★★★★★鬱病の苦しさ★★★★★

この苦しみは味わった者でないとわからない。
この苦しさには物凄い物がある｡

(ﾟДﾟ)ﾊｧ?

鬱出しドリルちんちん

>>2
苦しみ知らずの鼻糞野郎がほざくな

(ﾉﾉεθ)＜ガソリン飲む？)

バカ？

ああ、つまりなんだ？
鬱になってて寂しいから、スレたててお話してもらおうってわけ？
最近そういうの増えたな。

鬱病の割に、★が一杯で楽しそうですね。
もしかして、鬱の原因は電波ですか？

>>7
こっちは鬱病で毎日苦しんどんねん
>>8
目立つためじゃ

どうのこうの言いつつ、皆かまってあげる。
やさしい人たちで一杯だよ、なりきり板は。

(ﾉﾉεθ)＜ガソリン飲んだら治るよ。)

いまは薬飲んで鬱じゃないのかね。
薬は何回替えたかね。通院長いのかね。

============================終了============================

>>12
薬飲んで今は落ち着いてます。薬は５，６回替えました｡通院して約３ヶ月が経ちます。

>>13
そんなんするんやったら一々レスつけんな〜氏ね！

(ﾉﾉεθ)＜終わっちまったよ、じゃあガソリン飲んどけよ。あばよ。)

５，６回は忙しいな。三ヶ月なら腰落ち着けてこれからだね。
何年もかかってある日ふっと治るから。人生これからさー的にがむばれ。
自分？　経験してないよ。

がんばれよ〜〜。って言われたら、一番いけないんだよな。
何が原因だ。仕事クビになったか、大学落ちたか、就職できなかったのか、女に捨てられたのか？ん？

>>17
どうも。鬱病にならないように気を付けて下さい

>>18
聞くナー−−−−−−−−−−−−−

鬱ってストレスで、脳内物質の幸せ〜になるやつが、
分泌されなくなったり、分泌されても上手く作用されなかったりして
病気になるってききました。
本当ですか？

つーか、リ●リンあげようか？　私のでよければ…

>>21
ずっと憂鬱な気分で、自殺したくなる時もあります。
絶望感に心を支配されています。まさに生き地獄・・・

鬱病の苦しさ、そして喜び

>>22
お願いします。ください。

鬱って、なにもかも投げ遣りにしてどうでも良くなるんですか？

>>26
その通りです｡

ﾜｰｲ、職ねーよってやつ？

ﾄﾓﾀﾞﾁの女のコが失恋して鬱病になったが、治らないんだよね、あれ。
これからの人生どうやって生きていくの？

じゃあここの１は少し復活したんですね。
良い兆候ですね。

キモイからはよ終われ

ヲタにでもなって、一生現実逃避してれば？

鬱からの復活＞パソコン付けて、2chにアクセスして、キーボード打って。
その調子だー。

親のすねかじっていきてるわけ？

>>29
その子かわいそ〜
>>30
もう鬱になって４年が経ちます｡薬を早く飲んどけば半年で治っていたかも

みなさん、鬱を自力で治そうとしたらダメですよ。
俺みたいに４年ぐらい苦しむはめになります。

その調子でヒッキーに進化ですか。楽しそうですね。
どうぞ薬で気持ちよくなってください。ああ、もうやってるみたいですね。

だから、鬱病になった契機はなんだよ？
いい加減答えろ。

>>32
貴方の言う通り俺は現実逃避してると思います｡
>>34
まだ未成年なんで

>>38
些細なことなんで話せません｡

若いんだから、可能性が残ってるんじゃん。
諦めるなんてもったいないゾ。

鬱になった理由は以下の通りです。

昨日、鏡見たんです。鏡。
そしたらなんかめちゃくちゃ不細工な奴が映ってるんです。
で、よく見たら、いや、よく見なくても、それ俺なんです。
もうね、アホかと。馬鹿かと。
俺な、不細工にも程があるだろうが、ボケが。
超不細工だよ、超絶不細工。
なんか頭も薄くなってるし。デブ、ハゲ、オクメ、ニジュウアゴの４重苦か。死にて―よ。
子供が見たら泣き出すの。もう生きてらんない。
俺な、こりゃ人間の顔じゃねえぞ。猿だぞ。
顔ってのはな、もっと人間っぽくしてるべきなんだよ。
Ｕの字テーブルの向かいに座った奴がいつ気分悪くなってもおかしくない、
吐くか殴られるか、そんな顔じゃねーか俺は。女子供は、すっとんで逃げる。
で、やっと落ちついたかと思ったら、俺、鏡にむかって、ファイト、とか言ってるんです。
そこでまた自己嫌悪ですよ。
あのな、キャンディキャンディか俺は。ボケが。
二目と見られぬ顔して何が、ファイト、だ。
俺は本当に人間なのかと問いたい。問い詰めたい。小１時間問い詰めたい。
俺、進化の歴史から取り残されてるんちゃうんかと。
クロマニョン人の俺から言わせてもらえば今、俺の間での最新流行はやっぱり、
整形、これだね。
整形失敗ギョクサイ。これが俺の生きる道。
整形っては金がかかる。そん代わり成功率が少なめ。これ。
で、それに韓国エステ（ぼたくり）。これ最強。
しかしこれをやっちまうと人間でないことを完全に認めてしまう、諸刃の剣。
真人間にはお薦めできない。
まあお前ら真人間は、俺のぶんまで幸せになってくださいってこった。

>>41
でも今ヒッキーになっちゃったし

あんた、孤独だね……。

>>42
正直言います｡貴方と違って顔はイケメンです。
小中学といろんな女の子からチョコを貰いました｡

>42-45
激しくﾜﾛﾀ

ああ、それで自分に自信を持ちすぎていたけど、
現実には思い通りにいかなくて、そのギャップがきっかけだったわけね。
おれの叔母さんと同じじゃねーか……。

>45
(ﾟДﾟ)ﾊｧ?

外見はどこもコンプレックスは持っていません。
でも俺は凄く根暗で終わった事をうじうじ考えてしまうんです｡

ちなみに彼女は３度自殺を試みました。
あげく、分裂症に陥り、今では幼児化してます。
あんたもそうなるよ。

>>47
そうです。

俺は、まだ自殺未遂は無いです｡

そもそも板違いだっつぅ事に関してはどう思うよ？

　　　　　　　　(ヽ、００　　∩
　　　　　　⊂ニ、ﾆ⊃　⊂　⊃
　　　　　　 ,, -‐- ＼　　　| |／⌒ヽ　 〇　 〇
　　　　　　（ ⊂ニニ　　 /　／⌒) ）
　　　　　　 ｀ｰ――'′　し∪　 （ノ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(ヽ、００　　∩
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⊂ニ、ﾆ⊃　⊂　⊃
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,, -‐- ＼　　　| |／⌒ヽ　 〇　 〇
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ ⊂ニニ　　 /　／⌒) ）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ｀ｰ――'′　し∪　 （ノ

そもそも、鬱病になるまで親の言いなりだったんじゃないの？

処方薬言ってみろよ？

皆に慰められたいの？
それとも苛められたいの？ﾏｿﾞ？

>>55
その通りです｡

いや、>53をスルーするなよ（ｗ

鬱病の後は躁病がくるよ。
大変だぁね。

>59
同意（藁

死なないの？

>>56
フルメジン、ハルシオン、レンドルミン等

ひとつ大きな挫折をして、アイデンティティが分裂した。
心の拠り所がなくなって、自分が何物だかわからなくなった。
思うようにならない現実を前にして、全てのものを拒絶した。
違う？

２ちゃんなんていたら、ますます憂鬱になるから、やめた方いいぞ。
匿名性はアイデンティティを拡散させるからバーチャル世界の落とし穴だからな。
ますます、悪化するぞ。これはマジで言っているんだぜ。

糞ｽﾚ立てて他の皆さんにｺﾞﾒﾝﾅｻｲは？

>64
これってネタじゃないの？
本気だとしたらﾏｼﾞおかしいよ
鬱病ってシャレにならないらしいじゃねーか
PCになんか向かってられんのかよ

ネタにマジレスｶｺﾜﾙｲ

>>64
当たってます

だから板違いだって。

だから早く氏になよ。

ていうかキャラネタ板でやろうと思ったのは何故？
此処でやったらネタ、なりきりだと思われるんだから
他のところでやったほうが良かったと思われ。

>66
2ちゃんのメンヘルはなんちゃって鬱病。

>>66・67
煽るんやったらレスすんなや

本当に鬱病のままで１０００までもつと思っているのか。
問い詰めたい。小一時間問い詰めたい。

だから早く氏になよ。 鬱なんだろ？

>1よ。
ｱﾝﾀのような駄目人間がいるからなりきり板が廃れるんだよ
そこのとこ猛省してﾏﾏﾝのいる実家にでも帰りな
飴あげるから。ね？

てか、抗うつ剤とちゃうやん…。

だから早く氏になよ。 鬱なんだろ？

>>76
同居です

結局、回復に必用なのは家族のサポートだろうな。
親の現在の状況をきちんと認めて、回復のために心のささえとなること。
家族というコミニティに自分の場所を見出して、アイデンティティの回復をする。
それから少しずつ回復していくしかないね。
忘れてはいけないのは、最後の最後で本当に頼れるのは家族だけということだね。

……ネタだったらマジでかっこわるいが。

がんばれがんばれがんばれがんばれがんばれがんばれがんばれ
がんばれがんばれがんばれがんばれがんばれがんばれがんばれ
がんばれがんばれがんばれがんばれがんばれがんばれがんばれ
がんばれがんばれがんばれがんばれがんばれがんばれがんばれ
がんばれがんばれがんばれがんばれがんばれがんばれがんばれ

他の質問スルーかよ（藁
何がしたいんだ、こんなスレまで立てて

>>77
医者からまだ抗うつ剤もらった事無いんですけど効きますか？
ほとんど神経症の薬ばっか

すまん、親がだ。>80

質問に全レスしないのかよ。最低だな。

>>80
だからネタじゃないって
>>81
消えろ

鬱病とか多重を憧れているのも、一種の病気かな。

応援にも消えろとレスする1は一体何様ですか？

http://salad.2ch.net/test/read.cgi/charaneta/1006082038/l50

>87
弱者。

>88
お子様だと思われ

もっとちゃんとなりきれよ・・・・・。

つまり、鬱の振りして、みんなにかまってもらおうって思ってるんだな、１は。
本当にネタなら前レスするもんな。
本当に鬱ならこんなところ来れないもんな。
おっと、俺とした事がついかまっちまったよ。
お前みたいな人間社会に適応できないクズのスレなんて、二度と見ないから安心していいぜ。

多分鬱の一番の原因は親が無理やりいろんな習い事をやらしたからだと思う

>93
同じk。さようなら。

鬱病なりきりなんだったら鬱病の何かの漫画のキャラなりもってこいや
そうすればもっと優遇されてたかも知れん

もう、このスレいいや。こっちまで鬱になってくる。

]*+DKW`po.l8ii*pi]mbgp:jvfbnpjiedrf:jpinvgp;mftewgabgfpkp./ngfgpgswfkl

お前ら絶対いつかブッ殺すｎ

100

>63
ぬるいな。仮面うつ病って所だよ。その処方じゃ。

本当に鬱ならさっさと死ね

ゴミですか？

>63
いや、仮面うつ病でもないな。
そもそも抗うつ剤が含まれていない。
つまり、君はうつ病とは診断されていないようだね。

鬱ならさっさと死ね

だから早く氏になよ。 鬱なんだろ？

みんな･･･なりきりさんの素を暴いちゃダメだよ。いくら××でも。

メジャートランキライザーのフルメジンがメインだが。
これはむしろ精神分裂病傾向を押さえる為の薬。
あとはベンゾジアゼピン系の短期型睡眠薬が2種。
この睡眠薬は系統が同じなので、同時に処方されているのは効率が悪い。

子猫の写真集とか鬱にいいらしいぞ。

鬱なんざ坊ちゃん嬢ちゃんの贅沢病だっつーの。

>109
ﾜﾗﾀ

＞1は
鬱になりきってるだけと自分で勘違いしている
正真正銘の鬱野郎。

ごめん。このスレタイトル見た瞬間、藁った上、
>1-3までの流れで大爆笑してしまった。「剛毛」以来だ。（藁
まぁ、俺も昔鬱病だったからなー、確かに辛かったよ。
でも人に同情を求めるようなことは絶対にしてはいけないと思うな。
ネタだとは思うが。

萌えキャラがいるスレでもいって、現実忘れるしかないね。

いや、まあ、…「本当の」鬱だったら、抗うつ剤の服用としばらくの間の
休息でよくなるはず…。無理するのは厳禁。

waraiage

まあ、本物のうつ病者の僕が相談を聞いてあげよう。
sageでやって、足きりが近づくとレスを止めて沈める事がルールね。

薬物療法、認知療法、森田療法が詳しいかな。
特に薬物系に自信あり。

>117
それじゃ早速。
別に鬱でもなんでもないけど抗鬱剤が欲しいんです。

それぞれを詳しく教えてもらっていいですか？
本とか読んでも疲れるんで・・・。

エクセルは躁病だとか言われていたな

>118
とりあえず、sageましょう。

市販されている向精神薬は、効かない、危険と評判の睡眠薬（安定剤）まがいのみです。
医師に貰うよりも、格段に高価な上に効かない。ので評判悪いですね。

あと、抗鬱剤は別にうつ病以外の人が使っても、
幸せになったり、快感を感じたりしませんよ。
むしろ、副作用が出て不快になるだけです。
副作用の軽減を狙って、従来の抗うつ剤から新薬の導入（SSRI,SNRI）が
話題になりましたが、これでも軽減です。
別にハッピードラックではないので利用のメリットは無いでしょう。

逆に鬱を感じている人なら、もっと気楽に精神科を尋ねる事を薦めます。
それだけの効果はあります。

ネット販売のって高いよね、プロザックとか。

リタリンってどうなの？

>120
躁病は経験がないので良く分かりません。
が、躁病で悩む人ってそんなにいないんじゃないでしょうか。
病気と言っても、ハイで生きたら楽でしょうから。

そううつ病の場合は躁状態と鬱状態が交互に来るために診断した方がいいでしょうね。
一般に躁病、躁鬱病の治療には炭酸リチウム（リーマスなど）を用います。
副作用も強いので、服用は要注意とされます。

他にも
抗うつ剤服用初期に反動で躁状態になるケースもよく見られますね。

>122
プロザック等のSSRIは少し前まで、
日本で認可されていなかったために個人輸入がネットで騒がれていました。
現在では医師による処方が可能になったために、話題にならなくなりました。
保険が適用されないために高価だからです。

そして、個人輸入は危険な落とし穴を持っています。
日本では、処方箋無しでは手に入らない抗うつ剤が、入手できてしまいますから。
ただ、抗うつ剤の服用は伴うので、要注意ですね。

>122
リタリンの最大の特徴は、覚醒感得られ、それが即効性である事。
その効果は覚せい剤とカフェインの中間ほどと言われています。

副作用は、振り戻しによる不安状態など。
更に依存性が強いなど。
悪用が稀に話題になったりしたり、大半の医者は処方をいやがるとされます。
非常に注意して取り扱うべき薬でしょう。

>119
とばしてました。すみません。
後で答えます。

>124　抗うつ剤の服用は危険を伴う

>125　覚醒感が得られ

訂正です。

・・・・流石にこれだけ気合入れて反応ないと鬱になりますね。
ので、反応ください。

これは鬱病回復のメカニズムでもあります。
自発的に行った行為が、誰かに認められると気分がいいのは当然ですよね。
逆に無視される、軽視される、怒られるなどだとやる気はなくなります。
これも当然です。

人格形成に影響を及ぼすとされる幼児体験において、
このように円滑なコミュニケーションが得られなかった場合には、
うつ病になる場合が多いとされます。
幼少時以外でも、このような体験は鬱を引き起こす大きな原因です。

つまり、何か行動しても、無視される、軽視される、怒られると思ってしまうようになるんです。
すると、何をするのも辛く、つまらなくなるので、無気力になっていくのです。


★専門家の方、詳しい人の回答者も来てください。

age

いなり専門家スレになって戸惑っているに三ピョン。いや三票。
良く噛むように読んで、聞きたいことが出来たら質問するさー。
知らないこと知るのは快感。

>125
レスありが�d。やっぱリタ簡単に出す医者はろくでもないってホントだったんだね。
やる気を出す薬ってあるかな？抗鬱剤？

躁は本人は悩まないけど周りが悩むよ（藁
一種の気ティだもん、あれ。

カミングアウトしましたか？家族は勿論、友達にも？
その時の反応は？

適当に始めます。

>119
薬物、認知、森田療法のことですね？
簡単に説明して後で、機会があれば詳しく補足しましょう。

●薬物療法
最も主流の治療法です。薬学の発達によって目覚しい進歩をとげました。
精神科へ行くと何をするか。答えは簡単、ほとんど薬を貰うだけです。
初診では、家族構成、現在の状況、精神状態などを聞かれますが、
次からは診断など短いものです。
その時に医師の判断により、薬が処方されます。

●認知療法
認知とは物事をどのように受け止めるか、という事です。
認知療法では、「感情、気分」はこの物事の捉え方によって決まるとされます。
うつ病とは、その認知がゆがんでいる為に起こる、ならそれを改善しようと。
例えば、誰かがひそひそ話しをしている。
普通なら、気にもならないでしょうが、これを私の悪口を話している、
と考えると外出するのも怖くなるでしょう。

●森田療法
日本独自の精神療法と言われています。ある意味、認知療法とは対照的です。
森田療法の考えの基本は『あるがまま』という言葉です。
例えば、特に太ってもいない女性がいて、その人は食症に掛かったいるとします。
この時、やせなきゃ、食べてはいけない、太ってしまうと考えてばかりいる。
この場合、悩みを断ち切るのではなく、むしろその恐怖を「あるがまま」に受け入れて活動を起こすのです。
つまり、太るかもという不安をそのままにして、運動したり、仕事をしたりする。
悩みを取り除くのを目標ではなく、本来は活動する事、幸せになることが目標であるはずですから。

認知療法、森田療法に関しては、これだけでは分かりにくいですね。

>129-130
ありがとうです。

>131
リタリンはあまり医師の評判はよくないですが、必ずしも駄目って事でもないですけどね。
効果があるのも確かですから。
あと、リタリンは日本ではナルコレプシー（突然眠たくなる病気）
海外ではADHD（落ちつきがなく、始終いらいらしている。エジソンなどはADHDだったといわれる）
などの治療にも用いられます。

やる気を出す薬はやはり、抗うつ剤でしょう。
抗うつ剤にも、新旧様々なタイプがあり、その中でも効果、副作用が違ったりしますので、
自分にあう薬をみつける事も大事です。評判のいい薬、悪い薬はありますが。

>132
カミングアウトというか、ただ薬飲んでるだけって感覚ですから。
そんな事考えたことも無かったですね。
別に何の反応も無かったですよ。
自分は薬と使う事に抵抗が少ないのです。
有効に暮らす為の手段の様なだと思っています。
肩こりにビタミン剤を飲む感覚ですね。

通院はしてますか？

鬱以外には何か症状、病気などありますか？

別に個人的な事はいいと思いますが。

>136
薬を安価で手に入れる為には当然です。

>137
睡眠障害とか色々。別になんら普通に暮らしてますが。

メンヘル板ってどうよ？

名前が鬱だと鬱に気分になるので適当に名前入れました。
プラシーボ効果って奴ですね。

>139
夢があっていいですね。
でも、あまりメルヘンなのは現実逃避かも知れませんよ？

ウォルト・ディズニーが薬物中毒だったのは有名ですね。
特に彼はLSDに強い影響を受けていたと言われています。
彼の代表作とされる、ダンボでのピンクの象などは典型的な薬物の禁断症状ですね。
また、彼のアニメの最高傑作と名高いファンタジアはLSDの幻覚を表現した事は余りにも有名。
ディズニー・ランド自体の発想。
色のついたキノコ、妖精、喋るネズミetc
典型的な幻覚剤の世界ですね。

メルヘンの代表作、不思議の国のアリスも薬物の影響を受けたとの説が濃厚です。

ある意味で、現実とは違った世界ですから。

自分が鬱になったと思われる原因は？

>141
さあよく分かりません。先天的なものか、後天的なものか。
今は別に鬱じゃないんですけどね。

>140が分かっているボケなのか素で返答なのか悩んでいる！
しかもこうのツッコミが待たれているのかどうかも悩む！
エヘン。
あーきみきみ、蜃気楼くん。
>139の質問は、メルへンではなく「メンヘル」
心と身体のカテゴリーのメンタルヘルス板のことだよ。

ん、１の鬱小僧はいないのか？
かわりに変なのが代役やってるのか。まあ、がんばれ。

分かりにくいかきこでスマソ。
143もサンクス。

ディズニーの事知らなかったよ。なんかびっくり。

森田療法って主に神経症治療の方法だと思っていましたが。神経症は
あくまでも心理的な要因で起きる症状の為、心的なありようを変える
森田療法は効果があるかもしれません。けど、器質的、生物学的な症状が
脳内に現れる病気であるところの鬱病に使われる、というのは寡聞にして
存じません。私の認識不足ですか？

>143
マジボケです。
メンヘル板というのを知りませんでした。
随分前に同様の板を見た事はあったと思うのですが、
名前が変わったのでしょうか。
スレッドタイトルを見ているかぎりで、いくつか興味深いところもありますね。
ただ、なんだか疲れてしまいそうで見る気になれませんでした。
ここのスレタイトルにやたら★が多いのも、メンヘル板の影響でしょうか。
記号入りのスレタイが目立ちますね。

>144
変か、はともかくそうです。
が、専門家ではないので完全なQ>Aよりも議論の様な形式が望ましいですね。
矛盾点があれば指摘してくれたり、専門知識のフォローをしてくださる事を希望します。

>145
あの時代の海外のミュージシャン、アーティストはなんらかの形で
薬物との関係を持っているでしょう。薬物による死者も多数。

その中でも輝いた実績を残せたのは、やはり才能があったからではないでしょうか。
何も残せずに、混沌とした時代の中に消えていったものが遥かに多いでしょう。
それの、幸不幸は一概に云えませんが。

>146
よくご存知で。
森田療法は主に神経症（こころの不安の病気）の治療に用いられます。
パニック症、対人恐怖症・・・これらの神経症に対して森田療法は主に用いられます。

森田療法は指摘通りに「心のあり方」を変化させる事で、
世界を自分を変える療法です。
具体的には、上記の通り『あるがまま』の自分を受け入れ、
悩み、不安に対抗する、治療するのでは無く、
日常生活、やりたい事などを行動する事を目標にする事。
この行動によって、不安、悩みから囚われていた自分から開放される事を目指します。
入院しての治療方などもありますが、「こころのあり方」「考え方」の改善による治療である為
簡単に実行することが出来るのも特徴です。
解説のサイト
ttp://www7.tok2.com/home/jikeimorita/moritaryouhou.html

>146
さて、ここからやや意見の食い違いの部分ですね。
森田療法はうつ病の為の療法ではありません。
ですが、うつ病の治療に用いられる事もあります。
ですから、やはり効果はあるのでしょう。
私は効果はあると思います。

うつ病は「器質的、生物学的な症状が脳内に現れる病気」である事は間違いありません。
つまり、脳内神経伝達物質の流れ方に異変が生じているためと。
この流れをある程度コントロールするのが、抗うつ剤であり、
だから抗うつ剤はうつ病に効果があるのです。

>146
・・・ここからは、心と脳、行動と心といった問題になってきますね。
森田療法と対照的だと述べた、認知療法。
認知療法も「こころのあり方」を変える事による治療方であって、
こちらはうつ病の治療を目的に研究されたものです。

対照的なのは、行動をまず先に目的とした森田療法に対して、
考え方つまり「物事の捉え方＝認知」の改善によりうつ病を解決すること。
この療法による効果は、抗うつ剤に匹敵するといわれるほどであり、
実際に海外を中心に実績を上げています。

つまり、考え方の改善で、うつ病にも効果はある。
ただ、認知療法と森田療法の違いが完全に理解できているわけではありません。
特に対象とする治療方の違いや効果の違いについての理解は甘いです。
が、森田療法がうつ病に無力である事はないと考えています。

参考に簡単で効果的な認知療法の実践方法についてのサイトを紹介しておきます。

認知療法とは
ttp://homepage1.nifty.com/arikui/cognitivetherapytop.htm
認知のゆがみ
ttp://homepage1.nifty.com/arikui/nintinoyugami.htm

さて、足切りも近いしこれで終わりかな。
また、機会があったらこの系統のキャラでもやるかも知れませんが。
気合入れすぎたな。疲れた。

わったしっも軽い鬱で〜〜す♪
抗うつ剤（極少量）を使って、効果もあったのですが、結構副作用もひどかったです。
それで、いやになって、鬱に効果のある漢方を使ってみたら、結構効果がありました。
鬱の治療に漢方って、どの程度効果があると思いますか？

>153
もし生き残ったら返答しますよ。

簡単な認知療法の考え方です。

「もし現実に起こったことを正確に理解していれば、感情も正確になるはずです。
しかし、もし現実に対する認知が歪んでいれば、感情反応も異常となります。
うつ病というのは要するに、このようなものです。」

この考え方に基づき、自分の認知の歪みを矯正することが認知療法です。
認知療法はプラス思考に似ています。
プラス思考が出来るならうつ病になることは少ない（無い？）でしょう。
ですが、うつ病患者が簡単にプラス思考が出来るでしょうか。

この為に認知療法では、典型的な認知の歪み（物事の捉え方の間違い）10個を基本にします。
うつ病の人の考え方を当てはめてみると、この10個に非常によく当てはまるからです。
まず、ノートにでも悩みや不安を書き出します。
そして、それを客観的にみて、この認知の歪みと照らし合わせてみます。
あ、この考え方は確かのおかしい。この間違えだ。
等と、気付いたら、ノートの上で考え方を訂正していくのです。
これだけで、憂鬱だった気分が楽になるかも知れませんよ。
認知の歪みを見ているだけで、軽い悩みなら治ってしまうかも？

ついでに。

>153
抗うつ剤には副作用が付き物ですからね。
特に服用初期に慣れないと、かなりの不快感を感じるのではないでしょうか。
この為に服用を中止するケースも多く見られるようです。
普通は2-3週間で収まるとされますが、薬による副作用の強さ、相性は相当な差があるようです。

漢方については、残念ながら余り知識がありません。
ただ、脳内神経伝達物質を調整する働きがある植物があるの確かです。
その程度が強いか弱いか、はその漢方の成分によるのでは。

うつ病に関しては、客観的判断と個人的な判断で治療をみればいいでしょう。
普通に社会生活を送れているか、と快適な精神状態で暮らせているか。
貴方が効果があったと感じているなら、それだけで充分効いているはずです。
更に周囲、社会的な行動（これも自己判断できますね）が変化しているのなら充分です。

特に副作用の重い抗うつ剤を利用する事は無いでしょう。
一般的にはやはり、漢方よりも抗うつ剤の方が効果は強いとされていますが、
回復しているのなら、薬に頼る必要は無いと思いますよ。

生きてる？

今、足きり終わったみたいだけどここは助かったのか（煽りじゃないよ）

>157
おめおめと生き長らえてしまいました。
・・・鬱悪化。

>158
煽られて当然の板違いスレにご親切に。
助かってしまいました。ハオスレが田岡スレが消えたしまった・・・。


明日から連休にも関わらず、医者に行き忘れたため、これから3日間薬なしです。
これはかなり・・・辛いです。
・・・・ストレス解消に当ててみます、苦しいでしょうが。
余った薬あるけど、相性悪いんですよね。
この機会に・・・ちょっと生活を整えようと思っています。

鬱って本当に苦しそう。私もなりそうで怖いんだけど
でも「ここで負けたらだめだ」と思ってなるべく外に出るようにしてるよ。
一度外に出てみたらどうですか？夜だけでもいいから。

俺のこと、どう思ってる？

>160
心配ありがとう。ですが、別に外出してますよ？

>161
誰だか分からないので、何とも言えません。

蜃気楼たん、私も田岡スレ好きだったよ。
無理せんといてね。心配だ・・・・。

>163
心配させてすみませんです。
大丈夫ですよ。普通に暮らしてますから。

PD（パニック・ディスオーダー）も辛いでしょうね。
うつ病ってより、神経症でしょうかね。
抗不安作用の強い抗うつ剤や抗不安剤（レキソタン・ソラナックス辺りがいいかな）を
飲めば軽減するという話ですね。

好きなスレが減るのは、辛いですが。また新しいスレも増えますからね。

>164
ありがとう。
カウンセリングとかってどう思う？

>160
せっかくアドバイスにやる気のないレスを付けてすみません。
うつ病の予防法でも書いて見ます。

>165
誰かに悩みを話すだけでも楽になりますからね。
口に出した時点で、頭の中でもやもやとしていた悩みが具体的になり、客観的にみえる。
これだけで効果があるでしょう。

とりあえず、簡単に答えておきますね。

なんちゃって鬱、なんちゃって多重人格（只の裏表の激しい性格）
自称心の病気、こう言う奴ってどうよ？

俺はお前らとは違う。お前ら目を覚ませよ。

メンヘル同士で傷の舐め合い（依存）って症状悪化するんですか？

鬱の人って、まじめで性格のよい人が多いと言われるけど、どうでしょう？
自分なんかも、意地悪な性格ではないとは思いますが、いい人かと言われると
ちと違うようなする…

>167
なんちゃって鬱を検索したところ、２ｃｈのログが多く引っ掛かりました。
・・・なんちゃって鬱とはどのようなものなのか、正確には分かりませんが、
軽度の鬱の事、または自称鬱であるが診断では鬱ではない人の事でしょうか。
http://piza.2ch.net/utu/kako/986/986718180.html
こんなスレとか・・・・
なんちゃってか、本物か、良く分かりませんが区別をつけるのは難しいですね。
なんちゃってという人でも本当はうつ病なのかもしれませんし。

なんちゃって多重人格はさすがに嘘くさいですね・・・

>168
誰ですか？

とりあえず、ここまで。

>169
メンヘル…なんらかの精神的な病気を抱えているものでしょうかね。

傷の舐めあいという言葉からは、余りいい印象を受けませんね。
せいぜいが、互いに悩みを話し合って、一時の安らぎを手にするって感じですか。

以前、私にうつ病傾向の友人がおり、彼には軽い神経症の恋人がいました。
最初は互いに、内面を打ち合けあえたのか、互いに明るく本当に楽しそうでした。
が、どうしても精神状態に波がある二人なので、独りが落ちこみ出すと、
連鎖的に二人とも、良くない状態になる。・・・いつしか、二人は別れてしまいました。
出会ってから、別れまでの間で二人の症状が悪化したのかどうか、は分かりません。

どうも、この問題も中々厄介な様です。ついでに

>そして、同じうつ病の人に自分の経験を話したり、
>一緒に治していこうねと話をしました。グループセラピーのような効果でしょうか。
>やはり、うつ病患者の気持ちはうつ病患者が一番良く分かりますから、
>同感できる部分から第三者にアドバイスすると言うことは、
>自分を見つめ治すことにもなったように思いますし、悪く言えば傷の舐めあいかもしれませんが、
>それはウツの時にはとても大切なことのように感じました。
>「苦しいのは私ひとりだけじゃない」と思えるだけでも救われるような気分でした

この意見を紹介しておきますね。
同じ病状の人と接するのは、上手く付き合えば、いい事だと私は思います。

>170
ええ、真面目な人は鬱になりやすいと言われますね。
性格がいいかどうかは・・・分かりませんが。

>真面目で凝り性、完全主義の人が、心身ともに疲れ果ててなる場合が多い病気です。

との事です。まあ、真面目で責任感が強い人は、自分の責任でもないことでも、
自分のせいだと考えてしまいがちです。
例えば、友人の成績が悪くなった。これを、私が遊びに連れてまわったからだ。
の様な考え方を常にしていると、そりゃ気分も滅入ってくるでしょう。
実は一緒に遊びに行ったのは、数回で気分転換にもなって逆にストレス解消になったかも。

・・・・まあ、結局は分かりませんが、あまり合理的でない考え方をするのは良くないのです。
そして、あまり真面目だと、考え方に柔軟性が欠けますね。
さらに、関係ない失敗まで自分のせいにしてしまう。それじゃあ、鬱になりやすいのは当然でしょう。

いい人がどうかは分かりませんね・・・。
ただ、責任感が強い人が多いので、人の面倒を（不必要なものまで）みる人が多いからでしょうかね。

有名なうつ病の自己診断方を簡単に出来るサイトを示しておきますね。
あくまで目安ではありますが、結構当たるんですよ。

うつ病の自己診断法
ttp://xxxringoxxx.kir.jp/kanon/sindan.html

ぐあ〜〜ん。52点で中程度の抑鬱って出た。
確かに、最近疲れるし、意欲はないし、動悸は酷いし、眠れないし、便秘だし、食欲ないし
だったけど……。
もう少しで仕事にケリがついて休めるから、なんとかそれまで持ってくれ…。

私は60点で中程度の抑うつだそうです。ううむ。
これが一番上なんですよね。このテストだと。

他にも、有名なテストを見付けたら、紹介してみますね。

67点だった・・・・。

>175　のテストはSDSといい、
私が知る中ではもっとも有名で簡単なうつ病診断方法ですね。

>176
ご自愛ください・・・

>178
結構点数高い人も多いんですね・・・・
ううむ・・・・

54点だった。普通だと思ってたんだけどなぁ。
これ単に忙しくて心配事が多い人でも高得点行きそうだね。

躁状態になったことはあります？
拒食やバセドー氏病でもなるよね。

>180
あくまで目安ですけどね。
ただ、その「単に忙しくて、心配事の多い人」その人をうつ病、
あるいは一時的にせよ、鬱状態にあるのではないでしょうか。

>181
躁病は経験がありませんが躁状態ならあります。
簡単には、何か嬉しいことがあれば躁状態になるのでは。

記憶に残っている躁状態は、初めてＳＳＲＩ（抗うつ剤の一種）を飲んだとき、
数日間ですが、ハイで、眠れなくて困りました。いわゆる躁転ですね。
ほとんど眠らないでずっとあそんだりしていましたが、
あまりに睡眠不足が酷いので、睡眠薬を貰って飲んでいましたね。
しばらく経つうちに慣れてきたのか、躁転も睡眠障害の副作用と共に収まりました。

拒食症での躁状態は初めて聞きましたね。
拒食症自体が精神的な病気ですので、抗うつ剤等の向精神薬を用いることは多いです。
バセドー氏病とやらはちょっと分かりません。

精神病室、人格障害にはどう思ってますか？

おまえらあほか

やっと休みが取れました…。
正月休み以来のまとまった休みです。（夏、休めなかったし）
休養に逝ってきます…。

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ぴゅｎ

チュー。