第九回ケロロ小隊定例地球侵略会議

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あまりアドバイスできるような身分ではないですが…

つらさを聞いてほしい、と思うのは傲慢ではありません、当然です。普通です。
なぜ最低の人間なのでしょうか。

つらさを聞いてほしくても友達がつらい状況にあって相談するのは迷惑になる、という感じなのでしょうか？
その状況はしかたないことですよね。誰も悪くはないんです。

病院にはいっていますか？カウンセリングを受けたりする手もあるし
親や友達にいえなかったらネットで自分の気持ちを聞いてもらうこともできると思います。

自分を悪く言ったり貶したりするのは自分が一時的に納得するだけです。
そういうつぐないの仕方は周りはまったく望んいないはずです。