夏だしジョギングマラソンスレpart3
75 ：学生さんは名前がない：04/09/01 11:05 ID:FKZZmmy3
76 ：学生さんは名前がない：04/09/01 11:42 ID:c4fpNzDU
77 ：学生さんは名前がない：04/09/01 12:36 ID:FKZZmmy3
78 ：学生さんは名前がない：04/09/01 13:01 ID:c4fpNzDU
79 ：学生さんは名前がない：04/09/01 14:15 ID:6goENMA3
80 ：学生さんは名前がない：04/09/01 15:31 ID:FKZZmmy3
81 ：学生さんは名前がない：04/09/01 15:49 ID:c4fpNzDU
82 ：学生さんは名前がない：04/09/01 17:07 ID:6goENMA3
83 ：学生さんは名前がない：04/09/01 18:56 ID:6goENMA3
84 ：学生さんは名前がない：04/09/01 20:32 ID:6goENMA3
85 ：学生さんは名前がない：04/09/01 22:15 ID:c4fpNzDU
86 ：プライム（12）：04/09/01 22:16 ID:ZzpO4ZpE
+2
87 ：学生さんは名前がない：04/09/01 23:57 ID:6goENMA3
88 ：松本（43） ◆xvojmuQ90o ：04/09/02 01:01 ID:nvZaC1l/
3単位ｹﾞｯﾂ
保守age
保守age
89 ：学生さんは名前がない：04/09/02 02:43 ID:BWxZgX2c
90 ：えむぽ【１０】 ◆emuMK5/z2M ：04/09/02 02:44 ID:CcXpI2kR
久々走ったらマメが出来た(ﾉ∀`)痛い…
ついでに走ってる途中から雨が…(ﾉД`)
＋６
ついでに走ってる途中から雨が…(ﾉД`)
＋６
91 ：学生さんは名前がない：04/09/02 04:55 ID:BWxZgX2c
92 ：学生さんは名前がない：04/09/02 09:03 ID:BWxZgX2c
93 ：学生さんは名前がない：04/09/02 13:03 ID:KAuv1sLB
94 ：学生さんは名前がない：04/09/02 13:26 ID:BWxZgX2c
95 ：学生さんは名前がない：04/09/02 18:13 ID:D/RGavQk
96 ：プライム（13）：04/09/02 23:01 ID:JAybw2iP
＋1
97 ：松本（46） ◆xvojmuQ90o ：04/09/06 00:16 ID:G/viwxBW
3単位ｹﾞｯﾄ
一昨日昨日と雨だったから
路面は濡れてたけどばっちり走った
黒の軽に危うく轢かれそうになった
一昨日昨日と雨だったから
路面は濡れてたけどばっちり走った
黒の軽に危うく轢かれそうになった
98 ：プライム（14）：04/09/06 02:38 ID:Fkm1VqnC
おとといくらいの分
+1
+1
99 ：お茶漬け|∀･)ﾉ ◆OCHA/H9wJM ：04/09/06 02:42 ID:bKoUMfuf
運動部だからほぼ毎日走ってる。
このスレ見てると楽しく走っててほのぼのしてくる(･∀･)
このスレ見てると楽しく走っててほのぼのしてくる(･∀･)
100 ：マラソン村田 （24) ◆MURATAe24M ：04/09/06 13:40 ID:vvP3/OfX
+2
101 ：BECKHAM（3）：04/09/06 15:11 ID:h7ncPzjz
俺も走ろう。
とりあえず昨日の30分ジョグ（6キロ）を加算。
とりあえず昨日の30分ジョグ（6キロ）を加算。
102 ：松本（46） ◆xvojmuQ90o ：04/09/06 15:27 ID:G/viwxBW
最近雨ばっか('A`)
>101
1km/5分って結構走りなれてるﾍﾟｰｽっすね
>101
1km/5分って結構走りなれてるﾍﾟｰｽっすね
103 ：走れ僕のメロス(26)：04/09/06 18:51 ID:YwWrSpCR
＋５
104 ：松本（49） ◆xvojmuQ90o ：04/09/06 20:01 ID:G/viwxBW
３単位ｹﾞｯﾂ
105 ：学生さんは名前がない：04/09/06 20:02 ID:F0qjk55M
１０００いったらおっぱいさらしてもいいよ！
http://ex7.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1094468043/
http://ex7.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1094468043/
106 ：松本（49） ◆xvojmuQ90o ：04/09/07 17:01 ID:PVzp6OzI
台風近づいてるから今日はお休み
107 ：プライム（14）：04/09/09 00:55 ID:gEziY2KL
階級表 15
走ってなくてもあげさげ自由で
また、このスレにおいて雑談は大いに結構です。
頑張って余分な脂肪を落としましょう。
みんな保守よろ
【完走6回～】[総統 Й∇Й] . │
─────────────────────────
【完走4回～】[元帥 ∬Ж∬] . │
【完走3回～】[大将 IIIΨIII] │
【完走2回～】[中将 IIΨII] . │
【完1+50～】[少将 IΨI] . │
【完走1回～】[准将 _Ψ_]. │
─────────────────────────
【85単位～】[大佐 III§III] │
【70単位～】[中佐 II§II] . │
【50単位～】[少佐 I§I] │
【40単位～】[大尉 III☆III] │ 松本（49）
【25単位～】[中尉 II☆II] . │ 海軍(34） 走れ僕のメロス（26）
【10単位～】[少尉 I☆I] │ マラソン村田 （24) スンスン（24） ヒキ（-＿-）太郎（20） ﾔﾐ≡ﾟ∀ﾟ)ｸﾛ(16)
プライム（14） のりたま袋（12） 犬ﾘﾑ(´･ω･｀)(12) みくる (11) えむぽ（10）
─────────────────────────
【05単位～】[准尉 _☆_] │ ららら（8）
【00単位～】 味ぽん(3) BECKHAM（3） ほのぼの(1) イソジン(1)
走ってなくてもあげさげ自由で
また、このスレにおいて雑談は大いに結構です。
頑張って余分な脂肪を落としましょう。
みんな保守よろ
【完走6回～】[総統 Й∇Й] . │
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【完走4回～】[元帥 ∬Ж∬] . │
【完走3回～】[大将 IIIΨIII] │
【完走2回～】[中将 IIΨII] . │
【完1+50～】[少将 IΨI] . │
【完走1回～】[准将 _Ψ_]. │
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【85単位～】[大佐 III§III] │
【70単位～】[中佐 II§II] . │
【50単位～】[少佐 I§I] │
【40単位～】[大尉 III☆III] │ 松本（49）
【25単位～】[中尉 II☆II] . │ 海軍(34） 走れ僕のメロス（26）
【10単位～】[少尉 I☆I] │ マラソン村田 （24) スンスン（24） ヒキ（-＿-）太郎（20） ﾔﾐ≡ﾟ∀ﾟ)ｸﾛ(16)
プライム（14） のりたま袋（12） 犬ﾘﾑ(´･ω･｀)(12) みくる (11) えむぽ（10）
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【05単位～】[准尉 _☆_] │ ららら（8）
【00単位～】 味ぽん(3) BECKHAM（3） ほのぼの(1) イソジン(1)
俺がいねー
って思ったら階級が上がってた
って思ったら階級が上がってた
109 ：松本（49） ◆xvojmuQ90o ：04/09/09 01:04 ID:cf3L8Ye/
>107
おつ 俺単独首位じゃん
とかいいつつ昨日はｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞじゃなくて
他のことで汗を流したのと
今日は筋肉痛でしにそうなので走ってませんわ
あと1単位で少佐か がむばりまする
おつ 俺単独首位じゃん
とかいいつつ昨日はｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞじゃなくて
他のことで汗を流したのと
今日は筋肉痛でしにそうなので走ってませんわ
あと1単位で少佐か がむばりまする
110 ：マラソン村田 （24) ◆MURATAe24M ：04/09/09 16:25 ID:arbRDSjD
最近大学行ってるから疲れて走ってない（台風とかもあって）。
大学行くといつも1万2千歩とかなってる。
万歩計つけて最近気づいた事実。
大学行くといつも1万2千歩とかなってる。
万歩計つけて最近気づいた事実。
111 ：プライム（15）：04/09/11 00:11:31 ID:o30hfDDx
1単位ｹﾞﾄー
先は長いな
先は長いな
インターン中なので走れませんorz
113 ：プライム（15）：04/09/12 01:56:14 ID:1k5HRRRl
保守ー
20分+30分で+5
ジョギングした日は熟睡出来るから朝気持ちよく起きれますね
ジョギングした日は熟睡出来るから朝気持ちよく起きれますね
115 ：松本（52） ◆xvojmuQ90o ：04/09/13 00:04:20 ID:bv14MRv5
3単位ｹﾞｯﾂ
久しぶりに走ったから体力おちとる
久しぶりに走ったから体力おちとる
116 ：プライム（16.5）：04/09/13 00:49:15 ID:ztiRxiBc
+1.5
今日から走る距離うｐ
今日から走る距離うｐ
117 ：（；＾◇＾）オーウェル ◆orWeLLWGlI ：04/09/15 19:25:05 ID:1kOfYr3B
そういや、1年位前に走ってから弁当食ったら吐いて、
それから全然走ってないや。
それから全然走ってないや。
118 ：松本（54） ◆xvojmuQ90o ：04/09/15 23:12:43 ID:NByN1jpI
ﾊﾞｲﾄ終わって走り行った
疲れた･･･2単位ｹﾞｯﾂ
疲れた･･･2単位ｹﾞｯﾂ
119 ：慶卒信長 ◆LFtb4QvPhM ：04/09/16 00:00:21 ID:oD/r2mdw
区役所職員ですが、仕事が終わったあとジョギングしています。
4月から事務職についてから５㌔太ったんで・・・
参加してよろしいでしょうか？
とりあえず２単位計上
4月から事務職についてから５㌔太ったんで・・・
参加してよろしいでしょうか？
とりあえず２単位計上
120 ：走れ僕のメロス(28)：04/09/16 10:01:31 ID:qmuvuVQR
＋２
走りたくもないのに走らざるをえなかった…orz
しかも全力疾走だし(-.-;)
走りたくもないのに走らざるをえなかった…orz
しかも全力疾走だし(-.-;)
121 ：慶卒信長 ◆LFtb4QvPhM ：04/09/16 18:11:25 ID:jwXxRs7n
１単位計上
３
３
122 ：プライム（16.5）：04/09/17 22:31:15 ID:Z3sibmT9
保守
123 ：プライム（18）：04/09/17 23:49:30 ID:Z3sibmT9
+1.5
4単位ｹﾞｯﾂ