本気で禁煙したいので付き合ってくださいPart2

前スレ

http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/998474408/l50

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃　きつえんばかはさっさとしねなのれす.　 ┃
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
　　　　　　　∩　　　　 　∩
　　　　　　　　ヽノハヽヽ /
　　　　　　　　　（　´�D｀）
　　　　　　　　　　|　　　 |
　　　　　　　　 ⊂______ |
　　　　　　　 　　　　 ∪

>KENT

コテハン使ってるあんたは尊敬するけどよ〜
タバコ一本でも吸ったら禁煙日数リセットしようや。
そりゃあんたは禁煙続行のつもりかもしれないけれど
本気で禁煙してる連中に申し訳ないじゃない？
そこんとこもう一度考え直してもらえんかね。

馬鹿がいるのでＡＧＥ

ケントあげ

　一月過ぎたらかなり違ってきたね。
　前はなんだかガムとかチョコレートとかやたら食べてたりしてたけれど、
ほとんど口にしなくなったね。頑張って下さい。

>>968
歯を削るんじゃなくって、ヤニを落とすだけだから
シミたりはしないぜ。
ついでに歯石を取ったりしたら
歯がスカスカするような、シミルような感じがするぞね！

はじめまして。
一日２箱でしたが、思い切って禁煙始めました。
現在のカウンター２時間２４分　３本のセーブです。
既に手が震えています（藁
苦しいよぉ〜〜

・・・・吸っちゃいました・・・・
さようなら　逝ってきます。

>>8-9
早！！
俺のせっくすとすぴーど比べしたいほど！！（ｗ

>>10
ﾜﾗﾀﾖ

今このｽﾚ２つありますねー
こっちが本物(?)でいいのかな

>>7の966さん感謝
近いうちに歯医者いきたいと思います
歯の裏真っ黒なもんで・・

ケントあげ

出て来いケント。

なんとか言え

ぐちります。。。！！

今日、朝 仕事場につくと「煙草臭い！」
何故？！と喫煙所を見ると扉が全開！！
よく見ると、嫌煙者が扉を開けて喫煙者に質問（？）をしている？
（いつもは五月蝿い嫌煙じじーも文句を言わない・・）
その後、その状況を知らない嫌煙者（？）が
「喫煙所を作っても煙草臭い！やはり全面禁煙が良いのでは？」
とボスに提案していた・・・・

禁煙中だが、ものすごく嫌（矛盾を感じた）なひとときでした・・・

〇ノハ〇
（　´�D｀ )　＜　がんばってね

げ！！「ののたん」レスが下にある・・・嫌・・・

↑
14だった・・・もっと嫌：ｗ

禁煙したいです。ちょっとずつ少なくしていったほうがいいですか？
それともいっきにやめたほうがいいですか？
ちなみに３日前から一日５〜６本にしました。
その前は一日一箱程度です。喫煙暦１０年。
なんかほんとやめる気になったので今がチャンスかなと思って・・・

１３　ケントマイルドまずすぎ！！旨みがないマイセンって感じじゃない？

>>18
一気にやめたほうがいいと思いますよー
喫煙歴は俺も１０年くらい。今日で禁煙２０日目くらいかな？？

>>18
止めれるのだったら「すぱっ」って止めたほうが良いよ・・
でも、俺の感覚では、１ヶ月／１箱程度の愛煙なら止めなくても良いかな・・・と思っています

ご意見ありがとうございます。
絶対止めたいという気が起きてきました。
昨日の夜いろいろなホームページを見て決めてから
今まではとりあえずすってません。
絶対止める！まけない！

昔（Part２以前）の禁煙さんが戻らんことにはこのままか？

と思い最初のスレを見たら最初の１が直に逃げてた！！ｗｗｗ
このまま、沈む運命なのね・・・（藁

スタートに失敗したようなのでこちら↓に移動お願いします

http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1005237423/

禁煙15日目突入
禁煙の日から同じくダイエットも開始したので
体重は現在-5ｋの73K（183�a）です

ダイエット+禁煙ってのも実は悪くない組み合わせかもしれないです
僕のダイエットのスタンスは無理せず、毎日がチャレンジ

前回の禁煙は、鬱が入ってテンパリまくり・・・
「人生を呪う」とかそういった思考が浮かびまくり・・・
これは普通の禁断症状っていうレベルじゃなかった
2週間で失敗しましたが、今回はストレスを感じず楽に禁煙できています

どうやら、時期や精神状態、人等の様様な状態に
禁煙の難しさは違うようです
だから、禁煙できたからといって、意思が強いとは言い切れないような
気がします。今の状態での禁煙は本当に楽に出来ました
まだまだ先が長いんだけどね

ちと肺を休ませると思って気楽にやれや。がんばってね

>>25
がんばりや〜

パート２は盛り上がらないね

ミンティアマンかえってきてくれー！！

やっぱりケントだろ

ケントあげ〜
晒しあげ〜

誰か呼んだかい？

ミントうざい
ケント出ろっ・・ってミントに恨みはありません。
俺の標的はケント一筋

今日は飲んできた。周囲が吸っていても吸いたい気分はおきなかった。
　気にならないというよりも、そろそろ自分が喫煙者であった事も薄れてきている。
　皆さん、頑張って下さい。

Part2誕生、おめでとう。
禁煙135日目のドモドモでした。

>>32
すいません！ Part2があるのに気付いたのが今でした。

>>3
確かにその通りでしたね〜。
禁煙中の皆さんゴメンナサイ
私もこれからは、完全禁煙を目指します！
けど、あれから全然タバコは口にしてません。
だから本当の禁煙となると、何日禁煙かわすれちゃった！

ということで、このスレからは永久撤退させていただきまーす！

>>32
なんだお前このやろう
やる気かこのやろう
ちょっと顔貸せこのやろう
以上、このやろう３連発でした。

やかましい！

>>37
なんだお前このやろう
やる気かこのやろう
ちょっと顔貸せこのやろう
なんだバカこのやろう
以上、このやろう４連発でした。

>>22 たいさん
>>25 王子ミッチーさん
その後はどうでしょうか？
・・・・喫煙者に戻っちゃいました？

>>35 KENTさん
煽り、叩き等が多いのは禁煙且つコテハンの宿命・・・
名無しでも良いので経過を書いてくれませんか？
・・・今後の禁煙者のために・・・・

>39
煽りじゃない、叩きじゃない。
ケントがふざけた禁煙報告を”さも”正当なつもりで書いてきた。

963 ：KENT ：01/11/05 22:25
おひさに訪しました。

ちょうど明日で１ヵ月です。
実はここ２週間ほど、飲んだときand日中に１本だけとかで、
５日に１本くらいタバコ吸っちゃってました。

けど、その後は全然吸いたくないし、習慣的に吸いたくないので、
チョー理想的な節煙状態になってます。（週に１，２本ペース）

数ヶ月経ってもツライ人は、タバコ買って１本だけ吸ってみれば？
そのかわり、１本に火を点ける前に残りのタバコに水掛けて捨てちゃえ！
私はこれでＯＫでした。
強い意志の他に、本当に１本しかほしくないからというのもある。
タバコを１本売りしてくれたらいいのにね〜。

このとき、もう一つ大事だと思う事は、
１本吸ったからと言って、禁煙が終ったーなどと思わない事。
過度に思い入れが強すぎるのも良くないと思われ。

私は、今のこのペースが理想的であるとも思っています。
目的は人それぞれなので、自分に合った目標を貫くのがいいと思いますよ。
私の気持ちの中では禁煙は続いていますからね。



真剣に禁煙に取り組んでる者に
一本吸ってみろだの、吸ってもまだ禁煙中だの・・

こんな奴は晒し上げじゃあ！！

禁煙したい人、これ、使ったら?

http://www.jbclub.com/ccreek/nicorett.html

今なら、薬局いけば、売っているので入手は容易。ちょっと、高いのが難点だが、
タバコやめる手間を考えたら、結構いいですよ。電車の中でも、ニコチンを導入
できるし・・・。
ただ、ニコチン依存からほんとにぬけだせるのかどうかについては、未確認!!
今年のうちにはわかるでしょう(藁

もし「ネオシーダ」に頼ってる人がいたら注意してね。
もしいたらだけど・・・。

繊細はこっち見てね。
http://www.yomiuri.co.jp/04/20011111ic01.htm

しかし、ここに来ると色んな人がいますけど
でも勇気づけられますよ。
へこたれそうになる時もあるけど
吸わないと決めたんだからとがんばってますよ。
本気で禁煙したい人には付き合いますけど
私にも付き合ってくださいね。じゃ！

今日から禁煙をはじめます。とりあえずたばこは捨ててきました。このすれとともにがんばります!!!!

41です。
やっとみっかりました〜。メーカーのサイトです。
http://www.nicorette-j.com/
でした〜。48ヶ入りの製品にはカセットテープがついているんですが、
ダウンロードできるようです。

さぁ〜、みなさん、禁煙しませう

とりあえず禁煙者は
コテハン名のれよ。

名無しじゃわからん

　　　　　　　.lllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllr'lllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll'
　　　　　　　　''llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllﾄ, 'lllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllﾞ｀
　　　 　　　　　 'llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll|lllllllllllllllllﾄ.　''llllllllllllllllllllllllllllllll!ﾞ
　　　　　　　　　 .'llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll!l!　 :llllllllllllllllllllllllﾄ´
　　　　　　　　　　 'lllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll!lllllllll|llllllllllllll　　.'(lllllllllllllll／
　l　　　　　　　　　 'lllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllll|llllll'　.lﾚ　　'|'lllllllllllll　　
　 'r　　　　　　　　　 .'llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllli　 |l　　 ｀illlllllll　　　
　:'ﾞ'l;,　　　　　　　　　 ''llllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllllﾄ　　 ''ノ　　　
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　　　　　　　 ､　　''llli;,,_　　:'llllll＼　　　　　　　　,rﾞ ''''''｀　 ,,,,;;illl　　　 r
　'i,　　　 ::;;illllll|　　　 ﾞﾞ'''llll!liiiiii:;i;;;ill､　　　　　 ;li;iililllllllllllll'''''ﾞﾞ　　　　:i!_
　 'r,　 ,illllllllllliiill;.　　　.rﾞ　　　　　　　　　　　　 ｀　　　　 ﾞ';　　　　 ;i!;;;iiii,_
　　 ﾞ'''ﾞ'--::::::::,,,ill_　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |　　　 :i! ''''iiiiiili'ﾞ'　_,-
　　　　　　　　　　'l､　　'!　　　　　　 . r　　　 !　　　　　　 .l　　　:ilﾞ'ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ'''''ﾞﾞﾞ｀
　　　　　　　　　　 'i_　 !,　　　　　　 .!,,,　　 ,,)　　　　　 l　　 .;iﾞ　　
　　　　　　　　　　　 .ﾞ'li;_ .),　　　 .i,　 ,,;;;iil;;;;ili;iii;;;;_,,'　　　.ﾉ　 ;i!　　　
　　　　　　　　　 ,,,;;;:::i| .''llllll;_　　　ﾞﾞﾞ''llllllllllllllllllllll｀　　　 / ,,r''ﾞ.|;;,,,_　　
　　　　　　:,,;r:''''ﾞﾞ　 .;ﾄ　　 ''llllllli;,_　　　 ,;;iiiiﾞ::　　　　 ,;llll!'ﾞ　　.ﾄ ﾞﾞﾞ'''':;;,_
　　　 :,,r''''ﾞ　　　 　.;ﾄ.　　　　.''llllllllli;_　　　　　　 .,,;iilllll'ﾞ　　　　 l　　　　 ﾞ'''':,,_
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∧
　　　　　　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　|　　チンコ見えてるよ　ぼくぅ？
　　　　　　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

禁煙なんてするな。ストレスが溜まるぞ。むしろ健康に悪い。

＞４０亜多摩悪そう
基地外系？

>49

どこがどう悪い？

つか、禁煙はしょせん本人の意思の問題。
まわりに文句いうのは筋違いだな。

意思はカンケー無いってきいたことあるよ。そういえばあんな立派で
意思強そうなビートたけしさんも禁煙してたのに又吸ってたし。。
私は喘息で止めたよ。苦しくてたばこどころじゃなくて、自然と離れていった。
たばこをしばらく止めると体調がすごく良くなるから、
吸いたくなるけど、健康になるほど吸いたくなるものだね？
たばこを止めたから健康になってるってのに・・。

意思は関係ないという人　＝　意思の弱い人

ということで、なにとぞ、ひとつ。

何言われても吸わなきゃ勝ちだよ！がんばろ！

コテハンだ〜
うれしいね。。

がんばれよ〜

俺もまだ吸ってなかったりする。
このコテハン捨てるといってたけど
使いつづけよっと

ミントまんせ〜

>>52
つーか、禁煙だけに集中することが可能ならば誰でもやめられるんじゃないの？
ビートたけしが禁煙してたときに、
映画の編集やってたら煙草のことばっか考えちゃって集中できないから
煙草また吸った、って言ってたけど
それが業界的な立場のせいか内から突き動かしてくるもののせいなのかは
わかんないけど
そこで、売れないアイドルみたいに一年間オフをとって自分を磨きます、
みたいなことをできないわけじゃん、彼は
中上健次だって禁煙しようとしたけど
小説を書き続けることを選んで早死にしちゃったわけだからさ

禁煙成功後に待ってるっていわれる快適な生活のために禁欲的になるか
そのせいで現在の（広い意味での）クリエイティヴィティを失うか、
って単純に天秤にかけられるものじゃないから難しいな

節煙者が禁煙になろうと努力してる？
と、その過程を記述されていると受けましたが？

でも、精神禁煙の方には気の障る記述が多々有るのかな？とは思えますが？

>27
ご声援ありがと

>39
まだ禁煙できてます
体重は0.5+でしたが・・・

この禁煙をしようと思ったのは
昔の女に、「あなたは意志が弱い」と言われて、そうじゃない
それを証明してやろうってのがきっかけです

あと、16キロのダイエットを以前やったんだけど
禁煙よりは数段楽です
やっぱ薬物中毒ってのは、手ごわいですね

＞59
前スレの563からのケントのレス見てください。
他の人と互いに健闘しあって禁煙頑張ってるのに
久しぶりに出てきたと思ったらタバコすってるにもかかわらず
禁煙１ヶ月とぬかしてやがる。
俺はこの板で禁煙成功した者だから、絶対に許せない。

こんなオイラは粘着気質？

age

アー−−−−−−吸いたい。禁煙二回目の二日目にして早くも
ピンチ。吸いたくなったら一分時計を見るとか、体を動かす
お茶を飲む、とかやってはいるけどたばこがーーー吸いたいんだよぉオオ！
もう早死覚悟で吸ったほうがいいような気がしてきた。アー駄目だ。
ぐるぐるそんなこと考えてる。あんなもの美味しくないのに。
吸える言い訳を探してる、、。あーシンドいよ。

吸っちゃえＹＯ

美味しいＹＯ

肺が欲しがってるのが感じるでしょ。

イプーク→ウマー

わたしも，禁煙したいんだけど，
「禁煙ガム」って本当に効くのかな？
やってみよううかな

ガムは止めとけよ
結局ニコチンを喰らってるようなもの。
体内に入ってる限りは禁煙じゃないよ。
偽禁煙者にだけはなるな。
止めるならキッパリ止めなさい。
私はそうした。

そっか〜
でででも，キッパリやめるって
どうしたらいいのおおお？
やっぱり意志の力だけなんでしょうか？

つらいのは最初の方だけだから、普通のガムとかコーヒーとかにしておけば。
だんだん、量が減ってくるって。今はほとんど使わなくても大丈夫になった。　

>65,66
そんなことはない。
ニコチンガムでもなんでも使って、まずは、タバコを口にしないことが肝要。
いままでの習慣は、そう、意思の問題では解決しない可能性が高い(と思う)
ここね
↓
http://www.nicorette-j.com/

ちなみに意思の弱い私でもただいま禁煙3週目に突入。少なくとも、タールを吸い込む
ことはなくなった。

ニコレット使いたければ
ニコレット板行け。

ここは神聖なるノーアイテム禁煙板（勝手に決めた）

>>70
ならばコテハンを名のれ！！ｗ（遅レスですまぬ・・・

>>61
内容は見てないが！前スレの563で突っ込め！！
でも、
許せないのは何か？
を明確にすればレスをしますよ・・

ただ、禁煙期間を偽っているってのが主張でしたら
名無しでいけるのにコテハンで発言したＫＥＮＴの方が私や貴方よりよほどカッコイイのでは？

毎日，今日から禁煙しようって
思ってブカブカ吸っている私ってバカ？

>>60 王子ミッチーさん
＞やっぱ薬物中毒ってのは、手ごわいですね
この薬物中毒の手ごわさを報告して頂ければ嬉しいのですが？

定期とは言いませんが気が向いたときにでも報告をきぼ〜ん！

>>73
む〜ん！っていうか・・・お前贋物すぎ！

>71
何故俺が？？
本気で禁煙したい人のみで良いんじゃない？
応援者は俺も含めて名無しで全然ＯＫだＹＯ
コテハン使わないと誰がどんな経過が全然わかりません。

＞あんこ
思い切ってやってみなよ。
案外簡単だよ

>>76
本当？簡単？
自分を正当化してるかもしれないけど，
３人の育児でストレス溜まりっぱなし。
それでタバコに逃げてるんだと思う。
でも，自分の中ではタバコ吸ってない私が理想。

＞あんこ

禁セラがおすすめだよ。
読んだことないなら
騙されたと思って読んでみてよ。
禁煙はそれからでも良いよ。
これで止められなかったら
別の方法を考えないとね。

禁セラっつうのは「禁煙セラピー」って本ですか？
常識なくてすみませんです。
いい？
買ってこようかな。いくらなの？
図書券あるから使っちゃおうかな？
子供が帰ってくる前に本屋行ってこようかな？

禁煙セラピーです。
１，０００円くらいだった。

「この本を読み終わるまで、タバコを吸いつづけてください」
なんてフレーズだったかなぁ。。

こんな言い方の禁煙本なんて他にないんじゃない？

煙草で解消されるストレスもあるけど、
そんなかには、ニコチン切れのストレスも含まれてるわけで。
内訳は人それぞれだと思うけど。＞あんこ

三児の母、がんばってね。

ニコチン切れも３日もあれば問題なくなるよ
禁セラ読んだらニコチン切れなんて全然感じないよ

なんかチカラが沸いてきた。
あと１時間ある。
買ってくるぜぃ。

あんこ。まんせ〜

煙草を吸えば愛を失う
吸わなければ愛を得る
そんな子供じみた心の中の賭けを僕はやっていた
激しい喫煙願望、それは愛より大切か？
僕が一番大切なのは愛のはずだし、煙草と愛なんて比べ物にならない
だけど、どうしようもない喫煙欲求

心の中で色々葛藤した。どうした、煙草ごとき辞められない弱者か？
愛する者を守りたいってのが僕の生きる目標だし、おふくろを塵のように捨てた
快楽に忠実な親父とは、俺は違う
だから僕は、それを証明したかった。
そう考えれば考える程、鬱の症状に落ちて行った

煙草を吸いつつ愛を得る
これが大人の愛煙家。

喫煙歴１９年、一度も禁煙したことのない１日２箱のスモーカー。
健康の為などを考えるつもりはないが、自分への懲罰として
「禁煙の刑」を昨日の朝から課してみた、今３０時間経過。

昨日からいらいらしっぱなしです。手も震えます。非常に
怒りっぽくなってます。すでに何度も自分で自分をビンタして
みたりなんかしてたりして。
当面の絶対死守目標７２時間（もちろんそこで止めていいと
いうわけではないのだが）。軟弱者だが、しばらくまぜてね。

∋oﾉﾉﾊヽヽo∈
　　(　´�D｀)y-~~　ののたんもおうえんするのれす・・・ふぅ

本屋行ってきた。「禁セラ」なかった。
やっぱり，おっきな本屋行かなきゃないのね。
時間ないけど，図書館行って，検索したら貸し出し中。
今日は旦那が車使ってるから，遠くまで行けなかった。
夜，行って来よう。
それにしても，さぶかった〜。
朝積もってた雪はもう解けたけど・・・

概出だったらすみません。
タバコを吸ってると子供って出来にくいんでしょうか？

あんこ乙カレー。
おっきな本やには平積みしてあった（大分まえの話だけど）。

>>90
母親が吸った場合に奇形児（かどうかは知らないが）が生まれる可能性が高まるのです。

>92さんありがとうございます。
お腹に子が入ってたらってことですよね？
まだ居ないうちの不妊にタバコは影響するって耳にしますか？

ちょいと検索してみた。

喫煙の精子に対する影響について
http://www.uhealthy.com/japan/topics/smoking-6.htm


不妊の要因となるものは？
http://www.j-women.com/lifestyle/dr_yumi/17/body.html
「喫煙も不妊に深く関わっています。タバコは卵巣に悪影響を及ぼしますし、
卵子が通過する卵管を荒らしてしまう、という作用があります。」

んで、もし>>93が不妊で悩んでるなら、
どうせ妊娠したり赤ちゃんが同居したら吸いづらくなるんだから
今の内に止めるのも良いかと。

>94=81さん　本当にありがとうございます。
ここの方は親切で嬉しいです（泣

止めたいとは思っていても止められないタバコ。。
妊娠したら止めればいいや！なんて甘い考えでいたのですが
最近子が出来ないのは自分のせいかもとｳﾂ入ってたもので。。。
止める方向で私もがんばります。

子ができないのは男女どっちにも原因はあるし、
可能性としては半々くらいだから、あんまり思いつめなさんな。>>95
お相手にも相談しなされ。
禁煙から離れたのでちとsage

今まで禁煙なんて考えたこともなかったから、たばこ板に来たのも
初めてだったんだが、ここでさっき初めて存在を知った「禁煙セラピー」、
その本自体は読んでないが、ネットで検索して、あるいはこの板のスレを読んだりと、
なんかここ何時間か関連文章を読んだだけで、さっきまでのイライラがかなり
軽くなった気がするよ。

洗脳恐るべし。

>>97
本気で禁煙したいのなら、この板には来ない事です。
これマジレス。

煙草吸うのもこの板来るのも禁煙するのも自己責任。
つーか挫折したの？>>98

>>97
悪い事は言わない、禁煙したい人のみが集う禁煙ＨＰに逝け。

>98,>100 お気遣いありがとう。
でも、実際自分は「禁煙を自分に課した」だけであり、今のところ
「禁煙したい」と思っているわけではないので、禁煙ＨＰなんかに
でかけては迷惑な方な存在だろう。
で、上のような自分の「ひねくれた自己責任認識」を、洗脳によって
矯正するのもありかなと、つくづく思った。

折角なのでこれを機に本気で禁煙して見てはいかがか？
切欠が大切ですぞ。

たばこ吸っていても子供３人できた。
みんな元気，どこもなんともない。
でも，お腹にいるときは，１日３本くらいにしてたかなぁ。
お酒も飲んでた。悪い母だ。
旦那がまだ帰って来ない。
おっきな本屋に行けない。

いっそ、ネット本屋はどうよ？配達してくれるし＞あんこ

じ・・自分の脚で買いにいきたいのじゃぁ〜
なんてね。
まだ，ややPC初心者の私としては，
ネット本屋とかこわい。

>>あんこさん
「禁セラ」は洗脳だとかいろいろ言われてるけど、禁煙しようかな
と思うきっかけにはなりますよ。
僕はやめるつもり無かったけど、タバコ板の別のスレでこの本を知って
興味半分で読み始めたら、何となく禁煙をはじめて１月半たったよ。
禁断症状は別段きつくなかったよ。

もっとこの板にいたいけど，
娘が横から「ペイントソフトしたい」って
ずーっと言ってるので，
みなさん，しばらくさようなら〜

そろそろ３６時間、まその程度。
この３６時間、やまほどコーヒーを飲んだし、インスタントラーメンを作って、
それにたくさんたくさんこしょうを入れてみたり、いや、とんがらしで肉を焼い
てみたり、いや、とにかく口をぴりぴりし続けようと思った。

あるいは、とにかくルームランナーだ、走れや走れ、これもやった。

我慢できているのは、手元にタバコがないから。買いに行けば、そりゃ２分で
買えるけれども、いかなきゃ存在しない「タバコ」。くぴー。

いや、確かにここにタバコは無いのだが、「ゴミ箱」の中に「吸い殻」がある
のは知っている。それを漁るのか、俺？どうにも我慢できずに、ゴミ袋から
しけもくを改修するのか、俺？

いやぁ、困ったもんだね、くううぅぅ、いやん、もくくれ。

ぐうぅ、止めることが目的ではなく、罰を与えることが目的だったので、
すっかり酒を飲むことにしました。いや、ビールを一缶ですけどね。

ひいい、しびれる、吸いたいぞ、ゴルァ。

実際にそのように感じる「ゴルァ」を、ただの気のせい、「今」洗脳され
ている子たちの「幻影」と、言われてみれば、その通りのような。
いや、確かに禁断症状はあるのだけれどもね。

禁煙６ヶ月突破したけど、無性に吸いたい。
ニコチン依存はなんともないけど、タバコ吸いながら
のんびりした雰囲気にひたりたい。
あの雰囲気はタバコじゃないとだめだな。

http://uk.geocities.com/httpuk

>>110さん
６ヶ月たっても吸いたくなるんですか？
頭（体？）が喫煙習慣を覚えているんですかねー？
禁煙１月半だけどまだまだ油断できないなー。

タバコすぱー（-｡-）y-ﾟﾟﾟ　フー　ウマ− （ﾟДﾟ）　俺はあと二本で禁煙開始だ−よ

川-_-川y-~~~ ﾄﾞｳｾﾔﾒﾗﾚﾅｲﾜﾖ

ってゆーか最近吸い始めたバカーリだからねー（ダサッ　多分ヤメラレルーよ

川-_-川y-~~~ ﾑﾘﾑﾘ ｾﾞｯﾀｲﾑﾘ!

>>116
　君はね！せいぜい早死にしてくださいな♪（プ
喫煙なんてバカラシー（ ﾟДﾟ）

川-_-川y-~~~ ｼﾝﾃﾞﾓｲｲﾉ.ｽｸﾅｸﾃﾓｷﾐﾉｺｳｼｭｳﾖﾘﾊ､ｲｲﾆｵｲｶﾞｽﾙﾖ

＞はじめての禁煙君

吸いたい気持ちわかります。
でも一本吸ったら必ず後悔しますよ。
経験者は語ります。

禁煙してるって言って５日に一本吸ってる輩にはならないでください。

禁煙はじめる方はコテハンよろしく。
禁煙君を見習うようにね。

禁煙時間 0年 0月19日10時間18分
吸わなかった煙草 388本
浮いたタバコ代 4656円
延びた寿命　 1日11時間34分

鬱からも概ね脱出できたような気がするし、体のダルさがない
以前は、外に出かけたくなかったのが、今じゃ毎日外に出歩いています
子供の頃の元気さが多少戻って来ている
禁煙中の皆さんも頑張ってください

>119
>禁煙はじめる方はコテハンよろしく。
>禁煙君を見習うようにね。
オマエモナー

俺も、いつかはやめたほうがいいのかな？
くらいの気持ちで、真面目に禁煙考えた事なかった。

11月1日に、先輩から禁セラ借りた。
ウソくせーと思ったが、試しにどこまで持つかな、と思い
禁煙始めてみた。最初、3日くらいは死ぬかと思ったね。
タバコ吸いてー、発狂するー、ってね。

今日で二週間だ。うん、良い感じ。まだ続きそう。
まだ何かの拍子に吸いたくなるけどね。ほんの一瞬だけ。
俺も頑張ろう。皆も頑張ってね。

ちょっと前にあと二本で禁煙だ−って書き込んでた者だけど、二本吸わないで捨てたよ。
なんか真っ黒になった写真見てすげー嫌悪感が湧いてきた・・・・。できれば長生きしたいしね♪

真っ黒になった×
肺が真っ黒になった○

昨日から禁煙始めました。
朝起きた時はそうでもないけど、食事後がキツイです。
吸いたいと思ってしまう自分が哀しい。。がんばろう。。。

俺思うんだけれど
名無しで禁煙の書き込みする奴は
本気じゃないと思う。
だってこの板から消えてもなんにもわからないもの・・

本気で禁煙したいので付き合ってくださいPart2
ですよ。

付き合いきれねえなぁ。。。

俺が名無しじゃ悪い？
何で？
わかんねえなぁ。。。

本気も何も、禁煙スレに書き込んでる奴の殆どは、
もともと吸ってない嫌煙か、既に禁煙して嫌煙に成り下がった
自称元喫煙者だよ。強制IDになったときが見物だね（ｗ

このスレを読んで、
「俺にもできるかも！」と思い、
今から禁煙始める事にしました。
嫌煙国アメリカに住んでいるので、
いつも肩身の狭い思いをしてきました。
そして、スポーツも、タバコを理由に、
マジメに取り組む事から逃げていました。
がんばってる人を見ていると、出来そうな気がしてきました。
がむばります。

「禁煙セラピー」買ってきました。
やっぱ，富貴堂はいい本屋さんですね。
これから読むぞ。
はたして，洗脳されるか？

今日ももちろん吸いたくはなるのだが、その頻度も強さも
昨日ほどではない。ふーん、慣れるものなんだね。

まだ禁煙して５５時間程度なので、この先どうなるかはわか
らんが、「自分は絶対止められないし、止める気もない」と思って
いたほんの３日前を思えば、かなりの心境の変化を感じる。
「たばこ止めちゃってもいいかモナー」ってね。

今から禁煙しようと思っています。
というのも妊娠が発覚したからで…。
現在たぶん６週目。
二人目なんだけど、最初のときは妊娠中は禁煙を挫折して
１日5本ぐらい吸ってました。
早産になりかかって入院して、おかげで禁煙成功。
生まれてからも煙草は吸わず、おかげで母乳も沢山出ました。
しかし、断乳を機に、また吸いはじめてしまって。
…今度はちゃんと止めるぞ！

いや〜〜
みんな盛り上がってきましたね。
真剣に頑張ってみて頂戴ね。
本気で応援してますよ。

>あんこ
キチンと洗脳されてください。（ｗ
あなたにも出来ます。

＞ボッキマン
体が軽くなると感じると思います。
結果報告よろしく

＞双葉
私が通ってた保育園と同じ名前ですね。（ｗ
元気な赤ちゃんのためですよ。
本気だしてください

＞禁煙君

＞「たばこ止めちゃってもいいかモナー」ってね。

止めちゃってくださ〜い（オーちゃん風

とりあえず、キッチンの換気扇の下に置いてあった灰皿を捨てました。
吸いかけのキャスターマイルドは夫にあげよう。
夫が喫煙者だから、目の前で吸われたらイライラしそうだなー。ベランダ行ってもらうか…。寒いけど。

＞134
ありがとう、がんばります。

あの、、本気で禁煙始めてますよ。
まだ24時間経ったくらいだけどガムばっかり噛んでます。
二の腕がなんか痺れるんですけど、これは禁断症状なんでしょうか。。

＞137

何故に今ごろコテハンを？？？
あれほど俺様が言ってたのに・・・

>>138

お前住所言えや？

??

いやっ！！
オバタリアンこはい！！

>>138
このスレでは「俺様」の貴方様が受付をやるのでしょうか？
でしたら他スレの様に「受付」のコテハンを付けてレスをして貰えませんか？

＞１４２
オイラはただの応援者。
禁煙がんばれ〜ってか！！

今日一日無事に禁煙できました。
禁煙てゴールのないマラソンだからなー、ツライなあ。
喫煙歴10年で今まで2年間ぐらいの禁煙を二回しましたが
ちょっとだけ吸ってみよう、という安易な気持ちで
あっというまにスモーカーに逆戻り。2年間はパァに。
煙草の魅力ってスゴイなあ。
…今度はバアさんになるまで禁煙しよう。
70過ぎたらキセルで煙草吸おう。

＞あんこさん、蝦夷っコですか？
あそこは喫煙者多いんですよねー。
特に女性は全国１位とか・・・

>>138＝143
意味不明？
（俺の頭が悪いのか？）

逃道を作ってやろう・・・
誤爆なら名前に「138」って書いてMailは「sage」で
内容は「誤爆でしたm(==)m」で良いが！！

なんかコテハン付けてもいいけど、コテハンにすると
厨房に喰いつかれて煽られそうなのが怖いな。

吸わずに済めば、それに越した事はないと想うのね。
でも、タバコって吸いなれると旨いし、喫煙が習慣になっちゃうと、
タバコ無しの生活って考えられなくなるよね。。
でも逆にいうと、タバコってそれだけのすごい中毒性があるんだよね。

朝起きて一服、朝飯食った後一服、トイレ行って一服、
着替えて家出る前に一服、歩きながら一服、バス待ちながら一服、
バス降りて電車に乗り換える時、駅の喫煙コーナーで一服、
電車が着いてコンビ二までに一服、コンビニ出て会社着くまでに一服、
会社着いて始業までに一服*2or3、仕事しながら平均40分毎に一服、
昼休みに飯喰う前に一服、飯喰ってから2〜3服、午後も仕事しながら40分毎に
一服、仕事終わって飲みに行ったら寝るまで延々とひたすら、まっすぐ帰って
も飯喰ったらネット視ながらひたすら
「カチン、ボッ、プハー」…毎日ショートホープ25〜30本。
今まで、10年以上ず〜っと。でも、別に何にも考えてなかった。

それで今ね、タバコ嫌いな娘に恋しちゃったのね。
ホントはタバコやめた理由は、その娘に告るため。
タバコ嫌いって言ってたから、すっぱりやめたよ
試しにやめてみるのもいいんじゃないかな。>>ALL愛煙家
人生の全てをかけた熱狂的な熱狂的・嫌煙家に
気持ちを左右されるのは許せないが、ね。
それなりだけど、それなりに楽しい時間欲しいきみは、ね。

>122
ウンウン。
タバコ吸うタイミングって昔の私に似ているね。
ただ漠然と吸うタバコの量って凄いのにビク−リですね。
禁煙はじめた理由すばらしいね。

厨房に煽られても無視すれば良いだけね。
頑張れ〜

オイラは応援するしか出来ないけどね。

＞試しにやめてみるのもいいんじゃないかな。>>ALL愛煙家
この１行がなきゃなぁ…

>>147
余程の発言をしない限り喫煙者は食い付きません！！（多分：ｗ

〜一服を書いている所を見ると、「習慣病が洗い出せている！」っと思われますが・・・
どうでしょうか？

＞試しにやめてみるのもいいんじゃないかな。>>ALL愛煙家
の部分は下手したら愛煙家さんの気分を害しますので、最初の発言と矛盾します。

で、コテハンは「122」で良いのでしょうか？

げ！！
自分が煽った形になってる

嫌・・・

コテハンは応援のしがいがあって良いね。

＞あんこ
今ごろは禁セラを読みふけってるのね。。
早く感想が聞きないな〜〜

吸うことなく一日が終わりました。
ＰＣの前にいると吸いたくなってくるので寝るです。

禁煙時間 0年11月 0日 0時間40分
吸わなかった煙草 6700本
浮いたタバコ代 100500円
延びた寿命　 25日14時間10分


あと１ヶ月で禁煙丸１年。
でもまだ隣の人の煙を嗅いだ時、一瞬いい香りだと思ってしまったりする。
もはや吸いたいとまでは思わないけど。

禁煙始めて、約１２時間になりました。
寝起きと、朝メシ後が辛かったです・・・。
それに、コーヒーを飲むと、やたらと吸いたくなってしまうので、
コーヒーも控える事にしました。
いつまで辛いのでしょうか・・・。

>>155
禁断症状のピークは2日目にやってきます。そして徐々におさまっていき
5日目を過ぎるとニコチンを強く欲することはなくなるそうです。

ひええ、酔っ払って書いたから、今読み返したら
最後は何がいいたいのか、ワケ、ワカ、ラン。になっとる。

言いたかったのは、自分もヘビースモーカーだったし、
別に喫煙を否定したりしない。ましてや偏執的な嫌煙家に
なるつもりも無い。
ただ、やめようかな、って漫然と想ってココ読んでる人に、
少し気持ちの後押しになれば、と思い
「試しにやめてみるのも…」って書きました。
そのくだりがむかつくようなら、無視してください。

タバコ吸うのもひとつの選択だし、やめるのも一つの選択。
どちらを選んでも、それなりに楽しい時間は得られます。
自分はタバコ吸う選択から、吸わない選択に変えました。
それだけの事です。

禁煙続けたい人、一緒にがんばりましょ。

頭の中で「タバコ吸ってもいいよ」と一生懸命俺のことを説得している
こびとがいるんだが、お前誰？

それがＤＮＡだよ＞158

禁セラでは小悪魔って呼んでたねぇ

昨日の夜，子供が寝てから（これがなかなか寝ないんだ）
「禁セラ」最初の方ちょっと読みました。
すぐ，ねむくなって寝ちゃったけど。
あたし，今日の朝，寝起きの一服してないのよ。
毎日，着替え終わって，下に行って
歯も磨かず換気扇まわしてPUKUPUKUだったのに・・
なんか，吸わずにすぐ弁当作りとかできた。
まぁそのあとは，この時間までにもうかれこれ・・本吸ってるけど
ちゃっと，うれしい。
今日もよむぞ。怖い気もするが。
今日も雪。すごいふってるぞ。

無事に本買えてオメデト＞あんこ
寝起きの一服しなくても平気なら、ニコチン依存は低いのかも。
（素人判断だけど）

カンペキな禁煙じゃなくてもさ、今朝みたいにそういう時間のゆとり
というか、生活の質を上げることができたらいいね。

禁煙二日目。
ちょっとイライラ来てる。うー。煙草衰退ー。
いい具合につわりで気持ち悪いから、
煙草吸うともっと気持ち悪くなるぞ、と自己暗示かけて我慢。
家にいるとヤバイから出かけるかなー。

それがいいと思う

どうでもいいけど，あんこさん
アンタ，句読点の打ち方が，いかにもYahoo的で
なんか，バレバレって感じ，気を付けな

>>158
その気持ちわかります。

禁煙ちょうど２４時間が経ちました。
ツレとの長電話中に、異常に吸いたくなり、
何度もタバコを買いに行こうかと思ってしまいました。
そして、やたらと早口でしゃべるようになったような気がします。
吸っちゃおうかな・・・・。

>>165
ばらしちゃ駄目だよ。ボロ出るの待ってたのに・・・

午前中，友達が遊びに来て
お茶しながらいつもの如くたくさん吸っちゃた。

まだやめてるぞage

時間が空くと手が煙草を探そうとしてしまう。鬱・・・
吸ってる人を見るとおいしそ〜だなあ、と。
止めてから４５時間経ちました。

ヤフー的ってなに？

＞あんこ
とりあえず禁セラ読みおわるまで
ゆっくり吸ってて良いよ。
読み終わった時が楽しみ！！

番号をコテハンにしてる奴つまんね。
印象に残らないから過去なに書いたか
思い出せね〜
他の人はとても印象あるから良いね

＞あんこ
一人では禁煙させないわよ〜！！
やめる時も吸う時も一緒じゃーん・・私たち！
明日も仕事、お休みしますぅ。

あんこ〜
お友達が見えたわよ〜（ｗ

うきき

そおよぉ〜一緒にお茶した友達よ〜！！
具合悪くて仕事やすんだのにもかかわらず
人んちで、ス〜パスパやってる友達よぉ〜！！イェ〜イ！！！
さ〜てと・・具合も悪い事だし、一杯飲んで
寝るとすっかなぁー。

男は嫌

喫煙者は脳の障害者

すげー煙草吸いたい。ヤバイ。ヤバイ。ヤバイ。
お茶でも飲んで早く寝よう。
夫に「１日一本ぐらいならいいんじゃん？」と言われて鬱に。
その一本が命取りなのに…。堰を切ったように吸っちゃうよ。
止めるならスパッと止めないとかえってツライ（経験済み

ココに書き込みしてなかったら絶対もう吸ってるだろうなー。

>>166
ボッキマンはもう脱落しちゃった？

今日も飲んできたけれど、昔は酒に煙草はかかせなかったが、
飲んでいるときに隣はスパスパ吸ってたけれど一回も煙草を吸いたいとは
思わなかった。
　皆さんも頑張って下さい。峠を越せば他人の喫煙自体が気にかからなく
なってくるようです。

>双葉
夫が吸ってるのは大変だね。
かなり厳しい状況だね。

ボッキマンは脱落者だと思われ。。。

ニコチンパッチで禁煙して７２日目です。
ニコチンパッチが絶対というわけではありませんが、
私には絶大な効果がありました。
いまでも・・・吸いたいときはありますが、
普段は殆どタバコのことを意識しないようになりましたよ。

>Ｂｏｃｋｙ
いつまでガム噛みますか？
ガムなし生活になってから来て下さい。
ガム噛んで何日ってカコワルイ

上

スマソ。。パッチだった。
逝ってきます。

やっぱパッチ外した生活すれば
猛烈に吸いたくなるのだろうか？？？

嗚呼、ボッキマン…。

過去ログにあった禁煙セラピーってここで説明されてる本？
ttp://homepage2.nifty.com/KINEN/
禁煙セラピーでやめた有名人って、日本人は今田耕司だけなのかー(w
ttp://www.1101.com/smoking/index.html
「ほぼ日」にも同じような話が…。今から読もう。

age

>>181

まだ脱落してないですよ！！
今起きたところです。
昨日の夜は、電話がやたらと多くて、何度もタバコを買いに行こうとしてしまいました。
「一日一本ぐらいいいじゃん」
とかって言われると、辛そうですね・・・。誘惑に負けないようにがんばってください。
タバコを吸う言い訳を作ってしまうと、一気に吸ってしまいそうで怖いです。

>>1
禁煙してから立てろばか

とりあえず山場の７２時間もクリアし、なにげに落ち着き始めてるかな。

でもま、ここまでこれたのはタバコに近づかない環境を維持できた
偶然に依るものかも知れないな。これから先、隣でタバコを吸われ
たり、手を伸ばせばそこにタバコがあるような状況に出くわしたときに
どうなるかだ（汗）。

起きた。吸ってないぞ，朝しぼり〜。
でもまだ「禁セラ」半分も読んでないから
これから，す・・すおう。と，自分に言い訳。

やった〜。五分禁煙成功した〜。

>はじめての禁煙君

７２時間っていうのが山場なんですか？
今、４２時間ですけど、テレビでタバコ吸ってる場面やってて、
ウツでした。
これ以上ウツになるんでしょうか？

子供がはけた。
もう朝から５本くらい吸ってるけど
やっぱ，だめなのかな・・・
「禁セラ」読み終わった時の自分が楽しみ。

双葉さん　１本くらいいいんじゃないの？

起き抜けの一服をやめて野菜ジュースを飲む。
いつもと同じチーズトーストがちょっと美味しく感じる。
昨日より煙草への渇望は減ってるかんじ。だいぶニコチンは抜けてきたかな。

>190　ボッキマン
よかったー、がんばってたんだ。お互いがんばりましょう。

>あんこ
「１本くらい…」が１本だけですまなくなっちゃうからヤバイんだよ〜(w
節煙って難しいのです、禁煙のほうがわたしには楽なのよ。

>>197
>>節煙って難しいのです、禁煙のほうがわたしには楽なのよ。
激しく同意。

そっかぁ〜・・・

禁煙生活もそろそろ１ヵ月半
最近はここを見てると吸いたくなる・・・吸わないけど
いまだに気を緩めると危なそうです・・・がんばります。

おぉー２００踏んだ嬉しい

>ボッキマン

生きてましたか。。
スミマセン。　失礼しました。

＞双葉
まだまだこれからです。
気を抜かずに頑張ってください。
ちょっと1本っていう吸い方は絶対止めてください。

＞196＝あんこ

こんな調子で大丈夫？
やっぱり最後は吸うも吸わずもあなたの意思です。
禁セラは一つのキッカケにすぎません。

明日は飲み会だ・・・
スモエカばっかり来る・・・・。
鬱だ・・・。

>ボッキマン
飲み会クリアしたらかなり自信付きますよ。
つられて吸わないようにね。

私は飲み会で2本吸って
その後地獄を見たって人です。

昼に子供とラーメン食べに行ったんだけど
家に帰ってきてから気づいた。
タバコ持ってかなかったんだって。
食後のタバコもわすれてた。なんでか〜
その後昼寝したので４時間程禁煙・・してる。

タイトルに本気って書いてあるよなぁ。タバコ持っていかなかった
とか昼寝で4時間禁煙したとか、そういうの禁煙って言うのかなぁ。
本気になったら書き込めば？マジでやってる人もいるんだし。

>>207
同意！つか、なんか気持ち悪いんだよね、
「あんこ」とか言うネカマっぽい喫煙者。
消えろって感じだね。

ケンカはやめろい！
ケンカすっとなー　俺が暴れるぞ。一人で。

はじめっから禁煙なんてする気無いんだよ、こいつ＞あんこ
冷やかし半分で禁煙した気になってるだけ。

あんこが煽りだと見抜けない奴は素人

煽りなのか。俺は本当の女性かと思ったよ。
他力本願なところとか自分に甘いところがいかにも女って
感じなんだよね。だから信じていたんだけど。

ニコチン依存度の判定
http://www3.justnet.ne.jp/~suedon/nikotintest.htm

ブックオフで禁セラ買ってくる。残念ながら１００円ではなく４５０円だった。

俺の場合まず懲罰としての禁煙開始が先にあって、その苦しさを紛らわ
すために後からあわてて、いろんな禁煙サイトを調べたりした。

先に禁煙をスタートしていなければ、禁セラなど読んでもなんの感慨も
抱かなかったろう。俺はこの本のいう「やめるのを怖がっている人」だった
ことは明らかだからなぁ。禁煙開始も本音では「どうせそのうち我慢でき
なくなって吸うに決まっている」といういいわけを織り込み済みの試みに
過ぎなかったのだしね。

うーん、それが今はなんと「もう止めれたかも知れない」という気になって
いる。こんなに簡単に止めれた気になっていいのか？俺の１９年の
喫煙へのこだわりは何だったの？とちょっと悲しくなってしまうほどだぜ。

とか書いといて、明日になったら吸ってた、とかなったら大恥だね（笑）。

吐き気がひどくてまいった。
でもおかげで禁煙のほうはスムーズに出来そう。
「煙草を吸う」ことを想像するだけで胃がむかむかして吐きそうになる。
だいぶ自己催眠が効いてきた。

＞ボッキマン
禁煙中の飲み会はつらいね。非喫煙者のそばにいてガードしてもらうとかどうでしょう。

本気なんだけどな。
禁セラ読んでる間はいいかなって甘いですか？
節煙→禁煙の方向で・・

あんこが煽りだと見抜けない奴は素人

ふと思ったんだけど、「禁煙」て言葉が良くないな。
今だけ禁止でいつかは禁を破るんだ、ってかんじで。
「卒煙」って言い方はどうかなー。
赤ん坊の乳離れを「断乳」じゃなくて「卒乳」って呼ぼう、
ってとこから思いついたんだけど。
などとしょうもないことを考えつつ、晩ご飯をこさえてたら
食べ物のにおいがものすごく鮮烈になっててビビった。
ひじきがすごく海草臭い。バカになってた嗅覚が戻ってきたのかなー。

＞あんこ
節煙からでも良いと思うよ。
本数減るだけで健康にはいいし、煙草代も浮くし。
ニコチンの摂取量が少ないほうが禁煙始めてもちょっとは楽かもしれないし。

＞あんこ

マジレスなんだけど、どうせ近いうちに止めるんなら
今のうちに思いっきり吸ったほうがいいんじゃない？
成功した俺今でも時々物凄く吸いたくなる。
ムカムカするくらい吸っててもどうせ止めたら吸いたくても吸えないから
今のうちに楽しんだ方が良いよ。

>218
ヲレもそれと似たこと考えてた。
禁煙「しつづける」んでなくて、
たばこを「やめて、なにもしない」って考えるようにした。
何かをやってるよりも、何もしないほうが簡単だから。

まぁ、屁理屈なんだろうが。

俺なりに成功した秘訣なんだけど
禁煙1週間目くらいでタバコをわざと1本吸ってみる。
以後かならず物凄い禁断症状に見舞われ、後悔する。
その苦しみを感じて、1本だけ吸うタバコってないんだと自覚する。
まあ、失敗したら喫煙者に逆戻りの諸刃の剣だけどね。

今でも吸いたくなるけど、その時の苦しみを知ってるから
飲み会でも全然平気だけどね。
あんまり無理にはすすめられないけどね。

>221
禁セラを微妙に脚色してるようでﾜﾛﾀ！

>221
そのやり方勧めたらあかんで。
俺、ちょうど1週間で1本吸って20日目にリタイアしたし。
あの1本がまずかったと今でも思う。

>221

>以後かならず物凄い禁断症状に見舞われ、後悔する。
↑ 意味不明
が、これまでの度重なる禁煙への挑戦が水泡に帰したのは、
その一本を吸わない方法がなかったためと思われ
ゆえに、ニコレットをつかっているのであった・・・
めでたし、めでたし
(これも意味不明)

221だけど

だから諸刃の剣

初心者にはお薦めできない。

初心者って禁煙の初心者ってこと？
だったらそんなのベテランなんかになりたくないな。

＞226

まだまだだね。
一回目での禁煙で成功する確率って知ってる？
私は知らないけどね。（ｗ

.

はははは、今回の禁煙は卒煙だぞー、今回で3回め、三ど目の正直、
前なんか一年以上禁煙してたのに試し吸いで失敗、一本でも吸ったら、
一年禁煙してても失敗する、それは煙草がまずいから、まさかまた癖に
なるわけないだろう、なんて思うんだけどいつのまにかまた一日二箱
皆さんも、気をつけよう、まじ卒煙には2年以上かかるね、心して禁煙しよー！

>>186
パッチを貼らなくなって、もう半月になりますよ。
貼らなくなって、２，３日はちょっと、変でしたが、
いまはもうなんともないです。っていうか、
タバコのことを思い出したり、意識することが
なくなりました。

禁煙を目指しているみなさんに、
私からのアドバイスです。

１・節煙はだめ。
２・禁煙したら一生吸わないこと。
３・自分はタバコと無関係なのだと思うこと。

最近、人がタバコすうと、臭く感じます。特に
服にまとわりついたタバコはくせ〜ですね〜。

http://www.max.hi-ho.ne.jp/~http/

別にあなたがタバコをやめて、劇的に人生が変わる人はいない。
逆にあなたが吸い続けて、劇的に人生が変わる人もいない。

でも、自分がタバコやめると、劇的に自分の人生が変わる。

>>205
あの酒飲んでる時の、手持ち無沙汰な感じを
タバコなしでクリアするのは、相当な意志が必要でしょう・・・。
がむばります。

>>214
ブックオフって事は、
オレと同じような行動範囲・・・・？

俺いつから禁煙してるかなあ・・・・タバコの存在わすれてたわ・・・。俺の
禁煙を持続するためのエネルギーは真っ黒になった肺の写真を思い出すと湧いてくるね。

>>235
＞タバコの存在わすれてたわ・・・。
なぜこの板に？

わたしも今回は絶対卒煙する。
今までは煙草の奴隷だった。
煙草が吸えない状況が続いたらイライラして発狂しそうになったり
夜中に煙草が切れたらコンビニまで走ったりシケモクしたりで本当ろくでもなかった。
煙草を吸ってなかった頃の自然な状態の自分に戻る。

今日で４日目だけどニコチンに対する欲求はほとんど無くなった。
でも、頭の中で煙草をくわえてる自分が浮かんできて
無意識に煙草を手にとってしまいそうで怖い。
夫の置き煙草がそのへんにいつも置いてあるのがやなかんじだ。
つい手が伸びてしまいそう。そしてそれを夫のせいにしてしまいそう。
他人のせいにして禁を破るのが一番サイテーだな。
一本吸ったら終わりってことは今まで経験してきて身にしみてるから、絶対吸わない。

タバコは、吸ってないけど、
クサを吸ってしまいました・・・・・。
タバコじゃないからいいのかな？
社交辞令で２口だけだから、大丈夫でしょう。

タバコを吸うとリラックスできるなんて大きな勘違いです。切れた
ニコチンを補充するのでリラックスできたように思うのです。私も
タバコ産業の｢タバコは心の日曜日｣って言うキャッチフレーズに騙
されて２０年も吸っていました。皆さん、日本のタバコの税金はい
くらか？ご存知ですか？年間２千億円以上だそうです。（来年はま
た値上げらしいです）消費税、医療負担、等々、これ以上、税金は
払いたくありません。喫煙家さん、もっと吸ってどんどん税金を納
めてください！（笑）

タバコやめて239みたいな人間になったらお終いだな。

喫煙者が240みたいな負け惜しみ言っちゃお終いだな

>>240-241
私の為に争わないで♥

>>237
自分の意志の力だけでは禁煙できないと
思います。私はそれで8年間禁煙に失敗
し続けました。
ニコチン中毒は立派な病気ですから医学の力を
使うほうが得策です。要するにやめれればいいの
ですから。ニコチンパッチを強くおすすめします。

>243
せっかくのお勧めですが、ニコチンパッチやガムを使うのは気が進みません。
どっちにしろニコチンを摂取するんだし、今度はパッチやガムのほうに依存してしまいそうで。
煙草をくわえて火をつける、という習慣からまず無くそうという方法なんだろうけど…。
このまま頑張ります。「頑張ってる」って意識しなくなるまで。

今のところ煙草への欲求は無し、イライラもしなくなってきた。
夫も「断煙しよっかな、ラマダンってかんじで」とか言ってる。
どれだけ我慢できるかやってみるそうだ。
喫煙者が側にいるとつらいからやめてくれると助かるけど、
あんまり強制はしたくないなー。
ていうか、強制されてもやめないだろうけど。

>>244
少し、通して読んだが、良い旦那さんだ！！（ふいんき？で・・）

頑張れ！！

>双葉

あんたやるねぇ。。
感心・感心。。。
旦那も協力的で
感心・感心。。。

＞双葉さん

がんばってるのですね・・・。
オレは、脱落してしまいました。
飲み会で、周りでみんながウマそうに、
（ ﾟДﾟ)y─┛~~ウマー
と吸っているのを見ていると我慢ができなくなり、
ついもらいタバコをしてしまいました・・・・。
一本が二本、二本が三本、三本が一箱・・・・・となってしまい、
今日、朝起きると、胸がムカムカとしておりました。
今日も飲み会です・・・・・。

なんじゃそりゃ、アホか。

>ボッキマン

166の最後の書き込みで
こいつは失敗するっておもたよ。
かわいそうだからあえて書かなかったけどね。。
だけど失敗したことを隠さなかったことには
敬意を表します。。

気が向いたら、また頑張りましょう。

俺はまだ続いているだよ。６日目。

昨日犬を連れて走ったよ。走ったなんて何年ぶりだ？まぁ、体の
なまり様は隠すべくもなく、やはりぜいぜい言うことになったのだが、
それにしてもずいぶん長く走った。

あと、俺はあまり歯など磨かなくても平気な人だったんだが、平気で
なくなった。口の中の感覚が戻ってきたということか？

あとは、うーんと・・・やたら寝てる。

＞＞1
禁煙なんて簡単に出来るよ。マジで。
僕は13年間タバコを吸ったけど、こんな物吸ってもしょうがない
と突然思い、喫煙器具も残りのタバコも全部捨てて・・・成功。
ただそれだけ。後はタバコに近よらないようにした事食らい。
もう1年経った。

ここって意志薄弱の集まりですかね。
そんな程度の精神力で生活が成り立つんでしょうか。

ﾆｺﾁｭｳﾂﾃｸｾｰｳｴﾆﾀﾞｾｰﾅ

はじめまして。

たばこに振り回されることが、なんだかわずらわしくなってしまったので、
参加させていただきます。
（今日で、禁煙４日目突入です）

皆さんが悲壮感等ばりばり出している中、
緊張感もないままに、決意表明も特に思いつかないような状態ですが、
今後、よろしくお願いします。

（などととりあえず普通に文章を書いてみましたが、
すでに脳は確実に揺らぎはじめており、
そうでなければ、２ちゃんねるに大して来たこともなかった自分が
このスレッドをわざわざ見つけたり、臆面もなく書き込んだりできる訳もなく。）

オレって、意志弱ぇなぁ・・・・。
鬱だし脳・・・。

kutabare

>>255
そのとおりだね。
何のために煙草をやめるか、明確な目的が無いから失敗する。
吸いたい理由を探すようではうまくいかないよ、
吸いたくなった時に、吸わない理由を探さなくちゃね。

と、冷たく言い放つのもかわいそうなので、今度は
目的を持って始める事をお勧め。
少なくとも、何日かは禁煙してたんだから
次回はその期間プラス一日、禁煙してみるとかね。

禁煙なんてたいした事じゃない。
そんなに肩に力入れなきゃ出来ないの？
僕は簡単に出来たよ。

お前かよ！

なぜ、禁煙くらい独りで出来ないの？
大変なのかな。

喫煙者の煽りは気にするなよ＞禁煙してる人

より確実にするためには仲間を作る。
苦しいのは自分だけじゃないと思えるからね。

＞禁煙してる人
確実に禁煙したければ、嫌煙者になる事をおすすめするよ

頑張って禁煙してください。
禁煙した者として思うのは、喫煙器具今すぐ全部捨てて、
後はタバコに近寄らないようにする。自販機にも。

家から一歩も出ない。

>265
だから　ひっきー＝嫌煙か（ｗ

ネタにマジスレ、ｶｺﾜﾙｲ････｡

禁煙は成功するかも。

禁煙は大変じゃないと思われ。

ただ、吸わないだけ。それで禁煙。

>>ネタにマジスレ、ｶｺﾜﾙｲ････｡
アイタタ・・、スレじゃなくて、レスの間違いね。>>267　ｶｺﾜﾙｲ････｡

it`s so easy.

揚げ足マンセー

hole in one

禁煙できたら、煙草を止めたぶん、1つ何か他の楽しみを見つけるのが良い。

夫のラマダンは二時間で終わりました（ｗ
ハヤッ。でも家の中では吸わないようにしてくれてるので別にいいけど。
禁煙よりも、つわりのつらさがますます酷く…。
今朝は朝一で吐いた。食べ悪阻になってきたーよ。ってこりゃ育児板向けの話だな。
煙草吸いてえ〜という気持ちはほぼ無くなってきた。
あとは、好奇心からつい一本…という気持ちを抑えれば多分大丈夫。

>>247
嗚呼、ボッキマン…。今度こそ本当に脱落してしまったのね。
飲み会はやはり鬼門ですね。年末年始にかけて多そうだし。
わたしも何か目的を持つといいと思うなあ、次はがんばってね。

>>254
お互いがんばりましょうね。書き込みすることでけっこう抑止力になるよ。

禁煙簡単。何も考えず、吸わない。ただそれだけ。
吸わないというこの1点だけを守る。

age

双葉さん、まだ続いてるんですね。
その意気込みだと、永久に続けられそうな感じですね。
尊敬します。
もう一度、トライする時は、温かく受け入れてもらえるんでしょうか？
意志が弱いので、続く可能性は、低いですが・・・・。

＞意志が弱いので、続く可能性は、低いですが・・・・。
自分のことだろ？見ていてムカツク野朗だ。

＞280
sageで書いてんじゃねぇ。　ヴォケ

あげろ。あげろ〜

>>280
ケンカ売ってる？
ムカツクなら、実際会ってから文句言ってください。
殴ってあげます。
＞意志が弱いので続く可能性は低い
っていうのは、自分の事ですよ。

>>280

勃起マンなんかﾔｯﾁﾏｴ！
こいつはﾃｨﾑﾎﾟに血がたまってるから即効
貧血でノックアウトだ！(ﾌﾟ

＞ボッキマン
うーん、意志が弱いというよりは、元々あんまり禁煙する気が無かったんじゃない？
心底禁煙したい！と思ってる？
なんだかボッキマンて周りに流されやすい人なんじゃないかな〜と思いました。
>>128 の書き込みを見ると、禁煙を始めた理由が
＞ 嫌煙国アメリカに住んでいるので、
＞いつも肩身の狭い思いをしてきました。
という、他人の目を気にして、というものだし、
＞がんばってる人を見ていると、出来そうな気がしてきました。
というのも、そういうかんじ。
あと社交辞令だからって勧められるままにクサを吸っちゃったり、
飲み会でうまそうに吸ってる他人をみて我慢できなくなったり、
雰囲気に流されやすい人だなって思いました。キツイ言い方になってごめんね。
心底煙草をやめたくなったらまたトライしてみては？

＠ようやく１週間

俺の場合、もともとたばこを止めようという意志は無かった、ただ禁煙を
してみただけ。そしたら気づいた、「あれ？俺ってタバコ吸わずに生活
できるんだ！？」

今までタバコ無しに生活できるとは露ほども思ってなかったから、タバコ
によるあらゆる不自由は「生きるためのコスト」であって、やむを得ぬと
思っていたわけだが、タバコ無しに生活できるなら、直接コストとしての
金とか健康はともかく、今まで払い続けてきた間接コストである
「行動圏の制限」とか「タバコやライターが切れないように常に払い続け
ねばならない注意力」とか「テーブルの上がすぐ灰だらけになる」とか
「そのうち火事おこすかもな…の不安感」といったものがとても勿体ない
ことだと思えてきて、いまやすっかり止める気になってる。

ただ、もうニコチン欲求みたいのは無いんだが、こうなんか、懐かしさと
いうか、もう一生吸わないのかと思うと寂しいというか、こんなことなら
最後の一服をもっと慎重に味わうんだったとか、そういうセンチメンタル
な理由での「小悪魔君の揺さぶり」がちらほらと（笑）。

はじめまして。現在禁煙5日目の新参者です。
タバコを止めた途端に集中力や記憶力、やる気が
全くなくなってすごく苦しかったですけど、
何とか峠は越えそうです。
最近ダイエットを成功させたので、体型維持をしつつ
禁煙をしたいと思ってます。

>ただ、もうニコチン欲求みたいのは無いんだが、こうなんか、懐かしさと
>いうか、もう一生吸わないのかと思うと寂しいというか、こんなことなら
>最後の一服をもっと慎重に味わうんだったとか、そういうセンチメンタル
>な理由での「小悪魔君の揺さぶり」がちらほらと（笑）。

これ読んで吸いたくなりました･･･。

>286
漏れも・・・
でも、浮いたタバコ代ためて、BSデジタルテレビをかんでぇーぃ

>ボッキマン

コテハンの双葉にこれだけ叩かれたらお終いだね。
次回はじめるときは別名使うしかないね。

280じゃないが
＞282

何ネットでムキになってんの？
会うわけないだろ（ｗ
本気で禁煙出来ないなら来るな！！

そういや”あんこ”は何処いった？
禁セラ読んだか？

>>288
でも会ってみるのも面白いかもよ。

俺は陰からこっそり見てるよ。

事件になれば更にGood！

>>289
確かに気になったので流れを推測してみた（くだらないのでsage）
>>196 を発言した日に叩かれて
>>216 の発言で最後だね
良いように考えると：あの本の教えに従い読み終えるまで喫煙中
それ以外
１：誰かの推測どおりYahooからの煽り（？）
２：喫煙（節煙）を断念したので2chの煙草板は見なくなった
３：「あんこ」自体が煽りだった（≒１）
等、何か少し絶望的？

まっ♪気が向いたら来るんじゃないの♪
それが匿名掲示板の良いところでも有る！ｗ

Yahooからの煽り
ってのが分かりません。

よければ詳しく教えて下さい。

.

♪は寒いのでやめてください

>>288
ううーん、叩いたつもりはないんだけどな。
ハッキリ言ったほうがボッキマンの為になるかなと思って。
なんとなく始めてあっさり挫折して落ち込むぐらいだったら
別に無理して禁煙することないじゃない？
でも本気で禁煙したいんだったら応援するから
同じハンドルで書き込みしてほしいなあ。

あんこはわたしも気になってたよ。おなじ子持ち主婦だし。
土日って忙しいから書き込み出来ないのかなーと思ってたけど、
今日もいないし、もう来ないのかな？

ニコチン欲求はみんなだいたい一週間ぐらいで抜けるみたいですねえ。
あとはわたしも「小悪魔君の揺さぶり」に耐えなくっちゃ。

参加きぼーん。
最近、一日ひと箱から、５、６本までへらしました。
減らしてから、勉強のこう率もよくなり、調子いいんです。
この調子で完全禁煙したいのです。

禁煙開始日にいらっしゃい

あぼーん

おはようございます。6日目、あんこさんの言ってる
ニコチンが1週間くらいで欲しがらなくなる感覚が、
今の俺にあります。

タバコを吸ってた時に使ってたお気に入りのジッポー、
どうしようか迷ってます。捨てるに捨てられないくらいの
値段で買ったし、かといって使うことは無いですし。

この世の生き地獄の禁断症状を乗り越えて４ヶ月半。
でもまだ無性に吸いたくなる時が。
これからも一生この吸いたくなる気持ちを押さえて生きていくのかと
思うと憂鬱。
もう吸っちゃおうかな。

久しぶりにきました。
禁セラ２／３くらい読んだよ。
なんとなく洗脳されてるって感じ。
不思議なことに，節煙もできてる。
この何日か消えてたのは子供の学校行事が忙しくて
パソコンさわる時間なかったのさ。土日は忙しいし，主婦は・・
そういえば，私のことネカマって言ってた人いたけど
れっきとした女だかんね。くやしかったら子供３人産んでみそ。

あんまりタバコのこと考えなくなってうれしい。
このまま禁セラ読破→禁煙できるかも。

はじめまして
今日から禁煙はじめました。♀です。

実は二回目
「禁煙セラピー」をよんで、３ヶ月禁煙していたのですが、
例のごとく、１本ならいいか、から逆戻り。

今回は本格的にするつもりでここに参加表明しました。

皆様よろしくお願いします。

＞302
私にとって良い反面教師ですね。
一本の恐ろしさを感じます。
本気なら頑張ってください。
応援します。

　最初の２週間位までは結構つらかったなぁ。
　今ではたばこが頭に浮かぶ事も無い。満員電車のオヤヂのヤニ臭さが良く
分かる様になった。カッコ悪いよね。

304の排他性がカッコ悪いのは理解できる。

吸いたくなるとき

1.おなかいっぱい食べたとき
2.コーヒーを飲んだとき
3ウォーキング（運動）のあと

禁煙失敗のきっかけは３です。
紛らわせるためのウォーキングだったのに
逆効果だった。

今回は「禁煙セラピー」と、この掲示板の
２本立てで、怪しくなったらどちらかを見ようと思ってます。

ここで話題の禁煙セラピー、ブクオフで250円だったし買ってしまった。
煙草を吸っちゃダメだ、というプレッシャーがよけい煙草に向かわせてしまう、
というところとか、なるほど〜ってかんじ。
ちょっとひっかかる部分もあったけど興味深く読み終えました。
それにしても、みんな一本ぐらいならいいかな〜で失敗してるんだなぁ。
わたしも気をつけよう。

煙草をやめて、時間の余裕が出来た。今まで１日一時間ぐらい煙草に費やしてたけど
（換気扇の下でしか吸えず、どうしても用事の手を休めて喫煙してたから）
ちょっとだけ１日が長くなった気分。

＞あんこ
おかえり。禁セラ読破するのが楽しみだねえ。

＞あんこ
あんな本読むのに、どんだけ時間かかってんだ？ボケ

節煙って何だよ、馬鹿たれ。金の節約にしかならんぞ。

「節」度を持って「煙」草を吸うの略かも？
なんか惰性で吸うわけじゃなくてさ。

>>301
セラピー読破後に煙草に悔いを残さないようにな！
でないと、>>302 さんのようになります

>>309
最後の煙草を味わいながら読んでると思われ・・・

最後の一本をどんなに味わっても
最後の一本をどんなに吐きそうになるほど連続で吸っても
やっぱり禁断症状はある。
結局つい一本吸って失敗する。
本気な奴はその一本に手をださない。
俺みたいにね。。

そりゃあ今でも凄く吸いたいよ。
一本吸うのは簡単。
吸わないのも簡単。
結局考え方一つだね。
吸わないのが簡単じゃない奴は
結局止めきらない奴。

根性なしとも言うけどね。

結局吸うも吸わないも決めるのは自分だからね。。。

あぼーん

グロはいいよ

あぼーん

>>313は萌えたが、３１５はよくわからん。
・・・足り板？

あぼーん

↑ブラクラ

久々にブラクラくらっちまった・・・

なぜ.jpgでブラクラになるんだろう？？
詳しい人おしえて。。

写真がでるんじゃないすか？

＞双葉さん

＞煙草をやめて、時間の余裕が出来た。
その気持ちよくわかります。
今日は午前中出掛けたけど帰ってきてから
掃除洗濯，がむっしゃらに出来ました。
アイロン掛けとか色々。今まで損してたんだなあ。
本まだ読んでないんだけどなかなか集中できなくて。
今日中にはなんとか・・

あんま禁煙関係ないと思う

まあね

禁煙時間 0年 0月11日13時間29分
吸わなかった煙草 346本
浮いたタバコ代 4325円
延びた寿命　 1日 7時間43分

11日目だｺﾞﾙｧ

禁煙すると抜け毛が減るってほんと？
禿げたくないからほんとならやるぞわしは

今日このスレッドを見つけて､タバコ本気でやめようと決意した。
１９から吸い始めて３年。
マイセンエクストラライトを１日半で１箱。
タール３ミリ以上上げないことで多少体に気を遣っているつもり
だったが、逆に気を遣ってタバコ吸うくらいで
ほぼ毎日２５０円払うのが馬鹿らしくなってきた。
禁煙を決意した最大の理由は、今の所お金の問題。
だから、今はもう一生吸わないつもりでいるけど、
金に余裕ができたらタバコ買ってしまいそうでコワイ。
まだまだ意志が弱いんだなぁと自分でも思ってしまう。
そこで、とりあえずは自己の目標を
「自分では絶対タバコ買わない」
とした。
もらいタバコはするかも知れんが、少なくとも自分の金は減らんから
だいぶ効果はあると思う。
もらいタバコもしないつもりではいるけど。
とりあえず、灰皿とライターは処分した。
まずは１週間が目標だな・・・。
ガンバロ。

>326
ん、がんばれ。

禁煙始めて半日。
吸いたいときに吸わないのはやっぱり
ちょっとイライラするが、一時的なものなので
今のところ苦痛は感じない。
ひとまず、何となく感じていた罪悪感に解放された
気持ちでイッパイです。

>>325
ほんとだよ

禁煙で抜け毛が減るっていうか、喫煙で血行が悪くなるらしい。
頭皮のマッサージまでして血行よくする人もいるのに、
それと逆の影響があるってわけ。（残り少ない毛を）お大事に。>>325

ヒマなんで検索してみた。
生活環境の中で気をつけるべきは、睡眠・喫煙・食事だそうだ>325

ソース：抜け毛の原因
http://www.haircare.gr.jp/cause.html

いいこと思いついた。
つい一本吸いたくなったら、煙草の代わりに
お灸に火をつけてツボを刺激してみるのはどうでしょう。
せんねん灸とか、手軽に出来るやつ。
火をつけて煙にまみれる、っていう欲求は満たされるし、
体は健康になるし、良いことずくめ。
でも会社で仕事中にお灸するのは難しいか…。

禁煙にきくツボもあったよ。
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arutsubo/tsubo5.htm
（あるある大辞典）

>>299　K
お気に入りのジッポーはお灸専用にするとイイヨ

私もタバコやめるぞーー。
激ストレス（人間関係、失恋とか、、その他複合的）からまた吸いはじめちゃったケド
本当に　もう　やめたい！！

今日はあまりタバコを吸いたいと思わなかった。

顔色がよくなっているのがわかる。
冷え性も解消している。
こんなにいいことばかりなのになぜ
タバコを吸いたいなんて思うんだろうな。

＞334

本気で禁煙はじめた時来て下さい。
そして分かりやすいようにコテハン名のれや。

やっぱ俺が管理しないと盛り上がらないし
334のような輩が出てくるね。
ここは下がってばっかやね。

あんこはどした。
あんたの書き込み楽しみにしたるのがおるから
しゃんと書き込めよ。

禁煙スレってもう一つあるんだね。
たばこ板ってあんまり来たことなかったし
目に付いたこっちに書き込みしたけどそっちのが盛り上がってるのかな。

あんこは明日あたりから始めるのかなー。
楽しみだなー。

「俺が」とか言うんだったら、あっちのスレの受付さんみたいに>>336もコテハンつけて欲しいな。

お灸に同意者がいなくて残念だ。いいのになぁ、お灸。
もともと夫がお灸マニアだからせんねん灸は常にあるのだった。
昨日からお灸しまくり。痛いのがｷﾓﾁｲｲ
アロマキャンドルとかお香に火をつけるのもいいかも。
火と煙を見ると落ち着くし。

>双葉
あんたむかつくね。
コテハンの管理者がほしけりゃ
あっちに逝けよ

お前ウゼェ。

うむ。コテハン強要はキモい

このスレ雰囲気良くないな。

仕切り屋が最高にキモイ

仕切りやがいないと盛り上がらないと思われ

痛いのが気持ちいいってのはやはりアレなのだろうか・・・

ところで仕切っているのは前スレの1なのか？

仕切ってるのは俺だ（ｗ

アングラ遊戯　http://vug.ff.vu/

不用意な発言で場を荒らしてしまってすみません。
以後謹慎します。

>双葉
あんた良い人だね
素直になれば良いよ。
頑張って禁煙してください

俺様に逆らったらどんな目にあうか
よくわかったろ！！

タバコって髪に悪いですか？

焦がすかってこと？

抜けやすいとか。

抜きすぎてたんぱく質が不足して髪の毛によくないってこと？

ニコレット明日買おうかな。
4000円ぐらいだっけ？

ニコレット板いけや

で、俺様君はなにもの？
厨房　キチ嫌君と思っているのだが　合ってる？

良い年してそれだったら、病院でカウンセラー受けたほうが良いよ・・・
いい病院知ってるから連絡先教えてください（ｗ

>俺様に逆らったらどんな目にあうか
よくわかったろ！！

分かれた亭主に同じ言葉を何度も言われ何度も何度も殴られました。
PDSDが再発しました。

何だか雰囲気よくないなぁ。ココ見て禁煙しようと思ってる人もいるだろうに

あっちの方がいいや

本気で禁煙したい人のみ
ココで禁煙に挑戦すればいいんじゃぁ。。。
あっちで成功するのかに・？？？
じゃあね。

俺も移動する。気分わりぃよ。

まあまあ。
せっかくだから、他の人の邪魔だけはやめましょうよ。
こういう時は、1さんが締めてくれるといいんだけどね。

ちなみに禁煙継続中だよ。約1ヶ月。

ここの管理者を名乗る馬鹿が高圧的なのはいただけんな

＞356
自分のこと「俺様」って呼ぶんだから
きっと　ばいきんマンだよ

真面目に禁煙に取り組んでいる方とそしてそれを応援している皆様、
自分の不用意な発言のせいで荒らしを呼び込んでしまい、
スレの雰囲気を悪くしてしまって本当に申し訳ありませんでした。
このスレッドのおかげで禁煙が出来て、心から感謝しています。
皆様本当にありがとうございました。
反省の意味を込めて以後の書き込みは慎みたいと思いますが、
禁煙してる方、これからしようと思ってる方、がんばってください。

すいません、ちょっと上の方でわたしの書き込みかと思われるような
気持ち悪い書き込みがあったので（PDSDとか、わたしじゃないです）
最後なんですがトリップをつけさせていただきました。

>双葉
何日禁煙して禁煙が終わったと思ってんの？
結局成功はしないんだね（ｗ

もう書き込みはしねーってだけだろ
さ、仕切直し

このスレは終了だな。もう一つ禁煙スレあるからそっちに移動しよう

ほいよ。
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1002243972/l50

ジサクジエン

ヤニだらけだった自分の部屋の拭き掃除などをしてみる。
今までは、どうせまたヤニだらけになるのだからと、汚れるに
任せていたが、ここは一つと一念発起、マジックリンなど
吹きかけてごしごしこする。雑巾はアッという間にまっ茶色だ。

おお、パソコンよ、そなたの色は白かったのだな。
蛍光灯の明るさが５０％増量ね（当社比）。

と、これだけお掃除すれば、喫煙への抑止力になるかな？

>禁煙君
それは良い考えだね。
自分もしたいねぇ。。。

今度女にやってもらおう。。

>>372
うむ、よいね。
何か効果が現れてるのを
目で見て確認できると一番よい。

俺はひとりでやるか、掃除。

掃除ｷﾗｲ

あんこ、双葉いなくなってから
このスレ、引きこもり専用になったみたいでつまらなくなった。

たまに宣言するのみの俺。
ちゃんとまだやめてるage。

いや、つーか、なんなのか、ここで「あらしがなんとやら」って、
まるきり「一人の盆踊り」だったべさ。」

少なくとも、「隣スレに移行しましょう」をふざけたたいみんぐで語る
奴らは、ああ、死んでしまいなさいとか。

ばかばっかし。

↑頭大丈夫？

ぐお〜〜〜。
禁煙始めて２日経つが､
ついさっきまで「１箱だけ吸わせて」病と
戦ってたよ。
なんとか思いとどまった。

↑一箱？一本だろ？ばーか

>>382
っっばｒｋｓ−か

↑お前のいう通り、お前を筆頭にばかばっかりだな（ｗ

やっぱ、このスレ、引きこもりの奴ばかりで
腐ってる・・

タバコって吸わない人にはすっごい臭いから、
そのことを常に考えて周りに気をつかえば
なかなか吸う機会なくなるよ。
吸ってる人は目に見えてる煙しかわからないけど、
匂いはその何倍にも広がってるよ。
歩きタバコも後ろの人のこと考えてあげて。

>>377

やっぱりね。
コテハンじゃないと分からないことですね。
ななしで書かれてたらわからないこと。。

コテハン、マンセー。。。

いくら酒飲んでもタバコは吸わなかった。うん、ひとつクリア。

　これから、宴会シーズンだから酒飲む機会増えるけれど頑張りましょう。

まっ・・・ﾏｯﾀｰﾘ
sageでやりましょう・・・・
下がりすぎた時にAgeで・・・

>>まっ・・・ﾏｯﾀｰﾘ
sageでやりましょう・・・・
下がりすぎた時にAgeで・・・
------------------------------------------------------------------------
お前もコテハン使え！

>>まっ・・・ﾏｯﾀｰﾘ
sageでやりましょう・・・・
下がりすぎた時にAgeで・・・
------------------------------------------------------------------------
お前もコテハン使え！
------------------------------------------------------------------------
お前こそコテハン使え！

>>まっ・・・ﾏｯﾀｰﾘ
sageでやりましょう・・・・
下がりすぎた時にAgeで・・・
------------------------------------------------------------------------
お前もコテハン使え！
------------------------------------------------------------------------
お前こそコテハン使え！
------------------------------------------------------------------------
うるせー、バカ！

禁煙したら健康になると思っていたんだけど、昨日今日と頭グルグル、身体はダルダル。
これって禁断症状？
いずれ消えるのかな？
しんどいんだけど・・・・

>>禁煙したら健康になると思っていたんだけど、昨日今日と頭グルグル、身体はダルダル。

あと、すごく眠くなるよ。
でも、２週間過ぎくらいからだいぶ緩和されるから大丈夫。
２ヶ月過ぎて、吸いたいときもあるけど、余裕で我慢できるようになる。

>>394
禁煙２．５ヶ月目です。うち、2ヶ月は禁煙パッチ
使用です。

眠気、だるさ、いらいらなどは、ニコチンの離脱症状
です。すぐ無くなります。

私もパッチを貼らなくなってから、3日ほどは、とても
眠かったです。

>>395->>396
おっ〜〜〜！
レスありがとう。心強い。

たしかに眠気も酷い。
せっかくの連休も何も出来ずに、ひたすら寝てました。
なんとなく今の状態が永遠に続くような気がしてたけど、もう少しの辛抱だね！
ぜ〜〜たい吸わないぞ！

タバコ吸うのは馬鹿と思うようになってる
完全に

>>398
喫煙者を煽る目的だけのレスは止めましょう・・・

煽りじゃないのなら
「私は煙草を吸うのが馬鹿らしく思えるようになりました」
では？

やっぱココが上がってないと盛り上がらないね。
みんな頑張ってね。

完全に　　　　　　　　　　ｲｶﾚﾁｬｲﾏｼﾀﾈ

禁煙７日目さん
タバコ吸うのを我慢しているとあまり思わないこと。
我慢してるんじゃなくて、ただ吸わないだけのこと。
禁断症状が治まると、体が違ってきていることに気がつくよ。

＞タバコ吸うのを我慢しているとあまり思わないこと。

禁煙５日目だけど、ようやくそう思えるようになってきた。
けど、きのうタバコ吸う夢見てびっくり。
無意識下ではまだまだ吸いたいようだ。

>>403
7日目頃に強烈な禁断症状がでる人が多いので頑張ってね。

＠１４日目

そろそろ「禁煙してなんの意味があるんだ？＞俺」攻撃がちらほらと。
うん、やはり当初の「思いっきり気合いが入っていた状態」が、通常
モードになるに従い、ふと来る「吸いたい衝動」への防御力が弱まって
いると感じる。

ま、でも、なんつーても「禁煙者→喫煙者」の移行は「一本吸うだけ」で
簡単にできるらしくて、他方「喫煙者→禁煙者」への移行は難しい上に、
「２回目、３回目になるほど難しい」らしいので、いうても喫煙者時代を
２０年も過ごしたのだから、ここは一つ禁煙者時代を「とりあえず十年」
なり「せめて１年」は過ごしてみないと「勿体ないんじゃないか」と、
そんなことを必死で思い出しながら禁煙継続するのでありました。

はぁはぁ。

今鬱状態で４日ほど寝込んでます。
そう，わたしはうつ病なんです。
禁煙？うつのときはしてます。でもはやく鬱から脱したい。
くらくてスマン。

＞禁煙？うつのときはしてます。でもはやく鬱から脱したい。

禁煙すると鬱が治るの？
呼吸が浅いと精神不安定になりやすいからタバコは良くないかもね

寝てると吸いたくないから沢山寝ましょ

>>406
あんこさん、私も仕事のストレスで鬱入ってた時があったんですけど、
その時はむしろ煙草ガンガン吸ってました。
一度、精神内科に通ってカウンセリングしてもらう事をお奨めします。
早く元の状態に戻られると良いですね。頑張って下さい。
#板違いなレスでｽﾏｿ。

禁煙できていいなぁ〜〜〜〜〜。
みんな頑張ってね！！私もいつかやるから。

>>405
なんか、辛そうですな。
心理サポートとして。余所スレにある「嫌煙セラピー」でもよんで、
自己洗脳してみてはどうすか？けっこう効き目あるそうですが。

>>410
いつかと言わず、取り敢えずネタとしてやってみてはどうかと。試しに。

今朝は鬱の状態が少しいいみたい。
・・で前レス読んでいたら双葉さんはいなくなっちゃったのですね。
もう一度登場してくれないかしら。さびしいよ。

うつ病じゃなくて抑うつ神経症ね
奮起一発で治るわい

>>410
いつかやる、では永遠にいつかは来ない。
いつやる、を今決めるべき。

＠２０日。

よく禁煙すると、たばこの夢を見ると書かれていたが、まだ見た
ことがなかった。が、やっと昨日見たよ。
たばこを１０箱１０種類買ってきて、それを目の前にじっと我慢
する夢だった。

何で夢の中でまで禁煙してるか＞俺。

最近友達から”おやじ臭”から”おばはん臭”に変わった
って言われた。

　宴会に出ても全く吸いたくならず、食後にたばこ吸いたくなる感じも
無くなった。初めて2週間位の間が一番つらかった。
　よく煙草吸いたいだけで通り掛かりの安くてマズいコーヒー屋や
ファーストフードに入ったりしてたけれど、今は無くなったね。

今日は、ニコガム0ヶですませよ〜とおもっていただが、
結局、風呂上がりのニコガムとなってしまっただよ〜
明日こそは、0ヶですませるだよ〜

>>417
＞安くてマズいコーヒー屋や ファーストフードに入ったりしてたけれど、今は無くなったね。
これは喫煙には関係ない
愛煙者にも美味い珈琲屋の常連も居る

>>419
うーん、
タバコを吸いたいから、なるべく安くて
灰皿のある所に入るって話なんじゃないかなあ。

美味しい珈琲屋とか、
どこにあるか判らない外回りとかで。

>420
その通り、座ってコーヒー飲みながらの喫煙がくつろいだね。
　

>>420
でも、417のレスだけでは、「喫煙者＝不味い珈琲好き」と思われるだろう？
そんな言葉不足が意味の無いレスに繋がって行くと思うが？（ｗ

私の彼氏、私がタバコ嫌がって、タバコくさいからチューするの
ヤダとか言ったら、即辞めたよ。
かなりヘビースモーカーだったのに。
ヘタレと言われようとも、その意思の強さ、みんな見習ってクレ。

現在の僕の禁煙継続時間は4日と14時間16分です。
吸わなかった煙草→45本
浮いた煙草代→562円です。
頑張って体質改善するぞーー！！

>>421
意味が分からん？？おれの頭が悪いと思うが第三者の説明きぼ〜ん
（>>420が解析上手かも知れんので宜しく！（ｗ　）

もし、421の意味が
「417は、喫煙していた頃は、煙草が吸いたくて安くて不味い珈琲屋やファーストフードで喫煙したね」
でも、421の「くつろいだね」が良く分からんし・・・
たぶん、417は言語障害が出ていると思われますので喫煙したほうが良いよ！（笑えんな〜

>>423
それは君だからだろう？
君のちゅ〜＞煙草だったんだYo
でも、良かったね（ｗ

何に、粘着に噛み付いているかよくわからんな…

酒がうまい。

>>425
私のちゅ〜＞煙草でよかったYO!

たばこ止めて1ヶ月ちょい経った。
もうほとんどたばこのことは忘れて生活してる。
こないだは夢の中でタバコ吸うの思いとどまった。
前まで「あー吸おうかな、どうしようかな」って思ってたのが，
今は「吸おうかな・・・、いやいいや。」に変わった。
とりあえず、今年はもう吸いません。

>>428
う！っ羨ましいYo！！（ｗ＊２

>>426
よく分からん　な〜！お前もな〜！

>>427
l禁煙君！久しぶりの様な気がする！！
酒が美味いから気を抜いたら煙草が吸いたくなるだろう？

>>429
来年、初日の出を見ながらプハ〜が良いぞ！！

「意味の無いレスに繋がって行く」

>>431
お前からな（ｗ

タバコを吸わない方、ソープ無料だったら確実に禁煙できるのだが。

>>1
禁煙したら付き合ってくれる？

一人ドキュソが出てきただけで、このザマだ。
文章もロクに読めないらしい。やれやれ...。

トホホのスレになった。

とほほであれなんであれ、いつの間にか４週間経過したよ。
や、めでてーな、ちょん。

節約した煙草１０００本てか。一口に１０００といってもな、数を
数え上げるのでさえ大変だ。小学校を卒業して以降、１０００
まで「いーち、にー、・・・」と数えた記憶はねーってぐらいたくさんの
数だ。うん、大したもんだな、いや、今まで１ヶ月で１０００本吸って
た自分が大したもんだ。

http://mypage.naver.co.jp/sharp2601/
これよめばいいよ

何で同じ題材のスレなのに
こっちはこんなに閑散としてるんだ？

1ではないけどなんだか寂しいのでageてみる。

重複スレageんなｳﾞｫｹ

>>439
419, 425, 430 の様なドキュソの書きこみが続いたからだろう。

>419
>425
>430

エーと、生きてますか、このスレ？

おーーう、生きてますね、このスレも。

えーっとね、報告したいんですよ、私ももう禁煙２ヶ月弱で、
それなりに「もう煙草はいらないだろう」と思ってたんですけどね、
いや、「怒るとまずいかも」ですよ。

何に怒るかは知らないけれども、世の中に怒ってみたり、
理不尽に怒ってみたり、そのあげくに「禁煙すること自体に
怒ってみたり」する、異常事態もあるかも知れない（実際あった）。

私は幸い、その「怒りにまかせて行動する」には、厚着をして、
冬の中、自転車を駆って煙草を買いに行く、という「行動」を
取らなければならなかったからこそ吸いませんでしたが、
怒りは行動の根元です、その時には「なにがなんでも吸ってやる」
と考えていたわけです。もし私が「行動力あるマッチョ」ならば、
確実に「吸っていたのです」よ。

積極的に、吸うことが「正義」と思う日も、多分来る。
だって、俺ら、そういう理由付けを何十年もしてきたし。
だから、あまり自分を信用するな。
あの、飲みの時に、たまたま煙草が手元にあったら、やっぱり吸って
いただろう。今、吸ってないのは、ただの偶然。

禁煙時間 0年 1月26日 3時間16分
吸わなかった煙草 2245本

>>444
？？？

禁煙成功して嬉しいのは分かるが…
でも、あえて言おう。
デムパ？文体マターク意味不明。
書き込む時は今一度読み直しましょう。

>>445
うっそー、推敲しまくったですよ、何でわからんでちゅか

>446
おれきみのいいたいことわかるよ。
マッチョは危険ってことだ。

>>446
違うよね？

厚着して自転車を駆ると
禁煙出来ないんでしょう？