【川 ’ー’川】藤崎詩織 旅立ちの詩�F

質問です。半年前からダイエットをはじめ、3ヵ月前には停滞期があったものの、見事に乗り越え、
ここ一ヵ月半は多少食っても、多少運動さぼっても体重を維持することができて・・・
・・いたはずなのですが、最近、ここ1週間あたりでいきなり体重体脂肪が増えはじめました。
一ヵ月半摂取カロリーは一応一定値守っていましたし、栄養バランスも今までどおり気を遣っています。
運動（踏み台昇降）も週5日はやっていて、反復浴をやめたから？とは思いましたが、
よく考えたら1ヵ月以上前からやめている・・。
また停滞期でしょうか。それとも計測前に水あまり飲んでないから体脂肪計に影響？
最近おやつ代わりに食ってるたくあんが以外と高カロリー？
・・原因が思いつきません・・・何か生活に問題があるのでしょうか。