プロテインを飲む大学生

ザバスウェィトダウンでジャニーズみたいな細マッチョになるぜ！

飲むのは勝手だが動かないと意味ないよ

基礎代謝だってある

まぁ精神病に何言っても無駄か
勝手にすればいいよ

じゃあなぜプロテインはダイエット食品としても扱われるの？

ザバスのウエイトダウンはガルシニア入ってて食欲無くしたり変な効果あるから
普通のプロテインの場合は筋肉つけて基礎代謝上げる→脂肪減少って流れじゃね
ただザバスでも飲んでるだけじゃほとんど効果無い
それだったら何も飲まずに毎日ストレッチして基礎代謝上げた方がいい

ザバスウェイトダウン一時期使った事あるけど当時で「今どきガルシニア？」
って感じ。たんぱく質の量も少ないし。

ピュアホエイスタック買うべし。

10分くらいの筋トレでもプロテイン飲んで効果あるの？
自分では部位がしんどくなるくらいな感じなんだが

プロテイン飲もうかと思ったら賞味期限が去年の9月だったんだけどいけるかな？

米産が安くて量あってオススメ
チャンピオンのホエイプロテイン２キロちょいで５ｋくらいだぞ

鍛えてると実家に帰るたびに家族にビックリされるのが楽しい

>>8
寝る前とかならあるよ
翌日筋肉痛になれば効果はある

>>10

どこのサイトで買ってるか教えて下さい。

自分で調べろよ　
何のためこのサイト覗いてるんだ？

とりあえずアミノ酸系がいーよ。海外輸入・輸入代行ならコスパ抜群♪

>>1
お前みたいな無知の糞文系は本当に死ねばいいと思う

>>11
最近始めたんだが最初の1日、2日目は筋肉痛になったのに最近ならない。
どうしよ、効果あるなら飲んでみようかな

本当に無知だなぁ
もっと勉強したほうがいい
ここでスレ書くから顔バレないから恥ずかしくないけど、
知人にはそういうこと言わない方がいいよ
一気に、こいつダメだ　バカだ・・・で終わる
もし、俺と顔あって、そういう会話したら、一旦トイレ言ってくるって言って
トイレで大爆笑だわｗｗｗ

>>17
>>1の事ね

>>16
筋トレは毎日やっちゃダメだよ
基本的には一日おきにやるといい
それでも筋肉痛にならないなら負荷が足りてないから回数増やすとかダンベルの重さ上げるとかするといい

>>19
> 筋トレは毎日やっちゃダメだよ
初めて聞いた
なぜなの？

そんなの基礎だろググれ

プロテイン飲みすぎると腎臓に負担かかるからほどほどにしておきなよー

まずはプロテイン（タンパク質）という安直な方法よりも、普段の食事から見直そーず。

http://members.jcom.home.ne.jp/bokeboke4/Training/
腹筋は比較的大丈夫らしい

体幹の筋肉（おっきな筋肉）は毎日筋トレ（ただし低負荷に限る）して大丈夫らしーよ。
ちなみにランニングは身体全体を鍛えられるらしー。
らしーばっかだから信じ込まないでね。

>>20
筋肉がつく原理は簡単に言うと
今ある筋肉をぶっ壊して新しいより強いものを作ることで肥大していく
だから新しいものを作る工事期間が必要になる

だから休まないとトレーニングしても筋肉がつきにくくなる

ttp://weighttrainingfaq.com/wiki/
初歩的な質問してる奴はとりあえずここ読めよ

>>12

http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/hage/1100984495/801-900
ここに結構情報ある
日本の買ってるアフォとか恥ずかしいぞ

プロテインまずいから
とりのササミばっか食ってるわ
高蛋白低脂肪でしかもおいしい

>>29
国産は溶けづらいしマズイ
米産はうまい
ピュアホエイスタックのバナナ味なんてバナナセーキそのもの
ただめちゃくちゃ甘いが…

日米間の男根サイズ比じゃないけど容器の差が激しすぎるｗ