タンパク質をたくさん摂る大学生

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1学生さんは名前がない
昼にケンタのチキン15本にクリスピー2本ポテトL2個にコーンのやつくったけど
いまだに胃がもたれてつらいです
2学生さんは名前がない:2014/04/27(日) 01:48:14.68 ID:m2++8dL50
筋トレマニア?
3学生さんは名前がない:2014/04/27(日) 01:52:59.21 ID:hu6kwCe70
化け物か
4学生さんは名前がない:2014/04/27(日) 02:35:30.94 ID:jy7wO+RC0
節子それタンパク質ちゃう、ほとんど脂質や!
5学生さんは名前がない:2014/04/27(日) 02:38:55.62 ID:hu6kwCe70
塩分も酷そう
一日10グラムまでだぞ
6わっち ◆lriH5VZGZs :2014/04/27(日) 02:47:37.89 ID:MUqUGQpD0
俺の精子飲むか?
7学生さんは名前がない:2014/04/27(日) 06:50:21.71 ID:exC/MjMp0
飲む
8学生さんは名前がない:2014/04/27(日) 06:57:24.65 ID:VqEZTqMt0
摂ったたんぱく質はオナニーして放出
9学生さんは名前がない:2014/04/27(日) 07:16:37.06 ID:EXCxOHm60
筋トレのお供におせいし
10トロピカルぼっち ◆MUTUccNVcw :2014/04/27(日) 07:31:45.57 ID:Xfjw6wNJ0
(∵)豆乳を投入
11レンレン ◆RenRenOxNQ :2014/04/27(日) 09:24:00.42 ID:aYjrTTZy0
朝ゎきな粉ミルクで決める
12学生さんは名前がない:2014/04/27(日) 11:08:11.17 ID:GbGBEx8u0
鳥のササミとプロテイン
13学生さんは名前がない:2014/04/27(日) 11:39:21.53 ID:jy7wO+RC0
割と知らない人多いけどプロテイン摂取する時は必ず糖分もとれよ
バナナとかアンパンでいいから
14学生さんは名前がない:2014/04/27(日) 11:49:48.68 ID:exC/MjMp0
どうして?
15学生さんは名前がない:2014/04/27(日) 11:59:20.16 ID:V6gH2qSE0
糖分とってインスリン分泌させたほうが筋肉へアミノ酸が取り込まれやすくなるんだよ
16学生さんは名前がない:2014/04/27(日) 12:00:48.08 ID:exC/MjMp0
へえ!
17学生さんは名前がない:2014/04/27(日) 12:05:06.73 ID:1oZXda9IO
糖質制限してるとタンパク質の摂取量が自然と多くなる
18学生さんは名前がない:2014/04/27(日) 23:12:18.71 ID:oAsBMezG0
タンパク質のとりすぎって腎臓に良くないんでしょ
19学生さんは名前がない:2014/04/28(月) 00:10:10.09 ID:BTT+VKTe0
タンパク質は腎臓で処理するからとりすぎると負担かかると言われてるね
でも確かタンパク質の摂取量と腎疾病の相関とかデータ的な根拠は明確に示されてるわけじゃなかったはず
腎臓に問題ある人はタンパク質控えなきゃいけない
20学生さんは名前がない:2014/04/28(月) 00:19:46.98 ID:GLfw5RZF0
腎臓のおもな働き

■有害物質などを『尿』として排出
■血液中の水分や体液、栄養分のバランスの調整
■ビタミンDをつくる
■体内の塩分たカルシウムなどのバランスの調整
■血液を中性に保つ
■血圧をコントロール
21学生さんは名前がない:2014/04/28(月) 21:00:27.69 ID:UgzomdFo0
ファミチキのダース食いは常識
学校の帰りに牛丼屋で夕飯までの腹ごなし
22学生さんは名前がない:2014/04/29(火) 02:54:31.72 ID:59cIVteU0
たんぱく質をたくさん出す大学生
23学生さんは名前がない:2014/04/29(火) 03:04:57.67 ID:9zIzErGh0
尿検査でタンパク質が検出される大学生
24学生さんは名前がない:2014/04/29(火) 03:10:33.18 ID:wNkH1lf50
ぼくも
25学生さんは名前がない:2014/04/29(火) 13:15:45.40 ID:JYezao0J0
ケンタッキーではチキンよりもクリスピーをいっぱい食べたい派
26学生さんは名前がない:2014/04/29(火) 20:17:13.44 ID:59cIVteU0
何が違うの?
27学生さんは名前がない:2014/04/29(火) 23:41:10.82 ID:1TPgMvuh0
チキンは1羽から5部位、9ピース取れる
http://livedoor.blogimg.jp/sonisoku/imgs/3/f/3fd4ee10.jpg

リブ(ひっくり返すとほぼ骨のやつ、味が濃い)×2
ウイング(手羽、味が濃い)×2
キール(首、パサパサで薄味、骨も食べれる)×1
サイ(一番肉が多く人気が高い)×2
ドラム(足)×2
28学生さんは名前がない:2014/04/30(水) 10:01:06.30 ID:1Al+eJQB0
ファミレスでハンバーグとステーキを同時に頼む大学生
29学生さんは名前がない:2014/05/01(木) 09:24:06.17 ID:oMpFlM7R0
無駄なカロリー摂取は愚かな行為だからな
30┌(┐ 'ω`)┐フェンリル講師 ◆Clown.rwMk :2014/05/01(木) 09:38:23.79 ID:ppbKgywf0
「プロテイン」って薬品・食品名じゃなくて日本語に直すとそのまま「蛋白質」なんだよな
31学生さんは名前がない:2014/05/01(木) 10:50:59.38 ID:AlNY1QBQ0
蚕蛾はタンパク質豊富だそうだぞ
32学生さんは名前がない:2014/05/01(木) 12:39:37.12 ID:aMUAZhTK0
ラジオ体操→腕立て腹筋背筋20回程度→牛乳でマルチビタミン飲む→寝る
33学生さんは名前がない:2014/05/01(木) 13:09:19.85 ID:GQ75CoM50
筋トレスレなの?

まるマシリーズで卵は1日1個っていうセリフがあったけど、迷信みたいなもんだと知ってからは週20個食べてるわ
34学生さんは名前がない:2014/05/01(木) 13:13:28.51 ID:iZfBbd1P0
タンパク質をたくさん出す大学生
35学生さんは名前がない:2014/05/01(木) 13:51:23.32 ID:g3nMqpUP0
放出した
36学生さんは名前がない:2014/05/02(金) 02:24:50.92 ID:0Net42370
ミックスフライが好物
37学生さんは名前がない:2014/05/02(金) 11:37:11.34 ID:Jv9vipHb0
プロヴォローネを食べる大学生
38学生さんは名前がない:2014/05/02(金) 11:45:24.38 ID:+7ukh8d60
精子飲ませてたら彼女がマッチョに
39学生さんは名前がない:2014/05/02(金) 11:56:46.83 ID:Hqvtx8HS0
プロレスの小橋はプロテイン飲みすぎて肝臓ガンになった
40学生さんは名前がない:2014/05/02(金) 23:41:49.46 ID:3SGPu6B/O
ザバスを牛乳に溶いて飲むの美味いんだよなあ
41学生さんは名前がない:2014/05/03(土) 00:35:48.89 ID:fgGx6/NU0
アマゾンのザバス高くなりすぎ
42航 ◆lriH5VZGZs :2014/05/03(土) 00:48:53.29 ID:xpUYq9zT0
>>40
わかる
中毒性ある
43学生さんは名前がない:2014/05/03(土) 16:37:10.58 ID:Rc3UE87/0
運動と食事制限で無理なく痩せるしかない
44学生さんは名前がない:2014/05/03(土) 16:48:21.72 ID:p1IhABqA0
お腹出てきた
45学生さんは名前がない:2014/05/04(日) 14:00:15.46 ID:4ii105uz0
大豆蛋白をとる大学生
46学生さんは名前がない:2014/05/04(日) 14:17:45.24 ID:gAyo2mpH0
豆乳おいしい
47学生さんは名前がない:2014/05/05(月) 05:56:46.96 ID:iGSzqUuv0
カレーまん2つ食った
48学生さんは名前がない:2014/05/06(火) 11:27:52.73 ID:NAzFh4a20
グルテンミート
49学生さんは名前がない:2014/05/07(水) 10:16:52.68 ID:KpQhYCui0
毎日アルギニンをとりまくってる
50学生さんは名前がない:2014/05/07(水) 10:42:59.21 ID:0SGKOrwe0
チキンだけあればいいや
51学生さんは名前がない:2014/05/07(水) 12:43:03.00 ID:Og6BtQ2X0
脂質をなるべく抑えて蛋白質を摂ろうと思うと案外めんどくさい
52学生さんは名前がない:2014/05/07(水) 12:46:34.68 ID:MnK9iP1TO
大量の豆腐
大量のササミ
53学生さんは名前がない:2014/05/07(水) 15:27:45.61 ID:fA+dDa6+0
豆腐は脂肪多いが
54学生さんは名前がない:2014/05/07(水) 17:00:11.47 ID:k5QZSKgJ0
筋トレせずプロテインばっか飲んで満足してる
55学生さんは名前がない:2014/05/07(水) 17:19:03.72 ID:fA+dDa6+0
特別な運動なしでもタンパク質の摂取が多いと筋肉は増える
なんて研究結果があったような
56学生さんは名前がない:2014/05/07(水) 23:51:52.37 ID:NpPnl+em0
植物タンパクだけでは必須アミノ酸を補いきれない
57学生さんは名前がない:2014/05/08(木) 00:20:07.03 ID:9q7VCFFwO
米やパンより肉の方が健康にいいしな
58学生さんは名前がない:2014/05/08(木) 01:39:23.59 ID:cXq6z3oY0
米やパンと肉を比べる意味がわからないし、健康にいいって具体的にどんな良さか想像もつかない
こんな驚くほどクソすぎるレスをどんな人がどんな目的で書き込んだのかそっちの方が気になるわ
59学生さんは名前がない:2014/05/08(木) 01:46:47.51 ID:62jY+BhT0
そんな言ってたらてりやきなんかどうなってしまうんだ
60学生さんは名前がない:2014/05/08(木) 06:07:59.39 ID:zmUtGuxI0
豆腐うますぎ
61学生さんは名前がない:2014/05/08(木) 10:20:21.69 ID:9q7VCFFwO
>>58
何ムキになってんの?百姓か?
62学生さんは名前がない:2014/05/08(木) 13:23:22.30 ID:akaI6MtI0
2ちゃんなんて便所の落書き程度の信用性しかないですしおすし
63学生さんは名前がない:2014/05/08(木) 14:18:12.87 ID:tqKwCnTN0
だな
64学生さんは名前がない:2014/05/08(木) 14:23:00.03 ID:CUKgawvw0
日本人の主食は古来から米だったから体質にあっていると思う
肉やパンは100年くらいだから微妙
65学生さんは名前がない:2014/05/08(木) 19:57:22.46 ID:yBAJPsIY0
食もまた思想なり
66学生さんは名前がない:2014/05/08(木) 20:04:51.31 ID:tgEnvjlQ0
1日の食事に必ずチキン入れるようにしてる
67学生さんは名前がない:2014/05/08(木) 20:07:23.50 ID:4Lmon+860
亜鉛サプリの効能が凄すぎる 味覚障害を治す、ハゲを治す、チンコの勃ちが良くなる
http://fox.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1399446273/l50
68学生さんは名前がない:2014/05/08(木) 20:22:53.92 ID:dP7OOAPW0
しばらく豆腐と納豆と卵と牛乳と豆乳と米だけで過ごしてたら、死ぬほど肉が食いたくなって鶏肉のジップロック煮作ったらうますぎて涙出た
プフとユピー食ったメルエムの気持ちを理解した
69学生さんは名前がない:2014/05/08(木) 20:24:35.75 ID:dP7OOAPW0
亜鉛なんぞでハゲが治ったら先進国にハゲいねえよ
70学生さんは名前がない:2014/05/09(金) 21:25:14.31 ID:w0xDSdlq0
焼き鳥が好き
71学生さんは名前がない:2014/05/09(金) 21:34:44.49 ID:1i6dlgZ50
フライドチキンが好き
72学生さんは名前がない:2014/05/09(金) 23:23:58.93 ID:sQK+5UMW0
風呂上がりのプロテイン牛乳
73学生さんは名前がない:2014/05/09(金) 23:25:09.19 ID:9rqXUyFE0
バターチキンカレー食べたい
74学生さんは名前がない:2014/05/10(土) 23:15:35.35 ID:28bUi2GA0
ラフテーを食いまくる大学生
75学生さんは名前がない:2014/05/11(日) 16:36:36.08 ID:rdD0IqFD0
卵食う
76学生さんは名前がない:2014/05/11(日) 20:38:05.61 ID:ReESi6rd0
ファミマの唐揚げの新しい味うまいしにんにく臭くない
77学生さんは名前がない:2014/05/11(日) 23:39:02.74 ID:8DT63Z0n0
マックナゲットを30個食べる大学生
78学生さんは名前がない:2014/05/11(日) 23:50:02.03 ID:gV8+zMpP0
プロテインは無調整牛乳で作った後に氷入れてシェイクするとむっちゃ美味い
無脂肪乳だと当然味は落ちる
79学生さんは名前がない:2014/05/12(月) 00:01:11.45 ID:zuN25LW20
チャンピオンのクッキー&クリームが一番うまい
シェイクした後に15分冷凍庫に入れるのがポイント
80学生さんは名前がない:2014/05/12(月) 04:03:57.37 ID:vdF8KyubO
マッスル北村特製プロテインドリンク飲んでみたい
たしか卵を一度に10個くらい粉末プロテインと共にミキサーでシェイクするやつ
あとはササミとほうれん草をミキサーでミックスしたガーリック風味のジュースとか
81学生さんは名前がない:2014/05/12(月) 04:11:18.85 ID:eei77L6e0
豆腐一丁食った
82学生さんは名前がない:2014/05/12(月) 21:38:08.42 ID:IJejbRsj0
魚肉ソーセージ
83学生さんは名前がない:2014/05/12(月) 21:45:37.91 ID:zKMYIGsS0
チキンとおにぎりとペペロンチーノとポテトとアイスクリームたべた
84学生さんは名前がない:2014/05/12(月) 23:17:16.52 ID:vdF8KyubO
ほとんど炭水化物やないかい
85学生さんは名前がない:2014/05/13(火) 00:35:32.20 ID:qb0GI09T0
>>83
チキン
ペペロンチーノ
ポテト

油ぶらぶら
86学生さんは名前がない:2014/05/13(火) 20:36:27.44 ID:RnIRlAU80
一度でいいからマンガ肉食ってみたい
87学生さんは名前がない:2014/05/14(水) 18:19:31.95 ID:unfjIxAn0
コンタクトレンズにザーメンつくと、タンパク質除去剤使ってもとれないよな。
88学生さんは名前がない:2014/05/14(水) 20:00:28.09 ID:wZzReWHX0
ここまで脂質
89学生さんは名前がない:2014/05/14(水) 21:04:02.55 ID:znvJfmo80
サラミ4本食った
90学生さんは名前がない:2014/05/14(水) 21:07:34.91 ID:3/HuqKJE0
>>87
それ以前に目に入るとやばくね?
91学生さんは名前がない:2014/05/14(水) 21:09:22.90 ID:GqIXzNrg0
どんなシチュエーションなんだ…
92学生さんは名前がない:2014/05/15(木) 22:08:08.96 ID:Wxt0dQRy0
大豆タンパクがその吸収のよさからボディビルはもちろん、アスリート全般に大流行した
職業柄、一般人には過剰とも呼べる量のタンパク質を必要とするアスリートの為に
大豆タンパク質で作られた、ホエイプロテインにはあえて、イソフラボンを除いたり減らしてるものが多いぐらい
93学生さんは名前がない:2014/05/15(木) 22:14:52.43 ID:DF3cHKzU0
煎り大豆うまい
94学生さんは名前がない:2014/05/15(木) 22:45:56.71 ID:2QUpOeKa0
イソフラボンって女性ホルモンなんだっけか
確かに筋肉増強には不要だな
95学生さんは名前がない:2014/05/16(金) 22:50:54.85 ID:lOJiP+9P0
【精液の正体】
平均的な男性の場合は1回の射精でおよそ3.5ミリリットルの精液を製造し、その構成は:
熱量:1カロリー未満
蛋白質:150mg
炭水化物:11mg
脂肪:6mg
コレステロール:3mg
カリウム:7%
銅:3%
亜鉛:3%
精子:3億個
 1回あたりの放出される精子としては十分ヘルシーであるが、
母乳(1カップ辺り170カロリー)と比較すると、精液は約40%もカロリーが高い(1カップ辺り230カロリー)。
通常の精子では高濃度のフルクトース(果糖)が存在し、この糖の殆ど全てが精嚢から放出される。
96学生さんは名前がない:2014/05/17(土) 13:14:01.61 ID:vdYrCtIl0
自分で出して飲んでも効果ないんだよね?(プラマイゼロで)
誰かのを飲ませて貰うしか無い?
97学生さんは名前がない:2014/05/17(土) 15:03:52.67 ID:g/aFg9Rt0
>>96
亜鉛とアルギニンを買ってきて飲めばいいじゃん
98学生さんは名前がない:2014/05/17(土) 23:20:39.08 ID:9Nk46bOb0
ザーメンは蛋白質で美容にいいんだし
飲ませてやった女たちの皮膚となり細胞となって今も元気に暮らしていることでしょう
99学生さんは名前がない:2014/05/17(土) 23:27:05.13 ID:7ZJtw41H0
>>97
マジレス乙
100学生さんは名前がない:2014/05/17(土) 23:29:39.10 ID:vW5xhwSi0
今まで出す一方だったものを飲むんだからプラスだろ
101学生さんは名前がない:2014/05/17(土) 23:30:54.89 ID:mEMYyQ/I0
精液炒め美味しい
102学生さんは名前がない:2014/05/17(土) 23:31:32.88 ID:KEQVRFWD0
>>95
果糖が入ってるから甘い臭いがするのかな
103学生さんは名前がない:2014/05/18(日) 23:31:34.17 ID:0DIBKSTR0
老人こそ蛋白質をたくさん摂るべきという説
104ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU :2014/05/18(日) 23:33:22.76 ID:zHY2cjcE0
チャンピオンのプロテインクッキー&クリームはご褒美レベルの旨さ
105学生さんは名前がない:2014/05/19(月) 00:57:05.66 ID:c0kz/kJo0
着色料
106学生さんは名前がない:2014/05/19(月) 02:22:45.04 ID:z2kstupK0
>>1
かわいい!!
107学生さんは名前がない:2014/05/19(月) 23:37:43.95 ID:+dsqXvSp0
精液ってタンパク質の塊だからなぁ
108学生さんは名前がない:2014/05/20(火) 21:06:08.22 ID:NOjHo+Ha0
蛋白質がどうみても過剰に出てる気がするんだが検査では何も出てこない
109学生さんは名前がない:2014/05/20(火) 21:38:11.21 ID:ak31NM0S0
尿がビールのように泡立つ大学生
検査では正常
110学生さんは名前がない:2014/05/21(水) 00:16:59.66 ID:NN/jtncD0
タンパク尿大学生
111学生さんは名前がない:2014/05/21(水) 23:15:58.77 ID:ab6XsIeo0
うちの大学は、学校のトイレで紙コップにだして、お姉さんがその場で検査するよ
蛋白質でひっかかったら、軽蔑の眼差しで見られまつ
112学生さんは名前がない:2014/05/22(木) 13:50:36.75 ID:wtdY7pwc0
マジかよ
113学生さんは名前がない:2014/05/22(木) 13:59:40.98 ID:d8ExNE1j0
牛丼特盛買ってきた
114学生さんは名前がない:2014/05/22(木) 23:58:53.76 ID:9l1QZpoc0
ニキビの発生を促す(内部からの油脂分泌を促す)食べ物
・ご飯、パスタ、パン等の炭水化物
・肉等の動物性タンパク質
ちなみにこれらによってビタミンBが破壊されるっても原因
食いすぎたらビタミンB(サプリ)を積極摂取してる。
115学生さんは名前がない:2014/05/23(金) 00:26:24.40 ID:jC5dlqj8O
サプリ飲むならアメリカ製だな
国産サプリとか少量すぎらしい
116ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU :2014/05/23(金) 00:28:14.37 ID:I9xmQhy60
チャンピオンのプロテインが質味コスパともに最強
117学生さんは名前がない:2014/05/23(金) 00:29:40.68 ID:+gekTddl0
いっぱい食べて大きくなってね
118ストレッチマンコ ◆17/oVMRewU :2014/05/23(金) 00:30:56.07 ID:I9xmQhy60
今日は夕食でステーキ2枚とご飯3杯とカレー食べた
119学生さんは名前がない:2014/05/23(金) 00:41:06.26 ID:WnOlegUu0
お前らのタンパク質を直飲みしたい
120学生さんは名前がない:2014/05/23(金) 00:43:31.30 ID:OlLQCo8r0
(^p^)ぼきは色々なプロテインをチャンポンするのれす >>116
121学生さんは名前がない:2014/05/23(金) 00:43:59.86 ID:DbqjMhe80
まじ?
122学生さんは名前がない:2014/05/23(金) 00:51:33.25 ID:jC5dlqj8O
卵10個をミキサーにかけて飲む大学生
123学生さんは名前がない:2014/05/23(金) 01:24:52.37 ID:WnOlegUu0
http://i.imgur.com/OkDub36.jpg
ちょっとタンパク質もらいますね
124学生さんは名前がない:2014/05/23(金) 21:24:32.54 ID:gplS4ett0
貰った傍から出してちゃダメでしょ
125学生さんは名前がない
だな