痩せてやるぅ！その12
1 ：学生さんは名前がない：
このスレは君たちの保守を必要としている
|
|
|
2 ：￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣V￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣：2008/01/14(月) 00:25:51 0
_., .,､._,r hh.､ y...u,_ ､ ､.,.,
.yl!).彳｝ﾞ.^ﾞ冖^^^ﾞﾞ'⌒ﾞﾞ「｛ .〕:!|ｧ_ l.r.
.rl!.「.ﾞ.′ .ﾞ.^ﾞ「.|^|'!.,.ri,､
_,.u:l 「″ _,..vv-─--v､､.,__ﾞ ´「 リﾞ .r
.-i(┴^ ,.v‐ ′ i!､ 厂^'ｰ､_ .'ﾞ/
.,l| .,.‐'ﾞr '=, .|ﾄ! .. ／_ ┘ _,
.［.′ .,r(,,vv!冖h厂 _,､､､,_ ¨ﾞ（） .ﾞﾞil|ﾘ冖ﾐ(ﾐ,.l|/ﾚ'
.|| _,yr!^″ ［.zli》ﾆ《)ﾐ|l;, |ノ冖ｰu「.,zzzzy,｛丁′
.!ミ .yr(l「′ 〔″ ｀.,i^ .〔.!!干「「)v）《ﾌ
i| __,/′.｝ . ＼,,,,,_,,,,,,vr″ .ﾞ)z ,メﾞ'ly
|ﾞ/|ﾚr》! ｝ .｝.. ／,v--r ,､u_:rﾌ'￢ｰ^″ ﾞミ
》ﾞ|′ .ミ .| .∨ ,､ ｛lzﾄrr┘ ＼从,,） ｝:! .《
［ ､ . 〕 〔 .′ .」_ .ll′
.| | 」 ._｝ .hノ .:| ,.. .,.ﾄﾄ 〕
.｝ .^′ ﾞ《,_ .､,ﾉ ...厂､ .il
｝ _ .､ .ﾞﾞ'～ .y,_ _,r;|¨ <､､‐ . ﾉ
.｛, 〔 」 ´ ‐ 「ilﾘiｱｱｧｧｧ;lllllli(ﾘﾞ｝ ┌ 冫.. .ｱ
＼ ∨ﾞ . _ .- . ' .｀ﾞ厂¨厂ﾞ厂'. .ﾞ ､' .ﾞ. ヽ‐,r|
.ﾉy .´ ､ .: ' ..: .､ ' ｀ ' _ . .冫 -.',y;|^
3 ：学生さんは名前がない：2008/01/14(月) 00:25:54 0
.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:/l.:.:.:.:.:.:.:.:/ __,.才´i ｀ｰl.:.:'r ､, _ ＼.:.:.:.:.:.:.:.i､.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:
.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:/ L;.:.-‐:.７´ |:.:l l.:.:l ｀¨ヽー- ⊥_l.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.
.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:,ィ'´|.:.:.:.:.:.:/ .|.:.l l:.:! ヽ.:.:.:.:.:l. l｀:ー.:.:.:.:.:.:.:.
.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:/ |.:.:.:.:./ |.:! l.:} ∨.:.:.:l l.:.:.:.:.:.:.:.:.:l:.:
.:.:.:.:.:.:.:.:.:/ ｣:.:.:./￣゛二二|ﾅヽ -‐ﾚ'¨_ 二二ﾆ ,ｪﾔ=寸ヲ,l.:.:.:.:.:.:.:.:.l:.:
.:.:.:.:.:.:.:.:/ﾗ三_Ｆ_テニヱｴｴﾆﾐェ､ ,zェﾆ斗-‐ｆ┴￢弋.斗７ l.:.:.:.:.:.:.:.:l.:.
:.:.:.:.:.:.:.:l ﾑィ'´ |:/ __,ノ:::::::::::::Ｙ i..-一T'":::::::::::::::∧,ｲ l.:.:.:.:.:.:.:l:.:.
:.:.:.:.:.:.:/ ＼ lﾑ./:::/| ::::::::/K:ｉ ／ ／ ／ ／ |::::::/l:::::::::lヽ::::::/ X| ,l.:.:.:.:.:.::l:.:.
.:.:.:.:.:.:,'ヽ ∨..._l ゝ:::イ ﾉ,(´） ／ ／ ／ （｀)ﾑ､ゝ:::ｲノ::::ﾒ_....、 / l.:.:.:.:.:.:l.:.:.
.:.:.:.:.:.l O ｏ (´ ,>-‐ i' ´ ／ ／ ／ ／ ／ ｀i`''ｰ-（ ）O ,l〇.:.:l:.:.:.
.:.:.:.:. lヽ 丶 `¨´ ／￤ ／ ／ ／ ／ ／ ／ i ｀i¨´ l l l.:.:.:./:.:.:.
.:.:.:.:.:l `l ', i i ' i i l 丿.l.:./:.:.:.:.:
.:.:.:.:.:l ゝ､', i i i i ! ,l/.:.:.:.:.:.:
.:.:.:.: l､_ ｌ i i ＿＿＿ i ｉ l__, イ.:.:.:.:.:.:.:.:.
ヽ:.:.:l.:l ,＞ｰ┤ ! ! ,ｨ'´￣ ￣｀ヽ、 i i / ／.:.:.:.:.:.:.:.:.:.
.:.:＼l:.l| : : : : ゝ、i i ( ＿,. -‐‐-- ､＿,ノ ﾉ ￤ i,ｨ'／.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.
.:.:.:.:.:.:.l|: : : : : : :＞､, i ヽ `´ i , ＜ /.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.
.:.:.:.:.:.:.:.|: : : : :／: : : ＞､, i _,i イ´: : : : ｀ヽ､.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.
.:.:.:.:.:.:.:.:|: : : /: : : : /: : : : ｀＞ｰ- ､＿_＿＿＿＿,. ィ' ´: : : : : : |: : : : : : : : : ＼.:.:.:.:.:.:.:.:.
.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:/ L;.:.-‐:.７´ |:.:l l.:.:l ｀¨ヽー- ⊥_l.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.
.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:,ィ'´|.:.:.:.:.:.:/ .|.:.l l:.:! ヽ.:.:.:.:.:l. l｀:ー.:.:.:.:.:.:.:.
.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:/ |.:.:.:.:./ |.:! l.:} ∨.:.:.:l l.:.:.:.:.:.:.:.:.:l:.:
.:.:.:.:.:.:.:.:.:/ ｣:.:.:./￣゛二二|ﾅヽ -‐ﾚ'¨_ 二二ﾆ ,ｪﾔ=寸ヲ,l.:.:.:.:.:.:.:.:.l:.:
.:.:.:.:.:.:.:.:/ﾗ三_Ｆ_テニヱｴｴﾆﾐェ､ ,zェﾆ斗-‐ｆ┴￢弋.斗７ l.:.:.:.:.:.:.:.:l.:.
:.:.:.:.:.:.:.:l ﾑィ'´ |:/ __,ノ:::::::::::::Ｙ i..-一T'":::::::::::::::∧,ｲ l.:.:.:.:.:.:.:l:.:.
:.:.:.:.:.:.:/ ＼ lﾑ./:::/| ::::::::/K:ｉ ／ ／ ／ ／ |::::::/l:::::::::lヽ::::::/ X| ,l.:.:.:.:.:.::l:.:.
.:.:.:.:.:.:,'ヽ ∨..._l ゝ:::イ ﾉ,(´） ／ ／ ／ （｀)ﾑ､ゝ:::ｲノ::::ﾒ_....、 / l.:.:.:.:.:.:l.:.:.
.:.:.:.:.:.l O ｏ (´ ,>-‐ i' ´ ／ ／ ／ ／ ／ ｀i`''ｰ-（ ）O ,l〇.:.:l:.:.:.
.:.:.:.:. lヽ 丶 `¨´ ／￤ ／ ／ ／ ／ ／ ／ i ｀i¨´ l l l.:.:.:./:.:.:.
.:.:.:.:.:l `l ', i i ' i i l 丿.l.:./:.:.:.:.:
.:.:.:.:.:l ゝ､', i i i i ! ,l/.:.:.:.:.:.:
.:.:.:.: l､_ ｌ i i ＿＿＿ i ｉ l__, イ.:.:.:.:.:.:.:.:.
ヽ:.:.:l.:l ,＞ｰ┤ ! ! ,ｨ'´￣ ￣｀ヽ、 i i / ／.:.:.:.:.:.:.:.:.:.
.:.:＼l:.l| : : : : ゝ、i i ( ＿,. -‐‐-- ､＿,ノ ﾉ ￤ i,ｨ'／.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.
.:.:.:.:.:.:.l|: : : : : : :＞､, i ヽ `´ i , ＜ /.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.
.:.:.:.:.:.:.:.|: : : : :／: : : ＞､, i _,i イ´: : : : ｀ヽ､.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.
.:.:.:.:.:.:.:.:|: : : /: : : : /: : : : ｀＞ｰ- ､＿_＿＿＿＿,. ィ' ´: : : : : : |: : : : : : : : : ＼.:.:.:.:.:.:.:.:.
4 ：学生さんは名前がない：2008/01/14(月) 00:29:46 0
ほしゅ
5 ：学生さんは名前がない：2008/01/14(月) 01:09:39 0
ほ
6 ：学生さんは名前がない：2008/01/14(月) 01:39:17 0
保守
7 ：学生さんは名前がない：2008/01/14(月) 02:54:03 0
ほ
8 ：学生さんは名前がない：2008/01/14(月) 03:53:03 O
しゅ
9 ：学生さんは名前がない：2008/01/14(月) 07:44:23 O
age
10 ：学生さんは名前がない：2008/01/14(月) 14:09:09 O
ほ
11 ：学生さんは名前がない：2008/01/14(月) 14:31:15 O
し
12 ：学生さんは名前がない：2008/01/14(月) 14:43:15 O
ゅ
13 ：学生さんは名前がない：2008/01/14(月) 15:40:04 O
保守
14 ：学生さんは名前がない：2008/01/14(月) 16:13:08 O
保守
15 ：学生さんは名前がない：2008/01/14(月) 16:40:38 O
ほ
16 ：学生さんは名前がない：2008/01/14(月) 17:03:43 O
しゅ
17 ：学生さんは名前がない：2008/01/14(月) 17:31:08 O
保守
18 ：学生さんは名前がない：2008/01/14(月) 18:14:49 O
ほしゅ
19 ：学生さんは名前がない：2008/01/14(月) 18:57:09 O
ほしゅ＼(^O^)／サンカスルヨー
20 ：学生さんは名前がない：2008/01/14(月) 19:01:11 O
頬をこけさせたいんですが痩せれば自然とこけますか？
21 ：学生さんは名前がない：2008/01/14(月) 19:09:34 O
ダイエットして一番最後に痩せる部分は顔らしいが
22 ：学生さんは名前がない：2008/01/14(月) 19:18:59 O
保守
23 ：学生さんは名前がない：2008/01/14(月) 19:59:35 O
保守
24 ：学生さんは名前がない：2008/01/14(月) 20:20:29 O
保守
25 ：学生さんは名前がない：2008/01/14(月) 21:02:31 O
保守
26 ：学生さんは名前がない：2008/01/14(月) 22:34:01 O
保守
27 ：シュレディンガー ◆bDGs3TNdU6 ：2008/01/14(月) 22:37:56 O
お！立ったんだｗ
28 ：学生さんは名前がない：2008/01/14(月) 23:04:23 O
ともゆきー！早く戻って来てくれー！
29 ：学生さんは名前がない：2008/01/15(火) 00:08:27 O
保守
30 ：学生さんは名前がない：2008/01/15(火) 00:34:37 O
保守
31 ：学生さんは名前がない：2008/01/15(火) 01:31:01 O
ほしゅ＼(^O^)／
32 ：学生さんは名前がない：2008/01/15(火) 07:00:13 O
ほしゅ
33 ：学生さんは名前がない：2008/01/15(火) 08:04:05 O
ほしゅ＼(^O^)／
34 ：学生さんは名前がない：2008/01/15(火) 08:05:57 0
なんだこの保守スレｗｗｗｗｗｗｗ
35 ：学生さんは名前がない：2008/01/15(火) 08:49:06 0
他の部分をスマートにしたいのに、頬ばかりこける…
36 ：学生さんは名前がない：2008/01/15(火) 09:56:35 O
全身をバランスよく痩せるためには、やっぱり運動もしなきゃだぜ
37 ：学生さんは名前がない：2008/01/15(火) 12:17:55 0
久々にこのスレに来たんだがフトシはどうなったかｋｗｓｋ教えてくれ
38 ：学生さんは名前がない：2008/01/15(火) 12:31:57 O
39 ：学生さんは名前がない：2008/01/15(火) 12:51:14 0
40 ：学生さんは名前がない：2008/01/15(火) 14:42:40 O
保守
41 ：学生さんは名前がない：2008/01/15(火) 16:12:16 O
ほ
42 ：学生さんは名前がない：2008/01/15(火) 17:52:24 0
保守
43 ：学生さんは名前がない：2008/01/15(火) 20:16:36 O
保守
44 ：学生さんは名前がない：2008/01/15(火) 21:20:09 O
保守しながら１月中に５キロダイエットします
45 ：学生さんは名前がない：2008/01/15(火) 22:43:33 0
保守
46 ：学生さんは名前がない：2008/01/15(火) 22:44:53 0
保守
47 ：学生さんは名前がない：2008/01/16(水) 00:29:40 0
保守
48 ：学生さんは名前がない：2008/01/16(水) 01:39:55 O
おやすみ前の保守
てか誰か参戦してくれｗｗｗ
てか誰か参戦してくれｗｗｗ
49 ：学生さんは名前がない：2008/01/16(水) 01:58:49 O
ほ
50 ：学生さんは名前がない：2008/01/16(水) 07:01:20 O
保守
51 ：学生さんは名前がない：2008/01/16(水) 10:11:44 O
保守
52 ：学生さんは名前がない：2008/01/16(水) 12:07:12 O
保守
53 ：学生さんは名前がない：2008/01/16(水) 12:31:17 O
ぷるんっぷるんの二の腕をなんとかするために腕立て始めたけど…
予想以上に続かねえ!!
弱いな…
予想以上に続かねえ!!
弱いな…
54 ：シュレディンガー ◆bDGs3TNdU6 ：2008/01/16(水) 13:22:05 0
(11/30)70.1k
から
(1/16)61.9k
まで落としました。
彼女は出来ません。
顔が痩せない・・・まだまだ頑張ります・・・。
から
(1/16)61.9k
まで落としました。
彼女は出来ません。
顔が痩せない・・・まだまだ頑張ります・・・。
55 ：学生さんは名前がない：2008/01/16(水) 13:26:19 O
参戦するよ
半年前に戻したい…
半年前に戻したい…
56 ：学生さんは名前がない：2008/01/16(水) 15:44:53 O
保守
１日目49キロ
昼 野菜スープ３杯 パン１枚 ご飯半杯 オニオンリング４リング
間食 クッキー ポテチ 暴君ハバネロ
１日目49キロ
昼 野菜スープ３杯 パン１枚 ご飯半杯 オニオンリング４リング
間食 クッキー ポテチ 暴君ハバネロ
57 ：学生さんは名前がない：2008/01/16(水) 17:41:32 O
保守
58 ：学生さんは名前がない：2008/01/16(水) 17:52:57 O
59 ：学生さんは名前がない：2008/01/16(水) 20:07:10 O
保守
60 ：学生さんは名前がない：2008/01/16(水) 22:24:49 O
保守
61 ：学生さんは名前がない：2008/01/17(木) 00:01:41 O
保守
62 ：学生さんは名前がない：2008/01/17(木) 01:13:26 O
保守
１日目160/50
夕飯 野菜スープ ごはん サラダ りんご みかん
増えた
１日目160/50
夕飯 野菜スープ ごはん サラダ りんご みかん
増えた
63 ：学生さんは名前がない：2008/01/17(木) 01:22:44 0
水を飲むと顔のむくみがとれる
64 ：TMYK：2008/01/17(木) 01:32:49 O
見事に正月太りした俺が来ましたよ。
痩せたい！
痩せたい！
65 ：学生さんは名前がない：2008/01/17(木) 01:47:59 0
正月から胃腸炎で８キロ痩せた俺に謝れ
66 ：学生さんは名前がない：2008/01/17(木) 07:00:55 O
保守
67 ：学生さんは名前がない：2008/01/17(木) 09:55:13 O
保守
68 ：学生さんは名前がない：2008/01/17(木) 12:18:51 O
保守
69 ：学生さんは名前がない：2008/01/17(木) 13:48:59 O
保守
２日目160/49.8
昼 野菜スープ りんご じゃがいも３つ
２日目160/49.8
昼 野菜スープ りんご じゃがいも３つ
70 ：学生さんは名前がない：2008/01/17(木) 15:25:59 O
保守
71 ：学生さんは名前がない：2008/01/17(木) 17:22:59 O
保守
72 ：学生さんは名前がない：2008/01/17(木) 19:45:23 O
保守
73 ：学生さんは名前がない：2008/01/17(木) 20:02:08 0
保守！っと心の中で思ったなら
その時すでにageっているんだ
その時すでにageっているんだ
74 ：学生さんは名前がない：2008/01/17(木) 22:41:02 O
保守
75 ：学生さんは名前がない：2008/01/18(金) 00:31:34 0
保守してやるぅ！
76 ：学生さんは名前がない：2008/01/18(金) 01:38:50 0
保守
77 ：学生さんは名前がない：2008/01/18(金) 01:39:44 0
６４ｋｇから６１ｋｇまで落とせた！
頑張って食事制限と筋トレしたかいがあったぜ
頑張って食事制限と筋トレしたかいがあったぜ
78 ：学生さんは名前がない：2008/01/18(金) 01:39:52 O
保守
79 ：学生さんは名前がない：2008/01/18(金) 02:21:31 O
おやすみ前の保守
80 ：学生さんは名前がない：2008/01/18(金) 06:23:53 O
保守
夕飯 野菜スープ じゃがいも ごはん ホットケーキ ウインナー
夕飯 野菜スープ じゃがいも ごはん ホットケーキ ウインナー
81 ：学生さんは名前がない：2008/01/18(金) 11:31:08 O
保守
82 ：シュレディンガー ◆bDGs3TNdU6 ：2008/01/18(金) 14:28:56 0
(1/17)61.4k
(1/18)62.3k
今月中に60k切る目標を達成できるか・・・
気を引き締めなおそう
(1/18)62.3k
今月中に60k切る目標を達成できるか・・・
気を引き締めなおそう
83 ：学生さんは名前がない：2008/01/18(金) 17:47:59 O
お前らの体重が落ちる前に
このスレを落としちゃ駄目だ！
このスレを落としちゃ駄目だ！
84 ：学生さんは名前がない：2008/01/18(金) 20:06:41 O
保守
85 ：学生さんは名前がない：2008/01/18(金) 22:42:34 O
保守
86 ：学生さんは名前がない：2008/01/19(土) 01:46:35 0
保守
87 ：学生さんは名前がない：2008/01/19(土) 02:14:33 O
俺も今日から参戦
夕飯：ご飯 ホッケ 野菜炒め 煮物
夕飯：ご飯 ホッケ 野菜炒め 煮物
88 ：学生さんは名前がない：2008/01/19(土) 02:16:58 0
自分もダイエット中なのでできるだけ参加します
89 ：TMYK：2008/01/19(土) 03:06:59 O
俺も明日から本気出す（｀・ω・´）
シュレディンガー兄貴に追い付きたい！
シュレディンガー兄貴に追い付きたい！
90 ：OSRK：2008/01/19(土) 12:07:14 O
朝食：フルーツヨーグルト
91 ：OSRK：2008/01/19(土) 16:00:05 O
昼：カップ麺 おしるこ
92 ：学生さんは名前がない：2008/01/19(土) 18:04:58 O
保守
93 ：学生さんは名前がない：2008/01/19(土) 18:47:13 O
保守
94 ：学生さんは名前がない：2008/01/19(土) 18:52:13 0
朝 バナナ
昼 おにぎり ヨーグルト
夜 ご飯 味噌汁 納豆 ひじき
運動 ウォーキング5キロ
腹が収まったら走ってきます
昼 おにぎり ヨーグルト
夜 ご飯 味噌汁 納豆 ひじき
運動 ウォーキング5キロ
腹が収まったら走ってきます
95 ：学生さんは名前がない：2008/01/19(土) 22:20:54 O
保守
96 ：学生さんは名前がない：2008/01/19(土) 23:40:19 0
保守
97 ：OSRK：2008/01/20(日) 00:16:04 O
夕飯：ご飯 野菜スープ
98 ：学生さんは名前がない：2008/01/20(日) 04:07:02 O
保守
99 ：学生さんは名前がない：2008/01/20(日) 08:36:50 O
保守
100 ：学生さんは名前がない：2008/01/20(日) 14:32:57 O
100
101 ：OSRK：2008/01/20(日) 17:45:25 O
朝：フルーツヨーグルト
昼：スナックパン おしるこ
昼：スナックパン おしるこ
102 ：学生さんは名前がない：2008/01/20(日) 18:56:22 O
ほ
103 ：TMYK：2008/01/20(日) 20:29:31 O
1/20 68.0kg
昼夜 小松菜ニラ豚ニク炒め
昼夜 小松菜ニラ豚ニク炒め
104 ：OSRK：2008/01/20(日) 20:51:38 O
夜：高菜チャーハン 中華スープ
105 ：学生さんは名前がない：2008/01/20(日) 21:21:21 0
朝 なし
昼 菓子パン1個 バナナ
夜 ご飯 味噌汁 納豆 餃子
運動 ランニング3㌔ ウォーキング５㌔ 腹筋100回
昼 菓子パン1個 バナナ
夜 ご飯 味噌汁 納豆 餃子
運動 ランニング3㌔ ウォーキング５㌔ 腹筋100回
106 ：学生さんは名前がない：2008/01/21(月) 06:34:25 O
保守
107 ：OSRK：2008/01/21(月) 09:53:16 O
朝：スナックパン１本 フルーツヨーグルト
明日からその日の体重も書く
明日からその日の体重も書く
108 ：学生さんは名前がない：2008/01/21(月) 10:10:24 0
朝 バナナ2本
昼 焼肉弁当
夜 カツカレー
昼 焼肉弁当
夜 カツカレー
109 ：学生さんは名前がない：2008/01/21(月) 10:19:47 O
ホテルのベッドメイキングを13連勤を含めて一ヶ月25日続けた。
時間帯は大体9時～17時。一日10時間勤務も何回かあった。
そしたら57.5㌔→53㌔まで気付いたら落ちてた。
朝→青汁酢ってサプリメント
昼→時間ないのでパン一個が多かった
夜→がっつり食べてました
疲れて何もする気がなく夜も23時頃には寝てたよ。一ヶ月でこれほど痩せるとは…
時間帯は大体9時～17時。一日10時間勤務も何回かあった。
そしたら57.5㌔→53㌔まで気付いたら落ちてた。
朝→青汁酢ってサプリメント
昼→時間ないのでパン一個が多かった
夜→がっつり食べてました
疲れて何もする気がなく夜も23時頃には寝てたよ。一ヶ月でこれほど痩せるとは…
110 ：学生さんは名前がない：2008/01/21(月) 10:22:42 O
109です。
ちなみに男です。
ホテルのルームメイキングのバイトは4～5㌔は痩せられと思います。
おばちゃん達もみんな言ってます。
やっぱ代謝が１番大事だと思う。頑張って
ちなみに男です。
ホテルのルームメイキングのバイトは4～5㌔は痩せられと思います。
おばちゃん達もみんな言ってます。
やっぱ代謝が１番大事だと思う。頑張って
111 ：シュレディンガー ◆bDGs3TNdU6 ：2008/01/21(月) 10:28:26 O
(1/19)62.5k
昼間にジムにいき夜は一休に行ってきた…一休の日安すぎ！１人２千円きった。さらに２次会３次会までいき朝まで…ちょっと食い過ぎた(×_×;）
まあ過度な食事制限ばかりだと続かないと思うのでいいかな、その分しっかり運動する習慣はつける！
(1/20)63.0k
前日というか朝まで飲んでしまったのでジムで運動した。
(1/21)61.9k
なんとか戻した…年末年始にかけて一度停滞していた体重もジムでの運動のおかげか緩やかに落ちつつあるていも。
以上暇な授業中からの書き込み失礼ｗ
昼間にジムにいき夜は一休に行ってきた…一休の日安すぎ！１人２千円きった。さらに２次会３次会までいき朝まで…ちょっと食い過ぎた(×_×;）
まあ過度な食事制限ばかりだと続かないと思うのでいいかな、その分しっかり運動する習慣はつける！
(1/20)63.0k
前日というか朝まで飲んでしまったのでジムで運動した。
(1/21)61.9k
なんとか戻した…年末年始にかけて一度停滞していた体重もジムでの運動のおかげか緩やかに落ちつつあるていも。
以上暇な授業中からの書き込み失礼ｗ
112 ：学生さんは名前がない：2008/01/21(月) 14:27:09 O
保守
113 ：学生さんは名前がない：2008/01/21(月) 17:26:25 O
保守
114 ：学生さんは名前がない：2008/01/21(月) 18:39:03 0
朝兼昼 わかめそば 冷奴
間食 豆乳
夜 春雨スープ(笑) おにぎり１個 きんぴらごぼう りんご
運動 今のとこウォーキング８㌔
間食 豆乳
夜 春雨スープ(笑) おにぎり１個 きんぴらごぼう りんご
運動 今のとこウォーキング８㌔
115 ：学生さんは名前がない：2008/01/21(月) 20:06:19 O
保守
116 ：学生さんは名前がない：2008/01/21(月) 22:37:15 O
保守
117 ：OSRK：2008/01/21(月) 23:22:11 O
昼：おにぎり２個
夜：ご飯２杯 キムチ鍋
夕飯食いすぎた・・・
夜：ご飯２杯 キムチ鍋
夕飯食いすぎた・・・
118 ：学生さんは名前がない：2008/01/21(月) 23:32:14 0
智之はやる気があるのだろうか
119 ：学生さんは名前がない：2008/01/21(月) 23:36:17 0
運動 ランニング３㌔ ウォーキング５㌔ 腹筋１００回
120 ：学生さんは名前がない：2008/01/22(火) 00:46:33 0
121 ：TMYK：2008/01/22(火) 00:47:05 0
>>120は俺
122 ：学生さんは名前がない：2008/01/22(火) 01:00:41 0
足と腕は細くて腹だけ出てる山崎邦正体型はどうすれば改善できる？
123 ：学生さんは名前がない：2008/01/22(火) 07:00:25 O
ほ
124 ：学生さんは名前がない：2008/01/22(火) 10:04:32 O
>>122
腹筋
腹筋
125 ：学生さんは名前がない：2008/01/22(火) 12:16:31 O
保守
126 ：学生さんは名前がない：2008/01/22(火) 15:48:39 O
保守
127 ：学生さんは名前がない：2008/01/22(火) 17:17:46 O
保守
128 ：シュレディンガー ◆bDGs3TNdU6 ：2008/01/22(火) 18:18:05 O
(1/22)62.1k
129 ：学生さんは名前がない：2008/01/22(火) 20:39:03 O
ほ
130 ：OSRK：2008/01/22(火) 22:22:04 O
朝：フルーツヨーグルト スナックパン
昼：おにぎり２個
夜：雑炊
間食：クッキー シュークリーム
あぁ、つい腹が減って間食してしまった。
昼：おにぎり２個
夜：雑炊
間食：クッキー シュークリーム
あぁ、つい腹が減って間食してしまった。
131 ：学生さんは名前がない：2008/01/22(火) 23:44:23 O
保守
132 ：学生さんは名前がない：2008/01/23(水) 01:19:38 0
保守
133 ：学生さんは名前がない：2008/01/23(水) 01:43:00 O
ほ
134 ：学生さんは名前がない：2008/01/23(水) 07:18:55 O
し
135 ：学生さんは名前がない：2008/01/23(水) 13:44:45 0
ゅ
136 ：学生さんは名前がない：2008/01/23(水) 16:44:51 0
保守
137 ：シュレディンガー ◆bDGs3TNdU6 ：2008/01/23(水) 18:04:13 O
(1/23)61.6k
ジムいきました
そして今ラーメン二郎くってきたｗ
ダイエット初めてからずっと絶っていたんだが…ついに我慢が、まあたまにはいいよね？
明日の体重どうなるものかな～
ジムいきました
そして今ラーメン二郎くってきたｗ
ダイエット初めてからずっと絶っていたんだが…ついに我慢が、まあたまにはいいよね？
明日の体重どうなるものかな～
138 ：学生さんは名前がない：2008/01/23(水) 23:06:05 0
ほしゅ
139 ：学生さんは名前がない：2008/01/24(木) 00:09:36 0
保守
140 ：学生さんは名前がない：2008/01/24(木) 01:23:34 O
ほ
141 ：学生さんは名前がない：2008/01/24(木) 07:31:56 O
ほしゅ
142 ：学生さんは名前がない：2008/01/24(木) 11:16:58 0
保守
143 ：シュレディンガー ◆bDGs3TNdU6 ：2008/01/24(木) 14:16:44 O
(1/24)62.0k
保守しかいないなぁｗ
保守しかいないなぁｗ
144 ：学生さんは名前がない：2008/01/24(木) 16:36:21 0
ほす
145 ：学生さんは名前がない：2008/01/24(木) 18:19:37 O
ほ
146 ：学生さんは名前がない：2008/01/24(木) 18:20:54 0
67から56まで落としたｗｗｗｗ
顔が違うｗｗｗｗ
顔が違うｗｗｗｗ
147 ：学生さんは名前がない：2008/01/24(木) 22:45:10 O
ほす
148 ：学生さんは名前がない：2008/01/24(木) 22:46:20 0
ビリーズブートキャンプやってたら、いつのまにか筋肉ついててワロタｗｗｗ
149 ：学生さんは名前がない：2008/01/25(金) 03:16:55 0
ほ
150 ：学生さんは名前がない：2008/01/25(金) 08:42:59 O
す
151 ：学生さんは名前がない：2008/01/25(金) 14:54:40 O
ほしゅ
152 ：学生さんは名前がない：2008/01/25(金) 17:57:07 O
保守
153 ：学生さんは名前がない：2008/01/25(金) 20:35:10 O
保守
154 ：学生さんは名前がない：2008/01/25(金) 22:45:30 O
保守
155 ：学生さんは名前がない：2008/01/25(金) 23:55:53 O
ほ
156 ：学生さんは名前がない：2008/01/26(土) 09:38:01 O
保守
157 ：学生さんは名前がない：2008/01/26(土) 12:09:18 O
ほ
158 ：学生さんは名前がない：2008/01/26(土) 13:38:12 O
保守
159 ：学生さんは名前がない：2008/01/26(土) 16:05:42 O
保守
160 ：学生さんは名前がない：2008/01/26(土) 19:55:50 O
ほしゅ
161 ：学生さんは名前がない：2008/01/26(土) 19:57:32 0
旅行から帰ってきたので今日から再開
朝・昼 りんご
間食 豆乳
夜 ご飯 味噌汁 納豆 サラダ シュウマイ
運動 ウォーキング５㌔
朝・昼 りんご
間食 豆乳
夜 ご飯 味噌汁 納豆 サラダ シュウマイ
運動 ウォーキング５㌔
162 ：学生さんは名前がない：2008/01/26(土) 20:07:57 O
保守
１キロ減
カップラーメン半分でお腹いっぱいだ
１キロ減
カップラーメン半分でお腹いっぱいだ
163 ：むらもん：2008/01/26(土) 20:09:38 O
月曜日から参戦します！
164 ：学生さんは名前がない：2008/01/26(土) 22:50:52 O
ほ
165 ：学生さんは名前がない：2008/01/27(日) 00:23:05 0
保守
166 ：学生さんは名前がない：2008/01/27(日) 01:29:08 O
ほしゅ
167 ：学生さんは名前がない：2008/01/27(日) 01:30:43 0
オナるときに足伸ばして座りながら少し後ろのめりになると腹筋使う。
しかも女だと30分くらいこの体勢でオナるから腹筋に効きます
しかも女だと30分くらいこの体勢でオナるから腹筋に効きます
168 ：学生さんは名前がない：2008/01/27(日) 07:52:01 O
ほ
169 ：学生さんは名前がない：2008/01/27(日) 08:02:25 O
まだこのスレあったのか
170 ：学生さんは名前がない：2008/01/27(日) 13:39:34 O
保守
171 ：学生さんは名前がない：2008/01/27(日) 13:41:47 0
書き込み無いんだからもうこのスレいらなくね？
172 ：学生さんは名前がない：2008/01/27(日) 15:43:00 O
ほ
173 ：学生さんは名前がない：2008/01/27(日) 17:21:36 O
しゅ
174 ：学生さんは名前がない：2008/01/27(日) 18:25:12 O
保守
175 ：学生さんは名前がない：2008/01/27(日) 21:42:17 O
保守
176 ：学生さんは名前がない：2008/01/27(日) 21:47:48 0
つか、食事制限せずに食べた分以上動けば痩せるだろ
177 ：学生さんは名前がない：2008/01/27(日) 23:33:14 O
保守
178 ：学生さんは名前がない：2008/01/28(月) 00:27:06 O
ほしゅ
179 ：学生さんは名前がない：2008/01/28(月) 06:26:26 O
ほ
180 ：学生さんは名前がない：2008/01/28(月) 09:44:25 O
保守
181 ：学生さんは名前がない：2008/01/28(月) 14:30:47 O
保守
182 ：学生さんは名前がない：2008/01/28(月) 17:56:00 O
ほしゅ
183 ：学生さんは名前がない：2008/01/28(月) 19:52:49 O
保守
184 ：学生さんは名前がない：2008/01/28(月) 22:20:54 O
ほす
185 ：学生さんは名前がない：2008/01/29(火) 02:12:06 O
小顔ローラー気持ちいい
リンパのとこでやるとだんだん眠くなる
けど顔痩せそうにない
リンパのとこでやるとだんだん眠くなる
けど顔痩せそうにない
186 ：学生さんは名前がない：2008/01/29(火) 05:49:44 O
ほ
187 ：学生さんは名前がない：2008/01/29(火) 10:12:39 O
ほ
188 ：学生さんは名前がない：2008/01/29(火) 12:32:59 O
ほ
189 ：学生さんは名前がない：2008/01/29(火) 15:34:27 O
痩せたいけど運動する暇がない
190 ：学生さんは名前がない：2008/01/29(火) 19:01:30 O
ほ
191 ：学生さんは名前がない：2008/01/29(火) 20:59:25 0
食事量＞運動量だからいけないのか
旅行にいくまでに食事量＜運動量にしなくちゃ･･･
旅行にいくまでに食事量＜運動量にしなくちゃ･･･
192 ：学生さんは名前がない：2008/01/29(火) 22:17:17 O
保守
193 ：TMYK：2008/01/29(火) 22:45:55 0
1/29 66.9kg
全然来れなくてすみません。地味に頑張ります。
全然来れなくてすみません。地味に頑張ります。
194 ：学生さんは名前がない：2008/01/30(水) 06:37:52 O
保守
195 ：学生さんは名前がない：2008/01/30(水) 10:45:04 O
ほ
196 ：学生さんは名前がない：2008/01/30(水) 10:54:01 O
し
197 ：学生さんは名前がない：2008/01/30(水) 15:04:42 O
ゅ
198 ：シュレディンガー ◆bDGs3TNdU6 ：2008/01/30(水) 16:36:27 O
(1/29)61.8
(1/30)61.6
(1/30)61.6
199 ：学生さんは名前がない：2008/01/30(水) 18:23:25 O
ほしゅ
200 ：学生さんは名前がない：2008/01/30(水) 21:32:55 O
ほしゅ
201 ：学生さんは名前がない：2008/01/30(水) 23:20:10 O
保守
202 ：学生さんは名前がない：2008/01/30(水) 23:22:34 0
やせるつもりなのに今酒飲んでる俺は間違いなく将来ひどいピザになるorz
203 ：シュレディンガー ◆bDGs3TNdU6 ：2008/01/31(木) 00:05:47 O
204 ：学生さんは名前がない：2008/01/31(木) 00:15:36 0
205 ：学生さんは名前がない：2008/01/31(木) 01:13:08 O
ほ
206 ：学生さんは名前がない：2008/01/31(木) 07:13:40 O
保守
207 ：学生さんは名前がない：2008/01/31(木) 12:09:38 O
ほしゅ
208 ：学生さんは名前がない：2008/01/31(木) 15:32:00 O
ほ
209 ：学生さんは名前がない：2008/01/31(木) 19:28:15 O
しゅ
210 ：学生さんは名前がない：2008/01/31(木) 22:30:35 O
保守
211 ：学生さんは名前がない：2008/02/01(金) 01:23:33 O
保守
212 ：学生さんは名前がない：2008/02/01(金) 07:33:42 O
保守
213 ：学生さんは名前がない：2008/02/01(金) 11:35:33 O
ほ
214 ：学生さんは名前がない：2008/02/01(金) 11:57:08 O
ほうれん草うまい
215 ：学生さんは名前がない：2008/02/01(金) 15:09:28 0
中華食べ放題に行っちゃったorz
216 ：学生さんは名前がない：2008/02/01(金) 16:51:35 O
この時期に中華とは・・・
217 ：学生さんは名前がない：2008/02/01(金) 19:23:08 0
炒飯・餃子・海老チリ・回鍋肉・焼きそば・シュウマイ・フカヒレスープ・・
とても・・・美味しかったです。
とても・・・美味しかったです。
218 ：学生さんは名前がない：2008/02/01(金) 19:36:19 0
腹の肉がやばい
219 ：学生さんは名前がない：2008/02/01(金) 21:51:36 O
この時期は散歩するのすらだるく感じる
220 ：学生さんは名前がない：2008/02/02(土) 00:51:39 O
保守
221 ：学生さんは名前がない：2008/02/02(土) 01:13:52 O
82キロもある。やばいな
俺も参加するしかねぇorz
俺最高97キロまで行った事ある
自慢にならないぜ
俺も参加するしかねぇorz
俺最高97キロまで行った事ある
自慢にならないぜ
222 ：学生さんは名前がない：2008/02/02(土) 07:47:41 O
ほ
223 ：学生さんは名前がない：2008/02/02(土) 12:48:21 O
ほしゅ
224 ：学生さんは名前がない：2008/02/02(土) 16:00:46 0
保守
225 ：学生さんは名前がない：2008/02/02(土) 18:18:10 O
保守
226 ：学生さんは名前がない：2008/02/02(土) 21:55:11 O
金ないからあんま食わなかったら痩せてきた。
227 ：学生さんは名前がない：2008/02/02(土) 21:59:57 O
テスト期間中、生活リズムがめちゃくちゃで時間にかかわらず腹が減った時だけ食べてたら2キロ痩せた
腹が減ってないときは食べちゃいけないんだな
腹が減ってないときは食べちゃいけないんだな
228 ：学生さんは名前がない：2008/02/02(土) 22:35:24 0
シュレディンガーって奴、やるじゃん！
フトシとかいう昔いた池沼とは大違いだ
フトシとかいう昔いた池沼とは大違いだ
229 ：学生さんは名前がない：2008/02/03(日) 01:13:14 0
保守
230 ：学生さんは名前がない：2008/02/03(日) 02:45:58 0
保守
231 ：学生さんは名前がない：2008/02/03(日) 02:46:29 0
保守
232 ：学生さんは名前がない：2008/02/03(日) 09:09:22 O
ほ
233 ：学生さんは名前がない：2008/02/03(日) 13:54:17 0
保守
234 ：学生さんは名前がない：2008/02/03(日) 18:33:59 0
ほ
235 ：学生さんは名前がない：2008/02/03(日) 21:19:47 0
hosyu
236 ：学生さんは名前がない：2008/02/03(日) 23:21:07 O
ほしゅ
237 ：学生さんは名前がない：2008/02/04(月) 01:16:25 0
ほ
238 ：学生さんは名前がない：2008/02/04(月) 02:57:14 O
本も
239 ：学生さんは名前がない：2008/02/04(月) 10:09:26 O
テスト期間は生活習慣が乱れるな・・・
でもあんま食べてないから、かえって痩せるかも
でもあんま食べてないから、かえって痩せるかも
240 ：学生さんは名前がない：2008/02/04(月) 14:01:04 O
ほ
241 ：学生さんは名前がない：2008/02/04(月) 17:22:24 O
また懲りずにお菓子買っちゃった
242 ：学生さんは名前がない：2008/02/04(月) 18:44:50 0
ほ
243 ：学生さんは名前がない：2008/02/04(月) 21:53:08 O
しゅ
244 ：学生さんは名前がない：2008/02/05(火) 00:18:19 0
保守
245 ：学生さんは名前がない：2008/02/05(火) 06:59:20 O
ほ
246 ：学生さんは名前がない：2008/02/05(火) 07:10:37 O
走りはじめました。
247 ：学生さんは名前がない：2008/02/05(火) 13:10:28 O
保守
248 ：学生さんは名前がない：2008/02/05(火) 16:58:30 O
ほ
249 ：学生さんは名前がない：2008/02/05(火) 20:12:51 O
ほしゅ
250 ：学生さんは名前がない：2008/02/05(火) 23:24:43 O
ほ
251 ：学生さんは名前がない：2008/02/05(火) 23:29:29 O
このスレまだやってたんだ
252 ：学生さんは名前がない：2008/02/06(水) 02:00:23 O
保守
253 ：学生さんは名前がない：2008/02/06(水) 04:43:22 0
そろそろ本気出す
254 ：学生さんは名前がない：2008/02/06(水) 04:47:08 O
フトシは元気かな
255 ：学生さんは名前がない：2008/02/06(水) 11:01:12 O
ほ
256 ：学生さんは名前がない：2008/02/06(水) 11:39:57 O
オカン！なんで昨日の晩にカレーなんか作っちゃったんだよｗｗｗ
美味いぜ・・・
美味いぜ・・・
257 ：学生さんは名前がない：2008/02/06(水) 18:21:32 O
ほ
258 ：学生さんは名前がない：2008/02/06(水) 21:04:33 O
しゅ
259 ：学生さんは名前がない：2008/02/06(水) 21:06:16 O
食べるのが趣味みたいなもんだから無理
260 ：学生さんは名前がない：2008/02/07(木) 00:31:23 O
スイーツバイキングにいってしまったorz
261 ：学生さんは名前がない：2008/02/07(木) 00:31:32 0
262 ：学生さんは名前がない：2008/02/07(木) 01:51:37 O
ほ
263 ：学生さんは名前がない：2008/02/07(木) 06:46:24 O
しゅ
264 ：学生さんは名前がない：2008/02/07(木) 12:15:28 O
保守
265 ：学生さんは名前がない：2008/02/07(木) 19:43:17 O
ほ
266 ：学生さんは名前がない：2008/02/07(木) 21:04:54 0
ｗｗ携帯厨みてみマジうけるからhttp://willcomnews.jpn.org/up/source/up563.htm
267 ：学生さんは名前がない：2008/02/07(木) 22:43:58 O
あ
268 ：学生さんは名前がない：2008/02/08(金) 00:47:27 0
今日でテストも終わりだ
269 ：学生さんは名前がない：2008/02/08(金) 03:34:41 O
保守
270 ：学生さんは名前がない：2008/02/08(金) 08:56:17 O
ほ
271 ：学生さんは名前がない：2008/02/08(金) 15:06:45 O
しゅ
272 ：学生さんは名前がない：2008/02/08(金) 17:56:11 O
保守
273 ：学生さんは名前がない：2008/02/08(金) 22:50:11 O
保守
274 ：学生さんは名前がない：2008/02/09(土) 01:35:03 O
テストも終わったしそろそろ本気出すか
275 ：学生さんは名前がない：2008/02/09(土) 07:04:20 0
フトシってどうなったの
もう童貞捨てたかな？
もう童貞捨てたかな？
276 ：学生さんは名前がない：2008/02/09(土) 14:52:34 O
もう誰もいないのか・・・
277 ：学生さんは名前がない：2008/02/09(土) 18:50:01 O
ほ
278 ：学生さんは名前がない：2008/02/09(土) 18:52:02 O
やっぱりフトシがいないと盛り上がらないな。
279 ：学生さんは名前がない：2008/02/09(土) 21:09:39 0
やｂ－
また振られたーーーーーーーーーーーーーーーーーー
やっぱり痩せないと無理だよなーーーーーーーーーーーーー
マジしにてええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ
また振られたーーーーーーーーーーーーーーーーーー
やっぱり痩せないと無理だよなーーーーーーーーーーーーー
マジしにてええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ
280 ：学生さんは名前がない：2008/02/09(土) 23:39:41 O
ほ
281 ：学生さんは名前がない：2008/02/10(日) 00:03:03 0
なんで俺には彼女ができないんだろう
282 ：学生さんは名前がない：2008/02/10(日) 00:24:56 O
つ鏡
283 ：学生さんは名前がない：2008/02/10(日) 00:25:39 0
つ大塚美容整形外科
284 ：学生さんは名前がない：2008/02/10(日) 02:10:33 O
太とかいう調子乗りピザはもういないのか
285 ：学生さんは名前がない：2008/02/10(日) 02:47:09 0
あーーーー
もうーーーーー
なんでかなーーーーーーー
しにてーーーーーーー
でも死にたくないーーーーーー
こんなんばっかりやーーーーーー
ちなみに俺はともゆきだったりするーーーーーー
もうーーーーー
なんでかなーーーーーーー
しにてーーーーーーー
でも死にたくないーーーーーー
こんなんばっかりやーーーーーー
ちなみに俺はともゆきだったりするーーーーーー
286 ：学生さんは名前がない：2008/02/10(日) 03:03:59 O
だったら痩せようぜ！
287 ：学生さんは名前がない：2008/02/10(日) 09:41:48 O
ほ
288 ：学生さんは名前がない：2008/02/10(日) 10:32:08 0
１週間食わなかったら何キロやせると思う？
もちろん水分はとるけどね
もちろん水分はとるけどね
289 ：学生さんは名前がない：2008/02/10(日) 10:43:42 0
>>288
理論上は２ｋｇは減ると思うがね
理論上は２ｋｇは減ると思うがね
290 ：学生さんは名前がない：2008/02/10(日) 10:51:56 0
291 ：じゃっきぃ ◆EvAa84v7vk ：2008/02/10(日) 10:54:50 O
俺178で69もあるんだが
292 ：学生さんは名前がない：2008/02/10(日) 15:03:44 O
保守
293 ：学生さんは名前がない：2008/02/10(日) 18:28:01 O
ほ
294 ：学生さんは名前がない：2008/02/10(日) 21:50:44 O
ほしゅ
295 ：学生さんは名前がない：2008/02/11(月) 00:25:04 0
ともゆき落ち込んでる暇あったら運動しろ
296 ：学生さんは名前がない：2008/02/11(月) 02:03:38 O
ほしゅ
297 ：学生さんは名前がない：2008/02/11(月) 04:08:58 O
自転車で30粁くらい走れば痩せるかな。
たしか7000ｷﾛｶﾛﾘｰが人間の脂肪1kgに相当するんだよな
で、人間の1日の消費ｶﾛﾘｰは2000前後だから、2000×7/7000で2kgじゃね？
多分。
そして偶然にも俺は試験期間で2kg太ったんで落としたかったりする
で、人間の1日の消費ｶﾛﾘｰは2000前後だから、2000×7/7000で2kgじゃね？
多分。
そして偶然にも俺は試験期間で2kg太ったんで落としたかったりする
299 ：学生さんは名前がない：2008/02/11(月) 11:09:02 O
ほ
300 ：学生さんは名前がない：2008/02/11(月) 14:31:03 0
１週間水だけで過ごしたら、宿便とか排泄物がなくなって脂肪と合わせて
5キロくらい落ちるんじゃない？
断食や小食は健康、美容にもいいらしい。
5キロくらい落ちるんじゃない？
断食や小食は健康、美容にもいいらしい。
301 ：学生さんは名前がない：2008/02/11(月) 14:39:34 0
あほか。断食したらケトン体が溜まって脳の活動が抑制されるぞ
302 ：学生さんは名前がない：2008/02/11(月) 14:40:24 0
動いて痩せろよ怠け者
303 ：学生さんは名前がない：2008/02/11(月) 14:47:35 0
デブ「カレーは水」
304 ：学生さんは名前がない：2008/02/11(月) 18:27:32 O
保守
305 ：学生さんは名前がない：2008/02/11(月) 21:43:25 O
ほ
306 ：学生さんは名前がない：2008/02/12(火) 00:23:57 O
ほ
307 ：学生さんは名前がない：2008/02/12(火) 07:00:12 O
ほしゅ
308 ：学生さんは名前がない：2008/02/12(火) 11:32:06 O
ほ
309 ：学生さんは名前がない：2008/02/12(火) 15:08:27 O
ほ
310 ：学生さんは名前がない：2008/02/12(火) 18:04:14 O
ほ
311 ：学生さんは名前がない：2008/02/12(火) 21:49:35 O
ほ
312 ：学生さんは名前がない：2008/02/13(水) 01:41:49 O
ほ
313 ：学生さんは名前がない：2008/02/13(水) 08:01:41 O
ほ
314 ：学生さんは名前がない：2008/02/13(水) 08:05:29 O
ノロにかかって、二キロやせた
315 ：学生さんは名前がない：2008/02/13(水) 08:38:45 0
このスレもう意味ないだろ
誰だよ保守してるやつ
誰だよ保守してるやつ
316 ：学生さんは名前がない：2008/02/13(水) 12:53:11 O
保守
317 ：学生さんは名前がない：2008/02/13(水) 15:59:51 O
ほ
318 ：学生さんは名前がない：2008/02/13(水) 18:42:10 O
ほ
319 ：学生さんは名前がない：2008/02/13(水) 20:35:28 0
糞携帯厨だろ
なに意地はってんだか
なに意地はってんだか
320 ：学生さんは名前がない：2008/02/13(水) 22:27:29 O
コーラ飲むと太るかな？
321 ：ともゆき：2008/02/13(水) 22:34:06 0
明日からもう一度参加しようかな・・・・
やっぱ痩せたいし。。
やっぱ痩せたいし。。
322 ：学生さんは名前がない：2008/02/13(水) 22:37:27 O
323 ：学生さんは名前がない：2008/02/14(木) 00:33:53 O
ほ
324 ：学生さんは名前がない：2008/02/14(木) 00:51:19 0
腹周りだけ痩せたい
325 ：学生さんは名前がない：2008/02/14(木) 01:54:52 O
326 ：学生さんは名前がない：2008/02/14(木) 04:14:05 O
ほ
327 ：学生さんは名前がない：2008/02/14(木) 10:00:52 O
ほ
328 ：学生さんは名前がない：2008/02/14(木) 10:01:30 0
329 ：学生さんは名前がない：2008/02/14(木) 13:23:21 O
ほ
330 ：ともゆき：2008/02/14(木) 14:26:44 0
331 ：学生さんは名前がない：2008/02/14(木) 15:43:09 0
>>325
これはいいソフトマッチョ
これはいいソフトマッチョ
332 ：学生さんは名前がない：2008/02/14(木) 17:22:40 O
ほ
333 ：学生さんは名前がない：2008/02/14(木) 19:38:22 O
ほ
334 ：ともゆき：2008/02/14(木) 20:20:46 0
今日はですねー
夕飯を食べない予定ですよ。
お外寒いから部屋の中で筋トレやりたいけど、部屋片付いていないんだなこれが。
４月までに６０ｷﾛになりたいなー
夕飯を食べない予定ですよ。
お外寒いから部屋の中で筋トレやりたいけど、部屋片付いていないんだなこれが。
４月までに６０ｷﾛになりたいなー
335 ：学生さんは名前がない：2008/02/14(木) 20:27:54 0
夕飯はスープ春雨
336 ：ともゆき：2008/02/14(木) 21:00:20 0
バレンタインとかマジ死ねよ
337 ：325：2008/02/14(木) 23:31:34 O
過疎ってるから俺も参加しようかなー
目標は51kg＆腹筋を六つに割るってことで
目標は51kg＆腹筋を六つに割るってことで
338 ：学生さんは名前がない：2008/02/15(金) 01:28:34 O
ほ
339 ：学生さんは名前がない：2008/02/15(金) 01:29:23 0
340 ：学生さんは名前がない：2008/02/15(金) 04:27:50 0
保守
341 ：学生さんは名前がない：2008/02/15(金) 04:28:00 0
342 ：学生さんは名前がない：2008/02/15(金) 06:58:19 0
俺も参加。目標は60ｋｇだな
343 ：学生さんは名前がない：2008/02/15(金) 12:41:18 O
保守
344 ：学生さんは名前がない：2008/02/15(金) 16:54:15 O
ほ
345 ：ともゆき：2008/02/15(金) 17:19:28 0
今日焼肉食べに行こうって誘われた･･････
出鼻くじかれたー
出鼻くじかれたー
346 ：学生さんは名前がない：2008/02/15(金) 20:10:00 0
こんばんは。今日もう3食くったけど食いすぎかな。
抗不安剤とか特に飲んで無くてこれ。
7：30
ごはん1.5合
さつまいも1/2本
キャベツ、トマト、れたす、にんじんのサラダ
昨日つくった鶏肉の手羽元 3本
15：00
かけそば大盛り
19：00
1斤6枚のカット食パンを4枚
豆乳
ごはん１合
さつまいも1本
じゃぎも2個
キャベツ、トマト、れたす、にんじんのサラダ
抗不安剤とか特に飲んで無くてこれ。
7：30
ごはん1.5合
さつまいも1/2本
キャベツ、トマト、れたす、にんじんのサラダ
昨日つくった鶏肉の手羽元 3本
15：00
かけそば大盛り
19：00
1斤6枚のカット食パンを4枚
豆乳
ごはん１合
さつまいも1本
じゃぎも2個
キャベツ、トマト、れたす、にんじんのサラダ
347 ：学生さんは名前がない：2008/02/15(金) 20:44:44 0
348 ：学生さんは名前がない：2008/02/15(金) 22:46:58 O
349 ：学生さんは名前がない：2008/02/16(土) 00:56:54 O
保守
350 ：学生さんは名前がない：2008/02/16(土) 03:29:33 0
>>347
もっこりｗ
もっこりｗ
351 ：学生さんは名前がない：2008/02/16(土) 06:20:31 O
ほ
352 ：学生さんは名前がない：2008/02/16(土) 13:00:51 O
保守
353 ：学生さんは名前がない：2008/02/16(土) 17:24:58 O
ほしゅ
354 ：学生さんは名前がない：2008/02/16(土) 21:25:55 O
保守
355 ：学生さんは名前がない：2008/02/17(日) 01:14:17 O
保守
356 ：学生さんは名前がない：2008/02/17(日) 01:17:09 O
3割引・半額の誘惑に負けてチョコやら菓子パンを買って全部食っちまった
鬱
鬱
357 ：学生さんは名前がない：2008/02/17(日) 07:09:16 O
ほ
358 ：学生さんは名前がない：2008/02/17(日) 07:09:31 0
359 ：学生さんは名前がない：2008/02/17(日) 07:58:10 0
今からウォーキングやってやんよ
360 ：学生さんは名前がない：2008/02/17(日) 07:58:31 0
361 ：学生さんは名前がない：2008/02/17(日) 10:10:06 0
マーボー豆腐はダイエットにいいよね？
362 ：ともゆき：2008/02/17(日) 11:19:50 0
よし今日はマーボー豆腐に決めた！
363 ：学生さんは名前がない：2008/02/17(日) 12:26:57 O
ほ
364 ：学生さんは名前がない：2008/02/17(日) 12:33:42 O
152センチ
116キロ
馬鹿か俺
116キロ
馬鹿か俺
365 ：学生さんは名前がない：2008/02/17(日) 18:19:56 O
ほ
366 ：学生さんは名前がない：2008/02/17(日) 18:20:17 0
367 ：学生さんは名前がない：2008/02/17(日) 21:40:00 0
保守
368 ：学生さんは名前がない：2008/02/17(日) 21:43:12 O
今日の夜ご飯書留
バナナ13本
ほっかほっか海苔弁当2つ
ポテチ2袋
アクエリアス2L
バナナ13本
ほっかほっか海苔弁当2つ
ポテチ2袋
アクエリアス2L
369 ：学生さんは名前がない：2008/02/17(日) 21:47:42 0
>>368
なめてんのか
なめてんのか
370 ：368：2008/02/17(日) 23:32:03 O
追加
氷あめ1袋
氷あめ1袋
371 ：368：2008/02/17(日) 23:34:46 O
朝飯
コンビニ天丼
カルピス1L
クリームパン
昼飯
ポテチコンソメ 1袋
さきいか1袋
チョコパイ1袋
バナナオレ500ﾐﾘﾘｯﾄﾙ
マグロさしみ丼
だし卵焼き
イカさしみ丼
コンビニ天丼
カルピス1L
クリームパン
昼飯
ポテチコンソメ 1袋
さきいか1袋
チョコパイ1袋
バナナオレ500ﾐﾘﾘｯﾄﾙ
マグロさしみ丼
だし卵焼き
イカさしみ丼
372 ：学生さんは名前がない：2008/02/17(日) 23:35:38 O
一日一食 チーズバーガー2個ダイエットとかやってみようかな、、
373 ：学生さんは名前がない：2008/02/17(日) 23:35:41 O
>>369
朝飯と昼飯は食べ過ぎたから夜飯は控えた
朝飯と昼飯は食べ過ぎたから夜飯は控えた
374 ：368：2008/02/17(日) 23:36:52 O
俺食い過ぎかな？
375 ：茨城から来たごま：2008/02/17(日) 23:49:37 0
穀を潰すな
376 ：ともゆき：2008/02/18(月) 00:50:01 0
今日は夕飯食べてないんだぜ！
377 ：学生さんは名前がない：2008/02/18(月) 02:31:38 O
ほ
378 ：シュレディンガー：2008/02/18(月) 03:08:00 O
明日のテストやばす上げ
379 ：学生さんは名前がない：2008/02/18(月) 08:33:20 0
シュレディンガーはまだテストあるのか
380 ：学生さんは名前がない：2008/02/18(月) 08:40:17 0
381 ：シュレディンガー：2008/02/18(月) 08:42:40 O
木曜日まである(..;)
382 ：学生さんは名前がない：2008/02/18(月) 13:49:29 O
ほ
383 ：ともゆき：2008/02/18(月) 16:18:39 0
外へ行くぜ！
>>シュレディンガー
テストがんば
>>シュレディンガー
テストがんば
384 ：学生さんは名前がない：2008/02/18(月) 19:53:00 O
ほ
385 ：学生さんは名前がない：2008/02/18(月) 22:07:57 O
ほしゅ
386 ：学生さんは名前がない：2008/02/19(火) 00:43:20 O
ほ
387 ：学生さんは名前がない：2008/02/19(火) 02:46:04 0
し
388 ：学生さんは名前がない：2008/02/19(火) 09:12:44 O
ゅ
389 ：学生さんは名前がない：2008/02/19(火) 15:02:56 0
ほ
390 ：学生さんは名前がない：2008/02/19(火) 15:10:33 O
揚げ
391 ：ともゆき：2008/02/19(火) 17:33:18 0
筋肉痛ktkr
392 ：学生さんは名前がない：2008/02/19(火) 19:01:48 0
このスレまだあったのなｗ
今日から本気出す
今日から本気出す
393 ：学生さんは名前がない：2008/02/19(火) 21:57:57 O
age
394 ：学生さんは名前がない：2008/02/20(水) 01:00:27 O
ほ
395 ：学生さんは名前がない：2008/02/20(水) 03:18:29 0
ほしゅぅう
396 ：学生さんは名前がない：2008/02/20(水) 06:16:50 O
ほ
397 ：学生さんは名前がない：2008/02/20(水) 06:18:06 0
398 ：学生さんは名前がない：2008/02/20(水) 09:46:04 O
散歩age
今日も筋取れやってやんよ。
体重が減らない・ふしぎぃ！（ ´д｀）
体重が減らない・ふしぎぃ！（ ´д｀）