大学生なら春休み中に体鍛えようぜ。
926 ：学生さんは名前がない：2005/03/25(金) 04:04:47 ID:lm0mkF+z0
眠れないからワンツースクワット・バット素振りやってきたあげ
明日こそ学校逝ってベンチしないと1週間空いてしまう罠
明日こそ学校逝ってベンチしないと1週間空いてしまう罠
927 ：午前午後 ◆7EpAmPmIws ：2005/03/25(金) 15:24:17 ID:X9i9g2wq0
俺も週1ぐらいになってしまうことが多い…
でも始めたころよりウェイト1段階上げられるようになったのもあって
まあまあよい感じかも
でも始めたころよりウェイト1段階上げられるようになったのもあって
まあまあよい感じかも
928 ：学生さんは名前がない：2005/03/25(金) 19:19:19 ID:arr+0aju0
筋肉落ちずに脂肪がついて鬱。
929 ：学生さんは名前がない：2005/03/25(金) 19:47:50 ID:Tc/HcQh70
行きつけのジムにすげーワキガくせーやつがいて鬱
しかも時間帯がかぶることが多いのよね
しかも時間帯がかぶることが多いのよね
930 ：学生さんは名前がない：2005/03/25(金) 20:50:28 ID:sYOPDfjY0
風邪ひいて筋トレができねええええ
筋肉が刺激を欲している！！！
筋肉が刺激を欲している！！！
931 ：学生さんは名前がない：2005/03/25(金) 23:35:51 ID:coOxlIYN0
キントレﾏﾝﾄﾞｸｾ
932 ：学生さんは名前がない：2005/03/25(金) 23:55:40 ID:iQEC12QS0
３日連続で追い込んで、一日空けるくらいが丁度いい
933 ：学生さんは名前がない：2005/03/25(金) 23:57:44 ID:pGjoTebg0
日本が負けたら明日朝一で行く
勝ったら行かない
勝ったら行かない
934 ：学生さんは名前がない：2005/03/26(土) 00:20:46 ID:0OFL2eX80
ｻｶｰもりあがってますね
935 ：学生さんは名前がない：2005/03/26(土) 10:11:46 ID:KS0y2Vtz0
女だけどジム通ってます
今163cm56kgのデブ(;´Д｀)
４０ｋｇ代になりたいよ。。。
今163cm56kgのデブ(;´Д｀)
４０ｋｇ代になりたいよ。。。
936 ：学生さんは名前がない：2005/03/26(土) 10:50:37 ID:UP14x5ma0
だから走れと。
937 ：学生さんは名前がない：2005/03/26(土) 11:00:24 ID:1KgyLzzSO
禿同
痩せたいだけならわざわざジムなんか行かず走れ。
いくらでも痩せられるぞ
痩せたいだけならわざわざジムなんか行かず走れ。
いくらでも痩せられるぞ
938 ：学生さんは名前がない：2005/03/26(土) 11:07:19 ID:gmT124Ax0
泳げ むしろ夜泳げ 泳いだら何も食わずに寝ろ！
俺はそれを週３で２ヶ月やって８キロ痩せた １８２ｃｍ７３キロ→６５キロ
俺はそれを週３で２ヶ月やって８キロ痩せた １８２ｃｍ７３キロ→６５キロ
939 ：たっちゃん ◆lPwwRY6DZo ：2005/03/26(土) 12:00:17 ID:UTuvRZYU0
940 ：学生さんは名前がない：2005/03/26(土) 14:08:55 ID:Zh6uXkuq0
腕立て伏せ５０回できたら魔王くらい倒せるよな？
941 ：学生さんは名前がない：2005/03/26(土) 14:17:45 ID:t4Vvi1NT0
倒せるよ
942 ：学生さんは名前がない：2005/03/26(土) 14:23:51 ID:W/KbguAIO
猫背を直したいんだが、自宅での背筋の鍛え方って
ベタに反り返る方法以外にないのかね？
ベタに反り返る方法以外にないのかね？
943 ：学生さんは名前がない：2005/03/26(土) 18:53:37 ID:xZpKu+lF0
バンザイ腕立てをお勧めする。
普通の腕立てよりも頭のほうに手を伸ばしてやる。
沈み込むときも前のほうに沈むのがポイント。
胸ではなく背中に効かせる腕立て。
格闘技やってるやつにもお勧め。
普通の腕立てよりも頭のほうに手を伸ばしてやる。
沈み込むときも前のほうに沈むのがポイント。
胸ではなく背中に効かせる腕立て。
格闘技やってるやつにもお勧め。
944 ：たっちゃん ◆lPwwRY6DZo ：2005/03/27(日) 21:03:27 ID:KWv3puPk0
ヴァーム全部なくなった的保守
945 ：学生さんは名前がない：2005/03/28(月) 00:06:27 ID:OhW71V1P0
筋トレやってて見た目は確実に筋肉ついているのに、体重を量ると
全然変化なし。体脂肪率も。なぜなんだ・・・＿|￣|○
全然変化なし。体脂肪率も。なぜなんだ・・・＿|￣|○
946 ：学生さんは名前がない：2005/03/28(月) 00:08:08 ID:U+18ouul0
坊やだからさ
947 ：学生さんは名前がない：2005/03/28(月) 00:39:57 ID:8En+Djr90
>>945
長い目でみれ
長い目でみれ
948 ：学生さんは名前がない：2005/03/28(月) 00:45:33 ID:4LgM5wuN0
プロテインって何であんなに高いんだ？
949 ：学生さんは名前がない：2005/03/28(月) 01:31:13 ID:sasTHkpV0
950 ：法法法 ◆2khoIe/VTk ：2005/03/28(月) 01:32:22 ID:1OfOzQBt0
ベンチの台を買おうかどうか悩んでる
951 ：学生さんは名前がない：2005/03/28(月) 01:42:22 ID:sasTHkpV0
>>950
自宅でベンチプレスできたらいいな。イスにもできそうだし
ていうか俺、最近たるんでる。2月～8月は週3か4で10キロ走ってて、8月～9月は水泳メインでほぼ毎日２キロ泳いでて
食事もカップメン・スナック菓子なんて当たり前のように食わなくて野菜中心に食ってた。
9月～1月も同じように走ってたんだけど、テストで休んでたらやる気うせてしまった。
ジムには３～４日に１回通ってるものの、カップメン食うは寝る前にドカ食いするはで太りそう。
明日から気持ち入れなおす。部屋を掃除したら、気が引き締まった。お勧め
自宅でベンチプレスできたらいいな。イスにもできそうだし
ていうか俺、最近たるんでる。2月～8月は週3か4で10キロ走ってて、8月～9月は水泳メインでほぼ毎日２キロ泳いでて
食事もカップメン・スナック菓子なんて当たり前のように食わなくて野菜中心に食ってた。
9月～1月も同じように走ってたんだけど、テストで休んでたらやる気うせてしまった。
ジムには３～４日に１回通ってるものの、カップメン食うは寝る前にドカ食いするはで太りそう。
明日から気持ち入れなおす。部屋を掃除したら、気が引き締まった。お勧め
952 ：学生さんは名前がない：2005/03/28(月) 01:44:19 ID:f+QH448U0
部屋を掃除することをお勧めされてしまった
953 ：法法法 ◆2khoIe/VTk ：2005/03/28(月) 01:46:44 ID:1OfOzQBt0
>>951
うん。ただスペースがアレなのと、床が凹みそうなのが心配だね。
全盛期の体つきに戻りたいな。
＞9月～1月も同じように走ってたんだけど、テストで休んでたらやる気うせてしまった
どうい。一回サボると一気にモチベーション下がる
うん。ただスペースがアレなのと、床が凹みそうなのが心配だね。
全盛期の体つきに戻りたいな。
＞9月～1月も同じように走ってたんだけど、テストで休んでたらやる気うせてしまった
どうい。一回サボると一気にモチベーション下がる
954 ：学生さんは名前がない：2005/03/28(月) 01:48:08 ID:DQM8w8BN0
このすれ見てて思った俺も再び鍛えよう・・・
花粉症で辛いけど・・・
花粉症で辛いけど・・・
955 ：学生さんは名前がない：2005/03/28(月) 13:34:58 ID:r757QIrk0
市民プールが５００円ってぼったくりだろ
２度といかね
２度といかね
956 ：マンコ舐め太郎 ◆4/9....... ：2005/03/28(月) 13:46:22 ID:V9xNZWNX0
毎晩深夜にロゼ飲みながらスパ王食ってたときは
日に日に腹筋のカットが脂肪で埋まっていってヤバかった
でもうまいんだよ・・ロゼとスパ王
日に日に腹筋のカットが脂肪で埋まっていってヤバかった
でもうまいんだよ・・ロゼとスパ王
957 ：マンコ舐め太郎 ◆4/9....... ：2005/03/28(月) 13:49:34 ID:V9xNZWNX0
アルコールは腹筋の天敵だな。
あっというまにカットが消える
あっというまにカットが消える
958 ：学生さんは名前がない：2005/03/28(月) 14:44:05 ID:j8950kw30
地面さえあれば一人でできる腹筋ってありませんか？
959 ：学生さんは名前がない：2005/03/28(月) 14:48:05 ID:8En+Djr90
ありすぎ
960 ：学生さんは名前がない：2005/03/28(月) 19:20:01 ID:bglnrnQL0
筋トレするようになってから
ボディビルダーが自分の体を見せたがる気持ちが少しわかった気がする。
ボディビルダーが自分の体を見せたがる気持ちが少しわかった気がする。
961 ：学生さんは名前がない：2005/03/28(月) 19:58:53 ID:pSlyCvDE0
>>960
俺も・・
俺も・・
962 ：学生さんは名前がない：2005/03/28(月) 21:23:56 ID:8En+Djr90
ただ他人から見たらｷﾓｲだけなんだよなぁ
963 ：学生さんは名前がない：2005/03/28(月) 23:12:53 ID:7YPVUHu+0
分かる人には分かる。
それでいいじゃないですか。
それでいいじゃないですか。
964 ：BJ ◆tLGj6yfJqI ：2005/03/29(火) 00:33:03 ID:TiCZALkD0
ボクの履歴書
965 ：学生さんは名前がない：2005/03/29(火) 00:33:49 ID:Z4Av9xmwO
966 ：学生さんは名前がない：2005/03/29(火) 00:39:36 ID:Ah6aGSF7O
体重60㌔で対死亡率22㌫ってヤヴァイ？
967 ：学生さんは名前がない：2005/03/29(火) 00:43:38 ID:sO+f4ddg0
大したことねーが、気にはしたほうがいい
968 ：学生さんは名前がない：2005/03/29(火) 00:47:21 ID:xBLtTnXI0
デブがやせようとこういうスレを覗くってパターンばっかだな
ガリはいねーか、ガリは？
ガリはいねーか、ガリは？
969 ：学生さんは名前がない：2005/03/29(火) 00:52:30 ID:JDm0cXLa0
>>966
20オーバーはヤバイだろ
20オーバーはヤバイだろ
970 ：鶏肉：2005/03/29(火) 00:54:41 ID:OoOJ28F00
脂肪がつくのもまずいが 筋肉がつきすぎるのもまずい ・・まいったまいった
971 ：学生さんは名前がない：2005/03/29(火) 01:02:18 ID:z80Qwge60
東京の公営ジムでいいとこってないんかな？
972 ：午前午後 ◆7EpAmPmIws ：2005/03/29(火) 03:03:09 ID:8dYFRMqC0
ガリだよ
脂肪がないと筋肉ってつきにくいのかな…
脂肪がないと筋肉ってつきにくいのかな…
973 ：学生さんは名前がない：2005/03/29(火) 03:25:10 ID:z80Qwge60
974 ：午前午後 ◆7EpAmPmIws ：2005/03/29(火) 04:03:35 ID:8dYFRMqC0
そう思って最近食べる量増やしてるんだけどね…
身長ばっかり伸びすぎだ
身長ばっかり伸びすぎだ
975 ：ヨスヨス ◆yIGWLWGkKc ：
アルコールしばらく断ってたから
美味しそうなビールをぐびぐび飲む夢をみた。。
美味しそうなビールをぐびぐび飲む夢をみた。。