夏だしジョギングマラソンスレpart2

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1 ：学生さんは名前がない：
＜ルールサマリー＞
1単位10分間
書き込みは名前の欄にハンドルと総計単位、本文に走った単位数を書く。
例→30分jog=3単位
ゴールは100単位
今のところ保守を兼ねてage,sageは自由。

階級表　

【完走6回〜】[総統 Й∇Й] . │
─────────────────────────
【完走4回〜】[元帥 ∬Ж∬] . │
【完走3回〜】[大将 IIIΨIII] 　 │
【完走2回〜】[中将 IIΨII] . 　 │
【完1+500〜】[少将 IΨI] 　 　 │
【完走1回〜】[准将 _Ψ_]. 　 　│
─────────────────────────
【850単位〜】[大佐 III§III] 　 │
【700単位〜】[中佐 II§II] . 　 │
【550単位〜】[少佐 I§I] 　 　 │
【400単位〜】[大尉 III☆III] 　 │
【250単位〜】[中尉 II☆II] . 　 │
【100単位〜】[少尉 I☆I] 　 　 │
─────────────────────────
【050単位〜】[准尉 _☆_] 　　　　
【000単位〜】 　　　　　　　　　　　
2 ：犬ﾘﾑ(´･ω･｀) ◆ORjSdSWYuk ：04/08/11 20:01 ID:YDRrzXaf
落ちるの速過ぎ
3 ：のりたま袋：04/08/11 20:03 ID:AcwGkP1s
落ちたのか・・・・

最初んときしか走ってないな
今日当たり走るか

>>１
オツ
4 ：学生さんは名前がない：04/08/11 20:03 ID:OFpXzWnH
階級表訂正するの忘れた（´д｀；）
暫定正しくは↓

【完走6回〜】[総統 Й∇Й] . │
─────────────────────────
【完走4回〜】[元帥 ∬Ж∬] . │
【完走3回〜】[大将 IIIΨIII] 　 │
【完走2回〜】[中将 IIΨII] . 　 │
【完1+50〜】[少将 IΨI] 　 . 　 │
【完走1回〜】[准将 _Ψ_]. 　 　│
─────────────────────────
【85単位〜】[大佐 III§III] 　 │
【70単位〜】[中佐 II§II] . 　 │
【50単位〜】[少佐 I§I] 　 　 │
【40単位〜】[大尉 III☆III] 　 │
【25単位〜】[中尉 II☆II] . 　 │
【10単位〜】[少尉 I☆I] 　 　 │
─────────────────────────
【05単位〜】[准尉 _☆_] 　　　
【00単位〜】 　　　　　　　　　　　
5 ：学生さんは名前がない：04/08/11 20:09 ID:OFpXzWnH
過去ログによると各々の単位数は

走れ僕のメロス（16）
ららら（8）
プライム（5）
スンスン（13）
犬ﾘﾑ(´･ω･｀)(8) ◆ORjSdSWYuk
ﾔﾐ≡ﾟ∀ﾟ)ｸﾛ(9) ◆DQN/A9hNbg
松本（19） ◆xvojmuQ90o
ほのぼの(1)
イソジン(1)
海軍(9)
味ぽん(3)
のりたま袋（2?）
6 ：学生さんは名前がない：04/08/11 20:11 ID:OFpXzWnH
>>2
最後の書き込みが　04/08/11 01:39 でした。
あまりに落ちるの早いよなあ・・・・
7 ：犬ﾘﾑ(´･ω･｀) ◆ORjSdSWYuk ：04/08/11 20:13 ID:rVDlzYSA
>>6
age荒らしがひどすぎるね
ﾇｰﾝｽﾚもdat落ちしたし…
8 ：のりたま袋：04/08/11 20:15 ID:AcwGkP1s
>>5
はい、のりたまは２単位です。
またがんばります
9 ：ﾔﾐ≡ﾟ∀ﾟ)ｸﾛ ◆DQN/A9hNbg ：04/08/11 20:16 ID:ft3Cu4bz
>>１
乙
10 ：スンスン（13）：04/08/11 20:26 ID:OFpXzWnH
>>7前スレ序盤にプライム氏が必死で保守してた理由がわかりますね。

では今期も皆さん頑張りすぎず、頑張りましょう。

今日はどうしようかな・・・
昨日坂道を走ったらまた筋肉痛になってしまったわけだが・・・
まあ後期に入る頃にスマートになるのを目標にしてぼちぼちやるか。

11 ：犬ﾘﾑ(´･ω･｀) ◆ORjSdSWYuk ：04/08/11 22:45 ID:5j2KFGVq
おーい693までsageってたぞ
12 ：松本（22） ◆xvojmuQ90o ：04/08/11 23:34 ID:mMiXI566
>1　乙
3単位（σ･∀･)σｹﾞｯﾂ
くぼみに足ひっかかって左足首ひねった・・・orz
これさえなければ夜道は走りやすいんだけど
13 ：スンスン（13）：04/08/12 00:57 ID:bQJiY+Hg
保守ﾏﾝﾄﾞｸｾ
14 ：（･ｅ･）＜味噌子：04/08/12 01:47 ID:8u9Fsx/0
どうしたら参加できるの？
15 ：走れ僕のメロス(16)：04/08/12 02:46 ID:jRhpgufM
>>14
まぁスレで参加表明してくれればいいんじゃないかな？
あとは自由に走ればいい
１０分で１単位で、走った単位分だけ名前の最後に数字をカッコ付きで書いてくれ
16 ：ららら(8)：04/08/12 05:02 ID:9qNcwdjC
下がりすぎヽ(`Д´)ﾉｱｹﾞ
17 ：ららら(8)：04/08/12 05:09 ID:9qNcwdjC
【完走6回〜】[総統 Й∇Й] . │
─────────────────────────
【完走4回〜】[元帥 ∬Ж∬] . │
【完走3回〜】[大将 IIIΨIII] 　 │
【完走2回〜】[中将 IIΨII] . 　 │
【完1+50〜】[少将 IΨI] 　 . 　 │
【完走1回〜】[准将 _Ψ_]. 　 　│
─────────────────────────
【85単位〜】[大佐 III§III] 　│
【70単位〜】[中佐 II§II] . 　│
【50単位〜】[少佐 I§I] 　 　│
【40単位〜】[大尉 III☆III] 　│
【25単位〜】[中尉 II☆II] . 　│
【10単位〜】[少尉 I☆I] 　 　│ 走れ僕のメロス（16）スンスン（13）松本（22）
─────────────────────────
【05単位〜】[准尉 _☆_] 　　│ ららら（8）プライム（5）犬ﾘﾑ(´･ω･｀)(8)ﾔﾐ≡ﾟ∀ﾟ)ｸﾛ(9)
【00単位〜】　ほのぼの(1)イソジン(1)海軍(9)味ぽん(3)のりたま袋（2）　　
18 ：学生さんは名前がない：04/08/12 08:41 ID:OQkCMuSI
　　　　　　　　　　　　　,.-t､,／ ＿￣~~`'ｰ- ､,　　(__
　　　　　　　　　　　　f　　,l. ￣r＜￣ ＞- ､　 ` く　 l,__
　　　　　　　　　　,.〜',／　`ｰ'‐'^ヽ,__j,.ィ_　nヽ　　＼　,.ﾞヽ
　　　　　　　　　/　／ ／　　　　　,.　　　 `y'　＼　　 ',　　）
　　　　　　　 　 ヽ//'／／ ／' ／ ,.　　 ﾉ　L._　 ヽ　　ト､ ,)
.　　　　　　　　　// / 'ﾑ ノ ／ ／'彡ｲｲ| ｲ　ﾉ fヽﾞ!　　|　'ー,
　　　　　　　　　l/l l　　〃 /／'　彡〃 |川.|.了ヽ__!|ヾ　|. ／{!
.　　　　　　　　　|从　//-く ム-彡'"二ﾞ!从ﾚ'　i |`ｰ`)ｰﾚ'　 _j
　　　　　　r､r､　 |l V/' lr'｡!　　　　 'スヽ',从　,!└-- ｧ,r=,ｺﾞ　
　　　　　ヾヽヽ＼.　nl　､lﾟｿ　　　　 /ｰ'｡ﾐY/ /　　ｱ / |_,ﾉ　　　　　　　。
　　　　　 ヾヽヽヽ'､{. ',　　 .:　　　　ゞﾆﾝ^'j. / ／/ノ,! ﾊ　　　　　ｰ┼‐　 ＿＿＿　ヽ
　　　　　　 ＼＼^　`!ヾ､.　ヽ‐1 　 　 　 /./ノ　 /　l. ﾊ L,　　　　ﾉ | ヽ　　　　　　　_,ノ
　　　　　　　 ヽ　ヽ　　 }.ヽ,　!ﾉ　　　　　|/　　 ./　l　|-! | )
　　　　　　　 /.）　 　 ノ､ヽiゝ､､､--‐='７ ノ　 ,ﾉ"7-v'--'く
　　　　　　､'ｰ===i. /.　 ｽ､ ( f　 ﾊ.　 /　/ ／　/　　 ）　　＼
　　　　　 ／ヾ;､,_ゞ=＝ｲ ﾐ 〈{ 7ｲ. | ./　 ／ ）　l　r‐'"　　　　 ヽ
.　　　　 /　　 `ー'　 |〈　＼ | |. |　|. |　/,ノ　〉 |　_j　　　　　　　レ┐
　　　　/　　　　　　,ｲ,〈 ミ､ ﾞK､j ,. l | ／ノ　 Ｖメ、　　　　　　ノ-　,ゝ
　　　 /　　　　　／）>L>､　｛､7ﾞ,､j y'　　/　く.(　)ヽ,　　　　「　　_ﾉ､_
　 　 （　　　　　　ノ　／＼ヽ〈ヽ,).l　}　　 ／/ノ　　 ヽ　＿∧,r‐'　　　`ヽ、
19 ：ヒキ（-＿-）太郎（６） ◆n8CRWfjv0E ：04/08/12 08:43 ID:41BStahh
参戦します（６）
20 ：プライム（5） ：04/08/12 08:45 ID:rRGtcb6y
>>スンスン、ららら
乙

依頼所頼んだけどこっちが早かった
立ててくれてありがとう
21 ：学生さんは名前がない：04/08/12 11:42 ID:OQkCMuSI
　　　　　　　　　　　　　,.-t､,／ ＿￣~~`'ｰ- ､,　　(__
　　　　　　　　　　　　f　　,l. ￣r＜￣ ＞- ､　 ` く　 l,__
　　　　　　　　　　,.〜',／　`ｰ'‐'^ヽ,__j,.ィ_　nヽ　　＼　,.ﾞヽ
　　　　　　　　　/　／ ／　　　　　,.　　　 `y'　＼　　 ',　　）
　　　　　　　 　 ヽ//'／／ ／' ／ ,.　　 ﾉ　L._　 ヽ　　ト､ ,)
.　　　　　　　　　// / 'ﾑ ノ ／ ／'彡ｲｲ| ｲ　ﾉ fヽﾞ!　　|　'ー,
　　　　　　　　　l/l l　　〃 /／'　彡〃 |川.|.了ヽ__!|ヾ　|. ／{!
.　　　　　　　　　|从　//-く ム-彡'"二ﾞ!从ﾚ'　i |`ｰ`)ｰﾚ'　 _j
　　　　　　r､r､　 |l V/' lr'｡!　　　　 'スヽ',从　,!└-- ｧ,r=,ｺﾞ　
　　　　　ヾヽヽ＼.　nl　､lﾟｿ　　　　 /ｰ'｡ﾐY/ /　　ｱ / |_,ﾉ　　　　　　　。
　　　　　 ヾヽヽヽ'､{. ',　　 .:　　　　ゞﾆﾝ^'j. / ／/ノ,! ﾊ　　　　　ｰ┼‐　 ＿＿＿　ヽ
　　　　　　 ＼＼^　`!ヾ､.　ヽ‐1 　 　 　 /./ノ　 /　l. ﾊ L,　　　　ﾉ | ヽ　　　　　　　_,ノ
　　　　　　　 ヽ　ヽ　　 }.ヽ,　!ﾉ　　　　　|/　　 ./　l　|-! | )
　　　　　　　 /.）　 　 ノ､ヽiゝ､､､--‐='７ ノ　 ,ﾉ"7-v'--'く
　　　　　　､'ｰ===i. /.　 ｽ､ ( f　 ﾊ.　 /　/ ／　/　　 ）　　＼
　　　　　 ／ヾ;､,_ゞ=＝ｲ ﾐ 〈{ 7ｲ. | ./　 ／ ）　l　r‐'"　　　　 ヽ
.　　　　 /　　 `ー'　 |〈　＼ | |. |　|. |　/,ノ　〉 |　_j　　　　　　　レ┐
　　　　/　　　　　　,ｲ,〈 ミ､ ﾞK､j ,. l | ／ノ　 Ｖメ、　　　　　　ノ-　,ゝ
　　　 /　　　　　／）>L>､　｛､7ﾞ,､j y'　　/　く.(　)ヽ,　　　　「　　_ﾉ､_
　 　 （　　　　　　ノ　／＼ヽ〈ヽ,).l　}　　 ／/ノ　　 ヽ　＿∧,r‐'　　　`ヽ、
22 ：犬ﾘﾑ(´･ω･｀) ◆ORjSdSWYuk ：04/08/12 14:08 ID:8qhCcwAl
agE
23 ：学生さんは名前がない：04/08/12 16:24 ID:OQkCMuSI
　　　　　　　　　　　　　,.-t､,／ ＿￣~~`'ｰ- ､,　　(__
　　　　　　　　　　　　f　　,l. ￣r＜￣ ＞- ､　 ` く　 l,__
　　　　　　　　　　,.〜',／　`ｰ'‐'^ヽ,__j,.ィ_　nヽ　　＼　,.ﾞヽ
　　　　　　　　　/　／ ／　　　　　,.　　　 `y'　＼　　 ',　　）
　　　　　　　 　 ヽ//'／／ ／' ／ ,.　　 ﾉ　L._　 ヽ　　ト､ ,)
.　　　　　　　　　// / 'ﾑ ノ ／ ／'彡ｲｲ| ｲ　ﾉ fヽﾞ!　　|　'ー,
　　　　　　　　　l/l l　　〃 /／'　彡〃 |川.|.了ヽ__!|ヾ　|. ／{!
.　　　　　　　　　|从　//-く ム-彡'"二ﾞ!从ﾚ'　i |`ｰ`)ｰﾚ'　 _j
　　　　　　r､r､　 |l V/' lr'｡!　　　　 'スヽ',从　,!└-- ｧ,r=,ｺﾞ　
　　　　　ヾヽヽ＼.　nl　､lﾟｿ　　　　 /ｰ'｡ﾐY/ /　　ｱ / |_,ﾉ　　　　　　　。
　　　　　 ヾヽヽヽ'､{. ',　　 .:　　　　ゞﾆﾝ^'j. / ／/ノ,! ﾊ　　　　　ｰ┼‐　 ＿＿＿　ヽ
　　　　　　 ＼＼^　`!ヾ､.　ヽ‐1 　 　 　 /./ノ　 /　l. ﾊ L,　　　　ﾉ | ヽ　　　　　　　_,ノ
　　　　　　　 ヽ　ヽ　　 }.ヽ,　!ﾉ　　　　　|/　　 ./　l　|-! | )
　　　　　　　 /.）　 　 ノ､ヽiゝ､､､--‐='７ ノ　 ,ﾉ"7-v'--'く
　　　　　　､'ｰ===i. /.　 ｽ､ ( f　 ﾊ.　 /　/ ／　/　　 ）　　＼
　　　　　 ／ヾ;､,_ゞ=＝ｲ ﾐ 〈{ 7ｲ. | ./　 ／ ）　l　r‐'"　　　　 ヽ
.　　　　 /　　 `ー'　 |〈　＼ | |. |　|. |　/,ノ　〉 |　_j　　　　　　　レ┐
　　　　/　　　　　　,ｲ,〈 ミ､ ﾞK､j ,. l | ／ノ　 Ｖメ、　　　　　　ノ-　,ゝ
　　　 /　　　　　／）>L>､　｛､7ﾞ,､j y'　　/　く.(　)ヽ,　　　　「　　_ﾉ､_
　 　 （　　　　　　ノ　／＼ヽ〈ヽ,).l　}　　 ／/ノ　　 ヽ　＿∧,r‐'　　　`ヽ、
24 ：学生さんは名前がない：04/08/12 17:24 ID:OQkCMuSI
　　　　　　　　　　　　　,.-t､,／ ＿￣~~`'ｰ- ､,　　(__
　　　　　　　　　　　　f　　,l. ￣r＜￣ ＞- ､　 ` く　 l,__
　　　　　　　　　　,.〜',／　`ｰ'‐'^ヽ,__j,.ィ_　nヽ　　＼　,.ﾞヽ
　　　　　　　　　/　／ ／　　　　　,.　　　 `y'　＼　　 ',　　）
　　　　　　　 　 ヽ//'／／ ／' ／ ,.　　 ﾉ　L._　 ヽ　　ト､ ,)
.　　　　　　　　　// / 'ﾑ ノ ／ ／'彡ｲｲ| ｲ　ﾉ fヽﾞ!　　|　'ー,
　　　　　　　　　l/l l　　〃 /／'　彡〃 |川.|.了ヽ__!|ヾ　|. ／{!
.　　　　　　　　　|从　//-く ム-彡'"二ﾞ!从ﾚ'　i |`ｰ`)ｰﾚ'　 _j
　　　　　　r､r､　 |l V/' lr'｡!　　　　 'スヽ',从　,!└-- ｧ,r=,ｺﾞ　
　　　　　ヾヽヽ＼.　nl　､lﾟｿ　　　　 /ｰ'｡ﾐY/ /　　ｱ / |_,ﾉ　　　　　　　。
　　　　　 ヾヽヽヽ'､{. ',　　 .:　　　　ゞﾆﾝ^'j. / ／/ノ,! ﾊ　　　　　ｰ┼‐　 ＿＿＿　ヽ
　　　　　　 ＼＼^　`!ヾ､.　ヽ‐1 　 　 　 /./ノ　 /　l. ﾊ L,　　　　ﾉ | ヽ　　　　　　　_,ノ
　　　　　　　 ヽ　ヽ　　 }.ヽ,　!ﾉ　　　　　|/　　 ./　l　|-! | )
　　　　　　　 /.）　 　 ノ､ヽiゝ､､､--‐='７ ノ　 ,ﾉ"7-v'--'く
　　　　　　､'ｰ===i. /.　 ｽ､ ( f　 ﾊ.　 /　/ ／　/　　 ）　　＼
　　　　　 ／ヾ;､,_ゞ=＝ｲ ﾐ 〈{ 7ｲ. | ./　 ／ ）　l　r‐'"　　　　 ヽ
.　　　　 /　　 `ー'　 |〈　＼ | |. |　|. |　/,ノ　〉 |　_j　　　　　　　レ┐
　　　　/　　　　　　,ｲ,〈 ミ､ ﾞK､j ,. l | ／ノ　 Ｖメ、　　　　　　ノ-　,ゝ
　　　 /　　　　　／）>L>､　｛､7ﾞ,､j y'　　/　く.(　)ヽ,　　　　「　　_ﾉ､_
　 　 （　　　　　　ノ　／＼ヽ〈ヽ,).l　}　　 ／/ノ　　 ヽ　＿∧,r‐'　　　`ヽ、
25 ：ﾔﾐ≡ﾟ∀ﾟ)ｸﾛ(12) ◆DQN/A9hNbg ：04/08/12 17:26 ID:l4rkMqpX
30分jog

トレッドミルでのジョギングって味気ないよね
26 ：ららら(8)：04/08/12 20:05 ID:VbJqWqBJ
曲がったり止まったりしなくて楽だけどね
今日は疲れた･･･
明日走ろう
27 ：走れ僕のメロス(21)：04/08/12 20:15 ID:eM4vIEvu
疲れた…
28 ：ﾔﾐ≡ﾟ∀ﾟ)ｸﾛ(12) ◆DQN/A9hNbg ：04/08/12 23:24 ID:l4rkMqpX
保守
29 ：プライム（6） ：04/08/13 01:01 ID:U7WjenQF
あげ
30 ：ヒキ（-＿-）太郎（８） ：04/08/13 06:28 ID:26Ub7dTy
早朝age

＋２
31 ：学生さんは名前がない：04/08/13 10:41 ID:XE5syZPl
だめだ
日常生活が上手くいってないから走る気力がない
そしてますます太っていく
悪循環だけど仕方ないというか
この悪循環はどうしても変えられないというか変えてはいけないというか
そういう気がして・・
悪循環の時はこのまま悪循環の方がいいとか思ってしまったり
でも走らないと・・
ほんとにますます太る・・
32 ：学生さんは名前がない：04/08/14 05:43 ID:xBcVO/Pr
age
33 ：学生さんの名前はない(1)：04/08/14 06:35 ID:GvkCl6UO
ウォーキング３０分＋ジョギング１０分
34 ：学生さんは名前がない：04/08/14 06:38 ID:k21rsXEQ
また走らなかった
35 ：スンスン（19）：04/08/14 22:55 ID:g3Ekd8ns
>>20
依頼所にも依頼してありましたか！
それ見てなかったから重複しなくてよかった・・・

また落ちてやしないかとﾊﾗﾊﾗしつつ
6単位げと(ﾟдﾟ)
36 ：松本（22） ◆xvojmuQ90o ：04/08/15 13:21 ID:eh+rm2e6
忙しくて走れん･･･
保守age

愚痴ついでに荒らし早く静まれ
長野ｽﾚがたてれん
37 ：学生さんは名前がない：04/08/15 13:29 ID:NNq3msCT
みんな走るときノンストップで１０ｋｍとか走るの？
38 ：走れ僕のメロス(21)：04/08/15 16:03 ID:b3s2jN8E
俺はノンストップ
途中で止まったり歩いたりすると余計疲れるしタイム落ちるから絶対止まらないようにしてる
39 ：学生さんは名前がない：04/08/15 19:56 ID:4yTN+VZC
走る気力がないよ
後ろめたいよ
罪悪感でいっぱいだよ
死にたくなるよ
死にたいよ
40 ：学生さんは名前がない：04/08/15 20:08 ID:r2Q8/V3X
41 ：学生さんは名前がない：04/08/15 21:21 ID:r2Q8/V3X
42 ：学生さんは名前がない：04/08/15 22:34 ID:r2Q8/V3X
43 ：学生さんは名前がない：04/08/15 23:49 ID:r2Q8/V3X
44 ：松本（25） ◆xvojmuQ90o ：04/08/16 00:13 ID:5Zom/ID2
3単位ｹﾞｯﾂ　ついでに中尉ｹﾞｯﾂ
外でたら息が少し白かった
車に夜露がついてた
おかげで今日は寒かったわけだ
45 ：学生さんは名前がない：04/08/16 06:20 ID:FyE+O9BR
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾌｰﾝ････
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　∧＿∧
◎ 　　　　　　　　　　　　　 へ　　　　　　　　 　（´<_｀　）
　 ＼ 　　　≫￣￣￣￣彡ヽ￣￣￣￣￣￣⌒　　　　＼
　　　　　　彡_＿＿＿人　　） ￣￣￣￣￣＼　　　　　　 ）
　◎-●一（　*　*　　　 ヽミ　　　　　　　　　 |.　　　　　　|
　　　　　　（(_ _　（( （　;;-＝-￣＝─￣ '⌒ヽ〉　　　　|　|
　‘,'.∴・,‘・(ε　(（　 ヽ-=＿二＿＿￣　　　 ＼　　 　 |　|
　　,'.・∵　　ヽ＿＿＿＿_　ノ　 　　　　￣＼　　　　　/　/
　　　　　　 （＿＿））　　　　　ヽ　　　　　 　 .＼＿＿/_丿
　　　　　　　|　　|　　　　　　　　ヽ　　　　 　 　 .|　　|
　　　　　　　|　　|＿＿＿＿＿＿）　 　 　 　 　 |　　|
　　　　　　　|　　〉三三三[□]三）　　　　　　　 |　　|
　　　　　　 ﾉﾉﾉﾉ:::::::::::::::::::::::::::::/　　　　　　　　 ＼　ヽ
　　　　　　 ~~~|::::::::::::::::::/:::::::/　　　　 　 　 　 　　＼　|
　　　　　　　　 |;;;;;;;;;;;;;;;/;;;;;;;/　　　　　　　　　　　 ／ ノ
　　　　　　　　（＿＿＿|）＿|）　　　　　　　　　　 `-
46 ：学生さんは名前がない：04/08/16 11:58 ID:j2GbLnVi
47 ：学生さんは名前がない：04/08/16 13:04 ID:j2GbLnVi
48 ：学生さんは名前がない：04/08/16 14:12 ID:j2GbLnVi
49 ：学生さんは名前がない：04/08/16 15:20 ID:j2GbLnVi
50 ：学生さんは名前がない：04/08/16 16:29 ID:j2GbLnVi
51 ：学生さんは名前がない：04/08/16 17:38 ID:j2GbLnVi
52 ：学生さんは名前がない：04/08/16 19:38 ID:j2GbLnVi
53 ：学生さんは名前がない：04/08/16 20:53 ID:j2GbLnVi
54 ：学生さんは名前がない：04/08/16 22:45 ID:j2GbLnVi
55 ：ﾔﾐ≡ﾟ∀ﾟ)ｸﾛ(16) ◆DQN/A9hNbg ：04/08/16 22:49 ID:hXS2lltr
40分jog
56 ：学生さんは名前がない：04/08/17 00:49 ID:8Mc1aoRb
57 ：スンスン（24）：04/08/17 01:24 ID:UwHF1FeG
50分jogage
疲れた・・・・
なんか酒飲んだ次の日はベタベタの汗が出る希ガス

>>37
俺も基本はノンストップです。
信号待ちとかはしょうがないけど。
初日なんかはペースがわからずぜーぜー言って
歩いてましたがｗ
58 ：スンスン（24）：04/08/17 01:25 ID:UwHF1FeG
つうか誰か知らないけど保守乙です。
59 ：学生さんは名前がない：04/08/17 06:44 ID:8Mc1aoRb
60 ：学生さんは名前がない：04/08/17 12:23 ID:8Mc1aoRb
61 ：学生さんは名前がない：04/08/17 16:32 ID:8Mc1aoRb
62 ：学生さんは名前がない：04/08/17 18:40 ID:8Mc1aoRb
63 ：学生さんは名前がない：04/08/17 20:53 ID:8Mc1aoRb
64 ：海軍(19)：04/08/17 20:58 ID:654M8LfS
久しぶりに走ってみました
65 ：学生さんは名前がない：04/08/18 01:16 ID:NqPt3sHY
66 ：学生さんは名前がない：04/08/18 02:19 ID:NqPt3sHY
67 ：学生さんは名前がない：04/08/18 04:09 ID:NqPt3sHY
68 ：学生さんは名前がない：04/08/18 07:47 ID:NqPt3sHY
69 ：学生さんは名前がない：04/08/18 09:34 ID:NqPt3sHY
70 ：学生さんは名前がない：04/08/18 11:53 ID:NqPt3sHY
71 ：スンスン（24）：04/08/18 21:15 ID:pTEugyyv
保守

皆最近あまり走ってないのかな？
俺も完全に暇な日くらいしか走れないけど
72 ：学生さんは名前がない：04/08/18 21:52 ID:PoL6kkr0
73 ：学生さんは名前がない：04/08/18 22:36 ID:PoL6kkr0
74 ：ヒキ（-＿-）太郎（７） ◆n8CRWfjv0E ：04/08/18 22:54 ID:XheYfNiH
思い出したように走った

+１
75 ：学生さんは名前がない：04/08/18 23:13 ID:PoL6kkr0
76 ：学生さんは名前がない：04/08/18 23:53 ID:PoL6kkr0
77 ：ヒキ（-＿-）太郎（9） ◆n8CRWfjv0E ：04/08/18 23:57 ID:XheYfNiH
数え間違えました。すいません。
78 ：学生さんは名前がない：04/08/19 00:27 ID:eDFqumTk
79 ：学生さんは名前がない：04/08/19 06:24 ID:eDFqumTk
80 ：学生さんは名前がない：04/08/19 06:53 ID:eDFqumTk
81 ：学生さんは名前がない：04/08/19 07:21 ID:eDFqumTk
82 ：学生さんは名前がない：04/08/19 07:51 ID:eDFqumTk
83 ：学生さんは名前がない：04/08/19 08:22 ID:eDFqumTk
84 ：学生さんは名前がない：04/08/19 10:57 ID:eDFqumTk
85 ：学生さんは名前がない：04/08/19 11:28 ID:eDFqumTk
86 ：学生さんは名前がない：04/08/19 11:58 ID:eDFqumTk
87 ：学生さんは名前がない：04/08/19 12:29 ID:eDFqumTk
88 ：学生さんは名前がない：04/08/19 13:03 ID:eDFqumTk
89 ：犬ﾘﾑ(´･ω･｀) ◆ORjSdSWYuk ：04/08/19 14:28 ID:Ez6ec4hq
保守
90 ：学生さんは名前がない：04/08/19 19:56 ID:eDFqumTk
91 ：学生さんは名前がない：04/08/20 02:42 ID:SFd9Fmsa
92 ：学生さんは名前がない：04/08/20 04:28 ID:SFd9Fmsa
93 ：学生さんは名前がない：04/08/20 04:54 ID:SFd9Fmsa
94 ：学生さんは名前がない：04/08/20 05:22 ID:SFd9Fmsa
95 ：学生さんは名前がない：04/08/20 13:00 ID:SFd9Fmsa
96 ：学生さんは名前がない：04/08/20 13:29 ID:SFd9Fmsa
97 ：学生さんは名前がない：04/08/20 14:00 ID:SFd9Fmsa
98 ：学生さんは名前がない：04/08/20 14:30 ID:SFd9Fmsa
99 ：海軍(19)：04/08/20 19:53 ID:CUgI3RRI
これから走ってくるぜぃ
100 ：海軍(22)：04/08/20 20:32 ID:CUgI3RRI
結局今日は30分しか走れなかった

2chやってたら2時間なんてすぐなのに･･･
でも2chやってるよりも有意義な30分だった

ついでに100get
101 ：学生さんは名前がない：04/08/20 20:50 ID:SFd9Fmsa
102 ：学生さんは名前がない：04/08/20 21:23 ID:SFd9Fmsa
103 ：学生さんは名前がない：04/08/20 22:43 ID:SFd9Fmsa
104 ：学生さんは名前がない：04/08/20 23:22 ID:SFd9Fmsa
105 ：犬ﾘﾑ(´･ω･｀)(8) ◆ORjSdSWYuk ：04/08/21 00:00 ID:5xMicXZK
久々に今日は走るかね。
ついでに保守。
106 ：えむぽ ◆emuMK5/z2M ：04/08/21 01:09 ID:WWjoxdm4
参戦したいのですが走ってないのでなかなか参戦表明できずにいます(ﾉ∀`)
ちなみに今日は３０分ほどなわとびしました
近いうちに参加したいのでよろしくお願いします
107 ：学生さんは名前がない：04/08/21 01:46 ID:0U5nD7ig
108 ：学生さんは名前がない：04/08/21 02:16 ID:0U5nD7ig
109 ：学生さんは名前がない：04/08/21 06:59 ID:0U5nD7ig
110 ：学生さんは名前がない：04/08/21 07:22 ID:0U5nD7ig
111 ：学生さんは名前がない：04/08/21 07:46 ID:0U5nD7ig
112 ：学生さんは名前がない：04/08/21 07:51 ID:0U5nD7ig
113 ：学生さんは名前がない：04/08/21 08:09 ID:0U5nD7ig
114 ：学生さんは名前がない：04/08/21 08:25 ID:0U5nD7ig
115 ：学生さんは名前がない：04/08/21 08:40 ID:0U5nD7ig
116 ：学生さんは名前がない：04/08/21 08:58 ID:0U5nD7ig
117 ：学生さんは名前がない：04/08/21 09:16 ID:0U5nD7ig
118 ：学生さんは名前がない：04/08/21 10:28 ID:0U5nD7ig
119 ：学生さんは名前がない：04/08/21 10:48 ID:0U5nD7ig
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　　　　,.'/／ 川 | | |l-ゝ! ､ ! | l l | l ヽ
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　　　　l　ﾊ rｿﾐ､　　　 ｀''"　　丶ヽ　　　　　　　　つ
　　　　ヽ!j,ﾍ､ヽ,!　　 "" 　 　 _ 　 j　　　　　　　　 い
　　 　 　 ゞ彡ゝ、　　u　　　　　／　　　　　　　　　 、
　　 　 　 | rヽ｀ﾌヽ 　 　 _____／ 　　　　　　　　　　　も
　　　　　 ! lハYゝ,l　　 　 ! 　　　　　　　　　　　　　　 う
　　　　　j /∠ミヽ ヽ､_ 　 ゝ- ､ 　　　　　　　　　　　　夏　
　　　 　 l/ l　 　 ヽミΞ=-ﾆヽ_!ｌﾄ､ 　　　　　　　　　　　 厨
　　　　 / /l　　　　 ヽヽ､二ﾆﾐゞlﾉﾄ､ 　　　　　　　　　　 の　
　　　 ,.',ｨ'ｿ|　　　　 l´ ヽ-- ─‐rﾆゝヽ 　　　　　　　　　　季
　　　 ｌﾊ! /　　　　　ヽ　　　　 　 ｿﾄ､ヽゝ 　　　　　　　　　節
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　　　 ｌ || | !|l,ﾊ 　 　 |　　 / / /　ヽ、ヽ　ヽ、 　　　　　　　 ・
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120 ：学生さんは名前がない：04/08/21 11:08 ID:0U5nD7ig
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　　　　 　 ／,ｼ／ｨ /lj !ヽヽヽヽ＼
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121 ：学生さんは名前がない：04/08/21 11:30 ID:0U5nD7ig
122 ：犬ﾘﾑ(´･ω･｀)(8) ◆ORjSdSWYuk ：04/08/21 12:10 ID:tVetSCQh
sage嵐が多いけど負けずに保守
123 ：学生さんは名前がない：04/08/21 13:10 ID:0U5nD7ig
124 ：学生さんは名前がない：04/08/21 13:29 ID:0U5nD7ig
125 ：学生さんは名前がない：04/08/21 13:49 ID:0U5nD7ig
126 ：学生さんは名前がない：04/08/21 15:17 ID:0U5nD7ig
127 ：学生さんは名前がない：04/08/21 15:35 ID:0U5nD7ig
128 ：学生さんは名前がない：04/08/21 15:54 ID:0U5nD7ig
129 ：学生さんは名前がない：04/08/21 16:12 ID:0U5nD7ig
130 ：ららら(8)：04/08/22 02:06 ID:CjnHJVDz
hosyuuu
131 ：えむぽ【４】 ◆emuMK5/z2M ：04/08/22 02:23 ID:E9vzMXh3
参加します
よろしくお願いします

＋４
132 ：のりたま袋：04/08/23 01:16 ID:3tyCyb4Y
走った　＋５
で、今、7単位か
133 ：犬ﾘﾑ(´･ω･｀)(12) ◆ORjSdSWYuk ：04/08/23 05:36 ID:+Gtig6H6
４０分
134 ：プライム（7） ：04/08/23 16:23 ID:nvn4L7BY
＋1
保守
135 ：プライム（7） ：04/08/24 03:36 ID:NXn6wwwQ
保守
136 ：のりたま袋　（12）：04/08/24 17:36 ID:sRgUOr7r
ランニン、した、した！
50分で　＋５
現在１２
137 ：ヒキ（-＿-）太郎（11） ◆n8CRWfjv0E ：04/08/25 00:23 ID:6qMONWg9
さぼりまくり。

+2
138 ：のりたま袋　（12）：04/08/25 07:37 ID:1YP6w2Bg
保守すれ上昇
139 ：松本（26） ◆xvojmuQ90o ：04/08/25 23:00 ID:sK8SNG/q
1単位ｹﾞｯﾂ
やっと時間が空いたから
また走り始めるぞい
140 ：プライム（8） ：04/08/26 01:25 ID:5LLyBNqC
＋1
141 ：海軍(31)：04/08/26 06:00 ID:4vYIFYaI
しばらくカキコしてなかったけど、ここ数日で30分*3セット走りました
お決まりのコースを走るとどうも30分になってしまいます
田舎はアップダウンが激しいのでこれ以上走るのはムリポ
142 ：プライム（8） ：04/08/26 11:09 ID:5LLyBNqC
【完走6回〜】[総統 Й∇Й] . │
─────────────────────────
【完走4回〜】[元帥 ∬Ж∬] . │
【完走3回〜】[大将 IIIΨIII] 　 │
【完走2回〜】[中将 IIΨII] . 　 │
【完1+50〜】[少将 IΨI] 　 . 　 │
【完走1回〜】[准将 _Ψ_]. 　 　│
─────────────────────────
【85単位〜】[大佐 III§III] 　│
【70単位〜】[中佐 II§II] . 　│
【50単位〜】[少佐 I§I] 　 　│
【40単位〜】[大尉 III☆III] 　│
【25単位〜】[中尉 II☆II] . 　│ 海軍(31）　松本（26）
【10単位〜】[少尉 I☆I] 　 　│ スンスン（24）　走れ僕のメロス（21）　ﾔﾐ≡ﾟ∀ﾟ)ｸﾛ(16) 　のりたま袋（12）　犬ﾘﾑ(´･ω･｀)(12)　ヒキ（-＿-）太郎（11）
─────────────────────────
【05単位〜】[准尉 _☆_] 　　│ ららら（8）　プライム（8）
【00単位〜】　　　　　　　　　　　えむぽ（4）　味ぽん(3)　ほのぼの(1)　イソジン(1)
143 ：学生さんは名前がない：04/08/26 18:15 ID:XToMBYRE
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　　　　,.'/／ 川 | | |l-ゝ! ､ ! | l l | l ヽ
　　　　!ｲ //!j !l | l､ゝ＝=､｀ ｌj y'jヾjﾉ
　　 　 | !/,.- ､!|ヾ!｀ ヽヾ;;ｼ　　 ｨ;}'´　　　　　　　あ
　　　　l　ﾊ rｿﾐ､　　　 ｀''"　　丶ヽ　　　　　　　　つ
　　　　ヽ!j,ﾍ､ヽ,!　　 "" 　 　 _ 　 j　　　　　　　　 い
　　 　 　 ゞ彡ゝ、　　u　　　　　／　　　　　　　　　 、
　　 　 　 | rヽ｀ﾌヽ 　 　 _____／ 　　　　　　　　　　　も
　　　　　 ! lハYゝ,l　　 　 ! 　　　　　　　　　　　　　　 う
　　　　　j /∠ミヽ ヽ､_ 　 ゝ- ､ 　　　　　　　　　　　　夏　
　　　 　 l/ l　 　 ヽミΞ=-ﾆヽ_!ｌﾄ､ 　　　　　　　　　　　 厨
　　　　 / /l　　　　 ヽヽ､二ﾆﾐゞlﾉﾄ､ 　　　　　　　　　　 の　
　　　 ,.',ｨ'ｿ|　　　　 l´ ヽ-- ─‐rﾆゝヽ 　　　　　　　　　　季
　　　 ｌﾊ! /　　　　　ヽ　　　　 　 ｿﾄ､ヽゝ 　　　　　　　　　節
　　　 | ｌ| L____,. -─､j　　　　　 /l ! ヽ ヽ 　　　　　　　　　 か
　　　 ｌ || | !|l,ﾊ 　 　 |　　 / / /　ヽ、ヽ　ヽ、 　　　　　　　 ・
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144 ：学生さんは名前がない：04/08/26 19:35 ID:XToMBYRE
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　　　 ,.',ｨ'ｿ|　　　　 l´ ヽ-- ─‐rﾆゝヽ 　　　　　　　　　　季
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145 ：学生さんは名前がない：04/08/26 21:45 ID:XToMBYRE
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146 ：海軍(34)：04/08/26 22:35 ID:+g2YHGde
保守

今日は調子が良く、いつものコースを休憩無しで走り通せました
坂を登り終えた後は最高の気分
普段は30分なのに20分で走れました
適当に10分流して今日も+3
着実に体力が付いています

あや！いつの間にかこのスレでトップに！
147 ：松本（29） ◆xvojmuQ90o ：04/08/27 00:14 ID:tGpyEQN6
3単位ｹﾞｯﾂ
ほぼ一週間ぶりに30分走ったけど
疲れなかった
いやぁ体力ってつくもんですね
148 ：学生さんは名前がない：04/08/27 02:10 ID:AaoCKs5m
149 ：犬ﾘﾑ(´･ω･｀)(12) ◆ORjSdSWYuk ：04/08/27 03:57 ID:SGFvv9Md
走ってこようかな…
でも夜走るの怖い(´･ω･`)
150 ：学生さんは名前がない：04/08/27 08:35 ID:iAwGlCQk
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　　　 ,.',ｨ'ｿ|　　　　 l´ ヽ-- ─‐rﾆゝヽ 　　　　　　　　　　季
　　　 ｌﾊ! /　　　　　ヽ　　　　 　 ｿﾄ､ヽゝ 　　　　　　　　　節
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151 ：のりたま袋：04/08/27 10:07 ID:EYJkXImj
572
保守
152 ：学生さんは名前がない：04/08/27 13:37 ID:VN1MlVGk
153 ：海軍(34) ◆85aWHen1a. ：04/08/27 18:10 ID:AUWaiW0x
完走した御褒美として

MP3プレーヤー
ランニングシューズ
ランニングウェア

のうち、どれか一つを自分に買い与えよう
今のところはMP3プレーヤーかな？振動に強いから走りながらでも
音楽が楽しめて面白そう
154 ：犬ﾘﾑ(´･ω･｀)(12) ◆ORjSdSWYuk ：
完走したら好きな子に告白