第九回ケロロ小隊定例地球侵略会議

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569カウンセラーの冬樹
>557
どうも、その症状は、『学校』という環境で、発症・再発するようですね。
なにか、『教育の場』で、トラウマとなるようなことを、体験されたのでしょうか?

557さんの頭脳の働きは、あなた自身を傷つけまいと、上手く働いてくれているようです。

     そろそろ動こうと思うのに実際動こうとするとダメになってしまう
     何もできないまま一日が終わる
     ここで普通なら自責の念、罪悪感が起こって苦しくなりますよね
     でも私の場合、
     そういう感情が起こると同時に打ち消す作用が頭の中で起こって
     罪悪感を感じないんです
     自分を責めると苦しいから
     自分は悪くないと思い込む事に成功してしまってる

ですが、その働きが、あなたの社会生活に、支障をきたしているのでしょうね。
甘えではなく、頭脳の防衛機制(反応)として、正常の働きなんですよ。
ご自分を責めないでね。

まず、ちゃんとお医者さんに掛かりましょう。抗不安薬が効くことがあります。
また、精神療法も併用すると、よいでしょう。
お近くに、精神科の医療機関で「EMDR」の治療も併用してくれるところがあれば一番良いのですが、
なければ、お医者さんに相談のうえ、インターネット検索で、ご自分でお探しになることもできます。