ダイエットする！！！！その2

1 ：山本：2008/03/30(日) 12:27:03 0

１ ◆LRGMDFBrF.のダイエットを生暖かく見守るスレです

▽画像
http://p.pita.st/?m=rb8ebcmw

▽前スレ
ダイエットする！！！！
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/campus/1204746535/

2 ：学生さんは名前がない：2008/03/30(日) 12:27:59 O

クソスレ

3 ：学生さんは名前がない：2008/03/30(日) 12:28:43 O

ういろううめぇ

4 ：学生さんは名前がない：2008/03/30(日) 12:29:56 0

おっぱいうｐまだー

5 ：アビィ∬☆з☆∬ ◆Abbey76a16 ：2008/03/30(日) 12:31:29 0

ああ、住人参加型じゃなくて一人のダイエットを見守るのね
残念

6 ：山本：2008/03/30(日) 12:32:17 0

おっぱいうｐまだー

7 ：学生さんは名前がない：2008/03/30(日) 12:34:36 O

>>5
あなたは確か巨デブでしたね

8 ：学生さんは名前がない：2008/03/30(日) 12:35:31 0

763 名前：学生さんは名前がない sage 投稿日：2008/03/24(月) 06:13:48 0
>>762
生活代謝は「生活活動強度指数」をヤフーでｸﾞｸﾞれば幸せになれるよ。
生活代謝を指数化して基礎代謝量に掛ければ一日のエネルギー所要量が算出できる。
一日のエネルギー所要量＝基礎代謝量×生活活動強度指数、ということ。

生活活動強度指数の算出は、
・区分表を使う
http://www.kms.ac.jp/~hsc/izumi/undo/kyodo.htm
・1日の消費エネルギー計算表を使う
http://www.vege-labo.com/kurashinonakade/energy.html
・動作強度表を使う
http://www.nanzan-u.ac.jp/GAKUSEI/kagai/ssr/diet.htm

区分表のやつは基礎代謝量に1.3～1.9の数値を掛けるだけ。
エネルギー計算表と動作強度表のは
・ある動作を時間単位か分単位で24時間分集計
・各行動の時間数×動作強度÷24又は1440で指数を算出

9 ：学生さんは名前がない：2008/03/30(日) 12:36:17 0

764 名前：学生さんは名前がない sage 投稿日：2008/03/24(月) 06:31:39 0
例えば、俺の昨日一日の行動をエネルギー計算表に当てはめてみると、

眠と座が14(h)×1(Af)＝14、立が4×1.5＝6、歩が6×2.5＝15で合計35
それを24で割った約1.46が生活活動強度指数
それを基礎代謝量の1500に掛けると2190。
2190kcalが俺の昨日一日のエネルギー所要量の目安となる。

これを超えなきゃブクブク太ることは無い。
生活習慣とか栄養バランスとか筋肉量とか色々関係してくるから
下回ってりゃ必ず痩せるという話にはならないけどさ。

10 ：アビィ∬☆з☆∬ ◆Abbey76a16 ：2008/03/30(日) 12:36:38 0

>>7
そう。参加できっかなーって思ったけど趣旨が違ってた

11 ：学生さんは名前がない：2008/03/30(日) 13:05:11 0

女性の場合、生理→排卵→生理という周期で急激なホルモンバランスの変動を繰り返すことになる。
生理→排卵の期間を女性ホルモンのエストロゲンが分泌される卵胞期、
排卵→生理の期間を黄体ホルモンのプロゲステロンが分泌される黄体期と呼ぶ。

好不調で言えば、卵胞期は女性特有の苦しみの無い好長期、
卵胞期は月経前症候群などが発生する女性にとって不安定な不調期。

どっちがダイエットに適してるかといえば、そりゃ体調も気分も血行も良い卵胞期。
有酸素運動や動的ストレッチをやるならこの時期。
黄体期は水分が溜まりやすいからダイエットの効果は現れにくいかも。
骨盤矯正ストレッチや体を柔らかくしてリラックスするための静的ストレッチなど、
コンディションを整えるために回したほうが生理に伴う苦しみも減らせる可能性があるから得策。

男性と違って女性はやっても効果が出なかったり、かと思ったら急に出たりと難しい。
それを利用した変なエステだとか健康器具には十分注意しとけ。
本気でやんなら女でも筋肉雑誌買え。

12 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/03/30(日) 15:14:20 O

私は一緒にダイエットする人は大歓迎です！
このスレでいいなら全然書き込んで参加してください！

13 ：学生さんは名前がない：2008/03/30(日) 16:14:15 O

俺は前にも書いたけど13日からダイエットしてる
しかしあれだなあ40ｷﾛ代の壁が厚そうだなおい

14 ：学生さんは名前がない：2008/03/30(日) 19:13:31 O

ほしゅ

15 ：学生さんは名前がない：2008/03/30(日) 21:58:01 0

落ちるぞ

16 ：学生さんは名前がない：2008/03/31(月) 00:22:19 O

落ちるぞ

17 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/03/31(月) 01:01:49 O

まだ前スレが全然終わりそうにないので落ちちゃうかも…
ほしゅさんきゅーです！

18 ：学生さんは名前がない：2008/03/31(月) 09:08:57 0

おはよう1さん

19 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/03/31(月) 11:15:06 O

おはよーございます！

20 ：学生さんは名前がない：2008/03/31(月) 14:48:19 i

落ちるぞ

21 ：学生さんは名前がない：2008/03/31(月) 18:58:20 I

ほしゅ

22 ：学生さんは名前がない：2008/03/31(月) 18:58:52 0

画像見れないから再うｐしてー

23 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/03/31(月) 19:48:32 i

一応再うｐはしない方向で…
画像もダイエットとは関係ない画像なので。

24 ：学生さんは名前がない：2008/03/31(月) 20:21:37 0

じゃログ削除だな

25 ：学生さんは名前がない：2008/03/31(月) 20:38:21 0

1さんと付き合いたいのですがどうすればいいのですか？

26 ：学生さんは名前がない：2008/04/01(火) 00:38:50 I

落ちるぞ

27 ：学生さんは名前がない：2008/04/01(火) 06:20:19 I

ほ

28 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/01(火) 08:20:43 i

おはよーございます！

29 ：学生さんは名前がない：2008/04/01(火) 09:06:54 0

4月だぜ
ジム入会！

30 ：学生さんは名前がない：2008/04/01(火) 10:35:55 I

１さんのこと好きになっちゃったんだけど
どうしてくれるの？

31 ：学生さんは名前がない：2008/04/01(火) 13:46:52 O

オナればいいと思うよ

32 ：学生さんは名前がない：2008/04/01(火) 16:33:38 O

承知した

33 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/01(火) 17:12:45 O

>>29
明後日申し込みに行きまふ

34 ：学生さんは名前がない：2008/04/01(火) 18:46:33 O

ダイエットってジム行ってまですることか？ジム行ってダイエットって発想自体甘いよな

35 ：学生さんは名前がない：2008/04/01(火) 18:58:19 O

フトシどこ行った？

36 ：ばく：2008/04/01(火) 19:06:41 0

1さぁん！ただいまー！

37 ：学生さんは名前がない：2008/04/01(火) 19:11:01 0

俺も就活終わったらダイエットする。

38 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/01(火) 19:58:22 O

>>34
ダイエット目的はそうだけど普通にジム通うのは運動以外にも
インストラクターと話したりするのも楽しいし趣味的な意味もあるかな。

>>36
おかえりー。
>>37
就活頑張ってー

39 ：ばく：2008/04/01(火) 20:06:29 0

1さん・・・

40 ：学生さんは名前がない：2008/04/01(火) 20:07:39 0

大手のジム通うの？

41 ：学生さんは名前がない：2008/04/01(火) 20:23:02 0

そうか目的はダイエットじゃなくてインストラクターなのか！

42 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/01(火) 21:07:56 O

>>39
なんでしょーか？？
>>40
うん、まあまあ大手だと思う。全国にあるっぽいし。

>>41
恋愛とかいう目的じゃないよｗ

43 ：麦：2008/04/01(火) 21:29:10 0

はうう・・・いつかえってくるのかなあ
おやぷみだよぉ・・・

44 ：学生さんは名前がない：2008/04/01(火) 22:36:46 O

1さんと付き合ったら楽しそう
超甘えたい

45 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/01(火) 23:30:11 O

>>44
私はどっちかって言うと甘えたいほうなんだが…
たまに男の子が甘えるのはかわいいと思うけどｗ

46 ：学生さんは名前がない：2008/04/02(水) 00:48:33 0

僕は甘えたいな～
１さんに膝枕してもらいながら、なでなでされたい

47 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/02(水) 03:46:55 O

>>46
じゃあ残念ながら気が合わないようですｗ

48 ：学生さんは名前がない：2008/04/02(水) 04:00:34 O

最近体重計ったら６８㎏、体脂肪率１８％、内臓脂肪レベルが６だった。
身長は１７５㎝。
これはマズいな。
体脂肪率が倍になっちまった。

49 ：学生さんは名前がない：2008/04/02(水) 06:59:40 O

おはようだよぉ＞＜

50 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/02(水) 11:23:00 O

>>48
体重はそんなでもないけど体脂肪レベルみたいのがちょっと多いかもね。
私から見れば体脂肪はかなり少ないけど男性にしては高いのかな。

51 ：学生さんは名前がない：2008/04/02(水) 15:50:12 O

１さん・・・

52 ：学生さんは名前がない：2008/04/02(水) 16:43:21 0

高校時（全盛期）のスペック
身長181センチ　体重61キロ　体脂肪率10％
高校時（受験期）のスペック
身長181センチ　体重78キロ　体脂肪率22％
大学一年時（ダイエット終わり）のスペック
身長181センチ　体重66キロ　体脂肪率16％
今のスペック
身長181センチ　体重72キロ　体脂肪率18％

短期間でこれだけ上下してる俺はダメなやつ

53 ：びちぐそ太郎 ◆XXM9T5BrX6 ：2008/04/02(水) 16:45:24 O

体重5キロ落ちて喜んでたら、何故か血圧が10も上がってて涙目

54 ：学生さんは名前がない：2008/04/02(水) 16:49:25 O

正しい体脂肪率見分け方男版

体脂肪率20％台前半
力を入れると腹筋が軽く割れる

体脂肪率10％台後半
腹筋が軽く割れる

体脂肪率10％台前半
腹筋が割れる

体脂肪率10％以下
腹筋がバキバキに割れる

55 ：べんじー ◆Sq2ccPJJH. ：2008/04/02(水) 16:51:18 0

俺体脂肪２１％あったｗｗｗｗ

56 ：麦：2008/04/02(水) 17:58:29 0

1さんちゅっちゅ！

57 ：学生さんは名前がない：2008/04/02(水) 18:40:22 O

今年の夏はスレのみんなにビキニ姿見せてね！

58 ：１ ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/02(水) 19:18:48 0

久々パソコンからの書き込みです。

体脂肪は２０前後くらいでいいかなーと思ってるけど甘いかな。

>>57
ビキニは厳しいだろう・・・・

59 ：学生さんは名前がない：2008/04/02(水) 19:20:36 0

>>58
下着のほうがいいよね？

60 ：１ ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/02(水) 19:24:12 0

え？

61 ：学生さんは名前がない：2008/04/02(水) 19:55:32 0

>>58
20って相当頑張んないとだめじゃね？
http://www.tanita.co.jp/support/faq.html#faq08

62 ：麦：2008/04/02(水) 19:58:03 0

1さんお帰りなさぁい＞＜

63 ：１ ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/02(水) 20:45:44 0

>>61
うーん、そうだね。相当かも・・・

>>62
あいよ

64 ：学生さんは名前がない：2008/04/02(水) 20:47:01 O

焼肉うめェェーー！

65 ：１ ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/02(水) 20:47:46 0

あたいは我慢するぜ！！！！！

66 ：１ ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/02(水) 20:53:13 0

世に肝みたいけど眠いな・・・

67 ：麦：2008/04/02(水) 21:29:41 0

うおおお1さぁん！

68 ：麦：2008/04/02(水) 21:45:46 0

おやぷみ

69 ：学生さんは名前がない：2008/04/02(水) 21:47:31 O

１さん、こんなに人当たりが良さそうなのにメンヘラだなんて信じられん
世の中わからないもんだな・・・

70 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/02(水) 22:40:23 O

>>68
おやすみー

71 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/02(水) 22:52:48 O

自分ではそんなにメンヘラとか思ってないんであんまりメンヘラメンヘラ
言わないでもらいたいんだが…

72 ：学生さんは名前がない：2008/04/02(水) 22:55:02 O

ごめんなさい・・・

73 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/02(水) 22:57:07 O

私もちょっとムキになって反論しちゃってごめんなさい。

74 ：学生さんは名前がない：2008/04/02(水) 23:23:44 0

ところで１さんの体重は減ってるのかい？

75 ：学生さんは名前がない：2008/04/03(木) 00:26:49 O

浅尾みわスタイルいいなぁ～
健康的できれい
誰か同士がいたら一緒にスポーツしてダイエット出来るのに

76 ：学生さんは名前がない：2008/04/03(木) 02:14:00 O

ほしゅ

77 ：学生さんは名前がない：2008/04/03(木) 02:57:28 0

浅尾美和、間近で見たことあるけど顔小さくて足長くて
超スタイルよかった。
その上あの顔。

そりゃあ人気出るよね。

78 ：学生さんは名前がない：2008/04/03(木) 02:58:25 0

クスリ飲んでる時点で完全メンヘラだろ

あとレスとかなんとなく読んでると、付き合ったら絶対だるいだろうな

って予感バリバリ

79 ：学生さんは名前がない：2008/04/03(木) 04:46:52 O

三月始め73キロ→昨日の健康診断68.2キロ
受ける前に昼飯食えなかったから実際は69かな

色々試してみたけど筋トレ→有酸素運動を中心にやるのが一番いいね
学校行く前に筋トレすれば通学が丁度良いウォーキングになる

80 ：学生さんは名前がない：2008/04/03(木) 07:43:37 O

ほしゅ

81 ：１ ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/03(木) 08:57:30 0

>>74
旅行中に減るどころか増えてしまいまして・・・

今日あたりジムに申し込んで運動してこようかなーって思ってるんだけど
生理が丁度来ちゃったから体調を見てやってきます。
かなり重いほうだし。

>>75 >>77
浅尾美和はスタイルいいしかわいいし文句のつけようもありませぬ。

>>79
私も前ダイエットした時に思ったけどその方法が一番いいと思う！
あとそこに食事制限とかサプリを加えたり。

82 ：学生さんは名前がない：2008/04/03(木) 09:31:35 O

１のぽんぽ温めてぇ

>>81
なんとなくサプリ否定派だったけどあれ大事ね
「ドーピングと変わらんじゃん」みたいに考えてたけど、
サプリ摂ると食事制限中でも活力が桁違い

前に食事制限だけで10数キロ落とした時は
体に力入んないし頭働かないし気分鬱々で散々だった

生理明けから排卵までの期間はトレーニングに適してるから集中して頑張れよ

83 ：学生さんは名前がない：2008/04/03(木) 09:49:04 O

生理かぁ
女は大変だなぁ

84 ：麦：2008/04/03(木) 12:59:39 O

がんばれー＾＾

85 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/03(木) 13:17:39 O

>>82
温めてほしい…マジでつらいんす。
痛すぎて申し込みは落ち着いてからにしようかな…

サプリは飲むと気持ち的にも結構違うよー！

86 ：学生さんは名前がない：2008/04/03(木) 16:58:47 O

ほしゅ

87 ：ばく：2008/04/03(木) 17:43:14 O

1さん頑張って！

88 ：┌(┐。-`ω´-)┐ ◆6RwskzO53o ：2008/04/03(木) 17:46:44 0

そろそろ経過をうｐするころかな？かな？

89 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/03(木) 17:55:51 O

>>88
４月から再スタートみたいなもんなのでうｐは最低でも２．３週間は後かと

90 ：学生さんは名前がない：2008/04/03(木) 20:34:28 O

ほしゅ

91 ：麦：2008/04/03(木) 21:44:23 0

おう；；

92 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/03(木) 21:45:47 O

>>91
どうした？！

93 ：学生さんは名前がない：2008/04/03(木) 21:53:33 0

- 週刊現代 [ 2008年04月12日号]
- あなたのサプリメントは中国産－原材料産地表示義務なしに隠された実態
『原材料産地の表示義務なし』　米国では鉛や砒素の混入事例も

http://www.imgup.org/iup584779.png
http://online.wgen.jp/
http://www.excite.co.jp/News/magazine/MAG7/20080331/22/

94 ：麦：2008/04/03(木) 22:23:05 0

おやぷみ

95 ：１ ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/03(木) 23:18:13 0

>>93
DHCとファンケルを飲んでるけど大丈夫かな？！

>>94
おやすみー。またね。

96 ：１ ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/03(木) 23:31:38 0

お腹痛いし早めに寝ようかな

97 ：学生さんは名前がない：2008/04/04(金) 01:11:01 O

ほしゅ

98 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/04(金) 01:41:29 O

結局今寝ます。おやすみなさいー。

そしてケータイの方、いつもいつも本当にほしゅありがとうー！
すごく感謝です！！

99 ：学生さんは名前がない：2008/04/04(金) 03:36:25 O

なんの進展もねーじゃん
とんだ甘ちゃんだなこいつ
やるやる言ってて結局先伸ばしするだけ

100 ：学生さんは名前がない：2008/04/04(金) 09:53:51 O

おはよー

101 ：学生さんは名前がない：2008/04/04(金) 09:57:47 0

とにかくこのメンヘラちゃんは自分に甘い
自分に甘いやつは何してもダメ

102 ：学生さんは名前がない：2008/04/04(金) 14:04:27 O

ほしゅ

103 ：学生さんは名前がない：2008/04/04(金) 17:57:19 O

ほしゅ

104 ：麦：2008/04/04(金) 18:38:24 O

ただいまー☆

105 ：麦：2008/04/04(金) 19:07:00 0

1さん・・・

106 ：山本：2008/04/04(金) 19:07:45 0

74.0kg

今日大学の健康診断に行ったんだが
体重75.1kg、体脂肪率22.9%でした
健康診断のあとサイクリングに行ったし、家のと体重計の誤差があるかのしれないけど、
体脂肪率がおもいっきり肥満ｗｗ

107 ：１ ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/04(金) 21:07:00 0

今日はお腹痛くて夜はほうれん草サラダくらいかな。
おかゆも食べたかったけどムリそう・・・

明日になったら体調も大分いいと思うし入会してちゃんとやってきますー。
今度は先延ばしにならないようにｗ

108 ：学生さんは名前がない：2008/04/04(金) 21:12:10 0

体重計置いてる床柔らかいんじゃないか？
床の具合で誤差でるぞ

109 ：学生さんは名前がない：2008/04/05(土) 00:00:21 O

眠い・・・

110 ：１ ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/05(土) 00:04:56 0

目がさえちゃって寝れなくなったよ・・・

111 ：１ ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/05(土) 00:11:48 0

体重も相変わらずだし・・・
でも明日から本格的に動くし今日は寝るべきかなー。

112 ：１ ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/05(土) 00:17:06 0

寝ます！おやすみー

113 ：麦：2008/04/05(土) 00:18:35 O

ちょっとまった！

114 ：１ ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/05(土) 00:20:55 0

え？・・・

115 ：麦：2008/04/05(土) 00:22:51 0

う

116 ：麦：2008/04/05(土) 00:24:39 0

せんじつはすみませんでしたぁ！

117 ：学生さんは名前がない：2008/04/05(土) 01:57:14 O

おやしゅみ

118 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/05(土) 03:08:25 O

ちょっと遅くなっちゃったけど寝ますー！
で、ここでずっとダラダラやってるのもアレなのでこのスレ終わるまでに
最低３ｷﾛ痩せてなかったらもうスレ立てないし完全に消えます。

119 ：学生さんは名前がない：2008/04/05(土) 03:12:00 0

それじゃ甘すぎる！
痩せなかったらそのままの体でビキニうｐな！

120 ：学生さんは名前がない：2008/04/05(土) 03:12:45 O

うむ。良い心構えである。

121 ：学生さんは名前がない：2008/04/05(土) 03:12:59 O

頑張ってね

122 ：１ ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/05(土) 03:13:21 0

>>119
それは誰の得にもならないし。
見てる人も具合悪くなるだけだよ。

123 ：１ ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/05(土) 03:14:05 0

>>120 >>121
がんばります！！

124 ：１ ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/05(土) 03:16:13 0

ではおやすみなさーい

125 ：学生さんは名前がない：2008/04/05(土) 07:09:21 0

おはよう1さん＾＾

126 ：学生さんは名前がない：2008/04/05(土) 11:46:21 O

ほしゅ

127 ：学生さんは名前がない：2008/04/05(土) 11:47:35 O

俺もダイエットはじめたぜ
15キロを半年で減らす！

128 ：学生さんは名前がない：2008/04/05(土) 11:53:39 O

俺も
久しぶりに体重計ったら１５㎏太ってた
２ヶ月で元に戻す

129 ：学生さんは名前がない：2008/04/05(土) 12:09:20 0

>>128
おまい死ぬぞ

130 ：学生さんは名前がない：2008/04/05(土) 16:12:59 O

ほしゅ

131 ：学生さんは名前がない：2008/04/05(土) 16:16:22 O

二年で20ｷﾛ太り体の自由がきかなくなったから半年で5ｷﾛ戻した
なかなか痩せるのは難しい

132 ：学生さんは名前がない：2008/04/05(土) 16:18:15 O

>>131
順調じゃん

133 ：学生さんは名前がない：2008/04/05(土) 16:22:43 O

俺も一人暮らし初めて
大学一年65ｷﾛ
大学三年85ｷﾛ
になった
醜い体

134 ：学生さんは名前がない：2008/04/05(土) 16:27:50 0

１、ガラパゴス
２、モナコ
３、ローマ

135 ：学生さんは名前がない：2008/04/05(土) 16:33:05 O

3かな？

136 ：学生さんは名前がない：2008/04/05(土) 16:35:53 O

俺も受験終わったからダイエットしてみるか
とりあえず-5ｷﾛ(56ｷﾛ)目指そうかな
1もｶﾞﾝｶﾞﾚ(^O^)／

137 ：学生さんは名前がない：2008/04/05(土) 16:39:12 0

>>131
20キロ落としたあとに筋トレしながらまた20キロ戻して
「あのときと同じ体重なのに見た目はこんなに違う！」とかやると面白いよ
周囲の理解は得られないし人によってはマッチョキモイとか言いやがるしマジ快感

138 ：ばく：2008/04/05(土) 16:39:14 O

1さんがんばってー！

139 ：学生さんは名前がない：2008/04/05(土) 16:40:20 0

筋肉で２０キロ戻したらムキムキだなｗ

140 ：学生さんは名前がない：2008/04/05(土) 20:08:33 O

ほしゅ

141 ：麦：2008/04/05(土) 20:09:02 0

１さん頑張って！

142 ：１ ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/05(土) 22:15:33 0

ただいまー

143 ：学生さんは名前がない：2008/04/05(土) 22:22:03 0

申し込みしてきたかね？

144 ：１ ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/05(土) 22:24:09 0

>>143
してきたよー！ちょっとだけだけど運動してきた！
明日は体力測定してくるー

145 ：１ ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/05(土) 22:27:17 0

つか上で２ヶ月で１５キロってあるけどそれはいくらなんでも
無謀すぎると思う。
本気でやっても７，８キロくらいにしたほうがいいと思うんだな。

146 ：学生さんは名前がない：2008/04/05(土) 22:31:17 O

1さん……ﾊｧﾊｧ

147 ：学生さんは名前がない：2008/04/05(土) 22:45:16 0

体重の５％くらいが調度いいというね

148 ：学生さんは名前がない：2008/04/05(土) 22:45:54 0

↑１月ね

149 ：１ ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/05(土) 23:07:14 0

>>147 >>148
それはよく聞くね。

もう疲れたから寝ようかなー。

150 ：学生さんは名前がない：2008/04/05(土) 23:08:31 O

じゃあ一緒に寝ましょうﾊｧﾊｧ……

151 ：１ ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/05(土) 23:10:25 0

ダメだ！！ロスタイムライフ見なきゃ

152 ：１ ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/05(土) 23:13:34 0

餅詰まらせて死んだｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
しかもロスタイム１２時間ｗ

153 ：１ ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/05(土) 23:23:03 0

死んでないしｗｗｗｗ
ダメだ、今日のおもしろすぎｗｗｗｗ

154 ：学生さんは名前がない：2008/04/05(土) 23:24:11 O

これ面白いか？

155 ：学生さんは名前がない：2008/04/05(土) 23:24:52 0

無駄にスレ消費してんじゃねーよ

156 ：１ ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/05(土) 23:28:50 0

>>155
すいません。もう書き込みません。

>>154
私にはおもしろいですｗ

おやすみなさい

157 ：学生さんは名前がない：2008/04/05(土) 23:39:43 O

おいおい無駄にレス消費することはじぶんで自分の首締める事になるんだぞ
昨日の宣言を忘れてないよな？

158 ：１ ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/05(土) 23:45:01 0

>>157
もちろん忘れてないよ。
できなかったら宣言通りにします！

ただ今日のロスタイムおもしろくてつい興奮してしましまして・・・ｗ
またこれも無駄なレスと言われてしまうかもだけど。

159 ：学生さんは名前がない：2008/04/06(日) 00:58:19 0

１さん

160 ：麦：2008/04/06(日) 03:33:35 0

1さんがんばって！！！！！
痩せなかったら付き合ってね！
けっけっけｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

161 ：学生さんは名前がない：2008/04/06(日) 05:32:28 0

おはよう1さん

162 ：学生さんは名前がない：2008/04/06(日) 10:20:34 0

age

163 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/06(日) 13:25:10 O

おはよーございます！
これからお風呂入って支度してジム行ってきますー。

体重は相変わらず52キロ。
宣言の－３キロはそんなに甘くないと思うけど自分の首を締めることも重要だしね。

164 ：学生さんは名前がない：2008/04/06(日) 14:59:24 O

今日、前好きだった人の夢を見た。
夢の中でも緊張して思ってないことばっかり言ってケータイさえ聞けてなかった。
これじゃ現実でも到底ムリだわｗと目が覚めてから思った。

165 ：学生さんは名前がない：2008/04/06(日) 16:57:21 O

食欲ない

166 ：麦：2008/04/06(日) 16:59:01 0

がんばれえー☆

167 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/06(日) 18:34:38 O

食欲ないとかうらやましー！運動したらお腹すいたよー＞＜！
いかに低カロリー少量で我慢するかが勝負…

168 ：学生さんは名前がない：2008/04/06(日) 18:38:10 O

運動て何したの？

169 ：学生さんは名前がない：2008/04/06(日) 19:01:06 O

セックスだろ

170 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/06(日) 19:02:29 O

ジムでウォーキングとか有酸素運動のをいくつかと筋トレかな。
だいたい二時間くらいはいたけど実際運動した時間はよくわかんないや。
でもまだまだって感じする。通える限り毎日行くよー。

171 ：学生さんは名前がない：2008/04/06(日) 19:25:38 O

一人でジム行ってるの？

172 ：学生さんは名前がない：2008/04/06(日) 19:27:10 0

１のスペックを教えて下さい

173 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/06(日) 19:29:06 O

>>171
もちろん１人だよ。

体重測定したらジャージ着た状態で52.5キロだった。
どうせなので宣言の体重をこのジャージ着た状態で49.0キロまでにしますー！

174 ：学生さんは名前がない：2008/04/06(日) 19:29:27 0

両方経験したけどやっぱり禁煙のほうがキツイね

175 ：学生さんは名前がない：2008/04/06(日) 19:31:46 O

うら若き女性が一人もくもくとジムで汗を流しているなんて…………

176 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/06(日) 19:32:48 O

禁煙てそんなにキツイのかー。
将来結婚もしできたら相手は喫煙者じゃないほうがいいなぁ。

177 ：学生さんは名前がない：2008/04/06(日) 19:36:26 0

もうちょっと詳しく書くと、ダイエットはたとえば食べる量を減らしてくと胃が小さくなるのか食欲
も少なくなっていくじゃない。でもタバコはそれがないんだよね・・・　歴たった一年なのに

178 ：麦：2008/04/06(日) 22:17:37 0

1さんおやすみだおー（　＾ω＾）

179 ：学生さんは名前がない：2008/04/06(日) 23:45:28 O

まだ男と付き合ったこともないやつが
結婚とかいってるしｗｗ

180 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/06(日) 23:46:53 O

言うくらいいいじゃん別にｗ好きに言わせてよｗ

181 ：麦：2008/04/06(日) 23:47:14 0

好きに言わせて☆

182 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/07(月) 00:19:09 O

今服脱いだ状態で測ったら52.5になってた。
ご飯食べた後とはいえこれは本当にヤバイ。
のと同時にちょっとやちょっとじゃ体重はなかなか落ちないことを本当に実感した。
自分が思ってる以上に長期戦、忍耐力が必要とみた。
だから短期間で体重が減っていかなくてもギャーギャー言うのは辞めて
コツコツ運動して消費することにする。
ではおやすみなさい。

183 ：学生さんは名前がない：2008/04/07(月) 01:56:03 O

徐々に体重が増えてきてんなｗ

184 ：学生さんは名前がない：2008/04/07(月) 03:18:30 O

スタート時より増えてないか？ｗｗｗ
一体ジムでなにしてたんだよスイーツでも食ってたのか？

185 ：学生さんは名前がない：2008/04/07(月) 03:37:52 0

>>182
同じぐらいの体重だ。

186 ：アビィ∬☆з☆∬ ◆Abbey76a16 ：2008/04/07(月) 08:27:40 0

食事は？食事はどうなってんの？

187 ：学生さんは名前がない：2008/04/07(月) 08:34:30 0

食事制限すれば増える事はないのに何してんだよ
本当に意志が弱いなスレタイの「！×４」は飾りか？

188 ：アビィ∬☆з☆∬ ◆Abbey76a16 ：2008/04/07(月) 08:36:36 0

ま、それでも>>1は僕の体重の半分以下なんですけどね

189 ：後藤恵子 ◆GotouKEiKo ：2008/04/07(月) 08:50:58 O

僕51キロ

190 ：学生さんは名前がない：2008/04/07(月) 08:54:36 O

スイーツ好きの後藤さんですか？
お久しぶりです

191 ：学生さんは名前がない：2008/04/07(月) 10:43:17 O

>>187
俺と全く同じ事言っててﾜﾛﾀ
てか１は何やってんの
体重増えてて文句言うなってどーゆー事だ
それはやっぱり甘えじゃないか？
応援したいけど肝心の１がこんなんじゃな・・・

192 ：学生さんは名前がない：2008/04/07(月) 11:22:06 0

生理前後に体重が増加するのは黄体ホルモンの働きで体の水分量が増えるから。
機能としては至って正常。精神論でどうにかできるもんじゃないよ。
そのうち自然に落ち着いてくるさ。

体重が増えただけで太ったわけじゃあないんだから
基本>>182の考え方で二ヵ月後三ヵ月後のことを考えてやってきゃいいと思うよ。

193 ：学生さんは名前がない：2008/04/07(月) 15:36:01 O

ほしゅ

194 ：学生さんは名前がない：2008/04/07(月) 15:42:09 0

健康診断で去年より体重５ｋｇ増えてた･･･俺も痩せないとダメだ

195 ：１ ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/07(月) 16:54:41 0

全く皆さんのおっしゃる通りです・・・なんにも反論ありません。
旅行の後半から段々増え始めてそれが未だに戻らないという・・・

今日ももうちょっとしたらジムに行ってきます！
あと食事を書いてなかったので。
朝・クリームパン
昼・肉野菜炒め、サラダ、ご飯、味噌汁
夜はとろろ蕎麦が食べたいなー、と思ってます。

朝はお粥とか食べたいんだけど時間的にもムリなんでいつもパンを食べてます。

196 ：学生さんは名前がない：2008/04/07(月) 17:35:11 0

パンって超高カロリーじゃん

197 ：アビィ∬☆з☆∬ ◆Abbey76a16 ：2008/04/07(月) 17:38:41 0

俺も食事の記録しよう

198 ：学生さんは名前がない：2008/04/07(月) 17:55:07 O

クリームパン(笑)

199 ：アビィ∬☆з☆∬ ◆Abbey76a16 ：2008/04/07(月) 18:11:49 0

>>1が1日の取るｃａｌの指標はどのぐらい？

200 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/07(月) 18:26:45 O

そうだなぁ。１日1200～1300くらいかな。
でも明確なカロリー計算とかしてなくて何か食べるときに
できるだけ低カロリーのものを選ぶようにはしてるけど。

201 ：麦：2008/04/07(月) 18:57:07 0

1さんただいまぁ！

202 ：学生さんは名前がない：2008/04/07(月) 20:34:19 0

>>200
1200キロカロリーならほぼ基礎代謝消費カロリーだろ
それで運動してるのになんで太るんだよ
本当はもっと喰ってるんだろ
あと正確なカロリー計算もしてないとか意識が低すぎる
旅行がどうとか責任転嫁してるけど
私だったら旅行先でもきちんと自己管理する

203 ：学生さんは名前がない：2008/04/07(月) 21:54:12 O

みんな厳しいなぁｗ

204 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/07(月) 21:55:33 O

指標って目標のことかと思った。それよりは食べてるとは思う。
自分的にはお昼を取りすぎかなって思うからもう少し減らそうと思う。

旅行のことは責任転換してるつもりはなかったんだけどね。
自分が甘かったからだなと思うよ。でも言い訳にしてる部分はあったかも。

205 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/07(月) 22:00:40 O

あと今日ジムで聞いてきたんだけど私があと２ｷﾛ減らすにはあと２ヶ月必要らしいｗ
その計算でいくと先日の宣言までには確実に間に合わないｗ
でもいい機会なんでこのスレでスパっと終わりにします！
ジムにも通い出したし時間かかっても定期的に運動はできるわけだし。

ところでインストラクターのお兄さん達が爽やかでかっこよすぎますｗ

206 ：１ ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/07(月) 22:25:37 0

>>203
まあダイエットするって言って体重が減ってないんだから当然だよね。

自分は食べるのが好きだしあんまりきつい食事制限はできないと思う。
間食をなくすようにしたりちょっと量を減らしたりみたいのはするけど。
だからその分動いて消費するようにしようと思う。

自分に甘いと言われたらそうなんだろうなぁ・・・
そこは否定しません。認めます。
そんな自分と上手く付き合ってダイエットしたいです。

207 ：学生さんは名前がない：2008/04/07(月) 23:46:39 O

インストラクターのお兄さんも君を見てハァハァしてるよ

208 ：学生さんは名前がない：2008/04/08(火) 00:56:31 O

2chのダイエットスレの主な流れ

スレが立つ
↓
現状報告や決意表明で盛り上がる
↓
オススメダイエット法論議
↓
理論派と精神論派の煽り合い
↓
空気が悪くなる中、やたら口うるさい人が登場し>>1を痛烈批判
↓
>>1のスレ離れと引退表明(いまここ)
↓
そのままフェードアウト

ふとし元気かなぁ

209 ：麦：2008/04/08(火) 01:25:42 0

1さんとはもう会えないのか　泣

210 ：麦：2008/04/08(火) 01:28:47 0

せ、せめてコンタクトだけでも・・・
おやぷみ　泣

211 ：学生さんは名前がない：2008/04/08(火) 04:28:48 O

２キロ減らすのに２ヶ月ってアホだろ。こんな健康的で生温いダイエットしてたら、ショートパンツはく時期逃しそうだけどな
１週間の間違いだろ

212 ：学生さんは名前がない：2008/04/08(火) 06:20:00 O

脂肪だけを2キロ落とすならそんなもんだろ
長い間運動してこなかったなら運動で脂肪を燃やせる体にするのに１ヶ月、
もう１ヶ月で絞り込みかな

213 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/08(火) 11:43:09 O

>>208
うーん、まさにその流れｗでもダイエットは辞めないし！

214 ：学生さんは名前がない：2008/04/08(火) 11:57:09 O

責任転換（笑）

215 ：山本：2008/04/08(火) 12:05:29 0

このスレが落ちたら俺もやる気がなくなるから
とりあえず1は続けてくれ

216 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/08(火) 15:46:39 O

>>215
じゃあこのスレが落ちるまでにダイエットする体勢を作ろうー！
できちゃったら後は自分でダイエットできると思うし。

217 ：学生さんは名前がない：2008/04/08(火) 16:04:21 O

一年で体重４８→５４になった(´・ω・｀)
体脂肪は何故か２９％もあった

今日から>>1さんとダイエットします

218 ：┌(┐。-`ω´-)┐ ◆6RwskzO53o ：2008/04/08(火) 17:04:17 0

繊維系のシリアル食べなよ。食事前に軽く食べるだけで腹膨らむし。
おすすめはシスコの「たっぷり繊維」。牛乳に加えて粉末ココアとかかけると食べやすいYO

219 ：学生さんは名前がない：2008/04/08(火) 17:32:23 0

普通にダイエット総合スレ立てて継続すればよくね？

220 ：アビィ∬☆з☆∬ ◆Abbey76a16 ：2008/04/08(火) 17:41:43 0

ダイエット総合スレはグッドアイディア

221 ：山本：2008/04/08(火) 17:52:31 0

73.8kg

今日は自転車での運動も兼ねて
家からちょっと遠くにある桜を見に行ってきたぜ
http://www.uploda.org/uporg1358109.jpg

222 ：学生さんは名前がない：2008/04/08(火) 17:56:43 O

>>218
シリアル良いよね
個人的にはビタミンとミネラルがとれるフルーツグラノーラがおすすめ
どこのメーカーか忘れちゃったけど牛乳かけるとココナッツみたいな風味が出て美味いんだ

223 ：麦：2008/04/08(火) 18:42:00 0

1さんただいまー

224 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/08(火) 19:21:27 O

総合スレにするの大賛成ですー！
参加者が何人かいたらこれからでもここを総合スレに！

前、フルーツグラノーラを朝ごはんにしてたんだけどお腹弱いからすぐ壊しちゃって…
なんかいい方法ないかなー？

あと、急に激しい運動したからか酸欠みたいな感じで頭が痛い＞＜
さっき足も釣りかけたし…今日は早く寝よう

225 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/08(火) 19:24:23 O

>>221
桜きれいだねー。今週末にでもお花見行こうかなー。

226 ：麦：2008/04/08(火) 19:25:37 0

1さんおかえりー！

227 ：麦：2008/04/08(火) 19:30:28 0

はっ・・・嫌われている・・・

228 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/08(火) 19:37:49 O

嫌うとか嫌わないとかじゃないよｗ
ここは一応ダイエットスレだし馴れ合いし出すのはちょっと…と思いまして。

229 ：麦：2008/04/08(火) 19:41:23 0

それはとても理にかなっています！
1さんがんばってください！

230 ：1 ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/08(火) 19:47:01 O

参加者いたらスレ内だけでもトリ付けてレスしてほしいですー！
そしたらここを総合スレにしたいんで。
私も1って付けるの止めてみんなと同じ状態でやりたいです。

231 ：学生さんは名前がない：2008/04/08(火) 19:47:48 O

１さんは１でいいよ

232 ：麦：2008/04/08(火) 19:51:37 0

せめてコンタクト承認しておいて
お願いさー

233 ：学生さんは名前がない：2008/04/08(火) 19:53:07 0

この麦って奴何者なの？

234 ：麦：2008/04/08(火) 19:54:41 0

眼鏡豚でございます
最近ストレスぶとりでやヴぁい
60kg超えそう
水曜と土曜は公共機関のジムを本気で利用しようかと思ってる
ストレス解消にもなるし

235 ：学生さんは名前がない：2008/04/08(火) 19:57:00 0

おばく

236 ：後藤恵子 ◆GotouKEiKo ：2008/04/08(火) 19:58:45 O

>>190
お久しぶりですm(__)m

237 ：１ ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/08(火) 20:05:26 0

誰かあー！！！！
とりあえず>>217と>>220は参加の方向って勝手に思ってOK？！

238 ：アビィ∬☆з☆∬ ◆Abbey76a16 ：2008/04/08(火) 20:12:26 0

構わないけど
！←これ着け過ぎじゃねぇの

239 ：１ ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/08(火) 20:14:53 0

てゆうかこのスレを辞めて新たに参加者を募って新しいスレを立てるとか・・・
これでやるとどうしても私が主体になっちゃって他の人がやりずらいんじゃ・・・
前に参加したいって人いたけどすぐいなくなっちゃったし。

240 ：後藤恵子 ◆GotouKEiKo ：2008/04/08(火) 20:15:38 O

51→58が目標です！頑張るぞ！

241 ：１ ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/08(火) 20:16:00 0

>>238
あ、つい癖で・・・
できるだけつけないようにします。

242 ：麦：2008/04/08(火) 20:16:41 0

ありがとー；；

243 ：１ ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/08(火) 20:16:57 0

>>240
なんて羨ましいダイエット・・・ｗ
がんばろー！

244 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/08(火) 20:20:52 0

じゃあ私も今からこれで参加します。
みんなでダイエットがんばりましょうー

245 ：学生さんは名前がない：2008/04/08(火) 20:29:14 0

ふとし

246 ：ぶよぶよ：2008/04/08(火) 20:31:16 0

しょうがないから人数合わせにおれも参加しよう
70.35kg 25.3%
我ながら酷い体だｗ

247 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/08(火) 20:31:26 0

ふとしはちゃんとダイエットしてしかも彼女まで・・
尊敬すべき人ですよ、本当に

248 ：学生さんは名前がない：2008/04/08(火) 20:33:36 0

>>258
わーい！
私はなんと２８％・・・
体内年齢２７歳。終わってる。

249 ：学生さんは名前がない：2008/04/08(火) 20:35:39 0

間違えた。>>246だったｗ

250 ：ぶよぶよ：2008/04/08(火) 20:37:20 0

体内年齢３５ですからｗ

251 ：学生さんは名前がない：2008/04/08(火) 20:37:47 0

っしゃああああ！！！チートデイきた！ケーキとトンカツ食う！あとビールも！

>>224
浸透圧性の下痢だね。
吸収しきれなかった栄養分が腸に入り込むと、何というか腸内が濃い状態になる。
それを薄めるために腸内の水分量が増やされるせいで腹がゆるくなる。
ゆっくり食えば改善される可能性がある。
その辺はインストラクターが詳しいだろうから聞いてみたら？

あと頭痛が痛いのは運動後の糖分の欠乏っぽいから、
運動後のケアについても聞いてみな。

252 ：学生さんは名前がない：2008/04/08(火) 21:47:37 0

男の俺でも惚れる
http://i2.photobucket.com/albums/y9/midoriyagami/okada-anan1.jpg

これって体脂肪率10％ぐらいかな？

253 ：学生さんは名前がない：2008/04/08(火) 21:51:08 0

こんな体になりたいわ・・・
てか見出しすごいなｗ恋に効くセックスってなんですか？ｗ

254 ：学生さんは名前がない：2008/04/08(火) 21:52:55 O

岡田くんかっけえー！！！でもヌード特集のan・anて買いにくいｗ

255 ：学生さんは名前がない：2008/04/08(火) 21:57:18 O

うほっ！いい体！

256 ：学生さんは名前がない：2008/04/08(火) 21:57:31 O

麦に構うとストーカーされるから気をつけなよ>>1さん
今まで何人もの女固定に粘着してきた前科がある

257 ：学生さんは名前がない：2008/04/08(火) 23:08:14 0

ダイエットから筋トレまで手広くカバーするトレーニング系スレを立てようかと思ったけど、
折角ならダイエットに特化したスレを盛り上げてみるか。

筋トレスレは半年近く落ちたままになっちゃうけど、
彼らは地球に自分一人生き残った状況でも筋トレやってるような人種だから放っておいていいな。

258 ：純潔☆キャンディ ◆BKCHERRYIQ ：2008/04/09(水) 00:29:21 O

最近の映画でのウィルスミスか。

259 ：だいえっと：2008/04/09(水) 00:40:14 0

http://www2.ocn.ne.jp/~zer/

260 ：学生さんは名前がない：2008/04/09(水) 04:04:30 O

あんまりカキコ出来ないけど、このスレに参加してみようかなぁ
1も頑張ってるみたいだし
今60キロで体脂肪率は知らん

261 ：学生さんは名前がない：2008/04/09(水) 09:21:34 O

ほしゅ

262 ：√＇д＇㈱人間と心理学のパピヨン ◆Iv51NPgOSk ：2008/04/09(水) 14:15:57 0

　〃∩ ∧＿∧
　⊂⌒√＇д＇㈱　　よし、パピヨンさんもダイエットしよう
　　　｀ヽ_っ⌒/⌒ｃ　　　　現在５６．０ｋｇ　絶食で一気に落とす
　　　　　　⌒ ⌒

263 ：学生さんは名前がない：2008/04/09(水) 19:28:36 O

ほ

264 ：学生さんは名前がない：2008/04/09(水) 22:47:15 0

1さん！

265 ：学生さんは名前がない：2008/04/09(水) 22:49:35 O

今仰天ニュース見てるけど150キロ痩せれるのか…

266 ：ぶよぶよ：2008/04/09(水) 22:55:31 0

69.6kg 26.0%
まぁ、ぼちぼちいこう

１はどこじゃ１は

267 ：学生さんは名前がない：2008/04/09(水) 23:29:52 O

１さんの報告まだー？

268 ：学生さんは名前がない：2008/04/10(木) 02:05:28 O

今頃１さんはインストラクターのお兄さんとハメハメしてるのかぁ・・・

269 ：学生さんは名前がない：2008/04/10(木) 07:46:35 0

卑猥ですー＞＜

270 ：学生さんは名前がない：2008/04/10(木) 07:47:09 0

肉じゃなくてスレを保守したいものです

271 ：後藤恵子 ◆GotouKEiKo ：2008/04/10(木) 07:50:54 O

朝からトンカツ食べたｹﾞﾌﾟｯ
学校行ってきます

272 ：学生さんは名前がない：2008/04/10(木) 08:52:53 0

>>262
断食はどうせ我慢できないからやめとけ
時間の無駄だ

273 ：√＇д＇㈱人間と心理学のパピヨン ◆Iv51NPgOSk ：2008/04/10(木) 13:32:13 0

　〃∩ ∧＿∧
　⊂⌒√＇д＇㈱　　断食を中断してヤケ食いした
　　　｀ヽ_っ⌒/⌒ｃ　　　現在５６．６ｋｇ
　　　　　　⌒ ⌒

274 ：学生さんは名前がない：2008/04/10(木) 15:39:21 O

派遣のバイトでくたくた
地獄だ
まじで気力がつきそう

275 ：学生さんは名前がない：2008/04/10(木) 15:48:51 O

>>274
苦しい時は中州を思い出せ。

276 ：学生さんは名前がない：2008/04/10(木) 16:52:09 0

飯をあんま食わなきゃ勝手に痩せるだろｗ

277 ：学生さんは名前がない：2008/04/10(木) 18:01:56 O

今朝計ってみたら67.5の19%だった
スタートが73の22%だから
一ヶ月半で脂肪が3.2減、除脂肪体重が2.3減
まぁ誤差はあるんだろうけど
これってどうなんだろう？除脂肪体重減りすぎかな？

成功と言えるかわからんが、腹筋が浮くぐらいにはなったから
とりあえずダイエット終わりにして増量期入る

278 ：学生さんは名前がない：2008/04/10(木) 18:23:40 0

サーモンうめぇ…１２時間ぶりの食事だから味覚が研ぎ澄まされている

279 ：学生さんは名前がない：2008/04/10(木) 18:34:44 0

１さんどこいったの～？

280 ：学生さんは名前がない：2008/04/10(木) 18:37:06 0

去年の夏65→今75
やべｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

顔がまんまるになってて泣いたよ
ズボンも29だか30だったのが31か32

今日からビリー月間

281 ：学生さんは名前がない：2008/04/10(木) 18:37:29 0

こないだの健康診断だったんだけど4年間で体重8キロくらい減った

282 ：麦：2008/04/10(木) 19:02:00 O

1さんでてきて…

283 ：学生さんは名前がない：2008/04/10(木) 20:10:38 O

俺も走るかな。

284 ：山本：2008/04/10(木) 21:58:28 0

75.1kg

チャリで事故って顔面強打、鼻骨折したので
僕はしばらくダイエットは休止しますね
ちょっと足も痛いし

285 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/10(木) 22:40:34 O

お大事にね。
私は今日は家事を片付けたかったんでジムお休みしてました。
今朝の体重変わらず52.0です…うぅ

286 ：学生さんは名前がない：2008/04/10(木) 23:19:00 O

1の身長はどのくらい？

287 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/10(木) 23:23:01 O

156.5かな。マジでヤバいっす…
そしてもう1ではないんだけどねｗ

もうそろそろ寝ようかな。おやすみ

288 ：学生さんは名前がない：2008/04/10(木) 23:27:34 O

おやすみー

289 ：277：2008/04/10(木) 23:33:48 0

落ち込むのは二ヵ月後にしようぜ
おやしみー

つーかどうも俺のダイエットは失敗っぽいなー
落ちた筋肉の割に脂肪あんま落ちてない
今度は「筋肉の修復・再生には大量の栄養とエネルギーが必要」「成長ホルモンは筋肉増と脂肪減に働く」
ってことで筋トレダイエット試してみたい。
プロレスラー並のトレーニングが必要だけどやってみる価値はありそう。

290 ：ぶよぶよ：2008/04/10(木) 23:46:20 0

70.1kg 26.3%
道のりは果てしなく長く終わりないものですorz

291 ：学生さんは名前がない：2008/04/11(金) 01:49:08 O

ほしゅ

292 ：学生さんは名前がない：2008/04/11(金) 01:53:01 0

>>285
増えてんじゃん
増えてんじゃん

　体　重　増　え　て　ん　じゃ　ん

293 ：学生さんは名前がない：2008/04/11(金) 08:12:25 0

おはよう

294 ：学生さんは名前がない：2008/04/11(金) 09:02:51 O

女の子は無理なダイエットすると後々骨粗鬆症のリスクが増すから
食事、運動とかしっかり考えてダイエットしたほうがいいよ。

295 ：学生さんは名前がない：2008/04/11(金) 11:17:08 0

このスレの方々をこちらに御招待↓
http://find.2ch.net/?STR=%8B%90%90K&TYPE=TITLE&BBS=ALL&ENCODING=SJIS&COUNT=50
http://cgi.search.biglobe.ne.jp/cgi-bin/search_bl_top?q=%C2%E7%BF%CD%A4%C3%A4%DD%A4%A4%BD%F7%C0%AD%A4%AC%B9%A5%A4%AD+&num=10&start=0

296 ：(･o･)Ь：2008/04/11(金) 12:43:32 O

井の頭公園走ってる奴いる？

297 ：学生さんは名前がない：2008/04/11(金) 16:57:24 O

ほしゅ

298 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/11(金) 18:45:50 O

ジム行ってくる！

299 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/11(金) 21:15:23 O

今から帰ってご飯食べる。今日はあんまり汗をかかなかったな。
朝の体重測定は51.7キロ。誤差っちゃ誤差だねｗ

300 ：学生さんは名前がない：2008/04/11(金) 22:39:38 O

ほしゅ

301 ：学生さんは名前がない：2008/04/11(金) 23:47:47 O

俺も今日ジム行ってきた。
基礎代謝計ってみたら1600だった。意外とあるもんだね

302 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/12(土) 00:30:54 O

私は1100くらいしかない。全然ダメダメだ。

303 ：じゃっきぃ ◆EvAa84v7vk ：2008/04/12(土) 00:31:44 O

結婚しよう

304 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/12(土) 00:33:48 O

わ、私ですか…？

305 ：じゃっきぃ ◆EvAa84v7vk ：2008/04/12(土) 00:37:33 O

結婚してくれ

306 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/12(土) 00:38:53 O

初めてタッキー似のイケメンにプロポーズされた！
やりましたー！！
ピザでも需要あるのだろうかｗ

307 ：学生さんは名前がない：2008/04/12(土) 00:38:57 O

気持ちわりいんだよカス死ねば？

308 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/12(土) 00:41:21 O

ちょっとした冗談じゃんｗリアルモテナイんだからこれくらい許してくれよｗ

309 ：じゃっきぃ ◆EvAa84v7vk ：2008/04/12(土) 00:42:42 O

ネットだけで夢見てください。僕はブサメンなのです。ただ１さんを愛する気持ちだけは誰にも負けるつもりはないです…

310 ：じゃっきぃ ◆EvAa84v7vk ：2008/04/12(土) 00:48:47 O

１さん夢の中だけでもデートしてください。おやすみ

311 ：じゃっきぃ ◆EvAa84v7vk ：2008/04/12(土) 00:52:31 O

あっ１さん彼氏が出来たら隠さないでくださいね

312 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/12(土) 01:00:55 O

彼氏…いつできるのかねぇ。
Around40ってドラマ見たらマジで焦った。結婚できないかも。。

313 ：学生さんは名前がない：2008/04/12(土) 01:06:16 O

そん時は俺と結婚しよう
俺、料理上手いから毎日美味しいもん食わしちゃる

314 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/12(土) 01:07:44 O

そういう人って何でリアルではいないのか考えてみた。
考えた結果、いるけど私の姿を見てみんな引いてるんじゃないかと。

315 ：じゃっきぃ ◆EvAa84v7vk ：2008/04/12(土) 01:09:06 O

世界で１番可愛いよ

316 ：学生さんは名前がない：2008/04/12(土) 01:52:07 0

まあ結局は顔だからな・・・
でもダイエット実行してる奴は大抵が顔がよくてデブなだけだから何とかなる

はず

317 ：学生さんは名前がない：2008/04/12(土) 08:56:41 O

ほしゅ

318 ：学生さんは名前がない：2008/04/12(土) 13:14:41 O

ほしゅ

319 ：麦：2008/04/12(土) 15:57:53 0

１さん無事に戻りますから！￥

320 ：48：2008/04/12(土) 16:20:47 O

全然体重減ってねぇな。

俺は３㎏落としたぜ。

321 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/12(土) 18:47:33 O

今朝の体重は51.5でした！今日はお泊まりです♪

322 ：学生さんは名前がない：2008/04/12(土) 18:59:22 O

リア充め

323 ：学生さんは名前がない：2008/04/12(土) 22:25:48 O

お泊まりｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

324 ：学生さんは名前がない：2008/04/12(土) 22:46:53 O

お泊りとは・・・・！？

325 ：学生さんは名前がない：2008/04/12(土) 23:00:41 O

まあセックスだろうな

326 ：学生さんは名前がない：2008/04/13(日) 00:31:12 O

ついにセックスダイエットに走ったか・・・

327 ：ぶよぶよ：2008/04/13(日) 00:35:52 0

それが一番継続するだろうなｗ
おれもやりたいなぁ・・・
69.6kg 26.8%

328 ：学生さんは名前がない：2008/04/13(日) 04:37:36 O

セックス♪

329 ：ぶよぶよ：2008/04/13(日) 04:45:26 0

夜食の食べたいお時間でございます

330 ：┌(┐。-`ω´-)┐ ◆6RwskzO53o ：2008/04/13(日) 05:11:32 0

セックスか

331 ：学生さんは名前がない：2008/04/13(日) 08:50:20 0

>>299
現状維持だったり増えてたり
何のために書き込んでるの？
自分に甘すぎなんだよメンヘラー

332 ：学生さんは名前がない：2008/04/13(日) 08:51:16 0

>>299　
３月スレ立てたしたとき、51.5キロだろ？
なんで増えてるの？

333 ：学生さんは名前がない：2008/04/13(日) 08:52:41 0

>>299　

全然痩せてねーじゃん
全然痩せてねーじゃん
全然痩せてねーじゃん

　全　然　痩　せ　て　ね　ー　じ　ゃ　ん

334 ：学生さんは名前がない：2008/04/13(日) 08:53:48 0

お前必死すぎｗ

335 ：学生さんは名前がない：2008/04/13(日) 08:54:39 0

筋肉があるんじゃないの

336 ：学生さんは名前がない：2008/04/13(日) 09:19:11 O

１さんのリア充っぷりに
嫉妬する書き込みが増えてきたな・・・

337 ：(´・ω・｀)：2008/04/13(日) 10:26:16 O

体重計買った方がいいのかな？
今タリーズでベーグル食べてるんだけど、モチモチで良く噛まなきゃだから、お腹満たされて良いねぇ

338 ：学生さんは名前がない：2008/04/13(日) 10:33:20 O

一年間ジョギング続けたら5キロ痩せた
これで並の体型になったわ

339 ：学生さんは名前がない：2008/04/13(日) 10:45:22 O

食わなきゃ痩せるよ。
断食→普通に飯食う→断食→普通に飯食う・・・を1日ずつ交互にやれば一ヵ月五には

340 ：学生さんは名前がない：2008/04/13(日) 10:46:02 0

携帯死ね

341 ：学生さんは名前がない：2008/04/13(日) 10:47:11 O

朝飯食べるようにしたら痩せたよ

342 ：学生さんは名前がない：2008/04/13(日) 12:13:25 0

セックスで痩せればいいじゃん→彼女居ない→太ってるから出来ない→普通にダイエットしようと思うけど挫折する→最初に戻る

343 ：学生さんは名前がない：2008/04/13(日) 14:19:17 O

さすがに一ヶ月近く経って少しも変化が無いなんてやばいぞ

344 ：麦：2008/04/13(日) 14:19:41 0

おい！お泊りってなんだよヴァカ！

345 ：学生さんは名前がない：2008/04/13(日) 15:46:30 O

ばくちゃんもお泊まりだったんじゃないの？

346 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/13(日) 17:09:16 0

今日は夜ご飯食べないことにしました。

347 ：学生さんは名前がない：2008/04/13(日) 19:47:00 O

断食セックスダイエット

348 ：学生さんは名前がない：2008/04/13(日) 20:03:33 O

釣れたな～
ｲｲﾖｲｲﾖ～

349 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/13(日) 20:58:48 0

ていうか他の参加者の人は・・・；；？？

350 ：学生さんは名前がない：2008/04/13(日) 21:12:38 0

明日大学行く前にジムで頑張ってきまつ

351 ：学生さんは名前がない：2008/04/13(日) 23:19:10 0

断食中　１２時間くらい経過
緑茶で空腹誤魔化そう

352 ：学生さんは名前がない：2008/04/13(日) 23:51:07 O

実質、1のダイエットを見守るスレになってる

353 ：麦：2008/04/13(日) 23:52:22 0

1さん・・・俺・・・こんなものだったｗｗ

354 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/14(月) 00:18:06 O

>>352
そうなん？じゃあやっぱこのスレで皆様とはお別れのようです…
>>353
なんていいかまあおめでとう！って言ったほうがいいのかな。
あ、あと向こうのケータイ名無しが全部私だと思わないでね。
ムカつくとか私じゃないから。勘違いしてると悪いから一応。

355 ：麦：2008/04/14(月) 00:20:32 0

そりゃそうだ！
概念だけの関係で
好かれると思うのが自惚れだ
じゃ、またー

356 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/14(月) 00:23:55 O

私も寝ようかなー。明日も朝から学校だー。
明日はジムに行こう

357 ：学生さんは名前がない：2008/04/14(月) 00:29:24 0

痩せたいなあ。
毎日走ってるから後は無駄に食べなきゃいいだけなのに。
http://modculture.typepad.com/photos/uncategorized/2007/07/03/robert_plant.jpg
こんな風になりたい。
さえない顔だけど。

358 ：学生さんは名前がない：2008/04/14(月) 00:32:13 O

朝
カロリーメイトと野菜ジュース
昼
カロリーメイト
夜
カロリーメイトとスープスパゲティ

でめちゃくちゃ痩せたよ

359 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/14(月) 01:32:20 O

64:学生さんは名前がない :2008/04/14(月) 01:28:54 0 [sage]
もう声が可愛ければ顔が多少アレでも構わないような気がしてきた

でもデブは勘弁

やっぱデブはダメだ！！！痩せたいよぉー！！

三食カロリーメイトかあ…

360 ：学生さんは名前がない：2008/04/14(月) 01:34:23 O

俺も今日からダイエットしようかな…

361 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/14(月) 01:36:28 O

しましょう、しましょう！ぜひしましょう！！

362 ：学生さんは名前がない：2008/04/14(月) 01:38:33 O

じゃあ殺らせてもらいます。
夏までに-15を目指したいです

363 ：学生さんは名前がない：2008/04/14(月) 01:43:01 O

朝飯をめっちゃ食う
昼カロリーメイト系
夜サラダ

途中腹減りすぎたらコンビニの低カロリースープ
半年で10キロ痩せた

364 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/14(月) 01:46:41 O

成功者多いね。参考になります！
みんな飲み会とか友達とご飯食べに行くってときはどうしてる？

365 ：学生さんは名前がない：2008/04/14(月) 02:05:29 O

もちろん食べてます
人付き合いの時は仕方ないかと
けど基本バイト入れまくってそんな隙がうまれないようにしてる

366 ：学生さんは名前がない：2008/04/14(月) 02:19:20 O

飲み会であまりおつまみは食べないようにしてる
酒が好きってのもあるけど、飲んでばっかり

367 ：学生さんは名前がない：2008/04/14(月) 05:04:59 0

バイトは痩せるよ
派遣のバイトいったら一日で１キロ近く痩せてた
顔が明らかにほっそりしててワラタ

368 ：学生さんは名前がない：2008/04/14(月) 10:40:48 O

ほしゅ

369 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/14(月) 12:00:26 O

おはよーございます！
今朝の体重は51.5キロでした！
やっぱ夜は抜いたほうがいいのかねー。

370 ：学生さんは名前がない：2008/04/14(月) 12:04:00 0

飯の間隔をあんまり空けるのもよくないっていうけどね
これから一生夜食べないならいいけどダイエットしてる時だけ食べないって意味なくね？

371 ：学生さんは名前がない：2008/04/14(月) 12:05:52 O

食事を抜くって発想自体愚の骨頂です

372 ：学生さんは名前がない：2008/04/14(月) 12:06:33 0

夜は炭水化物を抜くといいね
サラダだけとか

373 ：学生さんは名前がない：2008/04/14(月) 17:49:49 0

ほしゅ

374 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/14(月) 19:27:15 O

お腹すいて夜抜くのムリっぽいから炭水化物抜きでとりあえずやってみる。

今週金土と飲み会になるかもしれない…

375 ：麦：2008/04/14(月) 19:27:51 0

リア充だあ！

376 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/14(月) 19:29:33 O

年度の始まりだからたまたまですよ…
無いときは２ヶ月くらい暇だったりするし

377 ：麦：2008/04/14(月) 19:30:22 0

うおお！お姉さん頑張ってー！

378 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/14(月) 19:32:17 O

何を？あ、ダイエットねｗ頑張ります！
食欲と戦うのが本当に大変…

379 ：学生さんは名前がない：2008/04/14(月) 20:20:05 0

じゃあボクが性欲満たしてあげるよ

380 ：麦：2008/04/14(月) 20:21:02 0

すいみんよく

381 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/14(月) 20:41:45 O

恋愛欲だね。恋に飢えている

382 ：麦：2008/04/14(月) 20:43:07 0

いちゃいちゃしてえよなあ。。。

383 ：学生さんは名前がない：2008/04/14(月) 20:55:02 O

マイとエッチしてきたのにもうここの>>1とエッチしたいのか麦は

384 ：麦：2008/04/14(月) 20:56:50 0

脳内ではもちろん

385 ：麦：2008/04/14(月) 21:02:57 0

私病んでます

386 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/14(月) 21:11:04 O

>>383
どこをどう読んだらそうなるんだｗｗｗ
私はマイみたいなナイスバディーじゃないんでね。
需要がないんですよ。

387 ：麦：2008/04/14(月) 21:14:09 0

ナイスバディーって何？
もっと自信もってくださいよ
なんか否定したらほいほいついていきそうな雰囲気がでてる！
だめ！ぷんぷん！

388 ：麦：2008/04/14(月) 21:28:25 0

そしておやぷみ

389 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/14(月) 21:28:53 O

んー、なんかばくちゃんの言ってる意味あんまりよく分からないや。

とにかく新しい恋がしたいっす。

390 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/14(月) 21:29:26 O

おやすみなさいませー

391 ：麦：2008/04/14(月) 21:35:35 0

客観的にみたら51.5とかナイスバディって事を言いたかったんですよ
じゃーまたー

392 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/14(月) 23:18:08 O

それは本気でない！
体型はダイエットできても性格って変えられないものだよねぇ。
可愛げないからダメなんだろうか

393 ：学生さんは名前がない：2008/04/14(月) 23:30:06 O

昨日ダイエット宣言した男だけど
朝オレンジジュース
昼サンドイッチ牛乳
夜カロリーメイト烏龍茶
１８３cm92kg
体脂肪率不明
朝寝坊してご飯たべれなかた…
痩せてーよ

394 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/14(月) 23:31:25 O

結構な食事制限だね。
私もそれくらいやんなきゃ！

395 ：学生さんは名前がない：2008/04/14(月) 23:32:02 0

身長によるだろ

性格で悩んでるような奴は性格悪くないから、性格の問題ではないと思うがね

396 ：学生さんは名前がない：2008/04/14(月) 23:33:56 0

>>393
リバウンドヲメ
食い物減らすだけじゃあんま痩せないし、すぐリバウンドだから運動した方がいいよ

397 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/14(月) 23:33:57 O

身長156.5だから高くもないし。45キロになりたい…
前好きだった人に彼女できてしまった。ちょっと泣きたい

398 ：学生さんは名前がない：2008/04/14(月) 23:57:05 O

>>396
もとからリバウンドなんだお…
中学生くらいのとき100から70まで痩せて
浪人して90まで増えた
運動はハードなバイトするから十分になると思う

399 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/15(火) 00:05:40 O

しまった。夜ご飯の後体重測ったら52に戻ってた…
運動して夜抜くのが一番なんだよなぁ、きっと。
おかず食べちゃうと食欲出てきちゃうから夜はスープに寒天とか
入れて食べようかなぁ。で、昼は普通の定食とか食べていいことにするとか。

400 ：学生さんは名前がない：2008/04/15(火) 00:11:24 0

>>399
いやそりゃ飯食った後は増えるだろ
取り合えずダイエット板行った方がいいよ。
一番いいのは3食食って運動がいいが、出来ないなら別に夜抜いて2食っつーのもアリだと思うよ

401 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/15(火) 00:17:52 O

>>400
まあそうなんだよね。でも一喜一憂してしまう…
運動して夜抜くのが一番効果的な気がする。頑張れ、私！！

ちょっとダイエット板で勉強してくるか。

それにしても彼氏欲しい感が今MAXな気がする。
これって性欲も関係あるのだろうか…
何で誰にも選んでもらえないんだよー；；
何が悪いのかな

402 ：学生さんは名前がない：2008/04/15(火) 00:36:38 O

>>401
選んでもらうという受動的なとこがあれなんと違うかな？
自分からアグレッシブに攻めなきゃ

けど自分から積極的にいくほど好きな人はいないってのが俺だけど

403 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/15(火) 00:40:43 O

だって今まで誰の特別にもなったことないし、自分から行く勇気ないよ。

大学にいると見た目や性格のコンプレックスもあるけど
自分は留年生で頭も悪いっていうコンプレックスもある。
あー、こんな自分だいっきらい

404 ：学生さんは名前がない：2008/04/15(火) 00:46:15 O

>>403
まあ誰しも何事も初を経験していかねばならないんだよ～
いつまでもそういってたらいつまでも何も変わらないでしょ？

ちなみに俺は太郎の新入生です…
俺もなかなかコンプで大学の同期生に溶け込めない…

405 ：学生さんは名前がない：2008/04/15(火) 00:50:10 O

三浪ぼっち三年の俺でも毎日生きてるから安心しろ

406 ：学生さんは名前がない：2008/04/15(火) 00:57:20 O

このスレ見てると１さんが可愛くて仕方ないんだけどなぁ

407 ：学生さんは名前がない：2008/04/15(火) 00:58:08 0

3週間で5キロ痩せたよー
６５から６０ね
身長１６８で

408 ：学生さんは名前がない：2008/04/15(火) 01:07:00 O

１に名前つけようか

フトミでどうだ？

409 ：学生さんは名前がない：2008/04/15(火) 01:08:06 0

別にふとくねーじゃん

410 ：学生さんは名前がない：2008/04/15(火) 01:08:36 O

ジャイコでいいよ

411 ：学生さんは名前がない：2008/04/15(火) 01:09:07 0

ベロリンガとか

412 ：学生さんは名前がない：2008/04/15(火) 01:09:08 O

てか不健康に太ってんの俺くらいだなｗ

413 ：351：2008/04/15(火) 01:13:04 0

１日と半分経過
ゲームやりながら緑茶で、今回は断食成功しそう

414 ：学生さんは名前がない：2008/04/15(火) 01:13:46 O

ぽちゃ子でいいだろ

415 ：だいえっと：2008/04/15(火) 01:17:37 0

http://www2.ocn.ne.jp/~zer/

416 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/15(火) 01:22:34 0

>>404
そうなんだよね。
最初があるんだよね。その最初も来ないまま歳をとっていくのかと思う
と怖くてしかたない。
人を好きになってもそれを悟られるのが怖い。
自分に自信がない故に誰かの特別として認めてほしくて仕方ないんだなー
って思う。これってメンヘラ？
>>405
私も生きるだけなら生きてる。けど・・・

名前は・・・別に要らないですｗ

417 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/15(火) 01:24:30 0

>>415
こ、これは・・・
こういうの効かないと思いつ見ちゃうわ

418 ：学生さんは名前がない：2008/04/15(火) 01:24:55 O

>>416
無理して気丈に振る舞ってたりしない？
自分の弱さを見せることも大切だよ
そういうところに男は案外グッとくる

419 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/15(火) 01:30:46 0

>>418
気丈に振舞ってってことはないと思う。
けど気になる人できてもメアドすら聞けないし友達として普通に仲良くする
ことができない。
可愛いねって言われても、嫌味っぽく返しちゃうし可愛げがないって
自分でも思うわ。

420 ：学生さんは名前がない：2008/04/15(火) 01:44:28 0

あくまでこのスレッドのレス見ただけだけど
これだけコミュ力高そうでかわいい女の子なのに
彼氏できなくて悩んでるのは不思議だ

実際もこんな感じの性格の子なら、大好物なんですけどね

421 ：学生さんは名前がない：2008/04/15(火) 02:07:57 O

相手に嫌な思いをさせたくないがあまり、
相手を楽しませたり喜ばせたりすることを忘れちゃってはイカンね
良い思いも嫌な思いも存分にしようじゃないか
自分はそう考えたら告白する勇気が沸きました。
ふられたけどね

んで、ダイエット板はあまりオススメしない
行くなら生理学、医学、栄養学、スポーツ科学の最先端を取り入れ、
なおかつ減量に実績のあるウエイト板だと個人的に思う
さぁ筋肉の世界へgo

422 ：学生さんは名前がない：2008/04/15(火) 02:48:40 0

筋肉付けるのが痩せていいスタイル保つ一番の方法

飯の量減らして痩せるなんて愚の骨頂
筋肉も減ってリバウンドして以前より酷い体形になるだけ

423 ：(･o･)Ь：2008/04/15(火) 04:20:28 O

深夜走ってる奴いる？

424 ：学生さんは名前がない：2008/04/15(火) 04:52:26 O

いつも夜中２時頃～早朝に走ってるよ

425 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/15(火) 10:33:58 O

ちょっとなー…って思う人でもとりあえず誘われたらご飯は行くべき
なんだろうか。話し続かないしつまんなそうって思って断ってたけど
友達に言ったらとりあえず行くって言ってた。
そこがモテル女との違いなのか？

今朝の体重は51.5キロ。
学校→ジム→夜抜き、またはスープ
を実行してみる。

426 ：学生さんは名前がない：2008/04/15(火) 14:18:47 O

登校前の一杯をコーヒーから麦茶に変えたらほとんど汗かかなくてﾜﾗﾀ
コーヒーすげぇ

427 ：学生さんは名前がない：2008/04/15(火) 14:23:38 0

深夜に近所の幼稚園の運動場いって、
小さい鉄棒で斜め懸垂20回×3セットしてます。
近くに公園なくて懸垂できなくて･･（背中引き締めたい）

428 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/15(火) 14:24:52 O

えっとそれはつまりコーヒーのがいいってこと？
でも胃腸弱いしコーヒームリだわ。
今もお腹壊して辛い。
怖くて何も食べられない…

429 ：学生さんは名前がない：2008/04/15(火) 14:26:01 0

>>420
ブスだからに決まってるだろ・・・
本人はそれに気付いてないんだよ

430 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/15(火) 14:27:59 O

>>429
そうなの…？じゃあ自分で自分をブスと認められない症候群かも…
だって誰も面と向かってブスだよって言ってくんないしさ。

431 ：学生さんは名前がない：2008/04/15(火) 14:30:38 O

じゃあ俺たちが評価してやるよ

432 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/15(火) 14:33:49 O

いや、ここに晒すとかどう考えてもムリだからｗ
リアル評価に任せるしかない。
男の人はブスにもかわいいとか言ったりすんのか…
ちょっと真に受けて喜んでたのに。

ちょっとでもマシになるようにダイエット頑張りますわ。

433 ：学生さんは名前がない：2008/04/15(火) 16:38:35 0

ブスにかわいいなんて言わないよ。
普通にかわいいんだろうよ。

434 ：学生さんは名前がない：2008/04/15(火) 16:59:48 O

俺はブスにも言うよ
舞い上がってるブスを見るのもまた一興

435 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/15(火) 20:27:58 O

まあつまりブスに言うってこともありえるってことだね。
でも勘違いしてすぐ好きになってしまうのでやめて頂きたい。

436 ：学生さんは名前がない：2008/04/15(火) 20:30:15 O

おれもブスにかわいいっていうけどブスにブスとは言えないな

437 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/15(火) 20:32:09 O

もういいや。ブスにかわいいって言うほうが悪い。
ブスにかわいいっていうやつは責任持つつもりで言ってください。

438 ：麦：2008/04/15(火) 20:41:52 0

そういうところがかわいいと思います！

439 ：学生さんは名前がない：2008/04/15(火) 20:43:35 O

1さんは可愛いよ

440 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/15(火) 20:56:14 O

だからそういうことを本当にかわいいと思ったこだけに言いましょう！

今日は具合悪くてジム行けなかったしお風呂上がりに腹筋でもしよう

441 ：学生さんは名前がない：2008/04/15(火) 20:57:25 O

1さん可愛いよハァハァ(;´Д｀)

442 ：麦：2008/04/15(火) 20:57:42 0

はい、分かりました！

443 ：学生さんは名前がない：2008/04/15(火) 20:59:00 0

女がコテつけるとすぐ取り巻く奴ってきもいですー

444 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/15(火) 21:01:33 O

コテとは違うんだけどね。ここだけだし

445 ：学生さんは名前がない：2008/04/15(火) 21:04:09 O

思うに、かわいいって言っても冷たく返されるから
相手に脈無しだと思われてんじゃないの？

446 ：学生さんは名前がない：2008/04/15(火) 21:06:57 0

いやいや、名前固定してるのがコテだから
別につけるなと言ってるわけじゃないよ

447 ：アビィ∬☆з☆∬ ◆Abbey76a16 ：2008/04/15(火) 21:10:42 0

ダイエットスレだよねここ？

448 ：学生さんは名前がない：2008/04/15(火) 21:20:49 O

最近、捨てハンって言葉使わなくなったなー

体重計欲すぃ

449 ：学生さんは名前がない：2008/04/15(火) 21:35:50 O

朝無し
昼ジュース
夜サンドイッチけんちん汁牛乳

92→91.3

またもや授業が昼からでのんびり寝てたら遅刻ギリギリで朝昼食べれなかった
一人暮らしでかなり不健康になる悪寒

450 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/15(火) 23:13:02 0

>>445
そうなのかな。なんて言うのが正解？！
素直に喜んだときでも『～くん、いい人ー＞＜！！』みたいな感じなんだけどｗ

>>447
そうだよー。ただ最初の目的が痩せて彼氏を作るってことだったから
恋愛話をついしてしまう・・・
そうとう欲求不満なのかも。

>>449
順調に減っていってますね！

さっきご飯のあと測ったら５１．５でした。
このスレ終わるまでに４９キロ大丈夫だろうか・・・・

451 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/15(火) 23:14:04 0

http://p.pita.st/?m=xmoql16h
この格好したいんだけど大丈夫かな・・・

452 ：学生さんは名前がない：2008/04/15(火) 23:29:32 O

>>451
かわいいね～
写メは１さん？普通に似合ってるよ

453 ：学生さんは名前がない：2008/04/15(火) 23:33:31 O

えっ？これ1なの？普通に可愛いっぽいじゃん

454 ：学生さんは名前がない：2008/04/15(火) 23:38:22 0

足ふとｗ

455 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/15(火) 23:46:35 0

ですよね・・・
多分ケータイからは画像が小さいから実際よりちょっと細く見えてる
んだと思う・・・

やっぱこっちのがまだいいかな？
http://p.pita.st/?m=vvshlmxz

456 ：学生さんは名前がない：2008/04/16(水) 00:08:21 O

いやいや>>451の方がいいと思うぞｗ

457 ：学生さんは名前がない：2008/04/16(水) 00:09:29 O

>>455
とりあえず写メがカオス過ぎて意味府…

458 ：学生さんは名前がない：2008/04/16(水) 00:12:44 O

脚が曲がってますね

459 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/16(水) 00:40:16 0

>>456
そっか。下に履いたほうが細く見えるかなーと。
>>457
すいません・・・
>>458
そうなんです。足の形は最悪です。

とりあえずもうちょっと痩せたら>>451の格好に挑戦してみます！

460 ：学生さんは名前がない：2008/04/16(水) 00:43:28 O

実際ちょっと肉付き良いぐらいが一番抱き心地がいい
密着感で最高にテンション上がる
１さんぐらいの脚だと、まんぐり返ししたときの太ももの裏もセクシーでたまらないね
童貞の俺が言うんだから間違い無い

461 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/16(水) 00:43:30 0

てかこれどういうことだろう・・ｗ

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462 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/16(水) 00:44:42 0

>>460
信憑性があんまないような・・・ｗ

463 ：学生さんは名前がない：2008/04/16(水) 00:45:58 O

てか突き合ってください///

464 ：学生さんは名前がない：2008/04/16(水) 00:46:29 O

1さんもデュエルしようぜ！

465 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/16(水) 00:49:55 0

>>464
スレ見てきたけど一分で挫折したｗムリですｗ

さてそろそろ寝ようかな。

466 ：学生さんは名前がない：2008/04/16(水) 00:51:06 O

シカトされちった…

467 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/16(水) 00:53:17 0

>>466
だって返事の返しようがないんだもんｗ！！
だからモテナイのかな？
こういうときモテル女はどういう返しをするんだろう？？

468 ：学生さんは名前がない：2008/04/16(水) 00:56:19 O

いや、シカトで合ってると思います

1さんの服装が好みだったんですごめんなさい

俺もダイエットしなきゃorz

469 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/16(水) 00:57:52 0

>>468
いい人だねｗ
褒めてもらって嬉しいです。
ダイエットしようしようー！

470 ：１さんファン：2008/04/16(水) 01:00:47 O

しますしますー

471 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/16(水) 01:01:56 0

>>470
しようー！
ただその名前はやめてもらえませんかね・・・ｗ

472 ：１さんヲタ：2008/04/16(水) 01:03:42 O

かえましたー

また来ますはぁと

473 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/16(水) 01:05:58 0

>>472
いやだから・・・
別に固定とかじゃないんでそういうのは辞めませんか？？

ダイエットの参加は大歓迎です！！！

>>447さんの報告がないんで寂しいです。

474 ：学生さんは名前がない：2008/04/16(水) 01:07:36 O

俺は1が始めた頃からずっと平行して減量してるよ

475 ：学生さんは名前がない：2008/04/16(水) 01:07:45 O

わかりました…
１さん頑張れ!
すぐに彼氏できますよ!

おやすみなさい

476 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/16(水) 01:10:59 0

>>474
あなたはダイエッターの鏡だ。
見習いたいです・・・

>>475
ありがとう！彼氏はすぐにはできないけど出来て欲しい＞＜！

みなさんおやすみなさいー

477 ：学生さんは名前がない：2008/04/16(水) 01:13:46 O

お水のお姉ﾀｿに去年はいろいろお勉強させてもらいました。
でもまだまだ自分に自信がないから女の子に話し掛けられない。
もっと痩せてオサレになって自信がもてるまで頑張ろうと思う。

>>1も無理しない程度にダイエット頑張ってね。

478 ：学生さんは名前がない：2008/04/16(水) 07:03:54 0

>>1よ

「痩せたら・・　痩せたら変われる」と決め付けてるが
痩せて何も変わらなかった時、自分の気持ちにどう整理つけるんだ・・・

そろそろ認めろよ・・体重とか関係ないって・・・

479 ：学生さんは名前がない：2008/04/16(水) 07:15:22 O

写メ見遅れたああ

ムラムラさせやがって>>1
気になっちゃうじゃんもう(#｀ε´#)

480 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/16(水) 10:58:10 O

>>477
うん、お互いに頑張ろうよ！
もしかしていつもケータイからほしゅしてくれてた人かな。
それだったら本当にいつもありがとう！

>>478
それは分かってるんだ…
46キロのときもあったけど全然彼氏できなかったし。
でも痩せなきゃ今の自分には恋愛する資格すらない気がして。

>>479
そんなたいした画像じゃないから大丈夫だよｗ

今朝の体重は５１．０キロでした

481 ：学生さんは名前がない：2008/04/16(水) 11:20:33 O

痩せてんじゃん！

482 ：学生さんは名前がない：2008/04/16(水) 14:52:36 O

今日もヤル気満々っす
頑張るす

483 ：学生さんは名前がない：2008/04/16(水) 17:56:44 O

1さんはデカいチンポが好き？
小さいチンポでも大丈夫？

484 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/16(水) 17:57:31 O

お腹すいた…
帰ったらすぐご飯にしよう。
そして早寝早起きを目指す！規則正しい生活をしなければ。

余談だけの絶対彼氏イケメン多すぎｗ
あんなロボットマジで羨ましいー

485 ：学生さんは名前がない：2008/04/16(水) 18:09:55 O

イケメン大好きな１さん

486 ：麦：2008/04/16(水) 18:11:31 O

1さんおつかれっす！

487 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/16(水) 18:20:45 0

イケメン大好きっす。
みなさんがアイブちゃんかわいーと言うのと同じことなのです。
あー、かわいい顔になりたい

488 ：麦：2008/04/16(水) 18:41:01 0

そんなの言わなくていいから
もー☆

489 ：学生さんは名前がない：2008/04/16(水) 18:41:44 0

俺は愛撫より１さんの方が好き

490 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/16(水) 20:40:24 0

>>488
ばくちゃんは大人になっちゃったんだよね・・・

>>489
ありがとうございまっす！ｗ

491 ：学生さんは名前がない：2008/04/16(水) 20:41:04 0

愛撫＞＞＞＞＞＞１

492 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/16(水) 20:44:40 0

>>491
分かってるよそんなことはｗ当たり前だろーよ

493 ：麦：2008/04/16(水) 20:49:50 0

たぶん！

494 ：学生さんは名前がない：2008/04/16(水) 22:04:28 O

１さん＞＞＞＞＞愛撫
だと思ってる俺に愛撫のかわいさを教えてくれ

495 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/16(水) 22:50:15 0

>>494
いや、アイブちゃんは例えとして出しただけで、>>494さんの好きな
アイドルとか女優をかわいいーって言うのと同じことですよ。
って何いちいち説明してるんだろうかｗ

来週の金曜までに４０キロ台に入りたい！！
今日学校で男の子に数字よりも見た目が一番重要でしょ。って言われますた。
筋トレもして鍛えなきゃ！！！

496 ：学生さんは名前がない：2008/04/16(水) 22:51:22 0

愛撫>>>>>＞＞＞＞華奢とデブの壁＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞１

497 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/16(水) 22:53:37 0

>>496
だから分かってるってｗわざわざ言わなくても周知の事実じゃんｗ
そんなに私をいじめたいのか？ｗ

498 ：学生さんは名前がない：2008/04/16(水) 22:56:50 0

チンコがでかい方が好きか小さくてもいいのか聞いてるんだよ！！！

499 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/16(水) 22:58:53 0

>>498
それは自分の彼女か好きな女の子か経験豊富な女固定に聞いてくださいｗ
私なんにも経験ないんでわかりませんです。

500 ：学生さんは名前がない：2008/04/16(水) 23:02:41 0

スルーを覚えようよ・・・

501 ：学生さんは名前がない：2008/04/16(水) 23:03:09 0

>>498
俺はデカイ方が好きだ

502 ：学生さんは名前がない：2008/04/16(水) 23:05:50 O

>>501
デカイと痛いぞ、男の場合。

503 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/16(水) 23:06:13 0

スルーするときもあるんだけど今日は言い返したい気分だったんで。
こういうとこがダメなのかねえ。

もうちょっとしたら寝ようかな。

504 ：学生さんは名前がない：2008/04/16(水) 23:08:17 0

ある程度肉付きがいい方がいいじゃあないか・・・・とBMIが18.3の俺が言ってみる

もう少し体重欲しいお・・できれば筋肉で・・

505 ：じゃっきぃ ◆EvAa84v7vk ：2008/04/16(水) 23:14:37 O

でも人の評価なんてわからんよ。ガチ不細工の俺が女にタッキーに似てるっていわれたし。看護士（婦）のお姉さんにもいわれた。
髪型はにてるかもW

506 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/16(水) 23:31:38 0

>>504
ある程度はね・・・
早くある程度までもいきたいよー。

>>505
好みってのもあるしね。でもだいたい可愛いとかカッコいいとか思う人
って似たようなものじゃない？だから人気ある芸能人とかいるわけだし。
誰にも選んでもらえなかったってのが世間からの私に対する評価ってこと
なんだよな。

507 ：学生さんは名前がない：2008/04/16(水) 23:38:35 0

俺も時々その考えが浮かんできて嫌になる・・今後も誰とも付き合えない、選ばれないんじゃないかって。

まあ選んでもらうって考えがいけないんだろうけどな。
積極性ほしいお

508 ：学生さんは名前がない：2008/04/16(水) 23:44:13 0

>>480
＞でも痩せなきゃ今の自分には恋愛する資格すらない気がして
勿論、痩せて綺麗になりたいっていう気持ちは大事だし同意する。
だけど、恋愛の資格って自分を殺してどれだけ相手を思えるかだよ。
1さんは鬱の気があるようだけど、恋愛は楽しいことばかりじゃなくて
辛いときにどれだけ精神が耐えれるか、それも頭の片隅において
恋愛を捉えておいたほうがいいよ・・・・　まあ恋愛しなきゃだけどまずは

509 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/16(水) 23:46:35 0

>>507
なんか私は積極的に行こうとしても
『何、コイツ俺のことそういう目で見てたのかよ・・・＾＾；』みたいな
感じに思われるんじゃないだろうかって思うと何もできない。
自分が傷つきたくないってのが大きいのかな。
今まで何回か振られたし自分なんか好きになってもらえるわけないし、
自分と付き合ったところで相手にメリットもないしむしろこんな私に
目を付けられたことをかわいそうだとすら思ってしまう。
でも彼氏は欲しい、誰かに認めて欲しいっていう超自己中です。

書いててどんどん暗くなってきたわ・・

510 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/16(水) 23:51:31 0

>>508
相手のことを思うとこんな自分にまとわりつかれるよりもっと
可愛くていい子と幸せになってください。って思ってしまう。
自分が引くことが相手にとって唯一できることみたいな。
だから告白したことあったけど、自分の好きだって気持ちを
聞いて欲しいっていう自分中心の考えしかなかったな。
今は告白すら誰にもできる気がしないや。

511 ：じゃっきぃ ◆EvAa84v7vk ：2008/04/16(水) 23:53:14 O

ルックスが不釣り合いなカップルなんて結構いるからな。俺はあきらめないぜ。ってか俺友達いないからできるはずがないわ。まずそこから

現在178
68㌔

512 ：じゃっきぃ ◆EvAa84v7vk ：2008/04/16(水) 23:54:14 O

１は理想が高いだけなんじゃねえの

513 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/16(水) 23:56:36 0

あー、なんかどうしたらいいんだろ。
もう彼氏が欲しいとか言う資格もないんじゃないだろうか。
全てを諦めたらこんな欲望にも惑わされることなくすっきり生きていけるのかなー。
私みたいのはお金でも貯めてジャニオタにでもなってアイドルに癒される
ほうがいいのかなー。
あー、もう今日はだめだ！寝る！

514 ：学生さんは名前がない：2008/04/17(木) 00:03:06 0

自分はダメだ、なんてオーラ出してる女に魅力ないよ
てか性別関係なく付き合いたくないだろ
自信の無さから自分が嫌いになってるんかね

こんなこと言っておきながら、何気に自分に価値感じてて
傷つくことを恐れてるだけかもしれんが

515 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/17(木) 00:07:05 0

>>512
いいなあと思う人は自分にないいいところをいっぱい持ってて人間的に
尊敬できる人が多いんだ。確かにルックスも普通にカッコいいーって思うし。
だからその人と自分を比べて、釣り合わないなって気持ちを押し殺して
諦めるっていうのがもう癖になってる。
だからそういう人に優しくされると嬉しくて嬉しくてすぐ好きになってしまう。

516 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/17(木) 00:10:17 0

>>514
女の子の友達はまあまあいるんだよ。
男友達も少ないけど全くいないってわけじゃないし。
でも恋愛ってなったら必要以上に構えてしまう。

＞こんなこと言っておきながら、何気に自分に価値感じてて
傷つくことを恐れてるだけかもしれんが

これあるかも。そういうことを思うことにも自己嫌悪みたいな。

517 ：学生さんは名前がない：2008/04/17(木) 00:10:22 0

典型的なメンヘラだな・・・

518 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/17(木) 00:12:29 0

やはり・・・
もうメンヘラだからおとなしく隔離されてたほうがいいかな。
こんなのに付き合わされる男の人は不幸だわ。
せめて２ちゃんくらいでは好きなこと言わせてもらおう。

519 ：学生さんは名前がない：2008/04/17(木) 00:53:32 0

友達居るだけいいじゃない。自分は編入学してから学科内友達０で一年間過ごした
今まで生きてて初めて病みそうになったよ・・・

520 ：学生さんは名前がない：2008/04/17(木) 02:17:22 O

俺の元カノ、生理がかなり重くてその度に滅茶苦茶キツく当たられてたけど、
明けた後にちゃんと謝って｢ありがとう｣って言ってくれるからあまり苦にはならなかったな

自分の悪い部分を謝るだけじゃなくて
相手に｢ありがとう｣をちゃんと言える性格になりゃ彼氏と上手くやってけると思うよ
１ならたぶん大丈夫じゃね

521 ：学生さんは名前がない：2008/04/17(木) 04:10:55 0

水飲んで空腹ごまかしてる

522 ：学生さんは名前がない：2008/04/17(木) 06:49:13 0

空腹は血糖値に左右されるから、米をよく噛んで食べるのが一番空腹を満たせる。
全部300回くらいかけて噛めば食う量半分くらいに減るよ

523 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/17(木) 06:59:29 0

色々考えた寝たせいか一睡もでうきなかった気がする。
体はだるいし吐き気もする。
頭が興奮状態で眠れなかったのかな。
あー、なんか不健康。

さっき体重測ったら５１．５キロでした。
でも気持ち悪くて何も食べる気がしないや・・・

524 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/17(木) 07:01:48 0

しかもこの書き込みもところどころ変になってるし・・・
人に何か言われてたらすぐ凹むところどうにかしなきゃ。

525 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/17(木) 07:08:21 0

>>519
確かに、友達はとても大切だよね。
今一緒にいてくれる友達には本当に感謝してるよ。

>>520
ごめんとかありがとうとかそういうことは言えるけど・・・
よく分かんないや。

>>521 >>522
空腹はどうやってごまかしていいか私も分かんない。
がっつりたべちゃう。
あんまりお腹すいてないときに少し食べるとかしたほうがいいかな。
ゆっくりかむのは心がけてみる！

そして今日もお腹の調子はよろしくないわ

526 ：麦：2008/04/17(木) 07:23:29 O

おはよう
１さんもう生理きたの？
なんか早い気がした
１さん気にすることないよ
１さんのいいところももちろんたくさんあるし
体に気をつけてダイエットもあまり無理しないでね
むしろ凹むのはお腹まわりだけにしなさい笑
今日も一日がんばりまーす＾＾

527 ：学生さんは名前がない：2008/04/17(木) 10:30:42 O

ほ

528 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/17(木) 11:37:43 O

生理？来てないけど何で？
何か昨日は暗くなりすぎてたね。まだちょっと引きずってるけど頑張ります！

529 ：学生さんは名前がない：2008/04/17(木) 13:50:20 O

学校はどうした

530 ：学生さんは名前がない：2008/04/17(木) 15:40:18 O

>>1さんの魅力の一つに処女っていうのがあると思うんだよね
清らかな女性

531 ：ぱぴ子 ◆6RwskzO53o ：2008/04/17(木) 15:48:29 0

女はたくさんの男に愛されて綺麗になるんだよ！

532 ：学生さんは名前がない：2008/04/17(木) 16:16:01 0

>>1の自信のなさの原因のひとつは卒業できないことに対する不甲斐なさだと思う
恋愛とかダイエットも大事だけど、まずは学生の本分をしっかり果たそうよ

533 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/17(木) 17:16:41 O

>>532
それはかなりあると思う。今のところ学校はちゃんと行ってるよ。
たまに学校から書き込んじゃうことあるけどｗ
全部平行してできたらいいのにな。

534 ：学生さんは名前がない：2008/04/17(木) 20:17:31 O

ほしゅ

535 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/17(木) 21:21:04 O

風邪引いたみたいです…；；

536 ：学生さんは名前がない：2008/04/17(木) 21:21:36 0

食事制限でダイエットしたら身体としては弱くなるっしょ。
運動してダイエットしてるわけじゃないんだから。

537 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/17(木) 21:25:27 O

体調いいときはジムに通って一応運動はしてるんだけどな…
そんな頻繁じゃないけど。

538 ：麦：2008/04/17(木) 21:46:05 0

1さんお大事にだよ！

539 ：学生さんは名前がない：2008/04/17(木) 22:32:01 O

僕が1さんを温めてあげるよフヒィ

540 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/17(木) 23:58:04 0

夕方ちょっと寝たら今目が覚めてしまった。でも寝なきゃ。

研究室の飲み会ちょっと楽しみだけどやっぱ怖いなぁ。
みんなとうまくなじめるだろうか。
何話しいいかも分からないし・・・

541 ：学生さんは名前がない：2008/04/18(金) 01:18:39 O

Real充になりたひ

542 ：学生さんは名前がない：2008/04/18(金) 01:19:08 O

なるほど1さんは理系なんだねｍ９!!!

543 ：学生さんは名前がない：2008/04/18(金) 07:30:00 O

おはやう
雨で運動できねっす

544 ：学生さんは名前がない：2008/04/18(金) 13:53:54 O

ほしゅ

545 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/18(金) 15:58:14 O

ダルいっす…
しかも眠れない

546 ：学生さんは名前がない：2008/04/18(金) 17:01:53 O

リバウンドした
ジョギングだけでやせたからだな

547 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/18(金) 18:20:04 O

リバウンド辛いよね。
運動と食事制限どっちもやらなきゃだよね…

548 ：麦：2008/04/18(金) 18:20:34 0

１さんただいまぁ！おかえりぃ！

549 ：学生さんは名前がない：2008/04/18(金) 20:38:23 O

2日ぶりくらいに来た…
朝手作りジュース
昼野菜炒め
夜サンドイッチ、手作りジュース
ここ連日飲み会とバイトでキツかった。
ミキサー買って手作りジュース作ってんだが楽しすぐるｗ
91.4kg

550 ：学生さんは名前がない：2008/04/18(金) 21:41:18 O

ほしゅ

551 ：学生さんは名前がない：2008/04/19(土) 00:31:23 O

ほしゅ

552 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/19(土) 01:20:04 O

ただいまー！
ほしゅありがとうございます！

553 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/19(土) 01:21:09 O

最近なんか顔も丸くなってきた気がする。
顔痩せもしなきゃ。

554 ：麦：2008/04/19(土) 01:59:14 O

顔痩せなんてあるのか！！痩せたい！！
しかし顔ぐらいは自然に痩せたい！
おかえりおやすみー＾＾

555 ：学生さんは名前がない：2008/04/19(土) 03:58:42 O



556 ：学生さんは名前がない：2008/04/19(土) 04:01:14 O

麦にあまり構うと大変な事になるよ
麦行為要求されるよ

557 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/19(土) 04:50:50 O

麦行為てｗ
必要ないと思うけどマジレスするとですね、誰ともオフする気とか
一切ないのでそれは大丈夫かと思われます。

つか、寝れないし喉痛いし辛いよぉ…

558 ：麦：2008/04/19(土) 05:40:39 O

リアルで会えなくてもつながれてる気がしたらいいのさ

559 ：学生さんは名前がない：2008/04/19(土) 07:04:35 0

>>557
俺は１さんと会ってチューしたいよー

560 ：麦：2008/04/19(土) 10:28:49 O

>>557
エッチさせてよ

561 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/19(土) 13:38:30 O

さっき体重測ったら51.0でした。
具合悪いのに便乗して今日あんま食べなかったら体重減るかな。
良くないやり方とは分かっているけども。

562 ：学生さんは名前がない：2008/04/19(土) 14:14:48 0

食わなきゃ減るだろ
体重減らしたいだけなら2日何も食わなきゃ減る

563 ：学生さんは名前がない：2008/04/19(土) 15:04:51 O

残り約430レス
一日平均15レス
430÷15＝約29日
つまりあと29日で49ｷﾛまでの2ｷﾛを落とさなきゃならない。一方この一ヶ月での1のマイナス体重ほぼゼロ
∴1終了のお知らせ

564 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/19(土) 15:10:22 0

>>563
終了ですね・・・せめて４０キロ台にはなりたいけど。
ダイエットが成功したときには自己満だけどスレたてようと思います。

565 ：学生さんは名前がない：2008/04/19(土) 16:01:58 0

やるかやらないかじゃない。
結果を出すか出さないかだ！！

566 ：学生さんは名前がない：2008/04/19(土) 17:34:46 0

もうむりぽ・・

567 ：麦：2008/04/19(土) 18:22:22 O

偽者！！！！！ふざけんな！！！

568 ：学生さんは名前がない：2008/04/19(土) 21:20:28 O

ほしゅ

569 ：セックス技術を確実に高めるサイト：2008/04/19(土) 21:41:40 0

痩せれない人には理由があった！
↓
http://yaserenai.dotera.net/

570 ：学生さんは名前がない：2008/04/20(日) 00:57:07 O

ほしゅ

571 ：麦：2008/04/20(日) 01:09:11 0

1さんたらいま・・

572 ：学生さんは名前がない：2008/04/20(日) 03:03:27 O

あーマジで死ねる
運動どころじゃないくらい病んできた
ストレスて痩せねーかな捕手

573 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/20(日) 04:41:52 O

>>572
何かあった？？

574 ：学生さんは名前がない：2008/04/20(日) 05:56:47 0

>>572じゃないけど禿げてきたわ・・・
前髪すかりすぎで死にたい

自暴自棄になって学校休んでオナニーばっかしてるわ
誰か俺を殺してくれ

575 ：学生さんは名前がない：2008/04/20(日) 07:40:02 0

あの「敵を殺さずにマリオ」の衝撃再び！！！

幾多のマリオ動画がはんかんするニコニコ動画にあって一際異彩を放ち、
再生数15万超を達成した「敵を殺さずにマリオ」のうｐ主が帰ってきた！

待望の新作はこちらから↓
http://www.nicovideo.jp/watch/sm2848856

576 ：学生さんは名前がない：2008/04/20(日) 09:25:13 0

朝：おにぎり　ヨーグルト　サラダ
間：プロテインミルク
昼：サンドイッチ　サラダ
間：ツナ缶
夜：丼でキャベツ　ササミ
飲み物は牛乳かオレンジジュース

金かかるわぁ。一日三食ラーメンに戻したい

577 ：574：2008/04/20(日) 09:52:14 0

http://imepita.jp/20080420/343050
http://imepita.jp/20080420/353500
http://imepita.jp/20080420/354770
http://imepita.jp/20080420/344530

俺より禿げてる人っている？

578 ：学生さんは名前がない：2008/04/20(日) 11:31:49 O

心理に怒られるぞ

579 ：学生さんは名前がない：2008/04/20(日) 15:00:52 O

ほしゅ

580 ：学生さんは名前がない：2008/04/20(日) 17:55:26 O

ずっと鬱

581 ：山本：2008/04/20(日) 18:19:26 0

73.8kg

>>284の山本ですけど
先日形成外科の先生にそろそろ昼だったら顔のギブスを外していいよって言われたんで、
今日からまたダイエットを再開しますね。
つってもまだ自転車も修理から戻ってきてないんで、今日は家で筋トレしました。

582 ：学生さんは名前がない：2008/04/20(日) 20:28:36 O

ほしゅ

583 ：学生さんは名前がない：2008/04/20(日) 20:31:12 O

>>581
すげえな
無理すんなよ

584 ：学生さんは名前がない：2008/04/20(日) 20:38:17 0

http://www2.ocn.ne.jp/~zer/
この中でどれか試した事あるものありますか？

585 ：学生さんは名前がない：2008/04/20(日) 23:06:08 O

ほしゅ

586 ：麦：2008/04/20(日) 23:33:07 0

1さんおやぷみ

587 ：学生さんは名前がない：2008/04/21(月) 01:41:09 O

ほしゅ

588 ：学生さんは名前がない：2008/04/21(月) 09:09:15 O

ほ

589 ：学生さんは名前がない：2008/04/21(月) 09:30:33 O

俺の場合風邪とかひいて病気になれば食欲がなくなるから
一気に４～５キロは減るんだが
だから１も減るはずだ

590 ：学生さんは名前がない：2008/04/21(月) 09:37:37 O

1年経たずして88→68の俺が来たよ

591 ：学生さんは名前がない：2008/04/21(月) 09:38:45 O

１６４センチ
５５キロ
ってどうなん？普通？やせ？

592 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/21(月) 11:43:21 O

鼻は詰まってるし鼻かみすぎて耳の鼓膜がおかしなことになってきた。
目のあたりもだるいしすっごい下痢だった。
今日休んじゃおっかな…

593 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/21(月) 11:54:20 O

風邪引いても食欲は結構普通にあるんだな、これが。
昨日は昼間ずっと寝てて夜食べるって感じだった。
でも寝るって言っても全然眠れないから辛い。

>>591
普通からやや痩せくらいじゃないかなー？たぶん。

594 ：学生さんは名前がない：2008/04/21(月) 12:39:07 O

生活リズムといいダイエット計画といい、色々と崩れすぎだろw
ゆっくり休んどけよ

595 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/21(月) 17:30:18 O

ホントにね…
大分楽になってきたー。まだダルいけど。

596 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/21(月) 21:00:26 O

お腹すいたんでお粥食べます！もっと早い時間にすればよかった…
食べたら体重測ってみる。

597 ：学生さんは名前がない：2008/04/21(月) 22:12:15 O

下痢してんじゃねーよｗｗｗｗｗｗエンガチョｗｗｗ

598 ：麦：2008/04/21(月) 22:13:58 0

１さんお大事に！

599 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/21(月) 22:15:27 O

具合悪いんだから仕方ないじゃーん。
もう大分よくなったけどね。

600 ：学生さんは名前がない：2008/04/21(月) 22:38:49 O

１さんあんまり無理しないでね

601 ：学生さんは名前がない：2008/04/21(月) 22:45:22 0

３週間で５キロ落ちた
６５から６０ね

602 ：学生さんは名前がない：2008/04/21(月) 23:59:33 0

73.5kg

研究室から帰って筋トレしてたらこんな時間か・・・
なかなか忙しくなりそうだなぁ

ところで1さんは風邪なの？

603 ：山本：2008/04/21(月) 23:59:59 0

↑コテつけ忘れ

604 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/22(火) 01:09:00 O

そうれす…
てかさっき体重測ったら全然減ってなかった…
自分もうヤダヤダヤダヤダヤダヤダ！！！
運動しなきゃ。

605 ：学生さんは名前がない：2008/04/22(火) 01:14:07 0

ゲリとか書かないできもくなるから

606 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/22(火) 01:29:30 O

あ、すいません。私あんまりそういうのに抵抗なくて。
別に下ネタみたいな感じで書いたんじゃないんだけどね。

607 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/22(火) 01:31:24 O

私なんてキモイとか思われてもいいんですけどね、別に。
とゆーわけでおやすみなさい。

608 ：学生さんは名前がない：2008/04/22(火) 04:17:10 0

体重なかなか減らないね

609 ：学生さんは名前がない：2008/04/22(火) 07:13:06 0

毎日学校に行くようになったら勝手に痩せてた

610 ：学生さんは名前がない：2008/04/22(火) 14:25:32 O

ほしゅ

611 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/22(火) 16:41:53 O

なかなか痩せないね…
運動も完全復活するまでできないし。
これは本当にこのスレで終了の予感…

ケガしてたの山本さんだっけ？休んでる間もちゃんと減ってるしえらいなぁ。

612 ：学生さんは名前がない：2008/04/22(火) 17:29:25 O

ご飯の量を減らせばいいだけの話

613 ：学生さんは名前がない：2008/04/22(火) 18:07:00 0

http://netallica.yahoo.co.jp/news/32076
千秋30kg台らしいな

614 ：学生さんは名前がない：2008/04/22(火) 18:11:57 0

よしおれもダイエットする
173センチ78キロ
とりあえず散歩から

615 ：学生さんは名前がない：2008/04/22(火) 18:12:36 0

このスレが1000行くのは
多分だいたいGW明けくらいだからまだまだ時間あるじゃん

616 ：麦：2008/04/22(火) 18:18:40 0

1さんお大事にー

617 ：学生さんは名前がない：2008/04/22(火) 21:01:57 O

ほしゅ

618 ：麦：2008/04/22(火) 22:34:39 O

1さんおやすみだよー

619 ：山本：2008/04/22(火) 22:37:03 0

72.1kg

今日は別のキャンパスでの講義だったので、
片道30kmを自転車で通いました。
週一しかないけど、なかなか運動になりますね。
それにしても一時的なものだろうけど急に体重減ってるなぁ・・・なんでだろ

620 ：山本：2008/04/22(火) 22:55:56 0

>>611
まあ俺の場合は今までがあまりに不摂生だったからねｗ
早く治るといいね

621 ：学生さんは名前がない：2008/04/23(水) 00:01:11 0

片道30kmって着いたら汗だくじゃねー？
半端ねえだろ

622 ：学生さんは名前がない：2008/04/23(水) 00:51:40 0

ほしゅ

623 ：学生さんは名前がない：2008/04/23(水) 00:54:28 0

俺も1と同じ時期にダイエット始めたんだけど
なかなか体重減らんよ…。
お互い気長にいこうぜ。

624 ：学生さんは名前がない：2008/04/23(水) 01:45:45 0

http://www2.ocn.ne.jp/~zer/
このサイトダイエット食品ばっかだけど・・・痩せるのかな？

625 ：学生さんは名前がない：2008/04/23(水) 05:52:35 O

>>623
チートデイを設けてみたらどうだい？
文字通りcheat(ズル/騙す)をする日で、
ダイエットで重要とされる食事総量の制限や栄養計算などの食事制限のことは忘れて、満足するまで自由に食べる日。
ストレスの解消と、体が摂取量の低下に順応して基礎代謝量を下げることを防ぐ効果が期待できる。
要は体と脳を欺瞞して、継続的な飢餓状況に陥っているというストレスを忘れささせてやるんだな。
これを週一回から十日に一回の割合で設定する。
継続して馬鹿喰いするワケではないから太る心配はしなくていい。心ゆくまで食っておけ。

まぁ正直言うと眉唾物的な感じは否めないけれど、
ストレスの解消という点では非常に効果が高いし、極端にリバウンドする心配も無い。
｢気長にいこう＝ストレスに長期間耐え続けよう｣という認識でいるならオススメしとく。
>>1も真面目過ぎて無理しちゃうような人っぽいから心に留めといておくれ。

626 ：学生さんは名前がない：2008/04/23(水) 11:06:29 O

顔痩せするにはどうしたら、いいんじゃ

627 ：学生さんは名前がない：2008/04/23(水) 14:16:43 0

160/53　ちょｗｗ太った…死にたい
醜いよね…太ると。

顔やせは毎日コツコツ、あ～おって口をめいっぱい動かして、
頬の筋肉を使うのが結局は効果的らしいよ。
あくまでも続けるのが、大切

628 ：学生さんは名前がない：2008/04/23(水) 15:08:31 O

>>627
そうなのか
何事も継続だな…

629 ：麦：2008/04/23(水) 18:32:02 0

1さんたらいまー！

630 ：学生さんは名前がない：2008/04/23(水) 20:41:02 0

好きなビールをやめて焼酎に変えます

631 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/23(水) 21:07:22 0

今日の世界仰天ニュースでダイエット特集あるっぽい！
気合入れるためにも見ようー！

ダイエット雑誌にFYTTE買ってきたー。ちょっと読んだけど後で熟読しよっと。
調子良かったら明日あたりからジム再開しようかな。

632 ：学生さんは名前がない：2008/04/23(水) 21:12:11 0

フトシがいるスレはここですか？

633 ：山本：2008/04/23(水) 21:45:09 O

フトシの時のは途中しか見てないんだけど
結局どういう終わりかただったの？

634 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/23(水) 22:39:53 O

私も見たり見なかったりしててよく分からないや。
でもちゃんと痩せて彼女もできてたから成功して終わったんじゃないかなぁ。

仰天ニュース見たらやる気出てきた！
明日からジム通いを復活させるー！

635 ：学生さんは名前がない：2008/04/23(水) 22:52:14 0

>>633
「俺はもうスレに頼らず一人でやっていけそうだぜ。あばよ」
みたいな終わり方だった

636 ：学生さんは名前がない：2008/04/23(水) 22:58:17 O

おー、１元気になったみたいだな
始めの頃のテンションに近くていい事だ

ダイエットの目的はあくまで自分のためであって、このスレを盛り上げる事じゃない
取り違えると常に焦らされてる気がして自分がツラいだけになるとｵﾓ
頑張れ

637 ：麦：2008/04/23(水) 23:29:00 0

痩せろ！痩せるんだ！

638 ：学生さんは名前がない：2008/04/24(木) 00:54:49 0

俺も本買ってきたー
ttp://www.sportsclick.jp/magazine/combat/mook544/cover.jpg

やるぞーｗｗｗ

639 ：学生さんは名前がない：2008/04/24(木) 03:23:45 O

俺も明日から頑張るわ

640 ：学生さんは名前がない：2008/04/24(木) 03:28:07 O

今日からRunningはじめたぉ～ヽ(´▽`)/
>>1さんみたくだいえっとしないと海にもいけない。。一緒に行ける人がいないのが一番問題だけどね(*/ω＼*)

みんなで頑張りましょ～

641 ：学生さんは名前がない：2008/04/24(木) 05:23:09 O

20日で6キロ痩せたわ身長167.5
体重65→59
小池徹平が167 54らしいからとりあえず5月中にあと5キロ痩せる

642 ：山本：2008/04/24(木) 11:11:37 O

どんなダイエットしたん？

643 ：学生さんは名前がない：2008/04/24(木) 12:14:52 0

フトシ詳しく

644 ：学生さんは名前がない：2008/04/24(木) 12:23:06 O

俺の実践してる食事メニュー
朝…ヨーグルト、バナナ昼…ダイエットプロテイン、サラダ
夕…豆腐、納豆
これ結構保つよ

645 ：学生さんは名前がない：2008/04/24(木) 17:53:02 O

ほしゅ

646 ：学生さんは名前がない：2008/04/24(木) 18:20:03 O

朝ｷｳｲﾊﾞﾅﾅ＋ヨーグルトｶｯﾌﾟｽｰﾌﾟ
昼アイスさんこ
 カレーｻﾗﾀﾞ

我慢してたけどあまいもの食べたくてたべちやった

647 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/24(木) 18:33:42 O

>>636さんのレスに励まされてジム行こうとしたけど断念。
病院行って薬貰ってきました…
夜に昨日の雑誌に付いてたヨガやろうと思います！

新しく参加してくれる人がいて嬉しいです。
頑張ろうー！

甘いものの誘惑に勝てる強い精神が欲しい。

648 ：麦：2008/04/24(木) 21:56:06 0

1さん気楽に行こうぜ！

649 ：学生さんは名前がない：2008/04/24(木) 22:04:28 0

ジムいくいくって「言ってるだけ安心」してちゃ全然成長しないんだぞ？
君は自分に甘すぎる

650 ：麦：2008/04/24(木) 22:05:39 0

別に言ってないじゃん
レスしてるだけさ
気分次第でいいのさ

651 ：アビィ∬☆з☆∬ ◆Abbey76a16 ：2008/04/24(木) 22:10:26 0

体重　117
朝：　豆乳
昼：　ラーメン
夜：　キャベツ　ご飯２００ｇ　ささみのパン粉焼き

これで1800くらいか
カロリー計算面倒くさいな

652 ：学生さんは名前がない：2008/04/24(木) 22:12:08 0

たしかにジム行くって言う割にはｒｙ

653 ：アビィ∬☆з☆∬ ◆Abbey76a16 ：2008/04/24(木) 22:13:16 0

部屋で筋トレすればいいと思うんだけど
ジムじゃなきゃいけない理由って何？

654 ：学生さんは名前がない：2008/04/24(木) 22:14:15 0

アビィって身長１６８センチぐらいだろ？
その体重はどういうこと？？

655 ：アビィ∬☆з☆∬ ◆Abbey76a16 ：2008/04/24(木) 22:15:15 0

>>654
実際は身長もっとある
体重は見たまんま。どういうことって言われてもうまく説明できない

656 ：学生さんは名前がない：2008/04/24(木) 22:28:22 O

>>649
自分に甘いのは分かってます…風邪引いたのも自分の生活態度が悪いからだし。
行く行く言ってないでちゃんと行ったらレスします！
ちなみに明日は研究室の飲み会がある。こえー

657 ：学生さんは名前がない：2008/04/24(木) 22:34:10 0

飲み会の報告うざい
それを言い訳にしてる
だったらいくな

658 ：学生さんは名前がない：2008/04/24(木) 22:35:14 0

１７０ぐらいだろ
こないだ書いてたのみたし
１７０あるかないかの微妙なニュアンスの
書き込みはやはりそれぐらいの身長ということか？

659 ：学生さんは名前がない：2008/04/24(木) 23:32:16 0

>>657
すいません。今度からはしません・・・
もう行くって決めたんで行きます。

660 ：学生さんは名前がない：2008/04/25(金) 01:35:14 0

ほしゅ

661 ：学生さんは名前がない：2008/04/25(金) 05:05:12 0

>>659
トリップ付いてないけど本物かな？
とりあえず報告は自由にして！
>>１さんの日常にも興味があるんで今迄みたいにヨロシクです

662 ：学生さんは名前がない：2008/04/25(金) 08:56:15 0

マルチミネラルうめぇ
ジム行ってくる

663 ：学生さんは名前がない：2008/04/25(金) 15:13:39 O

>>653
インストラクターに教えを請うことができるのが一番大きいかな

664 ：学生さんは名前がない：2008/04/25(金) 16:01:50 O

お菓子食いたくなったんだけどなに食えばいい？

665 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/25(金) 18:43:25 O

私はミルキー一個とか食べてるよ。

666 ：学生さんは名前がない：2008/04/25(金) 21:03:19 0

【OVA】ないしょのつぼみにフトシ登場ｗｗ

667 ：麦：2008/04/25(金) 23:16:21 0

１さんただいま

668 ：学生さんは名前がない：2008/04/26(土) 01:26:13 O

ほしゅ

669 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/26(土) 03:59:55 O

ただいまですー

670 ：学生さんは名前がない：2008/04/26(土) 04:51:13 0

こんな時間に帰ってくるということは・・・？ｗ

671 ：学生さんは名前がない：2008/04/26(土) 05:26:48 O

アイス食いたくなったんだけど

672 ：学生さんは名前がない：2008/04/26(土) 06:53:21 O

>>669
相変わらず不規則な生活だな

673 ：学生さんは名前がない：2008/04/26(土) 12:21:58 O

今日は朝から自転車で40kmくらい走ってきた。
最近徐々に減少傾向だから頑張ろうっと

674 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/26(土) 12:50:43 0

>>672
はい・・・
>>673
40キロはすごい！！減ってくるとモチがあがるよね。

これから支度して今度こそはジムに行ってきますー。

675 ：学生さんは名前がない：2008/04/26(土) 15:17:06 O

体重毎日報告してよ
毎日測って自覚を持つ事が大切なんだぞ

676 ：学生さんは名前がない：2008/04/26(土) 21:09:59 O

ほしゅ

677 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/26(土) 22:10:29 0

体重は毎日測って手帳には付けてるよー。
っていうのじゃダメ？ｗ
今のとこほとんど変動なしだし見てる人もイライラするだろうなと
思って報告はしてなかったんだけど。

今日は２時間くらい運動したけどカルニチン飲んだからかすっごい汗いっぱい
かきました。気持ちよかった☆
ついでにネイルサロン行ってネイルもしてもらってきたよー！

678 ：麦：2008/04/26(土) 22:24:29 0

運動後にネイルとかｗ

679 ：麦：2008/04/26(土) 22:41:28 0

ふざけんな！

680 ：学生さんは名前がない：2008/04/26(土) 23:05:52 0

俺用メモ

4月7日
86,0kg 19％
4月25日
84,0kg 17％

身長179cm

681 ：学生さんは名前がない：2008/04/26(土) 23:44:26 O

680俺とほぼ同じだな

682 ：学生さんは名前がない：2008/04/27(日) 01:42:12 0

身長は俺と変わらないのに体重は十数キロ上って・・・
どんな体なんだ？

683 ：麦：2008/04/27(日) 01:46:41 0

1さんおやぷみー

684 ：学生さんは名前がない：2008/04/27(日) 07:08:49 0

ネイル屋行くとかまんまスイーツだなｗ

685 ：学生さんは名前がない：2008/04/27(日) 07:19:32 0

ネイルぐらい普通にいくだろ

686 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/27(日) 11:17:09 O

おはようございますー！
今からジム行ってきます。
昨日久しぶりに張り切ってやったからか筋肉痛がひどいｗ

687 ：学生さんは名前がない：2008/04/27(日) 12:16:41 O

俺も参加します
178センチ82キロ

目標は72キロです

・夜は食べない
・運動は筋トレ＋昇降ダイエット
・朝、昼はきちんと食べる

を行なってます

688 ：学生さんは名前がない：2008/04/27(日) 18:29:42 O

ほしゅ

689 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/27(日) 21:26:37 0

>>687
参加大歓迎ですー！是非毎日書き込んでください！

>>688
いつもいつもほしゅ本当にありがとうございます。

今日はジムでエアロビクスやったけどめっちゃ楽しかった！
やっぱり食事制限だけじゃなくて運動もしないとなーって再確認できました。
GW暇なんでジムに通おうかなー。
ただ生理がかぶりそうだからそこが不安なんだけど・・・

690 ：山本：2008/04/27(日) 21:52:12 O

やべぇ
昨日今日と飲みでかなり一気に太ったかもｗ
来週も研究室の飲みがあるがらその分筋トレ頑張んないと…

691 ：学生さんは名前がない：2008/04/27(日) 21:53:23 0

太っている大学生なんているか？
ミタコトナイ

692 ：アビィ∬☆з☆∬ ◆Abbey76a16 ：2008/04/27(日) 21:54:09 0

>>691
いるぞ

693 ：学生さんは名前がない：2008/04/27(日) 21:54:17 O

私も参加させて下さい。
現在身長160ｾﾝﾁ体重52ｷﾛです。最終目標は45ｷﾛです。
まずは5/4日までに50ｷﾛをきりたいと思います。
よろしくお願いします！

694 ：学生さんは名前がない：2008/04/27(日) 21:56:33 0

今日は夕方に1食しか食ってないけど
牛肉100g鳥ももにく200gソーセージ100g
もやし１袋キャベツ1/4玉
まあ要するに焼肉だ
あと米をたっぷり２合

これは酷い

695 ：アビィ∬☆з☆∬ ◆Abbey76a16 ：2008/04/27(日) 21:57:22 0

よっしゃ今日から本格的に減量開始だ

696 ：学生さんは名前がない：2008/04/27(日) 22:06:19 0

ども
半年でここまで減らしたんだが
まだデブ？
忌憚の無い意見をお願い

http://p.pita.st/?irabclwx

697 ：学生さんは名前がない：2008/04/27(日) 22:06:51 0

あ、残りの半年は就活で運動やってませんでしたが
リバウンドなしです

698 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/27(日) 22:08:17 0

わー、レスがいっぱい付いていて嬉しいです！！

>>690
飲み会はね・・・一日くらいなら調整できるけど連続はちょっと厳しいね。
私は飲み会大好きなんだよねｗ
でも山本さんはここまで結構順調に減ってきてるしすぐ戻せるんじゃないかな。

>>693
大歓迎ですー！頑張りましょうー。
よし、私も便乗して５／４までに５０キロ切るように目指します！

>>694
焼肉おいしそうー。
最近厳しい食事制限とかしてなかった？
してるとその反動とかでいっぱい食べちゃうからさ。
私は肉が食べたくなったら魚を食べることにしたよ。
あと、おかずを食べすぎないように味噌汁の具を野菜とかわかめ多めにしたり。

>>695
参加者も増えてきたしこの波に乗ってみんなでがんばりましょうー。

甘いもの食べたくなったり過食しそうになったらここに書き込んでみんな
で励ましあってできればいいなと思います。
嫌じゃなければ名前とか付けてもらっても全然OKなので。

699 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/27(日) 22:12:11 0

>>696
すごいー！全然デブじゃないですよ！
私は減量する必要はないと思います。
自分がもうちょっと絞りたいとかじゃなければ。
参考までにどういうダイエットしたのか聞きたいです。

700 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/27(日) 22:13:02 0

>>696みたいの見るとモチベーションがあがるね！

701 ：学生さんは名前がない：2008/04/27(日) 22:13:30 O

俺人と話すの苦手なんですけど、バイト先の女の人にホスト勧誘されたことありますか？って聞かれた

702 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/27(日) 22:14:22 0

>>701
誤爆？ｗ

703 ：学生さんは名前がない：2008/04/27(日) 22:16:29 0

>>699
ありがとうございます
まだ座ったりすると腹の肉がたまるので
絞りたいと思ってます

長年ピザデブだったので
「普通」の体型ってのがわからない
どんなものなんだろう・・？

704 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/27(日) 22:27:43 0

>>703
いえいえー。
自分の納得にいくまでしたほうがいいと思います。
度をすぎたらダメだけどｗ

705 ：学生さんは名前がない：2008/04/27(日) 23:35:07 O

昨日は40kmだったけど今日は60kmくらい自転車で走ってきたよ。
あさっては天気よければ100km位の予定。
運動量増やしたけどその分飯がうまくて…

706 ：麦：2008/04/28(月) 00:00:24 0

おやぷみ

707 ：学生さんは名前がない：2008/04/28(月) 00:14:20 0

>>705
どんなコースを走ってる？

708 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/28(月) 00:43:10 0

>>705
運動後のご飯が美味しいのはすっごくわかる！！！
だから運動した後の夜ご飯を抜くのはすっごいストレスだから辞めた。

FYTTEによるとダイエットには睡眠もかなり重要らしいのでそろそろ寝ます。
最近熟睡できてないからぐっすり眠りたい。
朝起きてから軽く腹筋かヨガができたら理想的。

それではおやすみなさい。

709 ：山本：2008/04/28(月) 01:00:19 0

俺は自転車ダイエットを中心にしてるけど、（今は事故で修理中）
結構家の周辺に峠とか、
一周しても50km程度のほとんど信号の無い半島があるから結構走ってるね
なかなか田舎だけどこういうときはありがたいよね

710 ：学生さんは名前がない：2008/04/28(月) 04:23:32 0

＞私は飲み会大好きなんだよねｗ
ハァハァ、明るい１さんに萌えるｗ

711 ：学生さんは名前がない：2008/04/28(月) 06:46:46 0

>>696
標準-から痩せ+といった感じ。
ピザから標準通り越して既に痩せ型に片足突っ込んでるよ。
体組織計で計ったら十段階評価で3～4かな。筋肉量は4～5あるかも。

体組織計使える機会あったら試してみるといいよ。

712 ：学生さんは名前がない：2008/04/28(月) 09:45:25 0

>>711
マジで！？
やべーな　ピザだと思ってる俺は拒食症みたいだな

普通の人って座ったとき、肉がたまる？？

713 ：学生さんは名前がない：2008/04/28(月) 10:06:53 O

自転車慣れたら普通に走った方がいいよ

つか100㌔はきつくないか？
俺痩せてる時で80㌔3時間くらいで死んでた

714 ：学生さんは名前がない：2008/04/28(月) 10:08:38 O

飲み会行くと次の日には2㌔減ってるな
全部吐くから

715 ：学生さんは名前がない：2008/04/28(月) 10:21:47 0

>>712
皮あまりなんじゃね？元が太いから皮が伸びてて、前屈みになるとそれが被るのかも

つか、普通の人でも力抜いて前屈みになればつまめるぐらいの肉は出るよ。
腹筋鍛えれば表面積が大きくなって肉が薄く分散されたりしないかな？

716 ：学生さんは名前がない：2008/04/28(月) 12:24:40 0

>>715
そっかー
テレビ見てると屈んでも全く脂肪がたまらない
人を多く見かけるのでそれが普通なのかと
あれはガリか？？

717 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/28(月) 14:01:38 O

最近、お腹の調子があんまりよくなかったんだけどたぶんサプリのせいっぽい。

よく見たら飲み過ぎるとお腹がゆるくなることがありますって書いてあった。
飲み過ぎてはないけど元々腸が弱くて過敏性腸症候群ってやつなのでとりあえずサプリ辞める
ことにした。
カルニチンは問題無さそうなので続行することに。

今日はジムじゃなくて家でステッパーと筋トレします。
学校で勉強していきたいんで。

718 ：山本：2008/04/28(月) 15:12:08 0

さっき献血400mlしてきたんだが、
そういう日は筋トレしない方がいいんかな？

719 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/28(月) 17:33:50 O

貧血になりやすいかもしれないから激しいのはやめたほうがいいかもね。

オムライス食べたくなった。どうしよう…

720 ：学生さんは名前がない：2008/04/28(月) 18:15:46 O

自転車のコースは景色がいいところ、
もしくは走りやすいところのどちらかで考えてます。
明日は景色重視で100km強の予定。
体力にはそれなりに自信あるんだけど走るのは楽しくないから自転車です。

721 ：山本：2008/04/28(月) 19:59:11 0

そうそう自転車いいよね

722 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/28(月) 21:59:45 0

自転車で運動してる人多いんだねー。
私はたまに近くの公園まで散歩したりするよ。

夜ご飯にオムライス食べてしまった。
美味しかったけどちょっと罪悪感・・・
世に肝見ながらステッパーやるかなー。

723 ：麦：2008/04/28(月) 22:07:39 0

1さんちょっとー！何してるのもー！

724 ：お父さん：2008/04/28(月) 22:08:22 O

>>722
意識が弱い！

725 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/28(月) 22:24:46 0

>>724
ですね。
でも間食は最近食べない習慣ができつつあります！
ちょっと罪悪感だけど運動で落とすようにがんばります。

726 ：麦：2008/04/28(月) 22:42:26 0

おやぷみー

727 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/29(火) 00:50:59 0

明日も午前中にジム行きたいからそろそろ寝ようかな。

今FYTTEで見た情報を少し。
①運動の順番は筋トレ→有酸素運動がよい。
②一時間有酸素運動をやるなら３０分運動→３０分休憩→３０分運動のほうが
脂肪が燃えやすい。
③筋トレをやるなら午前中がよい。
④空腹時の運動はあまりよくない。満腹過ぎず、空腹過ぎずの状態がよい。
お腹が空いていたらバナナ一本など軽食を取ったほうがよい。

これらは痩せるホルモンを最大限に利用するテクニックとして載ってました。
これを読んから、最初に軽く１０分くらい筋トレしてから有酸素運動するよう
にしてます。
あと、有酸素運動の合間も３０分まではいかないけど１５分程度休みながら
やるようにしてます。

効率よく痩せるためのテクなんで実行しなくても痩せれると思うけど
もしよかったら参考までに。

728 ：学生さんは名前がない：2008/04/29(火) 01:08:31 O

>>727
１がポジティブになってきたな

自分の持ってる情報を少し
無酸素運動後の有酸素運動は断続的に行わなくても効果が変わりにくいとされる
つまり無酸素30→有酸素30でも、無30→有15→有15でも効果が変わらず、やった分だけ蓄積される
変わらないどころかむしろ時間が経つにつれて燃焼が促進されるとの実験結果まである
あまりに長い休憩を挟むと流石に成長ホルモンの作用が弱まって効果が薄れるかもしれないが、
膝が悪くて長時間の有酸素運動は心配だという人、
気分転換のために色々な有酸素運動を取り入れたいという人には有用じゃないかと思う

ソースは確か石井直方センセイ。じゃなかったら胡散臭い筋肉ブログ

729 ：学生さんは名前がない：2008/04/29(火) 01:42:15 O

お腹すいたお…

730 ：学生さんは名前がない：2008/04/29(火) 06:16:21 O

バイトのストレスのせいか胃痛と下痢がひどいからダイエット中断する…
栄養とらないと逝ってしまいそうw

731 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/29(火) 14:31:44 O

大丈夫？ムリしないでね。

他にもアドバイスありがとうございます！帰ったらちゃんとレスします。

今ジムを出て帰りに岩盤浴でも寄っていこうと思います！

732 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/29(火) 15:43:24 O

…服買っちゃってお金無くなったのでこのまま帰ります；；

733 ：学生さんは名前がない：2008/04/29(火) 18:04:52 O

天然かわいいよ天然w

734 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/29(火) 19:23:26 0

>>728
ありがとうー！
多分FYTTEに書いてあったのもだいたい同じようなことだと思います。

今日の夕食
味噌汁、大根とキャベツとジャコのサラダ、バナナ一本です。
味噌汁は溶き卵を入れたので普通よりはちょっとボリュームあったかな。

体重はそこまで減ってないんだけどスカート履いたときに前履いたときより
お腹がちょっとだけすっきりした気がする。
まだまだだけどね。
夏にみんなで海行きたいねーって話しになったんでがんばります！

735 ：アビィ∬☆з☆∬ ◆Abbey76a16 ：2008/04/29(火) 19:28:20 0

体重：117.8
朝：なし
昼：お握り2個　野菜ジュース　豆乳
夜：ご飯250ｇ　ササミを煮て塩コショウかけた奴　サラダ

こういう食事しただけで自分に拍手をあげたい自分

736 ：学生さんは名前がない：2008/04/29(火) 19:34:12 O

今日は多分120kmくらい自転車で走ってきた。
日焼けした腕が痛い(>_<)

737 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/29(火) 22:03:12 0

何か体の節々が痛くてだるい。
ちょっとはりきりすぎたかなー。
さっさとお風呂入って寝よう。

それにしてももこみちロボかっこよすぎｗ
あとジムのインストラクターのお兄さん達も爽やかでかっこよすぎｗ
あんな彼氏が欲しいです。

>>735
間食もないし、肉もささみだし偉いと思います。
体重が多いから最初はそんな感じでも体重はドンドン減っていくんじゃないかな。
減ってくるとモチベーションあがるしね。

>>736
120キロ！！！！すごいね。私は一日１０キロくらいが限界だと思うｗ
今度からは日焼け止め忘れずにー。
とりあえずローション塗っといたほうがいいね。

738 ：学生さんは名前がない：2008/04/30(水) 00:03:46 0

大学生活板？高校生だけど書き込みいいかな？

17歳　男　168cm 65kg 篭り気味
お腹が鷲掴みしまくれる程にぶよぶよ

ウォーキング初めて１週間、体力が多少付いてきて、歩ける時間が多少伸びた。
いろんなところが疲労で痛いのだけど、これは効果があるってことなのかな？

739 ：学生さんは名前がない：2008/04/30(水) 02:13:59 O

>>738
始めて一週間なら多分筋肉痛でしょ。
ただ運動不足のやつはウォーキングでもランニングでも
あまりきつめにしないほうがいい。膝を痛めたりする場合があるからね。

てか、高校生ならダイエットばかりに気を取られてないで
勉強もちょくちょく頑張れよｗ

740 ：学生さんは名前がない：2008/04/30(水) 03:43:39 0

>>1さんは身長体重体脂肪率いくつ？
私もダイエットします

741 ：学生さんは名前がない：2008/04/30(水) 11:09:00 O

室温30℃こえたー
暑くて何もやる気おこらんからジムいってくる

742 ：学生さんは名前がない：2008/04/30(水) 12:57:09 O

５月４日まで後４日
朝計ったら51.2ｷﾛでした。このまま50ｷﾛ突破目指してｶﾞﾝｶﾞﾙ！

743 ：学生さんは名前がない：2008/04/30(水) 13:37:10 O

１さんの水着姿見たいよ～＞＜

744 ：アビィ∬☆з☆∬ ◆Abbey76a16 ：2008/04/30(水) 13:49:00 0

参ったな～昼飯何食おうかな～
朝食ってないから多少コッテリしたものもいけるっちゃいけるんだが

745 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/30(水) 19:56:25 O

>>740
156.5センチで体重はさっき測ったら51.0キロでした。
私はあと４日で50キロ切るのは多分ムリだろうなぁ…

高校生は一体どうやってここに辿り着いたんだｗ

746 ：アビィ∬☆з☆∬ ◆Abbey76a16 ：2008/04/30(水) 20:02:18 0

体重：117.8
朝：なし
昼：サンドイッチ、フライドチキン、フライドポテト
夜：ご飯200ｇ　豚肉とほうれん草ともやしを煮た奴

昼飯に食ったフライドチキンとフライドポテトはどうなんだろうな～
一応カロリーの上では問題ないはずなんだけど栄養上マズいかな
あと、サンドイッチのカロリーパフォーマンスの良さに気付いた

747 ：学生さんは名前がない：2008/04/30(水) 21:50:22 O

ダイエット目的なんだが30分のウォーキングとジョギングどっちが効果あるかな？

748 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/30(水) 21:57:55 O

なんかウォーキングの方がいいってどこかで見た気がする。
でも同じ時間ならジョギングのがカロリー消費しそうではあるよね。

749 ：麦：2008/04/30(水) 21:58:40 0

1さんがんばって！

750 ：学生さんは名前がない：2008/04/30(水) 22:09:42 O

>>748
ありがとう。ジョギングで頑張ってみるよ
本当はもっと時間とりたいんだけど浪人中だから時間ない…

751 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/30(水) 22:14:22 O

浪人中…
なんか段々色んな年代の人達が集まってきているｗ

752 ：学生さんは名前がない：2008/04/30(水) 22:32:28 0

>>747
安静時のエネルギー源の割合は脂質と糖質が半々で、
運動の強度が上がるに連れて糖質の割合が増えていき、
やがて殆ど糖質の無酸素運動へとシフトする。
割合が糖質に傾くタイミングは「最大酸素摂取量の40～60％の強度を超えたとき」とされるので、
一分間の脈拍数を110～130あたりに維持できる程度の強度だと効率が良い。
ってことでしっかりめのウォーキングでも十分だが、疲労を覚悟のうえでやるならジョギングで頑張ってみ。

浪人生なら運動後の糖質補給は怠るなよ。頭働かなくなる。
果汁100％のジュースがオススメっす。

753 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/30(水) 22:47:03 O

的確なアドバイスありがとうございます！
私は普段ウォーキングばっかりだったわ。
ジョギングだと10分くらいしか持たない＾＾；

754 ：学生さんは名前がない：2008/04/30(水) 22:57:11 O

ジョギングもまじえてウォーキングとかにするといいんじゃない？

755 ：学生さんは名前がない：2008/04/30(水) 23:17:11 O

>>752
ありがとう。糖分補給か。そこまで考えてなかったな。
>>754
最初はウォーキングからやって徐々にジョギングをやっていこうと思う。

756 ：学生さんは名前がない：2008/04/30(水) 23:26:58 O

ボクシングジム行ってたときに教えてもらったんだけど
電信柱から次の電信柱までダッシュ→次の電信柱まではウォーキング
ってのがカロリー消費に良いらしい。

757 ：学生さんは名前がない：2008/04/30(水) 23:53:04 0

ウォーキング中にペースが落ちてきたのか体の動きが甘いのか、
体が徐々に冷めてくるような時があって、
このままではいかん！って思って急にジョギング→体ぽかぽか→ちょっと疲れたからウォーキングに戻る→はりきってウォーキング
っていう状況なのですが。
これは有効なんですか。

758 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/04/30(水) 23:53:13 O

そうなんだー。交互にするといいんだね。
ジョギング5分とか間に入れてみようかな。
5分じゃあんまり意味ないかなｗ

759 ：山本：2008/05/01(木) 00:47:03 0

73.1kg

久しぶりに体重報告です。
今日は研究室のテーマがやっと決まって忙しかったので、帰ってからの筋トレだけ。
飲み会の分増えてるかなぁと思ってただけに、
普通に維持しているのでちょっと安心しました。
早く自転車帰ってこないかなぁ～

760 ：学生さんは名前がない：2008/05/01(木) 07:37:00 O

ほ

761 ：学生さんは名前がない：2008/05/01(木) 11:45:49 0

>>752
ダイエットしてる身なんだが、運動後にジュース飲んでも大丈夫なのかな？

762 ：アビィ∬☆з☆∬ ◆Abbey76a16 ：2008/05/01(木) 12:34:26 0

>>761
ジュースにもカロリーがある
水や茶にはない

763 ：学生さんは名前がない：2008/05/01(木) 13:31:43 0

>>761
糖質が満ち足りているときに糖質を摂ると脂肪細胞に回されて太るけど、
運動して糖質が不足しているときはそっちの回復に回されるから大丈夫だよ。
むしろ疲労回復のことを考えたら積極的に補給したほうがいい。
コンビニで売ってる200mlのパックとか丁度良いんじゃないかね

764 ：学生さんは名前がない：2008/05/01(木) 17:26:41 O

明日ヘルスメーター届くから、明日からがんばる

765 ：山本：2008/05/01(木) 17:58:59 0

72.8kg

今日、友達に「あれ？痩せた？」って言われたよ
ちょっと嬉しかったｗ
そして今日も飲み会・・・

766 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/01(木) 19:10:46 O

痩せた？って言われると嬉しいよね。
飲み会羨ましいー。当分は飲み会ないわ。

生理始まっちった。また痛みと戦う日々。

767 ： ◆qvrIceWoNw ：2008/05/01(木) 19:16:16 0

初参加。
4月からダイエット初めて、約一ヶ月。
71.8kg→68.6kg
約3kg減です。この調子で夏までに62kgまで落としたい。

768 ：麦：2008/05/01(木) 19:38:11 0

1さんただいま！

769 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/01(木) 20:47:26 O

>>767
参加ありがとうございますー！
１ヶ月で３ｷﾛ減はまさに理想ですね。

>>768
お疲れ様ですー！

770 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/01(木) 20:49:34 O

免疫力下がってんのかな。また風邪っぽくなってきた…
今日明日は運動はストレッチくらいでおとなしくしてまふ。
体重は減ったり増えたりしてたけどとりあえず51ｷﾛに定着したっぽいです。
今度は50ｷﾛに定着させなければ。

771 ：学生さんは名前がない：2008/05/01(木) 20:52:51 O

183センチ 84キロって太ってんのかな？？

772 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/01(木) 20:57:06 O

男の人の場合は筋肉とかもあるし体重だけじゃなんとも言えないかも。
周りからは太ってるって言われる？

773 ：学生さんは名前がない：2008/05/02(金) 00:08:57 O

ほしゅ

774 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/02(金) 02:54:25 O

お腹痛すぎで寝れなかったからお腹温めるためだけにもう一回お風呂入った。
そしてお腹と腰にホッカイロ三枚貼って嵐のアルバム聞きながら寝よう…

775 ：べんじー ◆Sq2ccPJJH. ：2008/05/02(金) 02:58:37 O

彼女が整理のとき暖かい手でお腹さすってあげたの思いだした

776 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/02(金) 03:02:05 O

優しいね。
そんなことしてくれる優しい彼氏ほしいよ。
まあ現実にこんなカイロ貼りまくりでババシャツ着てる姿
なんて見せられないけどｗ

777 ：べんじー ◆Sq2ccPJJH. ：2008/05/02(金) 03:12:26 O

ささやかなことに関しては役にたってあげたい
けどもっと広い視点でみたら彼女の役にたってあげてはいられなかった
いきなり個人的な思いをすまん…

カイロ使いすぎだろＷ

778 ：学生さんは名前がない：2008/05/02(金) 04:41:08 0

生理の彼女のお腹さすってあげたいけど、俺の手なんか冷たい・・・。

779 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/02(金) 04:43:24 O

使い過ぎではない！ｗ
さらに上から毛糸のタイツ履いてるよｗ

眠いのに痛くて眠れない…薬も飲んでるのに。
夜更かしはダイエットにもよくないのに；；

780 ：学生さんは名前がない：2008/05/02(金) 04:44:50 0

>>777
「オレって優しいし人を心底おもいやれてる」っていう
奴に限ってただの自己満足なんだよな
気持ち悪い　いちいちクリにだすなよ

781 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/02(金) 04:45:47 O

皆さんお優しいのね。
その心遣いが彼女は嬉しいと思うよ。
なんか癒されたわ。

782 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/02(金) 07:55:26 O

結局一晩中痛みと戦って一睡もできなかった
もう今日学校ムリ…何この体。

783 ：学生さんは名前がない：2008/05/02(金) 08:26:45 0

「うっぜーな何なんだよおめー、イラつくんだよ」
「な、なんだよ、腹触ってくんなよ」
「……もうちょっと下のほう頼む」
「えへへ、おまえ優しいんだな。すごい楽んなってきたよ！」

くっっそおおおぉぉぉおおぉぉぉぉ！！！！！カムバック我が青春の日々ぃぃぃぃイイィィィィィ！！！

>>1も彼氏できりゃ色々と楽んなるだろうな。
同じ寝れない夜を過ごすにしても恋人いりゃかなり違うしなー

784 ：学生さんは名前がない：2008/05/02(金) 09:16:06 O

使うことのない１さんのあそこも
しっかり生理には、なるんですね＾＾
大変ですね＾＾

785 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/02(金) 12:04:39 O

嫌みなこというなあ、オイｗ

786 ：学生さんは名前がない：2008/05/02(金) 20:04:27 O

ほしゅ

787 ：学生さんは名前がない：2008/05/02(金) 20:15:16 0

最新のダイエット情報が満載のサイトだよ！
http://www.celebe.net/m/

788 ：学生さんは名前がない：2008/05/02(金) 22:04:16 O

やべぇお菓子買いに行きたい

789 ：学生さんは名前がない：2008/05/03(土) 00:01:05 0

今日めっちゃ食いすぎた
今から走ってこよう・・・

790 ：麦：2008/05/03(土) 01:06:32 0

１さんきんもーっ☆

791 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/03(土) 01:20:07 0

また夜寝れなくなった・・・
お腹痛いし体だるいし。
体調戻ったら朝からジム行きたいんだけどなー。
午前中に出たいスタジオプログラムあるし。

>>788
お菓子我慢できたかな！？
>>789
夜走るのは危なくないんだろうか。
気をつけてください！！！

792 ：麦：2008/05/03(土) 01:53:00 0

1さんおやぷみー

793 ：学生さんは名前がない：2008/05/03(土) 06:43:02 O

ほしゅ

794 ：学生さんは名前がない：2008/05/03(土) 13:45:51 O

ほしゅ

795 ：学生さんは名前がない：2008/05/03(土) 14:01:44 O

5月4日まで後1日　52ｷﾛ→50.1ｷﾛ
今度は5月11日までに48ｷﾛ切ります。

796 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/03(土) 14:06:54 0

ほしゅありがとうございます！

今日も朝型まで眠れなかったのでジムは行けませんでした。
眠れないからニコニコ見てたんだけど、田中美保ちゃんかわいすぎだね。
前ノンノ買ってた時も美保ちゃんかわいくて憧れだったけど改めて見たら
本当にかわいすぎて見とれたｗ
あんな顔になりたいよーーーーー！
あれくらいかわいかったら自分にもっと自信もてるのになあ。
久しぶりにノンノ買ってこようかなｗ
あと、HYDE特集も見てきゅんきゅんしてたｗｗｗｗｗｗ

さっき体重測ってみたら具合悪くてご飯食べれなかったから５０．０キロに
なってましたー！
その後に蕎麦食べたからまた増えてるだろうけど。
昨日よりは体調良くなってきたんで今日はもうちょっと休んで様子見て
明日から再開しようと思います。

幸いGWは何にも予定無くて暇なんでｗ
前にリア充って言った人出て来いｗｗｗｗｗ

797 ：麦：2008/05/03(土) 14:07:45 0

1さんドライブしよう！

798 ：学生さんは名前がない：2008/05/03(土) 14:08:30 0

ばくちゃん、好きです

799 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/03(土) 14:09:22 0

>>795
結構ハイペースですね。
ダイエット法の中心は運動ですか？

私は一週間で２キロは無理かなあ。
このスレ終わるまでに４９はいけるだろか・・・

800 ：麦：2008/05/03(土) 14:12:00 0

ネットで好きとかやめて！

801 ：学生さんは名前がない：2008/05/03(土) 14:12:30 0

だって好きなんですもん・・・

802 ：学生さんは名前がない：2008/05/03(土) 14:14:50 O

田中美保が高木美保に見えて一瞬焦った

803 ：麦：2008/05/03(土) 14:15:30 0

1さん今だけスカイプしましょう！

804 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/03(土) 14:16:37 0

>>797
まだ外出する元気ないっすよ。
女の子車に乗せて寝られるのってどうなんだろうね。
私よく寝てしまうんだが。

>>798 >>801
ばくちゃんファン発見！
二人でドライブいってらー。

805 ：麦：2008/05/03(土) 14:18:28 0

>>804
二人でドライブ？はあ？
ネカマの嫉妬だろうに！

806 ：麦：2008/05/03(土) 14:22:22 0

なんだよもうくっそ！
そうやってスカイプする雰囲気じゃなくすなんて
くっそ！今日あついし！

807 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/03(土) 14:23:08 0

>>802
田中美保だよｗ
かわいすぎだよねｗそりゃオグリッシュも惚れるってのｗ

>>805
いや男かもしれないなとは思ってたけどｗ
男でもいいじゃないの。

808 ：麦：2008/05/03(土) 14:24:21 0

そして、スレが荒れるし
ちなみに60kg超えました！
骨格細いのに下っ腹だけ異常にでてるという
宇宙人みたいな体型で
嬉しい反面ばれたら恥ずかしいです
人に60kgと言える喜び
しかしベルトに乗っかりそうな腹の脂肪
複雑です！

809 ：麦：2008/05/03(土) 14:26:55 0

え？なんで？
普通にいやでしょう
いやあ、あついなあ
運動してえ！屋外で！
やっべ！運動してえ！
ああ！球遊びしてえ！

810 ：学生さんは名前がない：2008/05/03(土) 14:30:16 O

いや、高木美保も、あの年にしては十分かわいいだろｗ

811 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/03(土) 14:32:34 0

あの雑談スレ化するとあっという間にスレが終わっちゃうので、ちょっと落ち着いて。
スカイプする元気はないっす。体調的にも気分的にも。

812 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/03(土) 14:34:27 0

>>810
いやかわいいよ？ｗ
だけど田中美保がいい。それかレイの今井りかちゃん！

って自分が一番雑談してるか・・

813 ：麦：2008/05/03(土) 14:34:47 0

>>811
残念ながら落ち着いてる
>>812
そうだよね

814 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/03(土) 15:34:42 0

ダイエットと平行してバスとアップも目指したい。
筋トレで胸筋鍛えるのは効果あるかな？０ではないよね多分。

815 ：学生さんは名前がない：2008/05/03(土) 15:38:09 0

あなたのサプリメントは中国産－原材料産地表示義務なしに隠された実態　週刊現代4月12日号

アミノ酸 ----髪の毛が原料
クロレラ ----鉛、カドミウム
アガリクス --カドミウム、ホルマリン
イチョウ ----銀コール酸
プロポリス --抗生物質
ウコン ------中国産のものからカビ毒
青汁 --------残留農薬
人参 --------農薬、含有率のごまかし
杜仲茶 ------落ち葉が原料、農薬

http://zarutoro.cocolog-nifty.com/blog/2008/03/post_311a.html

816 ：学生さんは名前がない：2008/05/03(土) 15:46:43 O

また麦野郎ネナンしてんのかよ
どこのスレでも女と見ればネナンばかりしやがって
スレのみんなに迷惑だから失せろ

817 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/03(土) 15:49:25 O

今ギャオで今年の夏の水着コレクション見てるけどやっぱモデルって
スタイルいいよなぁ。
私が水着着るにはあと10キロくらい減らさなきゃダメなんじゃなかろうか。
まあどっちにしてもビキニとか絶対ムリ！

818 ：麦：2008/05/03(土) 17:29:21 0

>>816
ネナンじゃねーよ暇なんだよボケ！！
構ってもらいたかったのさ！！
リアルで作るっつーの！！

819 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/03(土) 18:03:32 O

ネナンではないのは分かるんだけどさ。
でもばくちゃんのレスはほとんどがダイエットに関係ないただの
馴れ合いレスみたいな感じだからそう見えるかもね。
まあ私もダイエットに関係ないこといっぱい言ってるけどｗ
けどばくちゃんとはここじゃなくても雑談できるので別のとこで
ってことでひとつお願いします。
邪険にしてるとかじゃないんで勘違いしないでね。

820 ：学生さんは名前がない：2008/05/03(土) 18:08:34 0

どうでもいいよ。俺には見えない

821 ：学生さんは名前がない：2008/05/03(土) 18:10:14 0

麦きもいから構うなよ

822 ：麦：2008/05/03(土) 18:15:31 0

僕にレスしてる暇あったら腹筋でもしてればいいのに
そして君がそう言う事いうんなら
君は僕を邪険に扱ってるって事じゃないのかな
だったら君とここ以外のどこで雑談すればいいのでしょうか？

823 ：学生さんは名前がない：2008/05/03(土) 18:16:45 0

ばくいい加減ウザイんだけど

824 ：麦：2008/05/03(土) 18:17:12 0

あなたは僕をどうしたいんですか

825 ：学生さんは名前がない：2008/05/03(土) 18:19:42 0

ばく消えろ

826 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/03(土) 18:21:25 O

>>824
すいません。
ここではダイエットしてる人や経験者、ダイエットや健康や美容(や恋愛)に
興味ある人達と情報交換したり雑談したりするスレにしたいです。

827 ：┌(┐。-`ω´-)┐ ◆6RwskzO53o ：2008/05/03(土) 18:21:51 0

>>814
どれどれうｐ

828 ：学生さんは名前がない：2008/05/03(土) 18:22:22 0

ばくウザイからこことは違うダイエット総合スレ立てようか？

829 ：麦：2008/05/03(土) 18:23:49 0

>>826
で、僕はどこで君と雑談できるのでしょうか？

830 ：学生さんは名前がない：2008/05/03(土) 18:24:12 0

バストアップとか興味ねえしかってにすりゃあいいじゃん

831 ：学生さんは名前がない：2008/05/03(土) 18:24:42 0

糞ばく、諦めろ。
お前みたいなブサメンじゃどうあがこうと無理なんだよ。

832 ：学生さんは名前がない：2008/05/03(土) 18:25:09 0

今日からこのスレ参加しようとおもってたけど、麦って人が気持ち悪くて参加し難いｗ

833 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/03(土) 18:25:21 O

>>828
ダイエット参加者がいっぱいいて希望者がいたら次からはそうしよう
っていう案が前から出てたんで他に希望者がいたらここが終わったらそうしようかなと。
もう少しでここも終わりだし。

834 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/03(土) 18:27:21 O

>>829
もう１つの私が常駐してるスレでみんなで楽しく雑談するってことでダメでしょうか？！
ここで揉めたりしたくないんでそれでお願いします。

835 ：学生さんは名前がない：2008/05/03(土) 18:27:44 0

>>833
うぜえからてめーも消えろよ

836 ：学生さんは名前がない：2008/05/03(土) 18:28:54 0

新スレ立てるときのテンプレ案

【ダイエットダイアリー系サイト】
Yahoo!ダイエットダイアリー
　ttp://dietdiary.yahoo.co.jp/
ダイエット☆マメグラフ
　ttp://www.mamegra.com/
gooダイエット
　ttp://diet.goo.ne.jp/

【カロリー計算サイト】
摂取カロリー･消費カロリー大辞典 | 摂取消費カロリーの早わかり
　ttp://muuum.com/calorie/index.html
ものぐさ主婦の外食ｶﾛﾘｰﾁｪｯｸ
　ttp://i.kcal.fc2web.com/

837 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/03(土) 18:29:16 O

>>832
参加大歓迎です！もう少しでここ終わるし次からは私が>>1とか関係なく
やろうと思ってるので。
トリは付けるかもだけど。

838 ：学生さんは名前がない：2008/05/03(土) 18:30:37 0

他によさげなサイト知ってたらよろしく

839 ：麦：2008/05/03(土) 18:31:24 0

雑談したくない！
1さんとはまたスカイプしたい！
ってことで消えますﾉｼ

840 ：学生さんは名前がない：2008/05/03(土) 18:31:44 O

>>835
すいません…このスレ終わったら参加するとしてもトリ外すんで。

841 ：学生さんは名前がない：2008/05/03(土) 18:32:24 0

>>840
嘘だよ。煽ってゴメン

842 ：アビィ∬☆з☆∬ ◆Abbey76a16 ：2008/05/03(土) 18:34:01 0

>>838
http://www.eatsmart.jp/do/search/go

843 ：学生さんは名前がない：2008/05/03(土) 18:34:23 0

>>837
ありがとうございます、頑張ります。
◆LRGMDFBrF.は全然悪くないから、トリ外さなくていいと思いますよ！
皆がスルーすればいいだけだし。

844 ：学生さんは名前がない：2008/05/03(土) 18:36:47 0

>>842 サンクス

新スレ立てるときのテンプレ案

【ダイエットダイアリー系サイト】
Yahoo!ダイエットダイアリー
　ttp://dietdiary.yahoo.co.jp/
ダイエット☆マメグラフ
　ttp://www.mamegra.com/
gooダイエット
　ttp://diet.goo.ne.jp/

【カロリー計算サイト】
摂取カロリー･消費カロリー大辞典
　ttp://muuum.com/calorie/index.html
ものぐさ主婦の外食ｶﾛﾘｰﾁｪｯｸ
　ttp://i.kcal.fc2web.com/
eatsmartカロリー・チェック
ttp://www.eatsmart.jp/do/search/go

845 ：学生さんは名前がない：2008/05/03(土) 18:43:09 0

消費カロリー計算－簡単！栄養andカロリー計算
http://www.eiyoukeisan.com/syouhi/syouhi_in_def.html

846 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/03(土) 18:46:26 0

今見てみたんだけどこことかどうでしょう
http://www.gyao.jp/tag/?keyword_id=2257&page=1&disp_type=1&sort=0
あと私が愛読してるFYTTEのページｗ
http://fytte.kurasse.jp/

そういえばヤフーダイアリーもうほったらかしだった・・・
一回削除しようかな。

>>841 >>843
すいません・・・
ここを完全に私物化してたのでうざい人もいるだろーなーと。
鳥つけるかは雰囲気を見て決めようかな。

847 ：学生さんは名前がない：2008/05/03(土) 18:55:07 0

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848 ：学生さんは名前がない：2008/05/03(土) 19:37:17 0

◆LRGMDFBrFちゃんは他にどこのスレにいるの？

849 ：学生さんは名前がない：2008/05/03(土) 19:54:32 0

ヘルスメーターｷﾀ━━━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━━━ｯ!!

http://imepita.jp/20080503/714840
身長165センチ
体重52.6キロ
体脂肪率31.9%orz

目標体重45キロ目標体脂肪率25%になるまでがんばります
目指せギャル曽根平野綾；；

850 ：アビィ∬☆з☆∬ ◆Abbey76a16 ：2008/05/03(土) 20:13:59 0

>>849
それおかしくね？
俺で体脂肪率30台だぞｗ

851 ：学生さんは名前がない：2008/05/03(土) 20:36:39 0

や、おかしくないですｗ
先週スーパー銭湯にあるもっとちゃんとしたので計ったら33%だったし、むしろそっちの方が正しいかと…
女性は男性に比べて体脂肪率高いのが普通なのでー。

852 ：アビィ∬☆з☆∬ ◆Abbey76a16 ：2008/05/03(土) 20:37:04 0

ここまで違うもんなのか・・・・

853 ：学生さんは名前がない：2008/05/03(土) 20:39:41 0

http://www.mew.co.jp/kurasi/biyo/imgtaisibo/bmi_zu2.gif
ここ見ると分かるけど、女性と男性では基準値が10位違いますね。
それでも私は高いほうですけどorz

854 ：学生さんは名前がない：2008/05/03(土) 20:43:29 O

女はおっぱいとお尻の分、男より体脂肪率が7～10％くらい高い

855 ：アビィ∬☆з☆∬ ◆Abbey76a16 ：2008/05/03(土) 20:44:30 0

ちょいと食いすぎた
これはマズい

856 ：学生さんは名前がない：2008/05/03(土) 20:44:56 O

10％の違いか

857 ：学生さんは名前がない：2008/05/03(土) 22:47:00 0

ジョギング行ってきたけどたぶん脳内麻薬出てた

858 ：学生さんは名前がない：2008/05/04(日) 01:37:28 O

>>799
中心は食事制限です。

859 ：学生さんは名前がない：2008/05/04(日) 04:43:39 O

ほしゅ

860 ：伊藤伊織：2008/05/04(日) 09:47:20 0

ごめんなさい・・・ごめんなさい・・・
ごめんなさい・・・ごめんなさい・・・ごめんなさい・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ごめんなさい・・・ごめんなさい・・・
ごめんなさい・・・
ごめんなさい・・・ごめんなさい・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ごめんなさい・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ごめんなさい・・・

ごめんなさい・・・ごめんなさい・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ごめんなさい・・・ごめんなさい・・・ごめんなさい・・・
ごめんなさい・・・ごめんなさい・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ごめんなさい・・・
ごめんなさい・・・ごめんなさい・・・
ごめんなさい・・・ごめんなさい・・・ごめんなさい・・・ごめんなさい・・・ごめんなさい・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ごめんなさい・・・

861 ：伊藤伊織：2008/05/04(日) 10:21:10 0

ごめんなさい・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ごめんなさい・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ごめんなさい・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ごめんなさい・・・
ごめんなさい・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ごめんなさい・・・ごめんなさい・・・
ごめんなさい・・・ごめんなさい・・・ごめんなさい・・・ごめんなさい・・・
ごめんなさい・・・ごめんなさい・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ごめんなさい・・・ごめんなさい・・・ごめんなさい・・・ごめんなさい・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ごめんなさい・・・ごめんなさい・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ごめんなさい・・・ごめんなさい・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ごめんなさい・・・ごめんなさい・・・

862 ：学生さんは名前がない：2008/05/04(日) 12:35:47 O

ほ

863 ：学生さんは名前がない：2008/05/04(日) 12:54:21 0

三キロ減った。やっぱ運動だね

864 ：伊藤伊織：2008/05/04(日) 13:16:48 0

865 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/04(日) 15:39:55 O

体調が悪すぎです…
ここ３日くらいまともに眠ったって感じがしない。
横になっても寝れず風邪もぶり返した感じ。
休み中は毎日ジム通おうと思ってたのに。
皆さんも体調にはくれぐれも気を付けてね。
みぞおちから下腹にかけて脈打つみたいにドクドク痛いー！

866 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/04(日) 15:58:29 O

>>858
食事制限中心ですごい！私はやっぱり我慢できないな…

体脂肪は男女でかなり違いがあるみたいだね。
男の人はかなりプヨってても思ったほど体脂肪ないし。

ここ数日の体調不良で体重は50キロに定着したっぽいっす。
顔はものっすごく疲れて肌もボロボロで最悪だけど。

867 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/04(日) 16:15:26 O

まあ何が言いたいかっていうと健康第一だよね。
健康を犠牲にするのは食事制限よりもきつい。

868 ：学生さんは名前がない：2008/05/04(日) 19:35:47 O

ほしゅ

869 ：学生さんは名前がない：2008/05/04(日) 23:03:11 O

☆

870 ：べんじー ◆Sq2ccPJJH. ：2008/05/04(日) 23:15:13 0

>>849
筋肉ない女の人フェチの俺にとって(*´д`)ﾊｧﾊｧ (*´д`)ﾊｧﾊｧ (*´д`)ﾊｧﾊｧ

871 ：学生さんは名前がない：2008/05/05(月) 02:00:26 O

ほ

872 ：849：2008/05/05(月) 02:01:58 0

>>870
べんじーさんのファンなので、べんじーさんの為と思ってダイエットしますね

873 ：849：2008/05/05(月) 02:02:21 0

ちなみに今日も体重体脂肪率かわらず・・・

874 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/05(月) 05:38:48 0

かなりいい体重計だよね！
いくらくらいした？私は目盛りしかない２０００円くらいのやつだから
体脂肪はジムでしかはかれないや。

875 ：学生さんは名前がない：2008/05/05(月) 05:56:12 0

そんな高くないですよー
http://www.amazon.co.jp/OMRON-%E4%BD%93%E9%87%8D%E4%BD%93%E7%B5%
84%E6%88%90%E8%A8%88-%E3%82%AB%E3%83%A9%E3%83%80%E3%82%B9%E3%82%
AD%E3%83%A3%E3%83%B3-%E3%83%81%E3%82%A7%E3%83%83%E3%82%AF-HBF-35
6-W/dp/B000ANGYGQ/ref=pd_bbs_sr_2?ie=UTF8&s=kitchen&qid=1209934373&sr=8-2
（長いので改行しました）

アマゾンで4,500円位のカラダスキャンです
でもジムにあるののほうが正確に計れると思うので、定期的にジムで計れるならそっちのほうがいいと思いますよ～

876 ：学生さんは名前がない：2008/05/05(月) 05:57:09 0

これからジョギング行こうと思ったけど天気悪いですね
途中で雨降ってきたら嫌だな

877 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/05(月) 06:04:35 0

ありがとうー。本当だ、そんなに高くないんだね。
でもとりあえずジム行ってる間はジムで測っときます！

朝からジョギング尊敬します。

878 ：学生さんは名前がない：2008/05/05(月) 07:09:52 O

バイト12時間がむばったお(´ω｀)

久しぶりにhealthかキャバレークラブにいこうと思うのですが・・・いっていいですか？

879 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/05(月) 08:42:03 O

キャバレーってどんなん？キャバクラ？

880 ：学生さんは名前がない：2008/05/05(月) 08:50:41 0

キャバクラってそういう意味だったのか！

881 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/05(月) 10:52:56 0

いや全然わからんです。
けど行きたかったら行ったらよろしい！
あたいもホストクラブ行ってみたいんだけど。
お金ないし怖いから無理だけど。

882 ：学生さんは名前がない：2008/05/05(月) 11:00:31 O

キャバクラはキャバレークラブの略です(´ω｀)

883 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/05(月) 11:44:18 O

そうなんだ。いんじゃないかな？
私はちょっと寝ようと思ったけどジム行ってきます！エアロビやるじぇい

884 ：学生さんは名前がない：2008/05/05(月) 17:12:39 0

>>883
ジムでどんなことやってんの？エアロビだけ？

885 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/05(月) 17:36:12 O

>>884
その他はヨガとか置いてある器具使って筋トレとかあとはウォーキング、
自転車、スカイウォーカーみたいなやつとかジョーバみたいのとか
レッスン以外にも色々やってるよ。
今日はちょっとムリして行ったからフラフラになって途中でやめました。
明日は休み最後だし行きたかったけどこれじゃムリそう…
風邪ぶり返して頭痛いし。体調管理しっかりしなきゃなあ…
今日はちょっと奮発してスーパーのお寿司買ってきたのでそれ食べます！
あとたまたま友達に会ったので一緒に買い物してスイーツ(笑)食べましたｗ

886 ：学生さんは名前がない：2008/05/05(月) 18:02:50 O

痩せる気あんのかよ

887 ：学生さんは名前がない：2008/05/05(月) 18:05:35 O

ワカンセンを俺は飲む！

888 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/05(月) 18:17:21 O

痩せる気ありますよ！
友達と何か食べようーってなったら食べるし飲み会に行ったら
普通に楽しむっていうスタイルでございます。
ただここのとこちゃんとご飯食べてなかったんで胃がついていかなくて
残しちゃいました。

889 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/05(月) 18:19:28 O

ワカンセンてなんだろ…？
今日もインストラクターのお兄さん達爽やかでかっこよかったです＞＜

しかし今回の風邪恐ろしいね。身体の節々特に頭と腰が痛いっす…

890 ：学生さんは名前がない：2008/05/05(月) 18:22:18 0

和漢箋て漢方のことだよ

891 ：学生さんは名前がない：2008/05/05(月) 18:24:13 O

処女のくせに腰が痛いとかもうね

892 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/05(月) 18:26:42 O

漢方か！ありがとう。あとで調べてみる。

処女で…というのは関係ないｗだって痛いんだもん＞＜
ぶっちゃけこの歳で処女とかもうね…

893 ：学生さんは名前がない：2008/05/05(月) 18:29:07 0

なに？１さんって処女なの？

894 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/05(月) 18:37:29 O

ま、まあな…
しかも居ない歴年齢だぜ！まいったか！
とか自慢してる場合じゃねえｗ

好きな人欲しいな。ドキドキしたい。

895 ：学生さんは名前がない：2008/05/05(月) 21:42:40 O

ほしゅ

896 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/05(月) 22:22:32 O

もう…ムリ…
私何か病気なんかな？１人だし辛すぎる。

897 ：学生さんは名前がない：2008/05/05(月) 22:23:09 0

>>896
精神科行きな

898 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/05(月) 22:27:48 O

いやそういんじゃなくて体調が悪すぎて辛いんだ。
身体中の節々は痛いわ喉、頭は痛いわ、
しかもベッドに横になっても眠れない。そして１人。
これが心細くて辛い。

899 ：学生さんは名前がない：2008/05/05(月) 22:31:20 0

どう考えてもそれは精神科行きだろ

900 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/05(月) 22:36:57 O

え、何で？体調の問題でしょ？
風邪が悪化したってゆーか。
風邪で１人のとき心細くなるのは異常じゃないよね

901 ：学生さんは名前がない：2008/05/05(月) 22:41:57 0

どう見てもメンヘラなのに

902 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/05(月) 22:44:15 O

メンヘラかもしれないけど社会や学校には迷惑かけないで頑張ってる
つもりなんだよね。それでもメンヘラってメンヘラきめえ、うざって
感じなんかな。悲しいな。
彼氏できないのはメンヘラだからなんかなー。

903 ：学生さんは名前がない：2008/05/05(月) 22:44:56 0

とりあえず早く風邪治るといいね。
明日は久々に自転車に乗れるから嬉しい♪

904 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/05(月) 22:46:38 O

ありがとうー！そういう言葉が一番嬉しいです！

天気いいとき風邪をきってチャリ乗るの気持ちいいだろうねー！

905 ：学生さんは名前がない：2008/05/05(月) 22:47:28 0

>>902
そんなつもりで言ってるんじゃなくて心配だから精神科行けって話なのに
そういう自意識過剰ってか被害妄想っぽいところがメンヘラなんだってば

906 ：学生さんは名前がない：2008/05/05(月) 22:52:56 0

精神科行くのが気が進まないならとりあえず大学にある相談室みたいなところに行きな
完全にプライバシー守ってくれるところに行って話を聞いてもらった方がいいと思うよ

907 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/05(月) 22:55:39 O

>>905
ごめんね。ありがとう。
たいてい病院行けってのはメンヘラに対しての煽りかなって思ってしまっててさ。
病院は３ヶ月くらい行ってないけど薬はいっぱい余ってるんだよね。
でも今悪いのは確実に風邪からくる身体だからそっちをなんとかしたい。

908 ：学生さんは名前がない：2008/05/05(月) 22:57:47 0

>>907
心が弱ってると原因不明の謎の風邪が頻発するという経験があるから言ってるんだよ
心と体は切り離せないくらいリンクしてるし、両方なんとかしないと治らないよ

909 ：学生さんは名前がない：2008/05/05(月) 22:59:24 0

とりあえず、リアルで甘えられる人間を確保するのは大事だお(　＾ω＾)

910 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/05(月) 23:02:09 0

>>908
そうなんだ。でも前からちょっと風邪引いてたし生理痛もかぶったし
学校でも風邪流行ってるしそれかなーって思ったんだけどな。
家にいっぱい薬余ってるからそれ飲んどくわー。
でもドグマ地ーるって太るからあんまり飲みたくないんだけどね。

それにしても前々から言われてたけど傍から見たら私やっぱりメンヘルちゃん
なんだね。
普通にしてるつもりなんだけどな。

911 ：学生さんは名前がない：2008/05/05(月) 23:05:49 0

>>910
薬だけじゃ治らないと思うんだよね、実際に誰かに話を聞いてもらわないとダメ

あと、なんでメンヘラに見えるかって言うと、必要以上に自分語りするところがね。。。
自分語りしたくてもネットではしない方がいいよ　結局自分が傷つくだけだから

912 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/05(月) 23:12:08 0

>>909
そうだよね。気兼ねせずに電話できるのは家族くらいしかいないな。
さっき女友達に電話したけどもう寝てるみたいで出なかったし・・・

優しい男の人の声で『大丈夫？頑張って。』って言われたい。
あーはい、私肝いですよね、わかります。

913 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/05(月) 23:16:35 0

>>911
すっごく誰かに話を聞いてほしくてリアルでは我慢してるつもりだし
ネットならいいかなって思ってつい書いちゃって・・・
やめたほうがいいのか・・・
うーんじゃあここには書かないように努力するね。

914 ：学生さんは名前がない：2008/05/05(月) 23:19:07 0

自分が傷ついてもいいならやめなくてもいいと思うけど、
ネットで書くとひどいこと言われたりして辛くない？

捨てアド晒してメールする方がまだ安全な気がするなぁ

915 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/05(月) 23:22:28 0

>>914
まあ煽りとかにも弱いしねえｗ
でもメールだとその人に対してだけの負担が大きいし私は依存してしまうと
思うんだよね。
それって相手にも迷惑だと思うんだ。
ここにこうやって気持ちを書いて誰かが共感してくれたらそれはそれで嬉しいし。

バファリン飲んだら身体痛いのちょっと改善された！

916 ：学生さんは名前がない：2008/05/05(月) 23:24:30 0

>>915
知ってる？バファリンの半分は、半分のバファリンなんだって！
俺はずっとお母さんの優しさという説は嘘だと思ってたから納得したお(　＾ω＾)

917 ：学生さんは名前がない：2008/05/05(月) 23:26:06 0

元気になりたかったらこれを見よう

サザエさんの逆再生
http://www.youtube.com/watch?v=R6HTjGKr5VI

918 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/05(月) 23:38:48 0

>>916
うんうん本当だねｗ
しかもバファリンプラスだから倍増だよ！

>>917
見てきたｗ笑ったｗｗｗｗ
さっきニコニコでハッパ隊見たんだけど懐かしさもあって
元気になったわｗYATTA!YATTA!ｗ

今ここで話きいてもらったらちょっと元気になったよ。
どうもありがとうー！

919 ：学生さんは名前がない：2008/05/05(月) 23:44:09 O

1さん滅亡まであと少しだけど体重の方はいかほどかな？

920 ：学生さんは名前がない：2008/05/05(月) 23:44:09 0

今からジョギングいったらあぶないかなあ

921 ： ◆LRGMDFBrF. ：2008/05/05(月) 23:47:04 0

>>919
ダイエット総合スレになったら参加してもいいですか？
だめならしかたないけど。
今の体重は５０キロです。
このスレのペースで行くと完全に滅亡です。
体調悪くて運動も今できないしね。

>>920
女の子なら絶対にやめてください

922 ：学生さんは名前がない：2008/05/06(火) 00:09:59 O

やりたいんならやるがいいさ！痩せて彼氏を作るんでしょう！?