マクロビオティックと癌予防、食事療法【玄米菜食】

玄米のおにぎり一個を昨日の夜11時45分に食べて今やっと食べ終わりました。
噛んで噛んで噛みまくりました。一口1000回噛みました。顎が最後は顎が動かなくなりましたが、
体中の水分が切れて物凄く気持ちが良いです♪