大学生のダイエットスレ

食欲の秋ということで食べ過ぎて太ってしまう季節なので
久しぶりに立ててみました

明日から断食に入ります

今日から始めるか
痩せるというよりは身体絞って鍛えるお

暇で食べてしまうんだが

ジーンズピチピチでヤバイ
でもワンサイズ上の買うと負けた気がする

冬季限定お菓子あさってたら2キロ太った
今日からジョギングやるか

>>はげど

どう見たって腹が出てきたのに体重増えないんだけどこれってどういう事？

筋肉が落ちてるんじゃない

ドンピシャですわそれ…やべぇ

月曜に学校で測ってきたよ

身長：177.9cm
体重：71.5kg
体脂肪率：15.0%

二ヶ月前には74kgの17.7%だったけど、もうちょい痩せたい

やばい…研究のお供にポップコーン食べてしまった…

朝のコーヒータイム

今週末、天気が悪いから運動しないだろうな…

>>11
俺も177cmで体重は68kg11％だけど飯食いすぎて筋トレ頑張っても腹筋割れない(´・ω・｀)
夕飯とか1.5合は米食ってる。なんだこの食欲……

11%だと腹筋はかなりくっきり割れる
家庭用のはあてにならんよ
割れてないということは20%くらいあるんでないか

いや、体脂肪は学部の関係上一番正確な機械(確か数千万円)で計ったから間違いない。
少しは割れてるようにも見えなくもないけどやっぱり皆が想像するような割れ方したいよ(-_-)

とりあえず腹回りの肉落とせばもっと腹筋見えるっぽい

俺は学校の保健室にあった100万くらいので計測してるけど、
実際その精度ってどの程度なんだろうか？

そのくらいだと±３％の誤差