大学生なら夏休みに向けて体鍛えようぜpart2
393 ：学生さんは名前がない：2005/06/23(木) 11:59:48 ID:CyNr9bXb0
俺も100以上あるよ
オナニーで超握力に進化した
オナニーで超握力に進化した
394 ：学生さんは名前がない：2005/06/23(木) 13:32:12 ID:pb+AAwbG0
>>393
その超筋力でのオナヌーに耐えられるおまいのアレは如何ほど強いのか
その超筋力でのオナヌーに耐えられるおまいのアレは如何ほど強いのか
395 ：チェリー：2005/06/23(木) 13:34:18 ID:bqp0nz/sO
157.5kg
396 ：学生さんは名前がない：2005/06/23(木) 15:03:19 ID:BHe/RnvW0
397 ：学生さんは名前がない：2005/06/23(木) 15:05:43 ID:pE8HOlVMO
チンコを鍛えたいんですが･･･
398 ：チェリー：2005/06/23(木) 15:10:10 ID:bqp0nz/sO
ご褒美とかはないな。
普段の生活で鬱積するどうしようもない気持ちとか抑え切れない性欲とかをトレーニングにぶつけてる。
普段の生活で鬱積するどうしようもない気持ちとか抑え切れない性欲とかをトレーニングにぶつけてる。
399 ：チェリー：2005/06/23(木) 15:16:01 ID:bqp0nz/sO
>>397
かりくびを持って靭帯が切れない程度に引っ張り、ジョイスティックのようにグリグリ回す。
鬱血しない程度に、根元から絞り上げるように亀頭に血を溜めて、摩る。
これらを繰り返す。一日10分くらい。
かりくびを持って靭帯が切れない程度に引っ張り、ジョイスティックのようにグリグリ回す。
鬱血しない程度に、根元から絞り上げるように亀頭に血を溜めて、摩る。
これらを繰り返す。一日10分くらい。
400 ：学生さんは名前がない：2005/06/23(木) 15:16:23 ID:BHe/RnvW0
うつ伏せで背筋鍛えているとムラムラします(； ´Д`)
401 ：チェリー：2005/06/23(木) 15:19:34 ID:bqp0nz/sO
背筋やってるつもりがいつの間に俯せオナニーになっている、と。
402 ：佐 籐 ◆N.T.nuy0nw ：2005/06/23(木) 15:22:01 ID:9pG5hNLwO
性欲が無いです。
鍛え方教えてください
鍛え方教えてください
403 ：チェリー：2005/06/23(木) 15:27:09 ID:bqp0nz/sO
ないならないで良くない?
404 ：学生さんは名前がない：2005/06/24(金) 01:53:52 ID:/VAPgfcjO
腕相撲はどこの筋肉使うの？
405 ：学生さんは名前がない：2005/06/24(金) 01:56:57 ID:OZinJoMq0
腕相撲はまずテクニックを鍛えたほうがいい
少しくらい自分より力ある人にも余裕で勝てる
少しくらい自分より力ある人にも余裕で勝てる
406 ：学生さんは名前がない：2005/06/24(金) 02:55:32 ID:/VAPgfcjO
俺ﾃｸﾆｯｸで勝つタイプなんすよー
でも力もつけたくて
でも力もつけたくて
407 ：学生さんは名前がない：2005/06/24(金) 02:59:03 ID:OZinJoMq0
全ての筋肉が連動してるからバランスよく鍛えればいいんじゃね？
テクニックがあるやつなら分かると思うが
とりわけ広背筋と肩あたりの筋肉が重要かと
ひきつける力が必要だからな
テクニックがあるやつなら分かると思うが
とりわけ広背筋と肩あたりの筋肉が重要かと
ひきつける力が必要だからな
408 ：緑機械 ◆PfmElpZ1FI ：2005/06/24(金) 16:22:50 ID:qBpzya/V0
腕相撲にテクニックとかあるの？
最初はとりあえず耐えて、相手が疲れた頃に全力で倒しにかかる…
ってやり方は誰に教えられたわけでもなくいつの間にかやってたけど。
最初はとりあえず耐えて、相手が疲れた頃に全力で倒しにかかる…
ってやり方は誰に教えられたわけでもなくいつの間にかやってたけど。
409 ：学生さんは名前がない：2005/06/24(金) 18:44:47 ID:DlDd8AzH0
最初の手のつかみ方で手首を少し巻くように相手の手をつかんで、
一気に引きながら倒すと結構普通に勝てる。
でも腕相撲は純粋に力で勝ちたいし普通に鍛えて勝つほうがいいなｗ
一気に引きながら倒すと結構普通に勝てる。
でも腕相撲は純粋に力で勝ちたいし普通に鍛えて勝つほうがいいなｗ
410 ：学生さんは名前がない：2005/06/24(金) 21:11:24 ID:vnhZ3eKD0
昨日、市営のジムに行ってきたんだけど、いつもはジジイとか厨房しかいないのに
女子高生〜大学生ぐらいの女の子がいた！主にストレッチ、腹筋、背筋してたけど
背筋のときに胸の谷間がメチャ見えて興奮した。いつもよりトレがはかどった
女子高生〜大学生ぐらいの女の子がいた！主にストレッチ、腹筋、背筋してたけど
背筋のときに胸の谷間がメチャ見えて興奮した。いつもよりトレがはかどった
411 ：ジェイムズラブリエ：2005/06/24(金) 21:17:50 ID:9QhyoGxj0
今月のターザンは買い
412 ：佐 藤 ◆N.T.nuy0nw ：2005/06/24(金) 21:19:51 ID:dPAq2hCU0
>>411
何特集？
何特集？
413 ：学生さんは名前がない：2005/06/24(金) 21:22:17 ID:NhghaQwLO
痩せてるだけどヤセマッチョになるためにはどうしたらいい？
ジムとか行けばいいかな？
ジムとか行けばいいかな？
414 ：イール：2005/06/24(金) 21:24:59 ID:z133y4gv0
>>413
ジム行かなくてっも家で腕立て、ダンベル、腹筋やってプロテイン飲んでればなるよ
ジム行かなくてっも家で腕立て、ダンベル、腹筋やってプロテイン飲んでればなるよ
415 ：学生さんは名前がない：2005/06/24(金) 21:25:05 ID:juPepysE0
416 ：佐 藤 ◆N.T.nuy0nw ：2005/06/24(金) 21:32:14 ID:dPAq2hCU0
>>415
ほうほう見てみる
ほうほう見てみる
417 ：学生さんは名前がない：2005/06/25(土) 01:32:05 ID:unEzfDxe0
やっぱプロテインの効果ってでかい？
効率がかなりよくなるんなら欲しいけど・・・
効率がかなりよくなるんなら欲しいけど・・・
418 ：学生さんは名前がない：2005/06/25(土) 01:43:51 ID:nlGSbTqn0
たんぱく質だろ
419 ：チェリー：2005/06/25(土) 12:01:40 ID:8pAFTGh7O
きちんとプロテイン(蛋白質)を取ると回復が早くなる。
420 ：学生さんは名前がない：2005/06/25(土) 16:59:52 ID:/hj7vgAK0
グリコのホエイプロテイン瞬発系っていうの買って飲んでたけど、めちゃ不味いから
今度は美味しいやつ買おうかな。
今度は美味しいやつ買おうかな。
421 ：学生さんは名前がない：2005/06/25(土) 18:14:52 ID:fYM8zTOQ0
ダンベルを持っているんですが、力こぶを出すにはどうやって鍛えるのが良いのでしょうか？
422 ：蒼ワニ ◆RRPbQj6WuQ ：2005/06/25(土) 19:53:06 ID:3CrEYpml0
>>410
スゲ裏山。
スゲ裏山。
423 ：学生さんは名前がない：2005/06/26(日) 04:39:14 ID:SKIwdgPL0
424 ：チェリー：2005/06/26(日) 12:44:47 ID:iTS/U32bO
今日はPRIDEだよ。
お兄さんワクワクしてきたからハードトレーニングしてくる。
お兄さんワクワクしてきたからハードトレーニングしてくる。
425 ：チェリー：2005/06/26(日) 18:00:42 ID:iTS/U32bO
足首と肩を故障したっぽい。
お兄さん、いつもならクリーン100kgくらい余裕で出来るのに今日はそれですらいっぱいいっぱいだった。
お兄さん、いつもならクリーン100kgくらい余裕で出来るのに今日はそれですらいっぱいいっぱいだった。
426 ：チェリー：2005/06/26(日) 18:23:23 ID:iTS/U32bO
痛くなってきた。心配だな。
古傷が再び痛みだしたっぽい。
古傷が再び痛みだしたっぽい。
427 ：学生さんは名前がない：2005/06/26(日) 18:29:51 ID:vdDbFfz7O
428 ：学生さんは名前がない：2005/06/26(日) 21:47:46 ID:UQgARr3p0
アミノバイタルＶＳヴァーム
アミノバリューＶＳｱｸｴﾘｱｽｱｸﾃｨﾌﾞﾀﾞｲｴｯﾄ
どっちがおすすめ？
アミノバリューＶＳｱｸｴﾘｱｽｱｸﾃｨﾌﾞﾀﾞｲｴｯﾄ
どっちがおすすめ？
429 ：学生さんは名前がない：2005/06/26(日) 21:54:54 ID:iTS/U32bO
ヴァーム
鍛えるならアミノバリュー、ダイエットならアクティブダイエット
鍛えるならアミノバリュー、ダイエットならアクティブダイエット
430 ：学生さんは名前がない：2005/06/26(日) 23:55:32 ID:/yrI9yoQ0
ヒンズースクワットとかってどの辺の筋肉が鍛えられるの？あの動きからしてかなりいろいろな箇所がきたえられすだけど。
431 ：不死鳥＠ささみ食えよ ◆OlSvCzhmFk ：2005/06/27(月) 00:10:03 ID:qURPgfLi0
サク ○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_○|￣|_
432 ：チェリー：2005/06/27(月) 00:20:29 ID:R4z+Py/LO
PRIDEカットし過ぎだよな。
バレー潰してPRIDE全試合カット無しで放送しろや
バレー潰してPRIDE全試合カット無しで放送しろや
433 ：不死鳥＠ささみ食えよ ◆OlSvCzhmFk ：2005/06/27(月) 00:23:43 ID:qURPgfLi0
バレーも録画なんだからカットするべきだしね。
九時からやってたあるあるも結構面白かったな。
俺は下半身が50代でした orz
九時からやってたあるあるも結構面白かったな。
俺は下半身が50代でした orz
434 ：チェリー：2005/06/27(月) 00:26:02 ID:R4z+Py/LO
女子供に媚び過ぎだよな。
夏の男祭をカット無し放送しないのはどうかと思う。
夏の男祭をカット無し放送しないのはどうかと思う。
435 ：学生さんは名前がない：2005/06/27(月) 08:41:01 ID:w20JmgFS0
バレーだって第3セット丸々カットされたんですよ・・・
436 ：学生さんは名前がない：2005/06/27(月) 08:44:21 ID:pJdtvxYx0
CS入れ
437 ：チェリー：2005/06/27(月) 09:49:01 ID:R4z+Py/LO
つうかあるある大事典も昨日は潰しでよかったっしょ。
フジはマジ分かってない。
フジはマジ分かってない。
438 ：不死鳥＠ささみ食えよ ◆OlSvCzhmFk ：2005/06/27(月) 10:04:42 ID:qURPgfLi0
439 ：たっちゃん ◆lPwwRY6DZo ：2005/06/27(月) 13:21:46 ID:/tKW6QDi0
おれはバレー大好き
440 ：ひみつの文字列さん：2024/07/06(土) 14:02:32 ID:MarkedRes
日本国またはアメリカ合衆国、もしくはその両方の著作権法に触れる内容であると疑われることから表示できません。
441 ：学生さんは名前がない：2005/06/27(月) 23:07:36 ID:1tkB0+rp0
やっぱ周りからも筋肉があるねって思われるには、それ相当の時間がかかるんですね。
>>441
なんか言われた？
なんか言われた？