PCの身長・体重についてその２・３サイズも

速筋もそんなに容易く肥大はしないよ。特に女は。

＞速筋を鍛えたまま細身を維持することは難しいだろう
大して難しくないでしょ。
つーか女の子が筋肥大を優先したとしてもナチュラルで
5kgも筋量増やすのはかなり大変。

そもそも速筋と遅筋と言うのは大まかな分類に過ぎず、
細かく分類すると同じ速筋、遅筋でもタイプは異なる。
本来、持久力が不要の瞬発系競技も、練習の量もこなす必要があるので
ほとんどの選手は速筋でも、持久性も持つタイプ�Uaを持ってたりする。