何でアイスって太らないの？

教えてちょ

２getto

何で青木さやかって微妙なの？

マジレスすると…アイスを食べて冷えた体が暖まろうとしてエネルギーを使うから太らないらしい

つーことはただの氷を食べてると痩せるのか？

　　　　マジレスしていいのか？

5は天才

マジレスすると太る。

太りにくいけどいっぱい食べたら太るよ!!
あくまでカロリーだからね。
消費カロリー＜摂取カロリー＝太る

アイスクリームの脂質の多さといったら・・・！！

太り難いというのも全くのガセ。

生き物じゃないから

扇風機の前で食うとスンゲー痩せる。

冷蔵庫入っても痩せる

うそーん。私冬のほうが太るんだけど！

マジレスすると…アイスクリームはホイップしてあるから、
空気を多く含んでいて、体積の割りにカロリーは低いらしい。

ホイップクリームもケーキもコーラも空気含んでるジャン。

コーラのどこに空気が含まれているのか小一時間(ry

アイスクリームは多めに見て３００キロカロリーはあるけど・・・

アイス云々よりも、
>>5の真相の方が気になる件について。

氷食う
↓
腹壊す
↓
激ヤセ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

氷なんか食ってもうまくない。

氷がりがり食うのが好き。

アイスって太らんの？

>>23
貧血かも

>>23
ガリガリ君食ってなさい

サメ

ガツグレ

>>25
献血いつも断られる。貧血？

>>26
おいしいけど、歯ごたえがものたりない！！

ガツミカ

氷はアイスクリームより低温だからダメらし〜

ｱｲｽって実際は表示されてるよりｶﾛﾘｰ低いらしいね。

アイスのカロリーなんてほとんど糖分だろ？（乳系は別として）
極論すると砂糖だけもりもり食う分には太らない。併せて脂質を摂るから太る。

アイスを食べて冷えた体が暖まろうとしてエネルギーを使うけど
１０〜２０カロリー程度なのでアイスが１０〜２０カロリー程度ならいいけど
それ以上だと太る

コンビニのパン1個300ｋcalとかあるんだよな
2個喰ったら470ｍｌ入りとかの大き目のアイスと
同じ�i

ほぼ毎日　昼ご飯としてアイス食ってるけど特に太らないよ
♀/１６３cm ４５kg

＞＞３６
アイスしか食ってないのに太ったら奇跡。そんなに痩せてもないし

>>37
36は痩せてると思うよ。37の基準はマスコミに毒されすぎと思う。

体冷やすと下半身に脂肪がつきやすくなる。
冷え＝代謝悪くなる＝ｴﾈﾙｷﾞｰ消費しにくくなる。

あと36はかなり痩せている。

どこぞの漫画みたく
余分な脂質やエネルギーが気とかオーラで発散できたら面白かろうに

ふふふ　脂質オーラの発散
想像して不気味

太るに決まってるじゃん。自分の体で試してみたら？

私毎日アイス3個食べてたら太った(>_<

２個でも太ったよ！(>_<

ラクトアイスだと太りにくいとか・・・・ないか。

　 _,,t-‐‐-､,-‐‐-､
　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 三'::::::............... .....::::::`ｙ,.
　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 ナ:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヾ
　　　　　　　 　 　 　 |￣|　　 V::::::::::::::::_{{ （{∫∬ﾉノｊヾ:::::{
　　　　　　 　 　　|￣| |￣| 　 ﾅ::::::::::::::i`__,,,,,,,ｧ_　 _,,,,,_ t;;:ﾇ
　　 　 　　　　　　| 　| |　 |　 イﾍ::::::(ヾ~!,ｬt､　!'''i ｨｔﾝ )=f }ｆ
　　　　　　 　 　　| 　| | 　|　　i {t）テ" ﾍ' '___,ｲ　ヽ＿/　介'
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暖かいものより糖分多いから糖尿になるよ

>>46を見て今日3個目のアイスを思いとどまったよ。

アイス食うと痩せる

そうなんですか？！
アイスっていっても、アイスクリームのほうですか？それとも、ガリガリ君みたいな氷みたいなやつですか？

↑ウザいコテやめろ

すみません

>37お前の身長体重はどうなの？>36一番理想的な体重じゃん。むしろ痩せすぎ
わたすもおやつアイスばっかだけど太らん

さっきから36が自演に必死だなｗ
悔しかったらもう2kgやせてみろ砂糖まみれのデブ。

自演じゃあないんですけど、。

俺、5月から15ｷﾛ痩せました。

そうか。

どうやって痩せたの！！？？？教えてクダサイ。。。実は私ダイエットしてて、
米を全く摂らずにキャベツやわかめ、トマトやはんぺんなどを主に食べています。
ジムにも毎日通っているのに、一ヶ月でまだ3�`しか痩せません・・・。泣マジレス。>>56

美容板に池

161 ：もぐもぐ名無しさん ：2005/08/26(金) 20:44:19
1日の食事
朝キャベツ　わかめ　オールブラン　とまと　豆腐　納豆
昼キャベツ　わかめ　とまと　はんぺん
夜キャベツ
運動　毎日ジム　　　一ヶ月で3キロやせｔ

そうそう、それ私!!

今日の食事

朝：トマトジュース
昼：栗のクッキー1箱
夜：オールマロン1袋

ダイエットしてないのに痩せてくよ

うーん、体に悪いのはイヤだな。不安だし・・・。

>>58
初めてすぐで１ヶ月に３キロは体壊すペースだぞ。リバウンドとか怖い。
まず摂取カロリーを少なくすると体は消費をしにくくする＝痩せにくくなる。
空腹とかめまいとか貧血とか症状でで脳に体の問題を伝えちゃうと
特にそういう風に働く。リバウンドってやつも少ないカロリーで
生活できるように吸収効率よく調節した体にいきなり普通以上に食べてしまうことで
それが一気に溜められてしまうってのが簡単な原理よ。
だからローカロリー食品でも満腹感を得られる量ガツガツ食ったほうがいいぞ。
それかお茶碗半分以下のご飯でもサンドイッチ一切れでもいいから糖質を摂る事。
血中の糖濃度が上がることで脳は満腹指令を出すのだからまったく摂らないのは
(・A ・)ｲｸﾈｪ!適度に糖質は摂った方がいい。脂質は出来るだけカット。
ドレッシングとかも気をつける。お酢系がいいな。
てなわけでダイエットを続けてると必ず「なかなか減ってくれない時期」が
訪れるのね。そこを乗り越えれば次第に順調になると思うよ。運動もしてるしね。
急激に痩せようとするのは急激に太る怖さが付きまとうから気をつけぃ。
下品な話もすると正常なお通じが毎日続くことが一番のダイエットだ。
今の生活スタイルにストレスを感じたり下痢になったりするようなら
工夫の必要ありダナ。はい、マジレス。

俺、5日前からダイエット始めた。
身長185で82キロが、それからほぼ絶食（水分は取る）で
今日計ったら77キロ。
一日1キロペースできてる。単純計算で10日で10キロだが、
それはまずありえないから、そろそろ、絶食してるにもかかわらず、体重がかわらない、
って現象がくると思う。
体の防御反応ってやつだな。
今誘惑に負けたら、即リバウンド必至だから、まじで一ヶ月がんばる。
目標70キロ。
日記ﾈﾀでスマソ

>>65
絶食ダイエットはやりすぎだから寒天でも低糖ガムでもいいから
なんか食っとけ。ビタミンも足りてないからサプリメントでも摂っとか無いと
気温が高いんだから命に関わるぞ。水分だけじゃダメで塩分も必要だ。
絶食は普通に危険だから最悪でもせめて一日に３食の時間くらいは
スポーツドリンクとかにしなさいよ。トマトジュースとかもいいな。
それとカルシウム。そんな期間取らないでいると血液は
カルシウムを得るのに骨から直接持ってく。
骨粗しょう症ってヤツだ。若いうちになると悲惨だぞ。
後そんな過激なの始めたら戻すとき気をつけナヨ。
普段の食事の１／４二週間→１／２二週間→くらいでゆっくり戻さないと
頑張りも無駄になってしまう、かもだ。
全部無視するとしても塩分だけは摂らなきゃ駄目だぞ！！

>>64 すごい詳しく教えてくれてありがとう!野菜にはほとんど味付けしてません。ゆでたものや生
でそのままバリバリ食べています。さすがにピーマンには塩つけますが。お通じはかなり良いです。
宿便というのか、一日にまず、朝9時ごろいつもバナナ1本分でますが、その後昼・夕方にあわせてバナナ1
1本くらいです。でも、生理が止まりました。それで危機感を感じ、今朝プレーンヨーグルトと、鉄のサプリ
を摂りました（＾＾）

>>58
健康的に痩せるには炭水化物とたんぱく質が欠かせないよ。
納豆でたんぱく質はそれなりにとってるけど、毎食バランスよく食べるべき。
カロリーだけ少なくしても栄養足りなくて代謝の源の筋肉が壊れて、
ダイエット終えた後に基礎代謝減ってリバウンドするよ。
基礎代謝量を調べて、その前後のカロリーで栄養をバランスよく摂るべき。
炭水化物は食いすぎはよくないが、全く食べないと太りやすくなることも検証されてた（はず）。

これだけではスレ違いなので
アイスは他のお菓子に比べてカロリー少ないと思う。
菓子パン一袋の半分のカロリーだったりすることがほとんど。

何これ
アイススレじゃないじゃん

>>66
ありがとう。結構参考になりました。

まぁサラダぐらいは一食ほど口にしてるけど。
でもトマトジュースとかって炭水化物0じゃないよね？
炭水化物と、脂質と、たんぱく質が0が理想だけど
そんな食べ物ないよね？
サラダにも種類あって、炭水化物が多いのもあるよね？
一体何グラムまでが理想なのか。
たとえば、コーンやツナが入ったサラダは炭水化物おおいけど、海草サラダは少ないよね。
10g以下が好ましいとか20こえるとだめとかそういうのって
誰かわかりますか？

だからたんぱく質0はｲｸﾅｲって言ってんじゃん。話し聞く気ねぇのか？拒食症めが。

それ以前にｽﾚ違い、ってか板違いの輩でていけ

>>70
たんぱく質０が望ましいってばかじゃねぇの
お前運動してないの？食事制限だけで痩せたってその後リバウンドで即あぼんだろｗ
炭水化物とかばかみてぇに気にするんなら運動しろピザが

食事制限だけで痩せたらすぐリバるって結論もばかばかしいな
痩せたらすぐ制限前の食事量に戻すアホって>>73以外にいるの？

てか、能無しどもよく聞け。
素人は何かあるとすぐリバウンドっていいたがるな・・。
まじで痛い。
基本的に絶食で体重が減るのは最初だけだ。
あとは、体の防御反応ってやつで、遭難にも耐えれるように脂肪を蓄えようとするから
ほとんど減らなくなる。
ようは、少ない食事でも普段の栄養を保とうとしてる。

普段の食事が10でそれを3まで減らすのを続けると
体は3が普通になっていく。
そこに、普段の食事の10が体に入ると、10-3=7で、7の分余計になる。
この余計な7が脂肪となり、体重が増える。
これがリバウンドだ。

じゃあ、絶食したら、一生満足に物食べれないの？っていうとそうでもない。
実はこの体の防御反応ってやつは1ヶ月ほどで終わる。
それを過ぎれば、食っても太らない。
じゃないと難民が痩せてるのが矛盾してしまう。

絶食しても変化ないのが1ヶ月続くため、
「あんましかわんねーから、もうやめよ」と、
ほとんどの人は諦めて元の食事に戻してしまう。
リバウンド必至ということである。

>>72
アイスだけでスレ埋まるかよ。
ちっとは考えろ

>>72に一票

>>76
埋める為のスレだろが

あたしゃ減量しまくって標準体重からガリガリになって普通の食事に戻したけど体重増えてないよ
運動もしてない

>>78
ヒント：夢遊病

>>75
>それを過ぎれば、食っても太らない。
>じゃないと難民が痩せてるのが矛盾してしまう。

難民が痩せてるのは食ってないからじゃないのか？

アイスクリームは高カロリー栄養食。

＞ じゃないと難民が痩せてるのが矛盾してしまう。

>>78
ヒント:糖尿病

アイス毎日食べてたら普通に太ったよ

>>80
そうだよ。
食ってないからやせてる。

素人の発言で「逆に何も食べないと太るらしいよ」
とかいってるやついるだろ。
じゃあ、なにも食べてない難民が痩せてるのは矛盾してることになるだろ。

栄養士やってる友達に、「アイスは太りにくい」
って教えたら笑われた・・・。
糖分も脂肪もたっぷり含まれてるのに、太りにくいって
ことはないんだって・・・。

がっかり(>_<

でもうち毎日おごりまっせ食べてるけど全然ふとらない・・
１５０�a37�`ヮこの３年間維持中。
やっぱり体質でかわるのかな？？？

あたしはアイスにも砂糖入ってるし多少は太ると思う・・・ま、体質もあるんじゃないかな

かもね・・・なんかがっかりー

アイスは太りにくいって。
お前らグーぐるで検索かけてみろ。
わんさかでてくるぞ。

アイスクリームは血糖値が上がりにくいってやつ？
氷菓よりも寧ろ、アイスクリームの方が
良いみたいだけど…
もち１日１個だけどね。

>>91を脳脂肪変換すると

→アイスはいくら食べても太らないんだﾐｬﾊ☆彡

…になるらしいですよ。

ｱｲｽ食べても太らないってゆうよね〜！ってか夏ｱｲｽばっか食べてたら痩せたよ

都市伝説

昔から具合悪い時はアイスクリームしか食べれなくて、今年の夏も毎日ﾋﾞｯｸﾞｺｰﾝだかを日に3〜5食べてた。
他は麦茶と豆乳を飲むだけという食生活だったけど、確かに痩せた。
が、疲れ易くなった……。
現在168センチ、48キロ。

BMIいくつだ？

およそ17。

アイスだけでカロリー摂取すると
蛋白質不足、糖質若干不足、油脂過多になる
結果蛋白保持とグリコーゲン保持の水分と筋肉が減少し体脂肪が増大する
すると体重は低下するが・・・

>>98
豆乳飲んでたしビタミン剤とか摂ってたよ。

>>9
体の色んな機能に良い効果は出るけど
98に書いてある現象には回避効果は出ない

>>99ね

a

ε= ε= ε= ヾ(;ﾟ;Д;ﾟ;)ﾉﾞ

>>5
痩せるかは分からんが太らないだろう…

80カロリーのアイスならあるね。
あまり美味しくないけど。

コーヒーはふとる？ブラックでも

ｓｄ

毎日ハーゲンダッツのリッチミルクを食べてたら太るでしょうか。
っていうか糖尿病になるか・・・

>>98でFA

甘いものは何だって太るさね。

正月にハーゲン◯ッツの詰めあわせをもらい、毎日のように食べてたらあっとゆー間にブタに‥。

消費カロリー以内に収めれば太らないって

そうゆうことだ。
以上。終了―。

　 　　_, ._
　 （　ﾟ Дﾟ）
　　( つ旦O
　　と＿)_)

　 　　_, ._
　 （　ﾟ Дﾟ） 　　ｶﾞｼｬ
　　( つ　O. __
　　と＿)_) （__(）､;.o：。
　　　　　　　　　　ﾟ*･:.｡

いつも夏はアイス食べ過ぎるけど今年の夏はなるべく氷をたべるように変えたら



冷え性になった。

夏バテしてかき氷をご飯代わりに食べてたら2キロ痩せたが
肌がガビガビに。

別に太らないでしょ
運動してれば

運動しなくても、太らない人もいますけど

アイスは太ります

なんかやってたじゃん。バレリーナがアイスの食い過ぎで太って、男性持ち上げるの大変だからやめさせられたとかなんとか。
その後ﾔｼは痩せてまたバレリーナに戻ったそうだか。

何でも食いすぎれば太る

あげ

こんにゃく食いすぎて7キロ太った

お菓子食う奴はカロリー気にするなっての！！

って思わないか？

カロリー気にして菓子食ってもうまくないし。
カロリーが気になって食うかどうか迷うなら、食うな。
そんなんじゃ、旨いもんも不味くなるだけだ。

痩せたい、でも食べたい･･･二足のわらじは履けねえんだよ

マジで太らないの？

体を急激に冷やすから、体温を上げるために体内でカロリーが使われる。
だから太りにくい、ほかの洋菓子と比べれば。

ほう　なるほど

>>122
そこまで蒟蒻食える情熱に全中米が泣いた

ｱｲｽ毎日食べてたら糖尿なる？

はいはいなるなる

だったらお菓子食べた後に氷をガリガリ食ったら太らないって事になるよな。
パイントごと食べて適当な理由付けしてるデブが目に浮かぶ。