☆　広島メトロポリタンジャーニー96　☆

夏場の健康法（必須事項）


１ 毎日、必ず肉を最低800グラムは摂取する（牛、豚、鶏、ひつじ、鴨など何でもよい）。

２ 毎日、ビールは2リットル以上飲むこと。ワインでもよい。
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