【痩せるも良し】体を鍛える大学生【筋肉つけるも良し】
1 ：学生さんは名前がない：
もっといい体になりたい
http://beebee2see.appspot.com/i/azuY2o3TBAw.jpg
http://beebee2see.appspot.com/i/azuY4uLTBAw.jpg
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2 ：学生さんは名前がない：2011/09/16(金) 13:13:14.67 ID:YbtQ1ogF0
二枚目の意味がわからんな
3 ：学生さんは名前がない：2011/09/16(金) 18:47:11.53 ID:CAx4aP8B0
結構筋肉ついてきた・・・けど脂肪が多くてあんまりバキバキに見えない・・・
今日は久々に有酸素運動しよ
今日は久々に有酸素運動しよ
4 ：学生さんは名前がない：2011/09/16(金) 19:17:44.88 ID:tPXSMriK0
体重へらねー
5 ：学生さんは名前がない：2011/09/16(金) 22:12:06.73 ID:MUMeC32z0
こんなの続けてやれば痩せれるんじゃね？
ビリーズブートキャンプ
http://www.nicovideo.jp/watch/sm6678927
ターボジャム
http://www.nicovideo.jp/watch/sm6234870
ビリーズブートキャンプ
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ターボジャム
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6 ：学生さんは名前がない：2011/09/16(金) 22:42:02.83 ID:ZyyoG1580
懸垂半年ぐらい続けたら、逆三角形になってきてﾜﾛﾀわ
7 ：学生さんは名前がない：2011/09/16(金) 23:42:07.30 ID:tPXSMriK0
8 ：学生さんは名前がない：2011/09/17(土) 01:02:28.43 ID:99yORvqm0
9 ：学生さんは名前がない：2011/09/17(土) 01:48:40.92 ID:mJyz2Tkh0
俺は>>1の画像くらいになれればいいかな
10 ：学生さんは名前がない：2011/09/17(土) 08:22:20.08 ID:sd4a2MzG0
>>1ぐらいなら二ヶ月かからないと思うぞ。有酸素中心でがんばれ
11 ：学生さんは名前がない：2011/09/17(土) 10:53:28.93 ID:/eZP8grb0
一般人からすると>>1くらいがバランスいいよな
背筋がまぁまぁあるから逆三角形になってプロポーションいいし
背筋がまぁまぁあるから逆三角形になってプロポーションいいし
12 ：学生さんは名前がない：2011/09/17(土) 11:24:52.16 ID:cy78HhPw0
フォーシーってトランクス派だったんだな
13 ：学生さんは名前がない：2011/09/17(土) 12:56:35.92 ID:TkkPZKWs0
14 ：学生さんは名前がない：2011/09/17(土) 15:15:14.60 ID:xxY2wRBm0
15 ：学生さんは名前がない：2011/09/17(土) 16:48:34.90 ID:o0EdpZSpO
ちゃっちいチンスタだなおい
16 ：学生さんは名前がない：2011/09/18(日) 00:27:17.02 ID:CMCLiL5R0
一般人じゃない奴がいるな
17 ：富岡製糸場 ◆0xVk2z1e3w ：2011/09/18(日) 00:29:30.66 ID:Z0wvQbOfP
とりあえず食事制限して運動する
18 ：富岡製糸場 ◆0xVk2z1e3w ：2011/09/18(日) 12:53:41.23 ID:Z0wvQbOfP
フォーシーはよこい
19 ：ぽろ ◆Chika/UQPg ：2011/09/18(日) 16:23:35.63 ID:ELl1DoF80
来週から学校のジム行く！
家と研究室の往復じゃおっさんのお腹になっちゃう
家と研究室の往復じゃおっさんのお腹になっちゃう
20 ：学生さんは名前がない：2011/09/18(日) 16:41:06.32 ID:Ahn5D8l60
21 ：学生さんは名前がない：2011/09/19(月) 12:46:07.26 ID:SjBT0AIu0
体でかくしようとして肉ばっか喰ってたら太ってきた
22 ：学生さんは名前がない：2011/09/20(火) 19:07:46.89 ID:/tFblKP/0
23 ：学生さんは名前がない：2011/09/20(火) 22:54:48.11 ID:JpXxLZSq0
一理ある
24 ：学生さんは名前がない：2011/09/21(水) 23:56:04.31 ID:mtCENJupi
色白だと筋肉あっても締まって見えないもんな
でも体操選手の色白マッチョはすげえかっこいいんだよなー
でも体操選手の色白マッチョはすげえかっこいいんだよなー
25 ：学生さんは名前がない：2011/09/22(木) 21:54:04.39 ID:WgVSv25j0
腹筋が割れない…
26 ：学生さんは名前がない：2011/09/22(木) 22:00:29.03 ID:J+VQfyTsO
１７１センチ ５４キロだす
27 ：学生さんは名前がない：2011/09/22(木) 22:12:17.83 ID:yT65rgpD0
水泳と、自重筋トレ頑張ったら、アンアンの岡田君みたいな体になった！
見事なヒョロガリだけど、まぁいい感じ
見事なヒョロガリだけど、まぁいい感じ
28 ： ◆ERROR/CreA ：2011/09/22(木) 22:24:35.09 ID:RzEJ3G2z0
水泳いいね
どこかのジムとかで泳いでるの？
どこかのジムとかで泳いでるの？
29 ：学生さんは名前がない：2011/09/22(木) 22:28:35.32 ID:yT65rgpD0
そう、スポクラ。プールのみの利用。
30 ：学生さんは名前がない：2011/09/23(金) 17:48:15.73 ID:JKGManAu0
筋トレと水泳だとどっちが筋肉付きやすい？
31 ：学生さんは名前がない：2011/09/23(金) 18:45:51.99 ID:ReWzmFl+0
筋トレだろ
32 ：学生さんは名前がない：2011/09/23(金) 19:22:48.90 ID:P1LeBg1K0
今日アイアンマンを立ち読みしてたら女子高生2人組がマッチョの男っていいよねって言ってたな。
33 ：学生さんは名前がない：2011/09/24(土) 14:51:05.09 ID:gnRWqOFZ0
>>32
レスの至る所から童貞マッチョの匂いが
レスの至る所から童貞マッチョの匂いが
34 ：学生さんは名前がない：2011/09/24(土) 19:29:40.24 ID:4z65lBDq0
おっしゃ今日から筋トレするか
35 ：学生さんは名前がない：2011/09/24(土) 20:48:00.31 ID:0z1X9Suf0
もうすぐ学生ボディビル大会やで
36 ：学生さんは名前がない：2011/09/25(日) 13:37:53.75 ID:1PYMYw6cO
胃下垂かはレントゲンでわかる？
体重が増えない
体重が増えない
37 ：学生さんは名前がない：2011/09/25(日) 14:27:23.84 ID:bgpdzjCnO
基礎代謝以上のカロリーちゃんと摂ってる？
38 ：学生さんは名前がない：2011/09/25(日) 14:35:33.87 ID:NwmxnLDg0
体脂肪減らしたい。いまは16%。
二日に一回筋トレ
毎日五キロ走ってます。
二日に一回筋トレ
毎日五キロ走ってます。
39 ：学生さんは名前がない：2011/09/25(日) 14:51:48.16 ID:JbNaaTFt0
朝空腹時に有酸素を行うと脂肪を優先して使われるらしい
40 ：学生さんは名前がない：2011/09/25(日) 14:55:33.38 ID:VOsXHEkr0
41 ：学生さんは名前がない：2011/09/25(日) 16:13:09.59 ID:1PYMYw6cO
>>37 ３０００はとってる
42 ：学生さんは名前がない：2011/09/25(日) 21:32:49.22 ID:3k1RzPeD0
筋トレと水泳始めてから、ホント人生捗るようになったわ
43 ：学生さんは名前がない：2011/09/26(月) 00:01:39.89 ID:ABT+HFy60
近所に安いジムがない
44 ：学生さんは名前がない：2011/09/26(月) 00:08:33.39 ID:HJkXYbSH0
美木良介のロングブレスダイエットやってる人いる？
45 ：学生さんは名前がない：
一日二食だけど筋肉トレーニングしたら痩せてきた。