▼　甘党は便秘になる　▼4 [転載禁止]©2ch.net

以下の症状でお困りの人は砂糖を避けてみましょう。

便秘　下痢　冷え性　肩凝り　不眠　アレルギー体質　貧血　虫歯　胃腸病
疲れやすい　情緒不安定　神経質　イライラ
対人恐怖　物音恐怖　消極的　落ち込みやすい
　
　
◆　砂糖取りすぎは高リスク　　膵臓がん、８万人調査で 　◆
http://www.shikoku-np.co.jp/national/medical_health/article.aspx?id=20061109000166

がん予防の15か条　米国がん研究財団
http://www.bekkoame.ne.jp/~tamiura/protect15.html

砂糖と果糖の取り過ぎに注意！砂糖は老化のもと
http://allabout.co.jp/health/familymedicine/closeup/CU20020616/index.htm

砂糖と犯罪
http://www.36inkan.com/blog/2009/12/post-46.html
> 結果は砂糖を減らしたグループの少年達は、普通食のグループに比べて、暴力・
盗み・命令への服従拒否といった反社会的行動が46％も低下したのです。


がん 年次推移
http://ganjoho.ncc.go.jp/public/statistics/pub/statistics02.html
糖尿病
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2008/12/007740.php
1,400万人に脂質異常症の疑い
http://www.nissui.co.jp/academy/eating/13/index.html

（図）脂肪を多く摂っている国ほど乳ガンの死亡率は高い
http://www.gan-navi.com/room3/no4/
トランス脂肪が他の脂肪以上に肥満を促進　糖尿病促進の恐れもー米国の新研究
http://www.juno.dti.ne.jp/~tkitaba/agrifood/food/06061301.htm

脳の糖化＝アルツハイマー症（高血糖、糖類嗜好、運動不足）
　
アンチエイジングだ！　肌ホネ血管一挙に若く保つ方法
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20110518.html
> 糖尿病は老化を加速する！？
体の若さを守るためにも、高血糖には注意したいものです。

AGE（終末糖化産物）が及ぼす影響｜AGE測定推進協会
http://www.age-sokutei.jp/effect/
＞ 脳内のタンパク質がAGE化（糖化）すると、その中にβアミロイドというタンパク質に
変質するものが出てきます。立体構造に変質したβアミロイドは組織に沈着しやすく、老人班と呼ばれる班点をつくります。この班点が広がると神経細胞を死滅させ、アルツハイマー型の認知症を引き起こします。

> 欧州で1449人を20年に渡って追跡した研究によると、以下の項目があるとアルツハイマー病を
中心とした認知症の危険度が増すことがわかりました。
高血圧　　　　　　危険度1.97倍
高コレステロール危険度1.89倍
肥満　　　　　　　 危険度2.09倍
上の3つすべてにあてはまる場合　危険度6.21倍

・ブドウ糖スイーツ

タンパク変性（クロスβ構造形成）を抑える和スイーツ自作
本みりん、水飴、甘酒、塩麹、酒かす使用（果糖回避）
みたらし団子
http://www.honmirin.org/page/mitarashi.html
　（白玉粉　本みりん　醤油）
甘酒エコおやつ
http://gourmet.goo.ne.jp/special/weekend_sp/
　甘酒のとろり大福　甘酒の小豆白玉
甘酒プリン
http://blogs.yahoo.co.jp/sake_sakuya/36243701.html
豆腐と甘酒でヘルシーチーズケーキ
http://cookpad.com/recipe/605570
　絹ごし豆腐 甘酒 白みそ レモン汁 葛粉....
さらしあん（市販品） ＋水飴　＝　こしあん
ゆで小豆 ＋水飴 みりん　＝　粒あん

水羊羹、おはぎも可能

Q． 何故砂糖がやめられないのですか？

脳が焼かれ極めて不吉な感情が顔を出しますｗ
一日を勤めあげるのが苦しくなりますｗ
砂糖が無いとのたうち回るようになりますｗ
安易に麻薬を口に運んじゃだめですｗ ウヒヒｗ

砂糖が持つ怖るべき強力な依存性
http://8729-13.cocolog-nifty.com/blog/2013/04/post-f15d.html
> アメリカやカナダ、ヨーロッパの優れた科学者たちによる動物を使った実験が
行なわれており、甘くてうまいものには依存性を引き起こす強力な力があることを発表しています。

前ｽﾚ
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/candy/1304819705/

Ｑ．ポテチうつとは？

アクリルアミド摂取による疲労感からの中毒症状です（依存）。眠気 鬱 脳細胞死 難病 発ガン
　
アクリルアミド濃度
http://www.fda.gov/food/foodborneillnesscontaminants/chemicalcontaminants/ucm053549.htm
（グラノラ）Heartland Granola Cereal Original　　28
（ケロッグ シリアル）Kellogg's Corn Flakes　　77
（パイ）Whole Foods Market Pumpkin Pie　　29
（白パン）Maier's Butter Top Wheat bread　　96
（トルティヤ）Herr's Bite Size Dippers Tortilla Chips　　117
（ポップコーン）Super G Microwave Popping Corn (popped)　　181
（ポテトスティック）Kroger Potato Sticks　　979
（スイートポテチ）National Food Mariquitas Sweet Potato Chips　　1570
（プリングルス）Pringles Original Potato Crisps　　693
　　　Pringles Ridges Original Potato Crisps　　1286
　　　Pringles Sweet Mesquite BBQ Flavored Potato Crisps　　2510

食品中のアクリルアミド分析結果 (ng/g)　厚生労働省
http://www.mhlw.go.jp/topics/2002/11/tp1101-1a.html
　6社ポテトチップス・馬鈴薯　3544、2175、1542、1385、1008、875、467
　ビスケット，クッキー・小麦　302、247、124
　揚げもち・もち米　36、tr

カルビー社　殆どの野菜を加熱調理することでアクリルアミドが生成されることを確認。
http://www.calbee.co.jp/rdde/library/academic_meeting_report_26.html

Ｑ．なぜ摂取カロリー減のなか糖尿病は躍進？

パン購入額が2011年に米を逆転
スナック類も全く米の代わりになりません。動物性脂肪、マヨネーズ、メタボ維持も危険因子。
　
> 日本は１９８７年に主食がお菓子になったおかしな国ですが、
> コメはパンにも抜かれて第３位になったわけです。
http://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201205050000/
パン食後血糖値
http://www.dm-net.co.jp/kanshoku-file/image/pan_graph.gif
空飛ぶヌードルで救いを得る
同一カーボ量 実測血糖値
ttp://blog-imgs-19-origin.fc2.com/c/a/s/castela/grp9522a.gif
膵臓負荷 … 砂糖＞パン＞お茶漬け＞素うどん


Ｑ．なぜ日本だけがんが躍進？

無策だから。欧米は動物性食品（家畜）制限を推奨し死亡数減少中
年　　　米国　　 日本　　人口十万対ガン罹患率：
1992：　510.2　　353.7
2003：　469.3　　485.8
2014：　　　　　　 694.4　（予測数）

日本　がん罹患率
http://home.nms.ac.jp/files/home/cancer_04_1.gif
20-50代のがん罹患者数
1975： 77350
1985： 115408
2005： 141845

イタリアの小麦がウクライナからの輸入って…

ttp://www.zackzack.jp/u/iwasaki/igkytj1ovox2r8
ここ数年EUに加盟した東欧諸国（ハンガリー、ルーマニア、ポーランド）や
ロシア、ウクライナやカザフスタンからの輸入が伸びを示し、
輸入量全体の25から30％を占めている。


ウクライナ
ウクライナ
ウクライナ。。。。チェルノ汚染

・みんな大好き遺伝子組み換え食品
　
最大消費国日本　　外国産大豆 なたね コーン 綿花⇒
　キャノーラ（菜種）油 コーン油 大豆油 サラダ油 植物油脂　マヨネーズ
　食肉　牛乳　卵　（自給率 鶏７％ 豚５％）
　異性化糖（ブドウ糖果糖液糖など）　コーンスターチ　でん粉　デキストリン
　加工でん粉　トレハロース　ブドウ糖　マルトース　水飴
　エリスリトール　マルチトール　ソルビトール　キシリトール
　醤油　大豆レシチン　乳化剤　タンパク加水分解物　カラメル色素

長期投与ラットにピンポン玉大の腫瘍
http://enzai.9-11.jp/?p=12609
日本人は知らないうちに大量のＧＭ食品を口にしている
http://www.excite.co.jp/News/column_g/20130521/Shueishapn_20130521_19252.html
「日本の自給率を見るとトウモロコシは０％、大豆が７．３％です。…
そして、輸入トウモロコシも輸入大豆も９割近くが遺伝子組み換えのものです。いかに日本に大量のＧＭ作物が入り込んでいるかがわかるでしょう。」

砂糖、白米、お菓子好きは便秘になりやすい

Q．パンは駄目なのか

糖質制限パンが中毒脱出に使えます。
血糖値が上がらない（↓）、HbA1cが下がった、肌が良くなったなど好評。（味はそこそこ）
http://www.rakuten.ne.jp/gold/supplementclub/
http://item.rakuten.co.jp/wellfood/c/0000000134/
大豆パン
http://tousituoff.com/
http://www.maruchoku.com/daizu-bread/
http://item.rakuten.co.jp/brand-marche/drb-002/
おからチップス クッキー
http://item.rakuten.co.jp/green-harvest/10000664/
http://item.rakuten.co.jp/shinrindo/d-2/
大豆粉クッキー
http://cookpad.com/recipe/2437382
http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/909d856d97c1c2e25f0f72b6ca3ee27a.html

上の菊芋ふすまパンを食べて血糖値を調べたら
１０４→９６ mg/dL（食前-食後20分） さすがの出来

http://bakery.lawson.jp/natural/natural140516_03.html
（山崎パン製）ローソンのは体調悪化に注意。食べやすい反面毒が…?!

・花粉症の原因
一言で糖質・蛋白質・脂質の摂り過ぎ。これら体内酸性化要因が異常免疫を起こす
体内（血液）の荒れ模様に直結。
砂糖→尿酸 糖質→乳酸 蛋白質→アミノ酸 硫酸…　肉魚〜ヒスタミン 油脂〜トロンボキサン ロイコトリエン
動物性食品〜肝機能低下　糖化タンパク〜炎症性サイトカイン
Th2優位の状況を除く減食 断食 野菜中心、また乳製品断ちで軽減する例も検索で多数ヒット。

甘い食べ物を想像するだけでゲップが出るような
満足感に満たされる
口直しに辛い食べ物欲しくなる
だから辛党なんだろ〜なあ
朝飯にチョコ食べるとか言うのがありえん

【砂苦健康表】

A　ソイカラ　えび大判焼　おかき　うす焼
A1　柿の種　塩ポップコーン　唐辛子の種　いわしせん
――――――
B　かっぱえびせん　コメッコ　品川巻　サラダせん　Pletzサラダ
B1　ハッピーターン　揚餅　
――――――
C　ポテチ　スコーン　じゃがりこ　カステラ　カロリーメイト
――――――
D　たべっこ動物　カントリーマアム　コアラのマーチ　OREO
――――――
E　チョコビス系

至高　よっちゃんいか　おしゃぶり昆布　梅

忍耐力もなく有益な苦言からすぐに逃げ、真理の受け容れを拒む
米国的ゴミ宗教の信奉者（十字軍）でいてはいけない。
『にせ預言者たちに気をつけなさい。彼らは羊のなりをしてやって来るが、うちは貪欲な狼です。
あなたがたは、実によって彼らを見分けることができます。
ぶどうは、いばらからは取れないし、いちじくは、あざみから取れるわけがないでしょう。
同様に、良い木はみな良い実を結ぶが、悪い木は悪い実を結びます。』（マタイの福音書7章）

札幌　ビッ●カメラ

副店長　佐藤伸弦　暴行犯。

後藤騎手が首吊り自殺
あれだけ明るい人物（無論高収入）でも生き地獄、死んだ方がましという
心の闇に支配されていたとは。落馬続きで馬に乗り続ける恐怖との戦いも
あっただろうけど。ご冥福をお祈りします。心の闇や重病発症はもはや身近な問題

自殺原因の一位は健康問題
http://www8.cao.go.jp/jisatsutaisaku/whitepaper/w-2013/html/gaiyou/feature03.html

いつ生きる喜びが"死んだ方がまし"に逆転されるか
１年間医者に掛からなければ１万円
これを導入したある市が国保の財政を１２年度６８００万円の赤字から翌年度４００万円の黒字に転換
国民医療費は３９兆２千億円（１２年度）　25年で倍額
国保も年間数千億円の赤字だそうで、ランクの低い菓子類を締め出す必要があるなりよ。

・害の少ない過食アイテム
　
どうせ食べるなら米粒（丼物 おにぎり 赤飯 おこわ）
と麺（パスタ 中華麺）。ドーナツ パイ ケーキ パンは想像以上に血管、神経、肌、体調を侵食
コンビニおにぎり＞≫サンドイッチ
人間を教育するどころか獣心を育む歴史上の動かぬ証拠に満ちた悪神への信仰心
に土台を持つ西洋食/菓子で弱者へ刃物を振り回す十字軍どもの社会を築くのは社会人として無責任ではありませんか？