第九回ケロロ小隊定例地球侵略会議

過食症ではないんですが、適応障害で心療内科に通ってるものです。
大体8時くらいに夕飯食べるんですが、そのあと無性に9時くらいに
間食がほしくなって買い食いしてしまいます。
なんとか治したいんですが、克服する方法はないですか？