▼ 甘党は冷え症になる ▼
933 ：無銘菓さん：2008/07/08(火) 22:10:01 ID:rKvkKMtt
俺も砂糖断ちしてるけどかなり効果あるよ
取りあえず甘いもの欲しい時は果物ジュース飲んでる
人工甘味料はどうなのか微妙だが・・・
男だからどうでもいいが肌はかなりきれいになる
疲れにくくなったのがうれしいな
取りあえず甘いもの欲しい時は果物ジュース飲んでる
人工甘味料はどうなのか微妙だが・・・
男だからどうでもいいが肌はかなりきれいになる
疲れにくくなったのがうれしいな
934 ：無銘菓さん：2008/07/08(火) 22:21:17 ID:rKvkKMtt
ん〜砂糖禁でイケメンか・・・自分じゃわかんねーだろ
まぁ対人関係は向上してる
まぁ対人関係は向上してる
935 ：無銘菓さん：2008/07/10(木) 22:13:09 ID:FrH19xkQ
砂糖は全身に影響してますね、顔にもね
砂糖断ちよりもはるかに良く効く、良い壷があるんだけど買わないか？
ウケ狙い(おそらく)にマジレス…
みんな冷たいな
みんな冷たいな
甘味はしばらく離れると食べたくなくなる。しかし砂糖漬けの最中は
食事の中に甘さがないと満足できない。まさしくリピートを呼ぶ麻薬なんだよ。
食事の中に甘さがないと満足できない。まさしくリピートを呼ぶ麻薬なんだよ。
942 ：無銘菓さん：2008/07/15(火) 02:17:21 ID:iSEsUOnv
あげ
943 ：無銘菓さん：2008/07/15(火) 13:00:06 ID:Q3CyV+UC
白砂糖の摂り過ぎはグローミューを死滅させます
http://www7a.biglobe.ne.jp/~squall/newpage377.html
http://www7a.biglobe.ne.jp/~squall/newpage377.html
砂糖避けてるから夏ばても無塩だわ
人一倍汗をかいて乗りきる
人一倍汗をかいて乗りきる
オナ禁って太るの？
糖禁、確かに何の糖かにもよるよな。
糖禁、確かに何の糖かにもよるよな。
太らないよ。むしろ活動的になって痩せる
糖禁すら出来ない俺にオナ禁は無理だな。
休日は1日5回くらいやるし！
休日は1日5回くらいやるし！
949 ：無銘菓さん：2008/07/17(木) 22:22:12 ID://K1/7DD
少年野球チームおかず禁止令
ttp://plaza.rakuten.co.jp/mkydmiya/diary/200807170000/
スポーツ飲料水も禁止になりました。
その代わりに麦茶と塩を持ってくるようにと言われました。
午後から試合があるとお腹いっぱいで、眠くなってグランドであくびをするから、
エネルギーとして必要な糖質、ご飯だけでいいと監督が言い始めました。
スポーツ飲料も甘すぎるから、だめ。試合の合間に塩をなめています。
それがよかったのか眠くなる子どもがいなくなり、集中力もでて
なんと市の大会で優勝してしまったのです。
ttp://plaza.rakuten.co.jp/mkydmiya/diary/200807170000/
スポーツ飲料水も禁止になりました。
その代わりに麦茶と塩を持ってくるようにと言われました。
午後から試合があるとお腹いっぱいで、眠くなってグランドであくびをするから、
エネルギーとして必要な糖質、ご飯だけでいいと監督が言い始めました。
スポーツ飲料も甘すぎるから、だめ。試合の合間に塩をなめています。
それがよかったのか眠くなる子どもがいなくなり、集中力もでて
なんと市の大会で優勝してしまったのです。
甘党はうすのろだしスタミナもないからな
甘党の最大の欠点は自己中
おー、こんなスレあったのか。
私も無意識のうちに砂糖断ち（に近いこと）してたのかもしれん。
以前、２ヶ月くらいアイスを主食にしている時期は、外出しない・欝・無気力・むくみ・食欲異常増加・攻撃的・睡眠過不足
で参ってたんだが、もともと欝傾向の人間だったから食事の所為とは思ってなかったんだ（そういう時期かと思ってた）。
ここ１、２ヶ月だが豆腐にはまって主食にしてるうちに生姜・ネギ・野菜を多くとるようになった。
なんとなくアイス・菓子類が欲しくなくなって、こってりしたもの（油分系）も食べたくなくなった。
そしたら、朝自然に起きれるようになって、気分の調子がいい日が多くなった（ほぼ毎日）。
さすがに食い物の影響が精神面にも出てきてるんだと最近気付いて、
「食べ物って体を作るんだなあ。」としみじみしてたけど、もっと早く気付けって話だな。
甘い酒飲むし、調味料は市販のめんつゆ主体だし、果物もよく食べるから厳密に砂糖断ちじゃないだろうがね。
欝気味の人は「砂糖断ち！」と思ってやるのは難しいかもしれないね。
私も無意識のうちに砂糖断ち（に近いこと）してたのかもしれん。
以前、２ヶ月くらいアイスを主食にしている時期は、外出しない・欝・無気力・むくみ・食欲異常増加・攻撃的・睡眠過不足
で参ってたんだが、もともと欝傾向の人間だったから食事の所為とは思ってなかったんだ（そういう時期かと思ってた）。
ここ１、２ヶ月だが豆腐にはまって主食にしてるうちに生姜・ネギ・野菜を多くとるようになった。
なんとなくアイス・菓子類が欲しくなくなって、こってりしたもの（油分系）も食べたくなくなった。
そしたら、朝自然に起きれるようになって、気分の調子がいい日が多くなった（ほぼ毎日）。
さすがに食い物の影響が精神面にも出てきてるんだと最近気付いて、
「食べ物って体を作るんだなあ。」としみじみしてたけど、もっと早く気付けって話だな。
甘い酒飲むし、調味料は市販のめんつゆ主体だし、果物もよく食べるから厳密に砂糖断ちじゃないだろうがね。
欝気味の人は「砂糖断ち！」と思ってやるのは難しいかもしれないね。
アイス主食って胃腸が可哀想だ。
954 ：無銘菓さん：2008/07/20(日) 23:33:48 ID:Fpa0aT2t
アイスクリーム好きで総理大臣をリタイアした人がいましたね
プーチンもアイスが好きらしい
956 ：無銘菓さん：2008/07/21(月) 17:00:10 ID:ahkG3O1d
砂糖がダメだとすると、体力を回復させるためには、実際何を摂取すればいいのかな。実は来月自転車の耐久レースに出るので、何を食べたらいいかと…。バナナなんかは体を冷やすというし。
どなたかご教授くださいませんか。よろしくお願いします。
どなたかご教授くださいませんか。よろしくお願いします。
ど素人バリに何もしらないようだなｗ ↑
耐久レースによく出る気になるね？
耐久レースによく出る気になるね？
塚、釣りか？そんなの訊かなくったって、フルマラソンの中継地点に何が置いてあるかくらい観た事あるだろにｗ
959 ：無銘菓さん：2008/07/22(火) 06:51:06 ID:HW+hNzxa
ちゃんと教えてあげればいいじゃない。マラソン選手のドリンクの中身なんてわかるはずないだろ。
料簡狭すぎ。。
料簡狭すぎ。。
345 無銘菓さん 2008/07/21(月) 01:09:37 ID:+bgwJGVs
>>340
同感！やれやれって感じだよね。
346 345 2008/07/21(月) 01:14:48 ID:+bgwJGVs
ガチャピンムックチロルが出たらマシになるかな 3349 無銘菓さん 2008/07/21(月) 08:16:02 ID:+bgwJGVs
>>347
だよねー
文章や説明を全く読まずコンビニに走る人wwwww
916 無銘菓さん 2008/07/21(月) 09:52:43 ID:+bgwJGVs
>>915
>>878
>>879
>>880
540 無銘菓さん 2008/07/21(月) 01:15:50 ID:+bgwJGVs
柿の種ペッパー&マヨネーズ
45 無銘菓さん 2008/07/21(月) 01:11:33 ID:+bgwJGVs
ペッパー&マヨネーズの評判悪いね。
なんかがっかり。あとの残りをまた職場で配ろう。221 無銘菓さん 2008/07/21(月) 12:25:35 ID:+bgwJGVs
なんであんなに柿の種ペッパーマヨは激まずなのかの件
195 無銘菓さん 2008/07/21(月) 09:59:44 ID:+bgwJGVs
>>192
発見って先週の読んでよorz
ローソンで15日からとっくに始まってる。また明日からは第二段が始まる。復刻版
197 無銘菓さん 2008/07/21(月) 13:35:57 ID:+bgwJGVs
>>196
いや、192が既出ネタを今日知ったかのように書いているのでねwwwwwwwww
>>340
同感！やれやれって感じだよね。
346 345 2008/07/21(月) 01:14:48 ID:+bgwJGVs
ガチャピンムックチロルが出たらマシになるかな 3349 無銘菓さん 2008/07/21(月) 08:16:02 ID:+bgwJGVs
>>347
だよねー
文章や説明を全く読まずコンビニに走る人wwwww
916 無銘菓さん 2008/07/21(月) 09:52:43 ID:+bgwJGVs
>>915
>>878
>>879
>>880
540 無銘菓さん 2008/07/21(月) 01:15:50 ID:+bgwJGVs
柿の種ペッパー&マヨネーズ
45 無銘菓さん 2008/07/21(月) 01:11:33 ID:+bgwJGVs
ペッパー&マヨネーズの評判悪いね。
なんかがっかり。あとの残りをまた職場で配ろう。221 無銘菓さん 2008/07/21(月) 12:25:35 ID:+bgwJGVs
なんであんなに柿の種ペッパーマヨは激まずなのかの件
195 無銘菓さん 2008/07/21(月) 09:59:44 ID:+bgwJGVs
>>192
発見って先週の読んでよorz
ローソンで15日からとっくに始まってる。また明日からは第二段が始まる。復刻版
197 無銘菓さん 2008/07/21(月) 13:35:57 ID:+bgwJGVs
>>196
いや、192が既出ネタを今日知ったかのように書いているのでねwwwwwwwww
962 ：無銘菓さん：2008/07/22(火) 21:22:50 ID:nZ1G28wB
http://www.mansai.jp/nutrition/stamina.html
アメリカの大学での、腕を伸ばしたまま支える実験では、15分以上
行えたのは肉食者群では2/15人、菜食者では23/32人（このうち
1時間以上は9人、3時間1人）でした。
スクワット運動では肉食者は300回、菜食者は1,800回、2,400回、ある人
は5,000回行ったということです。
アメリカの大学での、腕を伸ばしたまま支える実験では、15分以上
行えたのは肉食者群では2/15人、菜食者では23/32人（このうち
1時間以上は9人、3時間1人）でした。
スクワット運動では肉食者は300回、菜食者は1,800回、2,400回、ある人
は5,000回行ったということです。
みんなスクワット300回もできるのか
スクワットって精神力が結構なウエイトを占める運動だと聞いた事がある。
５０回が限度って人でも気合入れれば１００回は出来るとかなんとかなんたら。
５０回が限度って人でも気合入れれば１００回は出来るとかなんとかなんたら。
砂糖禁から入っていろいろ試したけど
砂糖程ではないにしろ肉と油も調子悪くなるね
砂糖程ではないにしろ肉と油も調子悪くなるね
965は草食動ぶちゅ
砂糖を必要とする生物はおらんがな
>>967
草食ドブスですね。わかります
草食ドブスですね。わかります
壁 |дT)o ｴｰﾝ
>>968
念のため。
栄養学上は糖質とは炭水化物のうち食物繊維以外の物をいいます。
化学上の分類としては、ブドウ糖・果糖のような単糖、麦芽糖・
ショ糖（砂糖の主成分）のような二糖、オリゴ糖、更にデンプン
などの多糖に分かれます。食物繊維、例えばセルロースも多糖です。
糖質は体内で消化されブドウ糖となり、エネルギー代謝に使われ
ます。特に脳は完全な飢餓状態以外ではブドウ糖のみをエネルギー
にしてます。飢餓状態では脂肪酸が分解されたケトン体を使うとの
こと。アトキンス式ダイエット、あるいは糖尿病患者ですね。
念のため。
栄養学上は糖質とは炭水化物のうち食物繊維以外の物をいいます。
化学上の分類としては、ブドウ糖・果糖のような単糖、麦芽糖・
ショ糖（砂糖の主成分）のような二糖、オリゴ糖、更にデンプン
などの多糖に分かれます。食物繊維、例えばセルロースも多糖です。
糖質は体内で消化されブドウ糖となり、エネルギー代謝に使われ
ます。特に脳は完全な飢餓状態以外ではブドウ糖のみをエネルギー
にしてます。飢餓状態では脂肪酸が分解されたケトン体を使うとの
こと。アトキンス式ダイエット、あるいは糖尿病患者ですね。
やっぱり砂糖は必要ないってことだな
974 ：無銘菓さん：2008/07/29(火) 22:46:03 ID:zFNfp2wD
☆砂糖はビビリの調味料
砂糖は体力と覇気と勇気を奪う行動力減退の調味料。
神経質になり少し強い物言いをされると
「怒られているのか？」と敵意に怯え挙動不審になる。
視線恐怖、物音恐怖も応援
砂糖を断つとハキハキして対人も楽になるのである。
>>631 >>656
砂糖は体力と覇気と勇気を奪う行動力減退の調味料。
神経質になり少し強い物言いをされると
「怒られているのか？」と敵意に怯え挙動不審になる。
視線恐怖、物音恐怖も応援
砂糖を断つとハキハキして対人も楽になるのである。
>>631 >>656
確かにだるいけどここの住人は平気なの?
ちゃねらーは若いのが多いから平気なんだろ。実態は十分病気だけど
977 ：無銘菓さん：2008/07/30(水) 18:42:16 ID:xQfRJKGE
長くおいしくお菓子を食べ続けるためにも、お菓子を主食というような
食事はやめましょうね。
私は163cm49kgの女ですが、妊娠糖尿病と診断されました。
やせているから大丈夫、でもありません。
食事はやめましょうね。
私は163cm49kgの女ですが、妊娠糖尿病と診断されました。
やせているから大丈夫、でもありません。
>>977
症状とか出てなかったの？
症状とか出てなかったの？
血糖値70ってギリギリセーフかな？
別に異常とかはないけど。
別に異常とかはないけど。
980 ：無銘菓さん：2008/07/30(水) 21:22:09 ID:tlR4IgDy
朝食に、フレンチトースト（６枚切りの）２枚とバニラアイス食べたら
頭ぐわんぐわん。
パソの文字はなんだか読みにくいし、理解するまで時間がかかるかんじ。
あと、美容のために毎日行っている筋トレ・顔のマッサージが
めっちゃメンドーで出来なかったｗ
朝、胃が空っぽの状態で食べたから？
二十歳すぎたから？
体調が良くなかった？
普段はもっとたくさんの甘いものを食べているのに
これだけ酷く感じたのは初めてです。
砂糖の害とか何年か前から知ってたけど断糖できず。
でも、こんな状態が続いたら廃人まっしぐらだな・・・
チラ裏だけど、砂糖の影響モロに受けた感があるので
書き込みしてしまいました。
頭ぐわんぐわん。
パソの文字はなんだか読みにくいし、理解するまで時間がかかるかんじ。
あと、美容のために毎日行っている筋トレ・顔のマッサージが
めっちゃメンドーで出来なかったｗ
朝、胃が空っぽの状態で食べたから？
二十歳すぎたから？
体調が良くなかった？
普段はもっとたくさんの甘いものを食べているのに
これだけ酷く感じたのは初めてです。
砂糖の害とか何年か前から知ってたけど断糖できず。
でも、こんな状態が続いたら廃人まっしぐらだな・・・
チラ裏だけど、砂糖の影響モロに受けた感があるので
書き込みしてしまいました。
低血糖症かもね。朝から冷たいアイスも内臓に響くはず
982 ：無銘菓さん：
私は白いお砂糖は使わず、どうしても使う時は古式原糖使ってます。
お菓子作りにも美味しいですょ。
お塩だってにがり(ﾐﾈﾗﾙ)残した本当の塩の方が、美味しくて
身体にいいでしょ？ お砂糖も同じですよね(*^ｪ^*)
ﾊﾁﾐﾂなんかも上手に利用しちゃぃます。
でも私は、野菜や果物の自然の甘みだけで平気なんですけど。。
お菓子作りにも美味しいですょ。
お塩だってにがり(ﾐﾈﾗﾙ)残した本当の塩の方が、美味しくて
身体にいいでしょ？ お砂糖も同じですよね(*^ｪ^*)
ﾊﾁﾐﾂなんかも上手に利用しちゃぃます。
でも私は、野菜や果物の自然の甘みだけで平気なんですけど。。