ローカロリーであまり太らないポテトチップス

コイケヤの青のりﾋﾞｯｸしか食わない
ﾀﾞﾝﾄﾂだよね

>>107
カロリー云々だけで解決しようとしてるとこが・・・・ｗ
菓子食ったら他の食事の面で気をつけるなり運動するなりしろや。
そもそもポテトチップスってだけでアウトだろ。

>>105
どこに売ってる？ロフトとか？

>>110
専用の器具がなくてもできるよ。
スライサーか包丁で薄切りして好みで味付けして耐熱皿かクッキングシートに
重なり合わないように乗せて水分がとぶまでチン。
大量生産はできないけど美味しいよ。

>>110
近所の雑貨屋で買った
雑貨屋以外でも売ってありそうだ

ちなみにじゃが芋のスライスを水につけてデンプンを出すとパリパリの食感になるよ。
しっとりがよければ、水につけずにそのままで。

>>110です。
色々ありがとう。試してみます!!

勘違いしてるヤツが多いが
問題なのはカロリーじゃなく脂質だからな
砂糖だけ摂ったって脂質摂らなきゃ太りようが無い
体内に蓄える脂肪分が無いんだからな

酒類のカロリーなんて「一緒に」脂質を摂りさえしなきゃ問題ない
チップス系がヤバいのは一番の要因である油がテンコ盛りだからだ
チップスが食いたいなら素直にメシを抜いて動くこと

まあ釣られておこうか。
血糖は肝臓、筋肉でグリコーゲンとして、及び脂肪細胞に中性脂肪として蓄えられる
消費できない分はきちんとぶよぶよ脂肪になるって訳だ

>>107
同意。オールオアナッシングでしか考えられない人が多すぎるんだよなぁ。
お菓子は楽しみたいけど、その中で「できる限り」健康にも気をつけたい
という発想は至極まっとうだと思う。

食うなとまでは言わないが・・・・
食べたら食べたで別のところで気をつけりゃいいじゃん。
そういう食べ物なんだからよｗ

アフォかっつーの。

フレンチフライは、二度揚げするとなお美味い。

食品はカロリーや糖質だけで脂肪になるわけじゃなく
それぞれの食品や体質による吸収効率の善し悪しも関
係してくる。
小食のデブも大食のガリも居るのは周知の事実。

少食のデブはいないけどな

>121
リアルにたまにいる。
たぶん遺伝だろうけど、日本人ではめずらしい。

>>121
いるよ。
すげー巨漢なのに
超絶小食。
笑っちゃうくらい

いないだろ、並食なだけ
貧困地域で飢餓が実際問題になってる様な場所には太ってる奴なんて何百年に１人も事実いない

>>124
空腹状態が続いて体が危機を察知して脂肪がどんどん消費されて痩せてる人らにいないのは当然
そんな特殊な環境下の人らにいないから恵まれた俺らの中にもいないって考え方はおかしい
いないと決めつけてるのは自分の周りにはいないから？
そんな狭い視野で結論付けられても説得力のかけらも無い

日本語でおｋ

>124
どこの話してんだよｗ

焼きじゃが、うまいよ(*^-^)

まあ飢餓民の話は極端としても成人男子で1日1200kcalでデブになる奴は存在しないしな

女ではいるよ。
過食嘔吐繰りかえしたあと、リバウンドしてそれっきり食べなくてもやせれない病人が。

女で代謝異常でも1000kcalでﾃﾞﾌﾞは無いな

別に男か女か関係なく、小食デブは存在する。
身長や筋量、基礎代謝、遺伝的素養（？）、生活習慣、
食事法、・・・様々な要素があるが、小食（並と比べ
た場合の）のデブは存在する。

並って何なのかって所だが、自称少食デブは基本少食じゃない。
一日1200kcalなら寝たきり等で無い限りデブになる人類はいない

漏れ、１日１０００キロくらいしか食べてないし
半分くらいは朝で昼夜はサラダや豆腐とかと
ちょっと雨やﾁｮｺ食べるくらいなのに
６３キロある…
ずっとこれ

人並みに食べると普通に太るから
夜に楽しくご飯なんて食べれない

小食デブいるっつの。
いないっていってる奴は自分の周りにはいないってだけだろ。
ちいせぇ世界で話すんな

>>134　塩分にも気を付ければ神。

ローカロリーなポテトチップスって・・・ｗ

>>135
人類史上いないんだってｗ

>>134
1000キロって一日でどういう物食べてるの？
ジュースとか間食無し？
あと食べる量増やすと最初は水とグリコーゲンと体内の消化中食品の重量で
1日から数日で2kgとか体重増えるけど、それは太りとは違うよ。上がってから安定すると思う

少食デブってことは燃費いいってことじゃん。

>138
どこの博士？？

少食デブは1日1600ｋが少食だと思ってて体動かさない奴

野菜のチップみたいなやつは？レンコンチップ美味いよ

>>139
１食だけ普通に食べる（っても５００〜６００キロカロリー）
あとは春雨スープとか
冷奴とかサラダ系だとかそういった感じ
でも、炭水化物がすきだから駄目なのかも…
パンとかご飯の変わりにお菓子にしてるときあるから…
でも、もうジュースなんてほぼ飲んでないです
珈琲かダイエットペプシかダイエットカルピスか野菜ジュース

後のほう、勉強になりました！
でも、やっぱ増えたままで安定するんですよね？
てかもう食事量減らして減らないなら
どうしようにもないのですが…orz

>>135
中学で給食は少ないやつ居たけどな。
家で食べてたのかな

×>>135
○>>138

完全に節約状態になってそうだね体が。上に書いてあるように食増やせば体重は太るとは別の原因からかならず上がる物だよ
炭水化物が好きなのはまだいいんじゃないかな。その量じゃ脳に回す炭水化物がキツイ状態だろうから。
冷奴って結構1丁とかだと結構カロリー多いよ。サラダもノンオイルで無いドレッシングなら多い
結構思ったよりカロリー取ってる事って有るけど、そういうのは無いの？

>>145
他人と一緒の食事とかは余り食べ無いけど間食とかお菓子、家でとか人目の無い所で食ってるデブは多いぞ
そういう奴は自称少食、他人が食べてると、太らなくていいねとか、私はそんな食べれないとか一々言ってくる

>>147
ドレッシングもﾉﾝｵｲﾙ
トーストもマーガリンなどつけないで食べたりしてます
豆腐は３つで１商品として販売されている（納豆みたいなかたちの）
といったやつを食べてるくらいです

とかってスレ違いになっててすいません

ポテトチップスといえば既出かもしれないですが
外国のチップスで
オリーブオイルつかったやつが低かった気がします
食べたことナイですが、
別のスレでおいしいと結構評判でした！
でも、ちょっとが高い…orz

オリーブオイルチップス美味しい。（特にブラペ！）
食べごたえあるから少量で満足できる。
確か28gあたり120kcalだっけ

http://my.minx.jp/debusine

さんざん言われてるだろうけど
レンジで手作りが一番ローカロリーだよな。
じゃがいも食ってるだけだもん
前ダイエットしてた時はこれで凌いでた

>>144
運動したら？

揚げ！

ポテチ大好きで、かなり食ってるけど、太りたくないから運動してる
週２日東京体育館のプールで泳いでる。まったく太らん。身長174.6センチ、体重56キロ、体脂肪率11〜12％。
そんな俺は勝ち組？

運動は自己管理の意味でも良いよね
定期的に血液検査すれば、もっと良い
肝機能、高血糖や高脂血症などがわかるから

>>156
運がよければガンも見つかるしな