ニコレット（ニコチンパッチ）で禁煙始めたよPart4

（パート１より引用）
先週ネット通販でニコレット（ニコチンパッチ）を買ってみた。
4週間分でNZ$135、日本円で7500円くらいだった。
昨日届いてたので早速貼ってみたら、あら不思議。
全然タバコが吸いたくならない。
飯を食ってもタバコのことなんか忘れてる。
なんかいつも満たされてる感じ。
今まで禁煙しようと思って苦しんでたのがウソのよう。
これだったら無理なくやめられそうだ。

ニコパッチ通販
http://hair2go.oc.to/nico_patch.htm
http://www.pharmacyexpress.co.nz/FDpages/NicoPatch.html
http://www.trendy-world.com/e-drug/

ニコレットサイト
http://www.nicorette-j.com/

依存度テスト
http://www2.wbs.ne.jp/~ktw/sd.htm
http://www.ahv.pref.aichi.jp/kinen/input1/question.html?

禁煙マラソンカウンター for Windows
http://www.vector.co.jp/soft/win95/home/se110749.html
HyperQuit for Macintosh
http://www.casema.net/~smak/

過去スレのリンクは>>2-5辺り

2 ：過去スレリンク：02/03/13 22:38

Part1(過去ログ倉庫)
http://cocoa.2ch.net/body/kako/955/955014852.html
Part2(過去ログ倉庫)
http://life.2ch.net/cigaret/kako/992/992862423.html
Part3
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1005145027

3 ：ニコレットサイト詳細：02/03/13 22:46

ニコレットサイト　ホームページ
http://www.nicorette-j.com/
製品説明テープ（音声ファイル）
http://www.nicorette-j.com/nicorette/nicorette.asx
正しい使い方
http://www.nicorette-j.com/howto/index.html
Q&A
http://www.nicorette-j.com/medical/nicorette/nico10.html

4 ：ﾏｶｰは参照しる：02/03/13 23:10

Mac用禁煙カウンター“HyperQuit”
http://www.casema.net/~smak/

HyperQuitはハイパーカードのスタックとして制作されています。
ですので上記サイトよりダウンロードしたHyperQuitの他に
ハイパーカード本体（アプリ）が必要です。

ハイパーカードは、OSのCD-ROMの中に付録として入っているので、
そのフォルダ丸ごとHDにコピーしてください。

付録されていない場合は下記ページでダウンロードしてください。
HyperCardプレイヤー2.3（プレーヤーだけ）
http://www.apple.co.jp/ftp-info/reference/hypercardplayerj1-2.3.html
HyperCard Lite（制作できる方）
http://www.apple.co.jp/ftp-info/reference/hypercard2.2litej.html

ちなみに「Text to Speech」という機能拡張をOSのCD-ROMよりHDに
インストールすると、「何本禁煙しました」と英語で喋ってくれます。

5 ：コピペ：02/03/14 00:14

881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：01/11/01 01:39
たばこ今吸いたくてしょうがない人
なぜ吸いたいか、よく考えてごらん、わかる？
習慣か？旨いから？口が淋しい？退屈だから？
煙が肺に吸い込まれる時気持ちいいからかな？
よく考えると全部ちがうだろう
吸いたいなんて思うことが幻想なんだよ
ニコチンに洗脳されてるだけ、安心しなよ
頭をやわらかくして考えてごらん、ほんとは吸いたく無いはずだよ
あんな煙、吸い込むほうがどうかしてる
生まれて始めてたばこを吸った時のこと思い出してごらん
吸って満足したかい？
こんな煙り、よく旨そうにみんな吸えるなって思ったろ
いまでもほんとはその頃とかわらない、ただニコチンに洗脳されただけ
洗脳がとけれがもう煙草なんてほしくなくなるよ

6 ：名無しは２０歳になってから：02/03/14 12:01

う～～～ん
一ヶ月過ぎて初めて吸いたくなった・・

7 ：名無しは２０歳になってから：02/03/14 13:21

同じく、三週間目だけど時々禁煙破ってみたい衝動にかられる。。
いかん、いかん。一本吸ったら元の木阿弥を肝に銘じねば。

8 ：名無しは２０歳になってから：02/03/14 13:34

シュガーレス飴舐めながら深呼吸してがまんがまん！！

9 ：名無しは２０歳になってから：02/03/14 13:37

ここで吸ったらＪＴの思う壺
中毒にさせやがったＪＴに恨みを込めてバッカヤロー！！

10 ：名無しは２０歳になってから：02/03/14 14:12

>7>8>9
禿同

11 ：名無しは２０歳になってから：02/03/14 14:33

>>9
中毒になるまで吸ったのはお前の意志。
責任転嫁すんな阿呆。

12 ：名無しは２０歳になってから：02/03/14 15:14

四日目だけど垂体要

13 ：名無しは２０歳になってから：02/03/14 17:20

ＪＴはニコチンに中毒性のあることを隠してない？

14 ：名無しは２０歳になってから：02/03/14 17:21

>>11
何本までなら中毒にならなかったの？ｗ

15 ：名無しは２０歳になってから：02/03/14 17:24

タバコの葉の添加物も公表してないのでは？
味をよくするためにﾀﾌﾟｰﾘ入ってんじゃなかった？

16 ：名無しは２０歳になってから：02/03/14 17:32

食品と同じように添加物やどこの国の葉っぱ
なのか明記できない、つうかさせられないものなのだろうか？

17 ：名無しは２０歳になってから：02/03/14 17:47

うひ！完治したかな？
禁煙時間 0年 1月 7日21時間45分
吸わなかった煙草 907本
浮いたタバコ代 11337円
延びた寿命　 3日11時間 8分

18 ：名無しは２０歳になってから：02/03/14 18:22

禁煙始めて一週間。物凄く辛いということはありませんが
いまだに何となく吸いたくなり、ついついお菓子に手が伸びてしまいます。

このままだとお菓子依存になりそうなので何とかしたいんですが、
ニコレットは効果あるでしょうか？
もう一週間吸っていないのだから、本来なら必要ない？

19 ：ニコピー：02/03/14 18:46

禁煙一ヶ月過ぎると一週間なんてあっという間だね。
しばらく快便だったんだけどまた便秘になってしまった。
アルカリイオン水を飲みまくってがんばるぜ！

タバコに対しての未練はまだあるけど「吸ったら楽しいだろうなぁ。でも
おれはいいやもう」って感じで特に吸いたいとは思わなくなってきた。

>>18
何もなしで一週間ってすごいね。体の離脱症状がないんならニコレット
は必要じゃないんじゃないかな。おれも今はニコガム噛まずにシュガーレス
のガムやフリスク食いまくってるよ。とくに眠気覚まし系のお菓子は
もしかしたらタバコより気持ちいいかもしれない。比べるものじゃないけど。

＞２号、がんばれ俺、ももんが
元気かーい？がんばってるかーい？

禁煙時間 0年 1月 7日16時間45分
吸わなかった煙草 1427本
浮いたタバコ代 19978円
延びた寿命　 5日10時間48分

20 ：名無しは２０歳になってから：02/03/14 18:47

>>18
必要ないと思う。
せっかく一週間達成して、体からニコチンが抜けたのに
ニコレットで再び取り始めるのも勿体無いし。
単純に口が寂しくてということなら
ノンシュガーのガムとかフリスクが良いよ。

21 ：20：02/03/14 18:48

あ・・・被った・・

22 ：名無しは２０歳になってから：02/03/14 19:06

夢のなかで吸ったりしてない？ニコチンはしつこいからこれから苦しいかも、
それを乗り越えれば・・・・

23 ：名無しは２０歳になってから：02/03/14 19:43

禁煙時間 0年 2月 6日19時間41分
吸わなかった煙草 1974本
浮いたタバコ代 27636円
延びた寿命　 7日12時間57分

夢の中で何本も吸いました。
副流煙の中で深呼吸したりもしました。
でも最近やっとタバコの臭いがやになってきました。ヤニだけに。

24 ：名無しは２０歳になってから：02/03/14 23:35

18です。ニコレットはもう必要ないですか。
明日にでも早速買ってみようと思ってたので、
質問して良かった。どうもです！

25 ：名無しは２０歳になってから：02/03/15 01:27

ありがとう
健康板のスレも紹介してあるんですね

よかった

26 ：ももんが：02/03/15 03:36

>>19
ニコピーさん、
頑張ってますよー。

と、いうよりもう全然欲しいと思わなくなりました。
でも油断すると「吸ってみようかな？」という気持ちが、、、
いかん、いかん。

私は便秘対策で、今日からカスピ海ヨーグルト始めました。
結果はまたアップ、、、スレ違いかな。

27 ：ももんが：02/03/15 03:43

禁煙時間 0年 0月 24日3時間50分
吸わなかった煙草 483本
浮いたタバコ代 6762円
延びた寿命　 1日20時間16分

もう24日、、、もうすぐ一ヶ月です。
よくがんばったなー

28 ：名無しは２０歳になってから：02/03/15 04:29

禁煙時間 0年 1月 4日 0時間34分
吸わなかった煙草 640本
浮いたタバコ代 8960円
延びた寿命　 2日10時間40分

最近、バス停の立ちタバコや歩きタバコをしてる人に腹が立つ。
煙くて自分の洋服とか髪が臭くなるし、危ないし本当に腹が立つ。
↑何を隠そう、つい一ヶ月ちょっと前の私は逆に加害者側だった…
人の迷惑ってのはこういうことだったんだな、と実感したよ。
自分がタバコ吸ってないとタバコの匂いとかがすごく気になるようになったし。
もう加害者になるのはいやだ。きっと非喫煙者からすれば一ヶ月前の私は
そうとうタバコ臭いねぇちゃんだったんだろうなぁ…欝だ

29 ：名無しは２０歳になってから：02/03/15 08:29

>>22
夢は不思議と見ないですね。
最初の一週間ニコレット使ったせいか、
煙草に対する執着が今回は全然ないせいかもしれません。
ニコレット使用でも、夢見ますか？

30 ：名無しは２０歳になってから：02/03/15 16:43

やた！今日で禁煙２週間だ。
ニコガムも１日２～３個くらいで何とかなってるし。
酒飲んでもあんまり吸いたくならないのが不思議だなぁ。
しかし油断は禁物、前にも失敗してるしね～。
皆さんガンバリましょー。

31 ：名無しは２０歳になってから：02/03/15 16:45

人が吸ってると、「ああー吸ってる吸ってる」と、
もう別世界の人という目でみてる自分がいる。
わたしはもう違う世界の人間だから。

32 ：名無しは２０歳になってから：02/03/15 21:24

吸いたい吸いたい吸いたい・・けど頑張る!!!!!!!

33 ：名無しは２０歳になってから：02/03/15 22:31

ニコガム中毒もたばこ中毒も同じニコチン中毒じゃねえかと思ってみたりする。
肺ガン等の症状が出るまで生き続ける人にはニコガムが合っているのだろうが、
もうすぐ自殺する人間にはどっちも同じに見えてしまう・・・・。

34 ：名無しは２０歳になってから：02/03/15 22:44

ニコガムが止められずに何年も使いつづける阿呆はいない

35 ：名無しは２０歳になってから：02/03/16 03:45

>>33
ジサツしるんですか？

36 ：質問：02/03/16 09:23

ニコレットの代替として
煙草を水に溶かした液を
微量なめると同様の効果あるのですか？

37 ：名無しは２０歳になってから：02/03/16 11:35

＜やってみそ。

38 ：名無しは２０歳になってから：02/03/16 13:30

タバコ葉はなぜお茶にならない？

39 ：名無しは２０歳になってから：02/03/16 13:32

>>38
そんな事して飲んだら死んじゃうから。

40 ：名無しは２０歳になってから：02/03/16 13:44

ＪＴは禁煙タバコ茶研究しる！

41 ：名無しは２０歳になってから：02/03/16 14:41

そーだよね。
自然に生えているたばこの葉っぱには
毒がなさそうだよね。
ＪＴが毒にしているのか？

42 ：たばこ会社は悪徳企業：02/03/16 15:43

添加物がすごいぞ！！

43 ：名無しは２０歳になってから：02/03/16 16:22

嗜好品とはいえ中毒性のあるものだから
添加物を企業秘密といわせてていいのか？？

44 ：名無しは２０歳になってから：02/03/16 16:26

害が一番少ないタバコはなんじゃらホイ？
スレ違いなんて岩内で

45 ：鮎 ◆orG7tFBw ：02/03/16 16:27

添加物が気になるなら無添加たばこを喫えって。。。

46 ：名無しは２０歳になってから：02/03/16 16:28

禁煙時間 0年 1月 9日20時間27分
吸わなかった煙草 956本
浮いたタバコ代 11950円
延びた寿命　 3日15時間38分

不思議なのは最近吸いたかったのが今日は平気～！

47 ：名無しは２０歳になってから：02/03/16 16:29

インディアンの絵の箱のタバコが無添加

48 ：名無しは２０歳になってから：02/03/16 16:31

47はワンダフルの女好き野郎が吸ってる
名前が思い出せない

49 ：名無しは２０歳になってから：02/03/16 16:32

正直、無添加って４７だけでしょ？

50 ：鮎 ◆orG7tFBw ：02/03/16 16:34

あと、さかなの絵の箱のたばこと星条旗の箱のたばこも無添加。

51 ：たばこ会社は悪徳企業：02/03/16 16:38

で、無添加は旨いのか？

52 ：名無しは２０歳になってから：02/03/16 16:40

どこでもは売ってないところが難点だけど
やめる前の半年は無添加タバコ吸ってたＹＯ

53 ：鮎 ◆orG7tFBw ：02/03/16 16:43

むしろ無添加の方が旨い。

普段無添加ものを喫ってて、
たまに着香ものを喫うと、どんな香料を使ってるか判るようになる。

禁煙中の皆様。長々とスレ違い失礼しました。

54 ：名無しは２０歳になってから：02/03/16 16:55

>>48
東幹久のこと？
脳みそいかれてますね。
いや、煽りじゃなくて、煙草すう人ってそうでしょ。

55 ：名無しは２０歳になってから：02/03/16 17:05

>>54　それそれ！
ソースはタバコやのおばちゃん

56 ：名無しは２０歳になってから：02/03/16 18:46

思い込みだと信じたいけど、煙草すう人って
「あれ、ほら、あれだよ」とか「えーっとなんだっけ？」が多すぎ！
ボケてるんだよね、私もそうだったから。

57 ：名無しは２０歳になってから：02/03/17 03:25

痛みを止めるキャンディーくれ

58 ：名無しは２０歳になってから：02/03/17 03:27

まるで論外だね　人の娯楽のため
台無しでおわるさ　♪

59 ：名無しは２０歳になってから：02/03/17 03:28

不安ばかりなのに気持ちはときめいてる

60 ：名無しは２０歳になってから：02/03/17 03:31

窓から手を伸ばす少年の夜には
触るもの全て興味を示してた

61 ：名無しは２０歳になってから：02/03/17 03:33

合図を出してくれた君を連れて飛び越えたい

62 ：名無しは２０歳になってから：02/03/17 03:35

初期衝動のぼくの感性

63 ：名無しは２０歳になってから：02/03/17 11:29

最近は濃いミルクティが煙草代わり。
同じようなモンだと思わない？茶色い葉っぱだし。

64 ：名無しは２０歳になってから：02/03/17 22:42

保守！
もう一度きちんとしたものに戻して！

65 ：名無しは２０歳になってから：02/03/18 16:55

ニコレット、止められない。
今日も３つ目。鬱だ。

66 ：名無しは２０歳になってから：02/03/18 19:08

ネスレの白いクリームが挟んであるチョコクッキー
一気食いしちゃったよー。
口寂しいのか口が卑しいのか。ｼｸｼｸ

67 ：名無しは２０歳になってから：02/03/18 19:56

大塚化学株式会社の
３時間タバコ忘れのお手伝い「タバコ忘れ」は
違った意味で強力です！

68 ：名無しは２０歳になってから：02/03/18 19:58

67のタバコ忘れはコス○薬局で248円だった

69 ：名無しは２０歳になってから：02/03/18 21:41

ニコレット買って苦しい時にと思ってたら
食べることもなく一週間経過！

70 ：名無しは２０歳になってから：02/03/19 00:58

便秘になっても今はいいのがあるね
宿便出すやつとか

71 ：名無しは２０歳になってから：02/03/19 02:21

ネオ麦茶は少年院ですか？

72 ：　　：02/03/19 02:23

↑
まちがい
別スレ書き込もうと・・まちがい
すんません

73 ：名無しは２０歳になってから：02/03/19 09:42

ニコレットって持ってるだけで安心するよね。

74 ：名無しは２０歳になってから：02/03/19 12:20

今日からニコレットで禁煙組です。
朝起きて午前中は禁煙成功。ニコレット２個。
案外平気だけど昼飯食べるためにニコレット捨てたら
途端に胸ポケットをさぐりだす自分に驚愕(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

75 ：74：02/03/19 12:48

口から直接ニコチンとってるから、食べ物の味が滅茶苦茶（ｗ

76 ：名無しは２０歳になってから：02/03/19 14:42

俺も今日から禁煙開始だ･･･
ニコレット買ってきたよ。
今食ってるんだけど
ピリピリしますな。。。

77 ：名無しは２０歳になってから：02/03/19 17:05

禁煙ってできるもんだよ
吸ってない自分を発見してよ！

78 ：名無しは２０歳になってから：02/03/19 22:32

ニコレットって高くない？
漏れは経済的理由で禁煙始めたから
ニコレット使うぐらいならタバコ買う。
パイポやニコガムも使わないで禁煙する方が
後々苦労しないよきっと。

79 ：名無しは２０歳になってから：02/03/19 23:14

>>78
ニコレットはずっと服用するものじゃないんだよ。
何言ってるんだか。。先々のタバコ代考えてごらんよ。

80 ：名無しは２０歳になってから：02/03/20 00:19

昨日ニコレット買った。
今日１日で、タバコ３本。ニコ１個。
ニコレット食ったらタバコ要らないんだけど、
コーヒー飲みたくて吸ってしまった。

81 ：名無しは２０歳になってから：02/03/20 00:34

>>79
アフォか、文章ちゃんと読めやこの厨房が。
どうせ禁煙する意志があるのならニコレットやら何やら
補助材なんぞ使わずに禁煙する方が良いと言っているのだ。
ニコチン中毒継続しやがれこのスカンピンが！

82 ：名無しは２０歳になってから：02/03/20 01:09

どーもこのスレの主旨を理解できないスカンピンが紛れコンドルな。

83 ：名無しは２０歳になってから：02/03/20 01:22

ﾆｺﾚｯﾄﾆﾀﾖｯﾃｲﾙｼﾞﾃﾝﾃﾞｷﾐﾉﾏｹﾀﾞﾖ

84 ：禁煙一日目：02/03/20 01:28

ニコレットを使用して禁煙してます。
皆様に質問ですがタバコの事を完全に忘れるには
どれくらいかかりますか？
では失礼しました。

85 ：へたれ：02/03/20 01:57

>>84
漏れ禁煙初めて４０日たつけど、まだまだときどき凄く吸いたく
なります。
だけど、そこをぐっと我慢すると、次の日の朝には「ああ、我慢して
よかった。まだ禁煙続けられていてよかった！！」ってうれしくなる。
そんなことの繰り返し．．．。これもまた楽しいかも/w

86 ：名無しは２０歳になってから：02/03/20 02:06

>84
カキコ見てると、1年経っても2年経っても思い出すようだよ。

87 ：禁煙一日目：02/03/20 02:17

>>８５－８６さん、お早い反応ありがとうです。
色々参考になりました！けど、１－２年経っても思い出すのは
結構辛いかも・・・・ｗ
では失礼しました。

88 ：禁煙半年：02/03/20 04:54

「ああ、今タバコ吸ったらスキッとするな」
「ああ、今、一服したら仕事はかどりそうだな」
・・・と悪魔のささやきがしばしば。

でも禁煙一日目のつらさとはまったく別物だし、苦しいというほどのこともない。
（まったく気にならないという人も多いし、もしかしたらそちらの方が多数だけど）

散々酷い目にあってようやく分かれる決心をしたとびきりの悪女が、ただからかう
ためだけに声を掛けて着ているようなもの。
喜びは一瞬、苦しみは永遠。

だけどいい女だ。いい女には違いないけど・・・。

89 ：名無しは２０歳になってから：02/03/20 12:04

禁煙時間 0年 1月13日16時間 2分
吸わなかった煙草 1052本
浮いたタバコ代 13150円
延びた寿命　 4日 0時間26分

まだまだ頑張る!
三ヶ月過ぎたら１本吸おうかな！

90 ：名無しは２０歳になってから：02/03/20 12:21

2chおかげでタバコやめれた
多謝感謝

91 ：74：02/03/20 12:22

>>89
ﾁｮﾄﾏﾀｰ!　その１本がいのちとり

92 ：名無しは２０歳になってから：02/03/20 12:30

やっぱり一本でもだめなのか・・
こりゃ一生戦いになるんだね
ＪＴにみつぐのはもうこりごりだ！

93 ：名無しは２０歳になってから：02/03/20 12:30

不味さを実感する為に１本だけ吸うのも一つの方法だよ。
絶対に吸ってはいけないと思い続けるのはひどくストレスが溜まるし
非喫煙者に遊びで1本吸わせてもそう簡単に彼らは中毒にならないだろう？
ここでポイントは自分でタバコを買うんじゃなくて
・もらいタバコで１本だけ吸うこと
・深く肺に入れないこと
・その1本を噛み締めて吸い、また禁煙を心に誓うこと

94 ：　：02/03/20 12:40

禁煙パイポ＋ﾆｺﾚｯﾄでいってみようと思いますが
どうでしょうか。
ちなみに１日３mgくらいのたばこを２０ポん
２０年吸い続けています
さいきん心臓が痛いので禁煙をかんがえはじめました

95 ：名無しは２０歳になってから：02/03/20 12:49

私の場合、禁煙パイポは全く効果なかったです
ニコレットは効果ありますがそれにたよっては
失敗しますよ。やめようという意思が大事！
私は苦しくて暴れたくなった時のために所有してました
けどなんとかさぶとんたたいてしのげましたｗ

96 ：名無しは２０歳になってから：02/03/20 12:57

ニコレットはマジで効く
本気の人ならお勧めします

97 ：　：02/03/20 13:20

ニコレットって、ニコチンなんですか？
からだにわるくないのでしょうか

98 ：名無しは２０歳になってから：02/03/20 15:15

吸って体内に入るニコチンより
少なかかったのではなかったかな

99 ：名無しは２０歳になってから：02/03/20 15:22

＞＞86

100 ：名無しは２０歳になってから：02/03/20 17:41

>>93
がまんできなくなったら友達の1本100円で買ってます
そんなのアホらしいから極力吸わなくなる

101 ：名無しは２０歳になってから：02/03/20 18:46

100円ごときではちーとも痛くない。
1000円ぐらいに値上げしる！

102 ：名無しは２０歳になってから：02/03/20 22:39

仕事でこの一年で最高のストレスだったよ
おもわずタバコの味をおもいだしたよ
でもタバコ吸っても、問題は解決しないもんね
パイポ噛み締めて耐えました
やれやれ、なんとかいけそうだ
禁煙時間 0年 1月19日 5時間53分
吸わなかった煙草 1764本
浮いたタバコ代 22932円
延びた寿命　 6日17時間42分

103 ：８０：02/03/20 22:59

本日の結果。
タバコ１本。ニコレット１個。
ニコレットだけでニコチンお腹いっぱい。
昼食後のコーヒー＆タバコ辞められん。ガムじゃなければ良いのに＞ニコレット

104 ：名無しは２０歳になってから：02/03/20 23:45

1本だけって逆につらくないですか？

105 ：名無しは２０歳になってから：02/03/21 00:04

　神経症的で支配的な人間の不当な要求に屈していると，
いつまにかそれが習慣になる。人間の心というものは，
自分の心の正当性を幾分かは受け入れるのものである。

　つまりたとえ不当な要求であっても，それを受け入れて行動すると
いつのまにかその不当な要求が正当に思えてくる。いつのまにかその不当な
要求にしたがってしまう自分を自分が受け入れていってしまう。

106 ：名無しは２０歳になってから：02/03/21 00:31

ﾊｧ～うめぇぇぇぇぇぇ。

たまんねぇ。

みんなも、どう？（ｗ

107 ：名無しは２０歳になってから：02/03/21 00:39

浮いたタバコ代がやっぱうれしいな

禁煙時間 0年 2月15日12時間39分
吸わなかった煙草 2981本
浮いたタバコ代 37262円
延びた寿命　 11日 9時間15分

108 ：名無しは２０歳になってから：02/03/21 01:18

禁煙時間 0年 1月 24日 21時間28分
吸わなかった煙草 1412本
浮いたタバコ代 11154円（パチンコの景品で確保していたのでレートが違う）
延びた寿命　 5日9時間26分
ニコレット使用期間　１８日
便秘＆口寂しさ対策　昆布　ガム
避ける場所　パチンコ屋　コーヒー屋
他人の紫煙はまだいい匂いに感じる。

109 ：名無しは２０歳になってから：02/03/21 08:23

ニコレット３日目。
朝起きてニコレット口にせずキシリトールガムで済ませてます。
それほど禁断症状ないのがうれしい。あとで出てくるのかな。
ニコレットってタバコ口臭は逆にひどいんだろうか？
自分じゃわからないなあ。

110 ：109：02/03/21 08:32

激しい嘔吐感があったのが、半分ぐらいになったみたい。
ﾏﾝｾｰ胃潰瘍を治すのも目的だからこれはうれしい。
自分や自分の部屋がクサイのはまだあまり感じない。
血中の一酸化炭素濃度はかなり減ったはずだなあ。
これで脳みそも少しは働いてくれるようになるか。
ニコレットでこれからの長い道のり頑張ります。

111 ：名無しは２０歳になってから：02/03/21 09:11

半日ほど禁煙してますが、マイセンＦＫたんが恋しくなってきました・・・
ニコレット買ってこようと思うんですが、４８個入りと９０個くらい入ったやつ？
２種類あるみたいなんですが、始めはどっちを買えばいいっすかね・・
値段もちょっと把握しきってないんで、安いところとかご教授下さい（；´Д｀）

112 ：名無しは２０歳になってから：02/03/21 09:15

Σ（´□｀；）ｿﾞﾛﾒ

113 ：７６（３日目）：02/03/21 09:24

朝の目覚めがサイコーに気持ちい！！
胃から口、肺から口までの
スッキリ感が（・∀・）ｲｲ!!
もっとスッキリするようになると思うと
励みになる。
でもニコガム食べないと死ぬほど眠くなる
一日六個ぐらいかな・・・

114 ：名無しは２０歳になってから：02/03/21 11:25

気になるのが、俺ガム食べると腹に空気が溜まって屁が出やすくなること。
ニコレットを１個１時間以上もクチャクチャしてるからなあ。鬱

115 ：名無しは２０歳になってから：02/03/21 12:26

ついに一ヶ月突破！
嬉しい、本当に嬉しい。
お酒も止めたからすごい節約になってる。

116 ：名無しは２０歳になってから：02/03/21 12:31

>>111
48個入りで十分だと思うよ。
多分、それがなくなる頃には禁煙できてるはずだから。
私は48個入りで半分以上余ったので父親にあげた。

117 ：名無しは２０歳になってから：02/03/21 14:23

過去に何度も禁煙どころか減煙すら失敗してきた俺が
いろんな話聞きながら成功することができました
アドバイスしてくれたひとホントにありがとう・・！

118 ：名無しは２０歳になってから：02/03/22 00:11

今日の結果。
タバコ２本。ニコレット３個。
夜飲みに行ったら吸いたくて…(＾＾ゞ　人生負け組＞俺
＞１０４
全然。今までのイライラとか習慣で吸ってたのと違って、
「食後の一服最高！」って感じ。それ１本で十分満足だね。

119 ：質問：02/03/22 00:31

漏れは２週間でニコを止めた。
なんとか吸わずにすんだが、時々非常に
吸いたくなってつらかった。
ソフトランディングしたけりゃ
やはり平均３ヶ月は使うべきなのか？
それとも３ヶ月後に二コレット停止したあとに
漏れと同様の期間を避けざる負えないのか？

120 ：名無しは２０歳になってから：02/03/22 02:53

ん～

121 ：顔も名前も出さずに毎月１００万円：02/03/22 06:00

　　　　
Future-Web（フューチャーウェブ）登場
なんと10,000円単位の収入　　　　

●10,000円単位の高収入
　１件につき最大１０、０００円の高額収入。月収１００万円以上も可能。
●画期的なビジネス！
　インターネットを利用したこれまでにない斬新で画期的なビジネスです。
●誰でも出来ます！
　インターネットが出来る環境の方なら誰でも参加可能です。
●専門的な知識は一切不要！
　ビジネスに必要なツールはすべて当社で用意いたします。また、サポ
　ートも万全です。
●詳細は今すぐＨＰをご覧ください。
　　http://www.future-web.tv/7823/

122 ：名無しは２０歳になってから：02/03/22 13:20

月収１００万円以上も可能
おお!すばらしくアホラシ！

123 ：禁煙半年：02/03/23 00:50

>>118
吸っちゃったの？

>>119
とにかく吸わないことが大事。
そのためなら、改めてニコガムを始めてもOKだと思うのだが、
ニコ再開のとき、ニコはまったく役に立たない（と、私は思う）。
噛んでもさっぱりスッキリしないのだ。

そのころの「吸いたい」という気持ちは、ニコレットが救うニコチン中毒系の欲求
ではなく、
「禁セラ」が救う心理的欲求なのかもしれない。

124 ：いまから：02/03/23 01:34

今から禁煙開始です、
ここの板みていたらなんだか出来そうです、
ニコガムを噛みながら、
よろしく！

125 ：名無しは２０歳になってから：02/03/23 08:19

ニコレット噛むとなんか泡みたいなのが出てくるんですが、
あれは飲み込んじゃっていいんですかね（；´Д｀）
かなり辛い煙草（まいせんＦＫとかパーラメント）吸ってたんでニコ食っても
スカッとしませんです・・

126 ：がんばれ俺：02/03/23 10:20

>>19 ニコピー殿
がんばってるゾー！　もう意地になってるゾー　絶対スワねーソぞ！

でも吸いたい気持ちは変わらないゾー
なんだかこの板　だのみになってきた感じッス
ﾔﾚﾔﾚ

127 ：名無しは２０歳になってから：02/03/23 12:55

効果実感！感謝！

128 ：名無しは２０歳になってから：02/03/23 14:03

禁煙成功したとたん、喫煙者に対して
すごい優越感。嫌なわたし。。。

129 ：名無しは２０歳になってから：02/03/23 14:33

１２３＞吸っちゃった～　(＾＾;

吸いたい誘惑に負けて吸ったところで大して美味くないよ。
いや、美味いんだけどヤニ臭くて。今まで気づかなかったけど臭いね。
服や部屋に匂いが付くと思うと、吸う気が静まるよ。
誘惑に負けて吸ってもデメリットの方が大きい事がよくわかった。
ニコレット以上の効果かも知れない。

130 ：名無しは２０歳になってから：02/03/23 23:14

ニコレットって普通のガムより固いじゃない？
しかも1時間も噛み続けるので顎が異常に鍛えられています。
こめかみがきつくてしょうがないです。

131 ：名無しは２０歳になってから：02/03/24 00:23

>>130
説明書通りの噛み方って出来ないでしょ？
休むことなく噛みまくってない？
漏れが、そうだからやっぱり顎が痛いです

132 ：名無しは２０歳になってから：02/03/24 00:40

>>131
ガムに構ってるひまがないほど忙しい時は噛みまくりになるね。
でも大体は噛んで休んでみたいなサイクル。
ただ、捨てられなくなってきた。１個で２～３時間も噛み続けてる
こともあるね。他のガムも含めて起きてる時はほぼガムかみ続け。

今タバコすいたくてたまんないけどナントカ我慢できる予定。

133 ：名無しは２０歳になってから：02/03/24 03:01

漏れはほとんどかまないよ。
1/4にカットしたものを奥歯で噛んで平らに伸ばした後は、
歯茎にあてがったままでほとんど噛まない。それで十分効くような。
噛んでいる時はニコチン吸収されないって、何かに書いてあった...。
>>125 漏れは軽いタバコしか吸ってなかったんだけど（スーパーライトとか）、
スカッとはしないよ。ニコレットは出そうなくしゃみが引っ込んだような
もどかしさがあるねー

134 ：名無しは２０歳になってから：02/03/24 04:42

私も今日二コレット買って来ました～！　　楽しみ！
今日はいっぱい吸ったので明日起きてから禁煙はじめようと思います。
ところで、みなさんは禁煙してから部屋が汚れにくくなったとか臭くなくなったとか
禁煙の利点があると思いますが、部屋の壁は黄色いままなのでしょうか？

135 ：名無しは２０歳になってから：02/03/24 04:46

当たり前
自然にきれいになるわきゃねーだろ？
クロス張り替えろ

136 ：名無しは２０歳になってから：02/03/24 07:03

やっぱアレ？クロス作ってる業者ってタバコの汚れとかがとれない奴を
意図的に作ってるわけでしょ。もっと汚れがとれそうなクロスとか
目立たないクロスとかありそうなものだよね。
あんな、意味のないデコボコがいっぱいついてたら洗ってもとれない
よなー。
クロス業者の悪徳ぶりに怒りながらも禁煙をめざす！

137 ：名無しは２０歳になってから：02/03/24 10:15

ニコレットって用法でずいぶん効き目が違うと思う。
噛みまくりだった時は辛かったけど、>>133みたいな方法に
変えたらあっちゅうまに効いた。

用法、容量は守りましょう。

138 ：名無しは２０歳になってから：02/03/25 00:40

はぁ…今日もすわずに済んだ。
やっと一週間か。
そろそろニコガムからの離脱も考えないとな。
長い長い戦いになりそうだ。

139 ：名無しは２０歳になってから：02/03/25 05:48

このスレのおかげで最初の１２時間を乗り切った。
ずーっとたばこ板（禁煙スレ）を読みつづけていたらイケるかも　
今、手元に封切ったばかりのマイセンと灰皿があるんだけど
不思議と気持ちが落ち着く。吸おうと思ったら吸えるのに吸わない自分
に酔ってみたり・・　ｗ
禁煙宣言と同時にたばこ＆ライター＆灰皿捨てちゃったりするのは
返って余計なプレッシャーだと思うよ。もちろん人それぞれだが

140 ：名無しは２０歳になってから：02/03/25 15:33

つーか、ニコチンパッドやらニコチンガムで禁煙に成功してもニコチン中毒には
変わりないのでは？ガムやパッドもそのうち要らなくなるの？
俺は禁煙開始３６時間目。後頭部がぼーっとする。のどになにか詰まってる感じ。

141 ：肉茶も２０歳になってから ◆RotaryRs ：02/03/25 15:36

( ・∀・)つ旦　ニコチン依存と、喫煙習慣依存をごっちゃにしちゃだめ。 >>140

ニコチンは一週間もあれば体から抜けるけど、喫煙習慣は抜けない。
パッチでニコチンを補充しながら、まずは喫煙習慣依存から抜け出すのが
パッチの役割なんだよ。

142 ：名無しは２０歳になってから：02/03/25 18:16

◆RotaryRsの人って喫煙者じゃなかったっけ？　詳しいね。

143 ：名無しは２０歳になってから：02/03/25 18:22

今日禁煙一日目なのにタバコ吸う夢見ちゃった。

144 ：肉茶も２０歳になってから ◆RotaryRs ：02/03/25 18:33

( ・∀・)つ旦　喫煙者なんだから詳しいよ(藁 >>142

禁煙はちゃんと考えて実行すればそんな難しいもんでもないでしょ。
どういう時に煙草を吸ってしまうのかをきちんと考えて
１つ１つ潰していけばいい。
方法も自分にあったのをちゃんと考えて選べばいい。

ダイエットと似たようなもんだ(藁

145 ：名無しは２０歳になってから：02/03/25 20:00

↑喫煙者の君が言っても説得力が無い訳で・・・。

146 ：肉茶も２０歳になってから ◆RotaryRs ：02/03/25 20:04

( ・∀・)つ旦　楽しんでやった休煙経験談だから、あまり気にせんでくれ >>145

つか、そんなに説得力ない事書いてる？ >>144 で。

147 ：名無しは２０歳になってから：02/03/25 22:43

今日ニコレット買ってきた。
がんばりまっす

148 ：名無しは２０歳になってから：02/03/25 22:56

ニコガム類を全く使わずに禁煙始めたおかげで
早めにニコチンの呪縛から解き放たれそうです。
禁煙できない人って本当に情けない人生の負け犬だと思う。

149 ：名無しは２０歳になってから：02/03/25 23:08

今日の結果。（禁煙？開始１週間目）
１日イライラする事多くて…
昼食後にニコレット１個噛んだ。
んで、飯食って今まったりと１本吸った。
久々の１本。頭クラクラするぅ。キャスターマイルドって軽いはずだが。
期待して吸った割に美味くないじょ　(ToT)

150 ：４５日：02/03/25 23:46

漏れも禁煙始める前は >>144 と同じ様なことをいつものたまってた
っけ．．．。
んで、いざ禁煙してみると、胸をかきむしるくらい吸いたいっ！！
ああ、吸いたいっ(ｗ
理屈だけではなんとも。

151 ：三ヶ月：02/03/26 08:55

俺は、いざやってみたらたいしたことなかったな
まあ、ニコレットのおかげなのかもしれないが、正直拍子抜けした

152 ：3/24朝スタート：02/03/26 10:10

禁煙って途中で一本でも磨ったら即座に禁煙の効果はリセット＆ニコチン
依存に逆戻りなの？俺は今日で禁煙開始３日目だけど２日目に我慢できな
くて１本吸った。でも離脱症状は軽くなってる感じ。今日で体の中のニコ
チンはほとんど消えるはず。

153 ：名無しは２０歳になってから：02/03/26 12:13

たまに吸うと気分悪くなるって聞いて
吸いたくても吸えなくなった。

154 ：名無しは２０歳になってから：02/03/26 15:07

ニコレットの数を減らすとどうも煙草吸いたくなる。
まずい。

155 ：名無しは２０歳になってから：02/03/26 18:35

ニコレットはガンガンでいいのでは？
タバコガンガンよりは。
そのうちガム等を徐々に増やして。
ハーブティが落ち着くよ。

156 ：名無しは２０歳になってから：02/03/26 21:02

ニコレット中毒になるからガンガンはお薦めできない。

157 ：名無しは２０歳になってから：02/03/26 21:35

昨日どうしても吸いたくなっちゃう事があって吸ってしまいました。
で、今日起きた時口の中が気持ち悪い！胸やけがする！目覚めが悪い！
いい事なかったよ……。　二コレット噛んでたときはたばこ吸いたくて
たまらなかったけど、いざ吸ってしまうとこんなに悪い事ばっかなんだって
改めて実感できたから、情けないけど今日からまた二コレットで禁煙開始
します。　みなさんも頑張ってくださいね。

158 ：禁煙８ヶ月：02/03/27 01:26

>>156は結局ニコレットを使ってもダメだったんだろうな？

ニコレットを使っての禁煙達成率ってどのくらいなの？
催眠療法の場合、３割程度って聞いたことあるけど。

私の場合禁煙８ヶ月、でも脱ニコ３ヶ月。
ニコは実に５ヶ月ガンガン食ってようやく脱した。
ニコは結局飽きてやめたのだ。

今？
情けないことに今も何も気にならないわけではない。
だが言っておくが（ここが重要だから聞け！！！！）
俺が心惹かれるのはタバコであってニコレットではない！！

おそらく私は未だにタバコ中毒を引きずってるコンジョウナシだが、
断じてニコ中毒ではない。

さらについでに、
おそらく私は未だにタバコ中毒を引きずってるコンジョウナシだが、
ニコ使ってもタバコをやめられない>>156よりはコンジョウがありそうである。

二コに頼っている人たち、構わないからガンガンやりな。
禁煙できずに病気になるより、結局は絶対飽きるニコガムの方が絶対にいいって！！
それにありがたいことに、ニコガムはタバコより高い。
おまけに必ず口内炎っぽくなり、食うのがつらくなる（その点で、何年もたって取
り返しのつかない癌や心臓病になるタバコよりはるかにいい。口内炎は取り返しの
つく病気だ）
だから、それだけでもいつかやめられるに決まっているって！！

159 ：４６日：02/03/27 02:25

http://www.pure.co.jp/~kinen/
このページのＱ＆Ａは結構参考になるよ。（少し洗脳系だけど...）
どうも禁煙というのは、単純に体からニコチンが抜け切ってしまえば
タバコがぜんぜん吸いたくなくなるとか、そういう甘いもんではない
らしい、ってことが自分で禁煙しててよくわかってきた。
喫煙っていう習慣から縁を切るには、じっくりと腰をすえて、
長い目で努力していく必要があるのだと実感している。だから、
ニコレットでニコチンをﾁｮｺｰﾄづつ補給しながら、じわじわと
タバコから離脱していけばよいと思う。
喫煙者がニコチン中毒だってのうは半分まちがい。正確には、タバコ中毒。

160 ：名無しは２０歳になってから：02/03/27 06:25

NEO CEDAR(ネオシーダー）はどうですか？
僕はあれで禁煙に成功しました。

161 ：名無しは２０歳になってから：02/03/27 09:57

ネオシーダーって
ニコチンもタールもはいってるんだよね？

162 ：名無しは２０歳になってから：02/03/27 10:17

入ってるよ。
一昨日くらいに、どっか別の禁煙スレで話がでてた。
つーか禁煙スレ多すぎだよね。

163 ：名無しは２０歳になってから：02/03/27 11:29

>>161
タールは入っていますが、ニコチンは入っていません。

164 ：162：02/03/27 13:06

>>160-163
ネオシーダーの話、ここ参照。
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1013138420/484-488n

2001年11月11日の時点で、入ってるって話題になってたわけで、
>>163は、それ以前に聞いた話かな？

165 ：163：02/03/28 04:23

>>164
以前に聞いた話でした。すいません。訂正します。

そういえば､ネオシーダーのような偽たばこの類で、
0mgってないんでしょうか？火をつける習慣がやめらんないです。。。

166 ：名無しは２０歳になってから：02/03/28 09:21

>165
ニコチン0mgだったら、ハーブタバコとか。

167 ：名無しは２０歳になってから：02/03/28 10:54

昨日、ニコパッチ通販、銀行振込しました。
タバコを吸い始めた時期と若白髪が生えてきた時期が重なるのは気のせいか？
血行不良が関係している？
同じような人だれかいます？

168 ：名無しは２０歳になってから：02/03/28 12:00

＞火をつける習慣がやめらんないです
衝動がおこったら、1分我慢しれ。たいがい我慢しきれる。

169 ：名無しは２０歳になってから：02/03/28 12:40

俺は時々吸ってる奴にちょっとたばこもたせてもらって深呼吸する
タバコの臭いを感じたら吸いたい気持ちもなくなる
ｶﾅｰﾘ恥ずかしいから友達にしか頼めないけど・・

170 ：名無しは２０歳になってから：02/03/28 19:38

まだまだ頑張る！

171 ：163：02/03/29 12:18

>>166
ちょっと検索してみます。
物を燃やす時点でタールは絶対発生するんですよね？

>>168
努力はしてるんですが。。。

172 ：ニコピー：02/03/29 19:23

ニコガムは最初の二週間程で終わったな。今じゃフリスクに金がかかってしょう
がない。一日一ケースのペース。

禁煙時間 0年 1月22日17時間25分
吸わなかった煙草 2029本
浮いたタバコ代 28406円
延びた寿命　 7日17時間59分

173 ：ももんが：02/03/29 22:58

タバコ吸いたい気持ちはまだ完全に消えてません。
お酒ノンダリ、寂しい時につい吸いたくなる。

でも吸いません。

174 ：名無しは２０歳になってから：02/03/29 23:07

ニコガムから離脱しようとしてるんですが、いいガム教えて。
出来れば硬めのやつがいいんですけど。

175 ：７６（１１日目）：02/03/30 01:51

うおーーーーーーーーーーーーーー!!!!!!!!!∞
吸いた過ぎ!!!!!!!
ガムなんかウンコ喰ってるのと一緒な感じが
してきた。
酒飲むと辛いですな。。。
おとなしく寝よ。

禁煙時間 0年月11日23時間18分
吸わなかった煙草本
浮いたタバコ代 4667円
延びた寿命　 1日8時間54分

176 ：名無しは２０歳になってから：02/03/30 02:12

嫌煙豚必死だな（W

177 ：名無しは２０歳になってから：02/03/30 03:45

＞ウンコ喰ってるのと一緒

ウンコ喰ったことあるんかい！

178 ：名無しは２０歳になってから：02/03/30 03:52

http://www2.odn.ne.jp/~cbm73400/
これなんかどう？

179 ：ニコピー：02/03/30 11:32

＞174
ロッテの歯磨きガム「NOTIME」がお勧め。ボリュームがあって持続時間が
長い。最初は甘く感じるけど、それが抜けるといつまでも味が変わらないのが
いい。ノンシュガーだから太る心配もなし。

180 ：小川FTO：02/03/30 23:58

もうすぐ禁煙5ヶ月になるが、未だにニコレットを止められません。
しかもニコレットのせいかどうか解かりませんが、口内炎ができて
たまりません。

禁煙時間 0年 4月25日11時間58分
吸わなかった煙草 5,819本
浮いたタバコ代 75,647円
延びた寿命　 22日5時間24分

181 ：７６（１2日目）：02/03/31 00:07

すんません。酔っ払って昨日は汚い言葉吐いたみたいで・・・
昨日より全然マシですが、やはり吸いたいです。

182 ：名無しは２０歳になってから：02/03/31 01:06

ニコレット始めて２週間だけど、ガムほとんど食わなくなった。
タバコは２～３日に１本吸ってる。大体このペースが吸いたい周期なのかも？
吸ったところで大して美味くないんだけどね。
クラクラするし吐きそうだし、手は痺れるし。だんだん怖くなってきた。　
１０年以上１日１箱吸ってたんだけどね。何だったんだろう？タバコって。
ガキが爪かじるのと一緒の感覚なのかもしれない。

183 ：禁煙８ヶ月：02/03/31 15:29

>>180
しょっちゅう書いてるけど、私も５ヶ月ガム噛んでいた
口内炎が痛くして、仕方なくガムやめた（のかな？）。

シュガーレスの粒ガムと八分の一のニコレットを一緒に噛んで、やがてニコを
抜いた。そんなやりかただった。

184 ：：02/03/31 21:13

ふ～今日で１０日目
何回挫折したんだろう・・・
ピークは三日目と１０日前後・・・・

185 ：ももんが：02/03/31 23:25

禁煙一ヶ月とちょっと。

嬉しくて自分へのご褒美にGUCCIのミュール買ってしまった。
明日早速履いて会社へ。新年度だしね。

186 ：：02/04/01 01:05

スタートして20時間たったけど、挫折しそう。

やっぱ食後、風呂上りに吸いたくなる。

187 ：名無しは２０歳になってから：02/04/01 02:05

今日からスタート（うそじゃないよ）
ストレスをお酒呑めないからタバコで解消しようとしてた。
新しい自分になるためにがんばろうっと！

188 ：名無しは２０歳になってから：02/04/01 02:33

>>187
もう吸いたいだろ？
吸っちゃえよう、今吸ったらうまいゾウ！
ニコチンが肺から全身に染み渡る感じ、たまんないよね～！

189 ：犬：02/04/01 07:09

あの・・・・・
質問、俺ニコレットで禁煙してるんだが、やたら屁が出るんだが？
皆もそうなの？その屁が臭いんだ。便秘だから？
教えてくれ！

190 ：：02/04/01 07:16

>>189
漏れは下痢になるよ。
ニコチンが腸管の運動を活発にさせるんじゃなかったかな。

191 ：名無しは２０歳になってから：02/04/01 11:11

４月１日から禁煙したぞ。
ニコレットもポケットに入れてある。
屁が出ようが下痢便が出ようが、
俺はもうタバコは止めだ。
もう絶対止めだ。

192 ：名無しは２０歳になってから：02/04/01 12:43

折れも今から禁煙するよ、
タバコ吸うと胸が痛いから。

193 ：名無しは２０歳になってから：02/04/01 13:03

吸ってない自分に驚く感動は一週間後です！

194 ：名無しは２０歳になってから：02/04/01 13:40

昨夜の風呂上がりから吸ってない。禁煙するんだ絶対に。

195 ：名無しは２０歳になってから：02/04/01 14:06

折れも今日４月１日から禁煙をはじめたよ
ニコパチ10mgを貼ってるが、
仕事が一段落ついた時など、無性に吸いたくなる。
仕事に集中してるときはイイんだけどねぇ。
今、飯喰ったとこ。
吸いたい欲求は強烈だわ

196 ：名無しは２０歳になってから：02/04/01 15:16

やたー！ついに一ヶ月達成～。
ニコガムも１日２個くらいになってきた。
気管支の調子もいいしサイコー、皆さんも頑張って下さいねー。

197 ：７６（１4日目）：02/04/01 18:08

禁煙時間 0年 0月14日15時間34分
吸わなかった煙草 439本
浮いたタバコ代 5707円
延びた寿命　 1日16時間14分

２週間達成！！！まだまだ戦いは続く。
朝の起きた瞬間が気持ちよすぎる！
この清々しい感覚は長く忘れていた感覚だ！
痰も出ないし、息も切れない。
しかも勃起力が・・・１０代のようだ。困ったもんだ（ｗ

絶対続けられるような気がしてきた。感動です。

198 ：成功者：02/04/01 18:18

おまえら必死だな（藁

199 ：名無しは２０歳になってから：02/04/01 18:51

>>197
その気持ちよーくわかるなあ。
自分も出来るかどうか不安があっただけに、
ある程度達成したときは嬉しさもひとしおだった。

200 ：名無しは２０歳になってから：02/04/01 22:06

まだ１２時間しか経ってないっす。ニコレット８個消費しました。
ニコレット噛んでも欲求が無くならん。

201 ：名無しは２０歳になってから：02/04/01 22:20

>>200
俺も初日から三日目くらいまではそんな感じだった。
それ過ぎれば、結構楽になる・・・と思う

202 ：１９１：02/04/01 22:28

２２時間２０分経過。
昨夜、日が変わる時に最後の一本を灰皿でもみ消したのが最後。
吸いたいという衝動（頭で考える「欲求」ではないんだな）はかなり
激しいが意外にもニコレット使用ゼロ。ニコレットも所詮はニコチン
なので、出来るだけ我慢したい。最終の避難場所とするつもり。
今回は行けそうだ。俺は意思が強い男だぞ！
ハァハァハァハァ・・・。

203 ：禁煙2ヶ月目：02/04/01 22:34

今日からうちの職場の屋内が禁煙になったのだ、
喫煙者は外の灰皿のまえでうろうろ
あー、よかった一足先に禁煙しておいて
と思った次第、俺も嫌な奴になったなー
フフフ・・・

204 ：１９１：02/04/02 11:59

ハァハァハァハァ・・・。
禁煙３６時間。もう駄目・・・。
仕事中にストレスがたまると
無意識にポケットを探ってしまう。
ニコレットかみまくり。
やっぱり休日と平日では全然違うよ。
それとも２日目だからかな。
でも喫煙者に逆戻りはしたくない。
何とか頑張る！

205 ：名無しは２０歳になってから：02/04/02 12:07

>>203みたいにならないように頑張れ＞他の禁煙挑戦者達

206 ：名無しは２０歳になってから：02/04/02 15:38

25歳から5年間、禁煙生活を送っていたにもかかわらず、
またもや喫煙者に戻ってしまった大ﾊﾞｶ者です。考えたら
禁煙生活中ってのは、ちょうどﾊﾟﾁもやめてた時期。パチ
復活と共に喫煙者へと逆戻りしてしまいました。しかも前回、
楽にたばこを止めた記憶（これが間違い）があるので、いつ
でも止めれるだろうと思ってしまった自分がいました。

今回、マジできついです（禁煙まだ2日目）。こんなにたばこが
欲しくなるとは夢にも思いませんでした。みなさん、一度止めたら
二度と吸わないでください。たぶんそんな奴はいないでしょうが・・・

長文ｽﾏｿ。しかもあんまり意味無いし。鬱だけど吸わない。

207 ：名無しは２０歳になってから：02/04/02 18:03

がんばれよ

208 ：名無しは２０歳になってから：02/04/02 18:12

↑うん、がんばるよ！この言葉に励まされる。

209 ：名無しは２０歳になってから：02/04/02 21:22

禁煙開始から49時間経過。ニコレットは４分の１ずつ噛み、３個消費。
但し普通のガムも４箱消費。吸いたい欲求はなかなか治まらないね。

210 ：名無しは２０歳になってから：02/04/02 21:41

禁煙中だからガム噛んでガマンしてんのに
「クチャクチャうるせー！」って旦那が！マジギレ
このイライラが挫折の要因なんだよなぁ・・くそっ

211 ：名無しは２０歳になってから：02/04/02 22:38

禁煙しようかなって考えたことは何度もあるんですが、↑のように
ブチ切れそうなことがあるとすんごく吸いたくなり、あぁやってもムダムダ
って思っちまいます。禁煙継続中の人たちはそんなときも衝動を抑えらてる
んでしょうけどどうしてますか？
まさかニコレットはこんなときにもタバコに依存するのを回避してくれる？
イライラしたときってのが一番の課題です．．．．

212 ：名無しは２０歳になってから：02/04/02 22:47

そんなときでも有効（個人差あり）

ところで正しい噛み方しておるか？＞all

213 ：名無しは２０歳になってから：02/04/02 22:48

説明書とおりなら、うるさいほどクチャクチャ言わんと思うのだが。

214 ：200：02/04/03 09:15

今、ちょうど48時間経過。結構楽になってきたような気がする。
昨日の夜はかなり酒飲んで酔ったのに大丈夫だった。

>>201
アドバイスありがとう！

>>213
イライラしてくると思わずうるさいほど噛んでしまったりするｗ

215 ：まなぶ：02/04/03 09:34

禁煙ガムは、吸いたくなったときに手元になくて、手元にあったタバコに手がでちゃうんだな
なかなかやめれない。パッチのほうがいらいらしないんでいいよとどこかに書いてあったけど。
やっぱパッチののほうがいいかな？

216 ：210：02/04/03 09:59

>>211
禁煙の敵はニコチンよりイライラですよね～
いっそ山奥のお寺で心穏やかに禁煙したひ～

>>213
ニコレットは固いからね、音でないかな？
問題は旦那の方でたくあん食べても睨む人なの
敵は奴です！

217 ：名無しは２０歳になってから：02/04/03 12:51

仕事のストレスがなければ多分禁煙の苦痛も半分くらいになるだろうね。

しかし仕事やめれんしな。

禁煙３週間めに突入！ﾆｺﾚｯﾄは少し増量気味かな。

218 ：206：02/04/03 17:11

初日は頭を壁にガンガン打ちつける程の吸いたい衝動も
今日あたりはかなりマシになりました。さっき気づいたの
ですが、>>200さんとほぼ同時刻から禁煙スタートしてる
みたいです、僕。最後の一本は4月1日AM8時でした。
ほんとはこの一本も吸っちゃいけなかったんですが。

吸いたくなったら深呼吸やってるんですけど、一日の大半が
深呼吸です。なんか日本語おかしい。がんばるぞと。

219 ：禁煙２ヵ年突破！：02/04/03 19:20

>>206
頑張ってくださいね。
一度禁煙してるとわかる筈ですが、山場は最初の３日間（７２時間）でしたよね。
それで体内のニコチンはすべて排出されますから。そうすれば後は習慣からの
脱出のみです。
まずは３日間頑張ってください。応援しています。

220 ：７６（１6日目）：02/04/03 20:44

禁煙時間 0年 0月16日18時間11分
吸わなかった煙草 502本
浮いたタバコ代 6526円
延びた寿命　 1日22時間 1分

ここに書いて、今日も無事禁煙している
という満足感がえられるだけでも価値があるかも。
誰が見てようが、この際関係ない。
いわばオナニーみたいなもんですな。

221 ：ニコピー：02/04/03 21:00

必ず離脱できると信じてがんばってくれ＞今、苦しい人たち

禁煙時間 0年 1月27日19時間10分
吸わなかった煙草 2231本
浮いたタバコ代 31234円
延びた寿命　 8日12時間30分

222 ：なにお：02/04/03 21:08

物事の一区切りとして、たばこに代わる何かを
見つけておいた方がよいですよ。
禁煙６ヶ月

223 ：禁煙は４０になってから：02/04/03 21:17

久しぶり。まだニコレットも噛んでるｙｏ．
＞２２２　
俺はコーヒーだな。
とっても、おいしい。カフェインがニコチンの代わりをしてくれる。

禁煙時間 0年 1月17日21時間18分
吸わなかった煙草 2359本
浮いたタバコ代 29487円
延びた寿命　 9日 0時間14分

224 ：200：02/04/03 22:31

>>216
俺は4月1日AM10:00が最後のタバコでした。
かなり楽になってきたけど、周期的にタバコが欲しくなるなぁ。

禁煙時間 0年 0月 2日12時間 3分
吸わなかった煙草 75本
浮いたタバコ代 1050円
延びた寿命　 0日 6時間52分

↑まだまだしょぼいですw

225 ：200：02/04/03 22:58

すんません。>>216じゃなくて>>206でした。
どうも禁煙してから頭が呆けててクリアにならない。

226 ：１９１：02/04/03 23:08

禁煙開始後約３日。
大分我慢できるようになってきた。
２日目はかなりニコレットに頼ったが、
今日はそんなに頼らずとも我慢できている。
３日あればニコチンは消えるとの話を
前に読んだ。ここが踏ん張りどころか。
でも、習慣的に思わず煙草を吸う動作を
してしまう。中毒患者のみっともなさだ。
もう一息！

227 ：206：02/04/04 08:46

おはようございます。ようやく72時間が経過しました。時の経つのが
とても遅く感じます。それとニコレットやってると、なんだかとっても
切ない気分になるのは何故なのでしょう？恋する乙女みたいに
なっちゃってます。ちょっと鬱っぽいかもしれません。

>>219さん、ありがとうございます。前回の禁煙の記憶は綺麗さっぱり
忘れていますので、今回は忘れないようにしたいと思います。

>>200さん、やはりほぼ同時刻ですね、がんばりましょう。ここのスレ
みてると、みなさん戦ってるんだから自分もがんばらねばと思い、
すごく励みになります。

・・・やっぱり日本語おかしい。ニコチンのせいだ。と、なんでもニコチン
のせいにする今日この頃です。

228 ：名無しは２０歳になってから：02/04/04 11:24

>>なんだかとっても
切ない気分になるのは何故なのでしょう？恋する乙女みたいに
なっちゃってます。

めちゃ、わかりまっせ～！

229 ：名無しは２０歳になってから：02/04/04 11:41

>>なんだかとっても切ない気分・・・

これが典型的なニコチン禁断症状なのです。
ニコチンは、脳内快楽物質（ドーパミンでしたっけ？或いは
エンドルフィン？）と分子構造がそっくりなのです。だから
脳内神経間の接続部に快楽物質の代わりに結合して快楽
（安心感、リラックス感）を与えるのです。
しかし、ニコチンが常に供給され続けると、脳の働きが弱り
快楽物質を自ら分泌できなくなってしまうのです。そうなると
ニコチン切れの時に「愁訴感」が生じるようになってしまう
のです。これが「切ない乙女心」の正体。
但し、ニコチンが数日間絶たれると、脳の働きが戻り、
再び自分自身で脳内快楽物質を分泌できるようになります。
これができるようになれば愁訴感はなくなります。肉体的には
最早「中毒患者」ではありません。その後は精神的な中毒との
闘いになります。
早く、「恋する乙女」から脱却して下さい。頑張れ！

230 ：名無しは２０歳になってから：02/04/04 17:53

>>なんだかとっても切ない気分・・・
わかります～涙
さっきから強烈に中毒症状が出てきたので、タバコ買いに行っちゃおうかと
迷ったあげく前回の残りのニコレットで抑えました。

恋も切ないけど禁煙も切ない・・・嗚呼

231 ：ちんぴら：02/04/04 18:00

おう、俺も頑張ってるぜ。

禁煙時間 1年 10月 0日
吸わなかった煙草 16,700本
浮いたタバコ代 208,750円

今日は昼飯カツ丼だったから食後に少し吸いたくなった。
でも我慢できねえほどじゃなかったぜ。

232 ：名無しは２０歳になってから：02/04/04 20:05

一本だけ…とかだめかな～。　負けそう。

233 ：名無しは２０歳になってから：02/04/04 22:13

せっかく頑張ってきたのに>>232

もったいないYO！

234 ：７６（１6日目）：02/04/04 22:22

>>231
２年近く吸って無くても吸いたくなるのか・・・鬱だ。
３ヶ月ぐらいしたら、呪縛から解き放たれると信じていたのに・・・

禁煙時間 0年 0月17日19時間52分
吸わなかった煙草 534本
浮いたタバコ代 6942円
延びた寿命　 2日 0時間57分

235 ：名無しは２０歳になってから：02/04/04 23:11

>>229
ニコチンに似ているのはアセチルコリンだろ？

236 ：名無しは２０歳になってから：02/04/05 08:58

おれ３７歳、喫煙歴１８年、ニコレット禁煙３週間め。
まずい現象が起きた。
タワー駐車場に車をおいてるんだけど、出庫する時に暗証番号を入れて
1時間後再び入庫しようとしたら、暗証番号を忘れてる。
もう４年も番号を使い続けてるのに、さっき入力したバッカなのに。
これは地方の兆候でしょうか。忘れっぽいのは忘れっぽいのですが、
こんなにはっきりドワスレしたのは初めてでショックです。
10分後に何とか思い出しました。

とりあえず禁煙を徹底して、これ以上悪化しないようにします（涙

237 ：200：02/04/05 09:28

禁煙時間 0年 0月 3日23時間 4分
吸わなかった煙草 118本
浮いたタバコ代 1652円
延びた寿命　 0日10時間49分

初めて、タバコを吸う夢を見ました。夢の中で
「あれ？俺禁煙してるんじゃなかったっけ？」と凄い後悔してました。
頑張ろうっと。

238 ：名無しは２０歳になってから：02/04/05 09:54

>>237
俺も夢見た。すうやつ。
みんな、見たって言ってるよ。過去ログでも。
俺は一月ぐらい立ってからだけど、自己嫌悪ともつかない不思議な夢。

きっと、現実から思い出に変わった瞬間、なんだろな。

239 ：206：02/04/05 10:07

初日並の激しい波が襲ってきています。切なさもさらに。
間が悪いことに、ちょっと気になる女性がいるため、切なさは
すごいです。ここ数日、純愛板の住人になってる。。。

今何してるんだろう・・逢いたい・・声が聞きたい・・・？？？・・・
はあ？そんな好きじゃないだろ？って感じです。少し冷静に考え
たら、おかしいのは明らかなんですけど、それでもやっぱり胸が
痛いのです。30過ぎてこんな気分になれるのは禁煙のおかげ
なんでしょうか。嬉しくないですが。

240 ：名無しは２０歳になってから：02/04/05 12:37

切なさか～。俺の場合、先週彼女にふられたばっかりで、禁煙でもすれば少しは
彼女の事忘れられるかな、と思って始めたので、切なさもひとしおですｗ
今日は二日酔で会社休んじゃった。

241 ：200：02/04/05 12:38

↑200の書き込みです

242 ：206：02/04/05 15:26

>>200さん、それはかなりきつい状況ですね。僕自信がその
状況なら、酒飲みながら間違い無く泣いてます。ほんと、なんとか
ならないんですかね、この胸の痛み。硝子の十代じゃないんだから。
って古っ!!僕が再禁煙しようと思ったきっかけってのが、実はこの
気になる人の影響なんですよね。彼女、禁煙成功者なのです。
一緒にいて、僕がたばこ吸っても嫌な顔ひとつしないのを見てて
申し訳なくなったと言うか、かっこいいなと思いまして。

これ以上書くと、それこそ純愛板逝け!!になりますね、すいません。

243 ：名無しは２０歳になってから：02/04/05 21:25

>206
どんなかっこうでも止めたもん勝ちですＹＯ。
禁煙してる途中のフラフラした格好がＹＡなら
見えはってでもカッコつけてＹＯ。男らしく。
頑張ってね

244 ：名無しは２０歳になってから：02/04/05 23:01

>>232
１本や２本吸っても、変な罪悪感意外は、ほとんど影響はない。
すぐに喫煙生活に復帰する訳ではない。
ただ、その影響のないのというが曲者。
「昨日１本吸って平気だったから、今日も１本吸おう！」
「昨日・今日と１本ずつ吸って平気だったから、今日も吸おう！」・・・
ってな感じでズルズル吸い出して、１週間もすれば元に戻る。
俺は、それで何度も失敗している。

245 ：：02/04/06 08:05

ふ～ようやく16日目
何度も何度も失敗してきたが2週間越えたのははじめて！！
非常に嬉しいが、痰が絡み始めて苦しい・・・・
今日は飲み会か・・・
いつも酒で失敗しているし。気を引き締めないと

246 ：名無しは２０歳になってから：02/04/06 09:38

タバコ吸ったあとゲロ吐くと本気でやめようとおもうね。。。

247 ：200：02/04/06 12:11

>>206
一人で酒飲みながら泣いてますよｗ
禁煙も失恋も、辛さは段々と減衰振動してくみたいです。周期的に
辛さがやってくるけど、段々と辛さは減っていってるみたいです。
今日は、これから会社の人達と花見に逝ってきます。

禁煙時間 0年 0月 5日 1時間49分
吸わなかった煙草 152本
浮いたタバコ代 2128円
延びた寿命　 0日13時間56分

248 ：ももんが：02/04/06 12:33

そろそろこのスレ卒業できそうです。
浮いたタバコ代ももう13020円になりました。
最近お酒を飲んでも物足りなくなくなりました。

宣伝するわけじゃないけど、ニコレットがなかったら今の自分は
きっと無かったと思う。止めるの本当に勇気がいったけど、
今はよかったなーって思います。ありがとうニコレット＆2ch！

一年後にダイヤのピアスが買えたら報告させてください。
みんなもがんばってね！！

249 ：名無しは２０歳になってから：02/04/06 12:39

おめでとう！>>248

250 ：206：02/04/06 15:50

こんなあたたかいスレにめぐりあえたことがとても嬉しい。
感傷的になってる僕は、こんなささいなことですら涙腺が
反応してしまいます。うるっとなる程度ですけどね。
心配なのは例の彼女にフラれた時・・・目的を失ってしまい
そうで怖い。あせってケリつけるのやめよ。あ、また禁煙ネタ
じゃないし。すいません、たびたび。

ももんがさん、おめでとうございます。この経験、忘れないで
くださいね。忘れ・・ないよな、普通。なんで僕は忘れちゃったんだろ。

251 ：７６（１9日目）：02/04/06 21:14

禁煙時間 0年 0月19日18時間43分
吸わなかった煙草 593本
浮いたタバコ代 7709円
延びた寿命　 2日 6時間21分

きょうは二コレット食って無いです。。。。

ブヒャー（ﾌﾞﾋｬｰ

252 ：ももんが：02/04/06 22:20

>>250
実は私も一回失敗してます。
一年禁煙してたけど復活してしまったことがあります。
でも一本でなにもかももとの木阿弥ってことも覚えたよ。
気をつけようと思う。

でもあれですね、タバコもお酒と一緒みたいですね。
アル中の更正って、一滴もお酒飲めないんですってね。
依存しやすい体質みたいなので、どちらも気をつけてます。

253 ：名無しは２０歳になってから：02/04/07 00:49

今禁煙２日目・・・
恐ろしく吸いたい・・・
夜がこんなに長いとは

254 ：只今禁煙中：02/04/07 00:54

禁煙時間 0年 0月28日10時間21分
吸わなかった煙草 568本
浮いたタバコ代 7100円
延びた寿命　 2日 4時間 4分

今でも1日2～3回は吸いたい衝動が襲ってくる。
まだ我慢できるレベルだけど気を抜くと吸っちまうな～。
今一度気を引き締めんと。

255 ：200：02/04/07 10:58

>>248
おめでと～。羨ましいなぁ。俺も頑張らなきゃ。

あと1日でようやく1週間。まだニコレット無しじゃ辛いな。

禁煙時間 0年 0月 6日 0時間37分
吸わなかった煙草 180本
浮いたタバコ代 2520円
延びた寿命　 0日16時間30分

256 ：名無しは２０歳になってから：02/04/07 11:24

久しぶりに　覗きにきました。
このスレの２弾から励まされ、禁煙をはじめてから半年が経過しました。
ニコレットのお世話にはなりませんでしたが、このスレが無ければ禁煙は
成功しなかったと思います。
テッドさんとか５５歳にして～さんとかはどうされているのでしょう。
皆さんの成功をお祈りいたします。

257 ：：02/04/07 21:19

禁煙することによる、肉体的精神的喫煙欲求のストレスのため、なかなか寝付けず、眠りが浅い・・・・
禁煙17日目・・・ふ～
禁煙補助剤使おうが、禁煙成功者は本当すごいと思う。

258 ：名無しは２０歳になってから：02/04/07 21:24

ニコレット９６粒入りが３週間にしてあと１０個となっとるぞ。
1日約４個ペースできてる。これが終ったらどうしようか。
完全に断ち切ると、タバコが欲しくなりそうでこわい。
しかしまたニコレット買うのもなあ。

259 ：名無しは２０歳になってから：02/04/07 21:26

禁煙時間 0年 6月 6日21時間22分
吸わなかった煙草 5666本
浮いたタバコ代 70825円
延びた寿命　 21日15時間23分

体重が１０キロ増えた・・・

260 ：名無しは２０歳になってから：02/04/07 21:27

あと三日で一ヶ月。
食後の衝動が薄くなった。目覚めの衝動はまだあるなあ。

261 ：暮らし100選：02/04/08 00:17

150日目カキコ。
みんな頑張ってな。つーか頑張らずにﾏﾀｰﾘ推奨。

Kurashi 100 Sen hasn't smoked for:
150 days, 0 hrs, and 14 min.
Cigarettes not smoked: 4500
Money saved: 58500.00
Life saved: 15 days, 15 hrs, and 0 min.

262 ：名無しは２０歳になってから：02/04/08 00:44

恋を取るか？たばこを取るか？
やっぱ恋でしょ～
さー、禁煙しよっと！

263 ：206：02/04/08 09:31

ようやく一週間。まだたったの一週間。長い、長すぎる・・・
波は相変わらず定期的に襲ってきますが、なんとか抑え
なければ。ここまできてふりだしには戻りたくないし。
そういえば黒い痰がでました。おお～これが噂の黒痰!?
と、ひとりで騒いでました。あほだ。

264 ：名無しは２０歳になってから：02/04/08 12:04

通販で買ったニコダームが昨日届いて
今朝から貼って禁煙開始しました！
いつもは朝起きると３０分以内に一服していたけど
我慢がまん。
今の時点で起きてから２時間たつけど
たしかに吸わなくても「キ～～！」とはなってない。
でも、ついうろうろと用事もないのに
灰皿のある所に無意識に向かおうとしてしまう自分。

なんか、落ち着かないけどがんばるぞ。

265 ：７６（21日目）：02/04/08 18:18

禁煙時間 0年 0月21日15時間46分
吸わなかった煙草 649本
浮いたタバコ代 8437円
延びた寿命　 2日11時間29分

ニコレット無し2日目。
なんとかなりそうだ。
高すぎるから、買うの我慢してみよう・・・

266 ：200：02/04/08 21:27

1週間のりきった！うれし～

禁煙時間 0年 0月 7日11時間 6分
吸わなかった煙草 223本
浮いたタバコ代 3122円
延びた寿命　 0日20時間26分

267 ：名無しは２０歳になってから：02/04/08 21:37

おめでとう

268 ：ＫＭ：02/04/08 21:37

しかし某マラソンみたいなノリになったなあ。
このスレ。

269 ：名無しは２０歳になってから：02/04/08 22:15

禁欲？

今日から禁煙。ﾂﾗｧ…

270 ：ももんが：02/04/08 22:39

卒業します宣言したばかりなのに、今日すごく吸いたく
なってます。なぜ？いままで順調だったのに。
がまん、がまん。

271 ：ニコピー：02/04/09 11:47

ちょっと風邪ひいてしまった。でもすぐ直ると思うけど。

便秘には生のたまねぎが効くのがわかった。つーかおれだけかもしれないけど。
サラダに生のたまねぎを半個ほどスライスして入れると次の日はブリブリ。
あとたまねぎにはｲﾗｲﾗをなくす効果や血液をサラサラにしたりといろいろ効能が
あるみたい。検索で探すといっぱい出てくるから興味のある人は（以下略

＞ももんが
もう大丈夫と思った瞬間に心に隙っていうか油断が生じて、そんなときに思わず
吸いたいと思っちゃうんだよね。

禁煙時間 0年 2月 2日 9時間51分
吸わなかった煙草 2456本
浮いたタバコ代 34384円
延びた寿命　 9日 9時間 8分

272 ：名無しは２０歳になってから：02/04/09 14:13

禁煙時間 0年 0月 0日 1時間43分
吸わなかった煙草 1本
浮いたタバコ代 12円
延びた寿命　 0日 0時間 5分

うひ

273 ：名無しは２０歳になってから：02/04/09 14:17

うひひ↑

274 ：蛇威守猛火亜：02/04/09 14:40

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 残った命が正確に計れたら面白いね

喫煙時間約20年 0月 0日
吸った煙草 292000本
浮いたタバコ代 3212000円
縮んだ寿命　 1013日 21時間 20分

老後のベットで寝ている時間が縮んだよ
うひひ

275 ：名無しは２０歳になってから：02/04/09 14:59

自殺志願者はガンガン喫煙して氏んで
くれたほうが残った家族の為です！
うまく裁判すればもっと取れます！
さぁがんがん喫煙しましょう～～！

276 ：名無しは２０歳になってから：02/04/09 15:06

>>275
合法的な自殺する奴が増えたら禁止になるからすばらし！

277 ：蛇威守猛火亜：02/04/09 15:07

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 裁判では負け組の嫌煙は現実を知ろうね　藁)>>257

278 ：名無しは２０歳になってから：02/04/09 15:26

マツキヨに売ってる？

279 ：ﾊﾞﾝﾃﾘｿ ◆Kowa1s0w ：02/04/09 16:19

思ったより辛くないなぁ～ﾆｺﾚｯﾄ本日二粒噛み終わり。
まだこれからﾂﾗｲのかな？

禁煙時間 0年 0月 1日15時間18分
吸わなかった煙草 51本
浮いたタバコ代 637円
延びた寿命　 0日 4時間40分

280 ：名無しは２０歳になってから：02/04/09 16:57

俺はニコレットなし、友人はニコレットで禁煙始めたけど
苦しかったのは俺。だけど早く禁煙達成。
友人は楽した分まだニコレットで頑張って焦ってる（藁
でも結果は同じみたいだから頑張ってね>>279

281 ：206：02/04/09 17:44

ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
久々の吸いたい衝動、最上級。しかも断続的。一週間も
我慢できたってことは、またいつでも止めれるってことじゃ
ないのか？そうだ、別に今止めなくても・・・いかん、いかん。

みなさん、がんばってください。僕は・・・いかん、いかん。

282 ：200：02/04/09 20:56

おおい、同志>>206、ニコレット噛んで頑張って下さい～
禁煙初日のあの辛い思いをまたするつもりですか？

俺はまっぴらなのでまだまだ禁煙続けるつもりですよっ

283 ：ﾊﾞﾝﾃﾘｿ ◆Kowa1s0w ：02/04/09 21:29

辛くないとｵﾓﾀけど、さっき仕事帰りの道で、
「ﾀﾊﾞｺに火を付けて嗅ぐぐらいなら大丈夫かな」とか、
「肺に入れなきゃ大丈夫だろうな」とか、妄想してたよ～

284 ：名無しは２０歳になってから：02/04/09 21:37

ニコレット９６粒が、明日終りそうです。
これまで３週間禁煙を続けてきたけど、ニコちゃんが終ったら一体どう
なるの？タバコすいたくてたまらなくなるかなー。
あさって禁断症状と闘う俺を応援してくれ～

285 ：：02/04/10 00:16

もうはや、禁煙20日だ・・・・
今までで最長記録。
くふ～

286 ：：02/04/10 00:56

3日目
今日はニコガム2個
ニコガム噛まないでも大丈夫そうな場合、噛まない方
がいいのだよね？たぶん。

なんかさー。思ったほどイライラしないし、吸いたい衝動
に駆られないんで「こんなもんか？」とちっと拍子抜け・・・
それが故に、「最後の1本を記念すべき形と思いで味わって
ないから、最後の1本行くか？」なんてイケナイこと考える（ｗ

287 ：ももんが：02/04/10 05:10

タバコすう夢みてびっくりして目が醒めてしまった。
やっぱりまだまだみたいです、鬱。

288 ：ﾊﾞﾝﾃﾘｿ ◆Kowa1s0w ：02/04/10 08:05

初日は3個、二日目の昨日はﾋﾞｰﾙ飲んでも2個。
最低30本吸ってた割には少なくて済むなぁ。

289 ：名無しは２０歳になってから：02/04/10 13:26

３歳の娘が無邪気に歌う

♪　人間やめてもすいたいよぉ～

290 ：名無しは２０歳になってから：02/04/10 15:42

喫煙歴２５年　男

突然自分で決意して挑戦。
まだ残っているセブンスターをぐちゃぐちゃにして捨てると踏ん切りがついた。
絶対無理と思ったが、なんとか３週間。
ニコレットは半分も残ってる。（もう噛んでない）

＜困ること＞
米がうますぎ。
ナニの時、カミさんがたばこ臭い。

世間へ一言
「ざまぁーみろ！」

禁煙時間 0年 0月21日 1時間 1分
吸わなかった煙草 1082本
浮いたタバコ代 13525円
延びた寿命　 4日 3時間11分

291 ：名無しは２０歳になってから：02/04/10 15:43

タバコなんていい商売だね
勝手に売らせろや！ぶｫｹ！

292 ：名無しは２０歳になってから：02/04/10 15:45

291誤爆

293 ：名無しは２０歳になってから：02/04/10 16:01

子供がいるなら禁煙しましょ！
子供が真似しないためにね～！

294 ：名無しは２０歳になってから：02/04/10 16:24

>>293
親が吸わないのに喫煙する子供の存在をどう説明するんだ？

295 ：206：02/04/10 17:34

♪禁煙してても吸いたいよお～♪CMにでてくる等身大たばこ野郎
が見えます。寝たらﾏｼになるかと思い、昨日は9時に寝ました。
すると4時に目が覚めました。なにやってんだ、僕は。
>200さん、なんとか耐えました。そうですね、あの日の辛さ忘れ
ちゃいけませんね。まだまだがんばらねば。

296 ：名無しは２０歳になってから：02/04/10 22:06

>>206
良かったです。お互い今回の禁煙で決めちゃいましょう。

睡眠といえば、最近昼間眠いのに夜全然寝れません。寝ついても
すぐに起きてしまうという。禁断症状なのかニコレットのニコチンのせいなのか。

禁煙時間 0年 0月 9日11時間43分
吸わなかった煙草 284本
浮いたタバコ代 3976円
延びた寿命　 1日 2時間 2分

297 ：ﾊﾞﾝﾃﾘｿ ◆Kowa1s0w ：02/04/11 00:02

ﾆｺﾚｯﾄは初日３個、昨日２個、今日はまだ０個。
1mgとはいえ日に平均40本（飲みに行ったら60本以上）吸ってたわりには？

ただ、ストレスを感じるような…もったいないし、無理せず噛むべきか（ｗ

禁煙時間 0年 0月 2日22時間57分
吸わなかった煙草 118本
浮いたタバコ代 1475円
延びた寿命　 0日10時間49分

298 ：ﾊﾞﾝﾃﾘｿ ◆Kowa1s0w ：02/04/11 00:04

>>297
自己ﾚｽ。前に30本と書いたけど平均したら40本でした。
関係ない話しｽﾏｿ。

299 ：名無しは２０歳になってから：02/04/11 06:08

初めて書き込みします。
禁煙二週間経過しました。ニコガム止めてからは１０日。
ここに来て吸いたくなってきた。辛いよ～。

あと、関係ないけど下のやつどう思う？
ニコチンとりたくなって、嗅ぎタバコのスレみてて
見つけたんだけどニコガムみたいなもんでしょ？安いし。
ttp://www.tabako-direct.net/shop.html

300 ：名無しは２０歳になってから：02/04/11 06:24

参百

301 ：ﾊﾞﾝﾃﾘｿ ◆Kowa1s0w ：02/04/11 10:22

>>299
私見ですが、あくまでタバコのような気がします。
ニコチンからは抜け出せないような…
自信はまったく無し（；´д｀）

302 ：名無しは２０歳になってから：02/04/11 11:37

割り勘でニコレット買ってきました。
ＪＴよ、さらば！

303 ：蛇威守猛火亜：02/04/11 12:09

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ ニコガム愛用者も投票してくれ

本日は人気投票の第9組投票日です。

↓現在の投票スレ↓
http://live.2ch.net/test/read.cgi/vote/1018369107/

投票はこの「」内をコピペすると便利です
「<<たばこ>>板に一票」

注意　
<<たばこ>>を必ず入れてください。
接続環境を書いてください（ＡＤＳＬ、ＣＡＴＶなど）

詳しくは下記スレッドまで
　
喫煙嫌煙全員集合！タバコ板を１位にしよう！
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1017768897/

304 ：名無しは２０歳になってから：02/04/11 12:25

>>302

割り勘って何人で？

3～4人とかだったらすぐになくなっちゃうと思われ。

本気でやりはじめると消費する個数も増えるよん。

305 ：名無しは２０歳になってから：02/04/11 12:49

>>304
二人だよ～！
実験体験って意味もあるんだよ

306 ：名無しは２０歳になってから：02/04/11 13:08

>>305
うまいことJTとおさらばできるとｲｲﾈ。

307 ：名無しは２０歳になってから：02/04/11 15:34

３日でニコレットやめました．．．ハア。

308 ：名無しは２０歳になってから：02/04/11 16:13

ニコチン中毒は病気です

309 ：206：02/04/11 17:34

>296って>200さんですよね？僕はやたらと眠いです。
なにやってても眠いといいますか。えと、ﾆｺｶﾞﾑ止めました。
どうもあれ食ってると鬱っぽくなるので。人それぞれ違うんで
しょうが、僕はﾆｺｶﾞﾑとあまり相性がよくなかったみたいです。
一週間も食ってて、今更何言ってんだって感じですが。

禁煙時間等->200さんと同じ。

310 ：名無しは２０歳になってから：02/04/11 19:30

ニコレットガム禁煙３週間半の者です。
ぼくの場合は、夜の寝つきがものすごく良くなったので、異常なまでの
早起きをしてしまうことがあります。朝5時半とかです。普段は７時半ごろ
起きるのに。
タバコをやめてからは脳みそ的にすっきりして、軽い髞状態です。
あと、ｱｻﾀﾞﾁが再開したのがうれしいです。

しかし、ついに今日ニコレットが終りました。また買って続けるべき
か、このまま断ニコ状態に突入するべきか。かなりタバコへの執着は
薄れているので、この機を逃さずガムかみまくって完全禁煙へと向か
いますか。それでは未知の世界へ！

311 ：名無しは２０歳になってから：02/04/11 23:21

>310はニコガムじゃないとつらいの？
もし平気そうなら普通のガムに切り替えてみたら？
そして完全にニコチンと別れるのだ！ガンガレー

312 ：７６（2４日目）：02/04/11 23:33

禁煙時間 0年 0月24日21時間 2分
吸わなかった煙草 746本
浮いたタバコ代 9698円
延びた寿命　 2日20時間23分

我慢できなくて、ニコチンパッチかいたしちゃったよ
大して美味くないのに、高い！！

・・・耐えるあるのみなのか・・・・

313 ：200：02/04/12 00:57

>>206
そです、296は俺です。番号書き忘れてました。
ニコレット止めましたか。凄いなぁ。
俺なんかまだ、たまにむしょうにタバコが吸いたくなったりするんで
ニコレットばなれできませぬ。
たまに鬱になるのは彼女にふられたからなのかニコレットのせいなのか(ｗ

禁煙時間 0年 0月10日14時間33分
吸わなかった煙草 318本
浮いたタバコ代 4452円
延びた寿命　 1日 5時間 9分

314 ：名無しは２０歳になってから：02/04/12 08:42

>>311
普通のガムに切り替えました。今のところどうにかなっています。
普通のガムは長時間もたないところが辛いです。瞬く間に
１ケース食べ尽くしてしまうのでこれも早くやめたいです。
今日から３日もてば希望が見えてくるでしょう。

315 ：名無しは２０歳になってから：02/04/12 12:07

つらいのは始めの２～３日だけ!
それに耐えられないならＪＴの餌食として一生を送ることになる

316 ：206：02/04/12 17:29

なんかﾆｺｶﾞﾑ止めたとたんに、吸いたい欲がなくなったんですが。
今までの傾向として、ニコレットを口に含んでる間の方がたばこを
吸いたかったような・・・気のせいなのでしょう。で、ないとニコレット
の意味がない。僕はニコチン中毒ってよりは、習慣的な中毒症状
の方が大きいみたいです。ああ、また眠くなってきた。

317 ：名無しは２０歳になってから：02/04/12 21:24

ニコ中は３，４日で消えるって言うからね。
習慣性の中毒的症状のほうがきついよ。

318 ：名無しは２０歳になってから：02/04/12 21:41

1日でキシリトール４個消費します。
今のところタバコの方がリーズナブルではあります。
しかし負けない！
キシリトールで乗り切れば、二コ中を脱する事ができる

319 ：名無しは２０歳になってから：02/04/13 00:40

がんばったよ。
今日はすわなかった。
ここ2週間、がまんできなくてニコレットも食べて、たばこも、１－２本すってた。
でも、今日はニコレット２こ、禁煙成功。
でも、すいたくて死にそうだ。。。。。。スイテェー
でも、すわない。
ねるぞ！
みなも、すうな!

320 ：ニコピー：02/04/13 01:04

禁煙時間 0年 2月 5日23時間10分
吸わなかった煙草 2598本
浮いたタバコ代 36372円
延びた寿命　 9日22時間 9分

このスレ見てからはや二ヶ月。誰に強制されるわけでもなく禁煙してる。
二度と吸うかタバコちゃん。
>>319
もう辞めれるぞ！あとは不リスクやガムに切り替える勇気だけだな。

321 ：ももんが：02/04/13 08:23

どうしよう、と、いうか何故？
禁煙一ヶ月以上たつのに最近吸いたい。
一ヶ月は全然平気だったのに、不思議。

322 ：200：02/04/13 09:54

昨日ニコレットを1個も噛まなかったら、今朝タバコを吸う夢を見て
「2chでなんて書こう？」
「もうどうでも良いや。1箱吸っちゃえ」
と夢の中の俺はタバコを吸いまくってました(^^;
まだニコチン中毒が完全に治ってないのかな。

>>321
頑張って下さい！

禁煙時間 0年 0月11日23時間33分
吸わなかった煙草 359本
浮いたタバコ代 5026円
延びた寿命　 1日 8時間54分

323 ：名無しは２０歳になってから：02/04/13 17:40

>>314だけど、時間の経つのが遅いねー。
二コレットなくなってから２日しかたってないんだな、まだ。
今日明日もてば相当自信がついてくると思う。
手足が痺れてピリピリするんだけどこれは禁断症状かなあ。

324 ：名無しは２０歳になってから：02/04/13 18:00

完全に禁煙を達成するには、自分の中で暗示をかけるというかタバコの
捉え方そのものを変革する必要がある。こんなものは本来違法な存在で
なんだから、タバコ禁止法をつくってタバコを喫う事が法を破ることだ
と考えるようにする。
本来は狂牛病を引き起こすプリオンと同等かそれ以上の毒性をもっている
んだから、そんなものすえるはずがないということを改めて認識する。

325 ：小川FTO：02/04/14 15:53

禁煙5ヶ月（そのうち禁ニコ9日目）になりますが、今でも日に
2･3回吸いたくなるなあ。でもアメ舐めてる間におさまるように
なりました。

326 ：ニコピー：02/04/14 23:51

付属のカレンダーでも手帳でもいいから一日に何個噛んだかつけとくと減ってきたとき
にうれしくなるから個数は毎日つけよう。おれは付属のカレンダーがお守りみたいに
なってたよ。

禁煙時間 0年 2月 7日21時間58分
吸わなかった煙草 2676本
浮いたタバコ代 37464円
延びた寿命　 10日 5時間18分

327 ：200：02/04/15 00:29

もう少しで2週間達成。この3日間はニコレット噛まずに済んだ。
>>324
その考え方良いですね。少し考えを改めてみます。

禁煙時間 0年 0月13日14時間 3分
吸わなかった煙草 407本
浮いたタバコ代 5698円
延びた寿命　 1日13時間18分

328 ：７６（28日目）：02/04/15 07:44

おはよー!!
朝が気持ち（・∀・）ｲｲ!!

禁煙時間 0年 0月28日 5時間12分
吸わなかった煙草 846本
浮いたタバコ代 10998円
延びた寿命　 3日 5時間33分

329 ：名無しは２０歳になってから：02/04/15 07:44

330 ：名無しは２０歳になってから：02/04/15 14:19

このスレ見て、今日の午後１時からニコレットを始めました

・・・で、今タバコ吸っちゃいました
気持ち悪くもマズくも無いんですが・・
？？？
もしかして私、なんか利用法間違ってますか？

331 ：名無しは２０歳になってから：02/04/15 16:46

>>330
ニコレットはタバコがまずくなる薬じゃないっすよ。
ニコチンを摂取して禁煙時の苦しさを緩和するもんです。

332 ：名無しは２０歳になってから：02/04/15 17:34

俺も禁煙しようと思う。高二で煙草を覚えて現在大四。
来年就職だからそれまでには完全に吸わなくても平気な健康な
体を目指したいと思う。とりあえず今あと四本残っているので、
それを最後に禁煙をはじめてみたい。

333 ：206：02/04/15 17:52

やってしまった・・・飲みに行くのは危険だとは思ってましたが、
案の定誘惑に負けてしまいました。悪友による悪の誘いに乗って
しまった自分に怒り。ああ無念、ふりだしにもどる。
でも今日1日、まったく吸いたい気分にならなかったのは不思議。
ちなみに吸ったたばこは(ﾟдﾟ)ｳﾏｰくはなかったです。

334 ：名無しは２０歳になってから：02/04/16 00:05

すいてー！！
禁煙初めて二月、ニコレットもやめてから３週間ぐらいたってる
はずなんだが、急に、無性に、すいてー！！　なんで？
吸いたくならない方法ないかなぁ．．．。禁煙セラピー以外で。
禁煙時間 0年 2月 5日19時間 5分
吸わなかった煙草 1636本
浮いたタバコ代 20450円
延びた寿命　 6日 5時間58分

335 ：名無しは２０歳になってから：02/04/16 02:44

　　|　　　　　　　 |
　　|　　　　　　　 |
　　|　　　　　　　 |
　　|　　　　　 . 　. |
　　| 　　 .:　　　　 |
　　|:　　　. 　　　 | 　　　　
　　|.: 　　　＼　　 |
　　|.:　　　　＼　 |
　 .:|　　 ., -─-、 '.|
　　|.:.ζ　（ ● )冫|　　　　　やっぱこれ
　　|　..￣￣￣.　 . |
　 :.|.　　　　　　　;,｜
　　|:.　　　　ノ　.( ､| 　　　
　　|:.　　　.へ _＿_,| 　　　　　　ニコレッツ！！！
　　|:.: .　　　　|:＿.|
　　| .: ..　　　　＼_|
　　|:.::.　　　　　　　|, -─-､
　　| . .:..::.　　　　／　,.-─'´
　 _|.:.　.:. .　　　,(　ζ＿＿_
／..:.　. :.　.　　/　　 _＿:＿冫
　　:.　　　　　（　　 (_＿＿_
　　i. . .:.::.　.　( 　　＿:＿冫

336 ：200：02/04/16 09:01

>>206
やっちゃいましたか。まぁでも1本だけだし、今までの苦労が完全リセットって
わけじゃないですよね。気持を切り替えて頑張りましょうよ。

最近、煙が恋しいんで部屋の中で御香をたいてたりしてます。
アロマ効果なのか煙効果なのか知らないけど、なんだか落ちついて良いですよｗ

禁煙時間 0年 0月14日22時間38分
吸わなかった煙草 448本
浮いたタバコ代 6272円
延びた寿命　 1日17時間 4分

337 ：206：02/04/16 17:41

>335
うおっ!!こいつだ、こいつが現れやがるんですよ、たまに。

>206さん、すいません。実は1本どころじゃないんですよ。
5～6本？いや、それ以上かも・・・でも、確かに以前の常習
状態から比べると全然違いますよ、その後の吸いたい度は。
やはり癖のもんなんでしょうね。再度がんばります。

338 ：名無しは２０歳になってから：02/04/16 17:46

＼　　 /　　　o　⌒ .)))　　 ⌒o　　＼　　　　　　　　　　　　　／
　＼ /　／　　　　 (((　　　　　＼　　＼　　　　　　　　　　／
　　　＼(　　　　　ノ)))＼　　　　　)　　　＼　　　　　　　／
　　　　＼　／￣ (((　　￣＼ノ＼　　　　＼　　　／
　　　　　　＼　　　　　　　　　 |　　　＼　　　　＼／
　　　　　　　＼　　　　 l　　　 |　　　　　＼__／
　　　　　　　　＼￣　　―-　 (__　　　__／　　　　　　　　　　　／
　　　　　　　　　　＼　　　　　　　＼／　　　　　　　　　　　／
　　　　　　　　　　　＼　　　　　　 /　　　　　　　　　　　／
　　　　　　　　　　　　 |　人／　　　　　　　　　　　　／
　　　　　　　　　　　　　 / Ａヽ　　　　　　　　　　　／
＼　　　　　　　　　　　// ﾊヽヽ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　＼　　　　　　　　　（（ ´∀｀））＜　　お久しぶり！！
　　＼　　　　　　　　　ヽヽ// 　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　　　　　　　　　　　ヽ/

339 ：名無しは２０歳になってから：02/04/17 00:23

禁煙はじめてほぼ１ヶ月弱となっていますが、困ったことがあります。
いくら食べても決して太ることのなかった僕のおなかに脂肪がつき
始めました。少しやせ過ぎではあったのですが、どれぐらい太るのか
心配です。いつもおなかがいっぱいな感じなのですが、それはおなかの
感じで、食欲はあります。以前はほとんど余計な脂肪がなくすっきり
したもので、若いころから３７歳の今日まで変わることがありません
でした。ま、３キロまでなら許容範囲なのですがそれ以上はやばいです。
ジーパンもずっと２８インチだったし。

340 ：名無しは２０歳になってから：02/04/17 05:16

みんなもっと読みやすく書こうよ（´ー｀）

341 ：名無しは２０歳になってから：02/04/17 05:23

ニコレット噛むと胃がムカムカするのですぐ吐き出しちゃう。
でも吐き出すとタバコ吸いたくなって新しいの噛んでしまう。

342 ：：02/04/17 10:09

あと三日で30日だ・・・・
よしよし

343 ：ﾊﾞﾝﾃﾘｿ ◆Kowa1s0w ：02/04/17 10:18

>>339
食べて使われなかった分の肉がつくのは、健康なら当然。
頑張って今までより運動しよう～

344 ：名無しは２０歳になってから：02/04/17 13:41

>>334、二コピー、ももんが　お久しぶり！
とても、吸いたくなって、久しぶりにきてみたら、
懐かしい名前があるじゃん。
最後の戦いだね。ここで吸ったらふりだしだ。
ニコレット、もう無いよ。とっくに。（ｗ

禁煙時間 0年 2月 0日13時間43分
吸わなかった煙草 3063本
浮いたタバコ代 38287円
延びた寿命　 11日16時間46分

345 ：206：02/04/17 17:53

どぅえ？上の方で自分にレスつけてますね、僕。さん付けまで
してるし。ｱﾌｫだ、逝ってこよう。>337は>200さんへのレスです。

ﾊﾞﾝﾃﾘﾝさんってどっかで見たと思ったら、
ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!! のｽﾚで
ﾐﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!のです。
関係ない話でごめんなさい。ｓａｇｅます。

346 ：ニコピー：02/04/17 20:36

>>344
二ヶ月突破おめでとう！つーか吸わなかった煙草の本数すごくない？

347 ：ﾊﾞﾝﾃﾘｿ ◆Kowa1s0w ：02/04/17 23:24

>>345
主に人が居ない某板住人です(；´Д｀)

禁煙時間 0年 0月 9日22時間23分
吸わなかった煙草 397本
浮いたタバコ代 4962円
延びた寿命　 1日12時間23分

348 ：名無しは２０歳になってから：02/04/17 23:25

>>３３９
俺の事かと思った。(^^;　ご飯めちゃ美味！
禁煙１ヶ月。たまに貰いタバコしたが、すごい発見！

抜け毛が劇的に減った～ＹＯ！

マジ禁煙万歳(＾○＾)Ｖ

349 ：名無しは２０歳になってから：02/04/18 08:14

>>348
俺も、いつも１ヶ月で水が流れないほどたまる風呂場の排水口の抜け毛が
半分ぐらいの量になってる。俺の親父も３０代で禁煙して６０代の今も
フサフサなわけだが息子もこれを目指す！！！

350 ：名無しは２０歳になってから：02/04/18 11:12

>>346
一日、５０本の蛇だったから。・・・しかし、2ヶ月３０００本かぁ。我ながら。
>>348、３４９
そういえば、抜け毛、減ったような気がする。マンセーか？
俺、カナリヤバイ毛だったから。

351 ：７６：02/04/18 13:21

禁煙時間 0年 1月 0日10時間49分
吸わなかった煙草 943本
浮いたタバコ代 12259円
延びた寿命　 3日14時間26分

☆祝一ヶ月☆
腹に肉が・・・

352 ：名無しは２０歳になってから：02/04/18 14:35

仕事のストレスで仕事の合間にタバコを吸ってる人がいるんです
でも止めたいらしくて

「タバコ以外で仕事のイライラを解消してくれるモノがみつからない」
とその人は言ってました。

私は吸わないので、探せないので
何か良いものあったら教えてもらえませんか？

タバコを忘れてショッピング！とかではなく
タバコ吸うくらい簡単にできるものをお願いします。

353 ：名無しは２０歳になってから：02/04/18 14:36

３５２なんですけど、その人はニコレットで超下痢になってしまい
それ以来もう食べていません

354 ：名無しは２０歳になってから：02/04/18 14:45

ニコレット噛みすぎ？　過剰摂取してたのでは…。
ニコチンパッチとかどうだろ。つい過剰摂取しちゃう事はないだろうし。

355 ：352：02/04/18 14:57

ニコチンパッチはまだすすめていません

ニコレットは私が見る限りかみすぎていませんでした
隠れてかんだりはしてないでしょう（ｗ
と、いう事は体質でこういうモノが合わない人なのでしょうか？
だとしたらパッチの方でも下痢になってしまうかな？

私がニコレットをすすめて下痢になってしまい
あまりにも下痢で外で出てしまったんです。
とても辛い思いをさせて申し訳なくて、変わりになる物をどうしても探したいのです。

356 ：名無しは２０歳になってから：02/04/18 19:23

ニコレット３日目です。
吸いたくなるときあるけどニコレットでおさまってます。
でもまだニコチン中毒なので本当にニコレット離れができるかどうかが
心配です。
ニコレット中毒にするのがニコレットのメーカーの狙いなのでは…

357 ：名無しは２０歳になってから：02/04/18 23:21

同じ中毒ならタバコで他人に迷惑かけるよりも
ニコレットの方がいいんじゃない？

358 ：名無しは２０歳になってから：02/04/19 00:55

>>352
ニコパッチがいいと思う。外でブリブリはキツイ。

>>356
まずタバコを買って喫ってという習慣をやめる訓練ができる。
また、二コ中毒はまだ治らないけど一酸化炭素中毒はタバコを
すわなければ治ります。
私も不安でしたが、ニコレットから普通のガムに移行することは
それほど難しいことではなかったですよ。

むしろ、せっかく一旦ニコレットをやめられたうれしさからか
あの妙な味のガムをもう二度と食べたくありません。

でもやはり一旦タバコ中毒になると、それを脱するのは相当長い
期間の闘いなんだろうなと思います。

359 ：太田吾郎 ◆OTA/GoRo ：02/04/19 10:33

結婚もした。子供も出来た。
毎日ベランダでタバコを吸うようになって３年・・・
一度禁煙しようと思い1ヶ月ほど頑張ってみた。
それでも飲み会の時に「1本頂戴！」と言ってしまい元の木阿弥。

ニコレットか病院に逝ってパッチ？貰うしかないかなぁ。
そのように思う今日この頃。

360 ：太田吾郎 ◆OTA/GoRo ：02/04/19 10:34

毎日1箱買うとして、1ヶ月で≒7,500円。
これってでかいと思うんです。
小遣いの30％がタバコで消えるんです。

その分子供に絵本など帰るんじゃないかと・・・

361 ：太田吾郎 ◆OTA/GoRo ：02/04/19 10:34

一度禁煙した時に思ったことは「飯が美味い！」と言う事です。
喫煙時には「食後の一服が美味い！」なんですけど
これは嫌煙者には絶対に分からないと思うんです。

初めてタバコを吸った時に戻れるのなら・・・
タバコは吸わないと思うんです・・・

362 ：名無しは２０歳になってから：02/04/19 12:45

ニコレット４日目です。

>>358
吸いたいっていうより習慣で吸っていることの方が多いですもんね。

ニコレットってできるだけ堪えた方がいいんでしょうか。それとも
ちょっとでも吸いたくなったら迷わず噛んじゃった方がいいんでしょうか。

前に一度ニコレット失敗したことあるんですけど、ストレスが多いときは
やはりダメですね。イライラしたときに禁煙のせいにしちゃいますもんね。
本当は違うんですけどね。

今環境を変えて自分的には穏やかでいられる状況なので今がチャンスとばかり、
悪習慣を断とうと思ってます。

変な話ですが、鼻くそが前は黒かったのに今は白くなっています。

363 ：ももんが：02/04/19 16:48

近況報告です。
最近太りました、しかもちょっと鬱はいってます。
タバコも相変わらず吸いたいです。
今更禁煙のストレスがどかーんときたとしか思えないってくらいに。

最初は「禁煙してる自分」に酔ってたかも、、、
いつになったら煙草と本当におさらばできるのか教えてﾎｽｨ

禁煙時間 0年 2月 0日16時間57分
吸わなかった煙草 1194本
浮いたタバコ代 18716円
延びた寿命　 4日13時間27分

364 ：206：02/04/19 17:55

やっぱりみなさん太るんですね。そいや前回の禁煙時に
5ｋぐらい太ったような記憶が・・・イッキにではないですけど。

昨日、飲み会で禁煙の邪魔をした悪友が家を訪ねてきました。
片手にターキー、片手にｾﾌﾞﾝｽﾀｰ2箱をひっさげて。
いい友人を持ったとつくづく思いました（泣

ふりだしに戻るﾘﾀｰﾝｽﾞ。ってか、禁煙になってねえ・・・

365 ：200：02/04/19 23:18

禁煙してもう少しで3週間。ニコレット噛まなくなってちょうど1週間。
まだふとした時にタバコ吸いたくなるなぁ。

↓なんだかゾロ目で良い感じっすｗ

禁煙時間 0年 0月18日12時間16分
吸わなかった煙草 555本
浮いたタバコ代 7770円
延びた寿命　 2日 2時間52分

366 ：ももんが：02/04/20 01:08

私は友達のゆうわくってないですね。禁煙してる私をそそのかす
ような人はまわりに誰もいません。
これもちょっと寂しいかもしれないですね。

気の置けない友人がいて、ターキーとセブンスターつきだったら
迷わず禁を破るでしょうね。がんばれ>>364

367 ：ももんが：02/04/20 01:09

ちなみに今、AMPMの和風プリンアラモード食してます。
うー美味しい！！

禁煙する前は甘いもん全然だめだったのに不思議です。

368 ：ももんが：02/04/20 01:26

今食べ終わりました。脳天直撃の甘いもの食べると
ニコチン欲が消えます。
デブまっしぐらです。鬱、、、☆

369 ：ももんが：02/04/20 01:28

はあ、、、寝ようかな。

370 ：めいっぱい：02/04/20 01:28

なんで喫煙者には甘いもの苦手な人が多いんですかね？

371 ：200：02/04/20 01:40

誘惑っていえば、酒飲みながらのニコレットは控えた方が良いって取説に書いてあるけど、
俺は4回あった飲み会を全部ニコレット噛んで乗りきりました。
会社の同僚はわざわざ近くに来てパカパカ吸ってたけど、ニコレット噛んでたら
それほど吸いたいとも思わなかったな。

372 ：ﾊﾞﾝﾃﾘｿ ◆Kowa1s0w ：02/04/20 09:19

ﾆｺﾚｯﾄは三日目から噛んでないけど、お守りのように持ち歩いています。
甘いものは酒飲みのせいか、まったく欲しくなりません。

ただ、腹が減るのが早い、早い…

禁煙時間 0年 0月12日 8時間17分
吸わなかった煙草 493本
浮いたタバコ代 6162円
延びた寿命　 1日21時間11分

373 ：たまには・・・：02/04/20 17:44

すいて－。なぜだろう。2ヶ月目から無性にキテイル。
もう、ニコチンはヌケているはずなのに。
なにかで読んだ､ニコチンの最終攻撃かな？

もう2ヶ月もたつと、回りの奴らも周知しているから、挫折すると
軟弱物と一斉攻撃を受けそうだ。ｗ

禁煙時間 0年 2月 3日17時間45分
吸わなかった煙草 2509本
浮いたタバコ代 31362円
延びた寿命　 9日13時間59分

374 ：最近むしょうに：02/04/20 22:20

すいて～
ここに時々書き込んでるななしなんだけど、>>373さん同様、
２月くらいたつのに、最近強烈にすいてーっす。
だけど今更かっこ悪くて吸えない。ぐすん。

禁煙時間 0年 2月10日17時間19分
吸わなかった煙草 1761本
浮いたタバコ代 22012円
延びた寿命　 6日17時間25分

375 ：200：02/04/20 22:44

2ヶ月後にそんなに吸いたくなるのか。怖いなぁ。
耐えられるかな。

376 ：ニコピー：02/04/20 22:44

何か二ヶ月突破組がキテルみたいだね。おれはたまにキテルけど今に始まった
ことじゃないけど。大丈夫！二ヶ月も禁煙できたんだからこれからも禁煙
できるでしょ。解消法はみんな今更だけど深呼吸がいいね。あとおれはアルカリ
イオン水をがぶ飲みしてる（ｗ体にもいいしアルカリイオン水。
必ず煙草とは無縁で活き活きとした自分を信じてがんばろう。おれも。

最近フリスク中毒になってることに気づいた（ｗ　夜寝る前にないのに気づいて
あわててコンビ二へ走ってしまった。でも煙草にくらべたらかわいいもんだよ
ね。

あと今日、近所のクリーニング屋のおっちゃんにニコガムセットあげた。以前から
やめたそうにしてたんでおれがやめたと言ったら「どうやってやめたの？」と
目を輝かせて聞いてきたからニコガムと禁セラ貸してあげた。おっちゃん
がんばれるかな？

禁煙時間 0年 2月13日20時間49分
吸わなかった煙草 2914本
浮いたタバコ代 40796円
延びた寿命　 11日 3時間 7分

377 ：374：02/04/20 22:59

>>375
なんか脅かしちゃった？　ごめんねー
たぶん二ヶ月たつと吸いたくなるというわけではなくって、
二ヶ月たった今、禁煙を開始したときの新鮮味が無くなってきて、
ダレてしまっただけだと思う。どうして辞めようと思ったのか、
禁煙して改善されたこととか、だんだん忘れてしまっていたみたいで。
二コピー氏はエライね！　初心を忘れてない。参考になったよ、ありがとう。
漏れも久しぶりにミンティア買ってこよー。

378 ：３７３：02/04/21 00:01

３７３です。
ニコピーが言うように我慢できないことはなくて、すいて～、て冗談で言えるようになった、てことかな（ｗ
2ヶ月たっても吸いたいと、さぞつらいだろう・・・なんて心配は無用。
そんな悲壮感はないな。
まわりを冷静にみたら「あそこで吸ったなーポイント」が懐かしいわけよ。
３７７、同士よ！がんばろう。。

379 ：200：02/04/21 00:04

>>374
>>373
了解。ありがとう。
頑張って禁煙続けます。

380 ：30日：02/04/21 01:54

禁煙二日目にニコレット買って噛みながらコーヒー飲んだら
死ぬほど気分悪くなった。こんな苦しい思いするくらいなら
噛まない方がましだ！と噛まずに(使ったのは３個だけ)禁煙
して１ヶ月。これはニコレットの禁煙としてあり？ちなみに
喫煙歴は15年。

381 ：名無しは２０歳になってから：02/04/21 04:12

禁煙すると満腹感がおかしくなりません？
何度か禁煙してみてるんですけど
どれだけ食べても空腹感が無くならないんで
怖くなってすぐ喫煙してしまうんですよ。
なんか良い方法無いですかね？

382 ：ﾊﾞﾝﾃﾘｿ ◆Kowa1s0w ：02/04/21 09:14

>>381
自分は満腹感が無いと言うより、すぐにお腹が減りますね。
腹が減って寝られないときとかは、気にせず食う（ｗ
その分動いて筋肉に変えると。

ちなみに、満腹感が無い状態ってのは何か影響があるんですか？
ｲﾗｲﾗするとか、ひたすら食べてしまいそうとかでしょうか？

383 ：名無しは２０歳になってから：02/04/21 12:22

そうなんだよね。よく口寂しいから食べる→太るって言うけど
そんな次元でなくて根本的に体の感覚が変わって満腹に感じ
ずらくなった気がします。この状況いつまで続くか経験済みの
人がいたらコメントください。

384 ：二コピー：02/04/21 12:43

どっかのスレにも書いてあったけど、禁煙すると体は本来の吸収力を取り戻す
らしい。だから太ったりするのは今までの食生活がだめだったということだから
これを機に食生活を見直すチャンスにしよう。
おれは体の吸収力がアップしたのに乗じて今はビタミンなどの栄養が高い食品を
好んで食べてる。例えば野菜ジュースとか。

きちんと運動と食生活を整えれば一ヶ月後には元の体重、もしくはもっと痩せる。
>>383

禁煙時間 0年 2月14日10時間52分
吸わなかった煙草 2938本
浮いたタバコ代 41132円
延びた寿命　 11日 5時間19分

385 ：383：02/04/21 13:31

>>384
有り難う！この板知って二日目、禁煙は25日目。
そろそろ精神的には余裕も感じられるようになってきたので
食生活や運動にも気を配ります！

386 ：博美：02/04/21 13:40

始めまして
アップルショップ店長の博美です。
この度、リニューアルしたホームページで
顧客の皆様は勿論の事、新たなお客様にも
楽しんで頂けますように、ご挨拶に伺わせ
て頂きました。どうぞ楽しんで下さいね！
http://www.applehouse-jp.com/c/ken2hkr/index.html

387 ：381：02/04/21 15:03

>>382
あ、寧ろそんな感じ。
腹八分目の状態から３０分位で御腹が減る。
腹減ったら苛々するっしょ。それが困りもん。
ま、食って運動すりゃ良いんだろうけどね。

>>383
俺だけじゃなかったのか。ちと安心。
もうすぐ禁煙一月っすか。頑張ってください。
俺はまだ一日め。

>>384
やっぱり、毎日カップラーメンくってるのがいかんのな。
って言うか食生活って一番難しいよな。
ミン剤齧って頑張るｙｏ。

388 ：名無しは２０歳になってから：02/04/21 15:41

禁煙すると嗅覚と味覚って凄く変わるよね。
コーヒーってあんなにいがらっぽいものだとは知らなかった。

>>380
ニコレットってコーヒーの前後何分かはダメだって注意書きに書いてなかったっけ？

389 ：３７３：02/04/21 15:54

俺はコーヒー、ますます好きになった。
そして今まで分からなかった銘柄の違いが良く分かる。（ｗ
ニコレットのニコチンを洗い流すのにコーヒー飲んだな。
ハラは壊さなかった。頑丈だね。

>>382
デブった。ご多分に漏れず。というか腹水がたまったようになっている。
ヤバイか？

禁煙時間 0年 2月 4日15時間57分
吸わなかった煙草 2546本
浮いたタバコ代 31825円
延びた寿命　 9日17時間23分

390 ：名無しのおっさん ◆G3oSFeig ：02/04/21 18:04

suitaiyo
suitaiyo

391 ：380：02/04/21 21:25

>>388
そう書いてあったけどあんな症状が出るとは思ってなくて・・
100%コーヒーが原因かは分からないけど、あれのおかげで禁煙
成功したような気がするのは複雑。

392 ：名無しは２０歳になってから：02/04/21 21:58

たまにどうしてもすいたくなって２本だけ喫って翌日からはまた禁煙てな
具合でもう１ヶ月だ。今もなんかすいたいけど我慢。

ニコレットのかわりにキシリトールを噛んでるんだけど、ニコレットは
さほど腹に来なかったのにキシリトールは覿面に下ってくる。
ニコレットに戻りたくなってくる。

393 ：200：02/04/21 22:29

もう少しで３週間♪
俺も最近はニコレットは止めてキシリトールとフリスク食べてる。
フリスクはシーハーして気持良いっすね。

禁煙時間 0年 0月20日12時間 4分
吸わなかった煙草 615本
浮いたタバコ代 8610円
延びた寿命　 2日 8時間22分

394 ：たまには：02/04/22 11:53

気に入ったガムの銘柄を発表しようよ。
俺から。
キシリッシュ　フルーティミント

395 ：名無しは２０歳になってから：02/04/22 14:14

禁煙２週間目です。
単価の高いニコチンパッチ使用なのが効いたみたいです。
ここで吸ってしまったら今まで貼ってきたパッチにかかったお金が
ムダになると思うと自制できます。
そのうち歯のレーザー漂白もしたいと考えています。
これも高いので「ン十万かけて歯の色を元に戻したのに
吸ってしまって黄色くなったら大損だ」ということできっとがんばれる。

お金を損するのが苦痛になるタイプの人にこういう禁煙法は向いてるかも～。

396 ：ﾊﾞﾝﾃﾘｿ ◆Kowa1s0w ：02/04/22 16:46

KISS MINT　ブレス　＆　フリスクペパーミント
ｶﾞﾑは1回かむと、味がなくなっても2時間くらい噛んでる^^;

397 ：名無しは２０歳になってから：02/04/22 16:59

美味しい水のコーヒーや酒がより美味いように清んだ空気の
タバコも美味かったなぁ。禁煙したから空気はもっと美味いかな？
とにかく気持ちよ～く深呼吸がしたくなったよ。
ゴールデンウイークは北海道でも行ってみるかな。

398 ：名無しは２０歳になってから：02/04/22 23:09

スースー系のガムやアメも口を意識しすぎて良くないのかな。
もう何も噛まないでいくことにするか。
今すいたくてしょうがない。

399 ：蛇威守猛火亜：02/04/22 23:14

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　ガム噛んでる人の近くで吸ってみることにするよ

400 ：名無しは２０歳になってから：02/04/22 23:18

>>398
やっぱり水がいいみたい。

401 ：名無しは２０歳になってから：02/04/22 23:55

禁煙3週目突入
4日ほど前からは、ニコガムもかまなくなった。

なんか、沢山あまってるよ＜ニコガム

402 ：ﾊﾞﾝﾃﾘｿ ◆Kowa1s0w ：02/04/23 00:02

>>399
　┌────────┐
　│　　　蛇...警報！　　│
　└――──――─―┘
　　　　　ヽ(´ー｀)ﾉ
　　　　　 (　へ)
　　　　　く

蛇はくるなYO!
漏れは嫌煙じゃないし、煙はいい香り～だけど、蛇は来るなYO!!

403 ：374：02/04/23 01:01

>>394
リカルデントガムの、黄色いほう。
でも、ガム買うと立て続けにかんでしまってすぐになくなってしまうー
ガムすら制御できない自分．．．うー。
そゆわけで、フリスク系を多用してます。目も覚めるしねー

404 ：名無しは２０歳になってから：02/04/23 10:43

蛇威守猛火亜＝ﾁｮｿ　半島に帰国しる！

405 ：たばこ板選対広報：02/04/23 17:09

明日２４日は同盟板の競馬板の投票日です！
予選通過から二週間、たばこ板に支援してもらった競馬板への
漢としての証をたばこ板として見せようではありませんか。
喫煙・嫌煙双方の協力を強く求めます。
よろしくお願いします！

たばこ板から来ました
<<競馬>>板に一票です
当方○○ (自分の通信環境を記入:ADSL CATV 等)
「以下数行のコメントを付けるのを推奨」

投票所板
http://live.2ch.net/vote/

応援Flashを見たら投票に行こう！
http://members.tripod.co.jp/wotherspoon/tournament2.html
http://freehome.kakiko.com/sims99/BlueSk.html

406 ：名無しは２０歳になってから：02/04/23 23:55

このスレのおかげで禁煙できたので、ザクトライオンで歯をきれいにする
ことにしました。案外少しずつだけど黄ばみが落ちるもんですね。
下の前歯が乱ぐいなので一部だけ裏側真っ茶色なのですが、だんだん
落ちています。

407 ：蛇威守猛火亜：02/04/24 01:07

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ ここは投票啓蒙活動重点スレになりました

本日２４日は同盟板の競馬板の投票日です！
予選通過から二週間、たばこ板に支援してもらった競馬板への
漢としての証をたばこ板として見せようではありませんか。
喫煙・嫌煙双方の協力を強く求めます。
よろしくお願いします！

たばこ板から来ました
<<競馬>>板に一票です
当方○○ (自分の通信環境を記入:ADSL CATV 等)
「以下数行のコメントを付けるのを推奨」

投票所板
http://live.2ch.net/vote/

応援Flashを見たら投票に行こう！
http://members.tripod.co.jp/wotherspoon/tournament2.html
http://freehome.kakiko.com/sims99/BlueSk.html

408 ：名無しは２０歳になってから：02/04/24 12:33

原因不明の筋肉痛でタイプするのもおっくうな感じなのですが
調べてみるとニコチンの禁断症状の中に筋肉痛もありました。
これってかなりきつくおきるものなのでしょうか？

409 ：名無しは２０歳になってから：02/04/24 18:09

筋肉痛つーのは初耳だな

410 ：名無しは２０歳になってから：02/04/24 18:31

筋肉痛、なった。しばらくして収まったかな？
2から3日。
たいした問題ではない。

そういう時は風呂がいいぞ。ぬるい風呂で半身浴。
がんばれよ。

禁煙時間 0年 2月 7日18時間35分
吸わなかった煙草 2670本
浮いたタバコ代 33375円
延びた寿命　 10日 4時間45分

411 ：蛇威守猛火亜：02/04/24 20:33

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　選挙活動で巡回中

このスレの実質的な人口は5人ぐらいかな？
禁煙に成功すればここは用無しになるわけだし。
粘着の嫌煙が数人で多重して人がいるように見せかけ、
提灯あんこうみたいに獲物を狙っているわけだ。

さて、本日の投票は済ませましたか？是非投票してください。
でも人少ない(実はいないのかも…)から期待薄ですか？　藁)

412 ：　：02/04/24 21:10

蛇は放置。
蛇は放置が大嫌い。
蛇放置にご協力願います。

413 ：蛇威守猛火亜：02/04/24 21:14

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　ここが正常に動いている時はsage進行なんだよね

>>412みたいな粘着嫌煙ストーカーが必要以上にageるから
本来の住人もいなくなったようだね　大藁)

414 ：蛇威守猛火亜：02/04/25 00:54

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　このスレももう終わりかな…

本日２５日は同盟板のSM板の投票日です！
予選通過から二週間、真の漢同盟、大人の楽しみのため、
SM板への熱い魂をたばこ板として見せようではありませんか。
喫煙・嫌煙双方の協力を強く求めます。
よろしくお願いします！

たばこ板から来ました
<<SM>>板に一票です
当方○○ (自分の通信環境を記入:ADSL CATV 等)
「以下数行のコメントを付けるのを推奨」

投票所板
http://live.2ch.net/vote/

415 ：ﾊﾞﾝﾃﾘｿ ◆Kowa1s0w ：02/04/25 10:31

透明あぼーんでﾖﾛｼｺ。

416 ：200：02/04/25 11:17

1万円突破

禁煙時間 0年 0月24日 0時間55分
吸わなかった煙草 721本
浮いたタバコ代 10094円
延びた寿命　 2日18時間 5分

417 ：蛇威守猛火亜：02/04/25 14:31

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 嫌煙カウンター貼るだけがここの活動なのか…

子供の昆虫観察日記の方がまだ内容があるよ　藁)
そんなわけで今日も投票をよろしくね。

418 ：206：02/04/25 15:25

久々の登場です。蛇ﾀﾝ、そんなに毒はかなくても。
かくゆうわたしはすっかり禁煙に失敗したのですが。
応援してくれた方々、申し訳ありません。僕は意思の
弱いおろかものであります。みなさん、蛇ﾀﾝの毒に
負けずがんばってください。そしてさようなら（涙

とりあえずｾﾌﾞﾝｽﾀｰはうまかった。ってことです。
最後にageてやるー!!

419 ：名無しは２０歳になってから：02/04/25 17:48

タバコを吸ってるといつか必ず肺ガンで死ぬよ。
喫煙者が肺ガン以外で死ねるのは他の病気が先に来たか事故か・・程度だよ。
今これを痛烈に感じてるよ。

420 ：名無しは２０歳になってから：02/04/25 17:52

身近でなんかあったの？>>419

421 ：名無しは２０歳になってから：02/04/25 19:01

>>418
禁煙は何度もチャレンジして最終的に成功すれば良いのさ。
しかしパチとタバコの両立はやめた方が良い。
金と健康と時間の損失が大きすぎる。

422 ：名無しは２０歳になってから：02/04/25 20:08

蛇は放置。
蛇は放置が大嫌い。
蛇放置にご協力願います。

423 ：名無しは２０歳になってから：02/04/25 20:17

見返したら207はオレだったな。

424 ：濡れ落ち葉：02/04/26 18:12

今日からニコレットで禁煙！
の、筈が先ほど、３本吸ってしまった。
しかも、ニコレット噛みながら。
き、気持ち悪くなってきた・・・・

前途多難。

425 ：名無しは２０歳になってから：02/04/26 18:39

>>424
マズイ・・ヤバイよそれ！その後どうなるか体験済みだけど(ｗ

426 ：濡れ落ち葉：02/04/26 19:06

>>425
この後、僕はどうなるのでしょうか？

取りあえず今は、喉がいがらっぽい・・・・
咳が出る。うぅ・・・・・

427 ：名無しは２０歳になってから：02/04/27 23:44

きっと超気持ち悪くなれば自然と、、、つうのはどう？

428 ：たばこ板のライオン ◆EZcFoGZ2 ：02/04/27 23:57

>>421
禁煙してもパチは止める必要ないと思うが、
辛いなら暫くは控えるこったな。
しかし、探せば結構禁煙のパチ屋もあるよね。

429 ：名無しは２０歳になってから：02/04/28 00:00

禁煙しながらﾊﾟﾁｽﾛorﾊﾞﾁﾝｺできるかな？
むずいよね？　したいことはしたいんだけどね。

430 ：たばこ板のライオン ◆EZcFoGZ2 ：02/04/28 00:06

>>429
まぁ、マスクするとか・・・。

しかし、逆にパチ屋に行ってたばこ吸わずに済ます事が出来たなら
禁煙に対するかなりの自信になるんじゃないのかな？
危険な賭けかもしれんが、禁煙に対する意思確認にはうってつけ？

431 ：名無しは２０歳になってから：02/04/28 00:08

いや、でもマジﾑｽﾞｲよね。
なんかさ、スロットと煙草がセットみたいでいや。
吸いたくて吸ってる感じじゃないし。。。

432 ：名無しは２０歳になってから：02/04/28 00:12

>>431
まぁーなぁー。
でも、俺は嫌煙パチンカーやからね。

しかし、禁煙初期はパチ屋に近づかんのが得策かもね。

433 ：名無しは２０歳になってから：02/04/28 00:15

まぁ、押してなくても吸ってはいるんだけど（藁
>>4332
隣の奴とか吸ってたらむかつかないの？
俺が煙草吸わなかったらむりぽ。

434 ：たばこ板のライオン ◆EZcFoGZ2 ：02/04/28 00:16

>>452
一応、これ俺の発言ね。
気にせず書き込んでたんだけど
気付いたら名無しになってたんで一応。

435 ：おいおい：02/04/28 00:20

喫煙者でも強制的吸わせればやめたくなるのかなぁ？
依存症には効果あるそうです（例：インターネット依存症など）

436 ：名無しは２０歳になってから：02/04/28 00:20

>>434
気にしないですが質問したけど、眠いので寝ます。
ごｍけんなさい。

437 ：名無しは２０歳になってから：02/04/28 00:21

>>434
予告か？たラちゃん（W
つうかレス番号がみんな変。

438 ：たばこ板のライオン ◆EZcFoGZ2 ：02/04/28 00:23

>>433
>隣の奴とか吸ってたらむかつかないの？

まぁ、仕方ないと割り切るしかないんだけどよ・・・。
さっきも発言したんだけど
案外禁煙のパチ屋ってあるんだよ。
探してみ。気持ち良く打てまっせ。

で、訂正の訂正で悪いんだが
>>434の>>452は>>432の間違いね。

439 ：374＠2ヶ月と17日：02/04/28 01:50

最近、スポーツを始めた。
いいね、スポーツ。体動かすと、たばこを辞めたことの影響を実感
できるし、しんどいくらい運動すると、たばこ吸いたいなんて思わなく
なる。むしろ、もうたばこなんて吸いたくねーなーって思えてきた。
うれしー。
ほんとに、たばこやめれたんだなぁって実感がわいてきたYO！！

440 ：蛇威守猛火亜：02/04/28 01:57

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 452の責任は大きいな

441 ：蛇威守猛火亜：02/04/28 02:11

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　>>452の約束を確認しておく　(>>434参照)

1　必ず名無しで書き込むこと
2　気にせず書き込むこと
3　たラちゃんの書き込みであること

442 ：名無しは２０歳になってから：02/04/28 02:13

>>439
だね。体動かすと吸いたくなくなる。ふしぎだ。

443 ：蛇威守猛火亜：02/04/28 02:17

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 迂闊にageるなよ　>>442

sage書きを知らないのか？
あとすこしで問題の452になってとしまう…

444 ：包茎マグナム：02/04/28 02:22

　 .＿＿
　/　　o`o､
　| ∪　_,･.j　おっさん何がしたいの？
　|　　,-―'　　444ｹﾞﾄｰ
　∪∪

445 ：名無しは２０歳になってから：02/04/28 02:29

蛇、しきってんじゃねーよ

446 ：蛇威守猛火亜：02/04/28 02:36

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　鱈ちゃんいないの？452は目前だよ！

447 ：蛇威守猛火亜：02/04/28 04:26

氏ね腐れども
馬鹿が

448 ：429：02/04/28 09:16

>>438
昨晩は寝ちゃってすいませんでした。
ありがとうございます。参考になりました。

449 ：名無しは２０歳になってから：02/04/28 09:43

御ぜん立て。

450 ：429：02/04/28 09:52

ざっとこの板見てきたけど、蛇威守猛火亜って人…

451 ：蛇威守猛火亜（騙り）：02/04/28 11:18

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　呼んだ？452は目前だよ！

452 ：名無しは２０歳になってから：02/04/28 11:39

　～oノハヽo～　／￣￣￣￣￣￣￣
　蛇　ﾟーﾟ )y-~~＜　452ｹﾞﾄｰ　
　= ⊂ 　　）　　　＼＿＿＿＿＿＿＿
　= (__/"(__)　ﾄﾃﾃﾃ...

453 ：名無しは２０歳になってから：02/04/28 11:48

>>452
誰だお前（ｗ

454 ：名無しは２０歳になってから：02/04/28 18:03

皆がんがれ！

禁煙時間 0年 2月10日18時間 2分
吸わなかった煙草 2092本
浮いたタバコ代 26150円
延びた寿命　 7日23時間46分

455 ：蛇威守猛火亜：02/04/28 18:19

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　452には審議のランプが点灯中

434 ：たばこ板のライオン ◆EZcFoGZ2 ：02/04/28 00:16
>>452
一応、これ俺の発言ね。
気にせず書き込んでたんだけど
気付いたら名無しになってたんで一応。

456 ：名無しは２０歳になってから：02/04/28 18:19

蛇は放置。
蛇は放置が大キライ。
蛇は徹底放置でお願いします。

457 ：名無しは２０歳になってから：02/04/28 18:45

>>452
ﾜﾗﾀ!!

458 ：蛇威守猛火亜：02/04/28 21:12

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　
いよいよねた切れだね
このスレももう終わりかな…
所詮、嫌煙の成り済ましの架空住人ばかりだからね

459 ：200：02/04/28 23:13

もうすぐ1ヶ月になるところだけど、気合が抜けて来たせいか
最近吸いたいって思う事が多いなぁ。
2ヶ月目に吸いたくなった人のレスがあったけどこんな感じだろうか。

禁煙時間 0年 0月27日12時間47分
吸わなかった煙草 825本
浮いたタバコ代 11550円
延びた寿命　 3日 3時間37分

460 ：たばこ板のライオン ◆EZcFoGZ2 ：02/04/28 23:39

>>440
悪いなぁ、おっさん(蛇)。
俺、一時半過ぎには寝ちゃってたのよ。
悪かったなぁ。
ま、いっつも俺、次の日の事考えて一時位には消えるようにしてるんだよねぇ。

それにしても、>>452は、おれの記憶に無い書き込みが・・・。

461 ：名無しは２０歳になってから：02/04/28 23:43

ここ２～３日は禁煙してること忘れるほど
煙草を意識しなかった。
皆とりあえず１ヵ月！かも・・
喫煙レベル：煙歴１５年１日４０～５０本

禁煙時間 0年 1月2日6時間36分
吸わなかった煙草 1331本
浮いたタバコ代 17968円
延びた寿命　 5日 2時間0分

462 ：名無しは２０歳になってから：02/04/30 21:24

禁煙時間 0年 0月 1日21時間22分
吸わなかった煙草 56本
浮いたタバコ代 784円
延びた寿命　 0日 5時間 8分

つらい・・・・

463 ：名無しは２０歳になってから：02/04/30 21:40

禁煙時間 0年 4月 1日21時間35分
吸わなかった煙草 2457本
浮いたタバコ代 30712円
延びた寿命　 9日 9時間13分

4ヶ月になると楽ですよ～だ！

464 ：名無しは２０歳になってから：02/04/30 21:54

http://www.excite.co.jp/

465 ：名無しは２０歳になってから：02/04/30 23:24

禁煙頑張れ！！
絶対にやめさせるぞ！
「やめた」ってだましてたんだから許さん！！
絶対許さん！！

466 ：sage：02/04/30 23:52

今日で禁煙六日目でーす。
最近タバコすいたいとは、あんまり思わなくなってきました。
これも、深呼吸のおかげかも

禁煙継続時間　５日２３時５０分
すわなかった煙草　　　１７９本
伸びた寿命　　１６時間２４分

一度喫煙いたら、やっぱタバコの味はずっと忘れられ

ないのかなー？

467 ：名無しは２０歳になってから：02/05/01 01:02

とりあえずＧＷは１１連休となったので、ストレスがなかろうと
禁煙を始めましたが
２７日　たばこが残って禁煙できず
２８日　ニコレット入手したばこ捨てるが、捨てたたばこを２本ほどゴミ箱から
　　　　ＧＥＴしすってしまう。ちなみにニコレットも７個ほど食う。
２９日　同上
３０日　ＡＭ９時に捨てたはずのたばこがすべてなくなる。やっと禁煙スタート。

と言うことで、禁煙まだ１５時間です。
とりあえず、あさってから沖縄に行って来てニコチンを完全に断ちます。

468 ：名無しは２０歳になってから：02/05/01 01:50

禁煙時間 0年 0月 1日10時間45分
吸わなかった煙草 28本
浮いたタバコ代 392円
延びた寿命　 0日 2時間34分
ニコレット５個
タバコ吸いて～～～～～

469 ：名無しは２０歳になってから：02/05/01 03:53

禁煙時間 0年 0月 2日 3時間50分
吸わなかった煙草 64本
浮いたタバコ代 896円
延びた寿命　 0日 5時間52分

吸いたい・・・・
眠れない・・・・
落ち着かない・・

で、食べちゃいました。カップラーメン。
太りそう。

470 ：蛇威守猛火亜：02/05/01 10:59

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ >>467 お前のような根性なしにはどこに行こうが
　　　　　　　　　　　無理だな

471 ：200：02/05/01 11:13

ようやく1ヶ月経過。嬉しい。

>>禁煙始めた方々
初めの3、4日我慢すればかなり落ち付くから頑張って下さい。
俺はタバコが吸いたくなったらニコレットの他に水を沢山飲んだり
深呼吸したりガム噛んだりフリスク食ったりしました。
あと、煙が恋しい時には御香焚くと良いよ。

禁煙時間 0年 1月 0日 0時間46分
吸わなかった煙草 900本
浮いたタバコ代 12600円
延びた寿命　 3日10時間30分

472 ：名無しは２０歳になってから：02/05/01 17:49

喫煙前・・他人の煙がとっても不快
喫煙中・・自分も吸ってるのに他人の煙が不快
禁煙後・・他人の煙を鼻で吸っちゃった

とにかく最初の２～３日が山だよ。これを越えたら格段に楽になる！
頑張ろう！

473 ：467：02/05/01 18:04

470>
応援ありがとうございます。
とりあえず、まだ続いてます。

474 ：名無しは２０歳になってから：02/05/01 18:27

>>470
（´ー`)y-~~ しかし下手な騙りだな　藁）

475 ：名無しは２０歳になってから：02/05/01 19:38

粘着してんの、禁煙1970号とかいう奴じゃねーの？

476 ：名無しは２０歳になってから：02/05/02 01:03

如何しても、金曜日までにまとめなくてはならない仕事があり吸ってしまった。
振り出しに戻る。
３日ぶりに吸ったタバコは、香り良く、うまい。

477 ：名無しは２０歳になってから：02/05/02 03:16

禁煙して26時間で挫折したよ～
しかもシケモク。
もっと吸いたくなって買いに行きました。
さーて明日からがんばろ。本気。

478 ：名無しは２０歳になってから：02/05/02 03:22

>>477
うまくいったら連絡してね。彼女になってあげる。
だってタバコ吸う人ってくさいじゃないですか。

479 ：根性なし：02/05/02 09:25

禁煙開始70時間経過したぐらいの所で吸っちゃった・・・。
あの禁断症状辛すぎる。
どのくらい我慢すれば、無くなるんだろう・・・。
とにかく辛いよ。

480 ：：02/05/02 10:52

>>479
スレ違い。
お前はﾀﾞｳｿ板に逝ってろ。

481 ：名無しは２０歳になってから：02/05/02 11:13

ニコレットかみ終わったあとで
無性に吸いたくなるのは私だけ？
なんか一仕事終えた気がして・・・。

482 ：名無しは２０歳になってから：02/05/02 12:40

--------------------------------------------------------------------------------

　　　　　　　　　　∩
　　　　　　　　　　　 | |
　　　　　　　　　　　 | |
　　　　　　　　　　　 | |
　　　　　　　　　　　 | |
　　　　　 ∧＿∧　 | |　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　（　´Д｀）／/　　＜　先生！ニコレット中毒略してニコ中ですか？
　　　　　／　　　　/　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　　　 / /|　　　　/
　＿＿| | .|　　　　|　＿_
　＼　￣￣￣￣￣　　＼
　　||＼　　　　　　　　　　　＼
　　||＼||￣￣￣￣￣￣￣||￣
　　||　 ||￣￣￣￣￣￣￣||
　　　 .||　　　　　　　 ||

483 ：名無しは２０歳になってから：02/05/02 12:56

>>482
ニコレットはニコチンガムなんだからあたりまえだろ？
何がいいたいの？ｱﾌｫ？

484 ：名無しは２０歳になってから：02/05/02 13:12

この板で禁煙してから約一年が過ぎました。
昨日自分がタバコ吸っていて家族やら友達に散々なじられる夢見た。

因みに禁煙セラピー自己洗脳とニコレットのパッチ使用の禁煙。
パッチ半分残して2回目で成功。口の中になにもないのは快感だよ。
みんながんがれ。

485 ：：02/05/02 14:17

>484
おめでとうございます！！！

そのがんばりに乾杯！

486 ：左投げ左打ち：02/05/02 16:53

このスレを見て「禁煙しよう！」と思い、さっきニコレットを買ってきました。
薬局のおっちゃんに、「テープが入っているから、それを聞いてね☆」と言われ驚きました。
今、そのテープを聞いている所。禁煙は3回程失敗してますが、頑張ってみます。
とりあえず、ニコレットがどんな味なのか、楽しみですね。

487 ：名無しは２０歳になってから：02/05/03 15:23

禁煙時間 0年 0月 4日 0時間23分
吸わなかった煙草 80本
浮いたタバコ代 1120円
延びた寿命　 0日 7時間20分
つらい
全然、楽にならん

488 ：名無しは２０歳になってから：02/05/03 18:55

2ヶ月間禁煙してたんだけど、吸ってしまった。
それから約1ヶ月半経った今、また禁煙を始めました。
今日の昼12時から開始です。ニコレット使用しています。

タバコを吸わない時の快適さを知っているのに・・・
もうタバコなんか吸いたくないのに・・・求めています、タバコを・・・
ほんと、恐ろしいです、タバコって。辛い。苦しい。助けて・・・

489 ：名無しは２０歳になってから：02/05/03 21:46

>>486
カセットデッキ壊れてるうえに直す気も
買い換える気もないのでテープが聴けません。
どういう内容なの？？
当方ニコレットで禁煙２週間目です。

490 ：439：02/05/04 00:28

>>488
禁煙初めて2月と23日になります。
禁煙初めて２ヶ月のときより、今の方がずいぶん楽になりましたよ。
この23日間の間にも、どんどんニコチンの記憶が薄まっていってる
みたいです。最近は、めったに吸いたいと思うことはありません。
（たま～に吸いたくなりますけどね．．．）
時間はかかるけど、タバコを辞めることは可能なんだなって、実感が
沸いてきたところです。がんばってくださいね。

491 ：名無しは２０歳になってから：02/05/04 01:52

また都合よく禁煙がいっせいに始まるね。
ひょっとしてみんな禁煙1970？　藁）

492 ：名無しは２０歳になってから：02/05/04 09:30

>>489
カセットデッキがないとお嘆きの貴女、貴兄は、>>1のニコレットサイトへ
立ち寄ってみられよ。ストリーミングがあるよん。

493 ：左投げ左打ち：02/05/04 12:01

>>492
知らなかった。母親のラジカセを、わざわざ借りてきて聞きましたよ・・・。

>>489
聞けましたか？内容は、説明書と同じ。
ただ、最後にさりげな～く96個入りの宣伝をしていて笑えましたが。

禁煙時間 0年 0月 1日19時間16分
吸わなかった煙草 36本
浮いたタバコ代 450円
延びた寿命　 0日 3時間18分

まだまだ、しょぼい。我慢はできるけど、タバコは時々吸いたくなりますね。

494 ：名無しは２０歳になってから：02/05/04 15:43

スレの皆さんがんばってください。
この連休に、私も禁煙始めました。

禁煙時間 0年 0月 2日12時間24分
吸わなかった煙草 100本
浮いたタバコ代 1250円
延びた寿命　 0日 9時間10分

禁煙トライは今回で２回目。
前回は､離脱症状のあまりの苦しさに初日でギブアップ。
こんなにも苦しいのかと、ほとんどトラウマになりました。
今回は、ウェブで買ったニコチンパッチを使用。
半信半疑でしたが、あら不思議。
あの半狂乱になりそうな離脱症状が、
１枚パッチを張っただけで嘘のように出ません。（ニコチンガムも適宜併用）
禁煙開始後既に６０時間が過ぎましたが、
まだ１度もシリアスな渇望感は感じることなく来ています。
医学の進歩に感謝。

終煙を目指します。

495 ：名無しは２０歳になってから：02/05/06 14:42

GW後半から禁煙を始めました。それまでは、1mgの煙草を1箱/日でした。
海外通販でニコレットガムを入手してあります。
どうしても吸いたい時だけ四分の一個ずつ使用して一日二個くらいです。
手を広げて深呼吸すると吸いたくなくなります。それでも駄目な時は、ニコガム。
禁煙の動機は、不純なんです。
それは、お姉ちゃんに嫌われたくないからというものです。
煙草嫌いの女性がいかに多いことか。煙草を吸う女性には、魅力を感じないし。
金銭的損失とか健康とか、会社での立場とか、いろいろ考えましたけど、
離婚してさみしい存在の私には、お姉ちゃんとまた付き合いたいというのが
一番の人生の目標です。（むなしいことではあるけど。。。）
煙草を吸う事で逆にストレスの多かった半年の喫煙生活におさらばします。
（その前は、2年半禁煙してました。）

496 ：名無しは２０歳になってから：02/05/06 14:43

（・∀・）ｲｲ!!応援しますよ皆さん

497 ：名無しは２０歳になってから：02/05/06 16:01

>>495
>禁煙の動機は、不純なんです。

んなあこたあない！考えようによってはとても純粋な動機だ。
それでおネエちゃんをものにできたら、健康も手に入れて一挙両得
じゃないか。頑張れよ。

498 ：495：02/05/07 12:24

>>496-497
励ましありがとうございます。

今日になって二コレットを止められそうにないことに
気が付いたんですけど、大丈夫でしょうか？
あれからタバコは、吸ってません。。。

499 ：名無しは２０歳になってから：02/05/07 12:28

499

500 ：二コレット：02/05/07 12:29

500
500

501 ：名無しは２０歳になってから：02/05/07 14:46

アトピー持ちなんだけど、ニコチンパッチを何日も使ってたら
貼った部分だけじゃなく全身のアトピー性皮膚炎が悪化してしまった。
同じような人いますか？

私は仕方ないのでニコチンパッチを断念し、ニコチンガム（二コレット）
を使ってます。

502 ：５月３日スタート：02/05/07 17:26

タバコやめて、４日目。
まだまだ、すいたいです。
肺が苦しくなって、はじめてやめようと思った。
つらくなったら、またここにこよう。
同じ仲間がいるのは、とてもうれしいし、がんばれそうだな。

503 ：名無しは２０歳になってから：02/05/07 21:57

↑
おう！同じく４日目
時々吸いたくなるけど、それ程渇望感はない。
食事の後も周りの人が吸っていても十分我慢できる。
いっしょに頑張って、爽やか人生を取り戻そう！！

504 ：467：02/05/07 23:02

禁煙時間 0年 0月 7日13時間52分
吸わなかった煙草 227本
浮いたタバコ代 2837円
延びた寿命　 0日20時間48分

とりあえず、沖縄から吸わずに帰ってきました。喫煙者に辛辣な友人と行ったので、
意地でもすえなかった。
でも、明日から会社。また状況が変わるので、気合いを入れなくては。
前回はもらいたばこで１０日目にして挫折してしまったので、今回はニコレットを
友達にもらいたばこ厳禁でがんばりたいと思います。

505 ：名無しは２０歳になってから：02/05/08 00:10

俺　２ちゃん見始めて　２年目の者です。
禁煙を期に　タバコ板　初めて来ました。
俺　恥ずかしながら　２年の間　他の板とか
２ちゃんに　一度も書き込みした事ないんです。
いつも　ニュ－速とか　見てるだけで、、、、
皆さん　頑張ってますよね。
皆さんに　感化され＆禁煙を誓う為、初めてレスしました。
これが　記念すべき(?)最初で最後の２ちゃん初レスです。
禁煙されてる方々　きついでしょうが　頑張りましょう。
では　では　長文　失礼しました。

506 ：蛇威守猛火亜：02/05/08 06:40

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 本日5/8はたばこ板の投票日です

本選の一回戦からはコード取得が義務化されました。
ここでコードを取ってください。
http://www.mikoshi.jp/2ch-tournament/code.cgi
例 [[2ch32-adgjmpsv-y1]]

--------------投票例------------

[[2ch32-adgjmpsv-y1]]
<<たばこ>>板に一票です
当方○○ (自分の通信環境を記入:ADSL CATV 等)
「以下数行のコメントを付ける」

投票所板
http://live.2ch.net/vote/

507 ：名無しは２０歳になってから：02/05/08 08:59

浮いた煙草代が面白いので、カキコする。
これだけ続いているのが信じられないです。
ニコレットによる口内炎が痛くて困ってます。

禁煙時間 0年 0月 5日16時間28分
吸わなかった煙草 143本
浮いたタバコ代 2002円
延びた寿命　 0日13時間 6分

508 ：名無しは２０歳になってから：02/05/08 09:08

黒い肺の写真
　http://www.venus.dti.ne.jp/~drmayumi/pg000102.htm
禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
　http://www.nosmoke-med.org/lung.htm
喉頭癌でのどに開けた穴
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld014.htm
壊死性歯肉炎
　http://www2.ocn.ne.jp/~quit/sld034.htm
左がタールまみれ、右が肺ガン
　http://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
禁煙指導研究会：喫煙者の肺（上）と非喫煙者の肺（下）
　http://www.eeee.net/kin-en/general/ill/ill02.html
「強い意思や悶絶なく本当に禁煙できる」とある。"Next Picture"を押して進む
　http://www.presmark.com/htmlfile/pictures.htm
米国肺協会 (American Lung Association)
　http://www.nhlung.org/gross_pictures.htm
WhyQuit.Comより　文字通り禁煙を勧める団体のようである
　http://www.whyquit.com/whyquit/
ユタ大学のヘルスサイエンスライブラリーから
　http://www-medlib.med.utah.edu/WebPath/LUNGHTML/LUNG056.html
禁煙補助剤のサイトより非喫煙者の肺（１枚）と喫煙者の肺（５枚）
　http://www.mmjp.or.jp/kin-en/lung.html
肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
　http://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html
喫煙と歯肉,舌,歯への影響喫煙は,5倍ほど歯周病を悪化させる
　http://www.geocities.co.jp/Beautycare/8514/tabaco/tabaco4.html

夫が喫煙者の妻（非喫煙者）の肺ガン発生率は、
非喫煙者の夫を持つ妻の2倍。

509 ：名無しは２０歳になってから：02/05/08 09:16

ニコレットでやめれる？
ほんと？
買ってこようかな

510 ：喫煙２５年生：02/05/08 10:04

　　　　禁煙してもうすぐ２ヶ月。

　　　　知り合いから「余ってるニコレットくれ」と言われた。
　　　　ハッキリ断った。
　　　　「禁煙する気ならまず金使え」
　　　　そのくらいの意気込みがないと絶対出来ない。

　　　　折れは１９本残っているセブンスターを捨てるところから始めたんだ！

　　　　でも、カミさんがたばこ臭いのが悩み。。。

511 ：名無しは２０歳になってから：02/05/08 11:40

>>509
クレジットカード持ってたら、>>1の個人輸入をお勧め。
特にここ。
http://www.pharmacyexpress.co.nz/FDpages/NicoPatch.html
日本の三分の一で買えるよ。それも送料込み。日本は、高すぎ。

512 ：200：02/05/08 11:44

俺は買い置きが3箱くらいあったけど全部捨てた。
箱から全部出して、生ゴミ袋に入れて水かけてクチャクチャにして捨てた。

禁煙時間 0年 1月 7日 1時間18分
吸わなかった煙草 1111本
浮いたタバコ代 15554円
延びた寿命　 4日 5時間50分

タバコ吸いたい思う事がかなり減ってきた。ていうか、殆ど思わない。
長距離ドライブして、渋滞に巻き込まれても大丈夫だったし。
皆さんも頑張って下さい。

513 ：５月３日スタート：02/05/08 17:13

今日、とうとう夢にまでみてしまいました。
禁煙している人たちが集って、
それぞれタバコの川柳を書いて、みんなの前で発表するというもの。

514 ：名無しは２０歳になってから：02/05/08 17:25

>>510
漏れも煙草７箱残ってたけど禁煙しようと思ったタイミングを大切にした。
でも捨てられなくて知人にあげた。ニコレットも効果感じられず四個しか
噛まずにやはり知人にあげた。で、漏れは禁煙二ヶ月目。知人もつられて
禁煙二週間目。煙歴は15年。

515 ：名無しは２０歳になってから：02/05/08 20:18

ニコガム使って、禁煙１日目。
けっこーつらいですね。
これが、（スレ読んだ感じでは、）
3日くらいつづくのかぁ...。（鬱

禁煙時間 0年 0月 1日 1時間 9分
吸わなかった煙草 31本
浮いたタバコ代 387円
延びた寿命　 0日 2時間50分

516 ：名無しは２０歳になってから：02/05/08 20:55

ニコガム使って禁煙したっていう知り合いがいたので、意地でもなにも使わない
でやめてやるって思って、はや一月経過しました。
異常に体調が良いのでなんでもっと早くやめなかったのか、と思いました。
禁煙時間 0年 1月 8日21時間55分
吸わなかった煙草 798本
浮いたタバコ代 9975円
延びた寿命　 3日 1時間 9分
ガム食いまくってます。

517 ：蛇威守猛火亜：02/05/09 01:52

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 本日5/9はパチスロ板の投票日です

本選の一回戦からはコード取得が義務化されました。
ここでコードを取ってください。
http://www.mikoshi.jp/2ch-tournament/code.cgi
例 [[2ch32-adgjmpsv-y1]]

--------------投票例------------

[[2ch32-adgjmpsv-y1]]
<<パチスロ>>板に一票です
当方○○ (自分の通信環境を記入:ADSL CATV 等)
「以下数行のコメントを付ける」

投票所板
http://live.2ch.net/vote/

518 ：名無しは２０歳になってから：02/05/09 11:47

もう少しで、一週間です。昨日今日と、四分の一個づつ二コレットを
消費しました。みんながんばろう！

禁煙時間 0年 0月 6日19時間15分
吸わなかった煙草 171本
浮いたタバコ代 2394円
延びた寿命　 0日15時間40分

519 ：名無しは２０歳になってから：02/05/09 13:40

禁煙時間 0年 3月 2日17時間33分
吸わなかった煙草 2317本
浮いたタバコ代 28962円
延びた寿命　 8日20時間23分

20年近く吸ってましたが
この板見ながら目標達成
卒業致します！
もう身を犠牲にしてＪＴに貢ぐのはこりごりです

520 ：名無しは２０歳になってから：02/05/09 14:22

禁煙時間 0年 0月 7日11時間13分
吸わなかった煙草 298本
浮いたタバコ代 3725円
延びた寿命　 1日 3時間19分

やったー！！一週間経過！！うれしー！！
ひょっとしたら、今度は本当に止められるかも。

521 ：左投げ左打ち：02/05/09 18:06

１週間たった。ニコレットは１日三個消費するけど、思っていた程禁煙が辛くない。

禁煙時間 0年 0月 7日 1時間12分
吸わなかった煙草 141本
浮いたタバコ代 1762円
延びた寿命　 0日12時間55分

>>507
私も３日間口内炎が出て、食事の時とか辛かった。
今は治りましたが、口内炎が出来たのも治ったのも謎。何でだろう？

522 ：蛇威守猛火亜：02/05/09 21:13

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ パチ板苦戦中につき情宣です

本選の一回戦からはコード取得が義務化されました。
ここでコードを取ってください。
http://www.mikoshi.jp/2ch-tournament/code.cgi
例 [[2ch32-adgjmpsv-y1]]

--------------投票例------------

[[2ch32-adgjmpsv-y1]]
<<パチスロ>>板に一票です
当方○○ (自分の通信環境を記入:ADSL CATV 等)
「以下数行のコメントを付ける」

投票所板
http://live.2ch.net/vote/

523 ：5月１日から禁煙：02/05/09 22:52

してます。タバコを吸って２０年あまり、はじめは赤のロングラーク、１日に２本からスタートしたのが３ヶ月後には１箱、１年後には２箱も消費するようになっていた。
食事代よりもタバコ代が最優先、国内外のタバコはおおかた試した、途中禁煙のため、パイポ、嗅ぎタバコ、無煙タバコを試したがどれもうまくいかなかった。
俺の場合禁煙して特につらいのが１日目、喫煙していた時の給料日前などはタバコが無くなると（カネに余裕のあった）数日前に捨てたシケモクを吸う始末＝吸わない人が見たら異常に思うかも。
喫煙の為、駄目にした衣類、家電品、金銭的に価値の落ちた物は多数あり、また近頃は公共の場での喫煙者に対する風当たりが強いので禁煙する事にしました。
禁煙時間 0年 0月 8日22時間 4分
吸わなかった煙草 356本
浮いたタバコ代 4450円
延びた寿命　 1日 8時間38分
ニコレット２ミリタイプ、１日に平均１４個消費これにより口寂しい時にタバコを探しライターで着火する癖は遠のいた気がする。ニコレット中毒にならないか心配だが！

524 ：７６：02/05/10 00:48

禁煙時間 0年 1月21日22時間14分
吸わなかった煙草 1587本
浮いたタバコ代 20631円
延びた寿命　 6日 1時間28分

久々のカキコです。
二コレット調子に乗って噛んでいましたが
先月の二コレット代が余りにも高すぎるので
（うーん・・・たぶん１万５千円ぐらいだと思う）
やめました。
ニコやめて２週間ぐらいかな・・・・

眠いね。昼でも。
禁煙ってホントつらい・・・・・・・・・

525 ：名無しは２０歳になってから：02/05/10 12:38

↑
あんまり意識しすぎるとかえって辛い
「それほど我慢できないか？？」と改めて自問してみると
それほど辛くないことに気づく。
「禁煙は辛い」という自己暗示にかかってるだけ。

526 ：○：02/05/10 13:20

今　>>525　がいいこと言った。

527 ：名無しは２０歳になってから：02/05/10 14:02

>>524
>先月の二コレット代が余りにも高すぎるので
>（うーん・・・たぶん１万５千円ぐらいだと思う）
浮いたタバコ代のほうが安いじゃん。
それでも高いと思ってしまうそんなあなたには、個人輸入がお勧めです。
一粒20円ちょっとくらいになりますよ。日本だと80円くらい。

528 ：名無しは２０歳になってから：02/05/10 18:27

ニコで禁煙４日目。
まだまだ吸いたい。
いつぐらいから、楽になるのかな？

529 ：名無しは２０歳になってから：02/05/10 19:31

禁煙始めて一週間、煙草なければないでいいかな、と思えてきた。
>>528
もう少しだよ。吸いたくなったらニコガムを口に入れる、これだけ。

530 ：５２８：02/05/10 22:06

＞５２９さん
わ～ん、ありがとう。
頑張るね。

531 ：名無しは２０歳になってから：02/05/10 23:08

禁煙時間 0年 2月 1日 8時間30分
吸わなかった煙草 1247本
浮いたタバコ代 15587円
延びた寿命　 4日18時間18分

ニコガム最初の２週間使用。近頃吸いたくて仕方がない。
このままだと絶対吸っちゃうんだろうなぁ。
でも今更ニコガム買い足すのはなんかイヤ・・・・。

532 ：蛇威守猛火亜：02/05/11 10:12

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 本日5/11は鉄道・電車板の投票日です

本選の一回戦からはコード取得が義務化されました。
ここでコードを取ってください。
http://www.mikoshi.jp/2ch-tournament/code.cgi
例 [[2ch32-adgjmpsv-y1]]

--------------投票例------------

[[2ch32-adgjmpsv-y1]]
<<鉄道・電車>>板に一票です
当方○○ (自分の通信環境を記入:ADSL CATV 等)
「以下数行のコメントを付ける」

投票所板
http://live.2ch.net/vote/

533 ：名無しは２０歳になってから：02/05/11 21:12

飲んでる最中に、吸いたくなったので、焼き鳥の合間に
ニコレットを噛んできました。（涙）

534 ：マイセン：02/05/11 21:24

禁煙なんか簡単やでぇ～
だって俺、今までに５回はやってるもん
ね！簡単でしょ！

535 ：名無しは２０歳になってから：02/05/11 22:57

>>534
続けるのは、ちょっと大変だよな。

536 ：ニコピー：02/05/12 00:07

>>533
今後吸いたくなったらその惨めな自分の姿を思い出せばタバコなんて吸う気しなく
なるよ。おれも便秘がきつくて夜中にトイレでブリブリしてたときを思い出すと
つらくて吸えない。

537 ：名無しは２０歳になってから：02/05/12 00:31

１３年間ピースライト２箱すってきたが、このスレのおかげで休煙中。
きっかけは映画館で煙草我慢するために買ったんだが、、、。
休煙２週間目に持っていた開けてない煙草２箱、灰皿、葉巻「パルタガス」
「ロミオアンドジュリエッタ」を捨てたときには変な気分だったな。
煙草の存在を忘れかけてるのでこの板にくるのは２ヶ月ぶりかな。
2ＣＨも役に立つもんだ、多謝。

禁煙時間 0年 4月 5日 7時間21分
吸わなかった煙草 3759本
浮いたタバコ代 48867円
延びた寿命　 14日 8時間34分

538 ：蛇威守猛火亜：02/05/12 00:47

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 本日5/12は<<Download>>板の投票日です

本選の一回戦からはコード取得が義務化されました。
ここでコードを取ってください。
http://www.mikoshi.jp/2ch-tournament/code.cgi
例 [[2ch32-adgjmpsv-y1]]

--------------投票例------------

[[2ch32-adgjmpsv-y1]]
<<Download>>板に一票です
当方○○ (自分の通信環境を記入:ADSL CATV 等)
「以下数行のコメントを付ける」

投票所板
http://live.2ch.net/vote/　　

539 ：名無しは２０歳になってから：02/05/12 03:01

禁煙一週間目なんですけど最後の一本がまだ手元に残ってるんですけど
どうすればいいのでしょうか　助言お願いします

540 ：533：02/05/12 06:15

>>536
どうもありがとう。

>>539
水につけて捨てちゃえ！

541 ：AD：02/05/12 06:29

|￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
| ここでボケて！！！ |
|＿＿＿＿＿＿＿＿＿|
　　　 ∧∧ ||
　　　　( ﾟдﾟ)||
　　　 /　づΦ

542 ：タバコと人間どっちをやめますか？：02/05/12 06:46

…人間。

543 ：５月３日スタート：02/05/12 11:10

あっとゆうまに１０日以上やめている～。
とにかく！体と気持ちがかるーい。
咳＆たんがでないし、髪の毛もくさくない。
吸いたい気持ちが１週間すぎてから、だんだん薄らいできたんだよ。

544 ：名無しは２０歳になってから：02/05/12 14:10

>>542
ﾜﾗﾀ

545 ：蛇威守猛火亜：02/05/12 22:24

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ ここから見た奴は5/12<<Download>>板へ

本選の一回戦からはコード取得が義務化されました。
ここでコードを取ってください。　　　　
http://www.mikoshi.jp/2ch-tournament/code.cgi
例 [[2ch32-adgjmpsv-y1]]

--------------投票例------------

[[2ch32-adgjmpsv-y1]]
<<Download>>板に一票です
当方○○ (自分の通信環境を記入:ADSL CATV 等)
「以下数行のコメントを付ける」

投票所板
http://live.2ch.net/vote/

546 ：蛇威守猛火亜：02/05/13 00:25

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 本日5/13は<<ネットゲーム>>板の投票日です

たばこ板に支援してくれたお返しをしましょう。　　
このスレは投票呼びかけの重点スレになっています。
積極的かつ恒常的な参加が見られず、しかも書き込みが
確認されているため、選挙終了まで続きます。
皆様のご理解をよろしくお願いします。

本選の一回戦からはコード取得が義務化されました。
ここでコードを取ってください。　　
http://www.mikoshi.jp/2ch-tournament/code.cgi
例 [[2ch32-adgjmpsv-y1]]

--------------投票例------------

[[2ch32-adgjmpsv-y1]]
<<Download>>板に一票です
当方○○ (自分の通信環境を記入:ADSL CATV 等)
「以下数行のコメントを付ける」

投票所板
http://live.2ch.net/vote/　　

547 ：名無しは２０歳になってから：02/05/13 00:41

禁煙ついでに酒も止めてみた。スパッと止められた。
禁煙は３ヵ月に突入。禁酒は２ヵ月目。別に酒は止めなくていいけど
禁煙できるなら何でも止められる気がして試してみたよ。

548 ：名無しは２０歳になってから：02/05/13 02:56

禁煙四日目で2ｃｈにタバコ板があるのを思い出して、このスレに辿り着きますた。
で、記念カキコ。禁煙継続がんがるぞー♥

549 ：名無しは２０歳になってから：02/05/13 11:23

10日を過ぎて二コレットもいらなくなりました。
体の調子がよい。気分がすっきりしています。
これからも意識しないように、がんがります！

禁煙時間 0年 0月10日18時間48分
吸わなかった煙草 272本
浮いたタバコ代 3808円
延びた寿命　 1日 0時間56分

550 ：何故消された？：02/05/13 11:38

何故、「喫煙者の肺の写真」のスレが消された？
あの写真を見ると吸う気が失せるのに・・・。

551 ：５５０：02/05/13 11:44

消されてなかった、ごめん。
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1016114559/l50

552 ：名無しは２０歳になってから：02/05/13 12:08

私の経験によるニコチンガム、ニコチンパッチの使用上の注意点。

両者共通の問題点： (a) 単にニコチン離脱症状を緩和するだけで喫煙習慣を
　　　消してしまえるわけではないので、いくらニコチンパッチやニコチン
　　　ガムを使っても、強い禁煙の意志がなければ禁煙できない。
　　　(b) 一部の通信販売で売られている製品を除くと、一般に高価である。

(1) ニコチンガム（製品名「二コレット」など）
　　入手先：薬局、通信販売
　　使用上の注意：何度か噛んで歯茎と頬の間に挟む。数分後また噛んで
　　　　　　　　　頬の間に挟む、を１時間くらい繰り返す。
　　　　　　　　　普通のガムのように噛み続けてはいけない。
　　問題点：(a) 煙草がほしくなったとき、煙草ではなくニコチンガムを
　　　　　　　　噛むようにする「意志」が必要。
　　　　　　(b) 人によっては口内炎ができる人がいる。
　　利点：(a) ニコチンパッチと違って煙草を欲する欲求度によって自在に
　　　　　　　摂取量をコントロールすることが可能。
　　　　　(b) 二コレットは大体どこの薬局でも売っているので簡単に入手できる。

(2) ニコチンパッチ（製品名「ニコチネルTTS」など）
　　入手先：市販されてないので、通信販売か禁煙外来などで処方してもらう。
　　使用上の注意：一日中貼る。
　　問題点：(a) 貼った部分が痒くなる場合があるので、毎回貼る場所を変えること。
　　　　　　(b) アトピー性皮膚炎の人は貼った部分だけではなく、全身のアトピー
　　　　　　　　症状が悪化する場合がある。
　　利点：一度貼ってしまえば２４時間有効なので喫煙習慣発作以外はタバコのこと
　　　　　を忘れていられる。

553 ：名無しは２０歳になってから：02/05/13 20:00

禁煙三ヶ月と二日。
やっと黒い痰が出なくなる。
しかしこの期に及んでタバコをすって激しく後悔している夢を度々見る。
禁煙一ヶ月目ぐらいよりなぜか、つらい。
ニコガムは二週間ぐらいで止めた。酒は意地でも止めない。

554 ：名無しは２０歳になってから：02/05/13 21:18

>>550
誰かが何処かに貼ってあったんだけど、ここもなかなかだよ。
http://www.thetruth.com/sections/features/smokers_body/flash/smokerbody.cfm

555 ：蛇威守猛火亜：02/05/14 00:07

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 本日5/14は<<SM>>板の投票日です

たばこ板に支援してくれたお返しをしましょう。
このスレは投票呼びかけの重点スレになっています。
積極的かつ恒常的な参加が見られず、しかも書き込みが
確認されているため、選挙終了まで続きます。
皆様のご理解をよろしくお願いします。

本選の一回戦からはコード取得が義務化されました。
ここでコードを取ってください。　　
http://www.mikoshi.jp/2ch-tournament/code.cgi
例 [[2ch32-adgjmpsv-y1]]

--------------投票例------------

[[2ch32-adgjmpsv-y1]]
<<Download>>板に一票です
当方○○ (自分の通信環境を記入:ADSL CATV 等)
「以下数行のコメントを付ける」

投票所板
http://live.2ch.net/vote/

556 ：名無しは２０歳になってから：02/05/14 13:31

たまに吸いたくなるのがとっても怖いです。

禁煙時間 0年 0月11日21時間 1分
吸わなかった煙草 300本
浮いたタバコ代 4200円
延びた寿命　 1日 3時間30分

557 ：名無しは２０歳になってから：02/05/14 13:32

がんばってくださいみなさん

558 ：卒煙：02/05/14 15:02

にけ　さんの禁煙カウンター健在なんだ
ニコレットとニコチネルを使って禁煙して
この７月で３年になります。
あの禁煙カウンターはインターネット禁煙マラソン
で最初に使われましたまだずーと使ってる人も
結構います、私はマックだったんで禁煙開始の時は
使えなかったけど　
　皆さん頑張ってね　私はその他に氷水とフリスク
もかなり使いました。

559 ：蛇威守猛火亜：02/05/14 15:35

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　不自然にageられた三つのスレ >>558

754 名前：名無しは２０歳になってから：02/05/14 15:15
このスレ見つけた１月２０日から禁煙中です。はじめの３週間はきつかったけど、
最近は全く煙草を吸いたくないです。
感謝。
---
539 名前：名無しは２０歳になってから：02/05/14 15:01
オイ！お前らまだタバコ吸ってるんですか？
本は買ったけど、大して役にたってないような・・・・

キッカケを与えてくれたという点では役立ったのかな

560 ：蛇威守猛火亜：02/05/14 20:29

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 残念な事に嫌煙が他の板を荒らしました

今後は啓蒙活動をより徹底していく事を宣言します。　　
皆様のご理解とご協力をよろしくお願いします。　

561 ：蛇威守猛火亜：02/05/15 00:35

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 残念な事に嫌煙が他の板を荒らしました

今後は啓蒙活動をより徹底していく事を宣言します。　　
皆様のご理解とご協力をよろしくお願いします。　　

本日5/15は<<料理>>板の投票日です

たばこ板に支援してくれたお返しをしましょう。
このスレは投票呼びかけの重点スレになっています。

皆様のご理解をよろしくお願いします。

本選の一回戦からはコード取得が義務化されました。
ここでコードを取ってください。　　
http://www.mikoshi.jp/2ch-tournament/code.cgi
例 [[2ch32-adgjmpsv-y1]]

--------------投票例------------

[[2ch32-adgjmpsv-y1]]
<<料理>>板に一票です
当方○○ (自分の通信環境を記入:ADSL CATV 等)
「以下数行のコメントを付ける」

投票所板
http://live.2ch.net/vote/

562 ：ももんが：02/05/15 01:02

皆さん、がんばってますか？
私もまだ頑張ってます。
でもやはりというか、時々ですが少しだけ吸いたくなるんですねー
もう約３ヶ月ですよ！不思議。
夢も何度も見ました。見るんですね、夢。
それから、それから、

太りました。

563 ：名無しは２０歳になってから：02/05/15 01:05

禁煙中のみんな、がんばれーーー

564 ：名無しは２０歳になってから：02/05/15 09:52

2週間程前（GW辺り）からちょっとずつ我慢したりしてみてて
先日このスレ見つけて一昨日からニコレットで禁煙してます。
吸ったり我慢したりしていたから2週間ずっとイライラで辛かった。。。
禁煙始めるときは潔く煙草やめる方が辛くないねきっと。

ところで何となく依存度テストしてみようと思ったのだが
煙草って1ハコ何本入りだったっけ…？
ちなみにマルボロライトメンのタール量も何ｍｇか知っている人。

何も知らずに吸っていたと今気づいた（鬱

565 ：名無しは２０歳になってから：02/05/15 11:24

いつ頃から御飯美味しくなるの？
自分喫煙中から御飯はすごく美味しく感じてたけどな。
まだ変化なし。

566 ：名無しは２０歳になってから：02/05/15 11:33

＞565
禁煙の次の日だったなー。
しかし美味しく感じるというか、美味しいと思っていたモノが
実はゲロマズだったという事実に気がついちゃうんだ。
一例はコンビニのおにぎり＆御飯。

567 ：名無しは２０歳になってから：02/05/15 11:35

人間の喰いもんじゃないよ＞コ○ビニべんと

568 ：厨房弐年生：02/05/15 11:37

漏れは何本も吸っても中毒にならないのだが。
みなさんは一日何本以上を何日吸い続けたら辞められなくなったで
しょうか ?

569 ：名無しは２０歳になってから：02/05/15 11:50

一本でも駄目だね、俺は。
昔は、自分で買わない限り大丈夫でした。
だんだん中毒になるまでの本数が減ってきましたね。

禁煙時間 0年 0月12日19時間19分
吸わなかった煙草 323本
浮いたタバコ代 4522円
延びた寿命　 1日 5時間36分

570 ：名無しは２０歳になってから：02/05/15 13:19

ニコレット食べても吸いたい度は変わらないのでふと思った。
「そういえば俺は電車や教室の中など、吸わなくて当たり前の
場所に居るときは特に吸いたくならない」って。
これはニコ中ではないという事か？
でも禁煙してるとすごくイライラするぞ。
何なんだ？

ちなみに1日2箱弱、6、7年吸ってた。

571 ：名無しは２０歳になってから：02/05/15 13:53

禁煙していてイライラするのは、ニコチンの禁断症状に他ならない。

572 ：蛇威守猛火亜：02/05/15 16:22

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 北風や珍も投票してくれてるぞ
　　

本日5/15は<<料理>>板の投票日です

たばこ板に支援してくれたお返しをしましょう。
このスレは投票呼びかけの重点スレになっています。

皆様のご理解をよろしくお願いします。

本選の一回戦からはコード取得が義務化されました。
ここでコードを取ってください。　　
http://www.mikoshi.jp/2ch-tournament/code.cgi
例 [[2ch32-adgjmpsv-y1]]

--------------投票例------------

[[2ch32-adgjmpsv-y1]]
<<料理>>板に一票です
当方○○ (自分の通信環境を記入:ADSL CATV 等)
「以下数行のコメントを付ける」

投票所板
http://live.2ch.net/vote/

573 ：名無しは２０歳になってから：02/05/16 14:44

禁煙していてイライラしたりやる気がなくなったりするのは、ニコチンの
禁断症状で、いままでニコチンが脳を興奮させていたのが止まったために
軽い鬱状態になっているのです。

この状態を緩和するいい方法に気がつきました。
薬局やコンビニで売ってる「セントジョーンズワート」というサプリメント
です。イライラせずに禁煙できます。タバコを衰退という欲求も減少します。

574 ：名無しは２０歳になってから：02/05/16 21:12

たった今、1個目のニコレット噛み始めました。
禁煙がんばります。

575 ：蛇威守猛火亜：02/05/17 00:09

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 本日5/17は<<園芸>>板　<<アニメ>>板の投票日です

たばこ板に支援してくれたお返しをしましょう。
このスレは投票呼びかけの重点スレになっています。

皆様のご理解をよろしくお願いします。

本選の一回戦からはコード取得が義務化されました。
ここでコードを取ってください。　　
http://www.mikoshi.jp/2ch-tournament/code.cgi
例 [[2ch32-adgjmpsv-y1]]

--------------投票例------------

[[2ch32-adgjmpsv-y1]]
<<△△>>板
当方○○ (自分の通信環境を記入:ADSL CATV 等)
「以下数行のコメントを付ける」

投票所板
http://live.2ch.net/vote/　

576 ：名無しは２０歳になってから：02/05/17 14:58

おおー、二週間超えたよー。嬉しい。

禁煙時間 0年 0月14日22時間27分
吸わなかった煙草 377本
浮いたタバコ代 5278円
延びた寿命　 1日10時間33分

577 ：名無しは２０歳になってから：02/05/17 16:34

　　∧　∧
　　(´∀｀) ∧ ∧
　　つ　　つ・・・・・・・・・・・・・(´∀｀)
　　∬∬∬∬
∪ ∪ ─ママ ■

578 ：@：02/05/17 16:53

禁煙がんばれ。人間にもどるまでもうすぐだぞ

579 ：名無しは２０歳になってから：02/05/17 16:54

二コレット止めて一週間弱経過。
めちゃめちゃ眠い。それからめちゃめちゃ憂鬱、そして寂しい。
仕事にならない。。。

禁煙時間 0年 0月15日 0時間23分
吸わなかった煙草 379本
浮いたタバコ代 5306円
延びた寿命　 1日10時間44分

580 ：名無しは２０歳になってから：02/05/17 17:35

>579
よくわかります。この寂しいのには、わたしも参ったものですが。
いまは、もう何も感じません。
肺が分厚くなったかんじです。がんばれ！

581 ：200：02/05/17 22:13

>>576
おめでとう御座います！

>>579
あまりに辛い時はニコレット噛んだ方が良いような気もしますが(^^;
もう少ししたら楽になれると思います。頑張って下さい！

禁煙時間 0年 1月16日11時間51分
吸わなかった煙草 1394本
浮いたタバコ代 19516円
延びた寿命　 5日 7時間47分

582 ：579：02/05/17 22:19

お二人ともありがとうございます。

ニコチンの最後のあがきに耐える日々です。
そんな中、仕事の打ち上げの飲み会に参加してきました。
煙草を吸いたくなったのは、二時間で一回だけ。
もう煙草は、いいです。
（でも、こう書いているということは、意識していることですね。(藁)）

583 ：名無しは２０歳になってから：02/05/17 23:27

禁煙、頑張るぞぅ！！

584 ：蛇威守猛火亜：02/05/18 01:01

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 本日5/18は<<ライトノベル>>板の投票日です

たばこ板に支援してくれたお返しをしましょう。
このスレは投票呼びかけの重点スレになっています。

皆様のご理解をよろしくお願いします。

本選の一回戦からはコード取得が義務化されました。
ここでコードを取ってください。　　
http://www.mikoshi.jp/2ch-tournament/code.cgi
例 [[2ch32-adgjmpsv-y1]]

--------------投票例------------

[[2ch32-adgjmpsv-y1]]
<<ライトノベル>>板
当方○○ (自分の通信環境を記入:ADSL CATV 等)
「以下数行のコメントを付ける」

投票所板
http://live.2ch.net/vote/

585 ：名無しは２０歳になってから：02/05/18 03:10

禁煙50日です。
もう吸わなくても全然平気なのですが、最近ちょっと吸ってみたいという
感覚になることがあります。吸いてー・・でなく吸ってみたいな・・なんです。
気の緩みなのでしょぅか？

586 ：蛇威守猛火亜：02/05/18 23:46

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 本日5/19は<<椎名林檎>>板の投票日です

たばこ板に支援してくれたお返しをしましょう。
このスレは投票呼びかけの重点スレになっています。

皆様のご理解をよろしくお願いします。

本選の一回戦からはコード取得が義務化されました。
ここでコードを取ってください。　　
http://www.mikoshi.jp/2ch-tournament/code.cgi
例 [[2ch32-adgjmpsv-y1]]

--------------投票例------------

[[2ch32-adgjmpsv-y1]]
<<椎名林檎>>板
当方○○ (自分の通信環境を記入:ADSL CATV 等)
「以下数行のコメントを付ける」　　　

投票所板
http://live.2ch.net/vote/　　　

587 ：名無しは２０歳になってから：02/05/19 12:06

たまに猛烈に吸いたくなる。眠い、寂しい。

禁煙時間 0年 0月16日19時間36分
吸わなかった煙草 424本
浮いたタバコ代 5936円
延びた寿命　 1日14時間52分

588 ：名無しは２０歳になってから：02/05/19 13:14

おれも参加。最初は「まずっ」って感じのニコレットだったのに最近依存気味。
禁煙時間 0年 0月 4日13時間12分
吸わなかった煙草 59本
浮いたタバコ代 737円
延びた寿命　 0日 5時間24分

589 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/05/19 23:28

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 本日5/20は<<FFDQ>>板の投票日です

たばこ板に支援してくれたお返しをしましょう。
http://surappo.s7.xrea.com/image256/tobacco.gif
このスレは投票呼びかけの重点スレになっています。

皆様のご理解をよろしくお願いします。

本選の一回戦からはコード取得が義務化されました。
ここでコードを取ってください。　　
http://www.mikoshi.jp/2ch-tournament/code.cgi
例 [[2ch32-adgjmpsv-y1]]

--------------投票例------------

[[2ch32-adgjmpsv-y1]]
<<FFDQ>>板
当方○○ (自分の通信環境を記入:ADSL CATV 等)
「以下数行のコメントを付ける」

投票所板
http://live.2ch.net/vote/

590 ：名無しは２０歳になってから：02/05/19 23:52

禁煙時間 0年 0月10日23時間50分
吸わなかった煙草 329本
浮いたタバコ代 4112円
延びた寿命　 1日 6時間 9分

禁煙は難なく続いているけれど、実は肺に影が（ｼｸｼｸ
私みたいにならないように頑張って禁煙してください。＞おーる

591 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/05/20 01:22

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 表記は正しくは<<FF・ドラクエ>>板でした

たばこ板に支援してくれたお返しをしましょう。　　
http://surappo.s7.xrea.com/image256/tobacco.gif
このスレは投票呼びかけの重点スレになっています。

皆様のご理解をよろしくお願いします。

本選の一回戦からはコード取得が義務化されました。
ここでコードを取ってください。　　
http://www.mikoshi.jp/2ch-tournament/code.cgi
例 [[2ch32-adgjmpsv-y1]]

--------------投票例------------

[[2ch32-adgjmpsv-y1]]
<<FF・ドラクエ>>板
当方○○ (自分の通信環境を記入:ADSL CATV 等)
「以下数行のコメントを付ける」

投票所板
http://live.2ch.net/vote/　　　

592 ：」：02/05/20 09:48

関連ｽﾚｯﾄﾞ立てたんですけど。よろしくね

http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1021855611/l50

593 ：名無しは２０歳になってから：02/05/20 11:07

いい感じで続いている。これでタバコ嫌いのお姉ちゃんと
会えるよ。ハッピー。
でも土日は、めちゃめちゃ寂しかった。電話しまくり。

禁煙時間 0年 0月17日18時間36分
吸わなかった煙草 449本
浮いたタバコ代 6286円
延びた寿命　 1日17時間 9分

594 ：名無しは２０歳になってから：02/05/20 21:19

一週間前にニコガムを止めたのにどうしても吸いたくなって、
八分の一個噛んでしまった。とても落ち着きます。
煙草よりかは、ましですよね？

禁煙時間 0年 0月18日 4時間49分
吸わなかった煙草 459本
浮いたタバコ代 6426円
延びた寿命　 1日18時間 4分

595 ：200：02/05/20 21:45

>>594
>煙草よりかは、ましですよね？
全然ましだと思います。
俺もニコレット噛むの止めて1ヶ月くらい経つけど、もし万が一どうしても吸いたくなった時の
為にニコレットを5個、お菓子の入ってた小さい金属ケースに入れて持ち歩いてます。

禁煙時間 0年 1月19日11時間23分
吸わなかった煙草 1484本
浮いたタバコ代 20776円
延びた寿命　 5日16時間 2分

596 ：名無しは２０歳になってから：02/05/20 22:54

みんないいなぁ。　俺なんかニコレット買う金も無い…
只ひたすら耐えてます。

禁煙継続時間　　　　０年０月４日14時間47分
吸わなかった煙草　　92本
浮いたタバコ代　　　1150円
延びた寿命　　　　　0日8時間26分

597 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/05/20 23:41

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 5/21は<<プログラマー>>板の投票日です

たばこ板に支援してくれたお返しをしましょう。
トーナメントは住人参加型のお遊びです。
だから参加しないと楽しみは得られない。
他の板との交流、名物スレを読んだり、支援フラッシュを
楽しんだり、票読みや観戦したり、でも投票があってこそ
楽しめるんだよね。嫌煙荒らしも投票に行こうね。

皆様のご理解をよろしくお願いします。

本選の一回戦からはコード取得が義務化されました。
ここでコードを取ってください。　　
http://www.mikoshi.jp/2ch-tournament/code.cgi
例 [[2ch32-adgjmpsv-y1]]

--------------投票例------------

[[2ch32-adgjmpsv-y1]]　　
<<プログラマー>>板
当方○○ (自分の通信環境を記入:ADSL CATV 等)
「以下数行のコメントを付ける」

投票所板
http://live.2ch.net/vote/　　　

598 ：名無しは２０歳になってから：02/05/21 08:25

>>595
そうか、ありがとう。自己嫌悪に陥らなくて済みます。

>>596
せっかく始めたんだから4000円少々出費して今日にでも薬局でニコガムを
買ってくることを強くお勧めします。
（俺は、個人輸入で安く入手しました。4日かかった。）

禁煙時間 0年 0月18日15時間55分
吸わなかった煙草 471本
浮いたタバコ代 6594円
延びた寿命　 1日19時間10分

599 ：名無しは２０歳になってから：02/05/21 10:10

オレも参戦！現在は何とかニコガム、フリスクなどに頼らなくても耐えられる
ぐらいになりました。
禁煙始めたら一緒にスポーツ、筋トレ、ダイエットなんかも始めるといいよ。
自分の体がどんどん変わっていくのが実感できる。

禁煙時間 0年 1月14日19時間 0分
吸わなかった煙草 895本
浮いたタバコ代 11635円
延びた寿命　 3日10時間 2分

600 ：001.president.microsoft.com ：02/05/21 10:44

14 days, 12 hrs, and 42 min.
Cigarettes not smoked: 831
Money saved: 10387.50
Life saved: 2 days, 21 hrs, and 15 min.
な私ですが、
今朝早くに真っ黒な痰が出て吃驚したよ。
あれはタールなのかな？
同じ経験した方います？

601 ：名無しは２０歳になってから：02/05/21 11:45

>>600
ここを参照しる。
http://www.mahoroba.ne.jp/~yuko/qa/syoujyou01.html#18

602 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/05/21 11:55

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　禁煙カウンターには補助材の代金がないからな藁)

一方的に得をしてる感じに誘導しているが、実際は高い金出して
ニコチンを体内に自ら取り込んでいる滑稽な事だよ。

603 ：600：02/05/21 12:13

>>601
ありがとう。体がきれいになっていくと思うだけで
気分が良くなるね＾＾。
よし、思いきってニコパッチも除去してしまおう！

604 ：名無しは２０歳になってから：02/05/21 18:18

ハタチ直前に興味本位で葉巻を吸い始めて今年は30直前。
このスレ読んで興味本位でニコレット買って禁煙してみてます。

明日で一週間ってとこですが、始めの２日はなんだかものすごい
不安な感じがして一日５個程度の消費量だったニコレットも、日曜
からは口にしていません。

大量に余って結果的には高い買い物ってことになるのかもしれない
けれども、まぁそれはそれで。今後タバコを吸わないでいられるなら
確実にその分の金は浮くわけだし。

で、タバコと完全に縁が切れた暁には嫌煙家として喫煙者を糾弾
する！ってことだけはないようにしようと思う。（自分も吸ってた
わけだから、吸う気持ちがよくわかるし）

思うに、嫌煙運動家な人たちもいっぺんタバコ吸って、やめて
みるって過程を経てみるといいのかも（ｗ

605 ：７６：02/05/21 18:38

禁煙時間 0年 2月 3日16時間 7分
吸わなかった煙草 1940本
浮いたタバコ代 25220円
延びた寿命　 7日 9時間50分

もう大丈夫・・・かな。全然吸いたくなくなったよ。

606 ：名無しは２０歳になってから：02/05/21 18:58

>>604
「酒飲めないから無理に酒を奨めないで欲しい」って人に
「いっぺんアル中になってから禁酒しろ」とは言えないけどなあ。

嫌煙運動家なんて大げさな者じゃないけど、
まあ、吸う事自体を否定しないようには気を付けてるよ。
たばこが苦手な事自体を否定しないようにお願いします。

607 ：604：02/05/21 21:09

>>606
確かに言葉が過ぎましたね。申し訳ないです。

さすがに>>604で書いたことを本気で主張する気はないです。

まぁ、吸う側吸わない側、お互い立場があるわけで、それを尊重
しあえてればそれはそれでいいのではないかと。

608 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/05/21 23:38

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 5/22は△ラウンジ △DTP △ファッション板の投票日です

たばこ板に支援してくれたお返しをしましょう。
トーナメントは住人参加型のお遊びです。
だから参加しないと楽しみは得られない。
他の板との交流、名物スレを読んだり、支援フラッシュを
楽しんだり、票読みや観戦したり、でも投票があってこそ
楽しめるんだよね。嫌煙荒らしも投票に行こうね。

皆様のご理解をよろしくお願いします。

本選の一回戦からはコード取得が義務化されました。
ここでコードを取ってください。　　
http://www.mikoshi.jp/2ch-tournament/code.cgi
例 [[2ch32-adgjmpsv-y1]]

--------------投票例------------

[[2ch32-adgjmpsv-y1]]
<< >>板
当方○○ (自分の通信環境を記入:ADSL CATV 等)
「以下数行のコメントを付ける」

投票所板
http://live.2ch.net/vote/　

609 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/05/22 00:03

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 下のような行為を嫌煙の荒らしと言います！

91 ：名無しは２０歳になってから：02/05/21 23:55
608 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/05/21 23:38
　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 5/22は△ラウンジ △DTP △ファッション板の投票日です

たばこ板に支援してくれたお返しをしましょう。
トーナメントは住人参加型のお遊びです。
だから参加しないと楽しみは得られない。
他の板との交流、名物スレを読んだり、支援フラッシュを
楽しんだり、票読みや観戦したり、でも投票があってこそ
楽しめるんだよね。嫌煙荒らしも投票に行こうね。

皆様のご理解をよろしくお願いします。

本選の一回戦からはコード取得が義務化されました。
ここでコードを取ってください。　　
http://www.mikoshi.jp/2ch-tournament/code.cgi
例 [[2ch32-adgjmpsv-y1]]

--------------投票例------------

[[2ch32-adgjmpsv-y1]]
<< >>板
当方○○ (自分の通信環境を記入:ADSL CATV 等)
「以下数行のコメントを付ける」

投票所板
http://live.2ch.net/vote/　

610 ：名無しは２０歳になってから：02/05/22 04:58

駄目だ、一旦ニコレットを絶ったのに、またニコレットの使用量が増えてきた。
といっても一日二個以下だけれども。。。胸が痛くなるのね。

禁煙時間 0年 0月19日12時間28分
吸わなかった煙草 493本
浮いたタバコ代 6902円
延びた寿命　 1日21時間11分

611 ：蛇威守猛火亜 ◇shockzjg ：02/05/22 16:05

612 ：名無しは２０歳になってから：02/05/22 16:17

611君、バレバレだよ。
蛇のプラスポイントになるわけじゃないが
あんたら蛇叩き共の減点にはなるよ。

まぁすでに引かれる点数も残ってないようだが。

613 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/05/22 23:24

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 5/23は第１６組 △モナー声優難民板の投票日です

たばこ板に支援してくれたお返しをしましょう。
トーナメントは住人参加型のお遊びです。

嫌煙の荒らし全角の活動拠点が判明しました。
それは歩きタバコにひとこと言いたい！というサイト
http://www2j.biglobe.ne.jp/~akkyi/tabako/cgi-bin/minibbs.cgi

盛んに2chの削除人はJT関係者だと言い張っている。
蛇ﾀﾝは一回書き込んだら即アク禁になりました。
つまり全角は管理人公認という事です！

皆様のご理解をよろしくお願いします。

本選の一回戦からはコード取得が義務化されました。
ここでコードを取ってください。　　
http://www.mikoshi.jp/2ch-tournament/code.cgi
例 [[2ch32-adgjmpsv-y1]]

--------------投票例------------

[[2ch32-adgjmpsv-y1]]
<< >>板
当方○○ (自分の通信環境を記入:ADSL CATV 等)
「以下数行のコメントを付ける」

投票所板
http://live.2ch.net/vote/　　　　　

614 ：名無しは２０歳になってから：02/05/23 00:59

禁煙して３ヶ月、ニコやめて２週間ほどです。
喫煙暦１２年、一日２箱。
いまだに頭がぼっとしたり、物忘れが続いてます。
上のほうのレスで、セントジョーンズウォートが効くとあったんですが、
飲み始めてどれくらいで効果ありますか？

615 ：名無しは２０歳になってから：02/05/23 09:19

>>614 >>573だね。「セントジョーンズワート」。
折れも一服盛って見たけど（ｗ）、　効果あるのかな?
イライラも、ボーとも、しないんだけど。

てことは、効いているのか。

616 ：600：02/05/23 11:07

ニコチンパッチ取ったら凄い禁断症状だよ。あれは効いていた
んだね。でもいつかはパッチともさよならするんだからと
思ってね。。もう目眩がする程たばこ欲しい。
吸　う　わ　け　な　い　け　ど　さ　！！

>>615
効くよ結構。就寝前に規定の倍量飲んでみて。
２倍飲んでもニコチンタール程の副作用はないよ
絶対（笑い）。

617 ：名無しは２０歳になってから：02/05/23 11:11

ニコレットのせいか、思ったほどつらくないね。でもあごいてーよ
禁煙時間 0年 0月 8日11時間 9分
吸わなかった煙草 110本
浮いたタバコ代 1375円
延びた寿命　 0日10時間 5分
記念の１週間を忘れてたよ。

618 ：名無しは２０歳になってから：02/05/23 11:13

黒い痰だしてみたいんだけど、喫煙暦４年でもでるかな？

619 ：名無しは２０歳になってから：02/05/23 12:31

>>618
前に７年吸って止めたときには、出なかったな。
今回半年吸って止めたけど、やはり出ない。
最後は、いずれも1mのかるーいタバコだった。

禁煙時間 0年 0月20日19時間59分
吸わなかった煙草 526本
浮いたタバコ代 7364円
延びた寿命　 2日 0時間13分

620 ：「：02/05/23 12:36

>>1mのかるーいタバコ
長ぇよ

621 ：614：02/05/23 14:44

>>６１５、>>６１６さんありがとうございます。

昨日薬局でセントジョーンズワート買って来ました。
実際どれくらいで頭がぼっとしなくなりました？
煙草やめてから、集中力がなくなってほとほと困りはててたもので。

622 ：６１５：02/05/23 15:20

６１４さん、3ヶ月なんですね～。
じつはオイラもなんです。（ｗ　3月と6日

煙草止めて、三月も立つともう、
何事も煙草のせいではないでしょう。だめだよ。
煙草で集中力を補っていた、みたいな思い込みは危険。

623 ：616：02/05/23 17:24

>>621
＞＞実際どれくらいで頭がぼっとしなくなりました？
セントジョーンズ自体にそう言う作用はないんじゃないかなー。
服用すると確かにマッタリできるし
イライラ感はずいぶん緩和されますよ。

624 ：５７３です：02/05/23 22:44

>>614=621さんへ
私の場合は朝１錠で夕方まで効きました。
効きが悪い人は朝１錠、昼１錠飲んでみてはどうですか？

本来の飲み方は朝昼晩１錠ずつの計３錠らしいですけどね。

>>623
マッタリ？？
私はSJWを飲むとイライラと眠気がおさまってやる気が出てきますが。

以前禁煙のイライラを鎮めようとデパスという安定剤を飲んだら
イライラはおさまってマターリしたけど眠気が倍増してしまって、即やめました。
禁煙中の私にはSJWが合っているようです。

625 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/05/23 23:21

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 5/24はオカルト板の投票日です

たばこ板に支援してくれたお返しをしましょう。
トーナメントは住人参加型のお遊びです。
嫌煙は住民じゃないのかな？
それとも2ch以外から来ている嫌煙が多いのか。

皆様のご理解をよろしくお願いします。

本選の一回戦からはコード取得が義務化されました。
ここでコードを取ってください。　　
http://www.mikoshi.jp/2ch-tournament/code.cgi
例 [[2ch32-adgjmpsv-y1]]

--------------投票例------------

[[2ch32-adgjmpsv-y1]]
<<オカルト>>板
当方○○ (自分の通信環境を記入:ADSL CATV 等)
「以下数行のコメントを付ける」

投票所板
http://live.2ch.net/vote/　

626 ：614：02/05/23 23:41

皆さんありがとうございます。
ＳＪＷ飲み始めて、なんとなく刺激が欲しくなくなったような気がします。
朝・昼多めに飲んでみます。
キシリトールガムやフリスクもいまいちだったし・・

＞６１５さん
お互い３ヶ月なんですねえ、頑張って禁煙続けましょう！
そうっすね、じゃないと完全に煙草とはサヨナラできないですよね。
まだ、たまに煙草吸って後悔する夢みるし、本当離脱症状って長いっす。

禁煙時間 0年 3月 8日 1時間40分
吸わなかった煙草 3882本
浮いたタバコ代 48525円
延びた寿命　 14日19時間51分

627 ：名無しは２０歳になってから：02/05/24 06:54

みんながんばれ！応援してるぞ

628 ：６１５：02/05/24 10:15

>>６２６＝６１４さん
って、やっぱ、ほとんど同じジャン。
ニコ断ち、２週間、って言ってたね。

禁煙時間 0年 3月 7日10時間 7分
吸わなかった煙草 3856本
浮いたタバコ代 48200円
延びた寿命　 14日17時間28分

自分はニコレットは１ヶ月半、服用。
たしか、２月目に離脱症状の山があった。
>>３７３は自分。

みんな、「ニコ断ち後、２週間は気をつけよう」

629 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/05/25 00:05

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 5/25はカミングアウト作戦の要請があります

嫌煙は勝手な行動を取らずに要請に協力してください。　　
　 ∧＿∧　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　（ ´･ω･)　＜　こんばんわ。失礼します。ﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽ板です。今日5/25(土)は当板の投票日です。
　（つ日と）　　＼電波板との共倒れを防ぐ為の｢カミングアウト｣作戦にご協力下さい。
　と＿）＿）　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼
・２０：００以降投票できる方については投票権を保留願います。
・２０：００以前にしか投票できない方については自由投票で結構です。
・ﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽ選対が１９：３０の段階で調査を開始し、２０：００までに
　電波・ﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽのどちらに集中投票をするか決定しご連絡致します。
・ご連絡後、電波・ﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽのどちらかの板に清き一票をお願い致します。
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲

本選の一回戦からはコード取得が義務化されました。
ここでコードを取ってください。　　
http://www.mikoshi.jp/2ch-tournament/code.cgi
例 [[2ch32-adgjmpsv-y1]]

--------------投票例------------

[[2ch32-adgjmpsv-y1]]
<< >>板
当方○○ (自分の通信環境を記入:ADSL CATV 等)
「以下数行のコメントを付ける」　　

投票所板
http://live.2ch.net/vote/　　　

630 ：名無しは２０歳になってから：02/05/25 02:29

みんな頑張ってるみたいだけどニコレットは禁煙にあまり効果ないらしいよ・・・
俺は去年９月２４日に禁煙始めたんだけど、恥ずかしながら１本も吸って無いわけ
ではないがタバコ止めたい人に我慢するコツをお教えしましょう！吸いたいなと思
ってから１時間我慢してください。すると！不思議と吸いたくなくなるよ！！
でもそれやってたらやっぱストレスで食べちゃって５キロぐらい太ったよ。
今ダイエットしてるんだけどね。半年止めると間違いなく煙嫌いになるよ！

631 ：６１５＠３ヶ月：02/05/25 09:28

>>630
そうかな？俺は効果あったけど。

もちろん、山に登りのは自分。
ニコレットは荷物を軽くしてくれるだけ。
でも、おかげで助かったよ。

632 ：614：02/05/26 01:42

>>628＝615さん
ニコ断ち２週間は危険なんですね、納得しました、
自分ひとりじゃそういったことわからないですからね。
ありがとうございます。

>>630
俺はニコレットは役にたちましたよ。
ただ、ニコ断ちするタイミングが難しかったです。
１日２個から完全にやめるまでに、約２ヶ月程かかりました。

633 ：みんながんばれ！！：02/05/26 04:02

　　　　　　　　　　　 ##############
　　　　　　　　　　　 ##############
　　　　　　　　　　　|　　　　　　　　　　|　　きーんえーんしてても
　　　　　　　　　　　|　　＼　　　／''　 |　　　　すいたいよ～すいたいよ～
　　　　　　　　　　　|　　<｡>　 <｡>　　.|　　　　　　きーんえーんしてても
　　　　　　　　　　　|　　　 .(、,)　　　　|　　　　　　　すいたいよ～すいたいよ～
　　　　　　　　　　　|　　ﾍ＿,､＿ﾊ　　.|
　「＼　n　　　　　 .|　　　|----|　　　.|　　　　　 n　／７　　オ～～ホッホッホｯﾎｯﾎｯﾎ…
　ﾍ　　Y |　　　　　 |　　　＼_／　　　 |　　　　| Y　 /
　　＼_　＼　　　／　　　　　　　　　　＼　　／　_／
　　　　＼　＼／　　　　　　　　　　　　　＼／　／
　　　　　＼　　　／|　　　　　　　　　 |＼　　／
　　　　　　　＼／　 |　　　　　　　　　 |　＼／

634 ：名無しは２０歳になってから：02/05/26 05:25

おれはニコレットなしで卒煙できたけど
とにかくタバコなんて百害あって一利無しなのだから
どんな方法でも止めるべき

みんながんばれ

635 ：禁煙　3103号：02/05/26 17:12

禁煙時間 0年 1月29日17時間 1分
吸わなかった煙草 1214本
浮いたタバコ代 15175円
延びた寿命　 4日15時間17分

最初はニコレットスターターキットで始めました。
確かに吸いたくなった時に噛むと、楽になりました。が、、
いつまでもニコレットに頼ってるようではダメだと思い、2週間目位から普通のガムに切り替えています。
余ったニコレット、どうしようか・・・

636 ：名無しは２０歳になってから：02/05/26 20:05

おいらは　ニコダチは４ヶ月だった
もう大丈夫だな　タバコの煙吸っただけキモイな

637 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/05/26 21:59

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 5/26は同性愛板の投票日です

たばこ板に支援してくれたお返しをしましょう。
トーナメントは住人参加型のお遊びです。
まだ間に合うぞ、一時間ある。
ここからでも投票に行こう。

皆様のご理解をよろしくお願いします。

本選の一回戦からはコード取得が義務化されました。
ここでコードを取ってください。　　
http://www.mikoshi.jp/2ch-tournament/code.cgi
例 [[2ch32-adgjmpsv-y1]]

--------------投票例------------

[[2ch32-adgjmpsv-y1]]　　　
<<同性愛>>板
当方○○ (自分の通信環境を記入:ADSL CATV 等)
「以下数行のコメントを付ける」　　　

投票所板
http://live.2ch.net/vote/　　　　　

638 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/05/27 00:57

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 5/27は特撮板さんの投票日です

たばこ板に支援してくれたお返しをしましょう。
トーナメントは住人参加型のお遊びです。
こんなかわいいメトロン星人のAAもあるよ！

　 /⌒＼　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 |◎ 　◎　＜
　 |⊃∥(| 　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 |⊃∥(| y-~~

皆様のご理解をよろしくお願いします。

本選の一回戦からはコード取得が義務化されました。
ここでコードを取ってください。　　
http://www.mikoshi.jp/2ch-tournament/code.cgi
例 [[2ch32-adgjmpsv-y1]]

--------------投票例------------

[[2ch32-adgjmpsv-y1]]　　
<<特撮>>板
当方○○ (自分の通信環境を記入:ADSL CATV 等)
「以下数行のコメントを付ける」　　　　　

投票所板
http://live.2ch.net/vote/　　　

639 ：名無しは２０歳になってから：02/05/27 11:50

これだけ経過すると全く欲しくなくなるね、タバコなんて。
あー、くさいくさい。近寄らんといて～、って感じ。
ニコも必要なしになった。ありがとう！

禁煙時間 0年 0月24日19時間18分
吸わなかった煙草 626本
浮いたタバコ代 8764円
延びた寿命　 2日 9時間23分

640 ：名無しは２０歳になってから：02/05/27 18:44

禁煙医師連盟のホームページに煙草会社の研究報告が載っていた。
研究目的はどうしたら非喫煙者を煙草中毒にできるかということみたい。
こんな奴等の思いどうりになってたまるか。
絶対煙草やめてやる。

禁煙時間 0年 0月20日19時間40分
吸わなかった煙草 416本
浮いたタバコ代 5616円
延びた寿命　 1日14時間 8分

641 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/05/27 23:37

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 5/28はモバイル板さんの投票日です

たばこ板に支援してくれたお返しをしましょう。
トーナメントは住人参加型のお遊びです。
たばこ板紫煙先が3連勝です！

　 /⌒＼　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 |◎ 　◎　＜　メトロン星人も紫煙します
　 |⊃∥(| 　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 |⊃∥(| y-~~

皆様のご理解をよろしくお願いします。

本選の一回戦からはコード取得が義務化されました。
ここでコードを取ってください。　　
http://www.mikoshi.jp/2ch-tournament/code.cgi
例 [[2ch32-adgjmpsv-y1]]

--------------投票例------------

[[2ch32-adgjmpsv-y1]]
<<モバイル>>板
当方○○ (自分の通信環境を記入:ADSL CATV 等)
「以下数行のコメントを付ける」　　

投票所板
http://live.2ch.net/vote/　

642 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/05/28 23:31

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 5/29はパチンコ板さんの投票日です

たばこ板に支援してくれたお返しをしましょう。
トーナメントは住人参加型のお遊びです。
バチスロ板さんからラシのお誘いがありました！

　 /⌒＼　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 |◎ 　◎　＜　メトロン星人も紫煙します
　 |⊃∥(| 　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 |⊃∥(| y-~~

ラシ祭り・スケジュール
0:15　スロ板恒例開店ラシ
3:15　深夜突発ラシ
9:00　パチ屋開店前ラシ
15:00　藤田一家ラシ
19:00　残ったコインで忘れずラシ
22:00　ラストスパートラシ

なおメインとなるのは、0:15の開店ラシとなっております。
トーナメント初の100連ラシを目指してのご参加、心よりお待ちしております！

本選の一回戦からはコード取得が義務化されました。
ここでコードを取ってください。　　
http://www.mikoshi.jp/2ch-tournament/code.cgi
例 [[2ch32-adgjmpsv-y1]]

--------------投票例------------

[[2ch32-adgjmpsv-y1]]
｛コードをよろしく｝
■■■■■■■■■■■■■■■■■パチンコ玉
■■■■■■■□□□■■■■■■■
■■■■■□□□□□□□■■■■■ 『あなたの板をかいてね！』
■■■■□□□□□■■□□■■■■
■■■□□□□□□□■■□□■■■
■■■□□□□□□□□□□□■■■
■■□□□□□□□□□□■□□■■ <<パチ>>　でお願いします
■■□□□□□□□□□□■□□■■
■■□□□□□□□□□□■□□■■
■■■□□□□□□□□■■□■■■
■■■□□□□□□□■■□□■■■
■■■■□□□□□■■□□■■■■
■■■■■□□□□□□□■■■■■
■■■■■■■□□□■■■■■■■
■■■■■■■■■■■■■■■■■
接続環境　　
　　

投票所板
http://live.2ch.net/vote/　　　　

643 ： ◆JJrPZdIs ：02/05/29 17:20

コードをとって下さい、か。。

644 ：名無しは２０歳になってから：02/05/30 14:13

今から禁煙開始。
さあ、乗り越えてやろうじゃないか...。己自身の限界を。
パッチ使用スタート！！高いと感じたけど、
結局１ヶ月分のタバコ代を同じぐらいだと考えればまだマシ。

645 ：名無しは２０歳になってから：02/05/31 11:05

age

646 ：200：02/05/31 23:13

2ヶ月経過。この間徹夜明けで仕事した時はちょっと吸いたくなったかな。
でも絶対吸わない。

禁煙時間 0年 1月30日12時間48分
吸わなかった煙草 1816本
浮いたタバコ代 25424円
延びた寿命　 6日22時間28分

647 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/05/31 23:52

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 6/1はほのぼの板さんの投票日です

たばこ板に支援してくれたお返しをしましょう。　　　
トーナメントは住人参加型のお遊びです。
いよいよ一回戦もDブロックです！

　 /⌒＼　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 |◎ 　◎　＜　メトロン星人も紫煙します
　 |⊃∥(| 　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 |⊃∥(| y-~~

皆様のご理解をよろしくお願いします。

本選の一回戦からはコード取得が義務化されました。
ここでコードを取ってください。　　
http://www.mikoshi.jp/2ch-tournament/code.cgi
例 [[2ch32-adgjmpsv-y1]]

--------------投票例------------

[[2ch32-adgjmpsv-y1]]
<<ほのぼの>>板
当方○○ (自分の通信環境を記入:ADSL CATV 等)
「以下数行のコメントを付ける」　　

投票所板
http://live.2ch.net/vote/　　

648 ：名無しは２０歳になってから：02/06/01 08:00

二コレットガム禁煙ｼﾊﾟｰｲ組より報告です（涙

禁煙期間約２ヶ月
二コレットを噛んでいた間はタバコをすわなくて済んだ
二コレットがなくなるとやっぱりタバコが欲しくなった
運動しないこともあって、急激に腹に脂肪が溜まり、
６キロ以上も太った
二コレットもタバコもやめている間は頭がボーッとして
集中力に欠け、パソコンの入力仕事なんかで誤入力率が
増えてしまった。これはイタイ。
体全体に染み渡っていたようなニコチンが、顔などから
しみ出てこなくなった。おかげで顔を洗わなくても変な
味がしなかった。
部屋はまたタバコくさくなった

みんな！俺はまたチャレンジするけどみんなは頑張ってくれ！

649 ：名無しは２０歳になってから：02/06/01 18:23

>>648
ニコレットの止め方にちょっとうまくないところがあったかもね。
集中力の欠如は、ニコチン切れの副作用です。
少しずつ禁煙は、上手になっていくものだそうです。私は、三回目です。
次もがんがって下さい！

私は、ニコレット無くてもまず大丈夫です。

禁煙時間 0年 0月30日 1時間52分
吸わなかった煙草 759本
浮いたタバコ代 10626円
延びた寿命　 2日21時間34分

650 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/06/02 00:43

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 6/2はめがね板さんの投票日です

たばこ板のお隣さんです。　　
しかも同じ過疎板
応援してみませんか？　

　 /⌒＼　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 |◎ 　◎　＜　メトロン星人も紫煙します
　 |⊃∥(| 　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 |⊃∥(| y-~~

皆様のご理解をよろしくお願いします。

本選の一回戦からはコード取得が義務化されました。
ここでコードを取ってください。　　
http://www.mikoshi.jp/2ch-tournament/code.cgi
例 [[2ch32-adgjmpsv-y1]]

--------------投票例------------

[[2ch32-adgjmpsv-y1]]
<<めがね>>板
当方○○ (自分の通信環境を記入:ADSL CATV 等)
「以下数行のコメントを付ける」　　　　

投票所板
http://live.2ch.net/vote/　　　

651 ：名無しは２０歳になってから：02/06/03 14:26

ニコレットがイマイチ合わないので、
ケンコー○ムで買った「セントジョーンズワート」と
「ギンコバ」を飲んで禁煙実行中。
集中力は禁煙前より落ちているけれど、
最近は何となく戻りつつあるかな。
「ギンコバ」割と効くかも。

禁煙時間 0年 1月 7日15時間19分
吸わなかった煙草 1129本
浮いたタバコ代 14677円
延びた寿命　 4日 7時間29分

652 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/06/03 16:59

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 6/3は物理板さんの投票日です

たばこ板の同盟板です。
ブラウン運動でたばこと物理は
案外と関係が深いと思いませんか？

　 /⌒＼　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 |◎ 　◎　＜　メトロン星人も紫煙します
　 |⊃∥(| 　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 |⊃∥(| y-~~

皆様のご理解をよろしくお願いします。

本選の一回戦からはコード取得が義務化されました。
ここでコードを取ってください。　　
http://www.mikoshi.jp/2ch-tournament/code.cgi
例 [[2ch32-adgjmpsv-y1]]

--------------投票例------------

[[2ch32-adgjmpsv-y1]]
　　　　　　　　　　　　 ∩
　　　　　　　　　 | | 　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　 | | 　　　| 先生、<<物理>>板に一票
　　　　　 ∧＿∧ 　 | | 　　　| 当方○○
　　　　　（　´Д｀）／/　　＜　「以下数行のコメントを付ける」
　　　　　／　　　 /　　　　 | 　
　　　　 / /|　　　　/ 　　　　　 |
　＿＿| | .|　　　　| 　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　＼　￣￣￣￣￣￣￣＼
　　||＼　　　　　　　　　　　＼
　　||＼||￣￣￣￣￣￣￣||￣
　　||　 ||￣￣￣￣￣￣￣||
　　　 .||　　　　　　　 ||

投票所板
http://live.2ch.net/vote/

653 ：名無しは２０歳になってから：02/06/04 00:03

セントジョーンズワートは、ニコチン切れの鬱を緩和してくれる。
大活躍してるよ。

禁煙時間 0年 1月 1日 7時間33分
吸わなかった煙草 816本
浮いたタバコ代 11424円
延びた寿命　 3日 2時間48分

654 ：名無しは２０歳になってから：02/06/04 21:31

禁煙時間 0年 0月12日 3時間 9分
吸わなかった煙草 242本
浮いたタバコ代 3025円
延びた寿命　 0日22時間11分
マイセンライト１箱/日*7年のニコチュウ

三日ほど断ニコレット成功すますた。
やっぱり生まれ変わったつもりで健康に気を使うのも一興かと。
そこで私は飲む水全部ミネラルウオーターにしてみました。（だからずっと水道水も飲んでません）
エビアンは高い！！１．５ペットなかなかないっす

で、断ニコレットのコツは本当に徐々に減らすこと！！！
一応ニコチンはたった２ｍｇでも中毒性があるので四個食ってたのを
０個にすると非常にきつい禁断症状が来ます。

よって、基本通り２個に慣れてから一個、一個に慣れてから０個へ
で０で挫折しそうになったらとりあえず一個に戻す。

要は初めから走るな、歩くことから始めよう　ですな（そのくせハイピッチでニコレットやめてるけど）

俺の場合こんな感じ。結構軽度のニコチュウらしく初日は4ぐらいで逝けました

4-4-3-2-3-2-1-0-1-0-0-0

で、一番つらかったのは実は1と0の間です～
で、続けてたら、「あ、ニコレットもういらんは」っていう
ニコチン中毒は終了したなって感覚はかならず来ます！！
私はとりあえず感じました

655 ：名無しは２０歳になってから：02/06/05 18:07

精神的に辛い時期に禁煙というのは、堪えるね。

禁煙時間 0年 1月 3日 1時間30分
吸わなかった煙草 860本
浮いたタバコ代 12040円
延びた寿命　 3日 6時間50分

656 ：5月１日から禁煙：02/06/05 22:20

禁煙時間 0年 1月 4日21時間40分
吸わなかった煙草 1436本
浮いたタバコ代 17950円
延びた寿命　 5日11時間38分

４月の末までは自転車に乗りながらでもタバコを吸う重度のニコ中だったので１週間の平均使用量は第１週～１５個（トータル１０８個）第２週～８個（トータル５５個）第３週～７個（トータル４７個）第４週～５個（トータル３３個）第５週～４個（トータル３１個）になった。
ニコレット１個あたり８０円なので一日６個以内ならタバコよりも安上がり、部屋、調度品を煙で汚したり火災の心配もない、また旅行などで喫煙席の有無を気にしなくなった。近くで吸う人がいるとつらいので禁煙席にしてる。
ニコチン切れの心配のため常に５．６個携帯する癖をつけてる。（ニコレット無くてタバコ買ったら元の木阿弥なので！）

657 ：名無しは２０歳になってから：02/06/06 15:21

>>656
個人輸入すると一個30円もしないよ。

658 ：名無しは２０歳になってから：02/06/06 15:39

メトロン星人をメロン星人と読んでいた…(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

659 ：100％OK：02/06/06 17:53

二コレットと一緒に天然ミネラルを摂ること・・
ペットボトルにキャップ1ぱいのミネラルをいれあとは水道水でOK
2Lボトル3本ぐらい作り１日１本のペースで５日でOK。
40年間１日２箱がきれいさっぱり、さようなら～～・・・・
天然ミネラルとは豆腐作りの時の　にがり　のこと、豆腐屋かネットで
手にはいる、安い、禁煙なんか誰でもわけない。
今日ここきたやつはひじょうにラッキィですよ。ｲエ～イ。

660 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/06/06 23:53

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 6/7は競馬板さんの投票日です

たばこ板の初期からの同盟板です。
0時15分からラシやります！
応援してみませんか？

　 /⌒＼　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 |◎ 　◎　＜　メトロン星人も紫煙します
　 |⊃∥(| 　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　 |⊃∥(| y-~~

皆様のご理解をよろしくお願いします。

本選の一回戦からはコード取得が義務化されました。
ここでコードを取ってください。　　
http://www.mikoshi.jp/2ch-tournament/code.cgi
例 [[2ch32-adgjmpsv-y1]]

--------------投票例------------

[[2ch32-adgjmpsv-y1]]
<<競馬>>板　　
.　　　　　　ﾉ　　　　,,..-‐､._　　 __
　　　　　ノ　　　　 i　　　　｀~~゛　`･‐､._
　ヽ　　　し'⌒)　　 `･　　　　　　　　
　　）　　　　 )　　　　｀~゛‐､._ 　　　
　（ノ⌒つ　ノ　　　　　　　___｀~゛`,‐､._
　　　　（　（　　　,‐''"~´￣　｀~゛`~　　`･‐､
　　　　　）　）　　i,　　　`ヾ.　　　
　　　　（_,（,＿＿ヽ、　（　　ヽ　_＿＿
　　,.,~::~:;;::＿＿＿＿`･‐'t､.__}ﾉ（（＿(::）
　　　　　　　　　i　　　　`・､_　　　　　
　　　　　　　,,..-`‐､　　　　｀　`ヽ,　　　　　　　　　
　　　　　　　i　　　　`･‐､.__(￣~}ｿ　　　　
　　　　　　　`･‐、　　　　　二二ヽ,　　　　　　　　　
　　　　　　　　　i`...‐‐､.__（__＿__ })
　　　　　　　　　`・､_.__　（____ })
　　　　　　　　　　　　｀~゛`･‐､._ 　

投票所板
http://live.2ch.net/vote/　　

661 ：名無しは２０歳になってから：02/06/08 12:08

こんなに続くとは、思わなかった。

禁煙時間 0年 1月 5日19時間39分
吸わなかった煙草 930本
浮いたタバコ代 13020円
延びた寿命　 3日13時間15分

662 ：名無しは２０歳になってから：02/06/09 06:21

病院でもらったパッチのおかげで、
体は楽なんだけど、気分の落ち込みが激しい。
睡眠時間が変になる。
うつだけど、このスレ見て、少し元気が出たから、がんばる。

禁煙時間 0年 0月 3日 6時間30分
吸わなかった煙草 98本
浮いたタバコ代 1372円
延びた寿命　 0日 8時間59分

663 ：200：02/06/10 02:54

禁煙すると夜は寝てもすぐ起きちゃうのに昼間は異様に眠かったりしますね。
俺も経験しました。
気分の落ち込みに関しては、彼女と別れた直後に禁煙始めたので、
禁煙のせいなのかどうかは不明だけど落ち込みまくりましたｗ

禁煙時間 0年 2月 8日16時間25分
吸わなかった煙草 2090本
浮いたタバコ代 29260円
延びた寿命　 7日23時間35分

664 ：名無しは２０歳になってから：02/06/10 04:50

ニコレットで禁煙を始めて8日目です。
昨日まで1日3～4個位噛んでいて、特に辛くもなかったのですが、
今日はなぜか煙草が吸いたくて仕方ないです。
煙草を吸うよりましと思って、今日はニコレットを8個も噛んで
しまいました。
挫折しそうなので、書き込みしに来ました。
なんとか禁煙を成功させたいです。

665 ：名無しは２０歳になってから：02/06/11 14:53

>>664
ニコレットの量が少々多くても気にしなくても大丈夫だよ。
煙草を吸わないほうがずっと大事です。

禁煙時間 0年 1月 8日22時間22分
吸わなかった煙草 1008本
浮いたタバコ代 14112円
延びた寿命　 3日20時間24分

666 ：としあき：02/06/11 15:08

このスレ見て、禁煙始めました。
眠気とだるさ、最初に比べたらかなり収まってきてるのですが、まだ、少し残ってるようです。
いつになったら、完全になくなるのでしょうか。

禁煙時間 0年 0月10日 9時間 4分
吸わなかった煙草 103本
浮いたタバコ代 1287円
延びた寿命　 0日 9時間26分

667 ：名無しは２０歳になってから：02/06/11 15:35

http://pc.2ch.net/hard/
カテゴリ;ハードウェア
★↑馬鹿博之本人出没板★

668 ：名無しは２０歳になってから：02/06/11 15:40

現在禁煙10日目に入りました。
ストレスで本数が激増→抜け毛が激増→頭皮が透けて見える→ﾏｽﾞｰ
だったので禁煙に踏み切りました。禁断症状にもかなり慣れてきて
1日2、3回のﾋﾞｯｸﾞｳｴｰﾌﾞをﾆｺﾚｯﾄで我慢するだけになりました。
が、よく考えるとﾆｺﾚｯﾄを噛んでる限りﾆｺﾁﾝを摂取するので
厳密には禁煙したことにならないのでは・・・？
肌はきれいになってきて匂いには敏感になってきたように思うのですが・・・

669 ：名無しは２０歳になってから：02/06/11 15:48

>>668
全然、ＯＫす。
ニコチン中毒から脱出するよりも、
生活習慣としての喫煙を止める方が難しいようなのです。

だから、さきに「喫煙しない習慣」を作っておくのは、
合理的だと思うっす。

670 ：名無しは２０歳になってから：02/06/11 15:51

まず手癖としての喫煙行為を無くすのが肝心。
俺は眼鏡かける人だが、掛けてない時にもつい眼鏡を直す動作をしちまう。
これと同じ。
これを無くすのにニコレットは寄与している。
その癖がなくなったら、今度はニコレットを徐々に減らしていけばいい。
確実に禁煙には近づいてる。がんがれ

671 ：664：02/06/11 16:06

>>665
そう言って頂けて安心しました｡
吸わない事が肝心ですよね｡
気長に頑張ります｡

672 ：668：02/06/11 16:13

ありがとう
>>669,670
これからも頑張ってﾋﾞｯｸﾞｳｪｰﾌﾞ乗り切るよ。
励みになりました。

673 ：665：02/06/11 17:48

>>671
どういたしまして。

私の場合、禁煙開始一週間後にニコレットを一旦断ち、その一週間後、
もう一度ニコレットを一週間噛み、最後に噛んでから、約二週間
ニコレットを断っています。
みなさん、ニコレットは、確実に減らせるから安心しよう。

674 ：名無しは２０歳になってから：02/06/12 20:17

挫折しそうになったので書き込みします。
憂鬱感と眠気がつらいです。

タバコをやめることは、腐れ縁のダメ男と別れるようなもので、
今はちょっと寂しいけど、ここできっぱり別れたほうが、いいはず…

自分で火をつけて、吸い尽くし、終わったらポイ。
タバコだったから良かった…

なーんて、普段なら考えないようなことが頭に浮かんできます。
しばらくの間なるべく人に会わず、おとなしく過ごします(;^_^)

675 ：名無しは２０歳になってから：02/06/12 21:53

６６８〉〉
おおっ！同士よ！髪質も変わるし(^○^)Ｖ

676 ：名無しは２０歳になってから：02/06/13 01:46

>>675

６６８〉〉じゃアンカー効かないよ。

どうか>>668で頼む。

677 ：名無しは２０歳になってから：02/06/13 15:25

>>674

　腐れ縁と・・・・
全くそのとおり、あんな男もいたな、ってころには
新しい、すばらしい、出合いがまってまんがな～。

　がんば！

678 ：674：02/06/13 21:53

677さんありがと！
がんばります！

679 ：677：02/06/14 11:09

674さん

ほんとに腐れ縁との別れに似てまっせ。
だって、つらいのは

1時間・1日・3日・1週間・10日・3週間。
そして、1ヶ月・・・この頃、少しらくになる。
ついに、3ヶ月・・・少し、前のことになってくる。
いつの間にか、半年・・・・・・・うっすらとした、痕跡が残るだけ。
もう、新しい出来事に心うばわれる日々・・・。

ね、ほら。似てるでしょ！

680 ：名無しは２０歳になってから：02/06/15 00:27

二コレット噛みまくった口で飲み物とか食べ物そのまま食べちゃって問題無し？
使用後は少し水で口すすいだほうがいいような気がするんだけど。

681 ：名無しは２０歳になってから：02/06/15 04:37

>>680
そこまで神経質になってもしょうがないぞ。

たばこのほうが、よっぽど、タールで口の中、汚かったんだから。

ま、うがいするのは、害はないけど

682 ：名無しは２０歳になってから？：02/06/15 11:35

今日からはじめました。ニコレット、恐るべし・・全然吸いたくならん！
でも、異常に眠く、だるい。

でも、今回こそはなんとしてでも成功させたい！

683 ：夜の２ ◆T.NIght2 ：02/06/15 19:04

>>682
私も今日からニコレット始めたよ！　共にがんばろう♪
ニコレットは喫煙後みたいな状態になるね。
でも、とにかく！　寂しいし頼りないし切ないし･･･つい吸いそうになる。

684 ：名無しは２０歳になってから：02/06/15 21:01

学校の試験中、ニコチン切れでコンディション悪くなるのを防ぐため
ニコチンパッチに興味有ります。

日本ではガムしか無いんですか？
ガムだと試験中駄目だけど、パッチだと使えそうなんですが。

685 ：名無しは２０歳になってから：02/06/16 00:36

ニコチンパッチ、一枚１００円くらいだったらなぁ・・

686 ：名無しは２０歳になってから：02/06/16 13:19

たしかパッチは処方箋が必要だったはず
ガムも値段が高かったので手が出なかったです。

仕方ないので、ただ我慢するという行動に出ました。
ショートホープ 60本／1日から禁煙８ヶ月
薬ナシでも、なんとかなるもんです。

687 ：名無しは２０歳になってから：02/06/16 19:10

ニコレットで一週間。周りが喫煙者だらけの飲み会も余裕でクリアー。
禁煙て簡単なのね。

禁煙時間 0年 0月 7日 1時間26分
吸わなかった煙草 141本
浮いたタバコ代 1974円
延びた寿命　 0日12時間55分

688 ：夜の２ ◆T.NIght2 ：02/06/17 02:24

土曜日から禁煙始めて、少しだけ慣れてきた。
ノドがポリープや扁桃炎、肺が痛い事もあって禁煙。
ノドが軽くなった気がしてきた。

ゆうべ、飲みに行かなきゃいけなくなったが、吸わずに済んだ。

689 ：名無しは２０歳になってから：02/06/18 20:25

あと二週間で、このスレも卒業かなぁ。
ガム止めてもう三週間。

禁煙時間 0年 1月16日 3時間55分
吸わなかった煙草 1191本
浮いたタバコ代 16674円
延びた寿命　 4日13時間10分

690 ：名無しは２０歳になってから：02/06/20 00:45

インヘイラーに興味あるんだけど・・・

使用体験談きぼん。副作用とかは？

当方、節煙までは自力でできるんやけどね。
今は2週間で一箱。しかしここから禁煙に持っていけない
のがなんとももどかしい・・・

691 ：　　：02/06/20 01:16

僕も禁煙はじめようと思います
このスレ見てて今まで僕は１６から５年間
なんて人生送ってきたんだろう？と悲しくなりますた
禁煙して、歯医者逝ってヤニとってもらうのを
最終目標にしたいです。
さっき、ニコパッチをネットで注文しますた。
ところが○○アグラを発見、ついでに注文することに（ｗ
来るのが楽しみだー、いろんな意味で…すいません、逝って来ます。。

692 ：鹿住　良人の兄：02/06/20 01:18

タバコ板命

693 ：名無しは２０歳になってから：02/06/20 01:38

>>681

マテ。

マテ！

２１で　ばいあぐら？

694 ：名無しは２０歳になってから：02/06/20 13:26

>>690
ニコレットインへーラー試したことある。

良い：たばこ吸うのと同じ感覚で吸える。
悪い：喉が痛くなる。すぐニコチンが無くなる。

あと、ガムもそうだけど、たばこを吸いたい時の替わりだから
即効は良いけど、喫煙習慣は直らない。
この点、パッチは最高。貼ってると吸いたい気が起こらない。
690さんはたばこ本数少ないから、15mgのを1/4でいいんじゃないかな。
パッチ止めて４日目。

禁煙時間 0年 1月13日14時間21分
吸わなかった煙草 1126本
浮いたタバコ代 15201円
延びた寿命　 4日 7時間13分

695 ：　　：02/06/20 13:30

>>693
興味があったので・・・。
別に起たないっていうわけではないですよ。悪しからず。

696 ：名無しは２０歳になってから：02/06/20 18:19

やっと2週間。
なんとなくブルーで、センチメンタルな気分。
ラジオで、懐かしく切ないラブソングが流れてくると、目がうるうるしたり。
やさしい言葉にホロリとしたり。
もう、だめ。できることなら、ずっとひきこもっていたい。

いつもは気の強いほうと思われているだけに、
こんな気持ちになっていることは人に知られたくない。
ここだけの話ですw

禁煙時間 0年 0月14日18時間15分
吸わなかった煙草 442本
浮いたタバコ代 6188円
延びた寿命　 1日16時間31分

697 ：名無しは２０歳になってから：02/06/20 20:36

薬剤ナシで我慢できないの？
そこまで中毒になったのも自己責任だし
薬で誤魔化してる姿はｶﾅｰﾘみっともないよ

698 ：名無しは２０歳になってから：02/06/20 22:02

>>696
安心していいよ。それもニコチン中毒からの脱出過程だよ。
漏れの場合は禁煙1ヶ月で同じ症状がでた。
セントジョーンズワートというハーブにかなり助けられた。
でもこれも度を越すとハッピーになりすぎて単なる変なオヤジと
化してしまうので摂取しすぎに注意。

禁煙時間 0年 1月24日23時間 1分
吸わなかった煙草 1648本
浮いたタバコ代 21424円
延びた寿命　 6日 7時間 4分

699 ：693：02/06/20 22:05

>>695
あぁ良かった。
ちと心配してしまった。

興味なら、俺もある（ｗ

700 ：名無しは２０歳になってから：02/06/20 22:08

薬に頼る弱虫スレ

701 ：696：02/06/20 22:48

>>698
ありがとう。
試してみます。

702 ：名無しは２０歳になってから：02/06/20 22:52

>>698
そうそう、セントジョーンズワートって、飲み過ぎると
元気いっぱい、やる気マンマンのハッピーマンになってしまうよね。
それが楽しくて休みの日とかに多めに飲んで遊んでます。

703 ：名無しは２０歳になってから：02/06/20 23:06

＞６９８の方へ
＞延びた寿命　 6日 7時間 4分

この数字の根拠は？計算方法とかあるのでしょうか？
あくまで素朴な疑問なんで教えてくださるとありがたいです。

704 ：名無しは２０歳になってから：02/06/20 23:08

>>703
そんなこと気にしてるヤツこそ車にはねられて明日死ぬかもしれんぞ

705 ：禁煙挫折者：02/06/21 00:16

＞＞702
セントジョンズワートは軽い鬱病の人のためのハーブ（薬？）なので
たくさん飲むとそんな感じになりそうですね。
さっそく明日買ってきて禁煙再開してみます。
禁煙してるけど元気いっぱい、やる気マンマンのハッピーマンになって
みようと思います。

706 ：名無しは２０歳になってから：02/06/21 00:39

>>705
がんがれー！

私もハッピーになるぞー！

707 ：６９８ではないけど：02/06/21 08:14

>>703　
>1　にある「禁煙マラソンカウンター」を使うと自動的に計算されます。
タバコ１本につき５分３０秒寿命が縮まると言われているので、
１本吸わないことによって５分３０秒寿命が延びたという考えだと思います。

708 ：名無しは２０歳になってから：02/06/21 12:20

＞７０７の方へ

ありがとうございます。
やっぱり数値化すると張り合いができますよね。

709 ：名無しは２０歳になってから：02/06/21 12:26

単純な我慢もできないのかな？
薬なしって不安か？
寿命とかメリットがないと続けられない？
そんなだから嫌煙に卑下されるんだよ

710 ：名無しは２０歳になってから：02/06/21 16:15

>>709
最後の一行以外は同意。
キチガイや狂犬は誰にでも吠えるだろ。

711 ：名無しは２０歳になってから：02/06/21 17:57

禁煙しようと思ってネオシーダーを購入したものの、
「ニコチン・タール」が含まれていないという記述がなかったので
不安になって検索してみたらココにたどり着きました。
含まれているんですね、やっぱり。
薬局まで毎日買いに行くのがめんどうだと思って
４つ買ってきちゃいましたけれども、見当外れな自分に鬱。
１５本残っているキャスターワン（頑張って軽いのにしました）
とネオシーダーまとめて捨てて今から禁煙しようかな…。

明日明後日ビリヤードにいって吸わずにいれたら禁煙できるかも。
いっちょ頑張ってみよう。

長文すいません。

712 ：名無しは２０歳になってから：02/06/21 19:02

ネオシーダー不味いよね
あれ吸うくらいなら何も吸わない方が楽

713 ：小川STO：02/06/22 01:24

禁煙7ヶ月半ですが、その内ニコレットに依存してたのが最初の5ヶ月。
ですから完全にニコチンを絶って2ヶ月半ということになります。
けど今でも時々タバコが恋しくなりますよ。でももう吸おうとは思いませんね。

禁煙時間 0年 7月16日 5時間 17分
吸わなかった煙草 9,128本
浮いたタバコ代 118,664円
延びた寿命　 34日 20時間 44分

714 ：　：02/06/22 01:56

書いてないみたいだけど
ニコレットっていくらなの？

715 ：5月１日から禁煙：02/06/22 02:49

>>714 ９６個入りで６９００円と思った、最初は４８個入り（カセット付き）でスタートする。国内ので１個あたり８０円、海外通販なら１個３０円位らしい。
初めの１週間は１日あたり平均１５，６個消費したが５週目には４，５個、７週目には５，６個になったニコレットの数は多くなってしまったがタバコだけは絶対に吸わないよう心がけてる。

禁煙時間 0年 1月21日 2時間28分
吸わなかった煙草 2084本
浮いたタバコ代 26050円
延びた寿命　 7日23時間 2分

716 ：名無しは２０歳になってから：02/06/22 03:09

二コレット使ったことあるけど、禁煙に失敗したらそれまで１ミリしか吸えなかったのが
一気に１３ミリとか吸えるようになった。
一粒にニコチン２ミリって多すぎなんじゃない？

717 ：名無しは２０歳になってから：02/06/22 09:19

>>715　本末転倒　ﾆｺﾚｯﾄ中毒じゃん(ｹﾞﾗｹﾞﾗ

禁煙に失敗するような薄弱な精神だからﾆｺﾚｯﾄに頼っちゃうんだよね
んで、ﾆｺﾚｯﾄ中毒になったり、禁煙に失敗したりするわけだ
ﾆｺﾚｯﾄやﾊﾟｯﾁがあれば我慢しなくてイイとでも思ってんのかな？
我慢したくないならタバコ吸ってればイイんだよね
失敗を繰り返す姿を晒けだすだけ無様だし

718 ：名無しは２０歳になってから：02/06/23 13:17

>>716
実際に取り込まれるニコチンは、1mg程度。
それも30分かけてゆっくり取り込む。
煙草のように短時間にガツンという感じがない。

>>717
実際に難易度を低くする手段があるのだから
それをせせら笑っても、仕方ないだろう？
ニコレット中毒から抜け出るのは、煙草中毒
から抜けるより数段楽だよ。
煙草を吸っていると朝、気持ち悪いが、
パッチやガムでは、そういうこともない。
数百だか数千種類の発ガン性物質を摂取しな
いですむメリットも大きい。

禁煙時間 0年 1月20日20時間41分
吸わなかった煙草 1310本
浮いたタバコ代 18340円
延びた寿命　 5日 0時間 5分

719 ：名無しは２０歳になってから：02/06/23 17:39

>>718
相手が子供で、モノが麻薬なら煽りゃしないよ。
相手が大人で、モノがタバコだからなぁ。
単純な我慢が出来ないようなら、どうせいつかまた吸うんだと思う。
禁煙の苦労が伴ってないからね。

本気で止めたいなら、ただ我慢しろ！ｵﾏｴﾗ大人だろ？

720 ：名無しは２０歳になってから：02/06/23 19:04

我慢の問題ではないことが、
ニコパッチを使ってみて初めてわかった。
禁煙のつらさがより少ない方法を選ぶことも大切。

721 ：名無しは２０歳になってから：02/06/24 03:10

>>719
わけわかんね～(ﾜﾗﾜﾗ
苦労が伴わないとどうだというんだ？
下らん精神論を唱えるじじいは逝ってくれ。

722 ：名無しは２０歳になってから：02/06/24 03:47

禁煙時間 0年 0月16日12時間36分
吸わなかった煙草 330本
浮いたタバコ代 4125円
延びた寿命　 1日 6時間 15分

最初の10日間ニコガム噛みまくり
10日過ぎから唇と舌にでかい口内炎ができた
ガム噛むのも飴なめるのも痛いので食事の時以外なにも口にしてない
タバコは食後吸いたくなるがなんとか耐えれる
ビタミン類はよくとってるがまだ口内炎が治らない
口内炎の痛みははタバコ吸いたい欲求より辛い

723 ：名無しは２０歳になってから：02/06/24 05:12

>>722
あらら、つらそうですね。
ガム噛むのも痛いとなると大変ですね。
口内炎ってストレスがあると治りにくいようなので、
禁煙のストレスを解消する良い方法があれば、いいのですが。

禁煙時間 0年 0月18日 5時間13分
吸わなかった煙草 546本
浮いたタバコ代 7644円
延びた寿命　 2日 2時間 3分

私も同じくらいの時期に始め、なんか体調が良くないのですが、
ここを乗り越えてがんばりましょう。

724 ：名無しは２０歳になってから：02/06/24 13:55

>698
どこのやつを何錠くらい？
コンビニでうってたアルミパックのやつ
試してみたけど
あまり変わらなかったなー

725 ：名無しは２０歳になってから：02/06/24 14:23

ニコレット使わないまま禁煙２ヶ月。
今になって、一度くらいニコレット体験しておけば
よかったとも思うけど、どうなんでしょうね。
わざわざニコチン摂取する必要もないんだけど、興味もある。

いずれにせよタバコを辞めるなんて簡単、なんて思っている人にかぎって
「簡単だから１本くらい吸っていいだろう」という罠にひっかかりやすい。

726 ：698：02/06/24 15:07

>>724
色んなメーカーがありますが、漏れが購入したのは
外国物の「Kroeger Herb」（クローガーハーブ）という所もの。
検索すれば色々出てきますよ。
100％ハーブだから効目がありそうなので漏れはこれにしました。
だいたい飲む目安としては１日１～３錠くらいです。

727 ：名無しは２０歳になってから：02/06/24 23:27

うー、脱ニコレット１週間。くるしい。会社がつらい。タバコ吸いたくなる。
しかし我慢。いったいいつになったらタバコすいたくなくなるんだろう？
あらためて、ニコレットパワーを感じる。

禁煙時間 0年 1月25日14時間15分
吸わなかった煙草 1667本
浮いたタバコ代 20837円
延びた寿命　 6日 8時間48分

728 ：名無しは２０歳になってから：02/06/25 02:58

禁煙時間 0年 0月 3日 9時間10分
吸わなかった煙草 44本
浮いたタバコ代 550円
延びた寿命　 0日 4時間 2分

まだ余裕だなー
大体どれくらいでキツくなりはじめるんでしょうか
きつくなった時が怖い。　　耐えないと。

729 ：名無しは２０歳になってから：02/06/25 03:43

禁煙２日目・・・。まだまだがんばるぞ！

730 ：0107love：02/06/25 07:12

今日から始めます。
もし成功したら、プロポーズします。
ちなみに、喫煙歴10年。一日平均30本。

731 ：名無しは２０歳になってから：02/06/25 07:54

無理無理
どうせ、また吸い始めちゃうんだってば

732 ：名無しは２０歳になってから：02/06/25 12:08

《マジで緊急事態！！》
http://fifaworldcup.yahoo.com/jp
日本人が投票したとわかるシステムです。
　『スケート以外に投票して下さい。』
現在、日本在住朝鮮人の投票なのか、なぜか日本の投票でもスケートが一位です。
このままだと日本人が世界の敵になります。

『世界が推薦⇒宙返りのジュリアス・アガホワ』
↑これが良いでしょう。だってあの宙返り、かなり凄かったし。

コピーして仲間を増やしてください　
マジやばいです、世界から非難されます

733 ：名無しは２０歳になってから：02/06/25 15:05

>>730
ばか？
全く違う二つの事柄を強引に結びつけて
空っぽ頭の中で訳のわからんマイルール作って
「俺ってストイック～」ですか？
そんな優柔不断で、よく結婚なんて考えるね。
彼女にも失礼だし、世間様にも迷惑だよ。

734 ：名無しは２０歳になってから：02/06/25 15:09

他人様に公言して、追いつめてもらわないと
結婚も禁煙もできませんかねぇ？

735 ：名無しは２０歳になってから：02/06/25 17:01

結局、我慢はしたくないんだね
じゃ、タバコ吸ってればいいじゃない？

736 ：名無しは２０歳になってから：02/06/25 17:28

煙草もニコレットももういらない。

禁煙時間 0年 1月23日 0時間57分
吸わなかった煙草 1365本
浮いたタバコ代 19110円
延びた寿命　 5日 5時間 7分

737 ：名無しは２０歳になってから：02/06/25 20:01

禁煙時間 0年 4月 7日19時間49分
吸わなかった煙草 3834本
浮いたタバコ代 47925円
延びた寿命　 14日15時間27分

友達と３人で始めた禁煙も一人抜け、又一人抜け俺だけ残り・・。
脱落した２人の喫煙の誘いに逆に勇気ずけられてやっと、ここまできました。
禁煙半年まで後２ヶ月。がんばりまっしょい！

738 ：名無しは２０歳になってから：02/06/25 21:01

733,734>
はあほですか？
もっともの考えるようにしましょう。

739 ：名無しは２０歳になってから：02/06/25 22:27

どうせ断れちゃうだろ、こんな意志薄弱君
禁煙くらい、静かに勝手にやってくれよ「ごほうび」なしでさ！

740 ：名無しは２０歳になってから：02/06/25 22:30

ＩＤ表示されたら消えちまう連中なんだから
そんなに本気で相手しなくても…

741 ：名無しは２０歳になってから：02/06/25 22:42

ほとんどのヤツはウソを書いてるバーチャ禁煙君

742 ：名無しは２０歳になってから：02/06/25 22:43

>739 だったらココのすれ見るなよ

743 ：名無しは２０歳になってから：02/06/25 22:44

なぜ知ってるかっていうと
オレが何人かになりすましていたから

744 ：名無しは２０歳になってから：02/06/25 22:46

一時、ほとんどオレのレスだった

745 ：名無しは２０歳になってから：02/06/25 22:53

他にも何人かのｼﾞｻｸｼﾞｴｰﾝがいるらしい

746 ：名無しは２０歳になってから：02/06/26 03:49

>>744 煽りｶﾞﾅｰ

747 ：名無しは２０歳になってから：02/06/26 09:03

俺だけが嘘ついてたわけじゃないと分かって、ちょっと安心

748 ：名無しは２０歳になってから：02/06/26 10:28

749 ：724：02/06/26 13:23

>726
どうもありがとうね
検索したら楽天にあった
いまサーバーのメンテ中で見られないけど
チェックしてみます

750 ：名無しは２０歳になってから：02/06/26 14:02

禁煙マラソンカウンター for Windows 見れない。
なぜ…？

751 ：名無しは２０歳になってから：02/06/27 02:37

禁煙して20日目のさっきなんとなくタバコ吸ってみたYO！
初めてタバコ吸った時のような味で喉が痛くなって吐き気がした。
かなりまずかった

752 ：名無しは２０歳になってから：02/06/27 09:55

昨日ニコガム購入。でもガムかんでてもたばこやめられない。
やっぱ意志の強さが必要かな。

753 ：名無しは２０歳になってから：02/06/27 11:49

粘着が住みついちゃったね

754 ：名無しは２０歳になってから：02/06/27 21:20

>>753
ガムだけに？

755 ：マイルドセブンセレクト：02/06/27 22:03

俺も禁煙し始めた。今日で４日目。
二個ガムもちろん購入。
今、離脱症状で頭がばかになっている。
でも、二個ガムって結局　ニコチンだろ？？？
ニコチン中毒になったらどーすんだ。

756 ：名無しは２０歳になってから：02/06/28 03:24

>>755
既にニコチン中毒になってるのでは？

757 ：名無しは２０歳になってから：02/06/28 08:29

>>754に座布団一枚持ってきなさい山だ君。

758 ：名無しは２０歳になってから：02/06/28 09:42

今日からニコガムで禁煙開始！！
あさ８時からガムかんでんだけど
す・吸いたい・・・
でも我慢します。
吸いたくなったらここに来ます。

759 ：名無しは２０歳になってから：02/06/28 10:48

禁煙して５ヶ月たつけど、２週間に１回ぐらいどうしても
吸いたくなって吸ってしまう。
本人は禁煙中のつもりでいるんだけど、側からはそうは
見えないんだろうなぁ。　俺もたまに吸いたくなったときを
乗りきるために、ニコレット買っておこうかなぁ。

760 ：マイルドセブンセレクト：02/06/28 11:47

>>756
たったっ　確かに　ニコチン中毒になっているなぁ。
思考能力もなくなってくる　ニコチンだ。

今日で5日目の禁煙。昨日なんか、酒飲んでいたら、悪魔のささやきが…？
でも大丈夫　二個ガムで、乗り切った。

つらくなったら、またここへ　こよーーっと。

761 ：名無しは２０歳になってから：02/06/28 12:25

ガム中毒が集まるスレはここですか？

762 ：名無しは２０歳になってから：02/06/28 12:38

ニコガム噛んでも、吸いたいよ～吸いたいよ～
ニコガム噛んでも、吸いたいよ～吸いたいよ～
吸いたい

763 ：名無しは２０歳になってから：02/06/28 14:14

ニコガムかんでる人はみんな全然吸ってないの？
ニコガムやりながら本数減らしていくっていうやり方はマズイかな。

764 ：名無しは２０歳になってから：02/06/28 16:53

昨日より禁煙はじめました。はじめての禁煙。
11年吸い続けてきたのでやめられるか不安。
本日ニコガム1個で何とか凌いでます。
今晩、クラブに行くからさらに不安。
けどがむばります。

765 ：名無しは２０歳になってから：02/06/28 17:57

私も昨日から禁煙。
もう・・・・・・・・・・・・・・・・
ｄｃ￥ｋA+<BFD*XC+Zkv];zs;んｇｖｋｌｇｈｈｊｇｆｊｈｋｊｆｇｈｇ

766 ：名無しは２０歳になってから：02/06/28 22:01

ＥＲＲＯＲ：連続投稿ですか？？

ホストm079133.ap.plala.or.jp

名前：名無しは２０歳になってから
E-mail：
内容：
>>765　ｵﾅｰﾆで絶頂に達した模様

767 ：暮らし100選：02/06/28 23:42

自分のやり方で卒煙めざしてくださいよ。

Kurashi 100 Sen hasn't smoked for:
231 days, 23 hrs, and 41 min.
Cigarettes not smoked: 6960
Money saved: 90480.00
Life saved: 24 days, 4 hrs, and 0 min.

768 ：名無しは２０歳になってから：02/06/29 01:04

ニコレット5ヶ月間使用してたら虫歯が増えたんだけど

769 ：名無しは２０歳になってから：02/06/29 11:24

書き込み増えたねぇ。順調に経過中、毎日楽しい。

禁煙時間 0年 1月26日18時間52分
吸わなかった煙草 1459本
浮いたタバコ代 20426円
延びた寿命　 5日13時間44分

770 ：名無しは２０歳になってから：02/06/29 12:24

>>768　２個珍ガムを５ヶ月間食い続けてるのは禁煙じゃありません。

771 ：きっず：02/06/29 14:08

禁煙はつらい。俺は禁煙して体こわした。
血圧下がって、ふらふらして健康診断で下７０上９０だ。
はらもへるぞ。ぼーとして運転していたら赤信号を通過していた。

772 ：200：02/06/29 15:09

もうすぐ3ヶ月。禁煙に成功したと考えて良いかな。
みなさんも頑張って下さい。
ニコレットの消費量は、そんなに気にしなくても良いと思います。
俺も初めは1日に10個前後噛んでたけど、段々減っていって2週間くらいでガム不要になりました。

>>763
節煙は逆に体に悪いと聞いた事があります。止める時はスパっと止めちゃいましょう。
禁煙って思ってるほどは大変じゃないです。

禁煙時間 0年 2月28日 4時間33分
吸わなかった煙草 2675本
浮いたタバコ代 37450円
延びた寿命　 10日 5時間12分

773 ：名無しは２０歳になってから：02/06/29 15:15

>772
>節煙は逆に体に悪いと聞いた事があります。止める時はスパっと止めちゃいましょう。

ソースきぼ～ん。

774 ：名無しは２０歳になってから：02/06/29 15:17

ほい
ttp://www.nosmoke-med.org/setuen.htm

775 ：名無しは２０歳になってから：02/06/29 15:27

>774
見たが、言ってる内容がでたらめだぞ。

>節煙している時は、かえって体が摂取する有害物質量が増える

とか、まったく根拠のないでたらめを書いている。
自分でも、

>肺癌や心疾患などの罹患率は、１日タバコ本数別では、本数が多くなるに従って罹患率が増加するため、喫煙本数を減らすと健康によいと思い込んでしまいがちです。

と、自分の主張と逆のことを認めているし。
単に気違い嫌煙者の、「全面禁煙以外は絶対認めない」という駄々でしかないじゃん、これ。

776 ：名無しは２０歳になってから：02/06/29 15:28

しまいには、

>節煙は意味がないばかりか、公衆衛生上不適切であるというのが
>禁煙指導の専門家の一致した意見です。

だとさ。
「禁煙指導の専門家」じゃなくて
「気違い嫌煙家の」だろ。

777 ：200：02/06/29 15:48

>>775
>>776
一応、出典が書いてあるんで
>まったく根拠のないでたらめを書いている
わけじゃなさそうだけど、それがどれくらい信用できるものなのかは俺も知りません。
まぁ、参考程度ということで。

778 ：名無しは２０歳になってから：02/06/29 16:54

ニコレットいいよ。
これ持つ事で、タバコを携帯しない不安がしのげた
これは俺にはとても大きいことだった。
結構ヘビースモーカーだったけど、（一日2箱）
5個ぐらいから始めて、4日目ぐらいには2個ぐらいになって
それからニコレットはストップ
4日目ぐらいには結構離脱症状がきつくて、なんか夢の中にいるような感じで
ボーっとしているし、辛かった
あと、禁煙セラピーという本も結構、力になった。
禁煙には我慢以上に、明確な理由付けが必要ということ

779 ：なかちゃん：02/07/01 01:23

禁煙時間 0年 0月 0日 0時間 2分
吸わなかった煙草 0本
浮いたタバコ代 0円
延びた寿命　 0日 0時間 0分

昨日このスレを初めて見ました。
で、早速薬局に行って「ニコレット」と「セントジョーンズワート」
買ってきました。今から禁煙スタートです！
このスレがあると禁煙も続けられそうです。

780 ：名無しは２０歳になってから：02/07/01 04:40

ニコレットを噛んでるとしゃっくりがでるけどオレだけですか？
本日よりニコレットなしで禁煙はじめます。5日目に突入。
きっかけをありがとう、ニコレット＆2ch。

781 ：名無しは２０歳になってから：02/07/01 16:11

二コレット、皆さん何味にしてますか？
オレンジ味も出たみたいだけど。

782 ：名無しは２０歳になってから：02/07/01 17:08

今日で禁煙２日目、本当は４日目なんだけど２日目に挫折して、再スタート
１日中、ガムが口の中にあります。
舌にぶつぶつができて、痛いの何の、胃もむかむかするし、これもニコのせい？
しかも今日は無性に眠くて、運転中寝てたよ。

783 ：名無しは２０歳になってから：02/07/01 17:31

>782
ガム噛んで苦い唾液を吐き出すようにすれば胃のムカムカはだいぶよくなるかと。
眠くなるのは典型的な離脱症状。俺も禁煙してすぐのころは、酔っぱらい運転してるみたいだった。
舌にぶつぶつができて痛いのは、理由判らず。刺激強いので、口の中が荒れてるかも知れません。

784 ：5月１日から禁煙：02/07/01 20:13

>>780 俺もしゃっくりが出た。はじめの１週間は一日平均１５個、七日目には２２個も噛んだ。
しゃっくりや口内炎も出来またゲップ、胃のムカムカ感などが出て興奮してぐっすりと寝ることも出来なかった。
これに懲りて２週間目は一日平均８個に減った、その後７個、５個、４個と減らしていったが、
急激に減らしたためにリバウンドも有った、今の時点で８～５個くらい、最初の２週間はガムをいくら噛んでも
タバコを吸いたい気持ちになったが、今は全く吸いたい気持ちにすらならない。
タバコを吸っているときはニコチン、タール等による部屋のにおい、汚れは半ばあきらめていたものだが、
ガムにしてからは部屋が汚れなくて本当に助かっている。

785 ：名無しは２０歳になってから：02/07/01 20:55

自分を励ましてみよう♪もうちょっとだ。
人の煙草がとってもむかつく。黙ってるけど。

禁煙時間 0年 1月29日 4時間24分
吸わなかった煙草 1520本
浮いたタバコ代 21280円
延びた寿命　 5日19時間20分

786 ：１２１：02/07/01 21:43

http://hadakaa.up.to
いままでで一番ネタとして使えた。一番良心的なとこです。だからみんなにおすそわけ、これで夜は困らないよママン！
　 ∩＿∩
　（　´∀｀）
　（　　　　）
　｜｜　|
　（∩_）＿）
　　| | ∩|　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　| |ﾟДﾟ)　　＜　これでネタに困らないよ！ありがとうママン！
　　| 　　|　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　|　　 |
　./| ∩ |
　　Ｕ　Ｕ

787 ：なかちゃん：02/07/02 02:21

779ですが、
今日一日でニコガム6個、フリスク1箱の消費でした。
やはりタバコを吸いたくなる瞬間があります。
先は長い。がんばろう。

禁煙時間 0年 0月 1日 1時間 3分
吸わなかった煙草 31本
浮いたタバコ代 387円
延びた寿命　 0日 2時間50分

788 ：名無しは２０歳になってから：02/07/02 11:01

784ありがとう。
日に3個しか噛んでないのにでますね。個人差ありますね。
現在、6日目に突入です。来週は日に2個を目標。
ニコガム、始めはクソ不味かったけど慣れました。
始めてニコガム食した時、始めてたばこを吸った時と同じ感想を持ちました。
こんな不味いのなんで吸うの？（噛むの？）

789 ：名無しは２０歳になってから：02/07/02 14:12

>783さんありがとう
今日で禁煙３日目。
昨日は夕方挫折しそうになった。ニコガム
噛んでるにもかかわらず、激しい刺激が頭の中に
欲しくなった。
結局酒で紛らわしたが（酔って忘れるのだ）
みんなはどうしてるんだ

790 ：なかちゃん：02/07/02 22:56

>>789
俺もニコガムかんでるにもかかわらず、
夕方や夜に刺激が欲しくなることあるよ。
ようはタバコが吸いたくなる。
そんな時は息が切れる位のペースで散歩してるよ。
息を切らしてゼーゼー言ってると、タバコ吸う気も失せます。
ま、俺の場合はダイエットも兼ねてますけどね。
身長178ｃｍ体重98.5Kg。

791 ：名無しは２０歳になってから：02/07/02 23:54

~~~~~-y(^,^).o0○

日本でも発売されましたね。でもガムなんですね。
僕もめでたくこの６月１０日で二年の禁煙に成功しました！
みなさんも頑張って下さい！

禁煙時間 2年 0月22日23時間50分
吸わなかった煙草 30119本
浮いたタバコ代 376487円
延びた寿命　115日 0時間54分

今でも信じられないけれど・・・

792 ：名無しは２０歳になってから：02/07/03 00:30

ここで勇気をいただいて、
今日ニコレット買って来ました。
明日からがんがるよぉ！

793 ：名無しは２０歳になってから：02/07/03 16:52

>790さんありがとう
今日で禁煙４日目
昼間眠くなることは無くなった。
でもやはり夕方が危険
また、酒で紛らわした。
たばこやめられても、アル中になったりして

794 ：すーぱーらいと：02/07/03 20:00

禁煙時間 0年 0月 1日 0時間57分
吸わなかった煙草 20本
浮いたタバコ代 250円
延びた寿命　 0日 1時間50分

24時間経過。。けっこう、苦しい。
歯磨きで紛らわしてますが、、
男で外出先で歯磨きセット持ち歩く奴なんて少ないですよね？
ちょっと、恥ずかしいｗ

795 ：名無しは２０歳になってから：02/07/03 21:55

3回目の禁煙に渡来。
禁煙継続時間　0年0月3日7時52分
吸わなかった煙草33本。
ガムはリカルデント1日1本ペース。
でも、シュガーレス系って腹壊すし、なんか他にないだろか。

796 ：名無しは２０歳になってから：02/07/03 22:01

>>795　煙草なら腹壊さないぞ

797 ：なかちゃん：02/07/03 22:50

禁煙時間 0年 0月 2日21時間30分
吸わなかった煙草 86本
浮いたタバコ代 1075円
延びた寿命　 0日 7時間53分

ふとした瞬間にタバコを吸おうと考えてしまう。
「さ、一服！」なんて一瞬考えた後に「禁煙したんだっけ」と。

798 ：名無しは２０歳になってから：02/07/03 22:54

吸えばいいじゃん
健康ｵﾀｸ？みのもんた教？

799 ：名無しは２０歳になってから：02/07/04 01:11

そうはいかのきんたま

800 ：名無しは２０歳になってから：02/07/04 01:18

>798はこのスレの趣旨も理解できないお馬鹿さん。

801 ：ｶｰﾙ・ﾏﾑｹﾞ：02/07/04 16:48

　３日前にニコレット４８個いりスターターキットを購入。
　４～５個/日噛んで、なんとかこの３日間断煙に成功。
　それほどつらさもなくここまできたのですが、「手を口に持って行く」
　行為が習慣化してるため、インヘーラーの導入に魅力を感じています。
　インヘーラー買った方いましたら、使用感など、お教えください。
　お願いします。

802 ：名無しは２０歳になってから：02/07/04 18:35

>>801
やめたほうが良いと思うよ。
先ず、タバコを吸うという行動習慣を抜かないとだめだよ。
それを抜かなかったら、また喫煙するって。

803 ：名無しは２０歳になってから：02/07/04 19:06

俺は手を口に持っていってタバコを吸う真似して深呼吸してた。
手の癖なんてすぐなくなるよ。

804 ：ｶｰﾙ・ﾏﾑｹﾞ：02/07/04 19:17

>>802
　＞＞それを抜かなかったら、また喫煙するって。
　うーｷﾂｲご指摘ですが、全くおっしゃる通りですね。
>>803
わたしも手→口で深呼吸してます。でもこれも習慣付けを持続させて
るだけでアンマリよくないのかナァ・・・。あと、割り箸をタバコの長さに切って
人差し指、中指で挟んでｽﾘｽﾘ、・・・これがけっこう満足感あるんです。

805 ：名無しは２０歳になってから：02/07/04 19:29

＞人差し指、中指で挟んでｽﾘｽﾘ、・・・これがけっこう満足感あるんです。
ここだけコピペするとｲﾔﾗｼｲ

806 ：質問君：02/07/04 20:37

禁煙スタートしようと思ってます。

ニコレットは過去レス読むと薬局で購入出来るようですが、医師の処方箋等の
書類が必要なんでしょうか？ニコレットのＨＰ読んでも特に記載されてないので
値段の事等、実際使用している人がいましたらご教授ください。

807 ：名無しは２０歳になってから：02/07/04 21:11

＞８０６さん
処方箋なんていらないよ。薬局行って買うより、通販の方が
安いのでは？

今日で禁煙５日目
いつも換気扇の下で、吸っていたので
換気扇の下に行くと、無性に吸いたくなる
げに、習慣とは恐ろしい。
未だに口の中にガムがずっとあるのだが
何かガムに変わる物を探しています。
今週中に禁煙始めた人たち頑張ろう！！

808 ：名無しは２０歳になってから：02/07/04 23:09

禁セラ読んで禁煙を決意。
昨日、夜ビール飲んでも吸いたくなかった。
しかし、本日クライアント帰りに無性に1本吸いたくなった。
フリスク＆水でメンソールってか、、、涙。
まだまだ、道は険しいです。

禁煙時間 0年 0月 2日 2時間 1分
吸わなかった煙草 62本
浮いたタバコ代 868円
延びた寿命　 0日 5時間41分

809 ：名無しは２０歳になってから：02/07/04 23:21

イソジンでうがいしたら吸いたいの気持ちが治まるよ。
ばい菌と一緒に流れるんだね。

810 ：名無しは２０歳になってから：02/07/04 23:28

>>808
いっしょにがんばろう！

禁煙時間 0年 0月 3日22時間 9分
吸わなかった煙草 117本
浮いたタバコ代 1462円
延びた寿命　 0日10時間43分

811 ：名無しは２０歳になってから：02/07/05 09:28

プレッシャーに弱いタイプなので、
いつでも吸いたいときに吸えるよう、
見える所にタバコを置いてありました。
でも、もう必要ないと思い、人にあげてしまいました。

禁煙時間 0年 0月29日 9時間37分
吸わなかった煙草 882本
浮いたタバコ代 12348円
延びた寿命　 3日 8時間51分

812 ：名無しは２０歳になってから：02/07/05 09:40

>>809　仲間だ！感激
でも高くない？イソジンって。
薬局店の人、もし見てたらおねがい。もっと安くして。
効果あると思うから、禁煙に。

813 ：名無しは２０歳になってから：02/07/05 09:55

みんな意思が強いなぁ･･･
ホント羨ましいよ
７年吸ってた俺でもやめられるかな
マジレスきぼん

814 ：名無しは２０歳になってから：02/07/05 10:03

禁煙とか云う輩程、脳内を煙草に蝕まれてる生き物はいないと思う。

815 ：名無しは２０歳になってから：02/07/05 10:49

>>813
俺もやってみるまではとてもできないと思ってたけど、
実際にやってみるとそれ程大変じゃなかったよ。ニコレットでかなり
禁断症状も緩和されたし。
因みに10年間マルボロを1.5箱/日で吸ってました。

816 ：８１３：02/07/05 13:28

>>814
煽ってんじゃねーよハゲ頭！

>>815
レスありがとう
俺もニコレット試してみるよ

817 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/07/05 13:47

　　　　　　　　,.--､,.-‐''"ﾞﾞ｀`'‐.､
　　　　　　　　／　,へ,　i　 |l　,　　｀`'‐.､
　　　　　　　/　//　　!　l　 l|　i　　　 ,　｀ヽ.
　　　　　　 /　//　　 |　l|　il　 |　　　 i　　 , ヽ.
　　　　　ノ　.//　　　l i l　 l　 l　　　i li　　 i　 i,
　　　　／/ //i __　　 .l l l　|　 i　　　l　|l　　l　　i,
＼　　　　i　i il（_ ｀　　j/ |　l　 l　　　l　l l　　l　　!,
　ｼﾞｰｸ　 !　ハl ＞=u-、ヽl　 |i　　 l　l　l　　l　　i
　ダウソ　ヽ! l| ''"､_ ,/　　ヽl lヽ人l　| l　 i　|　　l
　　＿.) ）　　　l.　　く､　　　　　　ヽ/l|　/　l　　!
　（(￣　　　　 .!　　　　_　　　　　　　　ヽ/／‐-」'
　　＝　　#ﾆﾆﾆﾆﾆヾﾆ＝=､　　　　　ﾉ ''/っノ
　　　　　　　　　ヽ　　　ー‐　　　　　／　〈_,.／
　　　　　　　　　　＼　　　　　　　／　　　i
　　　　　　　　　　　＼__________／　　　　 l
　　7/5　ダウソに投票　　　　　iヽ　　　　　　　　
　　ここは情宣の重点スレです

ここでコードを取ってください。
http://www.mikoshi.jp/2ch-tournament/code.cgi
例 [[2ch32-adgjmpsv-y1]]

--------------投票例------------

[[2ch32-adgjmpsv-y1]]
<<Download>>板に一票です
当方○○ (自分の通信環境を記入:ADSL CATV 等)
「以下数行のコメントを付ける」

投票所板
http://live.2ch.net/vote/

818 ：名無しは２０歳になってから：02/07/05 14:48

>>813
俺、15年喫煙してたけど、最近このスレ見つけてさ、
ニコレット買ってきて禁煙始めた。一緒にがんばろうではないか。

禁煙時間 0年 0月 4日13時間29分
吸わなかった煙草 136本
浮いたタバコ代 1700円
延びた寿命　 0日12時間28分

819 ：808&809：02/07/05 16:50

>>810　俺はまだ続いています。どうですか？？？　しかし、本日コンパあり。
周りみんな吸うからな、、、といってニコレット買うのもな～って感じです。
ともに頑張りましょう。

>>812　喉痛かったから常用していたんですが、不思議と収まりますね。
ともに猛毒とおさらばしましょう。

禁煙時間 0年 0月 2日19時間47分
吸わなかった煙草 96本
浮いたタバコ代 1344円
延びた寿命　 0日 8時間48分

820 ：ｶｰﾙ・ﾏﾑｹﾞ：02/07/05 17:07

質問があります・・・。
　ニコガムって一分ほどかんで、舌下もしくは歯肉～歯間にはさんで
おきますよね。で、ぴりぴりしてんのはニコ成分が出てきてると。
　ひとしきりそのままでいると落ち着いてくるのでそろそろいいや、と
お口から出します。捨てちゃえばいいんだろけど、ﾓﾀｰｲないですよね、高いんだﾓﾝ。
で、銀紙に包むなり入れﾓﾝ入れるなりしとく。
　で、また必要とした時にお口に入れると、なんかﾆｺ成分が無くなってるんですよぅ！
　いくらｶﾐｶﾐしてもﾆｺちゃんが出てきてくれないの。おくちから出して
放置しておくと、成分が揮発してしまうのでしょうか？( +_+)
　　

821 ：名無しは２０歳になってから：02/07/05 17:55

>>813は失敗するよ・・・残念だけど・・・

822 ：名無しは２０歳になってから：02/07/05 20:39

今日で禁煙５ヶ月目。
まだタバコ吸いたいと感じる。
もう、吸わないけど。

自分は禁煙一週間目と一ヶ月目、四ヶ月目がメチャクチャ辛かった～。
皆もガンガレ！

823 ：名無しは２０歳になってから：02/07/05 23:29

>>820
噛んでﾋﾟﾘﾋﾟﾘし始める→ﾋﾟﾘﾋﾟﾘしなくなった→捨て
でしょうか？ﾋﾟﾘﾋﾟﾘしなくなっても噛みなおせばまたニコチン出てきますよ。
2度噛みはした事ないからわかりません。

824 ：名無しは２０歳になってから：02/07/06 00:45

>>822

禁煙５ヶ月目でも吸いたくなるもんですか…。
いったいいつになったら「吸いたい」と思わなくなるのか
気になっている禁煙5日目です。

禁煙時間 0年 0月 4日23時間26分
吸わなかった煙草 149本
浮いたタバコ代 1862円
延びた寿命　 0日13時間39分

825 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/07/06 03:38

　　　　　　　　,.--､,.-‐''"ﾞﾞ｀`'‐.､
　　　　　　　　／　,へ,　i　 |l　,　　｀`'‐.､
　　　　　　　/　//　　!　l　 l|　i　　　 ,　｀ヽ.
　　　　　　 /　//　　 |　l|　il　 |　　　 i　　 , ヽ.
　　　　　ノ　.//　　　l i l　 l　 l　　　i li　　 i　 i,
　　　　／/ //i __　　 .l l l　|　 i　　　l　|l　　l　　i,
＼　　　　i　i il（_ ｀　　j/ |　l　 l　　　l　l l　　l　　!,
　次回は !　ハl ＞=u-、ヽl　 |i　　 l　l　l　　l　　i
　7/7ですヽ! l| ''"､_ ,/　　ヽl lヽ人l　| l　 i　|　　l
　　＿.) ）　　　l.　　く､　　　　　　ヽ/l|　/　l　　!
　（(￣　　　　 .!　　　　_　　　　　　　　ヽ/／‐-」'
　　＝　　#ﾆﾆﾆﾆﾆヾﾆ＝=､　　　　　ﾉ ''/っノ
　　　　　　　　　ヽ　　　ー‐　　　　　／　〈_,.／
　　　　　　　　　　＼　　　　　　　／　　　i
　　　　　　　　　　　＼__________／　　　　 l
　　次回は7/7の七夕投票です　　　　　　　　　　　　　
　　ここは情宣の重点スレです
　　みなさんも投票しましょう

826 ：名無しは２０歳になってから：02/07/06 04:19

一昨日からニコガム禁煙始めました。
思っていたより楽で驚きです。
口の中の粘膜が弱いのか、20時間くらいで口内炎できちゃったけど。
みんな、がんばろう。

禁煙時間0年1日20時間11分
吸わなかった煙草73本
浮いた煙草代912円
延びた寿命　0日6時間41分

827 ：名無しは２０歳になってから：02/07/06 09:22

このスレを卒業します！
皆様もまったりと煙草と縁を切ってください。
最初の三週間を過ぎると後は、楽でした。

禁煙時間 0年 2月 3日16時間50分
吸わなかった煙草 1634本
浮いたタバコ代 22876円
延びた寿命　 6日 5時間47分

828 ：名無しは２０歳になってから：02/07/06 11:08

断煙して４ヶ月、３箱/日のヘビーだった自分がウソみたいだ。

それから４kgも太ってしまった。
週３のジム通い。

まぁ禁煙も運動も体に良いってーことで・・・。

皆もガンガレ！

829 ：名無しは２０歳になってから：02/07/06 14:10

＞８２４
頑張れ！

自分は五ヶ月すぎても、まだ吸いたいと思うことがあるけれど以前に比べたら比較
にならない程のもの。
五ヶ月も禁煙しちゃうと逆にもったいになくて吸えないです。

ちなみに喫煙１７年一日一箱でした。
ニコレットは四ヶ月も使った。もう少しでガム依存症になるところだった～。

830 ：名無しは２０歳になってから：02/07/06 17:26

漏れ、禁煙１０日目！
今日はむちゃくちゃ吸いたい・・。
仕事休みの日はけっこうつらいかも。
ガムははげしい下痢に襲われるので極力ガマン！！
歯磨きでもしてこようっと・・。

831 ：名無しは２０歳になってから：02/07/06 17:48

今日で禁煙７日目
昨日来なかったら、同志がたくさん増えてるではないか。

喫煙１９年、たまたま、この板に来て
何の覚悟も無く、気楽に始めた禁煙
失敗したら、「また始めればいいや」何て・・・
実際２日目に吸ちゃったんだけど、連続して吸ってない日は
今日で７日目。
メチャクチャ意志薄弱、根性無しの自分が
こうして、禁煙続けられるのも、ニコガムのおかげかもしれない

みんなも頑張れ！！
私でも禁煙できてるぞ

832 ：名無しは２０歳になってから：02/07/06 22:23

しかし、禁煙すると太るね。禁煙3ヶ月で５Kｇ太った。
元々太り気味でなんとかしなくちゃなって思ってたんで酷い情況だよ。

以前はダイエットしてて腹減ったらタバコ吸って誤魔化してたけど
今はそれができないのが辛い。

833 ：ｶｰﾙ・ﾏﾑｹﾞ：02/07/07 09:30

ニコガム中毒になるのもいやなのよね。でも
　ポッッ・・・と時間があいて手持ちぶさたになるとき
バッグからタバコと同じ感じでニコガムが自然にでるようになれば・・・。
イイと思います。

834 ：名無しは２０歳になってから：02/07/07 14:05

ニコチンは余ったカロリーが脂肪にいくことを抑えていますから、
ニコチンが抜けると余分なカロリーが脂肪にいき、２～３カ月は体重が増えます。
その後また代謝系がかわって、普通に戻ることが多いです。

835 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/07/07 15:04

836 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/07/07 16:04

　　　　　　　　,.--､,.-‐''"ﾞﾞ｀`'‐.､
　　　　　　　　／　,へ,　i　 |l　,　　｀`'‐.､
　　　　　　　/　//　　!　l　 l|　i　　　 ,　｀ヽ.
　　　　　　 /　//　　 |　l|　il　 |　　　 i　　 , ヽ.
　　　　　ノ　.//　　　l i l　 l　 l　　　i li　　 i　 i,
　　　　／/ //i __　　 .l l l　|　 i　　　l　|l　　l　　i,
＼　　　　i　i il（_ ｀　　j/ |　l　 l　　　l　l l　　l　　!,
　今日は !　ハl ＞=u-、ヽl　 |i　　 l　l　l　　l　　i
　7/7ですヽ! l| ''"､_ ,/　　ヽl lヽ人l　| l　 i　|　　l
　　＿.) ）　　　l.　　く､　　　　　　ヽ/l|　/　l　　!
　（(￣　　　　 .!　　　　_　　　　　　　　ヽ/／‐-」'
　　＝　　#ﾆﾆﾆﾆﾆヾﾆ＝=､　　　　　ﾉ ''/っノ
　　　　　　　　　ヽ　　　ー‐　　　　　／　〈_,.／
　　　　　　　　　　＼　　　　　　　／　　　i
　　　　　　　　　　　＼__________／　　　　 l

ここでコードを取ってください。
http://www.mikoshi.jp/2ch-tournament/code.cgi
例 [[2ch32-adgjmpsv-y1]]

--------------投票例------------

[[2ch32-adgjmpsv-y1]]
<< >>板に一票です
当方○○ (自分の通信環境を記入:ADSL CATV 等)
「以下数行のコメントを付ける」

投票所板
http://live.2ch.net/vote/

支援物資紹介
アケ板
ポスターです
http://isweb43.infoseek.co.jp/computer/akeita2/cgi-bin/obj/obj110_1.jpg

ＳＳはこちら
http://isweb43.infoseek.co.jp/computer/akeita2/cgi-bin/obj/obj123_1.txt

モナ板
[[コード]]

　　　　　:::.゜｡゜･｡゜゜. . 　. .
　　γ～ヽ　: ::.゜゜゜゜｡･｡゜.゜::::　　　　　　　　 C[[ニ]]D
　 .,ﾘ'´⌒))　　　 . ::゜.゜。･゜゜゜゜　.　　　　　　　　(ﾟДﾟ,,)
　（( .∧∧pヾ　　　 : ::.゜゜゜゜｡･｡゜.゜:.. 　　　　　(_|][|__）　　　　
　ゞ（*ﾟーﾟ）ｿ／＼　　　 .: ::.゜:.,゜゜･ ::.ﾟ:..: .　　　　|__l__|
　|￣Ｕ￣￣|＼／　　　(⌒⌒⌒⌒⌒⌒)　　　　U U
　|　　　　　 |／　　　　　）　ゝ　⌒⌒ 丿
　￣￣￣￣　　　　　　ノ　　⌒⌒,_ ﾉ
　　　　　　　　　　　　( 　　　　　ノ
　　　　　　　　∧＿∧)ﾉ～～´
　　　　　　　　（　´∀｀）
　　　　　　　　（　　　つ━~　　<<　　　　　　>>に一票
　　　　　　　　｜｜｜
　　　　　　　　（＿_）__）　　　　【接続形態】　タバコ板

タバコ板用でふ…　　　

837 ：名無しは２０歳になってから：02/07/07 18:14

>蛇威守猛火亜 ◆shockzjg

お前ｳｻﾞｲぞ。いいかげんに死んでくれ。

838 ：名無しは２０歳になってから：02/07/07 19:32

300 ：名無しは２０歳になってから：02/07/07 19:30
660 名前：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg 本日の投稿：02/07/07 16:03
　　　　　　　　,.--､,.-‐''"ﾞﾞ｀`'‐.､
　　　　　　　　／　,へ,　i　 |l　,　　｀`'‐.､
　　　　　　　/　//　　!　l　 l|　i　　　 ,　｀ヽ.
　　　　　　 /　//　　 |　l|　il　 |　　　 i　　 , ヽ.
　　　　　ノ　.//　　　l i l　 l　 l　　　i li　　 i　 i,
　　　　／/ //i __　　 .l l l　|　 i　　　l　|l　　l　　i,
＼　　　　i　i il（_ ｀　　j/ |　l　 l　　　l　l l　　l　　!,
　今日は !　ハl ＞=u-、ヽl　 |i　　 l　l　l　　l　　i
　7/7ですヽ! l| ''"､_ ,/　　ヽl lヽ人l　| l　 i　|　　l
　　＿.) ）　　　l.　　く､　　　　　　ヽ/l|　/　l　　!
　（(￣　　　　 .!　　　　_　　　　　　　　ヽ/／‐-」'
　　＝　　#ﾆﾆﾆﾆﾆヾﾆ＝=､　　　　　ﾉ ''/っノ
　　　　　　　　　ヽ　　　ー‐　　　　　／　〈_,.／
　　　　　　　　　　＼　　　　　　　／　　　i
　　　　　　　　　　　＼__________／　　　　 l

ここでコードを取ってください。
http://www.mikoshi.jp/2ch-tournament/code.cgi
例 [[2ch32-adgjmpsv-y1]]

--------------投票例------------

[[2ch32-adgjmpsv-y1]]
<< >>板に一票です
当方○○ (自分の通信環境を記入:ADSL CATV 等)
「以下数行のコメントを付ける」

投票所板
http://live.2ch.net/vote/

支援物資紹介
アケ板
ポスターです
http://isweb43.infoseek.co.jp/computer/akeita2/cgi-bin/obj/obj110_1.jpg

ＳＳはこちら
http://isweb43.infoseek.co.jp/computer/akeita2/cgi-bin/obj/obj123_1.txt

モナ板
[[コード]]

　　　　　:::.゜｡゜･｡゜゜. . 　. .
　　γ～ヽ　: ::.゜゜゜゜｡･｡゜.゜::::　　　　　　　　 C[[ニ]]D
　 .,ﾘ'´⌒))　　　 . ::゜.゜。･゜゜゜゜　.　　　　　　　　(ﾟДﾟ,,)
　（( .∧∧pヾ　　　 : ::.゜゜゜゜｡･｡゜.゜:.. 　　　　　(_|][|__）　　　　
　ゞ（*ﾟーﾟ）ｿ／＼　　　 .: ::.゜:.,゜゜･ ::.ﾟ:..: .　　　　|__l__|
　|￣Ｕ￣￣|＼／　　　(⌒⌒⌒⌒⌒⌒)　　　　U U
　|　　　　　 |／　　　　　）　ゝ　⌒⌒ 丿
　￣￣￣￣　　　　　　ノ　　⌒⌒,_ ﾉ
　　　　　　　　　　　　( 　　　　　ノ
　　　　　　　　∧＿∧)ﾉ～～´
　　　　　　　　（　´∀｀）
　　　　　　　　（　　　つ━~　　<<　　　　　　>>に一票
　　　　　　　　｜｜｜
　　　　　　　　（＿_）__）　　　　【接続形態】　タバコ板

タバコ板用でふ

839 ：名無しは２０歳になってから：02/07/07 23:38

>蛇威守猛火亜 ◆shockzjg

お前ｳｻﾞｲぞ。いいかげんに死んでくれ。

840 ：名無しは２０歳になってから：02/07/08 11:27

今日で禁煙９日目
今までは夜、タバコを吸いたい衝動を
酒でごまかしてきたが、それもだいぶ
おさまってきた。
朝、寝覚めがいい。頭が痛いこともないし
朝からご飯が食べれる。
動いても、息切れしないぞ
すこぶる、体の調子がいい！！

841 ：名無しは２０歳になってから：02/07/08 12:13

>>840
なんだ、誰かに誉めて貰いたいのか？
ばか言ってんじゃないよ（ｹﾞﾗ
喫煙も禁煙もｵﾏｴの都合でやってることだろ
報告しても飴玉はやれねーな

842 ：名無しは２０歳になってから：02/07/08 12:51

>841
別にいいじゃん

>840
その調子で頑張ってください！

843 ：名無しは２０歳になってから：02/07/08 13:14

>>842
別にいいだろ

>>840
「失敗」or「成功」の結果だけでイイだろーがﾒﾒｼｲ

844 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/07/08 13:31

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ >841 どうせ嫌煙のネタだよ

一般に禁煙中に喫煙願望が出るのは酒の席だよ。
840は酒飲んで我慢するなんていう矛盾君、これまで
喫煙の経験も無い嫌煙の戯言だよ　藁)

ま、蛇ﾀﾝみたく飲酒しても運転に支障の無いケースも
あることはあるから稀にある事なのかな？
違うよね、酒で誤魔化す時点で意思は弱そうだし…
うむ、ネタにしか見えない。

845 ：名無しは２０歳になってから：02/07/08 15:16

>>840
はネタかい。はっきりせい。
>>841
ｵﾏｴはﾌﾂーにｶｺﾜﾙｲな。

846 ：名無しは２０歳になってから：02/07/08 16:45

>>845
そうでもない・ｵﾏｴﾗより随分とマシだ

847 ：名無しは２０歳になってから：02/07/08 17:59

　　　　
　　　　　　吸　　い　　た　　い　　よ　　ー　　ー　　！　　！　

も～だめら、禁煙１週間で限界だよぅ。助け、、、て、、、だれ、か、、ぅぅぅ。。

848 ：名無しは２０歳になってから：02/07/08 18:47

>>847
２５０円あげる

849 ：名無しは２０歳になってから：02/07/08 20:49

>>847
吸えばイイだろー？だれも文句いわないよ
吸いたくないなら禁煙すればいいし、吸いたければ吸えばいいんだよ

850 ：名無しは２０歳になってから：02/07/08 20:56

>>849
単純おばかさんだね。吸いたくないから禁煙するわけではないだろ。

851 ：名無しは２０歳になってから：02/07/08 21:04

>>850
周囲からの抑圧で禁煙してるなら別だが
一般的に禁煙する場合、単純な身体的要求として「吸いたい」けれども、
潜在的（または表層的でも）心理として「吸いたくない」から禁煙するんだよ。

単純おばかな煽りはヤメてね、会社のお荷物君。

852 ：名無しは２０歳になってから：02/07/09 20:03

禁煙始めて2ヶ月と2週間。。。
肺がよじれるような激しい金弾賞状も今はなく。

ただ、夢をみマス。しょっちゅう。
フト見るといつのまにやら指にタバコが挟まってる。
アレっ？なんで？？？止めたはずやーんと思いつつ
ついでに思いっきり吸い込んでみると
もうこれがタイヘンなおいしさで、、、

禁煙してから夢で合計2箱は吸ってるカモ（w

853 ：名無しは２０歳になってから：02/07/09 20:06

駄目人間の集まりだな。
禁煙したけりゃスパッとやめろ。

854 ：名無しは２０歳になってから：02/07/09 20:18

スパッ！

855 ：名無しは２０歳になってから：02/07/09 21:25

>蛇ﾀﾝ
煙草やめてからも一度も酒を切らした事はないですが、何か？
酒飲むと煙草が欲しくなるって言う気持ちは漏れにはわからんかった
喫煙者だったときでも。
ただ、飲んでる席でだらだら話している間
煙草に手が伸びる回数が多かった事は否めない。
それは喫茶店でコーヒー飲みながら話す時に
煙草の本数が増えていたのと同じだと思ってる。
もちろん他の人がどうかはわからないけれど
840は酒飲んで誤魔化してるって言っただけで
酒の席で酒を飲んでるって言ったわけじゃない
個人差と言う事を念頭におくなら特に矛盾点はないと思うよ

まあ、何かで誤魔化して禁煙ってやり方が
ポリシー的にどうかといわれると個人的には嫌いだけど
酒だけじゃなくニコガムもパイポもガム（普通の）も同列で。
でもやめたい人がやめるためなら、
がんがってくれ。といっておこう>このスレの住人

856 ：名無しは２０歳になってから：02/07/09 23:51

自分の場合は人が吸っていて自分が吸いたくなるとゆうことはありませんでした。
自分が吸っていた頃でも他人が火を点けたまま灰皿に置かれると、
辛く感じました。その辺は個人差があるようですね。

857 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/07/10 00:06

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　855、840の様な依存症は大変だな　藁)

自分を見失った禁煙がやがて嫌煙に成長する。
その点をこのスレの住人(いるのかな？)に力説すれば？
このスレも無駄に延びて情報も無くなったね。
雑談スレだよ　藁)

858 ：名無しは２０歳になってから：02/07/10 01:24

禁煙始めてからというもの、まだ飲みの席には行っていないが…
ニコガムさえあれば多分平気だ。
自分も結構依存症だったと思うが（40本/Day、10年）、
ニコガム使用の禁煙のラクさに驚いたよ。

しかし極端な嫌煙（厨）にはなりたくないなw
禁煙している今でも、あの人達って
日頃の鬱憤をすべて喫煙者に向けてるようにみえるもの。

859 ：名無しは２０歳になってから：02/07/10 01:53

いきなりですが、4000円で本当に儲かるかもしれない遊びがあります。
合法です。特に怪しいことでも何でも無いです。本当に簡単なゲームです。
御興味をもたれた方は以下のメールアドレスに件名、本文、名前など
なにも無しで構いませんので御連絡頂ければ、御紹介させていただきます。
フリーメールでも構いません。ただご紹介させて頂くだけですのでご安心下さい。
それでは失礼しました。　　[email protected]

860 ：名無しは２０歳になってから：02/07/10 07:15

読んでると、大半のヤツがニコガム中毒
進歩のない大人って醜悪

861 ：名無しは２０歳になってから：02/07/10 10:24

あたくし、ニコガム噛んでるとむしょうに喉が渇くんですが。
皆様いかがお過ごし？

862 ：名無しは２０歳になってから：02/07/10 11:25

>>861
さらに、自分のﾊﾞｱｰｲ
噛むと泡立つもんだから
そいつをｺﾞｸｰﾘｺﾞｸｰﾘしていると
腹に空気貯まって
屁が出てしょうがない。

863 ：名無しは２０歳になってから：02/07/10 12:25

タバコ吸ってるほうがよっぽど健康なんじゃねーの？

864 ：８４０だよ：02/07/10 13:51

今日で禁煙１１日目
どうも私の事が、ネタだと思われているようだ
＞７５８から禁煙始めて、ほぼ毎日この板に来て報告してるのだが

酒でごまかす事が、ネタだと思われているのか
確かに、酒を飲むと吸いたくなるよ。
でもタバコの代わりが酒ではなくて、酔って早く寝るのよ
寝たらタバコ吸えねーだろ。

ネタだと思う奴はネタだと思ってもいいよ
飴玉もいらないし
意志が弱いのも認めてるし

でもそんな自分でも、なんやかんやで禁煙１１日目
これは事実なんよ。
今までだったら、煽りうけたら、腹立てて、一服吸ってたかもしんないけど
あまり、腹もたたなくなってきた。イライラも少なくなったし。
今日もまだニコガム食べてないよ。

禁煙始めた人頑張れ！！
これから始めようと思ってる人きっとできる。
超～意志薄弱の私でも続いてます。

865 ：名無しは２０歳になってから：02/07/11 09:54

禁煙16目です。
昨日でニコガムが無くなったので今日からニコガムナシで逝ってみようと思います。
日に3箱吸ってたので禁煙は無理かなと思っていたら以外と頑張ってるかも。

866 ：名無しは２０歳になってから：02/07/11 10:02

>>864偽装

867 ：名無しは２０歳になってから：02/07/11 12:35

>>866　ここにはネタと真性弱虫しかいないよ

868 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/07/11 12:40

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　昔はいいスレだったんだけどねぇ　

869 ：名無しは２０歳になってから：02/07/11 12:44

>>865
俺の場合５０日間ニコガム食べてたよ。
最後の方は１日０．５～１個。
人にもよるけど吸いたくなったら直ぐ食べられる様、手元にあった方が安心かも。
禁煙して９６日目だけど机の引き出しに１個、車に２個お守りのように持ってるよ。

870 ：名無しは２０歳になってから：02/07/11 12:44

>>868
パート２あたりから禁煙になりすましてみたが、
何度やっても、たいして面白くなかった
多分、ホントの禁煙が少なすぎるから面白くないんだと思う

871 ：名無しは２０歳になってから：02/07/11 21:24

>>869
ｱﾝﾀ馬鹿？それじゃ意味ネーじゃん
吸うなら吸う・止めるなら止める
スパッと出来ないなら男をやめろ！はずかしい！

872 ：名無しは２０歳になってから：02/07/11 21:37

禁煙する気はさらさらないんだが
ニコガム一度食べてみたいなぁ

873 ：名無しは２０歳になってから：02/07/11 23:01

>>871
馬鹿はお前。
タバコを吸うよりニコレット喰ったほうがいいだろ。

874 ：名無しは２０歳になってから：02/07/11 23:47

二コレットで禁煙ってのもいいのだが、いかんせん
切れるとまた買うのがおっくうになっちまうんだよ。

金ももったいないって思っちゃったりしてさぁ

「もういいや、高い金払って買わなくて。禁煙できるでしょこのまま」

とか思うんだけど、心の奥底には「また煙草買うんだろ～な」って
確信している自分がいるんだ・・。切ないことだが・・。

875 ：名無しは２０歳になってから：02/07/12 09:05

禁煙始めて1ヶ月ちょっと経ちました。
ようやく自分が禁煙している事を意識しなくなりました。
そして、煙草のない生活もいいもんだと思えるようになりました。

876 ：840だよ：02/07/12 09:34

今日で禁煙１３日目
１週間が過ぎるとあっというまに
２週間目に入ろうとしている

なんで禁煙がネタだと思われるのだろうか
自分もやってみたけどできなかった
真性意志薄弱なさけなっさーヤローが
負け惜しみでネタだ、ネタだと、さわいでいるのか
禁煙成功者の足を引っ張ろうとしているのか

禁煙する根性もない奴は、しょせん負け組みさ。（藁）

877 ：名無しは２０歳になってから：02/07/12 10:03

>>876
まぁ、そう熱くならずに、がんがれ。。

878 ：名無しは２０歳になってから：02/07/12 13:19

ウッヘ～、肺癌なっちまたYoー！
でもタバコ旨かったし、今まであんなに吸ったんだから
マッ、仕方ないかー。。。

なんて、とても思えないだろうから禁煙はじめた。もうすぐ3カ月。
煙草の害はそのほとんどが肺へのダメージだろうと思っていたが、
禁煙してから体の予想もしなかった部分に変化がある。
肌、目、髪の毛、爪、チンコ、、、なども良い兆し。
細胞が若返る感じ（もとから若い人はどうか？）。
逆にいえば煙草吸うと確実に老ける、ということが分かった。

879 ：名無しは２０歳になってから：02/07/12 13:25

>>878
お前はな。

880 ：名無しは２０歳になってから：02/07/12 13:41

ア～、
やっぱニコガム買ってこ。

スターター、レギュラーときて
とどめもレギュラーか。
もうほぼ卒なのだが。（日1未満）
しかし、他界。

881 ：名無しは２０歳になってから：02/07/12 14:55

肌のしわしわが治るといいなぁ。
あと歯茎の青黒いのも。
わし３４歳。

882 ：名無しは２０歳になってから：02/07/12 21:13

やっぱりパッチにしよう。

のどが痛む。胃が悪くなる。口内炎できまくりで
喫煙してたときより体調悪くした＞ﾆｺｶﾞﾑ

883 ：882：02/07/12 21:20

というわけでもうパッチ申し込んできちゃった。
ｿｯｺｰｰｰ♪

884 ：名無しは２０歳になってから：02/07/12 21:33

>>876
ニコガム無しで５年続いてますが、何か？
みんなが自分と同じようにﾖﾜﾖﾜだなんて思っちゃだめだよ、ボクちゃん

885 ：名無しは２０歳になってから：02/07/12 21:39

>>884
自分が人より劣ってるって自覚したときは
他人を同じところまで貶めるしか無いんだよ。
本能的な自衛行為だからあまり責めるな。

886 ：名無しは２０歳になってから：02/07/12 21:50

>>878
同意すます。

887 ：名無しは２０歳になってから：02/07/12 21:54

>>884-885
この自作自演、何いってんだか意味がわからないです。
わらしは、タバコの吸い過ぎでしか？？？

888 ：名無しは２０歳になってから：02/07/12 23:06

ﾊｧ?

889 ：名無しは２０歳になってから：02/07/12 23:11

>>887
当てずっぽうで何か釣れるとでも思ったか？
あ～あとオレはタバコを吸わないぞ
書いてあるとおり５年も前に止めた

890 ：名無しは２０歳になってから：02/07/12 23:41

さーて、風呂に入るか。。。

891 ：名無しは２０歳になってから：02/07/13 00:01

>889
5年も前にニコレット使わずタバコやめたヤツが
このスレやこの板になんの用があんの？（ﾌﾟﾌﾟ

892 ：名無しは２０歳になってから：02/07/13 00:07

>>891
混ぜっ返しに決まってんだろ？
そんなことより？とﾌﾟﾌﾟを繋げる馬鹿がいるかよ

893 ：名無しは２０歳になってから：02/07/13 00:09

さーて、寝るか。。。

894 ：名無しは２０歳になってから：02/07/13 00:15

さーて、遊びにでも行ってくるか。。。

895 ：名無しは２０歳になってから：02/07/13 00:59

まだ11日目。
タバコを吸う習慣がまだ抜けていない自覚がある。

禁煙時間 0年 0月11日23時間39分
吸わなかった煙草 359本
浮いたタバコ代 4487円
延びた寿命　 1日 8時間54分

896 ：名無しは２０歳になってから：02/07/13 01:05

なんだ、こいつ
薬を使っても弱音吐いちゃうのかい？
もー人生だいなしって感じだな

897 ：名無しは２０歳になってから：02/07/13 02:48

>896

コイツの意味わかんね。
もー人生終わってるってかんじだな

898 ：名無しは２０歳になってから：02/07/13 09:30

＞897
895の書き込みが情けないって言ってるんだと思うが
・・・・896・897両方とも煽りか？

899 ：肥え太：02/07/13 11:21

元旦から禁煙開始、気が付いたら半年・・・

肥え太 hasn't smoked for : 194 days, 11 hrs, and 12 min.
Cigarettes not smoked : 5842
Money saved : 81788.00
Life saved : 20 days, 6 hrs, and 50 min.

かなり太ってしまった。その分寿命が短くなっているような（ｗ
二コレットを使いました（４８個入り一箱だけ）。

今でも、ごくたまに吸いたいと思うことはありますが、それほど
強い衝動ではないです。

900 ：名無しは２０歳になってから：02/07/13 23:19

もう煙はいらん。
でもニコチン欲しい。。。こんな感じです。
長い喫煙習慣で脳がかなりヤラレてるようです。
More、セロトニン。タバコの罠。。。
でもぜったいヤ・メ・ル。

901 ：名無しは２０歳になってから：02/07/13 23:50

このスレって、ニコレット使って禁煙中の人が半分。
もう半分は単なる煽りだね。
煽っているヤツは、意志が弱いとか、俺は何年も前に禁煙したとか、言って
いるけど、実際に禁煙しているだけ立派だよ。

と、いうか、>>884とか>>896とかは何が楽しくて煽ってるの？

902 ：名無しは２０歳になってから：02/07/13 23:59

>>884と>>896は同一人物
いい大人が薬に頼ってる姿が見苦しいから注意してあげてるだけさ

禁煙くらいでギャアギャア騒いでるようじゃ煽られても仕方ないだろ？
まるで、注射を怖がってる子供と同じじゃないか

903 ：名無しは２０歳になってから：02/07/14 00:06

うむ、世の中には先端恐怖症や高所恐怖症やら
人によって苦手、不得手なものはいろいろあるわけで
大人が注射が怖いといってもそれを笑うのはお門違い。
薬物依存からの脱却も人によっていろいろと差が出るのも当然。

つぅか、何そんなことで人を見下そうとしているんだよ。

904 ：名無しは２０歳になってから：02/07/14 00:33

>>884と>>896と>>902は見苦しいね。
努力している人を見下していい気分になっている子供と同じじゃないか。

905 ：名無しは２０歳になってから：02/07/14 00:42

>>903
そういうのを普通の人間は隠そうとするだろ？

「こわいでちゅー」「つらいでちゅー」とか言って
「がんばるでちゅー」「がまんするでちゅー」とか慰めあってんのは
イイ大人がやることじゃないでちゅよ　って言ってるんだが

第一、禁煙は痛いわけでも苦しいわけでもないじゃん
ガマンが足りないのを個人差にしちゃダメさ

906 ：名無しは２０歳になってから：02/07/14 00:56

>>905
貴方に根本的なことを伺いますね。
精神的なカウンセリングを受けている人を貴方はどう捕らえていますか？
鬱病で精神科に通っている人を貴方はどう捕らえていますか？

先に書きました先端恐怖症も高所恐怖所も、また閉所恐怖所も
痛くもなんともありませんよ。
周りから見れば何をそんなに怖がるのか嫌がるのか理解でないものです。
でも本人にとっては大問題なのですよ。
禁煙は人よっては紛れもなく苦しいのです。
苦しくて、我慢できなくてドロップアウトする人も沢山いるのです。
匿名掲示板で発言する事によってお互い励ましあう事は
当事者の方にとって、とても有意義な事だと私は思いますよ。

907 ：840だよ：02/07/14 08:53

今日で禁煙１５日目
ニコガムも噛まなくて良くなってきた
体の調子はすこぶるいいのだが
太る・・・どこまで太ればよいのだろう
食事の量は禁煙前と変わってないような気がするのだが

それと精神面の変化だが
最近鬱気味だ、
１週間目では、すごく前向きになれたのに
２週間目で、人生ちっとも面白くないような気がしてきた。

908 ：名無しは２０歳になってから：02/07/14 09:22

>>905
そこまで苦しいなら医者に行ってカウンセリングを受ければいいでしょ。
第一、成人した人間が自分の意志で吸ってきた結果じゃないですか。
つらいの、苦しいのと泣き言をいう神経が分かりません。
あまりに格好悪くて、醜悪ですらあります。

匿名掲示板は誰が何を言っても構わないわけだからさ中傷も防げません。
それが嫌なら独自板でも運営すれば問題は解決するんじゃないですか？

909 ：名無しは２０歳になってから：02/07/14 09:28

>>908　一理ありますな。

910 ：名無しは２０歳になってから：02/07/14 10:24

>>908
見苦しいなら、わざわざ貴方がこのスレを見なければ良いだけです。
こちらに書き込んでいる人の多くは人、中傷や煽りを無視しているようですから
禁煙とは無縁の私が関わらなければ良かったのですがね（笑

＞つらいの、苦しいのと泣き言をいう神経が分かりません。
前述したとおり人それぞれ個人差があるのです。
カウンセリングを受ける立場のもののいうことではありませんが、
「苦しいのと泣き言をいう神経が分かりません。
あまりに格好悪くて、醜悪ですらあります」
このような意見を言う方も多く日本でのカウンセリングの門を叩くのは
ちょっと勇気の必要な事のようです。
また、仕事をお持ちの方は時間の取られるカウンセリングは難しいと思われます。
個人のHPでと話をしてくれというお気持ちはわかりますが、
多くの人と情報が集まる２ｃｈを利用する事を一方の論理で
出て行ってくれとは独善が過ぎるのではないでしょうか？

911 ：名無しは２０歳になってから：02/07/14 10:42

匿名掲示板は誰が何を言っても構わないわけだからさ中傷も防げません。
それが嫌なら独自板でも運営すれば問題は解決するんじゃないですか？

912 ：名無しは２０歳になってから：02/07/14 12:26

>>910
多くの人と情報が集まる２ｃｈの中で、一方の論理で
sageてくれの、個人の意見を書かないでくれのというのは許されちゃうのかな？

カウンセリングを受ける勇気はないし
つらいのもガマンするものいやだし
人にあれこれ言われたくないし
慰めて欲しいし、薬も使いたいし・・・・バッカじゃねーの？ですが
第一、>>910って擁護派を装ったage荒らしだしなぁ

913 ：912：02/07/14 13:31

あ、ちなみに
わたしは一点の曇りもない根性を持った
非のうちどころのない人間ですよ。
だからこそ、弱い人間が許せないんです。そういう気持ちは
どこへ持っていけばいいんだよ？>>910

914 ：名無しは２０歳になってから：02/07/14 14:21

墓場

915 ：名無しは２０歳になってから：02/07/14 15:37

>>913
それでわざわざ
2chで弱い・許せない人間
探してるってか？
一点の曇りもない根性を持った
非のうちどころのない人間が。
ワラタワラタ。。

916 ：915：02/07/14 15:45

弱ってる人間を見つけて
さらに痛めつける。。。
これ、質の悪いサディスト。

917 ：名無しは２０歳になってから：02/07/14 15:49

>>907
　３週目突入だけど、おれも同じ。身体的にはつらさもほとんどなくなった。
どうしても我慢できんときはニコガムかんでるし（MAX２個/日）。
　でもどうにも我慢できないのがこの寂寞感。。。ニコガムかんで現状耐えうるのに
最低限のﾆｺは補給してるはずなのに？
　精神的なものでしょうね。日々つまらなくてむなしくてしょうがない。

918 ：名無しは２０歳になってから：02/07/14 16:01

>914は凄くいい事を言った。　914を忘れるな。

てか！？

919 ：名無しは２０歳になってから：02/07/14 18:39

「自分は弱虫だ」「なんて無力なんだ」と悟るところから
なにかが始まる。
　という発想は出来ないのだろうか。人間所詮糞袋。
まったくもって色即是空、しかして空即是色。。。

920 ：912：02/07/14 20:09

オレは912を書いた後、ルータを買い換えるんで秋葉に行っちゃったんだけどよ。。。

な？だから、言ったろ？
この板じゃ自作自演とかナリスマシとか煽りとか
そういうのが普通でマトモなヤツなんか少数派なんだよ
こんな所に居たって禁煙が成功するわけﾈｰﾖ

921 ：名無しは２０歳になってから：02/07/14 20:18

>>913
えっと、、、
恋人はいらっしゃいますでしょうか？　親しい友人でもいいのですが、
貴方の身近にいる好きな人、または尊敬されている方と一度ボランティアや
メンタルヘルスについて話される事をお勧めします。

それと「弱い人間、強い人間」というのは神のみぞ知る。
人が人を評価するというのはとても大変な事だと私は思います。

ageアラシ云々ついては、、、どうしましょ（笑
たばこ板もある意味、大変興味深い板なのですが、
私のメインは「心と身体」ですのでそろそろ帰ります。

922 ：名無しは２０歳になってから：02/07/14 20:23

　またいらっしゃってくださいまし

923 ：名無しは２０歳になってから：02/07/14 22:37

今日からnicorette使って禁煙始めますた。
１日目から既にちょびっと辛いです～。
禁煙できるのかな・・・と不安を感じつつ・・・。

924 ：名無しは２０歳になってから：02/07/14 22:48

>>禁煙鬱
つまらない人生は禁煙の所為じゃない。
吸っても吸わなくても
つまらないものはつまらない。
タバコはちょっとした媚薬。
そのうち無くても平気になるよ。

925 ：名無しは２０歳になってから：02/07/14 23:09

>>923
がんばれ～～～！
絶対禁煙できるから、応援しているぞ！！

926 ：名無しは２０歳になってから：02/07/15 00:46

ま、一人だけ頭がおかしい人がいますが、
みなさん無視して禁煙がんばりましょう！

俺も禁煙２週間目突入です。
ニコレットは日に6個でスタートし、本日から４個にしました。

927 ：sasa：02/07/15 09:58

2週目がきついんだよね。おれもなんとなく不定愁訴になった。

928 ：名無しは２０歳になってから：02/07/15 12:17

二コレットやってると確かに、喫煙衝動がおさまるんだが
逆にこれがなくなったらと思うと怖いよ。

二コレットの中毒にならなようにしないとね。

なんとか、完全にニコチンからはやく抜け切りたいよ。

929 ：名無しは２０歳になってから：02/07/15 16:18

923です。
>>925さん、ありがとう!!
とうとう２日目・・・。　
昨日の夜はﾆｺﾚｯﾄを噛みながら寝ました。
朝は石のように固まったﾆｺﾚｯﾄと共に起きました!!

今日になって、部屋の空気がﾀﾊﾞｺ臭い事に気付いた・・。
ｸﾛｰｾﾞｯﾄの中の洋服もﾀﾊﾞｺ臭かったし・・・。
今まで気付かなかった事も気付くものですね。
禁煙2日目にして敏感に鼻が利くなんて思ってもみなかったです。

930 ：840だよ：02/07/15 20:21

今日で禁煙１６日目
やはり同じように虚しさを感じる人が
いて一安心。
これも禁煙の症状なんだろう。
＞９２７が
「2週目がきついんだよね。おれもなんとなく不定愁訴になった。」
と言ってるように２週間目は本当にきついかもわからない
２～３日ニコガムかまなくて良くなってたのだが
今日は夕方我慢できなくて２個立て続けにかんだ

先輩諸氏、体験報告有難う。これからもよろしく
３週目目指して頑張ります。(^^ゞ

931 ：840だよ：02/07/15 20:22

＞９２３
頑張れ！！
応援してるよ

932 ：927：02/07/15 21:32

懺悔します。。。今し方一本吸ってしまいまひた。
やはり後悔のほうが大きいなぁ。
やっと３週目突入してたのに、日常のいらいらｺﾞﾄに負けていつのまにか。。。
ﾄﾎﾎ

933 ：923：02/07/15 22:29

わかる！
イライラするとついつい・・・ね。
自分に言い訳しながら吸っちゃうんだな・・・。
私も毎回それで失敗するんだぁ。
今回は灰皿叩き割っての挑戦だから空き缶を部屋に置かないように
私は気をつけてます。

>>927　3週目まで頑張ったんだから一旦自分を褒めてあげてね！
　　　　そして、明日から今度は4週を目標に一緒にがんばりましょ！

934 ：840だよ：02/07/15 22:39

sasaさん
いいじゃん１本くらい
また明日から頑張ろう！！
今日は早く寝れ

935 ：sasa：02/07/15 23:04

>>923さん
>>840だよさん
暖かき叱咤激励、ありがとうｺﾞｻﾞｲﾏｽ。。早めに寝て明日から気を取り直します。
でもね、思ったより美味しくなかったんですよ。それどころか吸い終わった後
小一時間頭がガンガン痛んで吐きそうになった。これはﾆｺが抜けていた証拠ですね。
　ご参考までに。ではお休みなさい。

936 ：禁煙成功宣言：02/07/16 15:19

わしも。二コレットで相当助かったとは思うけど、結果としては４８ヶのう
ち半分近く残した状態でヤメラレタ。ちなみに喫煙当時はチェリー（旨いタ
バコだと思う。今でも）を２０本。ニコチン度と本数の相対からして、ま平
均的なスモカ。にして割と軽くやめられた自負から、
　
>禁煙くらいでギャアギャア騒いでるようじゃ煽られても仕方ないだろ？

とのたもうた９０２には心情的に近いものを覚える。禁煙に成功したヤシ
はその程度の逆説的プライド持ってもいいんじゃないの。

精神的カウンセリングを要するケースと同列にしたがる心情って部分的に
はわからくないんだけど、これを声高に叫ぶヤシってどーかと思う。自分
の好き好きではじめたタバコで依存症になった由、タバコ会社相手に訴訟
起して巨億の賠償金せしめたアメリカ婆を彷彿とさせるわな。いや失敬。

937 ：名無しは２０歳になってから：02/07/16 16:57

>>936
貴方が一人優越感に浸る事を止めやしませんがね。
こちらに書き込んでいる方の多くはsage進行。
声高に叫ぶっていうのとは違うと思いますよ。
私は、こちらのスレの住人の方はアメリカの訴訟バァサンどころか
そこらの嫌煙になっちまった禁煙成功者より、理解しやすいですがね。

信用されるかどうかは貴方次第ですが、私も１５年近く喫煙した
タバコを今年に入ってやめました。
禁煙セラピも読んだわけでもなくニコレットも使っていませんし。
それでも貴方のような優越感をこちらの人に感じたりはしませんよ。

938 ：名無しは２０歳になってから：02/07/16 18:43

>>937　アタリマエダロ
止めたのは偉いんじゃなくてフツウ
止めるのに泣き言言ったり、失敗したり、何かに頼ったりっていうのが糞なのさ
わかった？普通と普通以下の比較なの

939 ：名無しは２０歳になってから：02/07/16 18:48

>>938
おれ、別に糞と思われてもけっこうなんだけどな。
自分をそんな強い人間だなんて思ってないし。
　思うに、優越感感じたり、禁煙失敗者をみくだしたり「甘え」と
言って片づけられる人って、、、相当に若い方なんじゃないかな。
おれも部下にそういう人がいてちょっと辟易したことがある。

940 ：９３９の弱虫男：02/07/16 18:55

要は人生における「アソび」の部分が非常に少ないんだな。
一昔前の女学生にも似て「自罰的」で「他罰的」でもある（藁。
　　泣き言言ったっていいじゃないさ。失敗しても、何かに頼っても。甘えても。
ひとから糞ともﾌﾂｳ以下と思われても、結構だよ。。。。
　まぁどうせ煽られるだろうけど、それ覚悟でﾏｼﾞﾚｽしてみたよ。

941 ：名無しは２０歳になってから：02/07/16 19:12

>>938
わからねー。
あんたはヒステリックなおばさんみたいでｷﾓｲ。
ｼｶｯﾘ勉強しなくちゃ、一流の大学にいけませんよって言われて育ったガキみたい｡
何事につけても個人差があるといった事すら理解できていない時点でｷﾓｲ｡
普通とかなんて線引きしちゃって踏ん反り返っているのも井の中の蛙っぽくてｷﾓｲ。

942 ：名無しは２０歳になってから：02/07/16 22:29

趣味で管楽器やってるから、ニコガムは辛いのだ。
口内炎が出来まくるから。体質的に合わないみたい。
ニコパッチを注文しました。ただいま３週目。
追って報告いたします。

943 ：ところで：02/07/16 22:29

職場全体が禁煙になる予定らしいんですが、ニコパッチは、薬局にうってるんで
しょうか？ニコガムと、パッチの併用は避けたほうがいいんでしょうか？

944 ：名無しは２０歳になってから：02/07/16 22:30

>>938 みたいなのは単なる煽りだから無視しましょうよ。
きっと社会では糞なヤツなんだから（ﾌﾟ

945 ：923：02/07/16 22:35

なんか難しい事になってるけど・・・、
私は喫煙暦10年目で初めて真剣に止めてみようと禁煙を始めました。
すごい吸いたくなってｲﾗｲﾗしたり、何かに理由つけてﾀﾊﾞｺを吸おう迷ったり
ぶっちゃけ>>938さんの言うように普通以下で苦しんでるわけだけど、
今日はﾏｼﾞで吸いたくなりました。

でも、ここ読んでて無事3日目が過ぎようとしてます。
自分と同じ苦しみ？を感じてる人が今いること、
それらを乗り越えた人の話、ちょっと挫折して思ったことなど
聞くことで救われてます。

ここってみんながみんな完全にきっぱりと止めれたって人ばっかりだったら
うそ臭くて読んでなかったと思うし。
だから、少なくとも私は>>938さんが言う普通以下の以下なんだろうけど、
普通以下の人の意見で救われてます。
普通の人の意見よりも。（ｗ

946 ：名無しは２０歳になってから：02/07/16 22:42

>>944
あんたもしっかり煽ってんじゃん。

947 ：名無しは２０歳になってから：02/07/16 22:44

>>943
そのうち経験者の方からレスがつくかもしれませんが、、、
パッチは処方箋がいるというか病院でしかもらえないはずです。
禁煙外来のある病院にいかれたほういいでしょう。
942=943なのかな？
口内炎の問題がなければガムだけの方が良いのではないかと。
職場の関係とかで頻繁にガムを噛むのも憚れるといった方は、
我慢できなければ併用でかまわないかと思います。
やはり口寂しいのでパッチだけというのはきついかと思いますので。

948 ：942：02/07/16 22:55

どうもです。
パッチは通販で買えましたよ？数日後に来る予定です。
処方箋は要求されませんでしたが、これってﾏｻｶ違法？じゃないですよね（＾＾；。
ちなみに９４２≠９４３です

949 ：ところで：02/07/16 22:55

ありがとうございます。とりあえず、ニコレットを購入してみます。
マツキヨにあったし。口内炎とは、なるほど勉強になりました。ニコチンが
吸着しておきる？気をつけてみます。
禁煙外来に行く勇気もないしな．…

950 ：名無しは２０歳になってから：02/07/16 23:01

>禁煙外来に行く勇気もないしな．…
禁煙の、そういうところがヤなんだよな。
ガマンも嫌
医者も嫌
つらいのも嫌
それじゃ、ガキじゃねーか？

あげく、こんなところで仲良しごっこだよ。。。
しかも、成人。オトナ。。。。でもクズ。

951 ：＞＞９４９：02/07/16 23:05

気楽にがんばって、やりまっしょう。

952 ：名無しは２０歳になってから：02/07/17 05:01

ここのおかげで禁煙成功。
最近ようやく（本当にようやく）、「ああ、今、タバコがあればな」と思わなくなった。

最初の一週間はガムを噛みながら毎日誘惑に負けてタバコに手を出した。
タバコもライターも捨ててしまったので、灰皿から盗んで車のライターで火をつけて吸った。
結局、８分の１まで小さく切り分けても、ガムは５ヶ月も噛んだ。

寂寥感に10ヶ月苦しんだ。
体重は6kg増やした。
副流煙は今も良い香りだと思う。

本当にみっともなく、かっこう悪かったが、
タバコにしばられず、口臭を気にせず、いつでもどこにでもいける生活はやはり、すばらしい。
それが手に入ったんだから勝者だ！

禁煙時間 0年11月22日 4時間43分
吸わなかった煙草 7143本
浮いたタバコ代 85716円
延びた寿命　 27日 6時間46分

953 ：名無しは２０歳になってから：02/07/17 06:17

>>950は何歳なのかな？
このスレに常駐してるんだし、自己紹介してコテハンつけたらいかが？

954 ：840だよ：02/07/17 08:59

今日で禁煙１８日目
禁煙には、寂寥感があることを知って
少し鬱から脱出
ふと、カレンダー見ると、「１８日間ってけっこう凄いな」
なんて思ってしまう。

月めくりカレンダー１枚の半分以上だ（当然だが）
文字で１８日と書けば実感が無いが
カレンダー見るとちょっと感動

禁煙１ヶ月の人は１枚
５ヶ月の人は５枚
１年は１２枚
５年は６０枚か
１３年は・・・・
とりあえず１枚めくれるように頑張ろう

955 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/07/17 09:30

　∧Шл
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 13年後までたばこを意識してるのか…　>954

たばこに心を縛られた嫌煙の典型例ですな　藁)
たった18日吸わなかっただけでもう十数年先までの
心配をしているわけだ。毎日毎日たぱこの事を考えて
煙にビクつきながら生活していく。
哀れとしか言いようのない「ネタ」ですね。

956 ：禁煙成功宣言：02/07/17 10:17

>955　あたりのカリカリ君達へ

そこまでいう必要あるの？　お前達もネットを離れたら普通の人間なんだろ？
ネットなかんづく２ちゃんにきたからって気負いこんで嫌な奴のフリしなく
ても良いんだよ。それともその物言いがお前の本質なの？

957 ：名無しは２０歳になってから：02/07/17 10:20

私は胃腸を壊した為に大好きだった煙草を止めたのですが、
煙草を吸わない事が当たり前になってくると、
映画館や地下鉄を利用する時に随分楽になりますね。
口臭と歯のヤニ付きもなくなってきたためか
歯石取りをしに行った時の歯医者さんの対応がまるで違う気が。
まだ寂寥感は感じますが、胃腸が回復してもこのまま禁煙は続けたいですね。

958 ：名無しは２０歳になってから：02/07/17 10:24

蛇ﾀﾝは作られたキャラらしいです。
まともに取り合わないほうがよろしいかと。
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1026357933/l50

959 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/07/17 10:34

　∧♛ฺ∧
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　嫌煙は禁煙に失敗すると生まれるのかな？

たばこを止めて普通の生活を送っていても常に喫煙者に目が
行ってしまい、美味しそうに吸うたばこを欲しくなる…
だから喫煙者を叩いて自分を楽にしようとする。
結局はたばこから逃げられない嫌煙、
たばこの事を何時も意識する嫌煙、

いつまでもたばこを止めたんだと自分に言い聞かす嫌煙
それは禁煙とは掛け離れたゴールの無い人生…

960 ：サプリメント：02/07/17 11:09

禁煙するならニコレットガムがおすすめです。
www6.ocn.ne.jp/~beauty-s/index.htm

961 ：名無しは２０歳になってから：02/07/17 15:41

色々であることを排したいと思います

962 ：名無し２０歳になってから：02/07/17 18:02

age

963 ：ところで：02/07/17 21:46

プシや、アルツはあまりつつくと不穏になるのでそっとしといてあげましょう。
二コレットという、希望の光が見えて安心しました。今後も、よろしくお願いします

964 ：名無しは２０歳になってから：02/07/18 01:32

蛇威守猛火亜 ◆shockzjg って低脳だな。
何がいいたいの？
友達いないの？
童貞？

ま、死んでろ。

965 ：名無しは２０歳になってから：02/07/18 04:30

大手女性下着メーカーのトリンプ・インターナショナル・ジャパンは
１７日、禁煙を宣言した社員の家族に対し、「社員の禁煙に協力する
報奨金」として３万円を支払う禁煙奨励制度を今月から始めたと発表した。

いいなぁー　トリンプ・・・・

禁煙１０カ月め
初めの３カ月の位禁煙のメリット感がうすれてきたような。

966 ：名無し２０歳になってから：02/07/18 07:52

ニコレット＞いいんだけどさ、大好きなコーヒー飲みながらはｲｶﾝというのが
　　　　　　ネックだなあ。
　　　　　　禁煙に加えてコーヒーもかい！
　　　　　　欲求抑えてばかりもいられないよー！
　　　　　　というわけでわたしもニコパッチにしました。

967 ：名無しは２０歳になってから：02/07/18 08:50

>>966は禁煙スレ住人の多くが
「やめたいと言いつつ、一切、我慢したくない」
オコチャマの集団であることを露呈してるよね。

ホントにやめたいヤツは、静かに一人で止めてるよ。

968 ：９６６：02/07/18 09:54

↑はーい。その通りでっす（＾＾）。

　朝もﾊﾖから煽っていただき御苦労さまなことでございま～す。

969 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/07/18 09:59

　∧♛ฺ∧
蛇　ﾟーﾟ )y-~~　それはコーヒーの味が変わるからなのか？　>968

970 ：９６６：02/07/18 10:26

＞＞へびたん
いや、口内が酸性になるとｱｶﾝらしいね。ﾆｺの吸収が阻害
されるらしいです。
だから紅茶もだめなんだとさ。

971 ：蛇威守猛火亜 ◆shockzjg ：02/07/18 11:13

　∧♛ฺ∧
蛇　ﾟーﾟ )y-~~ 　ではコーヒー飲みながら吹かすだけなら…　>970

同じ事ではないのか？
ニコチンは口中粘膜からも吸収できるわけだから
シガリロ程度を利用するのと本質的に変わりないと思うが。
あと、以前に味も相当変わるとここの住人に教えてもらった。
そんなにニコ抜くのは大変か？
蛇ﾀﾝは入院した時に二週間ぐらい吸わなかったけど
別に苦しくはなかったぞ。個人差があるのかな？

972 ：名無しは２０歳になってから：02/07/18 12:07

>>971
我慢の限界に個人差があるからです
ここはヘタレの巣なので仕方ないです
ヘタレじゃない奴は禁煙ごときでBBS利用しません

973 ：９６６：02/07/18 13:28

＞＞ヘタレじゃない奴は禁煙ごときでBBS利用しません

・・いや、おれは「ヘタレ」だから別にいいんだけど？
しかしキミも豆だね～。感心するわ～。

974 ：名無しは２０歳になってから：02/07/18 13:46

煽り覚悟で！！
　皆さん禁煙大賛成　体調子いいし（三ヶ月位まで実感できるの）
それよりもタバコの殆どが地方税でしょう。やり方が・・・・・
私はJTの営業マンの喫煙率を公開してホスィ

といいながら去年の８月までタバコ吸ってたバカなヤシでした。

975 ：名無しは２０歳になってから：02/07/18 14:28

禁煙をはじめたら、何日でこんないいことがあって、何ヶ月でこうでって
いうのどっかにありませんか？　家中にはりたいと思ってます。

976 ：あいよ：02/07/18 14:57

　禁煙の効果
20分血圧・脈拍・体温が正常になる
8時間血液中の一酸化酸素濃度が正常化し、酸素濃度が正常に上がる
24時間心臓発作のリスクが減る
2日以内末梢神経が再成長を始め、嗅覚・味覚が改善する
2～3日ニコチンが体内から検出されなくなる
3日気管支が緩み、呼吸が楽になる
2～3週間循環器機能が良くなり、歩くのが楽になる。肺の機能は30％も良くなる
1～9ヵ月せき、疲労感、けんたい感、息切れが減る。肺の細胞が修復されキレイになり、細菌感染が減る。カラダにエネルギーがみなぎってくる
5年以内肺がんで死亡するリスクが半分に減る
10年以内肺がんの死亡リスクが非喫煙者と同程度になる。他のがんのリスクも減る

977 ：名無しは２０歳になってから：02/07/18 15:41

禁煙して肺がん死亡リスクが
非喫煙者並になるのに5～10年もかかる。。。
てことは、ヤメた人も10年たってみないと
いつ肺がんになってもおかしくないという事か？
そういや昔吸ってたっけ、なーんて。
あーコワ。

978 ：名無しは２０歳になってから：02/07/18 15:47

>>977
今まで一度も煙草吸った事の無い人だって
いつ肺癌になってもおかしくないんだぞ。
自分は大丈夫とでも思ってるのか？

979 ：名無しは２０歳になってから：02/07/18 16:22

>>976
1～9ヵ月せき、疲労感、けんたい感、息切れが減る。肺の細胞が修復されキレイになり、細菌感染が減る。
カラダにエネルギーがみなぎってくる

わかるなー。朝６時おきでウォーキングなんかやってるよ。元気元気。デブッタし。
早起き、らくらく。

980 ：名無しは２０歳になってから：02/07/18 18:19

>>979
　だねー。早起きラクラク昔吸ってた頃は
たてつずけに４～５本すわないと起きれなかった。

981 ：977：02/07/18 18:33

>>978
いいや、3カ月前まで
ヘビースモーカだったから。
なおさらヤメて良かったってことかな。
肺の耐久性20％アップ！（当人比）

982 ：名無しは２０歳になってから：02/07/18 21:34

今日ニコレットを買ってきた。
俺の強固な精神力で禁煙を成功させるぜっ！

983 ：840だよ：02/07/18 21:53

今日で禁煙１９日目
エアロしても１時間くらいは息が切れない
スイミングも５０ｍは息が切れない
信じられない事だ。
痰も出なくなった。

＞９８２頑張れ！！

＞蛇たんお返しありがとう
　煽りでも嬉しいよ。
　禁煙頑張るからね。

984 ：名無しは２０歳になってから：02/07/18 22:26

禿げてから蛇タンがマイルドになった。
イメチェン中なのかな？

985 ：名無しは２０歳になってから：02/07/18 22:50

別にこのｽﾚは嫌煙ｽﾚではないしなぁ。。。
ﾋｽ嫌煙野郎はいないし。
マターリ禁煙するわ：：

986 ：名無しは２０歳になってから：02/07/19 01:17

禁煙時間 0年 0月17日23時間57分
吸わなかった煙草 539本
浮いたタバコ代 6737円
延びた寿命　 2日 1時間24分

だんだん体調がよくなってきたよ。

987 ：名無しは２０歳になってから：02/07/19 06:40

我慢爺は今日はまだ来てないのかな？

988 ：CM40：02/07/19 20:07

今日ニコパットが着たので禁煙始めます。
キャスターマイルド１日４０本
みなさん、よろしくお願いします

禁煙時間 0年 0月 0日 6時間 6分
吸わなかった煙草 10本
浮いたタバコ代 125円
延びた寿命　 0日 0時間55分

989 ：名無しは２０歳になってから：02/07/20 00:04

>>CM40

がんばれ！！
俺は

禁煙時間 0年 0月18日22時間45分
吸わなかった煙草 568本
浮いたタバコ代 7100円
延びた寿命　 2日 4時間 4分

990 ：CM40：02/07/20 00:56

>989
ありがとうございます。
１９日やっちゃったらもう辞められませんね。
断念したら悔しいですもんね
僕もここで辞めたら悔しいと感じる時点までがんばりたいです
ニコパット貼ってあるから吸いたくなくなるんじゃなくて
ニコパット貼ってるんだから吸っちゃダメという思考になってます。
どうなんだろう、これ。
ま、4～5日目ぐらいの山のあたりでどうなるか楽しみでもあり怖くもあり･･･

991 ：840だよ：02/07/20 10:58

今日で禁煙２１日目　
学校関係は全国的に夏休み

先ほどたまたま
喫煙者の肺の写真　PART4　喫煙者の肺の写真　板
を見てきた
衝撃的な写真ばかりで驚いた。
もっと早くに知っていれば・・・
もっと早くに禁煙を開始したのに

この板に来て禁煙を迷ってる方
すぐにでもはじめてください、禁煙を
本当に楽に禁煙ができます。

＞CM４０頑張れ！！

992 ：3ヶ月経過：02/07/20 16:22

禁煙始めたヤツ、みんな頑張れ！
戦いは長いし、相手は相当手強いぞ！でも絶対ヤメれる！
始めは苦しいけど、だんだん確実に楽になってくるYo！

993 ：名無しは２０歳になってから：02/07/21 00:08

>>CM40

思考を変えよ！
「俺は禁煙しているから、タバコは我慢しなければいけない」
という考え方でなくて、
「俺は卒煙したから、もうタバコを吸わなくてもいいんだー」
と思うこと。

タバコに縛られることなく生活できるし、健康も回復してくる。
すばらしい人生のスタートなんだよ。

994 ：CM40：02/07/21 10:35

応援してくださった方々ありがとうございます。
なんとかがんばってます。
口さびしい時は禁煙パイポ（レモン味）とリカルデントガムで耐えてます。パッチ（パットじゃなかったf(^_^;）を上腕に貼ってるんですがよく剥がれそうにります。
使ってる人はどこに貼ってるんでしょうか？
もしかしてJTの陰謀か！？（ﾜﾗ

禁煙時間 0年 0月 1日20時間30分
吸わなかった煙草 74本
浮いたタバコ代 925円
延びた寿命　 0日 6時間47分

995 ：＠：02/07/21 21:57

禁煙数日。
よくフリスクは良いと聞くが、メンソール吸ってた者には逆効果だった・・・
アメも良いんだけどね。
何か苦みみたいなものが欲しい欲求。
だからガムを買ってみた。
感想は・・・
うん。いい感じだね。
何かホッとする（汗
でもこれってニコ中な証拠だよね。
早くガムも止めれるようにしたいです。

タバコ止めた感想は、手持ちぶさた・酒コーヒーが辛い・周りの喫煙者が気になる・イライラするというとこ。
良かったことは、痰や咳が無くなった・身軽になった・金がかからなくなったかな。
まだ数日なので、健康云々はまだ不明也。

996 ：名無しは２０歳になってから：02/07/21 23:30

夢の中での話。
右手にタバコの箱、左手に１本取り出して持っている。
そんな状況で「あ、俺タバコやめたんだっけ。なんで持ってるだ？」
と思い、ゴミ箱へ捨てた。

やったよ。ついに夢の中でもタバコを吸わなくなった！

禁煙時間 0年 0月20日22時間 6分
吸わなかった煙草 627本
浮いたタバコ代 7837円
延びた寿命　 2日 9時間28分

>994 CM40
>995

口寂しいのにも慣れないといけないから、パイポは止めた方がいいかと…。
ガムとかフリスクにしたらいいかもよ。
あと、今までタバコを吸っていたひと仕事あと一服なんかは
熱いお茶を「ふーふー」言って飲むといい感じですよ。

997 ：名無しは２０歳になってから：02/07/22 00:11

禁煙時間 0年 0月24日 2時間 5分
吸わなかった煙草 481本
浮いたタバコ代 6012円
延びた寿命　 1日20時間 5分
　二コレットは卒業したが　毎晩眠れない　他にも寝れない人っている？？

998 ：名無しは２０歳になってから：02/07/22 00:18

寝起きが良くなった感じです。
結構寝れてますよ。

禁煙時間25日
ニコレットナシで、15日。

999 ：名無しは２０歳になってから：02/07/22 00:35

禁煙時間 0年 0月 9日22時間 4分
吸わなかった煙草 198本
浮いたタバコ代 2475円
延びた寿命　 0日18時間 9分

もうすぐ１０日
吸いたい瞬間が１日５回ほどになった

1000 ：名無しは２０歳になってから：02/07/22 00:37

ガムバレ

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。