中国への　怒りが　抑えられません……

本当に　馬鹿馬鹿しい話だと思うが　聞いてください。

中国への怒りが溜まって　仕方ありません。
机に向かっても　気がつくと中国への怒り　ネットしてても　中国関係をサーフ
夜も反日画像を思い出して　眠りにつけないことも　あります。
自分でも　なに考えてるんだ自分は　とわかっているのに　止められません。
精神衛生上　怒りを抱えているのは　本当に良くないです。

もともと海外事情に　多少の好奇心はあっても　中国自体に　何の興味もなかったんです。
三国志とかも　読んだことありません。
ただネットをしていると　特に英語の掲示板で　中国人がいる場所では　必ず反日スレッドが存在し
日本の国旗や　日本の文化や経済を　酷いやり方で辱めるため　必ず目についてしまうんです。
自分自身も　日本人だという理由で何度も罵られたため　意味不明の恐怖を　感じます。

「じゃあネットやめろ　外へ出ろ」
という意見　もっともです。
しかし最近は　アジア杯やら原潜やら　テレビでも血圧が上がる情報が多く
しかも日中逆転などという　報道しきりですから　ネットのデマと　変わらぬ嫌悪があります。　
　　
同じ悩みを抱えてる人　いますでしょうか
精神科で　「怒りが抑えられない」　と受診したほうが　よいでしょうか？