「禁煙セラピー」を読んで本当に禁煙できるのか？３

952 ：名無しは２０歳になってから：02/07/23 16:50

まだまだベストセラーあげ

953 ：名無しは２０歳になってから：02/07/26 22:06

がんがれー

954 ：941：02/07/29 17:16

やめて15日目。
朝の目覚めがすごく良くなった。
メシがうまく感じる。
変な咳き込みがなくなった。
駅のホームの喫煙所の匂いがすげー気になるようになった。

もう、大丈夫な気がする。
最初の1本吸いたいって気は無いな。

955 ：名無しは２０歳になってから：02/07/29 18:21

吸わないと寝れないんだけど、どうしよう・・
余計不健康になりそうだ

956 ：名無しは２０歳になってから：02/07/29 18:35

あのな･･･
禁煙するなら最初から吸うな！って話だわ（藁
そんな事だから電波嫌煙が付け上がるんだよ

957 ：名無しは２０歳になってから：02/07/29 23:33

もうすぐ蛇が現れる予感♪

958 ：名無しは２０歳になってから：02/08/06 22:12

age

959 ：名無しは２０歳になってから：02/08/06 22:46

禁煙５日目。なんだか今日が一番苦しい。
なので前から覗いていたこのスレを参考に
今日から禁セラ読み始めてみますた。
まだ全然途中だけどうまく洗脳でもなんでもされればいいなぁ。

960 ：名無しは２０歳になってから：02/08/08 10:14

1年ほど前、私はニコパッチと禁セラで禁煙できました。
禁セラでは禁煙グッズを使うなと書いてありましたが
強めのニコパッチを付けて不快な状態を味わった後に読むと
洗脳効果が高まります。

961 ：名無しは２０歳になってから：02/08/18 07:15

962 ：名無しは２０歳になってから：02/08/18 23:32

このスレに参加したおかげで、早禁煙開始から2年近くが
経とうとしています。これから始めるみんなも頑張ってください。

963 ：名無しは２０歳になってから：02/08/19 18:31

禁煙３ヶ月くらい経って、気分的に中だるみしてきた頃にこそ
「禁セラ」を読み返す必要があるかも。

964 ：名無しは２０歳になってから：02/08/19 18:33

洗脳された挙句嫌煙者になるぐらいならニコチン中毒の方がマシだな（ｗ

965 ：941：02/08/20 10:58

禁セラ読んでタバコやめて、もうひと月以上になる
普段、全く吸いたいと思わないんんだが、
たまーにタバコ吸ってる夢みてあわてて目覚ますのはなぜだ？？？（w

>>964
別に隣で吸われても、止めたり何か言ったりしねーぞ、俺は。
今でも、吸う人の気持ちは十分以上に分かる。

966 ：名無しは２０歳になってから：02/08/23 19:46

いやー、しかしタバコって美味いっすねー

967 ：名無しは２０歳になってから：02/08/23 22:16

>>965
おれも夢見るな。
でも挫折して無い喜びを後から感じるよ

968 ：名無しは２０歳になってから：02/08/27 23:00

看護婦、医師の喫煙ってどう思います？

看護婦、医師の喫煙は？
http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1030451603/l50

969 ：名無しは２０歳になってから：02/08/28 23:39

折れは禁セラで自分がやめた事より
彼女がタバコを止めれたことの方が嬉しかった
ありがとうアレンカー。

970 ：名無しは２０歳になってから：02/08/29 22:34

今日、これから読んでみる。
自信ないわ！

971 ：名無しは２０歳になってから：02/08/30 18:26

俺は断煙から７ヶ月経つんだが今田に吸いたいと思うときがあるんだけどどう？

972 ：名無しは２０歳になってから：02/08/31 00:34

俺も中学生みたいに吸ってみようかなと思うときがある。

973 ：名無しは２０歳になってから：02/09/03 20:52

喫煙者の皆様におかれましては毎日納税ご苦労様で御座います。

974 ：名無しは２０歳になってから：02/09/04 00:38

禁セラで禁煙できるのか？にたいしては
「イエス。」だ。
いままでの禁煙方法が精神力禁煙法であったことに、気がついた。
失敗の理由がわかれば成功してしまうのも仕方がない。のさ。

975 ：名無しは２０歳になってから：02/09/04 11:47

辞めてみたいけど辞める理由がねえんだよな。
別に吸ったっていいじゃん、って考えが根底にある。

976 ：名無しは２０歳になってから：02/09/04 12:00

>>975
やめなくていいけど、どうせ吸う理由もないんだろ？

977 ：名無しは２０歳になってから：02/09/04 14:53

理由があればいいけど､理由がないのにお金を出すのは
馬鹿らしいとおもって､止めたよ。

978 ：名無しは２０歳になってから：02/09/04 16:22

やめて１ヶ月・・肌が白くなったと言われてウレスィ。
だけど、友達に禁セラ読んでみる？と言ったら
｢私は洗脳されないから！」と言われ、今ブルーでし。
そんな風に思われていたんだな・・・

979 ：名無しは２０歳になってから：02/09/04 16:23

>>978
私もめちゃめちゃ､化粧ののりが良くなったよ♪
うれしーーー

980 ：名無しは２０歳になってから：02/09/04 16:27

今田耕司まだ禁煙できてんのかな

981 ：名無しは２０歳になってから：02/09/04 16:36

しらん

982 ：975：02/09/04 17:01

吸う理由は無い事も無いだろ。
そもそも吸い始めた理由っつうのが誰にだって存在したはず。

俺は飲み会や面倒な会合での間を潰すアイテムとして吸ってる。
別にタバコにそういったストレスや間を潰す薬効成分が無いのはわかってるが、
「これを吸ったら落ち着く、楽になる。」って思い込みと社会的な通念を
利用してる。いわしの頭も何とかって奴だね。

酒も飲みません、タバコも吸いません。じゃあ初対面の人と飲みに行った時とか
あまりにも取り付く島がねえじゃん。

983 ：名無しは２０歳になってから：02/09/04 17:56

喫煙者?いいんじゃない。ただマナーは守ったほうが良い｡
非喫煙者、いいんじゃない。
嫌煙者？あぁ、体よりも心が病んでるから病院行くか
家から出ないほうが良いね｡

984 ：名無しは２０歳になってから：02/09/04 18:40

>>975
男の人でやめるひとって本当にすごいと思う。
私が男だったら確かにやめる理由がないかもしれない。
私の場合、恥ずかしながら好奇心とストレスによりこっそり吸ってたので
本当に隠すのがつらかった。
よく会う友達には言ってたけど家族とか親戚には言ってなかった。
それが、いきなり旦那の実家に同居になってつらかった。

こそこそ吸うストレスと煙草を気軽に買えないストレス（家の前に
自販機あるのにわざわざ遠くまで車でいっていた。
しかも夜。）

そこまでやるなら吸うなよって言われるだろうけどね。
だから、結婚して1年でこの本でやめました。
旦那も一緒にやめてくれたので今ではもう2度と吸いたくない。
あのびくびくに解放されて幸せ。

本のおかげ。
それまで自分なりにやったときは全部失敗したもん。
今では喫煙者には悪いけどそわそわしてる人見たら気の毒に・・・
って思ってしまう。

985 ：984：02/09/04 18:41

うわーすごく長くなった。
トバシテ下さい。
申し訳無い。

986 ：名無しは２０歳になってから：02/09/04 19:07

禁煙は何回も試みたし禁煙セラピーも読みました。
禁煙した日は全然耐えれるけど次の日の朝に挫折。
そのパターンの連続です。人それぞれだとは思いますが、
絶対に吸いたくなる時ってありますよね？
そんな時皆さんはどう対処してますか？

987 ：名無しは２０歳になってから：02/09/04 22:00

http://life.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1031143911/l50
移動お願いします。
「禁煙セラピー」を読んで本当に禁煙できるのか？４

988 ：名無しは２０歳になってから：02/09/04 22:10

988

989 ：名無しは２０歳になってから：02/09/04 22:11

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990 ：名無しは２０歳になってから：02/09/04 22:13

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