男の人なら、寝る前に腹筋やら腕立て50回くらい
3セットほどやってみたら。すぐ筋肉つくしさ。
家の周りとか、夕食後に走ると体重の減りが早いぞ。
新事実、食って2時間以内にねたら太る。
おまけに胃がもたれてえらいことになる。
今日から痩せます。よろしく
630 :
学生さんは名前がない:05/02/24 21:22:08 ID:50GLhs890
でも食べたら眠くなる
眠くなるとすべてどうでもよくなる。
で、寝る。太る。
631 :
学生さんは名前がない:05/02/25 01:28:23 ID:T0jZOKcl0
ヨガってダイエットに何か効果ある?
>>630 気持ちは分かる、が、そこをなんとか起きるんだ!
食後に何か好きなことをやってみたりさ
気がつけば眠くなくなってるよ…多分。
>>631 通じがよくなるとか、骨の歪みが正されるとか、
血流がよくなるとかそんな効果があるんじゃないすか?
骨がきれいになれば肉の付き方も変わってくるし、
柔軟性が高くなればダイエットも進めやすいよ。
633 :
学生さんは名前がない:05/02/25 07:17:12 ID:3n8zpqrK0
オナヌーするとi使いそうじゃん。
だから食後にオナヌルポ→どーでもよくなる→寝る
このパターン多い
634 :
学生さんは名前がない:05/02/25 07:19:07 ID:LWNGH1NUO
走るよ!
うん…
オレ…これから走る!
>>633 外食だ、外食するんだ
店内で自慰行為はできるまい
てか何で食後にやるんだよ…
636 :
たっちゃん ◆lPwwRY6DZo :05/02/25 16:53:20 ID:SvY+zzM60
とりあえずヴァーム買ってきたんであげときますね
637 :
学生さんは名前がない:05/02/25 17:04:03 ID:sxjLoCye0
183-74の俺が来ましたよ。
運動部にもかかわらず体脂肪率20%以上…
筋肉ほすぃぃ(*´・д・)
638 :
1 :05/02/25 21:44:10 ID:OzRo+u5K0
体重が減りません(泣
相変わらず73キロ前後を維持しています。
今晩もつい、炒飯大盛り2杯食ったとです。
639 :
学生さんは名前がない:05/02/25 21:51:01 ID:2SPmwmid0
明日の午後6時までに5kg痩せたいんだけど…
640 :
学生さんは名前がない:05/02/25 22:10:28 ID:/m3KA1r70
641 :
学生さんは名前がない:05/02/25 23:23:30 ID:T0jZOKcl0
日帰り温泉行った。入浴前66キロ。
入浴後(サウナに合計30分以上入ってた)、65キロになってた。
これどういうこと?
そんな簡単に体重って減るの?
642 :
学生さんは名前がない:05/02/25 23:25:09 ID:T0jZOKcl0
体じゅうに塩を塗りまくる「塩サウナ」やったら
やっぱり体重が1キロくらい減った。
でもその後また増えて元に戻った。
643 :
学生さんは名前がない:05/02/25 23:25:51 ID:2SPmwmid0
水分が飛んだだけだ、とマジレス
644 :
学生さんは名前がない:05/02/25 23:29:53 ID:T0jZOKcl0
な、なぬー。じゃあサウナとかって意味ないの?
645 :
学生さんは名前がない:05/02/25 23:30:19 ID:kt6UOqNo0
ねーよデブwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
646 :
学生さんは名前がない:05/02/25 23:32:12 ID:T0jZOKcl0
66キロってデブなの?
647 :
学生さんは名前がない:05/02/25 23:34:24 ID:2SPmwmid0
648 :
学生さんは名前がない:05/02/25 23:36:36 ID:T0jZOKcl0
身長173で体重は65前後でつ
649 :
学生さんは名前がない:05/02/25 23:40:24 ID:/QHJwN940
178 58 デブ?
なんか男のくせに胸があるんだが
なんつーの 胸がペッタンコにならん
なぜだぁああああああああああああああああああああああああああ
650 :
学生さんは名前がない:05/02/25 23:41:49 ID:WzkZfaLp0
651 :
学生さんは名前がない:05/02/25 23:42:54 ID:ajArYFqa0
誰だって胸ぐらいあるだろう。
ぺったんこじゃない男なんていない
652 :
学生さんは名前がない:05/02/25 23:44:57 ID:/QHJwN940
俺 鳩胸ってやつなのかな
653 :
学生さんは名前がない:05/02/25 23:46:39 ID:T0jZOKcl0
>>650 それが最近、明らかに体がたるんできていて、腹が出てきているのですよ。
654 :
学生さんは名前がない:05/02/26 00:05:17 ID:7XnFC7Qr0
俺も鳩胸。マジ鬱だわ…
('A`) クルック
655 :
学生さんは名前がない:05/02/26 02:27:20 ID:9IXFrtP30
てめーら普通
656 :
学生さんは名前がない:05/02/26 18:16:12 ID:vVlrdmOZ0
177cm 63kgで大丈夫か?とかいわれたので
今67-70kg
均整とれているといわれる。
657 :
荒川教啓のデイキャッチ ◆1UzUmoy9mA :05/02/27 01:42:38 ID:6hDI1GRw0
180cm95sで大丈夫か?とかいわれたので
坊主にしてみた
ムショ帰りといわれる。
174cm59kgで顔まるいと言われる
どうしろと
659 :
学生さんは名前がない:05/02/27 02:52:34 ID:3OyFe1AS0
そういう骨格なだけじゃ?
660 :
学生さんは名前がない:05/02/27 08:06:55 ID:mGlKNjrR0
ここ半年で5キロ太った。
でもまだ170cm56kg・・・。
662 :
学生さんは名前がない:05/02/27 08:32:42 ID:mGlKNjrR0
でも筋肉は増えんよ。
これで体脂肪率30%近いんだから・・・。
入学時181cm 63kg 13%だったけど
今は 65kg 8%
やせ組が何のようだ
667 :
学生さんは名前がない:05/03/01 10:30:50 ID:DNHZHgIxO
春の健康診断までに痩せたいんだけど何かいいほうほうない?
668 :
学生さんは名前がない:05/03/01 15:22:37 ID:/eqUXj+E0
体を動かす。ジャンクフードは食わない。間食も取らない。水を飲む
669 :
学生さんは名前がない:05/03/01 15:32:19 ID:rXuvAcN40
あぁぁあぁ!!!!!!!そういえば身体測定みたいなのあるのか!
鬱
670 :
学生さんは名前がない:05/03/01 15:32:22 ID:DUNI9nI10
ってか歩けば歩いた分だけ食べてしまう。
まさにデブ回路真っ盛り。
671 :
学生さんは名前がない:05/03/01 16:30:28 ID:/l6GGiQi0
今日は朝飯チャーハン食って寝て
おきてから昼飯のタラコスパゲティとカップラーメン食って寝て、
今起きた感じ。
178/78
こりゃまずいなあ
春休みの間だけで明らかにズボンのサイズが・・・
672 :
学生さんは名前がない:05/03/01 16:32:06 ID:jzDRLCAl0
172/74 だよ・・・・
一年で10キロ太ったよ・・・
やべええええええ
673 :
学生さんは名前がない:05/03/01 22:06:05 ID:2zbkCTjK0
>>671 寝る3時間前は食わない
食ったら3時間は寝ない
674 :
学生さんは名前がない:05/03/04 14:53:44 ID:aMuwzn490
荒川のために保守あげ
ありがとうは言わない