【自炊】独り暮らしの食生活Ⅹ【外食】

1 ：学生さんは名前がない：04/03/09 02:02 ID:Oz+kQoWE

自炊だろうが外食だろうが何でもござれ

料理を晒したければ以下のうｐろだもどうぞ（外食の場合は色々考えてください）

http://campus2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/clip.cgi

2 ：㈱すてぃーびぃー ◆2Get.YU/AA ：04/03/09 02:02 ID:0Hpp6GhS

まんこ

3 ：学生さんは名前がない：04/03/09 02:02 ID:Oz+kQoWE

立てますた

4 ：ﾈﾑｰ(((´Д｀))) ◆GwGCATvQUY ：04/03/09 02:02 ID:QFRy3f26

【学生】独り暮らしの食生活Ⅸ【カネ無し】
http://ex3.2ch.net/test/read.cgi/campus/1074854788/

前スレで１０００取りしてしまったので過去ログ置いておきますね。

5 ：学生さんは名前がない：04/03/09 02:05 ID:Oz+kQoWE

さて、放っておけば即死な訳だ

6 ：学生さんは名前がない：04/03/09 02:24 ID:1I03UeGY

ほす。

7 ：ハニー㌧ ◆toastHKDwA ：04/03/09 02:24 ID:pxZ/Rf3K

ほすほす
>>1
乙！

8 ：巨根：04/03/09 02:27 ID:zBVSlmRR

はにはここ数日外食ばっかですね

9 ：学生さんは名前がない：04/03/09 03:21 ID:QTk5U9L9

>>1
otu

10 ：学生さんは名前がない：04/03/09 03:26 ID:0ib07Utt

>>1
乙

こんな時間に目が覚めて、正直腹が減った

11 ：学生さんは名前がない：04/03/09 14:12 ID:Oz+kQoWE

このままでは即死だよ～って事で使い古しの画像を貼ります

http://campus2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img/325.jpg

12 ：学生さんは名前がない：04/03/09 20:57 ID:Oz+kQoWE

落ちるってばよ

13 ：学生さんは名前がない：04/03/09 22:31 ID:0ib07Utt

朝　　　　ソーセージエッグサンドセット（ロッテリア）
昼　　　　生協の弁当
おやつ　フィッシュマックディッパー、アイスミルクティ（マック）
夜　　　　ハムカツサンド（711）

試験中につき、外食しまくり。。。

14 ：上総 ◆x8rJ1SmGNI ：04/03/09 22:33 ID:breLzHlr

朝：喫茶店のチーズトースト
昼：バイト先の牛丼
夜：チャーハンとキャベツのサラダ

今：ティラミス

･･････ﾄﾞﾗｴﾓｰﾝ＿|￣|○

15 ：学生さんは名前がない：04/03/09 23:34 ID:gd6tSYLR

朝かれー
昼カレー
夜焼きそば　パスタ

16 ：学生さんは名前がない：04/03/09 23:37 ID:brzicMbK

編入のために引越ししたけど、
電気コンロ・・・。
これってチャーハンやらなんやら作れるのか？
いまどき電気て。

17 ：ヘリオン ◆ic/JudasEM ：04/03/09 23:38 ID:Zk8GA2BC

自炊するきまんまんで、なべとか色々買ったけど１ヶ月ぐらいで挫折しそうな予感。
いや１ヶ月持てばいいほうかな。

18 ：†ヤコブの杖†：04/03/09 23:38 ID:z21IdMHc

昨日
朝：食わない
昼：食わない
夜：バターロール×６

今日
朝：食わない
昼：食わない
夜：卵かけごはん

……氏ぬかもしんない

19 ：学生さんは名前がない：04/03/09 23:40 ID:0ib07Utt

>>18
栄養状態がひどすぎるぞ。。。

20 ：†ヤコブの杖†：04/03/09 23:44 ID:z21IdMHc

明日が給料日なんですが、所持金が300円もないのですよ。

あ”～、腹減った……＿/￣|○

21 ：学生さんは名前がない：04/03/09 23:45 ID:78VxvdtB

俺もカロリーメイトだけとかあるけどヤコブﾀｿよりはマシか・・・

22 ：†ヤコブの杖†：04/03/09 23:49 ID:z21IdMHc

＜一人暮らしの裏技＞
寝てれば腹は減らない。
だがやりすぎると布団から起き上がることも出来ないｗ

23 ：学生さんは名前がない：04/03/10 00:20 ID:Q9RJP+s8

今日の食事
朝：具沢山のうどん、モズク、クロレラ、マルチビタミン、ミネラル、ビタミンc、
野菜ジュース

昼：牛とろＭ、味噌汁、野菜124グラム、お茶、ビタミンC,B,E　DHA ブルーベリーサプリ

夜：クラーク亭ハンバーグステーキ、ビタミンＣ、黒酢、クロレラ（快便によくきくよ）、

24 ：156 ◆mlSexyEyoc ：04/03/10 01:21 ID:hvOfodHG

>>23
健康そう・・・。

今日の晩飯。
カレースープ。
カニ缶とカニカマをマヨネーズであえてきゅうりを入れ、薄焼き卵、海苔でまいたやつ。
マグロと大根の煮付け。
にんにくの芽のペペロンチーノ。

25 ：学生さんは名前がない：04/03/10 18:04 ID:xJIOOS9b

天かすをうどんにぶち込むとリッチな気分になれるよ。

26 ：学生さんは名前がない：04/03/10 20:19 ID:EZAh/5g2

朝　水　

昼　ガム　

夕　玉ねぎ＋塩　

こんな生活が今日で４日目。体重も５キロ半落ちた・・・。
もうどうでもいいや・・・。

27 ：上総 ◆x8rJ1SmGNI ：04/03/10 20:39 ID:nnfhCgTT

＞２６
氏ぬよ、絶対氏ぬよ(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

28 ：学生さんは名前がない：04/03/10 20:48 ID:fsGnsOAo

2ﾄﾞｱ冷蔵庫とか炊飯器とか必要なの？アパート暮らしするんだけど。
アイロン、掃除機とかも買わなくちゃ？

29 ：学生さんは名前がない：04/03/10 21:21 ID:14Mx9g1u

>>26
ちゃんと食べないとΣヽ(ﾟДﾟ; )ﾉ

30 ：上総 ◆x8rJ1SmGNI ：04/03/10 21:24 ID:nnfhCgTT

＞２８
2ドア冷蔵庫
炊飯器
オーブン機能付き電子レンジ
がないと自炊はできまっつぇん。

あと、洗濯機は必須。
掃除機は部屋が狭ければいいんでない？
フローリングモップとかあるし。

31 ：新・大一信長 ◆3SKSKku/wk ：04/03/10 21:26 ID:ak3I2B3w

炊飯器ってもっていったほうがいいんですか？
ごはんたいとこないんですが。

32 ：上総 ◆x8rJ1SmGNI ：04/03/10 21:28 ID:nnfhCgTT

＞３１
自炊の基本がご飯でなくてもいいならいいんでないかい？
まぁ好みによりけりですな。

33 ：学生さんは名前がない：04/03/10 21:29 ID:RQ3pAvjS

４日連続のビーフシチュー本日完食…２日目が一番おいしかったかな。。。

34 ：新・大一信長 ◆3SKSKku/wk ：04/03/10 21:30 ID:ak3I2B3w

>>32
ありがとう

冷蔵庫内臓しているんですけど、
あの、ホテルにあるようなミニ冷蔵個なんですが、
大丈夫か不安です
冷凍する場所も家庭用のアイスひとつ分しか入らないようなスペースですし

35 ：上総 ◆x8rJ1SmGNI ：04/03/10 21:42 ID:nnfhCgTT

＞３４

＞冷蔵庫内臓しているんですけど
(*ﾟﾛﾟ)れ・(*ﾟロﾟ)冷蔵庫内蔵型炊飯器だってー！
すごいなそれわｗ

基本的には好みによりけりなのだよ。
でも、容量が小さいとモノがはいらないから、２ドアの一人暮らし向けみたいなのが
あるとなにかとべんり。やっすいモノなら３ﾏｿ代であったような。

キッチリ自炊したいなら２ドアをオススメしとく。

36 ：新・大一信長 ◆3SKSKku/wk ：04/03/10 21:49 ID:ak3I2B3w

いや、部屋にもともとミニ冷蔵庫がついていたんですよ。
そうですか、、、２ｃどあのほうがいいっすね。
自炊できるかなー？？

37 ：上総 ◆x8rJ1SmGNI ：04/03/10 21:50 ID:nnfhCgTT

＞３６
できなきゃ食費がえらいことになる罠ｗ
一人暮らし用の料理本とか結構でてるから
一冊買ってみ。

38 ：26：04/03/10 22:03 ID:EZAh/5g2

>>27
えぇ、多分、このままだと死ぬ可能性も・・・。

>>29
ちゃんと食べれれば食べるんですが・・・。
お金が無いんです。バイトしても、もう２ヶ月も払ってもらってないｍｍです。

俺って一体・・・。

39 ：†ヤコブの杖†：04/03/10 22:07 ID:LRQrzdIv

>>36-37
自炊と外食じゃ月１万は違うぜよ

>>38
それは訴えたほうがいいのでは……

40 ：新・大一信長 ◆3SKSKku/wk ：04/03/10 22:09 ID:ak3I2B3w

ほんとうに、、、、
外食しようかと思っていたんですが、、、、、
それかコンビに弁当でもいいかな、サンドイッチとかでも。
一日２食でOKなタイプっす

41 ：益男：04/03/10 22:10 ID:YRZlrjG5

今日から永谷園のチャーハンの元で作ったチャーハンだけで生活します、一月ほど・

42 ：†ヤコブの杖†：04/03/10 22:16 ID:LRQrzdIv

>>40
自炊はそれほど頑張らなきゃ一食300円程度。
外食は普通にコンビに弁当でも500円はするだろ。
１日２食で単純計算しても30日で12､000円も違うのだが。

>>41
３玉一袋の焼きそばもリーズナブル

43 ：新・大一信長 ◆3SKSKku/wk ：04/03/10 22:19 ID:ak3I2B3w

>>42
計算ありがとうござます

44 ：†ヤコブの杖†：04/03/10 22:22 ID:LRQrzdIv

>>43
一人暮らしなら大学生の食費なんて月20,000もいらんよ。
１食300円と書いたが実際はもっと安いかも。
彼女が出来ると×２くらいにはなるんだがｗ

45 ：学生さんは名前がない：04/03/10 22:31 ID:Q3kJYI3/

>>41
俺も似たような事やったよ、とき卵を先に入れるパターンと
ご飯に混ぜて一緒にいれるパターンがあるけど
前者は続けてると食べたときに卵の匂いが気持ち悪くなってくるので
基本的に後者がお勧め

46 ：学生さんは名前がない：04/03/11 00:04 ID:tlVQsHOW

たまに外食をして、月20000円。

47 ：学生さんは名前がない：04/03/11 10:06 ID:klAwA0iq

この前作ったカレーをやっと完食した。

じつは単位が足りなくて留年しちゃったんですよ。
５年目は自腹のつもりだからちょっと食費に気を遣おうかな。

48 ：学生さんは名前がない：04/03/11 11:24 ID:akPpvYni

麺類（そうめん、そば、スパ）と豆腐、納豆、たまにパン、稀に外食でどうですか？
冷蔵は使うとして冷凍部分は使うの？
ﾜﾝﾄﾞｱのｼｮﾎﾞｲのならあるから新品買いたくないんだけど。

49 ：学生さんは名前がない：04/03/11 11:29 ID:BdISRTv1

朝：パン
昼：学食
夜：下宿の食堂
自炊？俺がそんなの出来るわけねえじゃん（ﾌﾟｹﾞﾗ

50 ：†ヤコブの杖†：04/03/11 11:32 ID:oV3nVOp0

>>48
冷凍部分はそんなに使わないよ。
たまに米を炊きすぎたときに余ったのをパックに入れて冷凍保存するくらい。
あ、あとは特売日の肉か。

51 ：学生さんは名前がない：04/03/11 12:22 ID:dZHbgHm6

朝　麦茶　納豆ご飯　お新香

昼　学食の日替わり和食ランチ　

夜　てんぷらに挑戦してみようと思う　

52 ：ﾈｸﾗ(´-0) ◆YKKapOv50. ：04/03/11 12:26 ID:jxMAQnUz

月３万くらい食えよ

米だけ炊いてラーメンの大きい奴＋１００円で売ってるサラダあたりは簡単でいいぞー

53 ：学生さんは名前がない：04/03/11 16:12 ID:AfhXqvHK

>>５０
THX。ﾜﾝﾄﾞｱで我慢しよット。

54 ：タイド：04/03/11 16:48 ID:/G4Ge6Pq

うおおおお吉野家の豚丼２５０円よくやった

55 ：学生さんは名前がない：04/03/11 18:15 ID:vML4zR9i

みんなの月の食費はいくらぐらい？
三食ちゃんと食べてどれくらいが普通？
１５０００円ぐらい？（自炊）

56 ：ﾈｸﾗ(´-0) ◆YKKapOv50. ：04/03/11 18:18 ID:jxMAQnUz

３万くらい

57 ：学生さんは名前がない：04/03/11 18:33 ID:BdISRTv1

姉貴が自炊しまくりで大阪で月９万でやりくりしている（バイト代は服かって消えるらしい）
その余波を受けて、漏れも９万ね。なんて言われちゃったよ

58 ：?? ◆3ZUlqeGkGo ：04/03/11 23:00 ID:vML4zR9i

>>57
それは家賃込みだよね。
家賃抜くとどれくらい？
家賃抜いて５万で生活してるけど、多いのかな?
バイトはして無い

59 ：学生さんは名前がない：04/03/11 23:08 ID:mfuAO7sM

う～んどんなもんだったかな
姉貴が4.5ﾏｿで漏れが３万・・・？

60 ：†ヤコブの杖†：04/03/11 23:09 ID:Pq3uXzy8

>>58
俺もそんなもんだな
公共料金･携帯代・食費･交通費・交際費含め。

61 ：学生さんは名前がない：04/03/11 23:16 ID:9v05pfac

体質改善のために、肉無し小食生活を送ってます。
早く肉食いてぇよって思ってたけど、
最近慣れてきた・・

62 ：?? ◆3ZUlqeGkGo ：04/03/11 23:18 ID:vML4zR9i

>>60
やっぱり普通か～
今、就活中で交通費がめっちゃかかるから大変。
赤字です。
無かったら１万以上節約できるのに～

63 ：156 ◆mlSexyEyoc ：04/03/12 01:41 ID:+VRA9MSY

昨日の晩飯。

マグロの煮付けの残り汁を薄めて野菜入れてスープ。
ハンバーグえのきの和風ソースがけ。キャベツの千切り。うまかた。

今日の晩飯。
炒め納豆かけご飯。キャベツの味噌汁。
炒め納豆うますぎ。にんじん、玉ねぎのみじん切りとひき肉を醤油、味噌、酒、みりんで味付けた。
んで納豆は別に炒める。最後に卵黄と鰹節とノリかけてご飯の上で混ぜて食うとｳﾏｰ！

64 ：学生さんは名前がない：04/03/12 02:26 ID:DMflDtVL

昨日の食事
朝：カップヌードル
昼：ぺやんぐソース焼き蕎麦
夜：赤い狐と緑の狸

65 ：学生さんは名前がない：04/03/12 14:00 ID:rF0ZYbOZ

ピザハットのチーズ王たべたひ

66 ：学生さんは名前がない：04/03/12 15:30 ID:CVfb55RK

朝　パン
昼　パン

67 ：学生さんは名前がない：04/03/12 16:37 ID:mdI8ss/M

朝：水
昼：カレーパン
夜：カツ丼
で生きていけますか?

68 ：学生さんは名前がない：04/03/12 17:08 ID:xI+wXHLV

朝：ビーフカレーと野菜ジュース
昼；トンカツ定食とサラダ
夕：カキフライ定食の予定
夜：ラーメンの予定

お前らちゃんとメシ食えよ。大学生なんて体力勝負だろーが

69 ：学生さんは名前がない：04/03/12 17:16 ID:YdQD7uFI

↑　その食生活はちょっと見なおした方が。。。
　　独身なのは分かるが、高カロリー過ぎないか?

70 ：学生さんは名前がない：04/03/12 17:18 ID:l0qRHoNB

>>68の食事にふさわしい運動の量ってどれぐらいなんだろう

71 ：学生さんは名前がない：04/03/12 17:22 ID:xI+wXHLV

一見すごそうだけど実際は4000kcalくらいだった
平均的なアメリカ人よりちょっと多い程度

トライアスロンに参加してる

72 ：学生さんは名前がない：04/03/12 17:24 ID:az5gp+L2

同年代一般的男性よりも１６００多いくらい？
多いね（ｗ

73 ：学生さんは名前がない：04/03/12 18:08 ID:mqPxr+AW

朝無し
昼菓子パン二個、ヨーグルト
夜食パン三枚

これだけだとやっぱまずいかな？怪我してて自炊できないんだけど。

74 ：学生さんは名前がない：04/03/12 18:20 ID:ifH2/g5y

毎日そんな感じなのか

75 ：学生さんは名前がない：04/03/12 18:41 ID:0/qbZACh

>>73
カロリーメイトも食っとけ。

76 ：学生さんは名前がない：04/03/12 19:07 ID:+LCVdfH9

>>71
多すぎ
漏れなんか何とか1500を切るように収めているというのに

77 ：73：04/03/12 19:51 ID:4+bCb86B

スーパー行ったけど弁当・惣菜とも安くなってなかった。
ので吉牛で豚丼とサラダ買って食べた。でも利き腕使えないから食った気しない。

78 ：学生さんは名前がない：04/03/12 20:36 ID:az5gp+L2

>>73
やっぱそれだけだと栄養状態良くないし、友達に作ってもらうとか出来ないかな。
無理そうならせめて牛乳とバナナを食べ合わせしたりして、
バナナをフォークとかで潰してヨーグルト掛けてもいいしね。フルーツで乗り切るとか…

何とかご飯炊ければ、オリジンとかで惣菜を…高そうだけどね。

79 ：学生さんは名前がない：04/03/12 23:12 ID:bn22Xxwg

実家から米とミソを送ってきてくれました。当分これだけで生きていけそうです。
お母さん、お父さんありがとう！

80 ：学生さんは名前がない：04/03/13 00:11 ID:KERG8G3K

79>> やったね！

81 ：学生さんは名前がない：04/03/13 00:30 ID:TQZktDqM

>>79
親の愛だね

82 ：ハニー党 ◆toastHKDwA ：04/03/13 02:05 ID:QsVL0oD2

ひきこもってたら食べてないことにきがついた('Ａ`)

83 ：学生さんは名前がない：04/03/13 02:09 ID:zBShWPTi

駄目人間だな

84 ：ハニー党 ◆toastHKDwA ：04/03/13 02:10 ID:QsVL0oD2

今日はひたすら何もする気がおきないくらいつかれた。。。。

85 ：学生さんは名前がない：04/03/13 02:12 ID:zBShWPTi

お疲れさん

86 ：ハニー党 ◆toastHKDwA ：04/03/13 02:14 ID:QsVL0oD2

なんか甘糖兄さんのようなきがするけど。
今からパンでもやくよ。
おなかすいてきた

87 ：学生さんは名前がない：04/03/13 02:14 ID:TQZktDqM

>>84
２ｃｈやってんじゃん

88 ：ハニー党 ◆toastHKDwA ：04/03/13 02:16 ID:QsVL0oD2

>>87
今日朝から起きてたけどいつもだったらずーとやるだろうに
今日は夜から今にかけて「しか」２ｃｈしてない・・・

89 ：学生さんは名前がない：04/03/13 17:06 ID:tE3jfynz

>>88
ゴメン正直キモイ

90 ：自称満点(`･ω･´)ｂ ◆CLNvUT/zu6 ：04/03/13 18:05 ID:uPRUldKk

やばあああああい
鳥モモ肉とブロッコリーのぺぺろんちーのまじさいこうでつ

91 ：学生さんは名前がない：04/03/13 18:58 ID:q4ZLEeWB

昨日皿洗い怠ったら今日料理がｻﾊﾟｰﾘできないことに気がついた

というわけで今日の夕食は一昨日作りすぎたお好み焼きのみ

92 ：新・大一信長 ◆3SKSKku/wk ：04/03/13 19:02 ID:a457ZJRw

お茶碗いれってかったほうがいいかなー

93 ：学生さんは名前がない：04/03/13 22:00 ID:3xTSU/vg

とりあえずトレーとかに伏せて布かけておけ。
自炊に慣れたところで検討汁。

94 ：学生さんは名前がない：04/03/13 22:04 ID:RuiKKvME

ｽﾊﾟｹﾞﾁｰをめんつゆで食べてる

ここ最近ずっと

95 ：学生さんは名前がない：04/03/13 23:06 ID:eZx//ZBa

>>94
・・・

96 ：学生さんは名前がない：04/03/14 00:17 ID:T6chbg+6

>>94
ゆでたてのｽﾊﾟｹﾞﾁｰにバターと醤油をからめる　ｳﾏｰ

97 ：学生さんは名前がない：04/03/14 00:53 ID:VxxyLYxY

>>96
＆海苔を絡めて欲しいと言ってみるのﾃｽｔ

98 ：学生さんは名前がない：04/03/14 00:58 ID:XcvMjYnx

パスタは簡単でいいんだが、あんまり満腹感が得られないんだよなー
かといって食いすぎるわけにもいかんし

99 ：ヘリオン ◆ic/JudasEM ：04/03/14 00:59 ID:iHM/Q/q0

パスタポットかいました。
これでそばでもウドンでもスパゲティでもゆで放題。

100 ：学生さんは名前がない：04/03/14 01:00 ID:jV13sYAT

>>96
醤油は試したことないなーちょっとやってみますｻﾝｸｽ

101 ：学生さんは名前がない：04/03/14 01:07 ID:ceyl26mX

朝；マルチビタミン
昼；マルチミネラル
夜；なし

102 ：学生さんは名前がない：04/03/14 01:10 ID:dPk8PaBZ

朝：8時まで起きて寝た
昼：食ってない
夜：10時ごろ炊き込みご飯＋シーチキン1缶

永谷園ﾏﾝｾｰ

103 ：広島某：04/03/14 23:11 ID:qmd6Y6Zd

チキンラーメンばっか食ってたら気分が悪くなった。

104 ：学生さんは名前がない：04/03/15 15:33 ID:WERcHhY+

ﾐｰﾄｿｰｽが口内炎に効く(´Д⊂

105 ：学生さんは名前がない：04/03/15 17:33 ID:SgvMcX7w

コーンフロスＴなんとなく食ってたらなくなっちまった

106 ：学生さんは名前がない：04/03/15 18:34 ID:l+17BRVw

>>104
口内炎はつらいよな

107 ：学生さんは名前がない：04/03/15 19:34 ID:/d99R2hE

今日の夕飯

中華丼
野菜スープ

スープに野菜入れすぎた。。。

108 ：156 ◆mlSexyEyoc ：04/03/15 22:10 ID:ZxKix/6g

3日前　ホワイトソースのスパゲチー。ウマカタ。

一昨日　もやしときゅうりと鳥胸でバンバンズィー。ゴマダレも練りゴマも無かったので、
白ゴマで適当に作った。超ウマカタ。あとわかめスープ。

昨日　焼肉食いに行った。ウマカタ。

今日　ミートソーススパゲチーと大根の味噌汁。チーズ入れたい。でもウマカタ。
　

109 ：学生さんは名前がない：04/03/15 22:52 ID:JOjZPf7P

塩辛とご飯は最高だな。

110 ：学生さんは名前がない：04/03/15 22:55 ID:7IdM2s4d

ちゃんとタンパク質を取りなさいな

髪とか肌からツヤがなくなっちゃうぞ

111 ：学生さんは名前がない：04/03/16 01:07 ID:/p72yCrY

朝　なぜか苦瓜入りオムライス　ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ
夜　手打ちうどん餡かけ風味　でざぁとに牛寒

寒天はいいね、便秘気味な人は食してみようぜ（ｗ

112 ：学生さんは名前がない：04/03/16 02:40 ID:fkIrC590

腹減ったので炒飯作った
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

113 ：学生さんは名前がない：04/03/16 04:03 ID:hSCbyx6p

>>112
ウプ汁

114 ：学生さんは名前がない：04/03/16 04:27 ID:fjDZlWLx

たんぱく質豊富なのって何？豆乳とか？

115 ：学生さんは名前がない：04/03/16 05:00 ID:fkIrC590

>>113
もう全部食っちまったよ

116 ：学生さんは名前がない：04/03/16 13:42 ID:iigspPy6

.*:.｡.:*･ﾟ第15回・大学生活板公式オフ!!ﾟ･*:.｡.:*
【日にち】３月３０日
【場所】高田馬場駅周辺
【予算】飲み２５００円　ボーリング１０００円　カラオケ１０００円　体育館貸しきり代４００円（？）
【内容】ボーリング→飲み→カラオケオール
または、インナースポーツ（体育館貸切）→飲み→カラオケオール

参加希望の方は、下のホットメールアドレスに
・名前（固定の方は固定の名前そのまんま、名無しの方は仮ハンドルネーム）
・性別（良ければでいいです）
・体育館でのスポーツ、飲み、この２つのうち参加したい物
以上のことを書いて、
[email protected]
に送ってください。

メール送って変更がある方は、必ずメールを送って下さい！

締め切りは。前日の３月２９日の１２：００までです。守ってくださいね～。

パート１
【第15回】大学生活板公式ｵﾌｽｯﾄﾞﾚ【大規模】
http://ex3.2ch.net/test/read.cgi/campus/1078370950/

117 ：学生さんは名前がない：04/03/16 13:49 ID:P0rjyh51

ふかわなんか安売り小麦粉をかいだめして
ラーメン・ワンタン・うどん・すいとんと工夫してました

118 ：学生さんは名前がない：04/03/16 13:51 ID:gthZuG0J

元々は森三中村上の工夫の仕方だけどね

119 ：学生さんは名前がない：04/03/16 14:19 ID:rKgAoCkT

昼:キャベツとモヤシと豚バラ肉の炒めもの、ラーメン

120 ：学生さんは名前がない：04/03/16 14:33 ID:f6rcV5Zt

野菜炒め最強

121 ：学生さんは名前がない：04/03/16 18:58 ID:0Ln9p0Gi

オムライスとミネストローネ
ミネストローネ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

ってか俺鳥院フルとか考えてないで普通に半熟にしてくっちゃったよ
大丈夫だよな？

122 ：学生さんは名前がない：04/03/16 20:53 ID:3jnqEHOg

朝　なし
昼　駅のうどん＋牛丼定食、ペットボトルのお茶
夜　母のクリームシチュー、サラダ、白飯、白菜漬物

夕方実家に着いて二週間程滞在予定。
久々の実家の雰囲気に癒された・・・・・・。
ひとり暮らしでは素の麺類に試行錯誤味付けしたものやカロリーメイトが占めていたのに。
食器洗いぐらいは手伝うよ、ママン・・・・・。

123 ：学生さんは名前がない：04/03/16 22:20 ID:mfkj/LMW

>>122
よしよし

124 ：学生さんは名前がない：04/03/17 02:37 ID:CGBFDq94

>>121
結論から言えば　大丈夫
例え口に入っても鳥経由では感染致しませんので安心
それより他の菌の可能性の方がしんぱ（ry

125 ：学生さんは名前がない：04/03/17 03:03 ID:CRcqpmde

>>114
高野豆腐

126 ：学生さんは名前がない：04/03/17 11:02 ID:yYTBEvHB

朝　インスタントの味噌汁　ご飯　納豆　

昼　学食　（焼き魚定食）

晩　焼きそばとかにしようと思う。

127 ：学生さんは名前がない：04/03/17 11:34 ID:pgUhyrvp

>>121
腹壊す可能性の方がずっと高いかと

128 ：学生さんは名前がない：04/03/17 22:15 ID:iKyAUTwg

スパゲチーってどんな鍋で茹でてる？
いつも少し小さめのやつで茹でてるんだけどなかなか作るのが大変。
かといってデカイ鍋は洗うのが大変だし…

129 ：学生さんは名前がない：04/03/17 22:35 ID:FIT7lZwh

一人分を茹でるときは電子レンジ用の容器使ってる。
ttp://www.kureha.co.jp/living/02kk/index26.html
小さい鍋で茹でるなら、短いパスタがいいと思うな。長い麺なら折ってみては？

130 ：学生さんは名前がない：04/03/18 06:54 ID:B2dEl51L

うちは小さめの鍋だから
そのまま茹でると確実にはみ出ます
だから半分に折って茹でてる。

朝食べる予定　フレンチトースト　コーンサラダ　ここあ

131 ：学生さんは名前がない：04/03/18 16:37 ID:GJLa45TK

>>130
お前女だな！！
ここあでピコーンときた

132 ：学生さんは名前がない：04/03/18 18:35 ID:RNA5+edY

>>131
何でそんなに反応する?

133 ：学生さんは名前がない：04/03/18 20:51 ID:pzK2HLXt

朝　お茶
昼　ジャガイモ＋マヨネーズ
夜　干し飯

あと１２日を３４円で過ごさないといけません。
ジャガイモはあと５つあります。

もうだめぽ

134 ：学生さんは名前がない：04/03/18 20:53 ID:zkY/KQ8U

干し飯ﾜﾛﾀｗ

135 ：学生さんは名前がない：04/03/18 20:58 ID:/aDzBO4t

疎開でもしてるのか？

136 ：学生さんは名前がない：04/03/18 20:58 ID:zCyXMGBp

朝　ゆで卵
昼　玉子焼き
夜　卵かけごはん

もう一週間位このメニュー
金なくて卵しか買えねぇ
もう飽きた・・・

137 ：学生さんは名前がない：04/03/18 21:00 ID:Eqw1+jfc

卵食べすぎは良くない

138 ：学生さんは名前がない：04/03/19 00:20 ID:+7xkLuyt

>>133
　
朝　麦茶

昼　なし　

夜　ウメトラマン　

俺と似たようなもんだね。ま、がんばろうや。

残金は５３円。

139 ：学生さんは名前がない：04/03/19 00:21 ID:qTupZBc1

大丈夫なのですか・・
他に何か蓄えてある食べ物はないの？

140 ：学生さんは名前がない：04/03/19 01:09 ID:+7xkLuyt

>>139

蓄えてあるものは、練りわさびと納豆に付いてくるカラシくらい。
戸棚に、膨らんだ缶詰とかならあるけど、それは非常用。

明日、研究室に行ったら実験に使うカイワレの種とか、アルファルファの
種もらってくる。発芽したら、たらふく食べれるかも。

141 ：学生さんは名前がない：04/03/19 01:21 ID:Ns7hFK0U

その食生活は「非常」に値しないんだ・・・
見習いたいくらい食べすぎだ．最近＿|￣|○

142 ：学生さんは名前がない：04/03/19 01:37 ID:+7xkLuyt

まぁ、食べられることはいいことだよね。食べ過ぎても、それを元に
頑張れるならいいよね。明日、種のほかにサッカロースと培地用の寒天で
ゼリーかなんか作って食べるよ。

143 ：学生さんは名前がない：04/03/19 01:44 ID:z4Mt/jgR

>>142　
強いな・・

144 ：学生さんは名前がない：04/03/19 02:18 ID:+7xkLuyt

でも、仕送りしてくれたり食べ物送ってきてくれるご両親がいる人はいいよね！
俺なんか、小さいときに両親死んでるから羨ましいよ。たまに、施設にいた時
お世話になった先生が年２回くらい野菜送ってきてくれるから、まだいいけど。

農業系の大学だから、農場の倉庫とかに行けば多少の食べ物なら分けてくれるから
それも助かってるけどｗｗ　お気に入りは、大根の葉っぱ！！これ、油揚げとかと一緒に
炒めたりするといけるよ！！捨てるのはもったいない！！

145 ：学生さんは名前がない：04/03/19 11:52 ID:lazCSn4k

>>144
偉いなー。
その話TVに売って生活費に出来ないか?

146 ：学生さんは名前がない：04/03/19 14:13 ID:pDEcgOnr

>>144
あなたの生き様に惚れました。うち農家だから米あげたい｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
大根の葉っぱうまいよね。油と醤油とみりんと砂糖を適当に入れて炒めるとマジうまい。
オーソドックスに味噌汁の具にするだけでもうまい。
でもスーパーに葉っぱつきあんまり売ってないんだよね･･･

147 ：156 ◆mlSexyEyoc ：04/03/19 14:26 ID:jxTIKuGK

大根の葉っぱのチャーハンうまくいけば、高菜ﾁｬｰﾊｿみたいな感じになってうまいぞ。

148 ：学生さんは名前がない：04/03/19 14:31 ID:Z6ydLopH

カブの葉っぱもウマー
菜の花ウマー

149 ：学生さんは名前がない：04/03/19 16:00 ID:qgVTOUnn

そうなんだ、おまいら！
素材の味がわかるシンプルな料理が最高なんだw
菜の花の辛し和えｳﾏｰ

150 ：学生さんは名前がない：04/03/20 01:17 ID:kBrtQ5EF

菜の花ってどこで採れるの？

151 ：学生さんは名前がない：04/03/20 02:14 ID:baWAcCvo

昨日の昼：味噌カツ
昨日の夜：鰻丼
今日の朝：なし
今日の昼：エビフライ定食
今日の夜：ラーメン

旅行行ってたので散財しまくりますた

152 ：学生さんは名前がない：04/03/20 09:07 ID:ahMomdYK

(・肉・) 食いﾃｰ

153 ：中川泰秀：04/03/20 09:09 ID:3Zl04ouw

1＞　BIG BOYの野菜は500円ほどで食い放題。

154 ：学生さんは名前がない：04/03/20 14:06 ID:3UAGvrgo

>>150
スーパー

155 ：学生さんは名前がない：04/03/20 17:52 ID:1K6peG6o

そういや俺もう４ヶ月くらい外食してない…
もうすぐ誕生日だし贅沢なもんくっていいよね？

156 ：学生さんは名前がない：04/03/20 18:18 ID:RoGbhqTk

>>155
たまには贅沢しる！それにしてもえらいなぁ四ヶ月自炊だなんて…

漏れは最近食欲なくて肉も食べてないしタバコと酒で生きてる感じです
ヤヴァイなぁ(´･ω･`)

157 ：156 ◆mlSexyEyoc ：04/03/20 19:17 ID:MSngVyOX

引越しをするので現在家の食材使いきり中。
昨日の夜食。玉ねぎとコチコチに固まったチーズ（みもレット）とネギが大量に入ったマルタイラーメン。
今。ネギと玉ねぎの赤みソ汁。ネギが入りすぎてて胃がいてえ。

まだ残ってる食材はライスペーパー、シチューの元、スパゲチー面、
玉ねぎ、その他もろもろ調味料なんですが何しようかな？

酔っ払った・・・

158 ：学生さんは名前がない：04/03/21 02:38 ID:7e1JZfqs

>>144
大根の葉っぱいけるよな！！味噌汁の具とかもいけるよね。
俺も、農業大だけどよく農場行って野菜もらってるよ。もちろん形悪やつとか
等級外のやつだけど、自分たちで作ったものだからおいしいんだよね！

159 ：学生さんは名前がない：04/03/21 08:57 ID:EctemINO

ビーフジャーキーでも作ってろ

160 ：学生さんは名前がない：04/03/21 12:26 ID:27ztfmof

大根の葉とじゃこ、ごまを
しょうゆ、みりん、砂糖で味付けて炒めるとうまーだよ
タモさんがいってた
調味料はうろ覚えだけどｗ

161 ：学生さんは名前がない：04/03/21 19:53 ID:Ok51eOFm

>>159
うまく作れるとなかなかいけるよ。
ダンボール箱でスモーカー作って、河原で作ったよ。ちょっと香辛料入れすぎて
辛かったけど、お酒のおつまみには最高だったよ。歯も丈夫になるし。

162 ：学生さんは名前がない：04/03/22 00:29 ID:K/CFXqe4

カレーで３日もたせた～
玉ねぎ１時間近くかけて炒めたからおいしかったよ

163 ：学生さんは名前がない：04/03/22 01:25 ID:wrytDgQ6

>>162
乙

夜：ワンタン（白菜の薄切りを加える）　肉団子（スーパーの惣菜）　サラダ　金目鯛の煮付け
うまかった

164 ：学生さんは名前がない：04/03/22 01:33 ID:r7fYSCCV

今日ちょっと贅沢しちゃったよ
牛焼肉とかつおのたたき
うまかった
まだ牛肉残ってるし明日も焼肉をご飯にのっけて食べよ

165 ：学生さんは名前がない：04/03/22 02:28 ID:7MXmed6L

今日は、ひき肉が安かったからハンバーグを作ってみたよ。
パン粉を少し入れすぎたけど、なかなか美味かった・・・。
にんじんの甘煮は少し失敗したけど・・・。

166 ：学生さんは名前がない：04/03/22 06:26 ID:2qq7CVso

昨日1日の食事

朝　なし。
昼　なし。
夜　もやしの塩こしょう炒め。もやしの味噌汁。御飯。

四月に一人暮らし始めたときは、158ｃｍ　54ｋｇあった体重が、
今は45ｋｇ。
しかも今、春休み中で引きこもり。元々、実家が大嫌いだから、
大学入ってから一度も帰ってない。

167 ：２タソ(つд｀) ◆2OF4G87ZXw ：04/03/22 06:33 ID:3HYIYk9u

>>166
体調崩さないようにね～ｗ

168 ：学生さんは名前がない：04/03/22 06:44 ID:2UCcW4/C

45÷1.58÷1.58＝18　すっきり体型でいいんじゃない？たんぱく質とビタミン
ミネラルとらないと老けるよ

169 ：学生さんは名前がない：04/03/22 10:20 ID:ys3waqSp

ここは心地よいスレですね

170 ：ハニー党 ◆toastHKDwA ：04/03/22 16:44 ID:k84WG5Et

いまナポリタンつくった。
久しぶりに自炊した(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

171 ：学生さんは名前がない：04/03/22 17:58 ID:ZRJFC0gt

カネ節約するために自炊。
米は送ってもらえるからｲｲとして、
おかず買うとこれまたイタい出費、、
白い飯にふりかけで生きようと思います

172 ：学生さんは名前がない：04/03/22 19:20 ID:TM3jFZOU

>>171
病気になるぞ。
豆腐とか納豆とか安いタンパク源はどう？
玉子もあるな。

173 ：MIYUちゃんo(*^∀^*)o大好き ◆9xBQu9qmYE ：04/03/22 22:17 ID:cr3ItKmZ

水と薄力粉とキャベツとフライパンと油があれば、もんじゃ焼きが簡単に出来るのら～。
あ、あとコテが２つ必要かな。まぁ、なくても何とかなるかも知れないけど。
もんじゃ焼きならかなり安く、栄養も満点なのら～。（お好み焼きでも可）

174 ：ヘリオン ◆ic/JudasEM ：04/03/22 22:19 ID:TciLBrYk

ご飯水道水で炊いてますか？

175 ：学生さんは名前がない：04/03/22 22:20 ID:vIjiIfqI

今日はカトキチ冷凍うどんにホウレン草と卵ぶち込んで煮ました。

176 ：MIYUちゃんo(*^∀^*)o大好き ◆9xBQu9qmYE ：04/03/22 22:38 ID:cr3ItKmZ

>>174
水道水で充分なのら～。

177 ：学生さんは名前がない：04/03/22 22:40 ID:D/MDZ5vG

セブソのカレー甘ったるいんだよ。
砂糖入れすぎ

178 ：ヘリオン ◆ic/JudasEM ：04/03/22 22:43 ID:TciLBrYk

>>176
まずい水でも気になりません？

179 ：MIYUちゃんo(*^∀^*)o大好き ◆9xBQu9qmYE ：04/03/22 22:45 ID:cr3ItKmZ

>>178
沸騰すれば気にならない。
米炊けば、当然沸騰するSHI

180 ：†ヤコブの杖†：04/03/22 22:49 ID:pEdiipav

>>178
正直、米の味は水道水以上に品質と研ぎ方によると思うが
気になるなら備長炭でも入れとけ

181 ：学生さんは名前がない：04/03/22 22:50 ID:vIjiIfqI

５キロ一ヶ月で食い終わった。どうよ？

182 ：MIYUちゃんo(*^∀^*)o大好き ◆9xBQu9qmYE ：04/03/22 22:51 ID:cr3ItKmZ

>>181
この不景気に、そんな短期間で食い尽くすとは……(*^∀^;;;;)

183 ：学生さんは名前がない：04/03/23 00:34 ID:1sThMogE

>>173
それいいね！明日やってみるよ。農場の倉庫に行って、キャベツの葉っぱ
もらってこないと！ｗｗ

米の研ぎ方は難しいよね。研ぎすぎてもダメだし、力任せに研ぐと壊れてしまうし。

184 ：†ヤコブの杖†：04/03/23 00:56 ID:WWe7Qy7b

30度前後のぬるま湯を米がちょうど浸かるくらい＋αに入れて、
指先でなく手の腹で押しながらひねるように研ぐ。
これを３回ほど繰り返し適度に濁りをとる。
全部とっちゃうと逆に不味くなるのでダメ。

炊くときによく溶かした蜂蜜を小さじ１杯入れるとほのかに甘みが増すのでお試しあれ

185 ：学生さんは名前がない：04/03/24 00:06 ID:0AWUjrnj

無洗米でも価格が変わらんからなぁ…
それはそうと、研ぐのは出来る限り短時間で、チンタラやったら駄目。
炊くときは備長ﾀﾝを一緒に入れとくと良いよ。

186 ：ﾈﾑｰ(((´Д｀))) ◆GwGCATvQUY ：04/03/24 05:23 ID:CljbknDy

最近チャーハンしか食ってない。
牛角ｷﾑﾁいれたｷﾑﾁチャーハン。

187 ：学生さんは名前がない：04/03/24 05:39 ID:5dp9RoLR

米炊く程度なら水道水で十分だね。
気になるなら炊き比べてみたらいいんじゃない？

実家に帰省中なんだが、最近早く帰って自炊したいなと思う。
実家のご飯は申し分なくうまいんだけどね。
自分の中では節約のために自炊してたつもりだったけど、
作る事自体が楽しかったんだな。

188 ：学生さんは名前がない：04/03/24 16:02 ID:63jvfSiv

朝：トースト　コーヒー
昼：カレー
今：たこ焼き　ビール

189 ：学生さんは名前がない：04/03/24 18:44 ID:7IJgQjxF

丼物は最強だな。低予算で腹がふくれる。
米があればの話だけど

190 ：学生さんは名前がない：04/03/24 21:12 ID:yVZgII1C

朝：寝てた
昼：牛乳
夜：白米＋ほうれん草のおひたし

ほうれん草、なかなか(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

191 ：学生さんは名前がない：04/03/24 21:27 ID:XrwBMjZz

実際のところ冷蔵室って使ってますか？
空気凍らせてるだけなら電機の無駄だし

192 ：学生さんは名前がない：04/03/24 23:31 ID:QNtxi2Nm

>>191
一辺にご飯３合炊いて凍らせる。

193 ：ヘリオン ◆ic/JudasEM ：04/03/24 23:33 ID:wf2mLcrR

新潟県民だからごはんにはうるさいんですよｗ
このまえ埼玉のレストランで食べたら食べれたものじゃなかったんで・・・
たまたまあそこがひどすぎただけかもしれないけど。

194 ：学生さんは名前がない：04/03/24 23:44 ID:68VYRpL3

>>191
自炊する一人暮らしにとって冷凍室って大事な気がするけど。
ご飯炊いて凍らせたり、おかず作って冷凍したり、肉や魚を小分けにして冷凍したり。
夏は氷とアイスが必需品だし（自分だけかもしれんが）
で、冷蔵庫は大きい方が電気代安くなるんじゃないっけ？

>>193
それは米自体が悪かったんじゃないかな？ご飯の味は水より米による。
随分気にする人みたいだから勿論そうすると思うけど、実家からお米送ってもらった方がいいよ。
水は気になるなら浄水器つけるなりすればいい。

195 ：ヘリオン ◆ic/JudasEM ：04/03/24 23:56 ID:wf2mLcrR

>>194
そうです、個目が悪かったってことです。
とりあえずバイトして浄水器買うかなー。

196 ：学生さんは名前がない：04/03/25 00:27 ID:UG7f5hdU

新潟産のこしひかり１００％がそんなに美味いと思わない。

197 ：ヘリオン ◆ic/JudasEM ：04/03/25 00:29 ID:MGBoCjvx

少なくともとれたては死ぬほどうまい。
白飯だけで何倍でもいける！！
新潟産に限った事ではないですが。

198 ：学生さんは名前がない：04/03/25 00:30 ID:lu6vDEHD

といだあと、何分くらい間をおいてから炊き込みボタン押すのがｲｲの？

199 ：ﾈﾑｰ(((´Д｀))) ◆GwGCATvQUY ：04/03/25 00:31 ID:y+upezY5

気にせずすぐにピって押しちゃってるんだけど…。
だめなの？

200 ：ヘリオン ◆ic/JudasEM ：04/03/25 00:32 ID:MGBoCjvx

３０分と習った記憶が

201 ：学生さんは名前がない：04/03/25 00:33 ID:uYn6BMxG

最近のジャーだと漬け置き要らないのもあるよ
普通だったら>>200で正解

202 ：学生さんは名前がない：04/03/25 01:53 ID:V15Gnapw

>>196-197
美味しいご飯の条件はたぶんこの順番かな…
①　新米
②　品種
③　研ぎ方
④　炊き方
⑤　水

203 ：　：04/03/25 04:41 ID:KJ4x61KW

アップルパイとスイートポテト作ったら禿しく失敗リンゴをきれいに煮詰めるのって案外難しいな

204 ：学生さんは名前がない：04/03/25 17:26 ID:mWcSsFmi

↑
暇にかまけてそんな事までするとは・・・、もしかして♀ですか？
♂だったらどうかしてる。

205 ：　：04/03/25 20:03 ID:KJ4x61KW

はい、ｦﾝﾅです。アップルパイ冷めたらなかなかｲｹた。

206 ：学生さんは名前がない：04/03/25 21:44 ID:FNJ56WaQ

♀だろうが♂だろうが料理得意なのはいい事だ。

207 ：学生さんは名前がない：04/03/25 22:06 ID:EMRhCDms

大した時代錯誤だ

208 ：学生さんは名前がない：04/03/25 23:15 ID:GmyV8NBX

朝　イカ墨パスタ
昼　プロテイン
夜　冷やし中華、おにぎり

209 ：学生さんは名前がない：04/03/25 23:41 ID:hbbUhS1t

時代錯誤ってなんかかっこいいな。

210 ：学生さんは名前がない：04/03/26 00:47 ID:4k16ZBl7

>>209
どのへんが！？

211 ：学生さんは名前がない：04/03/26 01:13 ID:+Gj/s5FG

新潟県産の米ってほかの米と何が違うの？
わたしは普通の味だと思うんだけど。

212 ：学生さんは名前がない：04/03/26 02:04 ID:rjID34vB

そもそも比較対象をどの米にしているのかによるぞ

213 ：学生さんは名前がない：04/03/26 12:45 ID:wmX+rUUN

>>203
いいね、お菓子作りが得意な女のコ。
理屈をこねる♀より生地を練る女のコが理想ｗ。

214 ：学生さんは名前がない：04/03/26 13:22 ID:fpjJre5U

料理全くできない友人がいるから心配だ。
「何食った？」って聞いたらいつも「カップラーメン」って答える。

215 ：学生さんは名前がない：04/03/26 14:12 ID:qhDZ7oxm

朝　コーヒー
昼　水
夕　加糖コーヒー
夜　大五郎

216 ：学生さんは名前がない：04/03/26 17:07 ID:ftucofen

せめて米くらい炊こうよ

217 ：学生さんは名前がない：04/03/27 00:28 ID:o/TqL1Xa

>>213
何だコイツはｗ

218 ：ニラティーストレート(ψ´э`)ψ：04/03/27 00:40 ID:uC7Lk3GI

現在、牛スジとコンニャクを煮込み中

219 ：学生さんは名前がない：04/03/27 01:22 ID:vrffhCtT

スジ肉は変なにおいするけど、煮たりすると結構うまいよね？

220 ：学生さんは名前がない：04/03/27 02:38 ID:EkXPoMKR

22歳、週末はカレーを作って毎食食ってる。
一度やってみなよ。作り置きだけで金もかからない。
マジお勧め

221 ：学生さんは名前がない：04/03/27 02:41 ID:Cxu+QEUq

炊事するなんて偉いな。もれは排水溝に極力ごみがたまらないように
納豆とかそういったものしか食わん

222 ：学生さんは名前がない：04/03/27 14:44 ID:o/TqL1Xa

掃除くらいしろよ＞排水溝

223 ：ハニー党 ◆toastHKDwA ：04/03/27 16:06 ID:EF8ZI2ir

マーボー丼たべた。
ひさしぶりにたべておいしかった(>_<)

224 ：学生さんは名前がない：04/03/27 20:54 ID:p/X9HTYk

食品卸し問屋の冷食が安い。
牛丼の具、カルビ丼の具、チンしてご飯に乗せるだけ。
ピラフはチンして食べるだけ。
どれも200円以下。

225 ：学生さんは名前がない：04/03/28 18:05 ID:nO/kWBPJ

排水溝にはパイプユニッシュ、これ常識だろ。
ちゅーかパイプユニッシュ最強すぎ。

226 ：学生さんは名前がない：04/03/28 19:40 ID:U+OTbcrb

今日はメンドイんで弁当お買いage

227 ：学生さんは名前がない：04/03/28 19:41 ID:W0qeDaTd

お昼はアンチョビーのパスタ食べた（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
夜は何にしようかage

228 ：学生さんは名前がない：04/03/28 19:43 ID:Xizo1xvT

カレーのつきりおきはいいと思うが何日くらいもつの?これからあつくなりそうだから２日くらいでたべないとやばくない?

229 ：学生さんは名前がない：04/03/28 19:45 ID:W0qeDaTd

>>228
やばそうだよね('A`)
冷凍したらいいのでは？
これからの季節朝作ったみそしるが夕方帰ったらダメになってる時多い

230 ：228：04/03/28 19:51 ID:Xizo1xvT

冷凍ねー。冷凍する時は何にいれて保存すればいい?鍋のままはきついからなあ。味噌汁そんなに早く駄目になるとは。冷蔵庫にいれたほうがいいかもね

231 ：学生さんは名前がない：04/03/28 19:53 ID:W0qeDaTd

>>230
私は今CMでやってるパックみたいなので冷凍してるよ
朝急いでたらつい冷蔵庫入れ忘れちゃって夕方オエーッなにおいに('A`)

232 ：230：04/03/28 19:56 ID:Xizo1xvT

>>231
なるほどーサンキュー。リードみたいのでもいい?ちなみに昨日の昼作った味噌汁今食べたけど大丈夫だったぜ

233 ：学生さんは名前がない：04/03/28 20:00 ID:Bs8uioIY

晩飯('A｀)ﾏﾝﾄﾞｸｾ
一番安いピザでも注文するか･･･

234 ：学生さんは名前がない：04/03/28 20:06 ID:W0qeDaTd

>>232
多分リードでも（・∀・）ｲｲ!!
冷蔵冷凍用容器何個かあったら便利だよ～
今の季節は味噌汁おｋだがもうちょい暑くなってきたら・・・放置ﾔﾊﾞｲｗ

235 ：学生さんは名前がない：04/03/28 20:20 ID:Y0/QjgGW

>>228-234
朝昼晩と十分に加熱するならだいじょうぶ。
味噌汁は小鍋で作って冷蔵庫にいれるのがいいかな。
カレーは一食ぶんずつリードに入れるといいよ。
全部入れるといっぺんに全部解凍しなくちゃならなくなるからね。

236 ：学生さんは名前がない：04/03/29 17:06 ID:QcCJRI8R

今年で自炊２年目だけど、思い起こせば去年の此の頃は炒め物ばかり作っていたな。
たぶん一遍に食べきれて腐る心配がなかったからだと思うけど。
このところ寒かったせいか煮物系が主で炒め物は作ってないな、と思った。

冷凍用の容器は牛乳パックを活用するという手もある。

237 ：学生さんは名前がない：04/03/29 22:11 ID:Dq1Ayfhb

みんなの生活の知恵が豊富でｲｲねこのスレ（*´∀｀*）
今日は自炊しなかったZE

238 ：156 ◆mlSexyEyoc ：04/03/29 22:13 ID:8DhlTilq

カルボナーラ（昨日の残り）とホタテのクラムチャウダー作った。
チャウダーうまかた。

239 ：学生さんは名前がない：04/03/29 22:15 ID:Dq1Ayfhb

>>238
ウホッ
パスタ系が多いよね156＾＾

240 ：156 ◆mlSexyEyoc ：04/03/29 22:22 ID:8DhlTilq

>>239
今米がねーんだ・・・。
明日はレバニラかホタテの中華風な炒め物か目鯛のあらの煮物でも作りたいんだども、
やっぱ米と一緒に食いたいよなあ・・・。
お義母さん早く米送ってやって！

241 ：学生さんは名前がない：04/03/29 22:35 ID:Dxj/aWZI

>>240
お母さんじゃなくて、お義母さんなの！！

242 ：156 ◆mlSexyEyoc ：04/03/29 22:39 ID:8DhlTilq

>>241
彼女の実家が米作ってるんだべ。新米はやっぱうめえ。

243 ：学生さんは名前がない：04/03/29 23:20 ID:TWU6bOrt

>>242
いいねぇ～
少し分けて

244 ：学生さんは名前がない：04/03/30 20:55 ID:L0V1UuyW

朝昼はなし
夜はまぐろの刺身、卵の味噌汁、切干大根の煮物、漬物

昨日友達とフランス料理のコース食べに行った。うまかった。
その後居酒屋で飲んだら胃がもたれたから今日はあっさりな夕食。

245 ：学生さんは名前がない：04/03/31 17:24 ID:AXkd7KwM

ひき肉買ってきて野菜の残りを刻んだのと混ぜて
小麦粉を練った皮で包んで肉まん作ったよ

…20個

246 ：学生さんは名前がない：04/03/31 17:35 ID:ThciUBga

隣に住む女の子が「作りすぎちゃったんですけど・・・・」とか言って肉じゃが持ってきてほしい。

247 ：学生さんは名前がない：04/03/31 17:40 ID:xUvp8GZg

>>246
途中まで読んでちょっとムッとしたが
直後にﾜﾛﾀ

248 ：学生さんは名前がない：04/03/31 23:44 ID:spWTOvkZ

朝　なし
昼　フルーツグラノーラ　卵スープ　ウィンナー
夜　卵スープにご飯、水菜、ウィンナーを入れて雑炊風

実家から帰ってきて4日で2キロ痩せた。ついでだからダイエットしてみようかな

249 ：学生さんは名前がない：04/04/01 11:11 ID:1C/uwTvG

そんなに卵スープ使えるんですか。

250 ：ハニー党：04/04/01 11:11 ID:StbecCfw

>>245
ﾜﾛﾀｗ
２個くらいうちにもってきてくれYO！

251 ：学生さんは名前がない：04/04/01 11:54 ID:Vh80z0wZ

過疎ｽﾚで同時刻に書きこみとは珍しい。

>>249
スープは自分で作ったんだけど、ちょっと多めに作ってしまって。
でも同じ食べ方だと飽きるから手を加えたわけです。
マカロニとか春雨入れてもいいんだけどね。

252 ：学生さんは名前がない：04/04/01 15:09 ID:hTPs7M1R

ジャガイモが大量にゲットしたので、
朝　ジャガイモ（塩）
昼　ジャガイモ（バター）

夜はコロッケを作る予定

253 ：学生さんは名前がない：04/04/01 16:34 ID:K9rVPgHn

>>252
コンソメ（かブイヨン）で煮ても美味しいよ。
キャベツ・ソーセージ・じゃがいもをいれて
塩味かトマト味でﾄﾞｿﾞ！

254 ：学生さんは名前がない：04/04/01 17:08 ID:CIKzwiRs

今日は納豆お好み焼きの予定。
買い物行くのめんどーだけど

みんなどれくらいの頻度で行ってるの？

255 ：学生さんは名前がない：04/04/01 17:26 ID:0rQTl6ty

朝・昼　白石うーめん３束(卵載せ)

さて夜は何を食おうかな、まだ腹減ってないんだが

256 ：学生さんは名前がない：04/04/01 17:38 ID:nqK4Mf2T

銭金でやってたけど、ラーメンの残り汁に、片栗粉と水１：１で混ぜたの入れて煮ると美味い。

257 ：学生さんは名前がない：04/04/01 17:52 ID:pl3o4BDM

豆乳・小麦粉・きび砂糖でパンケーキを作ってみました。
バターで焼くとウマー

258 ：学生さんは名前がない：04/04/01 20:09 ID:YEYq6GWW

>>256
それ見て小麦粉買ってみたよ。まだ作ってないけど。

259 ：学生さんは名前がない：04/04/01 20:18 ID:Pwo31kpW

【警告】この春に大学へ進学する人へ【警告】

スーパーフリー集団レイプ事件は氷山の一角。
新入生は危険なサークルには近づかないで下さい！

サークル＠早稲田　(早稲田ちゃんねる)
http://jbbs.shitaraba.com/auto/147/saakuru.html#top

新人歓迎コンパに行ったら強制的に飲まさせて王様ゲーム(早稲田ちゃんねる)
http://jbbs.shitaraba.com/bbs/read.cgi/auto/147/1051289316/l100

入らないほうが良いサークル。危険なサークル教えてください(早稲田ちゃんねる)
http://jbbs.shitaraba.com/bbs/read.cgi/auto/147/1079157721/l100

◆◆◆◆　早稲田スーフリ被害者の会結成　◆◆◆◆(早稲田ちゃんねる)
http://jbbs.shitaraba.com/bbs/read.cgi/auto/147/1056030336/l100

大学生活は多くの誘惑があります。自分の身は自分で守りましょう！

260 ：学生さんは名前がない：04/04/01 20:56 ID:Vh80z0wZ

朝　なし
昼　フルーツグラノーラ　水菜とソーセージの炒め物　豆腐サラダ
夜　から揚げ弁当(学校の近くの弁当屋の)
新入生に配る冊子作ってたら遅くなったから皆で桜見ながら弁当食べて帰った。

>>252
薄くスライスして揚げればポテトチップスになるよ。
コロッケで油使うならついでに作るといいかも。
>>254
週1～2回、1500円～2500円ぐらいずつ。
これからは食べ物が傷みやすいから、もっとこまめに行くかな。

261 ：学生さんは名前がない：04/04/01 21:01 ID:gaVlkLR2

オートバックスに安くていいのがいっぱいあったよ

262 ：閻´ω｀魔 ◆ENMA.xSpoc ：04/04/01 21:08 ID:eb/zBNkd

最近は豚汁で食いつないでます
ttp://campus2ch.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/img/558.jpg

263 ：学生さんは名前がない：04/04/01 21:40 ID:dm5ozgsO

（；´Д`）閻魔手作り・・・

264 ：学生さんは名前がない：04/04/01 22:35 ID:4BCxgjY4

>>262
よくできました☆

265 ：学生さんは名前がない：04/04/02 17:17 ID:bVCb3cII

昨日の黄金伝説を見て、小麦粉でうどんを作ってみた。うまくできないし食ったら気持ち悪くなったよＯＴＬ

266 ：学生さんは名前がない：04/04/02 18:32 ID:97LaEKio

朝：カルボ　ｽｰﾌﾟ
夜：じゃがいものｸﾘｰﾑｽﾊﾟにでもします

>>265
かなり美味しく出来るよ
小麦粉１カップと塩水５０cc（海水位の）を練って
踏まないなら手で２０分位テレビ見ながらいつも練ってる。
コシはかなり出るからしっかり目に茹でるのがいいかもね。

267 ：学生さんは名前がない：04/04/02 18:35 ID:yFAJzjZe

朝：寝てた
昼：玄米、高野豆腐と椎茸の煮物、納豆
晩：高野豆腐の卵とじ丼、いちご、ブロッコリー

268 ：学生さんは名前がない：04/04/02 18:39 ID:7+XZhOMv

久々ちゃんと料理してみた
親子丼、ほうれん草おひたし、サーモンサラダ、牡蠣のおすまし
(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏﾏｰで大満足ですた

269 ：ハニー党：04/04/02 18:40 ID:FCnlpVtd

今日はオムライスつくった(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
シメジいれていためたけどやっぱしいたけのほうがうまいね。。。

さっき隣の人が引っ越してきたってあいさつにｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ !!!!!
仲良く慣れそうな予感(*´∀｀*)ﾎﾟｯ

270 ：学生さんは名前がない：04/04/02 18:41 ID:Lawh07IW

朝：卵ご飯・インスタント味噌汁
昼：カップうどん
夜：あまりモノ野菜と豚肉の焼肉丼

ビールが欲しい…

271 ：学生さんは名前がない：04/04/02 18:45 ID:YAQezbOo

朝：なし
昼：菓子パン
夜：なし

栄養失調になるな

272 ：学生さんは名前がない：04/04/02 19:01 ID:aHLLckEp

お好み焼きを大きなﾌﾗｲﾊﾟﾝいっぱいに作った｡一人なのに…

273 ：学生さんは名前がない：04/04/02 19:05 ID:HCVp5RAk

>>271
胸が痛くなったり頭がふらふらしたりしない？

274 ：学生さんは名前がない：04/04/02 20:02 ID:CDLafvDg

朝　フランノワール1袋
昼　野菜炒め
夜　オールブラン入りビスケット2枚　ゼリー
去年の今頃は自炊楽しくて毎食色々作ってたけど最近やる気出ない。
食べる量も減ってきたかも。

>>272
冷凍しとけば？

275 ：学生さんは名前がない：04/04/02 20:23 ID:pLZsWkmF

>>272
よし、今日の夕食はお好み焼きにしよう。
具はキャベツのみだけど

276 ：学生さんは名前がない：04/04/02 21:31 ID:EkT/pskD

朝　トマト2コ、冷凍焼きおにぎり2コ
昼　焼きそば（ピーマン2コ、豚肉付き）
夜　卵3コ、ジャガイモ1コ半分、キャベツとレタス、ピーマン2コ分、
　　煮干し、長崎皿うどん
夜は6時半から準備を始めて全てを食べ終わったのが9時頃。
なんかこの程度のものを調理するのに一日で消費するのエネルギーの大半を使った気がする。
そしてジャガイモは二度と買わないと思う。

277 ：学生さんは名前がない：04/04/02 21:57 ID:Oqr2dPQx

ふと寄ったスーパーで三食入り焼そばが一袋５０円で売ってた！
早速冷凍冷凍。
レシピ板を参考に煮卵を作ってみた。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

＞２７６
慣れたらだんだん仕事が早くなってくるよ。
料理の技は一生ものだからがんばって。

278 ：学生さんは名前がない：04/04/02 22:02 ID:aHLLckEp

>>274
そうかあぁぁその手があった｡早速冷凍します

>>275
うちのはｷｬﾍﾞﾂと豚肉｡ｷｬﾍﾞﾂ高ｪ～

279 ：学生さんは名前がない：04/04/02 22:16 ID:tDzwZE6d

>>276
ジャガイモで何を作ったの？
いっぺんに色々作るのは大変だよね。
慣れるまでは単品料理にすると楽だよ。
丼物とかシチューとかは簡単で、食べごたえ蟻

280 ： ◆7.nxhCwAiQ ：04/04/03 04:22 ID:1GcNH/eI

tes

281 ：276：04/04/03 15:34 ID:rPy+kIwo

>277
そうだね。とりあえず超基本的な料理の本でも買って頑張ってみます。
ありがとう。
>>279
何も作ってないよ。適当に茹でて、皮むいて、でたらめに切ってキャベツとピーマンと卵１コと一緒に炒めて、
レトルト長崎皿うどんにブチ込んだだけなんだ。鬱
とにかくアドバイスありがとう。

282 ：学生さんは名前がない：04/04/03 16:12 ID:o5Mna8Y2

>>281
じゃがいもは室温で放置しても長持ちするよ。1ヶ月とか。
さすがにこれからの時期はちょっと厳しいけど、それでもそんなに焦って使わなきゃいけないものじゃない。
>>276の中なら、レタスが1番足が早いから、まだあるなら気をつけて。
前のレスにあった気がするけど、
レタスもじゃがいももキャベツも、固形コンソメ入れて煮ると
簡単でおいしいし、たくさん食べられる。

朝　なし
昼　これからドトール行く
夜　豆腐の賞味期限が今日だから麻婆豆腐かな

283 ：学生さんは名前がない：04/04/03 16:16 ID:vC6yTie2

家に、豆腐と、赤みがかったレタス(ハンバーグとかに添えられる、最初から赤いやつ。名前なんだっけ？)
があるんですが、これを上手く処理したいです。何か方法教えてください。

284 ：学生さんは名前がない：04/04/03 16:24 ID:o5Mna8Y2

他にあるものは？卵とか、缶詰とか、あと調味料とか。

285 ：学生さんは名前がない：04/04/03 16:36 ID:+4qMncLB

餃子作ってくる！

286 ：学生さんは名前がない：04/04/03 16:40 ID:Z5FJCPjP

>>283
サニーレタスかな。
調理法は提供できないけど＿|￣|○

お味噌汁作りすぎちゃった・・・食べたくねぇ

287 ：学生さんは名前がない：04/04/03 16:41 ID:+4qMncLB

>>286
そこでお隣ですよ。

288 ：学生さんは名前がない：04/04/03 16:41 ID:Oyp5ARNz

豆腐ならチャンプルーかマーボー。

289 ：学生さんは名前がない：04/04/03 16:43 ID:Z5FJCPjP

>>287がお隣だったらよかったのに。
餃子食べたい～

290 ：学生さんは名前がない：04/04/03 16:48 ID:o5Mna8Y2

卵とパン粉があるなら豆腐ハンバーグでもいいし、
切って焼くだけの豆腐ステーキでもいいし。

>>286
ご飯と卵入れて雑炊は？うどん入れてもそうめん入れてもうまいよ。

291 ：学生さんは名前がない：04/04/03 16:49 ID:w7t+dmhR

昨日朝オレ流スクランブルエッグ白い飯ネオ麦茶昼焼きそばネオ麦茶さて夜どうしよう

292 ：291：04/04/03 16:51 ID:w7t+dmhR

昨日は消して考えてください

293 ：闇よりの使者＠シャア ◆Biz24tDGrM ：04/04/03 16:51 ID:g+gk0Y6a

朝　無し
昼　無し
夜　焼き鳥４本とご飯１合

春休み中はほぼこんなような食事だった
基礎代謝よりカロリーとってない気がする

294 ：学生さんは名前がない：04/04/03 17:05 ID:TRPxYGbC

朝　　寝てる
昼　　寝てる
夜　　チキンラーメン
深夜　コンビにでおにぎりや菓子など1000円くらい

295 ：学生さんは名前がない：04/04/03 17:07 ID:Z5FJCPjP

>>290
なるほど。「ご飯とお味噌汁」っていう考えから離れてみるといけるかも
ありがと

296 ：学生さんは名前がない：04/04/03 17:21 ID:rPy+kIwo

>>282
ありが㌧
今タッパーの中を見たらレタスが茶色に変色しかけてた。
29日に買ったヤツだからな。危なかったよ。

297 ：学生さんは名前がない：04/04/03 17:23 ID:0InK66eB

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20040403-00000157-mai-soci
自宅通学も含まれてるからあまり参考にはならない・・・か？

298 ：学生さんは名前がない：04/04/03 17:41 ID:JZ0cx3dQ

今日はブリの照り焼き作ります

299 ：学生さんは名前がない：04/04/03 18:11 ID:23EGEUv/

朝　凡カレー
昼　煩カレー
夜　盆カレー

300 ：学生さんは名前がない：04/04/03 18:15 ID:TRPxYGbC

とんだ凡人だな

301 ：学生さんは名前がない：04/04/03 18:33 ID:wIt3+/hX

あきれたボンぼんだな～ｗ

302 ：学生さんは名前がない：04/04/03 18:42 ID:vC6yTie2

>>284
遅レスですが、一通りあります。
ある程度お金もあります。

303 ：学生さんは名前がない：04/04/03 18:43 ID:vC6yTie2

>290
候補。雑炊いいですよね。

304 ：学生さんは名前がない：04/04/03 18:47 ID:23EGEUv/

ボンカレーは茹でるのと皿に移してチンとどっちが美味いの？

305 ：学生さんは名前がない：04/04/03 18:53 ID:Qjqc8abi

一昨日
朝　コーンフレーク＋牛乳　バナナ
昼　スーパーの惣菜：甘辛鶏肉　白飯
夜　スパゲティーにレトルトのルーぶっかけ

昨日　
朝　コーンフレーク＋牛乳　バナナ
昼　弁当屋のソースカツどん
夜　スパゲティーに前日の残りのルーぶっかけ

今日
朝　コーンフレーク＋牛乳　バナナ
昼　スーパーの出来合のカツカレー
夜　チルド食品：肉まん　冷凍うどん

306 ：学生さんは名前がない：04/04/03 19:09 ID:pfMJRLqD

朝　ピザトースト　ｺｺｱ
昼　白菜のｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ
夜　広島風お好み焼き　ｻﾗﾀﾞ

ﾚﾓﾝﾀﾙﾄでも作りたいﾅｧ。型が無い、誰か頂戴…

307 ：ハニー党：04/04/03 19:20 ID:v0zbb1F8

今日花見にお弁当つくっていった
たこウインナー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
サンドイッチ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

これからキムチ鍋デモするか。

308 ：学生さんは名前がない：04/04/03 19:20 ID:U1EiXF9E

朝：ご飯、インスタント味噌汁、納豆
昼：カップめん
夜：親子丼

>>306
100均に行けばええやん

309 ：学生さんは名前がない：04/04/03 19:26 ID:pfMJRLqD

>>308
100均って型とか売ってるんだ、明日にでも見てくる
マジありが㌧

310 ：学生さんは名前がない：04/04/03 19:26 ID:o5Mna8Y2

>>302
じゃあ
・卵＋パン粉で豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
・レトルト買ってきて麻婆豆腐
・野菜のみじん切りと一緒に炒って炒り豆腐
・ミートソースとチーズかけて豆腐グラタン
とかがいいかな。どれも水切りをお忘れなく。

ｻﾆｰﾚﾀｽは玉葱ｽﾗｲｽと粉ﾁｰｽﾞでｼｰｻﾞｰｻﾗﾀﾞにするとおいしい。

311 ：学生さんは名前がない：04/04/03 19:36 ID:kXUJWmYq

オレの食生活は、
　学食の日替わり定食、日高屋のラーメン、
　松屋の豚定、吉野家の豚鮭定食、
　ココイチのカレー
のローテーションなんですが。問題ありですか？

312 ：ハニー党：04/04/03 19:41 ID:v0zbb1F8

>>311
野菜不足・・・

313 ：学生さんは名前がない：04/04/03 19:43 ID:U1EiXF9E

>>311
コンビニで200円のサラダを

314 ：311：04/04/03 20:05 ID:kXUJWmYq

>>312-313
野菜だったら、定食のヤツとか、
あとココイチのカレー食うときに必ずとってるけど。

ところで話は変わるけど、
ハニー党さんってトリップつけないの？

315 ：学生さんは名前がない：04/04/03 20:07 ID:o5Mna8Y2

>>314
野菜以外に気になるのはカルシウム、ビタミンの類かなぁ。
牛乳やサプリメントからでいいから摂った方がいい。
あとはカロリー多すぎないように。

316 ：ハニー党 ◆toastHKDwA ：04/04/03 20:08 ID:v0zbb1F8

>>314
あるけどトリプに別に意味を感じなくなったよ。
どうせ馴れ合い固定だしね。
野菜食べてるならｲｲ(・∀・)と思うよ♪

でもたまには自炊とかすると楽しいかもよ。
全然自炊しない子に自炊すすめて教えたら、安くてうまい！っていって
けっこうはまってるしｗ

317 ：学生さんは名前がない：04/04/03 20:10 ID:Qjqc8abi

野菜ジュース飲んでるんだが
やっぱ生野菜食べないとだめなのか？

318 ：ハニー党：04/04/03 20:11 ID:v0zbb1F8

>>317
実際生野菜は吸収が悪いから温野菜の方がいいんだけどね。
あまり食べられないなら野菜ジュースでもいいとおもうんだけどどうなんだろうね？

319 ：学生さんは名前がない：04/04/03 20:14 ID:o5Mna8Y2

野菜ジュースって気休めにしかならないって聞いたけど？
まぁそれでも飲まないよりはマシだけど。
生はたくさん食べられないから、炒めたりゆでたりすると簡単で量も食べられる。
緑黄色野菜は油で炒めると吸収がいい。

320 ：学生さんは名前がない：04/04/03 20:41 ID:Z5FJCPjP

>>304
茹でるっていうか湯の中で温めるほうがよさそう。
電子レンジだと均等に温まらないしさ。
でもいつも面倒くさいからチンするけど

321 ：学生さんは名前がない：04/04/03 21:00 ID:Qjqc8abi

うどんにつゆついてなかったし
結局、代用でまたコーンフレーク＋牛乳とバナナ

322 ：経 ◆Qyort21Om. ：04/04/03 21:03 ID:eLy3qyTP

朝・・・なし
昼・・・なし
夜・・・盆カレー、ゴハン、チーズ一切れ、コッペパン

スーパーでほうれんそうと卵買ってきたけど、
今日何にもやる気ないから明日調理しよっと

323 ：学生さんは名前がない：04/04/03 22:13 ID:J6Axcr82

チャーハンの素最高。半分飯に使ってもう半分でスープ作れる

324 ：学生さんは名前がない：04/04/04 00:04 ID:XkdY8YCo

①カレー②冷凍食品③麻婆豆腐④インスタント味噌汁オンリー⑤焼肉
オカズは、これらがローテーションを組んでいる。

下手に自炊すると逆にお金がかかるし、
手間がかかると遅くなった日は作りたくなくなるし、どうにかならんものか。

325 ：学生さんは名前がない：04/04/04 00:14 ID:rC3WlL+c

>>324
>下手に自炊すると逆にお金がかかるし、
手間がかかると遅くなった日は作りたくなくなるし、どうにかならんものか。

ほんとその通り。
対策はね、
①トマト１個買うより袋入り５個買ったほうが単価が安いと思うでしょ、
でも使い切れないとかえって高上がり。
なくなったら買うぐらいでちょうどいいよ～
②時間がある時だけやるといいかも。
遅くなった時は、お弁当を買えばいいし。

やりくり上手な女の子でした。

326 ：学生さんは名前がない：04/04/04 00:24 ID:2iAdbs6M

>>325同意。
絶対自炊しなきゃ！と思わないことが自炊を続けるコツだと思う。

私は料理を好きでやってるから、割と毎日色々作るけど、
早く帰れた日や休みで家にいる日はお金と時間をかけて作って、
帰りが遅い日はレトルトや手早くできるもの、もしくは外で友達と食べる。

327 ：学生さんは名前がない：04/04/04 13:20 ID:0WwgrLSW

毎日作るんだという考えはやめたほうがいいわけか。
なるほど。頑張ってみよう。

328 ：学生さんは名前がない：04/04/04 14:33 ID:JHNs3vqw

学校始まると昼食代が高くついちゃうんだよなぁ・・・。
今年からおにぎりでも作ってもってこうかな？

329 ：学生さんは名前がない：04/04/04 15:22 ID:HAD/zm4V

>>328
おにぎりとかタッパーに詰めたご飯を持参すれば、
買うのはおかずだけで済むからちょっとは昼食代が浮くよ。
1番いいのはお弁当持参だけど、なかなかできないんだよなぁ。

朝　なし
昼　麻婆豆腐
夜　多分食べない

実家からアパートに帰って以来、自炊ﾏﾝﾄﾞｸｾモード突入。
久しぶりにご飯作ったけど、以前の半分しか食べられなくなってた。

330 ：学生さんは名前がない：04/04/04 15:33 ID:tHWGYWkD

>>310
昨日めんどくさくて豚丼にしちゃいました。
今日こそ作ります。

331 ：ハニー党：04/04/04 22:11 ID:EB+WpcJf

ブランチ　カレー
夕飯　　　野菜炒め

焼肉のタレで炒たら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰかった

332 ：学生さんは名前がない：04/04/05 00:32 ID:yGSh550e

卵、1個だけでは売ってないからずっと買ってない。
何個もセットでも、毎日は使わないから困るんだよな・・・。

333 ：学生さんは名前がない：04/04/05 00:37 ID:3ifpack/

>>332
卵は1ヶ月は大丈夫だよ
火を通してつかわにゃならんけど

334 ：学生さんは名前がない：04/04/05 00:40 ID:W0FlxHnc

>>332
4個ﾊﾟｯｸぐらいなら毎日使わなくても使いきれるでしょ。
賞味期限切れてから2週間は生でも平気だったよ。
卵って火を通して使うなら、賞味期限1年過ぎてても大丈夫らしい。

335 ：経 ◆Qyort21Om. ：04/04/05 00:52 ID:wjxUnlVl

朝　　なし
昼　　一平ちゃん
夜　　ゴハン、牡蠣フライ、ほうれん草など炒めた奴

近所のスーパーの牡蠣フライは旨いときはウマ印だけど、
不味いときは吐きたくなるくらい不味い
食べるときはチョットドキドキ

336 ：学生さんは名前がない：04/04/05 10:34 ID:X0hlMJhH

>>>333-334
ありがと。一年ぶりに卵購入してみる。

337 ：学生さんは名前がない：04/04/05 23:23 ID:3ifpack/

本日の夕食はオムライス
何か一味足りないと思ったら、肉系を何も入れてなかった。。。

338 ：学生さんは名前がない：04/04/05 23:27 ID:TP9LpujH

ここは空腹になるスッドレですね

339 ：学生さんは名前がない：04/04/06 00:00 ID:ebcpZQIR

マイタケをバターか胡麻油で炒めたい
塩と胡椒か？どっちの油だ？水が出たらどうすればいい？

＿|￣|○

340 ：学生さんは名前がない：04/04/06 00:02 ID:dgLmKknl

>>339
バターで炒めて塩コショウで味付け
たまねぎなんかと一緒に炒めるといいかも

もしくは鮭とバターと一緒にホイルに包んでホイル焼きにするとか

341 ：学生さんは名前がない：04/04/06 00:07 ID:JPO8I09L

マイタケに限らずキノコのバター炒めはうまいよねー

342 ：学生さんは名前がない：04/04/06 00:12 ID:2B1vicHg

>>340
鱈でホイル焼きしてもうまいよねぇ

343 ：学生さんは名前がない：04/04/06 00:17 ID:GkQy43xK

鮭などをホイル焼きする場合の手順を教えてくださ

344 ：学生さんは名前がない：04/04/06 00:19 ID:F8bJsokb

１食５００円で、１日３食食べ、
平均寿命の７６年生きた場合にかかる食費

４１６１００００円

345 ：学生さんは名前がない：04/04/06 00:31 ID:dgLmKknl

>>343
http://www.fujisawa.co.jp/health/resipi/resipi04/re07129.html

こんなのとか

346 ：学生さんは名前がない：04/04/06 00:35 ID:GkQy43xK

>>345
thx!

347 ：学生さんは名前がない：04/04/06 00:38 ID:2B1vicHg

>>343
アルミホイルにバターとかマーガリンを薄く塗って(焦げ付き防止)、
玉ねぎのスライスなり人参の千切りなりを敷く、
塩コショウなど下ごしらえした魚の切り身を載せ、
切り身の上に玉ねぎのスライス・人参の千切り・きのこ類とバター・マーガリンを載せ、
アルミホイルで包む。んで、オーブントースターで5-6分。

ってのが俺の作り方。

348 ：学生さんは名前がない：04/04/06 00:41 ID:GkQy43xK

>>347
参考にしまつ

349 ：学生さんは名前がない：04/04/06 00:42 ID:Y1106ilO

最近マジで料理がめんどい

350 ：学生さんは名前がない：04/04/06 00:42 ID:uaRPf9DS

今日の夕食：ちくわ一本、ごはん、小魚

351 ：学生さんは名前がない：04/04/06 00:44 ID:WYHnN/is

>>347
切り身の上にマヨネーズをちょっとだけ乗せて焼いてもおいしいですよ

352 ：学生さんは名前がない：04/04/06 00:46 ID:F8bJsokb

２４９６６０００円
１食３００円にした場合の一生の食費

353 ：学生さんは名前がない：04/04/06 00:51 ID:2B1vicHg

>>351
どうも！今度やってみます。

354 ：学生さんは名前がない：04/04/06 00:52 ID:zpaCGMoO

朝：麦ごはん、大根とかしわの煮物、納豆、、ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ、牛乳
昼：せせり蕎麦とその汁の雑炊、牛乳
夜：ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ、ｻﾗﾀﾞほうれん草、牛乳

355 ：学生さんは名前がない：04/04/06 00:54 ID:w/0MAW+c

食うものと呑むものには、コダワリのある人間になりたい

356 ：学生さんは名前がない：04/04/06 02:02 ID:8mdozj7b

カップラーメン一つじゃ全く空腹が収まらん。キツイ。

357 ：学生さんは名前がない：04/04/06 02:03 ID:Y1106ilO

冷凍食品食え

358 ：学生さんは名前がない：04/04/06 12:52 ID:2RBbP5X4

朝：冷凍の焼きおにぎり１個
昼：春雨スープ、ご飯、海苔の佃煮
晩：カップ焼きそば、ご飯（予定）

359 ：学生さんは名前がない：04/04/06 14:28 ID:EgQJxsi/

昨日
朝　エクレア　牛乳
昼　カルボナーラ
夜　ピザ1切れ　カシスオレンジ

今日
朝　なし
昼　なし
夜　多分、卵と野菜入り雑炊

360 ：ビーチ姫 ◆PEACH7jX1w ：04/04/06 20:19 ID:HSqeJYIB

从‘ 。‘从　＜ｱﾔﾔー

361 ：学生さんは名前がない：04/04/06 20:31 ID:O8bVGGRV

カレー作った。あさってまで食いつなげそう。
でも鍋ごと冷蔵庫で保存するから冷蔵庫がカレー臭くなるんだよな。

362 ：学生さんは名前がない：04/04/06 21:28 ID:dgLmKknl

>>361
アルミホイルでフタをすると匂いが移りにくそうな予感

363 ：学生さんは名前がない：04/04/06 21:44 ID:a178JKO4

お吸い物に卵入れてレンジでチンすると茶碗蒸しになって美味しい

364 ：学生さんは名前がない：04/04/06 21:52 ID:E4G+VPN5

言うまでもないだろうが>>363は罠だぞ

365 ：ハニー党：04/04/06 22:00 ID:GjrG0pcZ

罠じゃないぞｗ
コンポタに卵入れてチンしてもおいしいぞ！！

366 ：363：04/04/06 22:24 ID:qDB5ya+d

>>364
卵って当然割って入れるけど
というかこの作り方、実は大学生協かなんかのパンフに書いてあった

367 ：学生さんは名前がない：04/04/06 22:57 ID:8WFNWxJe

朝　コーンフレーク牛乳バナナ
昼　カロリーメイトドリンク
夜　カップやきそば　小肉まん×４

腹減った・・・

368 ：学生さんは名前がない：04/04/06 23:02 ID:8WFNWxJe

食器が洗い場に溜まりまくってる
いつのまに全部の食器使い尽くしたし
いまさらめんどい
誰か洗って

369 ：学生さんは名前がない：04/04/07 00:06 ID:Zil0KGMH

水の分量間違えたご飯ってどうやってくえばいいんだ？

370 ：学生さんは名前がない：04/04/07 00:13 ID:Vzpw0mpo

>>369
水が多すぎ→おかゆ・雑炊
水が少なすぎ→水を少々たらして電子レンジでチン！

で、どうにか食えるはず

371 ：学生さんは名前がない：04/04/07 00:16 ID:Zil0KGMH

ああ雑炊というてがあったか
結局水が多すぎたんで餅みたいにして潰して焼いてせんべいみたいにして食べたよ

372 ：学生さんは名前がない：04/04/07 00:25 ID:hhdAptUY

少なすぎてパサパサのは焼き飯系（ドライカレーやピラフ）がいい

373 ：学生さんは名前がない：04/04/07 00:26 ID:tIRf0vbs

ハンバーグ作った
簡単で(・∀・)ｲｲ!!

374 ：学生さんは名前がない：04/04/07 00:31 ID:sIhj5AQ+

カップめんじゃ量が少ないし、だからと言って弁当とか冷凍食品とかでは
一日の食費が高くつくし、どうしたらいいんだ。

375 ：Kilo64 ◆F2004qIbxw ：04/04/07 00:55 ID:PvPLyhYT

>>363
の方法は北陽の背の低いほうが実際にやってるぞ

376 ：学生さんは名前がない：04/04/07 00:57 ID:cKfWYvpw

>>374
自炊

377 ：学生さんは名前がない：04/04/07 08:26 ID:sbFzba3c

昨日の夜、片づけをしながらふと見るとレンジの上に埃が溜まっているのに気がついた。
思い切って台所の大掃除をした。
ガスコンロや流し台、冷蔵庫の中、一生懸命磨いて見違えるようにきれいになった。
今朝は清々しい気分でコーヒー飲んでる。
掃除はこまめにやらなくちゃね。

378 ：学生さんは名前がない：04/04/07 13:39 ID:sa8FY5iG

>>377
はくしゅ！！
気分よさそうだね
おいらもやろっと

379 ：ビーチ姫 ◆PEACH7jX1w ：04/04/07 16:14 ID:FPwOjWfL

从‘ 。‘从　＜ｱﾔﾔー

380 ：学生さんは名前がない：04/04/07 16:32 ID:6MDOXpln

ネットで頼んだ炊飯器まだこねぇし
氏ね

381 ：学生さんは名前がない：04/04/07 16:33 ID:H9OXFRWD

>>374
俺の知人はカップラーメンの替え玉をするとかいってた

382 ：学生さんは名前がない：04/04/07 17:05 ID:knjcD/Dx

今日１００グラム２００エンの国産黒毛和牛のひき肉買っちゃったよ～
ハンバーグつくるぜ
自炊で贅沢するってなんかいいねｗ

383 ：学生さんは名前がない：04/04/07 17:18 ID:Ri0U8uKq

>>382
漏れは１００ｇ１００円を超える肉はどうしても買えない。
小さい男だと笑うがいいさ

384 ：学生さんは名前がない：04/04/07 18:18 ID:OrsXcdlR

朝：ご飯、佃煮
昼：ご飯、みそ汁
晩：ご飯、冷凍ハンバーグ、ごぼうサラダ、わかめスープ

納豆でも食わないと全然栄養足りないかな…
嫌いだけど今度食うか。
臭いの少ない安い納豆って何かないですか。
あと初心者向けの食べ方とか。

385 ：学生さんは名前がない：04/04/07 18:36 ID:ojR/Mvyk

朝：バナナ
昼：ホットケーキ
晩：鰯の蒲焼き丼、もずく、水

386 ：学生さんは名前がない：04/04/07 18:38 ID:+3FRZKVV

>>384
金の粒は臭わないようになってる。
個人的には。臭ってねばってナンボだと思うけどね

387 ：学生さんは名前がない：04/04/07 18:43 ID:UfZbEJWb

納豆を１０年ぶりくらいに食ったが、やはりダメだった。
食える人がうらやましい・・・。

388 ：学生さんは名前がない：04/04/07 18:58 ID:OrsXcdlR

>>386
金の粒ね。
今度チェックしてくる！
サンクス

>>387
その気持ちわかる…

389 ：学生さんは名前がない：04/04/07 19:18 ID:59/yJdcj

カップラーメン食った後に、その汁をなべに入れて水を少々加える。
白石うーめん(3束100円のやつ)を別の鍋で茹でて、いい感じになってきたらカップラーメンの汁が入った鍋に入れる。
これで結構腹いっぱいになる。
しかし、うーめんとかってのは以外にカロリーが多いんだよな。

390 ：学生さんは名前がない：04/04/07 19:28 ID:lVIRfmmK

自炊出来てる日とそうでない日の差が酷い…
出来てない日は大体友達と外食..

昼：炒飯とｽｰﾌﾟ
夜：ｷｬﾍﾞﾂﾊﾟｽﾀ　ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ

391 ：学生さんは名前がない：04/04/07 19:30 ID:qpILhBo6

>>384
におわなっとう

392 ：学生さんは名前がない：04/04/07 20:10 ID:DTz/vjia

>>384
納豆きらいなら、豆腐にしたら？
栄養価、値段ともにあまり変わらないだろうし。
食後にヨーグルトでも吉。

393 ：学生さんは名前がない：04/04/07 20:32 ID:DFwHnWF0

毎日摂取を心がけてるもの

牛乳　そのままは好きじゃないからココア混ぜて
ヨーグルト　３日食わないとうんこ硬くなって肛門痛い
卵　インスタントわかめスープにぶちこんで
野菜サラダ　キャベツと大根ならいくらでも食えるほど好き
野菜ジュース　効果はどうなんだ

サプリメントはなし

394 ：学生さんは名前がない：04/04/07 20:37 ID:nAhyBZe/

金のつぶって地域限定なのかな？？

今日の晩御飯何食べよう・・

395 ：学生さんは名前がない：04/04/07 20:43 ID:nAhyBZe/

>>387
私は久々に食べたら平気だった。
味覚変わったのかも。

396 ：学生さんは名前がない：04/04/07 20:46 ID:i7PJskrr

朝　オレンジジュース
昼　オレンジジュース　ももシャーベット
夜　えび、長ネギ、卵の雑炊

風邪ひいて熱出た。自分で自分の看病って面倒…

>>384
納豆は焼くと粘り気なくなるよ。
醤油、からしを納豆に混ぜて、油揚げに詰めて焼くと香ばしくてｳﾏｰ

397 ：学生さんは名前がない：04/04/07 20:48 ID:KiF6TGyF

明日からまた自炊始めるか
今日の夜は半額だったトロカツオとサーモンで酒

398 ：学生さんは名前がない：04/04/07 21:10 ID:LPNnVcbi

>>396
お大事にね～
水分補給しとけば、１～２日はだいじょうぶだ。

>>397
いいですな。
とろかつおｳﾏｰ

399 ：学生さんは名前がない：04/04/07 22:40 ID:dAuO3nix

さてそろそろ半額になった惣菜でも買いに行くか

400 ：学生さんは名前がない：04/04/07 22:48 ID:H9OXFRWD

朝　尾道ラーメン
夜　キノコ炊き込みご飯　中華スープ　刻みキャベツ1/2個分

401 ：学生さんは名前がない：04/04/07 22:58 ID:YGXfEHF5

朝昼　冷凍チャーハン
夜　肉じゃが　ごはん

402 ：学生さんは名前がない：04/04/07 23:14 ID:2xsxptgi

朝　鮭フレークかけご飯
昼　チャーハン
夜　カニ味風雑炊(１００均の)

一日１５０円以内いってるかな

403 ：学生さんは名前がない：04/04/07 23:48 ID:fNNjBduc

初自炊でわかめ、ツナ、おかか入りの焼きうどん作った
やっぱ自分で作ったもんはうまいな

404 ：学生さんは名前がない：04/04/07 23:59 ID:YGXfEHF5

ママンの肉じゃがと味が違うのは醤油が違うからだと気づいた

405 ：経 ◆Qyort21Om. ：04/04/08 00:51 ID:1U6OigM6

朝　なし
昼　松屋のヘルシーカレー定職
夜　野菜炒め＋みそらーめん、ごはん、ほうれんそう痛めた奴

ところで魚介類ってさぁ、どうやって補充してるの？
調理方法知らないし、何よりめんどくさそうだし。。。

406 ：学生さんは名前がない：04/04/08 01:02 ID:yhZRxqTi

>>405
主にツナ缶かな。俺は月に１・２回全皿１００円の回転寿司に行く。
あとママンの話によると焼き魚はフライパンで焼くことも可能だそうだ。

407 ：学生さんは名前がない：04/04/08 01:04 ID:4yVCxxlZ

>>405
切り身とか開きはフライパンかロースター、グリルで焼くだけで食べられるよ。
ホイルに包んでトースターで焼いてもいいし。
1番楽なのは刺身だけどちょっと値が張るよなぁ。

408 ：学生さんは名前がない：04/04/08 01:16 ID:MFHh/xE0

ホイルの包み焼きは割りと手軽。

409 ：学生さんは名前がない：04/04/08 01:16 ID:HJrcoCgB

朝目玉焼き･サラダ･パン

昼菜の花定食

夜手巻き寿司･松茸のお吸い物

410 ：学生さんは名前がない：04/04/08 01:24 ID:gDw3KhMI

>>405
俺はスーパーの処分品半額刺身や、安売りの切り身(主に鮭、カレイ、鯖)を焼いて食ってる
切り身なら普通にフライパンで焼けるし

411 ：学生さんは名前がない：04/04/08 07:33 ID:aUwaoz6b

お歳暮かなんかの余りもののパスタセットが実家から送られてきた。
昨日はミートソース、挽肉を炒めて玉葱たっぷり使って加えてみたら断然おいしかった。
それとオリーブオイルとバターを茹で上がったパスタに入れた。

俺はフライパンにパスタとソースを入れて炒めて作るけど、彼女はパスタにソース掛けて食べる方が好きだって言ってた。

今日はニンニクとパセリとオリーブオイル、それとアンチョビ入れて食べる。
パスタの食べ方っていろいろあるけど、変ったお勧めない？

412 ：学生さんは名前がない：04/04/08 11:15 ID:nr8IQ9pA

パスタは何しても大概美味しくなるよね。
最近は菜の花とアサリのパスタが好き。春だしね。

413 ：学生さんは名前がない：04/04/08 11:54 ID:uK0u+2K8

紫蘇と梅肉+昆布茶×一品　かなぁ
アレンジも効いて色々出来そうだし、納豆とか。やった事無いけど（ｗ

414 ：学生さんは名前がない：04/04/08 12:47 ID:5mFWxhGc

パスタをゆでてソースかけるだけで自分が料理ができると勘違いする香具師が多いらしい

415 ：学生さんは名前がない：04/04/08 12:48 ID:2q+b0Pgn

>>414
自炊にはなるけど料理とは違うよね

416 ：学生さんは名前がない：04/04/08 13:09 ID:WB9H9j+j

うどん一玉14円だったんで買いまくりますた

417 ：学生さんは名前がない：04/04/08 13:12 ID:iHCFMJih

>>416 羨ましい・・・

418 ：学生さんは名前がない：04/04/08 13:48 ID:Ij71zWTb

金の粒ないの？

全国区だと思うんだけどなぁー

419 ：学生さんは名前がない：04/04/08 14:07 ID:nrRQpocV

ご飯
らっきょう
ごはんですよ！
コーンスープ
味噌汁

夜も多分同じ

420 ：学生さんは名前がない：04/04/08 14:21 ID:4yVCxxlZ

朝　なし
昼　ももゼリー
夜　焼きうどん(予定)
最近まともに食べてなかったから弱ってたのか、風邪が全然治らない。

421 ：学生さんは名前がない：04/04/08 15:58 ID:lOUg3GMV

今夜もオムレツでいいかな。と思ってたら卵きれてた
買い物('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾ

422 ：学生さんは名前がない：04/04/08 20:49 ID:nP4uN4Xa

手作りのハンバーガーうまうま～

423 ：学生さんは名前がない：04/04/08 20:52 ID:XewDYP4G

朝：なし
昼：のり弁、ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙジュース
間食：せんべい、蕨餅、チョコレート菓子、野菜ジュース
晩：玄米、カツオコロッケ、もずく、トマト

424 ：学生さんは名前がない：04/04/08 21:01 ID:rU0sFk75

味噌と刻みネギと鰹節を混ぜたものを冷蔵庫でしばらく寝かせる。
そのまま食べてもごはんのおかずになるし、
焼きおにぎりにつけても鰤とかに付けて焼いてもうまいよ

425 ：学生さんは名前がない：04/04/08 21:05 ID:eVNJ8LEP

今日の晩飯は、ちくわ人参大根たまねぎの味噌汁と
ベーコン１枚半くらいとほうれん草のおひたし少し。

朝はトーストとシリアルが交互くらい。
ブラウンシュガーが安かったから買ってきて、かぼちゃの種とかクルミとかの
詰め合わせみたいなやつとレーズンの詰め合わせを少し足して食ってる。
ベーコンの賞味期限近いから、食パンかってきて、しばらく
ベーコンエッグにしないとなぁ。
きらしてんだ、パン

426 ：不思議現象：04/04/08 21:07 ID:xu/lBc1H

今日からカレー。当分カレー。

427 ：学生さんは名前がない：04/04/08 21:08 ID:gDw3KhMI

朝　炊き込み御飯　スープ　焼き鳥
夜　焼きそば

春キャベツ美味すぎ

428 ：学生さんは名前がない：04/04/08 21:09 ID:eVNJ8LEP

>>414
まあ、一歩進めてカルボナーラ作れても料理できるとはいいがたいけどなぁ

自炊はじめてからコンビニ弁当とか高くて食おうとい気になんねぇ。
弁当1個買う金で一日食えるし。
お惣菜のカラアゲとかは結構安いときに買うんだけど。
近所のスーパーはコロッケ1個40円で重宝してる

429 ：不思議現象：04/04/08 21:10 ID:xu/lBc1H

長期休暇が終わるたびに、自炊がとてもまんどくせくなる

430 ：学生さんは名前がない：04/04/08 21:13 ID:xkDsCaaq

独り暮らしとかしたら即効やせるんでしょ？
まじいいなぁ～いいないいな～

431 ：学生さんは名前がない：04/04/08 21:14 ID:tTcFUCMH

痩せる人ばかりではありません、不規則になると逆に太る人もいます

432 ：学生さんは名前がない：04/04/08 21:32 ID:gDw3KhMI

>>429
同意
実家から帰ってきた直後は料理する気がしない

っていうかあなた方に質問なんですが、テフロン加工のフライパン使って揚げ物しても大丈夫？

433 ：学生さんは名前がない：04/04/08 21:37 ID:4yVCxxlZ

>>430
一人暮らししても惣菜やコンビニに頼る人、料理を作りすぎる人は太りがち。
あと、一人暮らししたら絶対やせると思って食いすぎて太る人もいる。
>>432
うちはテフロン加工の底が深いフライパン使ってるけど今のところ大丈夫。

434 ：学生さんは名前がない：04/04/08 21:40 ID:gDw3KhMI

>>433
お、サンキュ
オフクロが健康エコナ送ってくれたんでこれまで使ってた油の余りで揚げ物でもしようかと思ってね
早速材料買ってきて春巻きでも作るか･･･

435 ：学生さんは名前がない：04/04/08 21:49 ID:WB9H9j+j

肉魚系でカンタンに作れるのって何がある？
ちょいと過去レスみたらハンバーグが楽みたいだがそれ以外で
あと野菜・果物100％ジュースで、ある程度野菜を採れてることになるのかな？
とりあえず朝ごはんの時は飲んでるんだが

436 ：学生さんは名前がない：04/04/08 21:58 ID:4yVCxxlZ

>>435
なんか過去ﾛｸﾞに散々出てきてるけど、
ホイル焼きは楽。魚の切り身でも、鶏肉でもおいしくできる。
他だと肉はしょうが焼きとか、角煮とかも簡単。
魚なら鯖の味噌煮は簡単でｳﾏｰ

野菜ジュースは1日に必要な栄養素の3割程度しか摂れないって聞いた。
栄養分を犠牲にして飲みやすくしているらしい。
基本的に野菜ジュースは野菜の代用品にはならない。

437 ：学生さんは名前がない：04/04/08 21:58 ID:gDw3KhMI

>>435
皮付き鶏モモ肉の両面に塩コショウして、フライパンで両面をこんがり焼く→
両面に火が通って皮がパリパリになったらフライパンにふたをして蒸し焼き風にする

10分くらいで出来て、かなり美味い
焼くときに大蒜入れてもいい

438 ：学生さんは名前がない：04/04/08 22:00 ID:gDw3KhMI

っていうか簡単なのがいいなら1センチ厚ほどの肉買ってきてソテーとかにすればもっと簡単だね

439 ：学生さんは名前がない：04/04/08 22:04 ID:4yVCxxlZ

>>438
薄切りの肉を塩コショウで炒めるとかも簡単だよね

440 ：学生さんは名前がない：04/04/08 22:07 ID:gDw3KhMI

>>439
うんうん

話は変わるが自炊生活四年目にして始めて野菜ジュース買ってみた(って言うかおふくろが送ってくれた)けど何故かこわくて飲んでない
なんか不味そうなイメージがあるんだよな･･･

441 ：学生さんは名前がない：04/04/08 22:14 ID:4yVCxxlZ

>>440
不味くはないよ、市販のもの(野菜生活とか充実野菜とか)は
果汁が半分くらい混ざってるからかなり飲みやすい。
まぁせっかく親御さんが送ってくれたんだから飲んでみれ。

442 ：学生さんは名前がない：04/04/08 22:20 ID:gDw3KhMI

>>441
よし、今から飲んでみるわ

443 ：学生さんは名前がない：04/04/08 22:23 ID:gDw3KhMI

んん、思ってたよりずっと美味いな
普通のフルーツジュースにトマトとその他微妙な味が少しずつ混じってる感じ

444 ：学生さんは名前がない：04/04/08 22:34 ID:4yVCxxlZ

>>443
でしょ？野菜の味はトマトぐらいしか目立ってないから飲みやすい。
野菜の代わりにはならんらしいが、フルーツジュースや清涼飲料水飲むよりは健康的でｲｲかな

445 ：学生さんは名前がない：04/04/08 22:38 ID:XgFw8WNq

９時過ぎに買い物行くと半額の品物が多くていいね。
寿司と惣菜３品を半額で買ってきますた。

446 ：435：04/04/08 22:47 ID:WB9H9j+j

みなさんサンクス
タンパク質系はスーパーの惣菜で済ましたり豆腐食ったりしてたんで助かります

447 ：経 ◆Qyort21Om. ：04/04/08 22:56 ID:1U6OigM6

朝　なし
昼　お茶漬け
夜　ゴハン、納豆、シーチキン、イワシの缶詰

>>406-407
やっぱ魚介類は缶だよなぁ。。。ラクだし
刺身はタケェし

448 ：学生さんは名前がない：04/04/08 23:10 ID:HSzzx+WM

野菜ジュースが野菜の代わりにならないらしいけど、
それでも呑まないよりはマシってことはない？

そうでないと、カレーを作った時は除いて
この３年間ずっと野菜は食べてないことになる・・・。

449 ：学生さんは名前がない：04/04/08 23:11 ID:SGrjDts/

3年間健康だったんならそれなりに意味あるんだろ

450 ：学生さんは名前がない：04/04/08 23:13 ID:4yVCxxlZ

>>448
そりゃあ飲まないよりは断然マシ。
でも年取ってから今のツケが身体にきたらどうしよう…とも思ったり。

451 ：学生さんは名前がない：04/04/09 00:02 ID:jndSSqeh

>>450
時々パックのサラダを食べてみたらどう？
もちろん自分で作る方が安いけど、
食べないよりはましだと思うよ。

452 ：学生さんは名前がない：04/04/09 00:06 ID:CXRtDpzl

キャベツ食えキャベツ

453 ：450：04/04/09 00:10 ID:F4HdCk2r

>>451
え、私？私は野菜大好きだから毎日食べてるよ。
ツケ云々は野菜ジュースオンリーだった場合の話ね。

454 ：学生さんは名前がない：04/04/09 00:11 ID:jndSSqeh

そういえば、きゅうりに味噌つけて食べるのはどう？
トマト食べるとか。

455 ：学生さんは名前がない：04/04/09 01:09 ID:PIAQ3G48

キャベツやレタス買ってきて刻んで食えばいいじゃない
この時期の春キャベツは柔らかくて最高に美味いぞ

456 ：学生さんは名前がない：04/04/09 01:12 ID:F4HdCk2r

春キャベツおいしいよねぇ。
焼きうどんに入れて食べたけど、柔らかいから肉そぼろ包んで食べてもいいかも。

457 ：学生さんは名前がない：04/04/09 01:16 ID:PIAQ3G48

うん、俺も昨日は焼きそばにして食べた
今日は刻んで生で食べる予定
ここのところ二日に一個食べてるわ

458 ：学生さんは名前がない：04/04/09 01:22 ID:PIAQ3G48

っていうかそぼろ包んで食うのって美味そうだ
予定変更しようかな･･･

459 ：学生さんは名前がない：04/04/09 01:50 ID:F4HdCk2r

私も野菜炒めにしようと思ってたのにそぼろ包むの思いついてしまったｗ
ひき肉、長ネギ、椎茸あたりを甘辛く煮付けて包んだらかなりおいしそう。
今日学校から帰ったら作るか…

460 ：学生さんは名前がない：04/04/09 01:55 ID:SxVIJ019

そぼろ包むって何よ

461 ：学生さんは名前がない：04/04/09 02:10 ID:+24+x0tR

ハラへってきたな・・・

462 ：学生さんは名前がない：04/04/09 02:37 ID:weF5u2sB

ケンタが食べたい
ファミマのスパイシーチキンでもいい・・・

朝　ぬき
昼　海老ワンタンをつくった　あと菜の花のからし合え
夜　きつねうどんちくわ磯辺揚げ入り

463 ：学生さんは名前がない：04/04/09 04:22 ID:oCQPIuc6

>>428
何処からが料理とか言う時点で不毛でしょ

朝　ﾎﾟﾃｻﾗ　茶
昼　自家製うどん　煮物
夜　きゃべつﾊﾟｽﾀ　ﾎﾟﾃｻﾗﾁｰｽﾞ焼き

464 ：ハニー党：04/04/09 11:58 ID:g810AMZ2

昨日の夜カレーうどんつくった。
今日は夕飯にロールキャベツつくる。

久しぶりにケーキやきたいなぁ・・・

465 ： ◆lSSUGARnew ：04/04/09 12:03 ID:9881tLVm

>>464

大学生お菓子作り＆お菓子大好きスッドレ
http://ex3.2ch.net/test/read.cgi/campus/1081324489/

466 ：ハニー党：04/04/09 12:08 ID:g810AMZ2

>>465
いってきたﾇｰﾝ
ありがとう！

467 ：学生さんは名前がない：04/04/09 14:12 ID:V+B2X38S

みんな料理できるんだね
俺はキャベツの千切り、納豆豆腐、ご飯、海苔しか食ってないよ

468 ：学生さんは名前がない：04/04/09 15:57 ID:CXRtDpzl

白身魚ﾌﾗｲｶｯﾃｷﾀ

469 ：学生さんは名前がない：04/04/09 16:28 ID:aJbA14PJ

今日は新歓パーティーって言ってもモーパラだけど・・・
久しぶりに肉がたらふく食えるぞ！！

470 ：学生さんは名前がない：04/04/09 16:28 ID:JrerjPff

昨日
朝　カレー
昼　カレー
夜　カレー

471 ：学生さんは名前がない：04/04/09 17:19 ID:FrhaHRlD

おにぎりと…
何作ろう…
なんもねぇや

472 ：学生さんは名前がない：04/04/09 18:42 ID:OMCpyd0s

朝：とろけるチーズのせトースト
昼：おむすび2個、ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙジュース
夜：黒棒3本

今日は食欲無い。

473 ：学生さんは名前がない：04/04/09 18:44 ID:PIAQ3G48

朝　ゴルゴンゾーラパスタ
昼　かっぱえびせん梅味
夜　カレー　キャベツサラダ

474 ：学生さんは名前がない：04/04/09 18:44 ID:tNF2K7VM

コンビニバイトがプロの生き方

475 ：乳話々：04/04/09 18:47 ID:nOlxMig2

ヽ "ﾞｰ-､、　　　　　　　／ :　:!
　i ､ :.　ヽヽ_,,.....､,,,....._;/ ,;' 　 ;,.!
　 i.,　 ..;;;ヽ　　　　　　ヾ ,,;_ , /
　　ヾ_:::,:'　　　　　　　　 -,ノ
　　ヾ;. 　　,　　　　　　,　､;,　
　　　 ;; 　　 ●　,　...　､,● ;:　　
　　　 `;. 　　　　　●)　　 ,; '
　　　,;' 　　　 '.､ -‐-ノ ,;'､＜キャベツをくたくたになるまで煮込んで
　　　;'　　　　　　　　　　 ;:　　味噌とマーガリンを入れると芯まで食べれて
　　 ;:　　　　　　　　　　　';;　おいしいよ。キャベツだけじゃ物足りないから　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　にんじんやらソーセージやらがあるともっといい。

476 ：学生さんは名前がない：04/04/09 19:08 ID:sFcA0CqH

カップ焼きそばに付いてきたからしマヨネーズってどう使おう。

477 ：学生さんは名前がない：04/04/09 19:44 ID:6lEUoWy2

99円ショップに目覚めた。
９９円の野菜とか危なそうと思いつつも買ってる。
いろいろ安くていいね。

478 ：学生さんは名前がない：04/04/09 19:49 ID:qK9tVO+M

最近の飯
朝　バナナ　ヨーグルト　牛乳
昼　昨日の余りのご飯で作ったチャーハン
夜　野菜炒め

よく飽きないな俺

479 ：学生さんは名前がない：04/04/09 19:53 ID:KxninlIu

朝　なし
昼　なし
夕　御飯、ロールキャベツ

480 ：学生さんは名前がない：04/04/09 20:02 ID:CXRtDpzl

朝　なし
昼　食パン牛乳
夕　白身魚フライご飯味噌汁

味噌汁に玉葱入れすぎたけど(´д`)ｳﾏｰ

481 ：学生さんは名前がない：04/04/09 21:10 ID:GaqkCHng

友達んちの冷蔵庫見たらタマネギが8個と賞味期限が切れてる豆腐4丁あったよ。

482 ：学生さんは名前がない：04/04/09 21:20 ID:W50J6JK8

玉葱がとろとろになった味噌汁はうまい

483 ：学生さんは名前がない：04/04/09 21:21 ID:F4HdCk2r

朝　なし
昼　焼きうどんの残り
夜　まだ

学校行ったら疲れて寝てしまって今起きた。
何食べようか…

>>477
マルチしてまで99円ショップを押したいのか

484 ：学生さんは名前がない：04/04/09 23:06 ID:SxVIJ019

朝　チャーハン
昼　天津飯
夜　スーパーの寿司　納豆ご飯　生ハムサラダ

485 ：学生さんは名前がない：04/04/09 23:09 ID:z8I74z9E

朝　メロンパン
昼　サラダ巻き
夜　冷やし中華

486 ：学生さんは名前がない：04/04/09 23:11 ID:qrozlrmj

朝　ブラウンシュガー(レーズンとかぼちゃの種なんかと牛乳を少し追加)
昼　味噌汁、冷奴、ほうれん草のおひたし
夜　味噌汁、焼き豚、ほうれん草のおひたし

487 ：学生さんは名前がない：04/04/09 23:19 ID:7WoWdpXZ

朝　ご飯　みそ汁　野菜生活
昼　アンパン
夜　ご飯　餃子　わかめスープ

488 ：経 ◆Qyort21Om. ：04/04/10 00:05 ID:pgZb8P60

朝　なし
昼　マック
夜　カツカレー

489 ：乳話々：04/04/10 00:28 ID:ejN3I69d

ヽ "ﾞｰ-､、　　　　　　　／ :　:!
　i ､ :.　ヽヽ_,,.....､,,,....._;/ ,;' 　 ;,.!
　 i.,　 ..;;;ヽ　　　　　　ヾ ,,;_ , /
　　ヾ_:::,:'　　　　　　　　 -,ノ
　　ヾ;. 　　,　　　　　　,　､;,　
　　　 ;; 　　 ●　,　...　､,● ;:　　
　　　 `;. 　　　　　●)　　 ,; '
　　　,;' 　　　 '.､ -‐-ノ ,;'､＜毎日豆乳飲んでる神の降臨を待つ。
　　　;'　　　　　　　　　　 ;:
　　 ;:　　　　　　　　　　　';;

490 ：学生さんは名前がない：04/04/10 00:36 ID:1pQmQMFo

神か？
毎日コーヒーに入れたりして飲んでるよ。調製豆乳だけど。

491 ：学生さんは名前がない：04/04/10 00:38 ID:e5ueQtM6

俺も飲んでるよ

492 ：学生さんは名前がない：04/04/10 00:51 ID:5vRa6ku2

先月食費がもの凄かった・・・。
家計簿でもつけようと思ってソフト探したけど
よさげなソフトないし、しかもシェアウェアが多いし。

493 ：学生さんは名前がない：04/04/10 00:53 ID:UPfhDDrV

>>492
ここみた？
http://www.forest.impress.co.jp/housekeeping.html

494 ：学生さんは名前がない：04/04/10 00:56 ID:zmHtYvOB

>>492
なんのために2chみてるのかと。

家計簿ソフト
http://pc5.2ch.net/test/read.cgi/software/1000997997/

495 ：学生さんは名前がない：04/04/10 01:11 ID:vdySQ4gi

そんなに細かく付けるんでなければエクセルで作れよや
使い方の勉強にもなる

496 ：学生さんは名前がない：04/04/10 01:39 ID:6biRj9yH

１人だからどうしても野菜とか買っても食いきれなくてね・・・。
多少高くつくけど、惣菜コーナーとかで売ってるもの
買った方が健康のためにもいいのかな？

497 ：学生さんは名前がない：04/04/10 01:44 ID:fzkrInIj

日持ちする野菜を食べたら？
キャベツ、人参、じゃがいもは結構長持ちする。
でもそれに比べて足がはやいきゅうり、トマト、レタスでもまぁ1週間は持つよ。
割高でも1個ずつ買うと無駄にならなくて済む。もうやってたらｽﾏｿ

498 ：学生さんは名前がない：04/04/10 01:45 ID:UPfhDDrV

どうでもいいけどじゃがいもとかだいずって野菜なのかな

499 ：学生さんは名前がない：04/04/10 01:46 ID:pb6aVsvr

根菜類、とは違うな

500 ：学生さんは名前がない：04/04/10 01:47 ID:fzkrInIj

さっき>>497書きながら思ったことを突かれた
じゃがいもってむしろ米と同類な気がする

501 ：学生さんは名前がない：04/04/10 01:49 ID:dMWezQuU

ニンジンのグラッセがおすすめ
ニンジンゆでてマーガリンと塩コショウで炒めるだけ。
ウマー

502 ：学生さんは名前がない：04/04/10 01:50 ID:zmHtYvOB

>>500
いもを主食にしてるところもあるしﾅｰ

503 ：学生さんは名前がない：04/04/10 01:54 ID:UPfhDDrV

一年放置したじゃがいもがあるがもうみてらんない

504 ：学生さんは名前がない：04/04/10 01:55 ID:ilN15ofV

じゃがいもと人参を千切りにして炒める
シャキシャキしてマジでうまい、大好き
実家ではコーニッシュに添えてたなぁ

505 ：学生さんは名前がない：04/04/10 01:57 ID:fzkrInIj

>>502
どっちもでんぷんだしねぇ
>>504
そこに細切りベーコンも入れるともっと幸せな気持ちになれる

506 ：学生さんは名前がない：04/04/10 02:10 ID:ilN15ofV

>>505
おっ、いいねぇ
コーニッシュも作ろうと思って生クリーム買ったけど、ホイップの誘惑に負けて砂糖入れて泡立てちゃったよ

明日は青果大市の日だから買い出し行かなきゃ

507 ：経 ◆Qyort21Om. ：04/04/10 06:26 ID:pgZb8P60

ベーコン高いよな
あと百円安ければもっと買うんだけどなぁ。。。

508 ：学生さんは名前がない：04/04/10 07:03 ID:rnX7+CQK

いやはや新入生は今は自炊が楽しい時期ですね

いつまで続きますか(・∀・)

509 ：学生さんは名前がない：04/04/10 07:48 ID:QkIcX6ya

パスタを作るとついついつくりすぎてしまう。2人前は作るからふとるんだよな。　

510 ：学生さんは名前がない：04/04/10 07:51 ID:+Ceeygy1

昨日の夜は麻婆豆腐。最近よく作るなぁ
今から寝るから今日は夜1食だけになりそうな予感

>>509
1人前って100gだっけ。1人前ずつ束になってるパスタ買ったら？
でもパスタって見た感じ少なく見えるからつい多めにゆでてしまう。

511 ：学生さんは名前がない：04/04/10 09:34 ID:I2hvF6Fx

誰かご飯系の料理教えてくれYO!!何故かパスタ苦手なんでつ(鬱

512 ：学生さんは名前がない：04/04/10 09:37 ID:w/MOAZCS

炒飯、どんぶりなんかはフィーリングで結構ウマーなのができるぞ。
とりあえず、普通につくった炒飯に火を止めてからレタスを一口大に
ちぎって入れる。
パリパリした食管がウマー

513 ：乳話々：04/04/10 10:43 ID:XQQc30+H

ヽ "ﾞｰ-､、　　　　　　　／ :　:!
　i ､ :.　ヽヽ_,,.....､,,,....._;/ ,;' 　 ;,.!
　 i.,　 ..;;;ヽ　　　　　　ヾ ,,;_ , /
　　ヾ_:::,:'　　　　　　　　 -,ノ
　　ヾ;. 　　,　　　　　　,　､;,　
　　　 ;; 　　 ●　,　...　､,● ;:　　
　　　 `;. 　　　　　●)　　 ,; '
　　　,;' 　　　 '.､ -‐-ノ ,;'､＜とりあえずレシートを保存して１ヶ月の出費を確認することにした
　　　;'　　　　　　　　　　 ;:　　
　　 ;:　　　　　　　　　　　';;

514 ：学生さんは名前がない：04/04/10 11:58 ID:0NdaBj2C

↑
常識。

515 ：学生さんは名前がない：04/04/10 14:31 ID:0NdaBj2C

自炊の献立なんて、その日の安売りで手に入れた食材から決める。
でなきゃ、メニューに合わせて無駄な買い物するだけになる。

516 ：学生さんは名前がない：04/04/10 14:49 ID:eF+woUnD

从‘ 。‘从　＜ｱﾔﾔー

517 ：学生さんは名前がない：04/04/10 15:16 ID:J/wTq2xN

ハムやソーセージに入ってるリン酸塩は発がん性物質らしいので、取りすぎに
きおつけよう。

518 ：学生さんは名前がない：04/04/10 16:19 ID:j0Eljo/n

>>515
おっ、そこまでできればプロですな。
初めてだとなかなかできないんだよね。

519 ：学生さんは名前がない：04/04/10 16:44 ID:aCePfZs5

俺パスタあんまり好きじゃないからロクに食べないな…

520 ：学生さんは名前がない：04/04/10 19:29 ID:+Ceeygy1

かつおとほたてが安かったので今日は
じゃこご飯、かつおのたたき、たこと胡瓜の酢の物、ほたてと青梗菜のスープ
手抜きだけどうまかった。魚介類最高

で、牛すじも安かったから今煮込んでる

521 ：学生さんは名前がない：04/04/10 20:11 ID:n9gGNhuG

↑君は男の人？
なら尊敬します。

今日はカレーを沢山作りました。
一人では食べないけどね・・。

522 ：学生さんは名前がない：04/04/10 20:25 ID:+Ceeygy1

いや、女ですよ。

523 ：学生さんは名前がない：04/04/10 20:35 ID:x4Gzyf7E

>>520のどこが手抜きなんだ？
うまそー

524 ：乳話々：04/04/10 20:39 ID:RKcrRLb2

>>517
亜硝酸ナトリウムも入ってるよ。

525 ：嬢 ◆eMz7S0gCho ：04/04/10 20:40 ID:eVufNxyd

>>520燃え

526 ：学生さんは名前がない：04/04/10 21:23 ID:jqY2WNWl

嬢ﾀﾝﾊｧﾊｧ(;´Д`)

527 ：学生さんは名前がない：04/04/10 21:25 ID:9ShOECA7

胃がもたれすぎて何も食べる気がしない
またどんどん痩せていく・・・

528 ：学生さんは名前がない：04/04/10 21:30 ID:h1UXQUjT

ここんとこ米と水と野菜ぶっこんでひたすら煮込んでコンソメ、醤油、塩のどれかで味付けして食ってる。
楽だし、鍋と箸しか汚れないし、野菜摂れる。
お粥、雑炊大好きな自分は飽きないし。
ただ人に見せたら「うわあ」って顔された。
何が悪いんじゃい！ヽ(｀Д´)ノ

529 ：学生さんは名前がない：04/04/10 21:33 ID:+Ceeygy1

>>528
お粥とか雑炊は私も好き。
野菜だけでも、そこに豆腐入れても肉入れても魚入れてもｳﾏｰ
中華だしと味噌も加えると味付けのバリエーションが増えるよ。

530 ：学生さんは名前がない：04/04/10 21:35 ID:MX/2irb0

朝：食パン8枚切りを2枚とアップルジュース
昼：海苔弁当(コンビニ)
夜：ご飯、筑前煮、割引惣菜(春巻・イカフライ)、ドラフトワン1缶

531 ：学生さんは名前がない：04/04/10 21:35 ID:fZBhYqdo

そーゆーの、結構お金かからない？

532 ：学生さんは名前がない：04/04/10 21:43 ID:mg+JY3Wf

朝：ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙジュース
昼：黒棒
夜：白米、揚げだし豆腐、サラダ、もずく

533 ：学生さんは名前がない：04/04/10 21:44 ID:6gsN09kl

一人暮らしして２週間突入しようとしてるけど、
まじで痩せた。嬉しい･･･一番細いサイズのジーパンがはいるって
なんて素敵なんだろう！と一人で舞い上がってます。

でも、不健康な生活ってことですね

534 ：学生さんは名前がない：04/04/10 21:44 ID:UPfhDDrV

豚のスペアリブってどうやって食うの？

535 ：学生さんは名前がない：04/04/10 21:46 ID:+Ceeygy1

>>534
鍋で煮るなり、オーブンで焼くなり。
個人的には角煮みたいに似て食べるのが好き。

536 ：530：04/04/10 21:47 ID:MX/2irb0

>>531
俺に聞いてる？
朝：食パン→99円、ｱｯﾌﾟﾙｼﾞｭｰｽ→1L99円
昼：480円
夜：米→5kg2380円、筑前煮(まとめて二日分くらいの量)→冷凍野菜ミックス99円・鶏肉g/66円、惣菜2ｹ168円、酒108円
でした

537 ：学生さんは名前がない：04/04/10 21:50 ID:h1UXQUjT

>>529
肉は金ある時だけだなぁ（´ー｀)
でもコンソメの時なんかに鶏肉入れると味に深みが出てｳﾏｰ。
今度は中華風にも挑戦してみるよ。
味噌はどうしてもみそ汁かけご飯の雰囲気にになってしまう罠w

538 ：学生さんは名前がない：04/04/10 21:55 ID:jqY2WNWl

おまいらは食の探求者ですね
おれにはﾑﾘﾎﾟ
刺身とか惣菜買ったり納豆、海苔でご飯食ってる

539 ：学生さんは名前がない：04/04/10 22:01 ID:+Ceeygy1

>>537
鶏肉はいいダシでるよねぇ。
中華味のときに鶏肉入れてもｳﾏｰですよ。
味噌味が好きな私に味噌汁かけご飯とか言いますかｗ
>>538
もはや趣味というか生きがい

540 ：学生さんは名前がない：04/04/10 22:04 ID:UPfhDDrV

>>535
オーブンで焼いて焼肉のたれで今食ってる(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

541 ：学生さんは名前がない：04/04/10 22:16 ID:+Ceeygy1

牛すじ煮込みできたんで味見してみた。
めちゃくちゃｳﾏｰ！幸せ

>>540
スペアリブいいよね。うまい

542 ：学生さんは名前がない：04/04/10 23:14 ID:I2hvF6Fx

東京の野菜ってマズくない？
九州から上京したんやけどバサバサしてる様な気が…

543 ：学生さんは名前がない：04/04/10 23:21 ID:+Ceeygy1

東京の野菜って、東京で売ってる野菜は地方産がほとんどですよ

544 ：学生さんは名前がない：04/04/10 23:36 ID:I2hvF6Fx

気のせいかなごめん

545 ：学生さんは名前がない：04/04/10 23:39 ID:7a1INYKV

野菜自体が美味しくないのかな？

546 ：学生さんは名前がない：04/04/10 23:41 ID:+Ceeygy1

>>544
いやいや、九州は野菜の産地多いし
そう思うならそうかもしれないから謝られるとアレなんだが
もしかしたら水とかが合わないのかもしれないよ

547 ：学生さんは名前がない：04/04/10 23:45 ID:phxaVV2j

>>544
簡単なことなのら。
産地から東京へは輸送のための時間がかかるのら。
その間に劣化していくのは仕方ないのら。
産地で食べると、とれとれということなのら。

548 ：学生さんは名前がない：04/04/10 23:49 ID:UPfhDDrV

なのらなのらUZEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

549 ：経 ◆Qyort21Om. ：04/04/10 23:50 ID:pgZb8P60

朝　朝マック
昼　コッペパン
夜　ごはん、牡蠣フライ、野菜炒め＋カップラーメン

550 ：学生さんは名前がない：04/04/10 23:51 ID:UPfhDDrV

>>549
お目ー昨日もマック逝ったと書き込んでなかったか？

551 ：経 ◆Qyort21Om. ：04/04/10 23:57 ID:pgZb8P60

うん
今日朝、釜見たら午前と午後間違えて時間設定してたから朝マック

552 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:01 ID:jDD2SKb9

朝　就寝中
昼　就寝中
夜　白菜の炊いたの　ギョーザ　白米

553 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:02 ID:TP3kP1bR

昨日作ったカレーで三日間ほど生活。
少なくなってきたら具と水とルーを足して適当に煮る。
まだしばらく行けそうだ。

554 ：経 ◆Qyort21Om. ：04/04/11 00:04 ID:figx+5zc

カレーの味はじゃがいもとルーにあると思う

555 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:06 ID:N0DyGNT3

カレーにじゃがいも入れないうちはダメですかそうですか

556 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:08 ID:8HKZMpY3

漏れもいれない
なんかねちゃねちゃするから嫌

557 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:09 ID:jDD2SKb9

>>556
どうやったらねちゃねちゃするんだ？

558 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:11 ID:8HKZMpY3

ジャガイモのでんぷんが解けて流れてる気がする

559 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:12 ID:N0DyGNT3

>>556ﾅｶｰﾏ
>>557じゃがいもが煮崩れするんじゃない？

父親がカレーのじゃがいも嫌いらしくて、
物心ついたときからカレーにはじゃがいも入ってなかった
じゃがいもが入ると辛くなくなるのがなぁ

560 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:13 ID:NE+4OSNG

お前らそんな食生活だと絶対今後後悔する。
ガンになって苦しんで死んでも知らないぞ
そんな俺の食事

朝　パン（ダブルソフト　サラダ　オレンジジュース（100％
昼　うどん（手作り　油揚げを砂糖と味醂で甘く煮込んで入れた
んであとネギ、温泉卵　おにぎり一個（手作り　梅干
夜　ごはん　人参と里芋の煮物　カツオのたたき　味噌汁　ここまで手作り
たたきは明日も食う　スーパーで買った惣菜（かぼちゃコロッケ

561 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:14 ID:NE+4OSNG

手作り最高楽しい！！料理に目ざめた。

562 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:16 ID:8HKZMpY3

何年生？

563 ：経 ◆Qyort21Om. ：04/04/11 00:16 ID:figx+5zc

ジャガイモ嫌いな人ってフライドポテトも食べれないの？

564 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:18 ID:8HKZMpY3

形があるじゃがいもは好きだけどつぶれるのが嫌だからいれられないんだよ

565 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:18 ID:SeTrXwiR

洗い物ほっておいたら変な虫がわいてしまったんだが・・・・・
もぅ自炊しねぇ・・・(((( ;ﾟДﾟ)))

566 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:19 ID:TP3kP1bR

>>565
その虫を佃煮にして食べるよろし

567 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:20 ID:N0DyGNT3

>>563
うちの父親は「カレーに入ってるじゃがいも」が嫌いらしいよ。
シチューだとOKらしい。フライドポテト好きだし。

>>565
洗い物面倒な人は皿にラップして使うべし
使い終わったらラップ外して捨てれば洗い物終了

568 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:21 ID:jDD2SKb9

カレーってみんな何口？
俺は辛口派なんだけど、辛口って水っぽくならないか？
ママンの話によると辛口は水っぽくて甘口はどろっとしてるらしんだけど、
辛口でどろっとさせる方法知らないか？

569 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:22 ID:TP3kP1bR

>>568
単に水の量が多いだけでは
漏れは中辛で普通にドロっとしてる

570 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:22 ID:khcc4WqY

>>565
そのレスみて、今からためてあった洗い物する気がわいたよ。
ありがとう。はぁーがんばるか！

571 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:23 ID:eJ6bvFDr

こくまろ中辛これ最強

572 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:23 ID:SeTrXwiR

>>567
おぉ　頭いいな　それ使わせてもらうわ
>>568
普通にカレー粉の料増やせばいいんでないの？

573 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:23 ID:N0DyGNT3

>>568
辛口。
水っぽいのはよく煮詰めるか、玉葱大量投入がいいんじゃないかと。
私は玉葱5つとか入れて3時間ぐらい煮込む。
けど玉葱入れると甘くなるんだよなぁ。兼ね合いが難しい

574 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:23 ID:8HKZMpY3

おまいらどのルーつかってるよ？

575 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:24 ID:l6oxwPxn

>>568
小麦粉入れちゃえ

576 ：経 ◆Qyort21Om. ：04/04/11 00:25 ID:figx+5zc

ジャワカレーが旨い

けど高いから安い何かのルー
値段で選ぶから作るときによって違う

577 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:26 ID:SeTrXwiR

>>570
マジで洗い物はしたほうがいいぞ・・・
俺は見た時マジで吐きそうになった・・・
わらえん・・・

578 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:26 ID:N0DyGNT3

私はS&Bのディナーカレー辛口
家でずっとこれだったらしく、他のはあんまり買う気しない

579 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:27 ID:l6oxwPxn

>>577
((((((；ﾟДﾟ))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ　　漏れも洗おう…

580 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:29 ID:8HKZMpY3

こくまろとバーモントが口に合わないな漏れは

581 ：経 ◆Qyort21Om. ：04/04/11 00:29 ID:figx+5zc

洗い物を溜めるほどの食器の数がないから、
毎回洗うしかない。。。
幸せっすね

582 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:30 ID:TP3kP1bR

ルーはいつも適当に安いの買ってるな。
今見たらゴールデンカレーだった。
そんなに味違うものかね。

583 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:31 ID:NE+4OSNG

好き嫌い激しい奴は甘やかされて育った感がして嫌い
自分ひとりで食事するときならいい。
他人と飯食ってあれきらいこれきらい言うとマジむかつく

食料難で苦しんでる香具師たくさんいるってのに

584 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:32 ID:jDD2SKb9

俺はこくまろ辛口

>>569
いや、書いてある量より少なめに入れてるんだわ、これが。

>>575
小麦粉入れても大丈夫？

585 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:32 ID:W/9GbXMy

上二行は同意。

586 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:32 ID:SeTrXwiR

>>581
ちゃうちゃう
皿3，4枚ほどでもめんどくさがってほうっておいたら
虫わいた・・・

587 ： ◆lSSUGARnew ：04/04/11 00:32 ID:wwyBoGSY

小さい頃は食べられなかったものが、最近妙に美味しく感じたりします

588 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:33 ID:8HKZMpY3

前は全部食べられなかった幕の内弁当が全部おいしくいただけるようになった。
味覚が変わったのかな

589 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:34 ID:TP3kP1bR

>>588
あ、漏れもだ

590 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:35 ID:SeTrXwiR

>>587
ハゲドー
小さい頃は湯豆腐ってものの何がうまいのかと思ってたが
最近はマジうまく感じる

591 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:36 ID:N0DyGNT3

>>583
まぁまぁ。日本にいたらそういうの感じにくいからねぇ。

という自分も好き嫌い自体はあるけど、
人の前ではあんまりそういう事言わないなぁ
外食なら嫌いなもの避けて注文するし、作ってもらったなら黙って食べる

592 ：ひろあき☆どうやら大学2年生 ◆8PKG.NDyI6 ：04/04/11 00:37 ID:/9RMynnt

>>587
その気持ちあるよナ
きのう５年ぶりくらいにカレーマルシェ食ってみたんだが、ｳﾏｰだったよ

593 ： ◆lSSUGARnew ：04/04/11 00:38 ID:wwyBoGSY

今日はスレが賑わって嬉しい限りです

594 ：学生さんは名前がない：04/04/11 00:39 ID:l6oxwPxn

>>581
漏れ洗うのは何か作る直前w

595 ：学生さんは名前がない：04/04/11 01:37 ID:Jqjrh5cD

>>594
漏れもだｗ
食べた後は片付ける気がしないｗ

596 ：学生さんは名前がない：04/04/11 01:45 ID:1hhcb6YZ

>>594
(・∀・)人(・∀・)
俺もそうだな

597 ：学生さんは名前がない：04/04/11 11:47 ID:BsQ3zBM5

なんか部屋の掃除とかは('A`)ﾏﾝﾄﾞｸｾって思うのに
皿洗いなら張り切ってできる俺はなんなんだろうか・・・

598 ：学生さんは名前がない：04/04/11 16:48 ID:AKmCdTgk

>>597
俺もｗ

大学入りなおしてまた１年になったから、先輩に飯連れてってもらってばっかで
最近料理してねぇ。冷蔵庫の中身の賞味期限が刻々と迫ってくる・・。でもたまには
外食もいいもんだぁねヽ（´ー｀）ﾉ

599 ：学生さんは名前がない：04/04/11 17:05 ID:HDXtjrbP

今からハヤシライス５日分作る

600 ：学生さんは名前がない：04/04/11 17:07 ID:LIcSxXUf

ヘタな自炊って弁当買ったりするより金かかんない？
なんか金の消費がけっこうキテる気がする。

601 ：学生さんは名前がない：04/04/11 17:11 ID:N0DyGNT3

今日は残りのかつおのたたきを食べる予定。
ウィンナーとか卵とかあるし、もうちょっと買い足して明日は弁当作っていこう。

>>600
週1回とか2回とかなら、自炊しない方がいいかもねぇ。
大学にいるときの昼食以外自炊の私は食費月10000～13000円。
最近自炊でもいいもの食べたいなと思うからもうちょっとかけるときもある。
それでも外食買い食いあわせても2万はいかないな。

602 ：学生さんは名前がない：04/04/11 17:18 ID:otcvJhK0

スーパー行くのめんどくさ
もう今日はコンビニでいいや。。。

603 ：学生さんは名前がない：04/04/11 17:20 ID:LIcSxXUf

飲み物ってどうしてる？
２リットルのお茶とかを買ったりしてるんだけどなんかやっぱ高いよね。
ミネラル麦茶でも買って夏を乗り切ろうかな・・・

604 ：学生さんは名前がない：04/04/11 17:21 ID:GAlcdS1O

100円ショップの水出し麦茶つかってる

605 ：学生さんは名前がない：04/04/11 17:22 ID:HDXtjrbP

>>603
簡易浄水器かって水道水
一人暮らしはじめてから水しか飲んでない

606 ：学生さんは名前がない：04/04/11 17:22 ID:otcvJhK0

浄水器かって水で我慢するつもり

607 ：学生さんは名前がない：04/04/11 17:24 ID:ZwZKe6kN

簡易浄水機って味はどうなんだい？
一万くらいで売ってるやつでも結構効果あるのか？

608 ：学生さんは名前がない：04/04/11 17:26 ID:N0DyGNT3

>>603
ウーロン茶のパック買ってきて水道水で沸かしてる。

609 ：学生さんは名前がない：04/04/11 17:27 ID:WLuKRl9h

貯水槽に動物の死骸が・・・って本当かな・・・

610 ：学生さんは名前がない：04/04/11 17:28 ID:LIcSxXUf

皆ペットボトルの飲み物とか皮ナインだな・・・

611 ：学生さんは名前がない：04/04/11 17:28 ID:ZwZKe6kN

俺生茶とミネラル常備だぞ

612 ：学生さんは名前がない：04/04/11 17:29 ID:HDXtjrbP

>>607
ブリタってやついいよ
3500円くらい
４ヶ月くらいおきにカードりっじ交換だけど

613 ：学生さんは名前がない：04/04/11 17:29 ID:nfguBbcQ

２㍑が一晩で胃袋へ収納されます

614 ：学生さんは名前がない：04/04/11 17:30 ID:N0DyGNT3

>>609
実際ないとは言い切れない話らしいよ。
うちはアパートで貯水槽ないから関係ないんだけど、
単身赴任してる父親はそれを心配して水道水を飲まない。

615 ：学生さんは名前がない：04/04/11 17:31 ID:TP3kP1bR

昔今の下宿の水飲んだら三日間ぐらい下痢になった。
それ以来ミネラルウォーターか、沸騰させた水飲んでる。

616 ：学生さんは名前がない：04/04/11 17:31 ID:ZwZKe6kN

>>612
あの、水道水に直接付けるヤツじゃなくて
珈琲淹れるみたいにフィルター通すヤツだよね
カルキくささとか泥臭さ無くなるの？

617 ：２タソ(つд｀) ◆2OF4G87ZXw ：04/04/11 17:34 ID:YaLVX9Ph

>>615
普通にやばいよそれｗ
ってか、そんなに東京の水はやばいのかょ

618 ：学生さんは名前がない：04/04/11 17:34 ID:5HYdBHti

多く自炊している人って月の食費はいくらぐらいなの？
一ヶ月に一度のカレー以外料理しない自分の場合、
大体2万円なんだけど。

619 ：学生さんは名前がない：04/04/11 17:36 ID:ZwZKe6kN

大学あるときは、学食昼に使うから自炊しても3万くらい行く
朝シリアル＋牛乳200円弱
昼学食500円～
夜自炊300円前後

620 ：学生さんは名前がない：04/04/11 17:40 ID:N0DyGNT3

朝　食べないか、前の晩の残り
昼　学食300円～450円か手作り弁当かパン
夜　自炊

昼挟まないように授業取ってるから学校で昼食べることはあんまりない。
食費は月10000円～「使いすぎた」と自覚してる月でも15000円強。

621 ：学生さんは名前がない：04/04/11 17:45 ID:TP3kP1bR

朝　パン、目玉焼き、ハム　200円前後
昼　学食　400円前後
夜　自炊　300～400円未満
一日800～900×30＝24000～27000円
あれ、こんなにかかってたっけ？

622 ：学生さんは名前がない：04/04/11 17:47 ID:LIcSxXUf

http://www.princehotels.co.jp/bridal/shinyokohama/dish/img/f_p_8.jpg
ちょっと早いけど夕飯。
胃が痛いから軽めにしといた・・・・・

623 ：学生さんは名前がない：04/04/11 17:50 ID:AKmCdTgk

>>622
雇うからウチにこないか？

624 ：学生さんは名前がない：04/04/11 17:51 ID:e+iKAxKM

>>622
神

625 ：学生さんは名前がない：04/04/11 17:51 ID:ZwZKe6kN

プリンスホテルのブライダルディッシュかよ
転送ｷﾎﾞﾝﾇ

626 ：ひろあき☆どうやら大学2年生 ◆8PKG.NDyI6 ：04/04/11 18:00 ID:/9RMynnt

>>622
料理学校通ってるんですか？ｽｹﾞｰよ☆

627 ：学生さんは名前がない：04/04/11 18:19 ID:QDfN5t5l

三瓶さんですか？

628 ：学生さんは名前がない：04/04/11 18:45 ID:s0DyIm0z

ご飯マズイ・・・
水が違うだけで味が全然違うことに驚いてます。
今日はスーパーで地元産の水を買いました。そうしたら、実家で食べてるのと同じ味になりました。良かった…
上水機買おうかな…

野菜もやっぱり味が違う気がするし、魚も新鮮味なかった…

これが東京なんだな！料理頑張ろうと実感する日々です。

629 ：学生さんは名前がない：04/04/11 18:48 ID:Bt13UAwX

>>628
やっぱそうですよね。
さすがに地元の水は手に入らないんで、実家から特産の竹炭を送ってもらいました。
炊飯と電気ポットに入れて使ってますが、少しはマシになりました。

630 ：経 ◆Qyort21Om. ：04/04/11 18:55 ID:figx+5zc

朝　なし
昼　なし
夜　パン、巳にトマト、味噌汁

眠くて何にもやる気しない
ゴハン研ぐ気も起きない。。。。

631 ：学生さんは名前がない：04/04/11 18:57 ID:LIcSxXUf

おかずが超美味くできて後は美味しいご飯が炊けるのを待つだけ。
って時に水の量見間違えてゲロマズなご飯が炊けると萎えるよね

632 ：学生さんは名前がない：04/04/11 18:59 ID:s0DyIm0z

>>629
私は近くのドラッグストアの特売でめちゃくちゃ安かったから買ったのですが、いつも買うわけにはいかないしどうしようかと考えてます。

竹炭ですか？
炭を入れるって事でしょうか…？
炭って匂いとり以外でも役立つんですね！

633 ：経 ◆Qyort21Om. ：04/04/11 18:59 ID:figx+5zc

電子レンジでチンすると硬くなった黄がするぞ。。。

634 ：学生さんは名前がない：04/04/11 19:02 ID:Bt13UAwX

>>632
備長炭みたいなのの竹バージョンです。
水道水ってのは残留塩素によるカルキ臭などが「ゲロマズっ！」てのの元なんで、
炭で臭いを取るとまぁまぁです。

635 ：学生さんは名前がない：04/04/11 19:06 ID:s0DyIm0z

>>634
そうなんですか～！
浄水機よりもお手ごろ価格で使えそうでしょうか？
使用法を教えて下されば嬉しいです。
炭を何かに包んでポットや炊飯の時に使うのでしょうか？

636 ：学生さんは名前がない：04/04/11 19:16 ID:GAlcdS1O

昼　ざるうどん
夜　春キャベツと鰯つみれのスープ味噌仕立て

637 ：学生さんは名前がない：04/04/11 19:22 ID:N0DyGNT3

炭はそのまま入れればいいんじゃなかった？
別に黒くなったりはしないよ。

朝　野菜スープ
昼　なし
夜　かつおのたたき　冷奴　牛すじ煮込み

なんか酒飲みみたいなメニューになったな

638 ：学生さんは名前がない：04/04/11 19:55 ID:fbsavEBr

ブランチ　フレンチトースト、カフェオレ

夕飯　焼おにぎり二個

魚食いたい…でもスーパーあと5分でしまる…
走る体力ない…

639 ：学生さんは名前がない：04/04/11 20:05 ID:s0DyIm0z

>>637
ありがとう。
炭の活用の仕方が分かって良かった。
今度やってみよう

640 ：学生さんは名前がない：04/04/11 20:08 ID:HgIRAleZ

朝　パン
夕　肉なしカレー　ポテサラ

普通だなｗ

641 ：学生さんは名前がない：04/04/11 20:41 ID:1hhcb6YZ

昼　ご飯　野菜スープ
夕　炒飯

642 ：学生さんは名前がない：04/04/11 20:52 ID:l6oxwPxn

昼　食パン
夕　焼きうどん

643 ：学生さんは名前がない：04/04/11 21:06 ID:kinJ9Yl/

昼ﾁｬﾊｰﾝ
夜ｿｾｰｼﾞ

644 ：学生さんは名前がない：04/04/11 21:09 ID:HDXtjrbP

カレーを火にかけて放っておいたら
表面が焦げまくった
ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ

645 ：学生さんは名前がない：04/04/11 21:09 ID:9CrGaqSz

朝：黒棒
昼：ホットドッグ、コーヒー
夜：玄米、まぐろステーキ、もずく、葡萄ジュース

646 ：学生さんは名前がない：04/04/11 21:15 ID:b9FX+zcW

朝：ミートスパゲティ
昼：ミートスパゲティ
夜：ミートスパゲティ

明日はタラコスパゲティの予定

647 ：学生さんは名前がない：04/04/11 21:19 ID:r5kTZsky

実家帰ってすき焼きだ♥

648 ：ﾍ(ﾟД･)ﾉ：04/04/11 21:34 ID:UUiwVIYk

朝:納豆ご飯、キムチスープ
昼:キムチ豆腐
夜:ご飯、キムチスープ、カルビ

一週間で牛角のキムチ(400g)を二つたいらげる。

649 ：学生さんは名前がない：04/04/11 21:38 ID:HDXtjrbP

カレーのルーって
５皿分の買って作ったんだけど
実質二食分もなさそうなんだが・・・

650 ：学生さんは名前がない：04/04/11 21:40 ID:B4ar75Fs

>>648
痔になるぞ。。。

朝　100円のパン、カフェオレ（500ml100円のやつ）
昼　吉野家の豚丼、午後の紅茶
夕　キャベツチャーハン、ダイエーの惣菜

今日の食費は700円てとこかな

651 ：ひろあき☆どうやら大学2年生 ◆8PKG.NDyI6 ：04/04/11 21:45 ID:/9RMynnt

>>648
体臭がきつくなるよ

652 ：ﾍ(ﾟД･)ﾉ：04/04/11 22:00 ID:UUiwVIYk

キムチってそんなにやばいんですか？
肌も綺麗になるし、ダイエットにもなって健康にいいと思ってたんですけど･･･。

653 ：学生さんは名前がない：04/04/11 22:21 ID:3VLMCjRr

肌は確かに綺麗になるけど食べ過ぎると体臭がきつくなる。
それで友達の韓国人留学生が気にしまくって香水買ってた。

654 ：ﾍ(ﾟД･)ﾉ：04/04/11 22:34 ID:UUiwVIYk

そうなんですか。程々にします。ありがとう。

655 ：学生さんは名前がない：04/04/11 23:47 ID:ZUNY2iTc

今年の4月から一人暮らしです。
このスレ相当参考になりますねｗ
皆さん自炊をエンジョイしてますし

ちなみに漏れの今日一日は、
朝：就寝中
昼：トースト、スクランブルエッグ　材料費40円くらいか
夜：ご飯、豚キムチ、味噌汁　材料費200円ほどか
いい加減に算出してますが、一ヶ月15000円以下を目指します。

さて、小腹も空いてきましたな…
皆さんどんな夜食を食べていますか？？

656 ：学生さんは名前がない：04/04/11 23:51 ID:fdTDOm5v

一人暮らしはじめてから、夜食とゆうかお菓子類は
全然食べなくなった。食べたいんだけど、食費を最小限に
抑えて服を買いたいからしょうがない・・・

657 ：学生さんは名前がない：04/04/11 23:52 ID:Bt13UAwX

>>655
今はまだ、ちと早いが…
初夏になると冷蔵庫にところてんを常備しとく

658 ：学生さんは名前がない：04/04/11 23:56 ID:l6oxwPxn

芋けんぴいいYO
まじお薦め。

659 ：学生さんは名前がない：04/04/11 23:57 ID:GAlcdS1O

どうしても夜食を食べたいときはモチを一つ食べる

660 ：学生さんは名前がない：04/04/11 23:59 ID:+fvclcXT

三百円のアイス買っちゃった。
いいんだもん。欲望は満たすモノだもん。

661 ：学生さんは名前がない：04/04/12 00:00 ID:BhK5FPAa

ああ、夏になるとついアイス買っちゃうんだよな･･･

662 ：学生さんは名前がない：04/04/12 00:00 ID:3Wma+Bcz

なるほど…

袋麺をひとつ…なんて漏れはまだまだ甘ちゃんですなｗ

663 ：学生さんは名前がない：04/04/12 00:01 ID:q5tYDWL0

一人暮らししてから菓子類はいっさい食ってない
あ、バナナはよく食べるか
でもこれは生き延びるためだがｗ

664 ：学生さんは名前がない：04/04/12 00:02 ID:RAir2muh

夜食なんて食べないよ
太る元

665 ：学生さんは名前がない：04/04/12 00:04 ID:BhK5FPAa

袋麺を夜食に食うと凄まじく太りそう
っていうか毎日カロリー計算しながら料理してるから夜食食べても太らないな、俺

666 ：学生さんは名前がない：04/04/12 00:04 ID:/QbaTnv/

もれ太りたいから食うことにするよ。

667 ：学生さんは名前がない：04/04/12 00:07 ID:ePX4DQWN

夕食が8時とか9時だから夜食は食べないんだけど、
この時間にコンビニ行くとハーゲンダッツ衝動買いすることがある。

668 ：学生さんは名前がない：04/04/12 00:07 ID:K2Eawghg

カロリー計算なんてえらいね。

私もデブの頃は計算したけど、やせほそってきてから
計算してないや。てか今は嫌でもやせていく･･･肉が食べたい

669 ：662：04/04/12 00:10 ID:3Wma+Bcz

漏れも太りたい…

176で55しかない…

670 ：ﾍ(ﾟД･)ﾉ：04/04/12 00:13 ID:htCjw5rj

ハーゲンダッツは旨い。期間限定のやつだとついつい買ってしまう。

671 ：学生さんは名前がない：04/04/12 00:13 ID:RAir2muh

痩せたい痩せたい言ってる香具師らに漏れの余ってる贅肉を分けてあげたい

筋トレでもはじめるか。。。

672 ：学生さんは名前がない：04/04/12 00:14 ID:RAir2muh

ｺﾞﾒｿ、太りたい、の間違いだ

吊ってくる
∧ll∧

673 ：学生さんは名前がない：04/04/12 00:16 ID:IjalNu0h

>>669
俺はそれくらいの身長で体重それ以下だぞ

俺は冬でもアイス食う
菓子も全般的に好きだ

674 ：学生さんは名前がない：04/04/12 00:18 ID:ePX4DQWN

ハーゲンダッツ、オレンジはイマイチだった。
去年の限定だったバナナがうまかったな

675 ：学生さんは名前がない：04/04/12 00:18 ID:/TGFn9ZS

おめぇら軽すぎる＿|￣|○
174で70ちょいあるぞ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

676 ：ぺろぺろ：04/04/12 00:19 ID:pQVf65cW

毎日野菜炒めだぽ。明日は贅沢してさばの味噌煮だぽ。

677 ：学生さんは名前がない：04/04/12 00:19 ID:K2Eawghg

ハーゲンダッツなんてみんな贅沢すぎる！
なんてこった

678 ：662：04/04/12 00:20 ID:3Wma+Bcz

>>673
55以下ってマジですか！？
周りには漏れよりやせてる人いないんで（病気の人は除く）
漏れも一般的に言う太る食べ方等まったく気にせず
食べてるんですが、一向に太る気配がない…

ってか55以下って厳しくないですか？
元気に過ごしてます？？

679 ：学生さんは名前がない：04/04/12 00:21 ID:IjalNu0h

>>678
無論普通に飯は食べるし
上に書いたように菓子やアイスも結構食べる
ただ同じく太る気配は無いな

680 ：ﾍ(ﾟД･)ﾉ：04/04/12 00:22 ID:htCjw5rj

メロンとプディングも旨かった

681 ：学生さんは名前がない：04/04/12 00:22 ID:RAir2muh

>>675
おめぇも軽いよ
漏れ169-75だ＿|￣|○

682 ：学生さんは名前がない：04/04/12 00:24 ID:ePX4DQWN

あ、プリン味は確かにうまかった。

>>677
食費を月10000円ちょいにきりつめてるからまぁいいかなと。
煙草買うかハーゲンダッツ買うか迷うんだよな。

683 ：学生さんは名前がない：04/04/12 00:25 ID:/QbaTnv/

漏れ168の48だ
みんな背高くていいな＿|￣|○

684 ：学生さんは名前がない：04/04/12 00:25 ID:/TGFn9ZS

>>681
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡同士だ
一緒にダイエットしようぜ。最近は一日おきに5キロくらい走るようにしてる

>>682
10000円ちょいってどうやったらそんなに安く済ませれるんだ？

685 ：学生さんは名前がない：04/04/12 00:26 ID:CbibDzkv

ココには平均以上か平均以下しかいないのだろうか？
ちなみに、ボクは１７２の６０だから平均ですよ。

686 ：学生さんは名前がない：04/04/12 00:28 ID:CcSuxqFX

>>670
ラムレーズン最強

687 ：学生さんは名前がない：04/04/12 00:28 ID:RAir2muh

>>684
漏れ走るのダメなんだよ。。。
というわけで水泳を週2日ほど
やはり少ないか
あー時間が足りん

食事は抑えてるはずなんだがなぁ

688 ：662：04/04/12 00:29 ID:3Wma+Bcz

>>683
背が176あっても、引きこもり気味で、筋肉が皆無で
幼児体型維持しておりますので、うらやましがることは
何もありませんよｗ

689 ：学生さんは名前がない：04/04/12 00:31 ID:ePX4DQWN

>>684
・基本的に3食自炊
・なるべく昼休みを挟まないように時間割を組む
・昼休み学校にいる日はできるだけ弁当持参

外食する日も勿論あるけど大体
弁当真面目に作ったら月10000～12000
弁当作るの面倒で学食行ったら月15000
飲み会は別だけど、飲めないからあんま行かない。

690 ：学生さんは名前がない：04/04/12 00:31 ID:/TGFn9ZS

>>687
最初は3キロ走るだけでもきつかったが
2週間くらい走ってたら5キロ以上走ってもあまり疲れなくなった

食事はなるべく抑えてるんだけどねぇなかなか効果が出ない

691 ：学生さんは名前がない：04/04/12 00:33 ID:/TGFn9ZS

>>689
う～ん必修の専門で毎日4コマは埋まってるからな
昼に大学行かないことはできないな
学食食べると1回500円くらい行くからそれが大きいのか

692 ：学生さんは名前がない：04/04/12 00:36 ID:ePX4DQWN

>>689
私も今年から専門増えるから
15000円を維持するのが限界かもと思ってる。
学食行くときはご飯炊いて持っていくとおかずだけ買えば済むから
多少は食費抑えられるかと。

693 ：学生さんは名前がない：04/04/12 00:38 ID:RAir2muh

弁当作るほど朝に時間がない

694 ：学生さんは名前がない：04/04/12 00:41 ID:/TGFn9ZS

>>692
そういえば偶に御飯持ってきてるこいるな
コスト的には下宿に戻って食うのが一番何だろうけど
チョット大学から離れてるしな

695 ：学生さんは名前がない：04/04/12 00:42 ID:vs3GcoP1

ここにダイエッターはおらんかね

696 ：学生さんは名前がない：04/04/12 00:44 ID:ePX4DQWN

>>693
前日に作って弁当箱に詰めて冷蔵庫に入れておくと
朝起きてご飯つめて持ってくだけ
>>694
うちも。大学から徒歩20分。
まぁそれ以前に帰ったら行きたくなくなるから帰らないｗ

697 ：学生さんは名前がない：04/04/12 00:44 ID:BhK5FPAa

178で55kgだな
正直やせすぎ

698 ：学生さんは名前がない：04/04/12 00:48 ID:/TGFn9ZS

>>695
自称ダイエッターというか、マターリとダイエット中
あまり食事制限は厳しくしないで有酸素運動してるだけど

699 ：学生さんは名前がない：04/04/12 01:01 ID:vCWI0Ii4

こないだはホッケを100円で買った

700 ：学生さんは名前がない：04/04/12 06:57 ID:gZsA3Io1

172cm102kg

701 ：ベルモンティ王子 ◆CHinKoiQiQ ：04/04/12 06:59 ID:wGFH70eI

163cm47kg

702 ：学生さんは名前がない：04/04/12 07:02 ID:2O4sKK3U

167ｃｍ60ｋｇ

703 ：ベルモンティ王子 ◆CHinKoiQiQ ：04/04/12 07:03 ID:wGFH70eI

食生活は乱れまくりだよ＾＾！

704 ：ﾍ(ﾟД･)ﾉ：04/04/12 07:21 ID:htCjw5rj

167cm 70kg

705 ：学生さんは名前がない：04/04/12 07:35 ID:2O4sKK3U

やや太りすぎ

706 ：学生さんは名前がない：04/04/12 07:42 ID:mIAlhnQb

177cm 55~6kg

707 ：学生さんは名前がない：04/04/12 08:40 ID:jlKt15Pt

168cm 58.6kg
ところでおまいらのｴﾝｹﾞﾙ指数はいくつですか？漏れは3～4%を推移しているｗ
米を送って貰っているおかげだが、月大体4～5k円で抑えられてます。

708 ：学生さんは名前がない：04/04/12 09:03 ID:/TGFn9ZS

４～５ｋでどうやったら収まるんだか…
流石に普通の食生活は無理だろ

709 ：学生さんは名前がない：04/04/12 09:45 ID:WAypC9o4

朝：ごはん、ふりかけ、納豆
昼：からあげ丼（280円）
夜：ごはん、いろいろなおかず

こんな毎日で食材購入￥1000/週、昼の学食￥280×20＝￥5600
米は田舎から送ってもらってる。それとちょっとしたおかず類も送ってもらってる。

以上で月の食費は１万円で収まる。

710 ：学生さんは名前がない：04/04/12 13:25 ID:uA69ou0k

朝・トースト、コーヒー
昼・マックでハンバーガーセット+アップルパイ
夜・ご飯、鯵の干物、ほうれん草の胡麻和え(予定)
ご飯は送ってもらったし調味料もあらかた買ってもらったので
あとはおかず調達。しかし昼はどうやっても外で買うことになるな…
夏季休業はいったらソーメンとかになるだろうけどｗ

711 ：学生さんは名前がない：04/04/12 13:29 ID:89umH1Kx

170cm 50kg
これって周りのみんなからみるとヤバイのかな。

712 ：学生さんは名前がない：04/04/12 14:49 ID:tn5PYSgX

呑み代抜きの、家で独りで呑む酒代も入れたら、食費は7万くらいいく。

713 ：学生さんは名前がない：04/04/12 16:06 ID:q5tYDWL0

買った米がどうやら古米だったらしく
すごいまずいので思い切って捨てることにした

714 ：学生さんは名前がない：04/04/12 16:43 ID:pq3oEadY

今冷蔵庫整理してたら、うどんと、もやしと、パンの
賞味期限が切れてて激しく鬱になった。
調子にのって大量に買い込むもんじゃないね。

715 ：学生さんは名前がない：04/04/12 16:58 ID:PX16ttTZ

塩分摂りすぎの予感。

716 ：学生さんは名前がない：04/04/12 16:58 ID:J9RbugjC

Olympic行ってきた
オリーブオイル高いからバジル入りのドレッシングで今日はリゾット（モドキ）とサラダ作る

717 ：学生さんは名前がない：04/04/12 17:02 ID:ePX4DQWN

朝　昼用の弁当の残り
昼　手作り弁当(かぼちゃコロッケ、ほたてと青梗菜の炒め物、ウィンナー、ナポリタン)
夜　ドトール行く

弁当結構うまくできた。
1限ない日は作っていこうと思う

718 ：学生さんは名前がない：04/04/12 17:11 ID:J9RbugjC

ラーメンやチャーハンの為にネギ買ってきたんだが
死ねるな・・・

719 ：学生さんは名前がない：04/04/12 17:12 ID:uRN0Gl3l

朝　ピザポテト
昼　ピザポテト
夜　恐らくピザポテト・・・・

はらへったよ・・・・・OTL
この前うちで飲み会したときに余った菓子しか食うもんがない・・・

720 ：学生さんは名前がない：04/04/12 17:14 ID:q5tYDWL0

五日くらい前に買った惣菜のトンカツ
ラップにくるんで冷蔵庫に入れてたんだけど
まだ食べれる？

721 ：学生さんは名前がない：04/04/12 17:28 ID:L+u1vGFx

最近、風邪薬を飲むために食べてる感じだ・・・
でも作る気力もないからコンビニで済ませてしまう

722 ：学生さんは名前がない：04/04/12 17:39 ID:Avc2ZiDV

朝：玄米フレーク
昼：ラーメン
夜：炒飯、納豆、サラダ

…微妙…

723 ：学生さんは名前がない：04/04/12 17:40 ID:gZsA3Io1

朝
キムチ

昼
無し

夜
コテッチャン

724 ：ハニー党：04/04/12 17:44 ID:WT6AAmzl

冷蔵庫にいんげんとピーマンと牛乳しかないや。
なんか買い物行かないとだめぽ・・・

725 ：学生さんは名前がない：04/04/12 17:46 ID:BhK5FPAa

朝　梅干入り雑煮(モチ3つ)
夜　皿うどん

今日はいささかカロリー取りすぎたかな･･･

>>723
そんな生活してるとそのうち体にブツブツ出て倒れますよ

726 ：学生さんは名前がない：04/04/12 17:51 ID:q5tYDWL0

マックのＷチーズバーガーでも買ってくるかな・・・

727 ：学生さんは名前がない：04/04/12 17:51 ID:Avc2ZiDV

フィッシュマックディっパーは美味いよな…

728 ：学生さんは名前がない：04/04/12 17:53 ID:YXq+yLl1

ご飯
味噌汁
野菜炒め（ピーマン　たまねぎ　豚肉）

だけなんだけど、何が足りないかね？

729 ：ハニー党：04/04/12 17:54 ID:WT6AAmzl

>>726
朝マックいったらｗチーズうってなかった・・・鬱
あたりまえだけどさ＿|￣|○

730 ：学生さんは名前がない：04/04/12 17:54 ID:uZnzu8uA

朝　パン　コーンスープ　紅茶　野菜ジュース
昼　コーヒー牛乳　パン
夜　冷凍お好み焼き+お吸い物+トマトの予定

731 ：学生さんは名前がない：04/04/12 17:54 ID:Avc2ZiDV

>>728
魚フライ。

732 ：学生さんは名前がない：04/04/12 17:54 ID:rJ/yaANP

>>711
やせすぎだろ？
・・・まあ、漏れも172cm/50kgだが。正直太りたい。寝る前食っても太らない(´･ω･｀)

晩飯作るのめんどくさいから、レトルトカレーでいいや。

733 ：学生さんは名前がない：04/04/12 17:55 ID:BhK5FPAa

Wチーズ頼んだら高さ10センチのが出てきて困った

夢を見た

734 ：学生さんは名前がない：04/04/12 17:57 ID:YXq+yLl1

魚食べたいなぁ・・・でも金が・・・・
なんか外で弁当買ってきたほうが栄養もあるし安上がりな気がしてきたよ…

レタスとトマトでも買ってサラダでも作るか・・

735 ：学生さんは名前がない：04/04/12 17:58 ID:q5tYDWL0

俺も太らない、っつーか太れない
むしろメチャ痩せてたし
身体測定で、体重見て青ざめた
前計ったとき（高3春）67kgだったのが61になってた
身長は179
体育会入ろうと思ってたのに・・・諦めた

736 ：学生さんは名前がない：04/04/12 17:59 ID:Avc2ZiDV

>>735
体育会入ってスパルタ汁。
俺は体育会入って体重６ｋｇ増えたぞ。
まぁ体育会のおかげか、偏食の所為かは知らんがｗ

737 ：学生さんは名前がない：04/04/12 18:23 ID:J9RbugjC

よし、リゾット（モドキ）作るぞ！

NHKの集金来て鬱・・・

738 ：ﾍ(ﾟД･)ﾉ：04/04/12 18:29 ID:htCjw5rj

俺は親父に似て太りやすい体質だから羨ましいよ。

朝：納豆ご飯、キムチスープ
昼：パン
夜：うなぎ、生野菜、キムチスープ

キムチスープは四日分ぐらい作ったので、まだ食わなきゃ。捨てんのもったいない。

739 ：学生さんは名前がない：04/04/12 18:33 ID:Yv2TihBY

>>736
俺は体育会入って４㌔減ったがｗ

夕飯マンドクサイから鯖味噌缶と飯でいいや。

740 ：学生さんは名前がない：04/04/12 18:39 ID:/QbaTnv/

そういや最近肉食ってないな…
これじゃあ太らないわな…

741 ：学生さんは名前がない：04/04/12 18:40 ID:L+u1vGFx

米がきれた・・・・

742 ：学生さんは名前がない：04/04/12 18:42 ID:IjalNu0h

>>718
なんで？

なんか久々に学食行ったんだが以前より美味くなくなったような…
自炊の方がいいかな

743 ：学生さんは名前がない：04/04/12 18:44 ID:v8k/qQ8f

さて、今月に入ってから20食目のカレーだ。
カレーうどん、カレーそば、ラーメン（カレー風味）
お好み焼き（カレー風味）、カレーまん、カレー春雨
さぁ、どうしたものか。

744 ：学生さんは名前がない：04/04/12 18:46 ID:v8k/qQ8f

>>718
ねぎ焼き（お好み焼きのキャベツの代わりにねぎを使う）で消費すれ！
最低でも小麦粉と卵があれば食えるものは作れるぞ。

745 ：学生さんは名前がない：04/04/12 18:46 ID:/QbaTnv/

　　 ∩＿＿＿∩
　　 | ノ　　　　　ヽ
　　/　　●　　　● |　　　
　 |　　　　( _●_)　ミ　　カレーパスタ。
　彡､　　　|∪|　　､｀＼　マジでお薦め。
/　＿＿　ヽノ　/´>　 )
(＿＿＿）　　　/　(_／
　|　　　　　　 /
　|　　／＼　＼
　|　/　　　 )　 )
　∪　　　（　＼
　　　　　　＼＿)

746 ：経 ◆Qyort21Om. ：04/04/12 18:47 ID:Zv+k3UaX

朝　チャーハン、味噌汁
昼　モス
夜　ゴハン、納豆、チキンカツ、巳にトマト

朝早く起きたんでチャーハン作った
旨かった

747 ：学生さんは名前がない：04/04/12 18:47 ID:J9RbugjC

>>742

いや、チャリのカゴからネギがはみ出たり
家の中がネギ臭くなった

サラダ用にハムとトマト買うの忘れた・・・

748 ：学生さんは名前がない：04/04/12 18:49 ID:L+u1vGFx

>>747
なんだ、ネギで首絞めて自殺するのかと

749 ：ニラティーストレート(ψ´э`)ψ：04/04/12 18:51 ID:vZ9ypQua

朝　抜き
昼　抜き
夕　さっきピロシキ一つ食った。

750 ：学生さんは名前がない：04/04/12 18:52 ID:J9RbugjC

タマネギを近所の犬に与えようなんて思っちゃ駄目だよ

751 ：学生さんは名前がない：04/04/12 18:52 ID:L+u1vGFx

朝　抜き
昼　抜き
夜　惣菜ﾊﾟｿ　食パン８枚切１枚

752 ：学生さんは名前がない：04/04/12 18:56 ID:/QbaTnv/

朝　フルーツグラノーラ+牛乳
昼　ラーメン
夕　野菜炒め、納豆 (予定)

フルーツグラノーラ大きい箱売ってねーよヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ

753 ：経 ◆Qyort21Om. ：04/04/12 19:00 ID:Zv+k3UaX

フルーツグラノーらって名前は聞いたことアルんだけど、
実際はなに？おいしいの？

754 ：学生さんは名前がない：04/04/12 19:02 ID:J9RbugjC

乾燥させたフルーツ状のチップなどのコーンフレーク？

オサレすぎる・・・

755 ：学生さんは名前がない：04/04/12 19:04 ID:BIG3n5t/

230㌘一気になくなった…

756 ：学生さんは名前がない：04/04/12 19:04 ID:KeXip7Ot

食いすぎだろ
一食60ｇくらいで計算されてなかったっけ

757 ：経 ◆Qyort21Om. ：04/04/12 19:04 ID:Zv+k3UaX

コーンフレークか
おいしそうだな

安ければ今度買ってみるわ

758 ：学生さんは名前がない：04/04/12 19:05 ID:L+u1vGFx

あれってカロリー凄く高いよな

759 ：学生さんは名前がない：04/04/12 19:06 ID:S94s4UXT

もうガマンできない！！

760 ：学生さんは名前がない：04/04/12 19:06 ID:J9RbugjC

炊飯器だけはこだわった・・・
安くて圧釜

761 ：学生さんは名前がない：04/04/12 19:13 ID:v8k/qQ8f

ステンレス三層の両手なべナリ～
アルミの鍋より使いやすい！

762 ：学生さんは名前がない：04/04/12 19:16 ID:J9RbugjC

タバスコも買い忘れた

763 ：学生さんは名前がない：04/04/12 19:43 ID:q5tYDWL0

マックのダブルチーズのコンビ食った
足りねー
262円たけぇー

764 ：学生さんは名前がない：04/04/12 20:00 ID:dWqUU90H

朝→キャベツスープ（40円）きんぴら（50円）
昼→調理パン２個（197円）
夜→スープ（60円）
自家製バナナミルク（50円）
キャベツスープはキャベツしか入れなかったので、エリンギと玉葱とウインナーをみじん切りにして入れたらだしがいっぱい出てｳﾏｰです!
牛乳は明日で賞味期限が切れるので、頑張って飲みます。ご飯炊くの忘れてて最悪でした。

1限が毎日あるんですが、学食で並ぶのが嫌なので明日から弁当持っていきます!
洗濯＋弁当でどれくらい時間がかかるか心配ですが…。

765 ：学生さんは名前がない：04/04/12 20:01 ID:BIG3n5t/

皆小食すぎだろ。
230㌘あっという間だったよｗ

766 ：662：04/04/12 20:41 ID:3Wma+Bcz

忙しい朝でもささっと作れるお弁当メニューってなにがありますかね？？

冷凍食品の利用でもなかなか安く仕上がりそうなんですが…
4割引とかの日にまとめ買いしておいて．

767 ：学生さんは名前がない：04/04/12 20:42 ID:L+u1vGFx

お弁当、前の日におかず作って冷蔵庫で保存、朝詰めるってのは？

768 ：662：04/04/12 20:53 ID:3Wma+Bcz

それはなかなか名案かもですね．
これからの時期は昼までに悪くならないよう，気をつけないと
いけませんね．梅干の出番か．

769 ：学生さんは名前がない：04/04/12 20:54 ID:KeXip7Ot

あと、ジップロックとかに小分けにして冷凍しておくといつでもつかえるよな

770 ：767：04/04/12 20:57 ID:L+u1vGFx

高校の時そうやってたよ。冷蔵庫で保存しとけば大丈夫とおもわれ

771 ：学生さんは名前がない：04/04/12 20:59 ID:6I29B5AM

朝キムチ雑炊
昼ちんすこう、コーヒー牛乳、サラダ
夜中華スープ(キャベツ人参玉ねぎ)、豚肉とほうれん草の味噌炒め

自分で作るご飯って何でこんなに美味しいのかな
家にいた時みたいに暴飲暴食もしてないし、健康的だ
ちんすこうはいただきものでお腹いっぱいになっちゃった

772 ：662：04/04/12 21:01 ID:3Wma+Bcz

>>770
なるほど…お昼過ぎでも悪くなることありませんでした？
親がそうやってお弁当作ってくれてたときは，昼には
痛んでたことが結構あったので…

>>769
ジップロックは一人暮らし必携ですね．
少し高いですが，コンテナーと袋，両方準備してます．
弁当箱にコンテナーを使おうと画策中です．

773 ：ブラム('-'*) ◆BLAMEREbqk ：04/04/12 21:01 ID:rzbWKnFU

今年７０になる婆さまから手作りコロッケｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!!!
しかも２０個も。マジありがたいです。これからは晩飯の時間がとても楽しみだ～
ばあちゃんありがとう

774 ：学生さんは名前がない：04/04/12 21:03 ID:BIG3n5t/

ばあちゃんからコロッケくるのブラムだったっけ？ｗ
よくくるなァ

775 ：学生さんは名前がない：04/04/12 21:03 ID:KeXip7Ot

>>772
俺も高校の頃昨日の残りとかを冷蔵庫に入れたやつを
弁当にして持ってってたけど大丈夫だったよ
大学はクーラーが効いてるからよっぽど心配ないかと
チョット痛みにくいメニューでやるとかも手じゃない？

776 ：ブラム('-'*) ◆BLAMEREbqk ：04/04/12 21:05 ID:rzbWKnFU

>>774
そうです。俺です。
婆さまのコロッケは地球上のどんな料理よりも（ﾟдﾟ）ｳﾏｰですよ

777 ：662：04/04/12 21:09 ID:3Wma+Bcz

>>775
レスサンクスコ．
なんとかやってみますね．
参考になりました．

ちなみに今日のメニューは
朝：味噌汁ぶっ掛けご飯
昼：学食カレー　250円
夜：ご飯，味噌汁，冷凍ハンバーグ　1個95円　適当につくったサラダ

ちゃんと食べれてるけど，月末まで持つかなぁ…
一人暮らしはじめてなのでﾁﾄ不安…

778 ：学生さんは名前がない：04/04/12 21:10 ID:uRN0Gl3l

>>776
もぅカレーは食わないの？ｗ

779 ：ブラム('-'*) ◆BLAMEREbqk ：04/04/12 21:12 ID:rzbWKnFU

>>777
ちゃんと３食食ってて偉いね。
>>778
カレーはコロッケ全部食べてから☆

780 ：662：04/04/12 21:17 ID:3Wma+Bcz

>>779
朝飯食べたのは久しぶりですよｗ
とりあえず今日が授業初日だったので，とりあえず
何か食べとかないとってことでｗ

それにしても低血圧直したい…
いっぱい寝ても朝起きるのがつらい…
自炊と関係ないのでsage

781 ：学生さんは名前がない：04/04/12 21:18 ID:KeXip7Ot

朝食シリアル＋牛乳
昼食焼き鳥丼(学食)
夕食麻婆豆腐、御飯、味噌汁、納豆(予定)

782 ：学生さんは名前がない：04/04/12 21:20 ID:P9NTfRd+

朝　トースト、目玉焼き、ウインナー
昼　おにぎり、漬物
夜　カレー

明日もこんな感じ

783 ：学生さんは名前がない：04/04/12 21:21 ID:uRN0Gl3l

結構みんなしっかりした食事とってんなぁ～
中にはひどいのもいるが･･･
俺も真面目に自炊しようかな

784 ：学生さんは名前がない：04/04/12 21:42 ID:It+mKh8w

真面目に自炊すりゃ月に1万は小遣い増えると思うぞ
外食なんかしたら一食で一日二日分の食費とぶし

785 ：学生さんは名前がない：04/04/12 21:43 ID:uRN0Gl3l

>>784
マジか！？
でも料理なんてしたことねぇしな・・・

786 ：牛丼太郎(ﾟДﾟ)：04/04/12 21:44 ID:T8bZvrZX

食費三万くらい使うよ。

787 ：学生さんは名前がない：04/04/12 21:45 ID:mmEzebmp

朝　水コップ半分
昼　学食ｶﾚｰ＋レモンティー
夜　お茶漬け＋キムチ少々

788 ：牛丼太郎(ﾟДﾟ)：04/04/12 21:48 ID:T8bZvrZX

朝食わない方がいいらしいね。排泄を妨げるんだって。

789 ：(・∀・) ◆/rmMyAROMA ：04/04/12 21:50 ID:+lYPFuXN

朝　なし
昼　なし
夕　御飯、豚肉の生姜焼、水菜のからし和え、味噌汁

790 ：学生さんは名前がない：04/04/12 21:51 ID:RAir2muh

家に帰るのが9時を過ぎるととたんに自炊する気がなくなる

791 ：学生さんは名前がない：04/04/12 22:07 ID:gMRw9Mp1

朝食わないと脳がまともに働かないし、
太りやすくなるんじゃなかったっけ?

792 ： ◆C1.1HTjkno ：04/04/12 22:10 ID:3I9vzx4i

朝　女
昼　女
夕　女

793 ：学生さんは名前がない：04/04/12 22:24 ID:/QbaTnv/

明日から昼どうしようかなぁ…

794 ：学生さんは名前がない：04/04/12 22:28 ID:pq3oEadY

朝ふりかけごはん
昼　パン２つ
夕　トマト　納豆　もやし炒め

795 ：学生さんは名前がない：04/04/12 22:53 ID:i214WZjs

朝　オムライスもどき
昼　フライ定食
夜　ペペロンチーノ　

796 ：学生さんは名前がない：04/04/12 22:55 ID:KeXip7Ot

>>788
むしろ逆じゃないの、食べることで胃腸の働きを促進して排便につながると思うが
あと、朝食食べる前にコップに一杯水を飲むと排泄しやすくなるらしいな

797 ：タイド：04/04/12 22:57 ID:xWb63thN

朝食べないと授業中にお腹鳴ってはずかしいYO…

798 ：学生さんは名前がない：04/04/12 22:59 ID:i214WZjs

朝食べないと昼も食欲わかないな

799 ：牛丼太郎(ﾟДﾟ)：04/04/12 23:04 ID:T8bZvrZX

ごめん。雑誌の受け売りだからよくわかんない。

800 ：学生さんは名前がない：04/04/12 23:05 ID:kr3HaAcX

夜は外食、朝は手作り、昼は弁当か外食。

801 ：学生さんは名前がない：04/04/12 23:13 ID:P+98TDA5

毎日コンビニで買ってるけど、高いね。
今日食い物に使ったのは約1700円。

朝：抜き
昼：冷やし中華・お握り３個・アイスクリーム・ミルクティー
夜：カップラーメン(とろみもやしソバ)・お握り２個・カレーパンとソーセージパン・野菜ジュース

毎日こんな感じだけどたまには自炊してみるかな

802 ：学生さんは名前がない：04/04/12 23:23 ID:v8k/qQ8f

>今日食い物に使ったのは約1700円。
米代を抜いた俺の一週間の食費相当だな

803 ：801 ：04/04/12 23:35 ID:P+98TDA5

>>802
おいおい、一週間1700円で暮らせるなんて釣りだろ？
一日当たり250円弱しか使えないんだぞ？
食うのを我慢して食費を浮かすってのは偉くもなんともないぞ。

804 ：学生さんは名前がない：04/04/12 23:36 ID:4kRK1yRT

俺米代抜けば１週間１０００円弱だな

805 ：学生さんは名前がない：04/04/12 23:37 ID:KeXip7Ot

>>803
三食普通に食っても自炊すれば1000円で十分作れるよ

806 ：学生さんは名前がない：04/04/12 23:37 ID:i214WZjs

食費は平均して一日800円くらいかな

807 ：学生さんは名前がない：04/04/12 23:39 ID:5apvslCu

>>803
俺は…
1000円はきついけど、1500円でどうにかなる

808 ：学生さんは名前がない：04/04/12 23:40 ID:v8k/qQ8f

>>803
いや、これでも昼が学食だからちょっと多い方だよ。
週末は小麦粉を駆使してケーキとか食ってるし無問題なり

809 ：学生さんは名前がない：04/04/12 23:41 ID:KeXip7Ot

>>808
そりゃ流石に無理だろ
学食一食安くても300円はかかるし
普通に食べたら500円くらいはする
朝と夜で500円昼で500円で1000円くらいになるんだが・・・

810 ：801：04/04/12 23:44 ID:P+98TDA5

みんな小食なのか？

>>804-807
一週間大雑把でいいので食ってるもの教えてくれ。

>>808
学食毎日食って1700で過ごせるわけねーべ？
俺の大学の学食なんてご飯一杯150円もするんだぞ。それにオカズを２、３品加えると500円は軽く超えるんだよ。

811 ：学生さんは名前がない：04/04/12 23:44 ID:BhK5FPAa

このスレって最近ホラ吹きがいるよな

812 ：801：04/04/12 23:45 ID:P+98TDA5

>>809
そうだよなぁ、学食高過ぎなんじゃ。

813 ：801：04/04/12 23:47 ID:P+98TDA5

てか、普通に食って一週間1000円～1500円で過ごせるわけねーって。
かなり我慢しないと無理だと思う。

814 ：805＆809：04/04/12 23:48 ID:KeXip7Ot

>>810
朝はシリアル(大体150円くらい)
昼は学食(400～600円)
夜は御飯、味噌汁、納豆等、ほうれん草のおひたしとか、メインで一食で日によるけど300円で収まる

815 ：学生さんは名前がない：04/04/12 23:48 ID:KeXip7Ot

>>811
間違いないな

816 ：学生さんは名前がない：04/04/12 23:49 ID:i214WZjs

>>810
朝　食ﾊﾟｿ２枚　30円
昼（学食）　400～500円
夜　ごはんとおかず　自炊か総菜屋　200～500円

こんなもん。たまに贅沢したりするが平均するとこれくらい

817 ：807：04/04/12 23:51 ID:5apvslCu

>>810
ええと、実家からの救援物資がたまにあるからねぇ…。
大体のパターンは
朝①：ご飯、インスタント味噌汁、納豆　朝②：食パン2枚(一斤8枚切、99円)、低脂肪乳(1L99円)
昼：学食のかけうどん150円
夜：ご飯、野菜炒め(ｽｰﾊﾟｰの見切り品半額野菜)
とか

818 ：学生さんは名前がない：04/04/12 23:54 ID:wV1bgnhU

朝はモヤシ炒めかトッピンチョコ
昼は弁当作ってくオムライスか茹でたマカロニみたいなもの
夜はアスパラをチンして食う
C'S CASEでビタミンCを調整

そんな感じの去年一年間
宗教とか関係ないのに肉は食った覚えがない
気づけば－16㎏
死ぬの?俺は死ぬの?

819 ：学生さんは名前がない：04/04/12 23:55 ID:It+mKh8w

自炊だが、米は一日一合。
肉は安い豚肉が多いな。
一日500円くらいのもんよ。
お菓子とかジュースかわなきゃんなもんだろ

820 ：学生さんは名前がない：04/04/12 23:58 ID:RAir2muh

朝　菓子パン（50円）+カフェオレ（50円）
昼　学食（430円）
間　アイス（100円）+ぶどうこんにゃく（100円）
夕　711のサンドイッチ（190円）

これで1日1000円行かないぎりぎりか
間食はしちゃいけないってことだな

あぁ腹減った＿|￣|○

821 ：学生さんは名前がない：04/04/12 23:59 ID:It+mKh8w

卵かけご飯とほうれん草と味噌汁とか、かなりの粗食ならほんとに週１５００円でもなんとか食えるかと。
単純に考えても一日カップめん1個はくえるわけで
まあ、調味料などは買い置きであったとしても、かなりきびしいことは確かだが。
自炊なら飯は2万で十分だろ。月に一回か2回ステーキとか(とはいえスーパーの安物だけど)食っても余裕

822 ：801：04/04/13 00:00 ID:VJHrUrlT

>>814
腹いっぱいになってる？　俺腹いっぱいになるまで食わないと落ち着かなくてさ。
体育会系のサークル入ってるから、家帰ってくるとめちゃ腹減ってドカ食いしちゃうんだ。

>>817
かなり小食じゃないか？　食パン２枚って貧血でぶっ倒れたりしないか？

俺の大学の平均的な自宅外生の一ヶ月の食費は23500円だってさ。みんな結構無理してると思うなぁ。
でも料理できる奴は羨ましい。

823 ：学生さんは名前がない：04/04/13 00:00 ID:p2DyibtP

>>820
自炊すればもうちょっとちゃんとしたもん食べれるのでは？

824 ：学生さんは名前がない：04/04/13 00:01 ID:LW0qlTRn

サンドイッチくらい自分でつくれよ。
倍くらい違うって、手間もたいしたことないし。
カレーとか原価1000円もありゃ余裕で作れて三日は食い続けられるし。
逆に言えばほんとに続くんだけどな、カレーって。
一人暮らしだと・・・・

825 ：学生さんは名前がない：04/04/13 00:01 ID:/jRzc2sm

あ、学食っても「かけそば」140円だよ。
それに教授におごってもらうことも多いし。

826 ：学生さんは名前がない：04/04/13 00:03 ID:jC0yGSz4

>>823
自炊ね。。。
いや、しようしようとは思ってるんだが、帰ってくるのが遅いことが多くてあんまりする気にならない

週2か3ぐらいしか自炊する日がない

827 ：801：04/04/13 00:03 ID:VJHrUrlT

>>818
太りたいならご飯とか麺類とか炭水化物を多めに食った方がいいよ。おかずは少しだけ。
痩せたいなら、その逆。肉とか魚とかいっぱい食って飯抜き。

828 ：学生さんは名前がない：04/04/13 00:03 ID:LW0qlTRn

>>822
食パン二枚でぶったおれる君が異常。
普通は食パン1枚でも上等。

別に悪いことではないんだよ。
体育会系は腹減るだろうし。
でも、君の感覚はかなりずれてるヨ

829 ：学生さんは名前がない：04/04/13 00:05 ID:oYqi86Wl

>>822
腹具合で米の量変えれば大丈夫だと思うけどな
米は結構割安で腹膨れるし
俺は普段はジョギングくらいしか運動して無くて
茶碗1,2杯しか食わんからなんとも言えんが
一合食えば大丈夫だよな？？

830 ：学生さんは名前がない：04/04/13 00:05 ID:p2DyibtP

>>826
824の言うとうり自炊できるときにカレーとか大量に作っておけば？
それならかんりもつんでない？

831 ：学生さんは名前がない：04/04/13 00:05 ID:KYEPNR7s

風呂に浸け置きして洗濯してみたけど仕上がりが洗剤臭い
絞るとき水掻き擦り切れたし体力の消耗を考えたらランドリーのが安いな
すれ違いスマソ

832 ：学生さんは名前がない：04/04/13 00:05 ID:uFYT9NlY

801の今日食べただけの食料あれば自分は3日持つな。
我慢してるわけでなく、あんまりたくさん食えなくなってきた。
自炊で肉も刺身も食って、たまにファミレスで外食しても月2万いかない。

>>826
週2、3だと効率悪いかもね。
自炊できる日にたくさんカレーとかシチューとか作っておけば安く上がるかも。

833 ：学生さんは名前がない：04/04/13 00:06 ID:YX283R5e

あと二週間、２０００円しかないよ・・・

834 ：829：04/04/13 00:07 ID:oYqi86Wl

ID変ってたな俺814な

>>824
作りすぎたｶﾚｰは冷凍保存で間隔あけて食うしかねぇもんな
毎日ｶﾚｰは流石に飽きる

835 ：学生さんは名前がない：04/04/13 00:08 ID:L20MNXd1

一食３合食うんだけど・・・

836 ：学生さんは名前がない：04/04/13 00:08 ID:2rVWFaP5

朝　鶏肉のソテー　野菜ジュース
昼　パン　午後紅茶
間　アイス
夜　カレーリゾット

総額で700円前後かな

837 ：学生さんは名前がない：04/04/13 00:11 ID:WYORXsKC

週に何回か食パン100円の時あるし
魚の切り身3枚で380円とか安売りの時買ってるから
自分は結構食費抑えられてる

838 ：学生さんは名前がない：04/04/13 00:11 ID:oYqi86Wl

>>835
・・・・・・それで脂肪増えないのか。どれだけ運動してるんだよ
1日9合はありえない

839 ：学生さんは名前がない：04/04/13 00:11 ID:uVe+7B4z

俺の友達の三連休は
朝　食わない　昼　食わない　　夜　こんにゃくゼリー
朝　食わない　昼　ビスケット　夜　食わない
朝　ジュース　昼　食わない　　夜　コンビに弁当
こんな感じだった(自慢された)。

840 ：学生さんは名前がない：04/04/13 00:12 ID:jC0yGSz4

>>830 >>832
カレーはよく作るんだけど、飽きちゃったのさ

むしろ昼をいかにして削るかを考えたほうがいいのかも
学食高いんだよな、うちの大学

841 ：学生さんは名前がない：04/04/13 00:13 ID:Cu+NjY1e

>>835
バキュームカーか何かですか？

842 ：学生さんは名前がない：04/04/13 00:14 ID:fN7SdWj7

>>839
そりゃぁひどい

843 ：学生さんは名前がない：04/04/13 00:14 ID:uFYT9NlY

>>840
確かにカレーは飽きるな。
とりあえずご飯だけでも自分で炊いて持ってけばちょっとは違うんじゃない？

844 ：学生さんは名前がない：04/04/13 00:14 ID:2rVWFaP5

>>835
1日３合の間違いだろ

845 ：801：04/04/13 00:15 ID:VJHrUrlT

>>828
ぶっ倒れるっていうか、腹へって力が出ないｗ
俺は一般の大学生から見れば食いすぎかもしれないけど、実際去年の４月と比べて４キロも落ちてるんだよな・・・

>>829
あんまり飯炊かないんだけど一食当たり食うのは２合くらいだと思う。親戚から牛タンが送られてくるから、金が無いときはそれでご飯食ってる。

>>832
確かに、運動していなければ俺くらいの量食ったら肥満になるかもしれん。

846 ：学生さんは名前がない：04/04/13 00:18 ID:LW0qlTRn

>>832
俺もそうなるのかとおもってたが、新歓みたいのでバイキング食ってたら
三人前は食ったとおもう。
自炊はじめてから腹八分目ってところであえてそれ以上食いたくはなくなったのだが
ただだと解るとすげー入るなぁとｗ
まあ、昼飯食いそびれて直行だったせいもあるけど

847 ：学生さんは名前がない：04/04/13 00:19 ID:uFYT9NlY

>>845
自分はサークル入ってないから腹減るって感覚があんまりない。
昼多めに食ったら夜いらなかったり。
801ぐらい食ったら間違いなく太る、ってか食えないな。
まぁ食って運動して、って方が健康そうだな。

848 ：学生さんは名前がない：04/04/13 00:19 ID:jC0yGSz4

>>843
うん
なんか持っていくようにしてみるわ

アドバイスさんくすです

849 ：学生さんは名前がない：04/04/13 00:20 ID:LW0qlTRn

>>839
コンビに弁当ほど割にあわない飯はない
あんなもん買う金ありゃ二食は腹いっぱい食える罠

850 ：801：04/04/13 00:20 ID:VJHrUrlT

>>843
なるほど、大学にご飯持参するか。
俺の大学の学食のご飯のサイズってS・M・L・LLの４タイプに分かれてるんだけど、Sなんか神棚に上げるような小さな小皿にご飯がチョコんと載ってる感じだぞ。
最初見たときに、フザけてるのかと思った。

851 ：学生さんは名前がない：04/04/13 00:23 ID:oYqi86Wl

>>850
LLでラーメンどんぶりくらい？
まぁSはダイエット中の女どもが食うんだろ俺にすら理解できん少なさだが

852 ：学生さんは名前がない：04/04/13 00:25 ID:LW0qlTRn

近所のスーパーはカラアゲ１００ｇ100円前後
コロッケ1個40円で重宝してる。
やはり卵とゴハンの組み合わせが一番やすあがりだな。
栄養あるし。

味噌汁やコンソメなどの汁物は、安上がりで作りおきできて
いろんな野菜ぶちこめるから食生活のバランスもよくなるしお勧め
味噌汁は4日、コンソメは3日は最低もつことを確認してる(卵とか海産物はいれてないけど)
ランチボックスか水筒にいれればまあ、弁当にももってけるし
コンソメは飽きがきたら牛乳を少し加えても美味。

味噌汁はゴハンのお供の定番だからまあ(・∀・)ｲｲ!!だろう

853 ：801：04/04/13 00:25 ID:VJHrUrlT

>>851
いや、そんなには無いよ。Mが普通の茶碗よりも小さくて、Lが俺の家の茶碗のサイズ、LLは頼んだことないからわからん。

854 ：学生さんは名前がない：04/04/13 00:26 ID:uFYT9NlY

>>846
タダの威力はデカいなｗ
2人前くらいなら食えそうだけど、多分次の日胃もたれするｗ

>>850
うちはSMLだ。うちのSは茶碗1杯ぐらいで70円。
801が米に困らない(実家から送ってもらえるとか)なら
容器に詰めたご飯か、おにぎり握って持参すると結構食費浮くと思うよ。

855 ：学生さんは名前がない：04/04/13 00:27 ID:oYqi86Wl

>>853
ありゃ小さいな、それで結構御飯高いんなら米だけでも炊いて持参したほうがいいな

856 ：801：04/04/13 00:28 ID:VJHrUrlT

>>852
大学に弁当持って行ったとしてどこで食べる？　学食だと食いづらくない？

857 ：学生さんは名前がない：04/04/13 00:30 ID:oYqi86Wl

というか、ふと思ったんだが
801は学食で一度にMを二個食べてるのか？

858 ：学生さんは名前がない：04/04/13 00:31 ID:uFYT9NlY

>>852
コンソメは飽きたらトマト缶入れてもｳﾏｰ

>>856
弁当持参してるけど、友達と学食行って食ってるよ。
友達が買ってくる間に場所取りして待ってる。