睡眠の質を良くするアミノ酸・グリシンの効果
1 ：学生さんは名前がない：
グリシンを摂ると、摂らない場合に比べて起床時の疲労感が少なく、気分が良いという結果でした。
これらのことから、睡眠に問題を感じている人はグリシンを眠る前に摂ることで、
深くグッスリ眠ることができ、朝の目覚めも爽快になることが分かりました。
http://allabout.co.jp/gm/gc/301426/
これらのことから、睡眠に問題を感じている人はグリシンを眠る前に摂ることで、
深くグッスリ眠ることができ、朝の目覚めも爽快になることが分かりました。
http://allabout.co.jp/gm/gc/301426/
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2 ：学生さんは名前がない：2012/04/27(金) 00:27:04.90 ID:LhAmHl0L0
グリシンを飲み始めてから、夜ぐっすり眠れて毎朝爽快です！
3 ：学生さんは名前がない：2012/04/27(金) 01:02:44.32 ID:V+BMfkiF0
4 ： ◆ERROR/CreA ：2012/04/27(金) 01:06:16.26 ID:V/Xf+w8b0
何に入ってる成分ですか？
5 ：学生さんは名前がない：2012/04/27(金) 01:06:42.70 ID:ZxdZuVG60
メラトニンも飲んどけ
6 ：学生さんは名前がない：2012/04/27(金) 01:18:13.23 ID:qlT+F/H7O
ぱ
7 ：学生さんは名前がない：2012/04/27(金) 01:39:42.58 ID:OYz4cXas0
むしろ朝起きた時に胃がもたれてて気分悪かった
8 ：学生さんは名前がない：2012/04/27(金) 01:49:40.06 ID:s3UmSfV/O
何食べればいいのん？薬以外で
9 ：学生さんは名前がない：2012/04/27(金) 02:04:33.25 ID:pHvSbvJq0
うま味成分か
10 ：学生さんは名前がない：2012/04/27(金) 04:51:50.38 ID:294gMPyW0
化学Ⅱで覚えたな
11 ：学生さんは名前がない：2012/04/27(金) 05:03:19.35 ID:hnJbFdXz0
ちんこ
12 ：学生さんは名前がない：2012/04/27(金) 07:41:05.59 ID:gTp+LAEc0
グリシンで睡眠の質を高め、エスタロンモカで日中の眠気を消し去る大学生
13 ：学生さんは名前がない：2012/04/27(金) 10:08:44.65 ID:LhAmHl0L0
14 ：学生さんは名前がない：2012/04/27(金) 10:13:12.40 ID:LhAmHl0L0
どうしてもサプリメントが嫌な方は、
エビやカニに多く含まれているそうなのでそちらを食べてください
エビやカニに多く含まれているそうなのでそちらを食べてください
15 ：学生さんは名前がない：2012/04/27(金) 10:16:27.72 ID:hMfCsezw0
帽子「グリシンドーール！」
16 ：学生さんは名前がない：2012/04/27(金) 10:18:09.17 ID:BEI4B7ei0
必須アミノ酸を覚えるのがめんどくさい大学生
17 ：学生さんは名前がない：2012/04/27(金) 10:32:09.36 ID:EfpzhtBhi
これけっこうきいた
18 ：学生さんは名前がない：2012/04/27(金) 10:35:38.54 ID:M35+hGdh0
なんとか４時間半睡眠にしたい
人間４時間半寝ればそれでいいらしい
人間４時間半寝ればそれでいいらしい
19 ：学生さんは名前がない：2012/04/27(金) 11:36:40.82 ID:s3UmSfV/O
>>14
イカでもいイカい？
イカでもいイカい？
20 ：学生さんは名前がない：2012/04/27(金) 23:11:19.24 ID:gTp+LAEc0
グリシン飲んでも“睡眠の質が上がった”感覚は無かったな、短時間で強制的に起こされるけど。
短時間睡眠でも生きていけるが、自然の摂理に逆らうと必ずどこかに支障が出ると思うぜ
短時間睡眠でも生きていけるが、自然の摂理に逆らうと必ずどこかに支障が出ると思うぜ
21 ：学生さんは名前がない：2012/04/27(金) 23:15:17.62 ID:OdX18mfei
なかなか売ってないけどテアニンがおすすめ
緊張する人にもオススメ
緊張する人にもオススメ
22 ：学生さんは名前がない：2012/04/28(土) 01:04:08.23 ID:bT5wYcVs0
これマジ効くわ
おすすめ
おすすめ
23 ：学生さんは名前がない：2012/04/28(土) 01:15:21.24 ID:sn0r4LjuP
Amazonで買えるようなのでええんか？
24 ：学生さんは名前がない：2012/04/28(土) 01:30:26.49 ID:hRISwPOw0
ほんとに眠れるようになんの？
25 ：学生さんは名前がない：2012/04/28(土) 01:32:54.50 ID:RbuA0Eru0
ならなかったよ
26 ：学生さんは名前がない：2012/04/28(土) 01:33:26.10 ID:SMajR9d90
アマゾン見る限り、個人差はあるみたい
27 ：学生さんは名前がない：2012/04/28(土) 01:41:53.91 ID:RqX2sWMhi
ぼくはあったよ
28 ：学生さんは名前がない：2012/04/28(土) 02:03:54.46 ID:RqX2sWMhi
なったよだった
29 ：学生さんは名前がない：2012/04/28(土) 02:52:56.05 ID:Gj7t6asaP
サントリーのウーロン茶のむと俺の場合は寝つきがよくなる
30 ：学生さんは名前がない：2012/04/28(土) 09:41:20.90 ID:RqX2sWMhi
ウーロン茶に含まれるテアニンという成分には、副交感神経を刺激してリラックス感を高める効果があり、ストレスによる血圧上昇を予防するのに効果的です。
31 ：学生さんは名前がない：2012/04/28(土) 09:46:41.65 ID:d45cj9bu0
へえーへえー
最近無意識にウーロン茶を求めるのはそういうことか
最近無意識にウーロン茶を求めるのはそういうことか
32 ：学生さんは名前がない：2012/04/28(土) 17:58:41.48 ID:TZG4YFNC0
わろた
33 ：学生さんは名前がない：2012/04/28(土) 18:05:55.30 ID:i/+wThhw0
良スレあげ
34 ：学生さんは名前がない：2012/04/28(土) 19:12:39.18 ID:bT5wYcVs0
35 ：学生さんは名前がない：2012/04/28(土) 23:01:43.59 ID:vAk8iAfN0
じゃあデパスとグリシン飲めばいいのね
36 ：学生さんは名前がない：
睡眠時間短いけど朝起きなきゃなんない時用に
グリシンドールスリザリンは嫌だスリザリンは嫌だ買っちゃった
まあステマ的に言うと、効かなくても肌にはいいっていうし
グリシンドールスリザリンは嫌だスリザリンは嫌だ買っちゃった
まあステマ的に言うと、効かなくても肌にはいいっていうし