大学生なら禁オナマラソンするよなPart18

たぶん東大合格よりは簡単だＹＯ！
注 「自己紹介系スレッドではありません。」大学生活を円滑に進めていくためのスレッドです。

▼轟氏提供：オナ禁マラソン公式ホームページ （更新停止。轟さん乙でした）
http://yellow.ribbon.to/~todoroki/

▼ スレ削除対策連絡用掲示板。こちらでも新スレ案内をします。要お気に入り。
http://6541.teacup.com/iiinfo/bbs

◆ルール◆ 参加者は書き込む前に読みましょう
・スタートは最後にオナニーした日を０日目とし、日付が変わったら増やしていってください。
・ゴールは1ヶ月後（一般に31日目突入時）禁オナ完走の経験者は、名前に★マークをつけられます。
・参加者は名前欄に【何日目】と記入すること　例：「ひろゆき【3日目】」「ひろゆき【リセット】」
　※できればトリップ付きで。
　※抜いてしまってもまだ続ける場合は【リセット】、もう止める場合は【リタイア】と書き込んでください。
　※長期間生存報告がない参加者は脱落者とし戦闘状況から消えます。なるべく脱落報告はしてください。
・夢精、がまん汁遊び（寸止め）は許可。セクースしても射精しなければセーフ。
・ピークは三日目〜四日目。とにかく勃ちます。
・リセットしてしまった人は「何で抜いたか」を晒してください。
・エロ画像・動画を開放する人は「悪魔」と呼ばれ恐れられています

たぶん東大合格よりは簡単だＹＯ！
注 「自己紹介系スレッドではありません。」大学生活を円滑に進めていくためのスレッドです。

▼轟氏提供：オナ禁マラソン公式ホームページ （更新停止。轟さん乙でした）
http://yellow.ribbon.to/~todoroki/

▼ スレ削除対策連絡用掲示板。こちらでも新スレ案内をします。要お気に入り。
http://6541.teacup.com/iiinfo/bbs

◆ルール◆ 参加者は書き込む前に読みましょう
・スタートは最後にオナニーした日を０日目とし、日付が変わったら増やしていってください。
・ゴールは1ヶ月後（一般に31日目突入時）禁オナ完走の経験者は、名前に★マークをつけられます。
・参加者は名前欄に【何日目】と記入すること　例：「ひろゆき【3日目】」「ひろゆき【リセット】」
　※できればトリップ付きで。
　※抜いてしまってもまだ続ける場合は【リセット】、もう止める場合は【リタイア】と書き込んでください。
　※長期間生存報告がない参加者は脱落者とし戦闘状況から消えます。なるべく脱落報告はしてください。
・夢精、がまん汁遊び（寸止め）は許可。セクースしても射精しなければセーフ。
・ピークは三日目〜四日目。とにかく勃ちます。
・リセットしてしまった人は「何で抜いたか」を晒してください。
・エロ画像・動画を開放する人は「悪魔」と呼ばれ恐れられています

階級表
◇総統◇【1年以上】
★元帥★【6ヶ月以上】
☆大将☆【4ヶ月以上】
☆中将☆【3ヶ月以上】
☆少将☆【2ヶ月以上】
☆准将☆【1ヶ月以上】
■大佐■【26日目〜30日目】
■中佐■【21日目〜25日目】
■少佐■【16日目〜20日目】
△大尉△【11日目〜15日目】
△中尉△【08日目〜10日目】
△少尉△【05日目〜07日目】
○新兵○【01日目〜04日目】

◆オナ禁の効果◆　[過去の書き込みより]
○おはだつるつる　○にきびがでにくくなる　○比較的イケメンになる
○フェロモンが出易くなる　○性格が外向的になる
【理由】男性ホルモンが抑えられ、さらに本能がもててないと判断するためこうなります。
逆に男性ホルモン全開だと○ハゲる　○二重あご　○あぶらてかてか　の傾向が出てくるらしいです。
男性＆女性ホルモンについてはこちら→　http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000653.html

◆女性参加について◆　[過去の書き込みより]
基本的にOKですが以下のことに注意してください。
オナニーすると性中枢が刺激され「女性ホルモン」が分泌されやすくなります。
＝体をぷりぷりにして人をかわいくしたり、胸が大きくなったり、お尻に脂肪がついたり、
体型がかなり強化されたり、お肌の老化が遅くなります。
禁欲生活のアラビア系の方々、性に関して開放的なアメリカの方々を比べてみれば一目瞭然。

◆過去ログ◆
大学生なら禁オナマラソンするよなPart13
http://ex10.2ch.net/test/read.cgi/campus/1108746070/
大学生なら禁オナマラソンするよなPart12
http://ex7.2ch.net/test/read.cgi/campus/1104090061/
大学生なら禁オナマラソンするよなPart11
http://ex7.2ch.net/test/read.cgi/campus/1100336166/
大学生なら禁オナマラソンするよなPart10
http://ex5.2ch.net/test/read.cgi/campus/1099816187/
大学生なら禁オナマラソンするよなPart8
http://ex5.2ch.net/test/read.cgi/campus/1097169530/
禁オナマラソン7
http://ex5.2ch.net/test/read.cgi/campus/1094090686/
【健全】禁オナマラソン6【生活】
http://ex5.2ch.net/test/read.cgi/campus/1092271772/
【健全】禁オナマラソン5【生活】
http://ex5.2ch.net/test/read.cgi/campus/1089972485/
【オナニーより】禁オナマラソン　4【勉強】
http://ex5.2ch.net/test/read.cgi/campus/1083321506/
【オナニーより】禁オナマラソン　3【勉強】
http://ex3.2ch.net/test/read.cgi/campus/1075883711/
禁オナマラソン　2
http://ex3.2ch.net/test/read.cgi/campus/1073228761/
★　禁オナ　☆　　　　
http://ex3.2ch.net/test/read.cgi/campus/1070420776/

大学生なら禁オナマラソンするよなPart15
http://ex10.2ch.net/test/read.cgi/campus/1118935202/
大学生なら禁オナマラソンするよなPart16
http://ex10.2ch.net/test/read.cgi/campus/1121294631/
大学生なら禁オナマラソンするよなPart17
http://ex10.2ch.net/test/read.cgi/campus/1123769657/

亜鉛パワーとして

(1)肌荒れ防止：肌が元気
→細胞の合成・分解を促し、肌をスベスベにする作用があります。

(2)育毛：髪が元気
→細胞の合成・分解を促し、抜け毛を減少させる作用があります。

(3)味覚障害防止：舌が元気
→味を感じる味らい細胞の合成・分解を促し、味覚障害を防ぐ作用があります。

(4)アトピーを克服：体が元気
→アトピー性皮膚炎の免疫異常の一部を正常化させる作用があります。

※亜鉛は体内に吸収されにくい物質ですが、亜鉛吸収を助ける栄養素として、
ビタミンＣ、クエン酸があげられます。
　ビタミンＣ、クエン酸を多く含む食品として、レモン、カボス等の柑橘類
があります。つまり、レモンなどの柑橘類を絞ってイワガキを食べましょう。
※なお、タウリン、亜鉛は冬のマガキにも含まれるため、
春から夏はイワガキ、秋から冬にかけてはマガキを食べて一年中元気な体で
いましょう。

>>1
乙
大生板にオナ禁スレ2種類あるけどそのうち統合されるのかね

◇「亜鉛」と美容

「亜鉛」は細胞の生まれ変わりを助け、皮膚の新陳代謝を促す働きがあります。
ビタミンCとともにタンパク質の合成にかかわっているミネラルといえば、美肌効果が期待されることは言うまでもないですね！
タンパク質は、お肌のプリプリ感、弾力性やふっくら感を保ってくれる、お肌の若々しさキープに欠かせない物質です。
「亜鉛」は、皮膚の新陳代謝を高めてくれるため、お肌のターンオーバーを正常化してくれます。
美肌と肌年齢を若くしたい女性にもってこいのミネラルなんですね。

◇「亜鉛」の大敵
いろんな働きを持つ「亜鉛」。
実は「ストレス」に大変弱いのです。
現代人の２人に１人は過剰なストレスを受けているといわれます。
このストレスが亜鉛の生体内分布を変化させているのです。
しかも加工食品や清涼飲料水の多用によって、ますます「亜鉛」は失われていく結果に！
現代人は、亜鉛不足を招きやすい厳しい生活環境とライフスタイルのもとに毎日を過ごしているわけです。
糖尿病などの成人病の急激な増加や、男性の精子の減少化など深刻な状況を自ら招いているともいえます。

◇健康と若さと「亜鉛」
臓器や体内組織の細胞は、絶えず再生されています。
疲れなどによる体調不良や加齢など、何らかの原因でこの健康維持活動の働きが弱まり、
病気や老化という現象が起こります。
「亜鉛」は、この細胞の生まれ変わりや、細胞に活力を与えて元気にする手助けをしています。
「亜鉛」によって、核酸（ＤＮＡ・ＲＮＡ）の生成やタンパク質の合成が高められます。
また、「活性酸素」（フリーラジカル）が老化やガン、心疾患などに大きく関与していると言われています。
お肌の老化現象（肌の凸凹による毛穴の開き、シミ、シワ、たるみなど）も、
この「活性酸素」が原因だと指摘されています。
「活性酸素」つまり酸化による「サビ」の発生を抑制し、若々しさを保ってくれる強い見方が「亜鉛」なのです。
「亜鉛」は新陳代謝を高め、体の機能を活性化してくれますので、ダイエットにも効果アリ！

帰ってきたとき見たら板の最下層にあったけど
まあ大丈夫かなと思っていたらdat落ち…
ageずに見逃していた責任取って勝手にスレ立ててしまいました。
あと生存。

>>8
あっちは一種の「荒行スレ」だから今のところは住み分けしてるみたいだし、
まだいいのでは。

>>11
サンクス。

体に染み付いたあの快楽を忘れるのに
あとどれくらい時間がかかるのだろうか･･･生存。

昨日から特定の匂いに対する(お察し下さい)嗅覚が鋭くなって
ﾔﾊﾞｽｗｗｗｗｗｗ

一応あげておこう。
毎日オナニーしてたころに比べて、随分吹き出物もでなくなってきたな。

そのうち全部韓国行き

文化財が盗まれても犯人が韓国籍ならマスコミは沈黙
http://society3.2ch.net/test/read.cgi/mass/1129823243/l50

スレ違いですがすみません。
どなたかスレ立て、スレ復活をお願いできませんか？；

【題】馬鹿な大学生が自分を変える為に努力するスレ
【名前】38Ｄ
【Email欄】
【内容】

【スレのルール】
※極度の馴れ合いによって
１、一日の最初のレスの一行目は挨拶。予定を書き込む。
２、一日の最後のレスも挨拶。挨拶以後はレス放置。
３、なるべく克服したい問題を名前欄に記入して下さい。（最大二つ）
肉体的な問題・・・Ａ
精神的な問題・・・Ｂ
常識、マナーの問題・・・Ｄ
生活習慣の問題・・・Ｅ

※保守代わりに進捗をしていただければ幸いです。

http://ex10.2ch.net/test/read.cgi/campus/1129851988/
ほらよ。

助かりました、ありがとう！

（⌒ω⌒）

何日目か分からなくなった

アクロバティックに生存

パソコン叩いたら直った

生存。
だいぶ人が移っちゃったなあ…。
次スレあたり、本当に統合すべきか？

生存
たまに何日目かわからなくなるな

こっちのスレのほうが説明とか細かくて好きなんだけどな。
まぁスレ落ちたんじゃ元も子もないってのはあるけど。
とりあえず生存

生存

>>1乙
生存。おはうっちぃ
こんなﾎﾞｸが続いてる…

またリセットしてしまった・・・自己嫌悪・・・

生存。

>>26
大丈夫、当たり前のように毎日するのとは大分違う筈だから。
自己嫌悪のストレスもオナヌー連鎖の原因かも。
焦るほど元の木阿弥になってしまうというか・・・

思ったよりスレが下がってた唐揚げ

生存。

昨日、風呂の中でリセットしてしまったわけだけど、昨日の23:59に意図的にもういっかいやったらすごくつまらなかった。

あげとくよ

少しだけ頬のニキビが取れてきました。

http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/nln51022003056.jpg

結構きびしいな

生存

今日は全然平気だったな。
休みより切羽詰った時のほうがしたくなる。

今日は5回はしたな。
支援
ttp://www.pandora.nu/seiyuu/gbbs/img-box/img20051016015128.jpg

今更そんなものに負けないよ＞＜

風邪で休んでたからよくわかんないけど次はここかな？？
生存〜！

このスレに再参戦した動機の一つに、
「一ヶ月の禁欲後に解放した時の得も言えぬ快感」
をもう一度味わいたいという不純なものがあったのだが、
ここまでムラムラ感がないと別に一ヶ月経っても対して変わらないんじゃないかという
逆の意味での心配が湧いてくる。

ところで前スレで話題に上ってたと思うんだけど、
亜鉛って一日あたり何ミリグラムくらいが理想？
今小林製薬の2錠で16ミリグラムってのを飲んでるんだけど。

↑のはサプリメントとして摂取するという意味で。

生存

生存。

昨日はやばかった・・いじってたらイク寸前までいっちゃったよ。何とかセーフ。
ttp://www.99bb.com/moresamples/wmv/a8543db_samp.wmv
ttp://www.99bb.com/moresamples/wmv/a8544db_samp.wmv

これみたら吐きそうなくらい萎えた。一応グロじゃなくてエロだけど、これ見ればどんなに
ムラムラしてても絶対萎える。ムラムラしてやばそうな香具師にお勧め。だが素人には
お勧めできない。

覚悟が足りないのかな('A`)
このﾄﾞﾁｸｼｮｳがああああああああああああああああ

>>40
http://allabout.co.jp/fashion/supplement/closeup/CU20040628A/index2.htm

生存。
>>45
40じゃないけどなるほどー。
為になるなぁ

http://www2.health.ne.jp/supple/ing/seibun114.html

いろいろググッたけど、自然に亜鉛を多量に摂取できるのは
牡蠣ぐらいらしいね。抹茶エキスも含まれてるらしいけど。
大粒の牡蠣なら一個だけで一日の所要量（１２ｍｇ）を摂取できるらしい。
そのかわり上限が１００ｍｇのため食べすぎ注意だとか。

好き嫌いない俺だが、昔あたったこともあり、牡蠣だけは食えないんだ・・
牡蠣だけは・・・・
l||li _|￣|● il||l

さ　さぷりしかないのか・・・

seizon

　 　　／⌒ヽ
　 　/（　´ω`）　2日に1回になってきただけでもよしとするお
　 　||　| |　 | |　次は3日に1回だお
　 　（　| |ノ| |
　　　ﾉ>U　U
......... レﾚ

生存

>>45
ベリー�dクス。
現状がギリってところで、どおりでこのくらいじゃムラムラしないわけか。
もう一つのスレでは亜鉛とかサプリ採るのも枷の一つになってるけど、
精力絶倫になってオナ禁に支障が出るってどんだけ飲んでるんだ…。

で、あっちのスレでCtrl＋F検索かけたら
誰もθ持ちがいないという罠orz

今日から開始
オナーヌしないで勉強を頑張る

生存
どこまでいけるかな

生存。

生存。

>27
�dくす
焦らずいきます。

生存

生存

スレ落ち防止age