お前らの体重を晒せ
939 ：無銘菓さん：03/03/26 14:32 ID:KwmunBvL
女168ｃｍ49-50ｋｇ
医食同源
医食同源
940 ：無銘菓さん：03/03/26 15:20 ID:hSlB3oaL
♀153cm 45kg
母乳育児しているのでどれだけ食べても体重が増えない。
でも、お腹がぷよぷよ。(´Д`;)ｳﾜｧｰﾝ
母乳育児しているのでどれだけ食べても体重が増えない。
でも、お腹がぷよぷよ。(´Д`;)ｳﾜｧｰﾝ
941 ：無銘菓さん：03/03/26 18:42 ID:+sBIUkGX
女170cm/52kg
942 ：無銘菓さん：03/03/26 18:44 ID:9PHoU5UY
女１５５ｃｍ ５１ｋｇ
みんな ほっそいなー。うちの夫はでぶ好きかも。
みんな ほっそいなー。うちの夫はでぶ好きかも。
943 ：無銘菓さん：03/03/26 18:48 ID:aZIfXc+2
>>940
体重増えないってより既に多い
体重増えないってより既に多い
944 ：無銘菓さん：03/03/26 19:01 ID:toyI5RiV
945 ：無銘菓さん：03/03/26 19:11 ID:R/aVhOop
男 18歳 172cm 55kg
今年から一浪なんだけど体重増えるかなー？
今年から一浪なんだけど体重増えるかなー？
946 ：無銘菓さん：03/03/26 19:48 ID:WlVWWqYu
161?B 44?L ってヤバ？
947 ：無銘菓さん：03/03/26 21:09 ID:HucYloGL
161センチ 56キロ 20才…ヤヴァイ
948 ：無銘菓さん：03/03/26 21:11 ID:cwvqRSS3
彼、186cm・54キロ
自分、160cm・51キロ
ミイラ男、許せん！
自分、160cm・51キロ
ミイラ男、許せん！
949 ：無銘菓さん：03/03/26 23:50 ID:yLO16n7r
150㎝41㌔.....ティビなのにデブった.....
明日から○ィタロッソ飲もう....
明日から○ィタロッソ飲もう....
950 ：無銘菓さん：03/03/27 01:34 ID:U1LNAhsz
162センチ 56キロ
好きな人いなし別にいいや。
好きな人いなし別にいいや。
951 ：無銘菓さん：03/03/27 01:44 ID:de7Tz+nc
１６２cm ４３㌔ １９才
９３７
隠れ肥満ってやつですね？がんがれ。
隠れ肥満ってやつですね？がんがれ。
953 ：無銘菓さん：03/03/27 01:54 ID:aG1tS3R+
１５４センチの45キロ・・・体重増えるとすぐに顔に出るからイヤﾎﾟ
954 ：無銘菓さん：03/03/27 02:16 ID:2FXU0G5v
156㌢41㌔高１ ダイエットしてｺｺまで落とした。中学時代ゎ63㌔だった。
955 ：もぐもぐ名無しさん：03/03/27 08:51 ID:9FanIRBb
170cm 45k 体脂肪率10%
一食抜くと1kg落ちてしまう・・・仕事が忙しいともっと。
太れる人がうらやますぃ。。
一食抜くと1kg落ちてしまう・・・仕事が忙しいともっと。
太れる人がうらやますぃ。。
956 ：無銘菓さん：03/03/27 09:55 ID:IIkG5n6G
957 ：無銘菓さん：03/03/27 10:46 ID:/LsvRbiw
ここ最近お菓子が止まんなくて３ｋｇリバウンドしますた
172cm/60kg
とか言いながら昨日も寝がけに芋けんぴとチョコクッキーを一気食い
172cm/60kg
とか言いながら昨日も寝がけに芋けんぴとチョコクッキーを一気食い
958 ：にせどる：03/03/27 11:53 ID:XUdSPt62
１５３ｃｍ、４１ｋ、ｗ５６
１年前７０キロ
１年前７０キロ
959 ：無銘菓さん：03/03/27 11:59 ID:ujKtfsN2
１６３ｃｍ，４８ｋｇ 足は細いけど、顔がまん丸
かなりふとってみえる。
かなりふとってみえる。
960 ：無銘菓さん：03/03/27 12:59 ID:OjjuAVCv
961 ：無銘菓さん：03/03/27 13:03 ID:jHt4ny+3
174cm、48kg･･･
全然 太らない。
全然 太らない。
962 ：無銘菓さん：03/03/27 17:22 ID:0dRIPwpG
あたしも960さんと同じ。959さん羨ましい！！体重すごく軽いですね
963 ：無銘菓さん：03/03/27 17:45 ID:X/Cq3lyV
170cm 50kg
見かけは痩せてるけど中身はデブ。
見かけは痩せてるけど中身はデブ。
964 ：無銘菓さん：03/03/27 17:46 ID:wQE3TQRM
150㌢40㌔
主食お菓子
主食お菓子
965 ：無銘菓さん：03/03/27 17:52 ID:ujKtfsN2
顔が、まるいと太ってみえますよ。
やっぱりまず、顔に目がいきますからね。
やっぱりまず、顔に目がいきますからね。
966 ：無銘菓さん：03/03/27 18:14 ID:Ol4HG1hB
967 ：無銘菓さん：03/03/27 18:23 ID:IQW/xhvg
170/53
自分は痩せ目の標準めざしてたのに・・・・
これじゃ標準だ(´Д⊂
自分は痩せ目の標準めざしてたのに・・・・
これじゃ標準だ(´Д⊂
162 48 ♀
これってやばい？
これってやばい？
168cm/65kg ♀
顔が細いのでデヴには見えないが、大抵のスカートは入らねーYo！
顔が細いのでデヴには見えないが、大抵のスカートは入らねーYo！
>>962
デブじゃないけど「凄く軽いですね」って事はないよ
デブじゃないけど「凄く軽いですね」って事はないよ
971 ：無銘菓さん：03/03/28 11:01 ID:tEppJ0wC
972 ：無銘菓さん：03/03/28 11:43 ID:BMFMGtCZ
161cm､65kg
只今妊娠９ヶ月。
妊娠前からデブだったけど、さらに太りますた。
MAX､66kgと設定してるのであと１kgしか猶予がないけど、たまらなく甘味が食べたい。
只今妊娠９ヶ月。
妊娠前からデブだったけど、さらに太りますた。
MAX､66kgと設定してるのであと１kgしか猶予がないけど、たまらなく甘味が食べたい。
973 ：無銘菓さん：03/03/28 12:31 ID:lR6THzLw
156cm/49kg ♀
エラはってるので顔が丸い････。
せめて45kgまで痩せたい。
エラはってるので顔が丸い････。
せめて45kgまで痩せたい。
974 ：無銘菓さん：03/03/28 13:53 ID:kZwkcjL3
二重アゴ 頬がぱんぱん
顔は、やせない。
顔は、やせない。
>>913
そうそう。
わかりずらかったらしいねスマソ。そして気付いてきれてどうもありがとう。
Ｗ＝Ｗｅｉｇｈｔ だよ。いくらなんでもウェスト４８はバレバレでしょう。
まぁいまさら遅いか。
一応言っときたく思いレスした感じでございます。
>>906
「ふっとい」ってレスしてた人は一体ウェストいくつなんだろうなぁ。
そうそう。
わかりずらかったらしいねスマソ。そして気付いてきれてどうもありがとう。
Ｗ＝Ｗｅｉｇｈｔ だよ。いくらなんでもウェスト４８はバレバレでしょう。
まぁいまさら遅いか。
一応言っときたく思いレスした感じでございます。
>>906
「ふっとい」ってレスしてた人は一体ウェストいくつなんだろうなぁ。
976 ：無銘菓さん：03/03/29 00:21 ID:ArjSkDuS
>956
>どうやって痩せたかおちえて
体重・身長比、ちっとも太ってないよ。健康標準。高校生でしょ。
20代になれば同じ体重・身長でプロポーションがどんどん変わるし。
無理なダイエットは胸が萎んで戻らないよ。←経験者
私は10代 身長156 体重49ｷﾛ 体脂肪率 27％ 寸胴デブでした。
36歳の今、身長157.5 体重47ｷﾛ 体脂肪率17.5％ ３サイズ 80・57・85
たった2キロ減だけど別人みたいな体型でし。
30代から始めたバレエがすっごく体型改善してくれました。甘いものと野菜が好き（ｗ
>どうやって痩せたかおちえて
体重・身長比、ちっとも太ってないよ。健康標準。高校生でしょ。
20代になれば同じ体重・身長でプロポーションがどんどん変わるし。
無理なダイエットは胸が萎んで戻らないよ。←経験者
私は10代 身長156 体重49ｷﾛ 体脂肪率 27％ 寸胴デブでした。
36歳の今、身長157.5 体重47ｷﾛ 体脂肪率17.5％ ３サイズ 80・57・85
たった2キロ減だけど別人みたいな体型でし。
30代から始めたバレエがすっごく体型改善してくれました。甘いものと野菜が好き（ｗ
155cm 36kg
小～中学生の頃、ご飯そっちのけでお菓子ばっかり食ってたら
成長止まって現在に至る…。
成長中のみなさん、お菓子主食はだめですよ ｧｧｩ(ﾉд`)ﾟ。
小～中学生の頃、ご飯そっちのけでお菓子ばっかり食ってたら
成長止まって現在に至る…。
成長中のみなさん、お菓子主食はだめですよ ｧｧｩ(ﾉд`)ﾟ。
>>936
亀レススマソ。一時期筋トレやってますた。
そしたら57kgまで逝きましたがそこからどうしても増えませんでした。元々の脂肪がないと筋肉の付きようがないですよね？少ない脂肪を筋肉に変えた結果が57kgになっただけなのです。
それからしばらく鍛えるのをサボってたら54-55kgくらいで落ち着いてしまいました。プロテイン（\36000）も半年試しましたが全く効果ありませんでした。｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡太りたいよぅ
亀レススマソ。一時期筋トレやってますた。
そしたら57kgまで逝きましたがそこからどうしても増えませんでした。元々の脂肪がないと筋肉の付きようがないですよね？少ない脂肪を筋肉に変えた結果が57kgになっただけなのです。
それからしばらく鍛えるのをサボってたら54-55kgくらいで落ち着いてしまいました。プロテイン（\36000）も半年試しましたが全く効果ありませんでした。｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡太りたいよぅ
979 ： ：03/03/29 16:21 ID:???
3mg
一応女 ２５歳 １６２?B ５１～５３?Lをうろらうろら
981 ：無銘菓さん：03/03/29 18:54 ID:n9VOt/xg
>>981
腹筋（連続50回）
腕立て伏せ（連続20回）
ヒンズースクワット（連続100回）
バッグに参考書などの重い本を詰めてダンベル（右･左･順手･逆手各50回）
独自に編み出したこのセットメニューを2日に1回のペースで続けました。最初はかなり辛かったけど2ヵ月やってると慣れるので
上記の数値に+10～30上乗せしたり。汗を大量にかくので冬場に窓を開けてトレしてました。だいたい4ヵ月くらい続けましたね。
思い出したときにやるとサボってたツケがまわりキツイ。一人でやってると持続精神が無い為かなかなか続きません。ﾄﾎﾎ
メニューの中で腕立て伏せが一番キツかったです。鉄棒の懸垂は得意なんですが･･･。
腹筋（連続50回）
腕立て伏せ（連続20回）
ヒンズースクワット（連続100回）
バッグに参考書などの重い本を詰めてダンベル（右･左･順手･逆手各50回）
独自に編み出したこのセットメニューを2日に1回のペースで続けました。最初はかなり辛かったけど2ヵ月やってると慣れるので
上記の数値に+10～30上乗せしたり。汗を大量にかくので冬場に窓を開けてトレしてました。だいたい4ヵ月くらい続けましたね。
思い出したときにやるとサボってたツケがまわりキツイ。一人でやってると持続精神が無い為かなかなか続きません。ﾄﾎﾎ
メニューの中で腕立て伏せが一番キツかったです。鉄棒の懸垂は得意なんですが･･･。
983 ：無銘菓さん：03/03/29 21:51 ID:x5KS3CYq
女。23歳・154cm・41～43kgをうろうろ。
984 ：無銘菓さん：03/03/29 23:10 ID:9Dl6Ue5t
おんな１６９㌢50㌔。
体脂肪率１８㌫
血圧74の42
体脂肪率１８㌫
血圧74の42
985 ：無銘菓さん：03/03/29 23:29 ID:mFr28C5w
>>978
筋肉はたんぱく質で出来てるから脂肪は関係ないと思うよ。
筋肉が付くと基礎代謝が上がるから脂肪は良く燃えて太る事はなくなる。
筋肉が付いて体重が重くなる事はあるけどね。
あと、トレーニングの方法だけど、スロートレーニングやってみたら？
例えば、肩から背中の筋肉に意識を置きながら、腕立て伏せを二秒かけ
て伏せて、その状態で八秒我慢して、二秒かけてゆっくり体を上げる。
普通にするより結構効くよ。
筋肉はたんぱく質で出来てるから脂肪は関係ないと思うよ。
筋肉が付くと基礎代謝が上がるから脂肪は良く燃えて太る事はなくなる。
筋肉が付いて体重が重くなる事はあるけどね。
あと、トレーニングの方法だけど、スロートレーニングやってみたら？
例えば、肩から背中の筋肉に意識を置きながら、腕立て伏せを二秒かけ
て伏せて、その状態で八秒我慢して、二秒かけてゆっくり体を上げる。
普通にするより結構効くよ。
986 ：９８５：03/03/29 23:33 ID:ooYEG0dX
補足です。 手は肩の下ぐらいの幅で、伏せはギリギリまで伏せる。
野郎１７３ｃｍ５３ｋｇ
食い過ぎたら吐いて調整してるﾍﾀﾚでｽﾏｿ。。。
食い過ぎたら吐いて調整してるﾍﾀﾚでｽﾏｿ。。。
漢 １７５ｃｍ ６７㎏
マッチョです。 でも脂身大好き。
福岡出身です（藁 なかやまきんに君もなんだよな・・・
マッチョです。 でも脂身大好き。
福岡出身です（藁 なかやまきんに君もなんだよな・・・