!!!!禁煙のときにタバコ吸いたくなったら何をする？

禁煙1日目です。無性にタバコが吸いたくなるのですが
皆さんはタバコ吸いたくなったときに何をしますか？
たとえば“タバコ吸いたくなったらお茶を飲むみたいな”
見たいな感じで何かいい案ありますか？

オナニーする

暴れる

私の場合外に出て空気を吸う
結構いいよ

水飲むと効果的！！！（六甲のおいしい水に限る）

飴でも舐めたら？

新スレage

俺、やっぱ根性無いなと思いたばこ吸う

ガムもいいと思う
俺は気合で我慢する

>>2
私も

禁煙場所に行く
これ定説あるよ

何か気が紛れることを探しても、吸いたい気持ちは消せないんだ
と開き直る。

hu-n
あげ

チン毛を抜く！

あげ

ひたすらｼｺｼｺ

走る

タバコが大好きで、この１０年毎日５０本は吸っていた。
こういうのも何だが、体質的にもタバコとの相性はかなりいい方だと思う。
だから別に健康に気を遣うわけでもなかったが
いつまでもタバコに甘える自分が嫌になり
精神鍛錬のために禁煙をすることにした。

禁断症状はやはり苦しかった。
タバコがないだけで、こんなに苦しくなる自分に腹が立った。
そしてこんなツライ禁断症状の苦しみに引きずり込んだタバコを
心の友などと思っていた自分はなんて愚かなんだろうと嘆いた。
自戒の念を込め、敢えて何の対策もせず渇望感に耐え忍んだ。
唯一したことと言えば、深呼吸（というより深い溜め息）ぐらいか。
むしろ酒を飲んだり、タバコを吸いたくなる環境に自分を追い込んだ。

最初はかなり暗くて鬱な気分になったが、急速に心身共にまともになっていくので
タバコ依存から回復するにつれて「あの苦境に耐えられたんだからもう大丈夫」
という自信がついた。
禁煙４５日目、たまに吸いたくなることもあるが
そうだ、俺はもう吸わなくてもいいんだ、と思えるようになった自分が嬉しい。

age

禁煙数ヶ月で挫折した人いっぱいいるよ。

>18
ｶｺｲｲ！ｹｺｰﾝしてください！

禁煙の準備で、話題の「禁煙セラピー」も読んだが
精神力で禁煙すると苦しくなり、より煙草が貴重なものに思えて
逆効果だ、といったことが書かれていた。
それを読んで、むしろ精神力による禁煙で行こうと思った。

そもそも楽をして禁煙するつもりはなかったし
難しい方法で本当に禁煙できたら、その後は大抵の苦難に
立ち向かえるだろうと思ったからだ。

>>20のいうとおり、これからも苦難は続くが
そうでなくては自分自身の真価が試せないので、望むところである。

　既　存　の　禁　煙　ス　レ　で　や　れ　ヴ　ォ　ケ　！

チンポ吸う。

運動すればどうだろう？

踊ってみたら？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

迷わず吸えばいい！！
しかし禁断症状って快感を味わえるのもなかなかいいぞ！！

腕立て

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

違う、違うだろ。
ネットやってる時とか本読んでる時とかの
片手に欲しいものがタバコなんだよ。
だから腕立てとか運動はｷｬｯｶ
やっぱガムかぁ？

>>32
右手の中指

パチンコ屋に行って吸ってる連中の顔をみてごらん。
頭悪そうな顔しかしていないから。

>>2>>10
同意

吸いたくなったら、３００円もってコンビニに行きジュースや菓子や雑誌を
買いタバコに使うはずだった金を使い、タバコの代替にする。

お香はとっても良いよ！！煙りに捲かれて落ち着きます。なーんか
無性に落ち着く。ニコチン成分入ってないよな、このお香？
まだ禁煙５日目だけど無性に吸いたくなった時にお香で乗り切れたので
皆様いかがでしょうか！！

良い方法を教えてやろう。
これは禁煙だけでなく、ダイエットにも効き目があるぞ。

「したくなったら、歯を磨け！！」

ただし、歩き歯磨きや、咥え歯磨きは不気味だから不可。

>>37
お香良さそうだね！！！よし漏れも近所の雑貨屋か行きつけのインド料理屋に
行ってお香ゲットしる！！！（ちなみに禁煙２日目）

>>38
>ただし、歩き歯磨きや、咥え歯磨きは不気味だから不可。

ﾜﾛﾀ

私は街中とかテレビでたばこ吸ってる人を観察しながら
たばこへの渇望を抑止しています。本当にｱﾌｫ面で喫煙者は吸っていますよ。
まあ昔はﾜﾀｼﾓﾄﾞｳﾙｲﾀﾞｯﾀｹﾄﾞ．．．
>>37
お香良さげ。

あーきちー
ショートホープ１箱ならいい？？？

>>41
そういう腐った根性があなたの面を僻みっぽく変えていく事に
早く気付いた方がいいです。

禁煙もうすぐ４８時間。
なんか心臓がどくどく、血管がぴくぴくする。
つらい。

>>43
でもお肌は奇麗になったわよ！！でもそうかもしれませんね。以後気をつける
ことにします。以前の喫煙者だった時ならもう４３にそのままブチきれて
誹謗の限りを尽くしてたでしょうけどタバコ止めてから性格まで穏やかになったわ。

一服すっか？
俺、ちょっと吸ってくるよ。

>>45
タバコで老化が促進された分が少しでも回復するといいね。
ずっと吸ってないやつにはかなわないだろうけど、
ニコチン奴隷女たちよりはマシになるだろうよ。

>>46
禁煙中ではないの？

美味かったよ。

>>45
え、何故ブチ切れるんですか？
親切で忠告してあげただけなのに･･･

あー！ホープライト１０本だけ買っちゃおうかなー！

>>50
電波にエサを与えないで下さい

>>42

ホープライトも美味いね。
チョイきつめに吸い込むと、たまらなく美味い。

無理にやめなくていいよ。

>>52
電波にじゃなくて電波がじゃないのですか？

>>53
ホープライト吸ってたわけじゃないんだけどね。１０本入りなら・・・って
まだ吸わないのはもうすぐ丸３日なんだからって気持ちだけ

>>56

そか、美味く吸えれば何でも良し。
吸える時に吸った方がいいぞ。
吸えなくなる時が来れば、そうせざるおえないし。

タバコ吸ってる女って土人みたいに黒くない（ｗ

前に禁煙してた時、まぎわらすのにチンコいじってた。
でも逝った後に無性に吸いたくなって結局断念。

現在は禁煙,禁オナでがんがっています。

やっぱり深呼吸だったって禁煙成功して気付きます。
ちなみに禁煙７か月、禁煙成功してますよね七か月っていう月日は？

禁煙五日目です。もう本当に地獄の苦しみです。汗が止めどなく溢れ出ています。
これって禁断症状かな？早くタバコの無い生活が日常になって欲しい。
「ニコチンを憎んで喫煙者を憎まず」っていう嫌煙者にはなりたく無いけど
タバコと僕自身の生活だけは切り離したい。あー脳が揺れてる！！禁断症状には
絶対負けないし、これを人生の糧にするくらいの器量を持つぞ！！
あー頭クラクラ！！喫煙暦１０年のニコチン中毒者の悲しい現況でした。

>>早くタバコの無い生活が日常になって欲しい。
>>「ニコチンを憎んで喫煙者を憎まず」っていう嫌煙者にはなりたく無いけど

吸いません、禁断症状で間違ったw
「っていう嫌煙者になりたくない」っていうのが間違い！！

以下訂正

「って言う風に考えて嫌煙者にはなりたく無い」でした。禁断症状出てても
とにかく継続力だけは非常に上昇したことを報告します。

やめられねえよヴォケ。
こちとら必死なんだよ。

【このスレは削除依頼を出したので下記に移動してください】

http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1026275689/l50
　　

禁煙六日目で激しく吸いたくなって気が狂いそうになった。急いで
禁煙に成功した友達に電話をしてアドバイスをお願いしたら
「とにかく走って汗をかけ」とのこと。３キロくらい必死で走ったら
気分爽快！！喫煙欲も無くなった。タバコ吸わなくなってから息切れは
全然しなくなったけど、距離を走れば足がもつれます。

今では吸いたいとも思わないから走ってないけど．．．

便所に小一時間閉じこもる

禁セラを読む。（再洗脳で楽になる。）

煙草を吸う

自作の禁煙ポエムを口ずさんでみる。

飛び降り自殺

猫をしめる

『まず全裸になり、自分の尻を両手でバンバン叩きながら白目をむき
「びっくりするほどユートピア！びっくりするほどユートピア！」
とハイトーンで連呼しながらベットを昇り降りする
これを１０分程続けると妙な脱力感に襲われ、解脱気分に浸れる』

モー娘のライブDVDを持ってる５スピーカー＋ウーハーに
接続し爆音で聞きます

＞７３　
　で、オナニーしたくなるんだろ？

>>72
うちはベッドではないので、他の方法を教えてください。

彼女とひたすらSEX

同時にダイエットもする。
空腹感の方が強い為
ﾀﾊﾞｺの事を忘れてしまう（経験談です）

>>34
うまいこと言うなあ。納得

>>78
今頃自画自賛かよ･･･

>>78
は、きっと寂しかったんだ。ﾖﾁﾖﾁ

>>79
それを言うならｼﾞｻｸｼﾞｴｰﾝだろ(w

ガムをかむのです．
なくなるまでかむのです．

スヌースを使いますが　何か？

スヌースって何？>>82

アヌースのまちがいだろ

たばこ板にいると、たばこが吸いたくなりません？

ならない。真っ黒な肺の画像を見てしまって吸いたくない