめられる。ここを熟読して備えれ
http://www.letre.co.jp/~iwaki/smokers/
ヘビスモでも、やめられた。

896 ：名無しは２０歳になってから：02/10/20 17:47

>>893 すっぱい痛さ?
891の言ってる「梅干し」は「げんこつ」でグリグリやるやつじゃないの？

禁煙７ヶ月になるけど、ヘビーで臭いの染みつた奴は近づくだけで「おえっ」
・・・って昔の自分かぁ

でもなつかしの銘柄から漂うかほりだと思わず深呼吸してみたりして・・・(´ﾌ｀)
ちょっと不謹慎になったのでｓａｇｅね！

897 ：名無しは２０歳になってから：02/10/21 03:31

>>896はじめ、色々な方

うめぼしされたってのはまさしく
げんこつでこめかみをグリグリされた痛さな感じです。
うめぼしって響きで伝わるかと思った自分がまだ
他人がどう思うかわかってない情けないところではあります。
(たばこを吸ってた頃の自分がタバコを吸ってない人の
気持ちを思いやれないってこと)

たばこ止めた後って、平泳ぎで顔だけずっと出して泳いでる感じ。
水上の美味しい空気をずっと吸ってると無理矢理
水中に押し込まれる感じは→たばこ吸ってたとき。

たまに潜水して苦しくなったときに水上に顔をだせる
気分を味わいたくもなる→精神的にまだちょと依存。

抽象的な表現しかできず申し訳ない。

898 ：名無しは２０歳になってから：02/10/21 13:20

>>897
その表現めちゃくちゃよく分かる。

899 ：名無しは２０歳になってから：02/10/22 06:59

昨日パッチが届いたので、さっき張りました。

すると、それほど強くはないものの、ムカムカする。少々心臓に来る。タバコはおろか、
フリスクも食いたくない。

パッチの種類はNacabate CQのStep1ですが、一枚張るのは多すぎたものでありまし
ょうか。

あと、これは薬剤が徐々に溶けて吸収されるもののようですが、NicabateCQはパッチ
全面に薬剤が乗っているため、周囲から少々水漏れします。

パッチ周囲に薬剤が乗らず密閉できる形式のものものの方が安心感があるかもしれ
ません。

900 ：名無しは２０歳になってから：02/10/22 07:34

>>899
もともと一日の本数が少ない人はstep2（10mg？）からで良いと思います。
その後はstep1を半分に切ったのを使うとか加減してみてください。

901 ：名無しは２０歳になってから：02/10/22 09:48

パッチが欲しいのですが、ニコダームとニコレットとどっちがいいの？
ニコダームは通信販売で買えるんだけど、ニコレットは処方箋書いてもらわない
と買えないみたい

902 ：名無しは２０歳になってから：02/10/22 11:43

>>900
詳しくないんで教えて欲しいんですが、切って使って大丈夫だということの
根拠は何ですか。貼付して皮膚吸収させる薬には切って大丈夫なものと
切ると壊れてしまうものがあります。

903 ：名無しは２０歳になってから：02/10/22 21:49

>>901
ニコレットは薬局で普通に買えるよ。

904 ：名無しは２０歳になってから：02/10/22 21:57

ニコレット使ってます。近所のマツキヨで普通に買ってます。
最初レジのひとに「これはお客様ご本人が使うのですか？」と
きかれたけどね。

905 ：名無しは２０歳になってから：02/10/22 23:23

ニコレットはガムは薬局で買えてもパッチは買えないのでは？

906 ：名無しは２０歳になってから：02/10/22 23:26

>>902
自分は900さんじゃないですが1mgを日に15本程度だったので21mgでは多いと思い
今ニコダームの21mgを半分に切って使っています。
そして半分に切ってもドキドキ＆気分が悪くなるという症状はありますが、数日様子を
見たところ少し時間が経つと平気になるので使用を続けています。
そもそも個人輸入で自己責任で始めたことなんでしょう？
900さんが親切に提案してくれたことに対して根拠云々とか問い詰めるくらいなら
禁煙外来に行ってきちんと処方してもらったらいかがですか？

907 ：ｓ１４：02/10/23 00:05

こんばんは
ニコチネルで禁煙をはじめ意外なほどに苦しむことなく
禁煙20日がすぎました。
そろそろニコチネルが1段階小さいサイズ
になるのですが、やはり自覚症状が何か
でるもんですか？

908 ：名無しは２０歳になってから：02/10/23 00:20

ガムとパッチだったらどっちの方が成功率高い？

909 ：名無しは２０歳になってから：02/10/23 00:37

>>908
パッチ

910 ：名無しは２０歳になってから：02/10/23 00:37

>>909
りょーかい。
マジでタバコ止めないと・・・

911 ：名無しは２０歳になってから：02/10/23 00:57

>>909
ｶﾞﾝｶﾞﾚよ！漏れもﾊﾟｯﾁで禁煙中。
ガムよりすげー楽だよ。

912 ：名無しは２０歳になってから：02/10/23 01:44

>>911
ありがとう。嫁さんの妊娠でお腹の子供のためと強制的なこずかいカットで泣く泣く（？）ですけど。
まあ子供の為にでもあるんだけど、こんな機会でもなければ禁煙しようって気にならないしね。
パッチ代が最初は結構必要だと思うけど、一時的なことだし完全に止めれたら健康にもいいしね。

913 ：ももこ：02/10/24 16:39

久々がんばってる？？

禁煙時間 1年 4月14日 8時間 3分
吸わなかった煙草 10026本
浮いたタバコ代 125325円
延びた寿命　 38日 7時間 3分

914 ：名無しは２０歳になってから：02/10/24 17:24

せっかく吸っていたのにやめなくてもいいだろう。仲間が減って寂しいよ。

915 ：名無しは２０歳になってから：02/10/24 18:24

>>914
お前もこっちへこいYO！

916 ：名無しは２０歳になってから：02/10/24 19:51

ニコチネル＆ニコレットで禁煙して
もう３年過ぎた

ニコチネルが日本で処方箋があれば買える様に
なったんで直ぐに使用して・・・・

私の場合酒が旨くなって　飲み過ぎるのが禁煙の副作用だ

917 ：名無しは２０歳になってから：02/10/24 21:14

1ヶ月半、禁煙してたんだけど、ショックな事があってヤケっぱちに・・
その1本に手を出したのが、運の尽きだわ。この1週間、ずっと吸っちゃった
ﾆｺﾚｯﾄが、いっぱい余ってるから、もう一度頑張ります。

918 ：名無しは２０歳になってから：02/10/25 03:19

900さんのおっしゃる通り、半分に切って使っております。
BicabateCQの場合、一面にｼﾞｪﾙ状の薬剤が塗布されておりますから、切って使っても
問題はないようです。と、するとStep1だけ買って、切って調整してゆくのが最も安上がり
かと思います。

ガムは吸いたくなった時に噛むという使用法ですから、どうしても「我慢」というプロセス
が生じますが、パッチは常にニコチンが供給され続けるため、我慢する必要が生じにく
く、パッチの方が成功率が高いような気がします。

>>914
故あってやめようと努力してはおりますが、嫌煙派になったわけではないので、どぞよ
ろしくお願いします。

919 ：名無しは２０歳になってから：02/10/25 22:31

禁煙時間 0年 0月28日23時間17分
吸わなかった煙草 579本
浮いたタバコ代 7816円
延びた寿命　 2日 5時間 4分

以前は一日２０本。

ニコチネルを５週間分処方してもらったのに、
３日貼っただけでもう吸わなくて平気になりますた。

920 ：名無しは２０歳になってから：02/10/26 00:34

久しぶりにこのスレに来たよ。

禁煙時間 0年 3月25日 0時間32分
吸わなかった煙草 3510本
浮いたタバコ代 43875円
延びた寿命　 13日 9時間45分

そのうち自分が禁煙している事を忘れるようになったら楽だよ。
みんながんばれ！

921 ：待春ファン：02/10/26 06:42

たまには書きこめや　待春
ひろゆきみたいな文体で
結構いい感じだったぞ

922 ：名無しは２０歳になってから：02/10/26 07:09

フリスクだけでなくいろいろと似たような商品があるようですが、どれが一番効くでしょう?

http://member.nifty.ne.jp/tatsushi/menthol/

923 ：禁煙５５日目：02/10/26 10:47

けっこう頑張ってますー！
ニコパッチ使用でがんばって、しかし３週間ぐらいで戻って、それから
何回かトライして、そして結局やっと今、パッチなし５５日目達成中。
今の今までまた煙草吸いたいって思ってなかったんだけど、さっき、
うつっぽくなってきてむしょうにああー今煙草ほしいーと、初めて
禁煙が順調に進行してきてから吸いたくなって困った。ので友達と
チャットでうつ状態を愚痴って、お皿洗って、なんか今度はシャワー
でも浴びたら大丈夫かなと。
何回か戻ってもう戻りたくないからがんばるぞー。あとチョコレートでも
食べよう。。。２９歳崖っぷち♀

924 ：禁煙初心者：02/10/26 18:14

教えてください！
ニコパッチ、どこで買うのが安いですか。

925 ：名無しは２０歳になってから：02/10/26 19:03

>>924
わたしは↓でNICABATE CQパッチを買いますた。
日本までの送料込みのお値段で安いと思いますた。
自分の住所を英語で書けるならそれ以上の英語が出来なくても大丈夫です。

http://www.expressgroup.co.nz/shop/p_list.asp?Order=&Group=10&st=11

926 ：名無しは２０歳になってから：02/10/26 22:32

ヨコから失礼　>>925さん　日本円に換算すると幾らくらいになりました？
僕は楽天でニコチネル・ガムのフルーツ味３個パック買いました。
全部で13285円でつ。パッチも売ってるけど口寂しくなるのでガムに
しました。

http://www.rakuten.co.jp/eg-japan/
モノはニュージーランドから届きました

927 ：925：02/10/26 23:53

>>926さんへ

んと、そのサイトってすぐに日本円に換算して見れるんですよ。
左上のプルダウンの中が「NZD」になってると思うんですが
そこから「JPY」を選んで「Change　Now」をクリックするんです。

今見たらニコチネルガムのフルーツ味3個パック（3×96個）は
8250円みたいですね。
全ての商品が国際郵便の送料込みです。
もっと早く>>924さんみたいな質問があったら。。。

928 ：926です：02/10/27 01:04

>>925さんどーも

ぐわぁー全然こっちの方が安かったですねー。でもあと５シート残すのみと
なったので薬局で２４個入りのを買ってきて１２月１５日には３ヶ月計画の
禁煙作業は完了するみこみです。

あとは歯を綺麗にしたい、歯医者行かないと駄目か・・・
歯のホワイトニングですが今週号のNewsWeekに紫外線を利用した
「ズーム」っていう最新の方法ですべての歯を１時間($650)で終わら
せるって話が載ってました。日本だときっとケタが違いますよね

929 ：925：02/10/27 01:50

>>926さん

もったいないので是非禁煙を成功させてくださいね！
わたしはパッチで何とか2週間目に入りました。まだちと苦しいかな（ｗ

歯のことですが…。
歯を生まれつきの色より白くしたいなら審美歯科に行くしかないけど
そうでないのなら普通の歯医者さんでクリーニングしてもらえば$650も
掛からずにつるつるでヤニのない歯にしてもらえるはずです。
クリーニングだけだと保険はどうなんだろ？事前に電話して聞いてみると
いいかもね。
わたしは虫歯の治療のついでにほんのちょっとだけステインクリーニングを
してもらったのでその日の治療費も含めて1000円くらいでした。
自分は歯石が付かない体質なのでヤニなんか付いてるわけないと思っていたので
前歯の裏側のすみっこのヤニを鏡で見せられた時ショックでした。

930 ：名無しは２０歳になってから：02/10/27 08:26

>>929
歯石除去という名目で頼むとOKです。

931 ：名無しは２０歳になってから：02/10/27 10:49

ニコチンパッチ使用中。途中でタバコ吸いたくなったので製薬会社に電話して
対策聞いたよーん。フリーダイヤルだから気軽でよろし。
Novartis Direct フリーダイヤル0120・003・293
受付時間9：00～18：00
（土・日、祝祭日及び当社休日を除く）迅速・的確・親身にお手伝いさせてい
ただくことをモットーに、スタッフー同お問合せやご相談をお待ちしています。

932 ：名無しは２０歳になってから：02/10/27 10:50

ニコレットしながら、１日１本か２本吸ってるんだけど・・・・・

933 ：名無しは２０歳になってから：02/10/27 11:16

>>931
製薬会社のお返事はなんて？
対策公開きぼーん！

>>932
ﾀﾞﾒﾀﾞﾒ!!断煙してないうちにニコガムを使用するのは
お財布にも身体にも優しくないよ。

934 ：名無しは２０歳になってから：02/10/27 11:41

禁煙時間92年 4月24日11時間40分
吸わなかった煙草 239742本
浮いたタバコ代 2996775円
延びた寿命　915日16時間21分

僕も　がんばるぞ・・・・・・・

935 ：名無しは２０歳になってから：02/10/27 11:57

フリスクガム
http://www.kanebofoods.co.jp/release/214.htm
GAMEもついて　バッチグー！！

936 ：：02/10/27 15:35

ちょっと禁煙補助に効果があるとされるミント系のタブレットやガムを試してレポートを
してみます。

★フリスク・ユーカリミント(タブレット)
刺激はありますがフリスクの中ではわりとウマいため、禁煙補助としては若干効力が
低いように思います。

★フリスク・ペパーミント(タブレット)
強い刺激があります。変な味は残らないため、スペアミントはどうもという人でも耐え
られます。禁煙補助としては効果的でしょう。

★フリスク・スペアミント(タブレット)
あたかも歯磨膏を口に入れたかのような味が拡がり、一瞬にして吸う気が失せます。
後味も割にしつこく残り、禁煙補助としては最適と思います。

★フリスクガム・ライムミント(ガム)
強い刺激があり、禁煙補助に効果的。
空き箱が何かに使えるかもと思わせるお得感もあります。
噛み心地はやわらか、タブレット系のガムよりも味が長持ちします。問題はそれなり
にウマく、刺激のあたりがやわらかいという事でしょう。

★フリスクガム・ペパーミント(ガム)
強い刺激があり、ライムミントがウマみを加味しているのに対して、こちらは刺激本
位にできています。禁煙補助に最適です。

937 ：：02/10/27 15:35

★メントス各種(キャンディー)
ソフトキャンディーで刺激はほとんどなく、普通にウマいだけです。
口寂しさはごまかせますが、この状態でタバコは吸いたくない、と吸う気をへし折る
威力はありません。

★ピンキー各種(タブレット)
刺激はなく、ウマい。よって禁煙補助には向きません。女子高生が授業中に食うの
に向いた食品であります。

★クロレッツXP ストロングミント(ガム)
キシリトール・ミント板ガムです。刺激はそれほど強くはありません。口寂しさを紛
らわせるのみで、禁煙補助には向きません。

ちなみに私のおすすめはフリスク・スペアミント・タブレットです。これを口にしてし
ばらくはたばこを口にするのも憚られます。

938 ：名無しは２０歳になってから：02/10/27 15:54

禁煙草ってどうなのよ？

939 ：名無しは２０歳になってから：02/10/27 17:59

>>937
★フリスク・カシスミント（タブレット）
についての記載がないので僭越ながら追加させていただきます（ｗ

女性をターゲットにしたというだけあって、ベリー系でおいしいです。
ただし、このベリーフレーバーとタバコの香りの相性が最悪。
これを食べた後はタバコを吸おうという意欲が失せます。
ミントの刺激はやわらかいですが、禁煙補助には適していると思われます。

940 ：名無しは２０歳になってから：02/10/27 18:52

>>939
ありがとうございます。近所に売っていなかったもので。
喫煙意欲が減衰しますか。ちょっとあちこち探して試してみます。正直スペアミントは
四六時中、歯を磨いているようで…

941 ：868：02/10/28 11:44

先週ニコレットが届きました
昨日のPM8：00からAM0：00までお試しでペッタン
今までは何かに熱中しててもタバコを思い出し吸っちゃったのに
今では熱中したまま　「あ、タバコの事考えなかった！」って思ったり

禁煙時間 0年 0月 0日15時間42分
吸わなかった煙草 19本
浮いたタバコ代 237円
延びた寿命　 0日 1時間44分

ちょくちょくタバコが頭に浮かびます
ふごー

942 ：名無しは２０歳になってから：02/10/28 14:28

禁煙して、もう2ヶ月と2日。がんばったなぁ。
僕はニコレット+禁煙セラピーでした。禁煙当日は嫌になるほど吸いまくってやった。
最初の三日はかなりつらいが、それから2週間はたまに思い出したり、
飲み会の時にうううっって感じになるだけでした。
しばらく禁煙鬱もひどかったけど、どうにか回復したし。
でも、最近になっても週に一度は吸ってもいいかな？と思うことがあります。
ここですって失敗した人はこのスレにも沢山いるようなので我慢我慢。
今ではすってない自分に誇りを覚え、満足感を得るようになっています。
「ちょっとすってみようかな？」「いや、やめるか。」
「止めようと思って止められる俺ってかっこいい！」
禁煙できたことが自信になってます。吸いたいという焦りもなくて心安らかだし。

943 ：名無しは２０歳になってから：02/10/28 14:29

>>937
MINTIA (ポーラフーズ) というフリスク類似品もあります。
DryHard はかなり強烈です。
他の味(確か2-3種あった)はおいしい系で、刺激は弱い。

944 ：フルーツメール最高！：02/10/28 14:32

( ´ー｀)y-~~フルーツメールどうです？
１ポイント１円です。一回メール受信で５円ゲトー(ﾟ∀ﾟ)！
ちょっと(ﾟдﾟ)ｳﾏｰです。（そんなに金ゲトーできないけど・・）
よかったら登録どぞー。

http://banana.fruitmail.net/cgi/introduce_jump2.cgi?1035810

945 ：名無しは２０歳になってから：02/10/28 14:44

禁煙する人に勧めたいこと。
タバコ、灰皿、ライター類は全てまとめて徹底的に捨ててしまう。
思い出のジッポーなどは男らしく川に投げ込むか、人にあげる。
辛い食べ物は避ける。
飲み会の勢いでだめになる人も多いから、なるべく避ける。
（話題を禁煙ネタにして話すとどうにか避けられるかも）
コーヒーも避ける。紅茶かミルクコーヒー。もしくはスタバで飲む。
出来れば食後すぐに歯を磨く。

歯医者にいって歯の裏のヤニを取ってもらう。
鏡でみると少ししか吸ってない人でも激しく汚れてて萎えます。（ホントに！）
吸いたくなったらガムかニコレットを噛む。（手元にあるように毎日持ち歩く）
その後、ニコレットも少し我慢する。
ホントに吸いたくなったら俺にはニコレットがあるさ、と考えて最後の頼みの綱にする。
（いわばニコレットを喫煙行動のセーフティネットにしておく。）
熱いシャワーやお香・インセンスも利用できる。
後は禁煙カウンターソフトでいくらタバコ代が浮いたか見てるのが楽しい。
その浮いたお金は小遣いとして堂々と浪費できるしね。

こんな感じです。参考にどうぞ。

946 ：名無しは２０歳になってから：02/10/28 14:58

ニコレットに洗脳されている人たちのスレはここですか？

947 ：名無しは２０歳になってから：02/10/28 15:10

↑ニコレットでもやめられなかった中毒者

948 ：名無しは２０歳になってから：02/10/28 15:12

↑ニコレット中毒者

949 ：たばこやめたい：02/10/28 19:46

ニコレットって普通にガムみたいに噛むと効果薄いですか？そろそろたばこ
止めなきゃ・・。

950 ：名無しは２０歳になってから：02/10/28 19:51

>>949
ほらよっ、ここにニコレットの噛み方が載ってる
特別な噛み方があるからには普通のガムみたいに噛んでは効果が薄いんじゃねーの。
http://www.nicorette-j.com/howto/howto01.html

951 ：名無しは２０歳になってから：02/10/29 12:45

二コレット歴一ヶ月だけど、これって、歯茎に悪くない？
血が出るんだけど

952 ：名無しは２０歳になってから：02/10/29 19:30

＞＞９５１
　それは歯茎に異常があると思われ。歯槽膿漏とか。
歯茎をしっかりとブラッシングしましょう。当初は少々出血が見られるかも
しれませんが、そのうちに出なくなります。

　ちなみに、そういう性質の向きには喫煙は大敵です。禁煙して正解でしたね。

953 ：名無しは２０歳になってから：02/10/30 21:56

あ！おりもでる！！
禁煙してから、出るようになった。
だから、歯医者行こうと思ってる。でも、
血でるの、歯医者いってなおるかなぁ？？

954 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：02/10/30 21:59

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　アメリカでニコガムの臨床のデータでは

医者の指導で禁煙に挑戦して成功例は4割だと嫌煙サイトに
紹介されていた。ここが異常に成功例が高く見えるのは
嫌煙独特の情報操作なんだよね　げらげーら

955 ：名無しは２０歳になってから：02/10/31 11:54

成功例って言うけど、何を基準に成功と言えるのだろう。
禁煙して何年経ったら成功なのかな？
煙草は止めて数年～十数年しても
再び喫煙者に戻るヤシも少なくないと聞くし。

956 ：名無しは２０歳になってから：02/10/31 17:42

禁煙失敗した人はこのスレに来なくなるしね

957 ：名無しは２０歳になってから：02/11/01 16:37

１年できたら、成功じゃない？

958 ：名無しは２０歳になってから：02/11/01 18:11

止めたあと、死ぬまで吸わなかったら成功なんじゃない？

極端な話。なんかの間違いで死刑囚になったとする。
処刑を前に最後の一服を勧められたらどうする？
「あ、禁煙してますから」って言えるかどうか（w

959 ：名無しは２０歳になってから：02/11/01 18:42

>>955
俺は成功したよ！
絶対吸わない自信がある！

960 ：名無しは２０歳になってから：02/11/02 10:58

煙草をやめて３ヶ月。なんとなく吸いたいような日々が続いていました。
昨日友達と飲みにいってたっくさん吸いました。吸ってみて思った事は
１．けむい
２．くさい
３．まずい
ですた。別にくらくらもしなかった。チッ。本当に煙草なんてすぐに吸えますね。
いつだって吸える。でももう、いらな～～い！手までくさくさです。ｽﾚ違いｽﾏｻﾝ。

961 ：ボブ加藤：02/11/02 12:50

禁煙始めました

ニコチンパッチ＋ミンティア＋我慢できないときのためのネオシーダ

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間47分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

962 ：742：02/11/02 14:38

禁煙時間 0年 0月30日16時間36分
吸わなかった煙草 775本
浮いたタバコ代 9687円
延びた寿命　 2日23時間 2分

963 ：名無しは２０歳になってから：02/11/02 17:18

>>961
ネオシーダはニコチンを含んでいます。
タールも何もかもタバコと大差ないです。
つまりほとんどタバコです。
パッチとの併用は避けて下さい。

964 ：名無しは２０歳になってから：02/11/03 15:44

タバコをくわえるという行為をやめる事が出来ないと
いつまでたっても禁煙にならないよ。

965 ：名無しは２０歳になってから：02/11/03 22:31

個人輸入でパッチを貼って断煙した方は
どのくらいの期間貼っていましたか？

966 ：ボブ加藤：02/11/03 23:27

きつい・・・頭痛くなってきたし・・・
今にもタバコ買いに行きそう・・・誰か助けて！

禁煙時間 0年 0月 1日11時間24分
吸わなかった煙草 44本
浮いたタバコ代 550円
延びた寿命　 0日 4時間 2分

967 ：ボブ加藤：02/11/03 23:27

968 ：名無しは２０歳になってから：02/11/03 23:29

とりあえず寝ろ！

969 ：名無しは２０歳になってから：02/11/03 23:37

バファリン飲んですぐ寝ろ！
とりあえず、3日耐えるんだ！
つらいのは、キミだけじゃないぞ！
がんばれえ～～～～！

970 ：名無しは２０歳になってから：02/11/03 23:52

＞ボブ
パッチ使ってて、そんなに辛いのか？
ちゃんと量をはかって使ってる？

ニコチンが足りていればそこまで苦しまないはず
吸わなくても大丈夫・くわえなくても大丈夫のイメージが大切
欲しいと思うのをやめることからだよ、頑張れ。

971 ：名無しは２０歳になってから：02/11/03 23:59

ネオシーダはニコチン量はタバコと大して変わらなくてもの吸収率がタバコに比べると著しく落ちるらいいよ

972 ：名無しは２０歳になってから：02/11/04 00:55

でも一酸化炭素を吸ったりタールを吸ったりするのはタバコと一緒でしょ。＜ネオシーダ
少しでもニコチンを吸収する可能性があるならパッチとの併用は避けるべき。
タバコ止めるためにパッチ使ってるのに煙吸ってどうする！？

973 ：ボブ加藤：02/11/04 08:56

応援ありがとうございます！
ネオシーダを吸ってはいけないと思うと急に逃げ場がなくなったような
気がして突然吸いたくて吸いたくてしょうがなくなったんです。

メチャクチャ暑いシャワー浴びてパッチ（２１ｍｇ）を張り替えて寝ました。
みんなのおかげで何とか持ちこたえました。ありがとー。

禁煙時間 0年 0月 1日20時間56分
吸わなかった煙草 56本
浮いたタバコ代 700円
延びた寿命　 0日 5時間 8分

974 ：名無しは２０歳になってから：02/11/04 09:33

吸いたい吸いたいと思ったり、自分に罰を与えたような気持ちで禁煙
するんじゃなくて、「たばこはやめたいからやめた。辛いのは中毒に
なっていたから。ﾆｺﾁﾝが抜けるまであと少しだ（3日程）、周りを見ろ。
たばこなしで普通にみな暮らしてるじゃないか」と思うようにしてみて。

自分のどこかに、たばこにﾆｺﾁﾝ補給以上の「効果」を感じていて、それを
失ったと思ってる部分があるんだと思う。

975 ：名無しは２０歳になってから：02/11/04 09:45

大量のパッチを買いましたが、５日分を使っただけで停止しております。あとはフリスクで
間に合うというかんじです。
最初の１枚は21mgをそのまま張り、卒倒しそうになったため、翌日から半分に切って使
っております。計算上は９日間張った事になります。
１８年間吸っていたのですが、意外に簡単に「吸い気」が抜けます。

ひと箱も使わないうちに必要なくなると無駄の極みですので、個人輸入で試す方は、せ
いぜい21mg二箱にしておいた方が良いかと思います。
必要そうであれば追加注文した方が。

976 ：名無しは２０歳になってから：02/11/04 15:53

>>975
私も禁煙パッチを大量に買いました（藁
最初に譲ってもらったニコダームを半分に切って使用20日。
よさげだったので手持ちが切れる前に7枚×5箱を個人輸入しました。
が、最初のニコダームがなくなる前にもう貼らなくても大丈夫？って感じに
なってしまいました。
あと35枚。つまり70日分を持て余しそうです。

送料も込みなはずなので個人輸入の方は少量づつ注文した方がいいと
思います。

977 ：名無しは２０歳になってから：02/11/04 16:36

パッチとにコレットってどっちが効果的？

978 ：976：02/11/04 16:43

>>977
ガムで禁煙出来てる人もいるし、その人の意思の強さ次第ってとこもあると思う。
私はガムを買ったものの、ちょっと噛んではタバコを吸い続ける…という結果だったので
ニコガムで禁煙というのは全く成立しませんでした。
友人に「ガムだめじゃー」と訴えたら、パッチの方が全然効くよと言われたので
パッチ使用に踏み切りました。
友人の言葉に洗脳されてパッチで苦もなく禁煙出来てるんだと思いまふ。

お手軽に手に入るのはニコガムなんで、まずそっちから試してみてはどうでしょう？

私の手元にはニコガムも大量に…。（藁

979 ：名無しは２０歳になってから：02/11/04 17:18

>>978
ありがとうございます
まずニコレット買ってみます

ところで現在３０時間ほど禁煙継続してるんですが
念のためガム（普通の）を朝起きてから寝るまで噛み続けているのですが
まったく禁断症状が出ません、吸いたいという気持ちも弱いです
通常は禁煙をはじめてどれくらいで禁断症状が出てくるものなのでしょうか？

980 ：名無しは２０歳になってから：02/11/04 17:21

>>979
ガムからニコチンとってるんだから禁断症状が出ないんじゃないの？
ガム止めて吸いたいと思ったらそれが禁断症状でしょ。

981 ：名無しは２０歳になってから：02/11/04 17:35

>>980
>979はニコレットじゃない普通のガム噛んでるって書いてるだろーが！
よく読めや！ヴォ…以下省略

982 ：名無しは２０歳になってから：02/11/04 17:55

俺も普通のガムで禁煙して大して苦もなく成功したけど
気が付くとガム依存症になってるよ
アゴ痛くなるべ？
タバコに比べれば簡単に止められるけど
意外と大変なんだ、これが

983 ：名無しは２０歳になってから：02/11/04 17:56

タバコに負けないくらい金かかるしな

984 ：名無しは２０歳になってから：02/11/05 08:48

ニコレット買ったんだけど
いつ使用すれば良いのかわからない
「どうしても吸いたくなったら」ってことだけど
「どうしても吸いたい」なんて状況にはならない
皆さんは定期的に噛んでるんですか？

985 ：名無しは２０歳になってから：02/11/05 10:09

>>984
君はﾅﾝﾅﾉ？

煙草を吸いたくならないのなら、それは煙草やめられてんだから
ニコレット噛むも噛まないもないでしょ。

986 ：ボブ加藤：02/11/05 10:21

みなさんのおかげでだいぶ楽になりました。
私の吸いたい発作解消法は歯磨きです。タバコ吸ってた頃のザクトが
残っているので強烈なミントの香りが総会です。

多分この後も何回か発作が起きると思いますが。

禁煙時間 0年 0月 2日22時間19分
吸わなかった煙草 87本
浮いたタバコ代 1087円
延びた寿命　 0日 7時間58分

987 ：名無しは２０歳になってから：02/11/05 10:29

ガム食べ出して１ヶ月
いまやガムが切れると眠くてしょうがない
これってガム依存症？

988 ：名無しは２０歳になってから：02/11/05 11:35

>>987
たぶん。　ガムたてそうなら断ってみて。どちらにしても
たばこに依存してるよりはガムに依存してるほうがましだよ

989 ：ボブ加藤：02/11/05 16:01

新スレ立てておきましたです。

http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1036479645/

990 ：名無しは２０歳になってから：02/11/05 16:17

1000

991 ：蛇威守猛火亜 ◆GcqpzyD4EU ：02/11/05 16:18

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　1000はもらうぞ

992 ：990：02/11/05 16:19

あと10足りない（ﾟДﾟ;

993 ：名無しは２０歳になってから：02/11/05 16:19

ﾃｨﾑﾎﾟ

994 ：990：02/11/05 16:19

させるか！

995 ：990：02/11/05 16:20

（・∀・）1000

996 ：990：02/11/05 16:21

(・Д・）ｱｳｩ

997 ：990：02/11/05 16:23

（ﾟДﾟ）ﾄﾞｳｼﾀﾗ蛇ｦﾀｵｽｺﾄｶﾞﾃﾞｷﾙﾝﾀﾞ

998 ：名無しは２０歳になってから：02/11/05 16:25

１０００げとー

999 ：名無しは２０歳になってから：02/11/05 16:26

999get

1000 ：990：02/11/05 16:26

（・∀・）今度ｺｿ1000!!

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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