1 :
学生さんは名前がない:
立ててみたよ
2 :
学生さんは名前がない:04/11/08 15:03:00 ID:SR6lfHnv
ちんぽ立ったよ
3 :
学生さんは名前がない:04/11/08 15:50:45 ID:hNkxuWip
/⌒~~~⌒\
/ ( ´、=M)<自炊スレ乙。
(_ ノγ U ∩_∩)
α___J _J
5 :
フィジコ ◆./cafeZL/s :04/11/08 20:59:52 ID:eYyQ4dbp
乙
7 :
学生さんは名前がない:04/11/08 21:20:10 ID:X4PXOcNs
野菜高いよ野菜
8 :
フィジコ ◆./cafeZL/s :04/11/08 22:34:59 ID:eYyQ4dbp
スーパー行ったらキノコが安かったのでキノコ炒めでも作ろう
9 :
フィジコ ◆./cafeZL/s :04/11/09 01:32:26 ID:kKMMtFHW
みかん(゚д゚)ウマー
ツナ丼ウマーでした
教えてくれた人dクス
11 :
学生さんは名前がない:04/11/09 05:11:23 ID:XDxV42/z
12 :
みんとぶるう ◆85wvnHAKKA :04/11/09 09:27:45 ID:EoPe7Fk4
とりあえず今日で30才になりますた。
風呂の残り湯(ウチは敷地全部塩素フリー)全部畑に流して水やり終了。
みんなぁ、年末まで我慢してくれ。
帰省する香具師は自宅で、しない香具師は下宿でミネラルたっぷりの
白菜とレタス供給するぜー。
うちの畑は生ゴミ堆肥とフルキフリーの天然水、牡蠣の殻粉砕した
有機石灰でよそよりカルシウム、マグネシウム、鉄分、亜鉛が
豊富なんじゃい。
とりあえず、年々畑の土は親父が撒いた化学肥料や農薬を体験した
荒れた土から復旧しつつあります。みるみるふかふかになりつつ
あるんで。
うちは野菜は自給自足だけど、魚とか卵はよそから貰ったり買ったり。
生ゴミとして捨てるのもったいない。毎日バケツ半分ずつたまってくし、
毎年有機石灰をアホほど大量に混ぜてて、ヨーロッパみたいな地質に
改良中でつ。
ウチのトマト3個で運動部の男子厨房が1日に必要なカルシウムは理想値
クリアするからね。
13 :
学生さんは名前がない:04/11/09 12:26:33 ID:kpIJof4Y
14 :
学生さんは名前がない:04/11/09 13:27:52 ID:9hhE3uvZ
15 :
みんとぶるう ◆85wvnHAKKA :04/11/09 16:52:26 ID:EoPe7Fk4
つーかスーパーから戻ったが野菜高いな。
こりゃ学生さん大変だ。
とりあえず、夕方の見切り品狙え。
ほうれんそう1ワ180円とかであったぞ。
16 :
はぴねす ◆HAPPY39W6c :04/11/09 16:53:21 ID:T+92gZFF
17 :
学生さんは名前がない:04/11/09 16:56:21 ID:IppzL3Ef
キャベツ半玉250円って野菜買わずに自炊するよ
18 :
はぴねす ◆HAPPY39W6c :04/11/09 17:25:07 ID:T+92gZFF
荒らしのせいで落ちるのはえー!
19 :
学生さんは名前がない:04/11/09 17:50:47 ID:wGfJdnYG
20 :
みんとぶるう ◆85wvnHAKKA :04/11/09 17:56:36 ID:EoPe7Fk4
>>16 サンクス!
そうそう、何か「こんな素材でこんな感じのレシピ考えろや」
みたいなのねーか?
前スレにあった、「味覇系中華ねり調味料はどう使えばいいのか」
みたいな質問とか大歓迎。
つーかそうしないとスレ落ちる。
ちなみにオカンが編み出したヤツ。
1.冬瓜を皮剥いてザク切り
2.水、醤油、みりん、適当な肉、唐辛子、味覇、ごま油で煮る
3.とろとろになったら水溶き片栗粉投入
低カロリー、美肌、簡単、たっぷりでいろんな意味で(゚д゚)ウマー
21 :
学生さんは名前がない:04/11/09 18:21:33 ID:cJlYQGGq
>>12 トマトってそんなにカルシウム含んでるの?
22 :
みんとぶるう ◆85wvnHAKKA :04/11/09 18:49:27 ID:EoPe7Fk4
>>21 あ、普通の国産のは含んでないからねそんなに。
もう牛乳の1割以下。
うちのは有機石灰投与しまくりのドーピングトマトだからw
ドーピングつっても牡蠣の殻粉末。こいつを時間かけて
土壌に溶かしてそれを根が吸って実にいったわけさ。
23 :
ぴっころりん:04/11/09 18:49:56 ID:wRdDmsxy
とりあえず鍋食ってる
白菜うまー(゚Д゚)
はくさい食べれるなんてうらやましか。
25 :
学生さんは名前がない:04/11/09 18:54:03 ID:AfMxWLpC
白菜は鍋に必須ですよねー(´・∀・`)
最近生野菜が猛烈に食べれないんだけど
ちょっと食べただけで吐き気出る
27 :
ぴっころりん:04/11/09 18:57:23 ID:wRdDmsxy
>>24 めんどくて詰め合わせ買ったのさヽ(´∀`)ノワーイ
>>25 ほんとだね、シャキシャキ感がたまりませぬ(`・ω・´)
28 :
みんとぶるう ◆85wvnHAKKA :04/11/09 18:57:23 ID:EoPe7Fk4
ブルジョワジーですな。
そうそう、おまいら今日からウチのレタス出荷開始ですよゴルァ( ゜Д゜)
玉になんないリーフレタス。
岡山産の見たら漏れのかもね。
再来年ぐれーにミネラル野菜つってブランドものにしてーなー。
ちょいと数日気合入れて別の仕事して肥料代仕入れたしな。
ガンガンに強化して、
「これでサラダや煮物作るだけで乳製品ナシでカルシウム完璧。
ミネラルウォーターもサプリもいらねー」
な野菜つったらイケそうな気するな。
もし、普通より苦いっぽい野菜にあたったらそれ漏れが作ったヤツかも。
29 :
みんとぶるう ◆85wvnHAKKA :04/11/09 18:58:48 ID:EoPe7Fk4
>>26 うーん、胃が弱ってんじゃねー?
どんな感じか詳しく聞かせてくれよ。
あああ、ブリーチの主人公のコスする香具師は
気をつけないとギター侍にみえちゃうぞ。
30 :
はぴねす ◆HAPPY39W6c :04/11/09 18:58:57 ID:86vHFUi3
レタス食べてー!
最近葉野菜の摂取が不足してる希ガス。
岡山くらいの距離なら普通にこっちにも出荷されてきそうだなー。
31 :
学生さんは名前がない:04/11/09 19:02:53 ID:AfMxWLpC
うほっ!レタス大好き!
32 :
みんとぶるう ◆85wvnHAKKA :04/11/09 19:03:55 ID:EoPe7Fk4
>>30 あ゛ー、ウチ遊びに来てたら10株ぐらいあげるよw
そんな台風被害ねかったしうち。
>>29 キャベツとかレタスとかトマトとかまあ一般的にサラダが食べれないモード
前々から果物とかも水っぽいのは食べただけで吐き気するけど
トンカツ頼んだのにキャベツどっさり残しちゃって油ヤッベーなーとか思ったりするわけですよハイ
あー困った困った
炒めたのとかなら平気で食えるんだけどね
胃弱いのかコレ
34 :
はぴねす ◆HAPPY39W6c :04/11/09 19:07:46 ID:86vHFUi3
>>32 まあ、現実的に福岡に出荷さえることを願っときますw
35 :
みんとぶるう ◆85wvnHAKKA :04/11/09 19:24:33 ID:EoPe7Fk4
>>33 何だろう。
酵素の問題なのかな………。
漢方薬でいくと平胃散とか飲むといいかも。
あと、100%オレンジジュースに一味唐辛子耳掻き1杯で
ソレの対応酵素とか生成できそーな飲みもんになるが、
普通に医者に行くとかな。
>>34 そうだね、ごめんw
あー福岡か。
ドロッドロで臭くて濃厚なスープに細い麺、分厚い豪快チャーシューが
ドッカンと乗って、そこに紅ショウガと取り放題の激辛高菜漬けも
盛ったよーなの食いたい。
ありゃー1993年2月2日、関学法学部政治学科受験のために
泊まった大阪ステーションホテル近くの店の長浜ラーメンがそうだったな。
で、その店名が思い出せねぇ。
36 :
学生さんは名前がない:04/11/09 19:30:01 ID:zu/3qHag
自炊うますぎwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
37 :
はぴねす ◆HAPPY39W6c :04/11/09 19:32:51 ID:86vHFUi3
>>35 もとは福岡出身じゃないからそういう細めんのラーメンに最初は抵抗があってけどね。
でも、今では細めんマンセーみたいな感じになってるよw
てか、ラーメン食べたくなってきたw
38 :
学生さんは名前がない:04/11/09 19:34:56 ID:AfMxWLpC
肉そぼろ作った。我ながらウマー
俺もラーメンは細麺が好きだなぁ。
39 :
マラ氏@M男 ◆MARA7uszz2 :04/11/09 19:37:06 ID:35m8/SfV
すごい感化された
そぼろご飯って神の食物と思う。
そんな俺はカプラメーン製作
今炒めもの作った微妙。
おまいらに無理矢理食わせたいぐらいのできだorz
41 :
心太:04/11/09 19:55:19 ID:DcUu4JRR
たっぷりの白菜と玉葱をミンチ肉とともに炒めて
ご飯にかけて食す
( ゚Д゚)ウマー
43 :
みんとぶるう ◆85wvnHAKKA :04/11/09 20:05:42 ID:8FuRn+Ho
>>37-38 ごめんごめん、食い物の描写マニアなんでねw
何か上品なさっぱりとんこつとかいいから、
思いきり下品でパワフルでアジア臭いの食いたいね。
30になっても胃袋は男子校の柔道部員みたいだもんなー。
家庭では、スープに必須な豚の脳みそが入らないかんな。
アレが入れるとうまいらしいんだけど。
>>39 ゼライス1袋入れて作るだけで高級感が。
44 :
マラ氏@M男 ◆MARA7uszz2 :04/11/09 20:14:03 ID:35m8/SfV
ごめん
ゼライスって何ぞや?
45 :
心太:04/11/09 20:17:24 ID:DcUu4JRR
46 :
みんとぶるう ◆85wvnHAKKA :04/11/09 20:17:56 ID:8FuRn+Ho
>>44 ゼラチン。ゼリー作るのよそれで。
で、そいつを熱湯注ぐ前に入れるとこれがとろっとろでウマイ。
お菓子の材料コーナーにあるよ。
>>45 ありがと。
でもやっぱり画像で白米食っても米の味しかしないな
さつまいもが安かったからたくさん買い込んじゃった。
どんなおかずになるかなあ・・・?
50 :
ぽ:04/11/09 23:39:45 ID:5RvqFqd8
ワインかったら驚くべきまずさだったんだけど何かいい使用法はないですか?
まあ一本300円の超安物だったからしかたないけど
あと料理酒ってどんな時に使うもの?
>>50 ワインならソース作ったり焼くときかけてみたり煮込んだりゼリーに混ぜてみたりいろいろ
52 :
ぽ:04/11/09 23:43:49 ID:5RvqFqd8
さらに具体的に言うとどんな幹事
>>52 そう言われても困るんだが。
牛肉煮たりとか市販の焼肉のたれにも赤ワイン入ってるしとりあえずぐぐれ。
54 :
ぽ:04/11/10 00:00:42 ID:BT6fqrab
じゃあ牛肉買ってつかうことにすmdクス
しかし牛肉って「ぎゅうにく」「ぎゅにく」「ぎゅううにく」のどれでも変換できるんだね
55 :
学生さんは名前がない:04/11/10 05:26:27 ID:Sxvy++PO
56 :
学生さんは名前がない:04/11/10 08:07:20 ID:Sxvy++PO
57 :
学生さんは名前がない:04/11/10 08:35:00 ID:Sxvy++PO
58 :
学生さんは名前がない:04/11/10 09:14:24 ID:FyhkfrFg
59 :
学生さんは名前がない:04/11/10 09:39:00 ID:aXjRJ168
60 :
はぴねす ◆HAPPY39W6c :04/11/10 10:09:52 ID:fwNIXEPn
ほす!
61 :
みんとぶるう ◆85wvnHAKKA :04/11/10 11:35:12 ID:/k5hUfYh
>>50 赤か白か、つーか銘柄教えてよ。
漏れもちょっとなら分かるから。
それでおいしいのん作ろうやないの、ね。
300円でも金は金なんやしさ。
っていうか、まずいかどうかは君の主観もあるから、とりあえず
「君の口には激しく合わず、人にも勧めたくないほど」
だったと理解しよう。具体的にどんな味の要素が嫌だと感じたの?
それによって話が違ってくるからさ。
>>49 いいじゃないのー、それでおいしいビーフシチューやハヤシライス
できるよぉー。
>>48 むしろ、刻んだりんご、個人的には王林とか紅玉とか、酸っぱいりんごと
一緒に煮込んでおいしいおやつになっちゃうし、刻んで一旦レンジでチン、
チーズと合わせたらおかずになるかな????
>>45 おお、結構上手いやん。
昨日のNHK「今日の料理」に平野レミが出てた。
レミだれってのを紹介してたから作って見たけど、結構いいね。
冷蔵庫で半年保存できるみたいだし。
63 :
みんとぶるう ◆85wvnHAKKA :04/11/10 11:45:08 ID:/k5hUfYh
>>62 ああ、松本人志のコントキャラ、キャシー塚本のモデルになった人ね。
あの人踊ったり歌ったりするからなー、あの番組でw
「じゃあね、時間余ったからちょっと踊りましょ☆」
「えっ、あの、平野先生?」
「ラララ〜♪(今回の料理に合わせた替え歌、ムチャ楽しそう)」
最初見た時は引きまくったが、そういうキャラと分かると
「あー、レミさんたら」
という気になりますた。
64 :
学生さんは名前がない:04/11/10 12:03:55 ID:Va+3Qi17
実は今日の料理は結構面白い。
グッチとかもかなり面白い。
65 :
フィジコ ◆./cafeZL/s :04/11/10 12:10:09 ID:/42Utapx
グッチさん料理上手いよな
マイナーな料理番組なんだけどジェイミーのラブリーキッチンってやつが面白いしためになる。
66 :
学生さんは名前がない:04/11/10 12:45:26 ID:FOSB4Fkn
67 :
学生さんは名前がない:04/11/10 13:18:52 ID:vrRlIK37
68 :
学生さんは名前がない:04/11/10 13:47:23 ID:FOSB4Fkn
69 :
みんとぶるう ◆85wvnHAKKA :04/11/10 19:06:23 ID:pqCCii6s
保守
70 :
ぽ.:04/11/10 19:27:35 ID:BT6fqrab
71 :
みんとぶるう ◆85wvnHAKKA :04/11/10 19:46:02 ID:pqCCii6s
>>70 ちょっと君そこに座れ(大爆笑)。
ねえ、それはそれとして何てワインなの?
良かったら教えてくれい。気になる。
モンフレールとかだとびっくりするけど。
72 :
ぽ.:04/11/10 19:51:56 ID:BT6fqrab
Bistroって書いてある
俺はカレーくらいしか作れん
74 :
ぽ.:04/11/10 20:25:55 ID:BT6fqrab
目玉焼きくらいはつくれるぞ
75 :
みんとぶるう ◆85wvnHAKKA :04/11/10 20:27:56 ID:pqCCii6s
>>72 赤はカレーやビーフシチューの肉炒める時に
豪快に振り掛けちゃおうよ、そしたらすっげうまくなるのに。
あともうちょっと鍋にも入れるけどさ。
白は加熱しながらそのままフルーツ缶詰のシロップ以外を投入、
砂糖加えてゼラチン投入してゼリー(゚д゚)ウマー
今日の料理、今週は平野レミスペシャルらしいな。
実況ch見ながら番組眺めるのが紳士の嗜み。
77 :
学生さんは名前がない:04/11/10 22:09:09 ID:VRf57DUN
>>73 カレーが作れるなら、
牛丼とかパスタとか肉じゃがとか豚の角煮とかカレー以下の難易度のものなんてすぐ作れるようになる。
78 :
学生さんは名前がない:04/11/10 22:26:07 ID:V4EFVUwk
手元にバナナと食パンがあるんだがこれで美味いもの作れますか?
79 :
学生さんは名前がない:04/11/10 22:32:50 ID:R+XjTntA
チョコレートがあればお菓子くらいにはなりそう。
バナナスライスして、チョコレートつけて食パンに乗っけて食うとか。
>>78 食パンに砂糖をかけてトースターで焼く、その上にバナナ乗っけてウマー
食パンにマーガリンぬって砂糖かけて焼いたのが好きで止められない・・・
むっちゃ太りそうだが・・・('A`)
食パンってマーガリン塗ってから焼くものなのか・・・
焼いてから塗ってた
83 :
学生さんは名前がない:04/11/10 23:32:28 ID:IBoRY81y
焼いてから塗る
84 :
学生さんは名前がない:04/11/10 23:37:18 ID:01jJHFuz
いや、自分も焼いてから塗るんだけど
砂糖ふりかけるときだけ先に塗るのだ
85 :
フィジコ ◆./cafeZL/s :04/11/10 23:38:03 ID:/42Utapx
カレー作るとき、みんなは何入れる?
俺は、じゃがいも、タマネギ、鶏肉、トマト缶、コンソメ、カレールー、テキトーなハーブ。
ルーを入れなくても美味しい味になるようにしてる
自炊スレハケーン
>>85 隠し味に醤油をいれとります。。
チーズもよくつかう
88 :
あい:04/11/10 23:41:13 ID:3tMpm29d
インゲンの胡麻和えっておいしいね。
の今まで食わず嫌いだった自分を情けなく思います。
自分で作ってみようと思うんだけど、インゲンもご多分に漏れず高くなってるの?
89 :
学生さんは名前がない:04/11/10 23:48:20 ID:R+XjTntA
>>81 俺もそれすげえ好き。
そして同じ心配してる。
90 :
フィジコ ◆./cafeZL/s :04/11/11 00:05:52 ID:g6Tyx9x+
91 :
学生さんは名前がない:04/11/11 00:09:30 ID:IErFQJJN
カレーは豚バラ
>>85 ジャワカレー中辛、バーモント中辛、豚肉、玉ねぎ、ジャガイモ
気分によりにんにく。
>>85 挽肉、人参玉葱セロリのみじん切り、ジャワカレー辛口、トマト、ニンニク、コンソメ、
白ワイン、インスタントコーヒー、各種香辛料、各種ハーブ、各種調味料。
ドライカレー風にするとおいしいです。
みんな凝ってるなぁ
こくまろ中辛、ゼラチン、安い豚バラとジャガイモと人参だけだよ
>>94 ゼラチンってとろみ付けに使うの?
カレールー使うなら必要ない気がするけど。
>>95 一応そのつもりなんだけど、意味ないのかな?
>>96 たまねぎ切るの下手なんです(;Д;)
98 :
フィジコ ◆./cafeZL/s :04/11/11 02:22:25 ID:g6Tyx9x+
>>92 ニンニクいいね。ジャワとバーモントのミックスは自分もよくやるよ。
>>93 ドライカレー風かぁ
美味しそう
>>94 ゼラチンは謎だ・・・
>>96 激しく同意
結構みんなもこだわってるんだなぁ
一度、知り合いがスパイスからカレー作ったんだが不味かった
手をかければいいもんじゃないなと思ったよ
99 :
学生さんは名前がない:04/11/11 02:25:52 ID:tdgY9lJ7
ルーのミックスはいい
タイで買ってきたグリーンカレーペーストとココナッツミルク使って作った
鶏肉グリーンカレーは激しく美味かったなあ。
101 :
学生さんは名前がない:04/11/11 06:10:19 ID:mp08V28Z
102 :
学生さんは名前がない:04/11/11 06:30:31 ID:OimVTfOm
103 :
学生さんは名前がない:04/11/11 06:49:38 ID:Yvo0wj+n
104 :
学生さんは名前がない:04/11/11 07:07:51 ID:mp08V28Z
105 :
学生さんは名前がない:04/11/11 07:19:03 ID:3QDKRizC
タマゴカケゴハンウマー
106 :
学生さんは名前がない:04/11/11 07:36:23 ID:3QDKRizC
アゲポ
107 :
学生さんは名前がない:04/11/11 08:00:41 ID:3QDKRizC
ミカンウマー
108 :
学生さんは名前がない:04/11/11 13:07:26 ID:BMoTMG74
109 :
学生さんは名前がない:04/11/11 13:26:13 ID:l8DZWRwF
110 :
学生さんは名前がない:04/11/11 13:51:28 ID:uusSNarg
111 :
みんとぶるう ◆85wvnHAKKA :04/11/11 14:24:48 ID:eSO/tMfw
じゃこっちも前にも書いたけど、うちのカレーね。
うちは都合で親戚の子(両親忙しい)も預かって育ててるからそういうのも
考慮してねー。
1.人参とジャガ芋を小さめに切って茹でる
2.なるべく細かく切った玉ねぎを茶色いペースト状になるまで炒める
(面倒だから収穫期に20個ぐらいまとめて1時間かけて作って冷凍ストック)
3.水に30分浸して発色剤を落とした肉に胡椒をまぶして軽く手揉み
4.それから塩も加え、あれば安い赤ワイン振って油で炒めて鍋に玉ねぎと投入
5.全部柔らかくなったら牛乳を多めに投入(鍋の水の半分〜同量)
6.ルー(こくまろ・バーモント中辛半々)投入
7.とんかつソース・ケチャップ大匙4、インスタントコーヒー大匙1投入
これでチャツネ添えてできあがり。牛乳添えるのは、生の牛乳だとお腹が
ゆるくなっちゃう子いるから投入で代える。そしたらコクが出る。
玉ねぎや人参は加熱する程最高品質のオリゴ糖がどんどん生成されて
ものすごくおいしくなるからね。
112 :
みんとぶるう ◆85wvnHAKKA :04/11/11 14:37:27 ID:eSO/tMfw
グリーンカレーは僕のアレンジだけどこんなのすると便利。
1.鶏肉を胡椒振ってからごま油と薄切り生姜で炒める
(カシワ肉はコレステロール最悪だから避けると吉)
2.ピーマンも好きな量を適当に刻んで投入
3.一緒に炒めて鍋で煮込む
4.ココナツミルク、ナンプラー、グリーンカレーペースト投入
5.バイマックルの葉は入手ムズイから山椒の葉で代用投入
好みによって、上記のじっくり炒めた玉ねぎ入れてもいいね。
そうそう。
岡山近郊の人に朗報になるかな??
我が家では量産ミネラル秋キャベツを明日から大量出荷しまつ。
早朝から収穫して卸すからよろ。
台風の被害受けてないから価格破壊するぜー。
っていうか、でも便乗で通常よりちょっと高くしてる(^^;
その差額はあくまで有機石灰(10kg税込み580円)を余計に
投入した価格だけ。
キャベツやレタスなんか栄養ないとかそんなこと言わせません。
ビタミンはなくてもミルチミネラルのタブレットが要らない
ぐらいにしたいんで。
114 :
学生さんは名前がない:04/11/11 16:08:45 ID:3QDKRizC
利用するスーパーは
卸してくれるのだろうか・・・
>>114 そりゃスーバーのバイヤーさん次第。
けど漏れはやりだしたら徹底的に質にはこだわっちゃってて、
親父とかからは変な目で見られる程つきつめちゃうからね。
だけど、食い物作ってんだからさ。
ちょっと高くても栄養価トータルで見れば、ちょっとで全然OK
だからお買得っていうバリュー提供したいなって。
116 :
学生さんは名前がない:04/11/11 17:56:10 ID:NMuPdib8
117 :
学生さんは名前がない:04/11/11 20:06:09 ID:vqBAC1eP
今日の晩御飯は
玉子入りラーメンと野菜ジュースです
炭水化物、たんぱく質、野菜とすばらしいバランス
こんなスレがあったとは・・・
最近雑煮作ってる
鶏肉と大根とニンジンと餅だけ
昆布だしと本だしとすがきやのダシと醤油で味付けウマー
とりあえずダシ使えば不味いものはできないよね
119 :
ぽち公:04/11/11 21:14:03 ID:DCNJTfGL
調味料でせめてみる
1:まず焼肉のたれを用意する。エバラでもなんでもいい。その辺に売ってるもの。
黄金の味が良いかも。
2:ちょっぴり使う。1/10程度でOK
3:にんにくをスタンバイ。一玉(?)まるまる使います。
厚めにスライスしてさらにそれを横に半分に切る。
4:唐辛子を4本程。種を取って細めに輪切りにします。
5:3〜4を2に全てぶち込んでよく振ります
6:一晩ねかせてできあがり
翌日は外に出れないかもしれないけどこれで肉や野菜を味付けすると
最高に(゚д゚)ウマー。お好みで長ネギの輪切り、生姜少々、唐辛子の種をぶち込んでもよし
>>81 >>89 ナカーマ。
毎日のようにやってるからマーガリンの消費が恐ろしく早い。
ところで、マーガリンって体に悪いんだっけ?
121 :
81:04/11/11 22:06:35 ID:cUrM3IeH
ヾ(゚д゚)人(゚д゚)人(゚д゚)ノ゛ナカーマ
バター取りすぎるよりずっとマシだと思う。
バターのカロリーは結構やばいものがあるよね・・・
それにマーガリンは植物性だし。
まぁ自家製菓子パンってことで・・・
朝食パンでお手軽簡単にできる食べ方、紹介きぼーん
122 :
学生さんは名前がない:04/11/11 22:08:46 ID:k3nF5OD8
バームクーヘンウマイ
チーズを乗せる
↓
ベーコンを乗せる
↓
マヨネーズをかける
↓
焼く
↓
゙(゚д゚)
>>97 どうしてもとろみをつけたいなら水溶き片栗粉とか使うべきかと。
あと、玉ねぎはみじん切りみたいになってればそれでよろし。
125 :
学生さんは名前がない:04/11/11 22:12:35 ID:3QDKRizC
>>121 今のとこマーガリンの方がヤバイ
アメやドイツでは表示規制かなんかもやってたような
>>97 とろみつけるなら小麦粉入れろ。
水で軽く溶いて投入しる。
>>121 ベーカリー逝ってちょっといいパン買ってこい。
俺はもう半年以上朝食にマーガリン&イチゴジャムトースト食ってるけど一向に飽きる気がしない。
>>123(゚д゚)ウマーそう!目玉焼きも食べたくなるな
>>125 えー!そうなの!ショック。でもマーガリン大好き・・・
>>126 パン屋のいい食パンはほんとうまいよね。
前いっきん500円する食パン親が買ってきたけど、ほんとそのままで十分だった。
でも普段はや○ざきの食パン('A`) もうちょっとでもいいのにするかな
>>128 俺はもう市販の食パンには戻れんよ。
特に朝なんかに食ったら気持ち悪くなってしまう。
ちなみに、俺は一斤250円の食パン食ってる。
130 :
ぽち公:04/11/11 22:48:48 ID:DCNJTfGL
パンにマヨネーズを塗る
↓
縁に沿うようにマヨネーズを垂らす(囲むような感じ)
↓
中に卵を落とす
↓
塩胡椒ブラックペッパーをちょっぴりかける
↓
焼く
↓
(゚д゚)ウマー
131 :
フィジコ ◆./cafeZL/s :04/11/11 22:50:11 ID:MvQXNkI2
焼きたてのパンはウマイよな
俺はパン屋でバイトしているんだが食パンでも結構種類あるんだよな。
高いやつはバターを中間はバター+マーガリンを使ってるっぽい。
あと小麦粉の種類が違ったりするようだ。
132 :
学生さんは名前がない:04/11/11 22:52:08 ID:uQSqNbeN
ラピュタパンすごく美味そうだよね つるんっとね
手軽にできるマカロニ使った夜食何かないかな。
茹でた後ソーセージと一緒に炒めたり
シーチキンと混ぜてサラダにしたりするくらいしか思いつかん。
基本的に常備してる食材だと結構制約激しいね。
>>133 トマトソースと混ぜたら?
オリーブオイル+トマト缶+ニンニク+ローリエ+塩コショウで10分ちょい煮詰めれば完成
好みで唐辛子入れたり
トマトソースは余ったら冷蔵庫につっこんどきゃいいし
135 :
学生さんは名前がない:04/11/12 06:25:49 ID:cF4Em6+h
136 :
学生さんは名前がない:04/11/12 06:42:33 ID:tNl/e5Fq
から揚げ ∩( ・ω・)∩ ばんじゃーい
137 :
学生さんは名前がない:04/11/12 07:08:43 ID:7B/HS/Sx
138 :
学生さんは名前がない:04/11/12 07:32:44 ID:w62sCxDo
139 :
学生さんは名前がない:04/11/12 08:12:02 ID:yysSba22
ぬぅぅぅ
カレーって今の時期常温でどれぐらいもつかな
>>140 一日一回火を入れればかなりもつんじゃない?
それでもやっぱり、冷蔵しておいた方がいいと思われ。
143 :
学生さんは名前がない:04/11/12 11:16:38 ID:G8uXC7Y7
保守
144 :
学生さんは名前がない:04/11/12 11:40:06 ID:snDmjIC5
145 :
学生さんは名前がない:04/11/12 13:20:37 ID:yysSba22
魚類は学食で。。
>>145 あ、僕もそんなんでした(^^;
2週間に一度はまぐろの刺身をしっかり食うと
デブには吉なのであります。
あ、貴方がデブいうてんやなくってね。
まぐろ100gにはネイチャーメイドのDHA錠にして36粒分の
DHAとEPAが。頭にいいとかそういうことヌキに、
血栓予防つーか生命活動のための話で。
刺身200gを月に2回、これだけで血液が大幅にキレイになるでー。
147 :
ぽち公:04/11/12 15:03:38 ID:GJrTK0aj
カレー作った。
玉ねぎ、ニンニク、ジャガイモ、鶏肉と具はシンプル。
普通の中辛のルーだけど唐辛子7本、ガラムマサラ大さじ2杯追加。
辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛い辛いかrくぁwせdrftgyふじこllllp;
だがそれがいい
148 :
学生さんは名前がない:04/11/12 18:07:44 ID:G8uXC7Y7
なんだかね
>>147 どうせならココナツミルクと青ピーマン炒め入れて
アジアンな感じにしたら良かったのににゃー。
150 :
学生さんは名前がない:04/11/12 19:20:09 ID:O49rfZWz
151 :
学生さんは名前がない:04/11/12 19:45:52 ID:G8uXC7Y7
保守
152 :
みんとぶるう ◆85wvnHAKKA :04/11/12 20:21:14 ID:UYFFSkn/
>>133 玉ねぎ、人参(かミックスベジタブル)、見切り品マッシュルームを
コンソメで煮込んで、そこに投入。
好みでケチャップ入れて何かよくわからんけどオシャレなものに。
ベーコンも入れてもいいし、値崩れしだしたらキャベツもいいね。
そうそう。
前スレのウリベート欲しいとか言うとった香具師、買ったのかな?
ホントこれ料理なのかどうかわかんないけど、ウリベートを
日本の天然水で10倍に希釈して、ハーブのローズマリーのオイルに
チョンと浸したツマヨウジやフォークの先でかき混ぜて氷を入れると
「仙人の山のわき水」なテイストになって、体内浄化や瞑想には
とてもいい感じでつ。風呂上がりにごくごくいきたいですね。
おいしい水の条件は、微量の炭酸ガスとミネラルを含んでて、
森の樹木のエッセンスの溶けたものだという人もいるし自分もそう思うんで。
自宅の、都会の一室で飲む霊水ってのもいいもんだねー。
153 :
みんとぶるう ◆85wvnHAKKA :04/11/12 20:25:48 ID:UYFFSkn/
>>130 そいつぁ最高にうまいだろうな。
大昔、聖心だったか清泉だったか、武蔵野音大か忘れたが、
その近くにパン屋があって、そいつにベーコン入れた
「独眼龍正宗」とかいうパンがあったらしくてな、
ワイドショーか何かで、女性タレントの誰かが学生時代の
思い出の好物だっつってそこの店に行ったら、
「もう今はないんだけど、特別に」
って作ってくれて感動っていうのがあったの覚えてる。
でもコレステロール高いから週に1度にとどめないといかんなぁ。
最高にうまいのは認めるけどね。
154 :
みんとぶるう ◆85wvnHAKKA :04/11/12 20:33:29 ID:UYFFSkn/
>>125 >>81 トランス型脂肪酸、で検索してごらん。
ぞっとする事実が。
バターは動けぱ脂肪は燃焼するけど、トランス型脂肪酸は
ずっと体内に(((((((( ;゚Д゚)))))))ガクガクブルブル
まあ、ものすごく怖いぞ。
>>128 そこも含めてスーパーのパンコーナーのパンは危険だぞー。
カップラーメン以上に添加物多いから、喘息やアトピーのある椰子は
避けれ。あと、このスレの女の子は妊娠中は絶対やめとけ。
三重県だか愛知だかのモンキーセンターでかつて、某S社が製品のパンの
耳をエサとして好意として提供した途端に奇形ザルが激増、慌てて
それをやめたらなくなったという恐ろしい事実があるからな。
本物のパンは1日で固くなるんだ、それがいつまでも柔らかいというのが
おかしいし、カビにくさも怖い。
つーか、サンデーで原作連載中の某アニメの提携パンが、よりにもよって
あそこから出るなんて………。
よくも原作者は承諾したと思ったよマジに。
>>154 マーガリン(((( ;゚Д゚))ガクガクブリュブリュ
156 :
みんとぶるう ◆85wvnHAKKA :04/11/12 21:00:51 ID:UYFFSkn/
157 :
ぽち公:04/11/12 21:04:51 ID:GJrTK0aj
>>156 目からウロコな画像だ・・・
漏れも水に漬けておこう・・・
158 :
学生さんは名前がない:04/11/12 21:06:32 ID:yysSba22
そのままとらんようにしてても
市販の安いお菓子ナドにも相当量入ってるから
気になる方は成分表みようね^^@マーガリン・ショートニング
159 :
みんとぶるう ◆85wvnHAKKA :04/11/12 21:09:34 ID:UYFFSkn/
>>157 あの鮮やかな色は肉本来の色じゃないのよ。
お金かけずに安全性高まるんだから、知ってて損はないでしょ?
同時に脂身ちょっと捨てたら更に健康的だし。
ちなみに、スーパーの肉はどんどん鮮度が落ちて変色するたびに
この発色剤で色を復活させ、もうどうしようもなくなったら
ミンチにしまつ。だから安いミンチ肉はほんまやばいすよん。
値引き牛肉は特に濃度高いからしっかり水ですすいでね。
鶏肉はどーなんでしょうか。
チキン好きなんで胸ももささ身結構買ってるんできになるです。
161 :
みんとぶるう ◆85wvnHAKKA :04/11/12 21:34:00 ID:UYFFSkn/
>>160 鶏肉や豚肉はそんなに添加されてないですよね。
ただ、やはり浸して様子を見てはどうでしょうか。
正味、自然派食材店でオーガニックフードだけ食えとか
そんなこと言ってたら貧乏人は死ねって話になるからね。
お金がないならないなりに、殆ど無料でできる自衛手段って
あると思うんでー。
そんな漏れは米のとぎ汁も風呂水も畑に排水、生ゴミも全部堆肥、
全身や衣類リネン、食器ともどもナチュラルソープで洗ってまつ。
その排水も浄化槽で微生物が24時間かけて完全に水と大気に分解して
用水に戻りまつ。太陽光発電でうち、電気代ほぼタダだし。
…………などとナチュラリスト気取りつつ、毎月3回、大型浄水器の
フィルタに蓄積された何トン分もの水道水の除去塩素を川に流してます
ごめんなさい(TT)。
放出するとプールの消毒槽並の塩素水がぁぁぁぁぁ。排水路の周辺が
ものすごい匂いになりますよゴルァ( ゜Д゜)
うち、環境負荷低そうで高いもんなぁ。
夏場は農業用水から敷地に3トンは汲み上げて散水するし。
そうしないと野菜や庭木枯れるし。コンクリやアスファルト
エリアのヒートアイランド防止にもかなり使うしな。
田んぼなんかにも大量に使ってる分入れたら毎日何トンだろう。
で、3トンも毎日使って10日に一度の排水時に高濃度の塩素水溶液
(水道水に含まれてた重金属とか不純物コミ)を放出と。
下流に取水場ないからいいようなものの(((((((( ;゚Д゚)))))))ガクガクブルブル
163 :
学生さんは名前がない:04/11/12 21:44:16 ID:a0GOwvQz
>>156 牛肉水につけたらまずくなるじゃん。
それに反射しない透明な容器にいれてくれなきゃよくわからん。
164 :
学生さんは名前がない:04/11/12 21:46:44 ID:rHg76nQe
そんなことまで気にしだしたら文明捨てるしかなくなっちゃうな
よく100円くらいで売ってるミックス野菜…
細かく切られててパックされてるやつ。
あれってあんまイクナイ?成分とか薄れてる?ナンテコトハナイ?
166 :
学生さんは名前がない:04/11/12 21:56:09 ID:yysSba22
健康気にするなら気にすべきだけどな
一切とらないようにしないといけないわけじゃない
量が問題、種類が問題。
厚労省も発色剤は減らそうと指針は出しているハズ
>>163 まーそりゃそうだね。
そこらは価値観かな。
>>164 うん、まあこっちも完璧にはしてないけどね。
>>165 まあ、鮮度は落ちるかもしんないけど気にしなくていいんじゃない?
>>166 そーそー。
こっちも普通にネットはしてるし、AVマニアで部屋には
サラウンドシステムにDVDにS-VHSにと文明どっぷりよ。
今更捨てられないけど、でけることだけでもちょいと
一手間加えて安全にできたらいいなーってだけのことで。
漏れだってモスバでハンバーガー食うし、仕事で仕方なく
コンビニ弁当食うこともたまにある。
ファンタの新製品はついつい一度は飲むし、青いコーラやら
バニラコークも記念に飲んだしねw]
そーゆーのまで我慢すると却ってストレスになると思うんで。
169 :
学生さんは名前がない:04/11/12 22:06:39 ID:tNl/e5Fq
ホットケーキミックスを使った一工夫おやつを教えてほしいぽ
170 :
アバンチュール ◆ABANxnXkXk :04/11/12 22:12:21 ID:98vP30GG
安いミンチ肉をしこたま買いこんで来ましたwwworz
171 :
学生さんは名前がない:04/11/12 22:13:30 ID:/MtRJOmG
良スレ発見。
172 :
学生さんは名前がない:04/11/12 22:16:20 ID:yysSba22
12 名前: 名無しさん@1周年 投稿日: 2000/06/21(水) 10:41
以前スーパーの精肉売り場でバイトしてました。5さんも言われていましたが、薄切りや
角切りなどの古くなった肉を挽肉にして(「ナラシ」とよんでいました)再パックしてい
ました。薄切り、角切りの色の黒っぽく変わった部分も、薬品をスプレーすると真っ赤に
戻ります。売り場の人の話では、スーパーでは常識だそうです。
「ナラシ」の肉が売れ残ると、今度はパン粉や調味料を混ぜて「手作りハンバーク」(な
ぜかウチの店では「ハンバーグ」ではなく「ハンバーク」でした)にしたり、ピーマンに
詰めて、再パックしていました。加工品にすると、変色や臭いがごまかせるからです。
「ナラシ」、「ハンバーク」ともに賞味期限は加工日から3日間でした。だからこんな店
で買った挽肉だったら、最初から相当古かった可能性もありますね。1さんが行かれたお
店は、変色した肉や、血がトレーに溜まった肉を平気で並べていませんか?
私は、スーパーでは決して挽肉を買わなくなりました。バラ肉やウデ肉を買ってきて、自
分でたたいています。
>>169 プロセスチーズ、ドライフルーツ、ミックスベジタブル
まぜてのカップケーキとか。
>>170 172のこともあるし、もう次からそうしない方向で。
元気出せ、知らずにあと何年もいるよりはうんとマシじゃん。
それでもミンチを買う俺。
食品関係専攻で添加物の害とかにもかなり詳しいけど
私生活では全然気にしたことがない。
むしろ気にする人に対してアンチな立場と言われる。
人に添加物の害をわかりやすく説明するなら、自分の子供への伝染を
前に出せばいいぞ。
子供がアトピーになりやすいとか、若年性癌になりやすいとか。
自分自身の問題だけじゃないってことを突っ込まれると普通は反論できない。
漏れらが食べることで子孫に危険度をアピールできるのだよ。
今は絶対危ないとか言い切れないし。
まぁ、どの道100%添加物が原因ですとは中々言い難いけどなー